Что из себя представляет тайский массаж: Тайский массаж: противопоказания, виды, техники – что это такое, техники, виды, польза и противопоказания

Тайский массаж: виды, польза и противопоказания

Тайский массаж — сложная система оздоровления, которая была разработана несколько тысячелетий назад и изначально считалась одним из методов традиционной тайской медицины. Он включает в себя элементы йоги, акупунктуры, рефлексологии и даже философских учений. Такой вид массажа направлен на улучшение кровообращения, снятие отечности, вывод токсинов, улучшение состояния нервной системы и кожи. Он предполагает использование различных техник, которые применяются специалистом в зависимости от результата, которого вы хотите достичь.

Расскажем подробнее о том, какие варианты тайского массажа выбрать и о каких противопоказаниях важно знать.

Для чего нужен тайский массаж

Тайский массаж включает в себя сразу несколько видов массажа: традиционный, миорелаксационный и массаж с применением точечных манипуляций. За счет воздействия на проблемные зоны путем давления он может снять головные боли, тревоги, депрессивные состояния и все проявления остеохондроза. Любые зажимы и спазмы, которые появляются при малоподвижном образе жизни, а также хронические стрессы, усталость и нарушение сна — все это можно снять за несколько сеансов. Перед процедурой важно правильно настроиться: не переедать, постараться расслабиться и успокоиться — не стоит делать массаж в состоянии сильного стресса. Надавливания, скручивания и растягивания присутствуют в любом виде тайского массажа, поэтому к болезненным ощущениям тоже стоит быть готовым, но важно помнить, что боль не должна быть слишком сильной и обо всех своих ощущениях лучше сообщать мастеру.

Противопоказания и ограничения

В список противопоказаний входят онкологические и любые хронические заболевания, повреждение или воспаление мышц, варикозное расширение вен. Также возможны местные противопоказания, поэтому перед массажем важно проконсультироваться со специалистом и рассказать о всех особенностях организма. Беремнность, грыжи, наличие нетяжелых болезней сердца или диабет подразумевают умеренное воздействие или специальные меры предосторожности. Что касается возрастных ограничений, то стоит быть особенно внимательным в случае с детьми и подростками.

Виды тайского массажа

Перед тем, как сделать выбор, важно определиться, на что должна быть направлена процедура: расслабление, улучшение настроения, стабилизация нервной системы, снятие мышечных спазмов или устранение болей. В сети салонов «Wai Thai» есть массажи для любых целей.

«Удар по усталости» — воздействует на шейно-воротниковую зону и ноги. Он восстанавливает силы и снимает усталость, а также эмоциональное напряжение. Эта программа подходит даже для беременных и людей с травмами спины.

«Сияние молодости» — спа-уход для лица, в который входят очищение скрабом, массаж с питательным кремом, массаж головы и маска для лица. Во время процедуры мастер также прорабатывает подбородок, щеки, глаза и уши, затылок и теменную часть. Такой комплекс улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и усталость.

Slim массаж — базируется на технике глубокой и интенсивной проработки тканей и направлен на коррекцию фигуры. В процессе массажа используется специальный разогревающий крем на основе красного перца, который помогает снять отечность, выводит токсины, восстанавливает микроциркуляцию крови. В результате подтягивается кожа и уменьшается целлюлит. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проходить курс из 10 процедур, с регулярностью два-три раза в неделю.

«Энергия жизни» — программа, включающая тайский массаж всего тела в сочетании с массажем ног. На ступнях расположено около 70 нервных окончаний, непосредственно связанных с внутренними органами. За счет правильной стимуляции ступней можно влиять на весь организм и его отдельные системы. После такой процедуры улучшается циркуляция крови, укрепляются пищеварительная и иммунная системы, устраняется бессонница и снимается стресс.

Источник: Buro 24/7

Тайский массаж — эффективный способ избавиться от многих недугов по низкой цене в Центре восточной корейской медицины

Что собой представляет тайский массаж?

Тайский массаж — это совершенно особый вид массажа, который зародился более 2500 лет назад в Индии. В его основе лежат традиции китайской медицины, которая является, пожалуй, самой старой из всех, что существуют сегодня, а также учения древнейшей целительной системы Индии – Аюверды.

Тайский массаж в некоторых источниках называется «йога-массаж» или же «тайская система исцеления». Он представляет собой целостный оздоровительный комплекс, который заключается в непосредственном взаимодействии специалиста по тайскому массажу с энергетикой массируемого человека посредством различных методик и приемов, таких как глубокие надавливания на мускульную ткань, растяжения, активизация энергетического потока, рефлексотерапия, акупрессура. Как и многие другие лечебные системы, практикуемые в восточных странах, тайский массаж базируется на принципе восстановления баланса энергии в организме человека.

Исходя из представлений восточных целителей, любая физическая болезнь или заболевание психики является следствием нарушения циркуляции живительной энергии по специальным энергетическим каналам. Во время тайского массажа выполняется надавливание на особые рефлекторные точки, которые находятся на проекциях энергетических потоков, а также производится глубокая работа с мускулами, благодаря чему исчезает препятствие, мешающее правильному движению энергии. В результате этого баланс энергии нормализуется и устраняется причина, которая привела к заболеванию.

Этим тайский массаж в корни отличается от классического массажа, где все внимание уделяется сугубо механическому влиянию на проблемные участки больного. Широкое распространение тайский массаж получил в странах Востока, и является важной составляющей многих известных систем оздоровления. Видимо по этой причине жители азиатских государств не сталкиваются со многими болезнями, которые актуальны для населения Европы.

Описание процедуры тайского массажа

При осуществлении данного вида массажа, специалист воздействует на каждый сустав, каждую мускулу, каждый палец, начиная со ступней и завершая сеанс массажем головы. В зависимости от того участка, который подвергается влиянию, прием надавливания может производиться ладонью, пальцами, локтевым суставом, коленом, стопами, а также всей поверхностью тела массажиста. В этом случае сила, с которой производится надавливание, обуславливается такими параметрами, как характер заболевания, вес и возраст пациента, его общее состояние.

Процедура тайского массажа, как правило, продолжается от шестидесяти минут до трех часов. Сеанс начинается с того, что пациент надевает легкую хлопчатобумажную одежду и ложиться на низкую кушетку или специальный мат. Такая одежда нужна для того, чтобы при выполнении непростых надавливающих манипуляций, руки или колено специалиста не соскальзывали.

Как уже упоминалось, массаж начинается с расслабляющего нажатия на стопы в местах расположения рефлекторных точек, которые отвечают за расслабление тела. Мягкие, неторопливые, глубокие надавливания выполняются в одном ритме и незаметно замедляют работу мозга, вводя пациента в состояние полной релаксации.

В данной телесной практике применяются некоторые приемы пассивной йоги: здесь нет разминания и поглаживания, как в традиционном классическом массаже, зато используются приемы надавливания, растяжения и скрутки, и все они направлены на достижение телесной гармонии и восстановлению баланса живительной энергии. К тому же при выполнении скруток массажисту удается стимулировать поперечнополосатые мышечные ткани, которые находятся так глубоко, что недоступны традиционному классическому массажу.

