ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° — ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° (ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) — ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ — Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈΠ½Π° (Milenashi) Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌ.Β
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅.Β
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅:"Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!"
1) Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅/Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ? ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅.Β
Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ 56. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ 55 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² 52 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠΈΡ Π½ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅.Β
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ "ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ" - ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅Β Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π» ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ - Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ "ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ", ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ - ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
2) Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ (Π° Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΊΠ°ΠΊ-Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ). ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ "ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°" (ΠΆΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.Β
ΠΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 3 ΡΡ.
3) ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ° ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ· ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ - Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.Β
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΒ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ. ΠΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡ. ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
4) ΡΠ»ΠΈΠΏ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΡΠ΅ "ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ"). ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π», ΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄! ΠΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. Β ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.Β
Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΈ 2-3.
5) ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ. Β ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ: Π’ΠΠΠ¬ΠΠ Π‘ ΠΠ’ΠΠ Π«Π’Π«ΠΠ Π‘Π’Π£ΠΠΠ―ΠΠ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ 4.
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
6) Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ:"Π§ΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ! Π‘Π‘Π‘Π ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ!!!"Β
Π Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.Β
Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ, Π΅Ρ ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π£ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2ΡΡ , ΠΈ 3 ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
7) Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π·ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ Π½Π°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 2-3 ΠΏΠ°ΡΡ.
8) ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 3 ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, Π° ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. 3 ΠΏΠ°ΡΡ - ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
9) ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.Β ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ - ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. Π― ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»Π° ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.Β
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ; Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΒ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ - Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ.Β
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ , 4-5 ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ (ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅) ΠΈ 4-5 ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅(ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ - ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ).
10) ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅-ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ "ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ", Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅. Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΒ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ! ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
11) ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ° "Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ" Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ "Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ". Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π³ΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ·ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ "Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡ".
ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡ!
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ!!!Β
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ:
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄ - Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄! ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. Π‘ΠΌΡΡΠ»Π° Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, "Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°". ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎ Π² Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°. Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠΆΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½?
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ·ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ (ΡΠ»ΠΈΠΏΡ) β ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ». Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅Β», ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°. Π ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ. Π¨ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ β ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ β Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»Π°Π± ΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ. Π£ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ. Π€Π°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° ΠΏΡΡΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ. Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΄ΡΡΠ³ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡΠΆΠ° β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π£ΠΠ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ β Ρ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 50 ΡΠΌ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½Ρ-ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π²Π΅ΡΡ — ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ 100% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ β ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°:
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ΅Ρ.
50 48-50 0-1
56 50-60 1-2
62 60-62 2-3
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 50 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ — ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
- 3-4 ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 4-5 ΠΏΠ°Ρ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ .
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊ 10 Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠ»ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ° Π²Π΅ΡΠ½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°Π΅, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ .
ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ»ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- 2-3 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ + ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ
- 3-4 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ
- 4-5 ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ
- 5-6 ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ 3-4 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊ 20 ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² Β«Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Β», Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
vyazanyi-vorotnik-na-sheyu — Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° (ryazanova_m) Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ…
ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 2:
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°/Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π― Π±Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° 2 ΡΡ 56-Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ 1ΡΡ 62-Π³ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ). ΠΠ° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 6-9 ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ 62-68 Ρ-Ρ. ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ/Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ½ — 62-68 Ρ-Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 2 Π·ΠΈΠΌΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° 74 Ρ-Ρ.
Π£ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° 43ΡΠΌ (2,3 — 3,6ΠΊΠ³). ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ http://babydays.ru/table_size/
ΠΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ.
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ.
β’ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
β’ ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ.
β’ Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ-ΡΠ»ΠΈΠΏ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎ 3 ΡΡ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ-ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Ρ ΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡΠ°.
β’ Π‘ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ.
β’ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
β’ ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
β’ ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ (ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°) 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ.
β’ ΠΠ° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
β’ Π ΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
β’ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ.
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡ.
β’ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
β’ ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ .
β’ ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ
β’ ΠΠΎ 2ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ 3 ΠΏΠ°ΡΡ
β’ ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ (Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ) 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
β’ Π¨ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
Π¨Π°ΠΏΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½Π°Ρ 1ΡΡ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½Π°Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° (Π²Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ).
β’ ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ.
β’ Π‘ Β«ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
β’ Π¨ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
β’ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ-ΡΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π¨Π°ΡΡ 1ΡΡ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ.
β’ Π¨Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ.
β’ ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ 2 ΠΏΠ°ΡΡ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ.
β’ Π‘ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
β’ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ.
Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ 3 ΠΏΠ°ΡΡ
β’ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ
β’ Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ 1ΡΡ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° — ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½.
β’ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
β’ Π‘ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ.
β’ ΠΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
β’ ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Ρ.
β’ ΠΠ²Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Β«ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
β’ ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠ²Π°Π» Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
β’ Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΊ)
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ 1ΡΡ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» — ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° — ΠΌΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½.
β’ ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
β’ Π‘ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ.
β’ Π ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
β’ Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
β’ ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Ρ.
β’ ΠΠ²Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Β«ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈΒ».
β’ ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ .
β’ Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ) ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΊ)
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 2ΡΡ
β’ ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²Π° β ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ
Π§Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ!
Π§ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ? Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈβ¦
Π ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠ»Π° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° (Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠΏΡ), Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π° Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ: Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ? ΠΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ ! ΠΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ 54 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅!
ΠΠΎ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ β Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ β ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Ρ: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° — Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ (@zebropanther) (Zebropanther) Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ - ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ/Π»ΠΎΠ½Π³ΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ )))
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π.Π‘. ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ - ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ - ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°)
Π.Π.Π‘. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠ°, ΠΏΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ :)
ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ:
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΡΠ»ΠΈΠΏΡ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ), ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ: Π»Π΅Π½, Π±Π°ΡΠΈΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠ΄ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (ΡΡΠΎΡΠ΅) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡ, Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ½ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Λ 5%.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ:
ΠΠΎΠ΄ΠΈ (ΠΎΡ Π°Π½Π³Π». body - ΡΠ΅Π»ΠΎ)- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ - ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ - Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ .
ΠΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΆΠΊΠΈ (ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ» ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠΡ ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ:
Π‘Π»ΠΈΠΏ - ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ - ΠΎΡ sleep (ΡΠΏΠ°ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ slip (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ). Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠΏ - ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΡΡΠ³Π°Π» ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ/ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°.
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ (ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ) ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ - Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
1. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
2. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ - ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² "ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ".
3. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ - ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ.ΠΊ. ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ - ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
1. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅
2. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 0-3 ΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ)
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ:
- ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π± Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ/Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π³ΡΠ»ΠΈΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠΎΠ½Π³) Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ long - Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, sleeve - ΡΡΠΊΠ°Π², Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ - ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π‘Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° --> ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ --> ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ --> ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Π Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ - ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ!