Ценить человека как это: Что значит ценить человека? Как этому научиться? – Значение слова «цени́ть»

Что значит ценить человека? Как этому научиться?

Самосовершенствование 7 марта 2019

Человеческие взаимоотношения всегда вызывали множество дискуссий и споров. Сколько книг прочитано, сколько фильмов снято!.. Но мы продолжаем задавать себе вопросы о том, каким образом можно создать из хрупкой симпатии крепкое чувство. Психологи утверждают: самое важное — ценить любимого человека. Что значит это, и как работает совет в реальной жизни?

Ошибка каждого

Мы часто слышим, что нужно ценить жизнь, время, любимых людей рядом. Однако проблема человечества в том, что, привыкнув к чему-то, мы начинаем воспринимать это, как должное. Особенно это заметно в отношениях, когда мужчина и женщина, еще недавно относящиеся к друг другу с трепетом и любовью, постепенно охладевают. Он уже не видит красоты своей избранницы, она не замечает его доброту. Постепенно перед ними открываются недостатки друг друга, и однажды посещает мысль: «Тот ли это человек, который мне нужен?».

Люди опрометчиво ценят материальные вещи, забывая о том, что прежде всего нужно ценить того, кто рядом. Они бросают друг друга при первой стычке, не понимая, что в будущем снова будут трудности, но уже с другим. И так можно всю жизнь провести в поиске, так и не найдя идеала.

Что значит ценить человека?

Ответить на этот вопрос сложно, но вместе с тем и очень легко. Нам кажется, что мы ценим того, кого любим. Однако не всегда любовь учит ценить. Большинство женщин утверждает, что умение это приходит со временем.

Что значит ценить человека? Все очень просто: любить его таким, какой он есть, не обращая внимания на недостатки, но особенно выделяя достоинства. Уважать его личное пространство, желания и стремления, стараться подбодрить и поддержать. При любой ссоре не прощаться, а всеми силами стараться восстановить отношения. Вот что значит ценить человека.

Можно ли этому научиться?

Коуч Юлия Боровик дает следующий совет, основываясь на личном опыте: подумайте, за что вы цените родного человека и создайте список его достоинств. Например, муж выносит мусор вместо вас или отлично умеет подержать? Он делает вам кофе утром или помогает с ребенком? Все эти моменты очень важны, не стоит игнорировать их. Затем создайте еще один список, говорит Юлия, в котором опишите все его недостатки. Вы поймете, что их намного меньше, чем достоинств.

И применимо это не только к супруге, но и к другим дорогим людям — родным и друзьям. Научиться ценить людей очень непросто, ведь мы эгоисты по натуре и ставим во главу угла свои интересы. Однако научиться ценить родных и близких вполне реально, если почаще напоминать себе о том, что эти люди являются единственной ценностью нашей жизни.

Источник: fb.ru

Как научиться ценить своего спутника жизни

Юлия Боровик Follow Профессиональный коуч, эксперт в сфере личной эффективности, лидерства и влияния, тренер по изменению мышления, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT), главный коуч компании Isaac Pintosevich Systems

28 сентября, 2015

Родилась эта статья из поста в социальных сетях о том, как я проводила домашний семейный эксперимент. Пост получил столько откликов, что захотелось ознакомить с техникой, которую я придумала для придания ценности супружеским отношениям, большее количество людей.

Личный опыт

Случилось это в один прекрасный день, когда я, в очередной раз повздорив с мужем, высказала ему всё, что вертелось на языке в моем эмоционально-обиженном состоянии. После того, как я облегчила свой груз неприятных мыслей, и эмоции отошли на второй план, я задумалась: «Неужто и впрямь у меня такой муж, как я ему рассказывала 10 минут назад?»

И тут меня посетила мысль, что я могу сесть и написать список качеств, за что я ценю своего мужа. Также решила дополнить этот список пунктами, что меня всё-таки в нём не устраивает.

