фото до и после пластики
Звёзды, кажется, готовы на любые эксперименты, чтобы стать более привлекательными. Кто-то сидит на диетах, кто-то занимается изнурительными тренировками. Есть и те, кто видит посещение пластического хирурга единственным выходом. Особую категорию в этом отношении составляет увеличение ягодиц, ставшее сегодня своего рода трендом в шоу-бизнесе. Познакомьтесь со звёздами с силиконовой попой, посмотрим их фото до и после пластики.
Ники Минаж
Молодая артистка всегда отличалась экстравагантностью. Помимо своих зажигательных композиций, ей нравится удивлять поклонников ещё и своим внешним видом. Правда, артистка ещё ни разу не подтверждала факта увеличения попы. Вот почему журналистам приходится ограничиваться лишь собственными догадками и мнением пластических хирургов со стороны.
Отдельные специалисты утверждают, что певица могла использовать липофиллеры или импланты. В действительности, если взглянуть на снимки, сделанные во время выступлений, бросаются в глаза неестественные формы, которые являются свидетельством хирургического вмешательства.
Это интересно!Одни знаменитости отрицают факты своего обращения к пластическим хирургам. Другие, напротив, охотно рассказывают о пережитом опыте.
Читайте еще: Самая большая тюрьма в мире, где сидел Тупак Шакур (фото)
Игги Азалия
Ещё одна экстравагантная артистка, позволившая себе прибегнуть к увеличению ягодиц, благодаря чему моментально стала объектом охоты для папарацци. Игги Азалия относительно недавно обрела довольно объемные формы. Вот почему слухи о пластической операции моментально распространились по интернету.
Но сама девушка утверждает, что не прибегала к хирургическому вмешательству, а стала обладательницей красивых ягодиц благодаря своей генетике. Сложно сказать, стоит ей верить или нет, так как до этого певица в открытую рассказывала о ринопластике, увеличении груди и изменении контуров лица. Как бы там ни было, на фотографиях, сделанных на ранних этапах карьеры, столь округлых форм у артистки не наблюдается.
Читайте еще: Люди, которые уехали ото всех и теперь живут в своем мире
Анастасия Решетова
Анастасия довольно тщательно следит за собой, посещает спортзал и сидит на диетах. При этом поклонники девушки, равно как и представители СМИ, уверены, что без операций тут не обошлось. Звучат мнения о том, что девушке очень хотелось быть похожей на Ким Кардашьян, а потому она решила лечь под нож хирурга, чтобы увеличить ягодицы. Все эти слухи распространились после того, как девушка выставила в Инстаграме фото, на котором её ягодицы заметно увеличились.
Кайли Дженнер
Эта девушка не менее популярна, чем её знаменитая сестра Ким Кардашьян. После участия в масштабных реалити-шоу она стала известной персоной. Фанаты делают комплименты не только ее милому личику, но и округлым формам.
Конечно, после попадания в ведущие таблоиды по всему миру поползли слухи о пластической операции. Утверждают, будто Кайли сделала глютеопластику. Девушка не подтверждает эти домыслы, но фотографии говорят о том, что такое могло иметь место.
Читайте еще: СМИ предположили кто является матерью детей Сергея Лазарева (фото)
Дженнифер Лопес
Латиноамериканская актриса и певица занимает особое место в этом рейтинге, так как именно с неё и началась мода на большие ягодицы. В своих первых интервью артистка утверждала, якобы такие формы у неё от природы. Также она говорила, якобы хороших результатов ей позволяют добиваться тренировки в спортивном зале.
Но фотографии, сделанные вездесущими папарацци, говорят о другом. На этих снимках можно было видеть мельчайшие детали. На фото разных лет заметно, что у певицы то резко уменьшаются объемы, то резко увеличиваются.
Это интересно!Современные хирурги жалуются на то, что обращающиеся к ним пациентки не знают чувства меры. Действительно, если посмотреть на фотографии отдельных из них, искусственность огромных ягодиц в буквальном смысле бросается в глаза.
Ким Кардашьян
Ким Кардашьян любит внимание к своей персоне. Более того, она всячески стремится поддерживать его посредством многочисленных слухов и домыслов. Не только личная жизнь девушки – предмет бурных обсуждений, но и её внешний вид.
Говорят, что она несколько раз ходила на приём к пластическому хирургу и прошла ряд изменений внешности. Поклонники уверены, что они коснулись и её ягодиц. Однако Кардашьян отрицает факт обращения к специалистам в области эстетической медицины.
Читайте еще: 5 самых бездарных актера отечественного кинематографа
Блэк Чайна
Эта артистка тоже большая ценительница пышных форм. Если внимательно посмотреть фотографии разных лет, то чётко видно, что без силиконовых имплантов не обошлось. Её ягодицы резко увеличились в определенный момент. Кроме того, бывшая возлюбленная Роба Кардашьяна прибегла к увеличению губ и груди.
