2 коктейль: Б-52 (коктейль) — Википедия – 9 лучших коктейлей из 2 компонентов

Б-52 (коктейль) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 июля 2019; проверки требуют 2 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 июля 2019; проверки требуют 2 правки.

Б-52
Коктейль «Б-52»
Тип	Слоистый коктейль
Состав	⅓ кофейный ликёр ⅓ сливочный ликёр ⅓ апельсиновый ликёр
Состав по IBA
Варианты приготовления	вместо Grand Marnier: Куантро или Трипл-сек
Способ приготовления	build in glass
Принадлежности для приготовления	стопка коктейльная ложка
Подача	по желанию: поджигают верхний слой (апельсиновый ликёр), опустив соломинку до дна стопки быстро и осторожно выпивают
Цвет	снизу вверх: тёмно-коричневый бежевый оранжевый
Официальный сайт IBA
Медиафайлы на Викискладе

«Б-52» (англ. B-52) — слоистый коктейль (pousse café) из трёх ликёров (кофейный ликёр, сливочный ликёр и крепкий апельсиновый ликёр — трипл-сек, куантро). Классифицируется как дижестив (десертный). Входит в число официальных коктейлей Международной ассоциации барменов (IBA), категория «Напитки новой эры» (англ. New Era Drinks)

[1].

Существует несколько теорий происхождения коктейля «Б-52». Его название связывается с группой The B-52s, с модными в 60-е женскими причёсками, названными в честь бомбардировщика Боинг B-52 «Стратофортресс», или непосредственно с самим бомбардировщиком^[2]. Одна теория утверждает, что коктейль был создан в баре «Alice» в Малибу, другая — что коктейль был создан в баре гостиницы «Banff Springs Hotel» в канадской провинции Альберта в 1977 году, или в ресторане «Keg’s steakhouse» в городе Калгари той же провинции; есть и другие претенденты на изобретение коктейля^[3]. Существует легенда, что коктейль придумали американские лётчики, расквартированные в Италии во время Второй мировой войны.

Ликёры осторожно наливают по порядку так, чтобы слои не смешивались (метод «билд»). Коктейль подаётся в стопке (шот гласс) с коктейльной трубочкой. Верхний слой (Grand Marnier или Куантро) поджигается и коктейль быстро выпивается через трубочку.

[4]^[5]

Способ подачи «Б-52» с горящим апельсиновым ликёром иногда именуется Flaming B-52.

Существует вариант, в котором коктейль смешивают и подают на льду.

Серия вариантов коктейля носит названия, производные от Б-52, и известны как «серия Б-50»:

• С ореховым ликёром Frangelico вместо апельсинового ликёра, такой коктейль называют «Б-51» (B-51).
• С двумя дополнительными слоями — Frangelico и ром Bacardi, такой коктейль называют B-52 with a Full Payload (Б-52 с полной загрузкой).
• С анисовым ликёром самбука вместо сливочного ликёра, такой коктейль называют «Б-53» (B-53). Так же «Б-53» встречается вариация с заменой апельсинового ликера на абсент.
• С миндальным ликёром амарето вместо апельсинового ликёра, такой коктейль называют «Б-54» (B-54).
• С абсентом Xenta Absent вместо апельсинового ликёра, такой коктейль называют «Б-55» (B-55).
• С мятным шнапсом вместо сливочного ликёра, такой коктейль называют «Б-57» (B-57).

• Рэй Фоли. Глава 19. Слоистые коктейли // Рецепты коктейлей для «чайников» = Bartending For Dummies. — М.: «Диалектика», 2007. — С. 416. — ISBN 0-7645-5051-9.

Новогодние коктейли из двух ингредиентов — Wonderzine

Материал подготовила:
Дария Нифонтова

2015-й был непростым, и проводить его хочется не усердствуя — и так намучились за 12 месяцев. Если салаты можно захватить в ближайшей кулинарии, а друзья поймут, если вы явитесь в футболке и джинсах, то еще и пить простые напитки будет совсем обидно — праздник это или нет, в конце концов. Именно для того, чтобы вы не устали еще до боя курантов, а порадовали себя чем-то простым, но интересным, мы и собрали 15 рецептов коктейлей, для которых нужно всего два ингредиента, кроме льда и украшений, а ваших усилий — самый минимум.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

75 мл кока-колы

75 мл красного сухого вина

+ долька лайма для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В высокий стакан влить колу и вино. Смешать, добавить пару кубиков льда. Украсить стакан долькой лайма и немедленно выпить.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

200 мл лагера

200 мл сухого сидра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В пивной бокал влить охлажденный сидр. Положить в бокал ложку, влить по ней лагер в бокал, подавать.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

120 мл грейпфрутового сока

60 мл джина

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В old-fashioned-стакане смешать сок и джин. Добавить пару кубиков льда, подавать.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

мороженое по вкусу (советуем взять ведерко)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В высокий стакан выложить 3–4 ложки мороженого. Залить пивом, дать постоять 5 минут, чтобы мороженое слегка растаяло, подавать.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Засыпать в высокий бокал лед. Медленно залить ликер и эль, наслаждаться жизнью.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

45 мл виски

150 мл 7 UP

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Засыпать в высокий бокал лед. Влить шот виски и добавить весь 7 UP.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

60 мл джина

15 мл вишневого ликера

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешать оба ингредиента со льдом, тщательно перемешать. Влить в коктейльные бокалы, используя ситечко, чтобы убрать лед.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

60 мл черного рома

150 мл имбирного пива

+ долька лайма для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Влить шот рома в высокий стакан со льдом. Залить имбирным пивом и украсить долькой лайма.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

60 мл джина

15 мл сока лайма

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Влить в шейкер джин и сок лайма. Всё оставшееся место в шейкере заполнить льдом, тщательно встряхнуть. Подавать в охлажденных коктейльных бокалах, предварительно процедив, чтобы убрать лед.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

60 мл джина

15 мл трипл-сека

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Заполнить стакан old-fashioned льдом. Влить джин и трипл-сек. Тщательно перемешать и подавать.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

45 мл водки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешать оба ингредиента, добавить лед. Слегка перемешать, подавать без украшений в бокалах old-fashioned.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

20 мл мятного ликера

65 мл бренди

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Cмешать оба ингредиента, перемешать, подавать в коктейльных бокалах.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

60 мл виски

100 мл имбирного эля

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Полностью заполнить высокий стакан льдом, влить виски и эль, перемешать и выпить.

 

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

100 мл апельсинового сока

300 мл бельгийского светлого пива

+ долька лимона для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вылить сок в охлажденный высокий стакан. Добавить пиво, дать пене подняться. Подавать с долькой лимона.

   

ИНГРЕДИЕНТЫ:

45 мл водки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Добавить в коктейльный стакан пару кубиков льда, влить водку и ликер, периодически повторять эту инструкцию в течение вечера. С Новым годом!

 

Фотографии: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 via Shutterstock

Коктейли из двух ингредиентов Праздничные блюда

Для каждого из этих праздничных коктейлей вам нужны лишь 2 ингредиента.

«Хересное торжество»

Налейте в высокий стакан со льдом 60 мл. хереса Амонтильядо; размешайте, чтобы охладить. Долейте 120 мл. газировки со вкусом красного апельсина. Украсьте долькой красного апельсина.

«Стаканчик перед Рождеством»

Налейте в низкий стакан 60 мл. ржаного виски и 15 мл. кофейного ликера; добавьте большой кубик льда и размешайте, чтобы охладить.

«Эта чудесная пряность»

В шейкер, наполненный льдом, налейте 60 мл. рома с пряностями и 120 мл. ананасового сока; встряхните, чтобы охладить. Процедите в низкий стакан со льдом. Украсьте палочкой корицы.

«Непослушные и хорошие»

Налейте в высокий стакан со льдом 30 мл. ликера Аверна; размешайте, чтобы охладить. Долейте 120 мл. вина Просекко. Украсьте твистом из кожуры лайма.

