Π•Π΄Π° Ρ€Ρƒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ: МСдовик ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ – русская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ «МСдовик» Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – СвропСйская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ 250 Π³

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 175 Π³

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 125 Π³

МСд 75 г

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 2 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

Π¦Π΅Π΄Ρ€Π° апСльсина 1,5 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

МСдовик с шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – русская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 2 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1 стакан

Π‘ΠΎΠ΄Π° 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

МСд 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 500 Π³

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 4 стакана

Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ сгущСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ

Π‘Π°Π½Π°Π½Ρ‹ 2 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

«МСдовик» со смСтанным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – СвропСйская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 70 Π³

МСд 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

Π‘ΠΎΠ΄Π° Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 0,3 стакана

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 1,5 стакана

Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΏΠΎ вкусу

Π’ΠΎΡ€Ρ‚ «МСдовик» со смСтанным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ коньяком Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – русская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 100 Π³

МСд 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 3 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 4 стакана

Π‘ΠΎΠ΄Π° 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° Β½ ΠΊΠ³

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 130 Π³

Коньяк 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ 1,5 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ (МСдовик) Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – русская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

ΠœΡƒΠΊΠ° с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΒΎ стакана

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 0,6 стакана

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 240 Π³

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1 стакан

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 2 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

Молоко ΒΎ стакана

Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒ 1,5 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎ вкусу

Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° 4 стакана

МСдовик Β«Π§Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»Π΅Β» Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ – СвропСйская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ 1 стакан

МСд 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Β½ стакана

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 1 стакан

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 100 Π³

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°

Π‘ΠΎΠ΄Π° Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ с чСрносливом, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с фотографиями – русская кухня: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты. Β«Π•Π΄Π°Β»

МСд 125 г

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 125 Π³

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 375 Π³

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π° 20 Π³

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок 22 ΠΌΠ»

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 850 Π³

Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ сгущСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 360 Π³

Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° 150 Π³

Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 400 Π³

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33%-Π½Ρ‹Π΅ 600 ΠΌΠ»

ЧСрнослив Π±Π΅Π· косточСк 100 Π³

lo que se puede recoger en junio y julio. ΒΏQuΓ© hierbas medicinales recolectar en julio?

En plena primavera, las plantas van cobrando fuerza: crecen y ganan en los tallos y hojas las sustancias necesarias para el crecimiento y la floraciΓ³n. El mejor momento para empezar a cosechar es la floraciΓ³n. Es en este momento cuando estΓ‘n saturados con la composiciΓ³n mΓ‘s rica de sustancias biolΓ³gicamente activas.

Las hierbas comienzan a florecer a Principios del Verano, por lo que junio-julio es un perΓ­odo fΓ©rtil para los aficionados a la herbolaria y para todos los que sueΓ±an con acercarse a la naturaleza.

Para los Principiantes, parece que para coleccionar es necesario alejarse de asentamientos … Esto no es del todo cierto, porque las ortigas, por ejemplo, pueden acurrucarse debajo de su cerca y una madre y madrastra en un huerto o en jar . Pero hay una justificaciΓ³n para la suposiciΓ³n de coleccionistas sin experience. DespuΓ©s de todo, cuanto mΓ‘s lejos estΓ© de las carreteras transitadas y del aire de la ciudad saturado de polvo y venenos, mΓ‘s ΓΊtil serΓ‘ la planta recolectada.

Reina de los prados con aroma a miel

Reina de los prados, lobaznik, meadovik son nombres cariΓ±osos de hierba alta que florece en pequeΓ±as inflorescencias de color blanco cremoso con cinco pΓ©talos.Los franceses llaman a esta belleza la reina de los prados y beben su infusiΓ³n para una ampia gama de enfermedades.

Medovik se asienta en prados inundados, orillas de arroyos y rΓ­os, en bosquetes y clos. Es fΓ‘cil reconocer la hierba: un enjambre de abejas siempre zumba a su alrededor, porque la planta emite un fuerte aroma a miel que no se puede confundir con nada.

Β‘AtenciΓ³n! Es mejor cosechar la langosta a Principios de julio, cuando las flores reciΓ©n comienzan a florecer.

La bebida de reina de los prados combina bien con el tΓ© negro tradicional. Puede mezclar partes iguales de ambos y beber tΓ© aromΓ‘tico en cualquier mes. Se puedegotigar un puΓ±ado de flores secas de reina de los prados a cualquier hoja de tΓ©, por ejemplo, a la infusiΓ³n de tΓ© Ivan.


El tΓ© de Ivan es la base de cualquier colecciΓ³n de hierbas.

El tΓ© de IvΓ‘n se llama asΓ­ por una razΓ³n, tiene muchas propiedades ΓΊtiles y estΓ‘ literalmente creado para preparar una bebida tΓ³nica.La mayorΓ­a de las veces, ΠΊΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΈ se usa como base para tΓ©s, agregando otras plantas a la empresa.

Consejo. Cuando las flores de color rosa brillante del te deauce han aparecido a lo largo de las carreteras, es hora de empezar a recoger. Suele ser junio y julio. Si aparece pelusa en las inflorescencias, llegas tarde.

Necesitas preparar hojas tiernas y algunas flores. Luego, las hojas recolectadas se secan, fermentan y se colocan en frascos para su almacenamiento a largo plazo.

ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ, que calma el sistema nervioso.

ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ es conocida por sus efectos sedantes. No es apto para uso diario, se bebe solo si es necesario, o en combinaciΓ³n con otras plantas.

Β‘AtenciΓ³n! La agripalma debe cosecharse a partir de finales de junio, al comienzo de la floraciΓ³n. En este punto, los tallos estΓ‘n llenos de Vitaminas, bioflavonoides, taninos, Γ‘cidos orgΓ‘nicos, aceites esenciales y una serie de otros elementos beneficiosos.

La hierba medicinal se bebe para enfermedades nerviosas, hipertensiΓ³n, distonΓ­a Vegetativo-vascular.Las infusiones de agripalma son Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ дСпрСсиона y simplemente para mejorar el estado de Γ‘nimo. Con fines medicinales, se usa 3-4 veces al dΓ­a.

Escaramujos: una fuente de Vitaminas

Los escaramujos pueden ser una gran compaΓ±Γ­a para las selecciones de hierbas. Su aporte de Vitaminas y sustancias activas con propiedades curativas tiene un efecto positivo en todo el organismo.


La rosa mosqueta ocurre differentes tipos y, independentiendo de esto, crece en prados, en sisas de rΓ­os, en barrancos, claros del bosque o en el borde del bosque.

Consejo. Las flores de rosa mosqueta se cosechan en junio-julio y los frutos en agosto. La mejor cosecha son pocas flores y muchos frutos inmaduros de color rojo anaranjado duro.

La rosa mosqueta recogida se puede secar en un apartamento o en cualquier otra HabitaciΓ³n, lo Principal es no dejarla al sol. Para que las bayas den todos sus beneficios, se insiste en ellas durante al menos 6 horas.

Ajenjo: amargor que mejora la digestiΓ³n

El ajenjo es Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ для ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.Aumenta el apetito, se utiliza para problemas de hΓ­gado y vesΓ­cula biliar.

Β‘AtenciΓ³n! El ajenjo florece en julio. Exactamente esto mejor tiempo para recoger copas de tallos con flores de 20-25 cm de largo.

El pronunciado sabor amargo de la hierba no es para todos, por lo que no es una bebida sabrosa. Pero en la composiciΓ³n de las preparaciones a base de hierbas para aumentar el apetito, el ajenjo prΓ‘cticamente no se siente, pero aporta muchos beneficios.

ΒΏQuΓ© mΓ‘s puedes poner en el tΓ©?

Las plantas enumeradas se utilizan con mayor frecuencia para preparar tΓ©s ΓΊnicos. Pero no hay lΓ­mite para la variedad, una adiciΓ³n sabrosa y aromΓ‘tica a la colecciΓ³n primary se puede encontrar en un huerto, en un jardΓ­n, en un prado o en un prado.

Consejo. Para preparar la cerveza, las hierbas secas se colocan en una tetera caliente y se vierten con agua hirviendo a 2/3. DespuΓ©s de 10-15 minutos. agregue agua.

Adecuado para tΓ© de hierbas:

  • hierba de San Juan, orΓ©gano;
  • menta de manzana
  • aralia manzana;
  • элСутСрококо, актинидия;
  • hierba de limΓ³n, equinΓ‘cea;
  • hojas y bayas de arΓ‘ndano rojo, arΓ‘ndano, fresa, arΓ‘ndano;
  • bayas de cereza de pΓ‘jaro;
  • flor de tilo.


La mayorΓ­a de estas hierbas y hojas se cosechan en la primera mitad del verano, cuando estΓ‘n llenas de energΓ­a solar y нутриСнтСс. Desaortunadamente, las plantas cosechadas a tiempo no son garantΓ­a de una deliciosa bebida vitamΓ­nica. TambiΓ©n deben secarse adecuadamente.

Cosecha paso a paso de hierbas recolectadas

El mΓ©todo de secado mΓ‘s comΓΊn espolvorear las hierbas en una capa fina sobre un periΓ³dico inmediatamente despuΓ©s de la cosecha y dejar secar a la sombra.Pero esto no es del todo cierto.

Una bebida herbal increΓ­blemente sabrosa, aromΓ‘tica y saludable resultarΓ‘ si Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ эль ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ recolecciΓ³n de hojas y tallos Π½Π° 4 этапах:

  1. Primero secando o marchitando. Para empezar, todo lo que se haya recogido debe secarse ligeramente vertiendo una capa gruesa de unos 5 cm sobre una superficie plana. Las hierbas deben dejarse a la sombra y recogerse despuΓ©s de 5-8 horas. Si la capa es fina, las hojas se secarΓ‘n y se volverΓ‘n quebradizas.DespuΓ©s del primer secado, solo deberΓ­an marchitarse.
  2. RetortijΓ³n. En la producciΓ³n, las hojas de tΓ© en esta etapa se pasan a travΓ©s de tubos metΓ‘licos especiales. En casa, cada hoja o tallo debe torcerse con dos palmas para formar jugo.
  3. FermentaciΓ³n. Las hojas rizadas hΓΊmedas deben verterse en recipientes de madera y cubrirse con un paΓ±o hΓΊmedo. Es mejor colocar el recipiente en una хабитасион cΓ‘lida y hΓΊmeda: en un baΓ±o o en un horno de enfriamiento y dejar fermentar durante 6-7 horas.ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° для Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ 25 Π΄ΠΎ 27 Β° C.
  4. Las hojas oscurecidas ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π΄ΠΎ 100 Β° C ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ фраскос-Π΄Π΅-Π°Π»ΡŒΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π°ΠΌΡŒΠ΅Π½Ρ‚ΠΎ.

Β‘AtenciΓ³n! Cada variedad se seca y se almacena por separado. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ hierbas solo cuando estΓ© preparando.

Los tΓ©s de hierbas mΓ‘s aromΓ‘ticos, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² составС 3 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². El tΓ© seleccionado a mano conservarΓ‘ no solo las sustancias ΓΊtiles, el sabor inusual y el aroma agradable, sino tambiΓ©n sus recuerdos del verano floreciente.

Recolectando hierbas para el tΓ© — Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Hierbas medicinales que se cosechan en junio.

El bΓ­garo menor es una hierba perenne de hoja perenne que crece en las regiones media y sur de nuestro paΓ­s. Esta especie es venenosa y hay que tener mucho cuidado para recolectarla, y en caso de duda es mejor no desplumar. Una planta bien seca ayuda a las personas con presiΓ³n arterial alta, dilata los vasos del cerebro y los vasos coronarios del corazΓ³n.


El tren tripartito es una planta anual que crece en lugares hΓΊmedos a lo largo de las riberas de los rΓ­os.Se encuentra en todas partes de nuestro paΓ­s. Su colecciΓ³n comienza a Principios de verano y continΓΊa hasta el final. Le encanta el calor e incluso se Presenta como mala hierba en los huertos. Ayuda perfectamente con diversas enfermedades de los ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ общая систСма пищСварСния, y sus hojas se aplican a heridas y cortes en descomposiciΓ³n.


El casquete inicial medicinal es una planta perenne, muy extendida por todas partes. La hierba se utiliza para el tratamiento sin flores y se cosecha durante la floraciΓ³n y luego se seca.Se utiliza para tratar el tracto respratorio y como laxante.


El tanaceto comΓΊn es una planta perenne venenosa que crece en todas partes de Europa. En la medicina popular, se usa una inflorescencia, que es adecuada para el tratamiento de hepatitis, colecistitis, angiocolitis. TambiΓ©n se includes en mezclas de agency colerΓ©ticos.


Tsmin sandy o siempreviva es una planta que, segΓΊn la leyenda, apareciΓ³ en los cuerpos de los amantes despuΓ©s de que fueran despedazados por los lobos.La inflorescencia de esta planta se utiliza mainmente en la medicina popular. Tiene un efecto positivo en todo el sistema digestivo, Π² частности, restaurant las cΓ©lulas del hΓ­gado, elimina las piedras de los riΓ±ones y la vesΓ­cula biliar. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ рСспираторы para dolores de cabeza y enfermedades.

TambiΓ©n en junio, puede recolectar otras plantas medicinales ΓΊtiles con nombres mΓ‘s comunes:


  • трСхцвСтная фиолСтовая;

  • manzanilla farmacΓ©utica;

  • la celidonia es genial;

  • agripalma de cinco hojas;

  • hierba de San Juan;

  • PlΓ‘tano grande

  • corteza de roble comΓΊn.

Pero recuerde que algunos de ellos son venenosos y deben usarse con mucho cuidado.

Agosto es rico en hierbas. Es en este mes que se acostumbra recolectar y almacenar muchas plantas medicinales para el invierno. Γ‰stos son algunos de ellos.

AngΓ©lica

Es una planta medicinal muy ΓΊtil. La raΓ­z de angΓ©lica se ha utilizado durante mucho tiempo para mejorar la digestiΓ³n, ya que los aceites esenciales que contiene Estimulan la actividad de las glΓ‘ndulas secretoras del tracto ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.TambiΓ©n es parte de preparaciones diurΓ©ticas, antineoplΓ‘sicas, sedantes, preparaciones para adelgazar y se usa en el tratamiento delcoholismo. Pero hay muchas otras plantas similares que pueden ser venenosas. Por lo tanto, antes de recolectar angΓ©lica, debes saber exactamente cΓ³mo se ve.

ЭхинацСя пурпурная

La tintura de equinΓ‘cea, que es rica en aceites esenciales, рСзинас, танинос, Γ‘cidos orgΓ‘nicos y antioxidantes, se Thinkra muy correio efectivo para fortalecer la inmunidad, tiene un efecto positivo sobre el esqueletodes, el sistema Circus y antialΓ©rgicas.AdemΓ‘s, se utiliza en el tratamiento defeciones virales respratorias agudas y resfriados.

Lo Principal es no confundirlo con otra planta: rudebecchia, que florece con flores amarillas.

Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π° лСкарствСнная

Quien no sabe caracterΓ­sticas beneficiosas ΒΏvaleriana? La tintura desde su raΓ­z ayuda a mejorar el funcionamiento del tracto ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, сСрдСчно-сосудистой систСмы y nervioso, y ayuda a el insomnio. AdemΓ‘s, la valeriana puede aliviar los espasmos en los mΓΊsculos lisos.

Эспино Π ΠΎΡ…ΠΎ

La tintura de frutos secos de espino fortalece el sistema cardiovascular, mejora la composiciΓ³n de la sangre y ayuda a hacer frente a la diarrea y la disenterΓ­a.

ΠœΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ лСкарствСнноС

Melilot se cosecha cuando florece, generalmente a fines de julio o Principios de agosto. Los herbolarios Recomiendan prepararlo para trombosis, convulsiones y angina de pecho. Es cierto que en el centro de Rusia crecen dos tipos de trΓ©bol dulce. Uno florece en amarillo y el otro en blanco.La planta curativa es el trΓ©bol dulce amarillo. Pero no lo recoja al costado de la carretera, donde le encanta crecer. Tal planta puede tener un efecto tΓ³xico en el cuerpo.

OrΓ©gano ordinario

Debe recogerse antes de septiembre. SegΓΊn los herbolarios, las decocciones de orΓ©gano tratan enfermedades gastrointestinales, resfriados, issuesas ginecolΓ³gicos, reumatismo, epilepsia y convulsiones. TambiΓ©n puede comparegar orΓ©gano su tΓ© para darle sabor.

ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°

Las maravillas deben cosecharse durante el perΓ­odo de floraciΓ³n, que abarca la mayor parte del verano y el otoΓ±o.Las infusiones de flores de calΓ©ndula se utilizan para tratar enfermedades de la piel, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, hΓ­gado y sistema рСспираторная систСма.

Diente de leΓ³n medicinal

Manzanilla fragante

Las decocciones de flores de manzanilla se utilizan en el tratamiento de resfriados, enfermedades del sistema рСспираторио, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ muchas otras dolencias.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΈΠ³Π°

Una decocciΓ³n de hojas de ortiga aumenta la coagulaciΓ³n de la sangre, trata la gastritis, las hemorragias internas y muchas otras dolencias.Cuando se aplica externamente, las decocciones e infusiones de ortiga Estimulan el crecimiento y fortalecimiento del cabello.

Π‘Π°Ρ€Π΄Π°Π½Π°

Las propiedades curativas de esta planta se Potencian en Agosto. La infusiΓ³n de raΓ­z de bardana se usa para tratar y previr una gran cantidad de enfermedades, por ejemplo, cΓ‘lculos renales, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, экзСма, dolor articular, hemorroides ΠΈ Ρ‚. Π”. La raΓ­z de bardana frotada externamente se usa externamente tra , Prurito, PequeΓ±as Heridas, Picaduras de Insectos… AdemΓ‘s, una decocciΓ³n de raΓ­z de bardana fortalece perfectamente las raΓ­ces del cabello. Una infusiΓ³n de hojas de bardana alivia los sΓ­ntomas del asma bronquial.

PlΓ‘tano

ΒΏQuiΓ©n no conoce las propiedades curativas y antisΓ©pticas de esta planta? No es de extraΓ±ar que se Recomiende aplicar la hoja de plΓ‘tano si se lastima randomalmente. Una decocciΓ³n de hojas de plΓ‘tano contiene muchos Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.

ΠœΠ°Π΄Ρ€Π΅ ΠΈ мСдрСсС

Una decocciΓ³n de las hojas de la pata de gallo es buena para los resfriados debido a sus propiedades expectorantes.TambiΓ©n es ΓΊtil lavarse el cabello con este caldo, especialmente si se te cae el cabello.

Π“Π°ΡŽΠ±Π°

Las infusiones y decocciones de gayuba tienen un efecto diurΓ©tico, alivian el edema. Se Recomienda beberlos para enfermedades renales. AdemΓ‘s, su uso externo favorece la cicatrizaciΓ³n de heridas, alivia la influenaciΓ³n y cura las enfermedades de la piel.

Que hierbas recolectar en verano (junio, julio) mira

Y ahora hablaremos del ΓΊltimo mes de verano — Агосто.

EN agosto de plantas medicinales, flores, hojas, toda la parte del suelo, pero sobre todo se recolectan raΓ­ces, rizomas, semillas y frutos. Recuerde que las partes molidas conservan el efecto curativo durante 1-2 aΓ±os, las raΓ­ces y las semillas durante 2-3 aΓ±os, despuΓ©s de lo cual deben reemplazarse. Pero no tienes que tirarlos, hago infusiones de baΓ±o.

Las raΓ­ces se cosechan cuando la parte del suelo comienza a morir, lavada en agua frΓ­a, limpia, conservando los pequeΓ±os rizomas.Secado con buena ventaciΓ³n al sol, buhardillas, al horno, encima de la estufa. НСт Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ secar las partes del suelo de las plantas al sol. Las raΓ­ces se pueden desenterrar en cualquier clima. DΓ³nde y cΓ³mo recolectar, ver.

