Подозреваю мужа в измене как быть: Подозреваю мужа в измене. Что делать? Советы психолога. : Психология с Шимолиным Павлом – 5 способов вывести мужчину «на чистую воду» — Отдел социального служения и благотворительности при Астраханско-Камызякской епархии

Содержание

5 способов вывести мужчину «на чистую воду»

Семейная жизнь каждого человека складывается по-разному, со своими радостями и горестями, печальными событиями и праздниками. В определенные моменты между супругами может появляться недопонимание или расхождение в видении той или иной проблемы или ситуации, но самым страшным, по мнению психологов, что случается в отношениях, является супружеская измена. Измена равно предательство, вне зависимости от того, совершена она супругом или супругой. Согласно статистике, мужчины изменяют намного чаще. Для женщин факт измены оборачивается обидой, поскольку женщина в течение всей супружеской жизни бережет себя исключительно для своего благоверного, который в это время может предаваться утехам совершенно с другими женщинами. Подобное словно громкая пощечина для женщины, особенно если она отдает все силы и время устройству домашнего быта и очага.

Подозрение еще хуже самого факта измены

Многие женщины и девушки обращаются к психологам с вопросом: «Подозреваю мужа в измене. Что делать?». Согласно мнению специалистов, подозрение в неверности является еще более страшным, нежели документально подтвержденный факт измены. Если женщина постоянно подозревает мужа в измене, то возникает понятие, которое в психологии именуется «повышенный уровень тревожности», что очень негативно сказывается на психологическом состоянии женщины, заставляя постоянно пребывать в состоянии неопределенности, терзая себя догадками и фантазиями на тему измен супруга.

В конечном итоге результатом станет нервный срыв, для недопущения которого существует решение, как перестать подозревать мужа в измене. Самым правильным станет документальное получение свидетельств измены или ее отсутствия.

Приметы, по которым можно определить, что муж изменяет

Еще одним частым женским вопросом при совместном проживании с любителем «погулять» является вопрос «Подозреваю мужа в измене. Как проверить?». Существует несколько изменений в привычном поведении супруга, заставляющие женщину начинать фантазировать на тему супружеской измены.

Слишком частые задержки на работе. Чаще всего постоянные задержки после окончания рабочего дня на работе являются следствием появления в жизни мужчины другой женщины. Поскольку данное время может быть использовано мужчиной для отлучек по вечерам. При задавании прямого вопроса, чаще всего, мужчина не дает вразумительного ответа, объясняющего постоянное пропадание на работе;
Отстраненность мужчины. При появлении любовницы редкий мужчина может сохранить внешне, что ничего не происходит. Как правило, муж начинает все меньше внимания обращать на жену, интимная жизнь сходит на «нет», мужчина все чаще проводит время с телефоном в руках. Если женщина стала задаваться вопросом «Что делать, если подозреваешь мужа в измене», то самым первым делом стоит проверить его телефон или компьютер на наличие СМС или переписки с другой женщиной, что станет неопровержимым доказательством измены.
Изменение характера супруга. При наличии связи на стороне многие мужчины становятся более нервными и раздражительными внутри семьи, поскольку при появлении другой женщины, мужчина начинает невольно сравнивать с ней жену, причем сравнение оказывается не в пользу последней. Однозначно сказать при изменении настроения мужчины о факте измены будет опрометчиво, поскольку причина может скрываться просто в очередном кризисе семейной жизни;

Совсем явные признаки, указывающие на измены супруга, являются присутствие следов помады на одежде или запах чужих женских духов. При этом могут возникать ситуации, когда присутствие на одежде тонального крема имеет вполне вразумительное объяснение, никоим образом не ставящее под сомнение честность мужа.
Но если же, мужчина, объясняя, начинает невнятно мямлить, прятать глаза, то, скорее всего, это повод задуматься.

Что делать, если подозреваешь мужа в измене?

Для того, чтобы выяснить обоснованность собственных подозрений в изменах мужа, рекомендуется попробовать несколько вариантов. Самый простой – взять «на понт». В разговоре упомянуть, что жена видела своего мужа, идущим под ручку совершенно с другой женщиной. Дальше остается лишь проследить реакцию мужчины, которая может сказать многое.

Существует иные способы при возникновении вопроса «подозреваю мужа в измене. как проследить?», которые потребуют больших затрат как временных, так и финансовых. Можно попытаться обратиться в частное детективное агентство, детективы которого пронаблюдают за мужчиной и представят женщине неопровержимые доказательства измены.

Еще одним способом, как проследить, если жена подозревает мужа в измене, существует прохождение процедуры тестирования на детекторе лжи. Полиграф дает практически 100% точность результата. Единственным условием осуществления проверки является добровольное согласие человека, без которого она не может быть осуществлена.

Постоянно подозреваю мужа в измене, что делать?

Самое главное при постоянных подозрениях в изменах мужа перестать накручивать себя и постараться успокоиться. Если произошел факт измены или неверность мужа приобрела систематический характер, то это все равно когда-нибудь откроется.

Постоянно подозреваю мужа в измене как мне его поймать?

Если же женщина постоянно будет мучить себя, домысливая факты или фантазируя на тему измен, то это приведет к расшатыванию нервной системы, что не только плохо скажется на состоянии здоровья, но также ускорит старение, вызывая появление дополнительных морщин.

Когда факт измены открылся и является документально подтвержденным, то многие женщины мучаются, как перестать подозревать мужа после измены. В данном случае не существует универсального рецепта поведения. Если женщина не может простить, то самым правильным будет развод, если женщина в состоянии простить и забыть, то следует попробовать жить снова. Женщине необходимо пересмотреть свое собственное поведение и скорее всего внешность, поскольку неудовлетворенность женой может быть причиной измен мужа.

Кроме мужских измен, существует категория женской неверности. При этом ситуация становится диаметрально противоположной и начинается недоверие со стороны супруг. Муж не доверяет и подозревает в измене. У женщин возникает резонный вопрос «Муж подозревает в измене. Как себя вести?». Самое главное для женщины в подобном случае начать лучше относится к мужчине. Если факта измены нет и это все домыслы супруга, то лучше всего постараться окружить его лаской и внимание, попытаться проявить чудеса в постели, что заставит мужчину позабыть о собственных подозрениях.

В любом случае, главным советом для сохранения брака и предотвращения факта измен станет пожелание просто любить друг друга, стараться понимать близкого человека, идти на уступки и быть готовым к компромиссам.

Подозреваю в измене мужа (жену). Что делать в такой ситуации?

Подозреваю в измене, что делать? Подозреваете мужа в измене? Или подозреваете жену в измене? Если Вы уверены, что у вашего супруга или супруги есть роман, вашей первой реакцией может быть гнев, слезы, угрозы. В такой ситуации очень трудно мыслить разумно, ведь эмоции берут верх над разумом. Что же делать в такой ситуации? Ревность, что это за чувство?

Говоря об измене, нельзя не упомянуть об эмоции, которая нас двигает, толкает к сомнениям о верности другого человека.

Ревность – основной двигатель, который может привезти нам целый «грузовик» сомнений, фантазий и ни чем не доказанных мыслей.

Оглавление:

Ревность – двигатель деструктивных отношений
Подозреваю в измене и что делать в такой ситуации?
Что считается доказательством измены
Косвенные признаки измены супруга или супруги
Вы действительно знаете, как Вы собираетесь реагировать, если узнаете про измену?
Что делать если Вы столкнулись с изменой
Как перестать подозревать мужа в измене (или жену)
К кому можно обратиться?

Подозреваю в измене – Ревность – двигатель деструктивных отношений

Ревность одна из самых коварных эмоций. Я уверен, что каждый человек хотя бы раз испытывал чувство ревности. Итак, откуда же исходит, почему мы это чувствуем, и что мы можем с этим поделать?

Если человеку свойственно чувство неуверенности, то с большей вероятностью он может испытывать ревность, как по отношению к супруге или супругу, так и к другу или подруге. В любом случае ревность может быть очень разрушительной и она способна оказывать крайне негативное воздействие на нас, нашу жизнь и окружающих нас людей.

