Только сегодня ежедневник ан: Медитация на сегодня – Только Сегодня — ежедневные размышления

Содержание

Литература выздоровления

ИП (айпи) – Информационные проспекты
IPs
Кто, что, как и почему
IP# 1, Who, What, How, and Why
Группа
IP# 2, The Group
ip05 Другой взгляд
IP# 5, Another Look
Выздоровление и срыв
IP# 6, Recovery & Relapse
ip05
ip05 Зависимый ли я?
IP# 7, Am I an Addict?
Только сегодня
IP #8, Just for Today
ip05
ip05 Жить программой
IP# 9, Living the Program
Спонсорство
IP# 11, Sponsorship
ip05
ip05 Треугольник одержимости
своими желаниями

IP# 12, The Triangle of Self-Obsession
Юным зависимым от юных зависимых
IP# 13, By young addicts…
ip05
ip05 Опыт одного зависимого…
IP# 14, One Addict’s Experience…
Служение СО и членство в АН
IP #15, PI and the NA Member
ip05
ip05 Новичку
IP# 16, For the Newcomer
Если ты на реабилитации
IP #17, For Those in Treatment
ip05
ip05
Принятие себя
IP #19, Self-Acceptance
Служение БУ и членство в АН
IP #20, H&I Service & the NA Member
ip05
ip05 Одиночка – оставаться
чистым в изоляции

IP #21, The Loner: Staying Clean in Isolation
Добро пожаловать в
Сообщество АН

IP# 22, Welcome to NA
ip05
ip05 Оставаться чистым
после выписки
 
IP# 23, Staying Clean on the Outside
Про деньги.
Самообеспечение имеет значение

IP# 24, Money Matters: Self-Support in NA
ip05
ip05 Доступность собраний для
зависимых с ограниченными
возможностями

IP# 26, Accessibility for Those with Additional Needs
Для родителей или
опекунов несовершеннолетних
в АН
 
IP# 27, For the Parents…
ip05
ip05 Финансирование органов
обслуживания АН

IP# 28, Funding NA Services
Собрания сообщества АН 
IP# 29 An Introduction to NA Meetings 
ip05 
Буклеты
Booklets
ip05 Белый буклет
White Booklet
Работа над Шагом Четвертым
в Анонимных Наркоманах

Working Step Four in NA
ip05 В неволе
Behind the Walls
Буклет для группы
The Group Booklet
ip05
ip05
Двенадцать Концепций
Служения АН

Twelve Concepts for NA Service
   
Карточки для чтения на группах
Group Reading Cards
ip05 Кто такой зависимый?
Who Is an Addict?
Что такое программа АН?
What Is the NA Program?
ip05
ip05 Как это работает
How It Works
Почему мы здесь?

Why Are We Here?
ip05
ip05 Двенадцать Традиций АН
The Twelve Traditions of NA
Только Сегодня
Just for Today
ip05
ip05 Мы действительно
выздоравливаем

We Do Recover
   

Только сегодня февраль. Ежедневник наркомана

Только Сегодня за 1 Февраля — ежедневные размышления

Трудности

«Мы чувствовали, что не такие, как все… Только после этого (капитуляции) мы сможем преодолеть отчуждение зависимости».
Базовый текст, с. 26

«Но вы не понимаете!» — говорили мы, запинаясь и пытаясь оправдаться. «Я не такой! Мне на самом деле нелегко!». В своей активной зависимости мы часто оправдывали себя, чтобы не отвечать за последствия своих действий или чтобы не следовать правилам, которые существуют для всех остальных. Возможно, мы выкрикивали те же самые слова на нашем первом собрании. Может быть, даже совсем недавно мы хныкали об этом.

Очень многие из нас чувствуют себя уникальными, единственными

в своем роде. Мы, зависимые, используем любые оговорки, лишь бы отстраниться от окружающих. Но не существует оправдания для того, чтобы упустить свой шанс на выздоровление. Ничто не может сделать нас непригодными для программы, ни хроническое заболевание, ни нищета, ни что-то иное. Тысячи зависимых нашли выздоровление вопреки настоящим трудностям, с которыми им пришлось столкнуться. С помощью работы по программе они взрастили свою духовность, несмотря или даже вопреки своим трудностям.

Наши личные обстоятельства и отличия не имеют значения для выздоровления. Отказавшись от своей уникальности, капитулировав и обратившись к этому простому жизненному пути, мы обязательно обнаружим, что чувствуем себя частью какого-то целого. Это чувство сопричастности дает нам силы, чтобы жить и справляться с трудностями.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я откажусь от своей уникальности и приму принципы выздоровления, общие для всех нас. Мои трудности не мешают моему выздоровлению, более того, они являются стимулом для него.


Только Сегодня за 2 Февраля — ежедневные размышления

Добрая воля

«Лучшим примером «Доброй воли» является служение; истинное служение можно выразить словами: «Поступай правильно и обоснованно».

Духовная сторона нашей болезни — это эгоцентризм. Зависимость научила нас руководствоваться только одним мотивом в общении с людьми эгоистичным желанием получать то, что мы хотели, и в тот момент, когда мы этого хотели. Наваждение эгоизма прочно укоренилось в нашей жизни. Как же нам выкорчевать это самонаваждение из своей жизни в выздоровлении?

Мы искореняем проявления нашей болезни, применяя несколько очень простых духовных принципов. Чтобы противостоять эгоцентризму, характерному для зависимости, мы учимся применять принцип доброй воли. Вместо того чтобы стараться только для себя, мы начинаем заниматься служением для других. Вместо того чтобы думать только о своей выгоде, мы думаем в первую очередь о благополучии других людей. Когда перед нами встает моральный выбор, мы учимся делать паузу, вспоминать о духовных принципах и поступать правильно.

Поступая «правильно и обоснованно», мы можем заметить перемены, которые в нас происходят. Там, где раньше нами управляло своеволие, теперь проявляется добрая воля. Хронический эгоцентризм зависимости теряет свою власть над нами. Мы учимся «применять эти принципы во всех наших делах»; мы приостановили свою болезнь, мы живем и выздоравливаем.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Где бы я ни был, что бы я ни делал, я постараюсь делать что-то для других, а не только для себя. Когда передо мной встанет выбор, я постараюсь поступить правильно и обоснованно.


Только Сегодня за 3 Февраля — ежедневные размышления

Мы нужны друг другу

«Присоединиться к нам может каждый, независимо от возраста, национальности, сексуальной ориентации, убеждений, религии или отсутствия таковой».
Базовый текст, с. 11

Зависимость сделала нас предвзятыми в отношении всего нового или необычного. Мы думали, что нам ничего не нужно и никто не нужен. Мы не видели никакой ценности в людях из другого города, другой расы или национальности, другого социального или экономического класса. Возможно, мы думали, что быть непохожим на нас значит быть плохим.

Выздоравливая, мы не можем позволить себе такое отношение. Мы попали в АН из-за того, что наши самые лучшие представления привели нас к краю пропасти. Если мы надеемся обрести духовный рост в выздоровлении, то нам нужно открыть свое сознание для нового полезного опыта, независимо от того, чей это опыт.

Какой бы разный путь мы ни прошли в прошлой жизни, в АН у всех нас есть две общие темы, которые связывают нас друг с другом и отличают от остальных людей: наша болезнь и наше выздоровление. Мы зависим друг от друга, поскольку делимся опытом, и чем этот опыт шире, тем лучше. Есть множество ситуаций в чистой жизни, когда нам может очень пригодиться чей-то опыт или взгляд на программу, который отличается от нашего.

Выздоровление часто дается нелегко. Силу, необходимую для выздоровления, мы черпаем у наших товарищей по Сообществу АН. Сегодня мы благодарны за то, что члены нашей группы отличаются друг от друга, так как мы находим силу в разнообразии их опыта.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я знаю, что чем разнообразнее опыт в моей группе, тем лучше будет ее поддержка в различных жизненных ситуациях, в которых я окажусь. Сегодня я приветствую зависимых разного происхождения в моей домашней группе.


Только Сегодня за 4 Февраля — ежедневные размышления

Хорошее самочувствие — это не самое главное

«Для нас выздоровление — это нечто большее, чем просто получать удовольствие».
Базовый текст, с. 54

Во время употребления наркотиков большинство из нас точно знали, как мы будем чувствовать себя сегодня и на следующий день. Все, что нам нужно было сделать — это убедиться, что у нас есть пакетик или пузырек с нужным веществом. Мы сами планировали свои ощущения, и наша задача была в том, чтобы каждый день чувствовать себя хорошо.

