фото — 36 ответов на Babyblog
Девушки, хочется посмотреть на вас мамочек как вы выглядите 
Фото до беременности — во время — и после. Ну очень интересно.
НАЧНУ С СЕБЯ
Это до Б — вес 48кг.
Это на 39 неделе ,когда шла рожать весила 71 кг.
А это сейчас
живот висит мешочком(((
55-53кг вешу.
Фотограф показала, как меняются женщины после рождения первенца. Фото до и после
Литовский фотограф Вайда Размиславиче показала, как материнство меняет женщину. Своей серией снимков девушка хотела высказать благодарность всем мамам.
По информации Bored Panda, цель проекта «Стать матерью» – показать, как рождение малыша меняет женщину. Вайда сделала фото женщин во время беременности и после родов. Особый акцент фотограф сделала на глазах новоиспеченных мам.
На своей странице в Instagram Вайда отметила, что после родов взгляд женщины меняется. «Идея заключалась в том, чтобы выйти за рамки традиционных фотографий беременных женщин и сосредоточиться на их лице и глазах. Когда женщина становится матерью, то ее интуиция возрастает, глаза меняются, становятся глубже, мудрее».
В проекте приняли участие 33 женщины, которые ожидают первенца. Слева – портрет во время беременности, справа – после рождения малыша.
Фото: vaidaphoto.com
Фотограф очень благодарна всем участницам. Особенно за их терпение. Героини проекта родили 36 детей, включая три пары близнецов. Всего 20 мальчиков и 16 девочек. Некоторые из детей уже отметили свой первый день рождения.
В интервью изданию Вайда призналась, что хотела показать, что можно быть в гармонии с собой и после рождения ребенка. У самой Вайды двое детей.
Некоторые раскритиковали проект за пост-продакшн, за то, что некоторые фото отличаются друг от друга. Фотограф отметила, что делала снимки в разных студиях, использовала только естественное освещение, но из-за недостатка опыта забыла, что солнечный свет летом и зимой различается. Сейчас, признается Вайда, если бы она делала снимки, то старалась бы сделать одинаковые условия для каждого фото.
Посмотрите на этих женщин и вы. Все фото удивительного проекта здесь.
Так выглядят невесты после свадебного макияжа. Фото до и после (читать далее).
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Фото: vaidaphoto.com
Естественные роды — «СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ! Или моя беременность и роды! (+++МНОГО ФОТО ДО, БЕРЕМЕННОСТЬ И ПОСЛЕ)»
Расскажу коротко почему название моего отзыва СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ! Я заканчивала лицей с физико-математическим уклоном на все пятерки
Прошло время, я вышла замуж. Муж очень хотел поскорее ребенка, но я сказала, что не готова и должна ТЩАТЕЛЬНО к этому подготовиться. Он еще не знал, что это значит… 
Я изучала кучу литературы (накупила целую гору книг). Взяла дополнительно у сестры литературу, облазила интернет и лишь потом начала ПОДГОТОВКУ!
…………………………………………………………………………………………………………………………………………..
ПОДГОТОВКА
Первое, что я сделала — определилась с полом ребенка (еще в садике решила, что хочу, что б у меня в будущем родился мальчик). Я сделала установку — БУДЕТ только мальчик! (смешно, но я верю в визуализацию желаемого).
Второе — я придумала кого по знаку зодиака я хочу. Посмотрела совместимость со мной (мужа я тоже так выбирала ) — это было несколько знаков — в их числе дева (мой муж) и рыбы! Я решила — сын будет по знаку зодиака — РЫБЫ! Вычислила, в какие числа этот знак и отсчитала 40 недель. Я понимала, что зачатие дело тонкое и с первого раза не получается зачастую ( у моих подруг и по году и по 10 лет не получается)
Третье — вычитала что оба партнера не должны пить и курить как минимум за 3 месяца до зачатия. Я не курю, а муж курил! С этим были проблемы. Но сильными уговорами он всё таки бросил курить (и не курит до сих пор….по крайней мере я очень надеюсь что в тайне от меня он не курит ). А пить, я особо не пью, но даже шампанское и вино я всё отменила! И муж не пил! Мы терпеливо прошли через кучу праздников на одних соках!
Четвертое — я пошла в церковь к иконе Божей Матери. Я искренне попросила :«Если я достойна стать мамой, если я это заслужила — пусть я забеременею в ближайшее время! А если нет, я всё пойму…». А дома я окружила себя иконами со всех сторон.
Пятое — начала прием фолиевой кислоты за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия (она способствует зачатию так как из продуктов питания её очень мало поступает).
Шестое — купила кольцо с яшмой. Увидела передачу где говорили, что камень яшма — это оберег для беременности и родов.
Седьмое — я проделала кучу бредовых примет на эту тему! Купила специальный цветок в горшке в дом, нарисовала рыбку на листке и положила под матрас (рыба во сне — символ беременности, кстати, она мне потом приснилась, точнее, как я на лодке вытянула огромную рыбу!), принесла куклу-мотанку с ребеночком на руках и уложила её в нашу кровать, на Троицу собрала ветки березы и принесла их в дом, положила под подушку «мальчюковые» игрушки (это в день зачатия, что б был именно мальчик).
Восьмое — до беременности я весила около 47 кг, а это маловато для зачатия при моём росте, так что я еще специально добрала вес до 50 кг.
Девятое — измеряла базальную температуру каждый день в течение 2 месяцев, что б вычислить день овуляции (градусник в «то самое» место, как только проснулась, при этом нельзя шевелиться и вставать с постели — сразу померила и записала). Чертила графики и поняла, когда наступает день Х.
………………………………………………………………………………………………………………………………………..
ДЕНЬ Х
Когда по моим подсчетом день овуляции совпал с днем, когда до знака зодиака РЫБЫ осталось 40 недель, всё и произошло. Я понимала, что с первого раза может не получиться, но всё таки, я очень сильно ВЕРИЛА! Купила ТЕСТ на беременность и ждала…
И вот, когда мне уже совсем не терпелось узнать, я проделала эту нехитрую процедуру и увидела заветные 2 полоски! Муж не удивился и сказал: «Я и не сомневался!»)))
А моей радости не было предела! Ведь я очень старалась!
…………………………………………………………………………………………………………………………………………..
БЕРЕМЕННОСТЬ
Фото с начала беременности и до конца по неделям :
5 — 6 недель
7- 12 недель
15- 18 недель
20 -23 недели
24 — 25 недель
27 — 28 недель
29 — 30 недель
31 — 32 недели
34 — 35 недель
36 — 38 недель
39 — 40 недель
Беременность моя протекала хорошо! Я не знала, что такое токсикоз, так как не испытала его.
Я очень хотела держать себя в хорошей физической форме прежде всего для родов, что б мышцы были в тонусе и я легко родила. Я скачала видео — урок на фитболе + (+гантели) для беременных и начала заниматься 3 раза в неделю. Эти занятия эти очень эффективны!
Я активно мазала всё тело специальными маслами чтоб избежать растяжек .
У меня были несколько растяжек ещё до беременности, про борьбу с ними я писала !
Питалась я конечно хорошо. Старалась разнообразить рацион множеством фруктов. Вычитывала, какие самые полезные (хурма, абрикос, яблоки, бананы, гранат и многое другое). Принимала витамины Элевит. От них у меня волосы и ногти росли как сумасшедшие!
Набрала я за весь период беременности — 16 кг (это не мало), но по мне было не так сильно заметно. Многие не верили, что я столько набрала. Это в пределах нормы, так что я не переживала по этому поводу!