Все тело пациента хорошенько растягивается, мышечное напряжение потихоньку уходит, и мускульная система приходит в свое нормальное состояние. За счет воздействия на биологически активные точки, стимулирующие функционирование различных систем организма и работу его внутренних органов, достигается еще больший лечебный результат.

Наряду с этим, из-за того, что нормализуется движение энергии по каналам, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы. Ввиду того, что його-массаж придерживается последовательности ноги-туловище-голова, к тому времени, когда специалист начинает воздействовать на верхние участки тела (шейный отдел, плечевые суставы и голову), они настолько хорошо расслаблены, что получают максимальную пользу от целительных манипуляций.

После процедуры массажа пациент, как правило, чувствует себя отдохнувшим, полным сил и бодрости. Мастера тайской системы исцеления уверяют, что одну процедура лечебного тайского массажа можно сравнить разве что с трехдневным отдыхом на море или где-нибудь на природе.

И не стоит удивляться, если по завершению сеанса массажа, Вы ощутите состояние похожее на медитацию – в этом и заключается мастерство массажиста. И если Вы испытали такое состояние, значит, массаж выполнен качественно и правильно.

Когда рекомендуется применять тайский массаж?

1. Частые головные боли, которые носят хронический характер. В том случае, если головные боли возникают из-за защемления нервов в области шеи или из-за сосудистого спазма, тайская система исцеления будет особенно полезна больному. В такой ситуации мастер все свои усилия должен направлять на глубокую физическую стимуляцию плечевых мышц, шейного отдела, а также области головы. Но следует отметить, что перед тем, как обратиться к данному способу лечения, необходимо предварительно сделать диагностику и выявить настоящие источники головных болей.
2. Быстрая утомляемость и постоянное состояние усталости. Систематическое выполнение тайского массажа может привести, как к физическому, так и к энергетическому обновлению тела пациента. Эта методика оказывает положительный результат на общем самочувствии больного. Його-массаж хорошо убирает мышечные спазмы, нормализует естественное кровообращение, повышает общий тонус организма. В наибольшей степени данная процедура показана тем людям, которые занимаются малоподвижной деятельностью (офисные работники).
3. Бессонница и состояние депрессии. Такие проблемы чаще всего вызваны нарушением работы нервной системы. Тайский массаж производит великолепное успокаивающее воздействие на организм человека. После первой же процедуры пациент почувствует себя более здоровым и молодым, он ощутит прилив энергии, заряд бодрости, снятие усталости.

Влияние тайской системы исцеления на организм

Тайский массаж благотворно влияет на организм человека и дарит исцеление в, казалось бы, самых тяжелых случаях. Это обуславливается тем, что во время процедуры массажа специалист выполняет физическое воздействие на кисти и ступни больного, на которых располагаются проекции большей части внутренних органов. А значит, стимулируя эти части тела, мастер может влиять и на организм в целом. Данный вид массажа способствует:

• восстановлению сил;
• снятию стресса;
• улучшению кровообращения;
• облегчению болевых синдромов разного генезиса;
• повышению гибкости и подвижности суставов;
• расслаблению мышечных тканей;
• глубокой релаксации;
• открытию энергетических каналов.

Когда тайский массаж противопоказан?

Несмотря на то, что общее влияние тайского массажа на организм человека исключительно положительное, применять его надо с осторожностью, учитывая все имеющиеся противопоказания и после комплексного обследования причины заболевания. Итак, тайскую систему исцеления не рекомендуется использовать в следующих случаях:

• при острой форме протекания хронического недуга;
• в послеоперационный период;
• при высокой температуре и лихорадочном состоянии;
• при наличии любых воспалений или ран на кожном покрове;
• при заболеваниях кожи аллергического, грибкового или инфекционного характера;
• при злокачественных и доброкачественных образованиях;
• при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой ситемы;
• при острых расстройствах психики.

В виду того, что тайский массаж оказывает достаточно ощутимое влияние на весь организм пациента, ее не стоит использовать грудным детям, женщинам в положении и людям преклонного возраста.

Смотрите другие виды массажа:

О пользе тайского массажа глазами профессионала

Мы задали несколько вопросов, касающихся тайского массажа, Гаевской Ирине Ивановне, врачу-неврологу высшей категории, заведующему неврологическим отделением ГБУЗ Архангельской области «Городская клиническая больница № 6», главному эксперту-неврологу Министерства здравоохранения Архангельской области, стаж неврологической практики 30 лет. Читайте профессиональное мнение Ирины Ивановны относительно сеансов тайского массажа с медицинской точки зрения.

— Зачем людям необходимо проводить массаж?

— Отвечая на вопрос очень кратко, массаж необходим человеку, чтобы сохранить свое здоровье, профилактировать возникновение различных заболеваний, прежде всего – заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц).

В процессе жизнедеятельности у всех людей возникают генетически обусловленные и постепенно прогрессирующие изменения в позвоночнике – остеохондроз. Что же такое остеохондроз? Остеохондроз позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, в основе которого лежит дегенерация (структурные изменения, разрушение) межпозвонковых дисков, суставов позвоночника, связочного аппарата. Эти дегенеративные изменения влекут за собой чувствительные, двигательные, вегетативные расстройства, сопровождаются изменениями скелетных мышц, кожи; болевыми ощущениями, отдающими в область головы, сердца, желудка; ограничением двигательной активности, вегето-сосудистой дистонией. На фоне остеохондроза в мышцах формируются болезненные уплотненные фиброзные мышечные триггерные зоны, мышцы теряют эластичность, становятся вялыми, слабыми или напряженными, менее подвижными.

Следует отметить, что остеохондроз «молодеет» с каждым годом. Этому способствуют: вертикальное положение позвоночника, физические, эмоциональные нагрузки и нагрузки позой, слабое физическое развитие, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, загрязненная окружающая среда, отсутствие или недостаточность профилактических и оздоровительных мероприятий (лечебной физкультуры, массажа, водных процедур).

Тайский массаж – это уникальная возможность восстановить мышечный тонус, улучшить трофику и кровоснабжение мышц, предупредить их фиброзное перерождение, избавиться от болезненных мышечных триггерных зон, восстановить эластичность и подвижность мышц, связок, суставов позвоночника.

Очень важно, что тайский массаж, во-первых, сочетает в себе традиционный классический массаж всех мышечных групп. Во-вторых, – это миорелаксационные приемы, направленные на расслабление конкретных напряженных мышц. В-третьих – это ручные тракции (т.е. вытяжение). В-четвертых, — это точечные (акупунктурные) манипуляции, т.е. массирование биоактивных акупунктурных точек, которые также способствуют как общему укреплению организма, седации (успокаивающему, расслабляющему эффекту), так и восстановлению работы мышц, связок, суставов позвоночника.

