Почему у мам-эгоисток самые счастливые дети — Рамблер/женский
Психологи на стороне «эгоисток».
Открываем «Если с ребёнком трудно» Л. Петрановской: «тайм-ауты» в течение дня, регулярный отдых (визит в кино или ланч с подругой) и мини-поездки необходимы, чтобы иметь силы не срываться на детей.
Читаем «ленивую маму» Анну Быкову: устраиваться с вышиванием на подоконнике или «вытрясать» негатив под музыку должна научиться каждая мама. На благо всей семьи!Не говоря уже о П. Друкерман, авторе бестселлера «Французские дети не плюются едой». Она поёт целую оду француженкам, которые выходят на работу через 2 месяца после родов, спят по ночам и следят за внешностью!
Оставить младенца на попечение бабушки и пойти по клубам никто не призывает! Речь лишь о том, как, будучи мамой, не потерять себя как личность, — то есть о здоровом эгоизме/
Чего не делает мать-«эгоистка»?
Не действует в ущерб себе. С красными от недосыпа глазами и голодная она не пойдёт с коляской в парк. На такие случаи есть балкон, тоже со свежим воздухом! Пока малыш спит там, она подремлет и спокойно пообедает.
Не допускает гиперопеки. Следить за каждым шагом ребёнка, боясь отойти в туалет, утомительно и непродуктивно. Проще дать ему ползать и играть самому, обезопасив пространство вокруг.
Не зацикливается на «развивашках». Сложно не согласиться с психологом Анной Быковой: игры и общение с мамой ребёнку нужнее, чем умение читать в 2,5 года и занятия в кружке для маленьких композиторов. А для этого не нужно ехать на край света, тратя уйму сил.
Не выискивает у ребёнка болезни. Для типичных «яжматерей» это особый «деликатес» — ловить сочувствующие взгляды, всю себя посвящая «больному» ребёнку. «Ему год, а он не читает стихи!», «Все ходят, а он нет — бегом к ортопеду!». Постоянно нервничать и таскать ребёнка по платным (обязательно платным!) неврологам и логопедам — любимое развлечение многих «неэгоистичных» мам.
Не тратит последнее на брендовые вещи для крохи. Ограничен бюджет? Разумно признать: из ивановских ползунков малыш вырастет так же быстро, как из комбинезона от Ральфа Лорена, который 3 недели летел из США.Что делает мать-«эгоистка»?
Не отказывается от грудного вскармливания без веских причин. Она понимает, как это удобно: ребёнок заплакал ночью — грудь; заболел — грудь; хочется полежать, а ребёнок кричит — грудь! Никакой возни со стерилизацией, бутылочками, сосками и подбором смесей. А какая экономия!
Заботится о себе. Речь даже не о маникюрах, а о базовых потребностях: вовремя есть, следить за гигиеной и по возможности высыпаться.
Принимает помощь. Вернулся с работы муж, пришла в гости бабушка — к чему геройствовать, падая от усталости? Поменяют подгузник и поиграют в «ладушки» они точно не хуже мамочки.
Имеет любимое занятие. У кого-то это хобби, а у кого-то — фриланс для души, отнимающий пару часов в день. «Эгоистка» никогда не потеряет себя в декрете.
Помнит о муже. Семья — это не только мама и ребёнок. Папа тоже нуждается в заботе: чистой одежде, вкусных ужинах и, наконец, сексе. А взамен он однажды сам предложит посидеть с малышом, чтобы его любимая «эгоистка» лишний часок поспала.
Причём тут дети?
Притом, что дети — эмпаты, которые считывают эмоции. Если мама счастлива, доставляя себе маленькие радости, дети тоже научатся быть счастливыми.
Не ограниченные в играх и пространстве и не обременённые гиперопекой, дети мам-«эгоисток» быстрее развиваются и лучше общаются со сверстниками. От них не требуют постоянной отдачи: «Я полгода водила тебя на гимнастику, а ты не стала Алиной Кабаевой!». Они уверены в себе: мама принимает их такими, какие они есть, свободными в выборе хобби и жизненного пути.
И наконец, у этих детей есть детство. Мама-«эгоистка», умеющая восполнять жизненный баланс и заботиться о себе, никогда не будет ныть в присутствии ребёнка. И в 3 года он не станет маленьким взрослым, беря на себя заботу о ней.
Материнство дано нам как благо. В наказание мы превращаем его сами.
Мама счастлива – все счастливы
Секретная формула семейного счастья выглядит именно так – «Мама счастлива – все счастливы». Как вам такой ответ всем кризисам и трудностям?Мы часто мыслим противоположным образом – если все будут счастливы, то и я тоже. Если они получат все, что им нужно, то и мне дадут то, что нужно мне. Если я все для них сделаю, они сделают все для меня. Если я о них позабочусь, то они позаботятся обо мне. Но это не работает – по многим причинам.