Ревность не является признаком любви, это, скорее всего признак неуверенности. Это своеобразная «призма», которая искажает нашу реальность. Она может съедать нас изнутри, нарушить наше психическое здоровье. Мы испытываем беспокойство, нервничаем, начинаем фантазировать, что наша половинка флиртует с кем-либо, обманывает нас. Мы начинаем меньше доверять, становимся подозрительными. Ревность может быть невыносимой и изнурительной. Мы забываем о ценности своих отношений и сами начинаем их разрушать.

Подозреваю в измене и что делать в такой ситуации?

Мысленно конечно можно понимать, что ситуацию нужно исправлять, необходимо принять решение, что делать дальше, прямо сейчас. Но, прежде чем начать действовать, нужно сесть, успокоиться, трезво все обдумать, чтобы избежать импульсивного решения которое может нанести вред браку.

В такой ситуации подготовка и сбор доказательств до того, как вы предпримите какой-либо шаг, очень важны, поскольку бремя доказывания факта измены упадет на Вас.

Более того, если Вы не сможете найти доказательства, у Вас может появиться еще больше проблем, чем было раньше.

Что считается доказательством измены

Рождение ребенка на стороне.
Венерическое заболевание.
Свидетели, фотографии и видеозаписи (исключительно для целей доказательств, без нарушения какого-либо закона).
Свидетельства посещения публичных домов (борделей).
Чистосердечное признание.

Сообщения Whatsapp или других мессенджеров, письма на электронную почту.
Отчет (справка) после тестирования на полиграфе по супружеской неверности.

Косвенные признаки измены супруга или супруги

Никогда не выдвигайте обвинение в неверности, пока у Вас нет доказательств. Ваша интуиция может Вас подвести.

Если Вам кажется, что Вам изменяют, это не значит, что так есть на самом деле.

Ничто не является более вредным для брака, чем необоснованное обвинение в неверности.

Существуют различные признаки, по которым многие делают предположение об измене. Некоторые из них перечислены ниже, но ни одно из них не является доказательством:

В повседневной жизни партера или партнерши происходит резкое изменение.
Ваш супруг или супруга внезапно начал (а) заниматься фитнесом и стал (а) следить за своей внешностью.
Смена гардероба.
Задержки на работе.

Смена пароля на телефоне.
Уклончиво отвечает о том, кто звонил.
Давно не было, близких сексуальных отношений.

Вы действительно знаете, как Вы собираетесь реагировать, если узнаете про измену?

Подозреваю в измене, что делать? Пожалуй самый “больной” вопрос, который может нанести сильный вред человеку.

Мы все думаем: «Если я узнаю или поймаю за изменой, то все кончено!». Если Вам действительно изменили, то необходимо решить хотите ли Вы сохранить брак или лучше развестись.

Неверность не должна быть смертельным ударом для вашего брака. Даже после такого удара можно выжить и даже стать сильнее. В такой ситуации можно найти в себе силы, чтобы простить, отпустить прошлое, восстановить доверие, определить, почему это произошло. Если нет сил, справиться со своей психотравмой, рекомендуется обратиться к психологу, психотерапевту для прохождения психотерапии.

Что делать если Вы столкнулись с изменой

Постарайтесь сохранить спокойствие, будьте разумны. Не становитесь в позицию наступления, так можно добиться того, что человек может встать в оборонительную позицию. Это может показаться странным, но тот, кто изменил, очень боится, он хочет признаться, хочет избавиться от своего груза. Другими словами, он, скорее всего, скажет вам плохие новости.

Если Вы не готовы обсуждать ситуацию прямо сейчас, возьмите тайм аут, для того чтобы успокоиться и трезво оценить и обдумать ситуацию. Ни в коем случае не погружайтесь в проблему и самообвинения. Не Вы совершили этот поступок! Вся ответственность за измену лежит на том кто совершил это действие.

Будьте рациональны в принятии решения.

Как перестать подозревать мужа в измене (или жену)

Если Вы чувствуете, что ваш муж или жена от вас что-то скрывает. Поведение похоже на поведение человека, который изменил. Настало время воспользоваться услугами того, кто специально обучен для подтверждения или опровержения ваших косвенных доказательств.

К кому можно обратиться?

Для подтверждения или опровержения факта измены можно воспользоваться услугами частного детектива. Средняя стоимость детективного агентства по Москве можно узнать в интернете. Для кого-то это может оказаться дорого, да еще и по времени это долго. Хотя детектив может Вам предоставить подробную информацию о том, где бывает человек, что делает, с кем общается и т.д.

Подозреваю в измене, но у меня нет доказательств.

Более быстрым и надежным способом будет прохождение проверки на полиграфе.

Данную услугу оказывает ООО «ЦСИиЭ», руководителями центра был разработан Метод взаимных исключений, который на сегодняшний день самый достоверный метод. После прохождения проверки на полиграфе по данному методу можно со 100% уверенностью сказать была ли измена или нет.

Совет психолога на тему: «Кто несет ответственность за измену»

Ответственность за измену несет только тот человек, который изменил.
Не вините себя, будь осторожны, чтобы не взять на себя ответственность.
Изменщик может пытаться переложить вину на Вас, может обвинять Вас в том, что это Вы во всем виноваты.
Помните виноват в этом то, кто изменил!

Профессиональные судебные эксперты психологи Центра специальных исследований и экспертиз В ЧАСТНОМ ПОРЯДКЕ помогут подтвердить или опровергнуть предположения о возможной измене.

Если в попали или находитесь в ситуации когда:

постоянно подозреваете мужа или жену в измене
жена подозревает в измене, которой не было
подозреваете жену в измене на работе
постоянно подозреваете жену в измене
после измены все время его подозреваете мужа (жену) и др.

Если не нашли ответ или хотите получить консультацию, Вы можете обратиться ко мне или моим коллегам из Центра специальных исследований и экспертиз.

Игорь Фомичев, клинический психолог, полиграфолог,

эксперт в «Центр специальных исследований и экспертиз».

Запись на консультацию

8(495) 118-23-92

Поделиться ссылкой:

Что делать, если постоянно подозреваешь мужа в измене, как заставить его признаться: советы психолога

Тема мужских измен не теряет актуальности уже многие десятки лет. Мужчины, и без того считавшиеся полигамными созданиями, все больше стремятся к свободе и легко заводят мимолетные знакомства. Тем более что институт брака в современном обществе уже не настолько ценен и уважаем, как было еще 30–50 лет назад.

Женщины сегодня чувствуют себя незащищенными, так как их отношения с любимым мужчиной постоянно находятся под угрозой разрыва. Время не щадит их красоту, а представители сильного пола при желании всегда могут сходить налево. Чем старше становится женщина, тем меньше она уверена в себе. Что же делать, когда сомнения не дают покоя? Как заставить мужа признаться в измене?

Измена мужа: свершившийся факт или лишь подозрения?
Если полной уверенности, что муж изменяет, нет, стоит хорошо проанализировать свои сомнения и постараться понять, на чем они основаны (подробнее в статье: как проверить изменяет ли вам муж?). Необходимо найти отправную точку своих сомнений. Иногда анализ показывает, что нет ни одного весомого повода для подозрений, а подсознание, основываясь на страхах, неустанно рисует страшные картины и заставляет переживать. Качественный разбор собственных мыслей и оценка поведения мужа может помочь осознать абсурдность предположений.
Практика показывает, что большая часть женщин, которые обращаются за помощью к психологу, не имеют серьезных причин для ревности своего супруга и обвинений его в измене. Причины кроются в психологических травмах, которые молодые девушки получают в процессе личностного развития. Такие проблемы успешно решаются специалистами-психотерапевтами. С большой долей вероятности можно говорить о психологической проблеме в следующих ситуациях:
Воспитание девочки проходило без участия матери, а отец проявлял грубость и невнимательность. Это отрицательно сказывается на самооценке девушки в будущем.
Мать в одиночку растила девочку после того, как отец ушел к другой. Отношение матери к отцу как к изменнику основательно вошло в подсознание взрослеющей дочери, поэтому для нее все мужчины автоматически становятся потенциальными предателями.
Неудачный первый опыт связи с представителем противоположного пола в период ранней юности. Осадок, оставшийся от этих отношений, переносится девушкой во взрослую жизнь и накладывает отпечаток на все последующие связи.
Подозревая – проверяй!
При наличии оснований для подозрений не спешите предъявлять мужу обвинения, ведь очевидно, что без доказательств это будет выглядеть глупо. Супруг может повернуть ход разговора таким образом, что виноватой в итоге останется жена, ведь не секрет, что лучшая защита – нападение.
Как вести себя в этом случае? Совет специалистов – организовать поиск доказательств. Основная доказательная база обычно содержится в следующих местах:
страницы социальных сетей, переписки;
сообщения в телефоне;
фотографии;
телефонный список контактов.
Основная цель – найти такие факты, которые муж не сможет опровергнуть, иначе есть риск получить звание истерички от разъяренного супруга. Пока доказательства не будут найдены, открыто говорить о своих подозрениях не стоит.
Чего не стоит делать, проверяя верность супруга
Женщины часто выбирают неверную тактику и допускают множество ошибок, когда подозревают предательство, а муж не признается. В силу подверженности эмоциям они склонны торопить события и устраивать истерики, как только находят первое основание, подтверждающее их сомнения. Психологи советуют придерживаться другой линии поведения, чтобы выйти с достоинством из сложившихся обстоятельств. Несколько моментов, которые, по мнению специалистов, нужно исключить:
Ответная измена. Иногда женщины склонны считать, что лучшее, что они могут сделать, – отплатить изменнику той же монетой. На самом деле такой поступок не только не исправит ситуацию, но и может ее усугубить, особенно когда неопровержимых доказательств предательства мужа нет. В случае, когда он позволил себе интрижку, он может сожалеть о ней, а после измены жены шансов на сохранение семьи станет меньше.
Истерики. Мужчины не выносят женских слез и истерик, поэтому лучше сдерживать свои эмоции и сохранять равновесие.
Угрозы, адресованные любовнице. Это худшее, что может сделать обиженная жена, когда открывается правда о том, что муж изменил. Вступая в перепалку с соперницей, женщина теряет самоуважение. Тем более что интрижка супруга – это его решение, поэтому обвинять соперницу бессмысленно.
Потеря смысла существования. Нельзя допускать депрессивных настроений и опускать руки. Нужно думать о будущем, о детях, делах, постараться отвлечься от тревожных мыслей.
Когда справиться с предательством и достойно пережить его не представляется возможным, стоит обратиться к квалифицированному психологу с большим опытом работы в сфере семейных отношений. Специалист поможет все осознать, принять и сделать верные выводы о том, сохранять ли отношения дальше.
Измена налицо, нужно ли признание виновника?
Подавляющее большинство представителей мужского пола не желают афишировать свои измены и тщательно их скрывают. Естественно, когда муж изменяет, но не признается, он не хочет расставаться с супругой и рушить брак. Женщина, которая стремится узнать истину, либо сама ищет повод для развода, либо хочет убедиться в верности партнера. Иначе просто нет смысла искать доказательства измены. Это однозначно не станет основой для укрепления семейных уз.
Когда у женщины нет желания прекращать отношения с данным мужчиной, стоит хорошо подумать, нужно ли выяснять истину. Особенно это касается тех ситуаций, когда явных признаков обмана нет. Постоянные истерики порой провоцируют мужей на измены.
Когда факт измены действительно имеет место, заставить мужчину признаться – значит обречь себя на тяжелые муки. Отношения уже никогда не станут такими же доверительными, какими были до этого. Сохранить брак будет очень сложно. Женщине стоит задуматься, так ли нужно ей чистосердечное признание супруга, чего она хочет в действительности – разорвать отношения или остаться с этим человеком?
Может, стоит заняться улучшением взаимосвязи с супругом, обновить совместную жизнь, найти новые способы совместного отдыха? Если не акцентировать внимание на проступке, а постараться сделать жизнь в браке привлекательной для мужа, то он, скорее всего, сам будет ощущать вину за содеянное и прекратит связь на стороне.
Жизнь после измены: советы психолога
Самый сложный вопрос для жены – как жить дальше, когда измена доказана. Наиболее очевидное решение – развод. Не все могут смириться и простить предательство со стороны близкого человека. Когда нет возможности сохранить здоровые отношения в дальнейшем, то, безусловно, лучше развестись.
Как быть, когда прекращать отношения не хочется? Нужно понять, что нет никаких гарантий, что такая ситуация не возникнет снова. Если есть желание остаться в браке, важно принять то, что случилось, и отпустить. Иначе жизнь превратится в бесконечные упреки, станет пыткой для обоих супругов.
Когда у пары есть дети, от родителей требуются большие усилия, направленные на поддержание нормального общения, чтобы малыши не почувствовали напряжения. Разлад между отцом и матерью непременно скажется на детях.
Поделитесь с друьями!
Как поймать мужа на измене хитрым способом: признаки неверности
Заподозрив неверность, обманутая супруга должна быть предельно осторожна в своих действиях. Лучше действовать аккуратно, так как незаметно поймать неверного мужа на измене хитрым способом гораздо проще, чем пытаться добиться правды допросами. Если сделать это незаметно, можно сохранить свои отношения или вовремя предпринять меры по их расторжению – в зависимости от готовности простить оплошность супруга.
Почему не стоит торопить события
Женщина обладает высокоразвитой интуицией, и если в семье происходит разлад, сразу это чувствует. Если появляются дополнительные косвенные доказательства предательства, это подогревает эмоциональный накал. Обиженная жена стремится любой ценой узнать правду, но не нужно спешить с выводами.
Уличить своего мужа в измене с помощью женских хитростей легко, но нужно сначала успокоиться. Узнать правду несложно, гораздо труднее придумать, что с ней делать. Только трезвый рассудок и отказ от импульсивных действий поможет принять верное решение. Нужно подумать о том, как жить дальше после разоблачения: стоит разрывать или все-таки сохранять отношения.
Кроме этого, спешить не следует еще по одной причине – нельзя спугнуть неверного супруга. Если он заподозрит слежку, планы по разоблачению могут провалиться. Он станет в разы осторожнее, а мужчины знают толк в конспирации. Для обманутой жены самая верная тактика – терпеливое ожидание.
Признаки мужской неверности
Перед тем как вывести своего парня на чистую воду, нужно выбрать тактику наблюдения. Неверность серьезно изменяет поведение мужчин, поэтому вычислить его будет просто. Есть косвенные и прямые признаки, свидетельствующие о романе на стороне.
Сильная загруженность на работе
Особая любовь к работе, если такого не наблюдалось раньше, свидетельствует о наличии тайн у мужа. Если он стал регулярно задерживаться в офисе, а на срочные вызовы в командировки реагирует улучшением настроения, нужно начинать активное расследование, используя скрытые методы:
Можно непринужденно поговорить с мужем о его работе, задержках и командировках. Если у него тайная связь, в рассказе он обязательно проколется.
Если есть возможность пообщаться с коллегами, можно попытаться невзначай упомянуть о сильной загруженности супруга на работе и посмотреть на их реакцию.
Самый грубый способ – созвониться с начальством и попытаться выяснить, чем обусловлена чрезмерная загруженность мужа. Если босс будет отрицать активную трудовую деятельность супруга – это верный признак наличия недомолвок в отношениях.
Изменения во внешнем виде
Разоблачить супруга, если он отрицает неверность, поможет наблюдение за его внешностью. Новая влюбленность стимулирует к позитивным переменам. Поэтому неверные мужья более тщательно заботятся о своем внешнем виде, чтобы производить впечатление на новую пассию. На практике это выглядит примерно так:
он стал внимательным к своей прическе;
всегда тщательно подбирает составляющие образа;
обновил гардероб;
купил себе новые духи;
перед выходом из дома дольше задерживается у зеркала, оценивая свою внешность.
Такие перемены – результат желания нравиться. Обычно в браке мужчины не сильно беспокоятся о том, чтобы оставаться внешне симпатичными своим женам. Поэтому изменения в отношении к внешности сложно не заметить.
Желание заниматься спортом
Стремление к физической активности, желание похудеть или подкачаться – еще один косвенный признак, особенно если супруг никогда не интересовался спортом. Если рвение наверстать упущенное появилось внезапно, и супруги не разговаривали о подобных планах, значит, кто-то на стороне вдохновляет мужа к таким позитивным переменам.
