20 мотивирующих книг, которые заставляют жить и развиваться в 2018 году
Стремясь к своим целям и мечтам, мы, люди, часто боимся выходить из зоны комфорта, чувствуем неуверенность в собственных силах. Нам банально не хватает какого-то заряда энергии, порции вдохновения. И как результат — мы просто опускаем руки от беспомощности. Но, не паникуйте! Ведь на помощь в таких ситуациях приходят книги по мотивации,которые не укажут вам путь развития, но и послужат идеальной подзарядкой вашей умственной батарейки. Ведь, как известно, хорошая книга имеет целительные способности — может вылечить душевные раны и научить радоваться каждой секунде жизни. А еще книги для мотивации трансформируют определенные жизненные убеждения, служат своеобразным «пинком», после которого вы легко отважитесь на самое невозможное. Будьте смелее, и вперед за своей мечтой, вместе с нашей подборкой!
- Барбара Шер «Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте»
Превосходное пособие для категории людей среднего возраста, которые ищут счастья, и, кажется, совсем утратили веру в будущее. Книга поможет лучше понять себя, свой жизненный путь, а также открыть глаза на многие вещи и проблемы. Автор утверждает, что не важно, как ты относишься к жизни, в любом случае стоит жить для себя. И нет смысла гнаться за чужими достижениями.
Книга, в первую очередь, будет интересной более зрелым читателям, ставит множество вопросов и пытается достучаться до внутреннего «я» каждого. Советы четкие и понятные, которые можно выполнять и адаптировать сразу в процессе чтения. Здесь есть все, чтобы начать новую яркую жизнь — пошаговая инструкция, мотивирующие приемы, провокационные задания, различные стратегии, которые заставляют задуматься и проанализировать собственные действия и сложившиеся ситуации.
- Джейсон Фрайд, Дэвид Хейнмейер Ханссон «Rework. Ця книга переверне ваш погляд на бізнес»
Данная книга о бизнесе и мотивации — авторский взгляд на предпринимательскую деятельность от основателей компании «37Signals», получившей известность за счет целого списка успешно разработанных продуктов.
Наверняка многие, кто интересуется бизнес-литературой, сталкивались с однотипными советами, методами и правилами. В этой книге все по-другому: сложные вопросы предпринимательства авторы предлагают решить нешаблонно. По мнению Фрайда и Ханссона, успех бизнеса зависит от атмосферы в коллективе, потому к своим работникам, клиентам и, собственно, продукту надо относиться бережно. Подобных рациональных подходов к ведению предпринимательской деятельности в книге немало. Материал вдохновляющий, призывает к развитию, самоулучшению, побуждает всерьез задуматься о собственном бизнесе.
- Марк Мэнсон «Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем»
Наша жизнь — скопление проблем. И именно то, как человек преодолевает их, раскрывает его как личность. Его реакции и его отношение — вот что главное. Перед вами настоящая инструкция для тех, кто хочет трезво воспринимать повседневную жизнь и смело смотреть в лицо вызовам, принимая из этих ситуаций максимум для собственного развития. Книга Марка Мэнсона поможет сформировать реалистичные ожидания, конструктивно воспринимать негативный опыт и целенаправленно действовать в сложных ситуациях, а не распыляться на мелочи. Своей работой автор выражает протест против не реалистичных идеалов, которые нам навязывают с первых лет жизни. Мэнсон делится собственными секретами успеха, где неудачи и поражения, по его мнению, сыграли ключевую роль. Он утверждает, что боль — это часть прогресса, ведь глобальные изменения часто происходят с человеком тогда, когда он только что пережил худшие моменты. Однако не пугайтесь, книга написана не только увлекательно, но и оптимистично, и значительно больше приближена к практике, чем сахарные истории успеха, «для вида» разбавленные долей слез.
- Стивен Кови «7 звичок надзвичайно ефективних людей»
Стивен Кови утверждает, что движущими силами прогресса тела и духа являются фундаментальные изменения человека в целом.
Для господина Кови в качестве фундаментальных изменений выступают базовые принципы. Книга является путеводителем человека к гармонии, собственной компенсации и внутреннему покою. Издание включает в себя ключи к счастливому будущему, большое количество схем, графиков и рисунков, каждый из которых дополняет общее представление и выстраивает целостную картину мировоззрения успешного человека. Как стать лучше в профессиональной деятельности, как максимально реализовать свой творческий потенциал и, таким образом, навсегда изменить жизнь к лучшему — сегодня знают и применяют на деле многие предприниматели по всему миру. Вы на очереди!
- Гэбриел Эттинген «Перегляд позитивного мислення. На основі нової науки про мотивацію»
Увлекательная книга с практической пользой для тех, кто нуждается в «волшебном пинке», дополнительной мотивации для реализации самых смелых планов. Американский психолог, в основном, базирует свою работу на методах бихевиоризма — направления в психологии, сводящего поведение людей к механическим, машинообразным актам, в ответ на внешние раздражители. Книга говорит, что не стоит относиться ко всему позитивно, ведь мысли такого рода часто разрушают реализацию наших желаний и задач. Часто позитив мешает естественному переходу из фазы размышлений о будущих свершениях в плоскость активной их реализации. Гэбриел Эттинген предлагает ставить блокираторы на пути к нашим мечтам, мечтать, осознавая всю сложность воплощения желаний в реальность.
- Айн Рэнд «Атлант розправив плечі (комплект із 3 книг)»
Увлекательный художественный роман, прежде всего, пропагандирующий богатство, говоря о том, что стремление к полной материальной и денежной самодостаточности есть свидетельство разума человека. Собственно, весь «Атлант….» построен на философии объективизма и любви к правильном честном капитализме. Поучительный смысл книги очень глубокий: она учит ценить себя и свой труд, но не ожидать чего-то даром, не жаловаться на тех, кто уже чего-то достиг, чувствуя к себе жалость.
Чтобы добиться успеха и вознаграждение, необходимо работать, и работать много. Мотивирует? Безусловно. Если взять лучшие книги о мотивации, то эта, одновременно, и развлекает, и стимулирует к действию.
- Наполеон Хилл «Думай і багатій»
Наполеон Хилл, тщательно исследовав жизнь успешных бизнесменов, смог вывести формулу успеха. По результатам проведенной работы и была написана данная книга.
Автор в своем поучительном пособии о бизнесе и мотивации дает нечто больше, чем другие аналогичные издания — практикум, который легко применить в жизни. Причем, где угодно! Из книги для мотивации вы узнаете о 10 причинах неудач и о том, почему нужно ценить горький опыт. Действительно ли мысли материальны, и как правильно их визуализировать. Возьмете на вооружение несколько простых приемов для обретения богатой жизни. По мнению Хилла, желание, самовнушение, знания, воображение, планирование, решительность, настойчивость, энергия ума, сексуальная сублимация, подсознание, сила мысли и шестое чувство являются теми необходимыми инструментами человека, овладение которыми неизбежно приведет к успеху.
- Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»
Автобиографическая, в исполнении успешного предпринимателя, известного мыслителя со специфической философией жизни, книга больше напоминает остросюжетный блокбастер, где главным героем является сам господин Брэнсон. Здесь он рассказывает о своей жизни,полной событий, впечатлений, огромного числа взлетов и падений. Ричард пытается донести мысль, что, если взять и начать действовать, не откладывая в долгий ящик мечты с желаниями, все сбудется. И очень скоро! На вооружение читателя предоставляются четкие правила жизни, позволяющие стать успешнее. Среди важнейших правил также: ставить цели, бросать себе вызовы, стремиться изменить мир, жить весело, быть верным людям, часто рисковать и многое другое. Успешного человека книга подпитывает необходимой энергетикой, амбициозных личностей мотивирует и побуждает к новым свершениям.
- Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер «Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути»
Если вы давно составили план улучшения себя, но не понимаете, с чего начать; если вам однозначно не хватает мотивации, чтобы решиться на великие дела, читайте эту книгу! Авторитетные психологи Голдсмит и Рейтер точно знают, что для этого нужно. В книге говорится о триггерах, которые нас окружают и о спусковых механизмах, отклоняющихся от заданного курса с последующим их преодолением. Если много и упорно работать, настойчиво следовать предложенной методике, вы разберетесь в причинах собственных неудач и легко «переключитесь» на «успешный режим».
- Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Книга с говорящим названием. Автор пытается обозначить роль желаний и «надо», акцентируя внимание на том, что часто второе мешает нам жить и реализовываться. Эль Луна четко и ясно обозначает, что повзрослев, мы должны научиться исключать те «надо» которые идут наперекор нашим желаниям и убеждениям. Обязательно надо удостовериться в верности своих мнений и мировоззрении. Конечно же, это очень сложно сделать. Однако, используя советы книги, мотивация ваша поднимется само-собой. Сможете определить свои «хочу», раскрыть латентные желания, получить необходимый моральный толчок на пороге нового этапа своей жизни.
- Джо Марчант «Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел»
Самовнушение — великая сила, и доказательством этому является представленная книга Джо Марчант. Автор обозначает ситуации, когда наши мысли, эмоции и вера могут помочь выздоровлению, принести пользу нашему здоровью. Книга знакомит с основными приемами самоисцеления, это увлекательное путешествие от позитивной визуализации до плацебо, от медитации до гипнотического состояния. Описывает реальные ситуации, когда стресс, депрессии и прочие эмоциональные проблемы, имеющие место в раннем возрасте, приводят к проблемам разного рода в дальнейшем.
Хотите узнать о целебных возможностях человеческого интеллекта, читайте эту книгу.
- Эрик Бертран Ларссен «Тепер! Лови мить — це твоє все»
Книга открывает новые горизонты, помогает переосмыслиться. Первый раздел говорит о том, что в бешенном ритме жизни мы не находим время для самих себя, абсолютно забываем жить здесь и сейчас, наслаждаться простыми моментами бытия. Только после того, как начинаем стареть, осознаем, как быстротечно время и как важно его беречь. Автор предоставляет целенаправленные эффективные советы, позволяющие отбросить плохие привычки и начать развивать сильные черты характера.
- Робин Шарма «Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения»
К счастливому будущему стремятся многие. Но, как выбрать же тот, истинный путь, приводящий к успеху? Не ошибиться? Эта книга — это история одного успешного человека, который посетил все уголки Земли в поисках счастья и душевной гармонии. Автор предлагает большое количество действенных, практических советов, наставлений, мотивирует и заставляет задуматься над собственной жизнью.
- Дэниел Пинк «Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує»
Прекрасная мотивирующая книга, основанная на многочисленном количестве научных исследований. По утверждению автора, любая работа в мире делится на две категории: задачи алгоритмические (одинаковые) и эвристические (требующие творческого подхода к решению). Метод стимулирования работы «кнутом и пряником» можно применять к людям, которые выполняют алгоритмические задачи. Но для творческих людей, имеющих дело с эвристическими задачи подобный подход будет иметь пагубное влияние. Лучший стимул для них — внутренняя мотивация.
В увлекательной манере Пинк рассказывает, каким должно быть вознаграждение, чтобы оно было действенным, а не наоборот, опускало руки.
Также рассматривает, что такое поведение типа Х и Y и законы мастерства. Практическую пользу книга будет иметь для тех, кому уже сегодня не хватает вдохновения, внутреннего стержня, дабы улучшить результаты своей производительности.
- Джон Максвелл «Мотивация решает все»
Хотите узнать, как преодолевать самые сложные вызовы в жизни? Как выбрать истинный путь, и никогда не разочаровываться? Уметь переживать возможные поражения? Эти и многие другие вопросы в подробностях разбирает автор книги. Предоставляя большое количество эффективных идей, полезных советов, он убеждает в том, что люди сами провоцируют свои неудачи. Стоит только научиться управлять собой, и все в жизни наладится, будет идти должным образом. Так, как мы этого хотим. Если взять все мотивационные книги, то эта несет наиболее практическую пользу.
- Ник Вуйчич «Життя без обмежень»
Ник Вуйчич — человек, на которого стоит равняться. Его судьба очень тяжелая, но то, как ему удалось со всем справиться, невероятно мотивирует. В своей книге он рассказывает о том, как проходили его детские годы, о собственных комплексах и даже желанием покончить жизнь самоубийством. Трудно представить, сколько препятствий и испытаний выпало на долю этого мужественного мужчины. Но Ник нашел в себе силы поверить в лучшую жизнь и лучшего себя в ней, он выбрал путь борца за собственное счастье. И таки выборол право быть счастливым. Вуйчич утверждает: ограничение — это иллюзия, которую мы позволили себе навязать. Надо твердо верить в себя, верить всем сердцем, ведь только так можно добиться поставленных целей. Прочитав книгу, вы больше не будете жаловаться на неудачи и неблагоприятные условия, не останется ничего, кроме встать, идти и действовать, достигать своей мечты и быть действительно счастливым.
- Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим»
Замечательная мотивационная книга с могучим зарядом позитива.
Господин Эйкафф говорит о том, что никогда не поздно изменить обыкновенную, в чем-то шаблонную и не примечательную жизнь, уйти от повседневности. Благодаря автору и его работе, вы научитесь выходить из зоны комфорта, станете жить более раскованно. Следуя книге, вы поэтапно перейдете на путь истинный, сможете развить в себе лучшие черты и таланты. И наоборот, избавитесь от всего плохого. Данная работа определенно подойдет тем, кто хочет научиться все успевать и делать больше, а потом еще больше.
- Виктор Франкл «Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі»
Реально ли найти смысл жизни, потеряв ВСЕ, даже свободу? Как сохранить человеческий облик в условиях, когда находишься на волоске от смерти, в постоянном страхе? Австрийский психолог Виктор Франкл доказывает: такое возможно! Попав в концентрационный лагерь во времена Второй мировой войны, он понимает, что либо найдет причину жить и оставаться человеком, либо будет следующим, кто сойдет с ума и отправится в газовую камеру. Франкл утверждает, что только сам человек может решить, каким будет его жизнь, кем он станет и как будет относиться к страданиям, выпавшим на его судьбу. Автор смог выжить в концлагерях (когда почти вся его семья погибла), прежде всего, благодаря тому, что не смирился с собственным положением. На собственном примере показывает, как не опустить руки, следовать своим убеждениям, на пути к счастью сохранить человечность и стойкий внутренний стержень.
- Регина Бретт «Бог дає таланти всім. 50 уроків, щоб знайти себе та справу всього життя»
Каждый человек — обладатель уникального таланта. К сожалению, большинство из нас теряют этот божий дар, утопая в водовороте будничных дел, рутинной жизни.