Первая причина в том, что такая забота о близких становится нашей корыстью. Мы делаем что-то, имея в голове четкий план, четкие ожидания. Мы не дарим свою любовь, а инвестируем, причем ожидаем возврата с процентами.
Материальный мир же устроен так, чтобы «Объяснить» нам, что корыстными быть невыгодно. Поэтому часто в отношениях любые ожидания заканчиваются грустно.
Вторая причина в том, что для того, чтобы отдать кому-то что-то, нужно сперва это иметь в себе. Иначе как вы это отдадите? Представьте корову, у которой нет молока. Она еще не родила или молоко закончилось. Вот нет его – сколько не дои. Ответ одинаковый – корова еще и возмущаться начнет, что вы ее вымя терзаете. Но если у коровы молоко есть, то можно доить по несколько раз в день, и каждый раз получать молоко. Точно так же со счастьем. Если внутри человека счастья нет, то сколько из него ни выжимай — ничего не получишь. Сколько ни шантажируй, ни угрожай – все равно будет пусто. И сколько саму себя не мучай, чтобы отдать любовь – ничего не выйдет.
Третья причина в том, что у ваших близких сил для того, чтобы заботиться о вас нет. Почему? Потому что замкнутый круг. Дети и муж питаются вашей энергией, наполняются от вас заботой и любовью. Если вы пусты, если у вас ничего нет – то и у них пусто. Замкнутый круг. Вам, чтобы отдать им, нужно сначала это где-то взять. Пытаетесь взять у них (авансом), но у них пусто. А они не могут взять у вас, потому что пусты вы. И получается целая семья с пустыми баками. Взять негде. Цепочку надо где-то разомкнуть. А где – непонятно.
Четвертая причина в том, что никто в этом мире не способен по-настоящему о вас позаботиться. Это горькая правда, но факт. Ни один человек в мире не способен читать ваши мысли, помнить все ваши вкусы, привычки и предугадывать. Никто не сможет защитить вас от негативных переживаний, никому не под силу вас спасти от зияющей пустоты в груди. И сколько бы вы этого ни ждали от близких, не получите. Потому что они на это просто не способны. В этом месте стоит выдохнуть – и перестать от них этого ждать. Совсем.
Встает вопрос – а кто же тогда может обо мне позаботиться? Я женщина, мне нужна защита и забота. Позаботиться о вас может только Бог. Но его забота не такая простая, как нам бы хотелось. Он всегда дает нам все самое лучшее, то, что подойдет именно нам. Нужно лишь это принять и понять. Иногда он вручает нам невзрачные свертки, которые мы не глядя отвергаем. Например, приводит к нам странных мужчин, странную работу, непонятную квартиру, странных друзей. И мы исходя из своих ожиданий – отказываемся. Совершенно зря. Потому как если развернуть и присмотреться – окажется, что это самое лучшее. Лично для вас.
Но даже Богу на земле нужны какие-то руки, которые будут исполнять его волю. Почему бы вам самой не стать теми руками, которые ему требуются?
Например, начать с того, чтобы наполнить саму себя силами, любовью, энергией. Стать не просто матерью, а кормящей матерью – в энергетическом смысле этого слова. Чтобы ваши дети и ваш супруг от общения с вами наполнялись, а вы при этом не опустошались. Снова позаботились о себе – и снова готовы отдавать.
Отдавать близким свою заботу – это круглосуточная вахта женщины. Поэтому и ваша забота о себе должна тоже стать вашей круглосуточной обязанностью. У вас должен быть встроен датчик уровня энергии, который будет моргать, когда «топлива» слишком мало. Если этого датчика пока нет, и вы видите свой «пустой бак» только тогда, когда уже кричите на всех и ненавидите весь мир, — пора этим датчиком вам обзавестись.
Все время спрашивайте саму себя – что еще я могу для тебя сделать, любимая? Поспать подольше? Или лечь спать днем? Закрыться в ванной на полчаса? Накрасить ногти, даже если идти некуда? Повышивать вечером? Порисовать? Почитать книгу? Погулять одной? Сходить в магазин одной и просто там помедитировать? Сходить в гости к подруге? Нарядиться без повода? Как я еще могу порадовать тебя, родная?
Это не эгоизм, не нарциссизм, не самолюбование. Это ваше «питание кормящей матери». Корова, между прочим, для того чтобы давать столько молока, целыми днями ходит и ест. Все время ест. Везде и все подряд. Потому что ей нужно откуда-то брать молоко, ей нужно заботиться о телятах. А для этого – нужно заботиться о себе.
Мама – это не просто один из членов семьи, это душа дома, его сердце, его центр. Что происходит в сердце, такая атмосфера и распространяется вокруг.
