Помочь другу: Психологи дали 8 советов о том, как правильно поддерживать людей, оказавшихся в трудной ситуации – Первая помощь: как поддержать друга

У вас есть друзья или хотя бы один друг? Тогда вы очень счастливый человек. И пусть вам кажется, что иметь друзей – это абсолютно естественно; на самом деле это далеко не так. Иначе откуда бы взялись люди, у которых нет друзей вовсе?

Дружба оказывает огромное влияние на наше здоровье и благополучие. Друг с радостью поделится своей радостью с вами, или предложит свою поддержку и помощь в самые сложные и неприятные мгновения жизни.

Дружба – это то, что спасает нас от одиночества и дает шанс почувствовать себя востребованным и

Необходимо понять важность дружбы в своей жизни; оценить свои возможности и силы, которые могут потребоваться от вас для того, чтобы развивать и питать вашу дружбу. Предлагаем вашему вниманию десять простых, но очень важных советов, которые помогут стать настоящим другом.

Настоящая дружба

Будьте рядом в печали и в радости

Трудные времена – это неизбежная часть нашей жизни. Мы растем, благодаря нашему хорошему и плохому жизненному опыту. И мы благодарны, когда в сложные моменты нашей жизни рядом оказывается тот, кто готов нас поддержать.

Не всегда бывает просто справляться и со сложными жизненными моментами, которые возникают в отношениях между друзьями. Однако, если вы способны пройти и через эти испытания, ваша дружба станет крепче и глубже. Не отказывайтесь от своих друзей и их поддержки!

Будьте честны

Быть честным до конца – это, наверное, одна из самых тяжелых частей процесса, называемого дружбой. Люди далеко не всегда хотя слышать правду о себе или своих поступках. Но это именно то, чего следует ждать от настоящего друга.

Читайте также: «Дружба по расчету» может дорого вам стоить

Надо называть вещи своими именами – даже если это дается с трудом. Потому что не так важно, как именно отреагирует ваш друг в данный момент – но если он настоящий друг, то такой человек должен оценить тот факт, что вы честны по отношению к нему.

Воодушевляйте своего друга

Ободрение и воодушевление – это одни из важнейших моментов, которые помогут вам стать настоящим другом и видеть возле себя таких друзей. Неважно, насколько у вас паршивое настроение – настоящий друг всегда даст понять, что вы особенный и что все будет ОК.

Настоящий друг всегда поддержит вас на вашем пути, дав вам силы осознать, что вы сможете преодолеть этот путь. Настоящий друг никогда не прекратит поддерживать и воодушевлять вас, даже если вы достигли цели; скорее, он поможет найти следующую цель!

Надо не только брать, но и давать

Как и в любых других отношениях (к примеру, деловых или любовных), невозможно только постоянно брать. Чтобы стать хорошим другом, необходимо научиться давать своему другу то, в чем он нуждается (свое время, правдивое слово, оказывать другую поддержку).

Кроме того, вы также должны научиться принимать то, что ваш друг дает вам взамен. Не стоит требовать слишком многого, намекая на то, что вы дали больше. Но стоит соблюдать баланс в этих вещах, чтобы показать, что вы уважаете друга и цените его внимание.

Пересиливайте себя иногда

Время от времени в отношениях между друзьями у кого-то может возникать ощущение, что им пользуются. Это неприятный момент. Но не рубите с плеча! Даже если и так, сделайте над собой усилие для того, чтобы оставаться друзьями так долго, насколько это возможно.

Возможно, сейчас у вашей дружбы такой период, когда вы можете дать больше своему другу. Возможно, через некоторое время вы поменяетесь ролями. Поверьте, это самое малое, что вы можете сделать, а посему всегда оставайтесь на связи – настоящий друг так и поступит.

Крепкая дружба

Уважайте то, что отличает вас друг от друга

Нет сомнений, что самые лучшие взаимоотношения строятся на взаимном интересе. Однако быть хорошим другом – это значит уважать ту границу, где ваши взаимные интересы заканчиваются. Чтобы сохранить дружеские отношения, надо научиться вовремя распознавать эту границу.

