Каблук высокий: Самые высокие каблуки, популярные повседневные и подиумные модели – Какие нюансы стоит учесть, чтобы выбрать удобную обувь на каблуке — Отдел социального служения и благотворительности при Астраханско-Камызякской епархии

Содержание

Самые высокие каблуки, популярные повседневные и подиумные модели

На чтение 7 мин. Просмотров 616

Правильно подобранные туфли могут преобразить образ и фигуру, подчеркнуть гардероб, сделав его более выразительным. Стройный, подтянутый силуэт, соблазнительная походка, горделивая осанка, изящно очерченная линия ног – все это действует на мужчин безотказно. А добиться подобного эффекта помогают самые высокие каблуки, которые созданы для визуального увеличения роста и делают женщину эффектнее, грациознее. Этот элемент позволяет дизайнерам с каждым годом создавать все более эпатажные и роскошные модели. Туфелек на высоком каблуке для каждодневной носки предлагается немало – важно лишь умело подбирать изделия по своей фигуре и органично сочетать их с остальными деталями образа.

Какой каблук считается высоким

Высокие туфли добавляют женщине шарма и притягательности, с ними походка выравнивается, а рост увеличивается. Минимальная высота для таких моделей – 8-9 см, верхний предел не ограничен (он может достигать 30 см и выше). Ортопеды считают безопасным каблук до 4 см, поэтому носить изделия, превышающие эту норму, нужно нечасто, стараясь чередовать с обычной обувью. Высокие шпильки часто вызывают дискомфорт, вплоть до сильной боли. Причина этому – смещение центра тяжести, нарушение кровообращения в стопах и икрах. Если без больших каблуков в повседневной жизни не обойтись, лучше выбирать модели обуви с подъемом до 9 см.

С каждым годом приоритеты моды все более смещаются от внешней привлекательности к комфорту, эта тенденция коснулась и туфель. Обувь на платформе – стильное и практичное решение, которое позволяет низким женщинам выглядеть выше без каблуков. Всего несколько сантиметров, приходящихся на платформу, – и общая высота модной пары может быть заметно увеличена. Иногда такая подошва может достигать 10 см и более. Недостатком подобного фасона является меньшая утонченность, кроме того, он не всегда подходит обладательницам полных икр.

Носить высокие каблуки не рекомендуется до 18 лет, пока стопа окончательно не сформировалась.

Оптимальным вариантом будет чередование высоких каблуков и туфель на платформе, чтобы стопа не привыкала только к одному положению. Также обувь должна быть удобной, не причинять боли при ходьбе.

Самые высокие модели в мире

На подиуме одеяние моделей – результат полета фантазии дизайнеров, носить его в жизни иногда невозможно. Это касается и туфель, которые порой создаются как единичные экземпляры для выставок и специальных модных показов. Ниже перечислены изделия, имеющие невероятно большой подъем:

Самый высокий в мире каблук некоторое время равнялся 12 дюймам или 31 см (не так давно этот рекорд был побит). Создал уникальную обувь Михай Албу в 2010 году, тем самым подтвердив свой статус эпатажного дизайнера. Он же является творцом самой объемной обуви – многослойных туфель с каскадным эффектом. Этот авангардный шик хранится в музее как экспонат.
Обогнать рекорд Албу смогла фирма LadyBWear Limited, каблук ее творения составляет 40 см. Разумеется, основная высота приходится на платформу, цвет туфель – ярко-красный. Примечательно, что модель некоторое время активно покупалась. Ее стоимость составляла почти 1200 долларов. Официальное название – Lace-Up Platform Shoes. Модель занесена в Книгу Рекордов Гиннеса.

Christian Louboutin создал самые необычные балетки в мире, надеть которые не сможет ни одна женщина. Дело в их огромных 30-сантиметровых каблуках, которые выполнены шпилькой. Балетки украшены кристаллами Сваровски, они были созданы специально для выставки Shoes For Show.
Alexander McQueen в 2009 году явил миру моды новое чудо – сапоги на платформе в 30 см. Инопланетный вид обуви оценили по достоинству. Некоторые модели даже смогли грациозно пройтись в ней по подиуму.

Звание самых высоких каблуков носит модель, представленная в 2004 году индийским дизайнером James Syiemiong. Высота обуви составила 50 см, при этом она создавалась для повседневной носки. О безопасности передвижения в сапогах красноречиво свидетельствовала надпись – «производитель не несет никакой ответственности за возможные травмы».

Christian Louboutin

Mihai Albu, Triple Stacked Wedges

Сапоги от Alexander McQueen

LadyBWear Limited

Звезды в эпатажной обуви

Некоторые светские львицы тоже любят эпатировать публику. Самые большие каблуки носит Леди Гага, рост которой составляет всего 150 см. В своем клипе на песню Bad Romance она появилась в туфлях от Александра Маккуина, высота которых составила 25 см. Необычный дизайн, колоритное сочетание материалов и украшений сделали их популярными на несколько лет.