На моих фотографии по неделям вы можете заметить изменения в весе.
………………………………………………………………………………………………………………………………………..
РОДЫ
В роддом я собиралась еще за 3 месяца. Я накупила всё, что нужно и не нужно…У меня были сумки такие, будто я уезжаю жить в другой город
На работу я ходила все 40 недель. Мне просто скучно было сидеть дома. За 1 день до родов, я всё таки решила, что на работу не пойду и ровно 1 день просидела дома. Переделала все домашние дела. Легла спать и в час ночи ощутила тянущую боль. Я сразу поняла — НАЧАЛОСЬ! Включила приложение на телефоне — ТАЙМЕР СХВАТОК и начала считать. Муж спал, а я считала. Перерыв между этими мини схватками был огромный, я понимала что до утра нет смысла собираться и мирно ждала… Утром в 9:00 начала делать прическу, одеваться.
Муж спросил:»Ты что на работу опять???»
Я сказала:»Нет! В Роддом!»
Он:»Как в роддом???»
Муж был в шоке и начал вскакивать с постели. Я сказала, что схватки еще очень слабые. Можно спокойно собираться и не переживать.
Приехали мы в роддом. Меня посмотрели и повели в родзал. Мужу врач сказала, что еще куча времени и он может пока уехать.
Муж постелил мне постель и уложил «отдыхать»,а сам уехал на работу. Сказал, что как только я начну рожать — позвоню и он мигом приедет. До работы 5 минут езды.
Про схватки я начиталась так много, что могла уже сама учебники писать. Побывала на тренингах по правильному дыханию и разным позам. Но, главная радость для меня была, когда я увидела в родзале фитбол! Я немного полежала на кушетке, а потом села на него и уже не вставала. Как только начиналась схватка — я делала вдох и выдох по времени. Передо мной висели часы и я всё время активно дышала и смотрела на секундомер, чтоб не сбиться. Это очень помогает. Пока ты сосредоточен на часах и дыхании ты переключаешься и не думаешь про боль. Так я провела время аж до 18:00 вечера. Потом поняла, что схватки настолько частые, что уже пора звонить мужу. Он примчался. Но я уже не особо нуждалась в нём. Он бегал вокруг, разговаривал со мной, но я всё дышала и ни слова ему не говорила. Нельзя тратить силы на слова, разговоры, крики. Я не растрачивала энергию ни на что. Не ела, конечно, но немножко пила воды — совсем чуток и постоянно смазывала губы гигиенической помадой (они сильно пересыхали).
У нас с мужем получились партнёрские роды. Более подробно о них я уже рассказывала.
Потом пришла врач в 19:00 и сказала, что, наверное, уже пора потужиться. Она усадила меня на специальный стул с дыркой и говорит — тужься, а муж пусть держит тебя за плечи. Я потужилась, но мои ноги висели в воздухе и было как-то не очень удобно. Хотя я всегда мечтала рожать сидя. Она говорит:» Нет, лучше давай на кушетку! И тужься, только с сильным давлением на пресс!».
Я вспомнила всё, что я прочитала про потуги и начала действовать по схеме — голову запрокинула, набрала много воздуха, голову прижала к груди и всю силу направила на нижний пресс при этом, делала выдох, а потом маленький вдох (нельзя сильно вдыхать сразу). В голове была одна мысль — ребенок зажат в тазовой области нужно поскорее его вытолкнуть , что б он не задохнулся! Кричать нельзя — малыш испугается и силы я потеряю на крик. И я просто сильно тужилась! Таких потуг я сделала, наверное, три и в 19:10 — спустя 10 минут от начала я уже увидела своего сынишку. Все акушерки сказали что я просто МОЛОДЕЦ! Родила на 5 с плюсом быстро и без единого возгласа. Мне кажется, они все думали, что я немая. Ведь я не разговаривала совсем. Я просто дышала.
Когда я поняла, что всё уже закончилось, (сынишка родился 3500 грамм 53 сантиметра), то просто не верила в происходящее. ЭТО ПРОСТО ВОЛШЕБСТВО! Конечно, у многих про роды совсем другие ассоциации, но для меня это ЧУДО ПРИРОДЫ! Если сравнить роды и беременность, то последние пару недель беременности (когда уже тяжело ходить, спать) — мне дались труднее, чем сами роды.
……………………………………………………………………………………………………………………………………….
ПОСЛЕ РОДОВОЙ ПЕРИОД
После роддома, на третий день, мой вес был меньше уже на 7 кг. А потом каждый день вес уходил. Где-то через месяц я весила уже 52. Через месяца два или три я вернулась к 49. В данный момент я вешу около 47-48 кг. К ним я пришла где-то через месяцев 8-9 после родов (если не ошибаюсь).
Мне очень помогли сбросить вес видео-уроки с Джиллиан Майклс. (мои фото До и После внутри)
Мои диеты и продукты для похудения после беременности :
Запросто ПОХУДЕЛА до 45 кг! , Не есть после 19:00 , Диета бананово-кефирная ,
Моя индивидуальная диета, Разгрузочный день
моему ребенку 3,5 месяца
На этом фото моему сынишке 9 месяцев. Пишу этот отзыв, смотрю на него и не верю что он уже так вырос. Всё было будто вчера!
моему ребенку 9 месяцев
Я думаю Вы поняли, почему я назвала отзыв СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ. Я очень хотела, чтоб всё прошло на 5 баллов! Чтоб было всё правильно и по науке. Я думаю, мне это в какой-то степени удалось. Понимаю, что у каждой женщины своя история родов, но моя — вот такая и мне бы очень хотелось что бы женщины, которые еще не рожали прочитав мой отзыв всё таки не переживали и верили в лучшее. Ведь, как мы настраиваем себя — так оно и получается. Я сказала себе, что мне больно не будет! Главное, чтоб ребенку было не больно! И я всё время думала только про ребенка. Именно в день родов я поняла, что отныне и навсегда я буду думать больше про него чем про себя. Лишь бы ему было ХОРОШО!!!
моему ребенку 1 год и 5 месяцев
Спасибо что прочли мой долгий отзыв до конца! Мне было приятно вспомнить эти моменты, надеюсь отзыв будет Вам полезен!
……………………………………………………………………………………………………..
Мои видеоролики на тему беременности и родов.
……………………………………………………………………………………………………..
Как написать качественный и прибыльный отзыв?
С Вами была Juliy@. До новых встреч.
Звезды до и после родов: фото после похудения
Рождение ребёнка портит фигуру, но с этим постулатом не согласны голливудские звезды. Прибавив десяток-другой килограммов во время беременности, сразу после родов они берутся за себя всерьёз. Союзники в борьбе за фигуру – сбалансированная диета и солидные физические нагрузки, ну а поддержать мотивацию звёздам помогают личные тренеры.
Милла Йовович
Хрупкая Милла во время беременности прибавила около 30 кг – и все благодаря несбалансированному питанию. Впрочем, актриса и раньше признавалась в страсти к пончикам и арахисовому маслу. Но сразу после родов она твёрдо решила вернуться в форму, и сделала это всего за полгода.
Программу разработал Харли Пастернак – популярный среди звёзд тренер и диетолог. Милла строго придерживалась рекомендованного рациона: никакого фастфуда, сладостей и быстрых углеводов, 3 основных приёма пищи и пара перекусов.