На самом деле, самые крепкие отношения завязываются между теми людьми, которые немного отличаются друг друга в плане некоторых интересов. Стоит уважать эти отличия (даже кардинальные), так как они помогают друзьям развиваться и дополнять друг друга.

Не принимайте дружбу, как должное

Совершенно неважно, как долго вы дружите. Также не имеет никакого значения, насколько крепкой вы считаете свою дружбу. Никогда не стоит принимать такие отношения, как что-то само собой разумеющееся, доставшееся вам абсолютно даром.

История знает огромное количество случаев, когда самые крепкие дружеские отношения разваливались по самым незначительным причинам. Не позволяйте себе недооценивать дружбу, так она – это настоящая ценность и ваше богатство, которое следует беречь.

Не судите

Когда люди начинают осуждать друг друга, тогда заканчивается настоящая дружба. Конечно, как и говорилось ранее, настоящие друзья вольны (более того – даже должны) говорить правду друг другу, иначе и быть не может.

Однако не стоит путать искренность с желанием осудить своего друга за какой-то поступок или высказанное слово. Избегайте также сравнений – и особенно упаси вас бог высказаться в таком ключе, что кто-то дружит лучше! Будьте мудрее.

Бескорыстная дружба

Стремитесь фокусироваться на позитивных вещах

И снова возвращаемся к тому, что настоящие друзья должны стараться говорить друг другу правду. Дело в том, что находить недостатки и указывать на них – проще всего. Однако секрет настоящей дружбы заключается в том, чтобы выискивать положительные моменты и поощрять их.

Читайте также: Дружба вшита в мозг

Будьте другом самому себе!

То, как вы относитесь к самому себе, также очень важный момент. Чтобы стать хорошим другом кому-то, вы должны прежде стать хорошим другом себе! Основа вашего отношения к другим людям – это то, как вы относитесь к самому себе!

Не поддавайтесь депрессии, старайтесь пестовать в себе позитивные эмоции, любите себя, в конце концов; и тогда вселенная откроет перед вами свои объятия, подарив вам такого друга, которого вы заслуживаете на самом деле!

Как поддержать друга без всяких там «не переживай»

Когда у друзей происходят существенные изменения в жизни, крайне важно оказать им должную поддержку и помощь. Даже когда они об этом не просят, ты должен понимать, что нужен им. Фразы типа «всё будет хорошо» или «не переживай» не воодушевляют и поддержкой вообще не пахнут. Чтобы человек воспрянул духом, требуется нечто большее, чем слова, которые ему может сказать кто угодно. Нужны слова, подкрепленные действиями и, возможно, те, которых он еще не слышал от тебя и других близких людей.

Спроси о том, чем ты можешь помочь

Следует понимать, что иногда важнее всего задавать вопросы, а не давать советы. Реальная помощь куда лучше успокоительного в виде слов. Если твой друг в непростом положении, ему важно чувствовать, что есть тот, кто его поддерживает. Даже если окажется, что выполнить какую-то его просьбу тебе не по плечу, нужно поинтересоваться, какой помощи ему не хватает. Если тебе кажется, что его беспокоят пустяки, не стоит говорить ему об этом и преуменьшать чужую проблему.

Когда человек разбит, в голове то и дело шастают дурные мысли. Интересуясь тем, чем ты мог бы ему помочь, ты проведешь некую рекогносцировку и будешь иметь представление о том, что там (в голове) творится. Возможно, придется побыть с ним какое-то время, чтобы не позволить совершить глупость. Вообще, стоит дать понять человеку, что он может рассчитывать на тебя в любое время суток. Осознание этого позволит ему чувствовать себя спокойнее.

Проведи аналогию с худшей ситуацией

Напомни другу о том, как он, на удивление всем и самому себе, преодолевал невзгоды и сложные периоды в жизни. Заостри внимание на его сильных сторонах, расскажи, как ты тайно восхищался его стойкостью, упорством. Попробуй вести себя с ним так, будто он твой кумир. Людям нравится похвала и то, что их могут воспринимать как супергероев. Даже если он в этом не признается — поверь, ему будет приятно.