Выздоравливая, мы постоянно чувствуем себя по-разному, наши ощущения меняются каждый день, а порой и каждую минуту. Мы можем быть утром энергичными и счастливыми, а после обеда внезапно помрачнеть и почувствовать себя несчастными. Поскольку мы больше не планируем с утра, как мы будем чувствовать себя весь день, то у нас могут возникать такие не очень-то приятные ощущения как утренняя разбитость и ночная бессонница.

Конечно, это всегда возможно для нас хорошо себя чувствовать, но это не самоцель. Сегодня наша задача не в том, чтобы получать приятные ощущения, а в том, чтобы научиться понимать свои ощущения и работать с ними, какими бы они ни были. Мы делаем это, работая по Шагам и делясь своими чувствами с другими.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я приму свои чувства, какими бы они ни были, просто такими, какие они есть. Я буду работать по программе и учиться жить со своими чувствами.


Только Сегодня за 5 Февраля — ежедневные размышления

Возвращайся!

«Мы благодарны за то, что нас настолько тепло принимают на собраниях, что мы чувствуем себя там очень уютно».
Базовый текст, с. 105

Помните, как мы боялись, когда шли на свое первое собрание АН? Большинство из нас помнят, как трудно нам было высидеть то самое первое собрание, даже если мы пришли с кем-то из своих друзей. Что же заставило нас прийти еще раз? Многие с благодарностью вспоминают тот радушный прием, который нам был оказан, и то, как уютно нам стало после него. Когда мы подняли руку, как это делают новички, мы дали другим членам группы возможность приветствовать нас и проявить свое радушие.

Порой вся разница между теми зависимыми, которые уходят после первого собрания и больше не возвращаются в АН, и теми, кто остается и выздоравливает, заключается только в доброжелательном объятии. Будучи чистыми долгое время, мы можем запросто отвернуться от новичков, тем более, что мы видим, как много их приходит и уходит. Но именно от тех членов группы, у которых есть чистое время, зависит, вернется ли зависимый в АН или уйдет навсегда. Предлагая свой номер телефона, обнимая или просто тепло приветствуя, мы протягиваем руку Анонимных Наркоманов тем, кто все еще страдает.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я помню, какой теплый прием был оказан мне, когда я впервые пришел в АН. Сегодня я выражу свою благодарность, открыв объятия новичку.


Только Сегодня за 6 Февраля — ежедневные размышления

Я не могу — мы можем

«Мы убедили себя, что можем справляться с трудностями в одиночку, и продолжали жить исходя из этого. Последствия были катастрофическими, и, в конце концов, всем нам пришлось признать, что наша самодостаточность это сплошная фикция».
Базовый текст, с. 77

«Я не могу, но мы можем». Эта простая, но мудрая истина лежит в основе того, что более всего необходимо нам как членам АН: вместе мы можем оставаться чистыми, а если изолируем себя, то окажемся в плохой компании. Нам нужна поддержка других зависимых, чтобы выздоравливать.

Самодостаточность препятствует не только нашей способности оставаться чистыми. С наркотиками или без них, в нашей жизни своеволие непременно приводит к катастрофе. Мы зависим от других людей во всем: в сфере обслуживания, в любви и в дружбе, а наше своеволие, тем не менее, заставляет нас конфликтовать именно с этими людьми.

Но мы зависим не только от других зависимых и людей вообще. Сила изначально не присуща человеческой природе, однако нам необходима сила, чтобы жить. Мы находим ее в Силе, более могущественной, чем наша собственная, которая дает нам руководство и энергию, недостающие в нашей жизни. Когда мы начинаем играть в самодостаточность, мы изолируем себя от того единственного источника силы, который может дать нам самое лучшее руководство в жизни — от нашей Высшей Силы.

Самодостаточность не работает. Чтобы жить, нам нужны другие зависимые и люди вообще; а для того, чтобы жить полноценно, нам необходима Сила, более могущественная, чем наша собственная.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду искать поддержки других выздоравливающих зависимых, гармонии с другими людьми в обществе и заботы моей Высшей Силы. Я не могу, но мы можем.


