4 простых домашних скраба | Журнал Cosmopolitan
Пилинг в домашних условиях — это простая и эффективная косметологическая процедура. Различные абразивные частицы отшелушивают ороговевшие клетки, а вместе с тем улучшают кислородный обмен и усиливают кровообращение. Кожа активно обновляется и лучше впитывает полезные вещества из твоего повседневного ухаживающего крема. На посещение косметолога не всегда легко выделить время, а поиск своего идеального «магазинного» скраба и вовсе может растянуться на года. Поэтому предлагаем тебе попробовать сделать скраб самой — вдруг после этого «покупной» вариант не понадобится?
Сахарный скраб: для губ — 1 раз в неделю
Сахарный скраб поможет твоим губам всегда быть гладкими, мягкими и выглядеть прекрасно. На хорошо ухоженных губах макияж держится дольше, да и сами по себе они выглядят лучше. Единственный минус такого скраба (но и это можно скорее считать плюсом) — его уж очень хочется съесть!
Смешай в небольшой емкости чайную ложку густого меда, столько же масла жожоба и столовую ложку мелкокристаллического сахара. Следи за тем, какой получается консистенция смеси: сахар не должен «плавать» в меде и масле; нужно, чтобы масса получилась густой. После этого нанеси небольшое количество скраба на губы, помассируй, смой и нанеси бальзам.
СОВЕТ Не бери такой сахарный скраб мокрыми пальцами — остатки массы в баночке могут засахарится, тогда скраб будет более непригоден для использования.Рисовый скраб: для лица — 1 раз в неделю
Для жирной и проблемной кожи рисовый скраб станет панацеей. Рис является мощным абсорбентом и буквально вытянет из твоей кожи всю грязь, максимально глубоко очистив поры.
Для начала промой 100 грамм риса и хорошо просуши его. Через несколько дней, когда рис будет идеально сухой и чистый, измельчи его с помощью блендера или кофемолки почти что в пыль — очень мелко. Наносить рисовый скраб лучше на хорошо распаренную кожу. Предварительно смешай рисовые частички либо с простой водой, либо с огуречным или лимонным соком.
СОВЕТ Если у тебя сухая кожа, будь осторожна с таким скрабом. Вместо воды или сока добавь оливковое масло или йогурт — что-то более питательное.Кофейный скраб: для проблемных зон — 2 раза в неделю
Кофеин уже давно хорошо зарекомендовал себя в диетологии и в косметологии. Для борьбы с проблемными зонами он крайне эффективен. Кофейный скраб поможет тебе убрать «апельсиновую корку», а также сделать кожу упругой, гладкой и подтянутой.
200 грамм кофе отправь в кофемолку и измельчи. В полученную массу добавь 5 капель эфирного масла апельсина и несколько столовых ложек оливкового масла. Кожа, на которую ты будешь наносить скраб, должна быть предварительно очищенной, мокрой и распаренной. Тщательно массируй проблемные зоны в течении 15 минут.
СОВЕТ Такой скраб можно делать не только из свежемолотого кофе, но и из кофейной гущи.Медово-солевой: для всего тела — 1 раз в неделю
Нанеси его равномерно по всему телу и начни массаж. Сначала совершай крупные круговые движения, затем мелкие. Пусть медово-солевая масса немного побудет на твоем теле. А теперь похлопай себя руками, как бы вытягивая скраб из кожи. Похлопывающими движениями ты стимулируешь выход из кожи шлаков и ускоряешь впитывание полезных веществ из меда.
СОВЕТ Такой скраб часто наносят после посещения сауны. Попробуй и ты!
Текст: Настя Марципан
Фото: fotoimedia
Как самостоятельно сделать скраб из соли – Красота – Домашний
Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Однако последняя для кожи полезней. Она не только очистит лицо и тело, но и насытит кожу полезными веществами, такими, например, как йод, железо, магний.
Еще по теме: Как сделать сахарный скраб в домашних условиях>>
Скраб для нормальной или сухой кожи
Надо:
1 ч.л. измельченной соли
2 ч.л. растительного масла
Как приготовить:
Смешайте компоненты в пропорции 1:2 и используйте по назначению. Если в такой скраб добавить чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, он подойдет и для жирной кожи.
Скраб для питания и тонизирования кожи
Надо:
5 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. измельченной цедры лимона, апельсина или грейпфрута
Как приготовить:
Тщательно перемешайте все компоненты. Получившейся смесью необходимо массировать кожу 5–10 минут, а затем смыть все теплой водой.
Скраб для увлажнения кожи
Надо:
1 ст.л. жидкого меда
1 ст.л. мелкой морской соли
Как приготовить:
Смешайте мед и соль в равных количествах и нанесите мягкими массажными движениями на лицо и тело. Затем все тщательно смойте теплой водой.