Держи себя в руках, чтобы не сказать лишнего

«Сколько можно строить из себя мученика?» — подобных фраз стоит избегать, даже если они крутятся на языке. Нужно позволить человеку переживать эмоции в собственном темпе. Не забывай, что эмоции, связанные с переменами в жизни, накатывают волнами. В понедельник твой друг может сказать, что принял то, что произошло, и готов жить дальше, а во вторник — проснется с чувством опустошенности и снова погрузится на дно.

Подавляй чувство дискомфорта (если оно есть), связанное с состоянием близкого человека. Конечно, неприятно видеть страдания друга и его сильные, но негативные эмоции. Однако не стоит забывать, что в такие моменты главный не ты, а он. Не будь эгоистом. Направь всё свое внимание на его проблемы, чтобы он чувствовал себя комфортно, когда делится с тобой своими чувствами.

Дай понять, что ты осознаешь, насколько тяжело человеку

Когда ты просто не понимаешь, чем можно помочь человеку, важно признать его проблему и дать возможность выговориться. Возвращаясь к предыдущему пункту, напоминаем: сконцентрируйся на нем и его проблемах — это даст ему понять, что с тобой можно вести себя открыто и поделиться всеми переживаниями.

Не увлекайся оказанием поддержи

Порой люди увлекаются оказанием помощи ближнему своему. Так вот, не делай так. Не стоит заполнять всю жизнь друга собой. Какими бы добрыми ни были твои намерения, важно помнить, что чрезмерная опека и чересчур большое количество предлагаемой помощи может заставить человека чувствовать себя никчемным и беспомощным. И в таком случае все твои попытки ободрить его и вытащить из трясины переживаний обнулятся.

Дай ему возможность выбора, чтобы он сам мог решать, когда и в каком формате хочет с тобой увидеться. Когда он начнет принимать решения сам (пусть они будут и незначительными), он вернет себе ощущение того, что может влиять на ход событий и вообще на что-либо.

Не занимайся благотворительностью

Некоторые начинают совершать кучу покупок, чтобы привести друга в чувства. Детский сад, ей-богу! Одно дело угостить его в баре, другое — затариваться всяким хламом, который, по твоему мнению, вызовет у него кучу крутых эмоций и улыбку. Лазерные мечи, какой-нибудь мерч и так далее — не надо этого делать. И не вздумай дарить что-то из своей коллекции. Винил, кассеты, диски — что там у тебя? Такое твое поведение вызовет у него ощущение, что он тебе что-то должен.

Еще один момент. Оказывая помощь и поддержку другу, ты и сам начинаешь испытывать большой спектр чувств. Особенно если ты когда-то пережил то, что сейчас переживает он. Не забывай и о себе. Должны быть четкие границы, чтобы понимать, что твоя жизнь не начала вращаться вокруг него одного. Да-да, в подавленном состоянии люди могут начать злоупотреблять добротой и вниманием. Конечно, чаще всего это происходит неосознанно.

Будь терпелив, внимателен и не забывай, что в определенный момент стоит отойти в сторону.

9 вещей, которые ты не должен говорить, если хочешь поддержать человека

Как помочь близкому другу, переживающему кризис отношений

Когда вы видите, что ваш друг переживает кризис отношений или же страдает от токсичного партнера, вы можете почувствовать, что ему необходима ваша помощь. Большинство людей не знают, что делать в таких ситуациях или какие границы они не должны переступать, предлагая свою поддержку. Должны ли вы дать другу совет? Или же мотивировать его высказаться и совместно подумать над решением проблемы? Если ваш друг борется за свои отношения или собирается их разорвать, вы можете продумать, как вам до него достучаться. Иногда человека просто нужно немного подтолкнуть, немного направить, немного поддержать, немного посоветовать – и всё получится!

