Как выйти из любовного треугольника? Советы психолога
Под любовным треугольником в психологии принято понимать специфический вид взаимоотношений между личностями, где два субъекта ситуации испытывают романтическую привязанность к одному и тому же человеку. Психологи отмечают, что болезненность подобного явления ярче проявляется в странах, придерживающихся моногамии и осуждающих полигамные отношения. Обычно любовные треугольники представлены в двух разновидностях, а именно мужского и женского типа. В первом случае двое мужчин любят одну женщину, а во втором, наоборот, две женщины любят одного мужчину.
По мнению специалистов, любовный треугольник способен стать постоянным источником стресса и фрустрации для одного или всех участников, его составляющих. В статье мы попробуем разобраться в механизмах формирования такой связи, а также обсудим методы выхода из сложившегося положения.
Любовный треугольник: как он формируется?
Независимо от участников, составляющих любовное трио, механизм формирования треугольника всегда один. Он состоит из 4 ступеней, следующих друг за другом:
- Трудности во взаимоотношениях двух партнеров. Следует понимать, что любовные треугольники невозможны в связи между людьми, которые дорожат обществом друг друга и полностью удовлетворены избранником. Если же между личностями существуют трения, то они находятся под угрозой впустить в личную жизнь третьего участника. Почему так происходит? Все просто, один из членов тандема решает, что сможет найти «на стороне» то, чего ему не хватает в актуальном союзе.
- Поиск. В этот период формирования треугольника происходит активный поиск одним из партнеров нового объекта для любви. Например, муж выказывает знаки симпатии подругам жены или жена расточает флюиды страсти на работе, желая привлечь к себе внимание коллег.
- Измена. От флирта и комплиментов все переходит к измене. При этом один из участников любовного треугольника становится «жертвой», так как еще не знает, что избранник предал его с другим человеком.
- «Я всё знаю». Стадия характерна тем, что «жертва» наконец-то узнает, что ей изменяют. У нее есть два выбора: разорвать отношения или смириться и жить дальше с изменником. Как можно понять, любовный треугольник предусматривает второй вариант событий. То есть один из партнеров не решается уйти от избранника, а тот продолжает изменять, делая вид, что ничего не происходит.
“Следует понимать, что любовные треугольники невозможны в связи между людьми, которые дорожат обществом друг друга и полностью удовлетворены избранником”
Причины возникновения нестандартных отношений
В результате опроса супружеских пар, переживших любовный треугольник, психологи выяснили, что обычно он формируется под влиянием таких факторов:
- Мираж искренней близости в отношениях. Если партнер по каким-либо причинам недоволен избранником, то это провоцирует его на поиски недостающих чувств и впечатлений в другом человеке. При этом он продолжает абсолютно нормально вести с возлюбленным, не выказывая ему никакого раздражения или упреков.
- Полное несовпадение интересов. Выражение о том, что «противоположности притягиваются» правдиво только в самом начале взаимоотношений, на деле же, если у людей нет ничего общего, то они быстро устают от различий друг друга. Как следствия, неизбежно возникают попытки заполнить «душевный вакуум» с помощью связей на стороне.
- Отсутствие взаимоуважения. Долго ли продлятся отношения, в которых один из участников постоянно кричит на партнера или воспринимает его как неполноценную личность? Психологи уверены, они могут длиться целую вечность, если личность, на которую в актуальном союзе вымещают гнев, найдет себе «жилетку для жалоб», то есть человека, способно дарить ему нежность и любовь без лишней агрессии.
- Потребность отомстить за вымышленную измену. Если один из участников тандема – ревнивец, то он вполне способен на месть за несуществующую интрижку избранника. В чем она будет выражаться? Как правило, в измене. То есть тот, кто боялся измены, сам стал изменником. А заодно и основателем любовного треугольника.
- Недостаток интимного разнообразия в половой жизни. Тут все просто, один из партнеров ищет в случайных связях на стороне новых сексуальных впечатлений. Особенно часто подобная причина провоцирует возникновения любовного треугольника у пар, которые долгое время живут вместе и успели поднадоесть друг другу в спальне.
- Протест подавляемой личности. В союзах, где мужчина или женщина – тиран, у подавляемого субъекта рано или поздно возникает непреодолимое желание взять «реванш», отомстив за годы оскорблений изменой с человеком, который не будет их третировать или унижать.
- Кризис пожилого возраста. У мужчин и женщин он проявляется в виде соблазна найти себе партнера, который будет значительно моложе их самих. Таким образом, они пытаются вернуть себе утраченную молодость и вновь ощутить собственную привлекательность и сексуальность.
Цена любовного треугольника | Ярослав Самойлов
Виды любовного треугольника
Итак, мы обсудили механизмы формирования нестандартных отношений, а также причины, которые подталкивают людей к поиску разнообразия во взаимоотношениях. Каковы же существуют виды любовных треугольников? Давайте разбираться.
Действующая модель любовного трио
Особенно часто подобная модель возникает между женщиной и двумя мужчинами. Она в равной степени любит каждого из них, однако не может сделать окончательный выбор в пользу одного из партнеров. На эту тему есть меткое выражение о том, что «если человек любит двух избранников одновременно, то на самом деле он любит только самого себя». Подобные отношения нередко оканчиваются весьма плачевным образом, например, убийством на почве ревности.
Любовный треугольник – мираж
Его суть заключается в том, что участники тандема неплохо уживаются вместе и между ними существует ласка и взаимопонимание. Но у одного из них есть близкий друг или подруга, которые, по их мнению, больше подходят в качестве потенциального избранника, чем актуальный партнер. Причем отношения с этим другом чаще всего исключительно платонические, не включающие факта измены нынешнему мужу или жене. В психологии такую вариацию отношений еще называют теоретическим любовным треугольником.
Любовный четырехугольник
В данном случае между супругами четко обговорено обоюдное наличие партнеров на стороне. В таких союзах не бывает ревности или недопонимания по поводу измен, а сама мера служит единственной цели – разнообразить интим.
Парадоксальная модель взаимоотношений
В мире существуют люди, которые не могут прожить и дня без того, чтобы не изменить нынешнему возлюбленному. Их притягивает азарт поиска партнера для случайного интима, но и без опоры в виде домашнего очага они тоже существовать не в состоянии. Причем чаще всего избранника они себе подыскивают моногамного, который сам им изменять не будет. Такой брак – сосредоточие ссор, скандалов и обмана, однако подобная пара может существовать множество лет вместе, что и является парадоксом.
Меркантильный и карьерный любовные треугольники
Оба вида этих нестандартных отношений весьма схожи друг с другом. Если в первом случае один из партнеров изменяет возлюбленному, дабы улучшить финансовые дела семьи, то в другом привлечение «третьей стороны» служит целям продвижения по карьерной лестнице на работе. Причем в обоих случаях сам факт измены воспринимается, как благо, способное упрочить актуальную связь. Что не всегда, впрочем, разделяется «жертвой» предательства.
Модель «смирись или уйди»
Данный вид любовного треугольника чаще всего образуется в парах, где один из партнеров – выдающийся человек, например, известный актер или политик. Такая личность сознательно ставит своего избранника перед трудным выбором – разорвать отношения или смириться с интригами своего возлюбленного. Как показывает практика, нередко жены влиятельных мужей предпочитают терпеть их любовные похождения по причине боязни утратить собственный вес в обществе или опасаясь, что разрыв повредит благополучию детей.
