Что делать когда ссорятся родители: Need Help: Что делать, если родители ссорятся?

Родители постоянно ссорятся: не могу больше это терпеть

27.11.2020

---

«Хочется спрятаться, исчезнуть, лишь бы этого не слышать. Я постоянно ищу повод сбежать из дома, чтобы не быть свидетелем родительских ссор с криками, упреками и оскорблениями. Уже нет сил терпеть. Помогите».

Так пятнадцатилетняя Настя (имя изменено) живет уже целый год. И причина тому – постоянные ссоры между родителями.

Конфликты случаются в каждой семье, но иногда кризис затягивается — ссоры и споры становятся постоянным способом выяснения отношений, и тогда очень тяжело находиться в подобной обстановке. Возрастает тревога, появляются различные страхи, пропадает ощущение безопасности.

Психологи Детского телефона доверия 8-800-2000-122 подготовили несколько рекомендаций о том, как себя поддержать и обезопасить от негативных переживаний.

Что делать, если родители ссорятся

1. Не вмешиваться в ссору. Если вы в момент конфликта находитесь дома, найдите предлог, чтобы выйти. Например, можно вынести мусор, сходить в магазин. Если недалеко от вас живут родственники или друзья, позвоните и узнайте, есть ли возможность прийти к ним в гости. Ваша задача — отстраниться от эпицентра конфликта, защитить себя от негатива. Если возможности выйти из дома нет, уйдите к себе в комнату, закройте дверь, послушайте музыку в наушниках и займитесь каким-нибудь делом, которое поможет быстро переключить внимание.

2. Сохранять нейтралитет. Не занимайте позицию одного из родителей — это еще больше испортит отношения между ними. Четко дайте понять родителям, что не будете участвовать в их ссоре и кого-то поддерживать.

3. Поговорить с родителями. Только дождитесь подходящего момента. Сразу после инцидента делать этого не стоит, так как мама и папа не смогут адекватно воспринять ваши слова. Не обвиняйте родителей в том, что из-за них вам страшно и тревожно, а через технику «Я-сообщений» донесите, что вам тяжело видеть ссоры любимых людей. Скажите, что будете благодарны, если они будут выяснять отношения без вас. Открыто скажите, что вам дискомфортно находиться дома, и вы не чувствуете себя в безопасности. Не стоит угрожать побегом — это создаст еще большее напряжение в семье.

4. Обратиться за поддержкой. Ссоры родителей могут быть разрушительными, поэтому нельзя сбрасывать со счетов помощь родственников и друзей, которым доверяете. Если того потребует ситуация, обратитесь и за профессиональной поддержкой. Например, можно пойти к школьному психологу либо позвонить на Детский телефон доверия.

Как можно помочь родителям

Чтобы помочь родителям, нужно знать причины затянувшегося конфликта либо применить универсальные методы.

• К ссорам часто приводит банальная усталость. Взрослым приходится решать множество проблем, и порой возникают моменты, когда становится тяжело справляться со всеми задачами. Появляется раздражительность, капризность, неудовлетворенность происходящим. В таком состоянии достаточно легко сорваться на близком человеке, нагрубить, не оказать поддержку.

Постарайтесь помогать родителям в быту, давайте им возможность отдохнуть и отвлечься.

• Между близкими людьми могут возникать ссоры из-за разницы в привычках, отношении к бытовым мелочам, домашним обязанностям. Например, для одного из родителей важно, чтобы все вещи стояли на своих местах, а другому комфортно в творческом беспорядке. Через ссоры родители узнают потребности друг друга, о которых раньше не знали, устанавливают новые правила в семье, обозначают свои границы.

Предложите родителям погулять всем вместе или купите им билеты в кино — это даст возможность на какое-то время позабыть о неурядицах. И проблемы покажутся не такими серьезными, когда у тебя хорошее настроение!

Если вы видите, что родители не могут сами разрешить конфликт, что ссоры становятся чаще,

попробуйте «подбросить» им идею обратиться за помощью к семейному психологу. Например, оставьте на столе статью о семейных конфликтах или визитку центра, где консультируют семейные пары. Так, не давая советы и не вмешиваясь напрямую в конфликт родителей, вы сможете показать им возможный способ решения проблемы.

О том, куда обратиться за психологической помощью в вашем городе, вы можете узнать, позвонив на Детский телефон доверия.

фото medaboutmе

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Как ссоры родителей влияют на здоровье детей

2 апреля 2018

Автор фото, Getty Images

Нет ничего страшного в том, что родители иногда спорят друг с другом, однако то, как они это делают, по-разному воздействует на детей. Как следует вести себя родителям и опекунам, чтобы сократить наносимый ссорами урон детскому здоровью?

То, что происходит дома, действительно оказывает долгосрочное воздействие на развитие ребенка и его психическое здоровье. И тут важны не только взаимоотношения между ребенком и родителем.

То, как родители общаются друг с другом, также играет важную роль в благополучии ребенка и может повлиять на все сферы его жизни — от душевного здоровья до успехов в учебе и выстраивания будущих отношений.

Домашние перепалки могут и не оказать влияния на ребенка, но если родители часто кричат и злятся друг на друга, отдаляются друг от друга и перестают разговаривать, то у ребенка могут возникнуть проблемы.

Проведенные в Британии и других странах многолетние исследования, основанные на длительных наблюдениях за поведением детей в семье и во время взросления, показывают, что уже в возрасте шести месяцев у детей во время домашней конфликтной ситуации может учащаться сердцебиение и вырабатываться гормон стресса кортизол.

Автор фото, PA

Подпись к фото,

Конфликты в семье влияют и на обучение ребенка

У детей разных возрастов могут проявляться признаки нарушения развития головного мозга, расстройство сна, беспокойство, депрессия, поведенческие и другие серьезные проблемы как результат проживания в условиях глубинного или хронического семейного конфликта.

Схожие проблемы наблюдаются и у детей, которые живут в обстановке периодически вспыхивающего, но менее выраженного конфликта между родителями, тогда как у тех детей, чьи родители могут договариваться между собой и решать спорные вопросы, таких проявлений меньше или нет совсем.

Природа или воспитание?

Однако семейные ссоры воздействуют на детей по-разному.

К примеру, всегда считалось, что развод или решение родителей жить раздельно особенно пагубно воздействуют на большинство детей.

Однако теперь психологи считают, что в некоторых случаях детям вредят именно ссоры, которые происходят между родителями до, во время и после развода, а не их непосредственное расставание.

Также ранее считалось, что в том, как ребенок реагирует на конфликт, ключевую роль играет наследственность.

И это правда, что природный фактор — главный в том, что касается детского психического здоровья; наследственность играет существенную роль в возникновении таких ответных реакций, как беспокойство, депрессия и психоз.

Автор фото, Getty Images

Однако домашняя обстановка и воспитание также имеют очень большое значение.

Детские психологи все больше склонны полагать, что врожденная предрасположенность к психическим заболеваниям может усугубиться — или, напротив, улучшиться — в зависимости от обстановки в семье.

И здесь качество отношений между родителями играет центральную роль — вне зависимости от того, живут они вместе или раздельно, и связаны ли с детьми узами кровного родства.

Ссоры из-за детей

Что все это значит для родителей?

Во-первых, важно понимать, что совершенно нормально, когда родители или опекуны спорят или выражают несогласие друг с другом.

Однако если родители ссорятся часто, если это происходит в резкой форме и конфликт не разрешается быстро, то тогда это сказывается на детях.

И даже в большей степени, если ссора происходит из-за детей, поскольку тогда дети винят себя или начинают чувствовать ответственность за ссору родителей.

Негативное воздействие может проявляться в виде расстройства сна и нарушений умственного развития у младенцев; беспокойства и поведенческих проблем у младших школьников; депрессии, трудностей с учебой и других серьезных расстройств, например, таких, как членовредительство у старших школьников и подростков.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Часто дети из-за ссор родителей испытывают трудности в общении с другими детьми

Давно известно, что наибольший вред детям наносит домашнее насилие, однако теперь ученые пришли к выводу, что родителям даже необязательно проявлять агрессию или гнев в адрес друг друга, чтобы урон их детям все равно был нанесен.

Эмоциональное, поведенческое и социальное развитие детей страдает и тогда, когда родители замыкаются в себе и проявляют мало душевного тепла по отношению друг к другу.

Но это еще не все.

Плохие отношения между родителями не только отражаются на детях, но — как показывают исследования — негативный опыт может передаваться дальше, другим поколениям.

Этот цикл необходимо прервать, если мы хотим, чтобы у наших детей и последующих поколений была нормальная, счастливая жизнь, отмечают ученые.

Споры «украдкой»

Существуют факторы, которые могут снизить наносимый семейными ссорами урон детскому здоровью.

Исследования показывают, что примерно с двухлетнего возраста — а возможно, и раньше — дети начинают пристально наблюдать за поведением своих родителей.

Они часто замечают назревающий конфликт, даже когда их родители думают, что их дети ничего не слышат и не видят, поскольку ругаются «тихо».

Тут важно то, как дети расшифровывают для себя и понимают причины ссоры и те последствия, к которым она потенциально может привести.

Опираясь на свой прежний опыт, дети размышляют о том, разовьется ли очередная ссора в затяжной конфликт, участниками которого, возможно, будут и они сами, или же это может представлять угрозу для семейной стабильности — что может особенно беспокоить некоторых детей.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Мальчики и девочки по-разному реагируют на семейные конфликты

Также дети могут беспокоиться о том, не ухудшатся ли от этого их собственные отношения с родителями.

Исследования также показывают, что мальчики и девочки могут по-разному реагировать на семейные конфликты: у девочек в результате могут появиться эмоциональные проблемы, а у мальчиков — поведенческие.

Зачастую меры, принимаемые для улучшения эмоционального состояния детей, включают в себя помощь непосредственно самим детям и только опосредованно — воспитательному процессу в семье.

Однако поддержка родителей и их взаимоотношений может оказаться для детей самой необходимой и важной в краткосрочной перспективе, а в долгосрочной — лучше подготовит их к здоровым отношениям в их личной жизни.

Для нормального долгосрочного развития ребенку очень важно получать поддержку от кого-то из близких: родителей, братьев и сестер, друзей и других взрослых — например, учителей. То, что происходит в семье, может существенно влиять на эти отношения как в лучшую, так и в худшую сторону.