Желание сделать свою жизнь лучше – не всегда признак измены. Поэтому не стоит сразу же набрасываться на супруга с допросами и упреками. Нередко мужчины делают шаги к улучшению формы и здоровья в период психологических кризисов или же за компанию с друзьями. Нужно детально во всем разобраться, только после этого принимать решение о дальнейших действиях.
Изменения в половой жизни
Стоит обратить внимания на поведение мужа в постели, его предпочтения и уровень сексуальной активности. Нет универсального индикатора для выявления измены, но некоторые признаки можно использовать в качестве подсказки. Этот вариант стоит использовать только в случае подозрений на наличие постоянной любовницы у мужа.
На что обратить внимание:
изменился сексуальный аппетит – снизился или, наоборот, повысился;
появилась тяга к экспериментам;
мужчина практикует новые позы, предлагает что-то изменить.
Если в новых позициях и техниках он чувствует себя более, чем уверенно, есть повод задуматься. Скорее всего, он уже успел опробовать новые методики в постели с другой женщиной.
Оценивающий взгляд на других дам
Для склонных к полигамии мужчин естественно оценивание сексуальности других женщин. Но если мужчина уже успел разбудить свой сексуальный аппетит изменой, ему сложнее скрывать свои наклонности. Уровень его самооценки и уверенности в своей привлекательности возрастает. В результате этого он начинает приглядываться с аппетитом на окружающих представительниц женского пола.
Часто это происходит невольно, даже в присутствии супруги. Если жена заметила за своим супругом такой оценивающий взгляд, ей стоит задуматься – возможно это сигнал о существующих в отношениях проблемах.
Изменение отношения к супруге
Появление новой пассии существенно влияет на отношение мужа к его второй половине. Есть несколько вариантов сценария развития событий:
Мужчина чувствует вину за отношения на стороне и становится слишком внимательным к супруге. Задаривает подарками, делает сюрпризы и уделяет время чаще, чем обычно.
Он становится агрессивными по отношению к супруге. Даже мелочи способны спровоцировать вспышку гнева и крик. В такой ситуации он пытается заместить чувство вины злостью, а также руководствуется принципом «лучшая защита – нападение».
В браке появляется больше критики. Супруг сравнивает жену с другими дамами, заставляет худеть, красить волосы или же сменить гардероб. В отношениях появляется придирчивость и предвзятость.
Такие сигналы нельзя оставлять без внимания, если они появились на фоне благополучия и гармонии. Можно постараться откровенно поговорить с мужем, пытаясь выяснить причину перемен.
Страх смотреть в глаза супруге
Если супруг избегает зрительного контакта со своей женой, ему есть что скрывать. Если это происходит систематически в откровенных разговорах или же при обсуждении, например, неверности других людей, можно заметить невербальные импульсы.
Кроме того, избегая взгляда «глаза в глаза» неверный муж чрезмерно напрягается, когда в разговоре затрагиваются темы, связанные с изменами. В повседневной жизни можно заметить, что он стал более замкнутым. Избегание зрительного контакта дополняется и минимизацией разговоров. Если и удается построить диалог, то только в русле обсуждения бытовых вопросов или формальностей.
Повышенное внимание к телефону и социальным сетям
Чтобы поддерживать контакт с любовницей сегодня мужчины используют достижения прогресса. Если муж раньше не питал особого интереса к социальным сетям и мог оставлять телефон в любом месте, то с появлением любовницы ситуация поменяется:
Он стал уединяться или отходить на расстояние для телефонных разговоров.
Не оставляет телефон в доступных для всех местах, всегда держит его при себе.
Стал активнее интересоваться мессенджерами и социальными сетями.
Много времени проводит, уткнувшись в экран телефона или компьютера.
Удаленное общение с любовницами практикуют не все мужчины, но в отдельных случаях это может быть признаком измены. По крайней мере резкие перемены в отношении к телефону и социальным сетям должны настораживать.
Изменение финансовой ситуации
Любовь вне семьи требует вложений, поэтому финансовое положение – тоже индикатор неверности. Супруг будет вынужден скрывать часть доходов или же больше тратить из семейного бюджета. Если он неверен, он будет умалчивать о тратах или же придумывать ложные отговорки.
Как правило, отношения на стороне существенно бьют по семейному бюджету. Если начали возникать финансовые проблемы можно начать вскользь интересоваться расходами мужа. Если он лжет, то в одном из разговоров это все равно проявится.
Инструкция по поиску доказательств
Можно попробовать найти их с помощью телефона. В любое удобное время, когда супруг будет, например, в душе, можно просмотреть список входящих и исходящих вызовов, а также историю в папке с сообщениями. Даже если все улики стерты, в памяти сохраняется история номеров, на которые были отправлены сообщения. Нужно успеть зафиксировать их и попробовать прозвонить с незнакомого номера. Но это не самый эффективный способ, есть более простые варианты.
Новая социальная сеть
Уличить мужчину в предательстве поможет создание нового профиля в социальной сети. Общаясь с мужем под видом незнакомки можно заполучить доказательства. Но вряд ли можно будет предъявить их мужу и обойтись без скандала. Лучше попытаться заполучить пароль от его профиля и проверить историю переписок. Даже если мужчина все удаляет, все равно можно найти зацепки, которые выведут на правду.
Автомобиль – ваш друг
Мужчина-водитель, скорее всего, будет исчезать из дома для встреч с любовницей на автомобиле. Можно попытаться отыскать следы женского присутствия в автомобиле или другие косвенные признаки измены. Например, отодвинутые сиденья. Стоит заглянуть и в пепельницу: если избранница мужчины курит, там обязательно найдутся подозрительные окурки.
Стоит заглянуть под коврики и под сидения. Если супруг проводит время с любовницей, там могут оказаться какие-либо улики, например, заколки, отвалившиеся от одежды стразы.
Деньги – самый главный показатель мужских измен
Проще всего вычислить неверного супруга, используя доступные способы контроля над семейным бюджетом. В любом случае связь на стороне требует финансовых вложений: цветы для любовницы, походы в ресторан, подарки.
Изменяющий жене муж будет брать деньги из семейного бюджета, каждый раз придумывая новые предлоги. Можно попросить его показать чеки за какие-либо услуги или товары, которые он якобы оплачивал. Конечно, он сможет легко выкрутиться, сказать, что потерял или выбросил. Если это происходит систематически, можно применить хитрость. Например, жена может сказать мужу, что планирует всерьез заняться ведением домашней бухгалтерии. Можно попросить его приносить для учета чеки.
Также нельзя терять бдительности. Стоит обратить внимание на чеки в кошельке или в карманах. Они могут много рассказать о досуге неверного супруга или же покупках, которые он хочет утаить от жены.
Включаем интуицию
Еще до появления явных признаков неверности каждая женщина внутри понимает, что в семье происходит что-то неладное. Это особенность женской психики и хорошо развитая эмпатия. Поэтому интуиция может быть помощником в поиске правды при подозрениях на измену. Но сначала нужно успокоиться, чтобы услышать подсказки шестого чувства. Только на интуиции невозможно построить линию обвинения супруга, но она даст возможность определить направление для дальнейшего поиска.
Демонстрируйте доверие
Все шпионские игры с целью уличить мужа в неверности должны оставаться незамеченными, иначе правда может так и не всплыть. Нужно на время расследования забыть о сарказме, не проявлять свои подозрения намеками, недовольством и обидами. Чем дольше мужчина будет уверен, что супруга его ни в чем не подозревает, тем быстрее он расслабится и выдаст сам себя.
Встретьте его после работы
Когда он все отрицает можно использовать активную наступательную тактику. Например, неожиданно появиться у него в офисе перед завершением рабочего дня. Этот метод всегда работает, если мужчина стабильно задерживается. Если он начнет нервничать, значит, супруга испортила ему планы на вечер своим неожиданным визитом.
Но можно использовать другой, более хитрый способ – следить за его перемещениями, например, из такси. Это будет сложно сделать, если работа мужа расположена на безлюдной улице, где нет возможности слиться с толпой или замаскироваться.
Следы на теле и синяки
Страстные отношения вне брака могут оставлять следы на теле мужчины. Царапины на спине или засосы на шее – не нужно игнорировать такие признаки. Но и не стоит сразу же закатывать скандал. Чтобы сказать: «Я все знаю о твоих изменах», нужны более веские доказательства. Поэтому не стоит принимать решения только из-за следов на теле, это может привести к тому, что мужчина оправдается, а разговор закончится скандалом.
Поставьте на его телефон услугу «Ребенок под присмотром»
Есть еще способ, как узнать правду через телефон – контроль передвижений. Мобильные операторы предлагают такую услугу для родителей, чтобы они могли контролировать передвижения ребенка в течение дня. Если никакими способами не удается выбить признание из мужа, можно получить стопроцентные доказательства при помощи услуги «ребенок под присмотром».
Полезные советы
Не стоит брать за основу один или два признака измены, появившиеся в отношениях. Чтобы предъявлять мужу обвинение в неверности, нужно получить стопроцентную уверенность в этом.
Чтобы узнать правду можно использовать дополнительно такие хитрости:
обнимая мужа после прихода домой, обнюхать его: аромат женских духов легко распознать;
стоит незаметно проверять карманы, предварительно усыпив бдительность мужа доверительным отношением;
если правда выяснилась, жене не нужно унижать себя скандалами – стоит определиться, что делать дальше;
нежелательно выходить на контакт с третьей стороной любовного треугольника.
Измены не всегда становятся поводом для разрыва. Даже если это произошло, нужно сохранять эмоциональное равновесие и не позволять обидам и ненависти оказывать токсическое влияние на дальнейшую жизнь.
простить или уйти? 10 важных советов для жены. Как простить и пережить измену мужа советы психолога
Содержание:
Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.
Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“…»
Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)
Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив…»

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.
Есть вещи, которые вы не можете себе позволить, если хотите мирной жизни с мужем: тотальная слежка и проверка, а также постоянное выспрашивание о любовнице и сравнение себя с ней. Это полностью лишено смысла, это, наконец, унизительно и невыносимо.
Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.
Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?
Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.
Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.
Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.
Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.
От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь
Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.
Женам рекомендуется помнить:
Ваше представление о муже — совсем не сам муж.

Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.

Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.

Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.

Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;

хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;

расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;

останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;

мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Нет самого правильного варианта, есть вариант, наиболее приемлемый для вас. Выбирайте. Но с ясной головой, сообразно цели, к которой стремитесь. Чтобы потом не пожалеть.
Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.
Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.

Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)
Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.

Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.

Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:
Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.

Если вы говорите женщине «Я тебя люблю», чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.

Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.

Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.

Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.

Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.

Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться «просто так». А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!

Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.

Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.

Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

На 8марта 2018г. Я тоже узнала об измене мужа. Нашел себе на 12лет моложе. Для меня это был удар. Оказалось он мне изменял уже очень давно, насколько мне удалось узнать больше 5лет. В браке мы 33года. Прошло больше года, а я до сих пор не могу все это забыть, успокоиться. Веры ему нет, все время кажется, что он продолжает отношения. Раскаивания с его стороны не было, сначала врал, что ничего с ней не было, просто одни разговоры по телефону, потом когда я узнала, что она у него давно, он просто сказал, если можешь, прости. Сейчас фильмы где есть измена, смотреть не могу. Гуляя с внуком на берегу речки, туда постоянно приезжают две машины(он и она), явно любовники, у меня внутри все переворачивается(он старше ее, она молодая).Тоже где?- то обманутая жена. Что происходит?! Почему мужья изменяют?чего им не хватает? Мужа спрашиваю, что не так? Ответ , все так. Тогда почему?
20.04.2019 09:08:39, burtolik_love
Были у меня подозрения, что муж изменяет, как и у многих женщин, шестое чувство. Узнала я правду, хоть пока и не всю. Ездил он до «плохих девочек» ради орального. Как это можно простить? — это был первый вопрос. Я знаю, что меня ему было мало, но себя заставлять делать то, что он хочет — не могу. Хочу уйти(и мысли эти были очень давно, не хотелось, чтобы 2 детей жыли без отца), но теперь это просто необходимо. У нас и раньше были часто ссоры по разным причинам, а теперь не вижу смысла терпеть. Проблемма только в том, что хочу уйти сейчас, а с работы не отпустят(я учитель, сейчас серединаигода). Не знаю что делать. Я не вытерплю эти 4 месяца, не смогу притворяться. А если выскажу все, то не прожыву с ним это время. Не знаю что делать…
15.02.2019 01:29:53, marinagavdush
Здравствуйте, на днях не спалось ночью, вот нет сна и все. Стала накручивать себя, а нет ли у него другой и добавляла «нет, он мне не изменит, он меня очень любит, это просто накрутка». Залезла в его телефон пока он спал спокойно рядом. Открыла первую попавшуюся переписку с какой-то бабой. Беглый взгляд по содержанию.. итог, измена на лицо. Там были интимные фоточки и разговоры о том, что они спали. На часах 5 утра. Пересела с кровати на диван, плакала. Из переписки узнала немного, все читать не стала. Было очень больно. Ему вставать в 7. Переставила будильник на ближайшее время, будто уже пора вставать. Будильник прозвенел, а на часах не то время, не может понять что происходит. Стараюсь обуздать эмоции и говорю: «рассказывай». Он не понимает. «Все рассказывай. Кто такая *имя*!». Он: «ты чего? О чем вообще? Ты себе все придумываешь». Повторяю все. Признался. Сказал в моменте ему было тяжело, стрессы, ссоры небольшие и дал слабину. Больше 2х месяцев скрывал ее. Обо мне она не знает. Орала сквозь слезы на него до 7ми утра. Сказал очень меня любит и не хочет терять. У самого слезы наворачивались. Всегда считала, что измену не прощу, но сама люблю его и дала ему шанс с условиями, переступив через себя и свою гордость. Ушёл на работу. От истерик и ночи без сна меня вырубило на кровати. Проснулась в обед, в голове каша, сразу в слезы. Не могла поверить, просто отказывалась. Написал, что везде ее заблокировал и удалил. Целый день ничего не лезло в рот, пила только воду. Чтоб как-то отвлечься убралась во всей квартире и приготовила ужин. Он пришёл. Не могу на него смотреть, еле сдерживала слезы. Кое-как поела немного и ушла лежать на кровать. Поблагодарил за ужин и увидев мое состояние, лёг рядом и приобнял. Я начала плакать. Он раскаивался , просил прощения и говорил, как любит меня, что нет ему оправдания и он не может смотреть как мне больно. Помирились. Сказала, что мне нужно время, чтобы переварить все это. На следующий день бывало задавала вопросы про неё , когда мысли всякие лезли. На телефоне сменил пароль. Я как бы простила и пытаюсь отпустить ситуацию, но доверия нет и что делать не знаю. А вдруг снова лжёт, сомневаюсь в словах. Вроде правильно поступила, но безумно сложно забыть это и принять…
13.01.2019 09:51:49, insomnia
Всего 49 сообщений Прочитать обсуждение полностью.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
что делать и как реагировать
Обычно информация об измене супруга сваливается внезапно и некстати. Сложно в такой ситуации сразу решить как себя вести после измены мужа. Толи закатить скандал, толи молча исчезнуть, толи сделать вид, что ничего не знаешь. Реакция зависит от нюансов измены и ваших взаимоотношений.
Содержание статьи
А точно ли была измена
Первым делом нужно удостовериться, что измена точно была. Принимать серьезные решения, руководствуясь слухами и домыслами, не лучшая идея.
Признаки в поведении. Чаще всего женщины подозревают измену мужа, когда меняется его привычный уклад жизни. Но это все лишь косвенные улики. Он может поменяться по другим причинам – влияние друзей, новая работа, усталость, желание стать лучше и т.п. Не принимайте серьезных решений в жизни, руководствуясь одними подозрениями.
Слухи. Доброжелателей вокруг очень много, которые жаждут рассказать пикантные подробности личной жизни других людей. Но не всегда их истории правдивы. Иногда это чистая ложь, а иногда простое недопонимание. Муж шел с коллегой на обед, встретил сестру или сказал двусмысленную фразу. Чужим словам веры нет.
Женская интуиция. Она не работает. Если бы все так было легко, никто не жил бы с обманщиком годами, не догадываясь о его похождениях. Сработает она или нет – 50 на 50. А это плохое соотношение.
Лучше всего заполучить вещественные доказательства измены. В этом случае вы перестанете гадать «было или нет», да и муж в разговоре не сможет отпираться.
Только если вы уверены, что мужчина вам изменил, тогда можно принимать серьезные решения в своей жизни. Раньше этого момента не нужно рушить свою жизнь из-за слухов и пустых подозрений.
Первая реакция
Сначала известие об измене мужа может ошарашить. Реакция может быть разная: удивление, недоверие, злость, обида, разочарование и т.п. Но очень важно держать себя в руках и не сделать никаких непоправимых вещей.

