ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅-ΠΌΠ°Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ1. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΒ», ΠΎΠ½ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ). ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΊ; Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ-Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠ΅ΠΊΡΡ,ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ) ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ²Π°Π½. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Β«ΠΠ°Π½Π° 3 βΉΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎΠΌβΊΒ» ΠΠ΅Π΄ΡΡΡΡ
β ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ
β ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ
β Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΠΠ₯
β Π°Π²ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
β 3 ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ° (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 120Ρ 60 ΡΠΌ)
β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°: ΠΎΡΠ΅Ρ , Π²ΠΈΡΠ½Ρ
β Π΄Π»ΠΈΠ½Π°: 1250 ΠΌΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 740 ΠΌΠΌ
2. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄. ΠΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄, Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π»Π°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»Π° (Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ:
3. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΡΡ
Π½Π΅, ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ
, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ 2-ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ
Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅.
4. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅: β Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ + Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°; β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ; β ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Π»Π΅Π·Π΅Ρ Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ; β Π»ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 65-72ΡΠΌ + ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
5. ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ 0 (Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄.-Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅Ρ./ 0-10ΠΊΠ³) ΠΈΠ»ΠΈ 0+ (Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄.-Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅Ρ./
0-13ΠΊΠ³). ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π².
6. ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
β ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ: ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π») ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²-Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ) β Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ (Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ) ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
β Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
β Π±Π°Π»Π΄Π°Ρ
ΠΈΠ½: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ
β ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (Π»ΡΡΡΠ΅ 2): ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅;
7. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ ΠΠ’ΠΠ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΠ ΠΠ’ΠΠ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΠ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
β ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (90*100 ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ) β 8-10 ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅
Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ
Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ, Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ;
β ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ
7-8 ΡΡ., Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
β ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ (ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°) Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅
β ΠΌΠ°Ρ
ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π»Π΅ΡΠ°
β Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ.). ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ: Π½Π΅
Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ; Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ
Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°
β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (ΠΏΠΎ 3-4 ΡΡ.). ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
β ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ (1-2ΡΡ.). ΠΠΎΡΡΡ ΠΈΡ
Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ,
Ρ.ΠΊ. ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ
ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ,
ΡΡΠΎΠ± ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ.
β ΡΠ»ΠΈΠΏ (1-2 ΡΡ) β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ
. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
β ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (ΠΏΠΎ 2 ΡΡ.). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°
ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ
Β Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
β ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ (2-3 ΡΡ.) Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΠ΅ΠΎ
Β β ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ (3-4ΡΡ.). Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ:
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ : 0-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 20 β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΠ 36 ΡΠΌ
β ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° (1ΡΡ.) ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠ»Π΅ΠΌΡ. Π¨Π»Π΅ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 0 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) Π΅ΡΡΡ Ρ Β«ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡΒ»:
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° β 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ; Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° β 60% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, 40% ΡΠ΅ΡΡΡΡ
β ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ (2-3ΡΡ.). ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
β Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (ΠΏΠΎ 3-4 ΠΏΠ°ΡΡ). ΠΠ΅Π· Π΄Π°Π²ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (56) Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ 62-ΠΎΠ³ΠΎ.
7. ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ. 2-3 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π°
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ°Π»Π° Huggies
Newborn, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Merries ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Pampers Premium Care.
(1 ΡΡ., Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ)
9. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
β ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ
β ΠΠΊΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΡ β Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ°
β Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°
β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ (ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π‘Π°Π± Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½)
β ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° (ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π¦Π΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½ Π ΠΈΠ»ΠΈ
ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ» )
β ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (3% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ) β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
β ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
β Β«Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Β» β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
β ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ β ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π½Π°
ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ
Β 10. ΠΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅
β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ
β Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ
β ΡΠ΅Ρ
Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ
β ΠΊΠ»Π΅ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΠΠΠ«Π Π‘ΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠΠΠ£ΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ, Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π·Π° ΡΡΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ-Π²ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ Π·Π²ΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΠΆΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ: ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Androx Milano 3 Π² 1. ΠΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°. ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΡΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Erbessi Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΊΠ°) + ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ (Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ).
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄.
- ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 3-4 Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅). ΠΡΠ²ΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· β Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½Π΅Π΅. Π Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² 3 Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»Π΄Π°Ρ ΠΈΠ½. ΠΠ°Π»Π΄Π°Ρ ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. CΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΄Π΅ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π° Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ΅, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. ΠΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π²Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ°. Π ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ 2 ΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π― ΡΠ°ΠΌΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ 3 ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠ·ΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ) ΠΈΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, 3 ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ 3 ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°, ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ β ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
- Π ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ). ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»Π° Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ 3 ΠΏΠ°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ-Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
- Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ 2 ΠΏΠ°ΡΡ. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅.
- Π‘Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° 56 ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΠ»ΠΈΠΏ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° 56 ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π― Π±Ρ ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅:
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄Π²ΠΎΠ΅ 56 ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· 4 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ 56 ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅:
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ 4 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° 56 ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ°.
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 80 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 55-60 ΡΠΌ. Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ.
- Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. Π― Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· 30 ΡΡ. ΠΠ΅ Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ β ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π°-ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π²Π΅, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΡΡΡΡΡΠΊΠ° 2 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΆΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΡΠΎΠ± Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π― Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΠ³Ρ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
- Π©Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π©Π΅ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΆ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π².
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ SPF30.
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°. Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π― Π±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ .
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ (ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ). ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡΠ½Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β 1.
- ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½. ΠΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²: ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΠΊΡ, Π±Π°Π±ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ.
- ΠΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Ρ Π»Π΅.
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ 5% ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄.
- ΠΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°. ΠΡΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ» Π½Π° 10 Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ 2 Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 100 ΠΌΠ». ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ
Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½Π°:
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° (Π½Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ)
- ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ (ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ)
- ΠΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π½Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ)
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ (2 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°, Ρ Π½Π°Ρ 3 Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ))))
- ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ (2 ΡΡ., Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ)
- ΠΠ°Π»Π΄Π°Ρ ΠΈΠ½ (Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π»Π΄Π°Ρ ΠΈΠ½Π° (Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΠΊΠ΅)
- ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ (Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅!))) ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ 10 ΡΡ. ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΈ 10 ΡΡ. ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ )
- ΠΠ»Π΅ΡΠ½ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ)
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ (Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ , Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ)
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ (Ρ Π½Π°Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ)
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°-Π²Π°Π»ΠΈΠΊ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅)
- Π Π°Π΄ΠΈΠΎ/Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ½ΡΠ½Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ.ΠΊ. ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅, Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²))))
- ΠΠΈΠ²Π°Π½/ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ)
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (2 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°)
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° (ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ 3 Π² 1, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ, Ρ.ΠΊ. Ρ Π½Π°Ρ 4ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡΠ°, Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ‘ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅/ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Camarelo Sevilla, Π²Π΅Ρ Ρ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ 11 ΠΊΠ³., Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΠ½Π°)
- ΠΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ)
- ΠΠΎΡΠΊΠΈΡΠΊΠ° (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ)
- ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ)
- ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ (Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ 0 Π΄ΠΎ 18 ΠΊΠ³. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π² Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ)
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠΆΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ)
- Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ). Π― ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ 3Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ/ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ/ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ (56 ΠΈ 62 Ρ-ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ )
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ (56 ΠΈ 62 Ρ-ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ.)
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ (56 ΠΈ 62 Ρ-ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ.)
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ (56 ΠΈ 62 Ρ-ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ.)
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ (56 ΠΈ 62 Ρ-ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΡ.)
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½Π°Ρ (ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°)
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ (ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π²Π΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ). Π£ Π½Π°Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Ρ.ΠΊ. Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ)
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ
- Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ (ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ)
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ (Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ)
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π― Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°)
- ΠΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (2 ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1 ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ, Ρ.ΠΊ. Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π― Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· 2Ρ ΡΡ. ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² mothercare. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!) Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Ρ Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. Π Π»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ Ρ v-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ)
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ (Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Β«ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» β Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ, Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅)
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ (Ρ Π±Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΠ½Π°Β»)
- ΠΡΠ±ΠΊΠ° (ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠ³Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ)
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° (Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Ρ)
- Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ (Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ)))
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ (Ρ Π±Π°Π»Π΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌΒ», ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π·ΡΠ»Π°)
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ (Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π·ΡΠ»Π° Π±ΡΠ±Ρ Π΅Π½. Π‘ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½)
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ (Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΎΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ EVA sun 50 SPF Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²)
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Β«ΡΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π½ΡΠ½ΡΒ» ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π΅Π΄Π΅Ρ)
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²)
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ (Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° GOON Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠ³. ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ 90 ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π’.ΠΊ. Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. Π― ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° MOON, Merries ΠΈ Greenty.)