Для родителей ествественно беспокоиться о том, как их споры могут повлиять на детей. Спорить — это нормально, и дети очень хорошо реагируют, когда родители объясняют, в чем была причина разногласий.

На самом деле, дети могут получить важный урок, когда родители благополучно разрешают свою словесную перепалку. Это может научить их лучше управлять собственными эмоциями и отношениями за пределами семьи.

Помочь родителям понять, как их взаимоотношения влияют на развитие их детей, значит создать основу для их крепкого здоровья сегодня и здоровых семей в будущем.

Этот материал подготовлен по заказу Би-би-си при участии профессора Гордона Харольда, ведущего психолога и директора научно-исследовательского и практического центра по усыновлению им. Эндрю и Вирджнии Радд при Университете Сассекса.

Харольд — автор недавно опубликованного комплексного анализа по этой проблеме в журнале по детской психологии и психиатрии The Journal of Child Psychology and Psychiatry.

Что делать, если родители ссорятся?

 

               

                 Ссора – это эмоциональная разрядка. Не одна семья не может жить без них. Это наша жизнь. По крайней мере, так говорят психологи. Но действительно ли это так хорошо? Ведь, когда ссорятся родители, то, непременно, страдают дети. Взрослые никак не хотят понять, что каждая их ссора не проходит бесследно для психики их ребенка.

                Давай попробуем разобраться, почему тебе не нравится, когда родители ссорятся. А все очень просто. Дело в том, что когда ты чувствуешь нестабильность в отношениях взрослых, ты начинаешь нервничать и теряешь чувство безопасности. Возможно, даже испытываешь чувство страха, злости и обиды. Но это твои переживания, и, к сожалению, родителям это не интересно.

                Как бы печально это не звучало, но тебе придется самой решать эту проблему. Да, ты можешь дать родителям почитать литературу о пагубном влиянии ссор, можешь прочитать им лекцию, можешь сказать прямо о своих переживаниях, но…….. Но без психолога вы не разберетесь.

              Что же тогда делать? Самое главное –

не вмешиваться, даже тогда, когда тебя пытаются втянуть в конфликт.  Это их отношения, разберутся сами. Чтобы не травмировать свою психику просто скажи: «Вы мои родители, я вас очень люблю, но принимать чью-то позицию категорически отказываюсь. Разбирайтесь сами». И уйди! Лучше, если уйдешь гулять или пойдешь к подруге.

Читай также: «у меня нет друзей, что делать?»

                Никогда не паникуй и не сгущай краски. Да, твои родители ссорятся, но это еще совсем не значит, что они разведутся или станут тебя меньше любить. Не накручивай себя! Все хорошо, поверь.

                И не нужно себя жалеть! Как бы это грубо не звучало, но ты должна понимать, что жизнь не идеальна. Ты ведь не тепличное растение, которое всего боится? Поверь, такого рода стресс тебе необходим для закалки твоего характера. Воспринимай это как знакомство с разными стилями поведения. Старайся не распространяться о ссоре в школе. Согласись, такие вещи должны держаться в секрете.

                Но, бывает и так, когда родители ссорятся уж очень часто. Тогда следует вмешаться. Простые разговоры ничего не изменят, здесь придется хорошо постараться. Попробуй тайком записать ссору родителей на камеру, а потом показать им. Очень эффективный метод! Можно попробывать примирить родителей за романтическим ужином. Ты ведь уже взрослая, и сможешь приготовить ужин, зажечь свечи и найти себе занятие на вечер. Можешь даже с утра подложить родителям приглашение на «домашнее свидание». Если ты более романтичная натура, то можешь и вовсе устроить вечер воспоминаний. Накрой красиво стол, подбери необходимые фотографии, купи шампанское или вино и заставь родителей вспомнить все прекрасные моменты их совместной жизни. Знаешь, иногда это здорово помогает. Конечно, тебе никто не запрещает и просто поговорить с родителями. Подойди и скажи: «Я вижу, что  у вас сейчас трудный период в жизни, чем я могу вам помочь?» Эта фраза заставит родителей задуматься о своем поведении и заставит гордиться такой доченькой, как ты.

                Конечно, не исключено, что твои родители ссорятся постоянно только потому, что устали друг от друга, устали от проблем, от недопонимания. В такой напряженной атмосфере сложно становится жить не только детям. Если у тебя такая ситуация, то тогда нужно бить тревогу и искать помощь со стороны. Обратись за помощью к бабушкам и дедушкам, к семейному психологу. Попытайся убедить родителей взять отпуск и хорошо отдохнуть.

 

                Гораздо сложнее, когда во время ссоры применяется еще и физическая сила. Что тебе делать? Наверное, самым правильным будет просто уйти. Нет возможности уйти с квартиры, то уйди в свою комнату, включи музыку и просто не слушай. Насилие в семье – это очень серьезная проблема, которую ты не сможешь никак решить. Единственное, что ты сможешь сделать, так это открыто поговорить с родителями и открыть свои чувства. А если честно, то постарайся убедить маму обратиться за помощью со стороны. Насилие в семье терпеть нельзя!!!!!!! И прощать нельзя!

                А самое главное это то, что ты должна помогать своим родителям в домашних делах, должна стараться меньше создавать им проблем, хорошо учиться, должна постараться стать не просто хорошим и послушным ребенком, но и другом. Хорошая семья – это дружная семья. Не забывай об этом!  

Читай также: «Как улучшить успеваемость в школе»

Мне 14. Родители на грани развода. Как не сойти с ума?

В редакцию журнала «Фома» пришел вопрос от подростка:

«Меня зовут Валерия, мне 14 лет. Мои родители часто ссорятся из-за того, что папа постоянно психует по пустякам и просто так орет на маму. Мама говорит, что ей надоело такое хамство и если так дальше будет продолжаться, то будет развод. Я часто задаюсь этими вопросами: а обо мне кто-нибудь подумал? А если будет развод, где папа будет жить? И плюс еще что у меня тетя даун, а мой папа ее сволочью называет, потому что она сутками не выходит из туалета, это тоже причина ссоры. У меня не самая критичная ситуация, но все-таки надо что-то предпринять. Подскажите, что мне делать?»

 

Отвечает Глеб Слобин, семейный психолог

Валерия, здравствуй!

К сожалению, я не знаю всех деталей этой непростой ситуации. То, что я проговорю сейчас, — это некоторые общие принципы поведения в конфликтной, «предразводной» ситуации для детей и их родителей. Насколько эти советы применимы к проблеме, ты решишь сама.

Во-первых, пойми, что этот конфликт — проблема родителей. Им надо самим разрешить его, понять, что является причиной, предметом ссоры — усталость и раздражение или больная тетя… Ребенку не нужно встревать в тот момент, когда родители выясняют отношения: вызывать огонь на себя, закатывать истерики или ставить ультиматумы.

Во-вторых, тебе обязательно следует уяснить: ты ни в чем не виновата. Возможно, родители могут временами вовлекать тебя в свой спор, делать невольным его участником. Не поддавайся, не включайся в него, ведь они ссорятся не из-за тебя.

В-третьих, не пытайся принести себя в жертву, чтобы спасти семью. Как показывает моя практика, дети в похожих ситуациях могут совершать необдуманные поступки: кто-то сбегает из дома, кто-то притворяется больным или перестает учиться — им кажется, что это сплотит семью. Они думают, что, если переключить внимание родителей на себя, конфликт уйдет на второй план, незаметно исчезнет, родители помирятся. Но на деле ничего не изменится, ведь причина ссоры родителей останется неразрешенной.

Такое поведение не будет продуктивным, при этом ты можешь сильно себе навредить. Необдуманные, радикальные меры могут привести к тяжелым последствиям не только для тебя, но и для твоих родителей. Они и так находятся в стрессовом состоянии, а этим ситуация только усугубится.

Обговорив, что делать не надо, в целом я могу посоветовать следующее: постарайся сохранить себя. Если ты волнуешься за родителей, хочешь им помочь, начни с себя. Когда в семье всё находится на грани, важно, чтобы хотя бы кто-то не был включен в это состояние общей истерии. Ты будешь примером альтернативного поведения: сможешь сохранить спокойствие и тем самым отчасти разрядить обстановку. Так, позаботившись о себе, ты позаботишься и о родителях.

Главное, чем ты можешь помочь: продолжать делать то, что должна. У тебя есть свои обязательства, ответственность перед собой и перед родителями: помощь по дому, учеба в школе, поддержание отношений с каждым из родителей… Для родителей очень важно чувствовать, что в их напряженной семейной жизни есть островок порядка и спокойствия.

Чтобы сохранить себя, важно не замыкаться в себе, а найти человека, с кем ты сможешь разделить свои чувства. Проговори проблему: расскажи о своих переживаниях бабушке, учителю или другу, т. е. человеку, которому доверяешь.

Отвлекись от проблемы, займись чем-то новым, где ты сможешь проявить себя. Посети факультатив или сходи на тренировку — сконцентрируйся на этом.

Ты можешь попробовать поговорить и с каждым из родителей, но найди подходящий момент. Это может как-то на них повлиять. У меня был пример, когда восьмилетний мальчик сказал: «Папа, останься, не уходи!» Это так тронуло отца, что он нашел в себе силы помириться с женой, и семья действительно сохранилась. Если же ваши отношения с мамой ближе, поделись мыслями с ней, узнай и о ее чувствах. Предложи маме обратиться к психологу или священнику — одной или вместе. В этом тоже будет проявляться твоя забота и помощь.

Не возлагай больших надежд на то, что твои действия обязательно закончатся успехом и родители непременно помирятся. Помни: их отношения зависят в первую очередь от них самих! Старайся просто сделать что-то хорошее для них, что порадует их и поднимет настроение и им, и тебе.

Если же ситуация дойдет до того, что родители действительно разведутся, то не нужно принимать это как конец света. Важно осознавать, что у тебя есть: родители, которых по-прежнему двое, которые продолжают тебя любить, с которыми ты сможешь продолжить общение.

Но так как аудитория журнала «Фома» в большинстве своем — взрослые люди, родители, мне хочется затронуть несколько тем, проистекающих из этого письма, о которых обязательно нужно знать, если у вас есть собственные дети.