Не делайте опрометчивых поступков, о которых позже пожалеете.
Для начала вам нужно безопасно выпустить пар и немного остыть:
Побудьте в одиночестве. Отпроситесь с работы пораньше, попросите родителей или няню посидеть с детьми. Поезжайте на природу, чтобы проветриться. Лучше не видеть изменника несколько дней – пожить у родителей, друзей, в отеле.
Выпустите гнев. Вас переполняют негативные эмоции, которые нужно выпустить. Обычно помогает крик, громкое пение на повышенных тонах или битье посуды. При этом соблюдайте меры осторожности, чтобы не порезаться.
Выговоритесь. Вам нужно привести мысли в порядок. Поможет в этом добрый друг, профессиональный психолог, женщины на форумах или письмо самой себе. Не сдерживайтесь, говорите или пишите, что думаете. Иногда в беседе женщины смотрят на ситуацию другими глазами, что помогает принять правильное решение.
Отвлекитесь. Понятно, что мысли будут снова и снова возвращаться к этой теме. Ну нужно хоть на время уйти от них. Ложитесь спать, почитайте книгу, посмотрите фильм, поиграйте в игру. Иногда помогают отвлечься повседневные дела, которые вернут вам ощущение нормальности: помыть посуду, пропылесосить, вытереть пыль.
Как только угаснут первые эмоции, вы сможете трезво взглянуть на ситуацию и принять взвешенное решение.
Что делать, если муж изменяет: 3 варианта
Выходов из этой ситуации не так уж и много. Все зависит от того, к чему вы в итоге хотите прийти.
Развестись. Первым делом, узнав о предательстве, люди думают о разводе. Чтобы убрать с глаз изменника. В этом случае все стандартно – серьезный разговор, заявление в суд, раздел имущества, обсуждение опеки и новая жизнь. Но если вы хотите узнать, как вести себя после измены мужа, значит это не ваш вариант.
Молчать. Некоторые женщины не хотят ничего менять. Они предпочтут делать вид, что ничего не произошло, закрывать глаза на измены, и вести себя как ни в чем не бывало.
Решать проблемы в семье. Существует много причин, по которым мужчина изменяет, но не уходит из семьи. Значит все не настолько критично, и у вас есть шанс сохранить семью.
Придется приложить массу усилий, работать над отношениями, но в результате вы можете вернуть мужа.
Какой путь выберите вы? Никто кроме вас не знает, как правильно поступить в такой ситуации. Так что решать вам.
Как принять решение
Не спешите принимать решение, ведь вам еще жить с последствиями. Психологи рекомендуют задать себе несколько вопросов:
Есть ли ваша вина в измене? Неприятно считать себя виноватой, но иногда поведение жены подталкивает мужчину к измене. Отказ в близости, уменьшение внимание, погружение в ребенка, отсутствие общих интересов и т.п. Виноват все равно муж, но вы хотя бы поймете причины. Так вам будет проще простить его, если решитесь.
Сможете ли вы простить мужа? Измена в чьих-то глазах – непростительная вещь, а кто-то относится к ней более лояльно. Многое зависит и от нюансов измены – единичная ошибка или долгосрочный роман.
Стоит ли сохранять семью? Если муж изменяет, жена живет своей жизнью, и они почти не пересекаются в жизни, то нет смысла держаться за эту видимость семьи. Но иногда, даже с учетом произошедшей измены, в семье был уют, взаимопонимание и любовь, можно попытаться ее сохранить.
Сможете ли наладить отношения? Произошедший инцидент не так то просто забыть. Если вы понимаете, что как прежде уже ничего не будет, может и не стоит мучить себя и мужа.
Были ли раньше измены? Один раз ошибиться может каждый, но если это его не первая измена, значит, он ничему не учится. Скорее всего и дальше будет изменять.
Можно составить список достоинств и недостатков мужчины и вашей семьи. Так вы поймете, есть ли вещи, за которые можно ценить мужа и налаживать отношения. Или лучше их закончить.
Порвать отношения
«Если муж мне изменил, он мне больше не муж». Многие женщины придерживаются именно этого принципа в жизни. Так что едва узнав о предательстве, они хотят развестись.
Не нужно грубо вести себя с мужем после принятия решения о расставании. В этом уже нет никакого смысла. Все ваше общение должно свестись к минимуму:
Обсуждение имущественных вопросов;
Обсуждение опеки над детьми;
Решение семейных вопросов и т.п.
Выяснение отношение, поиск виноватых и скандалы – ни к чему не приведет. Особенно вредно ссориться в присутствии детей.
Просто отпустите его. И вы сэкономите собственные нервы.

Перед разводом подготовьте почву для отступления.
Не спешите – подготовьте почву для отступления. Соберите деньги на первое время, смените работу на желаемую, заручитесь поддержкой близких, найдите адвоката и т.п.
Действуйте обдумано.
Сделать вид, что ничего не было
Актуально в случаях, когда муж не догадывается, что вы узнали правду. В некоторых случаях это действительно правильная тактика:
Семья только ради детей. Если вам обоим надоел брак, но вы держитесь друг за друга, чтобы воспитать детей. И пусть психологи советуют не сохранять брак ради ребенка, но вы считаете иначе. Тогда можно закрыть глаза на измену своего сожителя.
Он вас обеспечивает. Ситуация может быть разная – женщина в декрете и не может работать с малышом на руках. Или вовсе не хочет работать, предпочитай роль домохозяйки. Иногда безработица связана со здоровьем или отсутствием навыков. В любом случае вы готовы терпеть рядом мужа, который изменил, пока что он дает вам все необходимое.
Страх остаться одной. В одиночестве, особенно с детьми на руках, жизнь будет сложной. Страшно искать нового мужа, особенно если возраст уже не молодой, и воспитываешь детей. Сложнее устроиться на работу. Трудно совмещать материнство, карьеру и саморазвитие. На себя время почти не останется. А вдвоем легче, даже если тебе изменяют.
Собственная неверность. Вы были на месте мужа, и с вашей стороны было бы лицемерно ругать его за измену. Вы квиты: «я изменила мужу, и муж мне изменил». К чему устраивать скандалы, если в процессе могут всплыть ваши грехи?
В таком случае нужно вести себя после измены мужа как обычно. Никаких ссор, скандалов, намеков или язвительных замечаний. Если уж решили промолчать, нужно идти до конца.
Помимо этого лучше перестать следить за неверностью мужа – искать признаки, приметы измены, пытаться найти доказательства. Зачем? Не терзайте себя напрасно, если решили спустить мужу измену. Живите своей жизнью.
Как вести себя жене после измены мужа, чтобы сохранить семью
Совсем другое дело, если вы решите сохранить семью. Предстоит тяжелая работа над отношениями, но результат того стоит. Ваши действия зависит от того, как именно вы узнали об измене.
Если муж признался в своей измене сам, у вас не так много маневров для движения. Но намного больше вариантов что делать, если вы добыли доказательства и еще не говорили с ним.

