Как воздействует музыка на человека: Воздействие музыки на психику человека: мотивирует и успокаивает – Влияние музыки на человека

Влияние музыки на человека | Весь мир внутри

       Учеными уже давно доказано благотворное влияние музыки на человека. Еще Пифагор ввел такое понятие, как «музыкальная медицина». Самое главное в такой терапии — это правильно подобрать произведение, ведь каждая мелодия несет свою энергетику и создает особые вибрации, которые могут лечить те или иные заболевания.

Влияние классической музыки на человека

       Многочисленные исследования показали, что наиболее благотворное воздействие на организм оказывает классическая музыка. Недаром философ и изобретатель К.Э. Циолковский называл ее «могучим орудием, подобным медикаменту». Возможно, исцеляющая магия произведений великих композиторов кроется в том, что они написаны в согласии с природой. Так, «Венгерская рапсодия» Листа, «Аве Мария» Шуберта и вальсы Штрауса помогут избавиться от головной боли. «Вальс цветов» Чайковского способствует заживлению язвы желудка, а соната No7 Бетховена поможет при гастрите и панкреатите. Крейцерову сонату нужно слушать при отеках, тромбофлебитах и варикозном расширении вен.

Музыка — лучшее утешение для опечаленного человека

       Кардиологи советуют отдать предпочтение классической музыке. Свадебный марш Мендельсона и ноктюрны Шопена нормализуют давление, а полонез Огинского восстановит сердечный ритм, а заодно повысит иммунитет, так же как и просмотр концерта Рахманинова. Произведения Моцарта помогут снизить количество эпилептических припадков. Вообще, музыка этого композитора, по мнению многих исследователей, обладает феноменальным, даже магическим воздействием на человека. Его симфонии и сонаты могут уменьшать любую боль, повышают интеллект и улучшают зрение. А увертюры придут на помощь учащимся, а также творческим людям, так как эта музыка воздействует на определенные точки в мозге, стимулируя его деятельность, пробуждают креативность и смекалку.

Музыка — единственный всемирный язык, его не надо переводить — на нем душа говорит с душой

       «Грезы» Шумана и прелюдии Шопена снимут нервное напряжение и избавят от бессонницы, для этого нужно слушать произведения в наушниках перед сном, но не более 30 минут. Фуги Баха помогут избавиться от камней в почках, а музыка Вивальди способствует лечению заболеваний органов дыхания. Творения Брамса и Равеля помогут пережить депрессию, грусть и тревогу. Для лучшего эффекта их рекомендуется слушать в живом исполнении музыкантов.

        Нельзя не сказать о влиянии классической музыки на здоровье будущей мамы и малыша. Беременным женщинам подойдут «Колыбельная» Брамса, «Альпийская сказка» Штрауса, «Свет луны» Дебюсси и др. Сеансы такой музыкотерапии лучше всего проводить ранним утром и слушать композиции при умеренной громкости. Кстати говоря, эти произведения можно включать малышу вместо колыбельной.

Влияние инструментальной музыки на человека

       Влияние музыки напрямую зависит от выбора музыкального инструмента. Так, к примеру, фортепиано поможет при заболеваниях щитовидной железы, а звуки флейты расширят бронхи и легкие, что станет настоящим спасением при астме. Во время лечения заболеваний органов пищеварения нужно слушать балалайку, а баян и аккордеон дополнительно простимулирует кишечник, чтобы все работало как часы.

       Прослушивание кларнета и флейты избавит Вас от хандры и уныния, а скрипка поможет справиться со стрессом. Саксофон «подгоняет» приток крови к половым органам, так что об импотенции можно будет забыть. Прослушивание этого инструмента перед сном повышает либидо, а также может привести к яркому оргазму, что, в свою очередь, поможет легко зачать ребенка. Сердечникам нужно слушать барабан, арфу или гитару.

В музыке есть прекрасная вещь — когда она попадает в тебя, ты не чувствуешь боли

Влияние религиозной музыки на человека

       Орган с давних времен считается королем инструментов, ведь он, как говорят католические священники, проводник между Богом и человеком. Посетить концерт органной музыки рекомендуется людям, которые страдают от проблем с позвоночником. Колокол — тоже один из мощных музыкальных лекарей. Еще наши предки верили, что если ударить в колокол над больным человеком, это поможет ему исцелиться. В средневековье в колокола били при угрозе эпидемии. И в этом было разумное зерно — наукой доказано, что вибрации, которые издает колокол, убивают вирусы, стимулируют кровообращение и повышают иммунитет. Тибетские колокола «почистят» энергетическое поле, снимут напряжение и усталость. Благовест вернет спокойствие, ощущение счастья и любви. Такой же самый эффект будет и от песнопения монахов, и от церковного хора.

Влияние современной музыки на человека

       У этой музыки достаточно примитивное построение, поэтому слушать ее долго нежелательно, так как она не самым лучшим образом влияет на работу мозга. Но такая музыка, конечно, не абсолютное зло. На высокой скорости ее нужно слушать во время занятий спортом — так можно сжечь еще больше калорий.

Жизнь — это музыка. Какая музыка, такая и жизнь

       Современный джаз спасет от тоски, а блюз и регги подарят хорошее настроение. Рэп и хип-хоп имеют схожий эффект с предыдущими стилями, но самое главное — это подобрать правильные тексты, без негатива, нецензурной лексики и «рассказов» про убийства. Рок, вопреки расхожему мнению, не вгоняет в депрессию, а наоборот, «выбивает» из души все негативные эмоции. Громкие ритмы и звуки электрогитары в совокупности с мощным голосом вокалиста снимут внутреннее напряжение и справятся даже с самым сильным стрессом.

Влияние музыки на человека

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

« Георгиевская средняя общеобразовательная школа»

Горьковского муниципального района Омской области

Влияние музыки на настроение

и самочувствие человека

Автор

Томина Ксения Юрьевна

ученица 6 класса

МБОУ « Георгиевская СОШ»

Руководитель

Томина Лариса Анатольевна,

учитель музыки

с. Георгиевка, 2017

Содержание

Введение ………………………………………………………………… 3

Глава 1 Роль музыки в жизни человека……………………….………… 5

Глава 2 Музыкотерапия………….………………………………………. 7

2.1 Научные исследования В.М.Бехтерева………………………7

2.2 Польза пения……………………………………………………8

Глава 3 Влияние музыки на поведение и настроение учащихся………..9

Заключение ………………………………………………………………..11

Список используемых источников ………………………………………12

Приложения…………………………………………………………………13

Введение

В жизни нас окружает множество разнообразных звуков: шум деревьев, жужжание пчел, раскаты грома, городской шум, голоса людей и животных. И, конечно, музыка! Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, которая, так или иначе встретится где-нибудь, независимо от того, хотим мы этого или нет – в машине, автобусе, супермаркете, кинотеатре, на улице, на дискотеке, – везде, где бы мы ни находились, нас сопровождают звуки музыки. При этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на наш внутренний мир, наше поведение и здоровье.

Музыка сопровождает человека с давних пор, без нее немыслима современная жизнь человека. Музыка от классической пьесы до популярной эстрадной песни – нужна всем.

Я считаю тему своей работы актуальной, ведь музыка существовала, и будет существовать всегда. Она является неотъемлемой частью жизни человека, даже больше – музыка является частью человеческой души. В силу особенности средств музыкальной выразительности, их влияния на психику музыка имеет исключительно сильное нравственное воздействие на эмоциональную сферу и нравственный мир человека, что приобретает сегодня особую актуальность.

Нет людей равнодушных к музыке, ее слушают все. Сочетаются  ли музыка, настроение исамочувствие человека? Если да,  то как, в какой степени? – вот вопросы, которые меня интересуют.

Цель исследования:  выяснить, как музыка влияет на настроение и самочувствие человека.

Задачи исследования:

• Собрать и проанализировать информацию по заданной теме.

• Проследить влияние разной музыки на настроение человека.

• Провести тестирование и сравнительную диагностику оценки функционального состояния учащихся до и после прослушивания классических музыкальных произведений.

• Предложить рекомендации по оздоровлению организма средствами музыкального искусства.

• Сделать выводы о воздействии музыки на состояние человека;
  
  

Предмет исследования: музыка и эмоциональное  состояние учащихся

5-го класса. 

Гипотеза:  могу предположить, что музыка благотворно влияет на человека: на его организм, настроение и самочувствие.

Предмет исследования: влияние музыки на человека.

Объект исследования: человек.

Методы исследования:
— изучение и обобщение литературы по теме исследования; 
— тестирование и анализ результатов;
— наблюдения и фиксация наблюдений.

Новизна моей работы заключается в том, что данные исследования никогда не проводились в нашей школе.

Практическая значимость:

Материалы данного исследования могут быть использованы в целях пропаганды оздоровления человека средствами музыки. Результаты исследования и предложенные рекомендации будут интересны учителям, учащимся и их родителям, а также тем, кто любит музыку и заботится о своём здоровье.

Глава 1. Роль музыки в жизни человека

Музыка – посредница между жизнью ума и

жизнью чувств.

Л.Бетховен.

С незапамятных времен музыка сопровождает жизнь людей. Она может вызывать радость и печаль, успокаивать и приводить в возбуждение, она заставляет нас заглянуть в самые сокровенные уголки своей души и глубже понять окружающий мир. Музыка сопровождает человека во время отдыха, в моменты самых значительных событий, помогает пережить тяжелые драматические моменты его жизни. Целительное воздействие музыки на организм человека было замечено еще на заре цивилизации. Первобытные люди верили, что звук магическим образом соединяет силы неба и земли. Слушая первые мелодии первых музыкальных инструментов — шаманских барабанов, трещоток и костяных флейт, человек осознал: музыка может многое, в том числе и лечить.

Древние китайцы считали, что она избавляет порой от тех недугов, которые неподвластны врачам. В отдаленные от нас тысячелетиями времена люди умели слушать музыку мира, понимая ее единство со всем существующим в природе. «Музыка, ее первый звук, родилась одновременно с творением мира», — так утверждали древние мудрецы. Музыка усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль. Кельтские жрецы придавали музыке настолько большое значение, что в их ордене была установлена специальная категория – барды, которые занимались изучением и распространением музыки. Они имели понятие о цветовых оттенках музыки, о том, как создать песенное заклинание, способное исцелять или причинять вред.
Тайной гармоничных звучаний владел легендарный Орфей. Его музыка благотворно влияла на все живое вокруг. В преданиях говорится, что даже деревья склонялись к земле, чтобы лучше слышать его музыку. В старейших скульптурах и в резных работах, на фресках мы можем видеть сцены, где музыканты играют на различных инструментах. Музыка применялась в храмах для лечения нервных расстройств.

Пифагор – автор математической теории музыки. Он основал науку о гармонии сфер и утвердил музыку как точную науку. Его последователи проводили занятия математикой под музыку, поскольку заметили, что она благотворно влияет на интеллект человека. Пифагор и сам сочинял музыку, основанную на определённых мелодиях и ритмах, которая не просто лечила, а восстанавливала гармонию души. Аристотель утверждал, что музыка оказывает воздействие на этическую сторону души.

Великий врачеватель Авиценна называл мелодию «нелекарственным» способом лечения наряду с травами, диетой, запахами и смехом.

Древние китайцы вообще думали, что музыка избавляет от всех недугов, которые неподвластны врачам.

Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их наблюдения доказали, что даже без специальных упражнений для памяти, память человека улучшалась пропорционально тому, насколько долго он в детстве занимался музыкой. Радостная, веселая музыка способна развеселить, утешить, вызвать хорошее настроение.

Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать хорошее настроение, рекомендуется при профилактике сердечных заболеваний. По мнению ученых, музыка снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.

Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, чтобы справиться с ней, народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало.

Платон, великий учитель древности и последователь учения Пифагора, считал музыку главным средством воспитания гармонической личности. Аристотель также утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человека и что музыка способна оказывать известное воздействие на этическую сторону души. Мистическими легендами объяснялось улучшение самочувствия и настроения, уменьшения болезненных ощущений, страха, возвращение человеку бодрости, энергии под действием чарующих звуков. Использование музыкального искусства с терапевтической целью описаны также в древних папирусах и Библии. Музыка часто передает такие оттенки чувств и переживаний, которые трудно выразить словами. В свою очередь музыкальный язык понятен каждому человеку. Научно доказано, что музыка может укреплять иммунную систему, приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ и, как следствие, активнее идут восстановительные процессы. В начале XX века было экспериментально доказано, что музыкальнее звуки воздействуют на изменение кровяного давления, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания. Не случайно в современной медицине всё большее распространение получает наряду с фитотерапией и аромотерапией музыкотерапия. Речь идёт о восстановлении здоровья человека при помощи музыки.

Глава 2. Музыкотерапия

2.1 Научные исследования В.М. Бехтерева

В нашей стране, ещё в начале ХХ века наш знаменитый соотечественник В. М. Бехтерев стал изучать влияние музыки на организм человека с точки зрения медицины. В результате своих исследований Бехтерев пришёл к выводу, что музыка хорошо воздействует на детей с отставанием в умственном и эмоциональном развитии, и тем, кто испытывает трудности в общении со сверстниками. Учёный подчёркивал, что не случайно у людей сложилась традиция петь колыбельные песни маленьким детям, и считал, что без них полноценное развитие ребёнка невозможно. Позднее его начинания были подхвачены в разных странах мира, и лечебные эффекты музыки стали подтверждаться экспериментально.

Известно, что у знаменитого французско-российского актёра Жерара Депардье в молодости была серьёзная проблема со здоровьем – он заикался. Врач посоветовал ежедневно, не менее двух часов, слушать музыку Моцарта.

Через два месяца от заикания не осталось и следа. Он говорил, как будто пел. Знаю, что современные врачи в качестве дополнительного лечения сейчас тоже предлагают пациентам с заиканием чаще слушать и обязательно петь любимые песни.

В 2003 году Минздрав России признал музыкотерапию официальным методом лечения. Музыкотерапия в мире становится признанной наукой. Более того, в целом ряде западных вузов сегодня готовят профессиональных докторов, врачующих музыкой.

Особое внимание уделяется воздействию музыки великих гениев-классиков и вообще классической музыки на живые организмы. Вот лишь некоторые наблюдения.

Создатель музыкальной фармакологии американский ученый Роберт Шофлер предписывает с лечебной целью слушать все симфонии Чайковского и увертюры Моцарта, а также «Лесного царя» Шуберта и оду «К радости» Бетховена из его 9-й симфонии. Шофлер утверждает, что эти произведения способствуют ускорению выздоровления. Ученые из Самарканда пришли к выводу, что звуки флейты-пиккало и кларнета улучшают кровообращение, а медленная и негромкая мелодия струнных инструментов снижает кровяное давление. Считается, что прослушивание произведений Бородина, Шопена, Бетховена помогает разобраться в собственных чувствах, лучше познать себя. Симфонии Чайковского освобождают душу от страданий и неприятных воспоминаний. Брамс, медленные произведения Баха и прелюдии Листа помогают преодолеть застенчивость и излишнюю стыдливость, музыка Шостаковича — держать под контролем отрицательные эмоции (злобу, раздражительность).

Творения Моцарта и Бизе, танцевальные произведения Штрауса, Кальмана и Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение, а слушание концертов для фортепиано с оркестром Шопена делает отношение окружающему миру более позитивным и радостным.

2.2 «Эффект Моцарта»

Специалисты считают музыку Моцарта феноменом в области воздействия музыки на живые организмы. Существует такое понятие, как «эффект Моцарта». Учёные провели эксперимент, и установили, что музыка Моцарта повышала умственные способности у всех участников эксперимента – как у тех, кто любит Моцарта, так и у тех, кому она не нравится. В ходе эксперимента ученые так же установили что:

• Ученики под музыкальное сопровождение произведений Моцарта более внимательно слушают и эффективнее запоминают новый материал.

• Музыка Моцарта обладает универсальным расслабляющим эффектом, поэтому она является эффективным средством помощи тревожным детям

• Звуки музыки Моцарта укрепляют микроскопические мышцы среднего уха, улучшая слух

• Музыка Моцарта улучшает память и стимулирует мышление

• Произведения Моцарта рекомендуются для снятия головной боли, а также во время восстановительного периода, например, после экзаменов, контрольных работ, конфликтов и  экстремальных ситуаций и т.д.

• Звуки музыки Моцарта действуют на детей успокаивающе

• Моцарт вызывает у детей прилив творческих сил, приводя к повышению к успехам в деятельности на 40-50%

2.3 Польза пения

Ученые так же установили, что полезно не только слушать и исполнять на каком либо инструменте музыку, но и петь. Причем необязательно быть профессионалом, чтобы получать пользу от пения. Если у вас плохое настроение или вы испытываете напряженность – пойте, даже если вы никогда не учились пению. Одно дело слушать музыку, но совсем другое – петь самим, это гораздо полезнее. Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым, человек ощущает покой и радость. По их мнению, пение приводит в движение находящиеся в мозгу «молекулы, ответственные за эмоции», поэтому с помощью пения можно не только выразить, но и вызвать те или иные чувства. Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Воспроизведение некоторых гласных заставляет вибрировать гланды, железы и помогает очищать организм от заболеваний

Когда человек поет, в его организм поступает большое количество кислорода, при этом улучшается кровообращение всего организма, снижается артериальное давление, нормализуется сердцебиение. Улучшение кровообращения благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, что значительно повышает местный иммунитет. У любителей петь или просто что-то напевать себе под нос горло болит реже, снижается восприимчивость к простудным заболеваниям.

Однако, не все мелодии подходят для музыкальной терапии. Чаще всего для этого используют классику. Она лучше проникает в душу. Человека с тяжелым горем неразумно лечить легкой песенкой. И, наоборот, человеку с легкой обидой совсем не обязательно назначать серьезное лечение музыкальной терапией. Впрочем, у каждого из нас есть свои любимые песни, мелодии, исполнители и приятные слуху, тембры музыкальных инструментов.

Я заметила, что если слушаю музыку спокойную, мелодичную, то она помогает быстрее и лучше отдохнуть, восстановить силы. Такую музыку я стараюсь слушать после уроков. Когда я слушаю бодрую и ритмичную музыку, то у меня улучшается настроение. Она снимает усталость, помогает подолгу не уставать.

Изучив весь материал о пользе и вреде музыки, я решила провести экспериментальную работу в своём классе, с результатами которой познакомлю в следующей главе.

Глава 3. Влияние музыки на поведение и настроение учащихся

В эксперименте я попросила участвовать ребят своего класса – 14 человек.

Эксперимент прошёл в два этапа: анкетирование и музыкальный эксперимент.

Цель анкетирования заключалась в том, чтобы проанализировать, как воспринимают школьники музыку разных направлений.

Анкета

1. Нравится ли тебе слушать музыку?

2. Меняется ли твое настроение, когда слушаешь музыку?

3. Нужна ли музыка в повседневной жизни?

4. Согласны ли вы с тем, что если классическая музыка будет звучать на переменах, то учащиеся будут меньше уставать за учебный день?

5. Согласны ли вы с тем, что музыка может влиять на организм человека?

6.Какая музыка вам больше нравится (подчеркни): классическая, поп-музыка, рок-музыка?

Результаты анкетирования

6.Какая музыка вам больше нравится (подчеркни):

Классическая — 4

поп-музыка — 9

рок-музыка — 1

Музыкальный эксперимент

В начале было предложено самостоятельно замерить свой пульс, затем прослушать классическую музыку, и снова замерить пульс.

Вывод: у большинства пульс не изменился. А у некоторых даже стал спокойнее. Впечатления детей: музыка светлая, чистая, спокойная, нежная.

На следующий день учащимся снова было предложено замерить свой пульс и прослушать несколько популярных современных мелодий. Было заметно, как у всех приподнялось настроение, на лицах многих появилась улыбка, некоторые дети даже начали пританцовывать на местах. Затем снова замерили пульс.

Вывод: пульс незначительно участился, настроение стало лучше. Впечатления детей: музыка задорная, весёлая, лёгкая, хочется танцевать.

На третий день участники эксперимента опять начали с измерения пульса. И прослушали несколько композиций тяжёлого рока.

Вывод: пульс участился на 20-30 ударов, поведение многих детей стало развязным, а некоторые дети просто затыкали уши во время прослушивания.

Впечатления детей: музыка давит на мозги, возбуждает, бесит, голова болит.

Далее я предложила, чтобы в течение одного дня в классе на переменах звучала классическая музыка, а в другой день – тяжелый рок. Все учащиеся согласились, чтобы на переменах звучала классическая и современная музыка. От рок-музыки учащиеся отказались, так как у них ухудшалось настроение и самочувствие.

В ходе работы я более внимательно наблюдала за тем, как воспринимают, разные по характеру произведения, мои одноклассники. Мы заметили, что медленную, задумчивую музыку ребята слушают более внимательно, спокойно, сосредоточенно. А веселая, быстрая музыка поднимает настроение, вызывает в классе оживление, иногда переходящее в шум. Также я заметила, что после хорового исполнения песен, трудно настроиться на слушание музыки. Поэтому слушать музыку лучше в начале урока.

Проведенный нами эксперимент доказал, что музыка может влиять на поведение и настроение человека.

Заключение

Таким образом, выдвинутая мною гипотеза о том, что музыка влияет на человека, полностью подтвердилась.

Из приведённых примеров и опытов, мы видим, что музыка непосредственно влияет на эмоциональное, душевное состояние человека, и более того, даже на его здоровье. Она может успокаивать и возбуждать, смягчать и ожесточать, вызывать воспоминания, снимать боль, усиливать агрессию.

Музыка снимает стресс и повышает иммунитет. Она поднимает силу духа. Музыка способна вдохновить на творчество. Музыка изменяет восприятие времени и пространства. Музыка помогает понять глубокий смысл жизни. Моя мама заметила, что благодаря занятиям музыкой, я стала лучше и быстрее усваивать учебный материал, мне легче стало учить английский язык, у меня развилось воображение, появились творческие способности. Я стала более рассудительной, ответственной и серьёзной.

Я хотела бы посоветовать родителям, больше слушать самим и давать слушать своим детям музыку, особенно классическую. Ещё я хотела бы предложить попробовать в школах на переменах включать классическую музыку.

Врачи считают, что многие болезни начинаются с плохого настроения. Поскольку оздоровление человека средствами музыки несложно и доступно, то и знания об этом нужны всем. Сегодня я много рассказала о музыке, о ее значении, о том, как она влияет на настроение и самочувствие человека. В целом хочется сказать: Музыка- чудесный предмет, волшебное искусство, средство лечения и утешения. Слушайте, и изучайте музыку. Попробуйте сами поставить эксперименты или ответить на вопрос, который вас интересовал. Я предлагаю репертуар и рекомендации для оздоровления музыкой (смотрите Приложения).

Я убедилась, что музыка может обладать оздоравливающей силой. И оздоровление организма при помощи музыки доступно всем: оно не требует много времени или дополнительных расходов. В дальнейшем хотела бы продолжить работу над темой, взяв более узкую тему воздействия музыки на человека.