Как можно понять, существует огромное количество видов любовных треугольников. Однако в основе каждого из них лежит отсутствие взаимопонимания между партнерами и недостаток эмоциональной связи. В следующем разделе мы обсудим эффективные варианты выхода из нестандартных отношений.
Как разорвать любовный треугольник: психологические рекомендации
Психологи убеждены, что пути выхода из сложившейся ситуации для мужчин и женщин разнятся. Однако самое главное – понять, что текущие отношения доставляют вам боль и неудобства. Именно осознание наличия проблемы и возникшая в связи с этим фрустрация – первый шаг на пути избавления от болезненных взаимоотношений.
Статистические данные показывают, что представительницы женского пола более терпеливы в вопросах, касающихся любовного треугольника. То есть они более склонны стараться сохранить отношения, даже если муж им регулярно изменяет. Однако, что делать, если «градус кипения» достиг своего апогея? В таком случае воспользуйтесь следующими психологическими советами:
- Не пытайтесь шантажировать или манипулировать избранником. Прикрываться детьми или собственным здоровьем в сложившейся ситуации – это не самая дальновидная стратегия. Если вы хотите сохранить отношения, то это только подстегнет мужа к разрыву. Если хотите все прекратить, то лучше уйдите с достоинством и без подачек со стороны провинившегося мужчины. Так вы повысите свою самооценку и усилите чувство вины, которые неизбежно испытает изменник, когда осознает последствия своего поступка.
- Вызовите избранника на конструктивный диалог. Большинство женщин, уверившись в наличии у мужа любовницы, начинают выражать свои эмоции с помощью истерик и скандалов. Тем самым они только ухудшают собственное положение. Поэтому не пытайтесь что-либо доказывать криками, лучше просто сядьте за партнером за стол переговоров и побеседуйте по душам. Обсудите возможности совместного будущего и причины, которые побудили его променять вас на другую женщину.
- Измените имидж. Для этого вам потребуется понять, что именно привлекло партнера в сопернице. Возможно, она одевается более стильно или использует вызывающий макияж? Не бойтесь экспериментировать со своим образом, ведь таким образом вы сможете не только на корню разрушить любовный треугольник, но и стать более привлекательной в глазах любимого мужчины.
- Примите решение. Выйти из любовного треугольника вам поможет четкое осознание, как жить дальше. Поэтому поставьте перед собой вопрос: «Стоит ли оставаться с человеком, который меня предал или лучше развестись и искать счастья в другом браке?». Не обязательно принимать судьбоносное решение в одиночку, обратитесь за советом к другу или близкому родственнику. Взгляд со стороны иногда куда объективней, чем личностное восприятие ситуации.
Выход из любовного треугольника
Резюмируя все вышесказанное, хочется добавить, что выход из любовного треугольника – это личное дело каждого из его участников. Если вы готовы терпеть соперника и вызываемое ним чувство бессильной ярости, готовы ревновать и не иметь возможность как-то повлиять на ход событий, то продолжайте оставаться заложником и «жертвой» нестандартных отношений. Если нет, то обратитесь за помощью к психотерапевту или просто «сожгите все мосты», уйдя от ненадежного партнера.
Статья обновлена:
Как выйти из любовного треугольника — Рамблер/женский
В наши дни считается, что верность до последнего вздоха, как мамонта, можно встретить только в музее или на страницах книг. Дело не только в мужчинах, которые якобы по природе полигамны и вечно ходят налево. Женщин тоже пополняют ряды любовниц. Иначе с кем бы мужчины изменяли?
Частые причины измен
Причина № 1: отсутствие секса
Сексуальная неудовлетворенность в браке остается одной из главных причин измены. Партнеры высказывают претензии друг другу по любому поводу, но редко (или никогда) не поднимают тему секса, не говорят открыто о своих желаниях, опасаясь быть непонятыми.
Причина № 2: восхищение и признание
В повседневных делах мы забываем: нужно постоянно подогревать самооценку партнера. Благодарить за мелочи, восхищаться красотой, силой, действиями. Не грубо льстить, а именно восторгаться! Мужчина хочет слышать, что он мужественен, женщина — что обольстительна. Всегда найдется кто-то на стороне, кто погладит наше эго.
Причина № 3: недостаток доверия
Мы всегда хотим видеть рядом единомышленника, с которым можно открыто поделиться чувствами, секретами, проблемами. Если в отношениях нет доверия и откровенности, понимания ищут на стороне.
Виды любовных треугольников
Один мужчина — две женщины
Жены зарабатывают неврозы и психосоматические болезни. Они либо вечно подозревают и играют в ищейку, либо, что еще хуже, терпят и делают вид, что не в курсе. А боль медленно разъедает душу и тело…
Мужья — как на расстреле. Они разрываются между двух огней, побаиваясь выбора и общественного порицания. Ему стыдно перед женой, что изменяет, а перед любовницей — что не уделяет внимания.
Любовницам сложнее всего. Они тратят драгоценное время, молодость, здоровье, уверенность в себе, гордость. Втайне они боится общественного обсуждения, чувствуют себя одиноко и мечтают о детях.
Одна женщина — двое мужчин
В таком треугольнике история обычно всегда плохо заканчивается. Даже у вполне спокойных мужей часто сносит крышу, а титул рогоносца заставляет устраивать расправу как в фильмах.
Стоит ли игра свеч? Едва ли такое положение дел сплачивает. Обычно любовники потом друг друга видеть не могут, не то что продолжать отношения. Как говорится, научены на всю жизнь.
Кто виноват?
В измене партнеры винят обычно друг друга. Например, женщины часто входят в треугольник, чтобы наказать мужа. Вместо того чтобы проработать проблему. Изменой выплескивают обиду, невнимание, нелюбовь.
Разборки, скандалы или, наоборот, уклонение от разговора приводят к еще большему ухудшению ситуации. Редко кто правильно себя ведет. А ведь виноваты оба в равной степени.
В чем вина жены?
Банально: расслабилась. Не восторгается своим мужчиной. Нет свежих эмоций, в том числе в сексе. Секс превратился в долг. Она хочет, чтобы ее ценили только за то, что она «родила троих детей». А о своей женственности не заботится.
В чем вина мужа?
Его равнодушие, невнимание и грубость убили сексуальность женщины и желание нравиться. Мужчина загружает женщину бытом, детьми, обязанностями. Она превратилась в домработницу-няню. По вечерам он не поднимает ей настроение лаской и вниманием. Обессиленная, она падает и отрубается. А ему проще найти другую отдушину, чем работать над отношениями.
В чем вина любовницы?
Каждая любовница питает себя иллюзиями на выбор:- «Его жена — стерва и эгоистка»;
- «У нас особые чувства, он уйдет ко мне»;
- «Это ненадолго, просто сексуальное приключение».
На самом деле она понятия не имеет, каковы отношения в чужом браке. И никогда не узнает. Да, он выплескивает негатив дома, а к ней приходит с охапкой роз и бриллиантами. Но, принимая такого мужчину, женщина пытается строить счастье на чужом несчастье. Замок на зыбком фундаменте.