Следует подчеркнуть важный момент – значимость тайского массажа в отношении кожного покрова. То есть восстанавливаются не только мышцы, связки, суставы, позвоночник, но и кожа. Это связано с применением смягчающих и тонизирующих кожу кремов и масел, что очень благостно действует на кожу. Косметический эффект массажа лица, за счет улучшения эластичности кожи, — профилактика появления и уменьшение глубины имеющихся морщин.

— Какие именно биоактивные точки подвергаются воздействию массажистом?

— Основные точки находятся в шейно-воротниковой зоне, в области затылка, в области головы, лица, а также очень активные точки сосредоточены в области ладоней и стоп.

— Что из себя представляет мышечно-триггерная зона?

— Это измененная, напряженная, уплотненная мышца, или часть мышцы, болезненная как в спокойном состоянии, так и при движении, но особенно болезненная при пальпации. Если рассмотреть ее под микроскопом, то она содержит в себе плотные фиброзные волокна и мелкие точечные кровоизлияния, мышечная оболочка (капсула) изменена, напряжена. Порой такие мышцы даже скрипят под руками массажиста.

Сложно даже перечислить все неврологические заболевания, при которых тайский массаж необходим, так как таковых болезней множество. Безусловно, все проявления остеохондроза позвоночника, тем более что в настоящее время на рентенограммах, на магнитно-резонансной томографии (МРТ), мы все чаще выявляем остеохондроз даже у лиц от 30 лет, а после 40 лет – практически у всех. А имеющийся остеохондроз, естественно, тем или иным образом себя проявляет, чаще всего мышечными болями. Болезни отдельных нервов (например — неврит лицевого нерва), нервных корешков (например – «радикулит»), сплетений, полинейропатия, последствия инсультов (например – парезы (параличи) конечностей), последствия различных травм.

При патологии суставов очень правильно посещать массаж, опять же в отсутствие противопоказаний, так как тайки посредством массажа, тракций и миорелаксации умеют увеличить подвижность суставов, они разрабатывают суставы, уменьшают боль.

Часто встречающееся у молодых людей заболевание – краниалгия (головная боль) напряженного типа, головные боли разного генеза. При всех этих проблемах, в отсутствие противопоказаний, можно и нужно посещать тайский массаж.

Очень важно, что к таким болезням можно отнести и функциональные расстройства нервной системы, когда у человека тревога, депрессия, страх, одиночество, неудовлетворенность, нервозность, бессонница. Эти расстройства негативно сказываются в том числе на мышечном корсете, способствуют мышечному напряжению, болезненным ощущениям различной локализации.

В принципе, позвоночник – это остов организма, поэтому, когда начинает, образно говоря, болеть позвоночник, то очень часто начинают заболевать многие другие органы. Поэтому, нужно беречь, прежде всего, мышцы, суставы, позвоночник, кожу.

То есть показаний к массажу действительно очень много.

— Кому можно рекомендовать массаж ног?

— Безусловно, тем, кто физически работает, кто много ходит, кто много сидит. Также при заболеваниях позвоночника и при болях в ногах. Опять же отчего болят ноги? У кого-то это болезненные суставы ног, у кого-то плоскостопие, у кого-то имеется полинейропатия (заболевание нервов ног), тогда массаж показан.

Но есть и заболевания сосудов ног, лимфостазы и т.д. Массаж в этих случаях должен проводиться по показаниям врачей, поскольку при определенных группах заболеваний массаж противопоказан.

— При каком давлении можно посещать тайский массаж?

— Давление должно быть в норме не выше 140 на 90.

Если человек, к примеру, болен гипертонической болезнью, он, безусловно, об этом должен знать. При второй степени гипертонической болезни — должен принимать базисную терапию при гипертонии и должен знать, можно ли ему делать массаж.

Человеку может стать по какой-то причине плохо после массажа, так как он может вдруг не знать о своей гипертонии. Поэтому я считаю, что было бы очень правильно иметь в салоне тонометр, при необходимости измерять артериальное давление посетителям салона, особенно возрастным. Если давление выше 140 на 90, то необходимо обратиться к врачу-терапевту.

— Как часто необходимо проводить массаж?

— Конечно, по частоте применения массажа людям, имеющим какие-либо хронические заболевания, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться со специалистом. Поскольку для данной процедуры, как и для других медицинских манипуляций, существуют противопоказания.

Но если человек здоров и, соответственно, не страдает серьезными заболеваниями, которые являются противопоказанием для проведения тайского массажа, его можно проводить даже ежедневно.

Если человек ежедневно «ухаживает» за собой, чтобы не болеть (чистит зубы, проводит другие гигиенические мероприятия, делает лечебную гимнастику, плавает, занимается ходьбой, йогой, пилатесом, ходит на лыжах, катается на велосипеде и т.д.), массаж для него является замечательной профилактической процедурой.

Также можно проводить сеансы массажа курсами: с периодичностью хотя бы 2 раза в год по 10 сеансов каждый курс. Это было бы замечательно!

— Какие ограничения по возрасту для проведения тайского массажа?

— Ограничений по возрасту не существует. Бывает и в 90 лет люди достаточно бодры, ухаживают за собой и своим здоровьем. Это редкость, но случается. Возрастные люди, которые не имеют противопоказаний к проведению массажа, также могут его получать, если хотят заботиться о своем организме, о мышцах, о позвоночнике, о коже и эмоциональной сфере.

Хочу подчеркнуть, что тем людям, которые длительно однообразно сидят на работе и не занимаются своим оздоровлением, а также которые физически работают, — массаж категорически показан.

Особое внимание следует обратить на детей и подростков. Практически все они в настоящее время имеют нарушение осанки, сколиоз, чему способствуют «неподъемные» ранцы, портфели, многочасовая работа за партой, столом, с компьютером. Если следовать очень мудрой пословице «береги здоровье смолоду», лечебная физкультура и массаж категорически показаны детям и подросткам, особенно с нарушением осанки и сколиозом, но, повторяю, после согласования с врачом.

— Ваши личные впечатления от сеанса тайского массажа?

— Заботясь о своем здоровье, я обращаюсь к профессиональным массажистам и получаю по 10 сеансов классического массажа не менее четырех раз ежегодно. Когда я впервые пришла на процедуру тайского массажа, то, будучи врачом и зная толк, была приятно удивлена качеством массажа и профессионализмом таек.

Как вертебролог (я проходила обучение вертебрологии в Казанском Университете), который знает вертебрологические приемы, я была удивлена, что тайки применяют во время сеанса не только классические массажные техники, но и тракционные манипуляции и делают это профессионально, правильно, качественно. Это медленные методики на растяжение, которые требуют очень много физических усилий массажиста.

Второе, что меня приятно порадовало — это применение тайками методик точечного массажа. То есть массажист воздействует на биоактивные (акупунктурные) точки, а это уже практически равноценно действию иглорефлексотерапии.

Больше всего понравилось то, что тайки мгновенно находят, массируют мышечно-триггерные зоны очень правильно, очень мастерски, что способствует расслаблению этих мышечных зон. Тайский массаж приводит к тому, что уплотненные мышечно-триггерные зоны постепенно «уходят». А это крайне важно, поскольку такие зоны очень болезненны, человека они мучают, и избавление от них действительно улучшает качество жизни.