Постоянные конфликты и ссоры в семье не могут не влиять на детей. Многие пары начинают кричать, разбрасываться громкими словами: «Давай разведемся!» Но надо помнить, что ребенок понимает все буквально. Когда мы говорим: «Если ты будешь плохо себя вести, я отдам тебя чужому дяде», дети верят этому и действительно боятся. Ребенок открыт эмоционально, критически не умеет мыслить, поэтому каждое слово может восприниматься им очень болезненно.

Также родители безусловно совершают ошибку, когда делают ребенка причиной ссоры или вовлекают его в нее. Ребенок в силу возрастной эгоцентричности своего мировосприятия может чувствовать свою вину за то, что из-за него поссорились родители.

Нельзя перетягивать ребенка на свою сторону, манипулировать им, настраивать против другого супруга. Ребенок — это не предмет и не орудие, которым можно управлять.

Но есть и другая крайность в отношениях. Даже если родители скрывают свои конфликты от ребенка, выясняя отношения за дверью, это не означает, что конфликт никак не влияет на ребенка. Отношения супругов меняются: они меньше разговаривают друг с другом, меньше улыбаются, держатся суше и отстраненнее — всё это создает состояние эмоционального напряжения в отношениях, которое безусловно способно повлиять на психическое состояние детей.

Если напряжение сильно, ребенок может регрессировать (забывать какие-то вещи, которые уже знал и умел делать, начать вести себя по-детски) или начать жаловаться на страхи как днем, так и ночью. Заметить, как на ребенке отразились ваши ссоры, можно и по рисункам. Например, дети начинают рисовать монстров и чудовищ темными красками.

Чтобы предостеречь семью от таких конфликтов, надо уметь освобождать себя от той усталости, что накопилась за день. Научите себя переключаться после работы, сбрасывать осадок и напряжение рабочего дня. Постойте десять минут у подъезда, пройдитесь, подышите. Забудьте о том, кем вы были на рабочем месте — начальником или подчиненным, вспомните, что сейчас вы будете выполнять другую, уникальную роль, которую кроме вас никто не выполнит. Вас ждут родные люди, которые готовы разделить с вами все горести и радости жизни.

Как избегать конфликтных ситуаций? Не всегда можно их избежать, но можно снизить их накал. Проявите великодушие: сделайте скидку на то, что неприятные слова вам говорит не сам человек, а его утомление в конце дня, его обида, его боль или отчаянье. Постарайтесь почувствовать сквозь слова состояние души вашего близкого. Тогда у вас найдутся нужные слова, которые погасят ссору. Если же не получается, хотя бы не отвечайте «злом на зло»: выйдите в соседнюю комнату или на улицу, попросите отложить разговор на другое время и т. п.

Но самым важным и сложным шагом будет попросить прощения. Если даже не вы затеяли ссору — извинитесь за то, что продолжили ее и за то, что успели наговорить.

Если же ссоры все-таки избежать не удалось, то старайтесь говорить по существу, не переходя на личности.

Контролируйте свои слова и интонации, насколько это возможно. Сказав несколько фраз и чувствуя, что ваше терпение заканчивается, предложите перенести ваш разговор. Конечно, в запале это сделать непросто, но если психическое здоровье вашего ребенка для вас по-настоящему важно, то вы сможете это сделать.

Часто такие конфликты происходят на бытовой почве: «Ты опять не выкинул мусор!» Если вы ругаете себя за несдержанность, но снова и снова срываетесь на крик, задайтесь вопросом: что для меня важнее? Какова иерархия моих ценностей? Что (или кто) для меня стоит на первом месте? Возможно, сделав ревизию своих ценностей, вы станете сдержаннее и сможете найти другие, более конструктивные способы добиваться порядка в делах и доносить свои требования до членов семьи. Однажды ко мне пришла женщина, многодетная мать, и сказала: «Я поняла, что если буду всё время обращать внимание на то, чистый ли пол, лежат ли вещи на своих местах и т. п., у меня не будет времени на детей. Поэтому я решила: пусть лучше на полу будет лежать пыль, но зато я успею заняться с детьми, ведь в конечном итоге это для меня важнее!»

Помните о том, что вас объединяет. Отношения — это упорный труд, над отношениями надо работать и вкладываться в них, учиться принимать своего супруга таким, каков он есть. Кто-то действительно забывает убрать за собой чашку или разбрасывает тапочки — у каждого из нас свои привычки и недостатки. Важно настроить свою душу так, чтобы эти недостатки не закрывали от нас самого человека. В этом и проявляется та любовь к ближнему, к которой призывает христианство.

Расставьте для себя приоритеты. Лучше оставить корзину мусора полной, но уделить внимание близким. Помните, ради чего вы создавали семью. Ведь самое радостное и интересное — это время, проведенное вдвоем или всей семьей!

 

Читайте также:

Как мой брак чуть не развалился, и что его спасло — рассказ священника

«Родительские крики неделями звучали в моей голове». Что чувствуют подростки, когда ссорятся их родители

Многие родители стараются выяснять отношения поздним вечером или ночью, чтобы дети ничего не слышали. Но ребёнок и без этого всегда чувствует, что происходит в семье. Мы поговорили с тремя подростками (все имена изменены), которые поделились переживаниями из-за родительских ссор и посоветовали, как справляться с волнением из-за них.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

«Я лежала и думала, что будет со мной и младшей сестрой, если они разойдутся»

Ангелина, 15 лет

Больше всего мои родители ссорились год назад, когда папа уходил из семьи. Это было похоже на ночные драмы — я часто засыпала под крики и плач. Это было страшно и дискомфортно, потому что никто не собирался со мной говорить и объяснять, что происходит. Я лежала и прокручивала в голове мысли, что будет со мной и младшей сестрой, если они разойдутся. Мне казалось странным, что взрослые люди не могут совладать со своими чувствами и разрешить конфликт диалогом.

Всё это сильно испортило мои отношения с родителями. Я стала ощущать себя старше, чем они. Потому что в своём юном возрасте могу спокойно и аргументированно разговаривать с людьми, когда злюсь на них или обижаюсь, а они нет. Они не ведут себя искренне и всегда что-то скрывают.

Мне бы хотелось, чтобы все их разговоры происходили в спокойных тонах. Чтобы они взяли меня за руку, посадили рядом и объяснили, что их беспокоит. Пускай они будут раскладывать всё на пальцах и говорить со мной как с маленьким ребёнком, но так я буду видеть, что они стараются делать хоть что-то, кроме выкрикивания ругательств.

Всем подросткам, которые заперты в одной квартире с ссорящимися родителями, я бы хотела посоветовать поговорить с ними о том, что происходит.

У всех очень разные ситуации, но обычно мама с папой не делают первые шаги. А ведь всем в любом возрасте понятно, что за каждой не туда поставленной чашкой всегда стоит более серьёзная проблема.

---

«Они оба хорошо владеют русским языком с точки зрения обзывательств и угроз»

Света, 16 лет

У меня не совсем стандартная семья: родители развелись, когда мне было пять лет, но они общаются до сих пор. Оба участвуют в моём воспитании, поэтому ссорятся обычно по поводу меня и моих решений.

Я предмет родительских ссор, потому что мне шестнадцать лет. Это означает, что я не дееспособна до конца. В моей жизни есть много вопросов, где необходимы «голоса» родителей. А поскольку они в разводе, у них совершенно разные точки зрения на моё образование, друзей и жизнь в целом.

Когда между мамой и папой что-то происходит, я об этом узнаю первая. Мама говорит: «Света, мне писал твой отец». Я понимаю, что просто так он никогда не пишет, только если по делу. Значит, дальше речь будет обо мне. Мама продолжает: «Мы с ним там ссоримся. Не можем прийти к общему решению, пишем друг другу гадости». Естественно, я начинаю переживать.

Сейчас это проявляется даже сильнее, чем раньше. Потому что до 8-го класса мне было по большей части всё равно, что у них происходит. Серьёзных вещей тогда не решали. Но вот мне уже шестнадцать: нужно отпрашиваться гулять, готовиться к сдаче экзаменов и поступлению в университет. Каждый свой шаг я должна согласовывать.

Если мама всё-таки делает поблажку, то от папы этого можно не ждать

Я вижу их переписки, читаю каждое оскорбление и понимаю, как мой отец обзывает мать, передаёт что-то через меня. Мне становится жутко неприятно.

Если бы я могла что-то изменить и достучаться до родителей, я бы попросила их общаться лично. Мне кажется, это бы снизило количество ссор. Они оба хорошо владеют русским языком с точки зрения обзывательств и угроз. Понятно, что в сообщениях употребление таких слов выглядит страшнее и мрачнее. Но, думаю, у них не хватило бы духу говорить это друг другу в лицо.

---

«Я бы хотела, чтобы дети не слышали родительских ссор»

Вера, 17 лет

В моём подростковом возрасте родители часто ссорились. У меня нет чётких представлений, почему было так. Иногда бытовые конфликты в духе «почему ты не приготовила мне поесть?» Порой они ругались из-за меня и старшей сестры, каких-то ошибок в нашем поведении. Бывало, что у родителей не совпадали точки зрения на воспитание. Часто отец вёл себя агрессивно, потому что всегда имел какие-то претензии к маме, давил на неё.

Все скандалы были у нас на кухне. Мы с сестрой в эти моменты сидели в комнате, слушали крики, как они копаются в своих проблемах. И понимали, что это ни к чему не приведёт, потому что они даже не пытаются услышать друг друга.

Когда это случалось, было страшно, я злилась на родителей. Я думала: «Почему они разрушат комфорт в моём доме? Почему я чувствую себя с ними в опасности?»

Я превращалась в опустошенного беспомощного человека с негативными эмоциями, который не может отстраниться от этого безумия

Осадок от ссор оставался не один день. Неприятное ощущение могло преследовать меня месяцами. Мы с сестрой старались выплёскивать негатив, тогда становилось легче. Но это не всегда получалось. Я уходила на улицу, гуляла одна, пыталась забыться, звонила друзьям, старалась отвлечься разговорами.

В критических ситуациях этого сделать не получалось. Родительские крики неделями звучали в моей голове. Я не могла найти человека, который мог бы меня поддержать и освободить от этого.

В такие моменты тебя переполняют эмоции, ты не знаешь, как себя спасти. Ты просто в панике, которая охватывает тебя с ног до головы.

Конечно, я бы хотела сказать, что родители не должны ссориться, потому что так они делают детей заложниками конфликта. Но понимаю, что ссорятся все. У всех есть негатив, который давно застрял внутри, который невозможно сдержать. Но я бы хотела, чтобы родители делали так, чтобы дети не слышали их ссор. Они негативно сказываются на нас.

Подросткам, у которых ссорятся родители, нужно найти место или состояние, где вы сможете отдаляться от семейных проблем. Да, это тяжело. Вы никогда не сможете полностью перекрыть чувства и волнения насчёт родительских ссор, но умение отдаляться и не перекидывать всё на себя поможет многим ребятам не принимать всё близко к сердцу.

Не нужно винить себя в том, что они ссорятся, потому что проблемы родителей — это не проблемы ребёнка. Каждому важно научиться говорить о своих проблемах, не держать всё в себе и не думать, что всё у тебя хорошо, если это не так. Это ничем хорошим не закончится, ведь у каждого человека, даже у самой идеальной семьи, есть свои проблемы. Это нормально, когда люди делятся, рассказывают о ситуациях в своей жизни и пытаются найти решение или поддержку.

Иллюстрация: Shutterstock (FunnyMagnet)

Противоречия между подростком и родителями

У Амаль серьезные противоречия с родителями

Aмаль было 16 лет. Она переехала в Финляндию в годовалом возрасте вместе с родителями. Она старшая дочь в семье, и у нее четверо младших братьев и сестер. Ее отец работал в ресторане, а мать была все время дома с детьми. Амаль часто помогала отцу в ресторане по вечерам и выходным. Кроме того, ей приходилось помогать матери в уходе за младшими детьми.

Родители узнали, что в пятницу Амаль видели около вокзала в нетрезвом состоянии. Амаль гуляла в компании, в которой были парни старше ее. Дома из-за этого возник большой скандал. Родители кричали, что Амаль нарушает правила семьи и портит их репутацию. Отец сказал, что приличной девушке не положено гулять поздно вечером на улице с кем попало, как это делают финские подростки. Амаль больше не пускали по выходным гулять с друзьями. Она начала бунтовать против власти родителей. Ссоры с родителями повторялись все чаще. Под конец, после одной бурной ссоры, Амаль сбежала из дома и пошла в приют для подростков , о котором ей рассказали друзья.

Когда Амаль пришла в приют, она сказала, что родители излишне контролируют ее, и она их боится. Родителям позвонили и сказали, что девушка в безопасности в приюте. Родителей пригласили на совещание. Отец пришел от звонка в ярость, потому что он слышал, что в Финляндии ребенка могут изъять из семьи. Отец сказал, что они соблюдали принятые в Финляндии правила, хотя у них свои воспитательные ценности. Они знают, что хорошо для их ребенка. Отцу было сказано, что совещание – это помощь в виде беседы в жизненных ситуациях, в которых трудно справиться своими силами. Отец сказал, что они получат достаточную помощь от своих знакомых, поэтому дочь надо отправить обратно домой.

Конфликт между родителями и подростком улаживается без привлечения службы защиты детей

В конце концов родители согласились на беседу. На нее пришло также поддерживающее лицо (tukihenkilö) из одной общественной организации. Ситуация была очень трудной. Когда поддерживающее лицо побеседовало с Амаль наедине, выяснилось, что родители не били девушку. Амаль все же считает, что жить с родителями невозможно, потому что они ее слишком ограничивают. Родители чувствовали себя чрезвычайно беспомощными. По словам родителей, полагающаяся им власть у них отнята. Они знали, что наказывать ребенка физически запрещено, но не могли придумать, что им делать – ведь ссоры с Амаль были просто невозможные. По словам родителей, девушка хочет таких вольностей, на которые они согласиться не могут.

Выяснилось, что Амаль услышала о службе защиты детей от подружки. Подружка рассказала, что отца слушаться необязательно и что служба защиты поможет, если ребенок не хочет жить дома. Амаль рассказали, что семья – лучшее место для ребенка до тех пор, пока ему в ней ничто не угрожает. В результате беседы был сделан совместный вывод, что в этой ситуации Амаль не нуждается в помощи службы защиты детей. О ней решили не сообщить в службу защиты детей , но для того, чтобы успокоить ситуацию, с семьей договорились о проведении совещания в приюте. Помощь в виде беседы нацелена на улучшение взаимодействия между подростком и родителями с учетом мнения, как подростка, так и родителей. Амаль поняла, что она не может решать все сама за себя. Родители признали, что им трудно принять новые взгляды и привычки своего ребенка, однако они старались частично отказаться от своих строгих требований. По мнению Амаль и родителей, наилучшим решением в данной ситуации было бы то, что, если накаленные ссорами отношения не успокоятся, Амаль могла бы переехать на некоторое время из дома к семье знакомых. Семья знакомых жила в другом городе.

Как не ссориться с родителями.

Как не ссориться с родителями.

     Эта статья будет интересна юным читателям. В ней я расскажу вам, как поддерживать теплые отношения в семье и как избегать ссор.

Ссора с родителями — кто с этим не сталкивался? Конфликт «отцов и детей» можно встретить почти в каждой семье.

 Ваши родители жили в другое время со своими правилами, моралью и устоями. Им порой тяжело понять, что прогресс не стоит на месте. Каждый день придумывается что-то новое. Родители физически не успевают следить за всеми новшествами.

 

 

 

Некоторые постулаты общения.

   Собюдайте их требования

Я уверена, что практически все вы живете с родителями. Соблюдайте их требования и свои обещания. Если вы обещали в десять быть дома — придите в десять, ведь даже из-за опоздания в пять-десять минут вас дома может ждать скандал. Вы обещали погулять с собакой, так как ваш младший брат, который этим занимается заболел — погуляйте. Всё начинается с небольших просьб, обещаний и обязанностей. А ведь именно из-за их нарушения чаще всего возникают конфликты.

Если вам кажется, что десять часов — слишком рано для того, чтобы возвращаться с прогулки, то поймите одну истину — родители заботятся о вас. Действительно, на улице может быть опасно.

Истерикам — нет!

Да, в детстве слезы могли творить чудеса — вам покупали новую игрушку или разрешали полакомиться второй порцией мороженого. Детство прошло, как и результативность способов, которыми вы пользовались в пять лет. Не даром гласит народная мудрость — слезами горю не поможешь. Вы повзрослели. Старайтесь не кричать, не плакать и не устраивать истерик в разговоре с родителями. Эта детская модель поведения. Покажите свою зрелость и взрослость: приведите аргументы, тезисы, расскажите о причинах.

Демонстративное молчание

Сесть в угол комнаты, принять угрюмую позу и враждебное выражение лица, а глазами так и посылать обиженные взгляды на родителей… Тоже не самая лучшая тактика в ссоре. Да, эта «война» может идти вечно — день, два, а потом вам самим это не понравиться, ведь таким образом не добиться желаемого, а только ухудшить обстановку в семье.

Хуже всего то, что могут пострадать другие члены семьи — братья, сестры, бабушки, дедушки и даже домашние питомцы — кошки, собаки, кролики… Нередко две стороны пытаются найти себе союзников в лице этих людей. Представьте себе такую ситуацию: вы поссорились с мамой, рассказали об этом младшей сестре, которая поделилась новостью с дедушкой, не разделившим твое мнение. А крайнем становиться бедный Тузик — любимец семейства, ведь и вам, и дедушке, и маме хочется с ним погулять, но из-за ваших конфликтов никто не может решить, кто выполнит это дело. Кому от этого лучше?

Следи за речью!

Очень часто в приступе гнева человек говорит то, о чём пожалеет в будущем. Им руководят отрицательные эмоции, а рассудок уходит на второй план. Да, в такой ситуации сложно следить за тем, что вы говорите. Вы можете сказать что-то очень обидное, извиниться, а обида запомнится на долго.

 

 

О наказаниях

Родители могут прекратить поощрения, отлучить тебя от друзей. И все это может произойти, как ты считаешь, из-за пустяка. Родителей же этот «пустяк» может вывести из себя. Подумай, может быть, родители видят опасность, которую ты либо не осознаешь, либо приуменьшаешь.

Проси, чтобы родители объясняли мотивы своего поведения по отношению к тебе и твоим друзьям. Может быть, тебе станет понятно, почему они поступают так или иначе.

Если ты зол на кого-либо из друзей, учителей, раздражен на грязь, слякоть, а также на «двойку», поставленную «ни за что», не срывай зло на родителях. Это не благоразумно и приводит к печальным последствиям.

Если родители решили разводиться, конечно, — это особый случай. Стоит понимать, что отец и мать — самостоятельные люди, они должны все решить сами. Тем более люди со временем меняются, поэтому нельзя винить родителей за то, что они утратили любовь друг к другу. И главное — запомни: родители разводятся не из-за тебя! Ты в этом не виноват!

Если ссора случилась, то постарайтесь привести как можно больше положительных доводов к вашей идее. Это оптимальная модель поведения

 

Советы подросткам

 

1) Проявляй участие к своим родителям. Они устают на работе, дома. Порадуй их чем-нибудь. Это помогает наладить контакт.

2) Постарайся объясняться с родителями человеческим языком — это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми.

3) Попроси родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами.

4) Помни, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайся не вступать с ними в спор в это время.

5) Если родители ведут себя с тобой, как с маленьким ребенком, напомни вежливо им, что ты уже повзрослел и хотел бы вместе с ними решать проблемы, связанные с твоей жизнью.

6) Дай понять родителям, что ты нуждаешься в их совете и помощи. Это поможет установить дома благоприятную обстановку.

7) Разговаривай со своими родителями, сообщай им новости твоей жизни.

8) Старайся не обманывать родителей. Тайное все равно становится явным.

9) Помни, что родители тоже могут совершать ошибки. Будь снисходителен.

10) Родительский запрет чаще всего оказывается правильным решением. Задумайся, что бы произошло, если бы тебе было позволено все!

11) Если произошла ссора, и ты чувствуешь себя виноватым, найди в себе силы подойти первым. Уважение ты не потеряешь, поверь.

12) Установи с родителями границы личной территории, но не раздражаясь, не требуя. Просто попроси их об этом.

13) Работа по дому служит отличной подготовкой к самостоятельной жизни. Отнесись к ней с пониманием.

14) Возвращение домой к определенному времени — это способ оградить тебя от неприятностей, то есть, мера безопасности. Если задерживаешься, обязательно позвони, они же волнуются! Побереги их для себя.