Только Сегодня за 7 Февраля — ежедневные размышления

Это не экзамен

«…нашли своего собственного любящего Бога, к которому можно обратиться».
Базовый текст, с. 33

Некоторые из нас в начале выздоровления были уверены, что жизненные трудности — это серия испытаний, посылаемых свыше, с целью чему-то нас научить. Эта убежденность сразу же проявляется, когда происходит что-то из ряда вон выходящее, и мы причитаем: «Моя Высшая Сила испытывает меня!». Если кто-то предлагает нам наркотики, мы уверены, что это тест на выздоровление. Ситуации, в которых есть возможность поступиться принципами и не быть пойманными на этом, мы расцениваем как проверку характера. Более того, мы порой воспринимаем жизненные трагедии и боль, которую они нам доставляют, как испытание нашей веры.

Но любящая Высшая Сила не устраивает нам испытаний на проверку выздоровления, характера или веры. Это просто жизнь, и порой она причиняет боль. Многие из нас потеряли любовь, и в этом нет нашей вины. Некоторые из нас полностью потеряли материальное благополучие. Есть кто-то среди нас, кто пережил потерю своих детей. Жизнь время от времени может причинять нам ужасную боль, но эта боль не насылается на нас Высшей Силой. Более того, эта Сила постоянно рядом с нами, готовая нести нас на руках, если мы сами не можем идти. Бог, как мы его понимаем, способен заживить любую рану, которую нам может нанести жизнь.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду верить, что моя Высшая Сила — любящая, и ее воля по отношению ко мне — добрая. Я буду искать помощь у моей Высшей Силы во времена невзгод.


Только Сегодня за 8 Февраля — ежедневные размышления

8 Февраля

Кто такой спонсор?

«…определение спонсора: это член Анонимных Наркоманов, живущий по программе выздоровления, который желает и готов строить с нами особые доверительные и надежные отношения».
IP No 11 Спонсорство, новая редакция

Кто такой спонсор? Вы знаете — это тот приветливый человек, с которым вы вместе пили кофе после вашего первого собрания. Это тот великодушный человек, который бескорыстно делится опытом своего выздоровления. Это тот, кто постоянно удивляет вас своей ошеломляющей проницательностью в отношении дефектов вашего характера. Тот, кто напоминает вам, что надо завершить Четвертый Шаг, кто выслушивает ваш Пятый Шаг и никому не рассказывает о том, какой вы чудаковатый тип.

Мы легко можем начать принимать все эти вещи как должное, ведь мы привыкли, что есть кто-то, кто всегда готов нам помочь. Бывает так, что мы слишком увлекаемся своей самостоятельностью и успокаиваем себя словами: «Я позвоню своему спонсору позже, а сейчас мне надо срочно сделать уборку дома, сходить в магазин, завязать отношения…». В итоге мы попадаем в неприятную ситуацию и удивляемся, где же мы оплошали.

Наш спонсор не умеет читать мысли. Это наша задача — обратиться к нему за помощью. Нужна ли нам помощь в работе по Шагам, нужно ли увидеть ситуацию в реальном свете, чтобы привести мысли в порядок, или нам просто нужен друг все это поводы для обращения к спонсору. Спонсоры — это теплые, мудрые, замечательные люди, и их опыт выздоровления может быть нашим. Попросить — вот все, что от нас требуется.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я благодарен за то время, ту любовь и тот опыт, которыми мой спонсор делится со мной. Сегодня я позвоню своему спонсору.


Только Сегодня за 9 Февраля — ежедневные размышления

Принятие себя

«Принимая себя, мы впускаем других людей в свою жизнь, причем впервые в жизни мы можем сделать это бескорыстно».
Принятие себя

Многие из нас никогда не чувствовали сопричастности ни с чем, с самого раннего детства. Какой бы большой ни была компания людей, мы никогда не ощущали себя ее частью. Нам было очень сложно влиться в коллектив. Глубокая неуверенность в себе заставляла думать, что, если мы позволим другим узнать нас получше, мы будем отвергнуты. Возможно, именно на этой почве эгоцентризма и начала прорастать наша зависимость.

Многие из нас скрывали боль отчуждения под маской безразличия. Мы говорили, обращаясь ко всему миру: «Я вам ненужен? Отлично, тогда мне тоже никто не нужен. У меня есть наркотики, и я могу сам о себе позаботиться!». Чем дальше прогрессировала наша зависимость, тем выше становилась стена, которую мы строили вокруг себя.