После того, как я села за написание списка: «За что я тебя ценю, и что меня в тебе не устраивает», конечно же, в первую очередь лезли исключительно мысли об «отрицательных» чертах и поступках моего мужа. Из этого я сделала вывод, что людям намного проще всегда описать и прочувствовать, что им не нравится, чем направить своё мышление на то, что им приносит удовольствие.

Итак, я сделала над собой усилия, и написала список из 27 пунктов, за что же я ценю своего супруга. Это были бытовые мелочи, в которых он мне помогал, это были моменты, когда он меня поддерживал, это были приятные сюрпризы, которые он мне делал за 3 года нашей совместной жизни. И, о чудо! Когда я уже начала после этого списка писать следующий «Что меня в тебе не устраивает», он сам собой заметно сократился, и стал сухим изложением буквально 7 пунктов, на которые я попросила своего мужа обратить внимание.

Семейное упражнение

Это упражнение дало мне понимание того, как часто мы не ценим те многочисленные приятные, необходимые действия и поступки наших любимых, которые мы просто уже принимаем, как должное! Мы их перестаем замечать. И это иногда очень нас подводит в отношениях с любимым человеком. Ведь мы постоянно требуем от него ещё больших, лучших и невероятных высот, сами при этом не меняясь! Эгоизм начинает зашкаливать с такой невероятной силой, что мы забываем о самом главном – наш партнёр любит нас, и старается для нас насколько это возможно.

После прочтения мужем этого списка, который я ему написала, у него просто крылья выросли. Он понял, что я ценю множество его действий и поступков, что они для меня важны и ценны! И когда он уже спустился ко второму списку, то он пообещал непременно «что-то делать» в направлении изменений тех качеств, которые меня «не устраивают». Он прямо-таки САМ захотел стать идеальным для меня.

Конечно же, в свою очередь я попросила мужа написать обо мне такой список. Ему он дался гораздо труднее, чем мне. У него был один ответ на всё: «Если я с тобой живу, значит, меня всё устраивает». По правде сказать, у мужчин и претензий всегда гораздо меньше к нам, жёнам. Всё-таки я получила долгожданный список спустя неделю, который стал тяжёлым, кропотливым трудом для моего мужа. Было очень приятно читать те вещи, о которых мужчины чаще молчат, так как для них это само собой разумеющееся. Ведь он со мной живет 🙂

Очень рекомендую это упражнение время от времени делать в каждой семейной паре! Это очень повышает самооценку супругов, привносит понимание ценности партнёра, а также мотивирует на новые подвиги для любимых!

Свой человек — это редкость, которую стоит ценить

Вы заслуживаете того, кто будет гордиться вами. Кто будет готов на весь мир прокричать, как ему повезло, что он встретил вас. Кто будет смотреть на вас восхищенными глазами и заставит вас почувствовать себя особенными. Того, кто никогда не станет осуждать вас за ваши поступки и решения и будет поддерживать вас во всем. Свой человек заставит вас почувствовать значимыми и любимыми. На него вы всегда сможете положиться.

Риск – это очень сложная вещь, но если вы рискуете полюбить, то для вас нет ничего невозможного.

Рискуйте, чтобы встретить того, с кем вы захотите провести всю свою жизнь. И если вы нашли такую родственную душу, не потеряйте её. Храните и дорожите ею. В сегодняшнем мире очень трудно найти человека, который сможет не спать всю ночь, чтобы поговорить с вами, потому что он знает, что нужен вам. Человека, который никогда не устанет выслушивать ваши заботы, проблемы и тревоги. Который всегда найдет способ быть с вами каждый день и делать вашу жизнь радостнее и светлее. Свой человек беспрекословно поддержит вас и поможет, хотя вы об этом не просите.