чудеса пластики, фитнес или шутка природы?
Культ крупных упругих ягодиц пришел к нам благодаря набиравшей популярность с конца 80-х гг хип-хоп культуре. Если до этого времени миром правила аэробика и худое мускулистое тело, то теперь среди звезд шоу-бизнеса стало модным иметь крупный крепкий зад, свойственный фигурам выходцев с африканского континента.
Bootylicious
Это сленговое американское словечко, можно перевести как «прекраснозадая/аппетитнозадая». Если расшифровать подробнее, получится примерно следующее: «Знойная женщина с большой круглой попой, которой она умеет зажигательно крутить». Это выражение ввела в широкий оборот Бейонсе – одна из наиболее заметных представительниц породы «прекраснозадых».
Самая красивая попа в мире
Всемирный конкурс на самые красивые ягодицы каждый год проходит в разных странах мира. Принять в нем участие может каждый желающий. Для этого не обязательно быть моделью, а вот хорошая спортивная форма – приветствуется.
На отборочном этапе, участники должны сфотографировать свою пятую точку и поместить фото на страничке конкурса в Интернете. Из тысяч фотографий посетители сайта выбирают 45 финалистов.
В финале жюри из 8 знаменитостей оценивает ягодицы конкурсантов по нескольким основным критериям: форме, пропорциям, «консистенции», гладкости кожи и четкости контуров.
Победителями становятся двое – мужчина и женщина. Они получают крупные денежные призы, с ними заключают годовые контракты известные модельные агентства. Кроме того, их ягодицы страхуют от возможных несчастных случаев и заболеваний, требующих хирургического вмешательства.
Как исправить положение?
Тем, кого природа не наградила аппетитными ягодицами, могут попробовать исправить положение одним из нескольких возможных способов:
1. С помощью глютеопластики — операции, направленной на изменение формы и объема ягодиц при помощи силиконовых имплантов. Однако, хирург должен быть блестящим профессионалом, а импланты — подобраны аккурат «по размеру», в противном случае «подлог» будет очевиден из-за неестественно «торчащих» и чрезмерно округлых форм.
Альтернативой глютеопластике может стать операция по перемещению собственного жира с невыгодных мест на желаемые. Путем липосакции жир убирается с талии и живота и имплантируется в ягодицы и ляжки.
2. Для тех, кто не готов в к столь радикальным методам преображения пятой точки, могут воспользоваться силиконовыми накладками на ягодицы, которыми иногда не брезгуют пользоваться даже голливудские звезды.
«Накладные ягодицы» представляют собой шорты из плотного эластичного материала с кармашками, в которые помещаются силиконовые «подушечки». Размер вкладок можно менять – в зависимости от настроения и аппетитов хозяйки.3. Самый безопасный и весьма полезный для здоровья метод обретения упругих ягодиц, «как ни странно», — спорт: бег, плавание, велотренажер и силовые нагрузки. Самым упорным первые заметные результаты гарантированы уже через пару месяцев после начала регулярных тренировок.
***
Одни из них – известные звезды шоу-бизнеса и спорта, другие – стали знаменитыми только благодаря своим пышным формам. Некоторыми из их восхищаются, фигуры других – пугают и шокируют. Итак, обладательницы самых выдающихся 5-х точек, кто они?
1. Пятая точка Николь «Коко» Остин с каждым годом становится все больше и круглее, по слухам – не без помощи пластических хирургов. Актриса и знаменитая модель Playboy, уже давно борется за звание обладательницы самой выдающейся попы на планете. Пять раз подряд Коко входила в тройку лидеров, но дальше третьего места ни разу не продвинулась. Ее постоянно опережали более крепкозадые конкурентки — болгарская модель Кристина Димитрова, кубинка Вида Гуэрра и Дженнифер Лопес.
2. Интерес к пятой точке Джей Ло рос пропорционально ее популярности. Известно, что звезда застраховала свое «сокровище» на кругленькую сумму. Журналисты гадают до сих пор: природа или искусные доктора наградили Дженифер такими шикарными формами?
3. Траснссексуал Онил Рон Моррис был обвинен в том, что подверг опасности жизнь женщины, обратившейся к нему за помощью. Выдавая себя за доктора, для увеличения ягодиц своей пациентке, ввел ей состав из цемента, клея и герметика.. Как видите, сам горе-доктор, тоже поддался моде на пышные бедра и стал обладателем филейной части внушительных размеров, правда неизвестно, каким именно способом он добился столь «соблазнительных» форм. Случай Морриса не единичен. Сегодня за океаном и в Европе операции по увеличению пятой точки становятся все популярнее, а желающих заработать на этом деньги — все больше. Эксперты уверены, что бум нелегальных операций связан с тем, что многие женщины стремятся походить на звезд, обладающих пышными формами. В погоне за быстротой и дешевизной процедур некоторые рискуют собственной жизнью.