1. Примите то, что, в конечном итоге, выбор будет делать только ваш друг

Предположим, вы чувствуете, что ваш друг должен покинуть своего партнера, и что все будут от этого только счастливее и свободнее. Не пытайтесь навязать ему этот выбор, независимо от того, насколько мощные эмоции вы испытываете по данному поводу. Люди принимают СВОИ решения, и мы не можем принуждать их или склонять к своему варианту. Один из лучших способов поддержать друга, когда он переживает кризис отношений, – это признать, что выбор принадлежит ему и только ему. Конечно, вы не обязаны считать, что это правильное решение, но вам нужно его уважать, а не пытаться всё контролировать.

Читайте также: 10 фатальных ошибок женщин, которые они допускают в отношениях

2. Предложите другу свои «уши»

Еще одно отличное «лекарство» – это выслушать человека. Причем его проблемы в отношениях не должны быть для вас зрелищем или развлечением. Наличие хороших навыков слушания означает внимательно воспринять то, чем он захочет поделиться, даже если это очень скупая и отрывочная информация. Слушайте! Не сосредотачивайтесь на своих попытках дать совет, а скорее обеспечьте безопасное пространство, чтобы человек мог озвучить то, что желает озвучить.

3. Проявите эмпатию по поводу того, что он переживает в данный момент

Когда ваш друг переживает личную драму, эмпатия – один из идеальных способов поддержать его в позитивном ключе. Не предлагайте человеку никаких советов, которые ему сейчас не нужны, да и слушать их он вряд ли захочет. Использование эмпатии в этой ситуации показывает вашему другу, что вы понимаете его чувства и принимаете его эмоции. Если вы проявляете искреннее сочувствие и сопереживание, он станет чувствовать себя менее одиноким и потерянным.

4. Спросите, чем вы можете помочь ему

Стремление помочь другу – поступок похвальный и благородный. Однако вы должны убедиться, что то, что вы делаете, действительно для него полезно и необходимо. В конце концов, вы не хотели бы оказывать другу медвежью услугу или усложнять ему жизнь. Просто напрямую спросите, что вы можете для него сделать. Это продемонстрирует вашу готовность прийти на помощь, а также покажет человеку, что он не один и всегда может на вас рассчитывать.

Читайте также: Как определить, что ждет отношения? 7 типов пар и их будущее

5. Помогите ему выработать план дальнейших действий

Когда отношения начинают рушиться, есть только два выхода: либо ваш друг начнёт планировать пути решения проблемы, либо решит уйти. В зависимости от того, что он выберет, лучший способ поддержать его – это помочь составить план того, что делать дальше. Например, если друг хочет урегулировать и «починить» отношения, составьте план «ремонта». Если он хочет закончить отношения, предложите ему свои ресурсы или поделитесь полезными контактами специалистов. Не пытайтесь подталкивать человека в каком-либо направлении – просто будьте рядом, чтобы помочь, независимо от его выбора.

Проблемы с отношениями могут быть чрезвычайно болезненными. Во время личного кризиса большинство людей находятся в наиболее уязвимом состоянии. Значит, не причиняйте близкому человеку еще больше стресса своей навязчивостью или бесцеремонностью, пытаясь грубо вторгнуться в его пространство. Будьте тактичны, внимательны и всегда оставайтесь на связи с ним, чтобы в нужный момент подставить своё плечо.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
7 истин о жизни, которые вам необходимо услышать прямо сейчас

Поделитесь постом с друзьями!

8 способов помочь другу, когда он переживает стресс – HEROINE

Тяжело смотреть, как друзья переживают трудные времена. В такие моменты люди часто испытывают стыд за то, что у них все хорошо, и жалеют, что не в силах повлиять на ситуацию. И пусть ты не можешь сделать так, чтобы у твоих близких всегда все было в порядке, в твоих силах поддержать их, когда они переживают стресс. Расскажем, как это сделать.

1. Визуализируйте вместе

Создание доски визуализации – хороший способ привести мысли в порядок, успокоиться и определиться с приоритетами. Найди побольше старых журналов, лист ватмана (доска с магнитами или холодильник тоже подойдут) и предложи другу развлечься.