Согласно диете Харли, каждая порция включала 5 основных элементов: белки, медленные углеводы, клетчатку, полезные жиры и чистую воду. Вернуть прежние формы помогли тренировки: 5 раз в неделю по 2,5 часа.
Холли Берри
Ожидая малыша, Холли старалась правильно питаться и не бросала тренировки вплоть до 7 месяца. В итоге она набрала всего 16 килограммов, но и они были явно лишними. Берри вернулась в былую форму в рекордно короткие сроки – всего за три с половиной месяца.
Избавиться от жира и подтянуть мышцы помогла тренер Рамона Браганза, составившая для актрисы индивидуальную программу из кардиоупражнений и занятий на растяжку. В ежедневное фитнес-расписание включили йогу, кикбоксинг, плавание, аэробику, спортивную ходьбу и пробежки.
Такая программа позволяла нагружать все группы мышц и не скучать во время тренировок. Завершила работу сбалансированная диета на основе морепродуктов, рыбы и овощей.
Дженнифер Лопес
Дженнифер не привыкать вести борьбу с лишним весом. С двадцатью с лишними кило, появившимися после беременности, она справилась за полгода. Однако позже актриса признавалась – ей пришлось нелегко.
Основой диеты Лопес стали овощи, фрукты, белковые продукты с минимальным содержанием жира. Укрепить мышцы и сжечь лишний жир помогали активные тренировки 4 раза в неделю. Дженнифер занималась ходьбой, бегала, танцевала и упражнялась на тренажерах. Все это помогло не только вернуть женственные формы, но и справиться с послеродовой депрессией.
Хайди Клум
Хайди – многодетная мама, она умеет быстро восстанавливаться после родов. В шоу Victoria’s Secret она участвовала через 3 недели после появления на свет третьего малыша.
Свои секреты актриса и супермодель не скрывает. Диету для неё разработал фитнес-гуру Дэвид Кирш: в меню практически нет углеводов, зато много рыбы, зелени, овощей. Такого режима можно придерживаться пару недель, затем нужно подключить фрукты, нежирные молочные продукты, зерновые. Запас энергии пополняют протеиновые коктейли.
Для восстановления фигуры Хайди много тренировалась, играла в теннис, возилась с детьми и гуляла на свежем воздухе. Клум оставалась активной вплоть до родов, поэтому значительную часть лишних килограммов ей удавалось сбросить сразу после рождения ребенка.
Мэрайя Кэри
За беременность Мерайя набрала более 30 килограммов, что вполне объяснимо: она ждала близнецов. После родов она быстро сбросила больше половины лишнего веса, но с оставшимися пришлось упорно бороться.
Рацион для звезды составила диетолог Дженни Крейг, работавшая со многими знаменитостями. Меню получилось весьма скромным: в него входила рыба, морепродукты, лёгкие овощные супы, салаты и фрукты – не более 1500 ккал в день.
Из-за кесарева сечения активные тренировки были запрещены, поэтому Мэрайя ограничилась спортивной ходьбой, стретчингом и аквааэробикой. На восстановление ушло не менее полугода, зато сегодня Кэри в отличной форме.
Джессика Альба
После второй беременности Джессика поправилась на 18 килограммов, но сбросила их всего за 4 месяца. В процессе похудения она не ограничила свою жизнь домом и спортзалом: через полтора месяца после родов Альба снималась в рекламе купальников.
Актриса худела под руководством Рамоны Браганза: тренер составила для неё рацион, не превышающий 1700 ккал в день. Меню простое, но питательное: нежирные белки, много зелени, овощей и воды.
Отшлифовать фигуру помогли тренировки 5 раз в неделю и ежедневные двадцатиминутные разминки, стимулирующие метаболизм.
Бейонсе
Бейонсе признавалась, что всегда страдала от проблем с весом: ей слишком сложно бороться с пищевыми привычками. Неудивительно, что во время беременности она прибавила 30 килограммов. В новом весе ей было страшно некомфортно, к тому же предстояли очередные гастроли и нужно было вернуться в форму как можно скорее.
Программа восстановления была жёсткой: Бейонсе села на высокобелковую диету Аткинса, голод заглушала протеиновыми коктейлями. Под руководством тренера Джанет Дженкинс она интенсивно занималась в спортзале, чередуя кардио и упражнения на тренажерах.
Несмотря на титанические усилия, вернуться к привычному весу удалось только через год, но и сегодня звезде приходится ограничивать себя во всём и тренироваться не менее 3 раз в неделю.
Каким образом худели после беременности русские звезды, фото до и после
Как и обычные женщины, после родов знаменитости сталкиваются с проблемой лишнего веса. Рецепт избавления от ненужных килограммов известен: сбалансированная низкокалорийная диета в сочетании с ежедневными физическими нагрузками. Но чтобы эта формула работала, придётся добавить ещё один ингредиент: железную силу воли. Судя по идеальным фигурам молодых звездным мам, с волей у них всё в порядке.
Полина Гагарина
Во время последней беременности Полина прибавила больше 25 кг и чувствовала себя не лучшим образом. Однако привести тело в норму певице удалось всего за 3 месяца. Она не делала секрета из своей программы и выложила в инстаграм подробное описание диеты и спортивных нагрузок. Полина уверена: её опыт может помочь и другим мамам, не желающих смиряться с лишним весом.
Певица питалась по методике Мирона Шакира, потребляя по утрам сложные углеводы (каши), днем белки и углеводы, а вечером только белки (куриную грудку, морепродукты или рыбу). Никаких сладостей, мучного, солёных закусок, повышающих аппетит.
Обязательный пункт – физические нагрузки. Полина ежедневно совершала пробежки, занималась пилатесом и фитнесом. Основной секрет – делать только то, что приносить удовольствие: так килограммы теряются быстрее.
Пелагея
Пелагея с детства была склонна к полноте, обожала выпечку, сладости, пельмени. С возрастом она научилась контролировать аппетит и скорректировала меню в пользу менее калорийных блюд. Но во время беременности певице снова пришлось столкнуться с лишним весом – после родов на теле осталось почти 15 ненужных килограммов.
Вернуть нормальный вес помог рацион, составленный популярным диетологом Маргаритой Королевой. Пелагея питалась 5–6 раз в день небольшими порциями и не забывала о чистой воде. Ускорили похудение разгрузочные дни на яичных белках и грейпфрутах или картофеле и кефире.
Отшлифовать фигуру помогли физические нагрузки: ежедневные прогулки в быстром темпе и фитнес не менее 3 раз в неделю. Пелагея особенно любит пилатес, укрепляющий мышцы и помогающий избавиться от жировых излишков.
Оксана Самойлова
Вторая беременность не лучшим образом сказалась на фигуре модели, однако набранные 30 кг Оксана сбросила всего за 4 месяца. Для достижения такого результата ей пришлось пожертвовать многим, в том числе и отдыхом: как только врачи разрешили физнагрузки, она начала часами пропадать в спортивном зале. Она делала упражнения на пресс, бедра, спину и руки, чередуя силовые тренировки с кардио. В свободные дни Оксана плавала: упражнения в воде не только снижают вес, но и улучшают настроение.
Дополнила программу сбалансированная низкокалорийная диета на основе овощей и белковых продуктов. Однако Оксана уверена – вернуть форму помогают только тренировки! Желательно не расслабляться и во время беременности. И обязательно носить бандаж: тогда укрепить пресс после родов будет значительно легче.