Скраб для очищения кожи
Надо:
3 ст.л. свежемолотого кофе
3 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. оливкового масла
Как приготовить:
Тщательно перемешайте ингредиенты. Получится отличное ароматное кофейное отшелушивающее средство. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, а затем смойте под душем.
Скраб от растяжек на коже
Надо:
1 ст.л. мелкой морской соли
1 ст.л. сахара
1–2 ст. ложки оливкового масла
Как приготовить:
Смешайте в равных долях соль и сахар, разбавьте оливковым маслом, чтобы получилась консистенция, которую удобно наносить на тело и используйте в качестве скраба.
Шоколадный скраб для поднятия настроения
Надо:
3 ст.л. мелкой морской соли
2–3 квадратика натурального черного шоколада
Как приготовить:
Шоколад расплавьте на водяной бане. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Ароматную смесь нанесите на кожу, помассируйте несколько минут и смойте под теплой струей душа.
Соблюдайте определенные правила для того, чтобы скраб из соли не навредил коже:
Наносите средство на чистую и влажную кожу.
Перед применением скраба поры на лице стоит открыть с помощью паровых ванночек.
Массировать кожу нужно легкими движениями, а не втирать отшелушивающее средство.
Бережно относитесь к зонам вокруг глаз, век и губ.
Не используйте скраб при аллергической или угревой сыпи.
Смывайте средство теплой водой, а затем ополосните холодной.
При необходимости можно после процедуры на сухую кожу нанести увлажняющий крем, молочко, масло или лосьон.
Не переусердствуйте, иначе вы добьетесь обратного эффекта.
Людям с сухой и нормальной кожей рекомендуется такая процедура через каждые 2 недели. А вот обладательницам комбинированной и жирной кожи стоит использовать скраб раз в 3–4 дня.
Изготавливаем сахарный скраб для тела
Хочу поделиться рецептом простого, но горячо любимого сахарного скраба для тела. Делается он с использованием прозрачной мыльной основы.
Скраб по такому рецепту получается достаточно «жестким», поэтому не подходит для очень чувствительной кожи.
Повторюсь, рецепт очень простой, для начинающих. В дальнейшем вы сможете экспериментировать, меняя густоту, заливая скраб слоями и т.д.
Для приготовления сахарного скраба с мыльной основой нужно взять все ингредиенты в пропорции 3:1:1, то есть, на 3 части сахара — одну часть масел и одну часть прозрачной основы.
Я делала скраб для своего типа кожи (нормальная, склонная к жирности), поэтому взяла следующие ингредиенты:
— масло кокоса;
— масло виноградной косточки;
— 7 капель эфирного масла апельсина — всего 70 гр масел;
— мыльная основа — 70 гр;
— сахар — 210 гр.
Итак, приступаем.
Масла нужно смешать между собой. Если вы захотите взять твердое масло, к примеру, масло какао или масло ши, его нужно будет предварительно растопить на водяной бане. Я взяла масло кокоса, при смешивании с маслом виноградной косточки оно растопилось само.
Растапливаем мыльную основу, добавляем в нее по желанию пищевой краситель и отдушку. В качестве ароматизатора у меня выступает эфирное масло апельсина. Также я добавила красно-оранжевый краситель.
Тщательно перемешиваем смесь масел с мыльной основой. Если получившаяся смесь быстро загустела, можно немного разогреть ее в микроволновке.
На следующий этап у вас всего 15-20 секунд. Поэтому фотографии этого этапа отстутствуют 🙂
В сместь из масел и основы всыпаем сахарный песок, постоянно перемешивая.
Можно отрегулировать густоту — сделать скраб рассыпчатым, как у меня в баночке, или сделать смесь, которую можно будет залить в формочки, а после застывания разрезать на кусочки.
Я люблю скраб рассыпчатый, поэтому высыпаю весь сахар.
Помещаем готовую смесь в заранее подготовленную баночку.
Даем нашему скрабу остыть.
«Вкусный» скраб готов!
как сделать, рецепты для похудения
Уход за кожей тела не требует никаких особых усилий. Ее необходимо регулярно увлажнять и периодически отшелушивать и массировать, тогда она будет гладкой и упругой. Конечно, при наличии каких-либо проблем, например, целлюлита, растяжек, а также после резкого изменения веса необходимо ухаживать за дермой более интенсивно, если хочется вернуть ее тонус.
В любом случае самый простой способ поддерживать хорошее состояние дермы самостоятельно — готовить и использовать скраб для тела в домашних условиях. О его пользе стоит поговорить подробнее.
Как действуют скрабы?