Эти стены начинают рушиться, когда мы находим принятие среди других выздоравливающих зависимых. Другие люди принимают нас, и тогда мы начинаем учиться важному принципу принятия себя. А когда мы начинаем принимать себя, мы можем позволить другим принять участие в нашей жизни, не боясь, что нас отвергнут.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Меня приняли в АН; я чувствую себя здесь в своей тарелке. Сегодня, впуская других в мою жизнь, я чувствую себя в безопасности.


Только Сегодня за 9 Февраля — ежедневные размышления

Принятие себя

«Принимая себя, мы впускаем других людей в свою жизнь, причем впервые в жизни мы можем сделать это бескорыстно».
Принятие себя

Многие из нас никогда не чувствовали сопричастности ни с чем, с самого раннего детства. Какой бы большой ни была компания людей, мы никогда не ощущали себя ее частью. Нам было очень сложно влиться в коллектив. Глубокая неуверенность в себе заставляла думать, что, если мы позволим другим узнать нас получше, мы будем отвергнуты. Возможно, именно на этой почве эгоцентризма и начала прорастать наша зависимость.

Многие из нас скрывали боль отчуждения под маской безразличия. Мы говорили, обращаясь ко всему миру: «Я вам ненужен? Отлично, тогда мне тоже никто не нужен. У меня есть наркотики, и я могу сам о себе позаботиться!». Чем дальше прогрессировала наша зависимость, тем выше становилась стена, которую мы строили вокруг себя.

Эти стены начинают рушиться, когда мы находим принятие среди других выздоравливающих зависимых. Другие люди принимают нас, и тогда мы начинаем учиться важному принципу принятия себя. А когда мы начинаем принимать себя, мы можем позволить другим принять участие в нашей жизни, не боясь, что нас отвергнут.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Меня приняли в АН; я чувствую себя здесь в своей тарелке. Сегодня, впуская других в мою жизнь, я чувствую себя в безопасности.


Только Сегодня за 10 Февраля — ежедневные размышления

Удовольствие!

«В процессе выздоровления изменяются и наши представления об удовольствии».
Базовый текст, с. 134

Оглядываясь назад, многие из нас понимают, что во времена употребления наркотиков наши представления об удовольствии были достаточно эксцентричными. Некоторые из нас предпочитали нарядиться и пойти в местный ночной клуб. Мы могли танцевать, выпивать и принимать наркотики до восхода солнца. Частенько случались потасовки с огнестрельным оружием. То, что мы тогда называли удовольствием, сейчас мы называем безумием.

Сегодня наше представление об удовольствии изменилось. Сегодня нам приносят удовольствие прогулки загород, где мы наблюдаем природу на фоне заката солнца. Удовольствие — поехать на пикник АН или посмотреть спектакль на конвенции АН. Удовольствие — это хорошо одеться и пойти на банкет, не беспокоясь о том, что будут разборки с перестрелкой.

Благодаря любящей Высшей Силе и Сообществу Анонимных Наркоманов наши представления об удовольствии изменились радикально. Сегодня мы наблюдаем за восходом солнца, потому что хорошо выспались ночью, а не потому, что вышли из клуба в шесть утра со слипающимися от употребления наркотиков глазами. И даже если это все, что мы получили в Анонимных Наркоманах, то этого уже достаточно.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду получать удовольствие от выздоровления!

29 декабря. Взгляд со стороны

«Когда кто-нибудь указывает на наши недостатки, первой реакцией может быть защита… Если мы действительно хотим быть свободными, то будем без предубеждения относиться к замечаниям своих друзей-наркоманов».

Основной текст, с. 44

В какой-то момент нашего выздоровления мы приходим к осознанию того, что другие могут видеть нас совершенно иначе, чем мы сами себя представляем. Мы, возможно, совсем не такие плохие и не такие хорошие, не такие красивые и не такие ужасные, какими кажемся себе — но мы слишком закрыты в себе, чтобы знать с уверенностью, какие мы. И вот тут-то нам могут помочь наши программные друзья, которые делятся с нами тем, что они видят в нас. Они рассказывают нам о тех хороших сторонах нас самих, которых мы, возможно, не знаем — и они рассказывают нам также  о тех плохих чертах, которые мы, может быть, не в состоянии заметить.