«Игристый сезон»

Налейте в высокий стакан со льдом 60 мл. водки с ароматом апельсина; размешайте, чтобы охладить. Долейте 120 мл. газированного гранатового сока. Украсьте зернами граната.

«Ясная полночь»

В шейкер, наполненный льдом, налейте 60 мл. джина и 15 мл. ликера Фалернум; размешайте, чтобы охладить. Процедите в бокал для мартини. Украсьте ломтиком лайма.

«Звонкий имбирь»

Налейте в низкий стакан со льдом 60 мл. бренди; размешайте, чтобы охладить. Долейте 120 мл. имбирного эля. Украсьте кристаллизованным имбирем.

«Вниз по каминной трубе»

В шейкер, наполненный льдом, налейте по 45 мл. Апероля и мескаля; размешайте, чтобы охладить. Процедите в низкий стакан со льдом. Украсьте твистом из кожуры апельсина.

«Фа-ла-ла Лилле»

Налейте в высокий стакан со льдом 60 мл. аперитива Лилле Розе; размешайте, чтобы охладить. Долейте 120 мл. тоника. Украсьте твистом из кожуры лимона.

«Эльф на полке»

Налейте в высокий стакан со льдом 60 мл. серебряной текилы; размешайте, чтобы охладить. Долейте 120 мл. тоника с бузиной. Украсьте ломтиком розового грейпфрута.

Два коктейля на лето

THE BOOZY WATERMELON LEMONADE 

Лето требует от нас освежающих, жароспасительных лонгов, и мы покорно подчиняемся солнцу и наслаждаемся сезонными напитками! Этот пьянящий лимонад сочетает в себе сочный арбуз, лимонный сок, джин с цитрусовыми нотами и пряный имбирный ликер, и лимонную газированную воду (без сахара!). А домашний розмариновый сироп добавит интересный травяной тон в напиток. 

• 60 мл джина с цитрусовыми нотами 
• 25 мл имбирного ликера 
• 30 мл лимонного сока 
• 15 мл домашнего розмаринового сиропа 
• 3-4 кусочка сочного арбуза 
• несладкая газированная лимонная вода (можно купить или приготовить в сифоне, смешав воду и лимонный сок) 

Приготовление 

• Собери в шейкере все ингредиенты, кроме лимонной газировки 
• Разомни кусочки арбуза мадлером или барной ложкой 
• Смешай и отфильтруй в охлажденный хайбол 
• Добавь лимонную газированную воду и укрась лимоном и веточкой розмарина 

Домашний розмариновый сироп 

• 1 стакан сахара 
• 1 стакан воды 
• 7-8 веточек розмарина 

Готовь как обычный сахарный сироп, но с веточками розмарина в сотейнике. Оставь охлаждаться и настаиваться на 30 минут, после того как весь сахар в сиропе растворился. После процеди и храни в холодильнике. 

 

THE COCONUT AIRMAN 

Test Pilot — это классический тики, который появился еще в 40х благодаря Дону Бичкомберу. Он состоял из двух видов рома, биттера Angostura, Pernod, Cointreau, Falernum и сока лайма. 

Я решил приготовить вариацию, сочетая тропический стиль этого коктейля с другим известным напитком, Paloma.  

• 60 мл белого рома 
• 30 мл апельсинового ликера 
• 15 мл сахарного сиропа 
• 30 мл кокосового молока 
• 30 мл грейпфрутового сока 
• 2 дэша биттера 
• краста из соли 

Приготовление 

• Подготовь красту из соли на бокале хайбол 
• Смешай в шейкере все ингредиенты 
• Сервируй на краш лед, укрась грейпфрутом 