Виктория Бекхэм известна своим прекрасным чувством стиля, и высокие каблуки всегда были ее слабостью. Она носит их не только на официальных мероприятиях, но даже в походах по магазинам. При этом она не старается выглядеть экстравагантно, предпочитая голливудские туфли. Бейонсе шокировала публику, когда носила 12-сантиметровые каблуки, будучи беременной. Ее любовь к шпилькам широко известна, она обожает открытые босоножки ярких расцветок.

Туфли на экстремально высоких каблуках – мировой тренд, требующий жертвы здоровьем ради красоты.

Подводя итоги, стоит отметить, что для каждой девушки вопрос о самом высоком каблуке индивидуален – кому-то достаточно 8 см, в то время как другие на модель ниже 15 см даже не посмотрят. Между тем специалисты утверждают, что ежедневно носить обувь на шпильке более 10 см небезопасно, да и для торжественных выходов лучше выбирать максимально удобные изделия.

Бейонсе

Виктория Бекхэм

Леди Гага

Видео

https://youtu.be/gvySDIAk5-4

Фото

Какие нюансы стоит учесть, чтобы выбрать удобную обувь на каблуке

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Женщины выглядят на каблуках сногсшибательно — это неоспоримый факт. Однако ношение туфель почти всегда сопряжено с сильными неудобствами: они часто натирают и вызывают боль в ногах. Мириться с этим вовсе не обязательно, достаточно знать несколько приемов, которые позволят выбрать идеальную обувь.

AdMe.ru изучил и сформулировал некоторые простые правила, пользуясь которыми представительницы прекрасного пола смогут значительно повысить шансы на подбор удачной пары туфелек, не доставляющих при ношении страданий.

Оптимальная высота каблука на каждый день

Здесь стоит отметить, что, как бы вы ни любили высокий каблук, именно для повседневной носки придется смириться с более скромными вариантами. Дело в том, что частое ношение обуви на каблуке наносит серьезный вред здоровью и в долгосрочной перспективе травмируются коленные суставы и связки, не говоря уже о проблемах с позвоночником. Говорят, что красота требует жертв, но стоит ли это того, если всего лишь можно пожертвовать парой сантиметров высоты? Исходя из этого можно либо начать чередовать каблуки с плоским ходом, либо обратиться к двум вариантам подбора наиболее оптимального каблука:

Самым простым будет взять на вооружение утверждение врачей: они считают, что каблук у туфель для повседневного ношения должен быть не больше 4 см — это наименее вредная высота, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и не вызывает дегенеративных изменений в костных тканях.
Другой способ подобрать комфортные туфли — это обратить внимание на расстояние между каблуком и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше расстояние. Безопасным считается расстояние в 6 см, при котором положение стопы оказывается ортопедически верным и максимально устойчивым.

Комфортная и безопасная высота парадного каблука

При выборе праздничных туфель придется прибегнуть к более сложным методам, но это стоит того, ведь они позволят определить идеальную высоту каблука конкретно для вас. Причем в большинстве случаев такой каблук будет длиннее, чем упомянутые 2–4 см.

Первый вариант учитывает конкретные особенности тела. Для расчетов вам необходимо вспомнить свой рост, измерить длину ног от бедра до стопы и воспользоваться такой формулой: ((рост / длина ног) — 1,61) * 10. В результате вы получите замер идеальной высоты вашего каблука.
Во втором случае вам понадобится линейка или метр. Удобно расположитесь на стуле и вытяните одну ногу вперед. Важно: не вытягивайте носок, а просто расслабьте ногу. Измерьте расстояние от пятки до подушечки стопы, как это показано на картинке. Полученный замер равен высоте идеального каблука, так как равен естественному наклону стопы, при котором вам не приходится напрягаться.

Еще несколько нюансов

Размер. Чтобы избавить себя от болей в ногах, девушки часто стараются как минимум избежать туфель меньшего размера. Но на самом деле лучше выбирать размер даже больше своего. Это позволит вставить внутрь силиконовые стельки, которые значительно повышают уровень комфорта.

Материал. Обувь из искусственных материалов, как правило, очень жесткая, неохотно принимает естественные изгибы стопы и пальцев, из-за чего и возникает большое количество мозолей. Самыми удобными считаются модели из натуральной замши или кожи.

учимся носить – Здоровье – Домашний

В Европе новое увлечение: женщины отправляются в клиники красоты на инъекции коллагена, которые делаются в «подушечки» в основании стопы. Такая процедура позволяет носить высокие каблуки, практически не ощущая дискомфорта. А если ноги начали болеть в результате многолетнего ношения высоких каблуков – врачи могут предложить инъекции ботокса в область ступни, блокирующие нервные импульсы и на время действия препарата снимающие боль. Но, конечно, это крайние меры: здоровье – это не та жертва, которую стоит приносить ради моды и желания казаться привлекательнее в глазах мужчин.