В разделе лучшие мотивирующие книги эта работа дает возможность понять себя и найти собственное призвание, наполнить жизнь новым смыслом. По словам госпожи Бретт, каждый должен заниматься своим делом.
Автор искренне призывает работать над собой, не просто удачно копируя очередную успешную личность или ревностно подстраиваясь под требования окружающего общества. Залог ее успеха — постоянное развитие, перманентная проактивность. В книге собрано 50 историй из жизни разных людей, которые оказались в затруднительном положении, но нашли в себе силы справиться с вызовами. Книга учит не опускать руки, не унывать, а действовать, свято веря в счастливый финал. Следовательно, итог будет таким, как вы того желаете.
- Стив Павлина «Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать»
«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!» — извечная истина, которую мы, тем не менее, часто просто игнорируем. Занимаемся ерундой вместо того, чтобы справиться с действительно важными делами. Как себя перепрограммировать, знает Стив Павлин, эксперт по развитию личности. Он разработал оригинальную методику самодисциплины, и теперь предоставляет ее на общее рассмотрение. Взяв ценные советы на вооружение, вы будете грамотно организовывать свой день, улучшите производительность, а также узнаете, как работать меньшее, зарабатывая при этом больше. Всего в книге порядка 30-ти статей, написанных не без доли юмора, самоиронии.
[irp posts=»29379″ name=»Успеть все! ТОП 10 книг по тайм-менеджменту в 2018 году»]
[irp posts=»29341″ name=»Что читают топовые украинские бизнесмены: подборка с проекта Big Money»]
14 книг для саморазвития. Наша миссия – сделать наших клиентов успешными, предоставляя им современные инструменты управления персоналом.
Самая сложная работа — работа над собой. Мы подобрали для вас 14 особенныx книг, которые помогали и помогают нам в этом.1. Стивен Р. Кови — 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности.
Эта книга — мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста.
Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в СЕМИ НАВЫКАХ.
«Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему».
Стивен Кови
О чем книгаВо-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.
Почему книга достойна прочтения
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.
Кто автор
Стивен Р. Кови — признанный авторитет в области лидерства,
специалист по семейным и организационным проблемам,
преподаватель, соучредитель и вице- председатель совета
директоров компании FranklinCovey Co.
Ключевые понятия:
Лидерство, личностный рост, самосовершенствование.
Мнение эксперта
«Русские люди запросто решают задачи на выживание. Это связано с определенного рода фатализмом. В России всегда был плохой климат, неурожай каждый третий год, труда требовалось много. Человек работал и не был уверен в успешном результате. Частично это и есть причина пассивности, отсутствии прагматизма у нашего народа, которая компенсируется большой мечтательностью, идеализмом и верой, что когда-нибудь что-то «свалится с неба»… Это удивительное качество русской ментальности и объясняет тот факт, что до сих пор довольно сложно себе представить модернизацию, которая будет идти снизу — от самого человека, а не навязываться ему сверху. Надо меняться. Надо учиться меняться. Быть эффективными, не быть зависимыми. В качестве учебника рекомендую полезную книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». На мой взгляд, это одна из лучших книг по личностному росту.»
Андрей Кончаловский
«Что такое «классика»? Ее можно определить, как произведения, о которых уже не спорят. Влияние которых на значительное количество людей неоспоримо. И с которыми необходимо познакомиться каждому человеку. Неважно, как относиться, важно — знать. По отношению к классике неприлично задавать вопросы, подобные этим: «Стоит ли сходить с ребенком на балет Чайковского «Щелкунчик» в канун Нового года?»; «Стоит ли тратить время на роман «Анна Каренина» Льва Толстого?»; «Что я получу, если схожу на выставку работ Пабло Пикассо?». Такие вопросы воспринимаются странно. Есть набор произведений, с которыми должны ознакомиться все.
В море литературы о личном развитии тоже есть своя классика — «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. Подобно большому камню, брошенному в воду, эта книга подняла волны, разошедшиеся по всему водоему-миру, ударившиеся в берега, отразившиеся от них, сталкивающиеся друг с другом и колыхающие воду этого мира и все, что на ней держится. Идеи Стивена Кови, даже неосознанно для авторов, проникли в другие книги, в тренинги и корпоративную культуру компаний, в образ жизни самых разных людей. Эти изменения вызвали другие изменения и это колыхание наших умов и наших сердец не утихнет никогда. Мы не только колышемся на волнах, созданных книгой «7 навыков», мы уже сами эти волны создаем. Своими решениями и поступками. Стоит ли прочитать книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»? — Я на неприличные вопросы не отвечаю!»«В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови предлагает целостный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем. Демонстрируя глубокое знание человеческой психологии и сопровождая свое повествование случаями из жизни, Кови шаг за шагом подводит нас к пониманию того, как жить, основываясь на принципах. Эти принципы — честность, справедливость, служение другим, стремление в любой ситуации сохранить свое человеческое достоинство — вселяют уверенность, необходимую для адаптации к переменам, и дают мудрость и силу, чтобы воспользоваться открывающимися перед нами возможностями. Книга Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» сыграла решающую роль в изменении нашей философии и методов ведения бизнеса. Наша приверженность качеству и преданность клиентам берут свое начало в «Семи навыках»». Скип Лёфов, президент корпорации Saturn, подразделения General Motors
«Читая эту книгу, проходишь самый лучший курс обучения» — так отзываются о «Семи навыках» многие читатели.
Они утверждают, что овладение семью навыками полностью изменило их жизнь, позволив вновь обрести себя как личность и вернуться к профессиональной деятельности.»2. Дэвид Аллен — Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
О чем эта книга
В своей книге «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей мировым бестселлером, Дэвид Аллен описывает систему организации дел, которая поделила тайм-менеджмент на классический ТМ и GTD («getting things done» — в дословном переводе — »доведение дел до завершения»).
Цель этой системы не только организовать и распланировать дела. GTD — это система тайм-менеджмента, предназначенная для нашего информационного века с постоянными входящими сигналами о том, что следует сделать, обдумать, прочитать, уточнить, узнать, посмотреть…
GTD — это больше, чем способ управления задачами и проектами. Эта методология занимается фундаментальными вопросами осмысленной работы, осмысленного образа жизни, психологического благосостояния, а не просто предлагает методы повышения производительности и продуктивности.
Главная задача системы Аллена — освободить ваш мозг для творчества и решения задач, дать спокойную уверенность в важности дела, которым вы занимаетесь именно сейчас. Как часто у вас бывают продуктивные и насыщенные полезными свершениями дни, от которых нет удовлетворения? Случается это, потому что вы занимаетесь совсем не тем. Или, возможно, тем, но точно сказать вы этого не можете. При этом в вашей голове постоянно прокручиваются списки невыполненных дел, лишая сосредоточенности, лёгкости и покоя. GTD поможет избавиться от этого балласта.
Кроме всего прочего:
- Вы никогда ничего не упустите.
- Будете иметь систему для быстрого и верного выбора следующих действий.
- Станете более продуктивным, а не просто больше успевающим.
- Избавитесь от львиной доли стресса.
- Научитесь и полюбите планировать свою жизнь, вместо того чтобы позволять это делать обстоятельствам или другим людям.
- Освоите три модели выбора оптимального действия.
- Обретёте контроль над проектами.
- Научитесь концентрироваться на результате.
Что для этого нужно? Для начала прочтите книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Она состоит из трёх частей.
В первой части описывается общая картина, содержится краткий обзор системы и объяснение, в чём заключается её уникальность и актуальность, а затем даётся описание самих методов в сжатой и доступной форме. Во второй части рассказывается, как применять принципы системы. Это ваша личная практика пошагового применения описанных моделей в повседневной жизни. В третьей части описаны ещё более тонкие и значительные результаты, которых вы можете достичь, сделав эти методы и модели неотъемлемой частью вашей работы и личной жизни.
Кто автор
Дэвид Аллен (David Allen) — Один из самых известных теоретиков
личной эффективности. Он изобрёл методику управления временем
Getting Things Done (GTD). Глава David Allen Company, вот уже более
20 лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford
Foundation, New York Life, The World Bank. Аллен проводит тренинги по
вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в Los Angeles
Times, Wall Street Journal, New York Times. Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом
5 миллионов экземпляров.
3. Барбара Минто — Пинцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений
О книге
«Золотые правила Гарварда и McKinsey» учат составлять письменные документы и устные выступления.
Для кого эта книга?
Эта книга необходима всем, кому приходится иметь дело с составлением деловых писем, отчетов, служебных записок, докладов, выступлений, презентаций, а также всем, кто хочет научиться предельно ясно и правильно излагать свои мысли, вне зависимости от рода деятельности.
Обязательное чтение для:
- Консультанта по управлению
- Директора по маркетингу
- Директора по развитию
- Студента MBA
«Фишка» книги
Система, изложенная в этой книге, является стандартом подготовки письменных документов в McKinsey & Company и ряде других консалтинговых компаний и инвестиционных банков. Книга признана «Лучшей книгой о личной эффективности 2007» по версии журнала «Генеральный директор».
Об авторе
В 1963 году Барбара Минто стала первой женщиной-консультантом известной компанииMcKinsey. Именно сотрудники и клиенты McKinsey были первыми учениками Минто. В
1966 году руководство направило ее в Лондон с целью развития письменных навыков
среди работников компании. В конечном итоге это и послужило базой для развития теории,
представленной в данной книге. С 1973 Барбара управляет собственной компанией Minto
International Inc. Она с успехом преподает в бизнес-школах Гарварда, Стэнфорда, Чикаго,
а также в крупнейших компаниях США и Европы.
Она специализируется на преподавании золотых правил как новичкам в бизнесе, так и профессионалам, в чьи обязанности входит составление
сложных отчетов, анализов, служебных записок и презентаций.
4. Алексей Каптерев — Мастерство презентации. Как создавать презентации, которые могут изменить мир
О чем эта книга
Презентации – емкая, сложная и дорогая форма коммуникации. Трудно посчитать время, потраченное всеми людьми, вовлеченными в их создание и проведение. Люди продолжают ими заниматься только потому, что, вопреки всей сложности и дороговизне, презентации порой бывают исключительно эффективными.
В этой книге Алексей Каптерев рассказывает о том, как довести до совершенства все части своей презентации: структуру, драматургию, инфографику, дизайн и технику выступления. Вы получите инструменты и инструкции для того, чтобы стать прекрасным оратором и добиться от своих презентаций максимального результата.
Об авторе
Алексей Каптерев
Автор известной презентации опрезентациях «Смерть через PowerPoint»
и дважды спикер TEDx, Преподает в
Высшей школе бизнеса МГУ им. М.В. Ломоносова,
выступает с лекциями в Московской школе
управления Сколково, Почетный член
британской гильдии спичрайтеров
5. Джин Желязны — Говори на языке диаграмм. Пособие по визуальным коммуникациям
О книге
Как наилучшим образом представить ваши идеи посредством диаграмм? Как удержать внимание аудитории? На страницах этой книги вы найдете все необходимое для этого: практические рекомендации по выбору типа диаграммы (круговая, линейчатая, точечная и т.д.), правила подготовки и использования каждой из них, а также советы по шрифтовому и цветовому оформлению. Кроме того, здесь вы найдете практикум по исправлению неудачных диаграмм, который поможет вам освоить это непростое дело.
Этот очень действенный практикум отличает данное издание от выпущенного ранее Институтом комплексных стратегических исследований.
Для кого эта книга?
На протяжении многих лет книга «Говори на языке диаграмм» является настольным пособием для руководителей, консультантов, аналитиков — всех тех, кто хочет научиться четко и лаконично выражать свои мысли и доносить идеи с помощью диаграмм.
Об авторе
Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациямкомпании McKinsey. Работает в фирме с 1961 года.
Консультирует сотрудников по вопросам оформления
презентаций и докладов. Проводит разработанный им
самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
по подготовке и проведению презентаций.
6. Джин Желязны — Бизнес-презентация. Руководство по подготовке и проведению
О чем эта книга
Книга «Бизнес-презентация» предлагает практические подсказки и советы, которые помогут вам ответить на многие вопросы: начиная от того, как выбрать подходящую интонацию, до того, как наиболее убедительно представить слушателям ваши выводы. Джин Желязны наряду с отдельными приемами подготовки презентаций рассматривает общие вопросы и идеи, лежащие в основе успешных презентаций. Он объясняет, насколько важно понимать, зачем и для кого вы выступаете; почему вы должны тщательно отрепетировать вашу презентацию; рассказывает, как и для чего великие ораторы, от комиков до политиков, развивали в себе способность хранить молчание.
Издание будет полезно всем, кому приходится участвовать в публичных выступлениях или их подготовке: менеджерам, политикам, преподавателям, студентам, журналистам и другим специалистам.
Об авторе
Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациям
компании McKinsey.
Работает в фирме с 1961 года. Консультирует сотрудников по вопросам оформления
презентаций и докладов. Проводит разработанный им
самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
по подготовке и проведению презентаций.
7. Макс Аткинсон — Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях
О чем эта книга?
Как умело расставить акценты — словами и жестами? Когда уместны метафоры и анекдоты? Всегда ли так полезны слайды? Здесь вы найдете множество чрезвычайно эффективных, проверенных временем риторических приемов.
Прочитав эту книгу, вы научитесь «зажигать» людей словом и всегда сможете добиться желаемого результата. Выступать станет легко! Книга будет интересна широкой аудитории, ее смело можно рассматривать как базовый учебник по современной риторике.
Об авторе
Макс Аткинсон — тренер и консультант
по ораторскому искусству — научит вас
тому, как выступать в любой обстановке:
на собрании коллектива, деловой
конференции, презентации продукта, не
терять самообладание и быть на
высоте вне зависимости от обстоятельств.
8. Глеб Архангельский — Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
О книге
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского TM-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн» и др., гендиректор консалтинговой компании «Организация времени», автор фундаментальной монографии «Организация времени» (2003 г.). «Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.
Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей.
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров!
Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше?
Для кого эта книга?
Вы хотите больше успевать?
Справляться с возрастающим объемом задач?
Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать?
Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас.
«Фишка» книжки
Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем.
Об авторе
Глеб Архангельский — главный эксперт
в России в области учета времени.
Основатель и генеральный директор
консалтинговой компании «Организация
времени». Создатель Тайм-менеджерского
сообщества, главный идеолог ТМ-движения.