Ищите среди иллюстраций метафоры всего, о чем он беспокоится. Придумывайте решение или план действий по каждой проблеме. Иногда достаточно просто увидеть все, что тебя тревожит, на одном листе, чтобы разобраться в ситуации.

2. Слушай

Если у твоего друга или подруги экстравертный тип личности, возможно, ему необходимо высказать свои переживания вслух, чтобы найти решение. Все, что требуется от тебя в такой ситуации, – быть внимательным, вовлеченным слушателем. Поддакивать в нужных местах, показывать, что ты на его стороне. С конкретными советами лучше быть аккуратней, мы уже рассказывали, почему они часто бывают плохими.

3. Организуй чаепитие

Хорошим сопровождением для дружеской беседы станет успокоительный чай на травах. Например, доказано, что ромашковый чай связывается с теми же рецепторами мозга, что и препарат валиум. Разумеется, эффект от трав не такой мощный, как от транквилизаторов, но и вреда нет. Сделайте успокоительные чайные церемонии регулярными, со временем травяные настои помогут уменьшить тревожность.

4. Практикуйте дыхательные техники

Дыхательную гимнастику часто рекомендуют как способ справиться со стрессом, однако заниматься ей в одиночку хочет и может не каждый. Изучи несколько техник и предложи другу попрактиковать их вместе. Начни первой, и друг убедится, что это не такая уж глупая идея.

Одно из самых простых упражнений: дыхание 4-7-8. Полностью выдохни воздух через рот, затем вдохни на четыре счета. Задержи дыхание на 7 счетов, а потом выдохни, считая до 8. Пары повторов достаточно, чтобы прийти в себя. Подробнее о других популярных несложных дыхательных техниках Heroine тебе уже рассказывал.

5. Узнай, чем ты можешь помочь

Беспокойство часто возникает, когда человек теряет контроль над своей жизнью. Из-за перемен, дополнительных обязанностей или усталости ему начинает казаться, что он не справляется со своей ролью.

Эффективной поддержкой в таком случае будет конкретная помощь. Предложи обычные бытовые услуги: посидеть с ребенком, съездить куда-то по делам подруги или помочь с организацией, если речь идет о предстоящем важном событии. Пусть эта помощь будет казаться незначительной, главное, что ты возьмешь на себя часть проблем и поможешь подруге разгрузить голову от мелочей и сосредоточиться на более важных вещах.

6. Придумай ему занятие

Иногда стресс возникает по противоположной причине: не от дикой занятости, а от обилия свободного времени. Человек начинает больше зацикливаться на ситуациях, на которые он не в силах повлиять. Или чего-то ждет, и беспокойство об этом не дает ему нормально жить.

В этом случае можно попытаться отвлечь друга каким-то новым занятием. Попроси о помощи: организовать вечеринку, выбрать наряд, предложи заняться волонтерством. Приобщи его к своему ремонту, переезду, субботнику – физическая активность здорово помогает отвлечься от навязчивых мыслей.

7. Создай «коробку поддержки»

Если вы с подругой находитесь в разных городах или у вас просто нет возможности часто видеться, прояви заботу с помощью «коробки поддержки». Положи туда все, что любит твоя подруга, что помогает ей расслабиться, даст повод поухаживать за собой. Это может быть книга о борьбе со стрессом, аромасвечи, какое-нибудь лакомство, набор масок для лица. Добавь к ним записку со словами признательности и комплиментами.

8. Помоги найти профессиональную помощь

Иногда привычных бытовых методов борьбы со стрессом недостаточно. Если тревожность становится хронической, мешает нормально жить и вариант «отдохнуть и отвлечься» не приносит ощутимого облегчения, это повод обратиться за профессиональной помощью. Изучи тему и сделай подборку книг или статей для вдохновения. Найди специалистов в этой области в вашем городе с групповыми тренингами (на который вы с подругой можете пойти вдвоем) или индивидуальными консультациями. Узнай советы профессионалов с мировым именем, опыт других людей, которые борются со стрессом.