Если душа вымотана, грустна, обесточена, то стоит ли удивляться, что дома никто не общается, все холодны друг с другом, постоянно происходят ссоры и стычки? Посмотрите внимательно на то, что вас окружает, и подумайте, что это говорит о вашем внутреннем состоянии? В гармонии ли вы с собой, удовлетворены ли, умиротворены ли, счастливы ли? И если атмосфера дома вас не устраивает, то менять ее стоит начиная с души, то есть с самой себя. Своего внутреннего состояния. И прямо сейчас.
Есть один анекдот, который мне недавно рассказали, смеялась я долго. Поделюсь и с вами.
Дети спрашивают папу:
— Папа, а правда, что мама у нас красивая?
— Да, дети. А если поспит и отдохнет, то еще и добрая!
И другой анекдот, на ту же тему.
Мама закрылась в ванной от детей. Дети под дверью кричат, зовут ее, она не выходит.
— Мама, ну что же ты такое там делаешь-то???
— Дети, я делаю вам добрую маму! – раздается медитативный голос из-за двери.
Это не анекдоты, на самом деле это правда. Это на самом деле необходимо любой женщине, а матери – особенно. И еще раз повторю, это не эгоизм, не грех, не нарциссизм. Это ваша забота о близких – чтобы позаботиться о себе самостоятельно. И не терзать их своими ожиданиями, не выжимать из них любовь (откуда она в них возьмется, если вы не даете?), не морить их голодом.
Если вы счастливы – все будут счастливы. Потому что когда вы действительно полны, вы не сможете в себе все это держать.
Как солнечный свет невозможно спрятать, так и от энергии счастья женщины невозможно убежать и спрятаться.
Любовь и счастье будут сами распространяться вокруг вас, сами будут творить ауру и атмосферу дома, сами будут наполнять ваших близких. Вам ничего не нужно будет специального для этого делать. Только быть рядом и светить. Освещать дом, людей, мир, планету.
Не усложняйте жизнь ни себе, ни близким. Забудьте коммунистические формулы: «От каждого по способностям, каждому по потребностям». В семье это не работает. В семье формула счастья совсем другая – «Мама счастлива – все счастливы». Вкладывать силы нужно в осчастливливание мамы, то есть самой себя. И так как мама – душа дома, то от нее все самое распространится вокруг.
Позаботьтесь о себе. Прекратите ждать, что кто-то за вас это сделает. Перестаньте ждать, что муж догадается, что вы не высыпаетесь, просто попросите его в выходной дать вам поспать еще немного. Вместо того, чтобы ожидать от мужа своих любимых цветов, купите их себе сами. Хотя бы раз. А мужу потом скажите, что вам очень захотелось именно сейчас, именно тюльпанов, и вы решили его не грузить этим. Когда ваш ребенок спит или смотрит мультфильм, сделайте не то, что очень нужно сделать, а то, что хочется. Например, тоже лягте и поспите. С чистой совестью (и с грязной посудой). Очень хочется в храм – сходите туда хотя бы на пять минут с ребенком, по пути с прогулки, вместо того, чтобы ждать, когда вас туда отпустят одну и надолго.
Настоящая инвестиция женщины, которая приносит огромные дивиденды, это вложение в себя. В свое счастье. В свою энергию. Это не то, что стоит делать только раз в месяц в ударном темпе. Этим стоит заниматься каждый день, постоянно, несколько раз в день. Все время искать возможности, чтобы себя порадовать. Все время спрашивать себя, что еще вы можете для себя сделать.
Для многих все это – катастрофа и самый тяжкий грех. Но грех – это когда вы не занимаетесь собой совсем, когда вы сами на себя махнули рукой, когда вы ждете заботы от своих близких и постоянно разочаровываетесь. Грех – это складывать на плечи других людей ответственность за свое счастье. Грех – это «морить голодом» свою семью, не наполняя их любовью, а лишь выжимая какие-то капли из себя, сжав зубы. Кому вообще нужна такая забота? Это то же самое, что кормить детей не молоком, а своей кровью.
Это наша обязанность, а не прихоть или блажь. Стать счастливыми, быть наполненными, заботиться о себе, баловать себя.
Особенно в трудные времена для семьи, во время кризиса, напряженных периодов. Каждый день, каждую свободную минуту и даже каждую несвободную. Заботиться о благе близких можно только позаботившись предварительно о себе. Иначе все зря. А мы ведь хотим, чтобы наши дети и наш муж были счастливы, правда? Тогда бегом в ванну – делать добрую и красивую маму!
Ольга Валяева — valyaeva.ru
Самая счастливая мама: 15 привычек для счастья
Счастливая мама очень любит своего ребенка, она бережет семью и работает над отношениями, она занимается бытом и даже работает. Но еще самая счастливая мама не забывает о себе и своем личном пространстве. У нее есть несколько привычек, которые позволяют ей ощущать радость жизни, наполняться энергией, восстанавливаться и нести любовь, счастье и гармонию в семью.