Ляйсан Утяшева
Экс-гимнастка и ведущая – счастливая мама двоих детей. Однако время после рождения первенца она вспоминает со смешанными чувствами. Наслаждаться радостями материнства мешал лишний вес: во время беременности Ляйсан прибавила 25 кг. Избавиться от них было трудно. На помощь пришла жёсткая диета с полным исключением быстрых углеводов: выпечки, сладостей и даже хлеба. Вместо спортзала Ляйсан старалась как можно больше гулять с малышом и постоянно делать мини-разминки.
К рождению второго ребенка спортсменка подошла более ответственно. Она старалась правильно питаться во время беременности и не бросала спорт вплоть до последнего месяца. Такой подход помог держаться в форме и быстрее расстаться с лишними килограммами после родов. Ляйсан приступила к активным тренировкам уже через месяц и быстро вернулась к былой форме.
Ещё один секрет спортсменки: высыпаться. Сон помогает не переедать и нормализует настроение, что очень важно для молодой мамы.
Мария Кожевникова
Мария – настоящий чемпион по быстрому набору веса и его сбрасыванию. На её счету 3 беременности: во время 2 первых она прибавляла по 40 кг, третья прошла сравнительно легко и оставила на теле актрисы «всего» 27 кг. Причина – гормональный дисбаланс, обеспечивающий привес даже при нормальном рационе.
После первой беременности Мария старалась как можно быстрее вернуть привычные формы и практически не выходила из спортзала. Родив второго малыша, она подошла к процессу похудения более взвешенно. Основой программы стала сбалансированная диета на основе нежирных белков и клетчатки, полноценный отдых и позитивное настроение. Обязательный пункт – качественная питьевая вода в неограниченном количестве. Привести тело в форму помогли ежедневные умеренные нагрузки: плаванье и скандинавская ходьба.
Елена Исинбаева
Профессиональная спортсменка тоже набрала лишний вес после вторых родов, но избавилась от него максимально быстро. С питанием у Исинбаевой никогда не было проблем: она привыкла не переедать и равнодушна к калорийным перекусам. Поэтому основное внимание уделялось тренировкам: в зал Елена приходила даже на последнем месяце беременности. Она уверена: чем меньше лишних килограммов наберешь, тем легче вернуть себе прежние формы.
После родов молодая мама старалась не перенапрягаться: это могло негативно сказаться на здоровье младенца. Вместо силовых тренировок Елена рекомендует кардио: спортивную ходьбу, пробежки, велотренажер. Эти занятия не только сжигают жир, но и повышают выносливость, что необходимо для ухода за активными малышами.
«Выгляжу после родов лучше, чем до беременности»: мотивирующие примеры звезд и наших читательниц!
Недавно мы рассказывали о смелом поступке молодой мамы по имени Мия Редуорт. Она завела инстаграм специально, чтобы поддерживать мамочек, которые не могут прийти в форму после родов. И показала, как на самом деле выглядит тело женщины после рождения ребенка.
После этой публикации, а точнее, в ответ на нее, нам пришло несколько писем от читательниц, которым удалось быстро распрощаться с лишними кило и растяжками после родов. Вот эти мотивирующие девушки!
Ульяна
«Все реально! Сверху справа — я за день до родов, снизу — через неделю. А на самой крупной фотографии — через две недели после рождения ребенка. Ушло 10 кг! Осталось сбросить ещё 2. Родила я в марте 2017. Мой инстагрм — @ulikcoach»
Татьяна
«Прочитала статью о том, как выглядят мамочки после родов… Признаться, я слегка удивлена, потому что для меня все, что не гормональный сбой — лень. Так вышло, что у меня первый ребенок был рожден методом кесарева сечения, и после этого мой шрам никоим образом не обезобразил тело: он был маленьким и зажил достаточно быстро.
Много слышала историй о том, как сделать так, чтобы живот после родов сошел, но один из них опробовала на себе — я сразу надела тугой послеоперационный бандаж, который выполнял две функции — с ним было легче вставать с кровати к ребенку после операции, и он утянул мой живот. Настолько, что даже с Меган Фокс меня не сравнишь! У меня остались кубики пресса, и из роддома я выписывалась на 8-е сутки, будучи стройной, аки кипарис. У меня не было ни одной растяжки ни на груди, ни на животе, ни на пятой точке.
Только вот сейчас я жду второго ребенка, и сейчас живот гораздо больше, и набрано уже больше кг, а растить еще полтора месяца. И если первого я не кормила в силу объективных обстоятельств, то второго очень хочу кормить, а это, наверняка, бОльший набор веса, чем при беременности…
Но тем не менее, уже сейчас я подыскиваю для себя комплекс упражнений, которые помогут если не скинуть, то привести в тонус свое тело.
Так что все в наших руках, и лишний вес — это не диагноз, материнство — не панацея, слоган «тыжемать» придуман для отмазок, в том числе таких, как я, людей…»
Елена
«Беременность у меня была переношенная, рожала сама, а фото сделано за пару недель до родов и через 5 дней после. За время беременности я набрала 10 кг и выписывалась из роддома с весом, равным дородовому. Наверное, сказалось переживание и чувство эйфории: очень мало кушала 4 дня в роддоме, и после выписки вес еще продолжал падать месяца 4. Сейчас мне 29 лет, и я вешу 54 кг».
А вот и звезды, которые не отстают от белорусок, хотя, надо признать, возможностей для этого «неотставания» у них гораздо больше!
Анна Седокова похудела за 1 месяц после родов
Секрет успеха: качалка и бассейн.
Мила Кунис похудела за 2,5 месяца
Секрет успеха: постоянные пешие прогулки с новорожденной дочкой.
Миранда Керр похудела за 2 месяца
Секрет успеха: регулярная йога и ограничение в быстрых углеводах (на человеческом языке: никаких булок!).
Виктория Бекхэм похудела за 3 месяца
Секрет успеха: диета «пять горстей» (такой рацион предполагает питание 5 раз в день маленькими, с ладошку, порциями) и бег 6 раз в неделю.
Бейонсе похудела за 4 месяца
Секрет успеха: тренировки 5 раз в неделю, включающие в себя отжимания, прыжки через скамью, кардиоупражнения.
Мила Йовович похудела за 5 месяцев
Секрет успеха: Мила набрала за беременность 32 кг, поэтому пришлось непросто. Она питалась по системе «5 факторов»: 3 маленьких основных приема пищи каждый день и две закуски. Йовович также тренировалась по 5 раз в день с помощью круговых тренировок.
Пинк похудела за полгода
Секрет успеха: спустя некоторое время после родов Пинк занялась акробатикой, ради гастрольного тура The Truth About Love Tour. Сработало — и ещё как!
фото знаменитостей до и после
Хотя некоторым актрисам удается удерживаться на вершине голливудского «Олимпа» в течение десятилетий, у большинства, как известно, карьера весьма скоротечна – и именно по этой причине голливудские звезды стараются как можно скорее «вернуться в строй» после беременности и родов. Стоит отдать им должное – большинству знаменитостей самым невероятным образом удается за считанные месяцы, а то и недели (!) похудеть и вернуть стройную, как до родов, фигуру.
Как ей это удается – никто не знает, но Блейк Лайвли продемонстрировала практически идеальную фигуру меньше чем через 2 месяца после родов! Обворожительная блондинка появилась в элегантном черно-белом платье, подчеркивавшем плоский живот, на показе в рамках Недели моды в Нью-Йорке 12 февраля 2015 года.