Закончить свою работу хочу словами известного композитора Дмитрия Шостаковича:«Любите и изучайте великое искусство музыки. Оно откроет вам целый мир высоких чувств, мыслей. Оно сделает вас духовно богаче. Благодаря музыке вы найдёте в себе новые силы. Вы увидите жизнь в новых тонах и красках».

Слушайте музыку на здоровье! Она напомнит вам о счастье и радости, утешит в горе, научит восхищаться величием природы и красотой человеческой души.

         

                                                                                                               

Литература

1. Бузук С.И., Музыка и здоровье. //Музыка в школе, 2011, № 6, с.3-10.

2. Классика — забытое прошлое. Книга. Автор – В.И.Лукашевич. М -, ДРОФА, 2004

3. Музыка в нашей жизни. Автор – Н.Д. Зельницкая.1998. Астрель .Тула.

4. Психология. Т.И.Волкова.2002год. ЭКСМО. Москва.Стр.345-380.

5. Райгородский Б.Д., Что может музыка. //Музыка в школе, 2004, № 4 с. 6-11.

6. Я познаю мир: Дет. Энциклопедия. Москва/ авт. Климов А.С. Под общ.ред. Хинн О.Г. – М.: издательство АСТ – ЛТД, 1997. – 448 с.

7. Влияние классики на людей. www.classicalmusic.ru

8. Музыка в Древние времена и при Древних Людях. www.music-in-ancient_time.ru

9. Музыкотерапия, основанная на прослушивании классической музыки. Сайт врача и его разработки. www.rognovsergey.ru

10. Музыкотерапия. Её виды и формы. Журнал «Здоровье». Страницы в интернете. www.zdoroviemagazin.ru

11. Современная молодёжь и её музыкальные вкусы. www.yangpeple.ru

Приложения:

Приложение 1.

Произведения для «Музыкальной аптечки»

П.И. Чайковский. «Июнь. Баркарола» из цикла «Времена года;

«Сентиментальный вальс».

Ж. Бизе. «Пастораль». «Старинная песенка».

К. Сен-Санс. «Лебедь» из сюиты «Карнавал животных».

К.В. Глюк. «Мелодия» из оперы «Орфей и Эвридика».

Д. Шостакович. «Романс» из кинофильма «Овод».

К.Дебюсси. «Лунный свет».

Снятие депрессивного состояния

Ф. Шуберт. Песня «Аве Мария».

В.А. Моцарт. «Рондо в турецком стиле».

Ж. Бизе. «Хабанера» из оперы «Кармен».

Снятие головной боли и мигрени.

М. Огиньский. Полонез «Прощание с Родиной».

Ф. Мендельсон. «Весенняя песня».

А. Дворжак. «Юмореска».

Повышение общего тонуса

П. И. Чайковский. Вальс из серенады для струнного оркестра.

В.А. Моцарт. «Маленькая ночная серенада».

Ж. Бизе. Увертюра к опере «Кармен»;

Увертюра к опере «Свадьба Фигаро».

Расслабление, успокоение

Н.А. Римский-Корсаков. Песня индийского гостя (без слов) из оперы «Садко».

Э. Григ. «Утро» из музыки к драме «Пер Гюнт».

Улучшение пищеварения

Мелодичная музыка В.А. Моцарта.

Фортепианные концерты Ф. Листа.

Стимулирование творческого мышления

Фортепианная музыка А.Н. Скрябина, Ф. Шопена.

Симфоническая и фортепианная музыка

С. СПрокофьева.

Музыка И.С. Баха.

От хронической усталости

Э. Григ «Утро».

М. П. Мусоргский. « Рассвет на Москве-реке» из оперы «Хованщина».

П.И. Чайковский. Фортепианный цикл «Времена года».

Песни: «Вечерний звон», «Русское поле».

Для общего успокоения

Л. Бетховен. Симфония № 6, 2 часть.

И. Брамс. «Колыбельная».

К. Дебюсси. «Свет луны»

Приложение 2.

Перечень музыкальных произведений для релаксации

Н. Альбинони. Адажио – успокаивает, создает эмоционально — положительный фон.

Э. Григ. В пещере горного короля – тонизирует.

П.И. Чайковский. Вальс цветов из балета «Спящая красавица» — улучшает пищеварение.

И. Штраус. Весенние голоса – повышает общий тонус.

М.И. Глинка. Вальс – фантазия – уравновешивает нервную систему.

Д.Д. Шостакович. Праздничная увертюра – вызывает приподнятое

настроение.

И.С. Бах. Шутка — поднимает настроение, стимулирует творческое мышление.

И. Штраус. Вальс из оперетты «Летучая мышь» — снимает чувство тревожности.

И. Штраус. Полька – пиццикато – снимает чувство тревожности.

К.А. Дебюсси. Лунный свет – от головной боли и мигрени.

Л. Бетховен. К Элизе – повышает тонус.

Л. Бетховен. Соната № 14 – уменьшает раздражительность, нормализирует настроение.

К. Сен – Санс. Лебедь – успокаивает.

Дж. Гершвин. Порги и Бесс – повышает общий тонус.

М. Огиньский. Полонез – снимает головную боль.

М. Равель. Болеро – имеет возбуждающее действие.

В.А. Моцарт. Маленькая ночная музыка. Рондо – тонизирующее средство.

И.С. Бах. Мелодия на струне Соль – создает приятное настроение, повышает настроение.

Н. Паганини. Каприс № 24 – повышает тонус, настроение.

И. Штраус. На прекрасном голубом Дунае – повышает общий тонус.

Ф.П. Шуберт. Серенада – успокоительное средство.

В.А. Моцарт. Симфония № 40. Экспозиция – оказывает антистрессовое воздействие.

И. Штраус. Сказки венского леса – снимает нервное напряжение.

П.И. Чайковский. Танец маленьких лебедей – активизирует.

Ж. Бизе. Увертюра к опере «Кармен» — повышает общий тонус.

Э. Григ. Утро – уравновешивает нервную систему.

Э. Григ. Грезы любви – снятие депрессивного состояния.

Ф. Лист. Венгерская рапсодия – тонизирует.

Ф. Шопен. Вальс до – диез минор – успокоительное средство.

Ф. Шопен. Этюд № 12 — активизирует.

В.А. Моцарт. Концерт № 21 – успокоительное, релаксационное средство.

П.И. Чайковский. Времена года. Осенняя песнь – уравновешивает нервную систему.

А.И. Хачатурян. Сюита «Маскарад». Вальс – от головной боли.

И.С. Бах. Аве, Мария – успокаивает, создает эмоционально — положительный фон.

П.И. Чайковский. Времена года. Баркарола – уравновешивает нервную систему.

И.С. Бах. Органная фуга соль минор – вселяет уверенность, стимулирует.

Ф. Шопен. Вальс — минутка – создает приподнятое настроение, повышает тонус.

Приложение 3.

Рекомендации по использованию средств музыкального искусства в оздоровлении организма.

Если у вас угнетенное состояние, или, наоборот, вы перевозбуждены, не можете уснуть или сосредоточиться, то не спешите принимать лекарства. Попробуйте выйти из этого состояния с помощью музыки.

Этапы прослушивания музыкального материала для выхода из депрессивного состояния:

1. Мелодии медленные, задумчивые, грустные по настроению

2. Мелодии не такие печальные, как вначале слушания.

3. Мелодии веселые и радостные.

Этапы прослушивания музыкального материала при выходе из возбужденного состояния:

1. Быстрые, веселые мелодии.

2. Мелодии менее радостные.

3. Мелодии плавные, задумчивые.

Слушая музыку, вы войдете в «музыкальный поток», и ваше настроение изменится в лучшую сторону.

Общие рекомендации:

1. Музыкальная программа не должна состоять более чем из 4-5 произведений общей длительностью 15-20 минут. Лучше, если это будут не песни, а инструментальная музыка.

2. Во время прослушивания желательно находиться в одиночестве, в изолированном от посторонних звуков помещении с приглушенным светом.

3. Лучше сидеть на диване, или в кресле в удобном положении с закрытыми глазами, полностью расслабившись.

4. Перед прослушиванием скажите себе (и поверьте в это): «Сейчас я прослушаю одну, две, три мелодии, и моя меланхолия (депрессия, бессонница, головная боль и др.) исчезнет!

Влияние музыки на психику и тело человека

Левитин спрашивает: «На что больше похоже прослушивание музыки — на поедание пищи для удовлетворения голода? Или на любование закатом или чесание спинки, которое активирует центры удовольствия в головном мозге?» Истина в том, что результаты воздействия музыки разнообразны. Однако в последние годы ученые добились небывалых высот в понимании того, как же человеческий мозг реагирует на музыку и каким образом звук влияет не только на разум, но и на тело.

Вот несколько примеров.

Музыка сделает вас умнее

Не секрет, что музыка оказывает сильное воздействие на мыслительную деятельность человека, благодаря чему активизируются разные отделы головного мозга, запоминаются мотивы и тексты. Разные мелодии и ритмы вызывают разные эмоциональные реакции. Доказано даже, что окружающие нас шумы средней громкости повышают креативность, а прослушивание музыки помогает при травмах мозга.

Для музыкантов дело обстоит еще лучше, особенно для тех, кто играет на музыкальных инструментах с детства. По данным некоторых исследований, изучение музыки способствует устойчивому развитию техник исполнения и невербальному мышлению. В своем интервью изданию «News in Health» нейроученый из медицинской школы Гарварда доктор Готфрид Шлауг (Gottfried Schlaug) утверждает, что у музыкантов состав нервов не такой, как у людей, не связанных с музыкой. При этом он ссылается на исследования, где говорится о том, что в мозгу музыканта больше сосудисто-нервных пучков, соединяющих левое полушарие с правым.

«При сочинении музыки активизируются различные отделы головного мозга, включая зрительный, слуховой и моторный, — говорит Шлауг. — Именно поэтому написание мелодий представляет потенциальный интерес для лечения нервных расстройств».

От грустной музыки не всегда становится грустно

Согласно исследованию, опубликованному в «Frontiers in Psychology» в 2013 году, от грустной музыки вам вовсе не обязательно захочется расплакаться. Результаты показывают, что музыка вызывает два типа эмоций: распознаваемые и испытываемые. Это значит, что, хоть многие люди и действительно грустят, слушая печальную музыку, процесс ее прослушивания не носит эмоционально-депрессивную окраску.

Результаты изучения 44 человек показали, что «грустная музыка, хоть и воспринималась трагичной, тем не менее, при ее прослушивании люди испытывали романтические, веселые и куда менее печальные эмоции, чем то, как они воспринимали композицию с когнитивной позиции». Таким образом, при прослушивании грустной музыки участники исследования испытывали двойственные ощущения.

Музыка производит положительный терапевтический эффект

С давних времен музыкальное сопровождение используется в очищающих ритуалах по всему миру, и наука считает, что это неспроста. В исследовании «Влияние музыки на человеческое тело и разум» Дона Кента (Dawn Kent), которое он провел в 2006 году в Гарварде, сказано, что Платон предлагал использовать музыку для лечения тревожности, а Аристотель считал музыку инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона. В Древней Греции Аполлон вообще был богом как музыки, так и здоровья.

«Музыка оказывает заметное физиологическое воздействие на многие биологические процессы, — сказано в исследовании Кента. — Она уменьшает последствия усталости, меняет пульс и выравнивает дыхание, давление, плюс оказывает психогальванический эффект».В качестве доказательства Кент дает отсылки к книге Мишель Лефевр (Michelle Lefevre) «Играя со звуком: использование музыки в терапевтических целях при прямом взаимодействии с детьми» (Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children), вышедшей в 2004 году. В ней сказано, что визгливый тон и громкий дребезг могут вызвать панику и увеличить тревожность.