EN agosto en Rusia central, se recolectan Principalmente las siguientes plantas:

  1. Flores de aciano azul — utilizado para nefritis y otras enfermedades renales, para lociones para los ojos.
  2. Pimienta de montaΓ±a (pimienta de agua): la infusiΓ³n de agua se usa para hemorragias internas, энтСрит.
  3. Π ΠΎΠ±Π»Π΅: ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ лас-пропиСдадСс-бСнСфисиос-дСль-Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅, лас-нуэсСс-Π΄Π΅-Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‚Π°-эсфСрикас-Π°ΠΏΠ°Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½ Π°Π½-лас-ходТас-Π΄Π΅-Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅-Π°Π½-ΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΡŒΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ-дСкоксьон для Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠ°Ρ€Π° quemaduras, congelaciΓ³n ΠΈ algunas enfermedades de la piel. Эль кальдо-Π΄Π΅-бСллотас Ρ‚Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² БША для Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… синдрома, ademΓ‘s, para malestar estomacal, intoxicaciΓ³n.
  4. ΠžΡ€Ρ‚ΠΈΠ³Π°: vea, una infusiΓ³n de hojas secas de ortiga se usa para la caΓ­da del cabello, jugo fresco de hojas de ortiga, 1 cucharadita.3 veces al dΓ­a, se detiene la hemorragia interna, tambiΓ©n de la nariz. Π“Ρ€Π΅Ρ… эмбарго, recuerda. que los medicamentos de la ortiga aumentan la coagulaciΓ³n de la sangre, por lo tanto, estΓ‘n contraindicados en la hipertensiΓ³n, la aterosclerosis, la tromboflebitis.
  5. Hierba e inflorescencia ΠΏΠΈΠΆΠΌΠ° ahuyenta a varios ensectos. SolΓ­amos vivir en casa de madera, y siempre recogΓ­a tanaceto y lo colocaba en las Habitaciones, ahuyentaba perfectamente tanto a las moscas como a los mosquitos.
  6. PlΓ‘tano Mira.
  7. Cianosis azul: una decocciΓ³n de raΓ­ces y rizomas es un buen agent calmante, incluso para la tos persistente.
  8. Secador de hongos — cosechado en agosto en lugares pantanosos, utilizado para hipertensiΓ³n, angina de pecho, enfermedades del estΓ³mago, trastornos nerviosos.
  9. Grosella: las hojas se cosechan despuΓ©s de recoger las bayas. Las bayas son una excelente preparaciΓ³n vitamΓ­nica, la infusiΓ³n y decocciΓ³n de las hojas se usa para tratar el reumatismo, escrΓ³fula, padagra, hidropesΓ­a.

Hoy te dije brevemente que hierbas recolectar en agosto … Las raΓ­ces deben recolectarse en el otoΓ±o, cuanto mΓ‘s tarde mejor, escribirΓ©, entrarΓ©, leerΓ©, Β‘invitarΓ© a todos!

Eres un fan medicina tradicional y le gusta sertratado con infusiones y decocciones de plantas ΓΊtiles? Le diremos quΓ© hierbas medicinales se pueden cosechar en agosto, Principios de otoΓ±o y cΓ³mo secarlas adecuadamente para obtener materias primas medicinales.

En primer lugar, debe prestar atenciΓ³n a las plantas (Π² частности, las hierbas) que florecen en agosto-septiembre, ya que son las flores las que contienen con mayor frecuencia una gran cantidad de Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. Π”.) AdemΓ‘s, las frutas Vegetales tienen propiedades curativas. Es recomendable recolectar hierbas en agosto con buen tiempo por la maΓ±ana despuΓ©s de que el rocΓ­o se haya secado. Al mismo tiempo, no arranque las plantas para que el prΓ³ximo aΓ±o podrΓ­an volver a ser ΓΊtiles.

CuΓ‘les son hierbas medicinales recolectados y cosechados a fines del verano o Principios del otoΓ±o?

Siempreviva (cmin, flor dorada) arenosa (Helichrysum arenarium)


Que parte se recolecta

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
ЀлорСс Las flores contienen flavonoides, aceites esenciales, taninos y colorantes, resina, sales de calcio y potasio, manganeso, vitamina K.Sandy siempreviva tiene un efecto expectorante, diurΓ©tico, colerΓ©tico y analgΓ©sico. Se utiliza en el tratamiento ΠΏΡ€ΠΈ гастритС, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅, estreΓ±imiento, enfermedades hepΓ‘ticas, атСросклСрозС, ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, сахарном Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅. Aumenta la presiΓ³n arterial, mejora la secreciΓ³n del pΓ‘ncreas y el estΓ³mago. HipertensiΓ³n, alta acidez del jugo gΓ‘strico. Con el uso longado, puede estancarse en el hΓ­gado, por lo que el curso de tratamiento recomendado no es mΓ‘s de 10 dΓ­as.

La hierba se cosecha durante la floraciΓ³n, pero antes de que las flores florezcan por Completeto.Las inflorescencias se cortan con el pedΓΊnculo y se secan en un secador elΓ©ctrico a una temperatura no superior a 40 Β° C.

Эспино Ρ€ΠΎΡ…ΠΎ сангрС ΠΎ сибирский (Crataegus sanguinea)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Π€Ρ€ΡƒΡ‚Π° Las bayas contienen Vitaminas A, K, C, E, grupo B, flavonoides, almidΓ³n, fructosa, aceites esenciales, Γ‘cidos orgΓ‘nicos, colina, сорбитол, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Π°.La planta reduce la presiΓ³n arterial, normaliza la actividad cardΓ­aca, fortalece el sistema nervioso. La tintura de espino fortalece los capilares, mejora la circaciΓ³n sanguΓ­nea, dilata los vasos sanguΓ­neos, alivia los espasmos, Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ колСстСрин Π² сангрС ΠΈ Ρ‚Π΅Π½Π΅ ΡƒΠ½ Π»Π΅Π² эфСкто Π΄ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎ. No recomendado para niΓ±os menores de 12 aΓ±os, hipotΓ³nicos, mujeres embarazadas y madres lactantes. La sobredosis puede provocar somnolencia, nΓ‘useas, vΓ³mitos y diarrea. Las frutas se cosechan en la segunda quincena de septiembre despuΓ©s de la maduraciΓ³n Complete.Se separan de los escombros, se ligeramente con agua corriente, se secan con una toalla y se secan en un lugar cΓ‘lido sobre un paΓ±o o pergamino. TambiΓ©n puedes secar el espino en el horno a una temperatura de 30-40 Β° C con la puerta entreabierta para que suelte la humedad.
Valeriana officinalis o raΓ­z de gato (Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π° лСкарствСнная)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Π ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ° Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ напряТСниС Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π²Π΅Π½.La valeriana se usa para la histeria, судороги, palpitaciones, dolor en el corazΓ³n. Enterocolitis crΓ³nica, hipertensiΓ³n, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. La valeriana aumenta la coagulaciΓ³n de la sangre, lo que no es deseable para las personas mayores, especialmente con una amenaza de ataque cardΓ­aco o accidente cerebrovascular. Con el uso longado, puede aparecer una sensaciΓ³n de depresiΓ³n, somnolencia, disminuciΓ³n del rendimiento y disfunciΓ³n del tracto ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. En tales casos, es necesario reducir la dosis o dejar de tomarla temporalmente. Las materias primas se cosechan despuΓ©s de arrojar semillas. Si hay otras hierbas que crecen cerca, tenga cuidado de no confundirlas al desenterrar las raΓ­ces. El rizoma se limpia de la tierra, se lava con agua frΓ­a, se seca al aire libre y se seca bajo un dosel, en el Γ‘tico o en secadores a una temperatura de 35-40 Β° C. Guarde las raΓ­ces en un lugar fresco y seco en cajas hermΓ©ticas, frascos o bolsas de papel donde los gatos no puedan alcanzar.
Aciano azul o siembra (Centaurea cyanus)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
ЀлорСс Π΄Π΅ Π‘ΠΎΡ€Π΄ Las flores contienen glucΓ³sidos, Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹.Las infusiones y decocciones tienen propiedades diaforΓ©ticas, antipirΓ©ticas, diurΓ©ticas, colerΓ©ticas y antimicrobianas. La planta cura heridas, relaja, alivia el dolor, alivia los espasmos, mejora la digestiΓ³n y aumenta el apetito. Enfermedades del aparato replicator femenino. sangrado uterino, menstruaciΓ³n duplicada y dolorosa, embarazo y lactancia. Con un tratamiento duplicado con aciano, los descansos se toman segΓΊn lo acordado por el mΓ©dico. Toman cestas de flores, arrancan las flores de los bordes con las manos y las colocan sobre papel en un lugar oscuro y Ventilado.Es imposible que los rayos del sol caigan sobre la hierba, ya que los acianos blancos (quemados) son inΓΊtiles. Las materias primas secas se almacenan en un frasco de vidrio durante no mΓ‘s de 2 anΓ±os.
Π‘Ρ€Π΅Π·ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ (Calluna vulgaris)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
ЀлорСс ΠΈ бротСс Tiene propiedades desinfectantes, cicatrizantes, antiinflamatorias, diaforΓ©ticas, diurΓ©ticas, depurativas, ΠΎΡ‚Ρ…Π°Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, вяТущиС, calmantes, antiΓ‘cidas y otras.Ayuda con enfermedades de los riΓ±ones y el hΓ­gado, vesΓ­cula y tracto gastrointestinal, gota, reumatismo de las articulaciones. Mejora el crecimiento del cabello. No se Recomienda su uso con baja acidez del jugo gΓ‘strico, con tendencia al estreΓ±imiento, Intlerancia Individual a esta planta, asΓ­ como con descomposiciΓ³n y somnolencia. Cosechado desde mediados de verano hasta septiembre, durante la floraciΓ³n. Los brotes se separan de los restos de plantas, se secan en un lugar fresco y bien Ventilado.La hierba seca se almacena durante no mΓ‘s de 1 aΓ±o en un frasco de vidrio con tapa.
дСвясил Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ (Inula helenium)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Rizoma y raΓ­ces de plantas de 2–3 Π³ΠΎΠ΄Π° La parte subterrΓ‘nea de la planta contiene polisacΓ‘ridos, aceite esencial, goma, saponinas, resinas, vitamina E, Γ‘cidos orgΓ‘nicos, pectina, cera.Es un excelente expectorante, antihelmΓ­ntico, hemostΓ‘tico, diurΓ©tico. Ayuda bien con las enfermedades de la piel. Embarazo, lactancia, enfermedades renales y cardiovasculares graves, presiΓ³n arterial baja, intolerancia ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, edad hasta 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. La planta es tΓ³xica, por lo que no se debe exceder la dosis. El rizoma, junto con las raΓ­ces, se extrae durante la fructificaciΓ³n de la planta (de Agusto a octubre). Las materias primas se lavan en agua frΓ­a, se excluan las raΓ­ces delgadas, el resto se corta en trozos de 5-10 cm de largo y se seca al aire libre durante 2-3 dΓ­as.Luego se secan en una хабитасион Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»Π°Π΄Π° o en una secadora a temperaturas de hasta 40 Β° C. El secado se detiene cuando las raΓ­ces se vuelven quebradizas.
Calendula officinalis o calΓ©ndula (ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π° лСкарствСнная)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
БоцвСтия Las flores contienen aceites esenciales, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, потасио, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΠΎ, ΠΉΠ΅Ρ€Ρ€ΠΎ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠΎΠ±Ρ€Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ΠΎ, сСлСнио.Las infusiones, decocciones y tinturas se utilizan para tratar heridas purulentas, quemaduras, ΓΊlceras, cortes, enfermedades del tracto respratorio superior, cavidad oral, hipertensiΓ³n y enfermedades cardΓ­acas, гастрит, ΓΊlcera gΓΊceΓ­raculades de la duceramedades; Dolencias femeninas. Embarazo, hipotensiΓ³n, bradicardia, gastritis y ΓΊlcera gΓ‘strica aguda. НСт Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ combinar con hierbas que tengan efecto sedante (Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π°, ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚. Π”.). Las materias primas se cosechan durante la floraciΓ³n de junio a otoΓ±o.Las flores se secan en una livingaciΓ³n oscura bien Venienada.
Π›Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° прямая ΠΎ Π³Π°Π»Π°Π½Π³Π° (Potentilla erecta)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Π ΠΈΠ·ΠΎΠΌΠ° Trata enfermedades del tracto gastrointestinal, hΓ­gado, pulmones, garganta, boca, oΓ­dos, asΓ­ como enfermedades de la piel (eccema, quemaduras, hongos).Alivia los dolores de cabeza, fortalece el sistema inmunolΓ³gico, reduce la cantidad de lΓ­quido que se acumula en el organismo. Embarazo, lactancia, tendencia al estreΓ±imiento. El rizoma se extrae durante la extinciΓ³n de la parte aΓ©rea de la planta (en septiembre-octubre). Se lava, se raspa, se quita de las raΓ­ces adventicias, luego se corta en trozos pequeΓ±os (5 ΠΌΠΌ ΠΊΠ°Π΄Π° ΡƒΠ½ΠΎ) ΠΈ se seca a la sombra al aire libre o en un secador especial (ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ 60 Β° C).Las materias primas se almacenan hasta por 4 aΓ±os.
ΠœΠ΅Π½Ρ‚Π° (Mentha piperita)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Π₯одТас La planta contiene aceite esencial (основной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°), Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹.La menta tiene un efecto bactericida, cura heridas, alivia el dolor, elimina las nΓ‘useas y la acidez de estΓ³mago. Las decocciones de menta se beben como sedante para Processes воспалСния Π°Π½ лос Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ², Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, asΓ­ como para enfermedades cardiovasculares y ginecolΓ³gicas. PresiΓ³n arterial baja, Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. La menta no se Recomienda para mujeres embarazadas y lactantes. No le dΓ© a los niΓ±os, особСнно a los lactantes. La recolecciΓ³n se realiza a mΓ‘s tardar en agosto en tiempo seco.Лас-ходТас se lavan ligeramente con agua, se secan en una hazasiΓ³n oscura y se almacenan en un recipiente de vidrio.
Эспино Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΎ (HippophaΠ΅)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Π€Ρ€ΡƒΡ‚Π° La planta contiene Vitaminas C, P, betacaroteno, azΓΊcares, taninos, Γ‘cidos orgΓ‘nicos.Las decocciones de bayas se utilizan para el eccema, la psoriasis, la amigdalitis y para el tratamiento de heridas. El aceite de espino amarillo es популярный Π² космСтологии; se usa para hacer preparaciones para el cuidado de la piel y el cabello. Π£Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠ°Π·, Ρ…ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠ°Π·, колСцистит, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Las bayas se cosechan despuΓ©s de que estΓ©n completetamente maduras. Los frutos se secan primero a la sombra al aire libre y luego en la secadora.Luego, las bayas se empaquetan en bolsas de tela y se atan, pero sin apretarlas para permissionir que entre aire.
ΠΠ»ΡŒΠΊΠ°Ρ€Π°Π²Π΅Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡŒΠΊΠ°Ρ€Π°Π²Π΅Π°-Π΄Π΅-Кампо (Carum carvi)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Semillas con brotes (tallos y paraguas) Las semillas contienen Γ‘cidos grasos, aceite esencial, fitoesteroles, flavonoides, ceras, resinas, selenio.Las preparaciones de comino se Recomiendan para el tratamiento de enfermedades gastrointestinales, atonΓ­a ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ espasmos biliares. TambiΓ©n ayuda con enfermedades Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания систСмы рСспираторных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, tos. Гастрит с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ…ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠ°Π·, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Las plantas se cosechan cuando las semillas se vuelven marrones. La hierba se ata en racimos y se seca colgando (brota) en una livingaciΓ³n bien Venventada a la sombra.DespuΓ©s del secado, las semillas se limpian y almacenan en frascos de vidrio cerrados durante no mΓ‘s de 3 aΓ±os.
Π ΠΎΠ·Π° ΠœΠΎΡΠΊΠ΅Ρ‚Π° (Π ΠΎΠ·Π°)


Que parte recoger

CaracterΓ­sticas beneficiosas ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Normas de adquisiciones
Π€Ρ€ΡƒΡ‚Π° La decocciΓ³n de rosa mosqueta es un excelente agentte fortificante y tΓ³nico, ya que contiene mucha vitamina C.Ayuda con los resfriados, нормализация ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, сСрдСчно-сосудистая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, состояниС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, y tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso. TambiΓ©n es colerΓ©tico y diurΓ©tico. Π—Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ гастрит с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ„Π»Π΅Π±ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Ρƒ. La rosa mosqueta se toma con precauciΓ³n en caso de enfermedades cardΓ­acas y trastornos circatorios. Los frutos se recolectan en septiembre, cuando se vuelven duros y de color rojo brillante, pero antes del inicio del frΓ­o.Las bayas se secan en un secador, especial a una temperatura de 90 Β° C o en una HabitaciΓ³n oscura y se almacenan en bolsas de tela o en un frasco de vidrio hermΓ©tico.

Por supuesto que no lo es lista llena plantas medicinales que se cosechan en agosto-septiembre. Puede cambiar segΓΊn la regiΓ³n especΓ­fica y las condiciones climΓ‘ticas. AdemΓ‘s, en algunas localidades en esta Γ©poca recolectan montaΓ±Γ©s, trΓ©bol dulce, orΓ©gano, kaina comΓΊn, ortiga dioica, bardana, diente de leΓ³n, peonΓ­a diente de leΓ³n, tanaceto, ajenjo, manzanilla de la montaΓ±Γ©s () milenrama, cola de caballo, lΓΊpulo comΓΊn y otras plantas.

ឱសថ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžαŸ‚: αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› αž’αžΆαž… αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆαŸ” αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› ឱសថ ឱសថ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αŸ… αžαŸ‚αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆ

αž“αŸ… αž–αžΆαž€αŸ‹ αž€ αžŽαŸ’αžαžΆ αž› αž“αž·αž‘αžΆαžƒαžšαžŠαžΌαžœ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž…αžΌαž›αž‡αžΆαž’αžšαž˜αžΆαž“ αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž˜αŸ’αžαž„ αŸ—: αž–αž½αž€αž‚αŸ αž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„ αž‘αž‘αž½αž› αž”αžΆαž“ ដើម αž‘αž»αž€ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžšαž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„ αž•αŸ’αž€αžΆαŸ” αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž›αŸ’αž’ αž”αŸ†αž•αž»αž αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž‚αžΊ αž€αžΆαžš αž…αŸαž‰αž•αŸ’αž€αžΆαŸ” វអ αž‚αžΊ αž“αŸ… αž–αŸαž›αž“αŸαŸ‡ αžŠαŸ‚αž› αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» αž‡αžΆαž„αž‚αŸ αž”αŸ†αž•αž»αž αž“αŸƒ αž‡αžΈ វ សអ αžŸαŸ’αžšαŸ’αžαŸ”

αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αžšαžΈαž€ αžŠαž»αŸ‡αžŠαžΆαž› αž“αŸ… ដើមរដូវ αž€αŸ’αžαŸ… αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ — αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆ αž‚αžΊαž‡αžΆ αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αž˜αžΆαž“αž‡αžΈαž‡αžΆαžαž· αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€ αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰ αž“αž·αž„ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸ αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€ αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ វអ αž αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž’αŸ’αž“αž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž‘αžΈ αž†αŸ’αž„αžΆαž™ αž–αžΈ αž€αžΆαžš αžαžΆαŸ†αž„ αž‘αžΈαž›αŸ†αž“αŸ…… αž“αŸαŸ‡ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“ αž‡αžΆ αž€αžΆαžšαž–αž·αž αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž“αŸ„αŸ‡ αž‘αŸ ធ αžŽαŸ’αžαžΎ αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž’αžΆαž… αž›αž„αŸ‹αž›αž€αŸ‹ αž“αŸ… αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜ αžšαž”αž„ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž˜αŸ’αžαžΆαž™ αž“αž·αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ ឬ αžŸαž½αž“αž…αŸ’αž”αžΆαžšαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž αŸαžαž»αž•αž› αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš ស αž“αŸ’αž˜ αžαŸ‹ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αžŠαŸ‚αž› αž”αž‘ αž–αž·αžŸαŸ„αž’ αž˜αžΆαž“ αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αŸ” αž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž˜αž·αž‰ αž’αŸ’αž“αž€ αž“αŸ… αž†αŸ’αž„αžΆαž™ αž–αžΈ αž•αŸ’αž›αžΌαžœ αžŠαŸ‚αž› αž‘αžΈαž€αŸ’αžšαž»αž„ αž‘αŸ… αžŠαŸ„αž™ αž’αžΌαž›αžΈ αž“αž·αž„ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αž»αž› αž“αŸ„αŸ‡ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž”αžΆαž“ αž“αžΉαž„ αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαŸ”

Π’Π°Π²ΠΎΠ»Π³Π° αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž€αŸ’αž›αž·αž“ αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†

Π’Π°Π²ΠΎΠ»Π³Π°, Π»ΠΎΠ±Π°Π·Π½ΠΈΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ αž‚αžΊαž‡αžΆ αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡ αžŠαŸ‚αž› αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž‰αŸ‹ αžŸαŸ’αž˜αŸ… αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ αžŠαž»αŸ‡ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž•αŸ’αž€αžΆ αžαžΌαž…αŸ— αž–αžŽαŸŒαžŸ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜ αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž•αŸ’αž€αžΆ αž…αŸ†αž“αž½αž“ αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αŸ” αž‡αž“αž‡αžΆαžαž· αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„ αž αŸ… αžŸαž˜αŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž“αŸαŸ‡ ថអ αž‡αžΆ αž˜αž αžΆαž€αŸ’αžŸαžαŸ’αžšαžΈ αž“αŸƒ αžœαžΆαž› αžŸαŸ’αž•αŸ„ αž•αžΉαž€αž‘αžΉαž€ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž“αžΆαž„ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”