Не менее стремительно похудела после родов и Мила Кунис. 30 сентября 2014 года Мила и Эштон Кутчер стали родителями, а уже 23 ноября актриса в обтягивающих джинсах и свободном топе попала под прицел камер папарацци – и выглядела удивительно хорошо.
Оливия Уайлд – настоящая рекордсменка по похудению! 20 апреля 2014 года она стала мамой, а уже 1 мая (то есть буквально через 10 дней!) прогуливалась по Нью-Йорку и удивляла окружающих вернувшейся стройностью.
Певица Ферги продемонстрировала постройневшую фигуру всего лишь через месяц после родов. Ферги и Джош Дюамель стали родителями в конце августа 2013 года, а уже 25 сентября певица с удовольствием позировала фотографам в обтягивающих узких брючках.
.jpg)
Ким Кардашьян родила малышку Норт Уэст 15 июня 2013 года и в течение нескольких недель успешно скрывалась от папарацци. Однако уже через два месяца светская львица вышла в свет и сопровождала своего супруга Канье Уэста, демонстрируя похудевшую фигуру.
Дженна Татум, супруга актера Ченнинга Татума, за очень короткий период вернулась не только к предродовой стройности, но и к работе. 17 июля 2013 года Дженна и Ченнинг стали родителями, а менее чем через 7 недель после родов актриса уже вернулась к съемкам телесериала и выглядела такой же стройной, как до беременности.
22 января 2013 года у Шакиры и ее возлюбленного, футболиста Жерара Пике, родился первенец. Через полгода, в июле, певица демонстрировала на пляжах на Гавайях изумительную фигуру – ни намека на лишние килограммы, растяжки и прочие неприятности, с которыми сталкиваются женщины после родов.
.jpg)
Спустя всего лишь 4 месяца после рождения первенца Меган Фокс «вернулась в строй» — да еще как! Обворожительная брюнетка, став мамой, разделась для февральской обложки журнала Esquire и с удовольствием попозировала фотографам в одном лишь нижнем белье. Сложно поверить, что незадолго до этого, в сентябре, Фокс родила сына. Впрочем, похудеть, по слухам, актрисе было легко – за всю беременность она набрала лишь 10 килограммов с небольшим.
Если кто и знает наверняка, как можно похудеть быстро и эффективно, то это – супермодели. Спустя всего лишь 2 месяца после рождения сынишки Ноа супермодель Алессандра Амбросио вернула свою невероятную стройность и с удовольствием отдыхала на пляже в Малибу.
Бывшая коллега Алессандры Амбросио по подиуму, Жизель Бюндхен тоже знает секрет идеального тела. Большинству женщин не удалось бы натянуть сверх узкое, обтягивающее платье Herve Leger и в обычном состоянии, а Жизель позировала в этом наряде всего лишь через 4 месяца после родов! Впрочем, судя по фото беременной супермодели, лишних килограммов, которые требовалось сбросить после родов, у нее и вовсе не было – даже во время беременности Бюндхен оставалась достаточно стройной.
Беременность — поистине памятное и славное время в жизни женщины. У каждого свое мнение о беременности. То, как женские тела меняются в течение этого девятимесячного процесса, может быть жестоким для некоторых, но для многих это очень радостно.
Не все согласны, но беременность — это действительно чудо. Многие из нас переживают эти мелодичные беременности и задыхаются от чудесных девяти месяцев.
Посмотрите, насколько чудесным и умопомрачительным является путешествие по беременности и родам до и после родов, из этой коллекции фотографий до и после беременности.
№ 01.
Кейла Июньская фотография
# 02.
Дэн Калберсон
# 03.
Патрис Ларош
# 04.
Брон Бейтс
# 05.
Гэри Бокс
# 06.
№ 07.
№ 08.
№ 09.
colourherhope.com
# 10.
Stein Photography
# 11.
Софи Старзенски
№12.
Наталья Карповы и Елена Ганненко
№13.
Mamique Photography
# 14.
momtog.com
# 15.
Фотография Уэса Эйзенхауэра
# 16.
Whittaker Portraits
# 17.
№ 18.
Said Mhamad Photography
# 19.
Дэвид Эттингер
# 20.
№ 21.
La Belle Photography
# 22.
№ 23.
Томер Трабелси
№ 24.
Chelsea Lietz Photography
# 25.
Out Of The Blue Фотография
# 26.
HJB Фотография собак
# 27.
Фотография Анджелы Уидон
# 28.
Фотография лисы и перьев
# 29.
Фотография Марианы Валентини
№ 30.
Sabrina Horn Photography
# 31.
Карла Дебаси Руис
№ 32.
Фотография Шеннона Уорли
№ 33.
Elate Photography
# 34.
Erika Snow Photography
# 35.
Меган Петерсен фотография
# 36.
Фотография Марианы Валентини
# 37.
Мик Фуриманн
# 38.
Джемма Баттерворт
№ 39.
№ 40.
bartel_robert
№ 41.
Claudia Photography
# 42.
Томер Трабелси
# 43.
Фотография Софи Крю
№ 44.
Фотография Одри Спир
# 45.
Kristy Mannix Photography
ПОДЕЛИТЬСЯ этими потрясающими фотографиями до и после беременности с друзьями и семьей. Им тоже понравится.
Об авторе
Меган — мать двоих прекрасных малышей.Она замечательный повар. Помимо готовки, она любит писать обо всем, что приходит ей в голову.
Еще статьи Меган Йейтс
Получите больше прямо в свой почтовый ящик!
Получайте такие же увлекательные новые статьи, как эта, каждый день прямо на ваш почтовый ящик. Просто зарегистрируйтесь, и мы будем отправлять вам самые популярные новости по мере их поступления.
.6 способов создания потрясающих фотографий до и после беременности
Лучшие фото-воспоминания — это фотографии, которые вы делаете, когда веселитесь и празднуете самые волнующие моменты жизни. Это моменты, которыми вы хотите дорожить вечно; что было бы волшебно, так это иметь сундук для хранения воспоминаний, чтобы вы могли в любое время пережить их заново. К сожалению, фотографии и видео — это самый близкий подарок на планете, который помогает нам помнить и беречь эти моменты. Один из этих замечательных моментов в жизни — узнать, что у вас будет ребенок.Сегодня я расскажу о шести способах создания потрясающих фотографий до и после беременности, которые будут вызывать улыбку на вашем лице каждый раз, когда вы их видите.
1. Поцелуй для всех
Это творческое фото требует баланса и захвата изображения в нужный момент. Вам определенно понадобится фотограф, чтобы сделать этот снимок. Опять же, это определенно идеальная съемка для новой сестры или брата.
Фото предоставлено: Said Mhamad Photography2.Семейный живот Photo
Интересный способ вовлечь старшую сестру или брата в беременность — это сделать фотосессию живота. Эта фотография просто источает миловидность. Когда вы решите сделать свою фотографию, обязательно добавьте дополнительный творческий штрих.
Авторы фотографий: Stein Photography3. Первый костюм ребенка
Если вы хотите добавить немного шика в покупку первого наряда вашего ребенка, сделайте с ним фотосессию. Эта фотография требует немного больше терпения, так как к тому времени, когда вы будете готовы сделать вторую фотографию, ребенку нужно будет немного контролировать голову.Однако это фото того стоит.
Авторы фотографий: Vanessa Marie Photography4. The Beach Belly Babe
Если вы любите пляж, у меня есть идеальная фотосессия для вас. Для тех из вас, кто был малышкой на пляже до того, как забеременеть, материнство — не причина останавливаться. Позвольте вашему малышу познакомиться со звуками пляжа и стать настоящим пляжным малышом после рождения.
