5 причин почему у женщины нет подружек и о чем это говорит | Твоя психология
Отношения между представительницами прекрасного пола всегда складывались достаточно непросто. Одни считают, что женской дружбы не бывает, и поддерживают общение с коллегами и знакомыми, не пуская их дальше определенной черты, другие же рассказывают примеры многолетних крепких отношений, третьи уверяют, что им проще общаться с мужчинами.
Так в чем же причины того, что у женщины нет подруг? На самом деле их очень много, но мы с вами обсудим самые частые:
1. Негативный опыт прошлого
Бывает так, что в прошлом женщина имела подругу, причинившую ей боль. Например, в детском саду должен был состояться спектакль, но на роль Мальвины в последний момент выбрали другую девочку. Эта ситуация оставит свой отпечаток, особенно, если по жизни эта девушка высокочувствительная и ранимая натура. Она будет понимать, что другие представительницы прекрасного пола несут определенную опасность и лучше всего их избегать.
Похожая ситуация может случиться и во взрослой жизни. Часто камнем преткновения выступает мужчина, который может предпочесть ей близкую подругу. Пережить такое двойное предательство очень трудно. После этого женщина, чтобы обезопасить себя, может сократить круг знакомств или совсем перестать общаться с представительницами слабого пола. Плюс возникает недоверие к мужчинам. И, как следствие, мозг запоминает цепочку: подруга — любимый человек — расставание и боль.
Без работы с психологом здесь не обойтись. Груз прошлых обид негативно сказывается на многих областях жизни, мешая добиваться поставленных целей и выстраивать новые гармоничные отношения.
2. Собственное ЭГО
Бывает так, что женщина настолько увлечена собственной красотой и привыкла купаться в лучах славы, что пускать кого-то в свой мир, наполненный мужским вниманием и комплиментами не хочет. И здесь уже на первый план выходит завышенная самооценка, когда она считает, что окружающие женщины непременно завидуют ей.
Они все кажутся ей скучными и несостоятельными. Дама такого типа, если и будет с кем-то общаться, то только для того, чтобы потешить собственное самолюбие, выбирая, как правило, тех подруг, которые не столь привлекательны, занимают менее значимую должность и пр.
Если вы узнали себя в качестве такой подруги, общение с которой превращается в ярмарку тщеславия, то такие отношения ни к чему хорошему не приведут. Дружба строится на равных, а не тогда, когда один возвышается за счет другого. О доверии и поддержке здесь говорить не приходится. Как только подруга перестанет быть хуже и сможет составить конкуренцию хоть в чем-то, отношения разорвутся сразу же.
3. Семья и дети
На самом деле эта причина является одной из самых распространенных. Выйдя замуж, круг общения женщины меняется, свободное время резко сокращается, темы для разговоров меняются (особенно, если подруга незамужняя). А с появлением малыша дружба и вовсе может сойти на нет. Чаще всего психологической причины здесь никакой нет.
Со временем, если подруга обзаведется мужем и ребенком, общение может начаться семьями.
Однако, бывает и так, что замужняя подруга, имеющая детей, особенно в немолодом возрасте, вызывает зависть у одиноких подруг, и они сами могут разорвать отношения.
4. Страх
Порой, девушка может и не имеет никакого негативного опыта в прошлом, но рассказы и примеры других дам или родственниц могут поселить в ней страх, что женщины опасны и могут увести мужа из семьи или разбить крепкие отношения. И она решает как бы заранее обезопасить себя от возможной боли и разочарования. Именно страх мешает ей завести подругу, даже если она и нуждается в ней. Ничего хорошо из этого не следует. И со страхом обязательно нужно работать. Иначе вся жизнь будет как «на пороховой бочке». Страх может перейти и на другие сферы жизни: семью, работу, собственную самооценку пр.
5. Зависть
Это ещё одна из причин, по которой женщина избегает заводить себе подруг. Только в данном случае причина будет не другом человеке, а в ней самой.
Она может испытывать чувства зависти к другим девушкам, особенно, если они в чем-то успешнее (по её мнению). Многим бывает тяжело справиться с этим чувством, они начинают обесценивать себя, свою семью, детей, работу и пр. Т.к. им кажется, что у других это лучше. Она, который год ходит в старом пуховике и платит ипотеку, не имея возможности съездить в отпуск, а подруга щеголяет в новенькой шубке и присылает фотки с заграничного курорта. Чтобы не травмировать себя и не чувствовать ущербной, женщина разрывает всяческие отношения. С развитием популярности социальных сетей эта проблема стала особенно насущной. Заходя в инстаграм мы видим идеальную отретушированную фотографию идеальной жизни. С идеальными телами, окружением, ресторанами и прочее. Сравнивая с собой все эти картинки можно погрузиться в депрессию, ведь мы редко задумываемся о том, что стоит за этими фотографиями. Поймите, что это просто искусство, как кино или живопись, зачастую помогающее людям зарабатывать деньги. На создание иллюзии идеальности тратятся силы, время и деньги.
А вся реальная жизнь остается за кадром.
Конечно, бывают моменты, когда просто дружба изжила себя или у людей появляются разные интересы. Но, если на протяжении долгого времени у вас не получается выстроить доверительных отношений и завести подруг, то лучше всё же обратиться к специалисту для выяснения причин. Устранив неполадки в одной сфере, можно значительно улучшить другую. Стоит об этом помнить.
Спасибо, что прочитали статью! Буду благодарна обратной связи в комментариях. Ваш опыт и мнение важны и полезны как автору, так и другим пользователям. Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки.
Почему у женщины нет друзей | ТЫ❤️МНЕ❤️НРАВИШЬСЯ
Женщина – существо коммуникабельное, даже слишком. Ей постоянно нужно разделить новости с кем-то или перед кем-то похвастать. Обсуждение несколькими женщинами тех или иных тем стимулирует их к дальнейшей жизненной активности. Именно для этого женщины дружат, чтобы разделить свои переживания с кем-то.
Однако, зачастую подруги обсуждаю секреты других своих приятельниц у них за спиной. И выходит, что тайна становится темой общественной дискуссии.
В таком случае люди, которые были друзьями, становятся врагами. На этом часто дружба и заканчивается. Если секрет доверяется замужней подруге, то не стоит сомневаться в том, что ее супруг тоже будет в курсе всех дел. По статистике 90% замужних женщин рассказывают секреты своих подруг мужьям. Когда женщина доверяет другой женщине какую-то информацию, которую не хочет предавать огласке, она должна отдавать себе отчет в том, что она не застрахована от того, что подруга разболтает эту информацию окружающим.
Если у замужней женщины есть незамужняя подруга, велик риск того, что она станет кокетничать перед мужем. Незамужние женщины склонны на провокации женатых мужчин. Такие действия часто заставляют подруг ревновать. Если все обстоит плохо и случается измена, то в таком случае женщины навсегда становятся непримиримыми врагами. Часто после таких случаев женщины наотрез отказываются дружить с себе подобными.
И все же, стоит ли расстраиваться, если нет подруг? Категорического ответа тут никто не даст. Подруги нужны, их отсутствие говорит не в пользу женщины. Это зачастую свидетельство того, что: либо люди не хотят общаться с этой особой, либо она сама не умеет налаживать контакт. Не хотят дружить с надменными, заносчивыми, болтливыми и глупыми особами, которые не признают своих изъянов. Так же, женщины сторонятся женщин, которые чрезмерно честны. Необходимо уметь иногда промолчать, а иногда сказать и не то что думается на самом деле.
Чтобы дружить, нужен «свой» человек. Женщине хорошо было бы осмотреться вокруг. Можно отыскать такую же особу, со схожими взглядами на жизнь, с таким же уровнем развития. Там найдутся и точки соприкосновения, общие увлечения и знакомые. Для того, чтобы свести на нет количество конфликтов в однополых дружеских отношениях, необходимо стать терпимее. Быть может, игнорировать пустячные поводы для обид, или принимать недостатки человека. Не стоит проверять дружбу на прочность.
Ни к чему хорошему это не приведет.
В общении с подругой не стоит казаться такой, какой женщина не является на самом деле. Не нужно фантазировать, обманывать и рассказывать небылицы. Просто обсуждать день прошедший, делиться проблемами, дискутировать – этого достаточно. Нужно так же научиться воспринимать и слушать другого человека. Разделять вместе с подругой не только свои, но и ее горести, а так же искренне радоваться успехам.
_______________________________________________________________________
Интересно?
Оцените и подпишитесь!——————> Подписаться на канал <——————
Женская дружба: зачем впускать в свою жизнь потенциальную предательницу?
Сколько анекдотов и едких высказываний о женской дружбе ходит по свету! Не счесть историй из жизни, которые предостерегают: подругам доверять нельзя. Но все равно находятся те, кто искренне верит в женскую дружбу. А некоторые даже берут на себя смелость утверждать, что убедились в ее существовании на собственном опыте.
Лукавят? Самообманываются? Или говорят чистую правду? Попробуем разобраться в вопросе с психологом Надеждой Георгиевой.
– Женщины – соперницы по своей природе. Разве этого факта недостаточно, чтобы усомниться в их способности дружить друг с другом?
— Мы существа социальные, поэтому и для мужчин и для женщин одинаково важно чувствовать себя частью «стаи», ощущать привязанность, обмениваться эмоциями, информацией и опытом. Как личность мы существуем только во взаимодействии с Другим. Потребность в общении толкает нас на поиски «своих» людей – тех, кому можно доверять, на кого можно положиться. Дружеские отношения дают нам ощущение безопасности и уверенность в том, что мы не одни в этом мире. В трудной ситуации мы рассчитываем на поддержку извне.
К какому полу принадлежат наши друзья, не имеет значения. Дружба – та же любовь, только без сексуального подтекста. А вот личностная зрелость – условие необходимое. Поэтому, кстати, многие специалисты придерживаются мнения, что настоящая взрослая дружба складывается с определенного возраста – приблизительно с 18 лет (при этом существует дружба и в детском возрасте, но разговор сейчас о женской).
Почему?
Для взрослой дружбы созрел тот, чья личность уже «выкристаллизовалась», человек понимает, кто он, способен к эмпатии, может удовлетворять свои потребности, несет ответственность за все сферы своей жизни, умеет договариваться с другими людьми, готов при необходимости прийти на помощь. Желательно, чтобы женщина имела опыт пребывания в паре.