Ах да, на этом пути всегда будут трудности, и это нормально. Вам просто необходимо найти «своего» человека, который стоит всей той боли и душевных травм, пережитых вами в прошлом. Боритесь, даже если это чертовски сложно. Если вы любите кого-то, сражайтесь за этого человека, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

И если вы найдёте такого человека, который всегда будет прикрывать вам спину и подставлять своё плечо, то вы самый настоящий счастливчик. Свой человек — это огромная ценность. Берегите его.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Если ваш партнер делает эти 12 вещей, значит он «не ваш» человек

Поделитесь постом с друзьями!

Как научиться ценить вещи, которые у нас есть

Почему мы всё время хотим нового

Людям нужно постоянно получать что-то новенькое. Это хорошо известно маркетологам. Лимитированные коллекции одежды и улучшенные модели гаджетов могут не так уж сильно отличаться от предыдущих. Но они, вы же понимаете, новые.

Корни такой любви к неизведанному находятся в нашем мозге. Всякая новизна провоцирует выделение дофамина — нейромедиатора, который является важной частью системы поощрения.

Получая нечто новое, будь то предмет или волнующая информация, мы испытываем приятный гормональный всплеск.

Однако всё со временем приедается. Мы вступаем во владение вещью, привыкаем к новому статусу или ситуации. Их субъективная ценность снижается, и возникает потребность в новых переживаниях.

Древние люди, вероятно, справлялись с этим более успешно, ведь их жизнь была беднее на хлеб и зрелища. Но сегодня вокруг столько соблазнов, возможностей и предложений, что легко попасть в «дофаминовую петлю». Это ситуация, при которой выработка нейромедиатора происходит не от результата, а от самого процесса ^{поиска удовольствия, например, во время бессмысленного интернет-сёрфинга или при импульсивных покупках.}

С человеком происходит примерно то же, что с крысами, которые нажимали на кнопку во время классического эксперимента ^{Джеймса Олдса и Питера Милнера. Кнопка задействовала систему поощрения через электрод в мозге животного, и через какое-то время крыса умирала от истощения, зато в приступе довольства.}

Чтобы сохранить осознанность, нервы и деньги, важно отличать удовольствие от новизны и от самого явления или вещи. Вокруг неизбежно будет оставаться то, что мы ещё не потребили. Однако если гнаться за удовлетворением через новизну, оно никогда не наступит.

Как перевести количество в качество

Джошуа Филдс Мильберн и Райан Никодемус, создатели сайта о «более значимой жизни с меньшим количеством вещей» The Minimalists, рассказывают, что даже высокооплачиваемая работа, машины и постоянные покупки не приносили им удовлетворения. Тогда друзья решили вернуть контроль над жизнью, отказавшись от всего лишнего. Теперь, раздарив и продав чуть ли не все вещи, оба наконец-то чувствуют себя вполне гармонично и счастливо.

Даже если эта история о надоевшей роскоши кажется вам «проблемами первого мира» или вы не готовы жить с двумя-тремя сменами одежды, как поступают самые радикальные минималисты, здоровые отношения с предметами обладания всё равно не будут лишними. Этому способствует перевод количества в качество.

Японский эксперт по уборке Мари Кондо в книге «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей» советует хранить дома только то, что вызывает радость, а от остального избавляться. Оставшиеся вещи и будут теми, которые вы по-настоящему цените и которыми дорожите.

Схожего мнения придерживается автор книги «Искусство жить просто» Доминик Лоро:

Нужно осознавать границы собственных потребностей и знать, чего мы хотим от своей жизни: понимать, какую книгу хотелось бы почитать, какой фильм посмотреть, какие места действительно радуют. Отказаться от избыточного имущества — значит более полно ценить то, что доставляет духовную, эмоциональную и интеллектуальную радость.

Доминик Лоро, сценарист, автор книг

Умеренность в желаниях и способность ценить то, что есть, полезны не только для личного душевного здоровья. Это составляющие философии осознанного потребления, которая помогает поддерживать благоприятную экологическую обстановку, уменьшая перепроизводство.

В последние несколько лет люди стали ^{меньше тратить на одежду и реже посещать большие торговые центры. Сегодня всё больше покупателей во всём мире предпочитают пользоваться небольшим количеством качественных вещей вместо того, чтобы захламлять своё пространство обилием некачественных. Кто-то предпочитает местных производителей, которые создают одежду из натуральных тканей, вместо того чтобы отшивать полиэстровые вещи на фабриках в Индии. А кто-то просто вкладывается в опыт и развлечения.}

Как заново полюбить своё имущество

Сконцентрироваться на малом

Выберите самые важные для вас вещи, временно убрав всё лишнее. Так легче разобраться, нужно это вам на самом деле или нет. Совет относится и к предметам быта, и к одежде, и к нематериальному. Может быть, подписки на музыку в онлайн-сервисах не так уж нужны? Это повод достать с полки виниловые пластинки или вдумчиво послушать музыку, сохранённую на компьютере.

Поиграть в переезд или путешествие

Возможно, вы замечали, что в путешествии куда легче управляться с вещами. Ведь вы берёте только то, что вам действительно нужно и нравится, а одежду подбираете так, чтобы все предметы сочетались друг с другом. Почему не использовать тот же метод постоянно?

Представьте, что приехали в свой город в командировку, и какое-то время пользуйтесь только вещами из «чемодана». Более глобальный метод — запаковать все вещи так, будто вы переезжаете, и распаковывать их по мере необходимости. В обоих случаях то, чем вы в результате будете пользоваться, и окажется самым необходимым.

Рассказывать истории

За предметами, которые нам по-настоящему дороги, и занятиями, которые вызывают стойкие позитивные эмоции, обычно стоят какие-то события или ценности. Скажем, этот шарф вам подарил близкий человек, а сервиз вызывает ощущение домашнего уюта, поэтому вы любите пить из него чай. Когда этот нарратив стирается и утрачивает значимость, эмоциональная привязанность ослабевает. Вещи становятся просто кусками материала, а любимые занятия кажутся бессмысленными.

Чтобы этого не случилось, периодически рассказывайте себе и окружающим о значениях, которые стоят за вещами и практиками. Это можно делать в беседе с друзьями, в подписях к фотографиям или просто у себя в голове.

Перестать сравнивать себя с другими

Это поможет отделить личные потребности от навязанных извне. Действия других не повод заниматься тем же самым. Окружающие находятся в плену таких же дофаминовых ловушек. Даже если знакомые выкладывают в соцсетях какие-то замечательные фотографии, вы не можете знать, испытывают ли они настоящее счастье. Отвечать в таких вопросах можно только за себя.

Впрочем, запечатлеть свой дом, вещи и ежедневные занятия, а потом выложить в Сеть — отличный способ собрать комплименты и повысить за счёт этого ценность имеющегося. Хотя, конечно, самое полезное в такой практике — самому взглянуть на свою жизнь с новой стороны и понять, что вы, в общем-то, неплохо проводите время.

Итог

Полностью отказаться от всего нового — не лучший путь, ведь это останавливает развитие. Чтобы избежать застоя, время от времени что-то нужно менять. Однако навязчивая погоня за новыми позитивными переживаниями снижает их остроту.

Читайте также 🧐

за что можно ценить человека???

ценить человека, я считаю, нужно за то, что он ЧЕЛОВЕК. А каждый из нас имеет право на ошибку.

За преданность, уважение, любовь!

ценить… за вовремя оказанную поддержку, хорошее слово, преданную дружбу… а слабости можно и простить, если это настоящий ЧЕЛОВЕК…

За правдивость, как бы не звучал. Честность, порядочность, такт и принципиальность. За умение уважать старших и оказывать почесть младшим. За умение слушать окружающих и правильно поставленную речь. За патриотизм и верность.

Как себя ценить (и заставить ценить себя других)

Качество жизни, удовлетворённость ею и успешность определяются тем, как человек относится к самому себе и насколько он себя любит. В некоторых случаях, чем больше чувства любви к себе, тем больше будет побед и достижений. А победы могут быть громкие, грандиозные! Но главное тут – не переусердствовать и не оказаться захваченным нарциссизмом.