Особенности треугольника МЖМ
Как правило, именно муж «отправляет» жену в руки любовника своим равнодушием.
Измены женщин:- менее долговечные;
- осторожные и расчетливые;
- тихие, но «сердечные».
Если она влюблена в другого, то в 95% случаев избегает секса с мужем. Женщина изменяет душой и сердцем. Для нее измена — убежище. От тяжелых отношений в браке. Но если не любишь, лучше уйти от мужа.
Прощать ли измену?
Вариант № 1: разойтись
Важно поговорить, понять мотивы друг друга — без нервов, оскорблений и обвинений. И разойтись с миром. Особенно если есть дети. Ведь вы — их пример. Признайте, что такое случается: «прошла любовь, завяли помидоры». Это жизнь, от этого не уйти.
Многие пары терпят ради детей. Показывают своим «счастьем», что скандалы, равнодушие и ненависть и есть «семья». Папа гуляет, мама терпит. Или наоборот. Иногда лучше разорвать отношения. У каждого есть шанс найти в будущем свою любовь, счастье и гармонию.
Вариант № 2: остаться вместе
Только в том случае, если есть обоюдная любовь. Не ради штампа, детей, имущества или мнения окружающих. Вы еще можете быть счастливыми: уединитесь вдвоем, обсуждайте проблему, исправляйте ошибки. Важное условие: измена не должна повториться. Иначе придется расстаться навсегда.
Отбросьте привычку делиться с друзьями, родственниками или еще кем бы то ни было подробностями отношений. Ваше решение должно быть только ваше. И если простили, никогда не вспоминайте об измене!
Выход из любовного треугольника
Женщинам, которым изменили:
- Займитесь собой: внешностью, настроением, женственностью. Муж взглянет на вас другими глазами. Просто сделать новую стрижку недостаточно. Только комплексный подход к себе как к женщине изменит ситуацию.
- Влюбитесь в мужа заново. Хватит видеть в нем только кормильца и отца детей. Найдите в нем то, что обнаружила другая. Вспомните, за что полюбили много лет назад. Ведь между вами была страсть? Радуйте его самооценку, скажите, какой он мужественный. Попросите о какой-нибудь мелочи и искренне похвалите за помощь. Он должен чувствовать, что он — мужчина.
- Найдите хобби. Пилатес, танцы — это может быть что угодно. Важно, чтобы мужчина увидел вашу заинтересованность в новом деле. У вас появится искорка в глазах, свежие темы для обсуждения, эмоции. Пусть знает, что вы не только борщ варить умеете! Кстати, новые навыки пригодятся, если впоследствии вы все-таки расстанетесь. Любимое хобби может превратиться в достойно оплачиваемую работу.
Мужчинам, которым наскучил брак:
- Постарайтесь взглянуть на жену другими глазами. Покажите на деле, как вы уважаете и цените ее. Увидьте в ней женщину: порадуйте приятными мелочами, верните постепенно романтику в вашу жизнь.
- Съездите в путешествие или отпуск вдвоем. Это поможет воскресить былые чувства, разнообразить секс, вдохнуть новые эмоции в старые отношения. И ни в коем случае не вспоминайте там о прошлом. Курс — на новую жизнь!
Любовнице:
- Бегите без оглядки. Хватит платить молодостью и здоровьем за редкие часы счастья. Быть громоотводом для чужих отношений и ждать, ждать, ждать… Зачем тратить нервы на любовный треугольник, когда можно обрести любовь с другим мужчиной, завести детей наконец?
Как же выйти из любовного треугольника?
- Не тешьте себя мыслью «еще не время». Назначьте его прямо сейчас! И поставьте конкретные сроки любимому. Две недели, месяц — не затягивайте. Пусть это не выглядит ультиматумом. Иначе во второй половинке сыграет дух противоречия. Необходим разговор по душам, с четкими рамками и логическим завершением: «Прости, надоело».
- Не встречайтесь. Сказали — как отрезали. В это время займитесь собой, почистите перышки, сходите на йогу. Главное — спокойный душевный настрой при любом раскладе дел. Никаких нервов, только дзен.
- Примите оба варианта развития событий. Еще до того как узнаете результат. Мысленно проиграйте расставание и сближение. Что вы будете делать в обоих случаях, какие чувства испытывать? Не скупитесь на фантазию — до мелочей! Тогда ни один из исходов не станет снегом на голову.
Самое главное — цените себя. Не цепляйтесь за мертвые отношения. Вселенная всегда оставляет шансы на счастье. И ваше тоже где-то ждет!
Как правильно разорвать отношения с женатым мужчиной: минусы любовных треугольников
Всем здравствуйте! Дочка моей подруги попала в типичный любовный треугольник «муж – жена – любовница» в роли любовницы. И сама-то уже не рада, и вырваться из этих отношений никак не получается. Почему так происходит и как правильно разорвать отношения с женатым мужчиной? Давайте разберемся!
Я не буду тут морализаторствовать на тему «он женат, не разбивай семью, это неприлично, бла-бла-бла…». Этот аргумент никого и никогда не останавливал. Я лучше покажу, как подобные отношения могут негативно сказаться на девушке в роли любовницы.
Треугольник судьбы
Есть одна очень интересная модель, через которую можно объяснить большинство подобных проблемных отношений. Это так называемый треугольник Карпмана-Бёрна (подробно о нем можно почитать в книге Эрика Бёрна «Игры, в которые играют люди»). В нем есть три роли: Преследователь (Агрессор, Палач, Тиран – в разных источниках терминология слегка разнится), Жертва и Спасатель (Спаситель).
Этот треугольник часто называют магическим. Роли в нем закреплены не жестко, и участники постоянно «перебегают» в нем с одной роли на другую, параллельно втягивая в него все новых и новых участников.
Кому это выгодно?
Разорвать треугольник Карпмана очень и очень сложно, потому что нахождение в нем выгодно всем участникам процесса.
- Не надо брать на себя ответственность за свои решения – всегда виноват кто-то другой
- Всегда есть возможность испытать сильные эмоции (пусть это только суррогат настоящих чувств, зато как легко их получить).
Вот и получается, что Жертва совершенно не хочет совсем избавиться от Преследователя. А Спасатель, в свою очередь, не хочет помочь Жертве окончательно решить проблему – иначе кого же он будет спасать? Нет, Жертва хочет получить как можно больше внимания и заботы, Преследователь испытывает праведный гнев и желание наказать всех «виноватых». Спасатель испытывает чувство собственного всесилия и превосходства.
Вариант 1
Рассмотрим, как работает этот треугольник в нашей ситуации с точки зрения любовницы.
Первый, самый распространенный сценарий: муж (Жертва) считает, что жена (Преследователь) его третирует, притесняет, создает невыносимые для жизни условия и так далее. Причем, прошу заметить, это только мнение мужчины, что там происходит на самом деле и кто кого третирует – отдельный вопрос. Но, будучи Жертвой, он находит себе Спасателя – любовницу.
Еще один тонкий момент – неважно, по чьей инициативе тут произошло сближение, неверный муж ли активно охмурял потенциальную любовницу, или же она столь же активно его добивалась, а он покорно согласился на «левые» отношения, расстановка ролей от этого не меняется. Он – Жертва своей жены, любовница – Спасатель.