Рецепт Коктейль 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль 2».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	86.3 кКал	1684 кКал	5.1%	5.9%	1951 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	12.9%	905 г
Жиры	2.2 г	56 г	3.9%	4.5%	2545 г
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%	3.9%	2920 г
Органические кислоты	0.9 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	2.3%	5000 г
Вода	79.8 г	2273 г	3.5%	4.1%	2848 г
Зола	0.895 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	23.2 мкг	900 мкг	2.6%	3%	3879 г
Ретинол	0.014 мг	~
бета Каротин	0.035 мг	5 мг	0.7%	0.8%	14286 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	2.3%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.149 мг	1.8 мг	8.3%	9.6%	1208 г
Витамин В4, холин	26.54 мг	500 мг	5.3%	6.1%	1884 г
Витамин В5, пантотеновая	0.214 мг	5 мг	4.3%	5%	2336 г
Витамин В6, пиридоксин	0.151 мг	2 мг	7.6%	8.8%	1325 г
Витамин В9, фолаты	16.469 мкг	400 мкг	4.1%	4.8%	2429 г
Витамин В12, кобаламин	0.498 мкг	3 мкг	16.6%	19.2%	602 г
Витамин C, аскорбиновая	2.44 мг	90 мг	2.7%	3.1%	3689 г
Витамин D, кальциферол	0.024 мкг	10 мкг	0.2%	0.2%	41667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.134 мг	15 мг	0.9%	1%	11194 г
Витамин Н, биотин	4.709 мкг	50 мкг	9.4%	10.9%	1062 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	1.7941 мг	20 мг	9%	10.4%	1115 г
Ниацин	0.298 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	180.47 мг	2500 мг	7.2%	8.3%	1385 г
Кальций, Ca	97.93 мг	1000 мг	9.8%	11.4%	1021 г
Кремний, Si	16.5 мг	30 мг	55%	63.7%	182 г
Магний, Mg	23.04 мг	400 мг	5.8%	6.7%	1736 г
Натрий, Na	44.1 мг	1300 мг	3.4%	3.9%	2948 г
Сера, S	82.69 мг	1000 мг	8.3%	9.6%	1209 г
Фосфор, Ph	107.8 мг	800 мг	13.5%	15.6%	742 г
Хлор, Cl	93.2 мг	2300 мг	4.1%	4.8%	2468 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	43.3 мкг	~
Бор, B	79.7 мкг	~
Ванадий, V	0.45 мкг	~
Железо, Fe	0.268 мг	18 мг	1.5%	1.7%	6716 г
Йод, I	7.08 мкг	150 мкг	4.7%	5.4%	2119 г
Кобальт, Co	1.076 мкг	10 мкг	10.8%	12.5%	929 г
Литий, Li	0.707 мкг	~
Марганец, Mn	0.0627 мг	2 мг	3.1%	3.6%	3190 г
Медь, Cu	40.73 мкг	1000 мкг	4.1%	4.8%	2455 г
Молибден, Mo	5.328 мкг	70 мкг	7.6%	8.8%	1314 г
Никель, Ni	0.857 мкг	~
Олово, Sn	11.18 мкг	~
Рубидий, Rb	13.5 мкг	~
Селен, Se	9.815 мкг	55 мкг	17.8%	20.6%	560 г
Стронций, Sr	13.64 мкг	~
Фтор, F	19.83 мкг	4000 мкг	0.5%	0.6%	20171 г
Хром, Cr	1.61 мкг	50 мкг	3.2%	3.7%	3106 г
Цинк, Zn	0.3355 мг	12 мг	2.8%	3.2%	3577 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.429 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.1 г	max 100 г
Галактоза	0.015 г	~
Лактоза	0.547 г	~
Незаменимые аминокислоты	2.334 г	~
Аргинин*	0.246 г	~
Валин	0.301 г	~
Гистидин*	0.17 г	~
Изолейцин	0.304 г	~
Лейцин	0.562 г	~
Лизин	0.441 г	~
Метионин	0.146 г	~
Метионин + Цистеин	0.176 г	~
Треонин	0.243 г	~
Триптофан	0.055 г	~
Фенилаланин	0.283 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.565 г	~
Заменимые аминокислоты	3.122 г	~
Аланин	0.134 г	~
Аспарагиновая кислота	0.304 г	~
Глицин	0.079 г	~
Глутаминовая кислота	1.003 г	~
Пролин	0.623 г	~
Серин	0.249 г	~
Тирозин	0.283 г	~
Цистеин	0.03 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.91 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.4 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.694 г	min 16.8 г	4.1%	4.8%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.058 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%	0.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	2.4%