Редкий массажист не оставит на коже после массажа хоть маленький, но синяк. Удивительно, но после 10 сеансов тайского массажа ни одного пятнышка на коже я не нашла, несмотря на достаточно интенсивный массаж. Это – мастерство таек, так и должно быть.

Хочется сказать, что не стоит бояться манипуляций, при которых возникает «щелкание» в суставах кистей, стоп, позвоночника, это полезная манипулляция при которой «разблокируется» суставная сумка.

В салоне тайского массажа я «окунулась» в позитивную, расслабляющую атмосферу, способствующую, в том числе, психоэмоциональному оздоровлению, воздействующую на все органы чувств: на зрение – красивые интерьеры, приглушенное освещение, на слух – тихое звучание восточных мелодий, на обоняние — приятные запахи лемонграсса, лаванды, орхидеи, жасмина, на вкусовые рецепторы – чай из имбиря, восточные сладости. Что особенно важно, отметила и оценила доброжелательность, чуткость, заботу, внимание и мастерство сотрудников салона.

Все мы достаточно часто желаем своим родным, близким, друзьям здоровья. Получив 10 сеансов тайского массажа по подарочному сертификату от моей дочери, я еще раз убедилась в ее искреннем пожелании мне здоровья не только на словах, но и на деле. Для меня это лучший подарок, ведь здоровье – это самое дорогое, что у нас есть.

Сеть СПА-салонов «Вай Тай» выражает Ирине Ивановне благодарность за ее профессиональное и личное мнение. Надеемся, для Вас, наши уважаемые Клиенты, оно будет очень полезно!

Данная статья является авторским материалом. Любая перепечатка или использование фрагментов категорически запрещено без разрешения Автора.

Тайский массаж. Основы 👀 тайского традиционного массажа 👍 и описание

Современные салоны отдельно проводят сеансы массирования рук, головы и всех частей тела. Человек с любой проблемой может подобрать себе подходящий вид процедур, который облегчит болезненное состояние, поможет в долгосрочной перспективе.

Такой отдых будет полезен в случае:

• сидячей работы, малоподвижного образа жизни;
• наличия в медкарте остеохондроза или других болезней, вызывающих боли спины, головы и шеи;
• заболевания депрессией эндогенной или иных природ;
• страдания от бессонницы или страшных снов;
• полной очистки организма от вредных веществ;
• желания омолодить кожу, устранить морщины.

Как выбрать мастера?

Искусство массирования тела родом из Таиланда является чем-то большим, нежели обычный лечебный сеанс. Это своего рода религиозный обряд, совершаемый в честь таиландского божества и позволяющий правильно настроить течение энергий по организму.

При выборе специалиста, необходимо посмотреть на его опыт и знания — дипломы, настоящие отзывы о работе, довольные и постоянные клиенты. Обсудите с лекарем его профессиональную деятельность: действительно знающий и опытный человек сможет рассказать вам все, от техники вплоть до подробностей биографии основателя его направления массажа.

Внимательно осмотрите место, в котором будет проходить процедура: это должно быть чистое и свежее помещение, в котором ни холодно, ни жарко — ведь вам придется провести в нем довольно много времени без верхней одежды. Оно может быть оформлено в современном или традиционном стиле — хорошим знаком будет наличие небольшой статуи Будды или иных религиозных символов, ведь это означает, что работник придерживается традиций классических тайских учений.

Также крайне важным моментом является ваше личное отношение к массажисту: если человек вызывает у вас приятные чувства и симпатию, значит ваши энергетики подходят друг другу и сеанс будет удачным.

Направления массажа

Сейчас проще всего найти и получить в салонах либо на дому два вида тайского массажа: общий и королевский.

• Королевский не так прост — он возник ответом на желание таиландских королевских семей открыть долгую здоровую жизнь. Этот массаж значительно более традиционен, имеет строгие правила: массажист обязан соблюдать дистанцию от пациента, используя при массаже только кисти рук. Сам процесс начинается с колен, и, доходя до верха, переходит к ступням и ногам — эти части тела считаются «грязными», что довольно практично, ведь было бы неприятно, касайся массажист после ступней сразу головы.
• Общий массаж более практичен и распространен — это способ лечить простых людей и обучать этому искусству иностранцев. На его основе возникли и другие течения тайской традиционной медицины — шведский или классический массаж.

Как проводится сеанс?

Кроме рабочих приемов массажиста, важной составляющей полноценного сеанса является создаваемая работником атмосфера ритуальности происходящего: огонь ароматических свечей, сочетаемый с приносящей удовольствие музыкой порождает ощущение волшебства и таинства приятных касаний.

Первым делом массажист должен настроить пациента на спокойный лад: расслабить, добиться доверия, без которого полноценный сеанс лечебного воздействия невозможен. Сам массажист также расслаблен — любое воздействие на тело пациента мягко и безболезненно, а массирование идет в ритм с дыханием мастера и массажируемого.

Для описания сеанса тайского массажа возьмем отрывок из инструкции по массажу ноги:

1. Мастер произносит молитву своим учителям.
2. Начинается воздействие на 13 акупрессурных точек нижней части ноги:
   1. Большие пальцы давят на 3 точки, расположенные на центральной энергетической линии ниже лодыжки.
   2. После следует детальное давление на три точки внешней части ступни.
   3. В конце работы с этой зоной— воздействие на три точки внутренней части.
3. Массажист выполняет работу с остальными частями ноги:
   1. Идет воздействие на две линии большой берцовой кости.
   2. От них массажист переходит к двум линиям сверху ноги.
   3. После массажист нажимает на третью линию, начиная от пяточного сухожилия и заканчивая серединой внутренней поверхности бедра.

Как можно заметить, инструкции для сеанса крайне детальны — настоящий мастер знает их наизусть и способен полноценно работать, держа в голове точный порядок сеанса, так что ему можно доверять.

Кроме того, хороший работник обязан подготовить место для работы: постелить наиболее удобный и подходящий для работы матрас, настроить комфортное и расслабляющее освещение, найти идеал температуры воздуха и, наконец, быть внимательным, слушать пациента, вызывать доверие — именно по этим деталям можно определить, насколько мастер традиционного тайского направления хорош и опытен.

Как массажист воздействует на тело?

Любой адепт этого искусства использует во время работы три основных приема:

• Давление — прием, заключающийся в буквальном надавливании на нужную точку с помощью разных частей тела: от пальцев до ступней. Физиологический смысл этого приема в том, что он отлично разгоняет кровь и излишки жидкости в тканях, а «эзотерический» — в эффективном воздействии на разные энергетические каналы тела.
• Скручивание позволяет быстро и безболезненно снять напряжение и окисление мышц, что крайне полезно после любых физических занятий. Также скручивание неплохо растягивает кожу, давая ей своего рода целительный эффект и избавляя ее от морщин.
• Растягивание схоже со скручиванием, но его эффект более локален — растягивание воздействует на определенные точки и соединения тканей, давая мастеру тайского массажа возможность детально и четко прорабатывать конкретные места человеческого тела.