На безопасной высоте

Самый «физиологичный» каблук – не более 3-4 см. Такая высота сохраняет естественное положение стопы. Если вы любите носить туфли на высоком каблуке, прислушайтесь к своему организму. Отечность, покалывание мышц, онемение пальцев, судороги, сосудистые звездочки, натоптыши, незаживающие мозоли – все это признаки того, что вам пора сменить кутюрные шпильки на более приземленные модели. Хотя бы на время, чтобы периодически давать ногам отдых! Благо на сегодняшний день в моде удобная и практичная обувь на практически плоской подошве или небольшой танкетке. Другой вариант: обувь на небольшой платформе. Она добавит сантиметр-другой, и даже на 3-4 сантиметровом каблуке вы будете казаться выше, а ноги – стройнее.

Чем опасен высокий каблук?

Врачи считают, что стопа и позвоночник заканчивают формироваться к 23 годам. До этого возраста ортопеды рекомендуют воздерживаться от ношения высоких каблуков и шпилек. Но и даже после этого возраста с каблуками стоит быть осторожной. Постоянное ношение высоких каблуков и узкой обуви часто вызывает деформацию пальцев, также усиливается ударная нагрузка на передний отдел стопы, со временем приводящая к ее деформации. Из-за перераспределения нагрузки на стопу у любительниц каблуков нередко развивается так называемая пяточная шпора (плантарный фасциит) – разрастание пяточной кости. Также из-за долгого постоянного ношения высоких каблуков со временем деформируется ахиллово сухожилие и в дальнейшем носить обувь на плоской подошве будет невозможно. Ситуацию может исправить только операция.

Кроме того, чем выше каблук – тем больше нагрузка на позвоночник. При длительном ношении высокого (от 8 см) каблука возможно появление межпозвоночных грыж, болей в пояснице, смещения суставов. Вреден высокий каблук и тем, у кого сколиоз. И, конечно, если ноги стали сильно уставать после ношения каблуков – это признак того, что надо быть более внимательной к своему здоровью.

Кирилл Самохин
хирург-флеболог «Межрегионального флебологического центра», преподаватель кафедры Общей хирургии ФППОВ 1-го МГМУ им. И. М. Сеченова
Судороги ног (даже редкие и слабо выраженные), отеки и чувство усталости, появляющееся к вечеру, могут являться первыми признаками варикоза. Если в течение дня вы постоянно находитесь «на ногах» – вы в группе риска по развитию варикозной болезни. А высокий каблук и узкая колодка модельной обуви затрудняют кровообращение и увеличивают нагрузку на венозную систему.

Как носить туфли каблуках?

Высокий каблук рекомендуется носить не больше 3-4 часов в день. Поэтому на работе лучше иметь удобную «сменку».

Почаще давайте ногам отдыхать. Снимайте обувь при любой возможности и выполняйте несложную гимнастику для ног – тяните носок на себя, потом от себя, приподнимайтесь на цыпочках. Подобные движения улучшают кровообращение и снимают усталость ног.

Ортопедическая стелька поможет сделать модельные туфли более удобными. Также можно использовать специальные силиконовые подушечки и наклейки, которые уменьшают нагрузку на стопу и заодно предотвращают образование мозолей и натертостей.

Чем грозит ношение высоких каблуков / Все для женщины

Высокие каблуки – это, несомненно, красиво! Но, когда ты целый день ходишь на 10-сантиметровой шпильке, вечерней усталости и боли в ногах не избежать. Стоят ли каблуки таких жертв? Мы считаем нужным предупредить каждую девушку о вреде каблуков.
К сожалению, высокие каблуки – не такое безобидное украшение, как бы нам хотелось думать. И усталость – не единственная неприятность, к которой они приводят.

Любительницам высоких каблуков стоит узнать обо всех возможных последствиях этого увлечения, о том, какой вред могут принести каблуки.

Мода на каблуки: знали ли девушки, что каблуки несут вред

Первые туфли на каблуках возникли во Франции в начале 16 века. Мужчинам было удобно гарцевать в них на лошади. Первой дамой, использовавшей каблуки в своем гардеробе, стала Екатерина Медичи.

Ее обувь имела деревянные платформы, завышенные под пяткой.
Мода на каблуки быстро распространилась во Франции. Каблук использовался и в обуви для мужчин высшего сословия.
Его высота достигала 6-8 см. Так каблук начал ассоциироваться с высоким положением в обществе. А после Великой французской революции каблуки носить перестали, потому что оно навевало мысли о социальном неравенстве. О каблуке модельеры вспомнили лишь в конце 19 века и больше уже не забывали.

