Рост и вес девочки в 11 лет: таблица и нормы
Рост: 131,7 — 164,9 смРост девочки в 11 лет в норме составляет 131,7 — 164,9 см
| Рост | Норма веса |
|---|---|
| 132 см | 26,7 — 34,6 кг |
| 133 см | 27,1 — 35,1 кг |
| 134 см | 27,5 — 35,7 кг |
| 135 см | 28,0 — 36,2 кг |
| 136 см | 28,4 — 36,7 кг |
| 137 см | 28,8 — 37,3 кг |
| 138 см | 29,2 — 37,8 кг |
| 139 см | 29,6 — 38,4 кг |
| 140 см | 30,1 — 38,9 кг |
| 141 см | 30,5 — 39,5 кг |
| 142 см | 30,9 — 40,0 кг |
| 143 см | 31,4 — 40,6 кг |
| 144 см | 31,8 — 41,2 кг |
| 145 см | 32,3 — 41,8 кг |
| 146 см | 32,7 — 42,3 кг |
| 147 см | 33,2 — 42,9 кг |
| 148 см | 33,6 — 43,5 кг |
| 149 см | 34,1 — 44,1 кг |
| 150 см | 34,5 — 44,7 кг |
| 151 см | 35,0 — 45,3 кг |
| 152 см | 35,4 — 45,9 кг |
| 153 см | 35,9 — 46,5 кг |
| 154 см | 36,4 — 47,1 кг |
| 155 см | 36,9 — 47,7 кг |
| 156 см | 37,3 — 48,3 кг |
| 157 см | 37,8 — 49,0 кг |
| 158 см | 38,3 — 49,6 кг |
| 159 см | 38,8 — 50,2 кг |
| 160 см | 39,3 — 50,8 кг |
| 161 см | 39,8 — 51,5 кг |
| 162 см | 40,3 — 52,1 кг |
| 163 см | 40,8 — 52,8 кг |
| 164 см | 41,3 — 53,4 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Вес и рост ребенка по месяцам до года — Таблица и нормы веса малышей
Бесспорно, сколько прибавляет в весе новорожденный действительно важно знать. Но помните, что рост и вес ребенка – индивидуальные показатели. И они не всегда могут вписываться в красивые цифры статистики. Хотя примерная норма веса новорожденного рассчитана, исходя из общих значений. У врачей, которые проводят регулярное взвешивание новорожденного, тоже есть свои ориентиры.
В таблице, которая приведена ниже, указаны рост и вес новорожденного по месяцам. Цифры учитывают статистические данные и рекомендации педиатров (расхождение, к слову, составляет всего 3%).
Норма веса новорожденных| Возраст ребенка, месяцев | Мальчик, вес, г | Мальчик, рост, см | Девочка, вес, г | Девочка, рост, см |
|---|---|---|---|---|
| Новорожденный | 3 600 | 50 | 3 400 | 49,5 |
| 1 месяц | 4 450 | 54,5 | 4 150 | 53,5 |
| 2 месяц | 5 250 | 58 | 4 900 | 56,8 |
| 3 месяц | 6 050 | 5 500 | 59,3 | |
| 4 месяц | 6 700 | 63 | 6 150 | 61,5 |
| 5 месяц | 7 300 | 65 | 6 650 | 63,4 |
| 6 месяц | 7 900 | 67 | 7 200 | 65,3 |
| 7 месяц | 8 400 | 68,7 | 7 700 | 66,9 |
| 8 месяц | 8 850 | 70,3 | 8 100 | 68,4 |
| 9 месяц | 9 250 | 71,7 | 8 500 | 70 |
| 10 месяц | 9 650 | 73 | 8 850 | 71,3 |
| 11 месяц | 74,3 | 9 200 | 72,6 | |
| 12 месяц | 10 300 | 75,5 | 9 500 | 73,8 |
Чтобы воспользоваться таблицей, стоит знать, как взвешивать новорожденного правильно.
Перед включением весов нужно убрать с чаши все посторонние предметы, иначе вы получите искаженные данные. Хотя вы можете оставить на ней пеленку и затем нажать кнопку «Тара», чтобы обнулить результат. Укладывать младенца в чашу весов надо в состоянии покоя, чтобы зафиксировать точные цифры, которые затем можно сравнить с «идеалом».
Современные электронные весы для взвешивания новорожденных работают на опережение. Умный девайс заранее «знает» вес здорового малыша и сам сравнивает норму с полученным итогом. Достаточно подождать всего несколько секунд – и вы увидите результат. Домашние весы со встроенным ростомером позволят вам контролировать физическое развитие малыша без посещения поликлиники.
Помните, что должный вес ребенка – растущий в динамике. Следить за этим показателем вы можете через мобильное приложение, которое собирает итоги каждого взвешивания.
Информация в таблице здесь, заимствованной на vesit-skolko. Ориентировочные рост и вес детей и подростков от 2 до 20 лет — таблица
И ещё на сайте клиника-видео: врачи о питании, физкультуре, красоте, детях, здоровье, болезнях, леченииПитание, продукты, калории, диеты, похудение, витамины, овощи, фрукты Педиатрия и детская психология, роды, ребенок, дети, мама и папа Зрение: проверка онлайн, тесты, профилактика и лечение глаз Видео онлайн психолога, психотерапевта, тренера – коуча Болезни, симптомы, лечение, врачи, лекарства, клиники Физкультура, зарядка, фитнес, фигура, вес, осанка Солнце, воздух и вода – море, отпуск и здоровье Красота, макияж, косметика, кожа, волосы Прогноз магнитных бурь онлайн ======================================================================= |
Главная |
Елена Малышева |
Доктор Комаровский |
Доктор папа |
Доктор Хаус | Copyright © 2010 – 2015 | ||||
ru, — не конкретные рекомендации о весе и росте детей, подростков и молодых людей, а усредненные статистические данные о современных тенденциях.Рост и вес ребенка от 1 года до 17 лет
Многим родителям интересно, как по сравнению со сверстниками развивается их ребенок.
Все мы понимаем, что рост детей – это прямое отражение процесса его развития. На этот процесс влияет множество факторов:
1. Питание (организм обеспечивается жирами, белками, углеводами, витаминами, минеральными солями и многими другими веществами)
2. Гормоны (гипофиза, щитовидной железы, инсулин и другие)
3. Наследственность (рост ребенка напрямую зависит от роста родителей)
4. Внешние факторы: физические и психические нагрузки, психологическая обстановка, окружающая ребенка, качество ухода, продолжительность сна, климатографические условия и другие.