9. Тони и Барри Бьюзен — Супермышление
О чем эта книга
Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования. Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека — речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить.
Об авторах
Родные братья Тони и Барри Бьюзен.
Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга ,
президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».
Прекрасный мировой специалист по вопросам развития интеллекта, памяти
и способностей к учебе. Автор и соавтор в общей сложности 82 книг, в том
числе четырех томов поэзии.Рукописания «Книга интеллект-карт: разветвленное
мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на
полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе
для будущего поколения» опубликованы более чем в 100 странах и переведены
на 28 языков. В течение последних 26 лет наблюдался экспоненциальный рост количества проданных
экземпляров.
Барри Гордон Бьюзен — американский специалист в области международных отношений, профессор
политических наук в Лондонской школе экономики и политических наук.
10. Саша Карепина — Искусство делового письма. Законы, хитрости, инструменты
О чем эта книга
Современный бизнес невозможен без делового письма: мы составляем коммерческие предложения, ведем переписку с клиентами и партнерами, пишем сопроводительные письма и резюме, наполняем информацией корпоративный сайт, готовим пресс-релизы, отчитываемся о проделанной работе… И нередко нервничаем — как слово наше отзовется?
Как превратить деловое письмо в действенный инструмент убеждения?
Как перестать писать «в корзину»?
Что делать и чего не делать, чтобы наши тексты работали?
На эти вопросы отвечает в своей новой книге Саша Карепина, бизнес-тренер и консультант по деловым коммуникациям.
Для кого эта книга
Бизнесмены, менеджеры, рядовые сотрудники сегодня все чаще обсуждают важные вопросы письменно.
Каждому из них книга будет подспорьем в борьбе за читателя.
Книга будет полезна и студентам, и даже старшим школьникам – многим рано или поздно предстоит погрузиться в мир деловой переписки, начинать тренироваться можно уже сейчас.
Фишка книги
Книга построена на ярких, узнаваемых и занимательных примерах из самых разных областей нашей жизни. Каждый прием наглядно проиллюстрирован, а для самых сложных ситуаций даны шаблоны-клише, которые можно использовать в переписке.
От автора
У большинства людей деловое письмо сегодня ассоциируется с чем-то тоскливо-неизбежным, отнимающим кучу времени и по большому счету бесполезным. А ведь во многих древних культурах письменность считалась магическим даром богов. Когда мы пишем, мы материализуем свою мысль, превращая ее в мощный инструмент воздействия на людей. Мы можем изменять окружающий мир, добиваться необходимых нам решений, создавать у окружающих выгодное представление о себе и своих делах — можем, но не делаем этого, потому что не привыкли, не умеем, не всегда знаем как. По-моему, это неправильно и обидно. Каждый человек должен уметь «выписать» себе то, что нужно, — и я своей книгой готова в этом помочь.
Об авторе
Саша Карепина — ведущий российский эксперт
в области деловой переписки, корпоративный
бизнес-тренер по письменным коммуникациям и
копирайтингу. Хозяйка агентства «Слово и деньги»,
автор книг, статей и телепередач. В профессиональном
багаже Саши Карепиной больше десяти лет работы
в тренингах, копирайтинге, консалтинге и корпоративных
продажах, как в России, так и за рубежом.
11. Дэвид Майстер — Советник, которому доверяют
О чем эта книга
Успех консультанта во многом определяется тем, удалось ли ему завоевать доверие клиента.
Это зависит не только от навыков, но от отношения к делу и личного поведения. Отсутствие доверия способно убить сотрудничество, сведя на нет всю ценность знаний консультанта.
Эту книгу написали три ведущих мировых эксперта в области консультирования профессиональных компаний. На основании своего многолетнего опыта авторы разработали систему построения и поддержания доверия, позволяющую эффективно строить взаимовыгодные отношения. Приведены многочисленные примеры из жизни и практики авторов, а также ведущих мировых консалтинговых компаний, с которыми они работали.
Книга обязательна для всех, кто работает в сфере оказания профессиональных услуг и, несомненно, пригодится тем, кто часто пользуется услугами консультантов.
Об авторе
Дэвид Майстер – современный
американский бизнес-консультант,
автор многих мировых бестселлеров
в сфере корпоративной культуры и подборе персонала.
12. Итан Расиел — Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач
О чем эта книга
На сегодняшний день в мире нет другой столь известной, успешной и востребованной консалтинговой фирмы, как McKinsey & Company. Ее клиентами является большинство ведущих мировых корпораций. Из этой компании вышли многие величайшие бизнес-лидеры и мыслители в области менеджмента. Среди них Том Питерс, Луис Герстнер, Йон Катценбах и многие другие.
Книга впервые раскрывает методы управления, которые компания McKinsey тщательно охраняла долгое время, и демонстрирует инструменты, позволяющие менеджерам любого уровня мыслить как консультанты McKinsey и находить решения самых сложных бизнес-проблем.
Эта работа будет полезна не только представителям консалтинговых компаний и студентам бизнес-школ, но и всем тем, кто решает деловые проблемы.
Книга содержит краткие выжимки по ведению проектов и основам работы в команде. Если вы не много прочитали бизнес-книг, то будет вполне полезно, если за плечами свыше 100 книг на темы менеджмента, уравнения временем, управления проекта и личностного развития, то нового вы не почерпнете, но повторение – мать учения.
Об авторе
Итан Расиел пришел в McKinsey в 1989 году и проработал там до 1992 года. Его клиентами были
крупные компании из сферы финансов, телекоммуникаций, ИТ и потребительских товаров. Кроме
того, Расиел работал в качестве инвестиционного банкира и управляющего активами. Он имеет
степень бакалавра Prinston University, а также MBA бизнес-школы Wharton.
13. Евгений Коноплев — Про INFO. Разложить все по полочкам
О чем эта книга?
Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи – от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов – позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных.
На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.
Об авторе
Евгений Сергеевич Коноплев — Кандидат философских наук,
профессиональный работник информационной сферы с
десятилетним стажем, член Союза журналистов России (с 2002 г.),
независимый консультант и бизнес-тренер, ведет авторские тренинги
«Эффективная работа с информацией».
14.
Лестер Тобиас — психологическое консультирование и менеджмент: Взгляд клинициста
О чем эта книга
Хорошо обученный клинический психолог умеет смотреть на людей внимательно, `читать между строк` и быть начеку в отношении собственного восприятия; знает о скрытых и побуждениях и бессознательных мотивах, как отдельных людей, так и целых организаций. Автор, опытный и успешный психолог, и консультант, работает в крупных фирмах разного профиля, учит других консультантов, менеджеров, руководителей, `кадровиков`. Книга полна полезной информации: как строить психологическое обследование, как обойти собственную предвзятость, как сообщать результаты руководству, как рекламировать и продавать свои услуги психолога-консультанта, как дать совет так, чтобы его приняли… Все просто, спокойно, убедительно.
Полезное чтение для психологов, менеджеров, цивилизованных предпринимателей.
5 книг о том, как перестать прокрастинировать и начать жить
Enter совместно с сетью книжных магазинов «Читай-город» выбрали пять книг, которые помогут выработать полезные привычки, стать продуктивнее и разобраться, почему мы так любим откладывать все на потом.
Партнерский материал
Петр Людвиг «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать
дела на завтра»
Петр Людвиг, один из ведущих европейских тренеров по личностному росту, начинает книгу не с самого жизнерадостного введения: «Психологи уверяют, на смертном одре человек чаще сожалеет о несделанном, чем о сделанном. Люди говорят об упущенных возможностях, о том, что могли бы успеть больше в жизни». При этом, по мнению Петра, возможности современного мира заставляют нас всё чаще откладывать жизнь на потом.
Автор предлагает девять простых техник — от личного SWOT-анализа до перезагрузки внутреннего хомяка, которые помогут развить мотивацию и самодисциплину, получать больше удовлетворения от жизни и научиться видеть в себе недостатки, становясь таким образом эффективнее.
Совет из книги:
«Список-поток»
В одной из техник автор предлагает каждый день составлять список трех позитивных событий, которые произошли за день, после чего по десятибалльной шкале отметить, насколько день был удовлетворительным. Это упражнение поможет начать переносить акцент с негативного мышления на позитивное и вдохновит на новые победы.
Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»
Психолог, более тридцати лет занимающийся проблемой постоянного откладывания дел, разработал свою методику, которая помогает людям приобрести привычки продуктивного человека. В своей работе автор начинает с нового понимания прокрастинации, перечисляет ее признаки, по которым можно понять, насколько сильно она влияет на нашу жизнь. Для решения проблемы психолог предлагает избавиться от негативного образа мыслей и блоков, составить антирасписание и отдыхать без чувства вины. Также в книге дается руководство о том, как управлять людьми, которые делают все в последний момент, и что делать, если с ними приходится жить рядом.
Совет из книги:
Упражнение на концентрацию
Сядьте ровно, ноги опустите на пол, руки положите на колени.
Сфокусируйтесь на своем дыхании. Дышите глубоко, представляя, что с каждым выдохом вы отпускаете все напряжение. Позвольте своему телу расслабиться. Закройте глаза и представьте, что вы отпускаете свое прошлое, не знаете о будущем и сконцентрируйтесь только на настоящем. Продолжайте дышать глубоко и дайте себе любые позитивные советы. Упражнение занимает не более двух минут, помогает расслабиться, отпустить плохие мысли и сконцентрироваться на действительно важных вещах. Подробное описание упражнения можно найти в книге.
Эс Джей Скотт «Новый год прокрастинатора»
В книге специалиста по личному развитию, продуктивности и автора блога по развитию полезных навыков собраны 23 привычки, которые помогут начать жить эффективно. Например, наконец-то начать говорить «нет» ненужным делам, расставлять приоритеты по методу АБВГД, визуализировать, создать систему 43 папок и начать поощрять себя за успехи. Стоит ознакомиться с описанием семи оправданий прокрастинатора — возможно, это знакомство позволит найти среди них свои и продолжить свой путь к совершенству.
Совет из книги:
Начинайте день с самых важных дел
Вместо того, чтобы пытаться выкроить время для нужных дел, попробуйте отбросить ненужные задачи и выделить те, которые действительно важны. Начните заниматься ими уже в начале завтрашнего утра. Начиная день с важных дел, можно зарядиться энергией и провести остаток дня максимально продуктивно.
Эйлин Леви «Прокрастинация и самосаботаж»
Автор сразу предупреждает, что книга очень вредная, потому что, по ее словам, она навсегда заставит перестать жаловаться на неудачи, проблемы и невезение. В книге подробно описаны различные предпочтения в способах мышления и их влияние на нашу продуктивность, эмоциональная составляющая прокрастинации и способы борьбы с вредными убеждениями. Также с помощью книги можно научиться приказывать себе удачу, справляться со сложными людьми, правильно формулировать цели и мыслить результативно.
Совет из книги:
Избегайте перфекционизма
Слишко высокие требование к себе и своей работе часто вызывают чувство беспокойства и неприятия себя, и мы начинаем затягивать с решением дел. Автор книги предлагает начать относиться к себе мягче и принимать свои слабые стороны.
Грег Маккеон «Эссенциализм»
Писатель и бизнес-тренер Грег Маккеон описывает свой метод, который помог ему делать меньше, но добиваться большего. По мнению писателя, подобных эссенциалистов можно встретить среди успешных людей, которые вносят огромный вклад в различные сферы деятельности.
Причем стать эссенциалистом может каждый из нас. Автор описывает, как из огромного количества вариантов выбрать самое главное, почему так важно играть, как правильно придираться к себе и почему сон — всегда правильное решение.
Совет из книги:
Двигайтесь маленькими шагами
По мнению автора, слишком большие цели и желание охватить все и сразу вызывает у нас только чувство страха и мешает сделать шаг вперед. Он предлагает начинать с малого и каждый день небольшими шагами двигаться от одной победы к другой. Каждая маленькая победа будет вдохновлять продолжать свой путь и в конечном итоге приведет к большому результату.
Материал подготовлен при поддержке
10 книг, после прочтения которых срочно хочется жить
Книга, как и слово, может исцелить или убить. Произведение, дающее новый вкус к жизни, бесценно. Судьбы миллионов людей были изменены в лучшую сторону прочтением всего каких-нибудь 100-200 страниц. В то же время книга, автор которой разочарован в жизни, оставляет своих «последователей»: неудовлетворённых, с болью в душе, ненавидящих сам факт бытия.
Иногда книга заставляет задуматься, что же такое жизнь на самом деле: драгоценный подарок Создателя или невыносимая пытка. Каждый ответит по-своему, и каждый по-своему будет прав. Тем не менее, выбравший счастье никогда не останется в проигрыше.
Всепобеждающий оптимизм
Жизнь – это всего лишь игра, нравится нам это или нет. Не стоит относиться к ней слишком серьёзно.
И если от самой игры отказаться невозможно, то установить свои правила можно всегда.
«Поллианна» Э. Портер
Видеть положительное во всём многим кажется странным. Может ли маленькая девочка считать себя счастливой, оставшись сиротой, будучи отправленной на воспитание к не слишком дружелюбной тётке? Поллианне это удалось. После смерти отца девочке пришлось жить у сестры своей матери, которая совершенно не желала заниматься воспитанием племянницы. Тётя Полли, руководствуясь чувством долга, всё-таки оставляет девочку у себя, но сразу же устанавливает границу между собой и Поллианной. Жизнелюбие и оптимизм девочки меняют не только жизнь самой маленькой сироты, но и окружающих её людей.
«Человек-да» Д. Уоллеса
Главный герой Дэнни Уоллеса отвечал отказом всем и на всё, полагая, что это более рационально. Его жизнь была пресной и бесцветной, люди его недолюбливали, девушка бросила. Всё изменила случайная встреча в автобусе, когда таинственный незнакомец произнёс 3 магических слова…
«Лёд и пламя»
Сколько времени нужно человеку, чтобы успеть насладиться жизнью? 80, 90 или 100 лет? А может, и этого мало? Рэй Брэдбери пришёл к выводу о том, что не количество, а качество прожитых лет имеет значение. Талантливый писатель представил, что однажды на планете произойдёт катастрофа, которая изменит природные условия. Продолжительность человеческой жизни будет составлять не более 8 дней. Герои Брэдбери не ждут скорой смерти. Они живут «по полной программе»: учатся, влюбляются, женятся, ревнуют, оставляют потомство и даже воюют. Эти люди проживают десятки и сотни жизней всего за 8 дней в то время, как их предки не могли насладиться одной за 70-80 лет.