4. Американка Вэнити Вандер, стала жертвой врача нелегала. 30-летняя мать двоих детей потратила на специальные инъекции порядка 15 тысяч долларов, при этом не зная, какие именно препараты ей кололи: один раз сказали – соевое масло, потом утверждали – медицинский силикон… В итоге ее ягодицы многократно увеличились в размерах и стали похожи на желе. Сегодня Вэнити решила написать книгу про черный рынок косметических услуг, для того чтобы предостеречь женщин от подобных ошибок и развенчать существующие мифы о дешевых чудесах пластики.
5. Обладательницей одних из самых сексуальных бедер является Бейонсе. По заверениям поп-дивы, красотой ягодиц она обязана вовсе не операциям, а хорошей наследственности, танцами занятиям фитнесом. Но, как выяснили журналисты, Бейонсе немного лукавит. Однажды, на концерте в Китае, во время танца, у звезды задралась юбка, под которой фотографы разглядели… специальные накладки для увеличения пятой точки. Между прочим, такой силиконовый «напопник» может позволить себе каждая модница – его стоимость в Интернет магазинах не превышает 15 долларов!
6. Знаменитая американская теннисистка Серена Уильямс всегда отличалась от других спортсменок своей фигурой. Сейчас Серене Уильямс уже 30, и она по-прежнему является обладательницей самых пышных форм на теннисном корте. В интервью «Harper’s Bazaar» она призналась, что раньше, как и любая женщина, мечтала, чтобы живот и бедра были немного стройнее: «Мне потребовалось время, чтобы смириться с тем, что я не похожа на остальных девушек. Но быть другой тоже не плохо!». Сегодня знаменитая теннисистка не стесняется своих более, чем объемных ягодиц и специально носит маленькие бразильские бикини, чтобы подчеркнуть свои прелести, сообщает источник Сelebritydietdoctor.com. По словам знаменитой спортсменки, она относит себя к женщинам, которые хотят быть здоровыми, поэтому не изнуряют организм жесткими диетами и любят себя такими, какими их создала природа.
7. Соблазнительные формы Кардашян уже стали притчей во языцех. Ее называют достойной преемницей Дженнифер Лопес, и некоторые подозревают, что без пластики здесь не обошлось. Но Ким уверяет, что ее формы совершенно натуральны. В конце концов, у нее армянские корни, а среди армянских женщин подобный тип фигуры встречается сплошь и рядом. Пластический хирург из Мичигана (США) Энтони Юн, известный также как популярный блоггер, частенько развеивает необоснованные сплетни таблоидов о внешности звезд.
В случае с Кардашян доктор Юн готов подтрвердить слова звезды: «Несмотря на то, что ее ягодицы выглядят абсолютно ненатурально, их размер скорее всего обусловлен наследственностью. У меня было несколько пациенток с похожим типом фигуры и никто из них ягодицы себе не увеличивал»,- поясняет хирург. В довесок к этому аргументу Ким привела рентгеновский снимок, на котором, по задумке, должно быть видно, что никаких инородных тел в ее тазу не содержится. Правда, оценить, насколько это соответствует действительности, довольно сложно из за невысокого качества фото.
9 знаменитых девушек, которые прославились непонятно за что
А вам знакома такая ситуация: вы активно следите за жизнью некой прославленной девушки, подписаны на ее «Инстаграм», доверяете ее советам и даже пытаетесь копировать ее стиль? Она узнаваема, о ней все говорят, но чем, черт возьми, она вообще прославилась? И за какие такие заслуги этих девушек вообще называют знаменитостями, показывают по ТВ и приглашают на разные шоу? За круглые попы и многочисленные пластические операции? Ведь, если разобраться, ничего выдающегося они не сделали. Мы вспомнили несколько таких «героинь»:
Анастасия Квитко, 22 года
Красотка, которая позиционирует себя как «русская Ким Кардашьян», будоражит Instagram своими формами в откровенных нарядах, не стесняясь выставлять все, чем щедро одарила ее природа и пластические хирурги, на всеобщее обозрение. Настя живет в солнечном Лос-Анджелесе, так что погоды на западном побережье Штатов позволяют Квитко для своих выходов выбирать минимум одежды. Этим красавица и знаменита в Сети. Собственно, грамотно поданные попа и грудь (Квитко слезно уверяет, что у нее все натуральное, однако специалисты уже вывели ее на чистую воду) и сделали эту девушку популярной. Настолько популярной, что она уже даже запустила собственную линию косметики.
Эмбер Роуз, 34 года
Модель и танцовщица Эмбер Роуз больше известна не за свои профессиональные заслуги, а за романы со знаменитыми артистами хип-хопа. Эмбер родила сына от рэпера Уиза Калифа, а до этого долгое время встречалась с Канье Уэстом. Нынешняя супруга Канье Ким Кардашьян не на шутку ревнует своего любимого к этой фигуристой красотке.
Блэк Чайна, 28 лет
Эта девушка тоже предпочитает не прятать свои роскошные формы, а демонстрировать максимально откровенно. И, как и Эмбер, Чайна — модель, но прославилась она романом с рэпером Tyga,от которого родила сына. Но главное на сегодня достижение модели — полугодовалая дочь от Роба Кардашьяна, роман с которым завершился некрасиво. Чтобы стать частью культового семейства, Чайна отчаянно играла по правилам реалити: фотографировалась, будучи в положении, и устроила трансляцию своих родов.
Алена Шишкова, 24 года
Не многие помнят, что красавица Алена Шишкова — не только бывшая возлюбленная Тимати и мать его дочки Алисы, но и финалистка конкурса «Мисс Россия-2012». Тогда Алена была еще никому не известной 19-летней девушкой из Тюмени. Получить заветную корону и титул Шишковой не удалось: блондинку обошла Елизавета Голованова из Смоленской области. Только вот звездный час Лизы давно прошел, а об Алене, после того как она родила Тимати дочь, заговорила вся страна. Теперь за красивой жизнью Алены в «Перископе» и «Инстаграме» следят миллионы фанатов. Шишкова ежедневно публикует селфи с безукоризненным макияжем, безукоризненной прической и безукоризненной кожей. Где естественность, а где работа врачей — уже сложно догадаться.
Анастасия Решетова, 21 год
За внешнее сходство, манеру одеваться и, конечно, бойфренда-рэпера Настю Решетову также называют «российской Ким Кардашьян». Решетова — нынешняя пассия Тимати — не имеет ничего против и даже подтверждает свой статус провокационными фото в традициях Ким.
Анна Грачевская, 30 лет
Основатель детского юмористического тележурнала «Ералаш» Борис Грачевский познакомился с харьковчанкой Анной Панасенко на вечеринке в 2008 году. Ради начинающей артистки Грачевский развелся с женой Галиной после 35 лет брака, а затем сыграл свадьбу с Анной. В сентябре 2012 года у супругов родилась дочь Василиса, а еще через два года Борис и Анна… развелись. С тех пор Анна привлекала к себе внимание, делясь подробностями развода и борьбы за алименты, а сейчас пытается строить карьеру телеведущей на канале Russian Music Box TV. Но подписчики Грачевской с большим интересом следят не за эфирами девушки, а за трансформацией ее тела. В конце прошлого года Анна легла на операционный стол, чтобы изменить форму ягодиц. Грачевская охотно делилась с миром подробностями операции и реабилитации и, конечно, не забыла похвастаться результатом.
Анна Калашникова, 32 года
«Актриса, ведущая и певица» больше известна как бывшая невеста «фабриканта» Прохора Шаляпина, который разорвал с ней помолвку, узнав, что она родила ребенка не от него. Аня сама призналась, что забеременела от другого мужчины в самом начале отношений с Прохором, но не потеряла надежду все-таки стать женой артиста. В назначенный день свадьбы, 24 мая 2016 года, девушка пришла в свадебном платье к Кутузовскому ЗАГСу, в котором должна была состояться регистрация, и устроила там фотосессию. С тех пор Анна продолжает ходить в платьях по разным мероприятиям. Например, девушка засветилась на закрытии прошлогоднего ММКФ и потусовалась с танцующим миллионером. Ах да, еще у Анны есть клип.
Эмили Ратаковски, 25 лет
Модель и актриса Эмили Ратаковски — одна из самых обсуждаемых молодых звезд. Причем поводом для обсуждений (и даже скандалов) чаще всего становятся откровенные наряды, которые выбирает красавица. За свою страсть Эмили получила прозвище Голая звезда, которое не смущает и не останавливает девушку.
Айза Долматова, 32 года
Айза Долматова (Вагапова в девичестве) стала известной благодаря своим отношениям с известным столичным рэпером Алексеем Долматовым, или Гуфом. Айза очень популярна в социальной сети «ВКонтакте». Там она себя пытается реализовать по полной программе. Сейчас девушка полностью поглощена модой и стилем, занимается украшениями ручной работы на заказ. В столичной тусовке позиционирует себя как модный дизайнер украшений и аксессуаров. Сейчас Айза с новым мужем живет на Бали. В октябре молодожены стали родителями. Роды прошли буквально в прямом эфире, кроме поддерживающего Айзу мужа в палате московского роддома присутствовали и журналисты, вооруженные камерами. Они безустанно снимали роды, которые затянулись и длились около 20 часов. Изначально женщина планировала рожать естественным способом, но в конце концов пришлось сделать экстренное кесарево.