Эти приемы используются для воздействия на 60 акупрессурных точек, находящихся вдоль линий жизни.

Любое давление должно оказываться мягко, комфортно — оно должно прорабатывать энергетические линии, приносить удовольствие пациенту. Опытный мастер воздействует мягко, но сильно — только таким образом можно достичь полноценного эффекта от сочетания касаний рук.

Сен Сип — линии энергий

Смысл работы мастера тайского направления — воздействие на энергию жизни, текущую вдоль десяти основных линий:

1. Итха. Берет свое начало чуть левее пупка, и, протекая через лобковую часть бедра, отправляется вверх по позвоночнику, где достигает головы, заканчиваясь левой ноздрей.
2. Пингкла аналогична Итхе, кроме стороны тела — Пингкла начинается справа от пупка и кончается правой ноздрей.
3. Суммана начинается на пару сантиметров выше пупка, течет вверх — проходит через грудь и горло к окончанию языка.
4. Канлатари отходит на сантиметр выше пупка, разделяясь на четыре ветки: две верхних линии протягиваются к кончикам пальцев рук, а две нижних — к кончикам пальцев ног.
5. Сахасарунгси, начинаясь на три сантиметра левее пупка, течет по внутренней поверхности левой ноги ко всем ее пальцам, после чего — по внешней стороне ноги линия отправляется в левый глаз.
6. Линия Тавари аналогична Сахасурунгси, только берет начало справа от пупка, заканчивается в правом глазу.
7. Тьантапусунг начинается практически в левой части живота, откуда поток энергии отправляется к левому уху, проходя сквозь левый сосок и шею.
8. Русум — аналогичен линии Тьантапусунг, но в правой части тела.
9. Сукумунг начинается ниже, левее пупка, а заканчивается — между бедер сзади.
10. Сиккини же отходит от точки ниже, правее пупка, а заканчивается мочеиспускательным каналом.

Как можно заметить, практически все линии берут начало из области пупка — по тайским заветам пупок хранит энергетический центр человека.

Как массажист проводит процедуру?

Тайское направление характерно довольно строгими правилами работы для мастеров, возникшими как следствие древности, традиционности этого вида медицины.

Во время работы массажист имеет право придерживаться четырех поз:

• сидеть;
• сидеть на пятках;
• стоять на коленях;
• стоять на одном колене;

Свой главный рабочий инструмент тайский массажист способен использовать десятью способами:

• Давить большим пальцем.
• Нажимать двумя большими пальцами.
• Давить скрещенными большими пальцами.
• Давить большими пальцами, находящимися впереди.
• Нажимать касающимися друг друга большими пальцами.
• Давить разомкнутыми большими пальцами.
• Давить с помощью основания ладони.
• Давить, используя локоть.
• Нажимать предплечьем.

Противопоказания

Как бы полезен ни был этот вид массирования тела — он имеет противопоказания, подобно любым другим лечебным процедурам:

• В первую очередь, все это противопоказано беременным и-за вероятности вызвать преждевременные роды.
• Онкобольным не следует посещать сеансы — точечное воздействие на акупрессурные точки способно вызвать усиленное распространение метастаз.
• Любая хроническая болезнь во время обострения также является причиной отказаться от сеанса.
• В случае жара следует дождаться полного выздоровления, после чего идти на сеанс.
• Поврежденные, воспаленные мышцы не должны массажироваться ни в коем случае.
• Свежее повреждение следует накрыть холодным компрессом, поврежденную область также нельзя массировать.
• Нельзя массировать области переломов или поврежденных суставов — это может стать причиной неправильного срастания костей.
• Нельзя массировать области, пораженные варикозом.
• Выполнение невозможно в случае какой-либо заразной болезни кожи. Если заболевание незаразно — массировать следует избегая участков, пораженных сыпью.
• Алкогольная, наркотическая, лекарственная интоксикация является веской причиной отказать желающему получить предлагаемые салоном услуги — любая лечебная процедура должна проходить в здравом уме и светлой памяти.
• Какие-либо несмертельные болезни сердца и диабет не являются в полной мере противопоказаниям для работы — они требуют дополнительных мер предосторожностей, направленных на минимизацию возможных рисков.

Даже если вы не чувствуете себя больным, перед процедурами необходимо проконсультироваться с врачом и мастером. Нельзя утаивать что-либо от массажиста: ему следует рассказать о любых болезнях, сыпях и прочих проблемах организма — только в случае доверия массаж будет действително полезен.

История этого направления

Традиционное тайское искусство воздействия на тело было создано более двух тысяч лет назад — лекарь Дживака Кумар Бхаши, работавший в семье индийского царя, считается основателем и первоначальным создателем этого направления работы.

Оно стало основой таиландской медицины на равных правах с остальными традиционными техниками лечения — он передавался от мастера к мастеру вместе с рецептами лекарств, лечебных отваров и настоев. Каждый мастер привносил в технику работы что-то свое: узнавая и понимая больше, чем предки, он не менял, но улучшал его — воздействие становилось более системным, грамотным, оздоровительным.

Со временем появилось и теоретическая подоплека, позволившая мастерам этого вида лечения создавать новые способы и техники лечебного воздействия на организм.

Первый университет, где преподавали классическое тайское искусство, был основан в 1870 году королем Рамой V при монастыре Вата Пхо. Этот университет стал первым высшим учебным заведением, которое обучало не только аристократов, но и простых граждан.

Его стены и 60 специальных мраморных плит были украшены изображениями линий жизни и акупрессурных точек, кроме того, на его территории находилось не менее 80 статуй, показывающих разные позы, растяжки, относящиеся к йоге.

Видео-пример традиционного тайского массажа:

Тайский массаж — польза и вред

Массаж полезен для всех — взрослых и детей, младенцев и стариков. На сегодняшний день разработано большое количество различных методик, предназначенных для улучшения состояния организма. Одной из самых интересных процедур является тайский массаж, пришедший к нам с Востока.

Что такое тайский массаж

Тайский массаж — особое направление в массаже, в основе которого лежат древние учения об энергетических точках и линиях на теле человека. Процедуру активно практикуют в Таиланде. Данный вид массажа отличается от привычного — здесь нет поглаживаний и растираний мышц, только активное воздействие на биологически активные точки.

Согласно древнему учению, человеческое тело пронизано энергетическими линиями (меридианами). Во время сеанса мастер работает не только с этими линиями, но и с точками их пересечения. Благодаря этому налаживается энергетика человека, устраняются причины многих заболеваний, тело начинает лучше работать.

В тайском массаже присутствуют элементы индийской йоги, аюрведы, китайской и японской техник. Процедуру проводит опытный мастер (обычно это девушки-тайки), прошедший обучение.