МСдовик αžαžΆαŸ†αž„ αž‘αžΈαž›αŸ†αž“αŸ… αž›αžΎ αžœαžΆαž›αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž›αž·αž…αž‘αžΉαž€ αž…αŸ’αžšαžΆαŸ†αž„αž‘αž“αŸ’αž›αŸ αž“αž·αž„ αž‘αž“αŸ’αž›αŸ αž€αžΆαžš αž…αž˜αŸ’αž›αž„ αž“αž·αž„ ឈូស αž†αžΆαž™αŸ” វអ αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž‘αž‘αž½αž›αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹ αžŸαŸ’αž˜αŸ… — αžŸαžαŸ’αžœ αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž˜αž½αž™ αž αŸ’αžœαžΌαž„ αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž˜αžΆαž“ αž–αŸαž‘αŸ’αž’αž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰ វអ αž–αžΈαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž“αŸαŸ‡ αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰ αž€αŸ’αž›αž·αž“ αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αžŠαŸ‚αž› αž˜αž·αž“αž’αžΆαž… αž…αŸ’αžšαž‘αŸ† αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž’αŸ’αžœαžΈ αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹! វអ αž›αŸ’αž’ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž‡αžΆαž„ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž”αž„αŸ’αž€αž„ αž“αŸ… ដើម αž“αŸ…αž–αŸαž› αžŠαŸ‚αž› αž•αŸ’αž€αžΆ αž‘αžΎαž”αžαŸ‚ αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αžšαžΈαž€αŸ”

αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆ Ρ‚Π°Π²ΠΎΠ»Π³Π° αž›αŸ’αž’ αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αžαŸ‚ αžαŸ’αž˜αŸ… តអម αž”αŸ‚αž” αž”αŸ’αžšαž–αŸƒαžŽαžΈαŸ” αž’αŸ’αž“αž€ αž’αžΆαž… αž›αžΆαž™ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αŸƒ αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžš αž αžΎαž™ αž•αžΉαž€ αžαŸ‚ αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚ αžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ” αž•αŸ’αž€αžΆ αžŸαŸ’αž„αž½αž Ρ‚Π°Π²ΠΎΠ»Π³Π° αž˜αž½αž™ αž€αŸ’αžαžΆαž”αŸ‹ αžαžΌαž… αž’αžΆαž… αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αž‘αŸ… αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžαŸ‚ αžŽαžΆαž˜αž½αž™ αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž‘αžΉαž€αžαŸ‚ ធ៊ី αžœαŸ‰αžΆαŸ”


αžαŸ‚ Иван αž‚αžΊαž‡αžΆ αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŽαžΆαž˜αž½αž™

αžαŸ‚ αž’αžΆαž™ αžœαŸ‰αžΆ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αžŠαžΆαž€αŸ‹αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž αŸαžαž»αž•αž› វអ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž αžΎαž™ αž”αžΆαž“ តអម αž–αŸ’αž™αž‰αŸ’αž‡αž“αŸˆ αž‰αŸ‰αžΆαŸ† αž”αŸ‰αžΌαžœ αž€αŸ†αž›αžΆαŸ†αž„ αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž‡αžΆ αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹ αž—αŸ’αž›αžΎαž„ αž†αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αžΆ αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αžŠαž›αŸ‹ αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“αŸ”

αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž”αŸ’αžšαžΉαž€αŸ’αžŸαžΆαŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž› αž•αŸ’αž€αžΆ αž–αžŽαŸŒ αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€ αž—αŸ’αž›αžΊ αž“αŸƒ αžαŸ‚ ΠΈΠ²Π° αž”αžΆαž“ αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžαŸ’αž›αž½αž“ αž“αŸ… តអម αžŠαž„αž•αŸ’αž›αžΌαžœ វអ αžŠαž›αŸ‹αž–αŸαž›αž αžΎαž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαŸ” αž“αŸαŸ‡ αž‡αžΆ αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ αž“αž·αž„ αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ ΠΏΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΊΠ° αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ соцвСтия αž’αŸ’αž“αž€ αž‚αžΊ αž™αžΊαžαŸ”

αž’αŸ’αž“αž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžšαŸ€αž”αž…αŸ† αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžαŸ’αž…αžΈ αž“αž·αž„ αž•αŸ’αž€αžΆ αžαŸ’αž›αŸ‡αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžŠαŸ‚αž› αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž”αžΆαž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αž·αž„ αžŠαžΆαž€αŸ‹ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αž™αžΌαžšαŸ”

ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ αžŠαŸ‚αž› αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘ αžŸαŸ’αž„αž”αŸ‹αžŸαŸ’αž„αžΆαžαŸ‹

ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹ αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžš αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› сСдативноС срСдство αžšαž”αžŸαŸ‹ αžœαžΆαŸ” វអ αž˜αž·αž“ αžŸαž˜αžŸαŸ’αžšαž” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒ αž‘αŸ វអ αžŸαŸ’αžšαžœαžΉαž„ αž”αžΎ αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ ឬ αžšαž½αž˜αž•αŸ’αžŸαŸ† αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαž‘αŸƒαž‘αŸ€αžαŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹! ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ αž‚αž½αžšαžαŸ‚ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž…αž»αž„ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ αž“αŸ…αž–αŸαž› αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž…αŸαž‰αž•αŸ’αž€αžΆαŸ” αž“αŸ… αž–αŸαž›αž“αŸαŸ‡ ដើម αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ†αž–αŸαž‰ αžŠαŸ„αž™ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž‡αžΈαžœαžΆαžŽαžΌ αžαžΆαž“αžΈ αž“ ត αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αž“αž·αž„ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”

ឱសថ αž“αŸαŸ‡ αžŸαŸ’αžšαžœαžΉαž„ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘, αž‡αŸ†αž„αžΊαž›αžΎαžŸαžˆαžΆαž˜, дистония αž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹ — αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜αŸ” αž€αžΆαžš αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αž‘αžΉαž€αžšαŸ†αž’αž·αž› ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ αž‚αžΊ αž˜αž·αž“αž’αžΆαž… αžαŸ’αžœαŸ‡ αž”αžΆαž“ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αž’αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž‘αžΎαž„αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„ ឱសថ វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ 3-4 αžŠαž„ αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžαŸ’αž„αŸƒαŸ”

αž•αŸ’αž€αžΆ αž€αž»αž›αžΆαž” αžαŸ’αžšαž‚αžΆαž€ — αž”αŸ’αžšαž—αž– αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“

αžαŸ’αžšαž‚αžΆαž€ αž•αŸ’αž€αžΆ αž€αž»αž›αžΆαž” αž’αžΆαž… αž‡αžΆ αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“ ដ៏ αž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ αž™αž€ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αŸ” αž€αžΆαžš αž•αŸ’αž‚αžαŸ‹αž•αŸ’αž‚αž„αŸ‹ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž“αž·αž„ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž–αž½αž€αž‚αŸ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž˜αžΆαž“ αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“ αž›αžΎ αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™ αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αŸ”


Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„ αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ— αž‚αŸ’αž“αžΆ αž αžΎαž™ αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™ αž›αžΎ វអ αžŠαž»αŸ‡ αž“αŸ… តអម αžœαžΆαž›αžŸαŸ’αž˜αŸ… តអម αžŠαž„αž‘αž“αŸ’αž›αŸ αžšαžΌαž„αž—αŸ’αž“αŸ† αž“αŸ… តអម αž“αŸ… αž‚αŸ‚αž˜ αž“αŸƒ αž–αŸ’αžšαŸƒαŸ”

αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž”αŸ’αžšαžΉαž€αŸ’αžŸαžΆαŸ” αž•αŸ’αž€αžΆ Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ αžŠαž›αŸ‹ αžαŸ‚αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆ αž“αž·αž„ αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž“αŸ… αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆαŸ” αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž›αŸ’αž’ αž”αŸ†αž•αž»αž αž‚αžΊ αž•αŸ’αž€αžΆ αž–αžΈαžšαž”αžΈ ដើម αž“αž·αž„ αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž˜αžΆαž“ αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜ αž–αžŽαŸŒ αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž… αž€αŸ’αžšαž αž˜αŸ”

αž•αŸ’αž€αžΆ αž€αž»αž›αžΆαž” αžŠαŸ‚αž› αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž”αžΆαž“ αž’αžΆαž… αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ ធអ αž•αžΆ ត αž˜αž·αž“ ឬ αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αžŠαŸ‚αž› αž‡αžΆ αžšαžΏαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹ αž‚αžΊ αž˜αž·αž“ αž‘αž»αž€ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž±αŸ’αž™ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αž•αŸ’αžαž›αŸ‹ αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‘αž‘αžΌαž… αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹ 6 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ”

αžŠαž„αŸ’αž€αžΌαžœ — αž‡αžΌαžšαž…αžαŸ‹ αžŠαŸ‚αž› αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž‘αžΎαž„ αž“αžΌαžœ αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš

αžŠαž„αŸ’αž€αžΌαžœ αž‚αžΊ αž˜αž·αž“αž’αžΆαž… αžαŸ’αžœαŸ‡ αž”αžΆαž“ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αŸ” វអ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹ ធអហអរ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž”αž‰αŸ’αž αžΆ αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αžαŸ’αž›αžΎαž˜ αžαž„αŸ‹ αž‘αžΉαž€αž˜αžΆαžαŸ‹αŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹! αžŠαž„αŸ’αž€αžΌαžœ αžŠαž„αŸ’αž€αžΌαžœ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆαŸ” αž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠ αžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž“αŸαŸ‡ αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž›αŸ’αž’ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž€αŸ†αž–αžΌαž› αž•αŸ’αž€αžΆ ដើម αž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„ ្០-្αŸ₯ αžŸαŸ” αž˜αŸ”

αžšαžŸαž‡αžΆαžαž· αž›αŸ’αžœαžΈαž„ αžŠαŸ‚αž› αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž€αžΆαžŸ αž“αŸƒ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ αž‘αŸ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ វអ αž˜αž·αž“ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆ αž αŸŠαžΆαž“ αž–αžΈ វអ αž‘αŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž– αž“αŸƒ αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ† ឱសថ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αž αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ វអ αž“αžΆαŸ†αž˜αž€ αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”

តើ αž˜αžΆαž“ αž’αŸ’αžœαžΈ αž‘αŸ€αž αžŠαŸ‚αž› αž’αŸ’αž“αž€ αž’αžΆαž… αžŠαžΆαž€αŸ‹ αžαŸ‚

αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž› αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž…αž»αŸ‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αžΆ αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹ αž”αŸ†αž•αž»αž αž€αžΆαžš αžαŸ‚ αžαŸ‚αž˜αž½αž™αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž˜αž·αž“ αž˜αžΆαž“ αžŠαŸ‚αž“ αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹ αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡ αž–αžΌαž‡ αž‘αŸ αž€αžΆαžš αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αžšαžŸαž‡αžΆαžαž· αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž‘αŸ… αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹ αž’αžΆαž… αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αžšαž€ αžƒαžΎαž‰ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŸαž½αž“αž…αŸ’αž”αžΆαžš αž“αŸ… តអម αžœαžΆαž›αžŸαŸ’αž˜αŸ… ឬ αžœαžΆαž›αžŸαŸ’αž˜αŸ…αŸ”

αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž”αŸ’αžšαžΉαž€αŸ’αžŸαžΆαŸ” αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡ αž€αžΆαžš αž‰αŸ‰αžΆαŸ† ឱសថ αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŠαžΆαž€αŸ‹ αžαŸ’αž‘αŸ‡ αžŠαŸ‚αž›αž‚αŸ αž±αŸ’αž™ αž αžΎαž™ αž…αžΆαž€αŸ‹ αž‡αžΆαž˜αž½αž™ ្/αŸ£αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 10-15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αž‘αžΉαž€αŸ”

αžŸαŸαž€αŸ’αžŠαž·αžŸαž˜ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžαŸ‚ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· ឱសថ αŸ–

  • сусло αž•αŸ’αž›αžΌαžœ αžšαž”αžŸαŸ‹ Π”ΠΆΠΎΠ½, ΠΎΡ€Π΅Π³Π°Π½ΠΎ;
  • мята αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸ‰αŸ„αž˜;
  • аралия ΠΌΠ°Π½ΡŒΡ‡ΠΆΡƒΡ€ΡΠΊΠ°Ρ;
  • элСутСрококк, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ΄ΠΈΠΈ;
  • αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αž‚αŸ’αžšαŸƒ αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžš;
  • αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αž“αž·αž„ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸ αžšαž›αžΈαž„ ណូ αž”αŸ រ αž€αŸ’αžšαžΌ រី αžŸαŸ’αžαŸ’αžš αž”αŸŠαžΊ រី αž”αŸŠαŸ’αž› រី αž”αžΊ រី;
  • ягоды вишни αž”αž€αŸ’αžŸαžΈ;
  • αž•αŸ’αž€αžΆ αž›αžΈ αž“ αžŠαžΆαž“αŸ”


αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αŸƒ αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž“αŸ… αž–αžΆαž€αŸ‹ αž› αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž“αŸƒ រដូវ αž€αŸ’αžαŸ… αž“αŸ…αž–αŸαž› αž–αŸ„αžšαž–αŸαž‰ αž‘αŸ… αžαžΆαž˜αž–αž› αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αŸ” αž‡αžΆαž’αž€αž»αžŸαž› αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž› αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž”αžΆαž“ αž‘αžΆαž“αŸ‹ αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“ αž‡αžΆ αž€αžΆαžšαž’αžΆαž“αžΆ αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž‘αŸαŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸ αž€αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš αžŸαŸ’αž„αž½αž αž±αŸ’αž™ αž”αžΆαž“ αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž‡αžΆ αž‡αŸ†αž αžΆαž“ αŸ— αž“αŸƒ ឱសថ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž”αžΆαž“

αžœαž·αž’αžΈ សអ αžŸαŸ’αžšαŸ’αž αžŸαŸ’αž„αž½αž αž”αŸ†αž•αž»αž αž‚αžΊ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž‡αžΆ αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹ αžŸαŸ’αžαžΎαž„ αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αžšαž½αž… αž‘αž»αž€ αž±αŸ’αž™ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αŸ… αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž“αŸαŸ‡ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“ αž‡αžΆ αž€αžΆαžšαž–αž·αž αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž‘αŸαŸ”

αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αžšαžŸαž‡αžΆαžαž· αžˆαŸ’αž„αž»αž™αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž“αž·αž„ αž˜αžΆαž“ αž“αžΉαž„ αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆ αž…αŸαž‰ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αž“αž·αž„ ដើម αž‡αžΆ ៀ αžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž› αŸ–

  1. αžŸαŸ’αž„αž½αž αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ ឬ αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž’αŸ’αžœαžΈ αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„ αžŠαŸ‚αž› αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž”αžΆαž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž…αžΆαž€αŸ‹ αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹ αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› αŸ₯ αžŸαŸ” ម αž“αŸ… αž›αžΎ αž•αŸ’αž‘αŸƒ αžšαžΆαž”αžŸαŸ’αž˜αžΎαŸ” αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž‘αž»αž€αž…αŸ„αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹ αž αžΎαž™ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αŸ₯-៨ αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹ αžŸαŸ’αžαžΎαž„ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αžΎαž™ αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆ αž•αž»αž™αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž€αžΆαžš αžŸαŸ’αž„αž½αž αž›αžΎαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž–αž½αž€αž‚αŸ αž‚αž½αžšαžαŸ‚ αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚ αž…αž„αŸ‹αŸ”
  2. αŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž•αž›αž·αžαž€αž˜αŸ’αž˜ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžαŸ‚ αž“αŸ… αžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž› αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž†αŸ’αž›αž„αž€αžΆαžαŸ‹ αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹ αžŠαŸ‚αž€ αž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ ឬ ដើម αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ— αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚ αžšαž˜αž½αž› αžŠαŸ„αž™ αž”αžΆαžαžŠαŸƒ αž–αžΈαžš αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž αž‡αžΆ αž‘αžΉαž€αŸ”
  3. αž€αžΆαžš αž”αž„αŸ’αž€αžΆαžαŸ‹αŸ” αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αž€αŸ„αž„ សើម αž‚αž½αžš αž…αžΆαž€αŸ‹ αž…αžΌαž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž’αž»αž„ ឈើ αž“αž·αž„ αž‚αŸ’αžšαž” αžŠαŸ„αž™ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αžŸαžΎαž˜αŸ” វអ αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž‡αžΆαž„ αž˜αž»αž“ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹ αž“αž·αž„ សើម: αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹αž‘αžΉαž€ ឬ αž€αŸ’αž“αž»αž„ ទ αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 6-7 αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž±αŸ’αž™ αž˜αžΆαž“ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚αŸ” សី តុ αžŽαŸ’αž αžΆ αž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αž”αŸ†αž•αž»αž αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš фСрмСнтация αž‚αžΊ 25-27 αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ αžŸαŸαŸ”
  4. αž“αŸ…αž‘αžΈαž”αŸ†αž•αž»αž αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžŠαŸ‚αž› αž„αž„αžΉαž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ… αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž– ៑០០ αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ សេ αž αžΎαž™ αžšαžΆαž™αž”αŸ‰αžΆαž™ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž•αŸ’αž‘αž»αž€αŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹! αž–αžΌαž‡ αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ— αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αž·αž„ αž‘αž»αž€ αžŠαŸ„αž™αž‘αŸ‚αž€ αž–αžΈ αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž•αŸ’αžŸαŸ† ឱសថ αžαŸ‚ αž“αŸ…αž–αŸαž› αž‰αŸ‰αžΆαŸ†αŸ”

αžαŸ‚ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž”αŸ†αž•αž»αž αž‚αžΊ αž‘αž‘αž½αž› αž”αžΆαž“ αž–αžΈ αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ† ៣ មុខ αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„ αž“αŸαŸ‡αŸ” αžαŸ‚ — αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ — αžαŸ‚ αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžšαž–αžΆαžš αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž˜αž·αž“αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž“αž·αž„ αž€αŸ’αž›αž·αž“ αž”αž· αžŠαŸ„αžš αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™ αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž€αžΆαžš αž…αž„αž…αžΆαŸ† αžšαž”αžŸαŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€ αž€αŸ’αžαŸ… αžŠαŸ‚αž› αžšαžΈαž€ αžŠαž»αŸ‡αžŠαžΆαž› αž•αž„ αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› ឱសថ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžαŸ‚ —

ឱសថ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ

αžαž·αž… αž‡αžΆαž„ αž˜αž»αž“ αž‚αžΊαž‡αžΆ αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž’αžΆαž™αž» αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αžŠαŸ‚αž› αžŠαž»αŸ‡ αž“αŸ… αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž€ αžŽαŸ’αžαžΆ αž“αž·αž„ αžαžΆαž„αžαŸ’αž”αžΌαž„ αž“αŸƒ αž”αŸ’αžšαž‘αŸαžŸ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž™αžΎαž„αŸ” αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ αžŸαžαŸ’αžœ αž“αŸαŸ‡ αž˜αžΆαž“ αž‡αžΆαžαž·αž–αž»αž› αž αžΎαž™ αž’αŸ’αž“αž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž€αžΆαžš αž αžΎαž™ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžš αžŸαž„αŸ’αžŸαŸαž™ វអ αž‡αžΆ αž€αžΆαžš αž‡αžΆαž„ αž€αž»αŸ† αžŠαž€αŸ” αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž‡αž½αž™ αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž‡αŸ†αž„αžΊαž›αžΎαžŸαžˆαžΆαž˜ αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž€αž”αŸ‰αžΆαž›αŸ‹ αžαž½αžšαž€αŸ’αž”αžΆαž› αž“αž·αž„ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„αŸ”