Основа для счастья

Некоторые психологи утверждают, что самоуважение – это ничто иное, как основа для счастья. Счастливый человек, который себя уважает, не будет подвергать сомнению качества своей личности, а наоборот – он примет её без лишних осуждений и признает все достоинства.

Любовь к себе придаёт уверенности, а уверенный в себе человек будет преуспевать на учёбе, в работе, общении с друзьями, личной жизни. Люди же, которые себя не ценят и не уважают, страдают от неуверенности в себе и комплексов неполноценности. Построить с таким человек нормальное общение, а тем более отношения, достаточно трудно.

Как же полюбить себя?

Абсолютно каждый должен сделать это. Да, некоторые путают это с чувством самовлюбленности и эгоизмом, но любить себя – это верить в свои силы. Чтобы полюбить себя в полной мере, было бы неплохо развить в себе какой-нибудь талант, улучшить навыки, самореализоваться.

Но самое главное – примите для начала себя таким, какой Вы есть. Не важно, что на боках есть что-то лишнее, или же у Вас проблемная кожа. Вы – это Вы. И поверьте, второго такого на Земле уже не будет. Боритесь со своими недостатками и помните – всегда приходится чем-то жертвовать.

А другие будут Вас ценить?

За Вами потянутся только тогда, когда Вы сами сможете себя полюбить. Любят и уважают как правило уверенных в себе людей, которые не постесняются что-то сказать, где-то сделать хороший поступок. Так что самый лучший совет на тему «что сделать, чтобы вас ценили» – просто полюбите себя.

Не забывайте и о саморазвитии. Если Вам нравится творчество – творите! Чем больше необычного Вы сможете показать, сделать, тем больше Вы сможете заинтересовать других, тем самым вызывая у них уважение, восхищение и любовь.

Советы и упражнения

1. Создайте список дел на год вперед. Распишите в нём свои цели, задачи и добивайтесь их. После того как Вы их добьётесь, у Вас появятся основания полюбить себя. Чем не заслуга и не повод?
2. Повышайте самооценку. Самооценка может определить Ваши способности, поступки и значимость в обществе. Но не переусердствуйте с этим и не повышайте её за счёт других.
3. Развивайтесь. Успеха сможет добиться тот человек, который будет работать над собой, анализировать свои действия и поступки, а также делать правильные выводы.
4. Попробуйте найти свои сильные стороны. Это станет Вашей опорой и поддержкой, когда что-то не будет получаться. Да и человек, знающий свои достоинства, будет использовать их по назначению.
5. Больше практики! Если ничего не делать, то и к успеху придти не получится. Начинайте с хороших и добрых поступков!
6. Найдите своё хобби. Если помимо работы Вы будете развиваться в чём-то ещё, то Вас могут начать ценить ещё сильнее. К тому же, занимаясь любимым делом, Вы и настроение себе повысите, и желание получите всё больше развиваться и стремиться к победам!

Изображение в шапке – Camille Orgel, Unsplash.

Как научиться ценить то что имеешь: практики и советы

Друзья, приветствую вас! Сегодня хочу разобраться с философским вопросом, как научиться ценить то что имеешь – оказывается это совсем непросто. На эту мысль меня натолкнула заурядная ситуация, свидетельницей (или даже соучастницей) которой я стала, находясь в гостях у знакомых.

Мы мирно сидели за праздничным столом ровно до тех пор, пока виновник торжества – ребенок среднего школьного возраста, не потребовал от родителей дать обещание, внимание: «при всех»! приобрести новый, супер навороченный, соответственно, дорогущий гаджет последней модели.

Поскольку «старый» мультифункциональный телефон престижной фирмы был куплен чаду менее полугода назад, мама, узнав цену новой игрушки, слегка изменилась в лице. Присутствующие взрослые тут же среагировали и принялись «спасать» положение, акцентируя недостатки и нерентабельность покупки.