Измени мою судьбу
Мы бежим по жизни, не замечая, что движемся совершенно в противоположную от нашего счастья сторону. Случайные встречи заставляют остановиться и задуматься. Взгляд со стороны нередко помогает увидеть правильный путь.
«Ты изменил мою жизнь»
Абдель Селлу пытается ответить на вопрос: кто из двух главных героев более счастлив – безработный эмигрант или богатый французский аристократ? На первый взгляд, ответ очевиден.
Однако деньги и высокое положение в обществе не делают парализованного богача счастливым. Ему нужна родственная душа, с которой можно разделить все горести и радости. В свою очередь, эмигрант ищет не просто богатого покровителя на новой родине. Он хочет найти того, кто увидит в нём равного себе. Только встретившись, два непохожих человека наконец-то обретают долгожданное счастье.
Радости жизни
Маленькие радости жизни – это жемчужины, собираемые на нитку бытия. Самый счастливый из нас тот, на чьей нитке больше всего жемчужин. Человек, потративший жизнь на погоню за высоким социальным статусом и богатством, в конце пути с ужасом отмечает, что его нитка осталась пустой.
«Моя семья и другие звери»
Джеральд Даррелл сумеет убедить своего читателя в том, что интересной может быть жизнь не только у людей. У животных она подчас ещё интересней. Писатель-натуралист провёл своё детство на острове Корфу. Детская любознательность заставляла маленького Джеральда наблюдать за миром животных. Став взрослым, Даррелл решил познакомить с миром «братьев наших меньших» других людей. Жизнь животных кажется нам хаотичной и нелогичной. А между тем, у них тоже есть свои правила и законы, может быть, даже обычаи и традиции.
«Песня моряка»
Кен Кизи не радовал своих поклонников долгие годы. Но это время не прошло впустую. Писатель находился в творческом поиске. В результате, была написана прекрасная песня о суровой Аляске, о её трудолюбивых жителях. Мало кто из читателей знаком с этим великолепным краем. Люди, живущие в более благоприятных условиях, редко ценят то, что им дано, жалуются на пустяки. Обитатели Аляски радуются каждому тёплому дню. Их путеводная звезда – неукротимое желание жить.
«Манюня» Н. Абгарян»
Самые счастливые моменты нередко остаются в детстве. Ребёнок не знает неприятных сторон этого мира, что делает его по-настоящему счастливым. Рассказ о девочках-подружках Манюне и Наре – повод вспомнить лучшие годы своей жизни. Многочисленные родственники главной героини постоянно «влипают» в самые неожиданные ситуации.
Наринэ Абгарян убеждена: жизнь без приключений – скучна и неинтересна. Возможно, многим читателям эта книга покажется по-детски наивной и подходящей только для детей младшего школьного возраста. Автор не станет спорить с такими читателями. Но увлекаясь чтением серьёзных книг, не забывайте о том, что каждый взрослый человек родом из детства.
«Стоя под радугой»
Радуга – символ радости и исполнения желаний. Чтобы мечта сбылась, нужно встать под радугу и подумать о том, чего хочется больше всего. Проблема только в одном: как добраться до семицветной дуги, ведь она не более, чем красивый мираж? Стоит ли растрачивать свою жизнь на погоню за миражами?
Что может притягивать в книге сильнее, чем неожиданное и необычное окончание. Предлагаем вам описание 10 книг с неожиданной концовкой, которые заставят вас уделить больше времени для чтения.
Как успеть больше читать и где взять для этого возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье, где перечислены простые рекомендации и хитрости, как уделить больше внимания любимому делу.
Представьте, что вы оказались в небольшом населённом пункте. Вы знаете здесь каждого жителя. Вам известно, чем живёт каждая семья. При этом, вы не устаёте наблюдать за хорошо знакомыми вам людьми. Их жизнь, такая простая, незатейливая и полная однообразия, гипнотизирует читателя и заставляет дочитать книгу до конца. Фэнни Флэгг умеет даже в скуке и однообразии рассмотреть маленькие прелести бытия.
Просто расслабьтесь
Даже получив всё то, к чему стремилась душа, богатый и влиятельный понимает, что самое главное так и осталось недосягаемым. Главное – вовремя расслабиться.
«Когда-то мы были дельфинами»
Поклонникам автора известна его способность творить прекрасные и весёлые миры. Те же, кто только преступает к знакомству с романами писателя, будут рады открыть для себя что-то новое и необычное.
Вниманию читателей представлена книга Терри Пратчетта «Народ, или Когда-то мы были дельфинами».
В целом она ориентирована на подростков. Но это не означает, что более взрослому поколению она не будет интересна. Прочитав эту пронзительную историю, 40-50-летний человек вспоминает себя в юности, в этот трудный период взросления, когда человеку необходимо, чтобы с ним рядом находился любящий и понимающий человек. Юность – это пора появления идеалов и потребности во что-то верить.
«Фамильная честь Вустеров»
Пелам Г. Вудхауз написал книгу, способную вывести из самой глубокой депрессии. Название романа вызывает ассоциации с чем-то тяжёлым, настраивающим на долгое и утомительное чтение. Но уже с первых прочитанных страниц становится ясно: читатель ошибся в лучшем смысле этого слова. Книга рекомендована всем ищущим источник позитива.
3.7 / 5 ( 28 голосов )
Как надо и не надо жить правильно, чтобы нам было лучше
Многие спрашивают, как надо и не надо жить правильно, чтобы нам было лучше, так как опыт многих людей не применяется на практике других людей, так как никто не учиться на чужих ошибках и опыте и как итог, теряют много времени и усилий.
В статье вы узнаете как надо и не надо жить правильно, чтобы нам было лучше, какие для этого есть советы, методы и рекомендации и как их применять на практике. Знания – это сила, только в том случае, если знания применяются на практике. Можно прочитать тысячи книг, но так и не начать действовать и добиваться своей цели и мечты.
Как надо жить правильно, чтобы нам было лучше
Будьте собой
Помните, вы никогда не будете хуже или лучше, вы такой, какой вы есть, вы можете видоизменять свою внешность, свойства характера и души, но вы никогда не будете лучше или хуже кого-то, поэтому не нужно тратить на это время и страдать. Лучше пройдите Одитинг Онлайн, чтобы решить свои проблемы и продолжить жить счастливо.
Читайте книги успешных авторов
Чтобы понять, как нужно правильно жить, приучите себя читать только полезные книги, успешных авторов. Если бедный человек напишет книгу: как стать богатым, вы не сможете ничему у этой книги научиться. Если вы хотите купить ту или иную книгу, сначала узнайте, кто ее автор и чего он добился в жизни. Неудачники по жизни, которые ничего не добились, но научились писать книги, ничем вам помочь не смогут. Берите пример с успешных людей. Узнайте: развивалки для детей.
Как не надо жить
Каждый сам для себя определяет как надо и не надо жить правильно, чтобы хорошо жилось. Поэтому вам просто нужно понять, чего вы хотите добиться в жизни и как жить. Нет смысла тратить жизнь впустую, но, и не стоит постоянно работать, не видя жизни. Нужно совмещать работу, учебу, семью и личную жизнь, тогда вы будете счастливым, успешным, здоровым и богатым. Узнайте: психология семьи.
Старайтесь слушать только тех людей, у которых есть жизненный опыт, а те, кто советую вам о чем-либо, но сами этого не делали, просто не реагируйте на их советы. Когда вы будете учиться у практиков и применять их знания на практике, ваша жизнь колоссально измениться в наилучшую сторону.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
20 аятов из Корана, о том как жить правильно
Аллах ниспослал Свою Книгу как лучшее руководство, призванное направлять человека. Коран – это кодекс нравственности мусульманина. В этой статье заключены жемчужины поведения мусульманина из Корана, которые станут для нас прекрасным напоминанием:
1. Проявлять мягкость.
«По милости Аллаха ты был мягок по отношению к ним. А ведь если бы ты был грубым и жестокосердным, то они непременно покинули бы тебя.
Извини же их, попроси для них прощения и советуйся с ними о делах. Когда же ты примешь решение, то уповай на Аллаха, ведь Аллах любит уповающих». 3:15
2. Сдерживать гнев.
«…которые делают пожертвования в радости и в горе, сдерживают гнев и прощают людей. Воистину, Аллах любит творящих добро». 3:134
3. Делать благое по отношению к другим.
«Поклоняйтесь Аллаху и не приобщайте к Нему сотоварищей. Делайте добро родителям, родственникам, сиротам, беднякам, соседям из числа ваших родственников и соседям, которые не являются вашими родственниками, находящимся рядом спутникам, странникам и невольникам, которыми овладели ваши десницы. Воистину, Аллах не любит гордецов и бахвалов». 4:36
4. Прощать.
«Будь снисходителен, вели творить добро и отвернись от невежд». 7:199
5. Проявлять мягкость в речи.
«Говорите с ним мягко, быть может, он прислушается к назиданию или устрашится». 20:44
6. Не насмехаться над другими.
«О те, которые уверовали! Пусть одни люди не насмехаются над другими, ведь может быть, что те лучше них. И пусть одни женщины не насмехаются над другими женщинами, ведь может быть, что те лучше них. Не обижайте самих себя (друг друга) и не называйте друг друга оскорбительными прозвищами. Скверно называться нечестивцем после того, как уверовал. А те, которые не раскаются, окажутся беззаконниками». 49:11
7. Не обижать родителей.
«Твой Господь предписал вам не поклоняться никому, кроме Него, и делать добро родителям. Если один из родителей или оба достигнут старости, то не говори им: «Тьфу!» — не кричи на них и обращайся к ним почтительно». 17:23
8. Облегчать положение должников.
«Если должник находится в трудном положении, то дайте ему отсрочку, пока его положение не улучшится. Но дать милостыню будет лучше для вас, если бы вы только знали!» 2:280
9. Не давать взятки.
«Не пожирайте незаконно между собой своего имущества и не подкупайте судей, чтобы пожирать часть имущества людей, сознательно совершая грех».
2:188
10. Проявлять щедрость, терпение и хранить обещание.
«Благочестие состоит не в том, чтобы вы обращали ваши лица на восток и запад. Но благочестив тот, кто уверовал в Аллаха, в Последний день, в ангелов, в Писание, в пророков, кто раздавал имущество, несмотря на свою любовь к нему, родственникам, сиротам, бедным, путникам и просящим, расходовал его на освобождение рабов, совершал намаз, выплачивал закят, соблюдал договора после их заключения, проявлял терпение в нужде, при болезни и во время сражения. Таковы те, которые правдивы. Таковы богобоязненные». 2:177
11. Отстаивать правду.
«О те, которые уверовали! Свидетельствуя перед Аллахом, отстаивайте справедливость, если даже свидетельство будет против вас самих, или против родителей, или против близких родственников. Будет ли он богатым или бедным, Аллах ближе к ним обоим. Не потакайте желаниям, чтобы не отступить от справедливости. Если же вы скривите или уклонитесь, то ведь Аллах ведает о том, что вы совершаете». 4:135
12. Помогать сиротам.
«Они спрашивают тебя о сиротах. Скажи: «Делать им добро — хорошо. Если вы объедините свои дела, то ведь они — ваши братья. Аллах отличает распространяющего нечестие от творящего добро. Если бы Аллах захотел, то поставил бы вас в затруднительное положение. Воистину, Аллах — Могущественный, Мудрый». 2:220
13. Не употреблять имущество друг друга.
«О те, которые уверовали! Не пожирайте своего имущества между собой незаконно, а только путем торговли по обоюдному вашему согласию. Не убивайте самих себя (друг друга), ведь Аллах милостив к вам». 4:29
14. Примирять спорящих.
«Если две группы верующих сражаются между собой, то примирите их. Если же одна из них притесняет другую, то сражайтесь против той, которая притесняет, пока она не вернется к повелению Аллаха. Когда же она вернется, то примирите их по справедливости и будьте беспристрастны. Воистину, Аллах любит беспристрастных». 49:9
15. Избегать предположений.
«О те, которые уверовали! Избегайте многих предположений, ибо некоторые предположения являются грехом». 49:12
16. Не злословить.
«Не следите друг за другом и не злословьте за спиной друг друга. Разве понравится кому-либо из вас есть мясо своего покойного брата, если вы чувствуете к этому отвращение?» 49:12
17. Быть милосердным.
«Веруйте в Аллаха и Его посланника и расходуйте из того, что Он дал вам в распоряжение. Тем же из вас, которые уверовали и расходовали, уготована великая награда». 57:7
18. Помогать тем, кто нуждается.
«Милостыня полагается беднякам, которые задержаны на пути Аллаха или не могут передвигаться по земле. Неосведомленный считает их богачами по причине их скромности. Ты узнаешь их по приметам: они не выпрашивают у людей милостыню настойчиво. Какое бы добро вы ни израсходовали, Аллах знает об этом». 2:273
19. Соблюдать веру не только на словах, но и на действиях.
«Неужели вы станете призывать людей к добродетели, предав забвению самих себя, ведь вы же читаете Писание? Неужели вы не образумитесь?» 2:44
20. Не совершать зло.
«Ешьте и пейте из того, чем наделил Аллах, и не творите на земле зла, распространяя нечестие!» 2:60
Islam-Today
Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.
в «Благосфере» представили книгу о том, как пережить утрату близкого человека
На традиционной встрече книжного клуба центра «Благосферы» обсуждали новое издание серии «Как жить» издательства «Олимп-бизнес» — книгу Меган Девайн «Поговорим об утрате. Тебе больно и это нормально».
Об авторе и нелепости посыла «встань и иди»
Меган Девайн – бывший психотерапевт. Сама пережила внезапную смерть любимого человека. В книге автор пытается понять, что не так с восприятием горя в обществе. В нашей культуре не принято открыто обсуждать горе, и окружающие часто не знают, как себя вести и как помочь человеку, пережившему потерю.
В России нет никаких устоявшихся практик горевания, отмечает Зара Арутюнян, психолог, социолог, специалист по работе с травмой. «В основном все советы человеку, переживающему горе, — про «встань и иди». Считается, что надо поскорее вернуться в «нормальную жизнь». Автор книги пишет о нелепости и неуместности этого посыла», — говорит Арутюнян.
Президент издательства «Олимп-Бизнес» Ирина Седакова рассказала, что при выборе книги руководствовалась личным опытом потери близких и почти 40-летним профессиональным опытом этнолингвиста. Седакова проводила лингвистические, этнографические и фольклорные исследования, ездила в экспедиции в села, где изучала традиционную культуру.