Покажи подруге, что обращаться за помощью в такой ситуации нормально, и ей не нужно скрывать и игнорировать свое состояние.

Добавить в избранное

ПОМОЧЬ ДРУГУ — перевод на английский c примерами предложений

Показать ещё примеры для «help each»…

Мы собрались здесь, чтобы помочь друг другу.

We’re all here to help each other.

Да, я не сделал тебя счастливой. Но мы можем помочь друг другу.

You needn’t be happy about what I did, but maybe we can help each other now.

Если мы не поможем друг другу, мы умрем здесь! Отлично!

If we don’t help each other, we’ll die here.

— Мы можем помочь друг другу.

We could help each other.

Они смогут помочь друг другу?

They can help each other?

Поэтому я стараюсь помочь другим одиноким людям.

Thus I try to help other lonely people.

Но мы обязаны и можем помочь другим людям.

But we must help other alcoholics.

Пожалуй, вам стоит помочь другим кардассианским сиротам на Бэйджоре.

Perhaps you’ll use your influence to help other Cardassian orphans on Bajor.

В годы тяжелых реформ Дмитрий Киловатов возглавил общественный фонд ветеранов армии и спорта, чтобы помочь другим ветеранам приспособиться к новой жизни и поднять со дна глубокого озера сбитый советский самолет для воспитания молодого поколения.

In the period of painful reforms, Dmitri Kilovatov headed the Public Foundation of Army and Sport Veterans in order to help other veterans to adjust to the new life and lift from the bottom of a deep lake a shot-down Soviet plane for the sake of educating the young generation/

Я не просто хочу помочь ему, я хочу помочь другим дрейфующим островам.

I don’t want to just help him, I want to help other islands out there adrift.

Мне не нравится, когда ты используешь наши проблемы в спальне, чтобы помочь другим людям.

I don’t like you using our problems in the bedroom to help other people.

Но, возможно, я мог бы помочь другим женщинам, предупредить их о нем, дать им несколько советов.

But perhaps I could help other women, warn them about him, give them some advice.

Конечно, мы хотим помочь другим народам.

Of course we want to help other people.

Так как ты можешь помочь другим людям?

So like what is the best way you can help other people?

Кого обычно просят помочь другим людям а он вместо этого помогает только самому себе?

— what kind of a person is asked to help other people And then helps himself!

Возможно, мы могли бы помочь вам, помочь друг другу.

Maybe we could have helped you, helped each other.

В каком-то роде мы помогли друг другу это преодолеть.

We kind of helped each other through it.

А теперь, когда мы узнали и помогли друг другу,… может, мы могли бы делиться информацией.

Now we’ve gotten to know each other and helped each other out, maybe we could share information about…

Я сама этого хотела. Но, возможно, если бы мне хватило терпения тебя выслушать, мы бы нашли способ помочь друг другу.

I wanted you to, but… perhaps if I had taken the time to really listen to you, maybe we could have helped each other find our way.

Мы помогли друг другу.

We helped each other out.

Думаю, мы взаимно помогли друг другу.

I guess we helped each other.

Они помогли друг другу выполнить свое предназначение.

It’s happy, because they helped each other achieve their destiny.

В этой комнате, мы помогли друг другу стать лучше.

You know, we helped each other become better people in this room.

Мы помогли друг другу достигнуть наших целей.

We helped each other, achieved our goals.

Помогли друг другу добраться сюда.

We helped each other get here.

Показать ещё примеры для «help a friend»…

Мы еще все наверстаем, но мне надо помочь другу, который в беде.

I’m gonna make it up to you, But i got to help a friend who’s in trouble.

Я пытаюсь помочь другу.

I’m trying to help a friend.

В том, что я помог другу.

I’m accused of trying to help a friend. That’s what I’m accused of.

Мне не нужны 6 долларов, чтобы помочь другу.

WH— — I DON’T NEED $6 TO HELP A FRIEND.

Нет, я просто пытался помочь другу.

No, I was just trying to help a friend.

Я думал, вы хотите помочь другу.