Ребенок не сдавался, в качестве аргумента в пользу девайса стал шумно спорить, ныть и жаловаться, что уже у многих его одноклассников уже есть такие модели и даже лучше. На что самый старший из членов семьи моих друзей тихонько прокомментировал ситуацию: «зависть это, чем старый-то не устраивает? у некоторых детей никаких нет».

Вышедшую из контроля ситуацию «спас» папа, он прекратил выяснение отношений «на людях», пригрозив сынишке отобрать в воспитательных целях телефон на недельку-другую, а то и вовсе на месяц. Родитель достаточно убедительно произнес назидательный спич, цитируя пословицы и поговорки на тему того, что нужно ценить то, что имеешь, чтобы потом, лишившись чего-либо случайно или по глупости, не сожалеть и не плакать.

Скандал прекратился, но особой радости на лице ребенка, перед которым замаячила перспектива остаться без гаджета, не наблюдалось.

Благодарность

Благодарность за все хорошее и не очень – хорошая практика, которая заставляет осматриваться по сторонам и замечать все прекрасное вокруг нас, помогает легче проживать выпавшие на нашу долю трудности и испытания, меняться к лучшему, идти вперед, радоваться жизни, просто быть счастливым.

Представьте себе отец дарит ребенку машину на пульте, а ребенок говорит, зачем мне эта машинка, я хочу телефон. Отец копит деньги на телефон, покупает и дарит сыну, тот говорит: да это же старинная модель, я хочу новый Iphon. Отец расстроен и думает, лучше бы я не дарил ничего и решает целый год ничего не покупать сыну. Никому не хочется дарить подарки тому, кто не ценит их, кто не рад им.

А как вы относитесь к подаркам Вселенной, рады ли вы, благодарны ли? Или нужно завести козла, чтобы оценить то, что имеешь.

Я уже рассказывала историю миллионера, который уходит в путешествие на месяц  без денег и вещей. Живет, путешествует таким образом, можно сказать, как бомж целый месяц. Зачем? Ведь все люди так мечтают о богатстве и думают: вот бы мне стать миллионером и тогда я буду счастлив. Получив деньги, люди сначала насыщаются всеми благами, а потом приходят опять к тому же: еда не достаточно вкусная, девушки не достаточно красивые. Этот миллионер, скорее всего живя в комфорте и изобилии также пресытился всем . Чтобы почувствовать вновь радость комфорта, тепла, еды он лишает себя этого на время. Так, вернувшись домой, он сможет оценить все блага, вновь радоваться им, поблагодарить за них.

Блаженны те, кто ощущает голод и жажду по праведности, потому что они насытятся.

Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость?

Как-то так получилось, что люди стараются получить (иногда отхватить) от жизни по максимуму. В целом, полная реализация своего творческого, душевного, профессионального потенциала – это прекрасно и правильно, если только речь не идет о перекосах. В первую очередь это касается материальных благ.

Всем нам известно изречение: «чем больше мы имеем, тем большего хочется». Многие люди страдают, попадая в зависимость от накопительства неважно чего (денег, одежды, сброшенных килограммов, недвижимости, количества поездок на курорт и прочих плюшек).

Да, именно страдают, испытывая недовольство, раздражение и жалость по причине недозаработанных или недополученных благ. Еще хуже – печаль о том, что у кого-то этого добра больше ,чем у них. Согласитесь угнаться за всеми, догнать и перегнать – это заведомо невыполнимая задача, такие состязания изматывают, негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, повергают в нервозное состояние зависти, неудовлетворенности и недовольства собой.

На самом деле быть счастливым можно и не обладая сверкающим Роллс-Ройсом, свободные от предрассудков и комплексов люди умеют радоваться куда более простым и доступным вещам. Вот только некоторые индивиды «теряют» это врожденное умение в рутине буден или, наоборот, в лучах славы и успеха.

Можно ли научиться ценить то, что имеешь заново?