«В основе такой культуры лежит тема погребения. Когда приезжаешь в село, прежде всего тебе рассказывают, кто кого потерял, как проходили похороны, поминовение и так далее», — вспоминает Седакова.
Сохранность темы погребения и разных представлений о смерти в малых поселениях удивительна, отмечает эксперт. Отчасти это нужно, чтобы помочь горюющему пройти путь утраты.
«В традиционной культуре, где люди в основном друг друга знают, обязательно оповещают о смерти кого-либо. В городе же нет системы оповещения, и мы запросто можем спросить кого-то о здоровье близкого, не зная, что он умер», — говорит Седакова.
Есть такие понятия, как изжитый и неизжитый век, рассказывает Ирина Седакова. Считается, что человеку отведено время до глубокой старости. У человека, который умирает раньше, как муж автора книги, — неизжитый век. Для близких это двойное горе.
Тема траура
В крупных городах России мы почти не видим траура, считает Седакова. В традиционной же культуре сохранилось много визуальных знаков, которые указывают на то, что человек проходит через горе и его нельзя трогать. В Балканских странах, например, до сих пор вывешивается на ворота дома черная ткань, мужчины носят на лацканах черные банты, показывающие, что в семье недавно кто-то умер.
Во многих странах есть специальные фразы: если упоминается имя умершего, после добавляется «Да простит его бог». В таком случае окружающие знают, что человек умер. В русском языке такого, к сожалению, нет, отмечает Седакова.
«Существуют определенные жесты — в Греции на некоторых островах до сих пор в дом умершего несут сладкое: куски сахара, шоколад. Это метафора: люди хотят немного подсластить горечь утраты», — говорит Седакова.
Сколько длится горе
Руководитель психологического отдела детского хосписа «Дом с маяком» Алёна Кизино рассказывает, что родители, потерявшие ребенка, в основном соглашаются принять помощь психолога. Но все очень индивидуально, и каждому человеку требуется разный срок, чтобы справиться с горем. Кизино уверена: горе нельзя измерить, одинаково больно терять ребенка, родителя и супруга.
«Есть несколько теорий переживания горя. Одна из них – что горе начинается, имеет развитие и потом заканчивается – примерно через два года. В израильских источниках пишут, что семья переживает смерть ребенка около семи лет. Но нет никаких стандартов – в книге об этом тоже написано», — говорит Кизино.
По второй теории, человек горюющий живет сразу в двух измерениях, то попадая в прошлое (и горюя так же сильно, как в первый день), то оказываясь в настоящем, где начинает жить, заботиться о себе, детях, хлебе насущном. «Мне близка эта теория. Общаясь с родителями, понимаешь: у них есть прошлое, которое всегда напоминает о себе, и есть бытовая реальность, в которой человек живет», — говорит Кизино.
Как помочь человеку пережить утрату
В детском хосписе «Дом с маяком» есть традиция – каждую весну родители и сотрудники собираются на День памяти, чтобы посадить деревья в память об умерших детях. «Мы делаем специальные таблички с именами, родители украшают их и вешают на дерево. Для родителей важно, что в этом парке гуляют другие дети и спрашивают, почему на яблоне или груше написано имя.
Осенью родители присылают в чат фотографии, где на яблоньках – маленькие яблочки. Это очень символично. Таким образом охраняется память об их ребенке. Жизнь продолжается – ее, как и горе, невозможно законсервировать», — рассказывает Кизино.
Человеку, который переживает утрату, нужно не бояться говорить о своих чувствах и желаниях: я хочу побыть один, хочу, чтобы меня обняли.
«Решение всегда в разговорах. Доверие, безопасность и разговоры друг с другом. Горюющего человека можно спросить: какая помощь тебе нужна, что я могу для тебя сделать?», — говорит Кизино. По ее словам, нужно обязательно давать пространство для воспоминаний и разговоров.
Дважды в год детский хоспис вывозит семьи, потерявшие ребенка, на выходные. Там они общаются с психологами, обсуждают тему горевания. Для многих родителей это первый раз, когда им удается поговорить о своей потере открыто.
«Все люди горюют по-разному: кому-то важно, чтобы фотография ребенка висела в комнате, а кто-то не может ее видеть. И люди молчат, не обсуждают, это табуированная тема: я не могу говорить о своих чувствах. Если в семье хорошие отношения, боль переживается вместе. Если отношения сложные, будет очень трудно проживать горе самому, да еще и поддерживать другого человека», — говорит руководитель психологического отдела.
Говорить ли ребенку о смерти близкого
Алёна Кизино уверена: о смерти нужно говорить откровенно с детьми любого возраста, замалчивание темы может привести к тревожным расстройствам. «Не важно, сколько ребенку лет, важно, как рассказать. Но правда должна быть. Невротические реакции у ребенка возникают не когда мы говорим ему о смерти, а когда мы замалчиваем эту тему. Просто нужно учитывать его возраст».
Сложность в том, что многие родители на могут найти слов для разговоров о смерти. «Существуют темы, в которых нет «языка говорения» – тема смерти одна из них», — добавляет Зара Арутюнян.
«У каждого человека есть право на собственный выбор»
Часто умершего человека или его родственников обвиняют в том, что они что-то неправильно сделали, и тем самым формируют у людей чувство вины, рассказывает Елена Мартьянова, директор по развитию и коммуникациям Фонда помощи хосписам «Вера». Так было и у автора книги «Поговорим об утрате. Тебе больно и это нормально» — ее муж утонул, и люди говорили, что он «виноват, потому что не надел спасательный жилет».
В фонде «Вера» помогают справиться с чувством вины. Психологи, принимающие звонки на горячую линию, получают много запросов на поддержку от родственников, которые испытывают чувство вины и думают, что сделали что-то неправильно. «Чувство вины многократно усиливает боль. Его обязательно нужно разобрать и проговорить. Важно понимать, что у каждого человека есть право на собственный выбор», — говорит Мартьянова.
В книге Меган Девайн пишет, что горе – это навсегда. «Это опыт, с которым нам нужно жить. Острая боль может уйти, но любовь и чувство уважения к человеку останется навсегда. Во всех книгах серии «Как жить» есть любовь к человеку», — подчеркивает Ирина Седакова.
Подписывайтесь на канал АСИ в Яндекс.Дзен.
10 книг о том, как жить хорошо
При поддержке Счастье — это выбор, который вы делаете: уроки года среди самых старых Джона Леланда, опубликованные Sarah Crichton Books — FSG.
Журналист New York Times Джон Лиланд намеревался встретиться с некоторыми из старейших жителей города для серии статей о самой быстрорастущей возрастной группе Америки: тех, кто старше восьмидесяти пяти лет. Он задавался вопросом: есть ли порог, на котором больше не стоит жить? Шесть старейшин, с которыми беседовал Лиланд, повели его в другом направлении.Помимо освещения того, что значит быть старым, физически и материально, они предоставили меняющее жизнь образование в области устойчивости и радости. Счастье — это выбор, который вы делаете — это редкий, интимный взгляд на конец жизни и понимание, которое может улучшить прошлые годы. То, что он находит, глубоко воодушевляет: даже несмотря на то, что наши способности снижаются, мы по-прежнему оказываем огромное влияние на качество нашей жизни. Счастье — это наш выбор.
Как и многие люди, переключение календаря с одного года на другой всегда заставляет меня думать о том, что я могу сделать, чтобы улучшить себя и свою жизнь в новом году.Иногда я увязаю в определенных решениях — уберите свои книги в беспорядке! идти в спортзал! собирайте здоровые обеды! — а в другие годы я чувствую более общее стремление быть лучшим другом, коллегой, братом, сестрой и партнером; жить хорошо и полноценно той жизнью, которая у меня сейчас.
Идея «хорошей жизни» довольно широка, но я думаю, что эти книги содержат полезные советы от умных людей о том, как использовать такие качества, как настойчивость, стойкость, смелость и доброту, в стремлении к жизни, которую проживают хорошо и с которой живут. радость.
Книга радости Далай-ламы XIV и Десмонда ТутуВ 2015 году Его Святейшество Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту встретились в Индии, чтобы отпраздновать день рождения Далай-ламы и посвятить пять дней изучению важного вопроса: как нам найти радость перед лицом неизбежных страданий жизни? Эта книга представляет собой отчет об их разговоре и включает в себя некоторые из их историй и уроков о радости, новейших научных знаниях о счастье и ритуалах, которые каждый мужчина использует, чтобы помочь найти баланс и радость каждый день.Если и есть два человека, которые лучше всего могут наставить нас в том, как жить хорошо, так это эти два лидера.
Зависимость от отвлекающих факторов , Алекс Суджунг-Ким ПангЭта книга начинается с другого хорошего вопроса: «Можем ли мы оставаться на связи, не уменьшая нашего интеллекта, концентрации внимания и способности жить по-настоящему?» Панг открывает книгу с буддийской идеи «обезьяньего ума», ума, который «прыгает и никогда не остается на одном месте». В книге исследуются способы более тщательного обдумывания способов взаимодействия с нашими устройствами, основанные на серьезных научных исследованиях и философии.Я прочитал много книг о внимательности в цифровую эпоху, но эта, безусловно, моя любимая.
Хорошо относиться к людям Леа Берман и Джереми БернардВ нынешнем социальном и политическом климате все мы могли бы извлечь пользу из книги о «необычайной силе вежливости на работе и в жизни». Берман и Бернард — бывшие социальные секретари Белого дома, поэтому они немного знают, как работать с людьми, которые думают и ведут себя совершенно по-разному.Эта книга не только об этикете, но и о том, как быть лучшим собой в любых ситуациях и относиться ко всем другим людям с достоинством и уважением.
Отвага в дикой природе Брене БраунЯ не думаю, что кому-то позволено написать список книг, посвященных самопомощи, без упоминания удивительной Брене Браун. Хотя все ее книги превосходны — и их стоит прочесть, чтобы увидеть эволюцию ее мышления и советов, — я включаю ее самые последние в этот список, потому что сейчас они кажутся наиболее актуальными. Вызов пустыне — это научиться по-настоящему принадлежать другим людям и общаться с ними, в первую очередь через веру и принадлежность к себе.
Сила смысла Эмили Исфахани СмитВ этой книге Эмили Исфахани Смит, преподаватель позитивной психологии, исследует, как найти личный смысл в светском мире через четыре столпа построения осмысленной жизни — принадлежность, цель, рассказывание историй и трансцендентность. Ее книга включает в себя ряд примеров обычных людей, которые внесли большие и маленькие изменения в свою жизнь в поисках цели, и рассматривает культурные проблемы, связанные с поиском места для интроспективного мышления.Мне она очень понравилась, и я чувствую, что к этой книге я вернусь со временем.
Зернистость от Анджелы ДаквортХотя нам часто нравится приписывать успех только таланту, Анджела Дакворт утверждает, что секрет успеха — это упорство, также известное как упорство. Дакворт использует свою извилистую карьерную траекторию в сочетании с историями из различных областей мира, чтобы показать, как энтузиазм и настойчивость могут привести вас к успеху. Книга о том, «что проносится у вас в голове, когда вы падаете, и как это — а не талант или удача — имеет решающее значение.”
Тонкое искусство не трахаться Марк МэнсонЭта книга была одной из самых популярных в 2017 году, и легко понять, почему. Мэнсон утверждает, что позитивное мышление — не ключ к счастью, как нас учили. Вместо этого он утверждает, что нам нужно научиться понимать наши ограничения и «принять наши страхи, ошибки и неуверенности», чтобы научиться настойчивости. Это книга о том, как решать, что важно, и направлять нашу энергию в этом направлении, а не беспокоиться обо всем.
Вариант B Шерил Сандберг и Адам ГрантЕсли есть что-то общее у всех нас, так это то, что мы все испытаем потерю. Эта книга о том, как мы справляемся с этими невзгодами, повышая свою устойчивость и научившись снова находить радость. Повествование в книге повествует о внезапной потере мужа Сандберг, но оно глубоко построено на исследованиях Гранта устойчивости к внешним воздействиям в рамках его работы психологом в Wharton. Это прекрасная, грустная и продуманная книга, которую я часто рекомендую.
Пробуждение вашего Икигая Кен МогиМне нравятся книги, в которых исследуется, как другие культуры подходят к вопросам счастья и благополучия. Пробуждение Икигай рассказывает о японском феномене «икигай» или «причина, по которой вы вставаете утром». Это может быть что угодно, большое или маленькое, что способствует страсти и радости в вашей жизни. Моги использует примеры из «японской истории, философии и современной культуры», чтобы показать, как привнести больше икигай в свою жизнь.
Измененные черты Дэниела Гоулмана и Ричарда ДэвидсонаИ, наконец, медитация! Есть много книг, которые вы можете взять, чтобы прочитать о том, как медитировать и о преимуществах медитативной практики, мне нравится эта, потому что в ней много науки. Гоулман и Дэвидсон используют недавние исследования, чтобы показать, что медитация на самом деле может сделать для нас, а также как разработать разумную практику, которая действительно приносит много преимуществ, которые, по мнению других, может иметь медитация.Продано!
5 практических книг, которые я перечитываю каждый год, чтобы жить лучше | Дариус Форо | Mission.org
Из всех способов обучения книги остаются моим любимым способом усвоения знаний.
Что мне нравится в книгах, так это то, что я могу читать их сам, в тишине. Я и автор, один на один, мысленно беседуем.
В начале этого года я поделился своей системой для чтения 100 книг в год. Было интересно наблюдать, как многие люди воспринимают это как вызов.Но было и много скептиков.
- «Почему вы так много читаете?»
- «Тебе не нужно так много читать».
- «Не верю».
Думайте, что хотите. Чтение меняет людей. К счастью, многие люди в этом мире много читают. Это хорошая вещь.
Я твердо верю, что чтение и самообразование — это ответ на вопрос о лучшей жизни. И в конечном итоге свобода. Лучше всего об этом сказал Нельсон Мандела:
«Образование — это самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир.”
Из всех прочитанных мною книг у меня есть несколько любимых. Я всегда храню их у себя на столе.
Это книги, на которые я часто ссылаюсь — некоторые книги неподвластны времени и становятся лучше по мере их изучения. Есть реальная разница между чтением книги в первый раз и чтением во второй раз. И так далее.
Вот 5 книг, которые я перечитываю каждый год. И с каждым годом они становятся мне лучше и полезнее.