По материалам cosmo.ru.
Обладательница самой большой силиконовой попы в мире!
Модель по имени Pebbelz Da Model на протяжении пяти лет закачивает себе в пятую точку силикон, постепенно наращивая объёмы.
На сегодняшний день её попа достигла таких размеров, что официально признана самой большой силиконовой задницей в мире…
Кто бы мне объяснил, ЗАЧЕМ?
Вот несколько «ранних» её фото:
А вот как выглядит её пятая точка сейчас:
Из рыхлой попы – идеальные ягодицы! Фото до и после: kiss_my_abs — LiveJournal
И не только ягодицы, Маша провела колоссальную работу над собой. Не только пышки после похода в зал преображаются. Что будет со среднестатистической худенькой фигуркой, если добавить качалки и правильного питания? Скорее ныряйте подкат, смотрите красивейшие картинки и читайте Машину историю.
Все фото взяты из личных архивов и Машиного инстаграма
Начало
Я начала тренироваться осенью 2013 года. Весила 55 кг и хотела как и все девочки похудеть. Не знала, как иначе описать своё желание иметь другое тело. При росте 168 см мой вес за последние годы (с 21 до 27) прошёл хаотичные колебания в пределах от 50 до 62 кг. При этом все окружающие считали мою фигуру стройной и подтянутой, иногда даже «дрищеватой», но никогда о полноте речи не шло.
Не считала себя плюшкой, но лет с 13, когда я начала задумываться о своей внешности и теле, меня всегда что-то в себе раздражало. Не нравился мой живот (он до сих пор является проблемной зоной номер один для меня), лет в 16 мои бёдра стали более округлыми и образовались небольшие «ушки». Тогда я не понимала, что всё это естественно для только формирующейся женской фигуры, и уже в те годы начинала прибегать к различного рода диетам (не есть после 6), разгрузочным дням на кефирах и яблоках, качала активно пресс для того, чтобы «жир ушёл в мышцы» и другим экспериментам с внешностью, которые не давали либо вообще никакого эффекта, либо он был кратковременным.
На этом фото 2010 год, мне 21:
Фигура вроде нормальная, но мне всё равно чего-то не хватало для того, чтобы ощущать своё тело красивым. А вот и вид сбоку, чтобы понимать, чем я была недовольна:
Первые ошибки
Я никогда не была антизож персонажем. Просто всё требовало большего контроля и какого-то системного рационального подхода. Придя в зал, я думала, что силовые тренировки в одночасье изменят моё тело, но я очень сильно ошибалась. Спустя три месяца в зале, я стала весить ещё больше, чем до этого. И, наслушавшись о всевозможных предсоревновательных диетах, села на «сушку». Калорийность дневного рациона сократила до 800-1000 кКал. Конечно, я похудела, но были постоянные срывы. От вида печенья сносило голову, а от запаха свежеиспеченного хлеба в супермаркете хотелось лезть на стену. Да и телом своим я опять была недовольна. Это был не тот результат, которого я ожидала. Причём такое экстремальное похудение оставило свой след на здоровье. Из-за подорванного иммунитета я слегла с бронхитом на три недели, после чего ещё два месяца восстанавливала иммунитет и боролась с простудой на губах, которая одна за одной без перерыва сменяли друг друга. Так прошли мои первые полгода «здорового образа жизни», которые стали переломным моментом в моей истории, и выбили напрочь мой настрой на успех.
Далее мой дневной рацион был настолько беспорядочным и неполноценным, организму просто напросто не хватало углеводов, за которыми он меня отправлял в знакомый шкафчик с печеньками, чтобы получить заветную порцию энергии. Так прошли еще полгода моих отношений с залом и питанием, в результате чего я обрела хороший привес, но тело-таки стало потихоньку меняться, мышцы стали крепче, но, к сожалению, были прикрыты достаточной жировой прослойкой.
На фото 2014 год, я вешу порядка 60 кг:
Тренировки
Занимаюсь я силовыми тренировками по три раза в неделю. А периоды жиросжигания дополнительно два раза в неделю бегаю на стадионе по 30 минут, летом с машины пересаживаюсь на велосипед – отличное средство от пробок.
Мои силовые тренировки, как правило, не делятся на день попы, ног, спины. За одну тренировку я работаю, как на низ, так и на верх. При этом, есть некоторая специфика. 20 лет назад я пережила удар электрическим током, в результате чего мои ноги были травмированы. Правая голень была лишена некоторого количества мышечной ткани. В результате, тело формировалось асимметрично. Не пугайтесь, это не так страшно, обычный человек даже ничего не поймёт, разве что поинтересуется о природе шрама на ноге.