Одна из теорий даже описывает некий «Эффект Моцарта»: исследованием было подтверждено, что при прослушивании печально знаменитой «Сонаты для 2-х фортепиано ре мажор» у пациентов наблюдались признаки эпилептических припадков, даже у тех, кто находился в коме.

Музыка действительно задает настроение
«Музыка может повысить либидо», — сообщил Кертис Леван (Curtis Levang), клинический психолог и семейный консультант, изданию «Everyday Health». Уролог Й. Марк Хон (Y. Mark Hong) также опубликовал свое мнение: он объяснил, что музыка и секс похожи в том плане, что вызывают сильные эмоциональные отклики. Поэтому, как он сказал, вполне реально с помощью музыки поднять уровень серотонина в крови и таким образом помочь мужчинам с низким уровнем тестостерона.

Более того, музыкальное сопровождение может помочь добиться успеха на первом свидании. Согласно исследованию, проведенному во Франции, одинокие женщины, слушая романтическую музыку, намного охотнее давали свой номер телефона в отличие от тех, кто слушал что-то нейтральное.

Музыка поможет довести дело до конца
Разные исследования показали, что музыка повышает выносливость и помогает нам эффективнее тратить энергию при физических нагрузках. В одном из исследований 2012 года под названием «Займемся спортом: психология музыки для эффективных тренировок» (Let’s Get Physical: The Psychology of Effective Workout Music) утверждается, что велосипедисты, крутящие педали под музыку, потребляют на 7% меньше кислорода, чем те, кто не использует музыку для выравнивания ритма.

В работе, опубликованной в журнале «Scientific America», говорится, что частота ударов в минуту (bpm) в песне оказывает мотивационный эффект, но лишь только до определенного предела.«В самом последнем исследовании утверждается, что потолок составляет 145 ударов в минуту, все, что выше, не намного повысит мотивацию. В отдельных случаях, скорость и плавность текста песни начинают вытеснять мелодию: многие люди работают под рэп, например, характеризующийся интенсивными и ритмичными текстами, положенными на относительно спокойную мелодию».

Например, в песнях «Born to Run» Брюса Спрингстина, «Don’t Make Me a Target» Spoon и «Do You Wanna Dance» Beach Boys частота ударов в минуту — 147.Spotify пришел к такому же выводу, и в прошлом году запустил сервис Spotify Running, добавив к своей платформе технологию, позволяющую отслеживать темп бегуна и проигрывать в плейлисте песни с соответствующей частотой ударов в минуту.

Музыка поможет найти себя
Группа ученых из университета Миссури провела исследование и доказала: музыка улучшает настроение.

«Наша работа свидетельствует в пользу занятия, свойственного многим людям: слушать музыку для поднятия настроения, — пишет ведущий автор исследования Юна Фергюсон (Yuna Ferguson) в пресс-релизе для «Healtline reports». — Хотя попытки найти счастье зачастую воспринимаются как эгоизм, исследования показывают, что состояние радости способствует росту уровня социализации, состояния здоровья, дохода и удовлетворенности отношениями».

Как музыка влияет на человека

Как музыка влияет на человека? Все люди с самого рождения привыкли слышать различные мелодии. У любого человека есть любимые направления в музыке, те композиции, которые расслабляют и, наоборот, напрягают. Все мы уже давным-давно заметили, что музыка играет особую роль в нашей жизни. Она может влиять на нас по-разному: возбуждать, успокаивать, поднимать настроение, а также ухудшать его. Музыка способна соединять людей и заставляет их объединяться в огромные сообщества, строить особые субкультуры. Кроме того, она может менять взгляды на всевозможные вещи, формировать стиль общения, одежды и всей жизни.

Давайте разберемся поподробнее, как музыка влияет на человека.

Ни для кого не секрет, что она очень тесно связана с медициной. Ученые обнаружили, что музыка Бетховена, Баха, Вивальди и других знаменитых классиков оказывает прекрасное действие на человека, излечивая его от ненавистных болезней. Создано даже особое направление в нынешней медицине, именуемое орнитотерапией.

Оказывается, все люди связаны со звуками на генетическом уровне. Они могут исходить от животных, птиц и самой природы. Как музыка влияет на человека в данном случае? Сам индивид, не замечая порой за собой такой особенности, автоматически расслабляется, оздоравливается за счет подобных звуков. Ведь голоса птиц и животных с самого младенчества зафиксированы в подсознании.

Психологи выяснили, что мелодия с ритмом шестьдесят ударов в одну минуту действует на человека, словно медитация, способна отвлечь от любых проблем, так как замедляет деятельность мозговой системы. Если регулярно слушать такую музыку, со временем улучшается трудоспособность, память, а также вырабатываются выдержка и уверенность в себе.

Данный факт объясняется тем, что влияние музыки на организм человека способствует прекращению выработки лишней энергии, которая растрачивается на негативные эмоции, мешающие мыслить в правильном направлении, сбивающие с толку и заставляющие нервничать. Прослушивание классических произведений способствует увеличению объема запоминаемой информации. Как музыка влияет на человека, проводящего бессонные ночи? Она успокаивает его нервную систему. Особенно подобному виду релаксации способствуют пьесы Чайковского и «Грустный вальс» Сибелиуса.

Влияние музыки велико на работу сердца и на артериальное давление. Весьма познавательный факт заключается в том, что спокойные мелодии могут позитивно воздействовать на кровь. Те композиции, которые вызывают у человека удовлетворение, активно увеличивают объем лимфоцитов. За счет этого всему организму гораздо проще бороться с различными болезнями.

Музыка оказывает немалое влияние на интеллектуальные способности человека, те или иные мелодии способствуют повышению эмоциональной активности.

Согласно исследованиям ученых, композиции могут даже влиять на матерей, кормящих своих детишек. В ходе многочисленных экспериментов специалисты обнаружили, что у мам, которые слушали классическую музыку определенный промежуток времени, количество молока на двадцать пять процентов прибавилось, а у женщин, слушающих мелодии современных жанров, — более чем на десять процентов уменьшилось.

Существует также музыка, отчасти опасная и вредная для людей. Подобные мелодии выделяются нерегулярностью своих ритмов и частым диссонансом. Такая музыка олицетворяет собой современные понятия негатива, вызывает стресс и напряжение. Композиции вызывают бурное перевозбуждение, иногда, наоборот, отмечается угнетающий эффект. Из этого следует, что о позитивном влиянии подобной музыки как на психическое, так и на физическое здоровье людей вообще сказать нечего.

ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА ЧЕЛОВЕКА

Влияние музыки на человека

Выполнила Каштанова Анна Платоновна

Педагог-психолог МБОУ «Красносельская СОШ им. А.И.Кутепова»,

Педагог дополнительного образования МБУ «ЦДОДД»

2016год

Содержание

1Введение……………………………………………………………………3

2 Влияние музыки на человека…………………………………………….5

1. Общее представление о звуке. Слуховой путь человека…………….5

2.2 История применения свойств музыки …………………….………….7

1. Влияние музыки на мыслительную деятельность…………………….8

2.4Влияние музыки на психику человека………………………………..10

2.5Влияние музыки на здоровье человека……………………………….13

3Заключение.………………………………………………………………16

4Литература.………………………………………………………………17

2

Введение

В течение жизни мы слышим огромное количество звуков, и все они различны — одни мы воспринимаем с восторгом, другие наоборот. Нет таких людей, которые сказали бы, что им не нравятся звуки природы, которые мы можем услышать в тех уголках, где нет поблизости человека, будь то пение птиц или шорох листвы. С древних времен человек прислушивался к ним и старался создать подобные в своей жизни, придумывая для этого различные музыкальные инструменты. Так родилась музыка. Звук — это энергия. В зависимости от частоты звуковых колебаний, уровня громкости, ритма и гармонии, звук может воздействовать на человека положительно или отрицательно. Правильно подобранные звуковые колебания способны активизировать резервы человека. С помощью звука такие физиологические функции, как пульс, сердечный ритм, дыхание, пищеварение, могут быть скоординированы. Особое влияние оказывает звук и на психическое состояние человека.

Актуальность темы исследования определяется необходимостью понимания механизмов воздействия искусства, в частности музыки, в связи с расширением пространства его действия и новых применений. Благодаря средствам, как радио и телевидение, эта форма взаимодействия человека, прежде всего с музыкой, которая оказывает на него огромное воздействие. В настоящее время эта проблема приобрела особый смысл, так как в современном обществе восприятие музыки носит массовый и повсеместный характер, и потребление музыки каждый раз и в каждом отдельном случае должно соответствовать реальной потребности в ней.

Задачи, связанные с исследованием различных факторов, влияющих на развитие человека и его формирование, поиск средств, позволяющих оказывать влияние на поведение, приводит многих исследователей к рассмотрению роли музыки в этом процессе. В литературных источниках, посвященных разработке проблем музыкальной психологии, выделяют две наиболее крупные области исследования: изучение избирательности в музыкальной сфере, рассматриваемое в рамках восприятия и предпочтения музыки разных жанров, и изучение влияния музыки на физиологические функции, психическое состояние и деятельность человека.

При исследовании музыкальных предпочтений внимание сосредотачивается на выявлении факторов, определяющих избирательность восприятия музыки. Анализируется влияние профессии, возраста, образования, социального окружения, индивидуально-психологических

3

особенностей личности и эмоционального состояния на выбор музыки для слушания. Под воздействием музыки подразумевается её способность изменять физическое и психическое состояние человека.

При попытке составить целостную картину, отображающую процесс взаимодействия музыки и человека, была обнаружена неполнота его описания. Большинство исследователей использует только качественный анализ состояния испытуемого на основе тестов и словесного отчета без попыток теоретической трактовки полученных результатов. Остаются во многом неясными психофизиологические и психологические механизмы воздействия музыки, не раскрыты в сравнительном плане эмоционально-психологические и семантические возможности различных музыкальных стилей, недостаточно известны индивидуальные особенности и условия адекватности восприятия музыки.

Таким образом, актуальность настоящего исследования обусловлена теоретической значимостью понимания механизмов воздействия музыки, необходимостью обобщения и систематизации теоретических знаний, касающихся проблемы взаимодействия музыки и человека, для успешного прогнозирования, влияния и применения.

Цель исследования

Изучение влияния музыки на человека, а также особенности восприятия музыки разных жанров.

Задачи исследования:

•Рассмотреть влияние музыки на психику человека.

•Рассмотреть влияние музыки на мыслительные процессы.

•Изучить влияние классической музыки на здоровье человека.

Практическая значимость работы заключается в том, что зная механизмы и характер воздействия музыки на человека, ее можно использовать как дополнительное средство в реабилитационных программах профилактики заболеваний человека, для улучшения настроения, как профилактику стрессовых ситуаций на человека.

Метод музыкотерапии прост, не требует больших затрат, а эффективность его доказана многими исследованиями в области физиологии, психологии, медицины ведущими докторами медицинских и психологических наук таких, как Бехтерев.