Лучшее произведение самопомощи, которое когда-либо было написано.На самом деле это статья, которая появилась в Harvard Business Review в 1999 году. А в 2008 году она была опубликована в мягкой обложке.
Я часто говорю о самосознании. А «Управление собой» описывает один из лучших способов осознать себя.
Живя своей жизнью, вы склонны делать что-то на автопилоте. После многих лет работы вы думаете, что знаете о ней все. Вы перестаете расти. Вот почему мне нравится управлять собой. Это дает нам инструменты, позволяющие критически относиться к себе.
Потому что как вы можете критиковать других, если вы не можете критиковать себя? Управление собой — это постоянное напоминание о том, что человек, которым нужно управлять больше всего, — это я.
Я обычно читаю эту книгу (или статью, если хотите) несколько раз в год. Это зависит от того, какой прогресс я увижу в своей жизни. Всякий раз, когда я останавливаюсь, я хватаюсь за Managing Oneself.
Еще одна небольшая книга. И так же хорошо. «Пособие для жизни» — это именно то, что написано в названии.
Эту книгу я тоже часто читаю.Думаю, шесть или семь раз в год. Это моя книга для жизненных советов.
Я не согласен со всем, что говорит Эпиктет, но для статьи, написанной 2000 лет назад, это все еще очень актуально.
Эпиктет, как и Сократ, тоже не писал. Вместо; у него была своя школа, где он преподавал свою стоическую философию. «Руководство для жизни» на самом деле переписано его учеником Аррианом.
Эта книга также дает вам более широкий взгляд на человечество. У людей всегда были проблемы с самооценкой, семьей, работой, другими людьми и т. Д.В каком-то смысле ничего не изменилось. И это довольно утешительно.
Стоическое мышление также может предотвратить большую часть ненужных тревог в нашей жизни. Эта цитата является основой учения Эпиктета:
«Только это в нашей власти, это наша собственная работа; и к этому классу относятся наши мнения, побуждения, желания и отвращения. Что, напротив, не в нашей власти, так это наши тела, имущество, слава и сила. Любое заблуждение по этому поводу ведет к величайшим заблуждениям, несчастьям и неприятностям, а также к рабству души.»
» Эй, что здесь делает эта книга? » Что ж, я часто говорю о том, что не отношусь к жизни слишком серьезно. И Буковски — одно из моих главных влияний.
Интеллектуалы (слишком серьезно относящиеся к себе) ненавидят Буковски. Говорят, он был плохим писателем. Мне плевать.
Его книги — самые забавные и занимательные вещи, которые когда-либо были написаны. И почтовое отделение — мое любимое. Я срываюсь каждый раз, когда читаю это.
Это роман, но, как сказал Буковски, он автобиографический.Почтовое отделение примерно в те годы, когда он работал почтовым отправителем в Лос-Анджелесе в 50-х и 60-х годах. Он потратил 12 лет своей жизни на почту.
Жизнь Буковски тоже была интересной. Он боролся много лет. И в течение одного периода в 50-х он мог позволить себе только два пятицентовых шоколадных батончика в день. Он был настоящим голодным художником, но это не пошло на пользу его творчеству. Он написал:
«Человек мог писать намного лучше, съев стейк в портерхаусе и выпив пинту виски, чем он когда-либо мог писать после того, как съел никелевый шоколадный батончик.Миф о голодном художнике был обманом ».
Его первый роман был опубликован только в 1971 году, когда ему исполнился 51 год. Ему пришлось ждать ДОЛГОГО времени, чтобы добиться успеха.
Страх — это то, что сдерживает нас каждый день. А книга Сьюзан Джеффер дает практические советы о том, как справиться со страхом.
Я говорю «управляй», потому что страх — это то, что никогда не исчезнет. Вот почему я люблю читать эту книгу каждый год.
Страх — настолько первобытная эмоция, что ей легко поддаться.Но если вы это сделаете, это конец вам. Мне также нравится название: «Почувствуй страх и все равно делай это». Именно так — почувствуйте страх и все равно сделайте это.
Вы когда-нибудь получали электронное письмо, сообщение или отчет, и вы не понимали языка? Или вы когда-нибудь читали веб-сайт компании и понятия не имеете, чем они занимаются? Или как насчет чтения бессмысленных статей?
А теперь поменяйте роли местами. Вы, наверное, написали что-то непонятное. На самом деле, я считаю, что все мы временами пишем нечетко.Писать ясно сложно.
И на каждой работе есть какая-то форма письменного общения. Значит, вы не хотите писать так, чтобы люди не понимали.
Вот почему «Элементы стиля» — такая важная книга. Особенно сейчас, когда большая часть сообщений написана. А эта книга научит вас ясно мыслить и писать, чтобы люди вас понимали. Это очень ценный навык в современной экономике.
«Элементы стиля» необходимо прочитать всем, а не только журналистам или писателям.
Вот и все. Может быть, вы возьмете одну из вышеперечисленных книг. Может быть, нет. Не в этом суть этой статьи.
Я просто надеюсь, что вы возьмете книгу, которую читали в прошлом, и перечитаете ее еще раз.
Великие книги предназначены для чтения, перечитывания, передачи и повторного чтения. Это единственный способ выжить истинное знание. Поделившись им.
шт. Другие книги, которые я часто перечитываю: О краткости жизни Сенека, Война искусства Стивена Прессфилда, Mindset Кэрол Двек, Племена Сета Година.Я не включил их, потому что я уже много говорил о них в других своих статьях или рекомендациях книг.
8 книг по саморазвитию, которые на самом деле изменят то, как вы живете, думаете и работаете
Сегодня, когда мы проводим большую часть своей жизни дома, сейчас идеальное время для саморефлексии и стать лучшими версиями самих себя .
Книги — отличный способ сделать это. Проблема, однако, в том, что есть из чего выбирать. Как определить, какие из них действительно приведут к росту?
Как заядлый читатель, я провел большую часть года, просматривая мемуары, романы и книги по саморазвитию.Вот восемь, которые на самом деле научат вас мыслить умнее, жить лучше и иметь более здоровые отношения:
1. «Радость движения: как упражнения помогают нам обрести счастье, надежду, связи и мужество»
Келли МакГонигал
Увеличение физической активности в вашей жизни может принести вам больше счастья, чем другие вещи, такие как богатство или социальный статус.
В книге «Радость движения» преподаватель Стэнфордского университета и психолог Келли МакГонигал сочетает в себе идеи нейробиологии и антропологии, а также свою историю о том, как она стала инструктором по упражнениям, чтобы показать, как движение может быть мощным инструментом для снятия депрессии, тревоги и т. Д. одиночество.
2. «Измененные черты характера: наука показывает, как медитация меняет ваш разум, мозг и тело»
Автор Дэниел Гоулман и Ричард Дэвидсон
Советы самопомощи часто могут пустить в ход много чепухи, от исцеления кристаллы для различных детоксикаций, не имеющих научного обоснования. Но «Измененные черты» подкреплены массой исследований внимательности.
Эксперт по эмоциональному интеллекту Дэниел Гоулман и психолог Ричард Дэвидсон объясняют, как медитация, если ее практиковать в течение длительного периода времени, может повысить нашу устойчивость, сострадание и способность сосредотачиваться.
3. «Глубокая работа: правила для целенаправленного успеха в отвлеченном мире»
Кэл Ньюпорт
Добавление экрана, наряду с постоянными сигналами от различных цифровых устройств, являются виновниками жизни многих людей.
В «Глубокой работе» Кэл Ньюпорт, профессор компьютерных наук Джорджтаунского университета, предлагает рецепт, как избавиться от отвлекающих факторов, которые приводят к переключению задач и снижению производительности. Его методы помогут вам работать лучше, а также обрести чувство истинного удовлетворения.
4. «Пристрастие: раскрытие скрытых предрассудков, которые формируют то, что мы видим, думаем и делаем»
Дженнифер Л. Эберхардт
«Пристрастие», особенно актуальное в настоящий момент, представляет собой проницательный анализ расовых стереотипов .
Дженнифер Эберхард, профессор психологии Стэнфордского университета, использует передовые исследования расовых предубеждений — их корней и того, как они действуют в нашем сознании и во всем обществе, — чтобы помочь нам бороться с предубеждениями как на личном, так и на институциональном уровне.
5. «Может быть, тебе стоит поговорить с кем-то: терапевт, ее терапевт и раскрытие нашей жизни»
Лори Готтлиб
Думаете о терапии, но не уверены, подходит ли она вам? Голливудский терапевт Лори Готтлиб дает читателям прямой доступ к тому, что происходит на ее сеансах.
Комбинируя рассказы своих пациентов с собственными жизненными трудностями, Готлиб демонстрирует, насколько этот процесс намного насыщеннее и эмоциональнее, чем думает большинство людей.«Есть так много неправильных представлений об этом опыте», — говорит она. «Это очень активный процесс».
6. «Парк дикарей: размышления об игре, космосе и риске для нервных, отвлеченных и боящихся смерти американцев»
Эми Фассельман
«Парк дикарей», читаемый как роман, — это назван в честь детской площадки, с которой автор и ее семья познакомились во время визита в Токио. Там дети зажигали костры, взяли в руки молотки и возили дрова, чтобы строить форты (полная противоположность тому, к чему привыкли американские родители).
Хотя книга может заинтересовать родителей, ее центральная тема — баланс риска и вознаграждения — актуальна для всех.
7. «Спаривание в неволе»
Эстер Перель
Если ваши отношения на грани разрыва, вы можете подумать о том, чтобы подобрать копию «Спаривания в неволе».
Известный семейный терапевт Эстер Перель, не прибегая к шаблонным советам или рабочим листам, пишет о том, как добавление некоторого вожделения и возбуждения может помочь улучшить вашу личную жизнь.Первый шаг? Не оставляйте в спальне нереалистичных ожиданий и эмоциональной уборки.
8. «Мыслить, быстро и медленно»
Даниэль Кахеман
Дэниел Канеман, профессор психологии Принстонского университета, известный своими исследованиями методов принятия решений, показывает, где мы можем и можем ‘ не доверяю нашей интуиции.
В разделе «Мышление быстро и медленно» вы узнаете, как уравновесить два типа мышления (один более быстрый и эмоциональный, а другой — более осознанный и логичный), чтобы предотвратить психические сбои, которые часто приводят к неприятностям.
Джессика Стилман — писатель и редактор, освещающий образ жизни, литературу и предпринимательство. Она писала для TIME, Fast Company, Inc. и Forbes. Следуйте за ней в Twitter .
Не пропустите:
10 лучших книг о жизни, которые помогут вам найти свой смысл
Иногда по утрам вы можете почувствовать, что есть нечто более глубокое, частью чего вы могли бы стать. Вы чувствуете тягу к чему-то, но не можете точно удержать это — это ускользает от вас и расстраивает вас.Вы не совсем уверены, как найти цель в жизни.
Возможно, вы слышали истории от писателей или музыкантов, которые всю жизнь чувствовали свое призвание; Моцарты мира, которые преследовали свои страсти с того момента, как они вышли из чрева. В глубине души вы хотите, чтобы у вас было это «знание», которое тянуло бы вас вперед.
Честно говоря, да: все, что нужно, — это немного покопаться, чтобы раскрыть правду, когда вы начинаете спрашивать, как найти мою цель.
Думайте о раскрытии своей страсти, как о работе мастера-скульптора, медленно отколотая камень, чтобы открыть шедевр под ним.Цель вашей жизни — этот шедевр, который просто скрывается под поверхностью и ждет, чтобы его выпустили.
Успешные люди знают, что самый быстрый способ научиться находить свою цель — это искусство самоанализа: погрузиться в более глубокую сущность того, кем вы являетесь, чтобы вытащить кусочки, чтобы собрать целевую головоломку.
Думайте о цели своей жизни как о золотой нити; для некоторых эта нить выражается в определенной карьере или профессии, в то время как для других она выглядит как способ существования или самовыражения.
Вот несколько простых шагов, которые вам нужно предпринять, если вы хотите научиться находить цель в жизни.
Почему вам это нужно?
В конечном счете, вы пытаетесь улучшить свою жизнь и жить со смыслом, найдя свою цель. Вы хотите больше пикантности, больше аромата, больше полноты. Строго говоря, вы хотите стать лучше. Вы хотите просыпаться утром возбужденным, выпрыгивая из постели с жаждой жизни, которую вы не чувствовали с детства.
Ваша цель может быть движущей силой этого.Если вы чувствуете себя потерянным, ваше чувство цели может быть вашей связью с чем-то большим, чем-то, что позволит вам действительно изменить ситуацию.
Тем не менее, ваше «почему» может быть другим. Еще до того, как мы покинем твердую землю, вам понадобится это в качестве якоря, на случай, если все станет немного туманно. Чтобы найти его, просто ответьте на этот вопрос:
Почему вы хотите найти свою цель в жизни?
Запишите или запомните все, что придет в голову. Это может быть одна из вышеперечисленных причин или что-то совершенно иное.Что бы это ни было, держите его как можно ближе.
Что вам понадобится для достижения цели
Перед любым большим приключением (физическим или умственным) вы должны убедиться, что ваши инструменты и принадлежности находятся в рабочем состоянии. Инструменты для этого квеста просты: вам понадобятся ручка и лист бумаги, рабочая память и диск, чтобы раскрыть то, что вы намеревались найти.
Прежде чем мы уйдем, есть несколько вещей, которые вам нужно усвоить заранее. Думайте об этих предметах как о базовом кодексе поведения для вашего квеста.
- Я приветствую упорный труд и утомительные усилия, которые потребуются, чтобы раскрыть великий труд моей жизни.
- Я знаю, что моя цель может быть неочевидной, но я потрачу время, чтобы ее найти.
- Я считаю, что найти свою цель вполне возможно.
- Я знаю, что определение цели моей жизни может привести к большим (позитивным) изменениям.
- Я знаю, что поиск цели моей жизни даст мне возможность определять свою судьбу.
Как только вы позволите вышеуказанным утверждениям уладиться, вы готовы к отплытию.Ваши инструменты отточены, и ваш разум подготовлен к тому, что вы думаете, как найти мою цель.
Если вы откладываете дела на потом, начать может быть сложно. Если это так, ознакомьтесь с бесплатным руководством Lifehack: Прекратите отвлекаться и найдите свое внимание . Это поможет вам сосредоточить внимание на следующих шагах, которые в конечном итоге приведут вас к вашей цели.
