Соотношение веса и роста у девушек 16 лет: таблица от 0 до 16 лет – Соотношение роста и веса у девушек: калькулятор и таблицы

Какое соотношение роста и веса считается нормальным для мужчин

Масса тела зависит от его строения.

Различают несколько основных групп, относящихся к мужчинам и женщинам:

• Астеники – люди, отличающиеся тонким скелетом, сухими подтянутыми мышцами, удлиненными конечностями, узкими плечами и полным отсутствием жировых отложений.
   
  Для них характерен ускоренный метаболизм и хороший обмен веществ. За счет облегченного скелета и полного отсутствия жира, люди такого типа весят меньше.
• Нормостеники – имеют идеально сложенное тело, с нормальным метаболизмом и обменными процессами.
• Гиперстеники – отличаются широкими плечами, короткими руками и ногами, расширенной шеей, втянутой внутрь.
   
  Обмен веществ у данного типа замедленный, вследствие чего они имеют грузную и коренастую фигуру, дополнительную массу которой прибавляют тяжелые широкие кости.

Обратите внимание! Типы телосложения человека определяются генетической предрасположенностью.

У мужчин нормальный вес зависит от следующих характеристик:

• Размера грудной клетки.
• Толщины кости скелета.
• Роста.

При нормальном функционировании организма масса тела взрослого мужчины или парня остается неизменной величиной.

Если она начинает увеличиваться, это свидетельствует об ухудшении обменных процессов и накапливании жира, при уменьшении – о воспалительном процессе внутренних органов.

Для правильного определения нормальных показателей данной характеристики у мужчин, разработан индекс Кетле.

Для расчетов необходимо знать:

• Точную массу в килограммах.
• Высоту человека в метрах.

Первая величина делится на вторую, в идеале должно получиться от девятнадцати до двадцати пяти.

Но данная формула не распространяется на людей преклонного возраста, спортсменов и подростков. Этот же индекс поможет рассчитать наличие лишнего жира.

Формула другая, где ищется частное объемов талии и ягодиц. Полученное значение должно равняться 0,85. Любые другие значения у мужчин свидетельствуют об отклонениях от нормы.

Расчет идеального веса по росту для женщин

Масса тела девушек и женщин зависит от телосложения, возраста и высоты.

При расчете следующие величины индекса Кетле, в зависимости от типа, умножаются на рост:

• Для астеников – 325 гр.
• Для нормостеников — 350 гр.
• Для гиперстеников — 375 гр.

Для представительниц прекрасной половины человечества, ниже 160 см, нормальным признается вес на 15% меньше установленного.

Для возраста менее 20 лет эта цифра предположительно на 5 кг ниже. Также меньшие показатели массы тела у гимнасток и пловчих.

Как рассчитать нормальный вес для подростков: таблица норм для детей до 16 лет

Вопрос о том, насколько верно соотносятся высота и масса тела подростков будоражит умы и тревожит сердца родителей.

Дети растут не планомерно, а рывками, перегоняя или отставая от сверстников.

Чтобы определить норму веса ребенка в соответствии с высотой надо обратиться к таблице:

Если параметры детей, согласно возрасту, значительно отличаются от указанных, следует обратиться к педиатру и эндокринологу для выявления причин отклонения.

Нормы массы и размеров грудничков несложно рассчитать по специальному онлайн калькулятору, расположенному на специализированных сайтах в интернете.

Там же представлен калькулятор расчёта размера одежды согласно параметрам.

Формула для расчета по возрасту и полу

Кроме вышеуказанных, существуют и другие способы вычисления оптимальных показателей.

Ниже указаны некоторые из них:

1. Формула Брока. Вычисления производятся, исходя из возраста тестируемого: до 40 лет – человек весит 110; после 40 – 100.
    
   Для людей, относящихся к первому типу телосложения, из полученного результата отнимают 10%, для третьего типа – столько же добавляют.
2. Формула Купера позволяет сделать вычисления согласно половому признаку:

• Для женщин – рост в сантиметрах умножается на 3,5, полученный результат делится на 2,54 и от частного отнимается 108. Разница умножается на 0,453.
• Для мужчин — рост умножается на 4, делится на 2,54, от результата отнимается 128 и все это перемножается на 0,453.

Еще один вариант – произвести расчеты по формуле Лоренца, где для вычислений необходим рост человека.

По таблице Егорова – Левитского расчет идеального веса производится согласно возрасту и росту.

Некоторые люди, воспользовавшись шаблонной таблицей, начинают изнурять себя значительными физическими нагрузками и диетой.

Согласно стандартам ВОЗ, люди, переступившие порог сорока лет, начинают прибавлять в весе.

Это нормально, поэтому, не прибегайте к непомерным нагрузкам, а правильно рассчитайте собственный идеальный вес согласно возрасту, росту и полу.

Полезное видео

Source: LadyVapm.com

Читайте также

Нормальный Вес ребенка в возрасте 16 лет по данным ВОЗ

Рост и вес ребенка в 18 лет: таблица и нормы

Мальчики

Рост мальчика в 18 лет в норме составляет 161,2 — 198,6 см

Девочки

Рост девочки в 18 лет в норме составляет 149,8 — 182,9 см

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту подростка.