Вот немного кадров из фильма ужасов. Тут 2012 год, мне 23 года, вес 51 кг.
Это просто оказывало влияние на осанку, на походку (я косолапила), на то, какие мышцы были ведущими, а какие отстающими, причём с разных сторон тела это были разные мышцы. Поэтому в каждую тренировку обязательно включаю подсобные упражнения на голень.
Накачка пикантных мест
Над попой работаю каждую тренировку. Обычно в тренировке два базовых упражнения на ягодицы и несколько подсобных. Из базовых делаю приседания со штангой, жим платформы, выпады с гантелями, мёртвую тягу со штангой. А также несколько подсобных упражнений: сгибание ног в колене в тренажере (на бицепс бедра), прыжки на платформу, экстензии, различного рода упражнения для голени и стопы, GHR, отведение ноги назад в тренажере, скакалка.
Из упражнений на низ больше всего люблю выпады, почему-то мне их проще делать. Ненавижу прыжки на платформу не потому что тяжело, а потому что страшно с детства запрыгивать и перепрыгивать через всякие препятствия. Люблю экстензии за непередаваемые ощущения)
Полезный рецепт от Маши
Я считаю, что в принципе нет невкусной еды. Нужно просто уметь её готовить). Рецептов за всё время контроля над питанием я перепробовала очень много, так как никакого удовольствия от вареной курогруди я не получала. Приходилось выкручиваться, как могла, и применять фантазию на кухне.
Обожаю блюда из творога, готова его есть постоянно. Поэтому могу поделиться вот такими рецептами.
Ленивые вареники
Для смеси вареников взяла на каждые 100 г творога по 20 г манки, добавила яйцо, стевию, немножко соли и тщательно перемешала. Оставила на 15 минут манку набухать, после чего скатала шарики. Шарики при постоянном помешивании бросала в кипящую воду на пять минут. Тут очень важно мешать так, чтобы вареники не прилипли ко дну и друг к другу. В качестве топпинга в блендере взбила клубнику и добавила в утреннюю порцию на завтрак чайную ложечку меда, вкуснятина нереальная!
У Маши есть совершенно крутой инстаграм, где нереальное количество полезных рецептов и упражнений, очень рекомендую подписаться!
Сегодня
Сейчас вес порядка 55,5 кг. Суммарно я занимаюсь в зале примерно 2 года 10 месяцев, каждый раз ставя перед собой какие-то новые цели или ориентиры. Этой весной мне удалось добиться хорошего уменьшения жировой прослойки и все нюансы с недостающими формами выплыли на поверхность. Поэтому сейчас активно работаю на ягодичные (они у меня быстрее всего сдуваются при похудении), над продольными полосками пресса, также стараюсь поддерживать текущий вес и процент жира за счёт питания. Ну и концептуальная проблема симметричности тела и правильной работы мышц стоит во главе всех трансформаций.
Совет новичкам
— Любой опыт бесценен. Возможно, не наступив на те грабли, которые стояли на моём пути, я бы была другим человеком. Спорт, борьба с собой, ломка стереотипов — это ещё и воспитание духа.
— Найдите грамотного тренера, желательно, с медицинским образованием, особенно, если у вас есть какие-то физиологические нюансы, старые (или новые) травмы, заболевания и так далее. Не нужно измерять тренера по количеству мышц на его теле или внешней оболочке, смотрите на его квалификацию.
— Если вы пошли в зал, то не стоит думать, что одни лишь тренировки сделают тело красивым и упругим. Мусорный бак не может вкусно пахнуть, ведь так? Все, чем мы питаем наше тело изнутри отражается на его поверхности. Поэтому я бы погрузилась в изучение питания на максимально раннем этапе работы над своим телом, изучила бы азы правильного питания в достоверных источниках: как считать норму калорий, нормы белков, жиров и углеводов, что такое дефицит/профицит калорийности, ознакомилась бы с приложениями по подсчету калорий и так далее.
— Чётко сформулируйте для себя цель своей трансформации. Для этого можно сделать биоимпедансный анализ тела, чтобы понять вообще, из чего мы состоим, и над чем в действительности стоит работать. Ведь многие девочки, желая иметь красивую фигуру, обозначают это желание, как «похудеть». При этом у них уже дефицит массы тела, а мышечный корсет вообще не развит.