Фото предоставлено: Keila June Photography5.Украшенный живот
Независимо от того, используете ли вы блоки с буквами или цветочный декор, это отличная идея, чтобы придать фотографии живота немного индивидуальности. Эту простую позу можно делать дома или в фотостудии.
Кредиты на фото: Portrait Ave 
Кредиты на фото: Starla Photography6. Колыбель для живота
Хотя эта поза проста, это невероятный способ создать отличные воспоминания о том, как приветствовать вашего ребенка в этом мире.
Надеюсь, это оставит у вас немало идей о том, как сохранить отличные фото воспоминания о вашей беременности.Следите за новостями на Stylish Eve, чтобы узнать больше о потрясающих идеях.
Фото: Raft Media Photography
Оставьте свой голос
1 баллов
Голосов противВсего голосов: 65
Голосов за: 33
Процент голосов за: 50,769231%
Процент голосов против
: 49.230769%
Киа Макклейн в круизных центрах Expedia: Киа Макклейн — заядлая любительница моды и стиля; она начала свою карьеру модного писателя как писатель-призрак и стилист.Киа также является успешным артистом и независимым писателем Yahoo! Как поэт и артист устной речи (Fierce), она вошла в десятку лучших артистов на популярных музыкальных сайтах. Это воздействие привело к тому, что она стала радиоведущей в 99.3 the Joynt, где у нее было шоу с всемирно известным диджеем DX, близким другом Ники Минаж. Ники часто создавала дропы для шоу и заходила на радиостанцию как инди-артист. Киа также познакомилась со знаменитым фотографом Кей Джей Андерсон, который вместе с ней основал развлекательную компанию VRE7.com. Она была со-генеральным директором компании более двух лет. Киа работала со всемирно известными знаменитостями, такими как Джефф Тиммонс из мультиплатинового бойз-бенда 98 Degrees и других со своей собственной маркетинговой компанией PitchSavvy.com.
Информационный бюллетень
Хотите еще таких вещей?
Получите лучший контент прямо в свой почтовый ящик!
.Блогер «Мама в бегах» делится фото до и после беременности
Все матери испытывают изменения в своем теле после беременности, но не все женщины могут видеть в них положительные моменты.
Блогер из Мельбурна «Мама в бегах» Лаура Мазза недавно рассказала об этих изменениях в мощном сообщении «Любовь делает тебя толстым» до и после.
‘Нет, это не выстрел потери веса до и после. Но это история победы. Я пишу это от всего сердца. Это вредит.Слева — это было мое тело до детей, — написала она рядом со своей фотографией для сравнения.
«Я пишу это от всего сердца»: Блогер из Мельбурна «Мама в бегах» Лаура Мазза опубликовала фотографию, на которой она показывает свое тело до беременности (слева) и после (справа)
«Без растяжки следы или шрамы от пирсинга пупка ‘: полный пост Лауры можно прочитать здесь
Научиться любить свое тело: госпожа Мазза сказала, что ее нынешнее тело — это не «результат просто мяса», а результат поедания «всего» ‘… включая овощи, макароны и куриные наггетсы
‘Никаких растяжек или шрамов от пирсинга пупка. Высокий пупок. Плоский живот. Тогда я всегда сидел на диете. И это была лучшая диета, которую я придерживался. Я фотографировал свой прогресс.
‘Неплохо было бы загрузить это фото, я как будто в бикини. Это социально приемлемо ».
Г-жа Мазза, у которой есть семимесячная маленькая девочка и 2,5-летний сын, объяснила, что она сделала фотографии прогресса, потому что это означало, что она будет «ближе к тому весу, при котором я буду любить себя.«
« Вы только пожалеете о потраченном времени на беспокойство »: каждый день я смотрю на себя в зеркало и смотрю на свое тело, а затем возвращаюсь назад и размышляю над этим образом того, что я когда-то была, — сказала она Daily Mail Australia
. Она не ела углеводов, почти никаких овощей », и вся ее диета почти полностью состояла из мяса.
«Мне понравилось, потому что я быстро худела, и чем больше выступало костей, тем больше я ценила себя», — написала она.
«В итоге я возненавидел мясо и всегда страдал от изжоги. Но все же я смотрел на это фото, это изображение самого себя, как будто я был толстым. В том, как я выглядел, не было ничего плохого. Мое тело было моим ».
Г-жа Мазза сказала, что люди говорили ей, что она выглядит «подтянутой» и «здоровой», и регулярно подходили к ней и спрашивали о ее распорядке тренировок, потому что они «восхищались» ею — блоггер рассказывал, что она «гордится» своим телом.
Все улыбаются: «Справа сейчас я.Растяжки. Обвисший пупок. Более толстая, не много выступающих костей, но больше ямок, которые представляют целлюлит », — сказала она.
« Сейчас я справа. Растяжки. Обвисший пупок. Более толстая, не много выступающих костей, но больше ямок, которые представляют целлюлит. Люди не хотят видеть это фото », — продолжила г-жа Мазза.
‘Внезапно все не в порядке. Это больше не радует глаз. Это не то тело, которым можно восхищаться ».
Г-жа Мазза сказала, что ее нынешнее тело — это не «результат просто мяса», а результат поедания «всего»… включая овощи, макароны и куриные наггетсы.
«Шрамы, растяжки и покачивающийся животик — это потому, что я создал людей. Я съела еще торта, выпила еще вина », — объяснила она.
Принимаю: «Шрамы, растяжки и покачивающийся животик — это потому, что я создал людей. Я съела еще немного торта, я выпила еще немного вина, — объяснила она
. «Я приготовила пирожные в 9 часов вечера и прижалась к своему мужу на диване. Но почему-то мне это тело не понравилось.Грустно.’
Г-жа Мазза сказала, что ей казалось, что ее новое тело «не заслуживает» сексуального нижнего белья, и иногда она избегала фотографировать беременность, потому что ей было «стыдно» за то, насколько «большой» она выглядела.
Но гордая мать устала от таких чувств и поощряла матерей любить себя.
«Я добился большего с этим телом, чем с моим старым телом. Я ел больше хорошей еды. Я больше жил, больше отдал, больше наслаждался. Я создал жизнь. Этим телом, ЭТОМ телом нужно восхищаться и восхищаться им », — сказала г-жа Мазза.
Празднуйте: «Я достиг большего с этим телом, чем я достиг с моим старым телом. Я ел больше хорошей еды. Я больше жил, больше отдал, больше наслаждался. Я создала жизнь, — сказала она
. — Я должна восхищаться собой. Я должен любить себя ».
Г-жа Мазза сказала, что людей нужно чествовать, и что «здоровое тело» — это то, к чему люди должны стремиться — здоровое тело, здоровые путешествия и здоровый дух.
‘Я все еще хочу быть похожим на первое фото, без сомнения.Я скучаю по этому телу, мне грустно. Но я хочу достичь этого здоровым, морально и физически. Я хочу гордиться и жить в мире с этим телом. И мне хочется, чтобы то, что у меня есть сейчас, нравилось », — заключила она.
«Нет .. Я хочу любить то, что у меня есть сейчас.
‘Неважно, какой у вас размер, размер 6 или размер 60. Вы заслуживаете празднования этого. Сексуальное белье И новый гардероб … Так что любите свое тело, потому что вы действительно, действительно, действительно, получите только одно! ‘
Положительно: «Вы заслуживаете этого.Сексуальное белье И новый гардероб … Так что любите свое тело, потому что вы действительно, действительно, действительно, получите только одно! ‘ Она сказала
В интервью Daily Mail Australia г-жа Мазза сказала, что «жизнь начинается сейчас».