Итак, какие же привычки позволяют маме чувствовать себя счастливее?
Привычка самой счастливой мамы № 1
Самая счастливая мама не боится обращаться за помощью к родственникам и друзьям. Она идет вдвоем с мужем в кино вместо того, чтоб приносить мученическую жертву и всегда, даже когда он спит, оставаться рядом с ребенком. Счастливая мама просто оперирует словом «пожалуйста».
Привычка самой счастливой мамы № 2
Счастливая мама обязательно выходит хотя бы один раз в день на прогулку с ребенком. И даже не обязательно на прогулку – покатать коляску может бабушка и даже дедушка. Мама просто выходит на улицу и оглядывается по сторонам, она видит красоту природы, замечает счастливых и улыбающихся людей вокруг, она сама начинает улыбаться им в ответ.
Привычка самой счастливой мамы № 3
Самая счастливая мама отдыхает. Современный темп жизни предполагает постоянное состояние аврала:) Но иногда очень полезно забыть о будильнике, дедлайнах и домашних делах и перенестись к закатам, замкам из песка и любимым книгам. Даже один-два дня такой перезагрузки дарят ощущение радости и удовлетворения жизнью.
Привычка самой счастливой мамы № 4
Счастливая мама улыбается. Иногда она делает это принудительно. Но только на начальных этапах. Потом это входит в привычку, и жена встречает мужа с работы, улыбаясь. Она создает теплый огонек дома, куда мужу хочется возвращаться.
Привычка самой счастливой мамы № 5
Счастливая мама высыпается. Хотя бы иногда. Мы уже писали несколько подсказок, как выспаться молодой маме.
Привычка самой счастливой мамы № 6
Небольшая физическая активность дарит хорошее настроение. Да, мамы заняты и крутятся целыми днями, но спорт – это другое. Это работа над собой, а когда ты делаешь шаг навстречу себе-совершенной, не может быть места грусти. Поставь коляску возле стадиона и пробеги один груг вокруг него или сделай несколько приседаний и наклонов – уже лучше, правда?
Привычка самой счастливой мамы № 7
Счастливая мама думает о других. Она заботливая и много отдает. Она может испечь пирог для соседки-пенсионерки или предложить отвести с сад ребенка знакомой мамы по детской площадке. Такие поступки наполняют и становятся депозитов в банке кармы.
Привычка самой счастливой мамы № 8
Счастливые мамы не сравнивают и не конкурируют между собой. Они просто довольны своими детьми, своим домом, своим мужем, своей машиной.
Привычка самой счастливой мамы № 9
Счастливые мамы любят делать приятные сюрпризы близким. Они вкладывают милую записочку мужу в ланч-бокс и устраивают внеплановые праздники своим детям.
Привычка самой счастливой мамы № 10
Счастливая мама иногда нарушает правила. Она даже может позволить ребенку искупаться в ванной вместе с таксой или заехать в фаст-фуд и поесть вредной, но такой вкусной, еды. Мама знает, когда можно немного похулиганить.
Привычка самой счастливой мамы № 11
Счастливая мама иногда бывает тет-а-тет с каждым из своих детей. В это время она уделяет внимание только одному ребенку. И принадлежит ему безраздельно. Можно сходить с дочкой на балет, пока сын с папой мастерят скворечник. А в другой раз сходить с сыном в музей ретро-автомобилей, пока бабушка с внучкой учатся вязать.
Привычка самой счастливой мамы № 12
Счастливая мама понимает, что и детский плач, и колики, и прорезывание зубов – это проходящее. Она просто набирается терпения. Все проходит – пройдет и это.
Привычка самой счастливой мамы № 13
Самая счастливая мама быстро прощает. Она не дуется на своих детей, она с ними разговаривает. Она не злится на близких – она им доносит свое внутреннее состояние.
Привычка самой счастливой мамы № 14
Счастливая мама часто обнимается. Она обнимает детей и обнимает мужа, она обнимает родителей. И даже слова она обнимает смайликами — 🙂
Привычка самой счастливой мамы № 15
Счастливая мама выходит в люди и приходит, например, на встречи МамаWOW, где вдохновляется новыми идеями, знакомится с новыми интересными людьми и отдыхает.
Мамочки, будьте счастливы!!!
Счастливые мамы и их секреты (как мы им завидуем!)