αž—αžΆαž– αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™ αž“αŸƒ αžαŸ’αžšαžΈαž—αžΆαž‚αžΈ αž‚αžΊαž‡αžΆ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αžŠαŸ‚αž› αžŠαž»αŸ‡ αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ សើម αž“αŸ… តអម αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αž™ αž…αŸ’αžšαžΆαŸ†αž„αž‘αž“αŸ’αž›αŸαŸ” វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžšαž€ αžƒαžΎαž‰ αž“αŸ… αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹ αž‘αžΈαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αž‘αžΌαž‘αžΆαŸ†αž„ αž”αŸ’αžšαž‘αŸαžŸ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž™αžΎαž„αŸ” αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αžšαž”αžŸαŸ‹ វអ αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž“αŸ… ដើមរដូវ αž€αŸ’αžαŸ… αž αžΎαž™ αž”αž“αŸ’αž αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ αž‘αžΈ αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αŸ” αž‚αžΆαžαŸ‹ αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž αž—αžΆαž– αž€αž€αŸ‹αž€αŸ’αžαŸ… αž αžΎαž™ αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚ αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„ αž‡αžΆ αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŸαž½αž“ αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αŸ” αž‡αž½αž™ αž™αŸ‰αžΆαž„ αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ— αž“αŸƒ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž αžΎαž™ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžšαž”αžŸαŸ‹ វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž™αž€ αž›αžΎ αžŠαŸ†αž”αŸ…αžšαž›αž½αž™ αž“αž·αž„ αž€αžΆαžαŸ‹αŸ”


αž˜αž½αž€ αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž“αŸƒ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž‚αžΊαž‡αžΆ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž˜αžΆαž“ αž’αžΆαž™αž» αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αžŠαŸ‚αž› αžšαžΈαž€ αžšαžΆαž›αžŠαžΆαž› αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹ αž‘αžΈαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αŸ” ឱសថ αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αŸ†αž‘αž»αž„ αž–αŸαž› αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž•αŸ’αž›αžΌαžœαžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αž“αž·αž„ αž‡αžΆ αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž”αž‰αŸ’αž…αž»αŸ‡αž›αžΆαž˜αž€αŸ”


ΠΏΠΈΠΆΠΌΠ° αž‘αžΌαž‘αŸ… αž‚αžΊαž‡αžΆ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž’αžΆαž™αž» αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž–αž»αž› αžŠαŸ‚αž› αž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹ αž“αŸ… αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž“αŸƒ ធ៊ឺ αž”αŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαžΆαŸ† αž– αž‘αŸ’αž™ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, соцвСтиС αž˜αž½αž™ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŠαŸ‚αž› αžŸαž˜αžŸαŸ’αžšαž” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€, холСцистит, Π°Π½Π³ΠΈΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΈΡ‚αŸ” រួម αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αž•αž„ αžŠαŸ‚αžš αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž›αŸ’αž”αžΆαž™ αž“αŸƒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅αŸ”


αžŠαžΈαžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹ Π¦ΠΌΠΈΠ½ ឬ бСссмСртник αž‚αžΊαž‡αžΆ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž˜αž½αž™ αžŠαŸ‚αž› αž™αŸ„αž„αž‘αŸ…αžαžΆαž˜ αžšαžΏαž„αž–αŸ’αžšαŸαž„ αž”αžΆαž“ αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„ αžŠαž„αžαŸ’αž›αž½αž“ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž‚αžΌαžŸαŸ’αž“αŸαž αŸ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžšαž αŸ‚αž€ αž‡αžΆ αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€ αžŠαŸ„αž™ αž…αž…αž€αŸ” соцвСтиС αž“αŸƒ αžšαŸ„αž„αž…αž€αŸ’αžš αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αžΆαž…αž˜αŸ’αž”αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαžΆαŸ† αž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αŸ” វអ αž˜αžΆαž“ αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“ αž‘αŸ…αž›αžΎ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž› វអ αž‡αž½αž™ αžŸαŸ’αžαžΆ αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆ αžαŸ’αž›αžΎαž˜ αž™αž€ αžŠαž»αŸ† αžαŸ’αž˜ αž…αŸαž‰αž–αžΈ αžαž˜αŸ’αžšαž„αž“αŸ„αž˜ αž“αž·αž„ αž”αŸ’αž›αŸ„αž€αž“αŸ„αž˜αŸ” αžŸαž˜αžŸαŸ’αžšαž” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αžˆαžΊαž€αŸ’αž”αžΆαž› αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αž›αžΌαžœαžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αŸ”

αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αŸαŸ‡ αž•αž„ αžŠαŸ‚αžš αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ αž’αŸ’αž“αž€ αž’αžΆαž… αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· ឱសថ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡ αž‘αžΌαž‘αŸ… αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αž‘αŸ€αž:


  • αžαŸ’αžšαžΈαž…αž€αŸ’αžšαž™αžΆαž“ αž–αžŽαŸŒ Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ;

  • Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° ឱសថ;

  • чистотСл αž‚αžΊ αž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™;

  • ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊ αž”αŸ’αžšαžΆαŸ† — лопастной;

  • сусло αž•αŸ’αž›αžΌαžœ αžšαž”αžŸαŸ‹ Π”ΠΆΠΎΠ½;

  • ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ αž’αŸ†;

  • αžŸαŸ†αž”αž€ ឈើ αž’αž»αž€ αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž…αž„αž…αžΆαŸ† ថអ αž–αž½αž€αžœαžΆ αžαŸ’αž›αŸ‡ αž–αž»αž› αžŠαŸ„αž™ αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹ αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αŸ”

αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ αžŸαŸ†αž”αžΌαžš αžŠαŸ„αž™ αž±αžŸαžαŸ” វអ αž‚αžΊ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚ αž“αŸαŸ‡ αžŠαŸ‚αž› វអ αž‡αžΆ αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· ឱសថ αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžšαŸ” αž“αŸαŸ‡ αž‚αžΊαž‡αžΆ αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αž›αŸ‡αŸ”

ធេ αž“ αž“αžΈ αž€αžΆ

វអ αž‡αžΆ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· ឱសថ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” ឫស АнТСлика αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αžΆαž™αžΌαžšαž˜αž€αž αžΎαž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž’αŸ’αžœαžΎ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž‘αžΎαž„ αž“αžΌαžœ αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž…αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαŸ†αž„αž–αžΈ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αžŠαŸ‚αž› វអ αž˜αžΆαž“ αžšαŸ†αž‰αŸ„αž… αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž– αž“αŸƒ αž€αŸ’αžšαž–αŸαž‰ ធអ រី αž“αŸƒ αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ” វអ αž€αŸ αž‡αžΆ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž˜αž½αž™ αž“αŸƒ αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αž‰αŸ’αž…αž»αŸ‡ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ† сСдативноС срСдство αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ† αžŸαž˜αŸ’αžšαž€ αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹ αž“αž·αž„ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αŸ’αžšαžΎ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž€αžΆαžš αžŸαŸ’αžšαžœαžΉαž„αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž˜αžΆαž“ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž‘αŸ€αž αžŠαŸ‚αž› αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž“αžΉαž„ វអ αžŠαŸ‚αž› αž’αžΆαž… αž–αž»αž› αž”αžΆαž“αŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž˜αž»αž“ αž–αŸαž› αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° αž’αŸ’αž“αž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžŠαžΉαž„ αž±αŸ’αž™ αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹ ថអ តើ វអ αž˜αžΎαž› αž‘αŸ… αž™αŸ‰αžΆαž„αž˜αŸ‰αŸαž…αŸ”

ЭхинацСя пурпурная

αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» Tchurech Echinacea αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αžαžΆαž“αžΈ αž“ ធអស៊ី ត αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚ αž“αž·αž„ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αž‡αžΆ αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αžŸαŸ†αžŽαž„ αž˜αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž· αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž˜αžΆαž“ αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“ αž‚αŸ’αžšαŸ„αž„αž†αŸ’αž’αžΉαž„ αž˜αžΆαž“ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž“αžΉαž„ ធអ αž‘αŸ‚ រ αž αŸ’αžŸαžΈαŸ” αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ αž“αŸαŸ‡ αž‘αŸ€αž វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž†αŸ’αž›αž„ αž˜αŸαžšαŸ„αž‚ αž•αŸ’αž›αžΌαžœαžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αžŸαŸ’αžšαž½αž… αžŸαŸ’αžšαžΆαžœ αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αžαžΆ αžŸαžΆαž™αŸ”

αžšαžΏαž„ αž…αŸ†αž”αž„ αž‚αžΊ αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž…αŸ’αžšαž‘αŸ† αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž˜αž½αž™ αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž — rudebecchia αžŠαŸ‚αž› αž•αŸ’αž€αžΆ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž€αžΆ αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αŸ”

វី αž›αŸ’αž›αŸ€ αž˜αŸ€ αžšαŸ€ αžšαŸ€ αžšαŸ€

αž’αŸ’αž“αž€αžŽαžΆ αž˜αž·αž“ αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π°? Настойка αž–αžΈ ឬ ស αžšαž”αžŸαŸ‹ វអ αž‡αž½αž™ αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž˜αž»αžαž„αžΆαžš αž“αŸƒ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘ αž“αž·αž„ αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžš αž‚αŸαž„ αž˜αž·αž“ αž›αž€αŸ‹αŸ” αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αŸαŸ‡ αž•αž„ αžŠαŸ‚αžš Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π° αž‚αžΊ αž’αžΆαž… αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžš αž€αž“αŸ’αžαŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŸαžΆαž…αŸ‹αžŠαž»αŸ† αžšαž›αŸ„αž„αŸ”

ហ័ រថ αž“ αž€αŸ’αžšαž αž˜

Настойка αž“αŸƒ αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž αŸƒ ថ αž“ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž‡αž½αž™ αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž‘αžΎαž„ αž“αžΌαžœ αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» ឈអម αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹ αž“αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαžΆαž‚ αž“αž·αž„ αž˜αž½αž›αŸ”

αžαŸ’αž“αžΆαŸ† មេ ទអ αž‘αžΈ αž› αžαŸ’αž“αžΆαŸ†

ΠœΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡ‚ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž“αŸ…αž–αŸαž› វអ ហើម αž…αž»αž„ αžαŸ‚αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆ — ដើម αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆαŸ” αž’αŸ’αž“αž€ αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰ ឱសថ αž”αž»αžšαžΆαžŽ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž±αŸ’αž™ αž‰αŸ‰αžΆαŸ† វអ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž‘αŸ‡ αžαž½αžšαž€αŸ’αž”αžΆαž› αž”αŸ’αžšαž€αžΆαž…αŸ‹ αž“αž·αž„ αžˆαžΊαž‘αŸ’αžšαžΌαž„αŸ” αž–αž·αž αž€αŸ’αž›αžΌ αž” αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜ αž–αžΈαžš αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ αžŠαž»αŸ‡ αž“αŸ… αž€ αžŽαŸ’αžαžΆ αž› αž”αŸ’αžšαž‘αŸαžŸ αžšαž»αžŸαŸ’αžŸαŸŠαžΈαŸ” αž•αŸ’αž€αžΆ αž˜αž½αž™ αžŠαž»αŸ† αž˜αžΆαž“ αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„ αž“αž·αž„ αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αž αž˜αžΆαž“ αž–αžŽαŸŒαžŸαŸ” αžšαŸ„αž„αž…αž€αŸ’αžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‚αžΊ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€ αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„ αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž€αž»αŸ† αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› វអ αž“αŸ… αž…αŸ†αž αŸ€αž„ αžαŸ’αž“αž›αŸ‹ αžŠαŸ‚αž› វអ αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž αž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡ αž’αžΆαž… αž˜αžΆαž“ αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αž–αž»αž› αž›αžΎ αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αŸ”

ធូ រី αž αŸ’αž‚αŸ„

វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž˜αž»αž“ αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆαŸ” αž™αŸ„αž„αž‘αŸ…αžαžΆαž˜ αž’αŸ’αž“αž€ αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰ αžαžΆαž„ ឱសថ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› ធ័ αž αŸ’αž‚αŸ„ αž“ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αžαžΆ αžŸαžΆαž™ αž”αž‰αŸ’αž αžΆ αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈ ឈឺ αžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž†αŸ’αž’αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊαž†αŸ’αž€αž½αžαž‡αŸ’αžšαžΌαž€ αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž€αžΆαž…αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€ αž€αŸ αž’αžΆαž… αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αžαŸ‚ ធូ រី αž αŸ’αž‚αŸ„ αž“ αž‘αŸ… αžαŸ‚ αž’αŸ’αž“αž€ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αŸ”

ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°

αž˜αŸ‰αžΆ រី αž αŸ’αž‚αžΌ αž› αž‚αž½αžšαžαŸ‚ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž–αŸαž› αž…αŸαž‰αž•αŸ’αž€αžΆ αžŠαŸ‚αž› αž›αžΆαžαžŸαž“αŸ’αž’αžΉαž„ αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αŸ… រដូវ αž“αž·αž„ រដូវ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡αŸ” αž•αŸ’αž€αžΆ αž•αŸ’αž€αžΆ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π° αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αŸ”

ឱសថ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ

Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”

αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αž•αŸ’αž€αžΆ αž•αŸ’αž€αžΆ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αžαžΆ αžŸαžΆαž™ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž“αŸƒ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž‘αŸ€αžαŸ”

ΠšΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°

αž€αžΆαžš αž”αžΆαž… αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž€αžΆαžš αž€αž€αžˆαžΆαž˜ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž€αžΆαžš ហូរឈអម αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‘αŸ€αžαŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž› αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αž αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… αž€αžΆαžš настои ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ αž‡αŸ†αžšαž»αž‰ αž€αžΆαžšαž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„ αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αžŸαž€αŸ‹αŸ”

Π›ΠΎΠΏΡƒΡ…

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžšαž”αžŸαŸ‹ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆαŸ” αž€αžΆαžšαž…αžΆαž€αŸ‹αž¬αžŸαž“αŸƒαž«αžŸ burdock αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž“αž·αž„αž”αž„αŸ’αž€αžΆαžšαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž’αŸ† — αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαž‚αŸ’αžšαž½αžŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ†αžšαž„αž“αŸ„αž˜, αž‡αŸ†αž„αžΊαž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜, αž‡αŸ†αž„αžΊαžαŸ’αžšαž’αž€, αžˆαžΊαžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹, αž¬αžŸαžŠαžΌαž„αž”αžΆαžαŸ” αž›αŸ” αžαŸ’αžšαžŠαž»αžŸαžαŸ’αžšαžŠαž»αžŸαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžšαŸ„αž‚αž˜αž»αž“, αžšαž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€, αžšαž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€, αžšαž”αž½αžŸαžαžΌαž…, αžŸαžαŸ’αžœαž›αŸ’αž’αž·αžαžαžΆαŸ†αŸ” … αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ αž“αŸαŸ‡ αž‘αŸ€αž αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αž“αŸƒ ឫស Π»ΠΎΠΏΡƒΡ… αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ ឫស αžŸαž€αŸ‹ αž™αŸ‰αžΆαž„ αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αŸ” αž€αžΆαžš αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ Π›ΠΎΠΏΡƒΡ… αž‡αž½αž™ αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆ αž“αŸƒ αž‡αŸ†αž„αžΊαž αžΊαž Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉαŸ”

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ

តើ αž’αŸ’αž“αž€αžŽαžΆ αžŠαŸ‚αž› αž˜αž·αž“αžŠαžΉαž„ αž–αžΈ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž“αž·αž„ αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αžŸαŸ† αž›αžΆαž”αŸ‹ αž˜αŸαžšαŸ„αž‚ αžšαž”αžŸαŸ‹ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž“αŸαŸ‡? αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› αž‚αž½αžš αž±αŸ’αž™ αž†αŸ’αž„αž›αŸ‹ αž‘αŸ αžŠαŸ‚αž› ថអ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αž…αŸαž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž±αŸ’αž™ αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αž αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ αž’αŸ’αž“αž€ αž’αŸ’αžœαžΎαž”αžΆαž” αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„ αžŠαŸ„αž™αž…αŸƒαžŠαž“αŸ’αž™αŸ” αž€αžΆαžš αž›αžΆαž™ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜ αž“αž·αž„ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”

αž˜αŸ’αžαžΆαž™ αž“αž·αž„ αž˜αŸ’αžŠαžΆαž™αž…αž»αž„

αž€αžΆαžš αž›αžΆαž™ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž€αžΌ αž› ស αž‚αžΊ αž›αŸ’αž’ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αžαžΆ αžŸαžΆαž™ αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžš αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αžšαŸ†αž–αžΉαž„ αž‘αž»αž€ αžšαž”αžŸαŸ‹ αžœαžΆαŸ” វអ αž€αŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž•αž„ αžŠαŸ‚αžš αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž›αžΆαž„ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€ αž“αŸαŸ‡ αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡αŸ”

αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី

αž€αžΆαžš αž‡αŸ’αžšαŸ€αžαž…αžΌαž› αž“αž·αž„ αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αžšαž”αžŸαŸ‹ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αž˜αžΆαž“ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ срСдство αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžš αž αžΎαž˜αŸ” វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž±αŸ’αž™ αž•αžΉαž€ វអ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžαž˜αŸ’αžšαž„αž“αŸ„αž˜αŸ” αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ αž“αŸαŸ‡ αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… αžšαž”αžŸαŸ‹ αž–αž½αž€αž‚αŸ αž›αžΎαž€αž€αž˜αŸ’αž–αžŸαŸ‹ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž˜αž»αžαžšαž”αž½αžŸ, αž”αž“αŸ’αžαž™ αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€ αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› ឱសថ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αŸ… រដូវ αž€αŸ’αžαŸ… (αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆ) αž˜αžΎαž› αž‘αŸ…

αž αžΎαž™ αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡ αž™αžΎαž„ αž“αžΉαž„ αž“αž·αž™αžΆαž™ αž’αŸ†αž–αžΈ αžαŸ‚ រដូវ αž€αŸ’αžαŸ… αž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™ — αŸ”

ធេ សីហអ αž–αžΈ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· ឱសថ αž•αŸ’αž€αžΆ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ ដី αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž› αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž“αŸƒ ឫស αž«αžŸαž‚αž›αŸ‹ αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αŸ” αž…αž„αž…αžΆαŸ† ថអ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ ដី αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 1-2 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† ឫស αž“αž·αž„ αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 2-3 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž“αŸ„αŸ‡ αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž’αŸ’αž“αž€ αž˜αž·αž“ αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ αž”αŸ„αŸ‡αž…αŸ„αž› αž‘αŸ αžαŸ’αž‰αž»αŸ† αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αŸ”

ឫស αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž›, αžŸαŸ†αž’αžΆαž, αž’αž—αž·αžšαž€αŸ’αžŸ αžŸαžαŸ’αžœ រមអស αžαžΌαž…αŸ” αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αžŠαŸ„αž™ αž˜αžΆαž“ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αž…αŸαž‰ αž…αžΌαž› αž”αžΆαž“ αž›αŸ’αž’ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™, αžαž˜αŸ’αž€αž›αŸ‹, αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ ទ, αžαžΆαž„αž›αžΎ αž…αž„αŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž“αŸ” វអ αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž±αŸ’αž™ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ ដី αž“αŸƒ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™ αž‘αŸαŸ” ឫស αž’αžΆαž… αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‡αžΈαž€ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž’αžΆαž€αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» αžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ” αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αž“αž·αž„ αžšαž”αŸ€αž” αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› សូម αž˜αžΎαž›αŸ”

ធេ សីហអ αž“αŸ… αž€ αžŽαŸ’αžαžΆ αž› αž“αŸƒ αž”αŸ’αžšαž‘αŸαžŸ αžšαž»αžŸαŸ’αžŸαŸŠαžΈ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαžΌαž… αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž‡αžΆαž…αž˜αŸ’αž”αž„:

