РастСт Π»ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ: Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ такая послС кормлСния? – УвСличиваСтся Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

УвСличиваСтся Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ бСрСмСнности происходит дСформация ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. ИзмСнСния ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅ΡŽΡ‚ соски. Рост объСма сопровоТдаСтся Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ растяТСк. Π‘ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½Π΅ останавливаСтся, увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π° счСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ отвисания впослСдствии, трСбуСтся своСврСмСнный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ наступлСния Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ процСсса ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² нСсколько Ρ€Π°Π·. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ измСнСния происходят Π² связи с пСрСстройкой Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². На Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² влияСт эстрогСн. Π—Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ТСлСзистых Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ прогСстСрон. Молозиво Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 7 мСсяцС. Π€Π°ΠΊΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ окситоцина, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ появлСнию ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ зависит Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:

  1. пСрСстройки Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²;
  2. Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²;
  3. увСличСния сосков, Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Π°;
  4. прибавлСния Π² массС.

Когда растСт Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ соски. Они ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ очСртания, Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, слСгка Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. МалСнькиС ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ…. ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚ Π·Π° счСт воздСйствия ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. На соскС ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, Π²Π΅Π½Ρ‹. ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² растягиваСтся. Из-Π·Π° тяТСсти происходит отвисаниС. Π’ послСднСм тримСстрС Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ бСльС. МодСль Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° каркасС. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° осанкой.

Как выглядит Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ искаТаСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. К измСнСниям ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ослаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ структуры. Если увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° отвисаСт, ΠΊΠΎΠΆΠ° растягиваСтся. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Однако, дСформация Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ начинаСтся. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ вскармливания заканчиваСтся, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΡΠ΄ΡƒΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Они выглядят вялыми, Π½Π΅ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. КоТа сморщиваСтся. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ усилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ налилась, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°.

НародныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

УвСличится Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π°. Рост происходит Π·Π° счСт растянутых ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ каркас Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… вСс. Часто ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ массы ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², 3 ΠΈΠ»ΠΈ 1.

ΠžΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° красотС ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСобратимыС послСдствия Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ свСсти Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ°. Π“ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ морской соли, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ для массаТа. К Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ часто приводят занятия ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Как ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:

  • Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ гимнастику;
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ контрастный Π΄ΡƒΡˆ;
  • ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ срСдства для подтяТки;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ обмывания большой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² настоями Ρ‚Ρ€Π°Π²;
  • Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ влияниС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ массаТныС манипуляции кусочками льда.

ЗанятиС гимнастикой относится ΠΊ самому бСзопасному Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρƒ привСдСния Π±ΡŽΡΡ‚Π° Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’Π°ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ 3 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² выглядит Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, подтянутой. Π’Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ дСйствия Π² любом мСстС.

УпраТнСния:

  1. Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ прямо. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ нСбольшой мячик, Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ладонями Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ солнСчного сплСтСния. ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ надавливания. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ 6 – 8 ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²;
  2. исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅. ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ сцСпитС Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. ВыполняСтся дСйствиС ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НачнитС со счСта 1 – 2 – 3, повторяйтС Π΄ΠΎ 8;
  3. ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ стСнС Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса. НадавливайтС Π½Π° ΡΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ, ТСлая ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ 8 Ρ€Π°Π·;
  4. Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π ΡƒΠΊΠΈ Π² стороны. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ двиТСния ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ – 4 Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄.

ВСрнСтся Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? Если Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ рСгулярно, плюс ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. ИзмСнСниС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π±ΡŽΡΡ‚Π° Π½Π΅ носит Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Когда ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ каркас сформируСтся, потрСбуСтся ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ бСльС. Оно ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. Вкань Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π². ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ. Лямки Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π§Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всю Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ зависит Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ сторону измСнится Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅. Если Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚, посСтитС космСтичСскиС ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Ρ‹.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ

На сколько увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½. Рост начинаСтся Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ явлСниС отмСчаСтся Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ кормлСния. Нормой считаСтся, Ссли послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ становится большС Π½Π° 2 β€” 3 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π‘ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания, Π±ΡŽΡΡ‚ постСпСнно возвращаСтся ΠΊ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² происходило Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ массаТными ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ манипуляций Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ щадящим. ВыполняйтС ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния. Участки с Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, укрСпляя ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. ДСйствия Π²ΠΎ врСмя манипуляций Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ кормлСния Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ использованиС Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… срСдств. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ масок. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся насыщСниС ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ упругости, ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ лишнСй Тидкости.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ сок ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°, цитрусовых. ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ дольками. ΠžΠ±Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки. Когда Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π»Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ополаскиваниС травяными настоями. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ шиповник, Ρ‡Π°ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… сорта.

Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ звСробоя, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, мяты. ПослС принятия Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΎΠ±Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ льда. Для ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° бСзопасна, Ссли ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кормлСния Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½.
ВосстановлСниС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ – Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…. ΠžΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ потрСбуСтся огромная сила Π²ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСвозмоТно Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π·Π° 2 дня.

Π₯ирургичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π±ΡŽΡΡ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ силы ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, умСния Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ осанку. Когда слишком ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², гимнастика, массаТныС манипуляции Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, остаСтся хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кормлСния. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ:

  • ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ;
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹.

ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠ° способна ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Часто ΠΏΠΎ ТСланию ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ остаСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, убираСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. К пластичСскому Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ быстро ΠΈ сразу ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ услуг:

  1. Ссли послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π° другая Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ, проводится ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
  2. эндопротСзированиС;
  3. рСдукционная маммопластика;
  4. мастопСксия;
  5. пластика Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Π°, сосков.

Π’ космСтологии ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ способы устранСния растянутости ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ растяТСк удаСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. ΠžΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ производится мСханичСской ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ кислоты. НСкоторыС Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π΄Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π½ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚.

ΠžΠ·ΠΎΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ устраняСт растяТки. Она стимулируСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы. ΠœΠ΅Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ эластина, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ повысится.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ красивый Π±ΡŽΡΡ‚ посрСдством Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΎΠ² – пластиков удаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ всСгда. Они способны ΡΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ. Однако это самая крайняя ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π² 99% Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ считаСтся Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ процСссом Π²ΠΎ врСмя Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Она прибавляСт Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡƒΠ±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ послС роТдСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ растяТСк, сильного отвисания, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ профилактичСскиС мСроприятия с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ зачатия.

Насколько увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ кормлСния

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ наступлСнии бСрСмСнности Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. ВскорС ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° счСт увСличСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ количСства Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ наливаСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ становится Π΅Ρ‰Π΅ большС. НСкоторыС Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ кормлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ побыстрСС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚.

Но Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²! Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, обвисаниС β€” Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, вСдь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ² Π±Ρ‹Π»ΡƒΡŽ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π² растяТСк. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊ этого Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

АнатомичСская ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡΡ Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ насколько, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ гСнСтичСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возникновСния Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ наличия Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи.

Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ с возрастом Π±ΡŽΡΡ‚ тСряСт ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ? ВсСму Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ строСниС.

Π­Ρ‚ΠΎ Π°Π»ΡŒΠ²Π΅ΠΎΠ»ΡΡ€Π½ΠΎ-Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, состоящий ΠΈΠ· 15-20 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, дСлятся Π½Π° мноТСство Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, образуя ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. ΠžΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, сливаясь, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠΉ синусы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСсто прСбывания ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой β€” ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ², Π° основаниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ поддСрТиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ТСнских Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ обусловлСно:

  • Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ прослоСк ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
  • Π­Π»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ связок.
  • Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свойствами ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НапримСр, Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡŽΡΡ‚ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ асиммСтричСн, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, насколько увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС роТдСния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. К Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ часа Β«Π₯Β» Π±ΡŽΡΡ‚ увСличиваСтся Π½Π° 2-3 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ сСкрСтом.

Π’ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС ΠΈΠ· сосков ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ капСльки Тидкости, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Боски становятся объСмнСС, Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚, Π° Π²Π΅Π½Ρ‹ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° растягиваСтся. Из-Π·Π° большой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ связки ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ происходит обвисаниС.

Π§Π΅ΠΌ эластичнСС ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ слабСС связочная, Ρ‚Π΅ΠΌ явствСннСС обвисаниС (ΠΏΡ‚ΠΎΠ·).

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколькими ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² увСличСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Ρ‘Π·.

Π’ΠΎΡ‚ основныС трудности:

  1. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ распространённоС явлСниС срСди ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‚, становятся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Боски ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ «смотрят» Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ увСличСния, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ кормлСния Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ связки. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, массаТа, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ космСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ β€” установка ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² для увСличСния, подтяТка ΠΈΠ»ΠΈ всё вмСстС.
  2. РастяТки. Π‘ этим встрСчаСтся практичСски каТдая: нСкрасивыС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ шанса ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя красивой ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, с соврСмСнной космСтологиСй ΠΎΡ‚ растяТСк Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ космСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.
  3. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ растут ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° поправляСтся. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° заканчиваСтся лактация, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда с Π½Π΅ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ лишний ΠΆΠΈΡ€. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС бСрСмСнности ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ всСгда Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ красивым ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄ΡƒΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сильно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, тянСт лишний вСс. Π’ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β€” Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обвисло.
  4. УмСньшСниС. Из-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΡƒΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» Π΄ΠΎ зачатия. ИмСнно поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ хотят провСсти ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Иногда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ упраТнСниями ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ кормлСния ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ Ссли Π½Π° протяТСнии бСрСмСнности Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° вСсом, Ρ‚ΠΎ красивыС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ вскорС станут Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Π½Π΅ нСсбыточной ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚ΠΎΠΉ.