Редактор Мамсила
Есть такой тип мамочек, которые умеют радоваться жизни постоянно. Если вам такие встречались, думаю, было интересно узнать, как им это удается. И если вы все-таки пытались это понять, то, конечно, заметили кое-что общее у этих мам. Давайте сравним, насколько совпали наши наблюдения.1. Они просят о помощи
Счастливые мамочки не стесняются попросить о помощи. Пока их мрачно настроенные подруги упускают возможность провести с мужем выходные за городом только потому, что не могут найти ребенку няню или пристроить чадо к родственникам, счастливые мамы просто вежливо говорят: «Помогите, пожалуйста, посидите с ребенком!» Помните – ласковое теля двух маток сосет…
2. Они гуляют
Они не сидят дома. Не сидите и вы. Ребенка в коляску и – гулять! Найдите на детской площадке другую мамочку с выражением лица счастливой женщины, подойдите к ней, заговорите, подружитесь.
3. Они планируют развлечения
Я невольно замечала, что счастливые мамочки не ленятся находить и тратить довольно много времени (и, если могут, денег) на серьезные развлечения.
Этот тот тип женщин, которые поняли, что когда-то НАДО забыть о будильниках, домашних заданиях и дедлайнах.
И НАДО нацепить на нос солнечные очки, нарезать бутербродов, сесть на велосипеды и всей семьей укатить туда, где давно не были. Например, в Серебряный бор… Звучит очень просто, но почему тогда так мало женщин делает это?
4. Они улыбаются
Всем нам непонятно, куда с годами уходят наши «Киска», «Зайка», «Дорогой» и «Дорогая». Действительно, куда? Есть (есть!) пары, которые продолжают называть так друг друга годами. Вы замечали, что женщины в этих семьях улыбаются? Многие просто целенаправленно работают над этим: над улыбкой как таковой, над тем, чтобы не забывать улыбаться. Я даже знаю таких лично…
5. Они нормально питаются, умеют высыпаться и поддерживать хорошее настроение
Вечный недосып – это почетная грамота для мамочек догодовалых крох. Чем раньше мы осознаем, что НАМ нормальный сон нужен также, как и всем другим членам семьи, тем быстрее мы возвращаем себе ощущение счастья.
Мудрые женщины ищут способы получить свои 8 часов сна: ложатся отдыхать днем, пока спит ребенок, или договариваются с мужем спать в одной комнате с ребенком по очереди. Договориться можно! Лишь бы муж видел, что и жене, и семье от этого есть толк.
И, конечно, вряд ли кому прибавит счастья кусок недоеденного вчерашнего торта, запитого утром тремя чашками кофе. Те мамочки, которые РАБОТАЮТ над своим счастьем, по утрам едят все же овсянку и бананы…
6. Пиво – не их тема
Они не купят пиво ни себе, ни мужу. Как это ни банально звучит, они найдут время покачать пресс. Не всем нам хочется этому верить, но очень многие женщины действительно находят силы поработать над своей фигурой.
7. Они умеют и не боятся выкроить время для себя, любимых
Ведь это тоже надо хотеть сделать! Конечно, не каждая сможет пойти на девичник с подружками. Но каждая может сделать себе раз в неделю хорошую ванну и поваляться в ней с журнальчиком…
8. Они работают над тем, чтобы поддерживать теплые отношения со знакомыми
Попробуйте делать так, как они: находите время и силы поздравлять приятелей с их праздниками, приглашать молодых друзей на посиделки, а пожилых – на прогулки.
Некоторых людей Господь просто одарил таким характером – они интуитивно понимают, что, разделяя с другими людьми время и чувства, они улучшают свой эмоциональный фон. Но, если даже Господь одарил таким характером не всех, каждый может этому научиться!
9. Они в ладу со своей жизнью
Счастливые мамочки ни с кем себя не сравнивают и не соревнуются. Они просто не тратят на это ни сил, ни времени. Они не слишком заморочены стилем, не переживают, что дети их не самые сверхразвитые, машины не самые дорогие, а квартиры не в самых престижных районах.
Они интуитивно догадываются о том, что было понято еще древним: «Умей радоваться тому, что имеешь. Душевное равновесие стоит дороже любого богатства».
10. У счастливых мамочек есть подруги
У счастливых женщин всегда есть подруга среди таких же мамочек, с которой находятся множество общих тем. Это очень важно: иметь общие темы «для поболтать» о чем угодно – от прививок до директора школы, в которую они обе думают отдать детей.
11. Они балуют себя
Они могут купить сами себе хороший шоколад или билеты в театр. Как-то у них хватает времени и повода подумать, чем можно поддержать свое настроение.
12. Они не слишком строго придерживаются правил
Когда моя дочь пошла в первый класс, мы ей сразу сказали, что один день в месяц она может пропускать занятия. По ее выбору, включая дни контрольных. Но не больше одного дня и с условием, что родители об этом будут знать. Я была рада дать своей дочери этот шанс расслабиться и возможность почувствовать, что у нее есть этот глоток воздуха.
13. Они находят время для каждого ребенка
Это важно, если в семье хотя бы двое детей, а уж если больше, то особенно: находить время уединиться с одним из детей, чтобы приласкать только его одного. Ведь приступы детской ревности еще никому добра не приносили.