4

2.Влияние музыки на человека

2.1 Общее представление о звуке. Слуховой путь человека

Звуковые волны — это физическое явление, происходящее в различных агрегатных состояниях вещества. Но звуки сами по себе — еще не музыка. В незапамятные времена человек понял, что звуки бывают разные: высокие и низкие, короткие и долгие, приглушенные и громкие, ясные. Но лишь когда он стал организовывать их, чтобы выразить в них свои мысли и чувства, — возникла музыка. Можно заключить, что различные по частоте звуки по-разному влияют на человека. Учёные установили, что это напрямую связно с ритмами головного мозга. Получая через органы слуха аудиоинформацию, мозг анализирует её, сравнивая со своими ритмами. У каждого человека ритмы протекают со своей частотой. Именно поэтому, так различны вкусы к музыке. Под старость функционирование процессов в головном мозгу замедляется, и человек перестаёт воспринимать быструю ритмичную музыку, отдавая предпочтение более спокойным и размеренным композициям. А всё потому, что мозг не поспевает обрабатывать быстро меняющуюся информацию.

Орган слуха человека состоит из наружного, среднего и внутреннего уха.

Р.П. Самусев описывает «Преддверно-улитковый орган (орган слуха и равновесия) является одним из сложных органов чувств, так как содержит клетки-рецепторы нескольких видов, воспринимающие звуковые колебания, изменения направления и быстроты движения, а также положение тела в пространстве». Наружное ухо состоит из ушной раковины и наружного слухового прохода. В месте соединения наружного слухового прохода и среднего уха находится барабанная перепонка, вибрирующая под действием звуковых волн.

Орган слуха позволяет различать все основные свойства звука: высоту, силу (интенсивность, громкость), тембр.

Человеческое ухо способно воспринимать звуки с частотой 20 — 20000 колебаний в секунду. Ухо человека наиболее чувствительно к звукам с частотой 1000 — 2000 колебаний в секунду. В этом диапазоне ухо чрезвычайно чувствительно. Сравнение энергии звуковых и световых волн, необходимой для возникновения ощущения, показывает, что ухо в 10 раз чувствительнее глаза. В музыке используются не все звуки, которые человек может слышать. В музыке всего 8 полных октав, а число простых музыкальных звуков равно 57 (8х7+1). Все эти звуки могут быть полностью воспроизведены только на

5

одном инструменте — органе. Фортепиано и пианино имеет до 7 октав. Нельзя себе представить более эффективного слухового прибора, чем ухо человека. Подобно глазу, оно дошло в своем развитии до такого уровня, что всякое дальнейшее увеличение чувствительности было бы бесполезным. Если бы чувствительность уха была еще выше, то оно улавливало бы беспорядочное движение молекул воздуха, и мы непрерывно слышали бы шипение или жужжание. с такой высокой чувствительностью слухового аппарата, способного различать оттенки звука, и связано то, огромное воздействие, которое оказывает на человека музыкальное искусств.

В.К. Плетнев в своей работе утверждает: «В психологии существует такой термин как «СЛУХОВОЙ ПУТЬ» («Царственный путь»). Это путь от начала звука до результата, который достигается раздражением одного или нескольких нервных центров мозга. Каждое слово, музыкальное произведение или просто звук имеют свои слуховые пути. Например, скрип дверей или звук трения песка о стекло имеет известный слуховой путь. Результат его — сильное раздражение и неприятное ощущение, желание немедленно прекратить этот звук. Если мы слышим звуки духового оркестра, который исполняет марш, то нам хочется идти, двигаться или хотя бы двигать ногой или рукой в такт музыке. Слуховой путь этих звуков заранее известен. Он проходит через слуховой канал к центру движения руки или ноги, к центру сердечно-сосудистой деятельности, стимулирует центры положительных эмоций, вызывает подъем духа, человек улыбается (центры движения губ, глаз) и оканчиваться этот путь может в центре удовольствия.»

Далее, своей работе Плетнев В.К. отмечает: «Еще один интересный факт, отмеченный психологами, — это «совпадение» искусственных музыкальных ритмов и естественных биологических ритмов в организме. Если эти ритмы идентичны, влияние усиливается. Другими словами, если ваша деятельность спокойна и размеренна, тихий и умеренный музыкальный фон будет способствовать ее эффективности, а если вы неуравновешенны и агрессивны, то соответствующие музыкальные ритмы, обилие шума в музыке, будет поддерживать в вас это состояние. При этом музыкальный и биологический ритмы взаимосвязаны, т.к. последний подстраивается под первый. Музыка — явление в этом плане объективное, независимое, и она не может изменяться под воздействием наших желаний и настроений. Поэтому нам остается подстраиваться под музыку, соответствовать ее энергии, ритму и содержанию.

Классическая музыка имеет свои слуховые пути. В основном, она написана в ритме работы сердца (60-70 ударов в минуту) и поэтому

6

благотворно влияет на основные функции всего организма. Некоторые произведения, музыкальные фразы, проникая в мозг, успокаивают возбужденные нервные центры (например, гнева или недовольства), снимают

состояние стресса, снимают боль, улучшению процессов обмена. Всё это происходит под воздействием духовной христианской классической музыки таких композиторов, как Бах, Бетховен, Моцарт, Бортнянский. Но каждое произведение имеет свой слуховой путь, свое воздействие и свой результат на психическую деятельность. Нельзя к таким прекрасным результатам присоединять абсолютно все произведения классики. Классическая музыка в принципе морально небезупречна. Огромную роль в результатах прослушивания играет авторство. С каким настроением писал композитор данное произведение, какая цель его создания, кто его вдохновлял на этот труд — это играет огромную роль в результатах прослушивания произведения.

Таким образом, просмотрев все утверждения многих авторов, исследующих вопрос о слуховом пути человека, можно сделать вывод о том, что, орган слуха позволяет различать все основные свойства звука: высоту, силу (интенсивность, громкость), тембр, воспринимать звуки с разной частотой, которые по -разному влияют на организм человека.

2.2. Из истории применения свойств музыки

В дpевности выделяли 3 напpавления влияния мyзыки на человеческий оpганизм: 1) на дyховнyю сyщность человека; 2) на интеллект; 3) на физическое тело.

Считается, что мyзыка может yсиливать любyю pадость, yспокаивать любyю печаль, смягчать любyю боль и даже изгонять болезни. Еще в глубокой древности было известно, что звуковые колебания (и, в частности, музыка) способны оказывать эффективное лечебное или болезнетворное воздействие на человеческий организм и психику. Известно и применение музыки Пифагором которого, называют “первым музыкотерапевтом”.Он создал свою методику музтерапии, успешно применял её. А в парфянском царстве (III в. до н. э.) был выстроен специальный музыкально-медицинский центр. Самая страшная в Средние Века считалась казнь “под колоколом”, когда приговоренного помещали под большой колокол и ударяли в него. Ещё одним примером использования звуковых колебаний была широко известная казнь с использованием капающей на голову или рядом воды.

Постепенно накапливаются наyчные данные, подтвеpждающие знания дpевних мудрецов о том, что мyзыка — мощнейший источник энеpгий влия-

7

ющих на человека. Еще в XIX веке yченый И.Догель yстановил, что под воздействием мyзыки меняются кpовяное давление, частота сокpащений сеpдечной мышцы, pитм и глyбина дыхания, как y животных, так и y человека, а pyсский хиpypг академик Б.Петpовский использовал мyзыкy во вpемя сложных опеpаций: согласно его наблюдениям под воздействием мyзыки оpганизм начинает работать более гармонично. Выдающийся психоневролог академик Бехтеpев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, кpовообpащение, yстpаняет pастyщyю yсталость и пpидает физическyю бодpость.

Музыка и, в особенности, ритм широко использовались при проведении обрядов и иных культовых действий. Достаточно ярким примером этому может служить шаманская практика, известная у разных народов мира. Специально подобранные и отшлифованные опытом поколений ритмичные удары шаманского бубна способствовали вхождению в особые состояния сознания как самого шамана, так и зрителей-участников. Так в своей научной статье З.В. Тагрина отмечает: «Ритуальное пение — один из распространеных видов чукотской традиционной музыкальной практики».

М .Элиде в своей статье о важности звука бубна и музыки в практике

шаманов пишет: «Звук бубна имеет огромную силу. Эта музыка позволяет войти в такое состояние, которое не может дать ни один музыкальный инструмент. Настоящий шаман как бы настаивать вибрации собственного мозга на звук своего бубна. Каждый такой бубен индивидуален, он делается самим шаманом из кожи оленя-марала, которого он видит во сне – это значит, что настал час изготовления бубна. Шаман идет в лес, находит оленя, и делает из него инструмент. В каждом бубне есть дух, на алтайском языке он называется тенгур эйзи. Когда начинается камлание, этот дух пробуждается, приходит к шаману в виде того самого оленя, и несет его по мирам».

Таким образом, из истории мы видим, что музтерапия изучалась и применялась издавна. Ее роль и воздействие на человека отмечали философы и ученые Пифагор, И. Догель, Б. Петровский и много других выдающихся личностей.

2.3 Влияние музыки на мыслительную деятельность.

Издавна известно, что музыка повышает продуктивность человека. Исследование, проведенное Университетом Висконсина, показало, что классическая музыка способна повышать концентрацию и уменьшать количество ошибок, которые человек допускает во время работы.

8

музыки во время упражнений повышает выносливость, так же дела обстоят и с обучением. Легкая музыка (например, Моцарт или Вивальди) помогает некоторым людям сосредоточиться. Также было установлено, что память имеет свой собственный циркадный ритм. Кратковременная память лучше всего работает утром, а долговременная – вечером. Игра на музыкальных инструментах или участие в музыкальных программах положительно влияет на обучаемость, мотивацию и поведение учеников.

О воздействии музыки на мыслительную деятельность человека, благодаря чему активизируются разные отделы головного мозга, запоминаются мотивы и тексты пишут авторы журнала « Stereo & Video»:«Разные мелодии и ритмы вызывают разные эмоциональные реакции. Доказано даже, что окружающие нас шумы средней громкости повышают креативность, а прослушивание музыки помогает при травмах мозга. Для музыкантов дело обстоит еще лучше, особенно для тех, кто играет на музыкальных инструментах с детства. По данным некоторых исследований, изучение музыки способствует устойчивому развитию техник исполнения и невербальному мышлению. В своем интервью изданию «News in Health» нейроученый из медицинской школы Гарварда доктор Готфрид Шлауг (Gottfried Schlaug) утверждает, что у музыкантов состав нервов не такой, как у людей, не связанных с музыкой. При этом он ссылается на исследования, где говорится о том, что в мозгу музыканта больше сосудисто-нервных пучков, соединяющих левое полушарие с правым. При сочинении музыки активизируются различные отделы головного мозга, включая зрительный, слуховой и моторный, — говорит Г. Шлауг — Именно поэтому написание мелодий представляет потенциальный интерес для лечения нервных расстройств».

А .Михайлова, в своей статье о классической музыке, пишет: «Было замечено, что музыка Моцарта способствует активизации мозговой деятельности, также человек быстро усваивает информацию».

В своей работе «Влиянии музыки на человека» Жаббарова А.А., Буранкулова А.С., Байжанова Н.С. подтверждают проведенными исследованиями: «В состоянии покоя показатель IQ «хорошо» был у 19% студентов; при прослушивании народной музыки – у 59% студентов; при прослушивании направления «тяжелый металл» – у 10% студентов; при прослушивании классической музыки – у 9% студентов. При прослушивании направления «тяжелый металл» и классической музыкы почти у половины студентов отмечались самые наименьшие значения показателя IQ (рис. 3). Восприятие музыки отдельным индивидом – это подлинно человеческий

9

процесс, возникший в ходе совместной деятельности людей и зависящий от многих предпосылок культурно-исторического опыта. Это итог и этап многовекового развития человеческой культуры .