1. Лицом к лицу со своим внутренним диалогом
Когда вы впервые начнете погружаться в свои мысли и желания, возникнет первоначальное сопротивление, всепроникающий страх перед неизвестным.
Первым внутренним драконом, с которым вы можете столкнуться, скорее всего, будут ваши внутренние убеждения. Они могут попытаться остановить вас или сказать, что вы сошли с ума от того, что пытаетесь найти свою цель. Они могут говорить резкие вещи, например: «Вы не заслуживаете цели» или «Вы никогда не найдете то, что ищете».
Чтобы бороться со своим внутренним диалогом, вы должны сначала осознать, что это происходит. Когда вы действительно начинаете обращать внимание на мысли, которые накручиваются по спирали, они теряют свою силу.Они получают свою силу, действуя под поверхностью, поэтому, когда вы освещаете их лучом осведомленности, они теряют контроль над вами.
Когда вы познакомитесь с этими внутренними драконами, их будет легче убить.
Затем вам нужно будет исправить свой внутренний диалог, если вы действительно хотите научиться находить цель в жизни.
Примерьте это на размер: когда вы натолкнулись на убеждение, которое угрожает остановить ваше путешествие, сделайте вдох, посмотрите ему прямо в глаза и продолжайте действовать.
Это научит вас развивать мускулы храбрости, и эта сердечная храбрость даст вам то, на что можно опереться на протяжении всего вашего неуверенного поиска. Это в конечном итоге улучшит ваше психическое здоровье в целом.
2. Вопросы для Великих раскопок
Теперь, когда вы знаете, зачем вы это делаете и как преодолевать любые препятствия, вы готовы к испытаниям, с которыми неизбежно столкнетесь. Ваша подготовка завершена, так что теперь пора взглянуть на то, что ваша душа пытается вам сказать.
Вы можете прочитать выступление Ноэлин Кирабо на TED, чтобы узнать о некоторых вопросах, которые помогут вам раскрыть вашу страсть и цель:
А теперь приготовьтесь погрузиться глубже. Имейте в виду, что мы собираемся проанализировать общие нити в вашей жизни и глубокие желания, которые у вас есть в настоящее время, чтобы дать вам один-два удара, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.
Шаг 1. Вопросы, обнажающие душу
- Если бы у вас были все деньги мира, как бы вы проводили свое время?
- Как будет выглядеть ваш идеальный день? Опишите каждую деталь.
- Какие занятия воспламеняют вашу душу?
Не бойтесь глубоко погрузиться в эти вопросы и запишите все, что придет в голову.
Убедитесь, что у вас есть место для размышлений над этими вопросами. Нет ничего слишком диковинного, поэтому постарайтесь отключить свой ментальный фильтр. Лучшие ответы придут, когда вы отключите самооценку.
Когда у вас будут эти ответы, мы собираемся совершить небольшую прогулку в вашу память, чтобы откопать еще несколько ответов и узнать, как найти цель в жизни.
В детстве жизнь становится более свободной, веселой и живой. Ваши прихоти управляют вашей жизнью, и вы больше подключены к более глубокому течению. На этом этапе вашей жизни внешний мир еще не сформировал ваши мечты, и у вас есть прямой доступ к своим увлечениям и цели.
У всех нас были вещи, которыми мы любили заниматься в детстве, но в итоге мы отказались от них из соображений практичности. Мы собираемся прогуляться по вашим банкам памяти и попытаться получить некоторые проблески этой детской мудрости.
Шаг 2: Общайтесь со своим внутренним ребенком
- Что приносило вам огромную радость в детстве?
- Что вы делали, когда потеряли счет времени?
- От чего родителям пришлось вас тащить?
- Что вы любили в глубине души до того, как мир сказал вам практиковаться?
Еще раз, когда вы найдете свою цель, держите свой разум открытым. Если у вас возникли проблемы, может быть полезно взглянуть на себя, когда вы были моложе, или взять старую плюшевую игрушку или другой предмет, который отправит вас обратно в банки памяти.
3. Плетение своей золотой нити
Теперь, когда вы отдалились от социальных сетей на достаточно долгое время, чтобы выдержать глубину своих мыслей, вы готовы к тяжелой работе по изучению того, как находить цель в жизни и определять ее твой. Последний отрезок пути — соединить воедино все элементы случайности и найти общие темы.
Теперь ваша задача — внимательно изучить все ваши ответы и посмотреть, сможете ли вы выделить какие-либо общие идеи, которые есть в обоих списках.
Может быть, вы хотели быть писателем с детства, и ежедневное написание слов на странице действительно зажигает вашу душу. Есть большая вероятность, что письмо может быть связано с целью вашей жизни.
Может быть, вы всегда очаровывались звездами и космосом, и у вас всегда была глубокая связь с тем, чтобы проводить время на свежем воздухе. Вы можете объединить это в экскурсию, где вы ведете группы людей в дикую природу, чтобы созерцать звезды и размышлять о своем месте во вселенной.
Дайте волю своему творчеству, пока вы работаете над поиском своей цели, и не волнуйтесь, если вы не можете сразу установить связь. Иногда это помогает поспать на нем и позволить вашему подсознанию работать над решением за вас.
Вы также можете проверить этот урок Lifehack Fast Track, чтобы получить небольшой дополнительный импульс, пока вы работаете над изучением того, как найти свою цель:
Если вы выполнили работу, значит, вы на пути к поиску своей цели. цель жизни. Когда он там, вы почувствуете это глубоко в своих костях.
The Bottom Line
Изучение того, как найти цель в жизни, — это путешествие на всю жизнь, но как только ваша цель будет обнаружена, вы обнаружите, что ваша жизнь раскрывается так, как вы никогда не считали возможным. Вы испытаете новые глубины возможностей, и ваши глаза откроются на все возможности, которые вас окружают. Во-первых, вы должны просто повернуться к своим мыслям и прыгнуть внутрь.
Подробнее о том, как найти свою цель
Изображение предоставлено: Катерина Керди через unsplash.com
Тысяча подарков: смелость жить там, где ты находишься
60 недель в списке бестселлеров New York Times
Лауреат премии «За заслуги перед христианством сегодня» книги года
Премия «Выбор розничного продавца» Христианской книжной ассоциации 2012
«…. Многие писатели веры не выполняют тяжелую работу литературного воплощения: выражают духовную истину в материальном мире повседневной жизни.
Энн Воскэмп делает это блестяще.”
~ Филип Янси , New York Times Автор бестселлеров
«Энн Воскэмп действительно одна из самых одаренных писателей, которых я когда-либо читал.
Если вам нужна книга, которая бросит вам вызов и будет мешать вам самым красивым образом, это то, что вам нужно.
И вы не будете просто читать и убирать. Вы вернетесь к этому сокровищу на долгие годы ».
~ Лиза Теркерст, Автор бестселлеров New York Times, Президент Притчей 31 министерства ,
Для вашей личной копии
Тысяча подарков: вызов жить полной жизнью
@ amazon
@ Christianbook.com :: kindle :: audio
Иностранные переводы тысячи подарков
Кэти Ли Гиффорд на тысяче подарков:
« Это лучший подарок, который вы когда-либо получали — он изменит вашу жизнь».
Нажмите кнопку воспроизведения, чтобы просмотреть короткометражный документальный фильм {Зайдите сюда, чтобы загрузить видео}
«…. Голос свежего ветра. ”
~ Пэтси Клермонт , автор и спикер организации Women of Faith
«… веселая проза… библейский благодарение…. Приятно обратиться к замечательно одаренному писателю. … Аминь. ”
~ Марвин Оласки, главный редактор журнала WORLD
«Мужчины, пожалуйста, не избегайте этой книги, потому что обложка выглядит немного женственной.
Это ни в коем случае не для цыплят. Энн Воскэмп поднимает вопросы, которые задает каждый человек. Она занимается проблемами, с которыми мы все боремся. И она пишет о жизни таким образом, чтобы вы были вовлечены и прикованы к каждому слову.
Это просто самая хорошо написанная книга, которую я читал за долгое время ».
~ автор Рори Ноланд, писатель и пастор библейской часовни Джеймса Макдональда «Урожай»
« Это чистое христианство с точки зрения женщины. ”
~ Лиза-Джо Бейкер, менеджер по социальным сетям DaySpring
«… изысканный …. Приготовьтесь оставить эти страницы другим человеком … эта потрясающая книга … будет признана классическим произведением искусства.”
~ Энджи Смит , динамик с Women of Faith
Щелкните здесь, чтобы прочитать первую главу книги
Учитывая последнюю главу «Тысячи даров»…Что говорят люди
«… книга, которой суждено стать классической книгой , своего рода книгой, которую вы внимательно слушаете и перечитываете ради чистой радости бережно относиться к словам и испытывать глубину сердца, написавшего ее.”
~ Мэри ДеМут, автор, Thin Places: A Memoir (Zondervan)
”« Наконец идет поэт »… Это редкий дар , который может передать и повседневную интимность жизни, и разбитые сердечные ритмы в языке одновременно ясными и лирическими, но Энн делает это, казалось бы, даже не пытаясь… Наконец приходит поэт ».
~ Марк Бьюкенен, автор книг «Покой Бога» (Томас Нельсон) и «Духовный ритм» (Зондерван)
« Тысяча подарков » — это шедевр … »~ Мэтью Пол Тернер, автор книги Churched и Hear No Evil (WaterBrook)
«Сама книга — лучший подарок из всех — тот, который остается с вами, и продолжает благословлять вашу жизнь еще долго после того, как вы прочитали последнее слово ».
~ Холли Герт , Автор DaySpring, автор Rain on Me and Counselor
«… познать радость — читай свою Библию и это сокровище книги. ”~ Келли Монро Куллберг, автор книги« В поисках бога за пределами Гарварда »(IVP)
«Анн Воскамп пишет живо, ее идеи пронизывают …»
~ Тони Вудлиф, обозреватель Wall Street Journal и World MAG, автор Somewhere More Holy (Зондерван)
… вдохновляет вас открыть дверь в чудо святой радости ».
~ Бобби Вольгемут , автор книги What Wondrous Love, составитель Библии матери NCV (Томас Нельсон)
Книги
Тысяча подарков: вызов жить полной жизнью
@ amazon @ daySpring @ barnes & noble @ nook
@ Christianbook.com :: kindle :: audioИностранные переводы тысячи подарков
Тысяча благочестивых подарков: размышления об обретении повседневных милостей
@ amazon @ DaySpring @ barnes & noble @nook @ Christianbook.com @ kindle… и подарочная книга с фотографиями,
с выдержками из Тысячи подарков и моими фотографиями с фермы:
Выборки из Тысяча подарков : Находить радость в том, что действительно важно@ amazon
@ b & n @ Christianbook.com @DaySpring, чтобы просмотреть больше фотографий подарочной книги и загрузить бесплатную полную коллекцию JOY
20 книг, изменяющих вашу жизнь, которые формируют ваше мышление
За последние 3 года я прочитал более 100 книг. Это изменило мою жизнь.
Раньше я очень мало читал в школе. Как только я открыл для себя жанр бизнеса и самопомощи, я начал поглощать книги.
Невероятно, как одна книга может изменить ваш взгляд на жизнь.
Но как найти время для чтения?
Рад, что вы спросили.
Я написал статью о том, почему нужно читать каждый день и как это делать.
Если вы заядлый читатель, ознакомьтесь с моим подробным обзором лучших подписок на электронные книги.
Книги, которые больше всего меняют жизньЕсли у вас нет времени на чтение, лучший способ — слушать аудиокниги в дороге, на тренировке или готовке.
👍 С Amazon’s Audible вы получите 2 аудиокниги бесплатно. Вы можете слушать онлайн или офлайн.Вы можете сохранить свои аудиокниги даже в случае отмены.
Вот 20 моих лучших книг, которые изменят вашу жизнь. Прочтите их, чтобы сформировать свое мышление и улучшить свой образ жизни.
Алхимик Пауло Коэльо
Я рекомендую эту книгу всем, кто мечтает о приключениях. Потому что жизнь — это приключение. Возможность осуществить мечту делает жизнь интересной.
Образ мышления Кэрол Двек
Есть два образа мышления. Фиксированное мышление и установка на рост.Эта книга откроет новый мир для вашего потенциала роста.
Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки
Я никогда не понимал, как работает богатство. Эта книга полностью изменила мое представление о деньгах и создании богатства.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
Любите вы людей или нет, вы должны научиться становиться более влиятельным, чтобы жить лучше и строить значимый бизнес.
Сила настоящего Экхарта Толле
Вы — чудо.У вас уже есть все необходимое. Вы уже являетесь тем, кем хотите быть, и эта книга покажет вам, как бороться со своим эго, чтобы стать более довольным и настоящим.
Sapiens Юваль Ноа Харари
Эта книга о человечестве полностью изменила мое понимание жизни и всех историй, которые ее объединяют.
«Чудо-утро» Хэла Элрода
Без эффективного утреннего распорядка вы делаете ставку на свою жизнь, вместо того, чтобы взять ее под контроль и сосредоточиться на важных вещах.
Начать с почему Саймон Синек
Если у вас есть причина, вы найдете способ. Если причина не в том, во что вы верите, вы найдете оправдание. Отличная книга, которая поможет вам построить целенаправленную жизнь и бизнес.
О хорошем письме Уильям Зинссер
Независимо от того, чем вы занимаетесь в жизни, вы должны общаться с людьми. Возможность ясно выражать себя и эффективно общаться вознаградит вас больше, чем любые другие навыки.
Секреты экспертов Рассела Брансона
Вы знаете то, что другие люди хотят узнать.В этой книге показано, как построить бизнес, опираясь на свой опыт.
Скоростная полоса миллионера М. Дж. ДеМарко
Быстро накопить богатство возможно. Это непросто, но просто, если вы будете следовать определенным правилам и не будете отвлекаться и будете быстро добиваться успеха.
Правило десятикратного увеличения Гранта Кардона
Единственный способ накопить больше богатства, делать больше и жить больше — делать в десять раз больше, чем вы делаете сейчас. Простой принцип, вносящий заметные изменения в вашу жизнь.
Превышена подписка Дэниела Пристли
Вам не нужно бороться за клиентов и заказчиков для вашего бизнеса.Есть способ продавать свои продукты и услуги до того, как они станут доступны, и эта книга покажет вам, как это сделать.
Человек в поисках смысла Виктор Э. Франкл
Люди выживают. Но дольше всего выживают только люди, у которых есть цель. Эта книга заставит вас перестать жаловаться на вещи, которые не имеют значения.