14. Они с оптимизмом смотрят в будущее
Да, и у счастливых мам бывают черные полосы в жизни. Но эти женщины напоминают себе: «Все проходит – пройдет и это».
Такая установка работает на два фронта: с одной стороны, помогает пережить трудные времена, а с другой – дает понимание, что и хорошее быстротечно (поцелуи и обнимашки с малышами, веселые игры в ванной и многое другое), и этими моментами стоит наслаждаться от души.
Описывать подмеченное можно бесконечно, но суть ясна: немножко ума, немножко желания, немножко заботы о себе и своих ближних, немножко физкультуры и немножко денег – и все можно сделать лучше, чем оно могло бы быть!
Автор:
Перевод и адаптация Натальи Головиной специально для «Мамсилы»
Фото: ,
Релевантные ссылки
Жертвенная мама или счастливая мама? А какую выберете вы? ~ Я happy МАМА
Можно ли научить ребенка быть счастливым? Этого ведь хочется каждой любящей матери – чтобы ее дети были счастливы, здоровы, успешны. И мамы готовы ради этого отказаться от многого, и так увлекаются, что попадают в ловушку жертвенности. Когда мы отдаем всю себя ради того, чтобы окружающим было хорошо. Часто от этого груза становится невмоготу, тогда мы можем рассказать в красках, как и чем мы жертвуем ради своих близких.
И, казалась, такая благородная идея, как благополучие близких, на деле оборачивается для самих наших родных не менее тяжелой ношей, чем для нас наша жертвенность. Нельзя научить ребенка тому, чем не владеешь сам. Замученная мама, злая и отказывающая себе во всем – плохой пример для ребенка и уж точно не повод чувствовать себя счастливым рядом с ней.
Читайте в статье известного детского психолога Анны Быковой, что стоит за жертвенностью и нужна ли она нашим детям.
Какая мама нужна ребенку?
На формирование моих воспитательных убеждений когда-то оказали влияние две женщины — мамы. Обеим было чуть за 50 лет, у обеих были мужья, дети, внуки и обе работали со мной в одном бюджетном образовательном учреждении – на этом их сходство заканчивалось. А ключевым отличием было их отношение к себе.
Одна из них (назову ее Тамарой Петровной) была исключительно жертвенной особой. Именно так она себя гордо превозносила. «Я опять жертвую личным временем ради образовательного процесса» — громогласно объявляла она в учительской, соглашаясь выйти на замену заболевшей коллеги. Сама же она никогда не ходила на больничный, предпочитая переносить недомогания «у станка». Демонстративно на педсоветах пила лекарства, которые сама себе прописывала, так как ей некогда ходить по врачам. И любила рассказывать о своем «подвиге»: как однажды после операции она ушла из больницы, чтобы принять экзамен. Нагрузка у нее всегда была максимальной и даже больше нормы, а «лишние» часы приходилось официально оформлять на кого-нибудь другого. Так много работала она, конечно же, ради детей, которых нужно хорошо обеспечивать. Крылатая фраза «Все лучшее – детям!» была ее личным лозунгом и стилем жизни. В первую очередь удовлетворялись потребительские нужды детей (запросы постоянно росли), сама же она питалась и одевалась очень аскетично, и уж тем более не позволяла себе тратиться на развлечения и прочие «глупости».
Вторая женщина (пусть будет Татьяна Павловна) по образу жизни была полной противоположностью Тамаре Петровне. Татьяна Павловна учебной нагрузки брала по минимуму. Имела «наглость» при необходимости уходить на больничный даже во время сессии. Ссылаясь на слабое здоровье, могла взять посреди учебного года отпуск без содержания, чтобы съездить в санаторий, чем вызывала у Тамары Петровны идеологическую ненависть.
Периодически в столовой за обеденным столом я пересекалась то с одной, то с другой, то сразу с обеими…
Тамара Петровна была весьма разговорчива. Она жаловалась на здоровье, на хроническую усталость, на неблагодарных детей, которые теперь каждый вечер подсовывают ей внуков, лишая возможности отдохнуть после тяжелого трудового дня, а работает она ради них же… Интонация, с которой все это произносилось, явно подчеркивала, что роль жертвы – это любимая роль Тамары Петровны. И за эту роль она ждет оваций…
Татьяна Павловна была спокойна, улыбчива, больше слушала, чем говорила сама. Иногда рассказывала что-то смешное о внуках. А однажды задала Тамаре Петровне «наивный» вопрос: «А почему вы не пройдете обследование, если вас беспокоят частые головные боли?»
И тут Тамару Петровну прорвало и на Татьяну Павловну вылилось все, что ранее только за глаза с коллегами обсуждалось: «Это вы, голубушка, так сильно себя любите, что можете собой заниматься. Это у вас личные потребности превыше всего. И обследования, и санатории, и отпуск внеплановый… Мне о себе подумать даже некогда! У меня работа, дети, внуки, весь дом на мне держится! Я о близких в первую очередь думаю! И во вторую очередь я тоже думаю о близких!»