— Помните, что нельзя сделать фигуру, как у кого-то, как будто работаешь с пластилином. Взять попу у одного кумира, пресс у другого мотиватора и стать идеальной. Однажды мне пришлось снять розовые очки и понять, что все очень индивидуально, с тем, что дала нам природа при рождении — не поспоришь. Хотя можно, но в проигрыше останешься ты. Можно улучшить себя, но никогда не стоит сравнивать себя с кем-то и думать, что ты чем-то хуже, потому что другой. Когда я это поняла, я стала относиться к своему телу с большим уважением.
— Не обращайте внимание на критику в интернете, хейтеров и диванных экспертов. Многие норовили высказать свое авторитетное мнение о моей трансформации. Я никого не слушаю, просто просыпаюсь утром, смотрю в зеркало и вижу результат. Подхожу к турнику, подтягиваюсь пять раз, а не три, как неделю назад, и вижу результат. Прохожу мимо мужа, краем глаза ловлю его взгляд на попе, и понимаю, что спортивное тело — это сексуальное тело, а не мужиковатое. А те, кто сидит на диване и пишет комментарии, так и будут продолжать это делать, упуская возможность стать хоть чуточку лучше, сильнее, целеустремленнее или хотя бы тактичнее. «Собаки лают, караван идет».
Почта для связи со мной
Подписаться на обновления блога
15 самых ужасных силиконовых поп!
Многие девушки хотят улучшить свои формы, некоторые из них решаются лечь под нож хирурга, для того, чтобы вставить себе силиконовые импланты. Перед вами небольшая подборка девушек, которые увеличили подобным способом свою попу. Судя по их улыбающимся лицам, многие из них остались довольны данной процедурой. 
Новости smi2.ru
]]>чудеса пластики, фитнес или шутка природы?
Культ крупных упругих ягодиц пришел к нам благодаря набиравшей популярность с конца 80-х гг хип-хоп культуре. Если до этого времени миром правила аэробика и худое мускулистое тело, то теперь среди звезд шоу-бизнеса стало модным иметь крупный крепкий зад, свойственный фигурам выходцев с африканского континента.
Bootylicious
Это сленговое американское словечко, можно перевести как «прекраснозадая/аппетитнозадая». Если расшифровать подробнее, получится примерно следующее: «Знойная женщина с большой круглой попой, которой она умеет зажигательно крутить». Это выражение ввела в широкий оборот Бейонсе – одна из наиболее заметных представительниц породы «прекраснозадых».
Самая красивая попа в мире
Всемирный конкурс на самые красивые ягодицы каждый год проходит в разных странах мира. Принять в нем участие может каждый желающий. Для этого не обязательно быть моделью, а вот хорошая спортивная форма – приветствуется.
На отборочном этапе, участники должны сфотографировать свою пятую точку и поместить фото на страничке конкурса в Интернете. Из тысяч фотографий посетители сайта выбирают 45 финалистов.
В финале жюри из 8 знаменитостей оценивает ягодицы конкурсантов по нескольким основным критериям: форме, пропорциям, «консистенции», гладкости кожи и четкости контуров.
Победителями становятся двое – мужчина и женщина. Они получают крупные денежные призы, с ними заключают годовые контракты известные модельные агентства. Кроме того, их ягодицы страхуют от возможных несчастных случаев и заболеваний, требующих хирургического вмешательства.
Как исправить положение?
Тем, кого природа не наградила аппетитными ягодицами, могут попробовать исправить положение одним из нескольких возможных способов:
1. С помощью глютеопластики — операции, направленной на изменение формы и объема ягодиц при помощи силиконовых имплантов. Однако, хирург должен быть блестящим профессионалом, а импланты — подобраны аккурат «по размеру», в противном случае «подлог» будет очевиден из-за неестественно «торчащих» и чрезмерно округлых форм.
Альтернативой глютеопластике может стать операция по перемещению собственного жира с невыгодных мест на желаемые. Путем липосакции жир убирается с талии и живота и имплантируется в ягодицы и ляжки.
2. Для тех, кто не готов в к столь радикальным методам преображения пятой точки, могут воспользоваться силиконовыми накладками на ягодицы, которыми иногда не брезгуют пользоваться даже голливудские звезды.
«Накладные ягодицы» представляют собой шорты из плотного эластичного материала с кармашками, в которые помещаются силиконовые «подушечки». Размер вкладок можно менять – в зависимости от настроения и аппетитов хозяйки.3. Самый безопасный и весьма полезный для здоровья метод обретения упругих ягодиц, «как ни странно», — спорт: бег, плавание, велотренажер и силовые нагрузки. Самым упорным первые заметные результаты гарантированы уже через пару месяцев после начала регулярных тренировок.
***
Одни из них – известные звезды шоу-бизнеса и спорта, другие – стали знаменитыми только благодаря своим пышным формам. Некоторыми из их восхищаются, фигуры других – пугают и шокируют. Итак, обладательницы самых выдающихся 5-х точек, кто они?