У нас может возникнуть защитная реакция на такую «помощь» — а в некоторых случаях это единственно возможная реакция. Однако, даже какие-то злобные замечания о наших недостатках могут пролить свет на те аспекты нашего выздоровления, которые мы сами не можем видеть. От кого бы ни поступило такое полезное замечание, с какой бы целью оно ни было сделано, мы в любом случае не можем позволить себе пропустить его мимо ушей.

У нас нет нужды ждать, пока другие вдруг выскажут свою точку зрения на нас. Когда мы проводим время со спонсором или другими членами АН, которым мы доверяем, мы сами можем сделать первый шаг и попросить их рассказать, как они видят определенные сферы нашей жизни, в которых мы слепы. Нам необходимо более широкое видение нашей жизни, чем просто наше собственное; мы можем получить такое видение, используя взгляд со стороны.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ:  Я стремлюсь увидеть себя таким, какой я есть в действительности. Я буду слушать то, что другие говорят обо мне, и видеть себя таким, какой я есть в глазах других людей.

Преамбула группы NA-Позитиве| Анонимные Наркоманы Транзит

Привет, меня зовут _____, я Зависимый (ая)

Добро пожаловать на собрание группы Анонимные Наркоманы: “NA-Позитиве”

Мы начинаем наше собрание с минуты молчания, во время которой вспоминаем о тех, кто погиб от этой болезни, о тех, кто в срыве, о тех, кто ищет дорогу к нам, размышляем о себе и настраиваемся на группу.

МИНУТА МОЛЧАНИЯ

(спасибо)

В знак того, что вы произносите молитву о душевном покое вместе с нами ставьте плюсик или смайлик в чат

МОЛИТВА

Боже, дай мне разум и душевный покой,

принять то, что я не в силах изменить,

мужество, изменить, то, что могу,

и мудрость отличить одно от другого.

 

Вопросы

 

Теперь я хотел бы задать несколько вопросов, я задаю их не для того, чтобы смутить вас, а для того, чтобы поприветствовать:

  • Есть ли здесь кто-то, кто присутствует на собрании АН в первый раз? Представьтесь пожалуйста. (Далее читать если есть новичок) Наша группа отправляет комплекты литературы АН для новичков. Пожалуйста, напиши личное сообщение ведущему, и мы сможем переслать её и тебе, в помощь твоей чистоте.
  • Есть ли здесь кто-то, кто впервые на собрании виртуальной группы “Na Позитиве”?
  • Есть ли среди нас те, кто остается чистым в течение первых тридцати дней?
  • Если здесь те, кто отмечает сегодня юбилей чистого времени?
  • Есть ли у кого-нибудь объявления касающиеся нашей групп или сообщества АН в целом?

Рабочие Собрания проходят каждую вторую и четвертую субботу месяца после основного собрания, в 14.15 по московскому времени.

Спикерское собрание – в первую субботу месяца.

Группа «NA-Позитиве» всемирного сообщества АН — это собрание для наркоманов и тех, кто считает, что у них могут быть проблемы с употреблением наркотиков. Хотим отметить, что на нашей группе мы также свободно говорим о своём ВИЧ статусе и ситуациях, связанных с этой темой.

Мы являемся группой особо лояльной к зависимым с ВИЧ и предлагаем вам относиться максимально лояльно к этой теме на протяжении всего собрания.

Если среди нас есть независимые гости, мы благодарим вас за интерес, проявленный к Анонимным Наркоманам и просим вас покинуть эту группу.

Перед тем, как начнется основная часть собрания, давайте представимся и обозначим свое отношение к проблеме зависимости, и как я уже сказал(а) меня зовут ___ и я зависимый(ая)/наркоман(ка) (представление участников собрания)

По традиции зачитаем отрывки из следующих глав базового текста:

(перед собранием выбрать людей, которые прочтут отрывки, запись производится путем написания в чате имени участника и номера карты)

  1. Кто такой зависимый

  1. Что такое программа “Анонимные Наркоманы”

  1. Почему мы здесь

  1. Как это работает?