В дружбе нет места нездоровой конкуренции и зависти. А какой друг из человека, который умеет только брать, считает, что ему все должны, винит в своих трудностях кого и что угодно, – родителей, начальника, государство, – только не себя? Никакой. Это инфантил с паразитическим отношением к людям. Сближаться с ним небезопасно. Но если для вас такой человек близок и приятен – почему бы и нет. Главное, чтобы вам с ним было комфортно.
– Как распознать замаскированную «врагиню», которая при удобном случае не преминет всадить в вашу спину нож?
– Ненадежная подруга транслирует много негатива.
Если она очень нелестно отзывается о своих знакомых и родственниках, будьте готовы к тому, что в период конфликта ушаты помоев будут литься и на вас. Если она постоянно жалуется, что жизнь не задалась: муж никчемный, дети разгильдяи, начальник самодур, денег нет и не предвидится, тоже будьте бдительны. Человек с мировоззрением жертвы не лучший кандидат в друзья. Он отчаянно – пусть и не всегда осознавая это – завидует тем, кто упорно преодолевает препятствия на пути к своим целям.
Плохой знак, если подруга чрезмерно восхищается вами: «Ты самая лучшая, самая красивая, никогда раньше такого человека не встречала!» Велика вероятность, что однажды она разочаруется в вас. Хорошо, когда друзья видят нас цельно, знают наши сильные и слабые стороны.
Ждите подвоха, если подруга не умеет искренне радоваться за вас. Человека, которого душит зависть, выдают мимика и жесты: они не совпадают с его словами.
Женщина, которая неровно дышит к вашему мужу или поклоннику и имеет на него виды, бурно реагирует на рассказы о сложностях и недоразумениях в вашей паре.
– Может быть, подругам в принципе не стоит обсуждать своих мужчин?
– Все зависит от того, насколько глубокие и доверительные отношения с подругой. Если в ее обществе вы чувствуете себя безопасно и комфортно, то можете делиться радостями и печалями. Однако все равно держите в уме: идеальных людей нет, а значит, конфиденциальная информация может распространиться, и, возможно, навредить вам. Как говорится, все, что вы скажете, может быть использовано против вас. Не стоит доверять человеку всецело, если вы в нем не уверены. Поэтому при малейших сомнениях сохраняйте дистанцию и тщательно фильтруйте свою речь.
И полезно задавать себе вопрос: почему вас тянет пуститься в откровения? Может быть, хотите похвастаться? Или вам важно почувствовать себя маленькой обиженной девочкой и получить порцию жалости? Или вами движет «взрослое» желание – услышать конструктивную критику, увидеть свои промахи и белые пятна, которые ускользают от вашего взгляда? Благодаря прозорливой подруге вы можете изменить свой взгляд на ситуацию, поведение, а это дорогого стоит.
– Любительниц жаловаться на жизнь вы называете ненадежными подругами. Но ведь человек, оказавшись в трудной ситуации, нуждается в дружеской поддержке и сочувствии.
– Не просто нуждается – он вправе рассчитывать, что друзья не оставят его наедине с бедой: терпеливо выслушают, разделят чувства, подставят плечо – в этом и состоит суть дружбы. Другое дело, если весомых причин для страданий и переживаний нет, а подруга с упоением расписывает, как «тяжело на свете жить бедняжечке». Можете останавливать поток жалоб, возвращать человека к самому себе. Например, подруга сетует, что мама изводит ее мелкими придирками. Поинтересуйтесь: «А что ты делаешь для мамы? Помогаешь чем-нибудь? Ты уверена, что она чувствует твою любовь и заботу?»
Если, на ваш взгляд, претензии мамы обоснованы, можете сказать об этом. Подруга, конечно, может быть очень недовольна. Поэтому, прежде чем резать правду-матку, с холодной головой взвесьте все «за» и «против».
– Как быть, если подруга разболтала третьим лицам информацию, которую вы хотели бы сохранить в тайне? Вычеркивать человека из своей жизни?
– Прежде всего осознать: это вы приняли решение поделиться чем-то сокровенным с другим человеком, никто вас к этому не принуждал. Поэтому есть ли у вас право возмущаться: «Как ты могла?!» Потом, важно разобраться, хотел ли человек целенаправленно навредить вам, вызвать неприятные переживания? Возможно, подруга раскрыла ваш секрет неосознанно, не со зла, а то и будучи уверенной, что действует в ваших интересах. Вспомните, предупреждали вы ее о том, что сказанное вами должно остаться между вами. Не исключено, что подруга не подозревала об этом. Исходя из ответов на эти вопросы решайте, как общаться – и общаться ли – с ней дальше.
– Некоторые женщины говорят, что их лучшая подруга – мама.
– Мама – это мама, у нее другая роль в нашей жизни. С одной стороны, и мама и подруга – это близкие люди, с которыми можно посоветоваться, получить эмоциональную поддержку.
С другой, отношения с ними выстраиваются по разным сценариям. Важно помнить, что мама редко оценивает нас объективно. Подруги в этом смысле более беспристрастны.
– Могут ли дружить женщины, которые не совпадают в семейном статусе, материальном достатке, из разных поколений? Подруга, чье положение ниже, наверняка завидует «счастливице»
– В дружбе нет места зависти и желанию конкурировать. Наоборот, подруги умеют искренне радоваться друг за друга. Перечисленные несовпадения не имеют значения для личностно зрелых женщин, которые удовлетворены своей жизнью. Например, одна занимает скромную должность, но счастлива, что у нее трое детей, которым она может уделять достаточно времени. А другая сосредоточена на карьере и довольна, что добилась директорской позиции. Эти женщины вполне могут подружиться, если у них есть точки соприкосновения в интересах и других ценностях.
С замужней и свободной та же история: никаких препятствий для дружбы при взаимной симпатии и ощущении, что человек из «твоей стаи».
Принадлежность к разным поколениям дружбе тоже не помеха. Если женщинам интересно друг с другом, если общение развивает и обогащает обеих, приносит эмоциональное удовлетворение, то разница в возрасте не имеет значения.
– Есть женщины, которые утверждают, что подруги им не нужны.
– Как я уже говорила, общение и взаимодействие с себе подобными, пусть в минимальном объеме, необходимо каждому – такова наша природа. Человек, у которого есть друзья, более стрессоустойчив и успешен в работе. Он быстрее выздоравливает, потому что в организме в достаточном количестве вырабатывается гормон доверия и привязанности – окситоцин.
У некоторых людей (например, интровертов, шизоидов) потребность в социальных связях снижена. Это вариант нормы. Если у женщины одна-единственная, но задушевная подруга, поводов для беспокойства нет. А если друзей нет вообще, важно разобраться в причинах. Возможно, так дает о себе знать личностное расстройство. Также доверительные отношения не способны выстраивать люди, которые – чаще всего в детстве – пережили травму насилия, брошенности, предательства. В этом случае показана психотерапия.
Беседовала Ирина Барейко
Как расстаться с друзьями — Wonderzine
Подумайте, давать ли второй шанс
Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.
Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.
А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее.
Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.
Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.
Френдзона: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
- Уильям Парк
- BBC Future
Автор фото, Moviestore collection Ltd / Alamy Stock Photo
Почему мы заводим друзей противоположного пола, всегда ли присутствует сексуальный подтекст, если наш друг привлекателен, и могут ли дружеские отношения перейти в романтические?
«Мужчина и женщина не могут быть друзьями, потому что им всегда будет мешать секс», — говорит Гарри Бернс в фильме «Когда Гарри встретил Салли».
Салли только что сообщила ему, что с ней он может рассчитывать только на дружбу.
Она перечисляет своих друзей-мужчин, отношения с которыми являются исключительно платоническими, и утверждает, что дружба между мужчиной и женщиной возможна и без сексуального влечения. Гарри не согласен.
Кто из них прав?
Проблема «френдзоны» и причины, почему мужчины и женщины воспринимают ее по-разному, позволяют понять, как мы оцениваем сексуальную заинтересованность и что побуждает нас завязывать дружбу.
Риск и вознаграждение
Попытка перевести отношения с другом в романтическую плоскость совмещает риск и вознаграждение. Мужчин, чаще чем женщин, привлекают друзья противоположного пола, даже если оба определяют их отношения как платонические.
В одном исследовании мужчин и женщин просили после непродолжительного разговора оценить, насколько их привлек собеседник, а также насколько, по их мнению, они привлекли его.
Мужчины, как правило, завышали то, насколько они понравились женщинам. Женщины же, наоборот, заметно недооценивали свою привлекательность для партнера противоположного пола.
Люди, которые считают себя очень привлекательными, склонны также переоценивать сексуальный интерес других к ним.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Люди, которые считают себя очень привлекательными, склонны также переоценивать сексуальный интерес других к ним
«Мы обычно видим то, в чем мы убеждены», — отмечает социальный психолог из Университета Уэйна Антония Эбби.
«Если вы думаете, что нравитесь кому-то, вы начнете находить доказательства этому», — объясняет она.
«Когда человек улыбается или наклоняется к вам, вы будете усматривать в этом признаки романтической заинтересованности. Вы можете и не заметить, что при приближении к этому человеку, он отстраняется от вас».
На следующем этапе эксперимента исследователи пригласили других людей наблюдать за разговором пары, а затем попросили их оценить, насколько, по их мнению, супруги привлекали друг друга.
Наблюдатели мужского пола соглашались с мужчинами и считали, что мужчина в паре действительно нравился женщине больше, чем она признавала.
Наблюдательницы женского пола были согласны с оценкой женщины, что между собеседниками сексуального интереса меньше.
Получается, что Гарри и Салли были правы каждый по-своему.
Это может быть связано с нашими гендерными стереотипами. Эбби и другие социальные психологи изучают поведение людей, инициирующее романтический интерес. Они называют такое поведение «сценарием» знакомства.
Такие сценарии помогают выяснить последовательность действий, которая либо приводит к началу романа, либо нет. Оказывается, что все роли заранее определены.
«В таком взаимодействии важное значение имеет контекст», — объясняет Эбби.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Люди всегда жалеют о том, что не сделали первый шаг и упустили свой шанс, каким бы болезненнем ни был отказ
«Мужчины активнее ищут признаки романтического интереса к своей особе, потому что традиционные гендерные роли предполагают, что инициатива должна исходить именно от них», — отмечает психолог.
«В 2019-м это звучит немного устарело, но многие исследования подтверждают, что большинство людей до сих пор имеют традиционные представления о том, кто делает первый шаг, кто платит за ужин и так далее. Женщины занимают сдержанную позицию, а мужчины чувствуют, что должны брать инициативу в свои руки».
А как тогда это происходит в лесбийских парах? В отличие от мужчин-геев, лесбийские сценарии романтического поведения более ориентированы на близость, чем на секс.
Как ни странно, поведение женщин-бисексуалок соответствует традиционным ожиданиям, несмотря на то, что их сексуальный интерес выходит за пределы гетеросексуальной нормы.
Таким образом, бисексуальные женщины, как и гетеросексуалки, в романтических отношениях также избегают инициативы.
Впрочем, немного неоднозначная дружба между женщиной и мужчиной имеет определенные преимущества.
Женщины рассказывают, что часто получают помощь от своих друзей-мужчин.
И мужчины, и женщины считают также полезными советы друзей противоположного пола о том, как понравиться потенциальному романтическому партнеру.
Ожидания защиты и помощи от мужчины может выглядеть архаично, но такая модель поведения глубоко укоренена в нашем прошлом.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Мы обычно ищем привлекательных друзей, подсознательно надеясь, что такая дружба может привести к романтическим отношениям
Наши предки отдавали предпочтение серийной моногамии. То есть в течение определенного периода жизни они имели сексуальные отношения только с одним партнером, но пары не образовывались на всю жизнь.
Женщина могла иметь нескольких детей от разных мужчин. Воспитывая ребенка, она нуждалась в защите и помощи мужчины. Имея детей от нескольких мужчин и поддерживая дружеские отношения с другими мужчинами, женщина могла получить защиту от нескольких мужчин одновременно.
Но самый простой способ подружиться с мужчиной — отправить подсознательный сигнал, что он привлекает ее сексуально.
«В западной культуре считается, что, вступив в брак, мы должны раз и навсегда связать себя с одним человеком», — говорит Эйприл Блеске-Речек из Университета Висконсина в О-Клэр.
Но мы устроены сложнее.
«И мужчины, и женщины хотят длительных отношений с партнером, но им также нужны кратковременные сексуальные связи, которые дают ощущение приключения».
Мы подсознательно ищем прежде всего привлекательных друзей, надеясь, что такая дружба может привести к романтическим отношениям, ведь симпатия между нами и так существует.
«Физическая привлекательность на самом деле играет немалую роль в дружбе мужчины и женщины, прежде всего это имеет значение для мужчин», — объясняет Блеске-Речек.
Гетеросексуальные мужчины выбирают женщин-друзей так же, как они выбирают романтических партнерш. Физическая и эмоциональная привлекательность очень важна, независимо от того, есть ли у мужчины сексуальные намерения.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Женщины склонны считать своих близких подруг более привлекательными, чем незнакомок
Женщины склонны считать своих близких подруг более привлекательными, чем незнакомок. «Дружба с представителями противоположного пола может осложнить ваши романтические отношения», — добавляет Блеске-Речек.
«Лет десять назад я проснулась ночью от того, что мне приснилось, как мой муж флиртует с одной очень привлекательной мамой из школы, где учатся наши дети», — рассказала исследовательница.
«Я рассказала сон мужу, и он спросил: ты хочешь, чтобы у нас не было привлекательных друзей?»
«Его упрек — справедлив. Мы хотим дружить с людьми своего уровня, которые нас мотивируют и привлекают, ведь такая дружба действительно приносит пользу», — объясняет психолог.
Но такая дружба имеет свою цену. «Если вы знаете, что мотивирует к таким отношениям противоположный пол, это, без сомнения, усложняет ситуацию», — резюмирует Блеске-Речек.
С другой стороны, мы редко предпринимаем решительные шаги в таких отношениях. И причина вовсе не в страхе отказа.
Как показывают исследования, люди гораздо чаще сожалеют о том, что не пригласили кого-то на свидание, чем о неудачной попытке первого шага.
В одном исследовании участникам предлагали профили разных людей на сайтах знакомств и озвучивали их шансы на успех.
Если вероятность согласия на свидание составляла 45%, 83% участников решались сделать первый шаг. Даже когда шансы были равны 5%, чуть меньше половины все равно хотели рискнуть.
Автор фото, Alexis Brown on Unsplash
Підпис до фото,Дружба с привлекательными людьми противоположного пола имеет свою цену
Итак, мы, люди, склонны к риску, когда дело доходит до романтических отношений.
«Каким бы болезненным ни был отказ, любовь, похоже, предлагает несколько больше», — говорит Саманта Джоэль, доцент Университета Западного Онтарио.
Такой же эффект наблюдается и у людей с низкой самооценкой, менее уверенных в себе, которые тяжелее переживают отказ.
«Этот вывод был очень неожиданным, так как неуверенные в себе люди очень боятся отказа и часто ожидают его, даже когда это не имеет оснований», — отмечает Джоэль.
«Но они очень хотят быть любимыми. И, следовательно, угроза остаться в одиночестве пересиливает», — заключает исследовательница.
Эбби подчеркивает, что наше отношение к друзьям может легко измениться. «Очень часто романтический интерес развивается со временем», — говорит она.
«Вы можете думать, что у вас вполне платонические отношения, но вдруг все может измениться, как это произошло в фильме «Когда Гарри встретил Салли».
Эволюционная теория прекрасно объясняет такую ситуацию. Но, как отмечает Эбби, если мы хотим бросить вызов традиционным гендерным ролям в отношениях, нам лучше анализировать наши действия, а не историю.
«Мне больше нравится наблюдать за социальными сценариями и гендерными ролями, потому что это то, что мы можем изменить», — говорит исследовательница.
«Изменят ли технологии наши гены, неизвестно, но наше поведение — абсолютно точно», — резюмирует она.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.
Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе по адресу: [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.
Почему у «нелюбимых» дочерей часто нет близких подруг
Недавно я получила письмо от читательницы, которая жаловалась, что ей не хватает подруг. Как бы она ни старалась, отношения распадались, и она из-за этого очень страдала. Женщина задавалась вопросом, который часто можно услышать: «Как вы думаете, причина в моей матери? Если первая женщина, с которой у меня сформировались близкие отношения, не заслуживала доверия, как после этого можно довериться кому-то еще?» Хороший вопрос.
Мне и самой было трудно налаживать отношения с другими женщинами, особенно в молодости. И дело не только в том, что я рассматривала их как потенциальных соперниц (этому я научилась у матери): я боялась открыться подругам, боялась, что они причинят мне боль. Мои опасения не были необоснованными: меня действительно предавали женщины, которых я считала подругами. Одна подруга переспала с мужчиной, которого я любила, заявив мне, что я слишком ревнива. Другая разболтала всем секрет, которым я поделилась.
Конечно, все совершают ошибки и важно уметь прощать и мириться. Но нелюбимые дочери переживают подобные инциденты особенно тяжело. Когда кто-то пытается завязать с ними дружеские отношения, их начинают одолевать сомнения, они ищут в поведении других скрытые мотивы. Им сложно поверить, что они могут быть интересны окружающим.
Тень матери
Согласно теории привязанности, те, кто непосредственно заботится о нас в детстве (чаще всего, матери), становятся для нас примером того, как строятся отношения.
С учетом этой модели мы будем выстраивать связи с остальными людьми: родственниками, друзьями, партнерами и просто знакомыми.
Любящая мать, которая тонко чувствует ребенка и заботится о нем, дает ему понять, что отношения с другими не опасны, а близость дает ощущение комфорта. Мать, которая либо игнорирует ребенка, либо угнетает неусыпным контролем, пренебрежительным отношением или постоянной критикой, тем самым учит, что близость может причинять боль. Дочерям завистливых или склонных к постоянному соперничеству матерей часто начинается казаться, что все женщины, даже сверстницы, ведут себя так же.
Но дело не только в том, какой пример подает мать, немалую роль играет и то, как она влияет на отношения между членами семьи.
Соперничество с братьями и сестрами
Первыми сверстниками, с которыми мы устанавливаем близкие длительные отношения, обычно становятся братья и сестры (если они у нас есть). При этом, например, сестра может как направлять на верный путь, помогать преодолевать трудности, так и больно ранить.
Особенно часто это происходит в семьях, где доминирует властная или агрессивная мать с ярко выраженными нарциссическими чертами. У таких матерей обычно есть любимчики, и дети вынуждены соперничать между собой за мамины похвалы, заботу и внимание.
Связь между сестрами принято идеализировать, и про очень близкую подругу говорят: «Она мне как сестра». Однако для дочерей, которых не любят матери, их опасения по поводу дружбы с женщинами нередко подтверждаются негативным опытом общения с собственной сестрой.
5 проблем, мешающих нелюбимой дочери дружить с другими женщинами
Им мешает не только печальный опыт, но и неосознанные шаблоны поведения.
1. Они боятся быть отвергнутыми
Поскольку в детстве ее уже отвергли, во взрослом возрасте нелюбимая дочь постоянно настороже. Она ищет любые признаки того, что с ней могут обойтись несправедливо, предать или отвергнуть. Часто из-за этого она слишком бурно реагирует и усложняет рядовые ситуации. Неудивительно, что окружающие считают ее излишне чувствительной и капризной.
Что можно сделать? Прежде всего, осознать свою повышенную чувствительность и спросить: «Я так реагирую на то, что происходит сейчас, или то, что было?»
2. Они стремятся угодить другим
Такие женщины часто жалуются на несправедливость: они больше вкладывают в отношения, чем получают. Иногда это так, иногда нет. Женщины, к которым в детстве относились пренебрежительно, не любили и не ценили, привыкают угождать. Им трудно говорить о потребностях. Задайте себе вопрос: в дружеских отношениях вы равноправный партнер или отвели себе роль подчиненной?
3. Они не понимают, где проходят личные границы
Дети, воспитанные чуткими и любящими матерями, осознают свои и чужие личные границы. Они понимают, что каждый человек одновременно самодостаточен и связан с другими. Женщины, чьи матери постоянно их контролировали, бесцеремонно вмешивались в их жизнь или видели в них лишь продолжение себя, не понимают, какими должны быть здоровые личные границы. С одной стороны, они постоянно ощущают необходимость защищаться.