Какой каблук может нанести вред

Конечно, каблуки бывают разные. Каждый новый сезон привносит в обувную моду свои веяния, и форма каблука меняется часто. По размеру специалисты выделяют низкие каблуки – до 6 см, средние – от 6 до 8,5 см и высокие – более 8,5 см.

Чем выше каблук, тем больше вреда здоровью он обещает при длительном ношении. Важно знать, что высота каблука измеряется не от пола, а от основания подошвы под пальцами.
Если пятка возвышается над уровнем земли на 2-3 см, что, соответствует, максимально естественному, физиологичному положению стопы, то ноги от такой обуви уставать и болеть не будут.

Высота 3-6 см потребует большего времени для привыкания к каблукам: от 2 до 4 недель.
Ношение обуви на небольшом каблучке (не выше 1 см) назначают даже годовалым детям во избежание плоскостопия.
Учти, что ноги к обуви с каблуками высотой 6-15 см не смогут привыкнуть никогда. Ситуация улучшается с очень удобной обувью из мягкой натуральной кожи. От такой обуви ноги будут страдать меньше.

Помни, что самая вредная обувь для здоровья – на каблуке и с весьма узким носом.

Что нужно учесть, чтобы избежать или минимизировать вред?

Женская стопа заканчивает формироваться только к 20-23 годам. Врачи рекомендуют воздержаться от каблуков длиной более 6 см до достижения этого возраста. К сожалению, как раз молодая девушка чаще носит каблуки.
Девиз обуви на высоком каблуке – «Чем позже — тем лучше». Или: «Чем реже — тем лучше».

В хорошей обуви ноги болеть не должны, даже с непривычки. А вечерняя усталость ног говорит: что-то не в порядке. Отвыкай от мысли, что ради красоты нужно страдать, потому что боль в ногах может со временем превратиться в смещение суставов, приводит к боли в пояснице, постоянным судорогам икроножных мышц и другим болезням.

Вред высоких каблуков
Непрерывное ношение высоких каблуков, особенно шпилек, противопоказано всем. Высокие каблуки воздействуют не только на ступни, от них деформируются голени и позвоночник, нарушается кровообращение, может появиться и прогрессировать целлюлит.
Кому нельзя носить высокие каблуки? Больше других стоит остерегаться высоких каблуков женщинам, страдающим варикозным расширением вен, плоскостопием, артритом, полнотой, избегать высоких каблуков стоит и беременным.

Симптомы от высоких каблуков, которые должны вас насторожить

Обратите внимание на следующие симптомы: тяжесть и усталость в ногах, отеки, онемение и покалывание, зуд, судороги, боли, появление сосудистых звездочек и венозных узлов. Если у вас имеются такие признаки, то постарайтесь не носить больше высокие каблуки. При варикозном расширении вен врачи запрещают носить каблук выше 4 см.
Артрит и артроз коленных суставов (их воспаление или деформация) тоже могут быть вызваны постоянным ношением каблуков. Вылечить эти болезни до конца практически невозможно, поэтому стоит подумать о будущем уже сейчас. Артриты и артрозы характеризуются болью в пораженных суставах, повышением температуры тканей над ними, припухлостями и ограничением подвижности. Эти симптомы снимаются с помощью обезболивающих и гормональных препаратов, ультразвука, лечебной гимнастики. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.
В Европе женщины предпочитают ходить в обуви без каблуков – и называют ее «flats», что означает плоскую подошву. Туфли на шпильке европейки надевают только по особым случаям!

Девушки, которые любят высокие каблуки, знают, что такое натоптыши (огрубение кожи под мысками стоп). Только представь себе: при хождении на каблуке высотой 6-15 см угол между стопой и поверхностью пола превышает 15 градусов. Девушка передвигается на цыпочках, как балерина. При этом перегружается и икроножная мышца. Она постоянно сокращена и укорачивается. В то же время ахиллово сухожилие (то, что над пяткой), наоборот, не испытывает напряжения, так как оно все время приподнято и вес тела на него не распределяется. Сухожилие постепенно деформируется. В дальнейшем все это может привести к дискомфорту при хождении в обуви без каблуков.
Даже на модных показах и дефиле девушки-модели падают на высоких каблуках!

Ношение высоких каблуков является одной из главных причин искривления пальцев. Чем большее давление оказывается на мысок, тем быстрее они деформируются. Установлено, что каждые 2см каблука увеличивают давление на пальцы примерно на 25%. Сначала искривляется большой палец, затем — все остальные.

Чем грозит ношение высоких каблуков?

Неумеренное ношение высоких каблуков вызывает и такое заболевание, как «молотообразные пальчики». Название говорит само за себя: пальцы ног загибаются вниз, как бы приобретая форму маленьких молоточков. Да и ногти от трения и давления обуви истончаются и растрескиваются.