Будет сложно, но результат того стоит.
Муж признался сам
Здесь все зависит от манеры признания:
С вызовом, в попытке задеть вас, мимоходом. Он уверен, что вы никуда не денетесь или пытается специально давить на больное место. Еще раз подумайте – хотите ли вы прощать такого человека? Узнайте, зачем он рассказывает об измене и чего пытается добиться. Скорее всего, он хочет расстаться, потому что с любимыми людьми так не общаются. Конструктивного диалога здесь не получится.
Извиняющимся тоном, с виноватым видом, полным раскаяния голоса. Может и заплакать от переизбытка эмоций. Когда муж ведет себя так, он действительно переживает из-за своей ошибки. Обязательно поблагодарите его, что он признался сам в измене. Не прощайте сразу. Дайте понять, что вас это серьезно задело, но вы готовы со временем простить измену мужа. Но только одну. Второго шанса не будет.
Вам нужно обсудить произошедшее. Узнав из первых уст, что муж изменил, вас может застать врасплох эта ситуация. Особенно если у вас не было никаких подозрений.
Он признался сам, значит, чувствует свою вину и хочет сохранить брак.
Если необходимо, попросите время на раздумья. Скажите, что сейчас не хотите его видеть и вам нужно побыть одной. Способ не важен – можно как мужа отправить пожить к друзьям, так и самой отправиться к родителям. Главное прийти в себя.
Только когда почувствуете, что отошли от обиды, предложите поговорить. Наедине лично или, если вам трудно на него смотреть, через мессенджеры.
«Не ожидала от тебя такого. Я тебе полностью доверяла. Сейчас не могу обсуждать это, мне нужно время, чтобы остыть».
«Я почувствовала, что что-то происходит, но не поверила, что ты можешь так поступить со мной».
«Видимо в твоей измене есть и моя вина, что-то я не додала. Давай обсудим, что подтолкнуло тебя к измене и как избежать повторения».
«Мне приятно, что ты сам решил во всем признаться. Я не обещаю, что прощу тебя, но постараюсь. Мне нужно больше времени».
Невозможно подсказать, как правильно реагировать на подобное признание. Есть мужчины, от которых ожидаемо такое поведение, но от других измена – удар в спину.
Пережить это бывает сложно. Но он уже сделал шаг к вам навстречу, признавшись в измене. Попробуйте найти общий язык, узнайте причины его поступка и попробуйте внести изменения в отношения.
Вести себя как обычно не нужно. Он этого и не ждет.
Разговаривайте только на бытовые темы.
Спите в разных комнатах.
Откажитесь от приятных сюрпризов, которые обычно делали: любимые блюда на ужин, полный порядок в доме, массаж вечером и т.п.
Но вместе с этим не нужно и грубить, намеренно давить на чувство вины, жалость, требовать подарки и услуг. Отходите от ситуации с комфортной для вас скоростью.
Если вы сами узнали
Совсем другая ситуация, если мужчина не знает, что вы в курсе его измен. Вы можете сказать, что все знаете, и обсудить сложившуюся ситуацию. Тогда у вас будет больше рычагов давления, и легче понять причину его измен.
«Я узнала, что у тебя роман с другой женщиной. Можешь не отрицать, у меня есть доказательства. Почему это случилось? Я готова обсудить причины и попробовать найти решение. Я ценю нашу семью, хочу ее сохранить, и только совместными усилиями мы сможем это сделать».
С другой стороны – вы можете ничего ему не говорить. Особенно если вы знаете, в чем кроется причина его измен. К примеру, вы ему часто отказывали в близости, запустили свою внешность, погрузились с головой в ребенка и не уделяли мужу внимание.
У вас есть возможность изменить себя. Вернуть страсть, привести себя в порядок, уделять больше внимания мужу. Со временем муж заметит, что дома ничуть не хуже, чем на стороне, и вернется. А вместо прямых признаний, используйте намеки.
«Я чувствую, что мы отдаляемся друг от друга, и мне это не нравится. Давай будем больше времени проводить вместе, найдем совместное занятие. Сегодня ночью я попросила родителей посидеть с ребенком, так что можешь начать прямо сейчас».
Если не знаете, из-за чего муж изменяет, попробуйте выведать это в разговоре:
«Я вижу, что ты смотришь на меня по-другому и не спешишь домой после работы. Что изменилось? Как я могу наладить наши отношения?»
Со временем вы заметите, что он изменится и снова станет родным. Раньше возвращаться с работы, баловать, признаваться в любви и делать комплименты. За счет чувства вины может стать еще лучше, чем был до всех этих измен.
Если муж изменял, изменяет и будет изменять
Да, он так и говорит. Для него просто не существует моногамии, и романы на стороне для него необходимы, как воздух. Впрочем, и от семьи он отказываться не желает.
Обычно такие мужчины плохо скрывают свои похождения. Они уверены, что жена никуда не денется и поймет ее.
Здесь только два варианта:
Уйти, если вы не в силах делить своего мужа с другой женщиной.
Смириться, если вас устраивает ситуация.
В таком случае вести себя нужно максимально спокойно и корректно. Вы выбрали такого мужчину, так что прекрасно понимаете что вас ждет. Поэтому поведение должно быть соответствующим:
Не искать доказательства измен – вы и так знаете, что он изменяет, зачем себя травмировать еще больше? Не проверяйте телефоны, не обыскивайте машину и карманы, не следите за ним.
Не поднимать эту тему. Избегайте разговоров об измене мужа, не припоминайте ему это в ссорах, не ругайте при обнаружении улик. Попросите лучше скрываться, чтобы не провоцировать вас.
Постарайтесь удовлетворять его. Чаще всего такие мужчины изменяют для разнообразия, и тут вы ничего не сделаете. Но если причина в вашей холодности, отказах в близости, отсутствию уюта дома, неухоженном виде или вроде того, вы можете измениться. Может быть тогда он перестанет искать недостающие черты в других женщинах.
Займитесь своей жизнью. Уделяйте больше времени себе и своим интересам – ходите по магазинам, читайте книги, займитесь хендмейдом, экспериментируйте на кухне и т.п. В жизни много радостей, которые помогут вам отвлечься от мыслей о похождениях мужа.
Предложите свободные отношения – если муж изменяет, можно и вам. Если боитесь быть пойманной, предложите мужчине взаимные измены. С его стороны они уже есть, так почему вы не можете себе позволить? Это избавит вас от чувства несправедливости, а может быть и нового мужа найдете.
Для некоторых женщин физическая измена ничего не значит. Ведь возвращается он все равно домой. Проводит выходные и праздники с семьей. Обеспечивает, любит детей, делает подарки и признается в любви. А то что иногда он ходит налево, для поддержания самооценки, так у каждого свои недостатки.