Им кажется, что границы нужны для того, чтобы не подпускать к себе других, и они грубо отталкивают друзей, когда им кажется, что те нарушают их пространство.
С другой стороны, они могут настолько нуждаться во внимании и бояться быть отвергнутыми, что любая попытка друзей дать понять, что им нужно побыть одним, воспринимается как личная обида.
4. Они нуждаются в постоянном внимании
Нелюбимой дочери так хочется заполнить внутреннюю пустоту, что она часто не задумывается о нуждах и потребностях других. Такое поведение может казаться крайне эгоистичным, хотя на самом деле женщине всего лишь хочется эмоциональной близости.
5. У них двоякое отношение к эмоциональной близости
Им обычно сложно рассказывать о детстве. Отчасти это связано с мифами о материнстве: принято считать, что все матери любят своих детей. Женщина может опасаться, что другие не воспримут ее рассказ всерьез. Кроме того, в глубине души она боится, что мать не любила ее вполне заслуженно и другие тоже поймут, что она не достойна любви.
Поскольку дружба между женщинами часто основана на взаимной откровенности, она тем самым лишает себя возможности выстроить эмоционально близкие отношения.
Но главное, что нужно понять, если вы узнали в этом описании себя: то, что мать не любила вас так, как вы того заслуживали, не означает, что вы не можете быть интересны и дороги другому человеку и завести близких подруг.
Об авторе
Пэг Стрип (Peg Streep) — автор книг по психологии, личному и духовному развитию.
Читайте также
как интроверту завести знакомства и найти друзей — Личный опыт на vc.ru
Тарелка жареной картошки, сочный стейк и бокал вина. Можно наслаждаться жизнью и до двух ночи смотреть любимый сериал. Жить одному — что может быть лучше? Съеден стейк. Выпито вино. Стелю постель, и на миг становится зябко и одиноко — снова это острое чувство, что жизнь проходит впустую. Неужели я всегда буду один? Опыт создателя проекта «Жилетка».
{«id»:135793,»url»:»https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey»,»title»:»7 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey&title=7 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.
com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey&text=7 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey&text=7 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.
ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=7 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439&body=https:\/\/vc.ru\/life\/135793-7-let-odinochestva-kak-introvertu-zavesti-znakomstva-i-nayti-druzey»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}
121 571 просмотров
Я знаю, что очень многие люди задаются подобным вопросом.
Им хочется свободы, но становится одиноко, хочется найти себе пару, но не срастается, хочется любви и нежности, но в жизни есть только работа, да сериалы. Можно ли это изменить?
Спойлер
Я прожил один семь лет. Конечно, я виделся иногда с друзьями, родителями и коллегами по работе, но людей в моей жизни было мало. Дефицит общения стал особенно остро ощущаться, когда я ушел во фриланс и стал работать из дома. Случалось, что за три дня единственный человек, с которым я перекидывался словами, была кассирша в супермаркете, а слова эти были: «Здравствуйте. Пакет не нужен».
С тех пор изменилось многое.
У меня появились новые друзья и множество знакомых. Я женился, недавно у нас родился ребенок. Оглядываясь назад, я понимаю, что проделал большую эволюцию от социофоба, которого пугали люди, до человека, которому приятно быть окруженному людьми (хотя побыть один я тоже люблю). Как произошла эта метаморфоза?
Плюсы одиночества
Желание быть одному не возникает на пустом месте. Одиночество таит в себе много прелести.
Главный плюс одиночества — это свобода распоряжаться своей жизнью без оглядки на других
Проснулся от грозы в 3 часа ночи и захотел погулять босиком под дождем? Без проблем.
Решил махнуть в другой город на неделю? Собрал вещи и поехал. Хочется валяться на диване и смотреть в потолок? Лежишь и смотришь. Одиночество рождает чувство всемогущества: «Я могу делать, что захочу! Мир принадлежит мне!»
Когда не нужно оглядываться на других, учитывать их интересы и привычки, начинаешь гораздо внимательнее относиться к своим потребностям, мыслям и чувствам. Сами собой приходят вопросы из серии: «А чего я действительно хочу? Что для меня важно?» Одиночество дает осознать, что интересно именно мне, отделить навязанные окружением ценности от своих собственных. Это, во-первых.
А во-вторых, одиночество защищает от разочарований. Практически все проблемы в нашей жизни — это проблемы, связанные с людьми. Люди ранят.
Один что-то не то сказал, второй не позвонил, четвертый предал, пятый туп, как пробка, шестому все время от вас что-то надо, а третий вечно не на своем месте. Одиночество разом решает эти проблемы.
Нет людей — нет проблем:)
В-третьих, одиночество романтично. В кого ни плюнь, хоть в Евгения Онегина, хоть в Джека Воробья, — главный герой одинок, интересен и часто непонят. Мелочь, а приятно.
Они прекрасны и одиноки:)
Минусы одиночества
Я остро их ощущал, когда встречался с людьми.
Когда меня звали в дружескую компанию, я испытывал настоящие метания. Знал, что буду неловко себя чувствовать, если пойду. И знал, что не прощу себе, если не пойду, потому что мне все-таки очень хотелось к людям. Мне нравилось встречаться со своими семейными друзьями, но когда я выходил от них, то ощущал себя очень одиноким — такое зябкое, неприятное чувство, словно попадаешь на резкий сквозняк.
Я чувствовал себя некомфортно с людьми, потому что одиночество превращалось в изъян. Мне казалось, все понимали, что со мной что-то не так, если я одинок. Шел по улице, сталкивался взглядом со встречными девушками и отводил глаза. Видел влюбленные парочки и испытывал зависть. Сложно описать это чувство какой-то несоразмерности с другими, инаковости, словно всплыл из глубин океана каким-то пучеглазым чудищем, и все глядят на тебя с любопытством, но не спешат знакомиться.
Выходные. Иногда они проходили замечательно, но иногда… Я испытывал панику, когда понимал, что у меня нет никаких планов, что все дела переделаны, все мысли передуманы, ничего не хочется, и я буду просто убивать время. Схожу в магазин, куплю вкусной еды и замысловато ее приготовлю, посмотрю сериал, а там, глядишь, и вечер, и можно будет списать этот день в утиль.
Мучительное ощущение, что не живу, а просто пережидаю жизнь
Ощущение, от которого не укрыться за суетой здоровой жизни…
Добавим к этому желание встретить «ту самую» и осознание, что, вероятно, этого никогда не произойдет.
Душевная картинка. Жаль, не знаю, кто автор
Добавим, что отсутствие людей означает и отсутствие популярности и профессиональной востребованности за рамками узкого круга, который знает, что ты молодец. И получится, что одиночество — такое себе удовольствие. Почему же тогда я оставался один?
Что же мешает завести знакомства?
Вспоминая себя в «период одиночества», я изумляюсь, сколько у меня было заморочек. Людям, которые не испытывали подобных сложностей, эти заморочки могут показаться блажью, но изнутри они выглядели абсолютно непреодолимой преградой.
Во-первых, терзал страх, что я не слишком интересен, не могу поддержать светский разговор, понятия не имею, что ответить на вопрос: «Как у тебя дела?» Все это здорово мешало знакомиться. А если учесть, что из-за застенчивости меня не замечали, а отсутствие встречного интереса само по себе доставляло страдание, получался замкнутый круг.
Во-вторых, нуждаясь в людях, я изо всех сил старался им понравиться. Пытался подстроиться под их манеру общаться, почаще улыбаться, побольше слушать. Эти усилия рождали кучу напряжения и тревоги, я чувствовал, что теряю автономию, что слишком вовлекаюсь в чужие дела, что мне сложно отстаивать свои интересы. Комфортно я чувствовал себя, оставшись один, когда не надо было притворяться дружелюбным и заинтересованным.
В-третьих, поскольку общение рождало у меня много стресса, то часто оно получалось кривым: не смешно пошутил и почувствовал себя глупо; начал что-то рассказывать, но меня перебили, и я почувствовал себя уязвленным; высказался слишком откровенно — надо мной посмеялись. Подобные «осечки» рождали много стыда, а стыд — чувство плохо переносимое. Поэтому я быстро делал вывод, что с моими новыми знакомыми что-то не то. Они скучные, лишенные чувства юмора и такта грубияны, а совсем не котики!
Вася Ложкин знает толк в котиках
Из всего этого следовал железобетонный вывод. Мало кто способен меня понять.
Это доступно только избранным людям, которых почти невозможно найти. А уж девушка, которую я способен полюбить (и которая способна полюбить меня), она одна на всю планету, и хрен ее встретишь. А если встретишь, то сразу это поймешь: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!»
Так поражает, какими нелепыми бывают представления о любви:)
Думаю, теперь вы понимаете, почему я так долго оставался один.
При этом мне легко удавалось выстраивать отношения с людьми на работе и учебе. Там можно было присмотреться к человеку, найти деловой (читай, безопасный) повод для знакомства и узнать его получше.
Иногда эти знакомства перерастали в дружбу, но даже с друзьями я не любил проводить много времени.
Как все изменилось
Как же мне удалось переменить свой затворнический образ жизни? Этому способствовал ряд внешних обстоятельств, которые запустили внутренние перемены, которые привели к изменению внешних обстоятельств, которые стимулировали внутренние изменения, которые…
Привычка быть среди людей
Все началось с того, что я познакомился с человеком, с которым мы решили создать маркетинговое агентство, а чтобы сэкономить на офисе, стали работать у меня дома.
В результате, целый день мы проводили вместе, плюс приходилось много общаться с клиентами и нашей командой. После периода отшельничества, это давалось сложно, но постепенно я привыкал быть среди людей. Однако глобально в моем мировосприятии ничего не изменилось. Я по-прежнему боялся компаний и считал, что серьезных отношений мне не светит.
А люди не такие уж и страшные…
Мировосприятие стало меняться, когда я пошел на групповую терапию. Групповая терапия — хороший тренажер для застенчивых людей, живущих своими фантазиями о других людях (тут я писал про нее подробно). Главный эффект от групповой терапии — вы понимаете, что все люди похожи. У всех есть свои заморочки, трудности, опасения, всем хочется счастья, уважения, признания, любви, все пытаются этого достичь, пусть иногда очень кривыми путями.