Кроме того, при ежедневном многочасовом ношении высоких каблуков можно заполучить ущемление нерва и вывихи. При ущемлении нерва пораженный участок немеет, в нем ощущается слабость.
Лечится все это с помощью массажа, физических упражнений, обезболивающих средств и прогревания. Ну а в случае вывиха, как ты знаешь, возникает острая боль, отек и покраснение. Обычно в таком случае производится обезболивание, воздействие холодом, делаются физиопроцедуры. Возможно, понадобится вправлять сустав.

По какому поводу лучше надеть высокий каблук?

Высокие каблуки могут стать украшением романтического свидания или вечеринки. Мужчины говорят — девушки на шпильках выглядит притягательно. Помни, что во всем надо знать меру.

Правила ношения высоких каблуков для здоровья

Если ты предпочитаешь носить высокие каблуки каждый день, не ходи в них с утра до вечера. Можно, например, прийти на работу в удобной обуви на плоской подошве, а затем переобуваться на 3-4 часа в изящные туфельки с удобной колодкой. Именно так рекомендуют поступать врачи. Или наоборот — носи на работе туфли без каблуков, ведь именно там ты проводишь большую часть времени.
Куда бы ты ни пошла на каблуках, старайся класть в сумочку легкие балетки, которые вовремя дадут ногам отдохнуть.

Хотя бы изредка, сняв шпильки, делай несложную гимнастику: потяни мысок на себя, а затем от себя. Это восстановит кровообращение в стопе.

Какую обувь надо иметь в гардеробе

Ортопеды и производители обуви выдвинули теорию о том, что у каждой девушки на сезон должно быть не менее 5 пар обуви. Что же входит в эту пятерку?
1. Балетки. Модели необходимо подбирать с невысоким каблуком, поскольку абсолютно ровная подошва также вредит, как и высокий каблучок.

2. Босоножки на танкетке. Приподнимают пятку, не допуская провисания средней части стопы. Летом можно носить тканевые эспандрильи.

3. Сабо. Деревянные башмачки из Франции вернулись в моду, спустя несколько столетий. Туфли без задника и с закрытым мыском более уместны для пляжа.

4. Сандалии. Ремешки с подошвой – вот конструкция этой пары. Чтобы не натирать кожу, ремешки следует выбирать пошире.

5. Туфли. Предпочитать девушкам лучше модели с закрытым носком, чтобы пыль и грязь не набилась внутрь. Каблучок выбирать не более 5 см, чтобы он был устойчивым.

маленькие секреты для комфорта и красивой походки

Приветствую, вас мои дорогие! Думаю, все знают, как обувь может кардинальным образом изменить наряд. Обычные джинсы и футболка становятся шикарным и стильным комплектом, если надеть их с яркими и оригинальными туфлями. А для невысоких девушек, каблуки – наше все. Однако, это самая неудобная обувь, особенно если проходить в них целый день. В этой статье я расскажу, как выбрать удобный каблук: подходящую высоту, чтобы туфли были максимально удобными. Ну и кончено расскажу с чем сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!

Конечно, пытаться найти такую же пару, которая будет удобной и комфортной как домашние тапочки совершенно бесполезно. Но и боль после носки туфель тоже появляется не спроста. Она говорит о том, что высота подобрана неправильно. Да и обувь на плоском ходу может быть не менее вредной, чем высоченные шпильки. Полагаю, многие замечали, что в одних туфельках вы можете пробегать хоть весь день, а в других – ноги отваливаются уже через полчаса?

Почему одни каблуки удобнее других?

Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, вот согласно ему, у каждой девушки своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить ее самостоятельно. Пройдитесь дома без обуви и встаньте на цыпочки. Как вам удобнее: ходить прямо на пальчиках или на подушечках стопы? Именно такой размер будет для вас комфортным.

Также влияет подвижность ваших лодыжек, которая зависит от размера впадины между лодыжкой и пяткой (пазухи предплюсны). В этом месте находится межкостная связка. Поэтому у кого эти связки менее подвижные, лучше себя чувствуют в обуви на плоской подошве, и соответственно, те, у кого они более подвижные, легко ходят на шпильках.

Как определить высоту каблука?

Итак, вот несложная инструкция как правильно выбрать каблук. Сразу скажу, что вам потребуется помощник. Так что скорее зовите подружек, сестер, маму, тем более, что им тоже это пригодиться (повод для девичника!).

Определиться поможет положение стопы, в котором ноге уже требуется расслабиться.