Как проходит сеанс

Тайский массаж проходит в 4 этапа:

1. Сначала мастер надавливает на аккупунктурные точки, располагающиеся на стопах. Это способствует максимальному расслаблению и успокоению человека.
2. С помощью мягких, нежных и глубоких надавливаний мастер “отключает” мозг пациента. Орган начинает медленнее работать, что способствует усилению эффекта от процедуры.
3. Третий этап — скручивания всех частей тела. Кручения выполняются мягко и аккуратно, без болезненных ощущений, но в то же время позволяют добраться до глубоких скелетных мышц. Мастер скручивает пациента в положении лёжа, на боку и сидя, при этом воздействуя на его биологические точки своими ладонями, локтями, предплечьями, коленями, ступнями.
4. Заканчивается процедура лёгким массажем лица и головы, благодаря которому устраняются остатки напряжения.

Специалист действует сверху вниз, от пяток к голове. Пока он разрабатывает ноги, верхняя часть тела человека уже максимально расслаблена и подготовлена к дальнейшим манипуляциям. Сначала массажист прорабатывает конечности, после чего переходит к корпусу.

Во время процедуры не используются крема, масла и другие увлажняющие средства. Исключение составляют травы, которые оказывают дополнительное успокаивающее и умиротворяющее действие.

Польза

Многие клиенты после тайского массажа чувствуют сильный прилив сил энергии, вспышки внезапного озарения, улучшение мозговой деятельности. Это происходит потому, что тайский массаж оказывает на организм следующее воздействие:

• Улучшает кровообращение и отток лимфы, что способствует глубокому насыщению всех органов кислородом и полезными веществами, укреплению иммунитета, улучшению дыхания. Кроме того, процедура способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
• Снимает нервное и психоэмоциональное напряжение, стресс, расслабляет и успокаивает. Избавляет от постоянных головных болей, усталости. Курс тайского массажа помогает устранить проблемы со сном, лишнюю тревожность и беспокойство.
• Избавляет от болезненных ощущений в спине, мышцах и суставах. Прорабатывает и увеличивает гибкость всех частей тела, излечивает многие заболевания опорно-двигательного аппарата. Методика полезна для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих скованность в теле.
• Продлевает молодость тела и всего организма в целом, благодаря сохранению подвижности суставов. В пожилом возрасте тело человека постепенно теряет гибкость, а процедура способствует её сохранению. Тайцы редко страдают от ревматизма и других патологий, благодаря тайскому массажу.
• Повышает сексуальную энергию и либидо. Если мучает импотенция, отсутствие сексуального влечения, угасание сексуальных отношений, то рекомендуется пройти курс тайского массажа.
• На пятках находится большое количество аккупунктурных точек, отвечающих за здоровье пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной, половой, дыхательной и других систем. Воздействие на эти зоны способствует восстановлению работы этих систем и устранению многих заболеваний.

Вред

Как и любой вид массажа, тайский тоже имеет свои противопоказания:

• Его нельзя проводить при наличии межпозвоночной грыжи, остеопорозе, ревматоидном артрите. Процедура может навредить телу и вызвать дальнейшее прогрессирование патологии.
• После сеанса может наблюдаться повышение артериального давления, поэтому людям с высоким АД делать тайский массаж категорически запрещено. Также его нельзя проводить при серьёзных сердечно-сосудистых нарушениях.
• В период реабилитации после хирургического вмешательство процедура может вызвать расхождение швов и осложнения.

Также процедуру запрещено делать при заболеваниях крови, травмах, инфекционно-воспалительных заболеваниях и во время беременности. При недомогании сеанс лучше отложить и перенести на другой день.

Правила

Для сеанса нужно надевать лёгкую одежду из эластичных и дышащих тканей. Пятки нужно оставить голыми.

Перед сеансом нужно максимально расслабиться, очистить ум и сознание от ненужных мыслей. Важно подружиться с мастером, так как при массаже происходит энергетический обмен между пациентом и мастером, и их отношения должны быть доброжелательными. Если присутствует недоверие или неприязнь к массажисту, то лучше не иметь с ним дел и найти другого.

Дыхание должно быть спокойным и равномерным. Нужно совершать глубокие вдохи и выдохи. При выполнении скручиваний и подъёмов выдох должен быть в момент выполнения элемента, а вдох при расслаблении. Перед процедурой лучше не кушать в течение 2-3 часов. Сам сеанс длится 2-2,5 часа.

Тайский массаж — это целая система, пробуждающая резервные силы организма и духовное развитие человека. Методика помогает человеку достигнуть внутреннего умиротворения, открыть подсознание и помочь телу излечиться от многих недугов. Положительное воздействие можно заметить уже после первого раза, но для полного эффекта рекомендуется пройти курс массажа (примерно 10-12 процедур).

---

 

Похожие материалы:

Польза и вред тайского массажа, техника выполнения, описание

Тайский массаж – система оздоровления, которая включает в себя комплекс методик воздействия на организм человека. Польза и вред тайского массажа напрямую связаны с составляющими этого комплекса:

• пассивные упражнения;
• глубокие надавливания на мышечную ткань;
• раскрытие, растяжение суставов;
• рефлексология;
• акупрессура.

Что представляет собой тайский массаж

Базируется тайский массаж на китайской медицине и древнеиндийской целительной системе. Первые записи о проведении подобных процедур датируются V веком д. н.э.

Польза тайского массажа для здоровья

Лечебный тайский массаж со своими уникальными свойствами будет особенно полезным для людей, которые проживают в крупных городах. Регулярное прохождение подобных процедур – гарантия обеспечения защиты от негативного влияния окружающей среды и общего оздоровления организма. Это полезное средство, без какого-либо вреда, для устранения стресса и последствий отрицательных психоэмоциональных ситуаций:

• хронической усталости;
• ухудшения работы иммунной системы;
• умственного и физического перенапряжения.

Полезен тайский массаж будет и людям пожилого возраста, для которых характерен малоактивный образ жизни. Свойства проводимой процедуры позволят улучшить гибкость позвоночника, придать подвижности суставам, что является отличной альтернативной традиционным физическим упражнениям.

Показания к проведению тайского массажа

Польза тайского массажа для здоровья и его свойств бесспорна – процедура позволяет укрепить иммунитет, вернуть жизненные силы, тонус организму. Какой-либо вред – нулевой. Показаниями к его проведению являются:

1. Малая гибкость суставов и позвоночника. С помощью специальных движений мастер способен поставить позвонки на место и увеличить подвижность костного аппарата.
2. Постоянный стресс, высокая возбудимость и чрезмерная раздражительность. Аккуратные, размеренные, плавные движения позволяют погрузить пациента в состояние покоя, которое сохраняется в течение длительного срока.
3. Общее плохое самочувствие.
4. Наличие лишнего веса.

Можно выбрать различные техники, которые будут использованы на сеансе, поэтому лечебное влияние будет целенаправленным. Например, если работа сидячая, то рекомендуется тайский массаж воротниковой зоны и головы.