Кроме того важно отметить, что большое влияние на рост оказывает пол ребенка. Обычно мальчики растут быстрее девочек. Исключение составляет только подростковый период, когда у девочек на несколько лет раньше, чем у мальчиков проявляется рывок в росте. Но вскоре мальчики «догоняют и перегоняют» девочек.
Также на рост детей влияет половое созревание.
Как только в организме девушки или юноши установиться высокий уровень половых гормонов – рост прекращается.
Как правильно измерить ребенка?
Определение роста.
Измерение роста маленького ребенка, который еще не может стоять, производят на столе. Простую сантиметровую ленту растягивают и фиксируют, затем укладывают малыша на стол так, чтобы макушка головы касалась стенки, там будет находиться нулевая отметка сантиметровой ленты или линейки. Ребенка необходимо уложить ровно, лучше, если он будет спокоен. Аккуратно распрямите ножки малыша и приставленной к ступням линейкой отмечайте длину.
При измерении роста более старших детей можно использовать домашний ростомер. Босыми ногами ребенка ставят на пол спиной к стенке, где закреплен ростомер или линейка. Тело должно быть выпрямлено, колени разогнуты, руки свободно опущены, стопы плотно сдвинуты. Голова должна находиться в положении, при котором верхний край наружного слухового прохода и край нижнего века располагаются в одной горизонтальной плоскости.
В тоже время ребенок должен касаться стенки тремя точками: спиной в области лопаток, ягодицами и пятками. Затем к макушке необходимо приложить перпендикулярно стене любой плоский предмет и отметить на ростомере показания.
Определения веса.
Массу тела или вес измеряют при помощи весов, чаще всего электронных. Главное, необходимо следить, чтобы ребенок находился в центре весов. И уже в зависимости от возраста ребенка взвешивают в положении стоя, лежа или сидя. Для получения более точных результатов взвешивание необходимо проводить утром до кормления.
Не забудьте прочитать, какие Прибавки роста и веса для детей до года считаются нормой.
В нашей полезной табличке Рост и вес ребенка от 1 года до 17 лет вы увидите баллы от 1 до 8 и проценты. Эти цифры называются центильный коридор, т.е. оценка которую ставят врачи при осмотре ребенка.
|
1 2 3 4 5 6 7 8 |
||||||
|
3% |
10% |
25% |
50% |
75% |
90% |
97% |
Значения 25% 50% и 75% считаются нормой
От 10% до 25% или от 75% до 90% — незначительные отклонения от нормы
От 3% до 10% или от 90% до 97% — необходимо обратить внимание на здоровье ребенка и при необходимости провести дополнительные обследования.
Читайте также:
Средний вес и рост ребенка в первый год
Как и многие родители, вам может быть интересно, нормально ли растет ваш ребенок. Здоровые дети могут быть разных размеров, но ход развития обычно довольно предсказуем. Во время осмотров врач будет проверять рост, вес и возраст вашего ребенка, чтобы убедиться, что он растет так, как ожидалось.
Веривелл / Эмили РобертсВес при рождении
Всемирная организация здравоохранения установила стандарты роста младенцев и детей.Средний вес новорожденного составляет от 7 до 7 1/2 фунтов (от 3,2 до 3,4 кг).
Большинство доношенных здоровых новорожденных весят от 5 фунтов 11 унций до 8 фунтов 6 унций (от 2,6 до 3,8 кг). Низкий вес при рождении составляет менее 5 фунтов 8 унций (2,5 кг) при доношенной беременности, и больше среднего — это вес при рождении более 8 фунтов 13 унций (4,0 кг).
Многие вещи могут повлиять на вес новорожденного при рождении. Они включают:
- Сколько недель длится беременность: Недоношенные младенцы обычно меньше ростом, а младенцы, рожденные с опозданием, могут быть крупнее.
- Курение: Курящие матери обычно рожают маленьких детей.
- Гестационный диабет: Диабет во время беременности может привести к рождению ребенка крупнее среднего.
- Состояние питания: Плохое питание во время беременности может привести к тому, что ребенок станет меньше, тогда как чрезмерная прибавка в весе может привести к тому, что ребенок станет более крупным.
- Семейный анамнез: Некоторые дети рождаются меньше или больше, и это может просто быть семейным.
- Пол: В среднем новорожденные девочки весят немного меньше мальчиков.
- Многоплодная беременность: Одинокий ребенок, вероятно, будет иметь больший вес при рождении, чем братья и сестры, рожденные при многоплодной беременности (двойня, тройня и т. Д.)
Увеличение веса в первый год
Опять же, каждый ребенок отличается, но вот чего обычно можно ожидать в первые 12 месяцев жизни.
Первые две недели
В течение первых нескольких дней жизни новорожденные, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, теряют вес.Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может потерять до 5% своей массы тела, а новорожденный, находящийся на исключительно грудном вскармливании, может потерять до 10%.
Однако в течение двух недель большинство новорожденных восстанавливают потерянный вес и возвращаются к своему весу при рождении.
по месяцам
Большинство младенцев к первому месяцу набирают примерно на фунт больше веса при рождении. В этом возрасте младенцы не так сонливы, у них начинает вырабатываться регулярный режим кормления, и во время кормлений у них усиливается сосание.
за шесть месяцев
В среднем младенцы набирают около 0,5 кг в месяц в течение первых шести месяцев. Средний вес в шесть месяцев составляет около 16 фунтов 2 унции (7,3 кг) для девочек и 17 фунтов 8 унций (7,9 кг) для мальчиков.
на один год
В период от шести месяцев до одного года набор веса немного замедляется. Большинство младенцев удваивают свой вес при рождении к пяти-шести месяцам и утраивают его к тому времени, когда им исполняется год. К одному году средний вес девочки составляет примерно 19 фунтов 10 унций (8.9 кг), с мальчиками весом около 21 фунта 3 унции (9,6 кг).