И как только девушка вступила в этот треугольник, он ее затягивает и вынуждает играть по своим правилам. Муж-Жертва сладко поет в уши, как невыносимо ему с женой, и вот только она – его истинная любовь, его Спаситель, единственная радость в жизни. И если бы не миллион непреодолимых обстоятельств, они были бы вместе, жили бы долго и счастливо и умерли в один день.
Любовница-Спасатель, согласно своей роли, начинает утешать и давать советы, как же преодолеть все трудности – и тут же сама превращается в Преследователя в глазах любовника, ведь уже она требует от него невыполнимого! Он обвиняет её – опа! – она уже стала Жертвой. Красота? И такая круговерть будет длиться бесконечно.
Даже если она откажется что-то советовать и помогать, муж-Жертва не отступится, просто начнет все настойчивее требовать спасения, в итоге сам превратится в Преследователя, вынудив любовницу занять роль Жертвы.
Посмотрим, как этот сценарий выглядит в жизни:
- В семье постоянные ссоры, и муж, чувствуя себя несправедливо обиженным, бежит искать тепла, ласки и принятия на стороне. В такой истории, если агрессором действительно выступает жена, а не оба получают удовольствие от этих ссор, вероятность того, что мужчина все же разведется и уйдет к милой и ласковой любовнице наиболее высока.
- В семье появился ребенок, все силы и внимание жены переключились с мужа на малыша. Плюс еще и от самого мужа требуют непомерных усилий – больше зарабатывать, помогать с домашним хозяйством и ребенком. И он, весь усталый бедный и несчастный, бежит «отдохнуть» к любовнице. Тут тоже частенько случается развод, но мой личный совет – гоните такого «несчастного» ссаными тряпками, ничего хорошего из таких отношений не получится!
- Жена потеряла былую привлекательность, с ней стало неинтересно, секса мало, да и быт как-то подзапущен – ну невыносимо же мужику в таких условиях! И опять он находит решение – найти утешения в объятиях другой женщины! Это обычно самая безнадежная ситуация в плане развода. Мужчине тут ну о-о-очень удобно, и ничего менять он долго не соберется. Скорее будет рассказывать бесконечные истории о больной жене, о детях, которым надо подрасти, о знакомом адвокате жены, который в случае развода точно оставит его без средств к существованию, о… ну, вы сами знаете, о чем: слышали уже миллион раз!
Вариант 2
Второй сценарий еще более мерзкий. В семье есть муж-Преследователь и жена-Жертва. И муж в наказание и назидание своей жене заводит любовницу. Его посыл жене (обычно не озвученный вслух, а бессознательный) – если ты не исправишься и не начнешь вести себя так, как нужно мне, я уйду к любовнице.
Абракадабра! Уже любовница стала Преследователем (она же угрожает семейному счастью жены-Жертвы), а муж превратился в Спасателя, который всеми силами помогает жене избавиться от любовницы. Дальше все равно любовнице предстоит побыть и Жертвой, и Спасателем, и снова Преследователем. Просто так прекратить играть в эту игру не получится.
Сценарии тут похожи на те, что в первом пункте, просто с несколько другим акцентом:
- Жена по каким-то причинам (болезнь, ребенок, общая замотанность, лень – неважно) запустила себя и быт. И мужчина заводит любовницу. Только уже не жалуется, что ему, бедному, так тяжело. Нет, он мотивирует свой поступок тем, что жена сама виновата. Вот если она исправится, станет хорошо выглядеть, наведет порядок в доме, станет интересным собеседником и так далее, то ему ж и не нужны будут другие женщины. Ну а пока все так, то он просто вынужден быть с другой;
- Оба постоянно ссорятся. Но тут уже мужчина ощущает, что он прав и обязан доказать это жене. Он идет и доказывает… с любовницей, да.
Со стороны любовницы
Самое неприятное в том, что со стороны любовницы все вышеперечисленное скорее всего не видно. Или видно, но очень однобоко, со слов мужчины, который в любом случае будет оправдывать себя. Не важно, устраивают ли ее отношения «втроем», или она искренне влюблена, хочет быть с ним и ждет, что он вот-вот разведется – она помимо своего желания и осознания может быть втянута в этот треугольник.
Разумеется, бывают случаи, когда всех троих участников (гласно или негласно) устраивает такое положение вещей. Но обычно в этих ситуациях все сразу понятно, и никто никем не манипулирует, не шантажирует и не обвиняет в бездействии.
Как выйти из любовного треугольника?
Я надеюсь, что достаточно понятно обрисовала все минусы сценариев внутри треугольника Карпмана. Если же вы (или ваши знакомые) попали в такие отношения, как из них грамотно выйти?
- Самый лучший вариант – это в них не попадать, разумеется. Как только начинают намечаться какие-то отношения с женатым мужчиной, задайте себе вопрос: «Зачем мне это надо?», и шлите его… домой, к жене. Забыть и жить дальше – идеально!
- Если вы уже в треугольнике Карпмана, в первую очередь следует этот факт осознать. Понять, в какой роли вы вошли в эти отношения.
- Следующим шагом надо разобраться со своими эмоциями в этом треугольнике. Если вы в них из-за реальной влюбленности, «я без него жить не могу, он самый лучший в мире мужчина», то я вам могу только посочувствовать. Если вы реально хотите вырваться из этого треугольника, стоит обратиться к психологу или почитать литературу, посвященную трансактному анализу.
- Следующий шаг самый сложный. Чтобы выйти из треугольника Карпмана, надо выключиться эмоционально из этих отношений. Увидеть и осознать ситуацию со стороны.
- Возьмите ответственность на себя. Не кто-то втянул вас в эти отношения, вы сами туда зашли. Не кто-то виноват в неудачах, ссорах и проблемах, а вы приняли решение быть в них и поступать именно так. Даже если вам кажется, что это кто-то решил за вас, на самом деле вы РАЗРЕШИЛИ кому-то принимать решения за вас.
- Задайте себе вопросы: «Почему мне нужны эти отношения?» и «Почему мне нужно закончить эти отношения?». Честно ответив себе на них – действуйте. Если решили порвать, то в идеале отстраненно и безэмоционально расскажите о своем решении любовнику, и на этом полностью прекратите любое общение с ним. Будьте готовы к тому, что он будет пытаться втянуть вас обратно, ему-то совсем не хочется, чтобы такая интересная игра распалась. Все «вторые шансы», «последние встречи», обещания, клятвы, шантаж, угрозы, попытки суицида и валяния в ногах – это просто продолжение игры.
И даже если вдруг – о, чудо! – мужчина развелся и сделал вас своей женой или официальной подружкой, кто даст гарантию, что он через какое-то время не начнет изменять уже вам, снова вернувшись в аналогичный треугольник. Мне кажется, любая девушка достойна большего!
Если вам понравилась моя статья, поделитесь ей с друзьями. Подписывайтесь на обновления, впереди еще много интересного!
Почему Жена не уходит из любовного треугольника?
— Знаете, я раньше думала, что если Он мне изменит, сразу уйду! Даже говорить ничего не буду… А теперь… Уже третий год тянется эта пытка. Он то с Ней, то со мной, никак выбрать не может.
А я терплю. Перечитала весь Интернет про «как победить любовницу». Прощаю ему все.
Ошибки свои все поняла.