Высокий уровень IQ студентов при прослушивании народной музыки объясняется тем, что восприятие музыки человеком с детства обеспечивается обоими полушариями, каждое из которых регулирует различные функции, цельное впечатление от музыки обеспечивается интеграцией специализированных когнитивных и эмоциональных процессов, протекающих в обоих полушариях. И на формирование этих процессов в большей степени оказывает влияние народные обычаи, традиции, в том числе и музыкальные.»

2.4 Влияние музыки на психику человека

В доказательство влиянии музыки на психику автор Саантофрей пишет:

«Психическим проявлением информации волн являются эмоции. Во все времена музыка была самым сильным фактором воздействия на психику слушателя. Она способна вызывать бурю различных эмоциональных переживаний, которые еще долго переживаются после ее прослушивания. А психическое состояние влечет и соответствующие действия, выборы, решения. Выбор любимого музыкального жанра во многом зависит от психологической, социальной и духовной зрелости личности, от потребностей удовлетворения внутреннего эмоционального и психического состояния. Каждый музыкальный стиль пробуждает в человеке те или иные эмоциональные переживания.»

Влияние музыки на психику, по мнению С. Колесника: «Классическая музыка является идеальной для психики человека. Она оказывает хорошее влияние, как на общее состояние человека, так и приводит в порядок эмоции, чувства и ощущения. Классическая музыка способна устранять депрессии и

стрессы, помогает «прогнать» печаль. А при прослушивании некоторых произведений В.А. Моцарта, маленькие дети развиваются интеллектуально гораздо быстрее. Вот такая классическая музыка – гениальная во всех проявлениях. Как уже говорилось выше, музыка бывает самая разнообразная и какую именно слушать человек выбирает, прислушиваясь к своим личным предпочтениям. Отсюда напрашивается вывод, что влияние музыки на психику человека первым делом зависит от самого человека, от его характера, личностных качеств и, конечно же, темперамента. Так что выбирать и слушать музыку нужно ту, которая больше по душе, а не ту что навязывают или

10

преподносят как нужную или полезную.»

Не вся музыка благоприятно влияет на психику человека. Проводилось много исследований при прослушивании тяжелой рок-музыки. Отрицательные результаты воздействия как на психику, так и на здоровье человека отмечают многие авторы статей: Адам Книст пишет: «Основное действие рок-музыки вытекает из уровня ее шума, который вызывает неприязненность, истощение, нарциссизм (самовлюбленность), панику, расстройство пищеварения, гипертонию, необычное наркотическое состояние. Рок не является безобидным времяпровождением. Рок — это наркотик, более смертоносный, чем героин, который отравляет жизнь нашей молодежи».

Газета Почаевской Духовной Семинарии в статье «Рок — наркотик? Влияние рок-музыки на человека» пишет: «Доктор психологических наук А. Попов и Е.Саволей проанализировали связь рок-музыки с процессами в организме и психике человека. Отмечено повреждение органов зрения, слуха, функции спинного мозга, эндокринной и нервной системы слушателей. Это во многом связано с громкостью звучания рок-музыки, лежащей за пределами психофизиологической нормы. Напомним, что звук громче 90 децибелов уже становится вредным, а звучание рок-музыки достигает вблизи оркестра 120 децибелов. Вследствие того, что определенные виды современной развлекательной музыки — сильные раздражители, вызывающие выделение стресс-гормонов, «стирающих» часть запечатленной в мозгу информации и способствующих нарушению нервно-мышечной координации, возникновению невроза, а также необузданных порывов. Модуляция частоты ритма, музыки и чередование света и темноты вызывают ускорение сердечного пульса, увеличение адреналина в крови. Исследователи показали, что при частоте 6 — 8 колебаний в секунду теряется глубина восприятия, а при частоте 25 колебаний в секунду вспышки света совпадают с частотой биотоков мозга, что ведет к потере ориентации и контроля над своим поведением. Не исключено и действие высокой частоты в диапазоне ультразвука. Когда подвергается такому воздействию, то в нем происходят биохимические реакции, аналогичные тем, которые вызывает введения морфия. Высокочастотных составляющих особенно много в металл-роке. Некоторые специалисты считают, что рок-музыка вызывает стрессовую реакцию. Усиление деятельности таких систем зачастую приводит как бы к самонаркотизации. В случаях же, когда возникших антистрессантов оказывается недостаточно, человек начинает вводить их в организм дополнительно. Попросту говоря, культивируя рок, мы тем самым косвенно развиваем наркоманию.»

11

Также губительное действие музыки на психику приводит в пример автор Г. Углов: «Психологическое действие. Как бы ни были губительны физиологические последствия рока, его психологические последствия еще более страшны, поскольку рок-музыка наносит своим слушателям глубокие психо-эмоциональные травмы. Вот некоторые последствия этих травм:

1. Изменение эмоциональных реакций, вытекающих из сдерживания стремления к неконтролируемому насилию.

2. Утрата контроля над способностью к сосредоточению.

3. Ослабление контроля над умственной деятельностью и волей.

4.Нервно-чувственное сверхвозбуждение, вызывающее эйфорию, внушаемость, истерию и даже галлюцинации.

5. Серьезные нарушения памяти, мозговых функций и нервно-мышечной координации.

6. Гипнотическое или каталептическое состояние, превращающее личность в подобие глупца или робота.

7. Депрессивное состояние, доходящее до невроза и психоза, особенно при сочетании рок-музыки и наркотика.

8. Тенденция к самоубийству и убийству усиливается при продолжительном прослушивании рок-музыки.

9. Самоизувечивание в его различных формах, особенно на больших собраниях.

концертов и фестивалей рока.

11. Изменение нравственности.»

А. Осипова отмечает в своем труде о влиянии музыки на психоэмоциональное состояние человека: «Музыка способна устанавливать общее настроение, причем эмоциональная окраска образов, возникающих при ее восприятии, различна в зависимости от индивидуальных особенностей музыкального восприятия, степени музыкальной подготовки, интеллектуальных особенностей слушающего. Изучение эмоциональной 10. Необузданные порывы к разрушению, вандализму, мятежу после значимости отдельных элементов музыки — ритма, тональности — показало их способность вызывать состояние, адекватное характеру раздражителя: минорные тональности обнаруживают депрессивный эффект, быстрые пульсирующие ритмы действуют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, мягкие ритмы успокаивают, диссонансы — возбуждают, консонансы — успокаивают. Положительные эмоции при музыкальном прослушивании, «художественное наслаждение», по мнению Л.С. Выготского, не есть чистая

12

рецепция, но требует высочайшей деятельности психики. Мучительные и неприятные аффекты при этом подвергаются некоторой разрядке, уничтожению, превращению в противоположное.»

2.5 Влияние музыки на здоровье человека.

Что же говорит современная медицина о воздействии музыки на здоровье

людей? За последние десятилетия проведены сотни экспериментов, написано множество научных трудов, опубликованы тысячи статей в серьезных медицинских изданиях. Некоторые факты из мира медицины, подтверждают положительное влияние музыки на здоровье и организм человека: то, что музыка активизирует сенсорные пути, приглушающие болевые ощущения выяснили ученые из Университета Юта. Ими были отобраны 143 человека склонных к тревожности из-за боли. К пальцам участников эксперимента, в то время, когда они слушали приятную музыку, подносились электроды вызывающие незначительную боль. В итоге музыка помогала снизить у испытуемых тревогу и уменьшить болевой порог. Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали, что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой. Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека, является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение рекомендуется при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений. Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, что бы справиться с ней народ не переставая звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон. Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых

13

показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты.

Анестезиологи утверждают, что уровень гормона стресса снижается во время прослушивания расслабляющей музыки. Иногда музыка влияет на человеканастолько, что потребность в медикаментах просто отпадает. Среди

гормонов, поддающихся влиянию музыки, можно адренокортикотропный, лютеотропный гормон и человеческий гормон роста. По мнению А.Осиповой: «Специальные физиологические исследования выявили влияние музыки на различные системы человека. Рядом исследований было показано, что восприятие музыки ускоряет сердечные сокращения, повышает темп респирации. Было обнаружено усиливающее действие музыкальных раздражителей на пульс, дыхание в зависимости от высоты, силы звука и тембра. Частота дыхательных движений и сердцебиений изменялась в зависимости от темпа, тональности музыкального произведения.

Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Музыка как ритмический раздражитель стимулирует физиологические процессы организма, происходящие ритмично как в двигательной, так и в вегетативной сфере. Ритмы отдельных органов человека всегда соразмерны. Между ритмом движения и ритмом внутренних органов существует определенная связь. Ритмические движения представляют собой единую функциональную систему, двигательный стереотип. Используя музыку как ритмический раздражитель, можно достигнуть повышения ритмических процессов организма в более строгой компактности и экономичности энергетических затрат.»

Музыка способна укрепить иммунитет. Наш организм успешно противостоит болезням, потому что его система работает слаженно: кровь, лимфа и другие жидкости циркулируют надлежащим образом, а внутренние органы взаимодействуют друг с другом. Исследования в области иммунологии свидетельствуют о том, что нехватка кислорода в крови – одна из основных причин ослабления иммунитета и развития дегенеративных заболеваний. А всего 15 минут прослушивания музыки повышают уровень интерлейкина-1 (IL-1) в крои с 12,5 до 14%. Интерлейкины – это семейство белков, задействованных в формировании крови и выработке тромбоцитов, стимуляции лимфоцитов и клеточной защите от СПИДа, рака и прочих заболеваний.

14

А. Михайлова в своей статье о классической музыке пишет: «Для снятия мигрени рекомендуется прослушивание следующих произведений: « Фиделио » Бетховена, Полонез Огинского и «Венгерская рапсодия» Листа. Избавиться от бессонницы можно, слушая пьесы Чайковского, Грига и Сибелиуса. А если часто слушать произведения из цикла «Времена года» Вивальди, то удастся за короткий срок улучшить память. Таким образом, можно, слушая ту или иную композицию, получать не только удовольствие от самого процесса, но и исцеляться. Однако важным условием музыкальной терапии является то, что музыка должна нравиться. Если от прослушивания классических произведений начинает болеть голова или вы раздражаетесь, то лучше не мучить себя, а подобрать для себя другой вариант. В противном случае классика не принесет вам ничего, кроме новых заболеваний и проблем».

Таким образом, из вышеописанного можно сделать вывод о благотворном влиянии музыки на физиологию человека. Классическая музыка, а в частности, отдельные произведения таких композиторов как Моцарт, Бетховин, Григ и многих других классиков, влияют на отдельные органы и болезни, способствуя снятия с них негатива. Так же улучшаются при прослушивании классической музыки и другие функции в организме. Но при прослушивании рок-музыки наблюдается обратный эффект- разрушающий и приводящий организм к дисбалансу. Поэтому очень важно подходить к прослушиванию музыки, использованию ее в коррекционных целях.

15

Заключение

Организм человека – хрупкое и в то же время тонко настроенное творение природы. Веками люди пытались извлекать звуки из музыкальных инструментов, на самом-то деле играли себя, играли свою музыку, музыку своего тела. Но, к сожалению, не всегда музыка извлекаемая наружу гармонична. Существует множество сил, влияющих на человека, поэтому себя подобно инструменту необходимо настраивать время от времени. Для этого существует несколько методик, направленных на гармоничное существование в хаотично изменяющемся мире. Человек меняется с возрастом, меняется вследствие деструктивных, а также экспрессивных событий, приобретенного жизненного опыта и, соответственно, меняется внутренняя музыка человека, которая будет звучать не так как раньше. Но, как бы она не звучала, всегда человеку необходимо стремиться к гармонии, потому что внутреннее состояние всегда проецируется во внешний мир. То что у человека на душе, весь его внутренний поток энергии, все это создает его условия существования, проживания в социуме. Настраивая себя, мы настраиваем весь мир.