Крутость групповой терапии в том, что благодаря ей я научился:
- прояснять, что люди думают. Это важно, ведь огромная куча конфликтов и желание держаться ото всех подальше возникают из-за фантазий, что другие люди думают о нас гадости.
- говорить о своих потребностях. На группе я учился, например, привлекать к себе внимание: «Друзья, уделите мне время, мне надо пропыхтеться» и отстаивать свои интересы: «Слушайте, мне не нужны сейчас советы, мне хочется, чтобы вы меня поддержали». Это помогало быть в контакте с людьми, не игнорировать собственные потребности и сохранять автономию.
- больше себя ценить. Участники группы говорили о том, какие мои личные качества им нравятся, за что они меня ценят.
Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает». - проще относиться к себе и другим. Когда появляется уверенность в себе, не нужно больше искать утешение в фантазиях о своем мнимом превосходстве. Раньше ведь как? «Пусть в жизни у меня полный бардак и хвастаться нечем, но на самом-то деле я ух! Просто еще себя не проявил». Одновременно это позволяет и в других людях видеть просто людей со своими особенностями, ништяками и слабостями, а не фантастические идеалы или жалких ничтожеств.
Такая обратная связь растила уверенность в себе, и, как следствие, мне гораздо проще было выдержать критику. Теперь я уже не заваливался в стыд, если общение шло криво: «Да, мне не удалось смешно пошутить, ну и что? Бывает».Может возникнуть впечатление, что группа виновата во всех моих изменениях. Это не совсем так, группа позволяет подзарядиться уверенностью и попробовать новое поведение сначала в безопасной ситуации на самой группе, а потом перенести в повседневную жизнь.
Любовь!
А потом мне очень понравилась одна девушка, и я позвал ее на свидание. И если раньше оно вряд ли прошло бы удачно, поскольку я бы обязательно себя накрутил, нафантазировал, что не нравлюсь, и все бы испортил, то теперь все прошло отлично. За первым свиданием последовало второе, а через год мы поженились.
И вот сравнивая свои ощущения от одиночества и от совместной жизни, могу сказать, что вместе гораздо лучше (и говорю так не только потому, что меня читает жена:)) Это сложно объяснить, но любимый человек, словно дополняет, делает вас целостным и более гармоничным.
Предъявить себя миру
Конечно, на фоне всего остального — это мелочь, но мне хочется отметить тренинг, который тоже запустил интересные изменения.
Самое забавное, что это был тренинг по… вокалу. Причем здесь вокал?
А вот скажите, можете ли вы позволить себе громко петь? Большинству для этого нужна водка и караоке, а иначе это странно и неприлично. Но точно также в нашей культуре не принято отсвечивать, привлекать к себе внимание, быть заметным, да и вообще — быть. Чтобы голос раскрылся, надо раскрепоститься, и изрядная часть тренинга была посвящена тому, чтобы не сдерживать себя, расправить плечи и обрести голос.
Результаты оказались интересными. Мы три дня орали хором песни, и голос не сел, хотя для этого мне достаточно просто пару часов громко поговорить (например, прочесть лекцию на большую аудиторию). Но еще любопытнее, что сразу после тренинга я завел блог, где впервые осмелился публиковать личные тексты и выставлять свои рисунки.
Вместо вывода
Выход из одиночества занял три года, и стал как результатом моих усилий, так и удачного стечения обстоятельств, которыми, впрочем, все равно надо было суметь воспользоваться. Хотя у каждого из нас свой собственный путь, оглядываясь назад, я понимаю, что мне было бы проще, если бы кто-нибудь делился со мной своими мыслями и переживаниями — тогда бы я чувствовал себя менее одиноким и отрезанным от людей.
Год назад я проникся идей «тихой поддержки» и создал проект «Жилетка», цель которого создать пространство, где можно быть не идеальным, делиться своими мыслями и переживаниями, учиться лучше понимать и принимать себя.
Изначально я замышлял «Жилетку» как проект для интровертов и одиноких людей, но внезапно оказалось, что проект интересен всем, кому нравится разбираться в своей жизни, взращивать ценность себя и лучше себя понимать. Посмотрите, вдруг вам понравится.
5 причин, почему у женщины нет подружек и о чем это говорит | Твоя психология
Отношения между представительницами прекрасного пола всегда складывались достаточно непросто. Одни считают, что женской дружбы не бывает, и другие примеры показывают примеры многолетних крепких отношений, третьи уверяют, что им проще общаться с мужчинами.
Так в чем же причины того, что у женщины нет подруг? На самом деле их очень много, но мы с вами обсудим самые частые:
1.Негативный опыт прошлого
Бывает так, что в прошлом женщина подругу, причинившую ей боль. Например, в детском саду должен был состояться спектакль, но на роль Мальвины в последний момент выбрали другую девочку.
Эта ситуация оставит свой отпечаток, особенно, если по жизни эта девушка высокочувствительная и ранимая натура. Она будет понимать, что другие представительницы прекрасного пола несут определенную опасность и лучше избегать их.
Похожая ситуация может случиться и во взрослой жизни.Часто камнем преткновения выступает мужчина, который может предпочесть ей близкую подругу. Пережить такое двойное предательство очень трудно. После этой женщины, чтобы обезопасить себя, может сократить круг знакомств или совсем перестать общаться с представительницами слабого пола. Плюс возникает недоверие к мужчинам. И, как следствие, мозг запоминает цепочку: подруга — любимый человек — расставание и боль.
Без работы с психологом здесь не обойтись. Груз прошлых обидно негативно сказывается на многих областях жизни, мешая добиваться поставленных целей и выстраивать новые гармоничные отношения.
2. Собственное ЭГО
Бывает так, что женщина настолько увлечена собственной красотой и привыкла купаться в лучах славы, что пускать кого-то в свой мир, наполненный мужским вниманием и комплиментами не хочет.
И здесь уже на первый план выходит завышенная самооценка, когда она считает, что окружающие женщины непременно завидуют ей. Они все кажутся ей скучными и несостоятельными. Дама такого типа, если и будет с кем-то общаться, то только для того, чтобы потешить собственное самолюбие, выбирая, как правило, тех подруг, которые не столь привлекательны, занимают менее значимую должность и пр.
Если вы себя узнали в качестве такой подруги, общение с которой превращается в ярмарку тщеславия, то такие отношения ни к чему хорошему не приведут. Дружба строится на равных, а не тогда, когда один возвышается за счет другого. О доверии и поддержке здесь говорить не приходится. Как только подруга перестанет быть хуже и сможет составить конкуренцию хоть в чем-то, отношения разорвутся сразу же.
3. Семья и дети
На самом деле эта причина является одной из самых распространенных.Выйдя замуж, круг общения женщины меняется, свободное время резко сокращается, темы для разговоров меняются (особенно, если подруга незамужняя).
А с появлением малыша дружба и вовсе может сойти на нет. Чаще всего психологической причины здесь никакой нет. Со временем, если подруга обзаведется мужем и ребенком, общение может начаться семьями.
Однако, бывает и так, что замужняя подруга, имеющая детей, особенно в немолодом возрасте, вызывает зависть у одиноких подруг, и они сами могут разорвать отношения.
4. Страх
Порой, девушка может не иметь никакого но никакого опыта в прошлом, рассказы других дам или родственниц поселить в ней страх, что опасны и могут увести мужа из семьи или разбить крепкие отношения . И она решает как бы заранее обезопасить себя от возможной боли и разочарования. Именно страх мешает ей завести подругу, даже если она и нуждается в ней. Ничего хорошо из этого не следует. И со страхом обязательно нужно работать.Иначе вся жизнь будет как «на пороховой бочке». Страх может перейти и на другие сферы жизни: семью, работу, собственную самооценку пр.
5. Зависть
Это ещё одна из причин, по которой женщина избегает заводить себе подруг.
Только в данном случае причина будет не другом человеке, а в ней самой. Она может испытывать чувства зависти к другим девушкам, особенно, если они в чем-то успешнее (по ее мнению). Многим бывает тяжело справиться с этим чувством, они начинают обесценивать себя, свою семью, детей, работу и пр.Т.к. им кажется, что у других это лучше. Она, который год ходит в старом пуховике и платит ипотеку, не имея возможности съездить в отпуск, а подруга щеголяет в новенькой шубке и присылает фотки с заграничного курорта. Чтобы не травмировать себя и не чувствовать ущербной, женщина разрывает всяческие отношения. С развитием социальных сетей эта проблема стала особенно насущной. Заходя в инстаграм мы видим идеальную отретушированную фотографию идеальной жизни. С идеальными телами, окружением, ресторанами и прочее.Сравнивая с собой все эти картинки можно погрузиться в депрессию, ведь мы редко задумываемся о том, что стоит за этим фотографиями. Поймите, что это просто искусство, как кино или живопись, часто помогающее людям зарабатывать деньги.
На создание иллюзии идеальности тратятся силы, время и деньги. А вся реальная жизнь остается за кадром.
Конечно, бывают моменты, когда просто дружба изжила себя или у людей появляются разные интересы. Но, если на протяжении долгого времени у вас не получается выстроить доверительных отношений и завести подруг, то лучше обратиться к специалисту для оказания помощи.Устранив неполадки в одной сфере, можно улучшить другую. Стоит об этом помнить.
Спасибо, что прочитали статью! Буду благодарна обратной связи в комментариях. Ваш опыт и мнение важны и полезны как автору, так и другим пользователям. Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки.
Почему у женщины нет друзей | ТЫ❤️МНЕ❤️НРАВИШЬСЯ
Женщина — существо коммуникабельное, даже слишком. Ей нужно постоянно разделить новости с кем-то или перед кем-то постоянно похвастать.Обсуждение использования женщинами тех или стимулирует их к жизненной активности. Именно для этого женщины дружат, чтобы разделить свои переживания с кем-то.
Однако зачастую подруги обсуждаю секреты других своих приятельниц у них за спиной. И выходит, что тайна становится темой общественной дискуссии.