‘Вам не нужно ждать идеального веса или идеального размера. Вы не хотите оглядываться на 50 лет, сожалея о том, что потратили время на ожидание идеального размера тела, чтобы начать жить своей жизнью », — сказала она.
«Вы только пожалеете о потраченном времени на беспокойство. Каждый день я смотрю на себя в зеркало и смотрю на свое тело, а потом возвращаюсь и размышляю над этим образом того, кем я был когда-то.
«Однажды я сказал себе, что просто устал не любить меня, я только один … пора начать любить себя и все, чего я достиг».
Открытие: «Мне нравится вести блоги, которые помогают другим мамам, которые иногда считают, что воспитание детей — это слишком много и подавляюще, но которым нужно знать, что они не одиноки», — сказала она.
Г-жа Мазза начала свой блог. как способ помочь другим матерям, которые могут испытывать трудности.
«У меня была ужасная послеродовая депрессия и посттравматический стресс с самого первого рождения с Лукой, и в результате мне было трудно встать на ноги в воспитании детей», — сказала г-жа Мазза.
«Мне нравится вести блоги, которые помогают другим мамам, которые иногда считают, что воспитание детей — это слишком много и подавляюще, но которым нужно знать, что они не одиноки.
«Сейчас я на пути к выздоровлению, и мне нравится вести блог о том, чтобы найти себя как личность и мать, и научиться любить себя».
.шансов забеременеть до, во время и после периода
Последнее обновление
Беременность и рождение ребенка могут вызывать у людей разные реакции, от радости и ожидания до ужаса и страха. Это в основном зависит от срока беременности — некоторые женщины могут быть достаточно комфортны в финансовом и личном плане, чтобы взять на себя ответственность за рождение ребенка, в то время как некоторые женщины могут предпочесть подождать некоторое время, прежде чем принять родительские права.Если вы хотите зачать ребенка (или предотвратить зачатие), время решает все. Здесь мы обсуждаем, каковы ваши шансы забеременеть в любое время до, во время или после менструации.
Как протекает беременность (зачатие)?
Беременность наступает, когда подвижная сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, и оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку. Для этого сперматозоид должен подняться из влагалища в маточную трубу через шейку матки. После оплодотворения яйцеклетка перемещается из яичника в матку через маточную трубу.Здесь он прикрепляется к слизистой оболочке матки. Вскоре после этого остальные процессы, которые являются частью беременности, следуют этому примеру.
Зачатие может произойти в любое время, от нескольких часов после полового акта до 5 дней после секса. Самая быстро плавающая сперма может сосредоточиться на яйцеклетке всего за 45 минут, в то время как более медленным плавающим может потребоваться до 12 часов, чтобы пройти то же путешествие. Сперматозоиды могут сделать перерыв до 5 дней в благоприятной среде фаллопиевой трубы и по-прежнему выполнять свою основную работу по оплодотворению яйцеклетки.Это происходит, если овуляция происходит через 5 дней после секса. Это означает, что если в любой момент в этом окне возможностей яйцеклетка будет выпущена, у спермы есть шанс ее оплодотворить.
Итак, мы видим, что в процессе зачатия должны быть соблюдены различные маркеры:
- Должен быть мобильный сперматозоид.
- Должно быть жизнеспособное яйцо.
- Они должны когда-нибудь встретиться.
- Зачатие наиболее вероятно, если, когда сперма достигает матки, она встречается с жизнеспособной яйцеклеткой.
- Это наиболее вероятно, если женщина занимается сексом, когда в матке есть жизнеспособная яйцеклетка.
Время, когда в матке появляется жизнеспособная яйцеклетка, называется овуляцией. Таким образом, это временное окно вокруг овуляции — время, когда зачатие наиболее вероятно.
Шансы забеременеть до месячных
Может ли женщина забеременеть прямо перед месячными? Ради этого вопроса предположим, что это относится к неделе, предшествующей периоду.В этом сценарии мы также должны предположить, что рассматриваемая женщина знает о своем цикле менструации.
В этом случае, если у нее не наступает овуляция на этой неделе, очень маловероятно, что секс, происходящий в течение этой недели, приведет к зачатию. Как правило, самый плодородный период женщины для зачатия — это период от пяти дней до овуляции до самой овуляции. Если это время не совпадает с неделей до начала менструации, оплодотворение не произойдет. Редкий случай, когда это может произойти, — это когда у женщины очень короткий цикл, около 19-22 дней, когда возможно, что секс до начала менструации может привести к беременности.
Если вы пытаетесь забеременеть и задаетесь вопросом: «Могу ли я забеременеть после овуляции, но до начала менструации?», Ответ — да, вы можете. Хотя шансы невелики, это, конечно, возможно.
Шансы забеременеть во время менструации
Может ли женщина забеременеть во время менструации? Ну, это зависит от женщины, продолжительности менструации, ее регулярности и времени овуляции.
Если вас также интересует, можно ли забеременеть во время менструации и могут ли занятия сексом во время менструации привести к беременности, ответ положительный, если для вас справедливо следующее:
- У вас регулярные месячные.
- Длится до 5-7 дней.
- Промежуток между циклами короткий (примерно 20-23 дня).
- Вы овулируете примерно с 10-го по 12-й день цикла.
Во всех этих ситуациях сперма, попавшая в ваше тело во время секса во время менструации, может оплодотворить яйцеклетку, и вы можете забеременеть.
Советы по занятиям сексом во время менструации
Секс во время менструации дает несколько преимуществ. Во-первых, он действует как естественное болеутоляющее (для некоторых людей), снимающее спазмы и головные боли.Это также устраняет необходимость в дополнительной смазке, а благодаря гормональным колебаниям вы можете чувствовать себя более возбужденным, чем обычно, во время менструации. Хотя менструальный секс может быть немного более беспорядочным и неудобным, чем обычный секс, приведенные ниже советы помогут сделать его намного лучше!
Во-первых, если вы хотите вообще избежать шансов забеременеть, попросите вашего партнера надеть латексный презерватив. Это также помогает сдерживать любые ИППП.
Если вы используете тампоны во время менструации, не забудьте вынуть их.
Накройте кровать темными и толстыми полотенцами, чтобы слить кровь. Это поможет сохранить ваши простыни в чистоте!
Держите влажные мочалки или салфетки возле кровати, чтобы вы могли ими воспользоваться, когда закончите.
Важно, чтобы вы открыто рассказывали партнеру о своих потребностях и проблемах. Если вам что-то неудобно, обязательно сообщите об этом партнеру. Вы можете разобраться и найти (творческие) решения проблемы, которые могут сделать секс более увлекательным!
Шансы забеременеть после месячных
Вы можете забеременеть после окончания менструации; Фактически, фертильные дни длятся до 3-5 дней после окончания менструации.Если вы планируете зачать ребенка, рекомендуется регулярный секс через день. Это должно продолжаться в течение нескольких дней после середины периода. Например, если полпути 14, 6 дней до и 4 дня после считаются идеальными.
Общие сведения о менструальном цикле
У большинства женщин цикл длится 28-32 дня, в то время как у других женщин циклы намного короче или длиннее этого среднего.
