Основные причины плача новорожденных
Плач — это основной способ коммуникации новорожденного с окружающим миром. С помощью плача малыш сообщает родителям о своих потребностях и дискомфорте. Разобраться в причинах плача бывает непросто, особенно неопытным родителям. Рассмотрим основные факторы, вызывающие беспокойство и плач у грудничков:
- Голод
- Мокрые или грязные подгузники
- Усталость, потребность во сне
- Колики и боли в животе
- Перевозбуждение
- Жара или холод
- Потребность в тактильном контакте
Как определить причину плача новорожденного
Чтобы понять, почему плачет ребенок, обратите внимание на следующие признаки:
- Время последнего кормления — если прошло 2-3 часа, вероятно, малыш голоден
- Состояние подгузника — проверьте, не мокрый ли он
- Поза ребенка — поджатые к животу ножки могут сигнализировать о коликах
- Температура тела и окружающей среды — ребенку может быть жарко или холодно
- Время бодрствования — после 1-2 часов активности малыш устает
Внимательно наблюдая за ребенком, можно научиться различать оттенки его плача и быстрее реагировать на его потребности.
Голод как основная причина плача новорожденных
Чувство голода — самая распространенная причина плача у грудничков. Как понять, что ребенок хочет есть?
- Плач нарастает постепенно, становясь все более требовательным
- Малыш крутит головой, открывает рот, высовывает язык
- Сосет кулачок или пальцы
- Причмокивает губами
Чтобы предотвратить голодный плач, кормите ребенка по требованию, не дожидаясь громкого плача. Для новорожденных оптимальный интервал между кормлениями составляет 2-3 часа.
Дискомфорт от мокрых подгузников
Мокрый или грязный подгузник вызывает у малыша неприятные ощущения и может стать причиной плача. Что нужно знать родителям:
- Меняйте подгузник каждые 3-4 часа и сразу после дефекации
- Используйте подгузники подходящего размера
- Следите за кожей малыша, используйте присыпки и кремы при покраснениях
- Давайте коже «дышать», устраивая воздушные ванны
Регулярная смена подгузников и правильный уход за кожей помогут избежать дискомфорта и связанного с ним плача.
Усталость и потребность во сне у новорожденных
Парадоксально, но уставший ребенок часто плачет вместо того, чтобы уснуть. Как распознать усталость малыша?
- Потирает глазки и ушки
- Зевает, капризничает
- Отворачивается от ярких предметов
- Становится малоподвижным
Чтобы помочь уставшему ребенку уснуть:
- Создайте спокойную обстановку — приглушите свет и звуки
- Запеленайте малыша или наденьте удобную одежду для сна
- Покачайте на руках или в кроватке
- Спойте колыбельную или включите белый шум
Соблюдение режима дня поможет предотвратить переутомление и связанный с ним плач.
Колики и боли в животе у грудничков
Колики — частая причина беспокойства и плача у детей первых месяцев жизни. Как распознать колики?
- Плач начинается внезапно, часто вечером
- Ребенок сучит ножками, прижимает их к животу
- Животик напряжен и вздут
- Плач длится продолжительное время, трудно успокоить
Что может помочь при коликах:
- Массаж животика по часовой стрелке
- Прикладывание теплой пеленки к животу
- Ношение столбиком после кормления
- Специальные препараты от колик (по назначению врача)
- Упражнения «велосипед» и «лягушка»
Помните, что колики — временное явление и обычно проходят к 3-4 месяцам.
Перевозбуждение как причина плача новорожденных
Избыток впечатлений и стимуляции может вызвать у малыша перевозбуждение и плач. Признаки перевозбуждения:
- Беспокойные движения, дерганье ручками и ножками
- Отведение взгляда, нежелание смотреть на людей
- Плач, переходящий в крик
- Трудности с засыпанием
Как помочь перевозбужденному ребенку успокоиться:
- Уменьшите количество раздражителей — приглушите свет, выключите музыку
- Возьмите малыша на руки, прижмите к себе
- Говорите тихим, спокойным голосом
- Попробуйте плотное пеленание
- Покачайте в спокойном ритме
Старайтесь не допускать перевозбуждения, следя за режимом бодрствования и сна ребенка.
Дискомфорт от неподходящей температуры
Новорожденные очень чувствительны к температуре окружающей среды. Как понять, что ребенку жарко или холодно?
- При перегреве кожа горячая на ощупь, возможно покраснение
- При переохлаждении кожа прохладная, особенно конечности
- Потливость или озноб
- Беспокойство, плач
Оптимальная температура для новорожденного — 20-22°C. Одевайте ребенка по погоде, не кутая. Проверяйте температуру, потрогав шею или грудь малыша.
Как одевать новорожденного при разной температуре:
- 18-20°C: боди с длинным рукавом, ползунки, носочки, шапочка
- 20-22°C: боди, легкие ползунки
- 22-24°C: боди или легкая распашонка
- Выше 24°C: только подгузник
Следите за влажностью воздуха в помещении, оптимальный показатель — 50-70%.
Потребность в тактильном контакте
Новорожденные нуждаются в частых прикосновениях и телесном контакте с родителями. Недостаток тактильных ощущений может вызывать беспокойство и плач. Как удовлетворить потребность малыша в контакте:
- Чаще берите ребенка на руки
- Практикуйте контакт «кожа к коже»
- Делайте легкий массаж
- Носите малыша в слинге или переноске
- Спите рядом с ребенком (соблюдая правила безопасности)
Тесный контакт с родителями дает ребенку чувство защищенности и помогает успокоиться.
Польза тактильного контакта для новорожденных:
- Улучшает сон
- Стимулирует выработку окситоцина — гормона привязанности
- Способствует набору веса
- Укрепляет иммунитет
- Положительно влияет на эмоциональное развитие
Не бойтесь «избаловать» ребенка частым ношением на руках — в первые месяцы жизни это необходимо для его нормального развития.
Эффективные способы успокоить плачущего новорожденного
Когда все базовые потребности ребенка удовлетворены, но он продолжает плакать, попробуйте следующие методы:
- Метод «5 С» по Харви Карпу:
- Swaddling — тугое пеленание
- Side/Stomach position — положение на боку или животе
- Shushing — шипящие звуки
- Swinging — покачивание
- Sucking — сосание (грудь, пустышка)
- Белый шум — звук фена, пылесоса, стиральной машины
- Ритмичные движения — покачивание, поездка в машине
- Смена обстановки — выход на свежий воздух
- Ванна или душ — теплая вода успокаивает
Важно сохранять спокойствие и терпение. Если вы чувствуете, что теряете контроль, передайте ребенка другому взрослому или положите в безопасное место и сделайте перерыв.
Когда обратиться к врачу:
- Плач не прекращается более 3 часов подряд
- Ребенок отказывается от еды
- Появились новые симптомы — сыпь, повышение температуры
- Изменился характер плача — стал слабым или пронзительным
- Вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией
Помните, что период частого плача у новорожденных временный. К 3-4 месяцам большинство детей становятся спокойнее, а родители учатся лучше понимать потребности малыша.