Мы часто мы часто не ценим привычные для нас вещи, кстати, которые для других могут быть пределом мечтаний. Каким же ощутимым и ошеломляющим бывает дискомфорт, когда теряем что-то, что воспринималось как данность, например, здоровье, а может быть, близкий человек, который должен был быть всегда рядом. Зачастую именно такие серьезные потери заставляют людей кардинально изменить свое отношение к тому, что мы имеем. Однако не обязательно дожидаться форсмажора, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни.

Избавляемся от балласта

Нужно быть готовым к тому, что в процессе перестройки придется избавиться от некоего жизненного багажа, я бы сказала балласта:

• зависти,
• неуверенности в своих силах,
• комплексов,
• апатии и безразличия.

С чего начать?

Психологи советуют для начала здраво и беспристрастно проанализировать свое реальное положение. Не исключено, что некоторые люди действительно пребывают в бедственных обстоятельствах, в таком случае тоже не стоит терять оптимизма и вкуса жизни – просто нужно разработать оптимальную программу достижения успеха.

Любопытно, что для большинства граждан оказывается проще определить свои блага и преимущества, производя сравнительный анализ с другими людьми. Как правило, это персоны, на которых мы равняемся, или те, которым мы тихо по белому или откровенно завидуем. В данном случае следует признать присутствие зависти – это первый шаг к избавлению от негативного чувства, порождающего обиду, страх, тревогу, злость и провокацию безрассудных поступков.

Избавляемся от зависти

Мини-тренинг по избавлению от разрушительной и саморазрушающей зависти

1. Определите объект зависти. Разберитесь в себе, чтобы понять, почему, по каким причинам этот объект недосягаем для вас. Возможно, не все так грустно, нужно лишь приложить некоторые усилия?
2. Избавьтесь от вредной привычки сравнивать себя с окружающими – пустая затея. У каждого человека на этой планете своя миссия, определили свою? Вот ей и следуйте, свободно и независимо от оценок окружающих, мнение которых никто не спрашивает
3.  Повышайте самооценку, отделайтесь от ярлыка «неудачник». Ищите себя! Откажитесь от бесполезных и бесперспективных занятий, сконцентрируйтесь на том, что у вас получается лучше всего – так проще добиться успеха, а заодно и времени не останется отслеживать чужие достижения.

Сравниваем с собой год назад

Вспомните каким вы были год назад, 3 года назад, что происходило в вашей жизни. Каким вы стали сейчас, как изменилось ваше мировоззрение, что вы приобрели хорошего, с чем расстались плохим, чему научились, вырос ли ваш уровень жизни.

Идея в том, чтобы не сравнивать себя с кем-то другим, а сравнивать себя с собой прошлым. Таким образом, вы получите дозу дофамина, соответственно интерес и мотивацию развиваться дальше.

Составьте список

Однажды, положив перед собой чистый лист, планируя записать список того, чем вы дорожите в этой жизни, подумайте, попадают ли в него такие пункты, как улыбка родного человека, ваш веселый нрав, умение радоваться пению птиц, ласковый ветерок с ароматами моря, ваша добродетель, запах теплой подушки, где только что спал ваш ребенок?

Также стоит поразмыслить о том, что все относительно, потому имеет смысл сразу же разделить лист по вертикали напополам, оставив место для записи своих достижений, которые могут быть объектом мечтаний других людей. Ведь если честно, мы склонны «прибеднятся», обладая истинным богатством, за которое должны быть благодарны окружающим людям и Вселенной.

Дорогие друзья! Не унывайте, умейте быть счастливыми, цените человека, который сейчас с вами рядом, не гонитесь за тем, что догнать невозможно. Научитесь дорожить тем, что у вас есть – а это немало, ведь никогда не знаешь, где найдешь и потеряешь.

Вот, начали с народной мудрости, поговоркой и закончили, что доказывает силу разума и опыта многих поколений, облеченного в простые послания. На этом разрешите откланяться, надеюсь, моя статья заставит вас взглянуть на некоторые вещи по-иному. До новых встреч.