 

Педагог-психолог Калужских М. Г.

Как справиться с постоянными ссорами родителей | Семьи

Слышать или переживать постоянную ссору родителей дома — это действительно ужасная ситуация. Это нормально — чувствовать грусть, беспокойство, стресс и даже гнев. Хотя есть целый ряд вещей, которые вы не можете контролировать в этой ситуации, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам справиться и почувствовать себя немного лучше.

Создайте границы

Помните, что вы не несете ответственности за конфликт своих родителей, и не ваша работа «исправлять» его за них.Это не ваша вина, и вам не нужно принимать чью-то сторону.

Создайте собственное безопасное пространство

Когда ваши родители ссорятся, вы можете чувствовать себя расстроенным, злым, тревожным, подавленным, раздражительным или испытывать стресс. Если можете, перейдите в другую комнату или в другое место, где вы чувствуете себя в безопасности. Вы можете послушать музыку или поиграть в игру с наушниками, чтобы не слышать боевые действия.

Делай то, что доставляет тебе удовольствие

Когда вы постоянно переживаете что-то вроде ссор родителей, заботиться о себе очень важно.Если вы будете уделять первоочередное внимание тому, что заставляет вас чувствовать себя хорошо изо дня в день, вы станете более устойчивыми и будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с не очень хорошими моментами типа «Ах, черт, они снова за дело».

Составьте план повседневных дел, которые вам нравятся. Подумайте, какими из них вы можете легко отвлечься, когда ваши родители ссорятся. Например, вы можете надеть наушники и слушать музыку или играть в игру, читать книгу, писать другу или рисовать. Эти действия незаметны и не привлекут к вам дополнительного внимания.Если вы можете выйти из дома, вы можете взять собаку на прогулку или встретиться с другом.

Пойдите куда-нибудь

Если у вас есть близкий сосед, друг или родственник, которому вы доверяете, вы можете спросить, можете ли вы зайти. Даже время, которое вы потратите на дорогу, поможет вам очистить голову. Если есть кто-то, кто знает, что ваши родители часто ссорятся, вы можете спросить их, можете ли вы прийти в себя, когда ситуация в доме станет напряженной.

В вашем районе может быть публичная библиотека, парк или баскетбольная площадка, куда вы также можете пойти.Попробуйте несколько мест, пока не найдете то, что вы чувствуете в безопасности, куда можно пойти, если понадобится.

Поговорите с кем-нибудь об этом

Получите поддержку от того, кому доверяете. Это может быть брат или сестра (если он у вас есть), друг, родственник, терапевт или психолог. В вашей школе, университете / TAFE или на рабочем месте может быть доступен специалист по поддержке.

Если вы предпочитаете поговорить с кем-то, кого вы не знаете, вы можете попробовать воспользоваться горячей линией или онлайн-чатом или поделиться с вами тем, что происходит, на анонимном форуме, таком как форумы ReachOut.

Вы можете беспокоиться о том, что если вы поговорите с кем-то, у вас могут возникнуть проблемы или это может разрушить вашу семью — это не ваше дело. Если вам нужна поддержка, не бойтесь просить о ней.

Что делать, если дом больше не безопасен?

Если ситуация становится напряженной или вы не чувствуете себя в безопасности дома с родителями, ознакомьтесь с нашей информацией о том, что делать, когда ваш дом больше не является безопасным местом. В Австралии также есть семейные службы, в которые вы можете обратиться, если вам понадобится помощь.

Когда родители спорят

Кажется, ваши родители постоянно спорят?

Допустим, вы отдыхаете в своей комнате, читаете журнал и слушаете iPod. В другой части дома вы слышите разговор. Он начинается мягко, но постепенно становится громче и интенсивнее. Вы увеличиваете громкость своего iPod, когда слышите крик. Стук кулака по столешнице; грохот тарелки об пол. Более громкие слова, гневные слова, даже ругательства.Ваш живот превращается в узел, и вы думаете: «Вот они снова!» Ваш младший брат вбегает в вашу комнату со слезами на глазах и страхом на лице. Вы держите его, пока все не утихнет.

Подобные сценарии случаются чаще, чем вы думаете. Конечно, для родителей нормально спорить время от времени. Родители могут не соглашаться по многим вопросам, от финансов до того, как воспитывать детей. Некоторые разногласия могут быть большими, например, по поводу того, переехать ли в новый город или устроиться на новую работу. Некоторые кажутся маленькими, например, о том, что на ужин, или чья очередь выносить мусор.

В большинстве семей случаются ссоры. Но ожесточенные аргументы, подобные описанному выше, расстраивают.

Что происходит, когда родители спорят?

В большинстве случаев родители могут не соглашаться друг с другом, но при этом могут спокойно об этом говорить. В других случаях родители категорически не согласны и спорят. Кто-то назвал аргументы «словесной дракой». Старая поговорка «палки и камни могут сломать мне кости, но слова никогда не причинят мне вреда» просто не соответствует действительности. Слова могут навредить.

Когда родители спорят, подростки могут волноваться. Когда родители кричат, молодые люди боятся, грустят и расстраиваются. Иногда в аргументах используется тишина — когда родители выражают гнев друг на друга, не говоря ни слова. Тихие споры могут так же расстраивать, как и громкие споры.

Иногда спор идет о детях. Это может привести к тому, что подростки почувствуют себя виноватыми. Но поведение родителей никогда не бывает виной подростка.

Что значит, когда родители спорят?

Молодые люди не только испытывают чувство вины за аргументы родителей, но и опасаются, что их родители больше не заботятся друг о друге.Они могут опасаться развода родителей. Несмотря на то, что развод является обычным явлением, аргументы не обязательно означают, что родители больше не любят друг друга или что они собираются развестись.

Продолжение

Чаще всего родители спорят из-за усталости, стресса, плохого дня и потери терпения. Почти все время от времени теряют хладнокровие.

Иногда, когда родители спорят, они действуют как дети. Они расстраиваются. Они плачут.Они кричат. Они могут говорить то, что не имеют в виду.

Иногда спор может закончиться ничем и происходит из-за того, что один или оба родителя плохо себя чувствуют, испытывают стресс из-за работы или других проблем. Часто родители даже не знают, что их беспокоит. Они просто набрасываются на всех, кто ближе всех.

Что чувствуют подростки, когда их родители спорят?

Подростки могут чувствовать себя незащищенными, когда видят, что их родители расстроены, и теряют контроль, когда они спорят. Их мир, кажется, разваливается.Они могут плакать и испытывать боли в животе. Они волнуются. У них могут быть проблемы со сном; они могут не захотеть ходить в школу. Они могут даже почувствовать стыд и отказаться от своей обычной деятельности или друзей.

Подростки нередко беспокоятся об одном из родителей во время ссоры. Им может казаться, что один из родителей подвергается насилию, потому что другой родитель так на них кричит. Они также могут беспокоиться о том, что один из родителей кажется настолько злым, что они могут потерять контроль и что кто-то может получить физическую травму.

Что делать, когда родители спорят?

Когда родители спорят, лучше всего не вмешиваться в спор. Например, пойти куда-нибудь в доме или выйти на улицу. Это их борьба, а быть арбитром или судьей — не ваша работа!

После того, как все утихнет, расскажите родителям, как сильно вас расстраивают их споры. Они могут не осознавать, как их борьба влияет на окружающих.

Если вы чувствуете, что спор выходит из-под контроля, поговорите с надежным другом, учителем, школьным консультантом, близким родственником или вашим врачом.Кто-то другой должен знать, что происходит, потому что вы не хотите, чтобы аргументы стали настолько неконтролируемыми, что кто-то пострадает.

Продолжение

Есть также профессиональные терапевты и консультанты, которые могут помочь взрослым и семьям справиться с проблемами. Они могут помочь членам семьи научиться слушать друг друга и разговаривать, не теряя самообладания. На это нужно время, но это работает.

В семье каждый должен стараться сделать жизнь других лучше.Конечно, споры и разногласия бывают. Они случаются каждый день. Но с терпением, пониманием и настойчивостью семьи могут преодолеть практически любую проблему.

Мои родители дерутся — Что мне делать?

Прежде всего, если ваши родители ссорятся, знайте, , это не ваша вина . Во-вторых, если вы находитесь в небезопасном месте (или кто-то ранен), обратитесь за помощью. Звоните 911, если кому-то нужна помощь.

Хорошо, убрал этот страшный отказ от ответственности.СЕЙЧАС … немного предыстории. У родителей есть много вопросов, по которым можно не соглашаться, и несогласие — НОРМАЛЬНОЕ. Растить детей / подростков и работать, оплачивать счета, жить (и т. Д.) — непростая задача. Родители собираются драться . Однако, поскольку вы читаете это, я подумал, что ваши родители много ссорятся (часто) или ВРЕМЯ (ссоры страшные). Мне очень жаль, что вы (и они) переживаете это.

Даже если ваши родители ссорятся из-за ВАС, это НЕ ВАША ПРОБЛЕМА.Если вы думаете: «Да, это моя вина. Если бы я мог делать _______ лучше, они бы не дрались », — ошибаетесь. Даже если вы измените поведение _______, ваши родители все равно не согласятся. Либо о вашем поведении, либо о том, как оплачивать счета, о том, какой отпуск взять на летние каникулы, либо о чем-то еще. Это не на вас. Они взрослые и поймут, как пережить свои драки. Они разрешат разногласия по-своему.

Вы, вероятно, испытываете массу эмоций (злость, печаль, замешательство, испуг, безнадежность, злость), и это нормально.Лучше всего поговорить о своих чувствах с другом, взрослым, которому вы доверяете, и т. Д. Если ссора ваших родителей становится действительно тяжелой (и вы не в опасности), возможно, имеет смысл поговорить с ними об этом. *** НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО ВО ВРЕМЯ ОДНОЙ ИЗ ИХ БОЙ! *** Они могут не осознавать, что их борьба вышла из-под контроля, или что вы знаете, что они дерутся (не шучу на этот счет. Многие родители в шоке. чтобы узнать, что их дети слышат их драки). Я не могу смело рекомендовать всем подросткам говорить со своими родителями о драках.Пожалуйста, поговорите с взрослым, которому вы доверяете, если вы думаете о разговоре с родителями, и вам это страшно.