Бабник не может ограничиться лишь одной женщиной.
Просто поймите – он ценит вас и любит, просто у него такая душа, которая требует разнообразия в постели.
Как НЕ нужно себя вести
Существуют определенное поведение, которого нужно избегать при любом раскладе.
Припоминать это в любой ситуации. При ссорах или спорах, чтобы добиться желаемого. Припоминать в шутках или подтрунивать так. Эта тема должна уйти в прошлое и больше не подниматься. Вам самой будет проще отойти от предательства, если оно не будет витать в воздухе.
Запрещать радоваться. При любом счастливом моменте одергивать его, припоминая о его ошибке. Не благодарить за подарки, принимать все его ухаживания и комплименты как должное.
Полный запрет на близость. Понятно, что после измены не хочется спать с мужем. Но нельзя затягивать наказание на годы – этим вы и себе, и ему вредите. Постепенно становитесь ближе – сначала прикосновения, объятия, поцелуи, ласки.
Ревность, проверки, рыться в личных вещах. Если вы боитесь повторения измены, что понятно, обсудите с мужем правила поведения. Никаких паролей на телефонах и аккаунтах, сообщать друг другу о планах на день, предупреждать об изменениях. Всегда отвечать на звонки, а при необходимости и видео-звонки. Так вам не придется тайно следить за ним, но вы всегда сможете успокоить свою ревность. При грамотной аргументации он пойдет на уступки, чтобы вы его простили. Все же причины для подозрений у вас есть.
Вам изменил муж, мне жаль, но не стоит ставить крест на ваших отношениях. А ведь если в семье будет царить напряжение, раздражение, непреходящая обида и ненависть, муж может уйти навсегда. Зачем ему терпеть подобное? Постоянно жить с чувством вины, которое невозможно загладить, — никто не выдержит подобного.
Так что погорюйте в меру, но не стоит затягивать, чтобы не лишиться того, что вы захотели сохранить. А после этого следуйте советам из статьи «как себя вести, чтобы муж не изменял«, чтобы ситуация не повторилась.
Не можете простить мужа – обратитесь к психологу. Он поможет разобраться с эмоциями.
Если ничего не поможет, лучше развестись.
После измены вполне реально вернуть мужа в семью и жить так же счастливо, как было до этого. А может быть еще лучше, если правильно себя вести. Ведь теперь вы можете открыто обсуждать, что именно вас не устраивает в отношениях и идти друг другу навстречу.
Подозреваю мужа в измене. Как проверить опасения?
вариант 1: засунуть ему в карман (сумку) какую-нибудь женскую штучку, обнаружить при нем и потребовать объяснений, изобразив злость и требуя во всем сознаться. Вариант 2 но он с телефоном. Подозрительный номер (номера) , пробить, узнать чей, позвонить, послушать кто трубку снимет, и если баба, отправить на этот подозрительный номер смс с телефона мужа с признанием в любви и ждать ответа. или же установить переадресацию звонков с этого номера на твой. Подозрительно, если он начнет по-другому целоваться, меньше приносить денег. А вообще все они козлы, только кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, и если хочешь его «привести в чувство», сделвй вид, что и ты кому-то нужна. УДАЧи!
отбросить подозрения прочь и жить в свое удовольствие и радость
Спросить во сне. Реально, когда он спит, а не сразу.
Тут мне одна рассказывала что каждый вечер яички щупает — если мягкие значит спалился
А жить спокойно не хочешь? Ну, убедишься.. . Что дальше? Готова к разводу или хочешь, чтоб он делал это дальше открыто?
А надо, вы подумайте? Легче станет? Не станет, поверьте… больнее только. Лучше начать принимать меры для сохранения отношений, если они дороги для вас)))
а чем вы все это завершите? если дальше жить-то меньше будешь знать…. крепче будешь спать
а вы уже решили, что будете делать, если опасения подтвердятся ? оно вам надо?
Не надо ничего проверять и доказывать. Меньше знаешь — крепче спишь. Доверяйте друг другу.
налить в ванну воды, а дальше вы знаете
есть службы плат ные профессиональные которые этим занимаются. работаю дизайнером в одном журнале и там есть рубрика гда следователь рассказывает истории из профессионалных будней. В основном этим занимаются. И это не унизительно. они делают профессиональную слежку и фотографируют издалека . Или же подтверждают что за неделю (два три) ничего не было. И не кидайте в меня кирпичами — если человеку это мешает, как можно жить в сомнениях и изображать из себя»меньше знаешь лучше спишь»
Кто ищет, тот найдет.. . Даже если измены нет, а вы будете искать подтверждения опасений, вы их найдете. Какая цель вашего брака и ваших отношений? Если цель — крепкая семья, доверительные отношения, то ищите подтверждения любви мужа, его внимание, заботу. И найдете. Глупые женщины следят за мужчинами, умные женщины следят за собой! Счастья вам!!!
Если это так, то Вы можете не простить, а если это не так и он узнает о проверке, то он может этого не простить. Вывод: на фига вам это надо….
Я бы спросила прямо, только, готовы ли вы к ответу? Или вы уже всё решили? Возможно вам просто нужен повод чтоб порвать с ним. Вообще-то не понимаю как можно жить с человеком без доверия.
А оно вам надо?
Прочитал в комментариях, что вы тоже хотели бы изменять.. . Тогда я думаю, вам НЕ стоит проверять и думать изменяет или нет. Потому-что, если изменяет редко — поймать будет очень сложно. А если часто.. . Значит при деньгах. А вы говорите «финансовой возможности нет». А если и у него с деньгами не густо, то там и любовница скорее всего плюгавенькая.. . Оно вам надо ревновать? Думаю нет. Хотя, возможно ваш муж чрезвычайно хорош собой, тогда зачем ему изменять? Надо его простить и радоваться, что он ваш муж. И что он востребован! И мужчина по-природе полигамен, об этом надо всегда помнить. Одной ВСЕГДА мало. Необходимо разнообразие. Как говорится, семени в мешке не утаишь. К тому же, когда одна и та же, самооценка начинает сильно падать. Хочется её поддержать. Вобщем, мой вам ответ. НЕ проверяйте. Если влюбились или прям сил нет больше сдерживаться и не принимать предложения и ухаживания от кого-то очень симпатичного, бросайтесь в омут. Вынырнете — до измен мужа не будет никакого дела. Но если вы только из мести хотите это сделать, не подтвердив опасений — крайне не рекомендую так делать! Семья может рухнуть.. . Если что-то недосказал — пишите в личку. И будьте благорозумны. Не принимайте скоропалительных решений.
Никак. Зачем проверять, цель какая? Развестись хотите? Разводитесь без слежки. Разводиться не хотите? Делайте вид, что ничего не замечаете, но периодически упоминайте о бушующих ЗПП и о клофелинщицах)).
Что значит подозреваю? Он денег меньше стал давать, перестал спать с Вами или что?
Здраствуйте девушки! Сталкивалась с похожей ситуацией, до сих пор не могу отойти. С мужем, прожили 20 лет, горя не знала, родила 2-х детей купили дом в Крыму. Последнее время, стала замечать, как отношения резко остыли, начал задерживаться на работе или вообще не приходить домой, по разным причинам, начал прятать мобильный телефон что раньще за ним не наблюдалось, но про секс и комплименты вообще молчу, у подруги была похожая ситуация, она посоветовала обратиться к одному парню который в свое время ей открыл глаза. Я позвонила, зовут Руслан, обсудила с ним свою проблемму, после чего он поставил на телефон мужа прослушку, я контролировала все входящии и исходящии звонки, а также имела доступ ко всей переписке, включая Ватсап и Вайбер и обычные смс, после чего я узнала что у моего мужа, есть вторая семья а также ребенок 5-ти лет, на душе камень до сих пор хоть и не живем уже год, он переехал к ней. Девушки у кого есть сомнения, думаю и вам поможет Руслан. Вот его контакт 8 9175530616.Лучше горькая правда чем жить в постоянной лжи.
ЕСТЬ ОДИН ПРОФЕССИОНАЛ, МОЖЕТ ПОМОЧЬ С ПРОСЛУШКОЙ ТЕЛЕФОНА И ДЕТАЛИЗАЦИЕЙ СМС СООБЩЕНИЙ, ЗАНИМАЕТСЯ ВЗЛОМОМ СТРАНИЧЕК В СОЦСЕТЯХ, ВАЙБЕРА, ВАТСАПА, СКАЙПА (ВЗЛОМОМ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ НЕ ЗАНИМАЕТСЯ). ВОТ ЕГО НОМЕР: +79282017478.