Вред тайского массажа и противопоказания

Много говорится о пользе тайского массажа, но и вред такие процедуры способны нанести, если они будут проводиться людям, которые имеют противопоказания к ним. При следующих заболеваниях и состояниях рекомендуется воздержаться от сеанса:

1. Высокая температура тела, лихорадочные проявления.
2. Наличие воспаления в организме.
3. Бытовые или спортивные травмы.
4. Артериальные патологии.
5. Обострения хронических заболеваний.
6. Туберкулез.
7. Острая сердечная недостаточность.

При наличии таких противопоказаний тайский массаж с его характерными свойствами вряд ли будет полезным (определенно больше вреда, чем пользы). Потому что проведение процедуры может привести к общему ухудшению состоянию пациента и обострению имеющихся заболеваний. Если процедурой будет нанесен вред, то человек сазу это почувствует –будут болеть промассированные части тела.

Типы воздействия и приемы тайского массажа

Массажисты используют все части руки для воздействия на тело пациента: большой палец, кисть, ладонь, локоть. Также процедура может проводиться ступнями, запястьями, коленями и другими частями тела.

Принято выделять два основных типа воздействия:

• манипуляции;
• надавливания.

Большим пальцем

Большой палец мастера держат прямо горизонтально линии тела пациента. С его помощью оказывается давление на ткани, они растягиваются, за счет чего обеспечивается улучшение кровообращения, тока лимфы, рабочих свойств всей кровеносной системы.

Важно! Мастера обычно воздействуют сразу двумя большими пальцами, перемещая один из них относительно другого. Движения выполняются вдоль линий энергетических каналов организма человека.

Ладонью

Если используется техника ладони, то с ее помощью упор делается на зону, которая располагается близко к запястью. Это позволяет создать глубокое давление. Этот прием используется, если требуется оказать воздействие на крупные мышцы, расположенные:

• на бедрах;
• на ягодицах;
• на спине.

Обычно работают или одной, или двумя ладонями, накладывая их одну на другую либо кладя запястье на запястье.

Локтевым суставом

Польза от применения этой техники состоит в том, что оказывается сильное давление с помощью надавливания на определенные участки тела. Чтобы пациенту не причинить боль, специалист локтевым суставом обычно прорабатывает наиболее плотные мышечные зоны – бедра и ягодицы.

Если пациент во время процедуры испытывает неприятные и болезненные ощущения, то мастер может сменить локоть на предплечье. В этом случае влияние будет менее выраженным, но лечебные свойства сеанса сохранятся.

Коленом

При использовании коленной техники свойства и польза традиционного тайского массажа проявляется особенно ярко – происходит полное расслабление организма пациента. С помощью колена мастера надавливает на определенную зону, в результате этого человек расслабляется, у него улучшаются рабочие свойства сердечно-сосудистой и кровеносной систем, происходит отток лишней жидкости.

Ступнями

Эта техника выбирается при необходимости интенсивной и выраженной проработки спинных мышц, зоны поясницы, внутренних частей ног. Польза тайского массажа ногами заключается в следующем:

1. Более выраженное воздействие (если сравнивать с использованием рук).
2. Безболезненность.
3. Минимальная вероятность нанесения травмы.
4. Индивидуальность техники выполнения.

С помощью такой процедуры устраняется напряжение мышц, стресс, снижаются болевые ощущения в спине, укрепляются свойства иммунитета, улучшается обмен веществ, нормализуется кровоснабжение.

Разновидности тайского массажа и техники выполнения

Способов проведения тайского массажа множество. Можно выделить традиционные техники, которые направлены на воздействие на разные части тела пациента. Также при выполнении процедур могут использоваться масла с массой полезных свойств, мешочки с травами и другие дополнения, которые могут быть полезны для человека.

Классический тайский массаж

Традиционная процедура, при проведении которой мастер может пользоваться различными техниками, чтобы польза была максимальной:

• воздействие на биологически активные точки;
• пассивные йоговские скрутки;
• растяжение тела;
• разминания и поглаживания;
• раскрытие суставов;
• глубокие надавливания и т.д.

Тайский массаж стоп и ног

Особенно много пользы от такого тайского массажа для женщин, потому что процедура позволяет устранить усталость в ногах, улучшить рабочие свойства всего опорно-двигательного аппарата. Мастера обычно массажируют ноги вплоть до колена. Перед началом сеанса обычно происходит омовение ног.

Важно! Дополнительно в салоне могут сделать специальную ванночку с разными ароматическими эффектами. Если требуется, ноги скрабят.

Процедура полезна тем, что снимается усталость, восстанавливаются силы, улучшаются свойства кровеносной системы, суставы делаются более подвижными, а мышцы – эластичными.

Тайский массаж с маслами

Применение масел с лечебными свойствами позволяет обеспечить проведение максимально полезной, приятной и расслабляющей процедуры. Мастер выполняет плавные и мягкие движения (какие-либо «силовые» надавливания исключены), которые просто не могут нанести вреда даже нежной коже.

Клиент обычно выбирает понравившийся ему аромат масла. Наиболее распространенные варианты:

• лаванда;
• роза;
• жасмин;
• кокос и т.д.

Такой полезный тайский массаж, при котором применяются масла со специальными свойствами, расслабляет, избавляет от стресса и усталости, придает тонус коже, обеспечивает глубокий крепкий сон.

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны

Обычно такая процедура является завершающей после традиционного тайского массажа. Но зачастую сеанс проводится и отдельно, длится достаточно долго, потому что мастер прорабатывает все проблемные зоны.

С его помощью снижаются болевые ощущения в области шеи и спины, улучшается осанка, устраняются головные боли, мигреневые проявления, оказывается благоприятное воздействие на сон и рабочие свойства кровотока. Никакого вреда он нанести не может – принесет только пользу.

Тайский слим-массаж для похудения

Слим-массаж для похудения проводится с применением специальных разогревающих кремов. Процедура актуальна для тех людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Во время сеанса будут расщепляться жировые отложения, что не принесет вреда даже тем людям, которые от лишнего веса не страдают.

Предупреждение! Мастера во время процедуры обычно прорабатывают сразу несколько проблемных зон, чтобы польза организму была максимально возможной.

Тайский массаж Ток-Сен

Подобная процедура подразумевает направленное лечебное воздействие, сочетающее в себе тайский йога-массаж и постукивание палочкой и молоточком по энергетическим линиям тела. Инструменты делаются из дерева тамаринд.

Во время проведения процедуры пациент не будет чувствовать никакой боли. Это расслабляющий сеанс, в чем-то даже убаюкивающий, поэтому его польза бесспорна. Ток-сен рекомендован при:

• слабом мышечном тонусе;
• нарушениях в работе иммунитета;
• необходимости восстановления после длительных физических нагрузок и стрессовых ситуаций.
• переутомлении и дефиците жизненных сил.

Тайский массаж мешочками с травами

Процедура такого типа проводится на полу с применением специального мата. Мешочки с травами заранее распаривают, после чего с их помощью проводится легкий полезный массаж. Пока они горячие, мастер ими потихоньку надавливает на проблемные зоны, но после остывания на тело пациента оказывается более выраженное физическое воздействие.

К полезным результатам проведения такого сеанса можно отнести:

• повышение тонуса мышц;
• увеличение мягкости и упругости кожи;
• стимуляция обменных процессов в организме.