Снимите обувь и сядьте прямо на стуле. Сиденье должно быть ровное, а ноги стоять на полу под углом 90 градусов. Спина прямо. Вам должно быть удобно.
Вытяните одну ногу перед собой в прямую линию, а вторая остается в исходном положении.
Теперь расслабьте стопу и лодыжку на вытянутой ноге. Вы увидите, как стопа немного уйдет назад, то есть такая высота для вас является комфортной. Или возможно вся стопа выпрямится, это значит, что для вас будет удобной обувь на плоской подошве.
Возьмите сантиметровую ленту и аккуратно измерьте расстояние от края пяточки до кончика большого пальца (ленту держите параллельно полу). Затем перпендикулярно проведите мысленную линию от подушечки стопы к ленте. То количество сантиметров на ленте в итоге и будет вашей идеальной высотой.

Маленькие секреты

Чтобы избежать различных деформаций и проблем со стопами, например, искривлений, бурситов, мозолей и прочего, знать идеальную высоту недостаточно. Важно чтобы подносочная часть обуви была достаточно свободной, она не должна давить или жать. Часто данная часть очень узкая, что влечет к развитию разных заболеваний стоп.

Кроме того, вы не должны терять равновесие и чувствовать себя не удобно. В ногах не должно быть напряжения, чтобы не упасть. Каблучок должен быть расположен ближе к передней части стопы, чтобы поддерживать лодыжку.

Снять напряжение и нагрузку с пальцев ног поможет узкий подъем у туфель. Таким образом, они будут поддерживать свод стопы, не давая ей сползти вниз и причинять боль.

Резюмируя все выше сказанное, при выборе туфель учитывайте:

Выбирайте хорошо сконструированную пару, которая будет поддерживать свод стопы.
В подносочной части обуви должно быть достаточно места для пальчиков, поэтому очень важно правильно выбрать размер туфель на каблуке.
В выбранной паре обуви вы не должны терять баланс.
Так что выходит, хорошие туфли стоить дешево не могут. В конце концов, помните, что в отличие от туфель ноги у вас одни и заменить или выбросить их нельзя. Поэтому берегите ваши ножки.

какой каблук выбрать?

Такая высота комфортна наибольшему количеству людей. Она немного приподнимает, ноге комфортно, есть поддержка стопы, но нет проблем с соблюдением равновесия. Кроме того, «kitten heel» выглядят очень мило и женственно, особенно в сочетании с образами в стиле ретро. Некоторые туфельки на низком каблуке отлично смотрятся с различными украшениями на щиколотке.

В данном случае у вас есть и устойчивость, и высота. Выглядит более кокетливо чем низкие, но при этом целомудренно. Туфли средней высоты отлично смотрятся с открытым мыском, с коническим каблуком, с ремешками на щиколотке и пятке. Подобная обувь будет уместна в офисе и на неофициальной вечеринке.

Подойдет практически для любого случая: от офиса до выхода на красную дорожку. Если это ваша идеальная высота, то вы счастливица. Она подходит для легкой и непринужденной танкетки и элегантных лодочек.

Если же немного для вас высоковато, то надевайте такую обувь ненадолго и на мероприятия, где вы по большей части будите сидеть.

Подобная высота и шикарна, и абсурдна одновременно из-за неестественного изгиба стопы. В таких туфельках легко создать образ роковой обольстительницы, только пусть в подносочной части будет достаточно места для пальчиков или выбирайте модели с открытым мыском. А вот от мюлей и других моделей, не поддерживающих свод стопы, стоит отказаться, в противном случае, вы рискуете переломать не только ноги, но и шею.

Каблук 12 см и выше

Подобной обуви вообще стоит избегать. В ней ноги находятся в неестественном положении, и нет никакого баланса и устойчивости. Такие каблуки выглядят просто абсурдно, сумасшедше и нелепо. Они не добавят ни женственности, ни элегантности, а вот целый букет травм и болезней ступней вам гарантирован. Поберегите свои ножки.

Если же вы жить не можете без экстремально высокой обуви, то лучшим решением станет платформа. На платформе в 3,4 см каблук в 12 см будет ощущаться как 8-9 сантиметровый, а это удобней и устойчивей.

С другой стороны, неправильно выбранная платформа может лишить вас устойчивости, и ноги будут подворачиваться. Так что здесь только метод проб и ошибок. Нужно мерить обувь до тех пор, пока не найдете ту пару, в которой вы легко сможете сохранять равновесие, и ноги не будут подкашиваться.

Еще один подводный камень

Дело в том, что на каблуках походка значительно медленнее, поэтому в долгосрочной перспективе начинают травмироваться колени и связки в этих местах. Так что если вы не носите каблуки каждый день и чередуете их с плоским ходом, то все будет в порядке. А вот если есть какие-нибудь проблемы с коленными суставами, будьте осторожны.

Кстати, если вы еще не читали, то посмотрите мои статьи «обувь для невысоких девушек» и «где купить обувь маленьких размеров». Там очень много полезной информации!