В таком случае люди, которые были друзьями, становятся врагами. На этом часто дружба и заканчивается. Если секрет доверяется замужней подруге, то не стоит сомневаться в том, что ее супруг тоже будет в курсе всех дел.По статистике 90% замужних женщин рассказывают секреты своих подруг мужьям. Когда женщина доверяет другой женщине какую-то информацию, которую не хочет предавать огласке, она должна отдавать себе отчет в том, что она не застрахована от того, что подруга разболтает эту информацию окружающим.
Если у замужней женщины есть незамужняя подруга, велик риск того, что она станет кокетничать перед мужем. Незамужние женщины склонны на провокации женатых мужчин. Такие действия часто заставляют подруг ревновать.Если все обстоит плохо и случается измена, то в таком случае женщины становятся непримиримыми врагами. Часто после таких случаев женщины отказываются дружить с себе подобными.
И все же, стоит ли расстраиваться, если нет подруг? Категорического ответа тут никто не даст. Подруги нужны, их отсутствие говорит не в пользу женщины. Это зачастую свидетельство того, что: либо она не умеет общаться с этой особой, либо она сама не умеет налаживать контакт. Не хотят дружить с надменными, заносчивыми, болтливыми и глупыми особами, которые не признают своих изъянов.Так же, женщины сторонятся женщин, которые чрезмерно честны. Необходимо уметь иногда промолчать, а иногда сказать и не то что думается на самом деле.
Чтобы дружить, нужен «свой» человек. Женщине хорошо было бы осмотреться вокруг. Можно отыскать такую же особу, со схожими взглядами на жизнь, с таким же уровнем развития. Там найдутся и точки соприкосновения, общие увлечения и знакомые. Для того, чтобы свести на нет количество конфликтов в однополых дружеских отношениях, необходимо стать терпимее.Быть может, игнорировать пустячные поводы для обид, или принимать недостатки человека. Не стоит проверять дружбу на прочность.
Ни к чему хорошему это не приведет.
В общении с подругой не стоит казаться такой, какой женщина не является на самом деле. Не нужно фантазировать, обманывать и рассказывать небылицы. Просто обсуждать день прошедший, делиться проблемы, дискутировать — этого достаточно. Нужно так же научиться воспринимать и слушать другого человека. Разделять вместе с подругой не только свои, но и ее горести, а так же искренне радоваться успехам.
_______________________________________________________________________
Интересно?
Оцените и подпишитесь! ——————> Подписаться на канал <------------------
почему у некоторых женщин совсем нет подруг?
Многие женщины замечают, что с течением времени у них остается все меньше близких подруг. Некоторые и вовсе оставляют в своем окружении только мужчин.Почему так происходит, 5-tv.ru рассказала психолог и семейный консультант Станислава Зарудная.
Любые дружеские отношения строятся на доверии и ощущении безопасности. Они создают, когда человек не вынужден притворятся кем-то другим. Это не зависит от половой принадлежности, но женщине всегда важно иметь именно подругу, чтобы излить ей душу.
Дружба между женщинами по функциям мало отличается от мужской. Но если дама предпочитает полагаться только на мужчин или быть без подруг, то этому всегда есть причина.
«Это наличие негатива в опыте женской дружбы, — пояснила Станислава. — Или негативных убеждений о ней ».
Негатив может быть как реальным — предательство, соблазнение партнера, обман, поиск выгоды от общения, — так и построенным на чужом опыте.
«Мы не может воспринимать человека, как друга, если нам кажется, что он может причинить нам вред, — рассказала Зарудная. — Предательство в прошлом может стать избегания дружбы в будущем ».
Некоторые девушки в принципе видят во всех представительницах своего пола исключительно соперниц.
«Конкурентная среда действительно существует, — подтвердила эксперт. — Но то, что каждый человек искренне желает себе счастья, не означает, что он причиняет другим вред, тем более — близким или друзьям ».
Все типы истории основаны на колоссальном обобщении и ошибке восприятия, когда в женском сознании отдельный неудачный пример получает статус закономерности.Особенно если это случилось лично с ней или с важным и важным для нее человеком.
Не помогает ситуации и распространенные формулировки, например, «Женской дружбы не бывает», «Все подруги тебе завидуют», «Все женщины — разлучницы». Эти установки столетиями вбиваются в умы девушек.
«Истории корыстной дружбы еще до негативного опыта могут заставить девушку вести себя значительно осторожнее, присматривая к мотивам и действиям своих подруг» , — констатирует психолог.
И всегда есть вариант, когда женщина в силу своих интересов и увлечений не находит поддержки и понимания у других дам.
Особенности воспитания, привычки быть в мужском или просто увлечение автомобильной и спортивной тематикой. И это тоже нормально.
Ранее 5-tv.ru писал, как правильно выбирать подруг по знаку зодиака.
Женская дружба: зачем впускать в свою жизнь потенциальную предательницу?
Сколько анекдотов и едких высказываний о женской дружбе ходит по свету! Не счесть историй из жизни, которые предостерегают: подругам доверять нельзя.Но все равно находятся те, кто искренне верит в женскую дружбу. А некоторые даже берут на себя смелость утверждать, что убедились в ее существовании на собственном опыте. Лукавят? Самообманываются? Или говорят чистую правду? Попробуем разобраться в вопросе с психологом Надеждой Георгиевой.
— Женщины — соперницы по своей природе. Разве этого факта недостаточно, чтобы усомниться в их способности дружить друг с другом?
— Важно чувствовать себя частью «стаи», ощущать привязанность, обмениваться эмоциями, информацией и опытом.
Как личность мы существуем только во взаимодействии с Другим. Потребность в общении толкает нас на поиски «своих» людей — тех, кому можно доверять, на кого можно положиться. Дружеские отношения дают нам ощущение безопасности и уверенность в том, что мы не одни в этом мире. В трудной ситуации мы рассчитываем на поддержку извне.
К какому полу принадлежат наши друзья, не имеет значения. Дружба — та же любовь, только без сексуального подтекста. А вот личностная зрелость — условие необходимое.Поэтому, кстати, многие специалисты придерживаются мнения, что настоящая взрослая дружба складывается с определенным возрастом — приблизительно с 18 лет (при этом существует дружба и в детском возрасте, но разговор сейчас о женской). Почему?
Для взрослой дружбы созрел тот, чья личность уже «выкристаллизовалась», человек понимает, кто он, способен к эмпатии, может удовлетворить свои потребности, несет ответственность за все сферы жизни, умеет договариваться с другими людьми, готов при необходимости прийти на помощь.
Желательно, чтобы женщина имел опыт пребывания в паре.
В дружбе нет места нездоровой конкуренции и зависти. А какой друг из человека, который умеет брать, считает, что ему все должны, винит в своих трудностях кого угодно, — родителей, начальника, государство, — только не себя? Никакой. Это инфантил с паразитическим отношением к людям. Сближаться с ним небезопасно. Но если для вас такой человек близок и приятен — почему бы и нет. Главное, чтобы вам с ним было комфортно.
— Как распознать замаскированную «врагиню», которая при удобном случае не преминет всадить в вашу спину нож?
— Ненадежная подруга транслирует много негатива. Если она очень нелестно отзывается о своих знакомых и родственниках, будьте готовы к тому, что в период конфликта ушаты помоев будут литься и на вас. Если она постоянно жалуется, что жизнь не задается: муж никчемный, дети разгильдяи, начальник самодур, денег нет и не предвидится, тоже будьте бдительны.Человек с мировоззрением жертвы не лучший кандидат в друзья.
Он отчаянно — пусть и не всегда осознавая это — завидует тем, кто упорно преодолевает препятствия на пути к своим целям.
Плохой знак, если подруга чрезмерно восхищается вами: «Ты самая лучшая, самая красивая, никогда раньше такого человека не встречала!» Велика вероятность, что однажды она представаруется в вас. Хорошо, когда друзья видят нас цельно, знают наши сильные и слабые стороны.
Ждите подвоха, если подруга не умеет искренне радоваться за вас.Человека, которого душит зависть, выдают мимика и жесты: они не совпадают с его словами.
Женщина, которая неровно дышит к вашему мужу или поклоннику и имеет на него виды, бурно реагирует на рассказы о сложностях и недоразумениях в вашей паре. Она или рьяно защищает его («Да ты что, он самый лучший, такой больше никогда в жизни не найдешь!»), Или с энтузиазмом очерняет: «Мерзавец! Идиот! Зачем он тебе сдался? Бросай его!»
— Может быть, подругам в принципе не стоит обсуждать своих мужчин?
— Все зависит от того, насколько глубокие и доверительные отношения с подругой.
В ее обществе вы чувствуете себя безопасно и комфортно, то можете делиться радостями и печалями. Однако все равно держите в уме: идеальных людей нет, а значит, конфиденциальная информация может распространиться, и, возможно, навредить вам. Как говорится, все, что вы скажете, может быть использовано против вас. Не стоит доверять человеку всецело, если вы в нем не уверены. Поэтому при малейших сомнениях сохраняйте дистанцию и тщательно фильтруйте свою речь.
И полезно задавать себе вопрос: почему вас тянет пуститься в откровения? Может быть, хотите похвастаться? Или вам важно почувствовать себя маленькой обиженной девочкой и получить порцию жалости? Или вами движет «взрослое» желание — услышать конструктивную критику, увидеть свои промахи и белые пятна, которые ускользают от вашего взгляда? Вы можете прозорливой подруге изменить свой взгляд на ситуацию, поведение, а это дорогого стоит.
— Любительниц жаловаться на жизнь вы называете ненадежными подругами. Но ведь человек, оказавшись в трудной ситуации, нуждается в дружеской поддержке и сочувствии.
— Не просто нуждается — он вправе рассчитывать, что друзья не оставят его наедине с бедой: терпеливо выслушают, разделят, подставят плечо — в этом и состоит суть дружбы. Другое дело, весомых причин для страданий и переживаний нет, а подруга с упоением причиняет, как «тяжело на свете жить бедняжечке».Можете останавливать поток жалоб, возвращать человека к самому себе. Например, подруга сетует, что мама изводит ее мелкими придирками. Поинтересуйтесь: «А что ты делаешь для мамы? Помогаешь чем-нибудь? Ты уверена, что она чувствует твою любовь и заботу?»
На ваш взгляд, претензии мамы обоснованы, можете сказать об этом. Подруга, конечно, может быть очень недовольна. Поэтому, прежде чем резать правду-матку, с холодной головой взвесьте все «за» и «против».