Энергетическая ценность Коктейль 2 составляет 86,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Коктейль 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль 2».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	86.1 кКал	1684 кКал	5.1%	5.9%	1956 г
Белки	9.1 г	76 г	12%	13.9%	835 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	1.9%	6222 г
Углеводы	10.4 г	219 г	4.7%	5.5%	2106 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	6.4%	1818 г
Вода	43.6 г	2273 г	1.9%	2.2%	5213 г
Зола	0.349 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6.2 мкг	900 мкг	0.7%	0.8%	14516 г
бета Каротин	0.037 мг	5 мг	0.7%	0.8%	13514 г
Витамин В1, тиамин	0.015 мг	1.5 мг	1%	1.2%	10000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	1.3%	9000 г
Витамин В4, холин	3.03 мг	500 мг	0.6%	0.7%	16502 г
Витамин В5, пантотеновая	0.077 мг	5 мг	1.5%	1.7%	6494 г
Витамин В6, пиридоксин	0.117 мг	2 мг	5.9%	6.9%	1709 г
Витамин В9, фолаты	3.091 мкг	400 мкг	0.8%	0.9%	12941 г
Витамин C, аскорбиновая	7.82 мг	90 мг	8.7%	10.1%	1151 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.455 мг	15 мг	3%	3.5%	3297 г
Витамин Н, биотин	1.236 мкг	50 мкг	2.5%	2.9%	4045 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.2%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.3727 мг	20 мг	1.9%	2.2%	5366 г
Ниацин	0.256 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	119.62 мг	2500 мг	4.8%	5.6%	2090 г
Кальций, Ca	6.25 мг	1000 мг	0.6%	0.7%	16000 г
Кремний, Si	23.8 мг	30 мг	79.3%	92.1%	126 г
Магний, Mg	14.64 мг	400 мг	3.7%	4.3%	2732 г
Натрий, Na	11 мг	1300 мг	0.8%	0.9%	11818 г
Сера, S	3.37 мг	1000 мг	0.3%	0.3%	29674 г
Фосфор, Ph	10.5 мг	800 мг	1.3%	1.5%	7619 г
Хлор, Cl	14.53 мг	2300 мг	0.6%	0.7%	15829 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	5.8 мкг	~
Бор, B	115 мкг	~
Ванадий, V	0.65 мкг	~
Железо, Fe	0.375 мг	18 мг	2.1%	2.4%	4800 г
Йод, I	0.02 мкг	150 мкг			750000 г
Кобальт, Co	0.049 мкг	10 мкг	0.5%	0.6%	20408 г
Литий, Li	1.02 мкг	~
Марганец, Mn	0.0835 мг	2 мг	4.2%	4.9%	2395 г
Медь, Cu	24.11 мкг	1000 мкг	2.4%	2.8%	4148 г
Молибден, Mo	0.835 мкг	70 мкг	1.2%	1.4%	8383 г
Никель, Ni	1.236 мкг	~
Рубидий, Rb	19.5 мкг	~
Селен, Se	0.309 мкг	55 мкг	0.6%	0.7%	17799 г
Стронций, Sr	0.4 мкг	~
Фтор, F	0.68 мкг	4000 мкг			588235 г
Хром, Cr	0.05 мкг	50 мкг	0.1%	0.1%	100000 г
Цинк, Zn	0.0464 мг	12 мг	0.4%	0.5%	25862 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.618 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.4 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Коктейль 2 составляет 86,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт коктейль2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «коктейль2».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	86.3 кКал	1684 кКал	5.1%	5.9%	1951 г
Белки	12.5 г	76 г	16.4%	19%	608 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	1.5%	8000 г
Углеводы	7 г	219 г	3.2%	3.7%	3129 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	2.3%	5000 г