Правда иногда не выдерживаю и срываюсь. Могу наорать, гадостей наговорить, потом жалею, но что поделать.
Почему женщина длительное время терпит неприемлемую для себя ситуацию любовного треугольника?
- Срабатывают ее психологические защиты – вытеснение и отрицание – и на эмоционально-иррациональном уровне она пока живет в прошлом, где все было хорошо. У нее была семья, стабильные отношения с мужем, доверие.
Психологически она еще там либо искренне верит, что можно это прошлое вернуть.
Что Он поймет что сделал, почувствует вину, попросит прощения и они заживут как в лучшие моменты их отношений.
- Привычка к безопасности и стабильности. Она пытается удержать и спасти то, что было для нее дорого.
- Вторичные выгоды. Не обязательно это про высокий доход супруга или дачи, квартиры. Может быть про «отец для детей», ее социальный статус, и, очень часто – про ее страх одиночества и ненужности кому бы то ни было еще.
- Эмоциональная привязанность, возможно даже зависимость с мужем. Когда Она начинает его терять, ее чувства вспыхивают с новой силой.
- Повторение ее детского опыта отношений с родителями и отчаянные попытки избежать «сценарной колеи».
Может быть такое, что любовный треугольник разорван, они с мужем разошлись, прошло несколько лет, он Она по-прежнему ощущает себя психологически в этапе ДО травмировавших ее событий, то есть остается замужем.
К психологу в этом случае женщины приходят с недоумением «отношения с мужчинами не складываются, мужчины не те и не такие».
И уже в процессе работы оказывается, что душа и разум женщины застряли в прошлом опыте – так и не смогли помыслить и осознать, что человек, которого она любила и которому доверяла ее предал.
Наиболее болезненные варианты:
— во время беременности или с грудным малышом,
— на излете жизни (когда Она собралась наслаждаться плодами их трудной жизни, а оказывается у «разбитого корыта» и с необходимостью как-то принять случившееся. Это как если бы в конце августа весь урожай в саду отдали мими проходившей тетке. Возмутительно, обидно и не понятно – как так? И как теперь дальше жить?)
Впрочем, при любых других обстоятельствах оказаться в треугольнике достаточно неприятный и болезненный опыт для любого человека.
И жена (или муж) остаются в нем до тех пор, пока не находят для себя другого выхода.
А чтобы увидеть выход нужно сначала осознать и понять в какой реальности человек оказался.
И пережить то, что при этом чувствует.
Часто Жена остается в любовном треугольнике потому что застревает в первых двух фазах проживания горя:
— отрицание и шок (нет этого не может быть, это не со мной)
— «торг с реальностью» (если я научусь готовить его любимый штрудель, если он попросит прощения, если любовница исчезнет и так далее – то вернется прекрасное время ДО треугольника),
Изредка может выходить в следующую фазу:
— гнев на источник потери, то есть на мужа,
Но Она останавливает свои чувства, так как боится разрушить то, что у них осталось или возможность быть снова вместе.
А остановив гнев, ярость, боль и обиду, не проживает горе, не может «переварить» то, что произошло, и они все как бы застревают «между мирами».
Затем привыкают к треугольнику и могут находиться в нем годами.
Жена или любовница? Кого выбрать? — Начало цикла
Эмоциональная зависимость — невозможность расстаться
Почему сложно выбрать жену или любовницу?
Продолжение :
Почему Любовница не уходит из треугольника в отношениях?
Эффект Конкорда или синдром «невозвратных затрат»
Хорошие мальчики женщинам не отказывают
как выйти из любовного треугольника?
Супружеская измена – сложная, тяжелая, болезненная ситуация, и, к сожалению, очень распространенная. Без преувеличения можно сказать, что любовный треугольник – это вечная драма. Что чувствует человек, узнавший о предательстве близкого человека? Сильнейшую обиду, боль, страх перед неизвестностью и разочарование в партнере, который еще недавно казался надежной жизненной опорой. Существование любовного треугольника приносит душевный дискомфорт всем его сторонам. Почему же некоторые треугольники могут сохраняться годами, а люди, попавшие в сложную жизненную ситуацию, оказываются не способными разорвать порочный круг измен, прощений, примирений и новых конфликтов?
Треугольник – фигура устойчивая
Многолетние любовные треугольники, сторонами которого являются муж, жена и любовник жены, в нашем обществе встречаются редко и, как правило, разрушаются, как только сильная половинка узнала о супружеской измене.
А вот зеркальная ситуация, то есть, треугольник «он – она – его любовница» может, напротив, сохраняться десятилетиями. Есть мнение, что мужская измена воспринимается обществом куда более лояльно, чем женская, с поправкой на полигамность, якобы присущую только представителям сильного пола.
В целом, давление социума на женщину в подобной ситуации всегда сильнее. Даже если жена оказывается пострадавшей и обманутой стороной, вина за измену мужа нередко целиком перекладывается на её плечи: отказывала в близости, не поддерживала уют в доме, не понимала, не следила за своей внешностью, и т.д. Эмоциональное состояние женщины, и без того находящейся в сложной жизненной ситуации, усугубляется чувством вины за то, что она не смогла удержать супруга от неверности.
Словно гром среди ясного неба?
Хотя многие женщины, пережившие предательство близкого человека, говорят, что известие о неверности мужа застало их врасплох, измена никогда не случается «вдруг». Неверность – всего лишь маркер, указывающий на серьезные проблемы, давно существующие в отношениях. Женщина, говорящая о семейной идиллии, которую разрушила коварная соперница, увы, занимается самообманом: если супругов связывает не штамп в паспорте, а душевная близость, взаимопонимание и глубокая искренняя любовь, между ними нет места третьему. Измене очень часто предшествует отчуждение между супругами и серьезная неудовлетворенность семейной жизнью.
Отношения на стороне – попытка восполнить потребности, которые остаются неудовлетворенными в супружеских отношениях. Любовница дополняет жену, давая мужчине то, чего он не получает в семье в нужном ему количестве: любовь, поддержку, принятие, удовлетворение сексуального голода, и т.д. Не случайно многие мужчины искренне утверждают, что любят обеих – и жену, и любовницу.
Почему ситуация не меняется?
Чаще всего, во многолетнем любовном треугольнике страдают все стороны: обманутая жена, любовница и неверный супруг, который, казалось бы, создал эту ситуацию ради собственного комфорта. Жена испытывает сильнейшую душевную боль, столкнувшись с обманом и предательством близкого человека. Любовница годами живет надеждой на то, что мужчина все-таки решится уйти из семьи. Неверный муж мучается чувством вины, страдает от противоречивых эмоций и невозможности сделать выбор. Да и постоянные конфликты не способствуют душевному комфорту. Но при этом никто из них не решается разомкнуть злополучный любовный треугольник. Почему так происходит? Как ни парадоксально, каждой из сторон выгодна эта дисфункциональная стабильность. Причем выгода может быть как осознаваемой, так и скрытой, но обязательно перевешивающей все неприятные эмоции и дискомфорт – в противном случае любовный треугольник долго не просуществовал бы.