— Как быть, если подруга разболтала третьим лицам информацию, которую вы хотели бы сохранить в тайне? Вычеркивать человека из своей жизни?
— Прежде всего осознать: это вы приняли решение поделиться чем-то сокровенным с другим человеком, никто к этому не принуждал.
Поэтому есть ли у вас право возмущаться: «Как ты могла ?!» Потом, важно разобраться, хотел ли человек целенаправленно навредить вам, вызвать неприятные переживания? Возможно, подруга раскрыла ваш секрет неосознанно, не со зла, а то и будучи уверенной, что действует в ваших интересах. Вспомните, предупреждайте вы ее о том, что должно произойти между вами. Не исключено, что подруга не подозревала об этом. Исходя из ответов на эти вопросы решайте, как общаться — и общаться ли — с ней дальше.
— Некоторые женщины говорят, что их лучшая подруга — мама.
— Мама — это мама, у нее другая роль в нашей жизни. С одной стороны, и мама и подруга — это близкие люди, с которой можно посоветоваться, получить эмоциональную поддержку. С другими, с ними выстраиваются по разным сценариям. Важно помнить, что мама редко оценивает нас объективно. Подруги в этом смысле более беспристрастны.
— Могут ли дружить женщины, которые не совпадают в семейном статусе, материальном достатке, из разных поколений? Подруга, чье положение ниже, наверняка завидует «счастливице»
— В дружбе нет места зависти и желанию конкурировать.
Наоборот, подруги умеют искренне радоваться друг за друга. Перечисленные несовпадения не имеют значения для личностно зрелых женщин, удовлетворены своей жизнью. Например, одна занимает скромную должность, но счастлива, что у нее трое детей, которой она может уделять достаточно времени. А другая сосредоточена на карьере и довольна, что добилась директорской позиции. Эти женщины вполне могут подружиться, если у них есть точки соприкосновения в интересах и других ценностях.
С замужней и свободной та же история: никаких препятствий для дружбы при взаимной симпатии и ощущении, что человек из «твоей стаи».Если женщина, у которой нет семьи, положит руку на сердце, может сказать подруге: «Ты замужем — и прекрасно. А у меня ситуация другая, но это отношения никоим образом на наши с тобой не влияет. их дружбе ничего не угрожает.
Принадлежность к разным поколениям дружбе тоже не помеха. Когда женщинам интересно друг с другом, если общение развивает и приносит, эмоциональное удовлетворение, то разница в возрасте не имеет значения.
— Есть женщины, которые утверждают, что подруги им не нужны.
— Как я уже говорила, общение и взаимодействие с себе подобными, пусть в минимальном объеме, необходимо каждому — такова наша природа. Человек, у которого есть друзья, более стрессоустойчивый и успешен в работе. Он быстрее выздоравливает, потому что в организме в достаточном количестве вырабатывается гормон доверия и привязанности — окситоцин.
У некоторых людей (например, интровертов, шизоидов) потребность в социальных связях снижена. Это вариант нормы.Если у женщины одна-единственная, но задушевная подруга, поводов для беспокойства нет. А если друзей нет вообще, важно разобраться в причинах. Возможно, так дает о себе знать личностное расстройство. Также доверительные отношения не являются выстраивать люди, которые — всего в детстве — пережили травму насилия, брошенности, предательства. В этом случае оказывает психотерапия.
Беседовала Ирина Барейко
Как расстаться с друзьями — Wonderzine
Подумайте, дать ли второй шанс
Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг раздражает себя в определенных ситуациях, но никогда не пробовали прямо об этом, а выражали недовольство косвенно: отменяя последующие встречи или как-то ещё.
Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести на новый, более близкий и искренний уровень.
Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий.Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, удастся сохранить даже на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.
А в каких случаях бесполезно думать о «второй шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее.Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.
Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допускается, вы замечательно относитесь к людям и дружите с ним, но он регулярно ведет себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, и так далее.Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает.
К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.
Френдзона: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
- Уильям Парк
- BBC Future
Автор фото, Moviestore collection Ltd / Alamy Stock Photo
если Почему мы заводим друзей противоположного пола, всегда ли , присутствует сексуальный наш друг привлекателен, и могут ли дружеские отношения перейти в романтические?
«Мужчина и женщина не могут быть мешать секс», — говорит Гарри Бернс в фильме «Когда Гарри встретил Салли».Салли только что сообщила ему, что с ней он может рассчитывать только на дружбу.
Она перечисляет своих друзей-мужчин, которые являются исключительно платоническими, и утверждает, что дружба между мужчиной и женщиной возможна и без сексуального влечения. Гарри не согласен.
Кто из них прав?
Проблема «френдзоны» и причины, почему мужчины и женщины воспринимают ее по-разному, позволяют понять, как мы оцениваем сексуальную заинтересованность и что побуждает нас завязывать дружбу.
Риск и вознаграждение
Попытка перевести отношения другом с романтического плоскость совмещает риск и вознаграждение. Мужчин, чаще чем женщин, привлекают друзья противоположного пола, даже если они определяют их отношения как платонические.
В одном исследовании мужчин и женщин оценили, насколько их привлекли собеседники, а также по их мнению, они привлекли его.
Мужчины, как правило, завышали, насколько они понравились женщинам.Женщины же, наоборот, заметно недооценивали свою привлекательность для партнера противоположного пола.
Люди, которые считают себя очень привлекательными, склонны также переоценивать сексуальный интерес других к ним.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Люди считают, что они очень привлекательными, склонны также переоценивать сексуальный интерес других к ним
«Мы обычно видим то, в чем мы убедены», — отмечает социальный психолог из Университета Уэйна Антония Эбби.
«Если вы думаете, что нравитесь кому-то, вы начнете находить доказательства этому», — объясняет она.
«Когда человек улыбается или наклоняется к вам, вы будете усматривать в этом признаке обнаруженной заинтересованности. Вы можете не заметить, что при приближении к этому человеку, онстраняется от».
На следующем этапе эксперимента исследователи пригласили других людей вести себя за разговором пары, а затем попросили их оценить, насколько, по их мнению, супруги привлекали друг друга друга.
Наблюдатели мужского пола соглашались с мужчинами и считали, что мужчина в паре действительно нравился женщине больше, чем она признавала.
Наблюдательницы женского пола были согласны с оценкой женщины, что между собеседниками сексуального интереса меньше.
Получается, что Гарри и Салли были правы каждый по-своему.
Это может быть связано с нашими гендерными стереотипами. Эбби и другие социальные психологи изучают поведение людей, инициирующее романтический интерес.
Они называют такое поведение «сценарием» знакомства.
Такие сценарии приводят к последовательным действиям, которая либо к началу романа, либо нет. Оказывается.
«В таком взаимодействии важное значение имеет контекст», — объясняет Эбби.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Люди всегда жалеют о том, что не сделали первый шаг и упустили свой шанс, каким бы болезненным ни был отказ
«Мужчины активнее ищут признаки романтического интереса к своей особе, потому что что что» изначально гендерные функции предполагают, что инициатива должна исходить именно от них «, — отмечает психолог.
«В 2019-м это звучит немного устарело, но многие исследования подтверждают, что большинство людей до сих пор используют представления о том, кто делает первый шаг, кто делает шаг, кто платит за ужин и так далее. , что должны брать инициативу в свои руки «.
А как тогда это происходит в лесбийских парах? В отличие от мужчин-геев, лесбийские сценарии романтического поведения более ориентированы на близость, чем на секс.
Как ни странно, поведение женщин-бисексуалок соответствует традиционным ожиданиям, несмотря на то, что их сексуальный интерес выходит за пределы гетеросексуальной нормы.
Таким образом, бисексуальные женщины, как и гетеросексуалки, в романтических отношениях также избегают источников.
Впрочем, немного неоднозначная дружба между женщиной и мужчиной имеет преимущества.
Женщины рассказывают, что часто получают помощь от своих друзей-мужчин.
И мужчины, и женщины считают также полезными советы друзей противоположного пола о том, как понравиться потенциальному романтическому партнеру.
Ожидания защиты и помощи от мужчины может выглядеть архаично, но такая модель поведения глубоко укоренена в нашем прошлом.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Мы обычно ищем привлекательных друзей, подсознательно надеясь, что такая дружба может привести к романтическим отношениям
Наши предки отдавали предпочтение серийной моногамии.
То есть в течение определенного периода жизни они имели сексуальные отношения только с одним партнером, но пары не образовывались на всю жизнь.
Женщина могла иметь несколько детей от разных мужчин. Воспитывая ребенка, она нуждалась в защите и помощи мужчины.Имея несколько мужчин и поддерживая дружеские отношения с другими мужчинами, женщина могла получить защиту от нескольких мужчин одновременно.
Но самый простой способ подружиться с мужчиной — отправить подсознательный сигнал, что он привлекает ее сексуально.
«В западной культуре считается, что вступить в брак одним человеком», — говорит Эйприл Блеске-Речек из Университета Висконсина в О-Клэр.
Но мы устроены сложнее.
«И мужчины, и женщины хотят длительных отношений с партнером, но им также нужны кратковременные сексуальные связи, которые дают ощущение приключения».
Мы подсознательно ищем прежде всего привлекательных друзей, надеясь, что такая дружба может привести к романтическим отношениям.
«Физическая привлекательность на самом деле играет немалую роль в дружбе мужчины и прежде всего это имеет значение для мужчин», — объясняет Блеске-Речек.
Гетеросексуальные мужчины выбирают женщин-друзей так же, как они выбирают романтических партнерш. Физическая и эмоциональная очень важна, независимо от того, есть ли у мужчин сексуальные намерения.
Автор фото, Getty Images
Підпис до фото,Женщины склонны считать своих близких подруг более привлекательными, чем незнакомок
Женщины склонны считать своих близких подруг более привлекательными, чем незнакомок. «Дружба с противоположного пола может осложнить ваши романтические отношения», — Кира Блеске-Речек.
«Мне приснилось, как мой муж был очень привлекательной мамой из школы, где учатся наши дети», — рассказала исследовательница.
«Я рассказала сон мужу, и он спросил: ты хочешь, чтобы у нас не было привлекательных друзей?»