Как подготовиться к процедуре

Если запланирован поход к мастеру для проведения тайского массажа (вне зависимости от его типа), рекомендовано присмотреться к следующим рекомендациям:

1. За 1,5–2 часа до сеанса не стоит принимать пищу. Если хочется попить, то надо выбрать обычную чистую воду. Она будет полезнее, чем соки или другие напитки. Если поесть перед началом процедуры, то на сердечно-сосудистую систему будет оказываться излишнее давление.
2. Перед сеансом пациент должен снять с себя все украшения: кольца, цепочки, кулоны, бижутерию и т.д. Все участки тела, которые будут подвергаться лечебному воздействию, должны быть оголены. Телу человека может быть нанесен вред, если украшения останутся.
3. Многие мастера предлагают попить воды перед сеансом. Это позволяет клиенту расслабиться, а кожа и мышцы становятся более мягкими.

Длительность проведения тайского массажа

Нельзя сказать, что будет больше пользы от тайского массажа, если он продлится дольше. В каждом отдельном случае, в зависимости от применяемой техники и зоны, на которую оказывается лечебное воздействие, продолжительность сеанса будет различаться.

Важно! Традиционный тайский массаж обычно длиться от 40 до 60 минут, в то время как полезный массаж воротниковой зоны – не более 20 минут.

Сеансы длительностью больше часа обычно приносят вред, т.к. организм человека сильно устает.

Полезен ли тайский массаж для детей

От тайского массажа польза для детей будет только в том случае, если процедура проводится опытным специалистом. Длительность сеанса и техника проведения будут напрямую зависеть от возраста ребенка и беспокоящих его заболеваний.

Качественное проведение тайского массажа позволяет распрямить позвоночник ребенка, растянуть его, сделать суставы подвижными. Малыш ощущает общее полезное расслабление. Важно найти грамотного специалиста – любитель, не знающий как правильно работать с детьми, может нанести серьезный вред.

Важно! Необходима консультация педиатра.

Заключение

Польза и вред тайского массажа – не предмет для споров. Процедура совершенно безопасна, полезна для всех возрастных категорий. С ее помощью можно на долгое время избавиться от стресса, получить общее расслабление организма, устранить болевые ощущения в голове, спине, ногах и других частях тела.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Традиционный тайский массаж — отзывы, виды

Тайский массаж – система массажа, разработанная в Таиланде и развивающаяся под влиянием систем традиционной медицины Индии, Китая и Юго-Восточной Азии.

Традиционный тайский массаж выполняется на полу или на твердом матрасе. Клиент надевает удобную одежду, которая позволяет массажисту свободно двигаться руками по телу. Во время тайского массажа не используют крема, лосьоны и масла.

Тайский массаж включает в себя элементы растирания, нежного поглаживания, глубокой растяжки и ритмических сжатий. В нем присутствуют элементы основных асан йоги для открытия суставов без сопротивления и снятия напряжения в мышцах, что позволяет целительной энергии праны и чи двигаться более свободно по телу.

Сеанс традиционного тайского массажа может длиться от одного до трех часов или более и происходит в очень медленном темпе.

Тайский массаж облегчает и способствует гармоничному состоянию сознания. Эта древняя практика нацелена на устранение препятствий на пути к просветлению или пяти божественным состояниям ума: любви, доброте, радости, состраданию и невозмутимости.

Тайский массаж является относительно новой для современных салонов процедурой, но он был фактически разработан буддийскими монахами в Таиланде как способ лечения 2500 лет назад. В тайском массаже используется пассивное растяжение и нежное давление вдоль линии энергии тела для увеличения гибкости, снятия мышечного и суставного напряжения и энергетического баланса систем организма.

В Таиланде традиционный тайский массаж является отраслью тайской традиционной медицины и широко рассматривается как медицинская дисциплина, применяемая для лечения широкого спектра заболеваний.

Виды тайского массажа

На практике популярны три основных вида тайского массажа, а именно:

• Общий тайский массаж – во время процедуры массажист использует большие пальцы рук, внешнюю часть запястий, верхнюю часть ладоней, локти, колени, предплечья и ступни;
• Королевский тайский массаж – во время процедуры клиент все время лежит на спине, а массажист использует только руки и внешнюю часть запястий. Это тайский массаж ног, так как массируются только ступни, колени, лодыжки и мышцы ног;
• Эротический тайский массаж – во время процедуры девушки-массажистки используют грудь вместо рук. Этот вид массажа хоть и называют тайским, однако к традиционному тайскому массажу никакого отношения не имеет.

Основные этапы тайского массажа

Массаж начинается с того, что клиент ложится на спину, а массажист использует приемы нежного сжатия и растяжения, чтобы расслабить тело, начиная с ног. По отзывам, тайский массаж похож на занятие йогой, только без приложения каких-либо усилий, так как массажист толкает и собирает тело в различных положениях без каких-либо усилий со стороны клиента. Массажист буквально использует свое тело, в том числе ноги, двигаясь по телу клиента в различных положениях во время тайского массажа.

Тайский массаж имеет свои корни в духовной традиции, и его целью является исцелить человека не только физически, но также в эмоциональном и духовном плане.

По отзывам, тайский массаж эффективен при проблемах с кровообращением, отечности, отлично расслабляет напряженные мышцы, стимулирует работу пищевого тракта и нервной системы, способствует выведению токсинов и расслаблению сухожилий, улучшает приток крови к коже и ее состояние.

Тайский массаж ног

Тайский массаж ног – процедура, в которой, используя пальцы, руки и деревянные инструменты, массажист оказывает точечное воздействие на нижнюю часть ног и ступней через растирание, разминание, растяжение и вибрационные методы.

Рефлекторный массаж ступней ног является древней терапевтической процедурой в Таиланде, секреты техники которой передавались из поколения в поколение буддийскими монахами тайского королевского дворца.

Тайский массаж ног является методом целостного исцеления организма, который обеспечивает релаксацию, баланс в различных системах организма, и содействует кровообращению. Он известен как терапия для укрепления общего здоровья и психического спокойствия.

По отзывам, тайский массаж ног снимает боль в спине, аллергии, понижает высокое кровяное давление, освобождает от стресса, фибромиалгии, подагры, мигрени, артрита, диабета, болезней почек и проблем с пищеварением.

Тайский массаж ног отлично подходит для снятия усталости в нижней части ног, а также:

• Улучшает кровообращение в ногах;
• Улучшает лимфатический дренаж;
• Повышает настроение;
• Улучшает сон;
• Улучшает концентрацию и ясность ума.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к проведению процедуры тайского массажа, в их число входят:

• Области с варикозным расширением вен;
• Высокая температура и жар;
• Диабет;
• Тяжелые болезни сердца;
• Беременность;
• Менструация;
• Язвы;
• Области с переломами костей, повреждениями суставов, повреждениями мышц;
• Кожные заболевания;
• Онкологические заболевания;
• Любые хронические заболевания в стадии обострения.