Я не знаю, что означают ссоры ваших родителей. Многие подростки спрашивают меня, собираются ли их родители развестись из-за ссор. Я не знаю этого ответа. Просто знайте, что все родители не согласны / ссорятся, и это не всегда означает, что развод близок.

Пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, знайте, что ссоры ваших родителей — не ваша вина, и берегите себя. На этот раз в вашей жизни пройдет…

Было ли это полезно? Что еще вы хотите знать о борющихся родителях?

Что происходит с детьми, когда родители ссорятся

Когда я был ребенком, драки моих родителей могли высосать кислород из комнаты.Моя мать словесно хлестала моего отца, разбивала банки с вареньем и высказывала диковинные угрозы. Ее вспышки заставили меня застыть на месте. Когда мой отец сбегал на работу, в гараж или в лес, я чувствовал себя незащищенным.

«Дети подобны эмоциональным счетчикам Гейгера», — говорит Э. Марк Каммингс, психолог из Университета Нотр-Дам, который вместе с коллегами опубликовал сотни статей на эту тему за двадцать лет. По словам Каммингса, дети обращают пристальное внимание на эмоции своих родителей, чтобы узнать, насколько они в безопасности в семье.Когда родители действуют деструктивно, побочный ущерб детям может длиться всю жизнь.

Мой опыт побудил меня подходить к браку и отцовству с большой осторожностью. Как психолог, занимающийся вопросами развития, я знал, что супружеские ссоры неизбежны. По словам семейного терапевта Шери Глюкофт Вонг из Беркли, штат Калифорния, просто рождение детей создает больше конфликтов, даже для пар, у которых все было хорошо до того, как они стали родителями. «Когда приходят дети, у них меньше времени, чтобы сделать больше», — говорит она.«Внезапно ты становишься не таким терпеливым, не таким гибким, и кажется, что на карту поставлено нечто большее».

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Но я также знал, что должен быть лучший способ справиться с конфликтом, чем тот, с которым я вырос. Когда мы с мужем решили завести детей, я решила никогда не драться на их глазах. «Конфликт — нормальная часть повседневной жизни, поэтому важно не то, ссорятся ли родители», — говорит Каммингс.«Именно то, как конфликт выражается и разрешается, и особенно то, как он заставляет детей чувствовать себя, имеет важные последствия для детей».

Наблюдение за некоторыми конфликтами может быть даже полезно для детей — когда дети видят, что их родители решают сложные проблемы, Каммингс говорит, они могут вырасти лучше.

Что такое деструктивный конфликт?

В своей книге Брачный конфликт и дети: перспектива эмоциональной безопасности Каммингс и его коллега Патрик Дэвис из Университета Рочестера определяют виды деструктивной тактики, которую родители используют друг с другом, которая наносит вред детям:

• Словесная агрессия, такая как имя- звонки, оскорбления и угрозы быть оставленными;
• Физическая агрессия, например, удары и толчки;
• Молчаливые тактики, такие как уклонение, уход, дуться или уходить;
• Капитуляция — уступка может показаться решением, но не верным.

Когда родители постоянно используют враждебные стратегии друг к другу, некоторые дети могут обезумевать, беспокоиться, тревожиться и безнадежно. Другие могут внешне реагировать гневом, становиться агрессивными и вызывать проблемы с поведением дома и в школе. У детей могут развиваться нарушения сна и проблемы со здоровьем, такие как головные боли и боли в животе, или они могут часто болеть. Стресс может мешать им уделять внимание, что создает проблемы в учебе и учебе в школе.Большинство детей, выросших в условиях деструктивного конфликта, имеют проблемы с установлением здоровых, сбалансированных отношений со своими сверстниками. Это отрицательно сказывается даже на отношениях между братьями и сестрами — они склонны доходить до крайностей, становясь излишне вовлеченными и чрезмерно защищающими друг друга или отстраненными и разобщенными.

Некоторые исследования показывают, что дети в возрасте шести месяцев регистрируют страдания своих родителей. Исследования, которые наблюдают за детьми в течение длительного периода времени, показывают, что дети, которые не были уверены в безопасности в детском саду из-за конфликтов с их родителями, чаще имели проблемы с адаптацией в седьмом классе.Недавнее исследование показало, что даже 19-летние подростки по-прежнему чувствительны к родительским конфликтам. Вопреки тому, на что можно было надеяться, «дети не привыкают к этому», — говорит Каммингс.

В замечательном 20-летнем исследовании родительских конфликтов и детского стресса антропологи Марк Флинн и Барри Инглэнд проанализировали образцы гормона стресса кортизола, взятые у детей в целой деревне на восточном побережье острова Доминика в Карибском море. . У детей, которые жили с родителями, которые постоянно ссорились, средний уровень кортизола был выше, чем у детей, живущих в более мирных семьях.В результате они часто устали и болели, меньше играли, плохо спали. В целом, дети никогда не приучались и не «привыкали» к семейному стрессу. Напротив, когда дети испытывали особенно спокойный или нежный контакт, у них снижался уровень кортизола.

Более поздние исследования показывают, что, хотя у одних детей кортизол резко повышается, у других он остается ненормально низким и притупленным, и эти разные паттерны кортизола, по-видимому, связаны с различными типами поведенческих проблем в среднем детстве.Также могут быть повреждены другие физиологические регуляторные системы, такие как симпатическая и парасимпатическая ветви вегетативной нервной системы — они помогают нам реагировать на предполагаемую угрозу, но также являются «тормозами», которые уравновешивают и успокаивают нас.

В 2002 году исследователи Рена Репетти, Шелли Тейлор и Тереза ​​Симан из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе проанализировали 47 исследований, которые связывали опыт детей в опасной семейной среде с более поздними проблемами во взрослом возрасте. Они обнаружили, что те, кто вырос в домах с высоким уровнем конфликтов, имели больше проблем с физическим здоровьем, эмоциональными проблемами и социальными проблемами в более позднем возрасте по сравнению с контрольной группой.Во взрослом возрасте они чаще сообщали о проблемах с сосудами и иммунитетом, депрессии и эмоциональной реактивности, зависимости от психоактивных веществ, одиночестве и проблемах с близостью.

Избежать конфликта — не выход

Некоторые родители, зная, насколько разрушительным может быть конфликт, могут подумать, что они могут избежать воздействия на своих детей, уступив или капитулируя, чтобы положить конец спору. Но это не эффективная тактика. «Мы изучили это, — сказал Каммингс. Согласно записям родителей об их домашних ссорах и реакциях детей, эмоциональные реакции детей на капитуляцию «не являются положительными».«Невербальный гнев и« преграда »- отказ общаться или сотрудничать — особенно проблематичны.

«Наши исследования показали, что долгосрочные эффекты ухода родителей на самом деле более беспокоят для приспособления детей [чем открытый конфликт]», — говорит Каммингс. Почему? «Дети понимают враждебность», — объясняет он. «Это говорит им о том, что происходит, и они могут с этим работать. Но когда родители уходят и становятся эмоционально недоступными, дети не понимают, что происходит. Они просто знают, что что-то не так.Со временем мы видим, что отказ от родителей — это худшая траектория для детей. И с супружескими отношениями тоже труднее «.

Дети — опытные аналитики конфликтов; степень, в которой они улавливают эмоции, намного более тонкая, чем могут предположить родители. «Когда родители заходят за закрытыми дверями и выходят так, как будто они все продумали, дети могут это заметить», — говорит Каммингс. Они увидят, что вы притворяетесь. А притворяться в некотором смысле хуже. Как пара, вы не можете разрешить ссору, которую не осознаете, что ведете.Дети это узнают, вы это узнаете, но ничего не будет сделано с точки зрения прогресса ».

С другой стороны, он говорит: «Когда родители заходят за закрытыми дверями и не злятся, когда они выходят, дети делают вывод, что все наладилось. Дети могут отличить принудительное решение от решения, полученного с помощью положительных эмоций, и это имеет значение ».

Как заставить конфликт работать

«Некоторые типы конфликтов не беспокоят детей, и дети действительно получают от этого выгоду», — говорит Каммингс.Когда у родителей возникает конфликт от легкой до умеренной степени, который включает поддержку, компромисс и положительные эмоции, дети развивают лучшие социальные навыки и чувство собственного достоинства, получают большую эмоциональную безопасность, развивают лучшие отношения с родителями, лучше учатся в школе и имеют меньше психологических проблем.

«Когда дети становятся свидетелями драки и видят, как родители ее разрешают, они на самом деле более счастливы, чем были до того, как увидели ее», — говорит Каммингс. «Это убеждает детей в том, что родители могут довести дело до конца.Мы знаем это по чувствам, которые они проявляют, по тому, что они говорят, и по их поведению — они убегают и играют. Конструктивный конфликт со временем приводит к лучшим результатам ». Дети чувствуют себя более эмоционально защищенными, их внутренние ресурсы высвобождаются для положительного развития, а их собственное просоциальное поведение по отношению к другим улучшается. На самом деле, многие проблемы с поведением детей можно решить не за счет сосредоточения внимания на ребенке или даже на отношениях между родителями и детьми, а просто за счет улучшения качества одних только родительских отношений, что укрепляет эмоциональную безопасность детей.

Даже если родители не решат проблему полностью, а найдут частичное решение, с детьми все будет в порядке. Фактически, их бедственное положение, кажется, уменьшается пропорционально способности их родителей решать вопросы конструктивно. «Лучше всего идти на компромисс, но у нас есть множество исследований, которые показывают, что детям приносит пользу любой прогресс в решении проблемы», — говорит Каммингс.

И Каммингс, и Глюкофт Вонг согласны с тем, что детям действительно выгоден конфликт, если родители хорошо с ним справляются. «Родители должны моделировать реальную жизнь… в лучшем виде», — говорит Глюкофт Вонг.«Пусть подслушивают, как люди решают дела, договариваются и идут на компромисс»

Однако оба согласны с тем, что некоторый контент лучше хранить в тайне. Разговоры о сексе или других тендерных вопросах более уважительно ведутся без аудитории. Глюкофт Вонг призывает родителей получать помощь, в которой они нуждаются, чтобы научиться лучше общаться — из программ для родителей, из книг или от терапевта.

Конфликт моих собственных родителей больше не влияет на меня, как когда-то, благодаря тщательной работе и 30-летнему любовному браку.Нашим двум дочерям сейчас за двадцать, и они уверены в своих любовных отношениях, и я надеюсь, что уроки их детства сохранятся. Когда они были дошкольниками и тревожно прерывали наши разногласия, мы с мужем улыбались и успокаивали их нашим специальным кодексом: я держала пальцы на расстоянии дюйма и напоминала им, что ссора была такой большой, но что любовь была такой большой — и я широко раскрыл руки.