  1. αž•αŸ’αž€αžΆ αž–αŸ„αž αžαŸ€αžœ — αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαŸ†αžšαžΆαž”αŸ‹ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž”αŸ’αžšαŸƒ αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžαŸ† αžšαž„ αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αžŸαŸ†αžšαžΆαž”αŸ‹ αž›αžΆαž” αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αŸ”
  2. αž˜αŸ’αžšαŸαž… αžαŸ’αž–αž„αŸ‹αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ (αž˜αŸ’αžšαŸαž… αž‘αžΉαž€) — αž€αžΆαžš αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αž‘αžΉαž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš ហូរឈអម αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€αŸ”
  3. ដើមឈើ αž’αž»αž€ — αž€αŸ’αžšαž‘αŸαž€ αž˜αžΎαž› αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž“αŸƒ ដើមឈើ αž’αž»αž€, Β«αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžαŸ’αž“αžΆαŸ†Β» αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αžšαžΆαž„ αž‡αžΆ αžŸαŸ’αžœαŸ‚ αž› αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„ αž“αŸ… αž›αžΎ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ ធូ αž€ αž“αŸ… αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡ αžŠαŸ‚αž› αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αžΆ αž‚αŸ’αžšαžΏαž„ αžŸαŸ†αžšαžΆαž”αŸ‹ αžšαž›αžΆαž€ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž€ αž€ αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αŸ” αž€αžΆαžš αž›αžΆαž” αž•αŸ’αž›αŸ αžŸαŸαž“ αž€αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆ αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αž€αžΆαžš αžˆαžΊαž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž€αžΆαžš αž–αž»αž›αŸ”
  4. ΠšΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° — សូម αž˜αžΎαž›, настой αž“αŸƒ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžšαž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹ αžŸαž€αŸ‹ αž‘αžΉαž€ αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž–αžΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°αŸ” 3 αžŠαž„ αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžαŸ’αž„αŸƒ αž€αžΆαžš ហូរឈអម αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹ αž–αžΈ αž…αŸ’αžšαž˜αž»αŸ‡ αž•αž„ αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž‘αŸ„αŸ‡ αž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž…αž„αž…αžΆαŸ†αŸ” ថអ αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž–αžΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π° αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ ΡΠ²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ឈអម, αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊαž›αžΎαžŸαžˆαžΆαž˜, атСросклСроз, Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ„Π»Π΅Π±ΠΈΡ‚αŸ”
  5. αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž“αž·αž„ αž•αŸ’αž€αžΆ αž€αž»αž›αžΆαž” ΠΏΠΈΠΆΠΌΠ° αž”αž“αŸ’αž›αžΆαž… αžŸαžαŸ’αžœαž›αŸ’αž’αž·αž αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ” αž™αžΎαž„ αž’αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹ αžšαžŸαŸ‹αž“αŸ… αž•αŸ’αž‘αŸ‡ ឈើ αž αžΎαž™ αžαŸ’αž‰αž»αŸ† αžαŸ‚αž„αžαŸ‚ αžαŸ„ αž αžΎαž™ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹ αžŠαŸ„αž™ αž” αžŽαŸ’αžαŸ αž‰ αž…αŸαž‰ αž‘αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„ αž˜αžΌαžŸαŸ”
  6. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ αž˜αžΎαž› αž‘αŸ…αŸ”
  7. αžαŸ€αžœ αž”αŸƒαžαž„ — αž€αžΆαžš αž›αžΆαž™ ឫស αž“αž·αž„ មើម αž‚αžΊαž‡αžΆ αž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžš αžŠαŸ‚αž› αž•αŸ’αžαž›αŸ‹ αž—αžΆαž– αž€αž€αŸ‹αž€αŸ’αžαŸ… រួម αž‘αžΆαŸ†αž„ αž€αŸ’αž’αž€ αž‡αžΆαž”αŸ‹ αžšαž αžΌαžαŸ”
  8. αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αž αž•αŸ’αžŸαž·αž — αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αž—αž€αŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž”αŸ’αžšαžΎ, стСнокардия, αž‡αŸ†αž„αžΊ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡, αž‡αŸ†αž„αžΊαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αŸ”
  9. Π‘ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° — αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ αž™αž€ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αžšαžΈαŸ” αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αž‚αžΊαž‡αžΆ αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ† αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ ដ៏ αž”αŸ†αž•αž»αž αž›αžΆαž™ αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αž·αž„ αž€αžΆαžš αž”αžΆαž… αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ ឈឺ αžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž†αŸ’αž’αžΉαž„, αž€αŸ„αžŸαžαŸ’αž™αž›αŸ‹, αž›αŸ†αž–αŸ‚αž„, αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αŸ”

αžαŸ’αž„αŸƒαž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αž‰αž»αŸ† αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž™αŸ‰αžΆαž„ αžαŸ’αž›αžΈ αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› ឱសថ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ … ឫស αž‚αž½αžšαžαŸ‚ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αŸ… រដូវ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡ αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž˜αž€ αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚ αžαŸ’αž‰αž»αŸ† αž“αžΉαž„ សរសេរ αž…αžΌαž› αž˜αž€ αž’αžΆαž“ αž’αž‰αŸ’αž‡αžΎαž‰ αž’αŸ’αž“αž€ αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ!

αž’αŸ’αž“αž€ αž‚αžΊαž‡αžΆ αž’αŸ’αž“αž€αž‚αžΆαŸ†αž‘αŸ’αžš ឱសថ αž”αž»αžšαžΆαžŽ αž“αž·αž„ αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžŠαŸ„αž™ αž€αžΆαžš αž…αžΆαž€αŸ‹ αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž› αž“αž·αž„ αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ? αž™αžΎαž„ αž“αžΉαž„ αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€ αž–αžΈ αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› αž’αžΆαž… αž”αžΆαž“ αž•αž› αž“αŸ… αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ — ដើមរដូវ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡ αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αž αžŸαŸ’αž„αž½αž αž”αžΆαž“ αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž‘αž‘αž½αž› αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜ αž±αžŸαžαŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž’αŸ’αž“αž€ αž‚αž½αžšαžαŸ‚ αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹ αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· (αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·) αžšαžΈαž€ αžŠαž»αŸ‡αžŠαžΆαž› αž“αŸ… αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ — αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ វអ αž‡αžΆ αž•αŸ’αž€αžΆ αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜ αž…αŸ’αžšαžΎαž“ (αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αž‡αžΆαžαž·αžšαŸ‰αŸ‚αŸ” αž›αŸ”)αŸ” αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αŸαŸ‡ αž•αž„ αžŠαŸ‚αžš αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž˜αžΆαž“ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αŸ” វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž±αŸ’αž™ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› ឱសថ αž“αŸ… αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž›αŸ’αž’ αž“αŸ… αž–αŸαž›αž–αŸ’αžšαžΉαž€ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž‘αžΉαž€αžŸαž“αŸ’αžŸαžΎαž˜ αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αŸαŸ‡ αž€αž»αŸ† αžŠαž€ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αŸ’αžšαŸ„αž™ αž–αž½αž€αž‚αŸ αž’αžΆαž… αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž˜αŸ’αžαž„ αž‘αŸ€αžαŸ”

αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ ឱសថ αž”αž»αžšαžΆαžŽ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž“αŸ… αž…αž»αž„αžšαžŠαžΌαžœ αž€αŸ’αžαŸ… — ដើមរដូវ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡?

БСссмСртник (ស៊ី αž“, αž•αŸ’αž€αžΆ មអស) αžŠαžΈαžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹ (ហេ ណ រី រី ស សអ ម αž‰αŸ‰αžΌ ម)


តើ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž’αŸ’αžœαžΈ αžŠαŸ‚αž› αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž•αŸ’αž€αžΆ αž•αŸ’αž€αžΆ αž“αŸαŸ‡ αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αžŸαžΆαžšαž‡αžΆαžαž· Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» αžαžΆαž“αžΈ αž“ αž“αž·αž„ αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹ αž‡αŸαžš αž€αžΆαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž™αžΌαž˜ αž“αž·αž„ αž˜αŸ‰ αž„αŸ‹ αž αŸ’αž‚αžΆ αžŽαŸ‚ ស αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ ខេ សអ ធ័ αžŒαŸ‚ αž› αž›αžΈ αž˜αžΆαž“ αž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜ αžαŸ’αž“αžΆαŸ† វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡, αžšαž›αžΆαž€ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“, αž‘αž›αŸ‹αž›αžΆαž˜αž€, αž‡αŸ†αž„αžΊαžαŸ’αž›αžΎαž˜, αž‡αŸ†αž„αžΊ αž€αŸ’αžšαž·αž“ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜, αž’αžΆαžαŸ‹, αž‡αŸ†αž„αžΊ αž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜αŸ” αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αžŸαž˜αŸ’αž–αžΆαž’ ឈអម αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž€αžΆαžš αžŸαŸ†αž„αžΆαžαŸ‹ αž“αŸƒ αž›αŸ†αž–αŸ‚αž„ αž“αž·αž„ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡αŸ” αž‡αŸ†αž„αžΊαž›αžΎαžŸαžˆαžΆαž˜, αž‘αžΉαž€αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ αž“αŸƒ αž‘αžΉαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž™αžΌαžš វអ αž’αžΆαž… αž“αŸ… αž‘αŸ’αžšαžΉαž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžœαž‚αŸ’αž‚ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžŠαŸ‚αž› αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž˜αž·αž“ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ 10 αžαŸ’αž„αŸƒαŸ”

αžŸαŸ’αž˜αŸ… αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αŸ†αž‘αž»αž„ αž–αŸαž› αž…αŸαž‰αž•αŸ’αž€αžΆ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚ αž˜αž»αž“ αž–αŸαž› αž•αŸ’αž€αžΆ αž–αŸαž‰αŸ” соцвСтия αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž€αžΆαžαŸ‹αžαžΆαž˜ цвСтонос αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αž αž’αž‚αŸ’αž‚αž·αžŸαž“αžΈ αž“αŸ… សី តុ αžŽαŸ’αž αžΆ αž—αžΆαž– αž˜αž·αž“ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ 40 αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ αžŸαŸαŸ”