1. Пятая точка Николь «Коко» Остин с каждым годом становится все больше и круглее, по слухам – не без помощи пластических хирургов. Актриса и знаменитая модель Playboy, уже давно борется за звание обладательницы самой выдающейся попы на планете. Пять раз подряд Коко входила в тройку лидеров, но дальше третьего места ни разу не продвинулась. Ее постоянно опережали более крепкозадые конкурентки — болгарская модель Кристина Димитрова, кубинка Вида Гуэрра и Дженнифер Лопес.
2. Интерес к пятой точке Джей Ло рос пропорционально ее популярности. Известно, что звезда застраховала свое «сокровище» на кругленькую сумму. Журналисты гадают до сих пор: природа или искусные доктора наградили Дженифер такими шикарными формами?
3. Траснссексуал Онил Рон Моррис был обвинен в том, что подверг опасности жизнь женщины, обратившейся к нему за помощью. Выдавая себя за доктора, для увеличения ягодиц своей пациентке, ввел ей состав из цемента, клея и герметика.. Как видите, сам горе-доктор, тоже поддался моде на пышные бедра и стал обладателем филейной части внушительных размеров, правда неизвестно, каким именно способом он добился столь «соблазнительных» форм. Случай Морриса не единичен. Сегодня за океаном и в Европе операции по увеличению пятой точки становятся все популярнее, а желающих заработать на этом деньги — все больше. Эксперты уверены, что бум нелегальных операций связан с тем, что многие женщины стремятся походить на звезд, обладающих пышными формами. В погоне за быстротой и дешевизной процедур некоторые рискуют собственной жизнью.
4. Американка Вэнити Вандер, стала жертвой врача нелегала. 30-летняя мать двоих детей потратила на специальные инъекции порядка 15 тысяч долларов, при этом не зная, какие именно препараты ей кололи: один раз сказали – соевое масло, потом утверждали – медицинский силикон… В итоге ее ягодицы многократно увеличились в размерах и стали похожи на желе. Сегодня Вэнити решила написать книгу про черный рынок косметических услуг, для того чтобы предостеречь женщин от подобных ошибок и развенчать существующие мифы о дешевых чудесах пластики.
5. Обладательницей одних из самых сексуальных бедер является Бейонсе. По заверениям поп-дивы, красотой ягодиц она обязана вовсе не операциям, а хорошей наследственности, танцами занятиям фитнесом. Но, как выяснили журналисты, Бейонсе немного лукавит. Однажды, на концерте в Китае, во время танца, у звезды задралась юбка, под которой фотографы разглядели… специальные накладки для увеличения пятой точки. Между прочим, такой силиконовый «напопник» может позволить себе каждая модница – его стоимость в Интернет магазинах не превышает 15 долларов!
6. Знаменитая американская теннисистка Серена Уильямс всегда отличалась от других спортсменок своей фигурой. Сейчас Серене Уильямс уже 30, и она по-прежнему является обладательницей самых пышных форм на теннисном корте. В интервью «Harper’s Bazaar» она призналась, что раньше, как и любая женщина, мечтала, чтобы живот и бедра были немного стройнее: «Мне потребовалось время, чтобы смириться с тем, что я не похожа на остальных девушек. Но быть другой тоже не плохо!». Сегодня знаменитая теннисистка не стесняется своих более, чем объемных ягодиц и специально носит маленькие бразильские бикини, чтобы подчеркнуть свои прелести, сообщает источник Сelebritydietdoctor.com. По словам знаменитой спортсменки, она относит себя к женщинам, которые хотят быть здоровыми, поэтому не изнуряют организм жесткими диетами и любят себя такими, какими их создала природа.
7. Соблазнительные формы Кардашян уже стали притчей во языцех. Ее называют достойной преемницей Дженнифер Лопес, и некоторые подозревают, что без пластики здесь не обошлось. Но Ким уверяет, что ее формы совершенно натуральны. В конце концов, у нее армянские корни, а среди армянских женщин подобный тип фигуры встречается сплошь и рядом. Пластический хирург из Мичигана (США) Энтони Юн, известный также как популярный блоггер, частенько развеивает необоснованные сплетни таблоидов о внешности звезд.
В случае с Кардашян доктор Юн готов подтрвердить слова звезды: «Несмотря на то, что ее ягодицы выглядят абсолютно ненатурально, их размер скорее всего обусловлен наследственностью. У меня было несколько пациенток с похожим типом фигуры и никто из них ягодицы себе не увеличивал»,- поясняет хирург. В довесок к этому аргументу Ким привела рентгеновский снимок, на котором, по задумке, должно быть видно, что никаких инородных тел в ее тазу не содержится. Правда, оценить, насколько это соответствует действительности, довольно сложно из за невысокого качества фото.