Тонкое искусство не трахаться, Марк Мэнсон
Жизнь проста, если вы не усложняете ее. В жизни есть много вещей, на которые не нужно обращать внимание, и эта книга покажет вам, как это делать.
Голубые зоны Дэн Бюттнер
Наша цель — прожить долгую и содержательную жизнь. Но как вы продолжаете жить, а не просто существовать, когда стареете? Эта книга исследует пять зон в мире, где люди забывают умереть.
Глубокая работа Кэла Ньюпорта
Быстрый технический прогресс улучшил нашу жизнь в геометрической прогрессии, но в то же время изменил нашу психологию и заставил нас подсесть на всевозможные стимулы. Единственный способ вернуть себе свободу — это глубоко поработать.Эта книга покажет вам, как это сделать.
Принципы Рэя Далио
Жизнь — это то, что вы из нее делаете. В жизни есть определенные ситуации, которые повторяются снова и снова и не требуют сложных решений. Разработка набора принципов может помочь вам ориентироваться в жизни, когда вам нужно принять «еще одно из этих» решений.
Эссенциализм Грега Маккеуна
Вы можете двигаться очень быстро и жить своей мечтой, если станете эссенциалистом и готовы заплатить цену выбора.
Делай работу Стивен Прессфилд
Единственный путь к выполнению и значимой жизненной работе — это ее выполнение. Никто не может сделать вашу работу за вас, потому что дело не только в конечном результате. Он борется с сопротивлением, он борется с вашими внутренними демонами, он появляется и выполняет свою работу изо дня в день. Только ты можешь это сделать.
Следуй своему любопытствуВы становитесь лучше, расширяя свой кругозор и приобретая новые знания. Это позволяет сформировать свое мнение и мировоззрение.
Этот список содержит книги, которые изменили мою жизнь и позволили мне увидеть мир разными способами. Это предоставило мне разные точки зрения. Цель не в том, чтобы жить как кто-то. Вы должны найти такой образ жизни и работу, которые только вы можете делать осмысленно и приносить удовлетворение.
Идеи, изложенные в этих книгах, позволили мне увидеть себя и мир таким, какой он есть. Истории дали мне принципы и основы и научили меня задавать лучшие вопросы. Кроме того, это сделало меня более знающим, уверенным, открытым и интересным человеком.
Искать знания и понимать то, чего вы никогда не понимали, — это самая захватывающая вещь в мире.
Чем больше читаешь, тем любопытнее становишься.
Краткое содержание книги, ключевые уроки и лучшие цитаты
В своем моральном эссе «О краткости жизни» Сенека, философ и драматург-стоик, предлагает нам срочно напомнить о невозобновляемости нашего самого важного ресурса: нашего времени. . Это обязательное чтение для всех, кто хочет реализовать свой потенциал, и это манифест о том, как вернуть себе контроль над своей жизнью и прожить ее в полной мере.
На самом деле, пожалуй, самая известная цитата Сенеки взята из этого эссе:
Дело не в том, что у нас мало времени на жизнь, а в том, что мы тратим его много.
Сенека призывает нас исследовать проблемы, которые приводят к тому, что жизнь проходит слишком быстро, например, амбиции, уделяя все свое время другим и занимаясь пороками. Он утверждает, что мы действительно прожили недолго, потому что наша жизнь была наполнена делами и стрессом. Как вернуть время назад? Изучая философию, работая над достижением значимых целей и не откладывая получение удовольствия от жизни.
Прежде чем мы продолжим основные уроки эссе, немного предыстории: De Brevitate Vitae, как его называют на латыни, на самом деле адресована Паулину. Скорее всего, это Помпей Паулин, рыцарь Арелата, и историки датируют его примерно 49 годом нашей эры. Читая это эссе, мы обнаруживаем, что Паулин был praefectus annonae, или чиновником, руководившим поставками зерна в Рим. Мы видим это, когда Сенека умоляет Паулина перейти от оценки запасов зерна к оценке своей жизни.
И если вы новичок в стоической философии, вот небольшая предыстория Сенеки (хотя вы можете прочитать наш более длинный профиль): Сенека был одним из трех самых важных философов-стоиков, наряду с Марком Аврелием и Эпиктетом. Он также известен тем, что был советником Нерона, одного из самых жестоких императоров. Он известен прежде всего этим эссе, но также и своими Epistulae Morales ad Lucilium, более известными как «Моральные письма к Луцилию», которые мы также очень рекомендуем.
Ниже вы найдете основные уроки из эссе, отличные цитаты, а также предлагаемый нами перевод.Точно так же, как «Размышления» Марка Аврелия, еще один легко читаемый стоический текст, он запомнит вас навсегда, если вы позволите ему это сделать.
***
Ваш самый важный актив
«В охране своего состояния люди часто скупердяи, но когда дело доходит до потери времени, в том, что касается единственной вещи, в которой правильно быть скупые, они проявляют себя весьма экстравагантно ».
Имеет ли смысл ценить что-либо выше своей единственной жизни? Сенека определенно так не думает.Тем не менее, мы торгуем своей единственной жизнью, чтобы нравиться другим, чтобы получить деньги (которые мы не можем использовать в могиле), а также быть ленивыми, отвлекаться и развлекаться.
Основная причина, по которой мы поступаем так, утверждает Сенека, что мы тратим так много времени, потому что мы забываем, что оно ограничено, что мы собираемся умереть.
Сенека ругает,
«Ты живешь так, как будто тебе суждено жить вечно, ни одна мысль о твоей немощи никогда не приходит тебе в голову, сколько времени уже прошло, ты не обращаешь внимания.Вы тратите время, как будто вы черпаете из полного и обильного запаса, хотя все время тот день, который вы дарите какому-то человеку или предмету, возможно, ваш последний ».
Тратить время впустую — худшее, что мы можем сделать с собой, но, конечно, есть много вещей и людей, которые отнимут у нас драгоценное время. Когда Сенека говорит, что он «скупо расходует ваше время», он имеет в виду именно это.
Он умоляет нас с подозрением относиться к любой деятельности, которая требует много времени, и быть готовыми защитить себя от недостойных занятий.
Это с похожим напоминанием, что император-стоик Марк Аврелий побуждал себя в своих размышлениях, осознавая ограниченное количество времени, которое у нас есть: «Вы можете покинуть жизнь прямо сейчас. Пусть это определяет, что вы делаете, говорите и думаете ». Именно по этой причине мы создали наш медальон memento mori («помни, что ты умрешь») — физическое напоминание о том, что нужно носить это чувство срочности в кармане и не терять ни секунды.
Как мало для вас осталось
Сенека на примере очень успешных римлян демонстрирует, что за великое достижение приходится платить: жизнь, которая проносится мимо, наполненная обязательствами и лишенная досуга.Сенека упоминает, что Август Цезарь, считавшийся одним из величайших римлян всех времен, постоянно желал вслух отдохнуть от своих многочисленных обязанностей и отчаянно хотел жить неспешной жизнью.
Сенека объясняет:
«Это было сладкое, хотя и тщетное утешение, которым он порадует свои труды — что однажды он будет жить для себя».
Август всю свою жизнь руководил завоеваниями, но в конечном итоге даже не контролировал свою жизнь, потому что не мог использовать свое время так, как ему хотелось.Сенека хотел продемонстрировать, что величие, к которому стремятся мужчины, может быть ужасной ловушкой, огромной рекой ответственности, смывающей единственную жизнь, которую мы получаем. Сенека делает убедительное заявление: лучше жить так, как ты хочешь, чем править миром.
Великий римский политический деятель, оратор и писатель Марк Цицерон считал себя узником своего большого роскошного дома просто из-за своих многочисленных обязательств. Он жаловался на свою жизнь, жизнь, которой наверняка завидовали многие, и та, которая определенно может приносить удовольствие.Сенека критически относится к жалобе Цицерона на то, что он пленник, утверждая, что ни один стоик не может быть пленником, поскольку он владеет собой в любых обстоятельствах, будучи выше отчаяния по поводу своей судьбы. Это краткое возвращение к предписаниям философии, особенно философии стоиков, в отношении проблемы жизни, которая может казаться бесконтрольной, пока мы изо всех сил пытаемся выполнять свою работу и доставить удовольствие другим.
Как жить с долгом и целями
Сенека считает, что в жизни важно освободить место для досуга, но жизнь в чистом виде досуга считается бессмысленной.Он говорит о людях, которым никогда не приходится пошевелить пальцем и которые не усвоили основные человеческие функции как символ статуса, что все еще происходит в наше время. Он говорит о таком человеке: «Он болен, нет, он мертв». Целенаправленная жизнь необходима для того, чтобы по-настоящему жить, пока это цель, которой человек владеет и которой он управляет.
Сенека также критически относится к другому типу чрезмерной роскоши, который связан с демонстрацией всего и фантазией. Он называет людей, которые занимаются этим, «праздно озабоченными» и, таким образом, растрачивая свою единственную жизнь на тщетные занятия.Он осуждает тех, кто обеспокоен внешним видом своих волос, что может быть распространено на любого, кто беспокоится о своей внешности, и утверждает, что они действительно не отдыхают. Сосредоточившись на том, как мы выглядим, мы тратим зря наш самый ценный ресурс — время.
Есть бесконечное множество других отвлекающих факторов, к которым можно применить этот урок, особенно в наше время, когда мы вкладываем много жизненной силы в свое присутствие в социальных сетях. Интересный способ концептуализировать это — представить себе экран, высасывающий вашу душу, пока вы просматриваете Twitter и Facebook или когда смотрите телевизор.Поскольку наше время — наша единственная жизнь, это не преувеличение.
Сенека, по сути, побуждает нас подвергнуть сомнению нашу жизнь и спросить: какие у меня есть доказательства того, что я действительно жив? Многие из нас живут так, как это можно было бы назвать жизнью простого существования: бездельничать и растрачивать свой потенциал. Но Сенека определяет настоящую жизнь как контроль над собой, либо осмысленное получение удовольствия от себя, либо стремление к достижению важных для вас целей. Он сравнивает жизнь большинства из нас с лодкой, которая никогда не выходила из гавани:
«Ибо что, если вы подумаете, что этот человек прошел долгое плавание, и сразу же после отъезда его застал сильный шторм. гавань, и, сметая то и дело чередой ветров, бушевавших с разных сторон, двигался по кругу одним и тем же курсом? Он не много путешествовал, зато много мечтал.”
Резюме и ключевые выводы
Самым важным уроком из« Краткости жизни », конечно же, является то, что мы должны ценить свое время и не тратить его впустую любой ценой. Конечно, мы понимаем это интеллектуально, но многие ли из нас могут сказать, что действительно живут? Как отметила Мария Попова из Brain Pickings, это эссе является «острым напоминанием о том, что мы так глубоко интуитивно понимаем, но так легко забываем и так хронически не реализуем на практике».
Нет недостатка в вещах, отнимающих у нас время, и мы должны остерегаться этого.Чтобы прожить этот урок, потренируйтесь говорить «Нет!» на многие вещи, которые вы тратите впустую, например, попытки произвести впечатление на людей или смотреть в экран. Подумайте, являются ли ваши потенциальные действия добродетельными, действительно ли они принесут вам пользу и достойны ли они составлять вашу единственную жизнь. Если нет, откажитесь от него, даже если это может вызвать недовольство других.
Уроки из «Краткости жизни» побуждают нас подвести итоги того, как мы жили до сих пор, и подсчитать время, которое было действительно прожито, в отличие от времени, наполненного недостойными делами и отвлечениями.
То, что вы можете начать делать сегодня, — это практиковать стоическое искусство ведения дневника и начать размышлять о том, как вы тратите каждый день. Если позаимствовать у Сенеки, то его любимое время для дневников — вечера. Когда стемнело и его жена заснула, он объяснил другу: «Я весь свой день осматриваю и возвращаюсь к тому, что я сделал и сказал, ничего не скрывая от себя, ничего не пропуская». Затем он ложился спать, обнаруживая, что «сон, следующий за этим самоанализом», был особенно сладким.
Последний урок, который мы должны извлечь из работы Сенеки, и тема, которая является постоянной для стоиков в целом, заключается в том, что мы должны помнить, что мы можем умереть в любой момент, и что, если не считать какого-то крупного медицинского прорыва, мы можем большинству осталось жить еще несколько десятилетий. Мы должны найти способ каждый день напоминать себе о том, что мы умрем, возможно, размещая стикеры в местах, которые мы будем видеть каждый день. Вам может казаться, что вы не забываете, что собираетесь умереть, но думаете ли вы об этом регулярно? Информирует ли это о вашем принятии решений? Большинство людей не могут сказать «да», поэтому мы должны немного поработать, чтобы убедиться в этом.
10 лучших цитат Сенеки из книги «О краткости жизни»
«Дело не в том, что у нас мало времени на жизнь, а в том, что мы тратим его много. Жизнь достаточно длинна, и нам была дана достаточно щедрая сумма для высших достижений, если бы все это было хорошо вложено. Но когда оно растрачивается в безрассудной роскоши и не тратится ни на что полезное, последнее ограничение смерти заставляет нас наконец осознать, что оно прошло, прежде чем мы узнали, что он уходит. Так оно и есть: нам не дается короткая жизнь, мы делаем ее короткой, и мы не получаем ее плохо, а тратим ее впустую … Жизнь длинна, если вы знаете, как ею пользоваться.»
« Вы поступаете как смертные во всем, чего боитесь, и как бессмертные во всем, чего хотите »
« Они теряют день в ожидании ночи и ночь в страхе перед рассветом ».
«Нет ничего менее занятого человека, чем жизнь».
«Самым большим препятствием на пути к жизни является ожидание, которое зависит от завтрашнего дня и теряется сегодня … Все будущее лежит в неопределенности: живите немедленно».
‘« Люди бережно охраняют свое личное имущество; но как только дело доходит до растраты времени, они становятся самым расточительным из того, в чем справедливо быть скупым.»
« Даже если вы схватите день, он все равно убежит; следовательно, вы должны соперничать со стремительностью времени в скорости его использования, и, как из потока, который мчится мимо и не всегда течет, вы должны пить быстро ».
«Из всех людей, которые проводят досуг только они, которые уделяют время философии, только они действительно живут; ибо они не довольствуются тем, чтобы быть хорошими хранителями только своей жизни. Они присоединяют каждую эпоху к своей собственной; все годы, прошедшие до них, — это прибавка к их магазину.»
« Дело не в том, что у нас мало времени, а в том, что мы тратим его большую часть.