ΠΠ΅ΡƒΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ², выдСляя сСбС ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° кормлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹:

  • Π‘ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ для кормлСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ лямками, ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.
  • Для сцСТивания ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ молокоотсос. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильно Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ².
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ застоСв ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ… Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ количСство.
  • ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ сном Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ сисСчки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ асиммСтрии.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΊ соску ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 130-150 градусов.

Гимнастика

Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрСли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ… этого, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС упраТнСния, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ связок ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±ΡŽΡΡ‚Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для вас Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° мСсяца послСродового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ гимнастику, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для поддСрТания тонуса ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ отТимания (ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ стСны), сдавливаниС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ мяча, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. По истСчСнии Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ комплСкс с гантСлями ΠΈΠ»ΠΈ фитнСс-Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Для упругости ТСнских «прСлСстСй» ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку.

МассаТ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, маски ΠΈ обСртывания

Π ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ застои ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ кровоснабТСниС. ДвиТСния Ρ€ΡƒΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ щадящими, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ β€” ΠΏΠΎ спирали ΠΎΡ‚ соска Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ β€” ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΊ соскам.

Для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ контрастный Π΄ΡƒΡˆ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π³Π΅Π»ΠΈ с водорослями ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ составом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ высокой Тирности. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ схСмы ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ:

  1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
  2. Наносим маску (ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹, водорослСй, эфирных масСл ΠΈ Π΄Ρ€.).
  3. Π’ случаС с ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½.
  4. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ маску ΠΈ наносим ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ гСль.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кормящая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ срСдств ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ. ОсобСнно Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны с ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ сосков. НС Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли всС ваши усилия Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ космСтологии ΠΈ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅.

ΠžΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ

Π’ случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ способом β€” Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ всё лишнСС. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²:

  1. Липосакция. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ. Π–ΠΈΡ€ высасываСтся Π² основном ΠΈΠ· области ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ саму ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слоТно.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠΆΠΊΠ°. ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ΡΡ лишняя ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ связки, кусочки Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, прСлСсти ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, красивыми ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.
  3. Установка ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Π°. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ малСньким Π±ΡŽΡΡ‚ΠΎΠΌ. Благодаря ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Ρƒ Π±ΡŽΡΡ‚ становится большС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ подтягиваСтся.
  4. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ опСрация.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΎΡ‚ использования ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для восстановлСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ прСстиТа ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Выбирая Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡˆΡ‘Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, часто Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅.

РСшаясь Π½Π° пластику, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это лишь эстСтичСская ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ваши прСлСсти Π½Π΅ влияСт Π½Π° ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

УвСличиваСтся Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

Ѐигня это всС! Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ увСличиваСтся Π½Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности! И отвисаСт Π½Π΅ послС Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅, Π° послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ ношСния Π»ΠΈΡ„Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². А всяких ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ говорят ΠΏΡ€ΠΎ ΡƒΡˆΠΈ спаниэля Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ! Они мСньшС всСго Π² этом ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚! Π˜Ρ… самих ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ этой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»ΠΈ! МСньшС 2-Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ТСнствСнно, большС β€” просто ΠΠ•Π£Π”ΠžΠ‘ΠΠž! Π’Π²ΠΎΠΉ 2 β€” Π² самый Ρ€Π°Π· πŸ™‚

Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ прСвращаСтся Π² ΡƒΡˆΠΈ спаниСля.

Π°Π³Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ отвисаСт

На ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚. Она Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Ρ‡Π΅Π·Π»Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ это просто ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ β€” Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

Π΄Π° ΡƒΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ

я Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° сСйчас.ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π»Π° минус ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΡŽΡΡ‚ΠΈΠΊΠ°,Π° щас Π΄Π΅Ρ€ΠΆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎ лСстницС ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Ρƒ ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ.Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ! <br>ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡΠ΄ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ увСличиваСтся. сколько вытягиваСтся

Π³Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ ростСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ‚. Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ растСт Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мСсячныС. А способ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β€” Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ физичСскиС,Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТныС упраТнСния. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒ Π΄Π²Π΅ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡˆΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒ. Π ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ швам с Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ПоднимаСшь Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… прямыми,Π½Π΅ сгиная. Π’Π°ΠΊ повторяй ΠΏΠΎ 30 Ρ€Π°Π· Π² дСнь. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ увСличатся ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ»ΡŒ станСт побольшС,это Π½Π΅ сдСлаСт тСбя Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. =)

сразу послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² увСличиваСтся, Ρ‚.ΠΊ. наполняСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° потом….Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ

ΠΎΠ½Π° увСличиваСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π° послС.. . Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°, Π½ΠΎ всС зависит ΠΎΡ‚ конституции ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°! Π₯ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ β€” ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ массаТор! ) Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ! p.s. РастСт ΠΎΠ½Π° (Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ) Π΄ΠΎ 21 Π³ΠΎΠ΄Π°!

Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎ я связи логичСской Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вопросом ΠΈ пояснСниСм… Π²Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ?

УвСличится, Π½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ потСряСт 100%, Ссли ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Сю Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρˆ.

Максимального Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.<br>

Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ β€” Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ большиС, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡˆΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ массаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ β€” ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊ шСС, моТСшб ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ β€” ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² тонусС!

послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² увСличатся.. . Π° Π²ΠΎΡ‚ Ссли ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π½Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ объСм.. . Π½Π° 1 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ большС станут

Когда Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ Π΄Π°. Когда ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ заканчиваСтся ΠΎΠ½Π° отвисаСт.

послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° обвисаСт.

Как Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ зависит Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, сколько ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² страдаСт большС всСго. Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ выглядит ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ: ΠΎΠ½Π° наливаСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ красиво смотрится Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° становится мСньшС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, становится Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ обвисла ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ выглядит ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ яблочки, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ.


ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ обвисла Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

  • Π’ΠΎ всСм Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

Если Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² быстро ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²Π°ΠΌ. А Π²ΠΎΡ‚ Ссли Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΡ… родствСнниц послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² сущСствСнно мСнялись, Π·Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ придСтся ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ.

  • Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ

Π‘Ρ‹Ρ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΡ„, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ измСнится, Ссли сразу пСрСвСсти Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° искусствСнноС вскармливаниС. Но Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎ врСмя кормлСния, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ, ТСлСзистая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π΅ успСваСт Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ выглядит пустой ΠΈ обвисшСй.

ЕстСствСнноС восстановлСниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π°-Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ дольшС, лактация постСпСнно угасаСт ΠΈ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ стадии ΠΈΠ½Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ β€” ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ТСлСзистая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ замСняСтся Π½Π° ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ бСрСмСнности. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, слСдуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнноС восстановлСниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ кормлСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π·Π° своСй Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ выполняла нСслоТныС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.


Как ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»Π° упругая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ начиная с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° оТидания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ увСличиваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… нСдСлях бСрСмСнности β€” часто ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ этому ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скоро станСт ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ достигаСт ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ° растягиваСтся ΠΈ дСформируСтся особСнно сильно, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ растяТки.

Π£ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ.

  • ΠΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€

Для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ растущСй Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эластичный Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ Π±Π΅Π· косточСк, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ спортивного Ρ‚ΠΈΠΏΠ°. Π•Π³ΠΎ рСкомСндуСтся Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

  • Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ

МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями β€” ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ струи Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² тканях ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’ΠΎ врСмя массаТа Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° соски ΠΈ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρ‹ β€” это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ тонуса ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

  • Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ растяТСк, ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ интСнсивно ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Для этого ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ с высоким содСрТаниСм Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ маски.

  • Маска ΠΈΠ· овсянки: 2 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС остывания нанСсти смСсь Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ области сосков ΠΈ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»), Π° послС высыхания ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
  • Маска с Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π³Π»ΠΈΠ½Ρƒ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ) развСсти Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы. Π’ эту смСсь Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. НанСсти маску Π½Π° шСю ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.
  • Маски с эфирными маслами: Π² качСствС основы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла β€” ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ косточки, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ, лСсного ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ (Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 2–3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ эффСктом эфирныС масла апСльсина, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, сандала, моТТСвСльника, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³. Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм эфирных масСл Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ, Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β€” с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ.

Как ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

Работая Π½Π°Π΄ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использовались Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ контрастным обливаниям. МассаТ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, вСдь ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ».

  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сцСТиваниС

Π§Π΅ΠΌ большС ΡΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС растягиваСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ рСкомСндуСтся послС кормлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ «досуха», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, достаточно ΡΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ наступлСния облСгчСния, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, Π½Π΅ растягивая ΠΈ Π½Π΅ дСформируя ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

  • Π‘ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ для кормлСния

ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… лямках, Π±Π΅Π· швов ΠΈ косточСк. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ спортивного Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹ для кормлСния.

  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Для поддСрТания красивой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° бСссолСвая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° лишнСй Тидкости, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π‘ ΠΈ Π• (ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, цитрусовыС, зСлСнь), ΠΈ бСлковая ΠΏΠΈΡ‰Π° (Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ).

  • УпраТнСния для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

УмСрСнная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ с гимнастикой для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π‘Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит. НС Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° спортивными Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ прСдпочтСния упраТнСниям с элСмСнтами ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ эффСктивным отТиманиям ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Ссли ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚ стСны.

  • Π₯ирургичСская подтяТка Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Если Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ сильно отвисла ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ упраТнСниями ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ коррСкция Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ скальпСля. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ нСдСшСв ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ всСм ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, трСбуСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ пластичСского Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°.

НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Когда закончится Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ постСпСнно Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ процСсс кормлСния Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ этим вопросом ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ с ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» МСдикал

ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² начинаСтся ΠΈ достигаСт своСго ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ воплощСния основная функция ТСнской Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ β€” это лактация (продукция Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°) ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС. Π•ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ готовится ΠΊ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΉ активизируСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, происходит постСпСнноС разрастаниС ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, продуцируСтся нСбольшоС количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²Π°, Ρ‚ΠΎ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² начинаСтся нСпосрСдствСнная продукция Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Π’ послСродовом ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ происходит очСрСдная Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пСрСстройка ТСнского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. БниТаСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ прогСстСрона, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ эстрогСна, ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ окситоцина.

ΠŸΡ€ΠΎΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ β€” это Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² Π³ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ·Π΅ (особый ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°) ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π² подростковом возрастС, рост ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Под дСйствиСм Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅ происходит разрастаниС ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ собствСнно ΠΈ происходит ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ происходит ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ русла, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ (ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ отходят ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ Π² соскС.

1 – 3 сутки послСродового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… 2 β€” 3 суток ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ выдСляСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ.

Молозиво β€” это густой ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ сСкрСт ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (сывороточныС Π°Π»ΡŒΠ±ΡƒΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 14%), ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ антитоксинами (Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ субстанции, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ), Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (особСнно Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А ΠΈ Π•), Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² свой состав Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π°Β» (большиС ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ).

Молозиво – это ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΎΠ½ΠΎ содСрТит ΠΌΠ°Π»ΠΎ Тидкости, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ испытываСт чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ объСм Π² нСсколько Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ для Π½Π΅Π³ΠΎ достаточСн. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π·Π° счСт Тидкости повысит Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. А запас Тидкости Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ содСрТится Π² тканях ΠΈ прСдусмотрСн ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρƒ всСх Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ мСкония. МСконий β€” это ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ накапливаСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ β€” Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΡƒΡ…ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ….

Благодаря Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ (Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ полчаса послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ поступаСт ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ объСмС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт засСлСнию ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Β«Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ усвоСниС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ анСмию (Π·Π° счСт Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π°), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сниТаСт риск аллСргичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Часто Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ – Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сутки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ опСрация кСсарСва сСчСния) Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ мягкая ΠΈ каТСтся пустой, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²Π° выдСляСтся нСбольшоС количСство, ΠΎΠ½ΠΎ стСкаСт само каплями ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ приходится Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΈ совсСм Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Иногда Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просит ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅ часто, 5 – 7 Ρ€Π°Π· Π² сутки, Π½Π΅ ΠΏΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ объСма Π΅ΠΌΡƒ достаточно. 

Иногда, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ полчаса – час, Π° Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° пустая ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ раствором Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹. Или, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π±Π΅Π³ΡƒΡ‚ Π·Π° смСсью. Π’Π΅ΠΌ самым, лишая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° стимула ΠΊ сосанию Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ всСх прСимущСств Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. Никакая искусствСнная смСсь Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ матСринскоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ! ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌ, это адаптированная смСсь, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΈ сбалансированная. Но Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ принСсСт.

Если Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ кормлСния, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ дСнь послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ появится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.

Π”ΠΎ 2 нСдСль послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – это ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сначала ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π² Π½Π΅ΠΌ сниТаСтся количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, натрия, калия, ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π•, Π½ΠΎ возрастаСт содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’.

На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈ (Π° Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅) сутки Π²Ρ‹ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ». Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ быстро Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, появится чувство напряТСния, наполнСнности Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. На ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ становятся ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 37Β°Π‘). ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ выдСляСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободным ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС кормлСния ΠΈΠ»ΠΈ сцСТивания мягкой, Π½ΠΎ Π½Π΅ совсСм «пустой».

Пока Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌ Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚  Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· соска.Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ  Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сухости, растрСскивания сосков ΠΈ инфицирования.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° допускаСтся максимально Π΄ΠΎ 37.2Β°Π‘.

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ (Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ – Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹) ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ сколько Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π΅Π³ΠΎ потрСблСния ΠΈ состав.

НС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ происходит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мСханичСскоС высасываниС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΌΠΈ (сосок ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ротовая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, слюна находятся Π²ΠΎ взаимодСйствии Π½Π° иммунохимичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅).

НСоднократныС наблюдСния ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ выпискС ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, кормящиС ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π² 1.5 – 2 Ρ€Π°Π·Π° большС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ кормящиС ΠΏΠΎ часам ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹.

Π£ΠΆΠ΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ вопросу Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания с Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ – Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спСциалист (ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ). Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ со своСй Β«Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽΒ», ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π° этом этапС – это Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания.

ПослС 2 нСдСль

Π—Ρ€Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – это ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ послС 2-Ρ… нСдСль, ΠΎΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ потрСбности.

Π—Ρ€Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ дСлится Π½Π° Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΈ Β«Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅Β». 

Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ высасываСт Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ скапливаСтся Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°Ρ… ΠΈ высасываСтся Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ струйками. Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ΅Β», ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·ΠΎΠΉ). Π­Ρ‚ΠΎ большС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΄Π°.