Вода	77.9 г	2273 г	3.4%	3.9%	2918 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	20.5 мкг	900 мкг	2.3%	2.7%	4390 г
Ретинол	0.003 мг	~
бета Каротин	0.083 мг	5 мг	1.7%	2%	6024 г
Витамин В1, тиамин	0.034 мг	1.5 мг	2.3%	2.7%	4412 г
Витамин В2, рибофлавин	0.209 мг	1.8 мг	11.6%	13.4%	861 г
Витамин В4, холин	7.87 мг	500 мг	1.6%	1.9%	6353 г
Витамин В5, пантотеновая	0.25 мг	5 мг	5%	5.8%	2000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.093 мг	2 мг	4.7%	5.4%	2151 г
Витамин В9, фолаты	16.943 мкг	400 мкг	4.2%	4.9%	2361 г
Витамин В12, кобаламин	0.581 мкг	3 мкг	19.4%	22.5%	516 г
Витамин C, аскорбиновая	2.33 мг	90 мг	2.6%	3%	3863 г
Витамин D, кальциферол	0.023 мкг	10 мкг	0.2%	0.2%	43478 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.183 мг	15 мг	1.2%	1.4%	8197 г
Витамин Н, биотин	4.368 мкг	50 мкг	8.7%	10.1%	1145 г
Витамин РР, НЭ	2.4132 мг	20 мг	12.1%	14%	829 г
Ниацин	0.29 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	164.6 мг	2500 мг	6.6%	7.6%	1519 г
Кальций, Ca	108.13 мг	1000 мг	10.8%	12.5%	925 г
Кремний, Si	1.667 мг	30 мг	5.6%	6.5%	1800 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	5.6%	2105 г
Натрий, Na	55.93 мг	1300 мг	4.3%	5%	2324 г
Сера, S	102.73 мг	1000 мг	10.3%	11.9%	973 г
Фосфор, Ph	112 мг	800 мг	14%	16.2%	714 г
Хлор, Cl	93.17 мг	2300 мг	4.1%	4.8%	2469 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	125 мкг	~
Железо, Fe	0.342 мг	18 мг	1.9%	2.2%	5263 г
Йод, I	4.1 мкг	150 мкг	2.7%	3.1%	3659 г
Кобальт, Co	1.043 мкг	10 мкг	10.4%	12.1%	959 г
Литий, Li	0.5 мкг	~
Марганец, Mn	0.033 мг	2 мг	1.7%	2%	6061 г
Медь, Cu	91.87 мкг	1000 мкг	9.2%	10.7%	1088 г
Молибден, Mo	4.633 мкг	70 мкг	6.6%	7.6%	1511 г
Никель, Ni	0.667 мкг	~
Олово, Sn	4.33 мкг	~
Селен, Se	10.667 мкг	55 мкг	19.4%	22.5%	516 г
Стронций, Sr	5.67 мкг	~
Фтор, F	24.33 мкг	4000 мкг	0.6%	0.7%	16441 г
Хром, Cr	3 мкг	50 мкг	6%	7%	1667 г
Цинк, Zn	0.2974 мг	12 мг	2.5%	2.9%	4035 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.407 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.6 г	max 100 г
Галактоза	0.0167 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.3333 г	~
Лактоза	0.6 г	~
Сахароза	1 г	~
Фруктоза	0.25 г	~
Незаменимые аминокислоты	2.5857 г	~
Аргинин*	0.5118 г	~
Валин	0.4002 г	~
Гистидин*	0.2288 г	~
Изолейцин	0.3762 г	~
Лейцин	0.7088 г	~
Лизин	0.6242 г	~
Метионин	0.1665 г	~
Метионин + Цистеин	0.202 г	~
Треонин	0.3177 г	~
Триптофан	0.0618 г	~
Фенилаланин	0.3687 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.6933 г	~
Заменимые аминокислоты	3.4887 г	~
Аланин	0.3835 г	~
Аспарагиновая кислота	0.496 г	~
Глицин	0.7633 г	~
Глутаминовая кислота	1.4405 г	~
Пролин	1.1787 г	~
Серин	0.3673 г	~
Тирозин	0.324 г	~
Цистеин	0.0347 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.33 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность коктейль2 составляет 86,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».