Понимание периода овуляции во время беременности очень важно.Он измеряется около средней отметки продолжительности периода и считается за 28-дневный период. Обычно это происходит между 10 и 15 днями. В течение этого периода наиболее вероятно наступление беременности. Овуляция — это время, когда женщина будет наиболее плодородной, а секс во время овуляции увеличивает шансы на зачатие. Вероятность наступления беременности во время менструального цикла женщины выше в течение 5 дней, которые предшествуют 10-му и продолжаются с 16-го по 21-й день. Овуляцию обычно можно определить по разнице в вагинальных выделениях, которые напоминают яичные белки.Базальные температуры в это время также выше.
Факторы, влияющие на ваши шансы забеременеть
Какие факторы влияют на ваши шансы забеременеть? Как сделать так, чтобы шансы изменились в вашу пользу, или, наоборот, сделать так, чтобы зачатие не произошло? Читай дальше что бы узнать.
1. Возраст матери
Шансы забеременеть, которые составляют около 15-25% в возрасте 20 лет, снижаются к 30 годам и намного ниже к 40 годам. Итак, если вы действительно хотите иметь хороший шанс вынашивать ребенка, начните пораньше.
2. Наличие регулярных периодов
Менструальный цикл, который наступает с нерегулярными интервалами, очень затрудняет прогнозирование времени овуляции и, следовательно, подходящего времени для секса для зачатия.
3. Слишком много секса или слишком мало
Очевидно, что частота занятий сексом важна, но, как ни странно, ежедневный секс может быть менее эффективным, чем через день. Важно дать мужчинам время для восстановления и сделать так, чтобы действие не выглядело как механическая необходимость или рутинная работа.
4. Время обращения за медицинской помощью
Если пара регулярно занимается сексом в течение года и не может забеременеть, им следует обратиться к врачу и исключить проблемы с сексуальным здоровьем. Откладывание визита к врачу может привести к проблемам позже.
5. Исключение других заболеваний
Любое заболевание или заболевание, которым страдает один из партнеров, также влияет на зачатие.
Заблуждения о беременности во время менструации
Множество мифов и заблуждений окружают акт зачатия и его связь с периодом.Поясним некоторые из них:
1. Невозможно зачать ребенка сразу после менструации
Наиболее распространенное заблуждение состоит в том, что секс непосредственно до или сразу после менструации не может привести к зачатию. Как мы уже говорили ранее, все дело в индивидуальном цикле и способности предсказать приблизительное время овуляции.
2. Ежедневный секс лучше для зачатия
Миф о том, что чем больше секса, тем выше шансы на зачатие, не верен.Хотя регулярный секс, очевидно, увеличивает шансы на зачатие, как и все в жизни, качество лучше, чем количество. Одной сперматозоиды достаточно для зачатия, и каждая эякуляция содержит тысячи сперматозоидов. Следовательно, важно не количество раз, когда происходит секс, а качество сперматозоидов — их подвижность и здоровье их ДНК — вот что влияет на зачатие. Даже однократной эякуляции достаточно для зачатия, если она приурочена к периоду овуляции женщины и если отдельные сперматозоиды являются здоровыми пловцами.
3. Предыдущие ЗППП не влияют на шансы на зачатие
Повреждение половых органов от перенесенных ранее венерических заболеваний может серьезно повлиять на фертильность. Нелеченные хламидиоз и гонорея могут отрицательно сказаться на фертильности как мужчин, так и женщин. Воспалительное заболевание органов малого таза или ВЗОМТ является особенно серьезным заболеванием, которое может необратимо повредить матку и маточные трубы.
4. Некоторые сексуальные позы лучше других для зачатия
Поскольку очень сложно собрать данные о сексуальных позициях и их отношении к зачатию, это оставлено на усмотрение и индивидуальные предпочтения.
5. Оргазм женщины не влияет на зачатие
Женский оргазм во время секса, по мнению многих экспертов, очень хорошо. Благодаря ритмичным сокращениям влагалищных мышц матка помогает сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Это также увеличивает кровоснабжение и секрецию гормонов в этой области, что увеличивает шансы на успешное зачатие.
6. Рождаемость не зависит от возраста пары
Первым репродуктивным возрастом человека считается возраст от 20 до 30 лет.После 35 лет произойдет небольшое снижение уровня фертильности, а после этого — резкое. После этого, то есть в любое время в возрасте 40 лет и старше, шансы на здоровую самостоятельную беременность без осложнений, таких как выкидыш и генетические аномалии, довольно низки. Это верно как для мужчин, так и для женщин.
Признаки успешного зачатия
Признаки успешного зачатия часто упускаются. Поскольку признаки беременности очень сильно различаются, когда дело доходит до каждой отдельной беременности, некоторые женщины могут не знать, беременны они или нет.В то время как некоторые женщины могут очень легко определить признаки, другие — нет, например те, у которых нерегулярные периоды и которые привыкли пропускать периоды. Наиболее частые признаки беременности:
Все эти признаки появляются в разное время, а в некоторых случаях не появляются вовсе. Следовательно, беременность необходимо подтвердить тестами на беременность — либо безрецептурными, либо лабораторными тестами, а также медицинским обследованием.
Распространенных ошибок, которых следует избегать при попытке забеременеть
При попытке забеременеть следует обратить внимание на следующие моменты — они улучшат ваши шансы на зачатие.
1. Сроки
Занятие сексом в неподходящее время — первая ошибка, которую делают люди. Если они правильно рассчитают время овуляции и планируют регулярный секс до и после овуляции, у них будет больше шансов на успех.
2. Не видать доктора достаточно рано
Пара, которая занимается сексом каждые 2-3 дня в течение года и не может забеременеть, должна спланировать посещение врача как можно раньше. Оба партнера могут пройти тест на предмет сексуального и общего состояния здоровья.
3. Слишком скоро к доктору
Для успешного зачатия обычно требуется до года. Обращение к врачу в течение 6-8 месяцев после регулярного секса обычно означает, что пара слишком беспокоится о зачатии. Это беспокойство, в свою очередь, может повлиять на зачатие.
4. Нездоровые привычки
Употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков, чрезмерные физические нагрузки и переутомление — все это нездоровые привычки, которые могут повлиять на ваше здоровье, фертильность и сексуальное здоровье. Они могут повлиять на здоровье вашей спермы, яйцеклетки и снизить ваши шансы на зачатие.
5. Заниматься сексом каждый день
Ежедневный секс может привести к уменьшению количества сперматозоидов и будет казаться скорее рутиной, чем приятным занятием. Следовательно, заниматься сексом через день было бы лучшим выбором.
6. Отсутствие проверки сексуального здоровья партнера-мужчины
Автоматически предполагать, что проблема в женщине, — ошибка. 40% проблем с фертильностью вызваны партнером-мужчиной. Тестирование обоих партнеров является неотъемлемой частью правильного выявления проблем сексуального здоровья и их устранения, чтобы могло произойти успешное зачатие.
7. Очень поздно в жизни
Разница в рождаемости снижается почти на 50% с 20 до 40 лет. Если вы действительно хотите ребенка, лучше постарайтесь, пока у вас больше шансов на успех.
Когда дело доходит до зачатия, время — это почти все, но только почти! Есть еще несколько других факторов, которые могут повлиять на ваши шансы забеременеть. Убедитесь, что вы принимаете необходимые меры предосторожности и меры для достижения своей цели и сохранения здоровья.
Также читают:
Шансы забеременеть при использовании противозачаточных средств
Беременность после аборта
Как забеременеть при нерегулярных менструациях?
Можно ли забеременеть без овуляции?
Можно ли забеременеть без периода?