Как ссора родителей влияет на психическое здоровье ребенка

Независимо от того, насколько здоровы отношения пары, тут и там обязательно возникнут ссоры.И несколько случайных разногласий обычно не имеют большого значения. Зрелые разговоры, держать их вне поля зрения детей и отказываться от обзыва — все это показывает ребенку, как правильно разрешать разногласия. Но более серьезный конфликт определенно сказывается на детях.

Исследования показывают, что ссоры родителей влияют на психическое здоровье их детей.

Физические ссоры, оскорбления и тактика, такая как «молчаливое обращение», — это лишь некоторые из токсичных взаимодействий, которые могут иметь родители, которые могут нанести ребенку эмоциональный ущерб в долгосрочной перспективе.

Почему ссоры родителей — это проблема

Существуют исследования, которые показывают, что на ребенка в возрасте 6 месяцев могут негативно повлиять резкие родительские аргументы. Но ссоры родителей затрагивают не только маленьких детей. Другие исследования показывают, что молодые люди в возрасте до 19 лет могут быть чувствительны к конфликтам в браке своих родителей.

Это говорит о том, что на детей всех возрастов, от младенческого до раннего взросления, влияет то, как их родители решают справляться со своими различиями.Исследователи считают, что конфликтные браки сказываются на психическом здоровье ребенка. Вот несколько способов воздействия на детей.

• Это может вызвать незащищенность. Борьба подрывает чувство уверенности детей в стабильности семьи. Дети, которые постоянно ссорятся, могут беспокоиться о разводе или недоумевать, когда же закончится молчание одного из родителей. Им может быть трудно сохранять в семье ощущение нормальной жизни, поскольку ссоры могут быть непредсказуемыми.
• Это может повлиять на отношения между родителями и детьми. Высококонфликтные ситуации вызывают стресс и у родителей. А родители, находящиеся в состоянии стресса, могут не проводить много времени с детьми. Кроме того, это может повлиять на качество отношений, поскольку родителям может быть трудно проявлять теплоту и привязанность, когда они злятся и расстраиваются из-за другого родителя.
• Это может создать стрессовую среду. Подслушивать частые или интенсивные ссоры — это стресс для детей.Стресс может сказаться на их физическом и психологическом благополучии и помешать нормальному здоровому развитию.

Долгосрочные эффекты психического здоровья

В 2012 году в журнале Child Development было опубликовано исследование, в котором изучалось влияние родительского конфликта на детей от детского сада до седьмого класса. Участники были частью 235 семей среднего класса на Среднем Западе и Северо-Востоке США с средний доход от 40 000 до 60 000 долларов.

Когда их дети ходили в детский сад, родителей спрашивали, сколько конфликтов они пережили в браке. Их также попросили рассказать о сложной теме, например о финансах, и исследователи посмотрели, насколько критично партнеры друг к другу.

Семь лет спустя исследователи проследили за семьями. И детей, и родителей спросили о ссорах в браке родителей, а также об эмоциональном и поведенческом здоровье детей.

Воспитанники детского сада, родители которых подло и часто ссорились, были более склонны к депрессии, тревоге и поведенческим проблемам к седьмому классу.

Это не единственные проблемы, с которыми дети могут столкнуться, когда их родители часто ссорятся. Вот некоторые вещи, которые исследователи обнаружили при изучении влияния родительской ссоры на детей.

Снижение когнитивных функций

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Child Development , показало, что стресс, связанный с жизнью в доме с высоким уровнем конфликта, может ухудшить когнитивные способности ребенка. Исследователи обнаружили, что, когда родители часто ссорились, детям было труднее регулировать свое внимание и эмоции.

Их способность быстро решать проблемы и быстро видеть закономерности в новой информации также была поставлена ​​под угрозу. Между тем, другие исследования показали, что жизнь в конфликтной семье увеличивает шансы бросить школу и получить плохие оценки.

Проблемы взаимоотношений

Ссоры родителей увеличивают шансы того, что дети будут относиться к другим враждебно. Дети часто начинают разрешать ссоры между братьями и сестрами, используя ту же тактику, которую они видели, когда вы использовали их.

Дети также могут с трудом поддерживать здоровые отношения, когда становятся старше, если они привыкли к семейным разногласиям или им трудно определить, кому они действительно могут доверять в жизни.

Проблемы с поведением

Конфликт между родителями был связан с повышенной агрессией, правонарушением и проблемами поведения у детей. Кроме того, у детей чаще возникают социальные проблемы и им труднее приспособиться к школе.

Расстройства пищевого поведения и физические проблемы

Несколько исследований связали расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия, с сильным разладом родителей.У ребенка также могут быть физические последствия драки, такие как проблемы со сном, боли в животе или головные боли.

Использование психоактивных веществ

Исследователи обнаружили, что проживание в доме с высоким уровнем конфликта увеличивает вероятность курения, запоя и употребления марихуаны по сравнению с семьей, состоящей из женатых родителей с низким уровнем конфликта.

Негативный взгляд на жизнь

Дети, выросшие в домах с высоким уровнем конфликтов, с большей вероятностью будут отрицательно относиться к своим семейным отношениям.Кроме того, они с большей вероятностью относятся к себе негативно. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Journal of Youth and Adolescence , показало, что дети, подвергшиеся родительским конфликтам, также чаще имеют низкую самооценку.

Когда борьба становится проблемной

Независимо от возраста ваших детей или от того, наблюдаете ли вы последствия супружеской ссоры, внимательно следите за тем, как вы спорите. То, что ваши ссоры не носят физического характера, не означает, что они не причинят вреда вашим детям.Родители используют ряд тактик, которые разрушительны для детей.

Разрушительная тактика несогласия

• Обзвон
• Оскорбления
• Угрозы быть брошенными (например, развод)
• Физическая агрессия в любой форме (включая бросание вещей)
• Уйти от спора или отказаться от спора
• Капитуляция (уступка другому родителю)

Так что, хотя вы можете подумать, что уйти от ссоры и молчаливое отношение к партнеру в течение трех дней не имеет большого значения, это большое дело для ваших детей.Ваши дети видят, как вы справляетесь с разногласиями, и они учатся у вас навыкам решения проблем, управлению эмоциями и навыкам разрешения конфликтов.

Также важно подумать о том, что вы посылаете своим детям о любовных отношениях. Если вы и ваш партнер относитесь друг к другу с неуважением, ваши дети вырастут с мыслью, что поступать так же — это нормально, и, возможно, они будут считать, что это нормально, позволяя другим относиться к ним плохо.

Уменьшение эффектов

Иногда разногласия выходят из-под контроля.Один человек говорит то, чего не имеет в виду, другой родитель не понимает, что его дети слушают по ту сторону стены.

Пара ссор не означает, что вы нанесли непоправимый вред своему ребенку. Однако вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить влияние увиденного и услышанного. Если ваше несогласие становится неуважительным, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы исправить ситуацию с вашими детьми:

• Обсудите ссору : Хотя вам не нужно вдаваться в подробности о том, о чем вы и ваш партнер не соглашались, проведите семейное собрание, чтобы сказать что-нибудь вроде: «Мы с папой поссорились прошлой ночью, и это выяснилось. руки.У нас не было единого мнения по поводу того, что было важно для нас обоих, но с нашей стороны было неправильно так драться ».
• Успокойте детей : Напомните им, что это всего лишь аргумент, а не указание на более серьезные проблемы. Убедите их, что вы все еще любите друг друга и не собираетесь разводиться (при условии, конечно, что это правдивое заявление).
• Принесите закрытие : Убедитесь, что ваши дети понимают, что вы по-прежнему крепкая семья.Объясните: иногда случаются ссоры, и люди теряют самообладание. Однако вы все любите друг друга, несмотря на ваши разногласия.

Если вы считаете, что ваши ссоры с супругом или партнером вредит психическому благополучию вашего ребенка, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту.

Психотерапевт может определить, может ли кому-то из вас помочь индивидуальная терапия, чтобы научиться навыкам, таким как управление гневом или регулирование эмоций, или вам следует посещать консультации для пар, чтобы вместе работать над вашими отношениями.

Лучше ли детям в семьях с двумя родителями?

Детям обычно лучше всего в семьях с двумя родителями. Но родителям важно ладить. Если будет много ссор, детям может быть лучше, если их родители разойдутся. Многие родители задаются вопросом, лучше ли им остаться вместе ради детей или просто развестись. Понятно, что развод может нанести психологический урон детям.

Кроме того, дети, которые растут с родителями-одиночками, часто сталкиваются с другими проблемами — например, с экономическими проблемами — и могут справиться не так хорошо, как дети, которые растут в семьях с двумя родителями.И ясно, что повторный брак и жизнь в смешанной семье могут быть сложными для детей.

Но жизнь в доме с высоким уровнем конфликта, вероятно, будет столь же стрессовой — или, возможно, даже более стрессовой для детей, — чем если бы их родители развелись. Когда родители ладят во время и после развода, дети обычно не испытывают длительных эмоциональных шрамов.

Поэтому, если вы окажетесь в конфликтных отношениях, совместная жизнь из-за детей может не принести вашим детям никакой пользы.Важно обратиться за помощью, чтобы уменьшить конфликт или внести изменения в отношения, чтобы ваши дети вырастали более счастливыми и здоровыми.

Когда родители спорят — Детская больница Джонса Хопкинса

Скорее всего, вы недавно поссорились с родителями из-за одежды, домашнего задания, телефона, друзей или чего-то еще. Но что происходит, когда твои родители ссорятся друг с другом?

Когда родители не согласны

Все пары время от времени спорят.Они могут не соглашаться по таким важным вопросам, как финансы, карьера или важные семейные решения. Или они могут не соглашаться по мелочам, которые кажутся не такими важными, например, что на ужин или когда кто-то возвращается домой.

Иногда родители сохраняют спокойствие, когда не соглашаются. Они дают друг другу возможность послушать и поговорить. Но во многих случаях, когда родители не соглашаются, все может накалиться.