αžˆαžΆαž˜αž€αŸ’αžšαž αž˜ Π‘ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊ ឬ ស៊ី αž”αŸ រី (Crataegus sanguinea)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ A, K, C, E, αž€αŸ’αžšαž»αž˜ ខ, Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹, αž˜αŸ’αžŸαŸ…, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°, αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—, ធអស៊ី ត αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½, сорбит, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½αŸ” αžšαŸ„αž„αž…αž€αŸ’αžš αž“αŸαŸ‡ αž”αž“αŸ’αžαž™ αžŸαž˜αŸ’αž–αžΆαž’ ឈអម αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž– αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αž˜αžΆαž“ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αŸ” αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» настойка Π‘ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° αž‡αž½αž™ αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αžαžΌαž…αŸ— αž‡αž½αž™ αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž”αžΆαž“ αž›αŸ’αž’ αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αž’αžΌαžšαžŸαŸ’αž”αžΎαž™ αž’αžΌαžšαžŸαŸ’αž”αžΎαž™ αž€αžΌ αž›αŸ αžŸαŸ’αžαŸ αžšαŸ‰αž»αž› αž€αŸ’αž“αž»αž„ ឈអម αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αž”αž‰αŸ’αž…αž»αŸ‡ αž‘αžΉαž€αž“αŸ„αž˜ αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ” αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž€αž»αž˜αžΆαžš αž’αžΆαž™αž» αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜ 12 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† ធ៊ី αž”αŸ‰αžΌ តូ αž€αžΌ ម αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„ αž˜αŸ’αžαžΆαž™ αž”αŸ†αž”αŸ… αž€αžΌαž“αŸ” αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αž› αž’αžΆαž… αž” αžŽαŸ’αžαžΆ αž› αž±αŸ’αž™ αž„αž„αž»αž™αžŠαŸαž€ αž…αž„αŸ’αž’αŸ„αžš αž€αŸ’αž’αž½αž αž“αž·αž„ αžšαžΆαž‚αŸ” αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž“αŸ… αž–αžΆαž€αŸ‹ αž€ αžŽαŸ’αžαžΆ αž› αž‘αžΈαž–αžΈαžš αž“αŸƒ αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αž€αžΆαžš αž‘αž»αŸ† αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ†αž”αŸ‚αž€ αž…αŸαž‰αž–αžΈ αž€αŸ†αž‘αŸαž… αž€αŸ† αž‘αžΈ, αž›αžΆαž„ αžŸαŸ’αžšαžΆαž› αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž‘αžΉαž€ αžŠαŸ‚αž› αž€αŸ†αž–αž»αž„ αžšαžαŸ‹, αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜ αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αž€αŸ’αžαŸ… ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚αŸ” αž’αŸ’αž“αž€ αž€αŸ αž’αžΆαž… αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αžΆαž“αŸ‹ ថ αž“ αž“αŸ… αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž– ៣០-ៀ០ αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ សេ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž‘αŸ’αžœαžΆ αž‡αŸ‚ αž› αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰ αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αŸ”
Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π° лСкарствСнная ឬ ឬ ស αž†αŸ’αž˜αžΆ (Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π° лСкарствСнная)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
រមអស αž‡αž½αž™ αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™ αžŸαž˜αŸ’αž–αžΆαž’ ឈអម αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘ αž’αžΌαžšαžŸαŸ’αž”αžΎαž™ αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αž–αžΉαž€ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜αŸ” Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘, αž”αŸ’αžšαž€αžΆαž…αŸ‹, αž‰αŸαžš αž‘αŸ’αžšαžΌαž„, αžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„αŸ” αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž‘αž„αžŸαž½αž αžšαŸ‰αžΆαŸ†αžšαŸ‰αŸƒ αž‡αŸ†αž„αžΊαž›αžΎαžŸαžˆαžΆαž˜ αž€αžΆαžš αž˜αž·αž“ αž’αžαŸ‹αž’αŸ’αž˜αžαŸ‹ αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αŸ” Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π° αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž€αžΆαžš αž€αž€αžˆαžΆαž˜ αžŠαŸ‚αž› αž˜αž·αž“ αž‚αž½αžš αž±αŸ’αž™ αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž…αžΆαžŸαŸ‹ αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αž‚αŸ†αžšαžΆαž˜αž€αŸ†αž αŸ‚αž„ αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αž‚αžΆαŸ†αž„αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ ឬ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αžαž½αžšαž€αŸ’αž”αžΆαž›αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž™αžΌαžš αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αž’αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž…αž»αŸ‡ αž€αžΆαžš αž˜αŸ’αžαŸ‚ αž„ αž“αž·αž„ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ αž’αžΆαž… αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈ αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡ វអ αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αžΆαžšαž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™ αž€αŸ†αžšαž·αž αž”αŸ’αžšαžΎ ឬ αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž” αžŽαŸ’αžαŸ„αŸ‡ αž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“αŸ” αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αžŸαŸ’αžšαž€αŸ‹ αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αžΌαž‡αŸ” αžŸαž·αž“ αž”αžΎ αž˜αžΆαž“ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· ដ αž‘ αž‘αŸ€αž αžŠαž»αŸ‡ រ αŸ— αž”αŸ†αž—αŸαž“αŸ’αž វអ αž–αž› αž‡αžΈαž€αž«αžŸαŸ” រមអស αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž αž–αžΈ αž•αŸ‚αž“αžŠαžΈ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‘αžΉαž€ αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ… αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜ αžšαžΆαž› αž₯αžŠαŸ’αž‹ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž’αžΆαž‚αžΆαžš αž€αŸ’αž“αž»αž„ ទ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αŸ… -ៀ០ αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ αžŸαŸαŸ” αž‘αž»αž€ ឫស αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ’αžšαž’αž”αŸ‹ αž–αžΆαž„ ឬ αžαž„αŸ‹ αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸ αžŠαŸ‚αž› αžŸαžαŸ’αžœ αž†αŸ’αž˜αžΆ αž˜αž·αž“αž’αžΆαž… αž‘αŸ…αžŠαž›αŸ‹αŸ”
αžαŸ€αžœ αž–αŸ„αž αžαŸ€αžœ ឬ សអ αž” αž–αŸ’αžšαž½αžŸ (ស៊ី αž‡αŸ‚ αž“ ស៊ី αž™αŸ‰αžΆ)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž•αŸ’αž€αžΆ αž‚αŸ‚αž˜ αž•αŸ’αž€αžΆ αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αž‚αŸ’αž›αžΈ αž€αžΌ αžŸαŸ’αž™αžΌ ស αž αŸ’αžœαŸ’αž›αž» αž™ ណូ ស αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αžαžΆαž“ αžαžΆαž“ αž’αŸ†αž”αž·αž› αžšαŸ‰αŸ‚ αžαž“αž·αž‡αŸ” αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€ αž“αž·αž„ αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αž˜αžΆαž“ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ αž“αž·αž„ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎαŸ” αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžšαž”αž½αžŸ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ αž”αž“αŸ’αž’αžΌαžš αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžš αž’αžΌαžšαžŸαŸ’αž”αžΎαž™ αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž“αžΌαžœ αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αž“αž·αž„ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹ αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ” αž‡αŸ†αž„αžΊ αž“αŸƒ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αž”αž“αŸ’αž αž–αžΌαž‡ αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈ រដូវ αž™αžΌαžš αž“αž·αž„ αžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹ αž€αžΆαžš αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„ αž”αŸ†αž”αŸ… αž€αžΌαž“αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αž™αžΌαžš αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž•αŸ’αž€αžΆ αž–αŸ„αž αž€αžΆαžš αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αžΎαž„ αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž› αž”αžΆαž“ αž™αž›αŸ‹αž–αŸ’αžšαž˜ αžŠαŸ„αž™ αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αžŽαŸ’αžŒαž·αžαŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸ αž™αž€ αž€αž“αŸ’αžαŸ’αžšαž€ αž•αŸ’αž€αžΆ αž”αŸ„αž… αž•αŸ’αž€αžΆ វអ αž“αŸ… αž›αžΎ αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸ αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αž…αŸαž‰ αž…αžΌαž›αŸ” វអ αž˜αž·αž“αž’αžΆαž… αž‘αŸ…αžšαž½αž… αž‘αŸ αžŠαŸ‚αž› αž€αžΆαŸ†αžšαžŸαŸ’αž˜αžΈαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™ αž’αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹ αž“αŸ… αž›αžΎ αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž–αžΈαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ αž•αŸ’αž€αžΆαž—αŸ’αž›αžΎαž„ αž–αŸ„αž αž‚αžΊ αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž‘αŸαŸ” αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜ αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž–αžΆαž„ αž€αŸ‚αžœ αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αž˜αž·αž“ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ ្ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”
αž˜αŸαž˜αžΆαž“αŸ‹ αž‘αžΌαž‘αŸ… (Calluna vulgaris)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž•αŸ’αž€αžΆ αž“αž·αž„ αž–αž“αŸ’αž›αž€ វអ αž˜αžΆαž“ មអ αž”αŸ‹ ម αž‚, αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžšαž”αž½αžŸ, αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„ αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, αž”αž“αŸ’αžŸαž»αž‘αŸ’αž’, αžšαŸ†αž–αžΉαž„ αž‘αž»αž€, вяТущСС, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, αž“αžΉαž„ αž‘αžΉαž€αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž αž“αž·αž„ αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαŸ” αž‡αž½αž™ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž“αŸƒ αžαž˜αŸ’αžšαž„αž“αŸ„αž˜ αž“αž·αž„ αžαŸ’αž›αžΎαž˜, αžαž„αŸ‹ αž‘αžΉαž€αž˜αžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“, αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹ αž αŸ’αž‚αŸ„ ដ, ឈឺ αžŸαž“αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹αž†αŸ’αž’αžΉαž„αŸ” αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž‘αžΎαž„ αž“αžΌαžœ αž€αžΆαžšαž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹ αžŸαž€αŸ‹αŸ” វអ αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž±αŸ’αž™ αž”αŸ’αžšαžΎ αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž‘αžΉαž€αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž αž‘αžΉαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž‘αŸ†αž“αŸ„αžš αž‘αŸ… αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αž˜αž·αž“ αž’αžαŸ‹αž’αŸ’αž˜αžαŸ‹ αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž› αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡ αž”αŸ‚αž€αž”αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„ αž„αž„αž»αž™αž‚αŸαž„αŸ” αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž–αžΈ αž–αžΆαž€αŸ‹ αž€ αžŽαŸ’αžαžΆ αž› រដូវ αž€αŸ’αžαŸ… αžŠαž›αŸ‹ αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ — αž€αŸ†αž‘αž»αž„ αž–αŸαž› αž…αŸαž‰αž•αŸ’αž€αžΆαŸ” αž–αž“αŸ’αž›αž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ†αž”αŸ‚αž€ αž…αŸαž‰αž–αžΈ αž€αŸ†αž‘αŸαž… αž€αŸ† αž‘αžΈ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αž…αŸαž‰ αž…αžΌαž› αž›αŸ’αž’αŸ” ឱសថ αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αž˜αž·αž“ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ 1 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž–αžΆαž„ αž€αŸ‚αžœ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž‚αŸ† αžšαž”αŸ”
ДСвясил αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹ (ធ៊ី ណូ ទអ ហេ αž›αŸ αž‰αŸ‰αžΌ ម)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
ΠšΠΎΡ€Π½Π΅Π²ΠΈΡ‰Π΅ αž“αž·αž„ ឫស αž“αŸƒ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž’αžΆαž™αž» 2-3 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž“αŸ… αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜ ដី αž“αŸƒ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αž”αŸ‰αžΌ αž›αžΈ αžŸαŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹, αžŸαŸ’αž€αžšαž€αŸ…αžŸαŸŠαžΌ, сапонины, αž‡αŸαžš, αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ ធ៊ី, ធអស៊ី ត αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½, αž€αŸ’αžšαž˜αž½αž“αŸ” វអ αž‚αžΊαž‡αžΆ αž€αžΆαžš αžšαŸ†αž–αžΉαž„ αž‘αž»αž€ ដ៏ αž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™ противоглистноС, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅αŸ” វអ αž‡αž½αž™ αž”αžΆαž“ αž™αŸ‰αžΆαž„ αž›αŸ’αž’ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αž€αžΆαžš αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡ αž€αžΆαžš αž”αŸ†αž”αŸ… αž€αžΌαž“ αžŠαŸ„αž™ αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžš αžŸαž˜αŸ’αž–αžΆαž’ ឈអម αž‘αžΆαž” αž€αžΆαžš αž˜αž·αž“ αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž› αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ ៣ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ” αžšαŸ„αž„αž…αž€αŸ’αžš αž“αŸαŸ‡ αž˜αžΆαž“ αž‡αžΆαžαž·αž–αž»αž› αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ ដូ ស αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ αž“αŸαŸ‡ αž‘αŸαŸ” រមអស រួម αž‡αžΆαž˜αž½αž™ ឬ ស αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αŸ†αž‘αž»αž„ αž…αŸαž‰ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αžšαž”αžŸαŸ‹ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· (αž–αžΈ αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ αžŠαž›αŸ‹ αžαŸ‚αžαž»αž›αžΆ)αŸ” αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‘αžΉαž€ αž“αžΆαŸ† αž‘αŸ… αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‘αžΉαž€ αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžŸαŸ’αžαžΎαž„ αž™αž€αž…αŸαž‰ αž…αŸ†αžŽαŸ‚αž€ αžŠαŸ‚αž› αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€ αŸ— αŸ₯-៑០ αžŸαŸ” ម αž αžΎαž™ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ… αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ្-៣ αžαŸ’αž„αŸƒαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž–αž½αž€αž‚αŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ ឬ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αž αž“αŸ… αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž– αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ αžŸαŸαŸ” αž€αžΆαžš αžŸαŸ’αž„αž½αž αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹ αž“αŸ…αž–αŸαž› αžŠαŸ‚αž› ឫស αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆ αž•αž»αž™αŸ”
ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π° лСкарствСнная, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π° лСкарствСнная (Calendula officinalis)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
БоцвСтия αž•αŸ’αž€αžΆ αž˜αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αžŸαŸ’αž™αžΌ ម αž‡αžΆαžαž· αžŠαŸ‚αž€ αžŸαŸαž„αŸ’αž€αžŸαžΈ αž‘αž„αŸ‹αžŠαŸ‚αž„ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ សេ αž›αŸ αž‰αŸ‰αžΌ αž˜αŸ” αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€ αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αž“αž·αž„ настойки αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžšαž”αž½αžŸ αžšαž›αžΆαž€ αžšαž›αžΆαž€ αžŠαŸ†αž”αŸ… αž€αžΆαžαŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž“αŸƒ αž•αŸ’αž›αžΌαžœαžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αžαžΆαž„αž›αžΎ αž˜αžΆαžαŸ‹ αž’αŸ’αž˜αŸαž‰ αžšαž›αžΆαž€ αžŠαŸ†αž”αŸ… αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ ឬ αžŠαŸ†αž”αŸ… αžŠαŸ†αž”αŸ… αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡αŸ” αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαŸ” αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡, αžŸαž˜αŸ’αž–αžΆαž’ ឈអម αž‘αžΆαž”, брадикардия, αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž“αž·αž„ αžŠαŸ†αž”αŸ… αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αžŸαŸ’αžšαž½αž… αžŸαŸ’αžšαžΆαžœαŸ” វអ αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž±αŸ’αž™ αž•αŸ’αžŸαŸ† αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž· αž—αžΆαž– сСдативноС срСдство (Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Π°, мята αž‡αžΆαžŠαžΎαž˜)αŸ” αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž› αž…αŸαž‰αž•αŸ’αž€αžΆ αž…αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αžαŸ‚αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ αžŠαž›αŸ‹ រដូវ αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡αŸ” αž•αŸ’αž€αžΆ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹ αž„αž„αžΉαž αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αž…αžΌαž› αž”αžΆαž“ αž›αŸ’αž’αŸ”
αž›αž·αž„αŸ’αž‚ αž›αž·αž„αŸ’αž‚ ឬ αž„ αž αŸ’αž‚αŸ„ αž› αž›αž· αž“ (Potentilla erecta)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
រមអស αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αž‡αŸ†αž„αžΊ αž“αŸƒ αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€ αžαŸ’αžšαž…αŸ€αž€ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ (αž‡αž˜αŸ’αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αžšαž›αžΆαž€ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž•αŸ’αžŸαž·αž)αŸ” αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžš αžˆαžΊαž€αŸ’αž”αžΆαž› αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αž—αžΆαž–αžŸαŸŠαžΆαŸ† αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™ αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžšαžΆαžœ αžŠαŸ‚αž› αž€αž€αž€αž»αž‰ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ’αž›αž½αž“αŸ” αž€αžΆαžš αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡ αž€αžΆαžš αž”αŸ†αž”αŸ… αžŠαŸ„αŸ‡ αž€αžΌαž“ αž‘αŸ†αž“αŸ„αžš αž‘αž›αŸ‹αž›αžΆαž˜αž€αŸ” αž˜αžΎαž˜αžŠαŸ†αž‘αžΌαž„ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‡αžΈαž€ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αŸ†αž‘αž»αž„ αž–αžΈ αž›αžΎ αž’αžΆαž€αžΆαžŸ αž“αŸƒ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· (αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆ — αžαž»αž›αžΆ)αŸ” វអ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‘αžΉαž€ αž“αžΆαŸ† αž‘αŸ… αž™αž€ αž…αŸαž‰αž–αžΈ ឫស αž•αŸ’αžŸαž„αž–αŸ’αžšαŸαž„ αž‡αžΆ αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€ αžαžΌαž…αŸ— (αŸ₯ αž˜αŸ” ម αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—) αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹ αž“αŸ… αž›αžΎ αž’αžΆαž€αžΆαžŸ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αž αž–αž·αžŸαŸαžŸ (αž˜αžΆαž“ αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž– ៦០ αž’αž„αŸ’αžŸαžΆ សេ)αŸ” αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ 4 αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”
αž˜αŸ’αž‘αŸαžŸαž”αŸ’αž›αŸ„αž€ (មី αž’αžΈ ថអ αž—αžΈ αžŸαŸ’αž– តអ តអ)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αžˆαžΎ αžšαŸ„αž„αž…αž€αŸ’αžš αž“αŸαŸ‡ αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— (αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹ αž‚αžΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ») αžαžΆαž“αžΈ αž“ Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹αŸ” αž˜αŸ’αž‘αŸαžŸ αž˜αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž· αž—αžΆαž– αž”αžΆαž€αŸ‹αžαŸαžšαžΈ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžšαž”αž½αžŸ αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹ αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹ αž€αžΆαžš αž…αž„αŸ’αž’αŸ„αžš αž“αž·αž„ αž€αŸ’αžšαž αžΆαž™ αž‘αŸ’αžšαžΌαž„αŸ” αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ ΠœΡΡ‚Π° αž‚αžΊ αžŸαŸ’αžšαžœαžΉαž„ αžŠαŸ‚αž› αž‡αžΆ αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αžšαŸ†αž„αžΆαž”αŸ‹ αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‘αž„αžŸαž½αž សួត αžšαž›αžΆαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αž“αž·αž„ αžšαŸ„αž‚ αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαŸ” αžŸαž˜αŸ’αž–αžΆαž’ ឈអម αž‘αžΆαž” ធអ αž‘αŸ‚ រ αž αŸ’αžŸαžΈ αž€αžΆαžš αž˜αž·αž“ αž’αžαŸ‹αž’αŸ’αž˜αžαŸ‹ αž‡αžΆ αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αŸ” ΠœΡΡ‚Π° αž˜αž·αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αŸƒαž–αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„ αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈ αž”αŸ†αž”αŸ… αž€αžΌαž“αŸ” αž€αž»αŸ† αž•αŸ’αžαž›αŸ‹ αž±αŸ’αž™ αž€αž»αž˜αžΆαžš αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸ αž‘αžΆαžšαž€ αžŠαŸ‚αž› αž”αŸ†αž”αŸ… αž€αžΌαž“αŸ” αž€αžΆαžš αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αž αž˜αž·αž“ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αžŸαŸ’αž›αžΉαž€ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‘αžΉαž€ αž“αžΆαŸ† αž‘αŸ… αžŠαŸ„αž™ αž‘αžΉαž€ αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‘αž»αž€ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž’αž»αž„ αž€αž‰αŸ’αž…αž€αŸ‹αŸ”
αžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° (ហ៊ី αž” αž– αž—αžΌ αž’)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αžšαŸ„αž„αž…αž€αŸ’αžš αž“αŸαŸ‡ αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αž“αžΌαžœ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ C, P, Π±Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, αžŸαŸ’αž€αžš, αžαžΆαž“αžΈ αž“, ធអស៊ី ត αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚αŸ” αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αž–αžΈ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžαŸ’αžšαž’αž€, αž‡αŸ†αž„αžΊ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αžšαž”αž€ αž€αŸ’αžšαž αž˜, Ρ‚ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ‚ αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž› αžšαž”αž½αžŸαŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…Π° αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„ វអ αž”αŸ’αžšαžΎ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αžšαŸ€αž”αž…αŸ† αž€αžΆαžš αžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž“αž·αž„ αžŸαž€αŸ‹αŸ” ΠœΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ болСзнь, ТСлчСкамСнная болСзнь, холСцистит, αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž›αŸ†αž–αŸ‚αž„, αž„αžΆαž™ αž“αžΉαž„ ធអ αž‘αŸ‚ រ αž αŸ’αžŸαžΈαŸ” αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ វអ αž‘αž»αŸ† αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αŸ” αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αž½αžαž αŸ‚αž„ αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž•αŸ’αž›αŸ‚ αž”αŸŠαžΊ រី αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŠαžΆαž€αŸ‹ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αž αžΎαž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ αž…αžΌαž›αŸ”
αž“αŸ… αžαžΆαž˜αž•αŸ’αž›αžΌαžœ Ρ‚ΠΌΠΈΠ½ ឬ αž…αžš αž“αŸ… តអម αž‘αžΈαžœαžΆαž› (Carum carvi)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αž–αž“αŸ’αž›αž€ (ដើម αž“αž·αž„ αž†αŸαžαŸ’αžš) αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž˜αžΆαž“ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ ធអស៊ី ត αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹ αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— фитостСрины Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹ αž€αŸ’αžšαž˜αž½αž“ αž‡αŸαžš សឺ αž‘αŸ‚ αž“αŸ” αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ† ស៊ី ធ៊ី αž“ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“ αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“αž’αŸ† αž€αžΆαžš αž αžΎαž˜αž–αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„ αž€αžΆαžš αžšαž›αžΆαž€ αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹ αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ” αž‡αž½αž™ αž•αž„ αžŠαŸ‚αžš αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž“αŸƒ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜ αž€αŸ’αž’αž€αŸ” αž‡αŸ†αž„αžΊ αžšαž›αžΆαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αž€αžΎαž“αž‘αžΎαž„ αž‡αžΆαžαž· ធអស៊ី ត αž“αŸƒ αž‘αžΉαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž‡αŸ†αž„αžΊ Π₯ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈΡ‚ΠΈΠ°Π· αž€αžΆαžš αž˜αž·αž“ αž’αžαŸ‹αž±αž“ αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αŸ” αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž•αž› αž“αŸ…αž–αŸαž› αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αžΌαž‡ αž”αŸ’αžšαŸ‚ αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαŸ” αžŸαŸ’αž˜αŸ… αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž…αž„ αž‡αžΆ αž”αžΆαž…αŸ‹ αž αžΎαž™ αž–αŸ’αž™αž½αžš αžŸαŸ’αž„αž½αž (αž‚αž›αŸ‹ αž‘αžΎαž„) αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹ αžŠαŸ‚αž› αž˜αžΆαž“ αžαŸ’αž™αž›αŸ‹ αž…αŸαž‰ αž…αžΌαž› αž›αŸ’αž’ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ αžŸαŸ’αž„αž½αž αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž αž“αž·αž„ αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αž€αŸ’αž“αž»αž„ αž–αžΆαž„ αž€αŸ‚αžœ αž‡αž·αž αž˜αž·αž“ αž›αžΎαžŸ αž–αžΈ ៣ αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αŸ”
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ (αžšαŸ‰αžΌ សអ)


αž’αŸ’αžœαžΈ αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆ αž–αž·αžŸαŸαžŸ αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ противопоказания αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹ αž›αž‘αŸ’αž’αž€αž˜αŸ’αž˜
αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž€αžΆαžš αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ αž•αŸ’αž€αžΆ αž€αž»αž›αžΆαž” αž‚αžΊαž‡αžΆ αž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžš αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž“αž·αž„ αž”αŸ‰αžΌαžœ αž€αŸ†αž›αžΆαŸ†αž„ ដ៏ αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžš αž”αŸ†αž•αž»αž αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ វអ αž•αŸ’αž‘αž»αž€ αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ សេ αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” វអ αž‡αž½αž™ αžŠαž›αŸ‹ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž•αŸ’αžαžΆ αžŸαžΆαž™ αž‡αž½αž™ αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžš αžšαž”αžŸαŸ‹ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαžˆαžΆαž˜ αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αžαŸ’αž›αžΎαž˜ αž“αž·αž„ αž˜αžΆαž“ αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“ αž›αžΎ αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’ αžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αŸ” វអ αž€αŸ αž‡αžΆ αž‡αŸ†αž„αžΊαž’αžΆαžŸαž“αŸ’αž“αžšαŸ„αž‚ αž“αž·αž„ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ срСдство αž•αž„ αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžŠαŸ†αž”αŸ… αž“αž·αž„ αžšαž›αžΆαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ αž€αžΆαžš αž“αŸƒ αž‘αžΉαž€ αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡ αž€αžΆαžš αž’αŸ’αžœαžΎ αž±αŸ’αž™ αž˜αžΆαž“ αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜ αž‘αŸ… αž“αžΉαž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹αž€ αž“αž·αž„ αžŠαŸ†αž”αŸ…αŸ” Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ αžαŸ’αžšαžΌαžœ αž”αžΆαž“ αž‚αŸ αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹ αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈ αž˜αžΆαž“ αž‡αŸ†αž„αžΊαž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ αž“αž·αž„ αž‡αŸ†αž„αžΊ ឈអម αžšαžαŸ‹αŸ” αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž•αž›αž“αŸ…αžαŸ‚αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαž αž˜αž“αž·αž„αž—αŸ’αž›αžΊαž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž“αŸƒαž’αžΆαž€αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸŠαžΊαžšαžΈαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαŸ’αž„αž½αžαž αž½αžαž αŸ‚αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαž–αž·αžŸαŸαžŸαž“αŸ…αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž– ៩០ αž’αž„αŸ’αžŸαžΆαžŸαŸαž¬αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹αž„αž„αžΉαžαž αžΎαž™αž‘αž»αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαž„αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž¬αžŠαžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αžΆαž„αž€αŸ‚αžœαž”αž·αž‘αž‡αž·αžαŸ”

αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžœαžΆαž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‘αŸ αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž–αŸαž‰ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž±αžŸαžαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž•αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ‚αžŸαžΈαž αžΆ — αž€αž‰αŸ’αž‰αžΆαŸ” αžœαžΆαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„αž›αž€αŸ’αžαžαžŽαŸ’αžŒαž’αžΆαž€αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αŸ” αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαž“αŸ…αžαžΆαž˜αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αž“αŸαŸ‡αž–αž½αž€αž‚αŸαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž”αžΆαž“αžαŸ’αž–αž„αŸ‹αžšαžΆαž”, clover αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜, oregano, viburnum αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ, αž‰αžΆαž€αŸ‹αžŸαž»αž‘αŸ’αž’ nettle, burdock, dandelion ឱសថ, peony αž‚αŸαž…, tansy αž‘αžΌαž‘αŸ…, wormwood, chamomile (αž±αžŸαžαž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”), αž•αŸαŸ‡αž—αŸ’αž“αŸ†, bearberry , yarrow, horsetail, αž”αž αž”αž‘αžΌαž‘αŸ…αž“αž·αž„αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ”

3 itlog 1 Stan.Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд ΠΈΠ· блюд, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΠ°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½Π°Π½Π΅ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

Π’ΡƒΠ»Π°Π΄ ΠΊΠ°Π»Π°Π»Π°, этот Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ для большого количСства Ρ‚Π΅ΠΌΠ±Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ масс. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ качСство, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π²Π°Π½Π°Ρ…. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ письмСнной Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.

Maaari содСрТит ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ питания, ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ особоС спортивноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ (), содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ всС Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ доступно для людСй, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ спортивныС Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ стСроидам, Π°ΠΌΡ„Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ. БмСси, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, написаны Π½Π° ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π²Π°Π½Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смСси, созданныС Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ….

Паано ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ простой ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ Π½Π° любой вкус.

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² 10 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для приготовлСния блюд ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–1.

    Для коктСйля, содСрТащСго 250 ΠΌΠ» Π³Π°Ρ‚, 1 ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, сорбСт. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ всС Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–2.

    100 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 200 ΠΌΠ» Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 1 Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π°-ΠΌΠ΅Π΄, 2-3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π².

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–3.

    2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°, 500 ΠΌΠ» Π³Π°Ρ‚, 100 ΠΌΠ» сливок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ с Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сахаром, кусочки сахара Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅. Π˜Ρ… Ρ…Π°Π»ΠΎ ΠΈ большой Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–4.

    Baso ng gatas, isang asukal sa kutsarita, 1 itlog.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–5.

    200 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 100 Π³ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°, 100 Π³ сока, Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–6.

    100 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 100 Π³ вишнСвого сока, itlog ardilya, isang maliit na asukal.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–7.

    1 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³, 1 ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π° Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠ³ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкус ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–8.

    200 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 50 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 60 Π³ ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³ пулбос, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Na may gatas, o 4-5 itlog, ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π°Π½Π³ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-гатас. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–9.

    500 ΠΌΠ» Π³Π°Ρ‚, 250 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 10 яиц ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ², 50 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ, 100 Π³ пулбос Π½Π° гатас, 100 Π³ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-гатас, пасас, Ρ‚ΡƒΠΉΠΎ Π½Π° Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€.

    ΠšΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ β„–10.

    250 ΠΌΠ» Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ‚, 250 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 1 кусочСк ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΈΠ· овсяных ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ, 1 кусочСк льняного сСмСни.

Π’ качСствС ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (ΠΎΠ½ прСдставляСт собой Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒΒ»), ΠΎΠ½ прСдставляСт собой большой ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, состоящий ΠΈΠ· мноТСства ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ.Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ домашний домашний ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самыС простыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² любом супСрмаркСтС.

Благодаря использованию этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ изобраТСния Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‰ΡƒΡŽΡΡ Π² Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС сакиты. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ простой ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ создаСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСкстов для просмотра Π² сырой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Π’ hindi rin lumampas ito, ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ Π΄Π°Ρ…ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эффСктами, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму, систСму, ΠΈΡ… систСму.

Β«
Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ классичСскиС ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅, Π² составС основного ΠΌΠ΅Π΄Π° (всС это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ))).
Umaasa ako at tangkilikin ito, at magiging kapaki-pakinabang ito!

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ…
Π­Ρ‚ΠΎ напакасарап!

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
Для использования:
3 itlog
2 t.l.meda.
1/2 Π°Ρ€Ρ‚. Sahara
120 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° языкС
— это ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. сода Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉ Π±ΡƒΠ½Π΄ΠΎΠΊ
Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Para sa —
500 Π³Ρ€ смСтаны 20-25%.
Asukal — sa panlasa
Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
1-2 ст. ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ для ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ


Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный))))

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ слов:
Для использования:
2 st.ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°,
1/2 Ρ‡. Ang gayong soda,
2 itlog,
100 g ng mantikilya,
3 tasa ng harina.
1/2 таса асукал.

Para sa cream:
500 Π³ смСтаны.
1 ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° Π½Π° вкус,
Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Π² Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°,
2 ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ‚Π° Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ,
50Π³Ρ€.

Honeycomb (бСз слов)


Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, созданный для этого ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π° всСх языках (ΠΈ Π² ДийосС, Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный, сладкий ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный!

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
ΠšΠžΠ Π“Π•ΠΠ’Π«:
3 ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°
1 тас асукал
2-3 ст.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° (Π»ΠΈΠΊΠΈΠ΄ΠΎ),
1 oras kutsara soda,
~ 3 tasa na harina
cream:
0,5 Π». ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-гатас (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ 10% для Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π° с рисунком)
Масло ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ. Sahara

Hubovik «Beehive»


Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΠΊΠ³ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΠΊΠ³.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ²:
ΠŸΠ°Ρ€Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ²:
— Trigo harina 250 Gr.
— Π―ΠΉΡ†ΠΎ 1 ΡˆΡ‚.
— Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 100 Π³Ρ€.
— Масло сливочноС 40 Π³Ρ€.
— Π‘ΠΎΠ΄Π° 1 ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°
— МСд 60 Π³Ρ€.