You don’t want to help your friend?

Мы ценим ваше желание помочь другу.

We appreciate you want to help your friend.

Помоги другу.

Help your friend.

Вот сотня, иди помоги другу.

Here’s a hundred. Go help your friend.

Ты не поможешь друзьям?

You do not help your friend?

Если ты хочешь помочь другу… сделай это.

If you wish to go help your friend… ..you do so.

Ступай, помоги другу.

Go help your friend.

Мы можем ему помочь, как и любой медик, так что если хотите помочь другу, держите его крепко и слушайте каждое мое слово.

There’s nothing a medic can do for this man that we cannot, so if you want to help your friend, just hold him still and listen to every word that I say.

Моя атака была недостаточно сильной, и у тебя было время помочь другу.

If you have time to help your friend it’s because you didn’t get enough earth discs!

Мы вытащили 8 петабайт информации, включая всё, что тебе нужно, чтобы помочь другу.

We hoovered up 8 petabytes of data including everything you need to help your friend.

— Ты не хочешь помочь другу? Кретин!

— You do not want to help a friend?

Я прошу вас помочь другу.

I’m asking you to help a friend.

Всегда счастлив помочь другу.

Always happy to help a friend.

Все, что угодно, лишь бы помочь другу.

Anything to help a friend.

Я просто подумал, что ты могла бы помочь другу.

I just thought you might be able to help a friend.

Помочь другу.

To help a friend.

Помоги другу.

To help a friend.

Показать ещё примеры для «help others»…

Твоя работа когда-нибудь… поможет другим.

Your work is going to help others someday.

Если спасёмся сами, сможем помочь другим. Сможем стать героями.

If we can save ourselves, we could help others.

Они слишком заняты, чтобы помочь другим

They’re all too busy to help others.

Хорошие соседи — это те, кто старается помочь другим.

Good neighbors… they’re people who try to help others.

Я молюсь и пытаюсь помочь другим, А на ночь одеваю капу.

I pray and I try to help others, and I wear a mouth guard at night.

Как вести себя, как играть по своим собственным правилам, как помочь другим, тем, кто нуждается в помощи.

What it takes to deal with it, how to meet it on its own terms, what it takes to help others, how others, they need to be helped.

Помочь другим с их трудностями.

to help others with their burdens.

Ваше желание помочь другим — это благородно.

Your desire to help others is noble.

Помочь другим или позволить другим помочь тебе?

To help others or to let others help you?

Не знаю как помочь другим, таким же как я сейчас.

I don’t know how to help others as I am now.

Мы должны помочь другим.

We have to help the others.

Я не могу помочь другим.

I can’t help the others.

Слушай, я пытался помочь другим вспомнить

Look, I tried to help the others remember.

Помогите другим!

Help the others!

Вы постараетесь всё преодолеть и поможете другим это сделать.

You’ll try to deal, help the others to deal.

Но вы должны сделать важное дело, помочь другим так же, как ей.

But we need you out there, Doing the good work that you do Helping others like her.

— Так ваши деньги помогут другим.

This is your money helping others.

Но они не знали, значит не переживали, а может их бы порадовало, что их близкий человек помог другим людям.

What they didn’t know didn’t hurt them, and perhaps they would appreciate the fact that their loved ones helped others stay alive.

«Я стану человеком, который поможет другим встать на верный путь.»

«I’m going to be the guy who helps others get back up.»

Показать ещё примеры для «help people»…

— Я должна помочь другим.

— I gotta go help other people.

Может, тот, кто хочет помочь другим эво.

Maybe someone who just wants to help other people with powers.

Я счастлив, если могу помочь другим понять, что религия — это не только такое —

No. I get a great happiness out of helping people realize that… religion doesn’t have to be this.

Я имею ввиду что может теряю возможность помочь другим людям.

I mean, I could be missing my opportunity to help people.

Я… Я даю тебе шанс, шанс помочь другим семьям.

I’m—I’m giving you the chance, a chance to help other people’s families.

Показать ещё примеры для «friend»…