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° (ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ)
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- Π©ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ. Π― Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· 2Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ)
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ (Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅)
- ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ)
- ΠΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»ΡΠ²Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π³Π°ΠΌΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΠ° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ)
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ (ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Β«Π£ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π½ΡΠ½ΡΒ», ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ)
- Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ (Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Β«ΡΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π½ΡΠ½ΡΒ», ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Mama lemon, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ)
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ (Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Greenty 60Π₯60 30 ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ)
- ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° (ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ)
- ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ (Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ baby line)
- ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅/ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ MoliMed premium maxi, Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ midi, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π΅ΡΡ Seni Lady plus. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ Π²Π·ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΆΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅)
- ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°)
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ (5-10 ΡΡ.)
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ/ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ‘ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²Π·ΡΠ² Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ)
- ΠΡΡΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΡΠ±ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ)
- ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ (Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ‘. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ)
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ (ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ)
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (Ρ Π½Π°Ρ Β«Dr.Brown’sΒ», ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ)
- Π‘ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ)
- ΠΡΡΡΡΡΠΊΠΈ (Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° 2 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅)
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΎΡΡΠΎΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ! Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ)
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ (Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ)
- ΠΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ
- Π‘Π»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ)
- ΠΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ
- Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ (Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ: ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ)
- ΠΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ (ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. Π£ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ)
- ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° (Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ)
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ!
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³? ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΡΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Β«ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ». Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°β¦ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅Π·ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ? ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π·Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Β«ΠΎΠ±ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ?
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ)
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ (ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅)
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ β 4 ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ β 6 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 2 ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ β 4-6 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ β 8 ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. Π‘ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 12 ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ β Π± ΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 3 ΡΡ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ β 1 ΡΡ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ (ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ)
- ΠΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ
- Π’ΡΠ°Π²Ρ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ
- ΠΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ° β 3 ΡΡ.
- ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Zinger)
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ β Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
- Π‘ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β 1
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ β Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)?
- Β«ΠΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΒ» Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°
- Π¨Π΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 3 ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡ
- ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ
- Π¨Π°ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
- Π¨Π°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ
- ΠΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ-ΠΊΠ΅Π½Π³ΡΡΡΒ»
- Π Π°Π΄ΠΈΠΎ-Π½ΡΠ½Ρ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-Π½ΡΠ½Ρ
- ΠΡΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ β Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
- Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
- Π‘ΡΠΌΠΊΠ°-ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° β Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ.
Π Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ
- ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ
- ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ
- ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ°
- Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ
- ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½
- ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ
- Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°-ΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ( Π² Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ)
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ (ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²)
- Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°
- Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ
- Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ
- ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°)
- Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°-ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° (Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ)
- Ρ Π°Π»Π°Ρ
- 5 ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ² (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Β«ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡΒ»)
- ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- Π±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β Π±ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ (ΠΌΠ½Π΅ Π² Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ)
- ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΠ΅Ρ
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² (medela)
- ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π³ΡΡΠ· β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°)
- ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ/ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ (ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ)
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ)
- ΠΌΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅
- Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ»ΡΡΠ΅)
- Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°
- ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ (2 ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°)
- Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅)
- ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° (ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°, Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ)
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
- Π±Π°Π½Π°Π½Ρ
- ΡΠΎΠΊΠΈ (Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ)
- Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ
- Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ
- ΡΠ°ΡΠΊΠ°
- ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π½ΠΎΠΆ
- ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
- Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ
- Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° Avent)
- Π²Π°ΡΠ°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ
- ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°)
- Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
- ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°)
- Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
- ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ
- Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ°
- ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ
- Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ)
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
1. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ².ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎ Β«ΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡΒ», ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Β«Π°-Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°Β».
2. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ β Π²Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ! Π Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ.
3. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ β Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
4. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ β Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ΅, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ β ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅?
ΠΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ! Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²!
5. ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° 56 ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ 57 ΡΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ. Π Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
6. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΈ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?