Кожа тела загрязняется и снаружи, и изнутри. На ее поверхности оседает пыль, появляются омертвевшие клетки, выделяется кожное сало. Все это необходимо периодически удалять. С данной задачей прекрасно справляются домашние скрабы для тела, которые одновременно также питают дерму.
То есть действуют средства для пилинга комплексно:
- очищают кожу от загрязнений и токсинов;
- обладают лимфодренажным эффектом, то есть разгоняют застои, образовавшиеся в тканях;
- способствуют повышению упругости;
- уменьшают выраженность целлюлита;
- разглаживают кожу, убирают с нее шелушения, мелкие прыщики;
- в комплексе с правильным питанием и спортом помогают снижать вес;
- применяются для подготовки кожи к нанесению различных кремов и мазей (как лечебных, так и антицеллюлитных):
- выравнивают оттенок кожи;
- питают и увлажняют эпидермис;
- успокаивают нервную систему за счет приятных ароматов;
- улучшают обмен веществ, помогая коже наполняться кислородом, а также полезными микроэлементами.
В целом действие домашних скарбов можно описать следующим образом: база увлажняет кожу, а отшелушивающие частички очищают и массируют ее.
Молотые кофейные зерна прекрасно подходят для приготовления скрабов, так как содержат антиоксиданты, питают, повышают упругость кожи. При этом измельчить их можно так, как нравится именно вам
Как готовить?
В арсенале любой хозяйки есть масса веществ, которые можно использовать, чтобы сделать скраб. Продукты действуют на кожу по-разному: одни хорошо увлажняют, другие разогревают, третие, в свою очередь, отвечают за очищение.
Рассмотрим основные правила приготовления средства, которые необходимо всегда учитывать, чтобы достичь максимального результата от использования сделанного своими руками косметического продукта.
- Схематично состав скраба можно представить следующим образом: база — твердые частички — добавки. Сами же ингредиенты можно подбирать по собственному желанию. При этом база должна быть питательной и довольно жидкой, частички не должны быть слишком крупными, чтобы избежать травмирования кожи. Что касается добавок, здесь можно использовать любые продукты, богатые витаминами и микроэлементами, например, эфирные масла, мякоть овощей и фруктов, различные специи и т. д.
- Для приготовления необходимо использовать чистую посуду. Лучше, если она будет сделана из стекла или керамики, а не из металла и пластика, это позволит сохранить полезные свойства всех компонентов.
- Делать скраб нужно непосредственно перед его применением. Все продукты должны быть свежие. Также лучше сразу готовить порцию нужного объема, так как хранить ее не рекомендуется даже в холодильнике. Дело в не в том, что средство испортится, просто оно потеряет многие свои ценные качества.
- Выбирать нужно домашние рецепты скраба только с проверенными ингредиентами либо заменять их на другие, аналогичные, на которые у организма точно нет аллергии, в противном случае результатом применения средства может стать не гладкая и упругая, а отекшая, зудящая, раздраженная дерма.
Кофейные скрабы
Кофе выступает природным антиоксидантом, делает кожу упругой, подтянутой. Использовать рекомендуется молотые зерна, так как содержание полезных веществ в них максимально. Подойдет также гуща, но ее действие будет менее ценным. Растворимый кофе, в свою очередь, не несет никакой пользы. Вот примеры некоторых домашних рецептов.
Для сухой кожи
Зерна измельчить, смешать в равных пропорциях с кокосовым маслом. Добавить несколько маленьких ложек сметаны.
С медом
Большую ложку меда растопить на водяной бане, соединить с тремя столовыми ложками кофе. Добавить содержимое капсул витаминов А и Е, половину чайной ложки сока лимона.
Яблочный
Большое яблоко измельчить на терке или в блендере. Добавить четыре большие ложки кофе, немного порошка корицы.
Солевые скрабы
Польза морской соли для тела велика. Средство хорошо обновляет клетки, а ценный минеральный состав насыщает кожу необходимыми микроэлементами. При этом нужно обратить внимание на размер соли: она должна быть мелкой, иначе повреждения эпидермиса неизбежны.
С глиной
Розовую глину (две столовые ложки) залить минеральной водой, проученную кашицу соединить с половиной стакана соли. Добавить три капли эфира розмарина.
Соль, которая используется для приготовления скрабов, должна быть морской, так как она наиболее полезна для кожи. Выбирать следует мелкий продукт, чтобы очищать кожу, а не травмировать ее
Питательный
Приготовить смесь из миндального, персикового и кокосового масел (по большой ложке). Всыпать немного куркумы, добавить необходимое количество соли.
Для похудения
Соль смешать в равных пропорциях с маслом оливы. Добавить две чайные ложки молотого перца, щепотку горчицы.