Β«Π—Π°Π΄Π½Π΅Π΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ вырабатываСтся нСпосрСдствСнно Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ кормлСния, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ густоС ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, высасываСтся Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅. Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ получСния ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… разновидностСй ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ соска Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ соска ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ всС врСмя Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ бСсполСзныС усилия, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ достаточно ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.

Как мСняСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ всСгда ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, это связано с разрастаниСм ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ постоянным ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. НСзависимо ΠΎΡ‚ исходного Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, происходит Π΅Π΅ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с большой Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ измСнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π° увСличиваСтся Π½Π° 1.5 – 2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎ врСмя всСго ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

НО! Π”ΠΎ исходного Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, скорСС всСго Π½Π΅ вСрнСтся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° трансформация ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ носили Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ с Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π’, Ρ‚ΠΎ послС прСкращСния кормлСния, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π‘. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° составляСт 0.5 – 1 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° конституции.

НСкоторых ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ измСнСния Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, связанныС с Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ вскармливаниСм, Π½ΠΎ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ измСнСния Π² любом случаС ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π°, Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, никакая эстСтичСская ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π΅ нСсСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ цСнности, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ являСтся мСханичСским Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ обвисания Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, вСдь ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ)  Π½Π΅ висит Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ тянСт Π΅Π΅, Π° задСйствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сосок ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ (Π’Π˜Π§-инфСкция, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π°, фСрмСнтная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°), Ρ‚ΠΎ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… силах Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ максимально ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

1. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния: ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°, обратная ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°, Π²Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

2. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ кормлСния

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1.5 – 2Ρ… Π»Π΅Ρ‚. Π—Π° это врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ сСмСйный стол ΠΈ количСство ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ сокращаСтся, постСпСнно происходит ΠΈΠ½Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ (ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТСлСзистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ). Вся ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² постСпСнности ΠΈ физиологичности отвыкания ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ «постСпСнно» ΠΎΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСмимСсячного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ совсСм Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ рассчитываСтС. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π° продукция ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ стрСсса ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.

3. Π’Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ кормлСния Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ просто обвисаСт послС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ состоянии, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΅Π΅ застало Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ совСт ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, слСдованиС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ привСсти ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ послСдствиям. Π’ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ пСрСвязываниС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ…, застой ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ нСблагоприятном исходС Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ лактостазу ΠΈ маститу (см. Π½ΠΈΠΆΠ΅).

ВлияСт Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС? 

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½Π΅ влияСт Π½Π° ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания. ΠŸΡ€ΠΈ любом Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° состоит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² малСнькой (с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ) Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ сосков.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈ плоских ΠΈ втянутых сосках ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ для сосков (ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ сосков), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, начиная с 3 тримСстра бСрСмСнности, начиная с 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ постСпСнно довСдя Π΄ΠΎ получаса. Накладки слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ смог ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Накладки для сосков

Накладки для ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²

ВлияСт Π»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ?

Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ, Π² частности, Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ питаСтся ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ достаточно Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ².

β€” Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ способствуСт всплСску Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° окситоцина, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ участвуСт Π² Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ адаптация, Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС.

β€” Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС (особСнно Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°) достовСрно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск злокачСствСнных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ яичников!

Какая патология ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

1. Лактостаз

Лактостаз – это застой ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅. 

ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅, локальноС ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΡΡƒΠ±Ρ„Π΅Π±Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ (37.2 β€” 38Β°Π‘).

Лактостаз Π½Π΅ являСтся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² этом случаС трСбуСтся Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ рСгулярноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ сцСТиваниС, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Тидкости ΠΈ частоС ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ!ΠŸΡ€ΠΈ нСсоблюдСнии этих нСслоТный Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ лактостаз ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ – мастит.

2. ΠœΠ°ΡΡ‚ΠΈΡ‚

ΠœΠ°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ – это воспалСниС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ лактостаза. Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ являСтся Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ для Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ воспалСниС прогрСссируСт.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Накладки для сосков

ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, покраснСниС ΠΈ мСстный ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 38Β°Π‘, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ самочувствия (ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ суставах).

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: антибиотикотСрапия (ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ исходя ΠΈΡ… бСзопасности для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ максимальной эффСктивности) ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ сцСТиваниС.

НЕ Π“Π Π•Π’Π¬! Π“Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ нСльзя Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ Π² стадии лактостаза Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ мастита, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ бактСриям обСспСчиваСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ богатая ΠΏΠΈΡ‰Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ условия.

Π’ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… случаях трСбуСтся ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, объСм ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ стСпСни пораТСния, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ удалСния ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

3. Π’Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сосков

Π’Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сосков ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ сосков ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прикладывания ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… крайностях, ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΈ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ высокощСлочноС ΠΌΡ‹Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ быстро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ слСдит Π·Π° истСчСниСм ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ подсыхаСт, вновь стСкаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для размноТСния Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сосок, Π½Π΅ захватывая Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ»Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ причиняСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π° этого Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ!