Когда речь идет о неверном супруге, то преимущества более-менее очевидны: мужчина сохраняет все выгоды супружеской жизни, одновременно получая удовлетворение части своих потребностей на стороне. Если жена охладела к интимной стороне жизни, любовница снимет сексуальное напряжение. Если в семье мужчина ощущает недостаток уважения и понимания, на стороне он может восполнить этот дефицит. Сохраняя любовный треугольник, мужчина уходит от необходимости делать выбор и начинать новую жизнь, порой с «нуля».
Если же речь идет о любовнице, годами живущей в ожидании, что мужчина разведется, и, тем более, обманутой жене, то выгоды сохранения любовного треугольника часто даже не осознаются участницами драмы.
Иногда жена согласна мириться с ролью обманутой стороны, чтобы сохранить хотя бы мнимую стабильность. Неуверенной в себе женщине страшно сделать решительный шаг и разомкнуть треугольник, т.к. она боится остаться в одиночестве, не создав новые близкие отношения. Если женщина финансово зависима от супруга, она может бояться потерять материальное обеспечение и нажитое имущество. Некоторые женщины пытаются, несмотря ни на что, сохранить видимость «нормальной» семьи ради детей. Некоторые упиваются ролью жертвы и связанными с ней преимуществами, например, поддержкой, сочувствием и поблажками со стороны окружающих. Кто-то продолжает жить под одной крышей с неверным супругом в угоду общественному мнению: ради статуса замужней дамы или из чувства вины (пресловутое «не смогла удержать…»). Бывает и так, что измена мужа выгодна женщине потому, что дает возможность больше не вкладываться в отношения, не удовлетворять его сексуальные и эмоциональные потребности.
Что касается соперницы, для неё любовный треугольник чаще всего является возможностью снять все «сливки», избегая при этом рутины, изнанки романтических отношений, которые перешли на уровень совместного проживания. Любовница получает яркие эмоции, внимание, красивые ухаживания и дорогие подарки, а вся «бытовуха» достается жене. Иногда «разлучница» самоутверждается, стремясь доказать свое превосходство, женскую силу и способность играючи увести мужчину из семьи. В этом случае мужчина сам по себе существенной роли не играет, являясь всего-навсего «призом» в конкурентной борьбе. Иногда любовницу интересует только то, что она получает в отношениях, например, финансовая поддержка, внимание и забота, а не сама близкая связь с мужчиной как таковая.
Вообще, женщина, соглашающаяся на любовную связь с женатым мужчиной, скорее всего, испытывает страх перед близкими отношениями – осознанный или скрытый.
Как разомкнуть любовный треугольник?
Участники любовной драмы не всегда могут самостоятельно разрубить запутанный гордиев узел. Так происходит, когда каждая из сторон не может получить вариант, который полностью бы её устроил, и предпочитает сохранить хотя бы «синицу в руке». Кроме того, каждый из участников может обладать психологическими чертами, которые мешают ему решительно переломить ситуацию, приняв решение о разводе, сделав выбор или уйдя с дороги. В этом случае требуется помощь семейного психолога. В болезненной и сложной ситуации специалист поможет:
- Осознать истинные мотивы, страхи и выгоды каждого из участников;
- Найти наиболее безболезненный выход из ситуации и возможность удовлетворить потребности, которые реализовывались в «треугольнике»;
- Сохранить самоидентичность и нормальную самооценку;
- Стабилизировать эмоциональное состояние;
- Найти внутренние ресурсы, необходимые для того, чтобы тем или иным образом разрешить ситуацию;
- Построить крепкие и здоровые отношения в паре после выхода из «треугольника».
История из жизни: «Не могу решиться на развод …»
Светлана Л. обратилась в центр, находясь в крайне сложном эмоциональном состоянии. Женщина случайно узнала, что муж ей изменяет: «Все разом потеряло смысл: жизнь, любовь, карьера, дом, который мы строили вместе… Сердце кровоточило и саднило, а в голове крутился всего один вопрос: за что?!». Уличенный в неверности, Дмитрий Л. особенно не отпирался. Признавшись супруге, что его связь с незамужней коллегой по работе продолжается больше года, он сообщил, что любит обеих женщин, и предложил жене смириться с существованием любовницы. Светлана, зависящая от мужа материально, не видела другого выхода, кроме как попытаться сохранить семью. Хотя смириться с предательством так и не смогла: «Внутри все протестовало. Я чувствовала себя полным ничтожеством и тряпкой, о которую все вытирают ноги».
Первые сеансы были направлены на снижение эмоционального накала и стабилизацию состояния клиентки, после чего Светлана Л. впервые получила возможность трезво оценивать ситуацию. При дальнейшей работе удалось выяснить, что низкая самооценка мешает женщине разомкнуть любовный треугольник.
Светлана Л. признавалась: «Я никогда не смогу простить его предательство. Но и на развод решиться не могу. Кому я нужна в 35 лет, без образования, хорошей работы, собственного жилья, да еще и с маленьким ребенком на руках?».
После работы со специалистом самооценку Светланы Л. удалось нормализовать: женщина почувствовала себя свободной от эмоциональной зависимости. Вслед за этим нашлись силы и на то, чтобы решить другие вопросы: женщина смогла договориться с супругом, чтобы квартира в случае развода оставалась ей; пусть пока и не высоко оплачиваемая, но все же нашлась работа. Выстраивать дальнейшие отношения с неверным супругом Светлана не захотела. Поставив мужа перед фактом, женщина вскоре получила развод. В настоящее время специалист Центра продолжает сотрудничество с клиенткой, чтобы избежать повторения подобной ситуации в будущем.
Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 или заполнив форму ниже.
Как не быть жертвой в любовном треугольнике
На нашем форуме были, есть и будут темы, которые заводят жены, вдруг оказавшиеся «слабым звеном» в своем же собственном браке. «Кто виноват», — обычно не спрашивают, хотя, как утверждают психологи, именно с этого и надо начинать. Зато вопрос «Что делать?» звучит на все лады. С ним мы обратились к нашему постоянному эксперту, загадочной Наталье Р., хозяйке клуба NR, в который регулярно обращаются женщины, в один, отнюдь не прекрасный момент ставшие не единственными и нелюбимыми.
На самом деле у нас был целый список вопросов, но в итоге мы не стали прерывать монолог нашей собеседницы, которая знает не только причины и следствия, но и пути выхода из создавшейся ситуации. Предлагаемая стратегия позволяет женщине вернуть если не изменщика, то нечто еще более важное — самоуважение и веру в себя. Мы предоставляем слово Наталье Р.
Карма ни при чем
«В развале семьи принято винить разлучницу, которая якобы появилась в жизни мужа и сбила его с истинного пути, но все гораздо сложнее. Любовница возникает в жизни мужчины по нескольким причинам. Самая распространенная: ему недостаточно одной женщины, чтобы заполнять свои внутренние пустоты, приходить в состояние гармонии и покоя — как я это называю, «кормить своих внутренних драконов».
Он получает нечто важное от каждой женщины, а их, в свою очередь, может быть несколько — две, три, четыре. Главное, что именно так он достигает состояния комфорта, а если он его достиг… Он уже не выйдет из этого состояния.
«Миром движут мужчины по двум причинам — это лень и стремление к комфорту».
Еще одна причина появления любовницы состоит в том, что в системе мужчины для нее всегда было место. Поясню: если хоть однажды у него были параллельные отношения с двумя женщинами и подсознание ласково прошептало ему: «Ты крут, ты можешь…» — то этот сценарий превращается в модель поведения.
Я искренне сочувствую тем «счастливицам», которые, пуская в ход женские чары, помноженные на стратегические способности Макиавелли, уводят мужчин из семьи, победно предвкушая безоблачную жизнь в статусе супруги.
«Они не понимают, что, заняв чье-то место, они освобождают свое — место любовницы. И долго пустовать оно не будет».
Карма здесь совсем ни при чем. Если мужчина привык иметь и жену, и любовницу, он продолжит жить по такому сценарию, даже если действующие лица будут меняться.
«Ну чего ему не хватало?!»
Вернемся к «драконам», которых кормят мужчины, общаясь с женщинами. Что им нужно, чтобы не возникало желания искать это на стороне? Это всего-навсего пять вещей: спокойствие, комфорт, безопасность, стабильность, предсказуемость. Мужчину, у которого все это есть, будет сложно увести из семьи.
«Если хотя бы одной из этих пяти составляющих мужчине не хватает, ее отсутствие способно вытолкнуть мужчину из отношений в объятия любовницы».
Со спокойствием и стабильностью все понятно, с предсказуемостью сложнее. Ее часто путают с обыденностью — когда жена из красотки превращается в махнувшую на себя рукой особу. На самом деле предсказуемость — это понимание того, что все может меняться в этом мире, но реакции жены, ее поддержка и любовь останутся неизменными.
Мужчину нужно удивлять, но при этом он всегда должен чувствовать, что его примут, обнимут, окутают любовью. Кстати, удивлять нужно и со знаком минус, выводить из зоны комфорта, чтобы он стремился в эту зону вернуться и ценил ее с новыми силами.
«Высший пилотаж для жены — быть предсказуемой в правильном смысле этого слова, но оставаться загадкой, дымкой, за которой мужчина хочет следовать, несмотря на то, что вы живете вместе и многое друг о друге знаете».
И еще: мудрая жена никогда не давит на мужчину эмоционально, ни в коем случае не сравнивает его с другими мужчинами в стиле «а вот Вася…», не пытается принять решение за него, а всегда предоставляет ему эту возможность.
Два пути: принять или игнорировать
Итак, момент настал: жена чувствует, что у ее мужчины появилась другая.
На самом деле этому предшествует еще один важный момент, когда одна сторона, законная, что-то чувствует и начинает искать, а другая сторона сильно хочет быть найденной…
«Рано или поздно они могут встретиться, а могут — и нет. Себе нужно задать вопрос: «Согласна ли я разрушить свои же отношения сейчас?». Если ответ положительный, вы понимаете все риски, но на все готовы, то можно выходить на тропу войны с соперницей».
Если же вы не готовы разрушать то, что по-настоящему дорого, лучше переставать копать. Искать нужно не соперницу, а причины ситуации — и в себе, а не в мужчине или окружающем мире!
Первый пункт обязательной программы — обратить внимание на себя, посмотреть в зеркало, посмотреть правде в глаза. Если вы узнали, что мужчине условно нравятся «рыжие бесстыжие», это сигнал в первую очередь для вас — попытайтесь найти в себе нечто, созвучное этому образу, подстройте его под себя.
Дальше я рекомендую составить список с названием, которое может по началу шокировать: «Что хорошего я приобретаю в ситуации, когда у мужа есть любовница». Как бы цинично это ни звучало, но даже в самой трагичной ситуации есть плюсы. В такой — тем более. У вас появляется необходимость исправиться, а значит, стать лучше.
Следом стоит задать вопрос «Зачем я в этих отношениях?». Оба этих списка обладают мощным эффектом и помогают навести порядок в мыслях и чувствах.
«Резюме: до момента, пока жена не поднимает тему измены, для нее этой ситуации не существует».
Как только жена обозначает свою осведомленность — и неважно, скандалит она или тихо плачет, она должна понять: история будет повторяться и она будет есть все то же самое большой или маленькой ложкой в зависимости от аппетитов супруга.
Первый путь экологичнее, да и вариантов развития событий гораздо больше.
Программа действий
Изначально нужно правильно ставить цели. Гораздо важнее не просто «вернуть мужа», а выйти из создавшейся драматичной ситуации победительницей, стать самодостаточной женщиной, которая живет с искренней улыбкой на лице, с которой хочется быть рядом всегда.
«План действий четкий, сложный, но выполнимый: осознать ситуацию — принять — задать вопрос: «Зачем я в этой ситуации?» — продумать работу над ошибками».
С чего эту работу начать? Со своих убеждений, в которых придется покопаться и выкорчевать те, которые засели, возможно, с детства. Классические вроде «все мужики сво…» нужно раз и навсегда удалить из своей системы — ведь таким образом вы проецируете все это в свою собственную жизнь.
Заниматься собой, развиваться нужно обязательно. Желательно без остановки — чтобы не оставалось ни минуты страдать и обижаться на мужчину и на весь мир.
Отправляйтесь на занятия танцами, записывайтесь в школы макияжа или иностранных языков… На бокс, однако, идти не советую: нужно развивать женскую энергию, а не накачивать себя тестостероном — настоящих мужчин «тестостероновая» красотка будет лишь отталкивать. Вам нужен эстроген, женственность, плавность. Для меня тут на первом месте, разумеется, работа с мышцами малого таза, которые и делают женщину Женщиной с большой буквы. О таких мечтают все мужчины, и это реальный способ вернуть и удержать — конечно, если параллельно вы «прокачиваете» и свои собственные убеждения, избавляясь от упречности, недовольства и обид, которые тянут неподъемным грузом вниз.
Что будет дальше, если вы пойдете по этому пути шаг за шагом? Вашему мужчине поначалу будет казаться, что в его жизни полная идиллия: и обожающая его любовница, и не раскачивающая лодку супруга… Которая тем временем постоянно меняется, чего он не сможет не заметить. На это уйдет время, но метаморфозы не оставят его равнодушным.
«Тем временем из «левого угла» треугольника непременно зазвучат упреки: время-то идет, а ничего не меняется, и любовница так и остается всего лишь любовницей… Она начинает раздражать мужчину, в то время как супруга становится гармоничной, уверенной, притягивающей внимание мужчин женщиной»
Мудрая женщина дождется, пока колесо сделает полный оборот. Она никогда не будет жертвой — и именно она будет решать, прощать или пойти дальше. Ведь в какой-то момент женщине, которая благодаря измене мужа проработала все свои ошибки и поднялась на новый уровень, становится неважно, будет рядом этот мужчина или другой. Просто потому, что рядом с ней обязательно кто-то будет».
Как выйти из любовного треугольника
Причина № 2: восхищение и признание
В повседневных делах мы забываем: нужно постоянно подогревать самооценку партнера. Благодарить за мелочи, восхищаться красотой, силой, действиями. Не грубо льстить, а именно восторгаться! Мужчина хочет слышать, что он мужественен, женщина – что обольстительна. Всегда найдется кто-то на стороне, кто погладит наше эго.
Причина № 3: недостаток доверия
Мы всегда хотим видеть рядом единомышленника, с которым можно открыто поделиться чувствами, секретами, проблемами. Если в отношениях нет доверия и откровенности, понимания ищут на стороне.
Только 3–5 % отношений на стороне заканчиваются браком. Остальные любовные треугольники обречены. Их большинство
Виды любовных треугольников
Один мужчина – две женщины
Жены зарабатывают неврозы и психосоматические болезни. Они либо вечно подозревают и играют в ищейку, либо, что еще хуже, терпят и делают вид, что не в курсе. А боль медленно разъедает душу и тело…
Мужья – как на расстреле. Они разрываются между двух огней, побаиваясь выбора и общественного порицания. Ему стыдно перед женой, что изменяет, а перед любовницей – что не уделяет внимания.
Любовницам сложнее всего. Они тратят драгоценное время, молодость, здоровье, уверенность в себе, гордость. Втайне они боится общественного обсуждения, чувствуют себя одиноко и мечтают о детях.
Одна женщина – двое мужчин
В таком треугольнике история обычно всегда плохо заканчивается. Даже у вполне спокойных мужей часто сносит крышу, а титул рогоносца заставляет устраивать расправу как в фильмах.
Стоит ли игра свеч? Едва ли такое положение дел сплачивает. Обычно любовники потом друг друга видеть не могут, не то что продолжать отношения. Как говорится, научены на всю жизнь.
Кто виноват?
В измене партнеры винят обычно друг друга. Например, женщины часто входят в треугольник, чтобы наказать мужа. Вместо того чтобы проработать проблему. Изменой выплескивают обиду, невнимание, нелюбовь.
Разборки, скандалы или, наоборот, уклонение от разговора приводят к еще большему ухудшению ситуации. Редко кто правильно себя ведет. А ведь виноваты оба в равной степени.
В чем вина жены?
Банально: расслабилась. Не восторгается своим мужчиной. Нет свежих эмоций, в том числе в сексе. Секс превратился в долг. Она хочет, чтобы ее ценили только за то, что она «родила троих детей». А о своей женственности не заботится.
В чем вина мужа?
Его равнодушие, невнимание и грубость убили сексуальность женщины и желание нравиться. Мужчина загружает женщину бытом, детьми, обязанностями. Она превратилась в домработницу-няню. По вечерам он не поднимает ей настроение лаской и вниманием. Обессиленная, она падает и отрубается. А ему проще найти другую отдушину, чем работать над отношениями.
В чем вина любовницы?
Каждая любовница питает себя иллюзиями на выбор:
- «Его жена – стерва и эгоистка»;
- «У нас особые чувства, он уйдет ко мне»;
- «Это ненадолго, просто сексуальное приключение».
На самом деле она понятия не имеет, каковы отношения в чужом браке. И никогда не узнает. Да, он выплескивает негатив дома, а к ней приходит с охапкой роз и бриллиантами. Но, принимая такого мужчину, женщина пытается строить счастье на чужом несчастье. Замок на зыбком фундаменте.
Особенности треугольника МЖМ
Как правило, именно муж «отправляет» жену в руки любовника своим равнодушием.
Измены женщин:
- менее долговечные;
- осторожные и расчетливые;
- тихие, но «сердечные».
Если она влюблена в другого, то в 95 % случаев избегает секса с мужем. Женщина изменяет душой и сердцем. Для нее измена – убежище. От тяжелых отношений в браке. Но если не любишь, лучше уйти от мужа.
Прощать ли измену?
Вариант № 1: разойтись
Важно поговорить, понять мотивы друг друга – без нервов, оскорблений и обвинений. И разойтись с миром. Особенно если есть дети. Ведь вы – их пример. Признайте, что такое случается: «прошла любовь, завяли помидоры». Это жизнь, от этого не уйти.
Многие пары терпят ради детей. Показывают своим «счастьем», что скандалы, равнодушие и ненависть и есть «семья». Папа гуляет, мама терпит. Или наоборот. Иногда лучше разорвать отношения. У каждого есть шанс найти в будущем свою любовь, счастье и гармонию.
Вариант № 2: остаться вместе
Только в том случае, если есть обоюдная любовь. Не ради штампа, детей, имущества или мнения окружающих. Вы еще можете быть счастливыми: уединитесь вдвоем, обсуждайте проблему, исправляйте ошибки. Важное условие: измена не должна повториться. Иначе придется расстаться навсегда.
Отбросьте привычку делиться с друзьями, родственниками или еще кем бы то ни было подробностями отношений. Ваше решение должно быть только ваше. И если простили, никогда не вспоминайте об измене!
Выход из любовного треугольника
Женщинам, которым изменили:
- Займитесь собой: внешностью, настроением, женственностью. Муж взглянет на вас другими глазами. Просто сделать новую стрижку недостаточно. Только комплексный подход к себе как к женщине изменит ситуацию.
- Влюбитесь в мужа заново. Хватит видеть в нем только кормильца и отца детей. Найдите в нем то, что обнаружила другая. Вспомните, за что полюбили много лет назад. Ведь между вами была страсть? Радуйте его самооценку, скажите, какой он мужественный. Попросите о какой-нибудь мелочи и искренне похвалите за помощь. Он должен чувствовать, что он – мужчина.
- Найдите хобби. Пилатес, танцы – это может быть что угодно. Важно, чтобы мужчина увидел вашу заинтересованность в новом деле. У вас появится искорка в глазах, свежие темы для обсуждения, эмоции. Пусть знает, что вы не только борщ варить умеете! Кстати, новые навыки пригодятся, если впоследствии вы все-таки расстанетесь. Любимое хобби может превратиться в достойно оплачиваемую работу.
Мужчинам, которым наскучил брак:
- Постарайтесь взглянуть на жену другими глазами. Покажите на деле, как вы уважаете и цените ее. Увидьте в ней женщину: порадуйте приятными мелочами, верните постепенно романтику в вашу жизнь.
- Съездите в путешествие или отпуск вдвоем. Это поможет воскресить былые чувства, разнообразить секс, вдохнуть новые эмоции в старые отношения. И ни в коем случае не вспоминайте там о прошлом. Курс – на новую жизнь!
Любовнице:
- Бегите без оглядки. Хватит платить молодостью и здоровьем за редкие часы счастья. Быть громоотводом для чужих отношений и ждать, ждать, ждать… Зачем тратить нервы на любовный треугольник, когда можно обрести любовь с другим мужчиной, завести детей наконец?
Как же выйти из любовного треугольника?
- Не тешьте себя мыслью «еще не время». Назначьте его прямо сейчас! И поставьте конкретные сроки любимому. Две недели, месяц – не затягивайте. Пусть это не выглядит ультиматумом. Иначе во второй половинке сыграет дух противоречия. Необходим разговор по душам, с четкими рамками и логическим завершением: «Прости, надоело».
- Не встречайтесь. Сказали – как отрезали. В это время займитесь собой, почистите перышки, сходите на йогу. Главное – спокойный душевный настрой при любом раскладе дел. Никаких нервов, только дзен.
- Примите оба варианта развития событий. Еще до того как узнаете результат. Мысленно проиграйте расставание и сближение. Что вы будете делать в обоих случаях, какие чувства испытывать? Не скупитесь на фантазию – до мелочей! Тогда ни один из исходов не станет снегом на голову.
Самое главное – цените себя. Не цепляйтесь за мертвые отношения. Вселенная всегда оставляет шансы на счастье. И ваше тоже где-то ждет!