«Его упрек — справедливо.
Мы хотим дружить с людьми своего уровня, которые нас мотивируют и привлекают, ведь такая дружба действительно приносит пользу», — объясняет психолог.
Но такая дружба имеет свою цену.«Если вы знаете, что мотивирует к таким отношениям противоположный пол, это, без сомнения, усложняет ситуацию», — резюмирует Блеске-Речек.
С другой стороны, мы редко предпринимаем решительные шаги в таких отношениях. И причина вовсе не в страхе отказа.
Как показывают исследования, люди намного чаще сожалеют о том, что не пригласили кого-то на свидание, чем о неудачной попытке первого шага.
В одном исследовании предлагали профили разных людей на сайтех знакомств и озвучивали их шансы на успех.
Если вероятность на свидание составляла 45%, 83% участников решались сделать первый шаг. Даже когда шансы были равны 5%, чуть меньше половины все равно хотели риск.
Автор фото, Алексис Браун на Unsplash
Писать до фото,Дружба с привлекательными людьми противоположного пола имеет свою цену
Итак, мы, люди, склонны к риску, когда дело доходит до романтических отношений.
«Каким бы болезненным ни был отказ, любовь, похоже, предлагает несколько больше», — говорит Саманта Джоэль, доцент Университета Западного Онтарио.
Такой же эффект наблюдается и у людей с низкой самооценкой, менее уверенными в себе, которые переживают отказ.
«Этот вывод был очень неожиданным, так как неуверенные в себе люди очень боятся отказа и часто ожидают его, даже когда это не имеет оснований», — отмечает Джоэль.
«Но они очень хотят быть любимыми. И, следовательно, угроза остаться в одиночестве пересиливает», — заключает исследовательница.
Эбби подчеркивает, что наше отношение к друзьям может легко измениться.»Очень часто романтический интерес развивается со временем», — говорит она.
«Когда Гарри встретил Салли», то вдруг все может измениться, как это произошло в фильме «Когда Гарри встретил Салли».
Эволюционная теория прекрасно объясняет такую ситуацию.
«Мы хотим бросить вызов традиционным гендерным ролям в отношениях, нам лучше проанализировать наши действия, а не историю.
«, — говорит исследовательница.
«Изменят ли технологии наши гены, неизвестно, но наше поведение — абсолютно точно», — резюмирует она.
Прочитать оригинал на английском языке вы можете на этом сайте BBC Future .
Хотите поделиться с нами своими жизненными историями? Напишите о себе по адресу: [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.
13 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред
Чем дольше длятся отношения, тем они ценнее.Нам трудно отпускать старые товарищей, но иногда сделать это просто необходимо. Крепкая дружба с годами может не только утратить свою силу, но и стать откровенно ненужной.
AdMe.ru для всех своих читательниц собрал яркие признаки токсичной подруги.
Если вы отмечаете у своего близкого человека хоть парочку из них — значит, пришло время задуматься, стоит ли вам продолжать общаться.
1. Не может радоваться вашим успехам
Если вы рассказываете токсичной подруге о своих успехах, ее реакция будет мгновенным переводом темы или причитания собственной незавидной доле: «Вот видишь! У тебя парень! А у меня ничего! » или «Ты конкурс выиграла, а я никогда не смогу!» Ей совершенно неинтересна успешная сторона вашей жизни, зато очень нравится утешать вас после неудач.
- К чему ведет: Отрицательная реакция подруги на ваши успехи может спровоцировать чувство вины и желание исправить ситуацию, помочь ей если не найти парня, то хотя бы выиграть конкурс. Предложения о помощи, как правило, воспринимаются в штыки, что усиливает муки совести.
2. Ревнует так, будто она ваш парень
Приятельница не будет радоваться встрече, если вы видели с кем-то, кроме нее.
Она может надуться или закатить истерику, требуя включить себя во все ваши планы.Высшее проявление — пропускает посты в соцсетях и писать гневные сообщения: «Ты вчера в кафе была, а меня почему не позвала?»
- К чему ведет: Вы можете взять на себя роль зрелого, умудренного учителя и пытаться привить подруге «правильные» качества. Но, как думают психологи, эта затея обречена на провал: частые разборки и истерики неизбежны — долго ли вы продержитесь?
3. Вы чувствуете себя опустошенной после разговоров с ней
Часто мы не замечаем, что после общения с подругой чувствуем слабость, усталость или даже головную боль.Психолог Сьюзан Хейтлер считает, что все дело в психосоматике. Ведь все системы организма взаимосвязаны, и эмоциональный дискомфорт провоцирует физическое недомогание.
- К чему ведет: Заметив недомогание после общения с подругой, задайтесь вопросом: часто ли это случается? Если ответ положительный, стоит задуматься, стоит ли игра свеч и, может, вам лучше взять паузу и отдохнуть друг от друга.
4. Иногда вы чувствуете, что хотите от нее что-то скрыть
Смена ваших интересов, прежний негативный опыт общения или просто какое-то необъяснимое чувство может спровоцировать нежелание рассказывать подруге о некоторых вещах, хотя раньше вы не задумываясь делились с ней всем.
- К чему ведет: Переставывать рассказывать о чувствах, переживаниях, личных событиях, вы скоро поймете, что с этим человеком больше не о чем.
5. Звонит в любое время суток с требованием выслушать ее
Всегда бывают моменты, когда одной поддержке нужна больше, чем другому, но токсичная подруга злоупотребляет этим. Она звонит поздней ночью или ранним утром с требованием выслушать и очень обижается, когда вы отказываете.Поддержка важна для близких отношений, но вы не психотерапевт и не подушка для слез.
- К чему ведет: Игнорируя навязчивость и бесцеремонность, вы даете им зеленый свет. Надоедливая приятельница станет звонить чаще, а ее монологи будут длиться дольше.
Надоедливая приятельница станет звонить чаще, а ее монологи будут длиться дольше.6. Подчеркивает свои достоинства на фоне ваших недостатков
Она выглядит сильной и уверенной, классно одевается и критикует всех вокруг, включая вас. Одна из ее любимых фраз: «А вот у меня… »На самом деле так проявляется заниженная самооценка, которую девушка успешно прячет за показным успехом.
- К чему ведет: В ее присутствии вы можете чувствовать себя закомплексованной и нерешительной.
7. Копирует поведение, прическу, маникюр и даже парня
Она может делать это нарочно или неосознанно. Как правило, происходит все из хороших побуждений: вы ей очень нравитесь. Проявляется копирование по-разному: манера двигаться, говорить, одеваться, стричься или краситься.Подружка может делать такой же маникюр и искать парня, похожего на вашего. А разговаривая с ней, вы слышите свое мнение и свои убеждения.
- К чему ведет: Вы источник сил и вдохновения для подруги, ничего она придумать не может. Возможно, причина в скудной фантазии или зависти. Если вы в состоянии мириться с подражанием, то эту дружбу, как считает нью-йоркский психолог Пегги Декслер, можно сохранить.
Возможно, причина в скудной фантазии или зависти. Если вы в состоянии мириться с подражанием, то эту дружбу, как считает нью-йоркский психолог Пегги Декслер, можно сохранить.8. Драматизирует события и говорит только о своих провалах
Она всегда все драматизирует и говорит только о том, как ей плохо.Она копит обиды, боль и негатив внутри себя и этим «подзаряжается». Психологи считают, что обидчивость, мнительность и стремление видеть негативные стороны жизни могут быть симптомами невроза.
- К чему ведет: Стремясь поддержать подругу и выбирая из тем общих бесед только те, вы тоже можете заразиться привычкой искать в жизни только плохое и совсем не замечать хорошего.
9. Стремится стать во всем лучше вас, превратить дружбу в бесконечную гонку
Стоит вам сказать: «Смотри, какие туфли я купила на распродаже! Всего три тысячи! » — как она самодовольно сообщает: «А вот я нашла туфли от Gucci.
Но твои, конечно, тоже ничего … »На радостную новость, которую вы сообщите, подружка найдет свою — лучше, интереснее.
- К чему ведет: Гонка, в которой в выигрыше всегда оказывается кто-то другой, не позволяет вам чувствовать себя первой хоть иногда. Вы словно девочка, которой достаются вещи старшей сестры.
10. Эксплуатирует вас в личных целях
Проявляется эта черта в регулярных просьбах, подвезти, одолжить деньги, дать позвонить или подрядить ваш парня на ремонт в квартире.Такие люди рассматривают окружающих как средства к достижению собственных целей.
- К чему ведет: Чем больше вы будете помогать, тем чаще вас будут об этом просить. Чтобы избежать этого, нужно научиться без стеснения говорить нет.
11. Критикует и говорит слишком много правды
«Я выглядела плохо, да?» — спросите вы с надеждой на ободрение, и она ответит: «Да, что-то сегодня с тобой явно не так.
Синяки под глазами, да и платье маловато стало… »Если это случилось раз или два, вы объяснить такое поведение плохим настроением, но постоянная критика должна насторожить. Психологи считают, что так проявляется попытка слабого человека доказать, что и он что-то собой представляет.
- К чему ведет: Разумные помогают становиться лучше. А когда кто-то самоутверждается за ваш счет, страдает ваша самооценка.
12. Дает неправильные советы
«Уходи от него! Зачем он тебе нужен ?! » — так реагирует токсичная подруга, когда вы решаете поделиться с ней незначительной ссорой с парнем.Это поверхностное проявление заботы скрывает внутреннюю зависть по отношению к вам.
- К чему ведет: Однажды ее советы действуют под рукой в неподходящий момент (например, когда вы будете охвачены сильными эмоциями) и вы можете им последовать, считают специалисты.
13. Бросает вас, как только в ее жизни появляется новый парень
Подруга начисто забывает обо всех, как только на горизонте появляется бойфренд.
Она не отвечает на звонки, сообщения и находит отговорки, чтобы не встречаться с вами.Зато после расставания звонит и рассказывает вам длинную и утомительную историю неслучившейся любви.
- К чему ведет: Попытаться поговорить с ней прямо, вы скорее всего навлечете на себя гнев: приятельница может решить, что вы ей просто завидуете. Единственный выход из ситуации — ждать, но ведь и терпение у вас не бесконечно.
А вы разоблачали когда-нибудь таких «друзей»?
.