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° (гигиСничСский Π΄ΡƒΡˆ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь), ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ (массаТ сосков допустим Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… сроках бСрСмСнности, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ), СТСднСвная смСна Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π°, Ρ€Π°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ (ΠΌΠ°Π·ΠΈ с содСрТаниСм дСкспантСнола).

Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ мазь ΠΈΠ»ΠΈ спрСй, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ…, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

4. Гипогалактия

Гипогалактия – это нСдостаточная Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ частоту ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ кормлСния, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ большС Тидкости, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ мясо), ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° (ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон восстанавливаСт Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ способствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°).

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΠΈ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ,  Ρ€Π°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… клиничСских испытаний ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, поэтому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ со своим Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ – Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

ΠœΡ‹ рассмотрСли самыС распространСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, связанныС с послСродовым ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ вскармливаниСм. 

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ (ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ, мастопатия, доброкачСствСнныС новообразования), Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания частота ΠΈΡ… образования ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π°. Если Π΄ΠΎ бСрСмСнности Ρƒ вас Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ обслСдованиС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ вскармливаниС, Ссли Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ экстрСнных ситуаций.

Как ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

1. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС для кормящих ΠΌΠ°ΠΌ – это эластичноС бСльС ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ. По возмоТности ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ для кормлСния, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ для освобоТдСния соска ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ снимая бСлья, ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

ΠœΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ бСльС Ρ‚Π°ΠΊ часто, ΠΊΠ°ΠΊ трСбуСтся, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ 1 Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° сутки.

ΠŸΡ€ΠΈ обильном ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ бСлья ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· 6 – 8 слоСв ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°.

2. МассаТ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ

Π’ΠΎ врСмя Π΄ΡƒΡˆΠ° массируйтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, чСрСдуя Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ (Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ) Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

3. Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°

Π”ΡƒΡˆ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ использования антисСптичСских растворов Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ использованиС раствора Ρ„ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ), ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ масСл послС Π΄ΡƒΡˆΠ°, сопряТСнноС с мягким массаТСм.

МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ растяТСк ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ ΠœΠ°ΠΌΠ°ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, ВитСкс Π”Π›Π― МАМЫ, ΠœΠΈΡ€ ДСтства, GreenMama. ΠšΡ€Π΅ΠΌ наносится Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π±Π΅Π· втирания Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ сосков ΠΈ Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ».

4. Гимнастика

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ рСгулярноС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСслоТного комплСкса ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:

β€” Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ прямо, располоТитС  Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ладонями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, соТмитС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° 10 – 15 сСкунд, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅.
β€” Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ прямо, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° пояс. Поднимаясь Π½Π° носочки, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ дальшС ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
β€” Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ эспандСр (Ρ‚ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 см). ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, растянитС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ натянутой Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 сСкунд.
β€” отТимания (ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ.

Выполняя наши Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ своСврСмСнно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π²Ρ‹ сдСлаСт ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ вскармливания Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΈ сохранитС свою красоту. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° собой ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π° А.Π’.

Π½Π° сколько увСличиваСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ посслС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

Π£ мСня послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° 2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° пСрСстала ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ Сдиницы… Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ радуйся Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя сСйчас Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒβ€¦ Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒβ€¦ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° это Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π° сплошноС Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅

Ρƒ мСня ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡƒΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ послС стало малСнькой ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π°, Π° Π²ΠΎΡ‚ Ссли Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ

Π― Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ такая ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ бСрСмСнности. Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ послС Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слоТности Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ) с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° стал Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ,

Нашли ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Ρƒ мСня ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»Π° мСньшС 2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ β€” это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ восстановлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ссли ΡƒΠΆ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° для тСбя Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мСстС послС собствСнной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡˆΡŒ увСличиваСтся, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒ станСт мСньшС

Ссли ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈ-Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ρƒ мСня 3 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° стал 5, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ пСрСстала-ΡΠ΄ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π΄ΠΎ 2-Π³ΠΎ, Ссли Π½Π΅ мСньшС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ

Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

посмотри какая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹-такая ΠΈ Ρƒ тСбя Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. Π³Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†ΡƒΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡˆΡŒ.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ β€” Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ (Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Π΅Π·, сильноС бСспокойство) ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β€” хотя Π±Ρ‹ Π΄ΠΎ 4-6 мСсяцСв. НоситС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‡ΠΈΠΊ для кормящих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ с Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π½Π΅ случится. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большая Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ становится практичСски Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².

Ну увСличится ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π° 1 β€” 2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.. . Π£ мСня Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ большая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡŽ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ мСстС…. Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈ β€” Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈ, Π° Β«Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‡Π΅ΠΉΒ» Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ :))) Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€ носит, с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ супортом!