Таблица веса
Эта диаграмма роста предназначена для здоровых доношенных детей. Врач может использовать специальные карты роста для недоношенных детей или детей, рожденных с особыми потребностями в здоровье.
| Средний вес ребенка в течение первого года жизни | ||
|---|---|---|
| Мальчики | Девушки | |
| Возраст | 50-й процентиль | 50-й процентиль |
| 1 месяц | 9 фунтов 14 унций (4. 5 кг) | 9 фунтов 4 унции (4,2 кг) |
| 2 месяца | 5,6 кг (12 фунтов 5 унций) | 11 фунтов 4 унции (5,1 кг) |
| 3 месяца | 14 фунтов (6,4 кг) | 12 фунтов 14 унций (5,8 кг) |
| 4 месяца | 15 фунтов 7 унций (7,0 кг) | 14 фунтов 2 унции (6,4 кг) |
| 5 месяцев | 16 фунтов 9 унций (7,5 кг) | 15 фунтов 3 унции (6,9 кг) |
| 6 месяцев | 17 фунтов 8 унций (7.9 кг) | 16 фунтов 2 унции (7,3 кг) |
| 7 месяцев | 18 фунтов 5 унций (8,3 кг) | 16 фунтов 14 унций (7,6 кг) |
| 8 месяцев | 19 фунтов (8,6 кг) | 17 фунтов 7 унций (7,9 кг) |
| 9 месяцев | 19 фунтов 10 унций (8,9 кг) | 18 фунтов 2 унции (8,2 кг) |
| 10 месяцев | 20 фунтов 3 унции (9,2 кг) | 18 фунтов 11 унций (8,5 кг) |
| 11 месяцев | 20 фунтов 12 унций (9. 4 кг) | 19 фунтов 4 унции (8,7 кг) |
| 12 месяцев | 21 фунт 3 унции (9,6 кг) | 19 фунтов 10 унций (8,9 кг) |
Если у вас есть опасения по поводу роста вашего ребенка, вам следует связаться с вашим лечащим врачом. Лечащий врач вашего ребенка — лучший источник информации о его росте и развитии.
Младенцы на грудном вскармливании
Хотя для новорожденного нормально терять вес в течение первых нескольких дней жизни, после этого периода потеря веса или плохой набор веса у ребенка является признаком проблемы.Для детей, находящихся на грудном вскармливании, это может означать, что ребенок не получает достаточно грудного молока.
Когда дело доходит до набора веса, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, с меньшей вероятностью, чем младенцы, вскармливаемые смесью, слишком быстро набирают слишком большой вес. Грудное вскармливание может даже помочь предотвратить чрезмерное увеличение веса и ожирение.
Однако младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут получить слишком много, если у матери слишком много грудного молока, ребенок тратит слишком много времени на кормление грудью или если твердую пищу начинают раньше.
Длина ребенка (рост)
Как правило, в течение первых шести месяцев ребенок растет примерно на один дюйм в месяц.В период от шести месяцев до одного года этот рост немного замедляется до примерно 1/2 дюйма в месяц.
Средняя длина ребенка в шесть месяцев составляет около 26 1/2 дюймов (67,6 см), а у девочки — около 25 3/4 дюйма (65,7 см). В год мальчики составляют около 29 3/4 дюйма (75,7 см), а девочки — в среднем 29 дюймов (74 см).
Факторы, определяющие рост:
- Генетика: Рост матери, отца и других членов семьи ребенка в наибольшей степени влияет на его рост.
- Пол: Мальчики обычно выше девочек.
- Питание: Хорошее питание как для мамы во время беременности, так и для ребенка после рождения может гарантировать, что организм ребенка будет получать необходимые витамины, минералы и белок для здоровья костей и оптимального роста.
- Тип сна: Исследования показывают, что младенцы растут в длину после дремоты и длительных периодов сна.
- Физическая активность: Движение тела и физическая активность помогают укрепить мышцы и кости.
- Общее состояние здоровья: Хронические болезни и болезни в детстве могут повлиять на рост и развитие.
Длина ребенка по месяцам
На этой диаграмме показана средняя длина или рост здоровых доношенных детей от одного месяца до одного года.
| Таблица средней длины ребенка | ||
|---|---|---|
| Мальчики | Девушки | |
| Возраст | 50-й процентиль | 50-й процентиль |
| 1 месяц | 21 1/2 дюйма (54.7 см) | 21 дюйм (53,7 см) |
| 2 месяца | 23 дюйма (58,4 см) | 22 1/2 дюйма (57,1 см) |
| 3 месяца | 24 1/4 дюйма (61,4 см) | 23 1/2 дюйма (59,8 см) |
| 4 месяца | 25 1/4 дюйма (63,9 см) | 24 1/2 дюйма (62,1 см) |
| 5 месяцев | 26 дюймов (65,9 см) | 25 1/4 дюйма (64,0 см) |
| 6 месяцев | 26 1/2 дюйма (67. 6 см) | 25 3/4 дюйма (65,7 см) |
| 7 месяцев | 27 1/4 дюйма (69,2 см) | 26 1/2 дюйма (67,3 см) |
| 8 месяцев | 27 3/4 дюйма (70,6 см) | 27 дюймов (68,7 см) |
| 9 месяцев | 28 1/4 дюйма (72,0 см) | 27 1/2 дюйма (70,1 см) |
| 10 месяцев | 28 3/4 дюйма (73,3 см) | 28 дюймов (71,5 см) |
| 11 месяцев | 29 1/4 дюйма (74.5 см) | 28 1/2 дюйма (72,8 см) |
| 12 месяцев | 29 3/4 дюйма (75,7 см) | 29 дюймов (74,0 см) |
Скачки роста
Младенцы не растут с постоянной скоростью. У них бывают периоды, когда они растут медленно, и времена, когда они растут быстрее. Большой всплеск роста, который происходит за короткий период времени, известен как всплеск роста.
Скачки роста могут произойти в любое время, и они не обязательно следуют определенной схеме.
Некоторые из возрастов, в которых у вашего ребенка может наблюдаться скачок роста, — это десять дней, три недели, шесть недель, три месяца и шесть месяцев.
Во время и после скачка роста вашему ребенку нужно больше молока. Возможно, вам придется кормить ребенка каждые час или два, это явление часто называют кластерным кормлением.
Чаще это случается с младенцами, находящимися на грудном вскармливании. Поскольку грудное молоко производится на основе спроса и предложения, ваш ребенок будет кормить грудью гораздо чаще во время резкого скачка роста, сигнализируя вашему организму о необходимости вырабатывать больше молока.
К счастью, эти частые кормления длятся всего день или два, поскольку количество молока приспосабливается к потребностям вашего растущего ребенка. После этого ваш ребенок должен вернуться к более регулярному режиму кормления.
Рекомендации по диаграмме роста
Графики роста и процентили — это просто инструменты, которые помогают отслеживать рост детей с течением времени.
50-й процентиль означает средний, а не «нормальный».
В то время как некоторые дети попадают на среднюю черту, многие дети опускаются ниже или выше нее.Итак, если ваш ребенок не находится в 50-м процентиле, это, конечно, не означает, что он не растет здоровыми темпами. Здоровые младенцы могут находиться как в 5-м, так и в 95-м процентилях.
Хотя может возникнуть соблазн сравнить рост и развитие вашего ребенка с другими детьми, важно помнить, что младенцы бывают всех форм и размеров.
Рост зависит от многих факторов, включая генетику, диету и уровень активности. Каждый ребенок растет в своем собственном темпе, и врачи следят за тем, чтобы дети следили за тем, чего от них ожидают с учетом их истории болезни.Сложно сравнивать одного ребенка с другим, даже если они братья и сестры.
Не все графики роста одинаковы
Так же, как все дети разные, важно понимать, что не все графики роста одинаковы. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют набор диаграмм роста, которые включают более старые данные и информацию о комбинации методов кормления.
Диаграммы роста CDC являются справочными и показывают, как дети росли в течение определенного периода в Соединенных Штатах. Состояния.
Диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) содержат больше данных о младенцах, находящихся на грудном вскармливании. Матери все чаще кормят грудью, и диаграммы ВОЗ считаются стандартом того, как должны расти дети.
CDC рекомендует использовать карты роста ВОЗ для всех младенцев (независимо от того, кормят ли они грудью или принимают смесь) в течение первых двух лет. Американская академия педиатрии (APP) соглашается с рекомендацией CDC.
Слово от Verywell
Когда вы сравниваете своего ребенка с другими младенцами, вы можете беспокоиться, если заметите, что они меньше или тяжелее своих сверстников.К счастью, есть простой способ развеять свои страхи и точно узнать, растет ли ваш ребенок так, как ожидалось. Вам просто нужно соблюдать регулярный график посещений здорового ребенка, который вам дает врач.
Врач будет взвешивать и измерять вашего ребенка каждый раз, когда вы его видите. И они будут отслеживать рост и общее состояние вашего ребенка с течением времени. Это позволит им заметить любые отклонения от ожидаемого роста вашего ребенка, основываясь на анамнезе, и быстро решить любые возможные проблемы, если это применимо.
Спасибо за отзыв!
Отслеживайте самые захватывающие моменты вашего ребенка с помощью нашего контрольного списка вех. Получите это бесплатно, подписавшись на нашу рассылку новостей.
Зарегистрироваться
Ты в!Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Что вас беспокоит?
Другой Неточный Сложно понять Verywell Family использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.
Всемирная организация здравоохранения. Нормы роста детей ВОЗ. 2016.
Carling SJ, Demment MM, Kjolhede CL, Olson CM. Продолжительность грудного вскармливания и траектория набора веса в младенчестве. Педиатрия . 2015; 135 (1): 111-119. DOI: 10.1542 / peds.2014-1392
Лампл М, Джонсон МЛ. Рост ребенка в длину происходит после продолжительного сна и частого сна. Сон . 2011; 34 (5): 641-650. DOI: 10,1093 / сон / 34.5.641
Центры по контролю и профилактике заболеваний. Диаграммы клинического роста. Обновлено 16 июня 2017 г.
Грир FR, Бхатия JJS. CDC: Используйте таблицы роста ВОЗ для детей младше 2 лет. AAP News. 2010; 31 (11): 1. DOI: 10.1542 / aapnews.20103111-1
Нормальный вес для ребенка 11 лет в кг
Средний вес 11-летних мальчиков 36.
1 кг и девочки 11 лет в среднем 37,4 кг 1 В таблицах ниже показано распределение веса по процентилям для 11-летнего населения.
Текущие единицы = килограммы. Просмотреть эту страницу в фунтах.
11-летние девочки менее 28 кг или более 50 кг и 11-летние мальчики с массой тела менее 28 кг или более 48 кг могут захотеть проконсультироваться с врачом.Американская академия педиатрии рекомендует детям с массой тела ниже 5-го или 85-го перцентилей обратиться за профессиональной консультацией, чтобы определить, требуется ли дальнейшее обследование. 2 .
Таблица процентилей массы тела для мальчиков 11 лет
| Процентиль | Вес |
|---|---|
| 3-й | 26.6 кг |
| 5-я | 27,5 кг |
| 10-я | 29 кг |
| 25-я | 32 кг |
| 50-я | 36. 1 кг |
| 75-я | 41,4 кг |
| 90 | 47,7 кг |
| 95-я | 52.6 кг |
| 97-я | 56,3 кг |
График процентилей массы тела для девочек 11 лет
| Процентиль | Вес |
|---|---|
| 3-й | 26.8 кг |
| 5-я | 27,8 кг |
| 10-я | 29,5 кг |
| 25-я | 32.9 кг |
| 50-я | 37,4 кг |
| 75-я | 43,2 кг |
| 90 | 49. 9 кг |
| 95-я | 55 кг |
| 97-я | 58,7 кг |
Ссылки на источники
- Роберт Дж.Кучмарски Д-р П. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г. Диаграммы роста CDC для США: методы и разработки
- Американская педиатрическая академия У вашего ребенка избыточный вес?
MAGIC Foundation
Сотни медицинских проблем могут повлиять на рост вашего ребенка. Фактически, патология роста часто является самым ранним признаком основного заболевания.Важно отслеживать рост вашего ребенка дома не реже двух раз в год. Если вы думаете, что ваш ребенок не растет должным образом, это идеальное место для начала. Ранние признаки аномального роста включают износ обуви до того, как она перерастет; носить одну и ту же одежду или пальто более одного года; младшие братья и сестры догоняют или превышают рост вашего ребенка; постепенно отстает от одноклассников. Иногда наблюдается обратное, когда ваш ребенок растет слишком быстро. Поддержание нормальной модели роста — хороший показатель общего хорошего здоровья ребенка.На рост влияют многие факторы, такие как наследственность, генетические или врожденные факторы, болезнь и лекарства, питание, гормоны и психосоциальная среда. Более важным, чем фактический или прогнозируемый рост ребенка, является то, следует ли он нормальному образцу роста.
График роста
График роста мальчиков 2-20 летИспользуйте эту диаграмму, чтобы отслеживать рост вашего мальчика в возрасте от двух лет до взрослого возраста. | |
График роста девочек 2-20 летИспользуйте эту диаграмму, чтобы отслеживать рост ваших девочек в возрасте от двух лет и до зрелого возраста. |
Измерение роста, роста и веса на графике роста — недорогая услуга, которую должны предлагать все поставщики медицинских услуг. Кроме того, также важно, чтобы они выполнялись правильно и включались в состав посещений больного, а также осмотров «здорового ребенка».Нормальные темпы роста меняются в зависимости от возраста. Дети первого года жизни должны вырасти на 7-10 дюймов. Во второй год рост замедляется в среднем до 5 дюймов в год. В течение третьего года рост в среднем составляет 3 дюйма в год. С 4 лет до полового созревания рост должен быть не менее 2 дюймов в год. Пубертатные изменения вызывают скачок роста от 2 ½ до 4 ½ дюймов в год у девочек, обычно начиная с 10 лет. Однако у мальчиков и половая зрелость, и этот всплеск роста наступают позже — обычно начиная с 12 лет и в среднем от 3 до 5 дюймов в год.После завершения пубертатных изменений и сращивания концов костей дальнейший рост невозможен.
Измерение вашего ребенка дома
Следуйте этим инструкциям, чтобы правильно измерить ребенка:
- Достаньте твердую книгу и карандаш
- Идите в комнату с твердым полом (без ковра) и ровной стеной.
- Поставьте ребенка к стене
- Обязательно снимите носки, обувь и громоздкие предметы (банты для волос, пальто, куртки).
- Оружие должно быть рядом.
- Лицом к лицу лицом прямо, без наклона вверх или вниз.
- Каблуки должны касаться стены.
- Ноги ровные, не стоя на носках!
- Положите книгу им на голову
- Убедитесь, что сторона книги, касающаяся стены, полностью прилегает к стене, а не наклонена.
- Еще раз проверьте, ровно ли ступни стоят на полу
- Отметьте стену там, где голова вашего ребенка встречается с книгой.
- Попросите ребенка отойти. Это важно, потому что вам действительно нужно измерить точное расстояние от пола до этой отметки .
- Запишите точное расстояние от пола до отметки на стене.
- Повторите этот процесс, чтобы убедиться, что вы правильно измерили своего ребенка. Продолжайте повторять, пока ваши измерения не будут очень близки друг к другу.
- После измерения роста нажмите, чтобы перейти на страницу графиков роста, чтобы загрузить их для печати.
Понимание диаграмм роста
Диаграммы роста показывают, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми его возраста. Чем больше у вас записанных измерений, тем лучше! Наблюдая за «моделью» роста за несколько лет, вы сможете понять, как прогрессировал ваш ребенок. Большинству детских эндокринологов (специалистов по росту) требуется не менее 12 месяцев (не менее двух регулярных измерений) для определения модели роста.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы получаете записи измерений из других источников — ОБЯЗАТЕЛЬНО будьте осторожны! Если они измеряли вашего ребенка неправильно (в обуви или с «предметами» в волосах, ступни не совсем плоские или не заставляли их полностью растягиваться и т. Д.) — это будет иметь большое значение на их диаграмме роста, поскольку она построена. Так что не паникуйте, если некоторые измерения не совпадают правильно.
Понимание диаграммы роста (на примере роста)
Диаграмма роста показывает, как рост ребенка сравнивается с ростом других детей того же возраста и пола. После двухлетнего возраста большинство детей сохраняют относительно стабильный рост до достижения половой зрелости. Как правило, они следуют примерно тому же процентилю, который был у них в возрасте 2 лет.Дети старше 2 лет, которые уходят (теряют или набирают более 15 процентильных баллов) от своей установленной кривой роста, должны быть тщательно обследованы и наблюдаться врачом, независимо от их роста. Вот пример диаграммы роста и объяснение того, как ее читать / вычислять.
Как мне определить, в каком процентиле находится мой ребенок?
На каждом графике роста есть серия линий, отклоняющихся из нижнего левого угла и поднимающихся вверх в правую часть графика.Эти линии помогают людям следовать (так сказать), чтобы вы могли видеть, где ваш ребенок попадает на кривую роста.
Процентили — это наиболее часто используемые маркеры для определения размеров и моделей роста детей. Процентили ранжируют ребенка, показывая, какой процент детей был бы ниже или выше вашего ребенка. Если ваш ребенок находится в 5-м процентиле, 95 из 100 детей того же пола и возраста будут выше вашего ребенка. Если ваш ребенок находится в 70-м процентиле, он или она выше 70 из 100 детей того же возраста и пола.
Имейте в виду, что процентиль вашего ребенка не обязательно показывает, насколько хорошо он растет. Ребенок с 5-м процентилем может расти так же хорошо, как и ребенок с 95-м процентилем. Более важно следить за ростом вашего ребенка с течением времени. Если он / она всегда был на 5-м процентиле, то, вероятно, он / она растет нормально. Было бы опасно, если бы ваш ребенок раньше находился на 50-м или 75-м процентилях, а теперь опустился до 25-го или ниже процентиля.
Дети в возрасте до 2 лет нередко меняют процентили. Однако в возрасте от 2,5 до 3 лет дети должны достаточно внимательно следить за своей кривой роста. Опять же, обсудите любые проблемы со своим педиатром.
Имейте в виду, что на рост детей влияет множество факторов, в том числе их генетический потенциал (рост их родителей и других членов семьи), основные медицинские проблемы (например, врожденные пороки сердца, заболевания почек, синдромы и т. Д.).), и их общее питание играет большую роль в росте и развитии каждого ребенка.
Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка, поговорите со своим педиатром. Продолжайте ежегодно наблюдать за ростом (или чаще, если вы видите, что ваш ребенок опускается ниже нормы). Также важно убедиться, что ваш ребенок не пересекает процентили в восходящем движении, потому что это тоже может представлять проблему (см. «Преждевременное половое созревание»).
Пример диаграммы роста
Нашему воображаемому ребенку Салли Сью 6 лет, и ему 45 лет.5 дюймов (115 см) в высоту для этого примера.
Если вы посмотрите в самый низ таблицы, вы увидите числа, начинающиеся с цифры 2. Эти числа — возраст ребенка. В этом примере мы перечислили девочек в нашей выборке как 6-летние. Следовательно, ее рост находится на этой линии внизу.
Затем мы нашли отметку в левой части страницы, которая соответствовала ее росту 45,5 дюймов (115 см).
После того, как мы узнали ее рост и возраст…мы сопоставили две точки и поместили синюю точку там, где эта информация совпадала.
Теперь … видите изогнутые линии, идущие из нижнего левого угла вверх к правой стороне? В этих строках тоже есть номера. Если вы увеличите изображение, вы увидите, что самая нижняя линия — это 3-й процентиль, а верхняя изогнутая линия — 97-й процентиль. Этот график показывает, что Салли Сью находится на 50-м процентиле. Это означает, что из 100 девочек того же возраста половина выше, а половина меньше ее.Если бы она была на 10-м процентиле, это означало бы, что она была выше 10 девочек и ниже 90 девочек того же возраста. На 50-м процентиле (после черты возраста 16 лет или около того) вы можете УГАДАТЬ, что ее окончательный взрослый рост будет где-то между 63,5 и 64,5 дюйма. Но это верная догадка! Генетика и многие факторы играют огромную роль в этом процессе.
Ресурсы
Менархеальный возраст, а также рост, вес и возраст скелета девочек в возрасте от 7 до 17 лет
Этот отчет основан на 1339 осмотрах в день рождения 200 девочек в возрасте от 7 до 17 лет.Использованы данные о возрасте менархе; измерения роста и веса стоя; оценка возраста скелета в соответствии со стандартами Тодда 1935 года в шести областях: кисть, стопа, локоть, колено, бедро и плечо; ежегодные приросты роста, веса и возраста скелета; весо-ростовой индекс. Дети Brush Regular Series, как группа, находятся в социально-экономическом отношении выше среднего.
В возрасте от 7 до 15 лет средний рост девочек с ранним менархом неизменно выше, чем у девочек с поздним менархом.
В возрасте от 7 до 16 лет средние значения веса девочек с ранним менархом неизменно выше, чем у девочек с поздним менархом.
Девочки в возрасте от 7 до 16 лет с ранним менархом, как группа, характеризуются большим весом к росту, чем девочки с поздним менархом.
В возрасте от 7 до 17 лет средний возраст скелета у девочек в возрастной группе с ранней менархеей выше, чем у девочек в возрастной группе со средней менархеей, а у последних, в свою очередь, средний возраст скелета выше, чем у девочек в возрастной группе в конце менархе. Менархеальная возрастная группа.
Год максимального увеличения роста стоя относится к менархеальному возрасту; наибольшее среднегодовое увеличение роста происходит между 10 и 11 годами у девочек с менархом от 10 до 11 лет, 11 месяцев; от 11 до 12 лет для девочек с менархом от 12 лет до 12 лет, 11 месяцев; и от 12 до 13 лет для девочек с менархом от 13 лет до 15 лет 3 месяца. Значения максимальных годовых приростов отрицательно связаны с возрастом менархеального периода; у девочек с ранним менархом наблюдается наибольшее ускорение, за которым следует наибольшее замедление; девочки с поздним менархом испытывают наименьшее ускорение, а затем — наименьшее замедление.В среднем девушка достигает наибольшего увеличения роста в течение года, предшествующего году менархе; максимальный прирост происходит в год менархе; это действительно происходит в течение второго года, предшествующего менархе, и некоторые девочки с поздним менархом, кажется, испытывают небольшое или совсем не испытывают предменархеального ускорения. Максимальное увеличение роста стоя в этой серии никогда не происходит после менархе.
Для трех возрастных групп менархеальной, ранней, средней и поздней, средние максимальные приросты веса имеют тенденцию распределяться на двухлетний период.Значения максимальных приростов отрицательно связаны с возрастом менархе. Снижение прироста веса после максимума менее заметно, чем снижение прироста роста; он наиболее заметен для тех, у кого ранние менархии (и самые большие максимальные приросты), наименее выражены для тех, у кого поздние менархии (и самые маленькие максимальные приросты).
Возраст скелета в большей степени коррелирует с возрастом во время менархе, чем рост, вес, индекс массы тела и рост в год или ежегодные приросты в росте стоя.Девочек из возрастных групп с ранней, средней и поздней менархеей можно дифференцировать по их оценке зрелости скелета до наступления менархе и до предменархеального ускорения роста и веса.
Средний возраст менархе для 187 девочек, для которых доступны интерполированные скелетные структуры во время менархе, составляет 151,52 месяца; средний интерполированный возраст скелета при менархе у этих девочек составляет 156,99 месяцев. Хронологический возраст менархе примерно в два раза вариабельнее, чем возраст скелета при менархе.Пятьдесят процентов из 187 возрастов скелета при менархе приходится на ± три месяца от среднего значения, 156,99 месяца.
Для некоторых детей нормально расти и развиваться к зрелости быстрыми темпами с, следовательно, ранним достижением конечных размеров; Для некоторых других детей нормально расти и развиваться в сторону зрелости медленными темпами с, следовательно, поздним достижением конечных размеров. Скорость роста в этой серии не имеет надежного отношения к размеру терминала.
Половое созревание: что нормально, а что нет?
Ежегодно с тех пор, как вашему ребенку исполнилось 2 или 3 года, он / она набирал примерно 5 фунтов и в среднем вырастал примерно на 2 дюйма.В период полового созревания вы можете ожидать, что этот показатель удвоится.
Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что половое созревание состоит из четкой последовательности стадий, затрагивающих почти все системы организма. Яичники девочки начинают вырабатывать эстроген (женский половой гормон), а яички мальчика — тестостерон (мужской половой гормон).
Время физического развития ребенка может сильно различаться, но половое созревание часто наступает раньше, чем думают родители. У мальчиков половое созревание наступает немного позже, чем у девочек, обычно в возрасте 9-13 лет, а у девочек — в возрасте 7-11 лет.
Физические изменения в период полового созревания обычно постепенные и устойчивые. Какие изменения могут ожидать родители, когда их ребенок достигнет половой зрелости? Как узнать, что нормально, а что нет?
Девочек: AAP предлагает то, чего ожидать девушкам:
- Изменения груди — Первым видимым признаком полового созревания у девочек часто является отрастание груди, образование размером с никель под одним или обоими сосками, обычно в возрасте 9 или 10 лет. У некоторых девочек зачатки груди появляются уже в 8 лет, и другие не раньше 13.Не беспокойтесь, если одна грудь разовьется раньше другой, так как это может произойти в начале полового созревания. Грудные почки могут ощущаться нежными и болезненными, они твердые на ощупь.
- Рост волос — Вторым признаком полового созревания часто является появление волос на лобке. Примерно у 10-15 процентов девочек волосы на лобке появляются еще до того, как грудь начинает распускаться. Волосы сначала редкие, прямые и мягкие, а затем становятся темнее, курчавее и грубее по мере заполнения. Примерно через два года после начала полового созревания волосы начинают расти и под мышками.
- Форма тела — Еще одним признаком полового созревания у девочек является изменение формы тела, особенно наличие лишнего жира в области живота (некоторые называют это «детским жиром»). Увеличение веса может вызывать у девочек беспокойство. Это часть нормального развития, и ее тело перераспределяет жир от живота и талии к груди и бедрам.
- Период — Хотя невозможно точно определить, когда у вашей дочери начнется первая менструация, часто она примерно в том же возрасте, что и их матери, и обычно это происходит около 1 года.5–3 года после начала развития груди. За несколько месяцев до первой менструации она может заметить прозрачные или белые выделения, что является нормальным явлением. Первые несколько периодов почти всегда безболезненны, но со временем у нее могут возникнуть судороги и другие симптомы. Вначале менструация может быть нерегулярной, между менструациями проходит до 6 месяцев.
- Высота — Скачок роста начинается вскоре после того, как грудь начинает развиваться. В среднем, быстрый рост происходит примерно в 11,5 лет, но он может начаться уже в 8 или даже в 14 лет.
Мальчики: AAP предлагает то, чего ожидать мальчикам:
- Пенис и яички — Первым признаком полового созревания у мальчиков часто является увеличение семенников и мошонки (почти вдвое). По мере роста яичек кожа мошонки темнеет, увеличивается, истончается, свисает вниз и покрывается крошечными волосяными фолликулами. Эти изменения могут произойти в возрасте от 9 до 14 лет, средний возраст — 11 лет. У большинства мальчиков одно яичко (обычно левое) свисает ниже, чем другое.Пенис тоже увеличивается в длину, затем в ширину. Примерно у 1 из 3 мальчиков есть безвредные, едва заметные прыщики вокруг макушки полового члена.
- Рост волос — Следующий признак полового созревания — волосы на лобке. Он начинается с появления нескольких светлых пушистых волосков у основания полового члена, которые вскоре становятся темнее, курчавее и грубее по текстуре. Примерно через два года после появления лобковых волос редкие волосы появляются на лице, ногах, руках и подмышках мальчика, а затем и на груди.
- Влажные сны — Примерно через год после того, как яички начинают увеличиваться, у мальчиков часто случается первая эякуляция. Яички теперь производят сперму в дополнение к тестостерону. Первая эякуляция у подростка может произойти ночью, когда он спит. Ночные поллюции или поллюции не обязательно являются результатом сексуального сна. Он не может предотвратить это, и когда он станет старше, это прекратится.
- Эрекция — Эрекция непредсказуема в период полового созревания и может возникнуть без причины (и без сексуальных мыслей).Мальчики мало что могут сделать, чтобы остановить спонтанную эрекцию, но со временем они станут менее частыми.
- Изменения голоса — Голос вашего сына может трескаться, когда он говорит. Это означает, что его голосовой ящик и голосовые связки растут, а голос становится глубже. Это нормальная часть процесса роста, и как только гортань достигает размеров взрослого человека, растрескивание прекращается.
- Набухание груди — В начале полового созревания большинство мальчиков испытывают болезненность или болезненность сосков.Примерно у 3 из 4 мальчиков наблюдается некоторое опухание груди, которое обычно проходит через год или около того.
- Вес / рост — В период раннего полового созревания мальчики могут выглядеть пухленькими, но это часто компенсируется резким увеличением роста во время скачка роста. Мальчики обычно отстают от девочек в росте примерно на два года, но продолжают набирать мышечную массу намного позже, чем девочки.
У некоторых детей половая зрелость наступает очень рано или очень поздно. В AAP говорится, что два мальчика или девочки одного возраста могут начинать или заканчивать половое созревание с разницей в несколько лет, но все же находятся в пределах того, что считается «нормальным» ростом.Сообщите своему врачу, если развитие вашего ребенка не соответствует типичной схеме, чтобы исключить какие-либо проблемы со здоровьем.
Например, посоветуйтесь со своим врачом, если у вашей дочери пубертатные изменения начинаются до 8 лет или нет ли никаких изменений к 13 годам. Также сообщите своему врачу, если ваш сын вступает в половую зрелость до 9 лет, или нет ли пубертатных изменений до 14 лет.
Также поговорите со своим врачом, если у вашей дочери не было менструации к 16 или 17 годам, или если она испытывает боль в животе или внезапное изменение менструации.
Как вы можете поддерживать своего ребенка в период полового созревания?
Всегда полезно поговорить с ребенком заранее, чтобы он знал, чего ожидать в период полового созревания. Поговорите со своим сыном о том, как хрипы в голосе и спонтанная эрекция, хотя и смущающая, случаются со всеми мальчиками в период полового созревания, и в этом нечего стыдиться. Помогите своей дочери подготовиться к первой менструации на ранней стадии. Поговорите о том, что это нормальный процесс в организме, и пусть она хранит в рюкзаке несколько гигиенических прокладок, чтобы она была готова.
Ваш ребенок может быть более чувствительным к тому, как он / она выглядит, и стесняться происходящих физических изменений. Многие мальчики беспокоятся о размере своего пениса и проводят время, осматривая свой пенис и сравнивая себя с другими мальчиками. Вашему сыну может потребоваться подтверждение от врача, что все в порядке. Девочки часто стесняются своего меняющегося тела, поэтому очень важно продвигать здоровый образ своей дочери. Узнайте, как научить ребенка любить свое тело.
Подробнее о детских услугах
Сколько должен весить семилетний ребенок?
* Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.Медицинская информация в этом посте предоставлена Моникой Фишер, доктором медицины, лицензированным педиатром.
Дети бывают всех форм и шестерок. У меня есть племянник, которому недавно исполнилось 7 лет, и моя невестка беспокоилась, что он маловат для своего возраста. Я собрал информацию от медицинского работника, а также в результате собственных исследований. Вот что я нашел.
Итак, сколько должен весить семилетний ребенок? Средний семилетний ребенок весит около 50 фунтов, мальчик или девочка.Однако есть много детей, которые не являются «средними». Лучше использовать ИМТ для измерения роста ребенка, поскольку он учитывает вес по росту.
Беспокойство о весе ребенка — это нормально, но очень важно зацикливаться на его или ее весе. Если вы действительно беспокоитесь, поговорите с врачом и убедитесь, что ваш ребенок получает правильное питание.
Между прочим, если вы хотите улучшить то, как вы общаетесь и понимаете своего ребенка, я не могу более настоятельно рекомендовать эту книгу от Amazon.Это полностью изменило мой мыслительный процесс.
Средний вес 7-летнего ребенка
Средний вес 7-летнего ребенка составляет около 50 фунтов. Это одинаково как для мальчиков, так и для девочек. Плюс-минус несколько фунтов для ребенка. Еще кое-что, что следует учитывать, — это то, что вашему ребенку только что исполнилось 7 или он или она ближе к 8 годам, это также повлияет на это.
Этот средний вес рассчитан для среднего роста 4 фута (48 дюймов), и не каждый семилетний ребенок будет таким ростом. Здесь мы и сталкиваемся с проблемами.
Если у вас есть семилетний ребенок ростом ниже 4 футов, для него или нее вполне нормально весить меньше.
Когда вы ведете своего ребенка к врачу, начиная с рождения, вам скажут, в какой процентиль он или она входит. Каждый раз они вам скажут. Итак, когда ребенок идет к врачу в 7 лет, 50-й процентиль составляет 50 фунтов.
Есть некоторая свобода действий, когда дело доходит до здорового веса. Дети, как и взрослые, бывают самых разных форм и размеров. Не переживайте, если вашему ребенку чуть меньше или чуть больше.
Однако этот вес не может быть идеальной целью для вашего ребенка. Это может показаться таким обеспокоенным родителям, но кое-что, что необходимо учитывать, — это рост.
Не думайте, что ребенок страдает ожирением или избыточным весом только потому, что он или она весит более 50 фунтов, а его вес составляет 7. Рост сильно влияет на то, сколько должен весить ребенок.
Самая важная вещь, которую нужно осознавать при проверке веса вашего ребенка, — это общее состояние здоровья .Круглый живот — не признак того, что ребенок нездоров. Напротив, поскольку семилетний ребенок имеет рост 48 дюймов и вес в 50 фунтов, нельзя с уверенностью предполагать, что он или она получает все необходимые питательные вещества.
Отличный способ определить, соответствует ли ваш ребенок индивидуальному идеальному весу, — это использовать индекс массы тела или ИМТ.
Использование индекса массы тела
Индекс массы тела — это инструмент, изобретенный Ламбером Адольфом Жаком Кетле, поэтому его также иногда называют индексом Кетле.
Использование этого показателя для измерения нормального веса вашего ребенка более эффективно, чем просто определение среднего веса 7-летнего ребенка, потому что рост включен в уравнение.
Лучший способ определить, нормальный ли уровень здоровья вашего ребенка — использовать этот индекс. По данным Livestrong,
CDC рекомендует использовать индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, является ли вес ребенка нормальным. ИМТ учитывает как рост, так и вес ребенка.Для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 20 лет используются отдельные таблицы, поскольку пол ребенка также влияет на здоровые диапазоны ИМТ.
livestrong.com
Таким образом, этот индекс представляет собой попытку поместить человека в категорию, основанную на росте, возрасте и весе. Категории следующие: недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение.
Эта система не идеальна, потому что не учитывает мышечную массу и жир. Мышцы плотнее жира и поэтому весят больше. Тем не менее, ИМТ по-прежнему широко используется врачами, чтобы лучше понять, есть ли у ребенка избыточный вес.
Врач может назначить вашему ребенку тест в кабинете врача вместо того, чтобы просто дать процентиль, основанный только на весе.
Если вы хотите проверить с ребенком дома, вот ссылка, предоставленная CDC.
То, что тест ИМТ не является диагностическим. Быстрая проверка ИМТ вашего ребенка и получение результата избыточного веса не означает, что у него или нее есть заболевание.
CDC сообщает: «… у ребенка может быть высокий ИМТ для его возраста и пола, но чтобы определить, является ли избыточный жир проблемой, поставщик медицинских услуг должен будет выполнить дальнейшие исследования .”
ИМТ — это доступный инструмент, но его не следует использовать для позора тела.
Некоторые люди предлагают пройти тест ИМТ с вашим ребенком, чтобы ваш ребенок чувствовал себя менее осужденным и больше похожим на инструмент и крутой процесс расчета.
Если у вас есть опасения, всегда говорите о своем ребенке со специалистом в области здравоохранения. Поиск в Интернете и расчеты полезны, но ваш ребенок индивидуален, и получение конкретного ответа будет более полезным и точным.
Почему важен вес
По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, проверка веса ребенка с помощью ИМТ важна, потому что проблемы, связанные с весом, распространены и опасны. Говорят,
«У детей большое количество жира в организме может привести к заболеваниям, связанным с лишним весом, и другим проблемам со здоровьем, а недостаточный вес также может подвергнуть человека риску возникновения проблем со здоровьем».
CDC
В мире эпидемия проблем с весом.Ожирение встречается чаще, чем когда-либо, и, к сожалению, является проблемой для многих детей. CDC заявил, что ожирение поражает более 13 миллионов детей в Соединенных Штатах.
Однако переоценка веса также является проблемой. Исследования показали, что родители, которые негативно отзываются о весе своего ребенка, могут принести больше вреда, чем пользы. Чтобы прочитать исследование, объединяющее проблемы, щелкните здесь.
Недостаточный вес — тоже проблема. Организму может быть трудно функционировать без достаточного питания.Проблемы из-за недостаточного веса включают:
- анемия
- недоедание
- снижение иммунной системы
- проблемы роста и развития
Итак, между ними должен быть хороший баланс. Дети не всегда контролируют то, что они на самом деле вкладывают в свое тело, поэтому так важно быть хорошим примером для подражания в качестве родителей.
Что делать, если вес вашего ребенка не идеален для веса
Если ваш 7-летний ребенок не находится в идеальном диапазоне для их ИМТ, лучше всего не переусердствовать и не винить ребенка за его или ее вес.Поговорите с врачом, чтобы исключить возможность болезни или любых других проблем.
Профессионалы советуют говорить о теле с точки зрения здоровья, а не о фунтах. В исследовании, о котором говорилось в статье в New York Times, говорится, что родителям следует избегать разговоров о весе, потому что он может негативно повлиять на детей в будущем.
Самое важное, что нужно понимать при проверке веса вашего ребенка, — это общее состояние здоровья .
Напротив, это исследование предполагает, что родители должны быть телесно-позитивными, любить и учить большему через пример, если только ребенок не воспитывает это.
Отличный способ помочь ребенку стать здоровее в отделе веса — это иметь дома здоровую пищу и вместе есть.