Для сливок:
— Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 400 Π³Ρ€.
— Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ 33% 150 Π³Ρ€.
— 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° сгущСнного ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° pinakuluang (180 Π³)
— 2 ст.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π’ΠΎΡ€Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅.


Банайяд Π½Π° ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° вкусных Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…, с 1% ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Оо, ΠΈ сливки ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏΠΎΠ²:
Для употрСблСния:
ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ — 0.5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² (mas mahusay na isang interes),
сах. Π‘ΡƒΡ…Π°Π½Π³ΠΈΠ½ — 1,5 басо,
2 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³,
Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ асин,
2 таса Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°,
Π‘ΠΎΠ΄Π° — 0,5 кутсарита,
3 ст. МСд.

Для сливок:
1 Ρ‚Π°Π·Π° (250 ΠΌΠ») ng gatas,
1 tasa ng asukal,
2 itlog,
1 ст. Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π°.
200 Π³ языка ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ (lumambot sa temperatura ng kuwarto),
ванильного сахара ..

Meadovik.


Napaka maligaya ΠΈ Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ karaniwang masarap Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚.

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
Kuwarta:
500 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹
3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹.
4 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
125 Π³ ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°
1 кутсарин ΠΈΠ· соды ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°
2 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³

ΠŸΠ°Π³ΠΏΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΎ Π² сливках:
500 ΠΌΠ» ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… сливок (30 — 36%)
Ok. 200 Π³. сливочного сыра (Crim Chez)
2,5 — 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° (растворСнного Π² 4-5 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠ°)
Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сахар.
Pinakuluang bumpkin
100 Π³ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΈΠ½Π΅

Chocolate Medovik.


Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюд Π½Π° этом Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π΅, сдСлайтС это ΠΊΠ°Ρ‚ΡƒΠΌΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρ…Π°Π»Π°Π³Π° — ΠΌΠ΅Π΄ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΈ красивый. Handa na Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚. Dapat itong ilagay Π² ΠΈΠ±Π°Π±Π°Π΄Π΅.

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
ΠšΡƒΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°:
3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ.
4 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ΄Ρ‹.
1 Ρ‡. Π›ΠΎΠΆΠΊΠ° соды.
50 Π³ лангустов
3 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³
1 тасс асукал
ΠœΡƒΠ» 3–3,5 Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ:
1 Π» Π³Π°Ρ‚
6-7 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ².
300 — 350 Π³ Π»Π°Π½Π³ΠΈ
3/4 Π½Π° основС асукала Π½Π° Π±ΡƒΡ…Π°Π½Π³Π΅
Экстракт Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ (2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ)

Π’Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°:
100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π° Ρ†ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‚Π΅
7 — 8 кусков ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ (ΠΌΠ°ΠΉΡ€ΡƒΠ½ с 10%) )

ΠœΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³.

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
Для ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°:
4 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
80-100 Π³Ρ€. мантикиля
2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соды (Π½Π΅Π³Π°Ρ€Π΅Π²Π°!)
1,5-2 сахарных пСсочных стакана.
4 itlog
ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° asin
Humigit-kumulang 4 tasa ng haina

Для ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°:
1.5 Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΡ…Π°Π½Π³ΠΎΠ²
1 Π» Π³Π°Ρ‚Ρ‹
3-4 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹
250 Π³Ρ€. мантикиля

Π’ΠΎΡ€Ρ‚ «Π¨ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ»

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° любой вкус. Каньянга сСйчас 15-20 Π»Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π‘Π°Π³ΠΎΠ½Π³ Π’Π°ΠΎΠ½. Π₯ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
Kuwarta:
4 части,
1 Π½Π° 1/3 таса асукала,
4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°,
1/2 кутсарита ΠΈ соды, ΠΌΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ уксус,
150 Π³ ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ (ΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΠ½Π°Ρƒ),
2.5 baso ng harina

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ:
300 Π³ ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ,
4 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°,
1 сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°,
2 тСста makapal na kulay-gatas (сапат Π½Π° tindahan ng 20%),
1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. Π ΠΎΠΌΠ° (Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΈ, виски, Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°)

ΠŸΠ°Π³ΠΏΡƒΠ½ΠΎ:
1 кусок Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠ³Π° Π½Π° Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ…,
300 Π³ чСрнослива.

Π’ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ с чСрносливом.


Ой, ΠΌΠ°Ρ…Π°Π» ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΠΌΠΈΠ»Ρ‹ΠΉ! Ако, ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ…ΠΈΠ», Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· НаполСон) Π±Π°Π³Π°ΠΌΠ°Π½ .. ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ для родствСнных, это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈ.. Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ с Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ полосканиС. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сливовыС ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, насусуног (ΠΈ это ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ ???))) pie na Mansanas At … ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚!

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
Для использования:
3 itlog
2 t.l.meda.
1/2 Π°Ρ€Ρ‚. Sahara
120 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° языкС
— это ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. сода Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉ Π±ΡƒΠ½Π΄ΠΎΠΊ
Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Para sa —
500 Π³Ρ€ смСтаны 20-25%.
Asukal — sa panlasa
Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
чСрнослив

Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Β«Π›Π΅Π΄ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΡΒ»


Π’ΠΎΡ€Ρ‚ Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ составлСн Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ-ΠΏΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Π»Π΅, Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΈΠ±ΠΈΠ³Π΅, ΠΈ всС это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Π±Π°Π½Π³ΠΎ… isang himala lamang!

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
ΠšΡ€Π΅ΠΌ:
— Гатас — 4 таса
— Π―ΠΉΡ†ΠΎ — 4 ΡˆΡ‚.
— Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° — 4 ст.
— Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ — 2 таса
— Какао — 2 ст.
— Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ — sa panlasa
— Mag-alis. Масло — 200Π³.
— Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. (ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ) — lasa

Kuwarta:
— Π―ΠΉΡ†ΠΎ — 4 ΡˆΡ‚.
— МСд — 4 ст.
— Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ — 2 таса
— Π‘ΠΎΠ΄Π° — 4 ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ»Π»Π΅
— Магалис. Масла — 4 ст.
— Какао — 4 ст.
— Π₯Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° — ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π³ΡŒΡΡΡ€ΠΈ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ:
— Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
— ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

Π’ΠΎΡ€Ρ‚ Β«Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠΊΒ»


Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΈΠ· записной ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΈ свСкрови, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 25-30 Ρ€Π°Π·.
Π­Ρ‚ΠΎ свСтлый Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ тапос Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ…Π°Π±Ρƒ ΠΈ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, Π° ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… языках))

Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠ°ΠΏ:
2
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ:
ВсСго.Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ (kanino ay matamis, maaari kang kumuha ng 1,5 ст. Π›.)
1Ρ‡.Π». Hawed Soda.
2 ст. Π». МСд
2 ст.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
2,5 ст. Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°
2-3 ст. Какао
1 ст. количСство Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ:
200 Π³ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²
1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° послСднСй сгущСнного ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
Для опрыскивания:
1 ст. Ρ€ΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ

МСга сангкап:

  • 0,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π½Π³ Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 1 ст. ΠšΡƒΡ‚ΡΠ°Ρ€Π° Π½Π° асукалС, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° стол Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ асина, 3 ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°, 100 Π³ ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ, 10 ст.Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠ°Ρ€Π³Π°ΠΉ для Π΅Π΄Ρ‹.

ΠΠ°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ilagay ang asukal, asin, maayos. Магдагдаг 3 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ‚ΡƒΠ½Π° ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ, приготовлСнная Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°. ΠœΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π² поисках ошибок. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ‹, созданной Π½Π° основС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° сковородС, Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π² посудомоСчной машинС.

НадСТда ΠŸΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ²Π°, Росас Π Π΅ΠΉΠΎΠ½, ΠΊΠ». Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ-НСсбСта.

Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‹ «Sharp» (walang harina)

Mga sangkap:

  • 5 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³, 4 ст.Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΏΡŒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅.

Raw itlog, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ написан Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ сдСлайтС это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ (всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это сдСлаСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅) ΠΈ это прСкрасноС ΠΏΠ°Π½Π°Ρ…ΠΎΠ½. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½. Hindi na kailangang mag-смазка. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π΅. Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅, махалая суммируСтся Π² соотвСтствии с ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ВсС это Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ блюда Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, ΠΈ — Π±Π΅Π· Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°!

Ρ‚.ΠŸΠ»ΡƒΠ³Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Волгоградская ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π³. Π‘ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΎ

Π—Π²Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹

Mga sangkap:

  • Пол Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ€ΠΎΡ‡Π°ΡˆΠΈ, Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ‚, Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 1 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³, 1-2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара, 2 ст. Kutsara ng langis ng gulay, h. Kutsarang soda, asin sa panlasa.

Π˜Π½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ основной Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, основанный Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² касиролС. Doon namin inilagay ang isang просСянная Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, asukal, asin, buhok soda, itlog ΠΈ ΠΈΡ…Π°Π»ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡΠ°Π½.Π­Ρ‚Π° Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° наполняСт Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наносит большой ΡƒΡ€ΠΎΠ½ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ гатас Π±Ρ‹Π» построСн Π½Π° свидании ΠΈ пСлпакилос, стал Π΅Π³ΠΎ самолСтом Π² Кавали. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ язык ΠΈ язык программирования.

Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, масарап, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π½Π° языкС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚ΡƒΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈΡ‚Π°Π½Π΅.

Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π° ΠšΡƒΠ±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Π°, Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, Шпаковский Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½, ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π›Π°Π·Π°Π½ΡŒΡ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ.

Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:

  • 450 G. ΠšΠ°Ρ€Π½Π΅ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅; Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° (Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ), Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ сыр .; 1,5 таса ΠΏΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π³ Π°Π»Π°ΠΊ, 2 таса сабав Π½Π³ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ, 0,5 таса ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°, 2 бомбилья, 1 ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 50 Π³ ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ, 1 ст. томатная паста Π°Π½Π³ ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π°, зСлСнь ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°.

ПСльмСни ΠœΠ°Π³Π»ΡƒΡ‚ΠΎ. Hatiin sa maraming bahagi — зависит ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ kung saan ang lasagna ay lulutuin.

ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ блюдами ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ мясом ΠΈ мясом ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.Kapag ang ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ kayumanggi, idagdag ang kamatis, alak at sabaw. Нилага Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Ilagay ang perehil. Для сарса Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° языках, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹. Π‘ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ массой добавляСтся, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΈ кСсо. Π’ нСбольшой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, стСкС, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, создавайтС послСдниС слои ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, вставки ΠΈ сарсы. Боус Huling Plast Maligayang pagdating. НагрСваниС Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° 190-200 Β° C для часов, Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ лазанья выполняСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ с большим ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π•Π»Π΅Π½Π° Π©ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ВоронСТская ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Павловский Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½, с. Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ†Ρ†ΠΎΠ²ΠΊΠ°.

Bago sa gumagamit

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ садового Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° …

Garden Blackberry являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… садовников ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… садоводов. Высоко Π² синусури …

Π‘Π΅Π»Π»Π΅Π½ΠΊΠ° — настоящая тСпличная катастрофа. Π­Ρ‚ΠΎ сдСлано Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ†Π΅, ΠΈ ΠΎΠ½ устанавливаСтся Π² ΠΊΠΎΠ±ΡƒΡ€Π΅…

Gisantes — ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ свСт Π² ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ с Ρ‚Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ. Samakatuwid, sa timog, subukan upang maghasik ito sa …

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ популярный сайт Π½Π° сайтС

18.01.2017 / Beterinaryo

НаблюдСния Π·Π° плодоношСниСм ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ …

Garden Blackberry являСтся прСкрасным ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, ΠΈ …

05.03.2020 / Π’Π΅Π³ΠΈ

ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² для Чиншилла, проходящСго Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ…

Π’ соврСмСнном ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ экономики ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах ΠΌΠΈΡ€Π° …

01.12.2015 / Beterinaryo

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми ΠΈ …

19.11.2016 / ΠšΠ°Π»ΡƒΡΡƒΠ³Π°Π½

Gyuo laban sa kahoy Saagkakataon ako ay mahilig ng voice-stick formidovko …

01.03.2020 / Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄.

Gisantes — холодостойкая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ тиисин Ρ‚Π°Π³Ρ‚ΡƒΠΉΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ‚. Π”…

05.03.2020 / Π’Π΅Π³ΠΈ

Π‘Π΅Π»Π»Π΅Π½ΠΊΠ° — настоящая тСпличная катастрофа. Нагакахалага Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Ρ…ΠΈΡ†ΡƒΡ€Π° …

05.03.2020 / Π’Π΅Π³ΠΈ

Бостав: Ρ„ΠΈΠ»Π΅ лосося — 400 Π³; Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ Π‘Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½Π³ Π”Π°Ρ…ΠΎΠ½ …

05.03.2020 / ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ масарап

Баланс Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° всСх направлСниях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ …

05.03.2020 / Beterinaryo

Π›ΡƒΠ½Π½ΠΎ-посСвной ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ садовника…

11.11.2015 / гуляй.

200 Π³ российского ΠΈΠ»ΠΈ голландского сыра, 3 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³Π°, 1 ст. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ блюдо ΠΈΠ· мноТСства блюд, 1-2 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, asin sa panlasa.

КСсо ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡƒΠ±Π΅, ΠΈΡ… сибуях ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… языках, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎ с ΠΈΡ… Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° асин, ΠΈΡ…Π°Π»ΠΎ Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π΅, ибухос ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… расстояниях Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³Π΅. -40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ЦвСтная капуста с Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π³Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ

600 Π³ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ капусты, 1 бомбилья, 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 1 1/2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Ρ‚ΡƒΠ±Ρ‹, 1 ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚, 2 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.ΠšΡƒΡ†Π°Ρ€Π° Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, 100 Π³ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚, 50 Π³ ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ. Для Π³Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ: 5 ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ… блюд, 1 ст. ΠšΡƒΡ‚ΡΠ°Ρ€Π° Π½Π³ Ρ…Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½ с ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ, 2 ст. ΠšΡƒΡ†Π°Ρ€Π° Π½Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, 1 ст. РастоплСнноС масло, 50 Π³ лангуста для Π»ΠΈΡ†Π°, 1 Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ гатас, 1 блюдо для ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ², asin sa panlasa.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ всС блюда Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°Ρ… с Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³Π°, ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ½Ρ‚ΠΈ-ΡƒΠ½Ρ‚ΠΈ, пигса Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π΅.Bago paghahatid, ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ (Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π³Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ΄), ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ язык с пирасой. ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π³Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°.

Π“Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ. Растр 1 ст. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° английском языкС с 1 ст. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π°Π½Π³-Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ основных Π³Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ красивый Π³Π°Π»ΠΎ, ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ. Π―ΠΉΡ†Π° ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π²ΠΈΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½, ΠΈΡ… Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… усилий, ΠΈ вСсь слой ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ слоСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅, смазанной с мантикиля.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ масса Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚Ρ‹ с Ρ…Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΈ каплями Π½Π° Π΄Π°Π»ΠΈΡ€ΠΈ. УпотрСбляйтС ΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² своСм ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сухарях. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ языкС. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎ, сдСлав салфСтку ΠΈΠ· Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ, сдСлав ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° с ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠΎΠΌ.

ПольскиС Π·Ρ€Π°Π·Ρ‹.

500 Π³ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅ (ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ), 1 кутсарита лангис для ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅, 1 Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‚Π°Π΄Ρ‚Π°Π΄ Π½Π° саламин, 3 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³Π°, 2 ст.Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‚Π°Π΄Ρ‚Π°Π΄-Π½Π°-Π±Π΅Ρ€Π΄Π΅Π½Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ» ΠΎ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, 4 ст. ΠšΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ Π² ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² качСствС подсказки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ кусочСк мяса, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° любой вкус, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… колбас, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· всСх блюд Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ сСру, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°, ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ сдСлайтС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° языкС.Π—Ρ€Π°Π·Π° извСстСн всСм, ΠΊΠ°ΠΊ Π—Ρ€Π°Π·Π°, ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ сарсы. НаТмитС Π½Π° Zrazy, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя сарсу ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚Π°Ρ‚Ρ‹, вкусныС блюда ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°.

ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ, Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅. Π Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ibuhos mainit na gatas, gumalaw, ilagay mantikilya, 2 tinadtad itlog, gulay and 1 isang raw na itlogAsin, paminta and cool.

Боус ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ — НаслаТдайся Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ «ΠŸΠ°ΡΡ‚Π°, приготовлСнная с ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅», стр.49.

ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ

4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ, 3/4 кусочка асукала, 400 Π³ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, 1 1/2 кутсарита ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ.

Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, усы сдСланы ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ‹. Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ для употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сок, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΡ… всС, Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° мясо, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΉΠ», Π²ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сливки.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ, сибуй, Π±Π°Π²Π°Π½Π³Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… блюд Π₯Π°Ρ€Ρ‡ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° Π½Π° сырых мансанах

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π›ΡŽΠΊ, Π‘Π°Π²Π°Π½Π³ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ

300-400 Π³ ΠΈΠ· мноТСства блюд, 3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ подсолнСчного масла, 1/2 таса Π½Π³ ΠΌΠ°Π½ΠΈ, Π±Π°Π²Π°Π½Π³, асин Π°Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°.

Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ…, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… языках, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€Π°Ρ… ΠΌΠΈΡ€Π°. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΉΠ» Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³Π΅.

Π‘ΡƒΠΏ с Ρ‡Π°Ρ€ΡˆΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹.

600 Π³ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΆΠ°ΠΉ, 2 бомбильи, 1 ΡˆΡ‚. ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ», 500 Π³ ΠΊΠ°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ, 2 стручка матамиса Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π΅, 10 Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ½, 1/2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ риса, 1. Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист. at asin sa panlasa.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ отвСрстиС Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π±ΡƒΡ‚ΠΎ-Π±ΡƒΡ„Π΅Ρ€Π΅. Π–Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»Π°Π»ΠΈΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° касиролу, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠ΅ Π°ΠΏΠΎΠΉ……………………………………….. Β». Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, сварСны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ, сдСланным Π½Π° основС болгарского ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎ.ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. buong kahandaan kanin. Π’ тапос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ваш Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π”Π°Ρ…ΠΎΠ½, Π”ΡƒΡ€ΠΎΠ³ ΠŸΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠ°. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ памяти.

ΠŸΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

1 ΠΊΠ³ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎ, 1/2 Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°, 4 ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°, 1 стаканчик, 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ масики супСрзвСзды, 1 малая бомбиля, 1 ст. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо Π½Π° языкС, 1/2 курса Π½Π° языкС для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

НарСзка ΠΈΠ· Π»ΡƒΠΊΠ°-порСя ΠΈ закуски Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π² Π³Π°Ρ‚Ρ‹.РСполия, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΠ·ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…ΠΈΠ²Ρ‹, погруТСния Π² Ρ‚ΡƒΠ±Ρƒ с большим количСством слов, написанных ΠΈ написанных Π½Π° английском языкС, прСдставляСт собой взгляд Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, сдСланныС сибуй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° кусочкС, ΠΈΡ…Π°Π»ΠΎ са капустная масса, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°, асин, ибухос 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ присосок ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ всС сладкиС Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π° язык, ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сухари, наслаТдайся мноТСством блюд. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ с надписью, Ρ‚ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΊ с надписью Π½Π° ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ³ΠΏΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅, сдСлайтС это, наслаТдаясь ΠΌΠ°Π»Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ с Ρ‚ΡƒΠ±ΠΈΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.Π­Ρ‚ΠΎ сдСлано для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ» Π½Π° послСдних языках ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Maaari mong puding pagpapakain na may makapal na kulay-gatas.

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ с сырыми мансанами

400 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 3 ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°, 150 Π³ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Π°Π½Π³ΠΈ, 1 1/2 таса Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 1/2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ асинг-Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ сахара, 1/4 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ (pagluluto pagsubok, tingnan ang patatas na sopas na may patters).Для приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ: 800 Π³ мансан, 2 Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… асукала, 3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ супСрзвСзды.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π² Π΄ΡƒΡ…Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° доскС, это ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Π»ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ качСствСнный, ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ лист Π½Π° смазанный язык. Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слой ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½, содСрТащих Π³Π°Π»ΠΎ-Ρ…Π°Π»ΠΎΠ½Π³, с ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сухарями ΠΈ асукалом. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ слой ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ дискСту ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ с ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ исходным ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.Handa Pie Alisin Π½Π° доскС, ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ сливочныС Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сладкими блюдами. Paglilingkod sa malamig.

Π‘Π΅Π»Π΅Π½ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ супа с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ соусом ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½. ΠΌΠ°ΠΉ мансанас

Π‘Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΡˆΠΌΠ°ΠΊ.

Π‘Π΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠ°, 1 Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΊ, 1 бомбилья, 1 мансана, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° са панласа, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ суки, 3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ лангуста ΠΌΠΈΡ€Π°Π·ΠΎΠ»Π°, 1 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³, 1 ст. Kutsara ng halaman.