Сахарные скрабы
Применяя сахарный скраб для тела в домашних условиях, можно быстро вернуть коже тонус. Продукт обладает идеальной формой: он мелкий, немного острый. Это делает его прекрасным ингредиентом для любого средства для пилинга.
Сливочный
Соединить сахар и жирные сливки, добавить сырой тертый картофель. Смесь должна получиться довольно густой. Добавить пять капель эфирного масла ванили.
С корицей
Порошок корицы смешать с молоком и яблочным пюре. Всыпать сахар.
Тыквенный
Перед тем, как сделать сахарный скраб, нужно взять тыкву, очистить ее и измельчить несколько столовых ложек мякоти в блендере. Добавить большую ложку масла миндаля, по две капли эфиров апельсина и грейпфрута, сахар.
Скрабы с овсянкой
Овсяные хлопья мягко отшелушивают и очищают кожу, делают ее мягкой и бархатистой. Скрабы с этим компонентом подойдут даже для чувствительной дермы.
Банановый
Средний банан (лучше брать спелый, можно темный) соединить с равным количеством овсянки, добавить немного растопленного меда.
Шоколадный
Залить овсяные хлопья слегка подогретым молоком и дать настояться в течение 10 минут. Всыпать необходимое количество какао, маленькую ложечку корицы, все тщательно перемешать.
С рисом
Рис нужно тщательно перемолоть в блендере. Овсянку заварить отваром ромашки. Добавить мякоть одного огурца. Соединить все ингредиенты.
Скраб должен состоять из двух основных частей – базы и скрабирующих гранул. В качестве основы хорошо подойдут любые питательные продукты, например, масла, гель для душа, молоко, сливки, мякоть овощей и фруктов
Применяем скрабы правильно
Поговорим о том, как правильно применять домашний скраб для тела. Перед процедурой кожу рекомендуется распарить, особенно если она сухая или чувствительная, это снижает вероятность травмирования эпидермиса, а также усиливает очищающий эффект. Можно посетить баню, сауну или просто принять теплый душ, так как он тоже хорошо раскрывает поры.
Приготовленный скраб нужно наносить на каждую отдельную часть тела поочередно, делая массаж круговыми движениями. После того, как все проблемные зоны будут обработаны, можно оставить средство на коже еще на 10 минут, чтобы все ценные вещества успели проникнуть в разогретую дерму. Потом можно все смыть. Завершить процедуру необходимо увлажняющим кремом.
Пилинг тела при помощи скарбов имеет свои определенные противопоказания. Не стоит проводить процедуру, если на коже имеются открытые раны, грибок, герпес любого вида, солнечные или другие ожоги, а также воспаления, вызванные дерматологическими заболеваниями.
Очень аккуратно следует проводить скрабирование тела в период беременности. Можно либо вообще отказаться от процедуры на это время, либо использовать мягкие средства, не проводя массаж груди, живота и внутренней стороны бедер.
Отзывы
Юлия: «Использование скраба для тела для меня стало настоящим спа-сеансом. Я уже давно перестала покупать эти средства в магазине, все готовлю самостоятельно. Сочетаю самые разные продукты: кофе, сахар, измельченные абрикосовые косточки смешиваю с маслами, сметаной, молоком, сливками, фруктами, овощами. Каждый раз не забываю добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла для приятного аромата и еще более выраженного эффекта».
Татьяна: «Уже давно отказалась от сладкого, но оно все еще присутствует в моей жизни, правда, я употребляю его вовсе не внутрь. И оно даже стало полезным! Просто из сахара я готовлю скрабы для тела. Сочетаю обычно с разными маслами, как базовыми, так и эфирными. Раньше кожа у меня была очень неровная, шершавая, теперь я забыла об этой проблеме благодаря регулярному применению домашних скарбов».
Вероника: «Когда я занялась своим телом, решила сесть на диету. Вес упал очень быстро, по всему телу висела кожа. Теперь ей требовался особенный уход. Первая мысль была — обратиться к хирургу и удалить все нежелательные складки, но решила сначала попробовать решить проблему дома. Изучила способы приготовления подтягивающих скарбов (большинство из них содержат кофе и разные масла) и стала постоянно использовать их, интенсивно массируя проблемные зоны. Никакой скальпель мне не понадобился: кожа стала подтягиваться и приобретать былую упругость. Через год тело стало практически идеальным».
Регулярное применение скарбов делает кожу тела упругой и гладкой. Уменьшается выраженность целлюлита, повышается тонус, уходят многие несовершенства. Среди множества рецептов домашних средств можно выбрать для себя тот, который будет приносить наибольшее удовольствие от процедуры.