На этом я завершу свой пост. Определяйте свою идеальную высоту и носите только удобную обувь. Ваши ножки должны быть прекрасны. Не забывайте подписываться на обновления, делитесь ссылками и обсуждайте с друзьями в соцсетях.

Всех целую! До скорого.

Автор блога,

Зеленкова Мария

10 основных видов каблуков

С давних времен женщины стремились казаться стройнее и выше. В этом им ничто так не помогало, как высокие каблуки. Интересно, что изначально каблуки были придуманы для мужчин, чтобы нога прочнее держалась в стремени при верховой езде. Со временем каблуки видоизменялись, а затем они появились и в женском гардеробе. О том, какие виды каблуков считаются наиболее распространенными, пойдет речь в данной статье.

Венский каблук

Данный каблук даже каблуком трудно назвать, настолько он низкий. Высота венского каблука не превышает 2 сантиметров. Чаще всего этот каблук можно встретить на балетках, которые отлично смотрятся с любой одеждой на каждый день. Ботинки с венским каблуком подойдут к брюкам и даже платьям, а сапоги на таком низком каблуке впишутся в образ с джинсами-скинни.

Каблук-кирпичик

Этот каблук чуть выше предыдущего. Его высота составляет от 2 до 4 сантиметров. Квадратная форма и маленькая высота делают каблук очень устойчивым. Чаще всего такой каблук встречается в мужской обуви, однако и женщины не обходят его стороной, ведь обувь на каблуке-кирпичике очень удобна. Ботинки, полусапоги и сапоги — самая распространенная обувь на этом виде каблука.

Клиновидный каблук

Высота может быть любой, ведь главное в этом каблуке – его форма. Клиновидный каблук очень похож на перевернутую треугольную призму. Стилисты рекомендуют носить обувь на клиновидных каблуках, чтобы зрительно вытянуть ноги. Обувь на таком каблуке подойдет и к брючным образам, и к платьям и юбкам.

Ковбойский каблук

Низкий широкий каблук со скошенной задней частью, который встречается преимущественно на ковбойских сапогах. Ковбойские сапоги пользуются невероятной популярностью последние несколько сезонов. Носить такие сапоги можно с джинсами различных видов, с легкими шифоновыми платьями, с шортами, жилетками и кардиганами.

Конусовидный каблук

Высота конусовидного каблука может быть любой, но как правило, это высокий каблук. Внешне каблук похож на перевернутый конус. Обувь на тонком конусовидном каблуке очень женственна и отлично подойдет к платьям и юбкам.

Каблук-рюмочка

Невысокий каблук, высота которого редко достигает 7 сантиметров. Рюмочка – это каблук, у которого широкое основание и узкий кончик. По форме напоминает ножку рюмки. Данный каблук считается неудобным, несмотря на свою маленькую высоту. Обувь на каблуке-рюмочке может быть интересна высоким девушкам – он и невысокий, и тонкий, напоминающий шпильку.

Каблук-столбик

Длина данного каблука составляет не менее 5 сантиметров. Очень устойчивый каблук, даже если он достигает 15 сантиметров. Туфли и сапоги на широком и прямом каблуке очень удобны для повседневной носки, поэтому их выбирают многие женщины. К тому же такая обувь универсальна – подойдет к различным стилям в одежде: деловому, вечернему, повседневному.

Каблук-танкетка

Танкетка или платформа – это сплошная подошва с подъемом, который может быть различной высоты: от 5 до 20 сантиметров, однако существуют и более высокие модели. Танкетка является достаточно удобной, поэтому обувь на танкетке очень распространена, особенно в коллекциях летней обуви. Обувь на танкетке лучше всего сочетается с короткими летними платьями и юбками, а также с джинсами и брюками-скинни различных расцветок.

Каблук-шпилька

Самый известный каблук, отличающийся изяществом и красотой. Шпильки бывают очень тонкими, напоминающими иглы и гвозди, или более устойчивыми. Высота шпильки составляет 8 сантиметров и выше. Туфли на шпильках должны находиться в гардеробе каждой модницы, даже если она носит их всего несколько раз в год. Правильно подобранные туфли на шпильках – самый верный выбор к вечернему платью.

Фигурный каблук

Данная группа каблуков объединяет в себе различные креативные каблуки. Обувь с фигурными каблуками встречается крайне редко в повседневной жизни и всегда привлекает к себе внимание. Такая обувь по большей части непригодна для повседневного ношения, поэтому ее используют либо модели на подиумах, либо просто как выставочные образцы. Современные дизайнеры постоянно создают невероятные модели каблуков, на которые иногда страшно и даже опасно вставать.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Загрузка… Кол-во просмотров: 38 617

Мы подобрали статьи, которые вам будут интересны

Высокие каблуки — Википедия

«Высокие каблуки» (дословно — «Далёкие каблуки», Tacones lejanos) — мелодрама испанского режиссёра Педро Альмодовара (1991), главные роли в которой сыграли Виктория Абриль, Мигель Бозе и Мариса Паредес. Музыку к фильму написал Рюити Сакамото, художник по костюмам — Карл Лагерфельд.