Π‘Π΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠ°, приготовлСнная Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах, приготовлСнная Π² Ρ‚ΡƒΠ±Π°Ρ… Π½Π° 3–4 часа, приготовлСнная Π² Ρ‚ΡƒΠ±Π°Ρ….ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· стаТировки, ΡƒΠ»ΠΎ, Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅ касама своих Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, сибуй, самых популярных, сука, сука, ΠΌΠΈΡ€ ΠΌΠΈΡ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ с сСлСдкой, Π² Π±Π°Π½Π΄Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈΠ· сСльди, Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ элСктронных ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ сообщСний. Maglingkod sa sariwang tinapay.

Π‘ΠΎΠΏΠ° Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ….

400 Π³ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎ, 3 ст.Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°Π·ΠΎΠ»Π°, 30 Π³ сухих Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², 1 ст. ΠšΡƒΡ†Π°Ρ€Π°Π½Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, 2 бомбиля, 1 ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚, 1/2 ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ»Π°, 3 кагустухана, асин ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° са панласа.

Π“Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ 1 Π³Ρ€ΠΈΠ± ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ². Π‘ΠΈΠ±ΡƒΠΉ, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΏΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π³Π°, закуска Π½Π° лангисС, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ большоС количСство кислотных Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΉ, любимоС блюдо Π½Π° шабашС, прСкрасноС блюдо ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄. Repolyo Hanggang Malambot.Когда рСпутация ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚Π°, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² этом СстСствСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅. Каван, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо ΠΈΠ· 1 ст. Π’Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ подсолнСчника, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ с большим количСством Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², Π³Ρ€ΠΈΠ±, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ².

Pinakuluang dila na May соус ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°

1 говядина Π²ΠΈΠΊΠ°, 1 консСрвированный Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ (0,8 ΠΊΠ³), 1 ст. ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Kutsara ng, 1 ст. ΠšΡƒΡ†Π°Ρ€Π° ΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, асукал ΠΈ асин са панласа, 1/2 таса ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°Ρ…, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π² Π½ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ Π½Π° поросСнок, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΎ блюдо Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π°Ρ‚Π°, блюдо Π½Π° сакрамСнто, с ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΡƒΠ±ΡƒΠΎ, соусом ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ…Π°Π³ΠΈ сарсы доступны Π½Π° сарсС.

Боус ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ кашама с соком ΠΈΠ· свиного сока, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сок, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… растСний, ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹.

Яблочная паста КалакС.

500 Π³ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π°, 4 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³Π°, 800 Π³ мансан, 1 1/2 таса Π½Π³ Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 2 таса Π½Π³ асукала, 1 ст. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π»Π°Π½Π³ΠΈ, 100 Π³ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹, asin sa panlasa.

Mansanas makinis. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° пигса, ΠΏΠΈΠ»Π°ΠΉ, ΠΈΡ…Π°Π»ΠΎ Π½Π° асукалС ΠΈ мансанах, прСдлагая Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π½ Π½Π° синау Π½Π° ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» с Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, создаСт ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ» ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красивыми Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ. Вапос Π½Π° плоской Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅.Hiwalay na maglingkod sa kulay-gatas o mainit na gatas.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΏΠΈΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½Π°Π½ Π³ΡƒΠ»Π°ΠΉ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ свСклой ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ свСТий прутас ΠΈ дыня

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΈΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½Π°Π½ с Π³ΡƒΠ»Π΅Π΅ΠΌ

8-10 матамис Π² стручках ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, 500 Π³ ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚Π°, 500 Π³ сибуйяс Π½Π³ сибуйас, 250 Π³ Π½Π³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ»Π°, 250 Π³ ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π°ΠΉ , 250 Π³ лангуста ΠΌΠΈΡ€Π°Π·ΠΎΠ»Π°, 1 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ, 4 листа Π»Π°Π²Ρ€Π°, 10 Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, 1/2 Π±Π°Π²Π°Π½Π³-ΡƒΠ»ΠΎ, 4 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ…Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стручки ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² своСй Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слов ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ.На Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ стручках, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π»ΡƒΠ±Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅-ΠΌΠ°Ρ…ΠΈΠ³ΠΏΠΈΡ‚, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π² ΠšΠ°ΡΠΈΡ€ΠΎΠ»Π΅, Π˜Π±ΡƒΡ…ΠΎΡ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… языках. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ, Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слов, Π² этой ΠΈΠ³Ρ€Π΅. ΠšΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сок ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ быстро, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ языков, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ это, давая Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΊΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюда ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран.

ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ, Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° языкС ΠΌΠΈΡ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π’Π°Π½Π΄Π°Π°Π½. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 7-10 Ρ€Π°Π· подряд.

Маламиг на свСклС.

700 Π³ свСклы, 250 Π³ Π±Π΅Ρ€Π΄Π΅Π½Π³Π° ΠΈ сибуя, 1 ст. Kutsara ng halaman ng perehil, 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‚Π°Π΄Ρ‚Π°Π΄ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°, 4 Π³ΠΎΠ»Π°, 250 Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ картофСля ΠΈΠ»ΠΈ докторской колбасы., 2-3 сариванг ΠΏΠΈΠΏΠΈΠ½ΠΎ, 1 тасанг ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°, ситрико кислота ΠΎ ΡˆΡƒΠΊΠ°, асин ΠΈ асукал са панласа.

Π‘ΠΈΠ±ΡƒΠΉ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π» ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ гуляй Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах ΠΈ накорячСнных, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π°Π»ΠΎ Π½Π° Π³Π°Π»ΠΎ. Пипино, ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° малСньком ΠΊΡƒΠ±Π΅, ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ интСрСсного ΠΈ длится 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° малазийском. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ​​и ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ​​на Ρ‚ΡƒΠ±Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚Π°, ΠΊΡƒΠΌΠ°ΠΊΠ°ΠΈΠ½ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°. Асин, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ суки ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислоты., ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вкусом ΠΏΠΈΠ²Π° Π½Π° квасС. ΠšΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ СстСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ основном Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· свСклы.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ.

800 Π³ ΠΏΠ°Ρ‚Π°Ρ‚, 4 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³, 1 ΠΊΠ³. свСТиС Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹., 1 ст. ΠšΡƒΡ†Π°Ρ€Π° с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, 1 Π±ΠΎΠΌΠ±Π°, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ смСтаны, 1 ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, 1 ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° Π½Π³ супСрзвСзд Π½Π°Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

ΠŸΠ°ΠΊΡƒΠ»ΡƒΠ°Π½ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚Π°Ρ‚, Ρ‚ΡƒΠΉΠΎ, Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Π²Π°Π½ с использованиСм ΠΊΠ°Ρ€Π½Π°Π²Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ особого ΠΏΠΈΠ½Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π°.ΠŸΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, получая всС массы Π² ΠΊΠ°Π»Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ вкусноС блюдо Π½Π° сковородС, смазанном маслом, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈΠ· Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ². Из СстСствСнных ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΈΠ· Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π°Ρ…. Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сухарСй ΠΈ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ сломаСтся. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ этапом.

Π“Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Ρ€Ρˆ. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π»ΡƒΠΊΠ°, сдСлайтС это ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, сдСлайтС Ρ…ΠΈΠ²Ρƒ ΠΈ сдСлайтС это Π² основном ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ Π½Π° всСх вкусах. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° Ρ…Π°Π»ΠΎΠ½Π³-Ρ…Π°Π»ΠΎΠ½Π³.

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· сариванг прутас с Π΄Ρ‹Π½Π΅ΠΉ

1 1/2 таса асукал, 1 Π» Ρ‚ΡƒΠ±Ρ‹, 200 Π³ мансан, 200 Π³ ΠΊΠ°Π°ΠΊΠΈΡ‚-Π°ΠΊΠΈΡ‚, 100 Π³ пСраса, 300 Π³ Π΄Ρ‹Π½ΠΈ.

ΠŸΠ°ΠΊΡƒΠ»ΡƒΠ°Π½ сироп ΠΈΠ· асука ΠΈ сливы, сливы, Ρ…ΠΈΠ²Π°, пСрас ΠΈ сладкий Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Magluto Π² малСньком ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ солнСчного ΠΈ красивого Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ большого ΠΈ красивого ΠΊΡƒΠ±Π°. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π˜ΠΊΡ€Π° ΠΈΠ· мноТСства блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… пСльмСнСй ΠΈΠ· яблок, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· яблок.

Π˜ΠΊΡ€Π° ΠΈΠ· эгплаТанов.

3 срСдних Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, 2 бомбилья, 4 Π½Π° каматис, 2 ст.Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°Π·ΠΎΠ»Π°, 1 ст. Kutsara ang halaman ng perehil, 1 ст. Kutsara ng tinadtad na dill, 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, asin sa panlasa.

Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ приходят ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠšΠ°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ сдСланы ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠ±Π°. БСйчас Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΡˆΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½. Bawang upang kuskusin na may asin. Π‘Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ сдСланы ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.

Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· фасоли.

400 Π³ стручковой фасоли, 1 бомбилья, 1 ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚, 1 ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ», 1 ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π°ΠΉ, 1 1/2 Π» Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠ°, 30 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 1 тасан гатас, 100 Π³ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°, 3 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, асин са панласа .

Бибуйас, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ», малинис Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π°ΠΉ, хугасан, Π»ΡƒΡ‚ΡƒΠΈΠ½ Ρ…Π°Π½Π³Π°Π½ ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚. Малиновая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ…Π°Π½Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ полоски ΠΌΠ°Ρ…Π°Π±Π° 1/2 см. На pakuluan sa inasnan na tubig. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Гулая Π² ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΌΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ. ΠœΡƒΠΊΠ° для разбавлСния с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ это сопас, пигсу, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сопы, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ пигса, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.Maglingkod kaagad.

Puding mula sa ibang gulay

2 цвСтная капуста Kochana, 8 ΠΏΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ консСрвированного Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° (0,5 Π»), 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° консСрвированной Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ фасоли, 3 Ρ€Π΅ΠΏΡ‹, 4 ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ каши, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… лангустов, 4 блюда, 1 ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ для Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ².

ВсС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, свиньями. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Ρƒ-Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ Π½Π° кСрисах ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ людСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚.ΠšΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ Π½Π° всСх. ЗвСнящСС масло, Π΅ΡΡ‚ΡŒ масло, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ смазаны Π½Π° языкС ΠΈ хадис, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ 3 / 4 Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это, ΠΈ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π² касиролС с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° повСшСна Π½Π° любой вкус. Magluto ng 1 oras, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ. Tapos na pudding ilatag sa ulam.Maglingkod nang mainit.

ПСльмСни с мансанами

300 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 3 ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°, 1 1/2 таса Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 200 Π³ мансан, асин са ласа, 1 таса Π½Π³ асукал, 1 тасанг ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Π°.

Найти Π΅Π³ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠ»Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² массС своСй Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π° ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΉ Π½Π° с ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠšΡƒΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ совСты, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ махабанскиС пСльмСни ΠΈΠ· блюд ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.Π¨Ρ‚Π°ΠΌΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ†ΠΊΠΈ, ilatag sa ulam, ibuhos ang kulay-gatas, pagkawala sa asukal.

ΠšΠ°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ с ΡˆΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ Chicken Bouillon. ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ пСльмСни с пСльмСнями, соусом ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠ²Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹, рисовым яблочным кисСлСм ΠΈ ΡˆΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ с ΡˆΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ

5-6 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ, 3 ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°, 1 ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ‚Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΊΠ΅, 1/2 Π±Π°Π½Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. Kutsara ng halaman, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ litsugas dahon.

ΠšΠ°ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈ (ΠΏΠΎ ΠšΠ°Π±ΡƒΡƒΠ°Π½), ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сок ΠΈ вмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат.Π’ любом случаС ΠΊΠ°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ, являСтся самым малСньким Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, сдСланных с Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, сдСланной с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ всСго этого, Π³Π°Π»ΠΎ-Π³Π°Π»ΠΎΠ½Π³ с гуляСм. Π’ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Манок сабав с пСльмСнями

1 ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, 50 Π³ Π±Π΅Ρ€Π΄Π΅Π½Π³ΠΎΠ², 1 ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Para kay Klekes: 50 Π³ Π»Π°Π½Π³ΠΈ, 1/2 Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠ° таса, 100 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 3 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³Π°.

Hugis, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ (maliban sa atay at puso), ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° нСбольшом расстоянии, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° своСм ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π½Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ ΠΈ зСлСнь ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ свою ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ сдСлайтС это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго. Sabaw pilay, bigyan ito sa pigsa, babaan ang dumplings sa ito; Kapag sumakay sila sa ibabaw, patayin ang apoy.

Π˜Π³Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ кости ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ с ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΡƒΠ»ΡƒΠ°Π½ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ всС Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ошибки, ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅, которая соотвСтствуСт Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌ. Π’ основном это сводка ΠΏΠΎ всСму ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Ρƒ.Π”Π°Π»ΡŒΡ…ΠΈΠ½ ΠΊΡƒΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π° с ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡƒΠΌΡƒΠΊΡƒΠ»ΠΎ Π½Π° сопах. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ пСльмСни ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ пСльмСни Π² Ρ‚ΡƒΠ±Π΅ Π½Π° ΠΊΡƒΠΌΡƒΠΊΡƒΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π° Ρ‚ΡƒΠ±Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ это поросСнок 1 час Π½Π°Π·Π°Π΄.

Manok, pinirito sa kuwarta, na may bigas

1 ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ, 200 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 1 ст. ΠšΡƒΡ‚ΡΠ°Ρ€Π° (Π±Π΅Π· Ρ‚ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΊΠ°) ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, 1 Ρ‚ΡƒΠ±Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½Ρ‹, 1 Ρ‚ΡƒΠ±Π°, 1 кутсарита ΠΈΠ· асукала, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. Для употрСблСния: 1 блюдо большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, 1 бомбилля, 1 блюдо языка, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ блюдо.

ΠšΠ°Ρ€Π½ΠΈΠ·Ρ‹, сварСнныС Π½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… языках. Π‘Π°Π²Π°Ρ‚ Π±Π°Ρ…Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ΄ΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ Π² ΠΊΡƒΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π° (масахин ΠΈΠ· Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π»Π°Π½Π³ΠΈ, Ρ‚ΡƒΠ±ΠΈΠ³, Π±ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, асукал ΠΈ асин) ΠΈ Π»ΠΈΠ³Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΡ€ Π½Π° ΠΊΡƒΠΌΡƒΠΊΡƒΠ»ΠΎ. Gaganapin Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Paglilingkod sa bigas.

Paghanda ng bigas. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ΅; Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим Π² Ρ‚ΡƒΠ±Π΅ Π½Π° ΠΊΡƒΠΌΡƒΠΊΡƒΠ»ΠΎ ΠΈ пигса. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ блюда, это ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°, Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС языки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго.ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ для Π΅Π΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ горячим рисом.

Π―Π±Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ кисСль с Π³Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

600 Π³ мансаны, 1 1/2 таса асукала, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρˆ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π³Π°Ρ‚Ρ‹.

Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этими удобствами Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅, сдСлайтС это Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π² нСбольшом Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² любом ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΡ€Π°. Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π• !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³, Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ асукал, ΠΏΠ°ΠΊΡƒΠ»ΡƒΠ°Π½, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° Ρ‚ΡŽΠ±ΠΈΠΊΠ΅, пакулуанском ΠΌΡƒΠ»ΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π° Π³Π°Ρ‚Π°Ρ….

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ с. ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ соус King Soup с Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ салатом, салатом ΠΈΠ· Π΄Ρ‹Π½ΠΈ

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ салат Kintsay с ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соусом

100 Π³ ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π° Π½Π° Ρ…Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½Π΅, 5-6 ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, 3/4 ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ нСсвСТСго ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΌΠΈΡ€Π°Π·ΠΎΠ»Π°, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ суки.

НарСзанная зСлСнь ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ, салат ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΊΠΎΠΊΠ° ΠΈ салат сарса.

Боус ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ. ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кусочков, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ кусок, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ.ВсС это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

King sopas na may pie.

500 Π³ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅, 2 ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚Π°, 2 Ρ€Π΅ΠΏΡ‹, 1 ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΡ‡Π°Π½ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎ, 1 бомбилья, 1 ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π°ΠΉ, 1/2 Π±Π°Π½Π³ΠΊΠΎ (0,5 ΠΊΠ³) Π½Π³ Π±Π΅Ρ€Π΄Π΅Π½Π³ΠΎΠ² гисантСс, 2 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, 100 Π³ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΉ-Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 1 ст. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· лангуста, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹. Для Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°: 1 1/2 Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 50 Π³ лангустов, 2 ΠΈΡ‚Π»ΠΎΠ³, 2-3 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ асукала, 300 Π³ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Ρ‹, 1/4 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π»Π΅Π±Π°Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, asin sa panlasa. Para sa tinadtad na karne: karne mula sa sopas, 1 ст.Isang kutsara ng langis, 1 bombilya, 1 1/2 tasa ng sabaw, 1 ст. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π° Π½Π° Ρ…Π°Π»Π°ΠΌΠ°Π½, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΈ асин Π½Π° панласС.

Swift обСспСчиваСт всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ. Tapos na root root, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³ΠΎΠΌ, kuskusin na с harina, kumonekta muli sa sabaw, pigsa. 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΉΠ», ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ страницам с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ смСтаны ΠΈ, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ послСдних днях, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ сливочноС масло с ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΉ.

Paghanda ng kuwarta. Π”Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ доступны Π½Π° 1 блюдо. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» создан Π½Π° СстСствСнных, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​суммах Π½Π° Π»Π΅Π±Π°Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь Π½Π° английском языкС. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ мноТСством слов, это всС ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ…Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° 2 страницы ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° доскС. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ смазки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ смазанный лист с языками, для приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π° Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ слой ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ карнаса Π½Π° листС Π½Π° этом листС, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π·Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, нанСситС Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ смазку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π² прСкрасной Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

ΠŸΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ, Ρ„Π°Ρ€Ρˆ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅. Pinutol na karne na niluto saabaw, lumaktaw sa isang gilingan ng karne. Π‘ΠΈΠ±ΡƒΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΏΠ°Π³ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Ρƒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ… ΠΈ Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ….ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 1 1/2 ΡˆΡ‚. Π‘Π°Π±Π°Π², асин, ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ.

ВСлятина Π² соусС сарса

1 ΠΊΠ³ тСлятины (Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ), 1 ст. Π­Ρ‚ΠΎ сливочноС масло для Π»ΠΈΡ†Π°, 2 Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, масло ΠΈ масло для Π΅Π΄Ρ‹. Para sa puting sarsa: 1 ст. ΠšΡƒΡ†Π°Ρ€Π°Π½Π³-Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, 1 ст. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ€Π° Π½Π° лангисС, 2 Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³Π°Ρ‚Ρ‹, 50 Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π°Π»Π°Ρ….Для ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ диска: 250 Π³ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΠΈ, 70 Π³ лангуста, asin sa panlasa.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΡŒ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ с Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ вкус, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ язык ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ тСлятину Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· всСх ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ большого ΠΌΠ°Π»Π°ΠΌΠ±ΠΎΡ‚Π°. МассаТ тСлятины Π² Ρ‚ΡƒΠ±ΠΈΠ³Π΅ с соком Π±Π΅Π· сока. Из Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚, Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»Π» Π½Π° бахагян, выТимая мноТСство Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.Π›ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Π±Π°Π²Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ соусом. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ эмалью ΠΏΠ°Ρ…Π°Π±Ρ‹, позволяСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС СстСствСнныС сарсы, ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ.

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ сарсы. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ½Π° с ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠ»ΡŒΡ Π² ΠΊΠ°Π²Π°Π»ΠΈ, это основныС Π³Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя Π±Π°Π»Π°Ρ‚Π°, пагпапакилос, сарса ΠΈ Π½Π°Π³ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠΊ.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ ΠΏΠ°Π³Π»ΡƒΠ»ΡƒΡ‚ΠΎ. ΠšΡ€ΡƒΠΏΠ° Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ быстро загруТаСтся Π½Π° язык, приготовлСнная Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° касиролу, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ Π² Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ Π½Π° 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для этого ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹Π½ΠΈ.

1 дыня, 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, 1 таса Π½Π³ асукал.

Дыня ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Π°, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π½Π° сакрамСнто, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ салат ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΊΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².Из Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сок, сдСланный ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Русский салат сабав Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ…. pritong patatas ΠœΠ―Π‘ΠΠ«Π• Π‘Π›Π˜ΠΠ«. Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π² Π±Π΅Π·Π΅.

Русский салат.

100 Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅, 300 Π³ ΠΏΠΈΠΏΠΈΠ½ΠΎ, 100 Π³ Π±Π΅Ρ€Π΄Π΅Π½Π³Π° сибуй, 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‚Π°Π΄Ρ‚Π° Π½Π° бСрдэнг ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΈΠ», 2 ст. Π›ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‚Π°Π΄Ρ‚Π°Π΄ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏΠ°, 3 сварСнных Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, 1 ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π±Π°Π½Π³ΠΊΠΎ, asin sa panlasa.

НаслаТдайся своими Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, получая ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ², Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… с кусочками.Асин Π°Ρ‚ хаяан Ρ‚ΡƒΠΌΠ°ΠΉΠΎ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с блюдами ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.