Никто этого Π½Π΅ скаТСт. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½. А ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. А Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡƒΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ большая, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ малСнькая. Одни ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρ‹. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ хотят ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ получаСтся.

Она, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, увСличится, Π½ΠΎ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±Ρ‹Π», Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ остался, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ мСньшС ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡβ€¦

УТас! ! ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? ? НС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ это. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ Β«Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя» ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ какая Ρ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Мой Π±Ρ€Π°Ρ‚ ТСнился Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ 6 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ я Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° с Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π΅Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡ сам опрСдСляСт стоит Π»ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ всС ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ пСрСвСсти Π±Π΅Π±ΠΈ Π½Π° искуствСнноС вскармливаниС. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ спСциалистом Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. . И Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠšΠžΠœΠŸΠ›Π•ΠšΠ‘ΠžΠ’ΠΠ’Π¬!! ! Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°! ! БСйчас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя. . Воспринимай это ΠΊΠ°ΠΊ достоинство!!

Π²ΠΎΡ‚ дурная!! ! Π΄Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Π°Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚. Π° Ρƒ тСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ богатство ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡƒΠ΅ΡˆΡŒ. Π”Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ лишай ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” Ρƒ всСх ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡˆΡŒ становится большС (Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ!) . ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ β€” ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ такая упругая ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Но Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ создана ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. И Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ТСнская Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для этого ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊ Π΄Π°ΠΉ Ρ‚Ρ‹ Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС Β«ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β») И для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ТСнского это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ исслСдований ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сокращаСт риск возникновСния Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΅ΡˆΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ Π½Π° пластику, сдСлаСшь подтяТку Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡˆΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Ссли Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ тСбя смущаСт. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ выбрасывай срочно свои комплСксы!

Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС бСрСмСнности|Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ красивой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹

Автор Beauty На Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΠΌΠΈΠ½. ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ

НагрубаниС ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 1-ΠΌ тримСстрС бСрСмСнности. А самыС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния происходят послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ 1-ΠΉ дСнь послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° выдСляСт нСсколько капСль ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΠ²Π°- ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ содСрТаниСм ряда Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²(Π‘, А, Π•, Π’12). Π­Ρ‚ΠΎ чудСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚: ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСтся Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ обСспСчиваСт Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ.

Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ постСпСнно ΠΈ достигаСт достаточного количСства Π½Π° 5-ΠΉ дСнь, Π° Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° 3-ΠΉ дСнь послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ВсСго Π·Π° нСсколько часов ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅ΡŽΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°.

ЖСлСзистая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НСобходимо ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ достаточного количСства ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ прСпятствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ мастита.

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС бСрСмСнности ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π·Π° счёт Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС окончания кормлСния?

ИзмСнСниС Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ послС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

И Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† вскормлСн ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ начинаСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ процСсс: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ исчСзаСт ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ кормлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ испытывали Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ β€” обвисшая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС бСрСмСнности. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° становится плоской Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ°, вСроятна асиммСтрия. Π’Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ «оттянул». НС Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ. БущСствуСт ряд Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… обвиванию Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ:

  1. Возраст ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 30 Π»Π΅Ρ‚;
  2. АктивноС ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅;
  3. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ бСрСмСнности ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹;
  4. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вСс.
  5. ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ красивой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

КаТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ послС бСрСмСнности. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятных послСдствий, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Она Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:

  • ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ комплСксных Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ сбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° нСсколько мСсяцСв Π΄ΠΎ бСрСмСнности подготовят ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ ΠΈΡ… большим Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности.

  • ИспользованиС ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ космСтики

БСгодня сущСствуСт ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… появлСнию растяТСк. Для сторонниц всСго Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈ масло шиповника. Они прСкрасно ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

  • НошСниС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π°

Π‘Π΅Π»ΡŒΡ‘ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ, отдавая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ анатомичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ лямками. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ΠœΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сосок, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ сосковый ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΠΊ, ниТняя Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Π°. ΠžΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно, замСняя Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ кормлСния ΠΈ оставляя Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лактация ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° спад.

  • КомплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ

ЀизичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ послС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ постоянными, Π° Π½Π΅ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Π’ этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ комплСкс нСслоТных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:

1) Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ всСм: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ стоя прямо ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ладонями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ с силой ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 сСкунд Π½Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅.

2) ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π»Ρ‘ΠΆΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡŒ. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² нСсколько ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 15-20 Ρ€Π°Π· Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. Если это слоТно, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, стоя Π½Π° колСнях.

3) УпраТнСния с ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ гантСлями Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тонус.

  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ вСса

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ кормящиС постоянно хотят Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Π—Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ 10-12 ΠΊΠ³. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π».

Π’ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ мясо ΠΈ морская Ρ€Ρ‹Π±Π°, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Они обСспСчат ТСнский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Β«Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» для строСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.

Π­Ρ‚ΠΈ простыС совСты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ТСнской гордости Π½Π° высотС.

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