Когда вы слышите споры родителей, можно легко сделать поспешные выводы. В голову могут приходить мысли типа: «Значит ли это, что они больше не любят друг друга?» Или: «Они собираются развестись?» Но аргументы не всегда означают худшее.В большинстве случаев это просто способ выпустить пар, когда у родителей плохой день, они плохо себя чувствуют или испытывают сильный стресс. Как и вы, когда родители расстраиваются, они могут кричать, плакать или говорить то, что на самом деле не имеет в виду.

Родители иногда спорить — это нормально

Для людей естественно иметь разные чувства, мнения или подходы к вещам. Обсуждение этих различий — первый шаг к поиску решения. Люди в семье должны иметь возможность рассказывать друг другу, что они чувствуют и что думают, даже если они не согласны.

Большинство людей, живущих вместе в семье, спорят о мелочах — например, если то, как вы что-то делаете, отличается от того, как это делают брат, сестра или родитель. Наблюдение за тем, как родители разрешают разногласия, может дать вам важную информацию о том, как вы справляетесь с конфликтом и как вы можете справляться со спорами в будущем.

В большинстве случаев ссоры быстро заканчиваются, родители извиняются и мирится, и семья возвращается к своему обычному распорядку.

Когда борьба заходит слишком далеко

Иногда, когда родители ссорятся, слишком много криков и криков, обзывается и слишком много грубых слов.Хотя некоторые родители могут поступать так, нельзя неуважительно обращаться с членами семьи, использовать унижающие достоинство или оскорбительные выражения, кричать и кричать на них.

Иногда драка заходит слишком далеко и включает толчки и толчки, бросание вещей или удары. Даже если никто не пострадал физически, спор зашел слишком далеко, когда один родитель использует угрозы, чтобы попытаться контролировать другого через страх. Никогда не нормально, если родитель поступает так:

• угрожает кому-то причинить вред
• уничтожает чужую собственность
• угрожает покончить жизнь самоубийством
• угрожает бросить другого родителя
• угрожает сообщить другому родителю в службы защиты

Когда драки приобретают физический характер или связаны с угрозами, это обычно признак того, что ссорящиеся люди могут помочь, если бы они контролировали себя и сдерживали гнев.Это может означать разговор с врачом, терапевтом или религиозным лидером или звонок по горячей линии.

Что насчет тебя?

Трудно услышать, как родители кричат ​​друг на друга. Видеть, как они расстроены и вышли из-под контроля, может сбить вас с толку — разве взрослые, особенно родители, не должны быть спокойными, уравновешенными и зрелыми в семье? Насколько сильно вас беспокоят ссоры родителей, может зависеть от того, как часто это происходит, насколько громкими или напряженными становятся дела или спорят ли родители в присутствии других людей.

Естественно беспокоиться о родителе, который может обидеться из-за того, что говорит другой родитель.Возможно, вы беспокоитесь о том, что один родитель может рассердиться настолько, что потеряет контроль и нанесет физический вред другому. Из-за всего этого дополнительного психического и эмоционального потрясения вы можете начать ощущать признаки стресса, такие как слезы, боли в животе или головные боли или проблемы со сном. Если аргументы родителей начинают мешать вам правильно питаться, спать или уделять внимание в школе, поговорите со школьным психологом или учителем.

Это может быть особенно обидно, если родители спорят о вас.Но аргументы родителей не являются вашей ошибкой. Родители несут ответственность за свои действия и поведение, независимо от того, насколько сильно их провоцирует другой человек.

Что вы можете сделать

Если вы чувствуете, что ссора родителей становится для вас слишком сильной, и вы переживаете из-за этого, пора действовать. Вы можете попытаться поговорить об их ссоре с одним или обоими родителями. Они могут даже не осознавать, насколько вы расстроены, пока вы не расскажете им, как их аргументы влияют на вас.Если это не сработает, вы можете попытаться поговорить с другим членом семьи, чтобы он помог вам понять, что делать, или обратитесь к школьному психологу или врачу.

Если ссора в вашей семье (или в семье кого-то из ваших знакомых) заходит слишком далеко, расскажите о происходящем взрослому. Может быть полезно поговорить с родственниками, школьным психологом, любимым учителем или любым взрослым, которому вы доверяете. Иногда ссорящиеся родители могут настолько выйти из-под контроля, что причиняют боль друг другу или другим членам семьи. Если это произойдет, если вы сообщите об этом кому-то другому, это позволит семье получить помощь, а дети будут защищены от вредоносных боев.

Члены семьи могут получить помощь консультантов и терапевтов. Это может помочь им научиться слушать друг друга и говорить о чувствах и различиях, не вызывая ожесточенных споров. Хотя это может потребовать некоторой работы, времени и практики, люди в семьях могут научиться лучше ладить.

Счастливые, здоровые семьи

Если ваша семья время от времени ссорится, постарайтесь не волноваться: ни одна семья не идеальна. Даже в самом счастливом доме возникают проблемы, и люди спорят. Обычно члены семьи открыто рассказывают о том, что их беспокоит, и обсуждают это.Надеюсь, они придут к какому-то компромиссу или соглашению. Все чувствуют себя лучше, и жизнь может вернуться к нормальной жизни.

Быть частью семьи означает, что каждый старается сделать жизнь друг друга лучше. Споры случаются, и это нормально — все это часть того, чтобы научиться жить друг с другом и ладить. Если вы поймете, как разрешать конфликты, поговорив о чем-то или узнав, когда другим людям нужно их пространство, это также может помочь вам в дальнейшей жизни.

Когда ваши родители ссорятся, что вы делаете?

Проблема дикобраза

Это касается не только мужа и жены.В любых отношениях, если другой человек что-то делает — даже неосознанно — вы становитесь как дикобраз. Я использую слово «дикобраз», потому что у меня была близкая встреча с дикобразом.

Происходит много гадостей. Если мы поднимемся над этим, мы станем успешными людьми.

Я был в узкой пещере, исследуя это место, и застрял в ловушке с двумя руками. В пещере был дикобраз, который сошел с ума от меня, повернулся и начал меня атаковать. Я не могла ползти назад, потому что мои руки застряли.Они поднимают много пыли, когда заряжаются, поэтому я хотел закрыть глаза, потому что он бросал пыль мне в лицо, но я хотел держать глаза открытыми, потому что я хотел увидеть, куда летят иглы! К счастью, это оказалось фиктивным обвинением.

Дикобраз — подходящий пример для домашних ссор. Вначале они протыкают свои шипы и пытаются имитировать заряд. Где-то после нескольких имитационных зарядов теряет контроль и потом превращается в настоящую тычинку.

Когда другие люди говорят вам гадости или гадко обвиняют вас, а иногда и делают гадости по отношению к вам, смотреть дальше этого и вести себя изящно по жизни требует определенного смысла внутри вас.Вы должны привнести это чувство, а не впадать в суматоху из-за того, что происходит в стране, обществе или семье. Происходит много гадостей. Если мы поднимемся над этим, мы станем успешными людьми.

Кто-то говорит что-то гадкое, потому что что-то гадкое происходит внутри него. Вы не можете выплюнуть что-нибудь гадкое, если только что-то гадкое не происходит внутри вас. Если кто-то выплевывает что-то гадкое, ему нужна ваша любовь, сострадание или дистанция.Сначала вы пытаетесь любить. Если не работает — сострадание. Если не работает, дистанцируйтесь. Но не попадайтесь в спираль этой мерзости, потому что ей нет конца. Это втянет вас внутрь. Я видел так много блестящих людей с замечательными способностями, которые попадали в спираль неприятных отношений и падали вниз по траектории.

Подписаться

Получайте еженедельные обновления последних блогов с помощью информационных бюллетеней прямо в свой почтовый ящик.

Когда вы еще молоды, то, что происходит с вашими родителями, может быть большой проблемой.Но у каждого поколения были родители. Через некоторое время вы увидите, что то, что они делают, и то, что они не делают, не влияет на вашу жизнь. Вы вырастете за пределы этого. Прямо сейчас, если ваши родители предлагают вам возможность очень быстро вырасти за рамки этого, пожалуйста, воспользуйтесь этой возможностью! Неважно, что идет к вам, вы должны сделать это ступенькой, на которой можно стоять.

Умная задница

Знаете, там был умник. Так случилось, что у Шанкарана Пиллая был старый осел.Он стал очень старым, поэтому он пытался продать его, но никто не хочет покупать старого осла. Однажды утром осел жалобно ревел, потому что упал в открытый колодец, который был сухим. Испуганный осел продолжал издавать уродливые звуки, желая выйти. Друзья Шанкарана Пиллая и соседние фермеры пришли посмотреть на это. Они сказали: «Это бесполезный старый осел. Какой в ​​этом смысл? Как бы то ни было, мы давным-давно сказали вам, что вы должны закрыть этот сухой колодец. Давайте закроем его ослом внутри.«

Вопрос не в том, что с вами сделали другие люди. «Что ты сделал с собой?» это большой вопрос. Вы должны сделать все возможное. Будь умницей.

И они начали класть в колодец полные корзины грязи. Когда все корзины падали на осла, осел стряхнул грязь и встал на нее. Вот так, когда они поливали грязью, она начала подниматься. Они были удивлены: «Вау! Это действительно умная задница!» По мере того, как они бросали все больше и больше грязи, он просто поднимался, поднимался, поднимался — и он ушел.Шанкаран Пиллай теперь очень любил этого умного осла. Он попытался подойти и обнять осла, но осел повернулся, ударил его ногой по лицу и побежал прочь. Будь ослом, хорошо.

Неважно, что жизнь кидает на вас, вы стряхиваете это и стоите на этом. Каждый жизненный опыт должен делать нас лучше, богаче. Мы не ищем сладких впечатлений. Что бы ни случилось на нашем пути, мы делаем это основой для нашего роста, зрелости и благополучия. Вы никогда не сможете решить, что мир бросит в вас, но то, что вы из этого сделаете, всегда на сто процентов принадлежит вам.Вы должны извлечь максимум из всего, что приходит к вам.

Если в вашей молодости случается много неприятных происшествий, вы должны стать мудрее всех остальных. Но большинство людей предпочитают быть ранеными. Вы не можете никуда унести свои раны. Когда вы умираете, вы покидаете тело, поэтому вы не можете носить его как значок. Большинство людей несут свои раны как значок: «Знаешь, что со мной случилось?» Что бы с тобой ни случилось, что ты с собой сделал? Это единственный вопрос.