  1. 12 традиций АН

  1. Мы действительно выздоравливаем

  1. Что такое служение в АН

Основы ведения собрания:

  • Говорит один человек, остальные слушают, не перебивают выступающего, не комментируют высказывания, все вопросы и дискуссии после собрания. Во время собрания просим вас не засорять чат. Просьба держать микрофоны выключенными, когда вы не высказываетесь. В случае не соблюдения этого правила вы можете быть отключены от конференц-звонка и восстановлены после того, как микрофон будет выключен.
  • Просим вас уважительно относиться ко всем участникам собрания, соблюдать правила группы и традиции АН. Мы принимаем и поддерживаем друг друга такими какие мы есть.
  • Мы просим вас не произносить названия наркотиков и не углубляться в подробности употребления.
  • Просим вас соблюдать правило чистоты речи, воздерживаясь от ненормативной лексики
  • Мы не теоретизируем и говорим только о своем опыте. Мы не даем советов и уважаем любые мнения. Выступающий говорит только о себе, о своих чувствах, переживаниях, взглядах и опыте, или о ситуациях, подобных тем, которые уже упоминались на собрании.
  • Пожалуйста, не рекламируйте реабилитационные центры, религиозные учреждения и параллельные сообщества, работающие по 12-ти шаговым программам.
  • Если вы сегодня употребляли химические вещества, изменяющие сознание, пожалуйста оставайтесь с нами, но воздержитесь от высказываний. Мы надеемся, что в следующий раз вы придете на наше собрание чистыми
  • Наша группа работает по мере готовности. Чтобы занять очередь на высказывание напишите 111 + свое или вымышленное имя, если у вас распространенное имя, пожалуйста добавьте первую букву своей фамилии. Очередь на высказывание можно занимать после прочтения медитации из Ежедневных Размышлений.
  • Вы можете предложить свою тему собрания написав ее в общий чат, либо личным сообщением ведущему/техподдержке для сохранения анонимности
  • Собрание идет до 14:15 время на высказывание ограничено, если кто-то будет заговариваться, я буду напоминать вам о времени выступления звуковым сигналом, прошу не воспринимать это как личное оскорбление. Регламент: __
  • Напоминаем, что ведущий – это лицо обличенное доверием группы и может вести собрание по своему усмотрению, в том числе отключить участника в случае нарушений Традиций АН или правил группы. Участник собрания, нарушивший правила и удалённый с группы за нарушение, так же может быть удалён, при повторном входе на группу с другого аккаунта, сразу как будет идентифицирован.

Если среди опоздавших новички , юбиляры , и те у кого до 30 дней.

Темы, ежедневник

Одной из тем сегодня будет медитация из ежедневника, которую согласился(лась) зачитать __

Смотреть остальные темы в чате. Озвучить если есть единожды. (повторы только по просьбе за счёт времени высказывающегося)

 

Добро пожаловать высказываться по предложенным темам, а также делиться опытом, силой и надеждой!

(Если на группе новичок, то….. “Наша группа особо рада приветствовать новичков и на нашей группе есть возможность высказаться новичку первым или вне очереди. Если у вас есть такое желание, то добро пожаловать! “)

Седьмая традиция

за 15 минут до конца собрания

Напоминаю о 7-й традиции, которая звучит так: «Каждой группе АН следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне». Собираемые деньги – это добровольные пожертвования членов АН, которые расходуются на оплату комнаты Zoom, несение вести и поддержание АН в целом.

Деньги перечислить можно в любое время на карту Сбербанка 4274320022413713 с пометкой «седьмая»

А так же через Paypal с пометкой «седьмая»: https://www.paypal.me/AnnaMSK

КОНЕЦ СОБРАНИЯ

К сожалению наше собрание подошло к концу, в завершении я хотел бы задать несколько вопросов:

Есть ли у кого-нибудь непреодолимое желание высказаться?

Есть ли среди опоздавших юбиляры, те, кто впервые на собрании группы “NA-Позитиве” или новички?

Если у вас есть желание и возможность быть спонсором/наставником напишите об этом в чат или поставьте веселый смайлик

Если у вас нет спонсора и вы в поиске, пожалуйста напишите об этом в чат или поставьте грустный смайлик

Давайте поздравим юбиляров (зачитаю списком)

Это: _____

Поприветствуем кто впервые на собрании группы «NA-Позитиве»

Давайте поприветствуем новичка….

(Далее читать если есть новичок) Наша группа отправляет комплекты литературы АН для новичков. Пожалуйста, напиши личное сообщение ведущему, и мы сможем переслать её и тебе, в помощь твоей чистоте.