Татьяна Павловна выдержала паузу и, невозмутимо помешивая ложечкой чай, сказала: «Я тоже думаю о близких… Зачем, думаю, я им нужна больная, усталая, ноющая, взвинченная, требующая благодарности? Я им нужна спокойная, здоровая, полная сил, способная поддержать, оказать помощь. Вот поэтому я думаю о себе, о своем настроении, о своем здоровье. Я люблю себя, чтобы были силы любить близких и быть им полезной».
В то время я еще только мечтала стать мамой, но уже любила своих будущих детей и знала, что обязательно «все лучшее – детям». А после этого диалога я поняла, что «лучшее» — это не про материальные блага. Это про отношение, про настроение, про самочувствие. Ребенку не нужна «жертвенная» мама. Ребенку нужна мама любящая и счастливая.
Это не значит, что мама должна мало работать. Некоторым мамам для счастья нужно именно много работать. Вопрос не в количестве рабочих часов в неделю, а в маминой мотивации. Для выросшего ребенка одинаково плохи оба посыла: «Я всю жизнь на вас работала!» и «Я ради вас отказалась от карьеры!» Еще хуже варианты: «Я из-за вас замуж не вышла! Не хотела, чтоб чужой мужчина в дом пришел!», «Я из-за вас с нелюбимым мужем всю жизнь прожила, пьянки его терпела, только чтобы вы в полной семье выросли!»
Такая жертвенность чаще всего — перекладывание ответственности на детей за свое неумение жить. И как им потом жить с осознанием, что мама из-за них несчастной была??? Возможны варианты. Первый вариант: принести свое счастье в жертву маме, как когда-то поступила она. (Вам знакомы случаи, когда выросший сын мамы-одиночки не может устроить свою личную жизнь и живет до 40 лет с мамой? Например, у мамы каждый раз случался «приступ», когда сын собирался на свидание…) Второй вариант: принять жертвенность мамы как образец, далее, следуя ее примеру, жертвовать собой ради своих детей. Третий вариант: отдалиться от мамы, только чтобы реже выслушивать ее упреки в неблагодарности, оградить себя от навязываемого чувства вины. Четвертый вариант: выросший ребенок все-таки научится быть счастливым (саморазвитие, психотерапия, книги, наставники) и сможет сделать маму чуть счастливее. Но лучше, если порядок будет другим: счастливая мама научит ребенка быть счастливым, ведь дети учатся не столько на словах, сколько на личном примере.
Ради счастья детей – найдите свой рецепт счастья.
Автор: Анна Быкова
По материалам: www.annabykova.ru
Была ли эта информация полезной?
ДаНет
Смотрите также: Родительские директивы, которые портят детям жизнь Хватит все тащить на себе. Оставьте детей мужу Женская доля после декрета: посвятить себя ребенку или выйти на работу?
Хорошая мама – счастливая мама
Наверняка каждая женщина периодически задумывается, как быть или стать в будущем, хорошей матерью. Ведь материнство в ее жизни занимает одну из ключевых ролей. Часто оно стоит значительно выше, чем карьера, личные интересы, статус в обществе и даже отношения с мужем или любимым человеком.
Для женщины самая большая похвала это услышать из уст ребенка:
- Моя мама лучшая на свете.
- Ты моя самая любимая.
- В мире нет мамы лучше тебя.
В погоне за подобными комплиментами (а из детских уст они самые искренние), она часто забывает и о своих интересах, и об отношениях с мужем, и о карьере или самореализации. А разумно ли она поступает?
Какая она? Настоящая мама
А вы задумывались, вообще, о том, какая у мамы миссия:
- Она должна идеально выполнять функции обслуживающего персонала или своим примером показывать всей семье, как быть счастливой и получать удовольствие от жизни?
- Она должна быть всегда уставшей и вымотанной от повседневной рутины или светиться счастьем и получать от своих обязанностей удовольствие?
- Она должна делать то, что хотят другие или само реализовываться и развиваться?
- Она должна тотально контролировать свое чадо или предоставить ему право выбора?
- Должна только она стараться для семьи или семья тоже будет отвечать взаимностью?
- Должна забота о ребенке поглощать все ее время или нужно уделить его своему мужчине, родителям, хобби?
Найдите ответы на эти вопросы и вы определитесь с «портретом» идеальной мамы.