Таким образом, мы проследили как музыка влияет на человека. Влияние музыки на человека проявляется во влиянии на психику, в изменении настроения. Ее целительная сила помогает быстрее справиться с болезнями, улучшить мыслительную деятельность: развивать мозг, улучшать когнитивные способности, а также гармонизировать все внутренние системы человеческого организма. Из вышесказанного следует вывод : музыка влияет на человека положительно, главное – правильно подобрать ее под ситуацию.

16

Литература

1.Осипова, А. А. Общая психокоррекция. Учебное пособие /А.А. Осипова.- М.: СФЕРА, 2002 .- 510 С.

2. Р. П. Самусев Атлас анатомии человека: Учеб. Пособие для студентов сред. Мед. Учеб. Заведений / Р. П Самусев, В.Я. Литовченко .- М.: ООО «Издательский дом « ОНИКС21век», 2004.-544с.

3. Богатырева Ж. В., Шутилова М. Ф. Влияние музыки на человека // Современные наукоемкие технологии. 2013. №7-2. URL: http://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-muzyki-na-cheloveka (дата обращения: 24.06.2016).

4.Восприятие музыки и её воздействие на человека http://works.doklad.ru/view/itm5YSlSPPc/3.html

5. Научная библиотека КиберЛенинка: http://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-muzyki-na-cheloveka#ixzz4CUqHKfSI4.

6. Рок — наркотик? Влияние рок-музыки на человека http://www.pdsem.mrezha.net/pages/p1.html

7. Плетнев В.К. Восприятие музыки и ее воздействие на человека http://4itaem.com/referat_read/271843

8. Ритуальное пение в традиционной музыкальной культуре чукчей. URL:http://megapolis24.eu/music/shamanism.html

9.Семь научных доказательств влияния музыки на тело и психику людей [перевод], статья. Журнал «Stereo & Video»Полная версия: http://www.audiomania.ru/content/art-4453.html#ixzz4CUu3seZ3

10. СЕРЕБРЯКОВА Е.А. Влияние музыки на психофизическое состояние человека // Вестник Брянского государственного университета. 2014. №1. URL: http://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-muzyki-na-psihofizicheskoe-sostoyanie-cheloveka (дата обращения: 24.06.2016)

11.СААнтофрей. Влияние музыки, звука и вибрации на сознание и психику человека :http//www.ayfaarpesni.org›science-and-music/?id=1

12. Якушева С.Д, Якушева О.В. Влияние музыки на интеллектуальную деятельность школьников. Теория и практика современной педагогики: материалы международной заочной научно-практической конференции. – 25 января, 2011.Источник: http://music-education.ru/vliyanie-muzyki-na-psihiku-chelovek

17

8 фактов о влиянии музыки на работу головного мозга

«Без музыки жизнь была бы ошибкой»

Фридрих Ницше

Кантри, вестерн-свинг, фри-джаз, блюз, хаус, нойз, рок-н-ролл, пауэр-поп, джаз-рок, панк-рок, ска, регги, диско, джаз-рэп и т. д. — на сегодняшний день известно 17 музыкальных жанров и несколько сотен поджанров, но несмотря на такое разнообразие, у каждого из них есть свои почитатели.

На вопрос «Какова роль музыки в жизни человека?» существует множество ответов. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с рядом новых научных исследований, проливших свет на еще один малоизведанный аспект — влияние музыки на работу головного мозга.

1. Может ли музыка сделать нас счастливее?

Согласно мнению американского теоретика музыки Джеральда Левинсона (Jerrold Levinson), музыкальный язык является не менее выразительной системой коммуникации, нежели обычный человеческий язык как предмет изучения лингвистики.

Поскольку музыка несет в себе гораздо более мощный эмоциональный заряд, чем реальные жизненные события, современные психологи все чаще прибегают к использованию музыкотерапии. Объяснить ее положительное влияние на состояние человека можно хотя бы тем, что реакции нашей нервной системы на жизнерадостные и сентиментальные музыкальные произведения совершенно разные. К примеру, участники недавнего эксперимента, прослушав короткую композицию, интерпретировали нейтральное выражение лица как счастливое или грустное в зависимости от того, какую мелодию услышали.

Эмоции, возникшие под влиянием музыки, можно условно разделить на два вида — воспринимаемые и прочувствованные. Это значит, что человек способен понять настроение музыкального произведения, даже если ему никогда не приходилось испытывать подобные ощущения в реальной жизни. Так, при психологических расстройствах депрессивного характера веселая музыка только усугубляет состояние человека, тогда как грустные мотивы, наоборот, возвращают в жизнь яркие краски. 🙂

2. Как фоновый шум влияет на креативность?

Чтобы не сойти с ума со скуки во время работы над каким-то до боли знакомым заданием — за выполнение какого вы, вполне возможно, получаете солидное материальное вознаграждение — вы надеваете наушники, выставляете нужную громкость, выбираете необходимый список воспроизведения и жмете кнопку «play», ведь так? Как бы то ни было, когда речь идет о работе, требующей активации правого полушария, громкая музыка вряд ли сможет помочь.

Как оказалось, средний уровень шума является своеобразным катализатором творческих способностей. Усложняя процесс обработки информации, фоновый шум стимулирует абстрактное мышление и настраивает мозг человека на креативный рабочий режим. Именно поэтому общественные места — кафе, летние площадки, набережные, парки и т. д. — так привлекают творческих личностей.

При высоком уровне шума мозг человека слишком перегружен, так как пытается не только абстрагироваться ото всех отвлекающих факторов, но и обработать информацию настолько качественно, насколько это возможно.

3. Можно ли определить характер человека, зная его музыкальные предпочтения?

Результаты данного исследования, проведенного учеными Heriot-Watt University (HWU), впервые доказали, что между предпочитаемыми человеком музыкальными жанрами и его характером существует определенная зависимость.

В первой части эксперимента 36 518 молодых людей со всего мира должны были провести ранжирование 104 музыкальных жанров в зависимости от их личных предпочтений. Следующий этап исследования был несколько сложнее: участникам нужно было разбиться на пары и попытаться определить черты характера своих партнеров, исходя из их списка 10 самых прослушиваемых композиций. Для анализа были избраны 5 качеств: открытость новому опыту, экстраверсия, вежливость, добросовестность и эмоциональная уравновешенность.

Ученые пришли к следующим выводам:

• поклонники блюза креативны, общительны, вежливы и высокомерны;
• среди любителей джаза чаще всего встречаются творческие, приветливые люди с завышенной самооценкой;
• фанаты классической музыки относятся к интровертному типу личности, но несмотря на это, имеют высокое чувство достоинства и незаурядные творческие способности;
• почитатели рэпа общительны и слегка эгоистичны;
• к числу любителей оперы принадлежат вежливые, открытые, творческие личности;
• фанаты кантри-энд-вестерна отличаются своим трудолюбием и умением легко находить общий язык с окружающими;
• поклонники регги (reggae) имеют высокую самооценку, креативны и общительны, но вот трудолюбие — это точно не про них;
• любители ритмичной танцевальной музыки относятся к экстравертному типу личности, обладают определенными творческими способностями, но не отличаются хорошими манерами;
• у фанатов инди (indie) заниженная самооценка, они не трудолюбивы и зачастую плохо воспитаны;
• почитатели болливуда (музыка из индийских фильмов) очень отзывчивы и дружелюбны;
• очень часто у любителей тяжелой музыки — хэви-метал (heavy metal), хардкор и т. д. — заниженная самооценка, но они имеют большой творческий потенциал.

Полученные результаты позволили ученым разработать уникальную в своем роде модель, отображающую связь между музыкальными предпочтениями и характером человека:

4. Стоит ли слушать музыку во время вождения?

Существует бесчисленное количество гипотез об удивительной силе влияния музыки на процесс вождения, но к сожалению, ни одна из них не дает ответ на вопрос о том, безопасно ли это. Результаты недавнего исследования, проведенного учеными университета имени Бен-Гуриона (г. Беэр-Шева, Израиль), позволили усомниться в правильности общепринятых догадок о положительном влиянии музыки на поведение водителей во время управления автмобилем.

Учеными было протестировано, как на водителей влияет музыка, выбранная ими самостоятельно, «безопасные» композиции, предложенные исследователями, и полное отсутствие какого-либо музыкального сопровождения. В результате предположения, сделанные учеными до начала эксперимента, полностью подтвердились: водители допустили наибольшее количество ошибок во время езды в сопровождении выбранных ими композиций, чуть меньше опасных ситуаций возникло в отсутствии музыкального сопровождения, ну а музыка, предложенная исследователями, подействовала на водителей наиболее благоприятно.

5. Существует ли связь между музыкой и логикой?

Как известно, обучение игре на музыкальных инструментах в раннем возрасте благоприятно влияет на дальнейшее развитие ребенка. В 2008 году Мэри Форджерд (Marie Forgeard), Эллен Уиннер (Ellen Winner) и Андреа Нортон (Andrea Norton), преподаватели Сент-Эндрюсского университета (University of St. Andrews), обнаружили, что дети, занимающиеся музыкой около трех лет, превосходят своих сверстников сразу по четырем показателям: восприятие информации на слух, моторика, словарный запас и логическое мышление.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что многолетняя интенсивная музыкальная практика оказывает положительное влияние не только на межполушарную организацию слуховых и двигательных функций, но и на процесс перераспределения психических функций между левым и правым полушариями головного мозга (латерализация).

6. Как классическая музыка влияет на жертв инсульта?

Небольшое исследование, результаты которого были опубликованы на сайте Американской ассоциации трудотерапии, показало, что классическая музыка имеет некие реабилитационные свойства.

Эксперимент проводился при участии 16 пациентов, перенесших инсульт правого полушария головного мозга. На протяжении одной недели исследователи вели наблюдение за тем, как классическая музыка, белый шум и тишина влияют на внимательность и визуальное восприятие каждого больного. Полученные результаты фиксировались учеными при помощи специально разработанных визуально-аналоговых шкал (ВАШ, обычно используются для определения степени интенсивности боли). Как и в случаях с креативностью и вождением, тишина не оправдала ожиданий ученых, а вот классическая музыка значительно увеличила длительность концентрации внимания пациентов и улучшила их визуальную память.

7. Почему подслушивать телефонные разговоры вредно? 😉

В токийском метро есть знак, предупреждающий о том, что телефонные беседы нарушают спокойствие остальных пассажиров. Как выяснилось, этому есть научное объяснение. 🙂

Согласно результатам исследования, проведенного учеными Калифорнийского университета в Сан-Диего (University of California, San Diego), если человек становится невольным свидетелем подобного «полудиалога», то его внимание рассеивается больше, чем если бы он слышал полноценный разговор.

«Согласно результатам социального опроса, 82% людей считают телефонные разговоры откровенно раздражающими. Нам было любопытно узнать, какому психическому воздействию поддаются пассивные слушатели, поскольку сегодня каждому из нас приходится примерять на себя эту роль по несколько раз за день», — говорит руководитель исследования Вероника Гальван (Veronica Galvan), доцент кафедры психологии.

В ходе эксперимента 164 волонтерам было предложено расшифровать несколько анаграмм. В это время сами исследователи активно общались между собой или разговаривали по телефону, при этом участники даже не подозревали, что неподобающее случаю поведение психологов было также частью эксперимента.

Покончив с заданием, те студенты, для кого фоном послужил телефонный разговор, признались, что это существенно снижало их скорость работы и концентрацию внимания, тогда как вторая половина участников с горем пополам вспомнила, о чем беседовали ученые и беседовали ли вообще.