Напомню, все, что было сказано здесь, должно оставаться в этой комнате и в наших сердцах и не должно разглашаться.

Карточка “Только сегодня”

Сейчас все желающие могут присоединиться к молитве о душевном покое, помня о том, что слово Бог каждый из нас понимает по-своему.

Плюсик или смайлик в чате означает, что вы произносите молитву вместе с нами:

МОЛИТВА

Боже, дай мне разум и душевный покой,

принять то, что я не в силах изменить,

мужество, изменить, то, что могу,

и мудрость отличить одно от другого.

 Спасибо всем, кто присутствовал на собрании!

 Добро пожаловать вновь, чтобы делиться опытом, силой и надеждой

АН, АА по Muslim Kushiev

В этом приложении 2 книги, АН и АА:
1. «Только сегодня» – ежедневные медитации для выздоравливающих зависимых – людей, которые используют программу «Анонимные Наркоманы» в своем выздоровлении от зависимости.
2. «Ежедневные размышления» — книга размышлений членов АА для членов АА.

Функции:
• работает без интернета, материалы встроены в приложение
• страницы можно листать пальцем вправо и влево
• размер текста меняется сведением двух пальцев
• нажатие внизу экрана вызывает панель управления
Функции панели управления:
• переключатель АН, АА
• выбор дня и месяца
• тумблер ночного режима
• кнопку «Play» — Siri зачитывает ежедневник

«Анонимные Наркоманы» – это некоммерческое сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали серьезной проблемой. Мы выздоравливающие зависимые, которые регулярно собираются для того, чтобы помогать друг другу оставаться чистыми. Это программа полного воздержания от всех видов наркотиков. Есть только одно условие для членства в АН – это желание прекратить употребление. Мы предлагаем тебе освободиться от предубеждений и ничего не усложнять. Наша программа – это совокупность принципов, изложенных настолько просто, что мы можем следовать им в повседневной жизни, и главное – они работают.

«Анонимные Алкоголики» — это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами, чтобы решить свою общую проблему и помочь другим избавиться от алкоголизма.

Авторские права на материалы:
• ТОЛЬКО СЕГОДНЯ — АН
© Narcotics Anonymous World Services, Inc.
© Фонд содействия АН
Все права защищены.
Narcotics Anonymous [na.org]
Русскоязычный Зональный Форум [na-russia.org]
___________________

• ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ — АА
© Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
© Фонд обслуживания Анонимных Алкоголиков
Все права защищены.
Alcoholics Anonymous [aa.org]
Анонимные Алкоголики в России [aarus.ru]

Только Сегодня

Posted in СЛУЖЕНИЕ

Проект «Вместе – с вестью»

Published Date: 01.02.2020

Возникновение проекта представляет собой отдельную и очень интересную историю, о которой мы расскажем в следующей статье. Есть группа, которая проводит свои собрания в одной из…

ЧИТАТЬ Проект «Вместе – с вестью» Posted in ДАЙДЖЕСТ

Январь 2020

Published Date: 25.01.2020

Магазин АН Сегодня мы хотели бы сделать небольшой обзор товаров с символикой АН, которые можно купить в официальном интернет-магазине Мирового офиса. На официальном сайте NA.ORG…

ЧИТАТЬ Январь 2020 Posted in ИСТОРИЯ АН СЛУЖЕНИЕ

Группа «КосмоNAвты»

Published Date: 15.01.2020

7 сентября 2019 года открылась группа, ориентированная на зависимых с двойным диагнозом. Привет, меня зовут Соня, и я зависимая. Чистоты у меня 11 месяцев. Первый…

ЧИТАТЬ Группа «КосмоNAвты»

Письма Деду Морозу. Часть 4

Published Date: 10.01.2020

Фууухх, друзья, не ждали мы, что столько писем вы нам пришлете. Деда Мороза без работы мы с вами точно не оставили. Да-да, все ваши письма…

ЧИТАТЬ Письма Деду Морозу. Часть 4

Письма Деду Морозу. Часть 3

Published Date: 30.12.2019

Дорогие читатели! На почту подкомитета «Газета» каждый день приходят новые письма от вас, чему мы несказанно рады. Дедушка Мороз еле успевает их обрабатывать, но тем…

ЧИТАТЬ Письма Деду Морозу. Часть 3