Испанская телеведущая Ребека (Абриль) встречает в аэропорту свою мать (Паредес) — знаменитую актрису и певицу Бекки дель Парамо, которая на протяжении многих лет жила и работала в Мексике. Ребека всю жизнь старалась подражать матери и даже вышла замуж за одного из её бывших любовников, Мануэля. После того, как мать возвращается в Мадрид, её отношения с Мануэлем возобновляются. Однажды вечером труп застреленного Мануэля находят на загородной вилле. Ведущий расследование судья Доми́нгес (Бозe) выясняет, что перед убийством на вилле поочерёдно побывали Ребека и её мать. Обе женщины оказываются в числе подозреваемых. Однако судья неравнодушен только к одной из них…

Сюжет фильма вырос из давней задумки режиссёра о выпуске новостей, во время которого телеведущая признаётся в совершении убийства. Другой отправной точкой послужила мелодрама 1959 года «Имитация жизни» с Ланой Тёрнер в главной роли, снятая одним из кумиров Альмодовара — Дугласом Сёрком^[1]. Альмодовар признаёт, что при работе над сценарием он читал про скандал вокруг убийства дочерью Ланы любовника матери и про не менее бурные отношения Джоан Кроуфорд с её дочерью Кристиной.

В интервью Альмодовар отметил провокационность содержания ленты: мечтающая о воссоединении с матерью Ребека влюбляется в человека, который изображает её мать. По словам режиссёра, Ребеке свойственен инфантилизм: она относится к матери как муж к жене, стремясь безраздельно обладать ею. Зачав ребёнка от трансвестита, переодевающегося в Бекки, она как бы рожает ребёнка от собственной матери^[2].

«Высокие каблуки» — вторая лента Альмодовара, где главную роль сыграла Виктория Абриль (ставшая «примой» режиссёра после его ссоры с Кармен Маурой). Главная мужская роль предназначалась Антонио Бандерасу. После его отъезда в США пришлось искать другого актёра. Выбор пал на Мигеля Бозе — крайне популярного тогда в Испании певца и музыканта.

Несмотря на враждебное отношение критиков, в испанском прокате фильм «Высокие каблуки» стал одним из самых успешных для Альмодовара, во многом благодаря участию в нём Бозе^[1]. Лента также имела большой успех в Италии и Франции. Фильм был удостоен французской награды «Сезар» как лучший фильм на иностранном языке.

Альмодовар прослушал огромное количество песен, чтобы найти те, которые бы соответствовали такой певице как Бекки дель Парамо в начале и в конце её карьеры. Первая песня — «Год любви» (Un Año de Amor), которую исполняет трансвестит Леталь, переодевающийся в Бекки во время своего шоу, является французской песней Нино Феррера (существует известная итальянская версия в исполнении Мины). Альмодовар перевёл текст на испанский. Вторая — «Думай обо мне» (Piensa en mí) — очень известная в Мексике песня, композитора Агустина Лара, которую пела Лола Белтран. Альмодовар выбрал редакцию Чавелы Варгас, исполняющей песню как плач^[2].

После того, как две песни были найдены, Альмодовар искал голос, который подходил бы Бекки дель Парамо. После нескольких проб голоса, Альмодовар обнаружил внешнее сходство Марисы Паредес и Лус Касаль, известной в Испании рок-певицы. Лус Касаль записала «Год любви» и «Думай обо мне» для фильма. Эти две песни стали её самыми большими хитами^[2].

Сцена танца в тюремном дворе отсылает к известным мюзиклам, таким как «Тюремный рок» с Элвисом Пресли и «Плакса» Джона Уотерса. В этой сцене используется меренге «Pecadora» «Братьев Росарио» (Los Hermanos Rosario)^[2].

На начальных титрах и в сцене признания Ребеки Альмодовар использует темы Майлза Дэвиса 60-х годов, которые были вдохновлены фламенко^[2].

Также в фильме используются две темы Гила Эванса из его «Испанских эскизов». Первая — «Solea» («одиночество» на андалусском диалекте), звучит, когда Ребека ожидает прилёт матери. Вторая — «Saeta», звучит, когда Ребекка идёт на кладбище, чтобы бросить горсть земли на гроб мужа^[2].

Альмодовар также использует две темы Джорджа Фентона из фильма «Опасные связи». Они звучат, когда Ребекка возвращается в тюрьму в фургоне, и когда она выходит из тюрьмы и возвращается домой^[2].