Зачем ребенку счастливая мама
Давно известный факт, что научить ребенка чему-либо проще не дрессирую его, а показывая на собственном примере. Как это можно сделать в различных жизненных сферах:
- чтобы ребенок был счастливым, ему необязательно получать бытовое обслуживание на высшем уровне. Нужно видеть лад и гармонию в семье, счастливых родителей, теплые отношения между ними;
- чтобы привить ребенку здоровый образ жизни, любовь к спорту, правильный режим питания не нужно его насильно водить в кружки и секции или заставлять кушать брокколи. Достаточно самой начать делать зарядку или закаляться;
- рассказывая о вреде курения и алкоголя, прежде всего, откажитесь от этого сами. Или «балуйте» себя изредка и не на глазах у ребенка;
- хотите вырастить малыша любознательным и образованным, не заставляйте его штудировать книги. Начните читать сами, развивайтесь, учитесь;
- научить доброте, заботе, состраданию можно на примере отношения к своим родителям, друзьям и близким.
Счастливая мама — это солнышко в семье, которое греет своим теплом не только деток, но и мужа и всех окружающих.
Скорее всего, у вас назревает вопрос, как воплотить эти идеи в жизнь и все успеть сделать.
Как научиться быть счастливой
Как и любые привычки, стабильное состояние счастья не возникнет за один день. Ему нужно учиться и вырабатывать в себе это чувство нужно каждый день. Вот некоторые практические советы, которые помогут вам:
- научитесь радоваться мелочам;
- признайтесь себе и окружающим, что вы неидеальна, так жить намного проще;
- не стесняйтесь просить помощи у членов своей семьи;
- не бойтесь говорить нет не только на работе, но и дома;
- не беспокойтесь, как вы выглядите в глазах окружающих, сконцентрируйтесь на своих внутренних ощущениях;
- больше думайте о духовном, чем о бытовых проблемах;
- уделяйте время не только семье, но и себе и чем больше, тем лучше;
- больше посвящайте времени тем делам, от которых получаете истинное удовольствие. Вы не можете быть во всех сферах на высоте;
- работайте не только для выполнения желаний окружающих, но и разработайте свои четкие цели и планы, неукоснительно следуйте им;
- не пытайтесь угодить каждому, это все равно не получится. В первую очередь думайте о себе и самых близких;
- не делайте за ребенка, мужа, других членов семьи то, что они могут сделать сами;
- откажитесь от тотального контроля не только над людьми, но и всей ситуацией в целом. Позвольте детям самостоятельно принимать решения начиная с того, чего они хотят на обед и оканчивая Вузом, в который будут поступать;
- дайте родным возможность самостоятельно нести ответственность за свою жизнь, не взваливайте эти обязанности на себя. Лучше помогайте советом или личным примером;
- старайтесь как можно чаще благодарить близких людей за помощь, хорошие поступки, понимание.
Учитесь быть счастливой мамой каждый день, и вы заметите, как все в вашей жизни изменится. Счастливей станут и ваши дети, и муж.
Научитесь ценить и уважать себя в первую очередь, и это будут делать окружающие.
Начните с себя изменения, и вся жизнь вокруг тоже поменяется в лучшую сторону. Только у счастливой мамы могут быть поистине счастливые дети.
comments powered by HyperCommentsСмотреть онлайн Шоу Дневник счастливой мамы бесплатно в хорошем качестве
Теперь счастливую женщину интересуют не только мода, работа, красота и успех, но и все тонкости воспитания и ухода за ребенком. Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был счастлив и здоров. Каждая мама хочет оставаться счастливой, любимой и красивой. Счастливая мама заботится о себе и своем малыше!
О том как, с этим справляется современные мамы, зрители узнают из программы «Дневник счастливой мамы».
Из «светских львиц» красавицы-ведущие превратились в мам-экспертов, мам которые познают мир вместе с ребенком и с удовольствием делятся со зрителями своими открытиями.
В каждой программе поднимаются три актуальные темы: рацион кормящей мамы и питание малыша, как прийти в норму после родов, лечебный массаж, как приучить к горшку, исправление логопедических проблем, детская ревность, как организовать свой график, красота мамы, йога с ребенком, досуг малышей – эти и многие другие темы в программе.
Гостями и экспертами проекта «Дневник счастливой мамы» стали педиатры, педагоги, врачи, дизайнеры…
Новый сезон
В новом сезоне своими лайфхаками будут делиться: участница реалити-шоу «Беременные» Галина Ржаксенская, актриса Алиса Гребенщикова и телеведущая Олимпиада Тетерич. Вместе с экспертами (психологами, педиатрами, дизайнерами и стилистами) звездные мамы обсудят самые актуальные вопросы, которые волнуют их самих.
Год: 2017-2018
Страна: Россия
Ведущие: Лена Кулецкая, Олимпиада Тетерич, Даша Пынзарь (1 сезон), Алиса гребенщикова, Галина Ржаксенская (2 сезон)
Количество выпусков: 10+ 8
Хронометраж: 15 мин
Производство: ПК «Остров Буян», «Лайм»