8. Как сделать тренировки более продуктивными?

Ученые на протяжении долгих лет исследуют влияние музыки на процесс физических тренировок. К примеру, в 1911 году американский ученый Леонард Айрес (Leonard Ayres) обнаружил, что велосипедисты крутят педали гораздо быстрее, слушая ритмичную музыку, чем когда едут в тишине.

Так происходит, потому что музыка просто-напросто заглушает сигналы об усталости. Тело, чувствуя физическое истощение, посылает в мозг соответствующие импульсы о том, что мышцам необходимо время для восстановления сил. Музыка, в свою очередь, предопределяет подобные сигналы и мотивирует человека заниматься дольше. Нужно заметить, что музыкальное сопровождение особенно полезно во время тренировок с низкой или умеренной интенсивностью, так как боль, возникающая во время сильных нагрузок, игнорировать практически невозможно.

Музыкальное сопровождение также помогает человеку распорядиться своим энергетическим запасом наиболее эффективным способом. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что велосипедисты, слушающие музыку во время тренировки, потребляют на 7% меньше кислорода, несмотря на то, что нагрузка остается неизменной.

«Некоторые психологи утверждают, что люди имеют врожденное предпочтение ритма с частотой 2 герца, что эквивалентно 120 ударам в минуту (bpm — количество четвертных нот в минуту, определяющих скорость воспроизведения композиции), хотя для занятий на кардиотренажерах — беговых дорожках, орбитреках, велотренажерах и т. д. — подходит более ритмичная музыка. По мнению исследователей, так называемым “мотивационным потолком”, обеспечивающим пик продуктивности человека, являются композиции с частотой 145 bpm».

Теперь, зная о том, как музыка влияет на вашу продуктивность, осталось только синхронизировать свои музыкальные предпочтения с программой тренировок. 🙂

И не забудьте отключить автовоспроизведение видео на сайтах и ледингах!

Высоких вам конверсий!

По материалам blog.bufferapp

29-11-2013

Положительное влияние музыки на человека

“Как гимнастика выпрямляет
тело, так музыка выпрямляет
душу человека”.

В.А. Сухомлинский

Музыка сопровождает нас всю жизнь, с самого раннего детства. Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, при этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на нас: весёлая и грустная, нежная и печальная, сильная и гордая. Ошибочно считать, что музыка предназначена только для развлечения. Она обладает более широкими возможностями: способностью оказывать воздействие на психологическое и физическое состояние, облагораживает человека, работая над его душой, облегчает ему жизнь, даёт выход эмоциям и переживаниям, помогает выражать себя и понимать других, объединяет всех людей нашей прекрасной планеты.

Еще задолго до рождения Христа врачеватели, философы, ученые, жрецы, учителя различных философских школ разных стран и эпох использовали игру на музыкальных инструментах как средство восстановления психического состояния и лечения здоровья организма. Так было в древнем Египте, Риме, Греции, в древнем Китае, Индии и других странах. Уже тогда поняли, что тихая размеренная мелодия успокаивает человека, уравновешивает его, укрепляет его органы. Врач Авиценна использовал для лечения музыку так же, как он использовал травы и другие снадобья и диеты. С помощью музыки ему удавалось исцелять душевнобольных людей. Древние ученые полагали, что музыка устанавливает порядок во Вселенной, восстанавливает нарушенную гармонию в организме.

Еще в глубокой древности выделяли 3 направления влияния музыки на человеческий организм: на дyховнyю сущность человека, на интеллект, на физическое тело. Было известно, что звуковые колебания (и, в частности, музыка) способны оказывать эффективное лечебное или болезнетворное воздействие на человеческий организм и психику. Пифагор, которого, помимо прочих лестных титулов, называют “первым музыкотерапевтом”, создал целую методику такой терапии и успешно применял её. Одной из самых страшных в Средние Века считалась казнь “под колоколом”: приговоренного, помещали под большой колокол, и ударяли в него.

Постепенно накапливались научные данные, подтверждающие знания древних мудрецов о том, что музыка – мощнейший источник энергии, влияющей на человека. Музыка и, в особенности, ритм широко использовались при проведении обрядов и иных культовых действий. Достаточно постучать палкой по выгнившему изнутри бревну, и уже возможен темпо – ритмический рисунок. Древний человек сделал такое открытие и использовал результаты для сопровождения ритуалов посвящения в воины, подготовки к охоте, которые подразумевали активное включение в себя телесно-двигательного компонента. Ярким примером этому может служить шаманская практика, известная у разных народов мира. Специально подобранные ритмичные удары шаманского бубна способствовали вхождению в особые состояния сознания, как самого шамана, так и зрителей-участников.

Раньше у армии не было ни сигнальных ракет, ни радио, ни других средств связи. В шуме битвы мог быть услышан только призывный голос трубы. Всего несколько коротких звуков – и участники битвы знали, что им нужно перестроиться, перейти в наступление или отступить. Во время долгих переходов солдатам на марше помогала строевая песня или ритмичный барабанный бой. В древности, когда еще не было военных маршей, музыканты сопровождали воинов в походах, играя на разных инструментах: греки – на флейте, карфагеняне – на цитре, римляне – на трубе и роге. Под музыку бойцы шагали легче и уверенней.

Музыка способна сплотить людей в едином эмоциональном порыве, внушить уверенность в победе. Она выражает радость победы и помогает пережить скорбь о погибших в бою.

В российской армии в XVIII–XIX веках музыке придавалось большое значение. Знаменитый русский полководец А.В. Суворов говорил: «Музыка удваивает, утраивает армию. Музыка в бою нужна и полезна, и надобно, чтобы она была самая громкая. С распущенными знаменами и громогласной музыкой взял я Измаил». Музыка мощнейший источник энергии для человека.

Каким образом музыка воздействует на человека? Механизм воздействия музыки на человека звук. Звуки окружали человека с незапамятных времён. Ещё и музыки никакой не было, но было пение птиц, журчание ручья, шорох хвороста и шелест листвы, раскаты грома, шум морского прибоя, свист ветра, звериное рычание, пение птиц… Все эти звуки окружали человека и информировали его об окружающем пространстве. Он даже научился воспроизводить их, чтобы приманивать птиц и зверей. На основании врождённого и приобретённого опыта, человек воспринимает звуки по-разному. Например, высокий визг был сигналом тревоги. В то же время были успокаивающие звуки – шум дождя, свист ветра.

Но звуки сами по себе – еще не музыка. В незапамятные времена человек понял, что звуки бывают разные: высокие и низкие, короткие и долгие, приглушенные и громкие, ясные. Но лишь когда он стал организовывать их, чтобы выразить в них свои мысли и чувства, – возникла музыка.

Музыка имеет несколько видов: классическая, народная, эстрадная, рок, джаз и т.д. Музыкальные виды определяются:

• по среде их обитания и функциям: военная, церковная, религиозная, театральная, танцевальная, киномузыка и т.д.;
• по характеру исполнения: вокальная, инструментальная, камерная, вокально-инструментальная, хоровая, сольная, электронная, фортепианная и др.

Среди всех видов особенно выделяется классическая музыка, которая обладает мощнейшим источником энергии, имеет лечебный эффект и положительно воздействует на человека.

Начиная с XIX в. наука накопила немало сведений о воздействии музыки на человека, полученных в pезyльтате экспериментальных исследований. Эксперименты велись в нескольких напpавлениях:

• воздействие музыкальных инстpyментов;
• воздействие музыки великих гениев человечества;
• воздействие отдельных пpоизведений композитоpов;
• воздействие напpавлений в мyзыке.

Учёными доказано, что чем больше человек слушает классическую музыку, тем лучше он себя чувствует! Классика благотворно влияет как на физическое, так и на моральное состояние человека, может «управлять» человеческим настроением, благотворно влияет на работу внутренних органов. К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города Кьети. Они открыли так называемый «эффект Вивальди», доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения «Времена года» улучшает свойства памяти у пожилых людей. Науке уже известен «эффект Моцарта», когда маленькие дети, слушающие музыку великого австрийского композитора, быстрее развиваются в интеллектуальном отношении. При прослушивании классической музыки проходит физическая боль.

Музыка оказывает лечебное воздействие, она способна исцелять. Музыкотерапия – одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом.

Музыкальная культура давно вышла за пределы круга любителей музыки в современном мире. Свойство музыки влиять на состояние человека применяется сейчас в терапевтических сеансах, рекламе, кино и т.д. Музыка давно используется в психотерапевтических целях. Ее применяют при лечении нервных расстройств. Спокойная мелодичная музыка благоприятно воздействует на человека. Она не мешает выполнению работы, способствует концентрации внимания.

Мyзыкy Моцаpта специалисты считают феноменом – она положительно влияет на человеческий интеллект. Проведенные эксперименты подтверждают, что после пpослyшивания мyзыки Моцаpта повышается так называемый «коэффициент интеллектyальности» на несколько баллов. Интеpесным фактом явилось то, что мyзыка Моцаpта повышала yмственные способности всех yчастников экспеpимента – y тех, кто любит Моцаpта, и y тех, кому она не нравится. Регулярные курсы музыкотерапии положительно влияют на психику человека, формируют у человека оптимистическое мироощущение, делают отношение окружающему миру более позитивным и радостным.

Ученые выяснили, что звучание определенного инструмента влияет на работу внутренних органов (приложение 1) и определили болезни, которые лечат определённые композиторы и произведения (приложение 2)

Любое общество нуждается в сохранении и овладении опытом культурного наследия прошлого. В общении с классическими музыкальными произведениями высокого искусства внутренний мир каждого человека меняется в лучшую сторону, обогащается. Она является важной частью жизни, оказывая положительное воздействие на человека, повышая интеллектуальные, творческие способности.

Многие выдающиеся люди по разному высказывались о влиянии музыки на человека:

“Влияние музыки на детей благодатно, и чем ранее начнут они испытывать его на себе, тем лучше для них”. (В.Г. Белинский, русский писатель).

“Музыка способна оказывать известное воздействие на этническую сторону души; и раз музыка обладает такими свойствами, то, очевидно, она должна быть включена в число предметов воспитания молодежи”. (Аристотель, древнегреческий философ).

Каждый человек волен выбиpать, что емy ближе. И, все же, чтобы yбеpечь себя и нашy Землю от pазpyшения, нyжно наполнять окpyжающий миp пpекpасным с помощью живописи, мyзыки и дpyгих видов искyсства. И гаpмоничная мyзыка явится особой панацеей от многих бед, ибо ее звyки, пpоникающие всюдy способны сделать миp пpекpасней, а человека – совеpшенней. Мыслитель Говоpил: «Слyшать Пpекpасное, видеть Пpекpасное – значит yлyчшаться.»

Список использованной литературы

1. Блейз О.С., Все о музыке; «Астрель», Балашиха, 2000.
2. БЭС; «Советская энциклопедия», Москва, 1978.
3. Дыхан Л.Б., Кукушин В. С. “Педагогическая валеология”. Издательский центр “МарТ”, Москва – Ростов-на-Дону, 2005 г.
4. Зайцев Г. К. “Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей” – СПб.: “Детство – пресс”, 2001 г.
5. Зильберквит М., Мир музыки; «Детская литература», Москва, 1988.
6. Смирнова Ю. Лечись музыкой// “Комсомольская правда” от 06.09.2002 г.
7. Чеpедниченко Т.В. Мyзыка в истоpии кyльтypы. – Долгопpyдный: Аллегpо-пpесс, 1994. – с. 199.

Интернет-ресурсы: