Влюбленность проходит через: Сколько длится влюбленность? — у мужчины и женщины, её признаки

Сколько длится влюбленность? — у мужчины и женщины, её признаки

Чтобы разобраться в том, сколько длится влюбленность, давайте для начала попробуем выяснить, что же это такое?

Учёным удалось выяснить, что влюблённость – это положительное чувство, которое возникает при взгляде на тот или иной объект симпатии. Во время влюблённости сознание человека значительно сужается, вследствие чего влюблённый может не обращать внимания на существенные недостатки своего партнёра. Он склонен идеализировать свою вторую половинку, видеть в ней только положительные качества. В то же время, влюблённость может сильно походить на нервное расстройство. Любой звонок, сообщение, стук в дверь заставляют влюблённого человека неоднозначно реагировать на самые привычные события и ожидать визита второй половинки.

Почему люди влюбляются?

Благодаря многочисленным исследованиям, было выяснено несколько основных причин, почему люди влюбляются друг в друга. Давайте рассмотрим их прямо сейчас:

• Внешняя и (или) внутренняя схожесть.
  Если у людей одинаковые интересы, увлечения, стиль жизни, цвет волос, они любят одну и ту же музыку, одни и те же фильмы, болеют за одну и ту же футбольную команду, и тому подобное – это является серьёзным предзнаменованием влюблённости.
• Схожесть с родителями.
  Да-да, бывает и такое. Иногда люди подсознательно влюбляются в тех, кто внешне или характером напоминает им кого-нибудь из родителей. Причём, чаще всего, девушки ищут мужчин, которые похожи на их отцов, а парни предпочитают девушек, которые напоминают им их мать.
• Длительный зрительный контакт.
  Всё те же неугомонные учёные, в погоне за статистикой, заставили несколько десятков добровольцев около двух минут смотреть друг другу в глаза. Как выяснилось позже, большая часть испытуемых стала испытывать более тёплые чувства по отношению к своему партнёру, чем перед началом эксперимента.
• Тепло.
  Оказывается, если во время первого свидания сидеть в тёплом помещении и пить тёплый чай, то возможность влюбиться гораздо выше, чем при совместном посещении ледового катка и поедании мороженного.
• Расстояние.
  Исследования доказали, что чем ближе друг к другу живут парень и девушка, чем чаще они видятся – тем больше шансов на то, что вскоре между ними возникнет влюблённость.
• Привлекательность.
  Это одна из самых распространённых причин влюблённости. Вы можете понравиться вашему партнёру благодаря привлекательной внешности, красивой одежде или стройной фигуре. При этом было выяснено, что чаще всего людей притягивает партнёр столь же привлекательный, как и сам человек.
• Улыбка.
  Позитивный человек, который часто улыбается, имеет больше шансов влюбить в себя кого-нибудь, чем унылый и депрессивный человек.

Признаки влюблённости

Разобравшись с причинами влюблённости, давайте рассмотрим её признаки. Интересен тот факт, что у мужчин и женщин эти признаки несколько отличаются. И сейчас мы расскажем, почему.

Пол	Признаки
Женщина	Влюбляясь, любая женщина моментально преображается в глазах окружающих. Она становится более эмоциональной, активной. В присутствии объекта симпатии женщины часто нервничают, не могут посмотреть в глаза понравившемуся мужчине, краснеть и теребить что-нибудь в руках. Внешний вид влюблённой дамы тоже может красноречиво рассказать о её чувствах. Если она выглядит на удивление хорошо, и такой вы видите её нечасто, будьте уверены – она влюблена и предмет воздыхания наверняка где-то неподалёку. Влюблённая девушка подсознательно будет проявлять заботу по отношению к понравившемуся мужчине, пытаться проводить с ним больше времени и при каждом удобном случае завязать с ним разговор. Кроме этого, вы легко узнаете, что женщина влюблена, если она внезапно начала активно интересоваться увлечениями избранника, слишком много улыбаться и слишком внимательно слушать каждое его слово. Ещё хитрые девушки могут искусственно создавать ситуации, в которых объект симпатии непременно приревнует её к другому мужчине. Это уже явный звоночек, что следует переходить на следующий уровень.
Мужчина	Влюблённый мужчина очень часто напоминает глупого маленького мальчика. Встретившись с незнакомыми чувствами, он начинает теряться, испытывать чувство застенчивости, путаться в словах и иногда краснеть. Кроме того, влюблённые парни способны на невероятные поступки. Им хочется показать предмету своего воздыхания, что они храбрые и отважные. Они пытаются заступаться за любимую даже в самых мелочных ситуациях, они могут слишком быстро вести машину или подраться с соседом за то, что он не очень лестно высказался о девушке. В большой компании влюблённый мужчина всегда ищет повод заговорить с женщиной, которая ему нравится. Он выбирает её в качестве собеседницы и даже тогда, когда рассказывает что-то для всех, он обязательно будет смотреть на неё. Влюблённого мужчину можно легко вычистить по мимике: при разговоре с объектом обожания, он без конца будет поправлять волосы, касаться своего лица, поправлять одежду, выпрямлять осанку и так далее.

Из этого всего следует, что каждый человек, влюбляясь, приобретает иную модель поведения, не свойственную для него. Пользуясь этими несложными подсказками, вы всегда сможете узнать влюблённого человека.

Ну, а теперь мы можем перейти к главному вопросу нашей статьи.

Сколько длится влюблённость и когда начнётся любовь?

На вопрос «Сколько длиться влюбленность?» учёным тоже удалось найти ответ. Причём, это совершенно не зависит от пола влюблённого человека. Влюблённость мужчины и влюблённость женщины длятся в среднем одинаковое количество времени. А если быть точным – около двух лет. Хотя, по большей части, срок жизни влюблённости зависит непосредственно от самих влюблённых, от их темперамента и отношения друг к другу. Бывает, что влюблённость проходит через месяц. А бывает, что она живёт несколько лет. Это индивидуальный показатель и точного ответа, сколько длится влюбленность, не существует. Со временем партнёры притираются друг к другу, начинают замечать недостатки и чувства понемногу исчезают. Так что, ответ на этот вопрос вы выясните самостоятельно, путём проб и ошибок.
Что касается любви, то, вопреки различным источникам, которые  утверждают, что любовь заканчивается через три года, она может длиться гораздо дольше и не закончится никогда.

Фото галерея

5 стадий любви, через которые до конца проходят самые крепкие пары

Всё больше людей заканчивают отношения, как только те перестают приносить радость. Нам кажется, раз что‑то пошло не так, то с этим надо поскорее завязывать. Такое часто происходит из‑за того, что мы идеализируем романтические отношения: современное общество и культура заставляют нас думать, что в «настоящей» любви не бывает проблем.

Это заблуждение может дорого обойтись, ведь расплачиваться приходится собственным счастьем. Часто отношения можно спасти, если вовремя понять, что вы всего лишь проходите непростую стадию. Не забывайте, что в жизни есть место рутине, бытовым трудностям, отчуждению, разочарованию и ещё уйме других вещей. И что несмотря на них можно любить друг друга.

1. Влюблённость

IgorVetushko / Depositphotos.com

Когда говорят о влюблённости, имеют в виду химию, то есть взаимное влечение, возникающее между двумя людьми. Она врывается в жизнь неожиданно и появляется как будто сама по себе. Её нельзя предотвратить или заглушить насильно. Это  не сознательный выбор, а проявление инстинкта ^.

Когда вы влюблены, то чувствуете, что нужны кому‑то, видите, что вас ценят и вами восхищаются.

Вы готовы посвящать партнёру всё время и силы, он становится для вас самым лучшим человеком на земле. Вы отмахиваетесь от советов окружающих, считая, что лучше знаете, кто вам подходит. Постепенно эти ощущения сходят на нет, и для некоторых возвращение в реальность оказывается болезненным.

2. Становление пары

Вы начинаете чувствовать крепкую связь с партнёром и ощущаете себя парой. Вам комфортно и спокойно вдвоём, вы уверены друг в друге, даже если уже нет таких крышесносных эмоций, как раньше. Вы растёте и развиваетесь вместе и начинаете понимать, что по‑настоящему нужно человеку рядом с вами.

Именно на этом этапе многие люди решают начать жить вместе, вступить в брак или завести ребёнка. Вы знаете, что ваш союз основан на общих ценностях и взаимном уважении. Партнёр становится полноценной частью вашей жизни, и вы понимаете, что являетесь единым целым.

3. Разочарование и отчуждение

Deklofenak / Depositphotos.com

Как раз на этот период приходится самое большое количество расставаний и разводов.

Стадия разочарования в чём‑то похожа на похмелье. Вам грустно и больно, что вечеринка закончилась, а её последствия вызывают неприятные ощущения.

Чувства улетучились, надежды на светлое будущее рухнули. Кажется, что в ваших отношениях всё идёт неправильно по какой‑то необъяснимой причине. Вы недоумеваете, куда делся тот человек, в которого вы были влюблены.

Дело в том, что в период влюблённости мы рассматриваем партнёра как будто под лупой. Его шутки кажутся вдвойне смешными, природный сарказм воспринимается как доказательство острого ума, а всё, что с ним связано, является идеальным. Когда наступает стадия разочарования, мы видим уже другую картину: шутки кажутся примитивными, сарказм превращается в надменность, а любые комментарии вслух и вовсе начинают раздражать.

Естественно, вы задаётесь вопросом, правильный ли выбор сделали. Не паникуйте: вы не одни сталкиваетесь с подобной проблемой. Пережить эту стадию сложно, но, если у вас получится, дальше будет только лучше.

4. Работа над любовью

Важно понять, что можно продолжать любить, даже когда вы перестали смотреть на партнёра сквозь розовые очки. Вы спасёте ситуацию, если измените свой образ мыслей. Работайте над отношениями, и вы получите награду: ваши чувства станут взрослее и крепче.

Признайте, что человек рядом не может и не должен быть идеальным.

Не забывайте, что отношения  — это работа, поэтому наберитесь терпения и направьте усилия на то, чтобы сохранить ваш союз. У всех нас есть минусы, проблемы, комплексы, но в каждом есть и что‑то прекрасное. Вам предстоит влюбиться не в достоинства, а в недостатки партнёра. Воспринимайте их как обратную и неотъемлемую сторону тех качеств, за которые вы полюбили этого человека.

5. Любовь, способная изменить мир

Photocreo / Depositphotos.com

На последней стадии появляется совершенно новый уровень взаимного уважения и принятия. Вы ничего не скрываете, знаете сильные и слабые стороны друг друга и любите партнёра таким, какой он есть.

Наша жизнь — сложная штука, в которой бывают трудные времена. Справиться со всеми проблемами в одиночку можно, но трудно. Когда вы строите настоящую любовь и проходите через неизбежные сложности, партнёр становится главным единомышленником и сильным союзником.

Такая любовь действительно всё меняет. Она позволяет забыть старые обиды, даёт уверенность в себе и помогает почувствовать свою значимость и значимость человека рядом. Не забывайте, что любовь — это выбор. И этот выбор в ваших руках.

Читайте также 🧐

Срок годности отношений: что не так с теорией «Любовь живет три года» :: Здоровье :: РБК Стиль

© Hoxton/Ryan Lees/Getty Images

Автор Мария Смирнова

21 марта 2018

Существует два противоположных взгляда на то, сколько может длиться настоящая любовь.

Одни уверены, что она вечна. Другие — что ее век короток: всего два-три года. Разбираемся, что говорит на этот счет наука.

В 1997 году во Франции вышел роман Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года». В его основе лежит известная теория о том, что романтические чувства людей друг к другу проходят в тот момент, когда ослабевает действие нейромедиатора дофамина, который участвует в том числе в системе поощрения. И хотя к концу книги главный герой начинает сомневаться, насколько эта гипотеза жизнеспособна, в массовом сознании тезис «Любовь живет три года» застрял удивительно прочно.

Нет ничего страшного в том, чтобы попробовать объяснить природу человеческих отношений с точки зрения нейропсихологии или биологии поведения: этим занимаются ведущие ученые по всему миру.

Но в быту предложенная Бегбедером формула часто используется для того, чтобы найти самое простое и удобное объяснение расставанию, оправдать недостойное поведение или вовсе никогда ни с кем не встречаться, чтобы лишний раз не рисковать. В действительности любовь и привязанность формируются и поддерживаются за счет более сложных механизмов.

Влюбленность и передача генов

Для начала разберемся, откуда взялись те самые три года и почему, когда речь идет о влюбленных, часто звучит выражение «Между ними возникла химия». Ученым хорошо известно, какие вещества вырабатываются организмом, когда у человека завязывается роман. Речь идет об андрогенах и эстрогенах, отвечающих за либидо, дофамине, норадреналине и серотонине, поддерживающих стабильное чувство удовольствия от общения с конкретным мужчиной или с конкретной женщиной, а также о вазопрессине и окситоцине, которые формируют привязанность.

Интенсивность их действия и правда может варьироваться под влиянием разных факторов, в том числе продолжительности отношений. Но если герой Бегбедера был уверен, что за несколько лет два человека успевают друг другу просто-напросто надоесть, то наука опирается на иной паттерн. Выдавая нам коктейль из гормонов и нейромедиаторов, природа намекает: она ждет, что мы произведем потомство. Согласно теории Дарвина, главная задача биологического вида — не просто не погибнуть от голода или зубов хищника, а передать гены следующим поколениям.

На то, чтобы зачать, выносить и родить младенца, паре нужно в среднем 17–18 месяцев. Добавьте к этому лактационную аменорею — полугодовой период грудного вскармливания, когда вероятность снова забеременеть очень мала. Плюс еще примерно год, в течение которого ребенок настолько несамостоятелен, что для его выживания лучше иметь рядом обоих родителей. А мать, в свою очередь, особенно уязвима и нуждается в защите и поддержке мужа или партнера. Цикл появления на свет нового человека и его адаптации к наполненной вирусами и другими опасностями среде более-менее стабилен. И он вполне укладывается как раз в три года.

Вот только с момента, когда предок современного человека пошел по пути увеличения мозга, мы эволюционировали не только физиологически, но и культурно. В наши дни пары далеко не всегда стремятся сразу пожениться и обзавестись потомством. В их распоряжении — множество средств контрацепции. Некоторые вообще не планируют иметь детей. Так что нет ничего удивительного в том, что механизмы, изначально предусмотренные природой для сохранения партнерства с целью продолжения рода, теперь срабатывают не во всех случаях.

© Westend61/Getty Images

Представления о конечности любви часто строятся на том, что секс с одним и тем же человеком постепенно приедается, рано или поздно кто-то из партнеров идет на сторону и отношения в результате разваливаются. Согласно опросу ВЦИОМ, измена занимает второе место среди самых распространенных причин разводов в России.  Но значит ли это, что любовь держится только на физическом влечении?

Вовсе необязательно. Ученые из канадского Университета Конкордия вместе с коллегами из Швейцарии и США провели исследование, в ходе которого выяснилось, что сексуальное желание и чувство любви активируют хоть и связанные друг с другом, но все же разные зоны мозга. Участникам экспериментов предлагалось посмотреть на эротические изображения и на фотографии людей, которые были им дороги. Показания фиксировались с помощью компьютерного томографа.

Оказалось, что желание активирует область стриатума (одной из структур головного мозга), которая участвует в том числе в реакции на вещи, приносящие чистое удовольствие: не только на секс, но и, например, на вкусную еду. Отклик же на чувство любви наблюдается в той зоне, которую обычно связывают с работой системы вознаграждения и формированием зависимостей. А поскольку зависимость может сохраняться у человека на протяжении долгого срока, логично предположить, что то же касается и любви.

Эксперименты ученых из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук дали еще более показательные результаты. Участников исследования разбили на две группы. В первую вошли люди, которые лишь недавно стали парой со своими новыми возлюбленными. Во вторую — люди, состоявшие в браке от 10 до 29 лет и утверждавшие, что по-прежнему любят мужа или жену так же сильно, как в самом начале отношений. Оказалось, что и у тех, и у других при просмотре фотографий партнера наблюдается аналогичная активность в вентральной области покрышки — части среднего мозга, которая вовлечена в системы вознаграждения и получения удовольствия. То есть любовь, которая длится десятилетиями, действительно существует.   

Да и работа «химии» вовсе не прекращается после того, как заканчивается первый этап отношений. Например, если вы продолжаете регулярно заниматься сексом и получать оргазм, повышается уровень окситоцина, который поддерживает вашу взаимную привязанность и доверие. Это происходит как у женщин, так и у мужчин.

Нейрофизиология и семантика

Когда мы слышим о людях, которые счастливы в браке на протяжении долгого времени, для объяснения стабильности их отношений нам часто недостаточно утверждения, что они просто друг друга любят. В голову сразу приходят и другие причины: сплоченность вокруг детей, общее хозяйство, совместный бизнес, дружба и привычка, в конце концов. Наука говорит, что любить одного человека на протяжении долгого времени вполне возможно.  

Но есть одно важное обстоятельство. Пытаясь оценить, сколько может продлиться любовь, мы сталкиваемся прежде всего с проблемой не психологического или физиологического, а семантического характера. Сексуальное желание или готовность зачать ребенка — категории понятные и универсальные. На вопрос «Что такое любовь?» каждый ответит по-своему.

Поэтому говорить об однозначности результатов исследований в этой области вряд ли стоит. Ясно лишь одно: по сравнению с первобытным обществом мы шагнули далеко вперед. То, как мы строим жизнь и какие чувства испытываем, в кого влюбляемся и с кем вступаем в брак, подчиняется огромному количеству разных, часто противоречивых факторов — не только желанию продолжить род.

Так что утверждать, будто современная любовь длится столько лет, сколько формально требуется на зачатие, рождение и выхаживание ребенка, как минимум наивно. Твердая же уверенность в том, что любовь неизменно закончится катастрофой — причем не когда-нибудь, а в конкретные сроки, — еще никому не приносила счастья. 

Почему любовь проходит и зачем некоторые навсегда отказываются от романтических отношений

К 20 годам вы, возможно, уже получили некоторый опыт в любви: разбили сердце другому, себе, потерпели, залечили, чуть не вступили в брак, но одумались — может, и не один раз. Теперь, когда начинается новый роман, его можно назвать очередным и вычеркивать этапы в записной книжке: первое свидание, третье, первая разделенная радость, первый совместный сон, первый раз, когда вы поняли друг друга без слов.

Первый спор о том, чему не место на кухонном столе (господи, опять?).

Речь не о сексе, а о любви и ее тихой нежности. Мы ждем от любви только хорошего: общего дыхания, понимания, утешения, неугасимой страсти и странного чувства, что вот этот человек — твой дом. Так сильно ждем, что иногда избегаем чувств от страха, что ничего не получится. Но главное разочарование впереди: полюбить не так сложно, как смириться, что всё закончилось (господи, опять?).

Никто не заводит отношения, планируя в будущем мелкие дрязги, потерю уважения друг к другу и попытки вычислить, когда у вас был секс в последний раз. Никто не потирает руки с мыслью: «Ура, я знаю, что дальше страсть сменится вялым дружелюбием, а потом придет опустошение!»

Вот великая загадка любви: она начинается как в последний раз — и заканчивается, будто рушится впервые. Но вы ведь не удивляетесь, когда рядом распадается очередная пара? Потому что она не ваша.

Как мы влюбляемся?

Любовь как чувство сложнее сексуального влечения. Соитие — это всего-то тестостерон, да эстроген, да еще немного гормонов, оканчивающихся на «н», да активность преоптической области гипоталамуса.

А вот романтическую любовь можно увидеть, если засунуть 17 влюбленных в аппарат МРТ.

Определенные структуры мозга — правое хвостатое ядро и правую вентральную область покрышки — заливает дофамин. Эти зоны связаны с вознаграждением и мотивацией у всех млекопитающих, включая человека. Именно благодаря дофаминовому вознаграждению нам приятно есть тартар, учить латынь, нюхать кокаин, а также влюбляться и любить.

«Романтическая любовь — это прежде всего не эмоция, а система мотивации», — комментируют исследование американские ученые. Нам не просто приятно быть рядом с объектом нашей любви: дофамин хочет, чтобы мы делали другого человека счастливее, считали, что между нами есть что-то особенное, и защищали это. Так устроен наш мозг.

Некоторые ученые даже считают, что именно это назойливое желание создало цивилизацию! Существует теория, которая сводит происхождение искусства к половому отбору: когда мы показываем интеллект, креативность, воображение, умение ловко двигаться, мы просто выпендриваемся перед потенциальными партнерами.

Читайте также

Что любовь делает с мозгом, почему расставание вызывает реальную боль и как пережить разрыв с помощью науки

Почему мы лишь потом понимаем, в кого на самом деле влюбились в те незабвенные дни, когда только много целовались и разговаривали, а в остальное время скучали друг по другу? Оказывается, те части мозга, которые помогали нам злиться и оценивать намерения и эмоции других людей, были заблокированы.

Рациональная префронтальная кора и зоны височной доли сдаются, а мозг отказывается воспринимать других людей как привлекательных, раз он уже о ком-то мечтает. Влюбленного опутывает сеть когнитивных искажений.

Всё, на что вы опирались, оценивая людей в трезвом состоянии, уходит из-под ног. Взамен вы получаете чистый полет — избыток дофамина в системе мотивации. Если бы бог существовал, он сказал бы: вот тебе существо — люби его, а не суди.

Как развивается и проходит любовь

Когда четыре раза полюбил навсегда, на пятый смотришь скептически: «Что, опять?» Со временем мы уже понимаем траекторию дофаминового полета, и когнитивные искажения не помогают. Заранее знаешь, как всё будет.

Полгода

Пропадает стыд и неловкость. Вы будто бы получаете второе тело и вторую пару глаз. Наука называет это моделью самовозрастания: мы включаем в себя второго человека и за счет этого как бы вырастаем выше себя. Вдвоем у вас больше историй, знаний и любви.

Существует даже методика исследования под названием «Включенность Другого в шкалу Я-концепции». Она измеряет, насколько близко вы стоите и насколько близко хотели бы стоять.

Человек доволен отношениями, если его близость с партнером соответствует его представлениям об идеале. Благополучие в отношениях и даже психическое здоровье зависят от того, насколько наши желания совпадают с тем, что мы получили.

А значит, пары, которые встречаются раз в неделю, счастливы, как и пары с общим аккаунтом в фейсбуке, без двери в туалет и с привычкой читать переписку друг друга, — если они так себе и представляли отношения. А у других такая парочка вызывает лишь мысль: «Как вы вообще так живете?»

Год

Пропадает неуверенность — но и секреты тоже: «У нас с тобой общая кожа, я знаю, где буду через тысячу лет — рядом с тобой». В этот момент можно съехаться, пожениться или еще что похуже.

Продолжаются когнитивные искажения. Отношения на этой стадии длят себя сами; мы продолжаем наводить на себя морок.

Еще одно когнитивное искажение: поскольку отзывчивость партнера важна для развития близких отношений, мы убеждаем себя, что партнер и правда отзывчив.

Участники исследования, которые отчитывались: «Партнер меня не очень поддерживает», спустя полгода вдруг «вспоминают» заботу, которой не было — и которую даже сам партнер себе не приписывал. Такая причуда психики: я забочусь о партнере — значит, он делает то же самое для меня. А если нет… наверное, я не подаю нужный сигнал.

Три года

Этот период не занимает ученых столь же сильно, что и романтическая любовь. Так, авторы исследования, в котором пытались предсказать стабильность отношений, выясняли, расстанется пара или нет в течение 8 месяцев. Да они и башмаков за это время износить не успеют!

С новым партнером человек сексуально активнее: работает эффект Кулиджа. Мужчинам, которые давно в отношениях, приходится активно контролировать свой интерес к другим женщинам, а у влюбившихся недавно область мозга, отвечающая за контроль, даже не напрягается.

Секс случается всё реже. Эта вечеринка перестает нам нравиться.

Кассета перематывается обратно: сначала возвращается неуверенность, затем секреты, потом стыд и неловкость. Наука сообщает: «Огни романтической любви обычно горят, пока первенцу не исполнится четыре года — это момент, когда его отнимают от груди и он становится самостоятельнее».

С точки зрения биологии романтическая любовь — просто усовершенствованный механизм принятия обязательств, эволюционная адаптация. Младенец рождается беззащитным, беспомощным и абсолютно бестолковым. Чтобы род человеческий не пресекся, кто-то должен позаботиться о нем. Например, два наркомана под дозой взаимной любви.

Более того: врожденная система, которая принуждает ребенка тянуться к значимому взрослому, будет активна всю жизнь и, возможно, поможет супругам удержаться вместе, взращивая дитя. А модель, усвоенную из отношений со значимым взрослым, дитя потащит в собственные романтические отношения. Этот дикий механизм парной моногамии помог человечеству развить такой замечательный мозг, который теперь плавится от печали и разочарования.

Природа рассчитывает, что к этому моменту вы выполнили свои обязательства, то есть вступили в брак и завели детей. Но на деле вы, скорее всего, их не приняли — причем уже в пятый раз.

Природа говорит: уже ни к чему дофамин, когнитивные искажения и ощущение счастья. Больше не нужно ощущение «о, этот особенный человек — рядом со мной!». Можете разъезжаться.

Так мы обычно и поступаем, если не знаем другого способа быть вместе — например, делать общее дело или хотя бы увлеченно играть в какие-нибудь игры: домохозяйка и добытчик, герой и дева в беде.

Может быть интересно

Кругом сплошной абьюз: почему мы всё чаще боимся вступать в отношения?

Расставшись, мы мучаемся от симптомов депрессии и тревоги, бессонницы и навязчивых мыслей. «Разбитое сердце» — на самом деле «раненый ум»: у людей, которые остро переживают разрыв отношений, активизируются определенные части головного мозга, в том числе префронтальная кора и передняя поясная кора.

Эмоции от разрыва привязанности называют социальной болью. Ученые предполагают, что с позиций нейробиологии она схожа с физической, и даже опробовали парацетамол на людях, страдающих после расставания. Оказалось, что парацетамол действительно помогает быстрее пережить разрыв, если сочетается с прощением — за него отвечают примерно те же участки мозга, что и за социальную боль.

Зачем начинать, если всё закончится?

Некоторые решают никогда больше не участвовать в этом цирке. Пони не хочет бегать по кругу, особенно пони на антидепрессантах: ученые предполагают, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (группа антидепрессантов третьего поколения, разработанных для лечения тревожных расстройств и депрессии), если их долго пить, могут подавлять и либидо, и способность к романтической любви и стабильным долгосрочным отношениям.

Романтическая любовь — это не только высокое чувство. Это еще низкий уровень серотонина, из-за которого вы не можете избавиться от навязчивых мыслей (тот же симптом проявляется у больных обсессивно-компульсивным расстройством) о возлюбленном. Лечим антидепрессантами тревожность или ОКР — а заодно и любовную горячку.

Слава науке, теперь можно предохраняться, а не вступать в брак. Возможно, отказ от отношений — отличная идея?

Мария, 31, специалист по развитию персонала:

«Сейчас я два года как одна, еще минимум год планирую воздерживаться от отношений. После неудачного романа я обратилась к психотерапевту и в ходе терапии поняла, что романтические отношения сильно переоценены. По крайней мере, то, что воспевают под их видом: „не могу без тебя“, „ты весь мой мир“, „мы одно целое“, „нет жизни без любви“. Когда нужно постоянно чем-то жертвовать, терпеть, быть хорошей и угождать.

Не знаю, откуда у меня эта модель отношений. Может, дело в том, что моя мама всегда считала других людей лучше себя и передала это убеждение мне: я считала, что я просто человек, а мужчины — идеальные герои. Теперь я учусь видеть в них обычных людей, не отдавать, если не вижу обратной отдачи, удовлетворять свои потребности. Игнорирую, когда кто-то проявляет ко мне романтический или сексуальный интерес: я не разделяю эти два понятия.

Если спрашивают, как у меня с личной жизнью, рассказываю о своем решении временно отказаться от отношений. Кто-то относится с пониманием — чаще всего те знакомые, которые проходят психотерапию. Другие начинают говорить, что пора уже кого-нибудь „закадрить“, выйти замуж, родить детей. Летом посещала родственников в маленьком городе — большинство женщин при встрече смотрели, есть ли кольцо на безымянном пальце, и сочувственно спрашивали, как так вышло, что я до сих пор не замужем».

---

Тимофей, 28 лет, директор по связям с общественностью, стример на Twitch:

«Сразу подчеркну: я не женоненавистник, не вешаю ни на кого ярлыков и говорю исключительно о своем личном опыте.

Когда три года назад закончились мои длительные и серьезные отношения, решил, что больше не буду себя ими связывать. Я не хочу больше испытывать чувство боли, унижения или страха, которые так или иначе сопровождают отношения. Ты постоянно вынужден подстраиваться под партнера, выискиваешь способы примирения, если вы поссорились, не распоряжаешься собственным временем и желаниями. Рано или поздно партнерша начинает требовать от тебя пожертвовать личным пространством, абьюзит, причем совершенно жутко, газлайтит и всё время заявляет: „Мужик должен!“ (чаще всего деньги). Вдобавок мне, как и многим, сложно найти человека, с которым было бы по-настоящему интересно.

Когда симпатичная мне девушка проявляет ко мне романтический интерес, я честно сообщаю, что отношений не будет. От секса я не отказался, так что могу предложить ей „дружбу с привилегиями“, но не более. Мне не хочется причинять кому-то боль или кем-то пользоваться, поэтому стараюсь договориться на берегу.

Надо признать, на мою позицию многие реагируют неоднозначно. Если кто-то советует найти себе девушку, я всегда задаю один и тот же вопрос: зачем? Жить одному круто. Очень. Если что, готовлю я недурно, умею стирать и убираться, умею даже шить… Да если бы и не умел, не для этого же заводят девушку. В моральном плане я больше получаю от любимой работы и друзей. По-моему, в моем возрасте мужчину вообще должны интересовать только три вещи: карьера, бизнес и деньги. А остальное приложится».

---

Дмитрий, 53, историк-страновед:

«Окончательно я решил, что не буду заводить больше романтические отношения, не так давно. Месяца три назад.

Мне уже за 50, тратить время на реализацию очередной „романтики“ теперь уже точно не комильфо. Правда, и до этого я периодически пытался с отношениями завязать. Как правило — под внешним давлением, напрямую связанным со спецификой партнерш и всякой дрянью межгендерных коммуникаций. Но раньше долго я эти решения не соблюдал.

О том, что отказался от отношений, никому не рассказываю. Зачем?

Для меня романтические отношения — это эмоциональная высота, при которой ты готов на всё… даже на участие в идиотских, никому не нужных, кроме дам и любителей подраться, поединках. Ни о чем не жалеешь, не досадуешь и всегда благодарен и даме, и судьбе за эту историю, сколько бы она ни длилась.

Сейчас, когда женщина проявляет ко мне романтический интерес, я не реагирую никак. Чаще всего она мне просто не нравится. В женщинах я обращаю внимание на очень определенные вещи. Например, на экстерьер вплоть до обозначенных ключиц и смеха. На манеры. За свои пятьдесят с лишним случаев, когда сторонняя инициатива сработала, припомню всего два (зато каких!). Правда, отказать себе в сексе с привлекательной женщиной не могу — человек слаб».

Впрочем, если вы сознательно не отказались ввязываться в романтические отношения, следующий раз непременно будет. Если что, мы уже подготовили инструкцию, как поддерживать свои чувства.

Все наши знания о том, почему начинается любовь, память о том, как она остывает, как неприятно и даже дико отношения могут закончиться, никак не отменяют этого механизма. Что поделаешь — когнитивные искажения любви.

Немецкие ученые предсказывают, сколько продлится любовь | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Столетиями ученые и поэты, психологи и сексологи, женщины и мужчины пытаются узнать «формулу любви», в которой, может быть, самое главное — то, сколько продлится любовь? Будет ли она мимолетной? Или это — на всю жизнь? Можно ли вообще такое предсказать заранее, учитывая всю сложность человеческих отношений и многообразие характеров?

Две модели любви

И вот сотрудники Университета имени Фридриха Шиллера из города Йена (Friedrich-Schiller-Universität Jena) вместе с коллегами из канадского University of Alberta после долгих летисследований как будто такую формулу вывели. В течение семи лет они регулярно опрашивали около двух тысяч пар. Вопросов было очень много. В них шла речь, в частности, о том, довольны ли партнеры отношениями, удовлетворены ли они, как часто и по каким поводам конфликтуют, хотят ли больше свободы в отношениях…

16 процентов опрошенных пар за это время распалось. Выяснилось, что они с самого начала были менее довольны отношениями, чем другие, и чаще говорили о конфликтах. «Со временем этих конфликтов становилось все больше», — рассказывает один из авторов исследования, Кристина Финн (Christine Finn) из Института психологии Йенского университета. По ее словам, развитие отношений между влюбленными можно свести с точки зрения психологии к двум «глобальным» моделям.

Модель первая. Оба вначале переживают фазу страстной влюбленности — что-то вроде медового месяца, который, конечно, может продлиться дольше, чем месяц. В это время он и она очень довольны друг другом. Проблемы, которые приводят к разрыву, почти всегда возникают позже. А если ему и ей удается продлить в определенной степени гармоничную «медовую» фазу и не форсировать конфликты, то любовь сохраняется. Пусть и не вечно, но долго.

Модель вторая. Он и она с самого начала находятся на разных уровнях счастья. Это неравенство очень значительно увеличивает риск разрыва, потому что со временем партнеры становятся все больше недовольны друг другом и своими отношениями.

Калькуляция любви: когда расставаться?

«Естественно, бывает, причем нередко, когда степень притягательности разная, когда кто-то с самого начала любит другого или другую существенно меньше, — говорит эксперт в области супружеской терапии Эрик Хегман (Eric Hegmann). — Как правило, уже в течение первых шести месяцев такие пары решают расстаться».

И это — понятное и правильное решение, подтверждают психологи из Йены, потому что, как показывает их исследование, дальше лучше не будет.

Но нужно ли вообще знать уже в самом начале романа, к чему и когда он приведет? Вопрос непростой. Если в долгосрочной перспективе все равно придется разойтись, то решение расстаться сразу, возможно, избавит кого-то от сердечных мук. Но вся эта калькуляция не оставляет любви никаких шансов!

И даже сама Кристина Финн, один из авторов исследования, подчеркивает: «Если не все идеально, если есть проблемы и возникают конфликты, все равно отношения двух людей ни в коем случае нельзя считать потерянным временем».

Это время — не потерянное еще и потому, что на примере несостоявшейся любви можно понять, как правильно вести себя с будущим партнером. Опыт учит. И эксперты из Йенского университета установили также, что многие из опрошенных ими пар, чья любовь длится до сих пор, раньше, с другими партнерами, уже имели печальный опыт.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

Что происходит с нами, когда мы влюбляемся?

14 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же — но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово «химия», но на самом деле любовь — это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий — каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Первая стадия — стадия желания — определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

«Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека», — объясняет Хелен Фишер.

«То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств», — продолжает Фишер.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Желание (или говоря более грубо, но точно — похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон — это совсем не исключительно «мужской» гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

• Допамин — то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
• Норадреналин — ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце — учащенно биться.
• Серотонин — главный «двигатель» любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток — к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность — это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

• Вазопрессин — важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
• Окситоцин — выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и — как полагают ученые — сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса — тем прочнее ваши отношения!

15 глупых вопросов про любовь

Все говорят о «любви», но никто не знает, что это такое — явление толком не изучено даже специалистами. Разные люди в разных культурах и в разные периоды времени наделяли ее различными определениями. Но значение этого понятия гораздо шире, чем просто «два взрослых человека, которые говорят друг другу “я люблю тебя”». Психологи утверждают, что любовь вообще не обязательно связана с одним конкретным человеком. Она гораздо шире — это установка, которая задает вектор отношения человека к миру в целом. Если он испытывает чувства только к кому-то одному и не переносит всех вокруг, это уже это не любовь, а симбиотическая зависимость или преувеличенный эгоизм. В конце концов, любовь — это не просто «найти один объект и дальше все будет хорошо», она гораздо живописнее.

Биологи в своих трудах исследуют нейрохимические и эволюционные основы человеческой любви. А также подразделяют чувства на страстно-романтические, длительные устойчивые (супружеские) и родительские связи. Так или иначе любовь — это дофаминергическая мотивация к формированию парных связей. Или, если по-простому, создание установки на формирование прочной социальной связи с конкретной особью.

Неизвестно, подтверждено ли это наукой, но наблюдения показывают, что такое возможно. Вкусы у людей формируются по мере развития и касаются всех сфер: от стиля одежды и жанра музыки до предпочтений в еде и кинематографе. В меньшей степени это зависит от генетики, в большей — от воспитания и условий среды.

С точки зрения психологии, этот «забег по граблям» нужен по одной причине — проиграть непроработанный шаблон. На бессознательном уровне человеку хочется довести до логического разрешения определенный сценарий и «прожить уже наконец» эту травму.

Самый действенный способ — подойти и со всей искренностью об этом спросить. Безусловно, играть в своей голове в игру «а вдруг да, а если нет?» иногда бывает увлекательно. Но можно исключить эти гадания на магическом шаре и получить ответ гораздо быстрее. А любители поиграть в Шерлока Холмса могут обратить внимание на не всегда очевидные признаки: вероятно, человек испытывает к вам чувства, если хочет узнать вас получше, «зеркалит» ваши эмоции, ищет встреч, пытается найти общие интересы, строит общие планы на будущее. Все это может говорить о любви, а может не говорить ровным счетом ни о чем. И да, самый достоверный ответ даст сам человек.

Влюбленность и любовь — две абсолютно разные вещи, причем вовсе не обязательно, что одна перерастет в другую. Но такое часто случается. Первая — это состояние эйфории и наваждения, эмоциональный всплеск и буря гормонов. Длится она в среднем от двух-трех месяцев до двух лет. Любовь же — сознательный выбор и работа двоих над отношениями: это силы, время и желание быть вместе. Она появляется гораздо позже. По разным данным, для формирования этого глубокого чувства потребуется от полутора до пяти лет.

Нет, это миф. Психологи и специалисты в области биологии не сходятся во мнениях. Первые считают, что с первого взгляда существует только влюбленность. Вторые же напрочь отрицают идею этого явления. Согласно последним исследованиям, мгновенной влюбленности через бессознательное восприятие химических сигналов (той самой любви с первого взгляда) просто не может быть. Этому чувству скорее подвержены другие млекопитающие и позвоночные животные, у которых не так сильно редуцирована вомероназальная система. У человека же она поломана мутациями и практически вышла из строя.

В большинстве случаев это дань моде и желание прикрыть свои непроработанные травмы. К сожалению, об этом пока мало известно, чтобы претендовать на какую-то достоверность.

Чисто теоретически никаких препятствий этому быть не должно. Если человек может любить одновременно вино и стейки, кофе и сыр, то почему ему нельзя иметь нескольких потенциальных или актуальных половых партнеров одновременно. Люди не запрограммированы на моногамию и могут испытывать влечение и интерес к нескольким объектам сразу.

Кратковременное влечение или влюбленность отличается от длительной привязанности: первое изначально нацелено исключительно на размножение, а второе представляет собой что-то вроде устойчивой привычки.

Испытывая влюбленность, человек стремится только к тому, чтобы подольше находиться рядом с объектом воздыхания. При этом он не замечает никаких недостатков в партнере. Любовь же — это стремление расти и развиваться для того, чтобы партнер рос и развивался. И самое важное в этом явлении — принятие объекта со всеми его преимуществами и недостатками.

10 этапов, которые вы пройдете

Получите помощь специалиста, чтобы определить, влюбились ли вы. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Влюбиться в кого-то — поистине прекрасный опыт…

Это также пугает, волнует, вызывает тошноту и, как правило, настоящие американские горки эмоций, которые прекрасны и отвратительны на поворотах.

Если вам посчастливилось встретить кого-то особенного и вы думаете, что влюбляетесь в него, вы, вероятно, испытаете следующее.

На самом деле, почти каждый, кто когда-либо влюблялся в другого, прошел через эти стадии, поэтому вы можете быть уверены, что большинство людей в вашей жизни могут понять, что вы переживаете.

Черт, в большинстве фильмов и сериалов эти шаги основаны на изображении реалистичных отношений, потому что люди могут относиться к ним.

Думаете, вы влюбитесь? Вот чего ожидать:

---

Посмотрите / послушайте эту статью:

---

Этап первый: осознание того, что этот человек вам интересен больше, чем друг

Это часто случается из ниоткуда и оставляет челюсть где-то в Антарктиде.

В одну минуту вы разделяете обед с коллегой, а в следующую минуту ваша тайская закуска на вынос остывает, потому что вы в восторге от того, как их нос подпрыгивает, когда они жуют.

Тут до тебя доходит: черт возьми, тебе нравится этот человек.

Очень много.

После этого осознания не проходит много времени, прежде чем будет организовано какое-то свидание, будь то выпивка после работы, или фильм, или совместная еда … без парня, который сидит рядом с вами на работе и ест все Cheetos день плывет вместе.

Второй этап: озабоченность

Человек, на которого вы влюбляетесь, постоянно находится в ваших мыслях.

Вы переполняете чашку кофе, потому что думаете о них, ваши глаза тускнеют в классе или во время встречи на работе, потому что вы пытаетесь определить свой следующий шаг.

Вы пропускаете дедлайн, потому что думали о том, как они выглядят в последний раз, когда видели их, вместо того, чтобы сосредоточиться на своих задачах.

Серьезно, они наполняют каждую вашу мысль наяву и могут даже помешать вам полноценно спать по ночам.

Третий этап: идолизация

Все, что они делают, так мило, не правда ли? Дааааа. Это. Это действительно так.

Также известный как «поражение», этот этап превращает вас в придирчивую кашу из душного желе, которое просто сочится восторгом от всего, что делает ваш партнер.

Вы можете влюбиться в их пристрастие к огромным грязным бутербродам, которые они покрывают собой, когда едят, или обнаружите, что храпят по ночам, чтобы быть совершенно очаровательными.

Вы снимаете слои лука и лучше узнаете этого человека, и почти все, что он делает, — самое милое во всем мире.

Они не могут сделать ничего плохого, они потрясающие, и вы хотите просто сшить себя вместе, чтобы вам никогда больше никогда не приходилось расставаться. Вот так.

На этом этапе вы будете зациклены на всем: от того, слишком ли долго вы ждали, чтобы отправить текстовый ответ, до того, заказали ли вы что-то слишком высокомерное, когда в последний раз пошли куда-нибудь поесть.

Вы ходите по воображаемой яичной скорлупе, думая, что они видят вас и ваше поведение под микроскопом.

Нет.

Они, вероятно, такие же неуверенные в себе, как и вы, и вы оба делаете эмоциональный эквивалент бега, как запаникованные эму, отчаянно пытаясь сохранить спокойствие снаружи.

Пятый этап: усиление близости

Возможно, вы уже спали вместе несколько раз, но требуется время, чтобы почувствовать себя комфортно с человеком.

Чем больше времени вы проводите вместе, тем более близким вы действительно можете стать: защитные стены упадут, вы позволите друг другу немного сблизиться, возможно, поделитесь историями из своего прошлого.

Вы можете даже оказаться в ситуации, когда вы помогаете друг другу в трудное время, такое как семейный вопрос, проблема со здоровьем или трудное время с работой.

В любом случае открываются новые уровни близости, и вы получаете четкое представление о том, кто вы оба на самом деле, под масками, которые мы все носим изо дня в день.

Шестой этап: возбуждение

Все в мире так удивительно. Жизнь прекрасна. Привет, небо! Когда ты стал таким синим?

Когда вы попадаете в эту точку, вы обычно настолько счастливы, что больше не идете даже по твердой земле: вы в значительной степени парите над ней.

Фактически, именно эта концепция была воплощена в фильме «Моя прекрасная леди». Когда дудебро был полностью поражен мисс Ватзернейм, он спел:

Раньше я часто гулял по этой улице, но тротуар всегда оставался у меня под ногами раньше… вдруг я стал на несколько этажей выше, зная, что я нахожусь на улице, где живешь ты.

Какая прелесть, да? Также очень дрянной в музыкальном стиле 1960-х, и большинство из нас видели это только когда имели дело с действительно сильной лихорадкой около 3 часов ночи, когда по телевизору больше ничего не показывали, но это нормально!

Это просто прекрасно иллюстрирует тот головокружительный пыл, который мы испытываем, когда все гормоны хорошего самочувствия крутятся внутри нас.

Седьмой этап: урод

Внутренний диалог: «Боже мой, это становится действительно напряженным, и я не знаю, что с этим делать».

Обычно в этот момент становится совершенно ясно, что это… это РЕАЛЬНО. Это водоворот действительно сильных эмоций для человека, и это ОГРОМНО.

Этот человек действительно особенный для вас, и вы хотите, чтобы он играл значительную роль в вашей жизни, и вы очень, очень расстроитесь, если потеряете его.

Эти чувства могут по-настоящему напугать и уязвить людей, и часто заставляют их немного отступить, чтобы разобраться, что они думают по этому поводу.

Это отступление может вызвать переворот в процветающих отношениях, особенно если стороны не будут по-настоящему открыты и честны в том, что они переживают.

Иногда на какое-то время будет танец сближения / отступления назад и вперед, что особенно пугает, если это делают оба человека.

Оба эти уродливых маленьких гремлина поднимают головы во время фазы сближения / отступления и могут проявляться по-разному.

Возможно, вы еще не знаете, каких отношений вы хотите с этим человеком, но вы, черт возьми, хотите убедиться, что никто другой не вмешивается, пока вы бредете в нерешительности!

Страх быть отвергнутым или потерянным прямо сейчас может заставить вас вести себя как полный идиот.

Возможно, вы просматриваете аккаунты своего партнера в социальных сетях, пытаясь найти признаки того, что он интересуется другими людьми, или проверяете его телефон, когда они находятся в ванной, или что-то еще, что делает вас гигантским засранцем.

Понятно, ты напуган, но не ублюдок.

Не думайте: спрашивайте.

Тогда спрашивайте больше. И поговорим еще.

Девятый этап: делать или не делать

Это этап, на котором вы либо хотите закрепить «что бы то ни было» в отношениях, либо, наконец, бежите с криком, потому что вас переполняют собственные эмоции.

Если вы любите этого человека и хотите развить с ним что-то подлинное, проявите смелость и сделайте шаг вперед.

Десятый этап: Union

Если вам удалось пройти девятый шаг, не убегая в ужасе, скорее всего, вы и ваш партнер хорошо поговорили и решили прекратить отношения.

Это круто.

Искреннее партнерство с тем, кто вам небезразличен, на самом деле — одна из самых прекрасных и полезных вещей, которые человек может испытать в жизни, а любовь — настоящая любовь — является самой могущественной силой на планете.

Все еще не уверены, что вы чувствуете любовь? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

5 различных этапов влюбленности

В романтической комедии влюбленность включает неуклюжую героиню и лихой мужской персонаж, ухаживающие друг за другом менее чем за два часа, включая дерзкий монтаж. В реальной жизни, согласно исследованию, проведенному eHarmony U., процесс намного сложнее и состоит из пяти отдельных этапов — от бабочек до стабильности.K.

«Сформированная смесью физических и эмоциональных показателей, интересно отметить, что эта основная эмоция может быть разбита на такие отчетливые стадии. Более того, каждая стадия может быть пережита заново и вновь запечатлена по мере того, как пары перерастают в отношения, и вместе решать разные жизненные проблемы », — говорит психолог eHarmony Линда Пападопулос на сайте компании. Вот объяснение каждой фазы:

Этап 1: Бабочки. Что может быть лучше этого трепетного чувства, которое вы испытываете, когда впервые влюбляетесь в кого-то нового? Согласно eHarmony, такое навязчивое мышление о ком-то и состоянии ваших отношений называется «счастливой тревогой».Вы не можете выбросить этого человека из головы, но даже более того, вы думаете об изображении, которое вы проецируете, потому что вы хотите завоевать его расположение. Поблагодарите всплеск гормонов тестостерона и эстрогена за перегрузку похоти, характерную для этой фазы.

Этап 2: Строительство. Нейрохимические вещества, включая дофамин и адреналин, могут физически заставить ваше сердце биться быстрее и вырабатывать серотонин, также известный как «химическое вещество счастья». Вы двое чувствуете, что находитесь в своем собственном маленьком мире, и пытаетесь узнать друг о друге как можно больше.Это этап заполнения чьего-то «жизненного резюме» или резюме, как мы бы сказали в США. Вы собираете факты об этом человеке, чтобы подкрепить свои чувства, и именно здесь вступает в силу встреча с важными людьми в жизни вашего нового СО.

Этап 3: Ассимиляция. Теперь вы понимаете, может ли этот человек вписаться в вашу жизнь. Вы применяете все факты, которые вы узнали о них, не только к своей личности, но и ко всему вашему образу жизни.Есть ли у вас конфликтующие идеологии, из-за которых будет трудно жить, или ваши самые важные убеждения совместимы? У вас такие же границы? Это действительно правильные отношения для вас? Этот этап имеет решающее значение для оценки того, сможете ли вы двое преодолеть увлечение и действительно пройти дистанцию.

Этап 4: Честность. Готовы быть уязвимыми? Стадия 4 не может быть по-другому. Когда первоначальные опасения произвести впечатление на кого-то немного утихли, вы можете избавиться от всех притворств и показать друг другу свое истинное «я».Это очень важная часть отношений. Если этот человек действительно принимает вас за вас, и вы можете сделать то же самое для него, вы золотой.

Этап 5: Стабильность. Побывав вместе некоторое время, вы отойдете от сильного увлечения и почувствуете себя более комфортно друг с другом. Одним из ключевых гормонов в это время отношений является окситоцин, который способствует привязанности между мамой и младенцем, а также играет ключевую роль в установлении связи между мужчинами и женщинами после оргазма.Другой — вазопрессин, который также запускает связывающие области мозга. Принесите ночи Netflix и узнайте друг друга от и до!

Самое важное, что следует отметить, это то, что колебания отношений между этапами — это нормально. То, что вы вместе уже много лет и чувствуете себя очень комфортно, не означает, что особый опыт не может вернуть вас к ощущению бабочек. Поставьте перед собой цель планировать действия и вести беседы, которые помогут вам посещать другие этапы, вместо того, чтобы постоянно зависать в стране стабильности.Разнообразие — это изюминка жизни и успешных отношений.

Какой ваш любимый этап из этой пятерки? Вы когда-нибудь были в одном из них, пока ваш S.O. был в другом?

Влюбиться только для того, чтобы разлюбить? | Узнайте Причины Почему | Психология влюбленности

Романтические любовные чувства и мысли, сочувствие, психология и счастье: часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит влюбиться и разлюбить?

Обычно это происходит потому, что у вас есть связь с этим человеком, и вы чувствуете, что можете провести с ним остаток своей жизни.Но, если связи нет, возможно, вы склоняетесь к внезапному прекращению дела. Вот что значит влюбляться и разлюбить.

Это нормально — влюбляться и разлюбить своего партнера?

Да, и он различается по степени падения внутрь и наружу. Это нормально — вернуться к любви, которой вы когда-то делились с другим человеком. Все уникальны и разные, и каждый день эмоционально меняется. Добавьте к этому периоды отношений, которые переживают пары, и почти наверняка, в какой-то степени пары испытают это.

Умеешь ли ты быстро влюбляться и разводиться?

Короткий ответ — да, иногда люди могут быстро влюбиться и так же быстро разлюбить. Проблема в том, чтобы найти точную причину, заключается в том, что любовь — это чувство, а чувства и эмоции постоянно меняются и иногда не всегда отражают то, что на самом деле лежит в основе чего-то.

Почему люди внезапно разрывают романтическую любовь?

Одна из основных причин, по которой люди «внезапно» разлюбили, заключается в том, что они просто не могут согласиться друг с другом ни в чем.Будь то более серьезные вопросы, например, как дисциплинировать детей, или религиозные предпочтения в отношении более мелких вопросов, например, куда пойти на ужин. Следует отметить, что «внезапно» обычно не бывает так внезапно, потому что чаще всего эти шансы назревают в течение некоторого времени. Если кажется, что вы разлюбили, подумайте о некоторых проблемах, которые, возможно, существуют уже давно.

Как определить, что романтическая любовь разрывается?

• Они действуют вам на нервы… сильно там, где раньше эти вещи были «милыми»
• Волнение прошло
• Вы скучаете по ним меньше, когда находитесь в разлуке
• Они вас не привлекают
• Вы не уверены в своем совместном будущем

Как узнать, разлюбил ли вас муж?

• Он не такой ласковый
• Он менее интимный
• Когда он в сети, и вы входите в комнату, он выходит из системы через секунды
• Он перестает говорить о будущем и мечтает с вами
• Он больше не хочет глубоких дискуссий
• Имеет короткий предохранитель

Можете ли вы влюбиться в романтическую любовь после того, как разлюбили?

Да.вы можете влюбиться после того, как разлюбили, и это случается чаще, чем нет, но поскольку иногда это может быть очень незаметно, наблюдение за крохотной степенью разрыва может показаться просто фазой или сезоном. Фраза «Отсутствие заставляет сердце расти» — одна из основных причин, по которым люди разрываются, а затем снова впадают в любовь.

Можете ли вы дважды влюбиться в одного и того же человека?

Более чем в два раза! Это обычное чувство, особенно среди пар, состоящих в длительных отношениях и браке, что они влюбляются в своего партнера снова и снова.Преодолевая совместные трудности в браке, воспитании детей и других аспектах совместной жизни, вспоминая, почему вы влюбились в первую очередь, наблюдая, как друг друга растут индивидуально и как пара, вместе воспитываете детей и, ну, в общем, добрый отец Время, все они способствуют тому, чтобы влюбляться снова и снова.

Что делать, если он теряет интерес и чувства?

• Дайте ему место. Вы можете подумать, что предоставив ему пространство, вы потеряете его, но это то, что ему нужно.
• Обязательно сосредоточьтесь на себе в это время. Ваша самооценка может пострадать.
• Пусть вернется к вам. Если в глубине души вы верите, что он правильный парень, позвольте ему вернуться к вам.

Как узнать, любишь ли ты кого-то?

• Вы чувствуете настоящую спешку или кайф, когда думаете о них
• Их не выкинуть из головы
• Вы чувствуете бессонницу и потерю аппетита
• Вы более открыты для новых идей и занятий.
• Вы начинаете планировать будущее

Могут ли чувства внезапно измениться?

Да, но внезапная перемена в чувствах не обязательно означает, что ваши отношения закончились или что вы начинаете разрывать любовь. На самом деле это могло быть хорошо. Это может быть хорошее время, чтобы подумать, действительно ли ваши отношения работают на вас. Проводите больше времени со своим партнером, оставайтесь дома, любите и балуйте его. Во всяком случае, не позволяйте посеять семена сомнения.

Можете ли вы снова полюбить своего мужа?

Вы разлюбили своего мужа. Можете ли вы вернуть это чувство любви? Да, но вполне могут потребоваться вера, настойчивость и усилия, чтобы снова полюбить своего партнера. Найдите время, чтобы вспомнить свое первое свидание, волнение. Прочтите старые любовные письма. Вспомни, почему ты влюбился. Попадите в пространство, где надежда снова поднимается на поверхность.

Как настоящая любовь ощущается физически?

Настоящие любовные отношения похожи на осознание того, что ваш партнер найдет место, чтобы сесть, послушать и услышать вас.Истинная любовь — это когда вы смотрите на другого и знаете, что они действительно смотрят на вас, а не на проекцию или человека, которым, по их мнению, вы должны быть. Признание иногда колеблется в рамках отношений.

Как узнать, что вас используют?

• Они заставляют вас чувствовать себя некомфортно
• Они затрудняют или боятся сказать «нет»
• Они хороши только тогда, когда им удобно
• Они не ориентируются на ваши потребности

Романтическая любовь — это только чувства или выбор?

Оба.Любовь — это чувство, от которого у нас кружится голова, но любовь — это еще и ежедневный выбор любви. Новые любовные отношения испытывают головокружение во время медового месяца, в то время как долгосрочные отношения зависят от того, собираемся ли мы выбрать , чтобы любить.

Как узнать, что ты ему больше не нравишься?

• Его расстраивает все, что вы делаете
• Он больше не ревнует
• Он не обязуется строить с вами планы
• Это все о нем

Является ли выпадение из любви основанием для развода?

К сожалению, частая причина развода — разлюбить.Фактически, когда пара решает подать на развод на основании непримиримых разногласий, они подают на развод без вины. Это означает, что ни один из супругов не пытается доказать правонарушение, которое привело к расторжению брака. Они просто больше не влюблены. Более 50 процентов всех заявлений о разводе заявляют о непримиримых разногласиях. В этой ситуации будет полезна консультация квалифицированного юриста и терапевта.

Как узнать, когда нужно отступить в отношениях?

Если вы обнаружите, что теряете , вы , и отношения сводятся к ним, или если вы зацикливаетесь на них, на том, с кем они и что они делают, вероятно, это хорошее время, чтобы переоценить свою роль в отношениях. и, может быть, немного отступим.

Как вы снова полюбите кого-то после того, как он причинил вам боль?

Во-первых, вам нужно уделить себе столько времени, сколько вам нужно. Будьте нежны с собой, не обвиняйте и не стыдите себя. Обращайте внимание на признаки депрессии, расстройства пищевого поведения или других проблем с психическим здоровьем, которые могут укорениться в результате боли и травм. Вам может потребоваться диагноз, лечение или осознанное решение о том, как помочь. В таком случае обратитесь за помощью к квалифицированному профессиональному врачу или терапевту.

Найдите время, чтобы оценить, что произошло, и что вам нужно, чтобы почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы снова полюбить. Простите их, когда почувствуете, что можете. А потом пообщайтесь с ними. Дайте им понять, что вы тоже заботитесь об их чувствах, и не забывайте делать это медленно, когда вы снова научитесь любить и доверять. Было бы разумно не предпринимать немедленных действий, не посоветовавшись с кем-то, кому вы доверяете, и избегать каких-либо действий, пока вы не будете уверены и не почувствуете себя в безопасности. Опять же, поиск информированного профессионального совета может оказаться полезным.

Как мне заставить его скучать по мне психологии?

Да, есть способы заставить его по-настоящему скучать по тебе. Вот некоторые:

• Не делай с ним слишком много. Не звоните, не пишите и не соглашайтесь на ужин с ним некоторое время
• Оставь ему что-нибудь. Духи, которые сводили его с ума, или нижнее белье, которое поставило его на колени
• Приходи. Не слишком много, не слишком рано и не слишком долго. Носи эти духи и одевайся горячо
• Играй хладнокровно.Да, веди себя так, будто тебе все равно. Что он не единственный в вашей повестке дня

Что делать, если вы любите кого-то больше, чем он любит вас?

Во-первых, примите, что ваши чувства к ним истинные, глубокие и настоящие, признайте и почувствуйте эти эмоции. Почувствуйте как любовь к ним, так и боль от того, что они не любят вас так сильно. Дайте им дистанцию, проявите уважение и пожелайте им удачи. Это деликатная тема, и лечение или беседа с осведомленным специалистом могут оказаться очень полезными.

Почему так больно, когда ты кого-то любишь?

Любовь болезненна из-за сильной связи между социальной и физической болью. Было обнаружено, что части мозга, которые обрабатывают физическую боль, также вовлечены в социальную боль, таким образом предлагая объяснение того, почему «больно», когда мы оба любим кого-то и когда мы расстаемся с тем, кого любим.

Могут ли отношения сложиться во второй раз?

Да. Когда человек влюбляется, а затем разрывается, он может снова полюбить.Время (и зрелость) могут все изменить и залечить все раны. Помните об этом, двигаясь вперед: вам обоим нужно исправить то, что раньше не работало, иначе это перерастет в новые отношения, и не забывайте прощать. Назад идти нельзя, только вперед. Истинная любовь требует больших усилий и настойчивости, как и все хорошее.

Сколько раз вы можете влюбиться в одного и того же человека?

Влюбленность приходит и уходит, когда ей заблагорассудится, и у нее есть собственное мнение.Чаще всего это чувство будет испытываться в долгосрочных отношениях, когда это чувство действительно может вдохновить вас стать лучше.

Легко ли разлюбить парня?

Некоторые парни могут легко разлюбить, так же как некоторые женщины могут легко разлюбить, и это могут быть следующие причины:

• Ощущение, что ты не можешь быть собой рядом со своим партнером
• Взаимодействие в отношениях скорее негативное, чем позитивное
• Утрачивается эмоциональная близость отношений
• Секс замедлился или остановился
• Ошибочная любовь к увлечению
• Осознание того, что у вас несовместимые жизненные цели
• Ощущение, будто вашего партнера нет в вашей команде
• Чувство, будто ваш партнер больше не восхищается
• Один или оба перестали прилагать усилия

Можете ли вы разлюбить кого-то, если действительно любили его?

Любовные отношения часто бывают очень сложными.На самом деле бывает сложно сказать, испытываете ли вы настоящую любовь со своим партнером. Вначале всегда сильны чувства любви. Это обычное дело для медового месяца, когда вы проводите много времени вместе. Вы любите все в своем партнере, и абсолютно ничего в нем вас не беспокоит. Вы не можете поверить в то, что когда-нибудь разлюбите. Даже когда длительные отношения терпят крах, хорошие чувства к ним сохраняются. Можно разлюбить кого-то, даже если вы действительно любили его.У вас может быть длительное чувство любви, и может потребоваться много времени, чтобы полностью разлюбить его.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Одна из величайших черт жизни — это то, что со временем все меняется. Хорошая новость в отношении любовных отношений заключается в том, что если вы влюбляетесь, а затем любовь угасает из-за проблем в отношениях, чувства между вами и вашим партнером также всегда могут измениться, в том числе влюбиться и разойтись. Никогда не знаешь, сможешь ли ты снова полюбить, и это хороший знак того, что это настоящая любовь.

Можете ли вы снова полюбить того, кто вас обидел?

Переживание влюбленности кажется таким удивительным, что невозможно представить себе, что ваш партнер может причинить вам боль. Это может случиться и происходит, даже когда люди находятся в доверительных отношениях. Сильное чувство обиды может заставить вас разлюбить своего партнера. Когда понимаешь, что этап медового месяца закончился, это суровое осознание. Иногда это происходит быстро, а иногда требуется много времени, прежде чем вы поймете, что боль сильнее вашей любви.

Каждый по-своему относится к своим чувствам и эмоциям. Вы обязательно испытаете беспокойство, проблемы с привязанностью и чувство потери. Со временем и исцелением вы можете снова полюбить их в должное время. Важно учитывать, что все делают ошибки. Когда-нибудь обувь может оказаться на другой ноге. Только вы можете решить, стоит ли решать ваши проблемы в отношениях. Если ваш партнер готов, вы можете подумать о том, чтобы записаться на сеанс психотерапии для пары с терапевтом в групповой или частной практике.Их ресурсы могут предоставить вам информацию, которая поможет вам обоим понять, какое влияние отсутствие общения оказывает на ваши проблемы в отношениях, и поработать с вами над способами их улучшения. Если возможно снова влюбиться в своего партнера, терапия для пары поможет вам в этом.

Что заставляет мужчину сильно влюбиться в женщину?

Нет одного рецепта, который заставит мужчину влюбиться в женщину. Физическое влечение играет большую роль, когда люди влюбляются.Помимо этого, влюбленные люди обычно имеют общие ценности, общие интересы и схожие взгляды на жизнь. Также важно, чтобы оба человека были готовы взять на себя серьезные обязательства друг перед другом. Если вы влюбитесь в кого-то, кто не готов смириться с одним человеком, у вас обязательно возникнут проблемы с неверностью, недостатком общения или проблемы в отношениях позже.

Можете ли вы полюбить 2 человек?

Вполне возможно быть влюбленным в двух людей одновременно.В большинстве случаев люди испытывают эти романтически добрые чувства и берут на себя исключительные обязательства друг перед другом. Даже если это настоящая любовь, люди могут испытывать романтические чувства к кому-то другому. Иногда люди влюбляются в кого-то еще в новых отношениях, не прекращая прежних. Проблема с одновременной любовью к двум людям в том, что у вас есть только определенное количество времени, внимания и любви, которые можно отдать, и когда это делится между двумя людьми, это оставляет одного или обоих людей нелюбимым и разочарованным.У вас обязательно возникнут проблемы в отношениях с обоими партнерами.

Что происходит с вашим мозгом, когда вы разлюбите?

Согласно исследованию любви, исследования показывают, что медиальная островковая часть, передняя поясная кора и части дорсального полосатого тела становятся довольно активными у людей, которые заявляют, что они безумно влюблены. Исследования мозга, которые показывают, что происходит с вашим мозгом, когда вы перестаете любить, еще не проводились.

Каково это — разлюбить?

Когда один партнер перестает любить, вы разлюбили, и это очень болезненно.Вы переживете период печали. Некоторые люди чувствуют, что вместе с отношениями они потеряли часть себя. Отношения не должны определять вас как личность. Вы можете испытывать беспокойство, проблемы с привязанностью и потерю, но со временем эти чувства пройдут. Большинство людей обнаруживают, что, когда они готовы двигаться дальше, они делают это как лучше.

На этой странице много полезной информации, и мы рекомендуем вам прочитать эту информацию, чтобы помочь вам обрести контроль, уверенность в себе и подготовиться к удивительному будущему!

5 этапов любви, через которые проходят многие пары, по мнению экспертов

Отношения никогда не будут такими, какими они были вначале.Люди и отношения со временем меняются. Из-за этого пара может испытывать взлеты и падения. Но, по мнению экспертов, никогда не стоит бояться перемен в своих отношениях. Это часть вашего совместного путешествия. На самом деле, существует пять этапов любви, которые проходят многие пары.

«Колебания в отношениях нормальны и ожидаемы», — говорит Bustle доктор Кармен Харра, доктор философии, психолог и сертифицированный коуч по отношениям. «Любые отношения проходят через стадии хорошего и плохого.Со временем в определенных ситуациях можно проверить пределы любви одного партнера к другому. Но они могут укрепить отношения и помочь паре добиться прогресса ».

Хотя было бы неплохо навсегда получать эту веселую и захватывающую новую энергию отношений, в какой-то момент вам захочется большего. Вы можете встречаться и веселиться с новыми людьми столько, сколько вы хотите. Но близость, связь и глубокая связь с вашим партнером — вот что делает его особенным.

Переходы никогда не бывают легкими, и переход от одной стадии любви к другой может вызвать проблемы.Но последние пары справляются с этим вместе. Итак, вот этапы любви, которые, по мнению экспертов, проходит каждая прочная пара.

1

Сцена для новобрачных

Shutterstock

Первые дни отношений всегда самые лучшие. Это когда все новое и хочется как можно больше быть рядом друг с другом. «Уровень дофамина резко повышается, и воодушевление нарастает», — говорит Харра. «Это блаженная фаза, когда оба партнера влюбились друг в друга, и их связь кажется идеальной.«Когда вы находитесь на этой стадии, часто возникает желание продлить кайф, который вы получаете от общения с кем-то, в кого вы влюбляетесь. Из-за этого это фаза, когда« происходит сознательное игнорирование красных флажков и дефектов характера, — говорит Харра.

2

Стадия оседания

Эта стадия происходит по мере того, как вы становитесь более осведомленными о своем партнере и о том, кто он на самом деле как личность. , и вы почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы показать партнеру свое истинное «я».Это этап, на котором нужно выяснить, действительно ли вы двое можете работать как пара и как это сделать. В то же время это также стадия любви, когда вы начинаете формировать эмоциональную связь друг с другом и желание брать на себя обязательства. По словам Харры, освоение сцены также может вернуться в будущем, когда вы пережили некоторые личные изменения и вам нужно снова узнать друг о друге.

3

Фаза разочарования, обучения и роста

Shutterstock

Это сложный этап, который нужно пройти, потому что он заставляет вас расти как в качестве партнера, так и в индивидуальном порядке.По словам доктора Маргарет Пол, доктора философии, психолога, специализирующегося на отношениях, «это стадия, когда парам необходимо выполнить свою внутреннюю работу, чтобы научиться брать на себя ответственность за свои собственные чувства». В здоровых отношениях ваш партнер — это еще не все. Они могут быть источником счастья, но не должны быть единственным источником счастья. Так что на этом этапе необходимо сосредоточиться на любви к себе больше, чем на чем-либо еще. Когда у вас достаточно любви к себе, вы можете больше сосредоточиться на том, чтобы поделиться любовью со своим партнером, а не пытаться получить ее от него.

«Это этап, когда каждый человек может использовать проблемы отношений, чтобы исцелить любые проблемы, связанные с отказом, которые могут привести к контролируемому поведению», — говорит Пол. «Без этого обучения отношения не выживут».

4

Комфортная сцена

Это этап любви, когда вам комфортно и вы погрузились в рутину. «Это этап повседневной жизни, и у каждого партнера свои роли», — говорит Харра. «Этот этап дает много комфорта и эмоциональной стабильности, но не обязательно ведет к прогрессу.Это занимает большую часть хода отношений ».

По сути, это зона комфорта. Когда вы находитесь в этой фазе, важно найти способы продолжать развивать отношения. Просто потому, что вам комфортно друг с другом, это не означает, что ваши отношения должны быть скучными и рутинными. Тщательно спланированные свидания, пробуя что-то новое вместе и находя время для общения посредством разговора, вы не попадете в колею.

5

Безусловная любовь

Shutterstock

«Это гораздо более духовный этап любви, когда люди могут смотреть за пределы недостатков и делиться любовью», — говорит Пол.«Именно этот этап приносит радость в отношения». Когда у вас есть безусловная любовь к партнеру, вы умеете прощать и понимать. Ваши чувства к партнеру не изменятся независимо от взлетов и падений. Вы можете ценить своего партнера за то, кто он есть, и за то, какую ценность он приносит в вашу жизнь.

Согласно Харре, эти пять этапов сменяются на протяжении отношений. «Я видела, как пары временно возвращаются к молодоженам через 10 лет после свадьбы», — говорит она.«Динамика между двумя людьми, которые любят друг друга, зависит от внутренней осознанности, внешних обстоятельств и, в конечном итоге, от судьбы».

Ваша история любви не прекращается в тот момент, когда вы говорите: «Да». Жизнь идет. Вам придется кататься с ним и вносить коррективы по ходу дела. Если вы и ваш партнер стремитесь к тому, чтобы это работало, вы можете вместе преодолеть все различные переходы.

Как долго длится страсть? Четыре стадии любви

Влюбленность, возможно, является величайшим достижением природы.Просто видя любимого человека, ваше сердце может биться чаще, ноги слабеть, а лицо покраснеть. Прикоснись к нему, и ну…

Фильмы пытаются убедить нас, что мы будем чувствовать себя так вечно, но у интенсивного романа есть срок истечения для всех. «Ожидайте, что страсть продлится самое большее два-три года», — говорит доктор Фред Нур, невролог из Миссии Вьехо, Калифорния, и автор книги «Настоящая любовь: как использовать науку для понимания любви».

Все дело в химических веществах в вашем мозгу — мощной смеси, созданной природой, чтобы заставить вас производить потомство, родить здорового ребенка и заботиться о нем, пока он не станет зрелым.Несмотря на поздравительные открытки и валентинки, ваше сердце не имеет ничего общего с любовью. По словам Нура, все, что связано с любовью, происходит в мозгу. Это включает в себя романтику, которая для всех нас запрограммирована на то, чтобы быть довольно недолгой.

«Романтика никогда не будет длиться всю жизнь», — сказал Нур СЕГОДНЯ. «Вы должны признать, что влюбленность — это просто фаза, которая скоро пройдет … Если вы примете это, у вас будет меньше разводов и больше счастливых людей».

Вот четыре фазы любви:

1. Выбор партнера

Вот когда вы выбираете человека, с которым хотите быть.По словам Нура, многое из этого происходит бессознательно, а инстинкт направляет вас через этот процесс. Видите того человека, к которому вас тянет, в комнате, полной людей? На базовом биологическом уровне он вас привлекает, потому что ваше тело чувствует, что ваши гены, смешанные с его генами, могут произвести очень здоровых детей.

2. Романтика и влюбленность

«Это та фаза, о которой все говорят, все фильмы, все любовные романы, потому что это весело, захватывающе и захватывающе», — сказал Нур. «На этом этапе мы не видим реальности — любовь слепа.Мы видим людей такими, какими хотим их видеть, а не такими, какие они есть ».

Химические вещества в мозге, называемые моноаминами, вызывают знакомую пьянящую реакцию, когда вы с любимым человеком или просто думаете о нем. «Наслаждайтесь этим, потому что эти сильные чувства уйдут через несколько лет», — сказал Нур.

У этого этапа есть важная цель: он подготовит вас к настоящей любви в будущем. «Если вы по-настоящему не полюбите своего партнера, вы не будете готовы к последней фазе», — сказал Нур.

3. Разрыв романтической любви

Эту стадию проходят все, даже самые обожающие и страстные пары, которых вы знаете.В культуре, которая сосредоточена почти исключительно на романтической любви, может быть очень тревожно, когда вы понимаете, что пик ушел, страсть исчезла, и ваш супруг больше не заставляет ваш пульс биться чаще.

Воспринимайте это время как шанс увидеть своего партнера таким, какой он есть на самом деле, и решить, правильно ли вы сделали выбор.

«Природа создала (эту фазу) по определенной причине: когда вы теряете химические вещества, вызывающие эйфорию, вы начинаете видеть реальность», — сказал Нур. «Это этап переоценки. Если вы так считаете, то в целом вы сделали довольно хороший выбор … держитесь.«

Люди, которые гонятся за романами и разводятся в момент разлуки, никогда не испытают настоящей любви, — сказал он. Но если вы действительно осознаете, что совершили ошибку, возможно, сейчас самое время расстаться и начать все сначала с новым партнером. Если вы не разлюбите, вы не сможете полюбить кого-то еще, потому что человеческий мозг запрограммирован любить одного человека за раз.

4. Настоящая любовь

Если вы решите, что ваш партнер по-прежнему подходит вам после того, как страсть закончилась, вы на пути к поиску настоящей любви.Это происходит постепенно и медленно: обычно вы начинаете чувствовать это через год или два после предыдущей фазы. С годами ваши чувства будут становиться все глубже.

Под воздействием химических веществ, называемых нонапептидами, эта стадия обеспечивает прочную связь между вами и вашим партнером — природный способ удержать вас вместе, чтобы заботиться о ваших детях, пока они не вырастут, сказал Нур.

Результат — более счастливые, крепкие и продолжительные отношения. Это высшая любовь.

Подписаться на A.Павловски в Facebook, Instagram и Twitter.

Знаки влюбленности — 32 тонких знака, что вы влюбляетесь

Не для того, чтобы относиться к вам всерьез, но можем ли мы согласиться, что влюбленность — одно из лучших чувств? Потому что, когда вы убегаете от того, что я называю свиданиями, «кто мы?» чистилище (см .: смешанные сигналы, 2-3-часовые текстовые ответы, хелло преследование в Instagram), буквально самое лучшее.

Причина: вы просто знаете, что романтические чувства взаимны. И тогда вы можете начать улавливать слабые признаки того, что вы, возможно, определенно влюбляетесь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Очевидно, что признаки того, что вы влюбляетесь, будут выглядеть у всех по-разному. Но есть некоторые базовые вещи, которые случаются с большинством людей, когда они начинают влюбляться, и это все, что вам нужно искать.

Итак, согласно экспертам по свиданиям и отношениям, вот несколько признаков того, что вы влюбляетесь, независимо от того, готовы ли вы пойти ва-банк на свою любовь или вы больше скептик, и вам нужно сделать паузу.

1. Вы все такие: «Экс, кто?»

О, вы имеете в виду, что вы, , недавно не думали о бывшем, для которого вы, позвольте мне напомнить, сделали финста, чтобы преследовать без вины? Ага, это хорошие новости, друг мой. «Если вы больше не троллите аккаунт своего бывшего в социальных сетях, вы заняты созданием воспоминаний о своей новой любви», — говорит психиатр и консультант по психическому здоровью Ронда Маттокс, доктор медицины.

2. Вы жаждете объятий, а не секса.

Да, объятия = эмоциональные чувства. «Когда тебе так же приятно обниматься с ними в постели всю ночь, как тебе нравится заниматься сексом, именно тогда ты понимаешь, что начинаешь влюбляться по-настоящему», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Николь Мур. «Лежание на груди вашего партнера наполняет вас этим безопасным блаженством, которое похоже на последнюю часть вашего оргазма, но распространяется на весь сеанс объятий».

3. Вы не считаете секунды, пока они не ответят вам.

Вы знаете, на ранних этапах отношений, когда все настолько ново и свежо, что вы думаете, сколько времени им потребовалось, чтобы написать вам, чтобы определить, сколько времени вам нужно, чтобы написать им? Да, TL; DR: Не беспокойтесь об этом, это означает, что вы уверены, что они, на самом деле, перезвонят вам, а не призрак. Цели.

Вы даже не можете заставить себя заправить себе чертову кровать, но по какой-то причине, когда вы спите у них дома, вы обнаруживаете, что выполняете такие маленькие повседневные дела, чтобы облегчить их жизнь.Может акты обслуживания составляют от всего ваших вещей.

5. Вы замечаете, что буквально все, что вам о них напоминает.

Есть куриный наггетс? Это их постоянный заказ в McDs. Слушаете Селин Дион? О, их мама действительно ее любит. В черных джинсах? На первом свидании у вас была одна и та же пара.

Конечно, это очень полезно знать, но вы не беспокоитесь о том, Скорпион они или нет (и, честно говоря, вам было бы все равно, если бы они были).

7. Когда бывший возвращается в вашу жизнь, это вас совершенно не беспокоит.

Так уж сложилось, что каждый раз, когда вы обнаруживаете, что двигаетесь дальше, у вашего бывшего есть радар, и он хочет снова вас ударить. Но ничего страшного: они это сделали, и вам это совершенно неинтересно.

8. Вы не чувствуете постоянного беспокойства о том, что вас обидят.

Часто люди думают, что чувство, будто кто-то действительно может причинить им боль, означает, что им действительно кто-то нравится.Что может быть правдой, но это не любовь. Никто из тех, кто любит вас, не захочет заставлять вас чувствовать, что вы рискуете получить травму.

9. По ощущениям super легкий.

Да, отношения требуют работы. Но когда вы влюбляетесь в кого-то, вы, по крайней мере, хотите заниматься этим. Что на самом деле совсем не работает.

10. Вам не нужно планировать свидания вокруг веселых занятий.

Потому что сидеть вместе и ничего не делать так же весело, как кататься вместе на американских горках.Или что-то типа того. Ты понял.

11. Вы говорите о вещах, которые вы будете делать вместе в будущем

… не понимая, что говорите о будущем. Нет ничего странного в том, чтобы говорить о том концерте, который состоится через три месяца, или о поездке, которую вы хотите совершить этим летом на пляж, потому что они будут рядом, чтобы пойти с вами.

12. Когда вы говорите: «Я скучаю по тебе», это потому, что вы действительно скучаете по ним после всего дня перерыва.

Сказать это не просто мило, это настоящая боль оттого, что они теперь являются частью вашей жизни.

13. Вы не можете вспомнить, когда вы в последний раз думали о своей бывшей любовнице, которая «разбила вам сердце».

С вами сейчас так хорошо, что вас не волнует то, что было в прошлом. Особенно если подумать о том случайном человеке, который вас привидел и заставил отказаться от свиданий.

14. То, что вы обычно ненавидите, кажется нормальным и даже забавным.

Вы боитесь кататься на американских горках? Хорошо, пока они держат тебя за руку и обещают не смеяться над тем, как ты кричишь.Стирать? Совершенно нормально, если они тоже с тобой.

15. Вам комфортно приносить небольшие жертвы ради них.

Вы бы не стали откладывать свои обязанности перед ними, но если они больны и нуждаются в вашей помощи, чтобы позаботиться о них, вместо того, чтобы пойти однажды утром на поздний завтрак, вам это совершенно нормально.

16. Это «что-то хорошее», о котором можно подумать, когда все остальное действительно грубо.

Работа сводит вас с ума, но, по крайней мере, она у вас есть, чтобы подбодрить вас, когда вы вернетесь домой.О, и они, вероятно, первый человек, о котором вы хотите развязать последнюю рабочую драму.

17. Вы чувствуете себя в безопасности, когда находитесь рядом с ними.

Это ощущение сложно описать, но это действительно лучшая вещь в мире. Вроде ничего плохого случиться не может.

18. Вам достаточно комфортно рядом с ними, чтобы отпускать дурные шутки и вести себя совершенно странно.

Возможно, вы и раньше пытались произвести на них впечатление, но теперь вам круто напевать на кухне и надевать штаны, заправленные в носки, когда они приходят.

19. Вы постоянно видите на публике вещи, которые, как вы знаете, им бы понравились.

У вещей, которые вы привыкли проходить каждый день, внезапно появляется их имя , все поверх него. Сюда входят случайные носки корги (потому что они любят корги) или их любимый цветок.

20. Они твоя личность.

Когда происходит что-то действительно хорошее или действительно плохое, вы обращаетесь к ним в первую очередь.

21. Вы не боитесь «отпугнуть их».»

Вам достаточно удобно, чтобы плакать перед ними или показывать им огромную, слегка смущающую коллекцию Beanie Babies (которая, как вы клянетесь, однажды может стоить целое состояние), потому что вы чувствуете себя в безопасности, что они никуда не денутся.

22. Мелочи, такие как поход в продуктовый магазин, лучше, когда они рядом.

Прогулка по проходу с хлопьями может быть очень романтичным свиданием, если вы с правильный человек. Делать что-нибудь может быть очень романтичным, если вы с правильным человеком.

23. Они чертовски раздражают вас, но вы все равно хотите быть рядом с ними.

«Я люблю тебя, но ты мне не нравишься прямо сейчас» — это то, что вы почти готовы сказать. И это определенно Вещь — любить кого-то, но не любить его. (IYKYK).

24. Вы не волнуетесь, если вам звонят.

Вся эта тревога по телефону ушла, и, наконец, у тебя достаточно холода, чтобы нормально разговаривать по телефону.

25.Когда им грустно, ты тоже искренне грустишь.

Вы чувствуете их боль, а они чувствуют вашу в супер-реальном смысле.

26. Вас действительно развлекают их милые детские фотографии AF.

А вам вообще нравится слушать их длинные бессвязные истории. Просто тусоваться и говорить о чем угодно — это весело.

27. Лучше остаться дома и ничего с ними не делать, чем выйти.

«Начали оставаться дома и меньше выходить» — это ваша новая мантра в Instagram, и вас это совершенно устраивает.

28. Вы хотите показать им все, что вам нравится.

Не потому, что вы хотите, чтобы они тоже были их любимыми вещами, а потому, что вы хотите, чтобы они знали вас лучше, чем кто-либо другой.

29. Вы должны воздерживаться от постоянных разговоров о них с друзьями.

Если бы вы могли, вы бы постоянно рассказывали об этом человеке. Но из уважения к своим друзьям и их рассудку вы сдерживаетесь (немного).

30.Вы начали думать о том, чтобы познакомить их со своей семьей.

Если вы еще этого не сделали, вы действительно хотите знать, как они вписываются в их окружение.

31. Вы регулярно ловите себя на том, что глубоко ныряете в их Instagram.

И самое приятное то, что вы даже не боитесь случайно «лайкнуть» фотографию, потому что вы уже прошли точку зрения, что испугаете их, если вы это сделаете.


32. Вы хотите снова делать то, что уже сделали, чтобы они могли быть с вами на этот раз.

И вам все равно, кто знает.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Психология влюбленности | Джо Дункан | Моменты

Химические стадии

Отсюда наши тела проходят ряд стадий, начиная с выброса дофамина Лимеранса, который на самом деле аналогичным образом имитирует длительную дозу кокаина прямо в мозг, до ощущения успокоения, которое приносит о окситоцине, «химическом веществе для объятий», которое вызывает у нас желание успокоиться, обретая безопасность и убежище в наших партнерах.

Вскоре кажущаяся чрезвычайная ситуация и чувства паники и неуверенности сменяются чувствами общности и привязанности.Многие люди обеспокоены этим процессом, но лично я нахожу в нем удовольствие, , и думаю, что мы должны принять его.

В своей работе я описал ряд проблем, с которыми мы сталкиваемся как пары (и многие другие) по мере того, как наши отношения стареют и растут. Почему любовь должна быть неудобной (и почему она того стоит) , которую можно найти здесь, и я буду отмечать, что сопротивление — основа любых хороших отношений.

Мы можем пытаться цепляться за этапы любви прошлого, но это цепляние будет напрасным, поскольку мы созданы, чтобы пройти через них и испытать их — они должны быть расширены в новую структуру любви, поскольку мы переопределяем наши любила и обняла, а не сопротивлялась.

Наша вновь обретенная любовь просто изменилась, чтобы принять новые ценности, но мы по-прежнему очень сильно влюбляемся в наших партнеров каждый божий день. Любовь — это процесс, а не пункт назначения, и к ней следует относиться соответственно.

Важно помнить, что не каждый мог вызвать этот мощный всплеск любви внутри нас. Лишь немногие избранные люди обладают правильным составом химических веществ, чтобы запустить цепную реакцию химических веществ, в первую очередь вызывающую любовь.

Ген моногамии

Знаете ли вы, что сами наши гены могут играть роль в нашей готовности принять и участвовать в моногамных структурах? Что ж, они это делают, и хотя точная досягаемость наших генов в нашей готовности остепениться все еще неясна, мы знаем, что люди, которые обладают определенным геном, RS3–334, геном, который модулирует рецепторы вазопрессина, гораздо более застенчивы. чем их аналоги без гена.

Моногамия может быть генетической чертой, и некоторые свежие научные исследования показали, что люди с двумя копиями генов RS3–334 либо менее довольны своим моногамным браком, либо с большей вероятностью останутся холостыми на неопределенный срок, а не впадут в длительный брак. -срочные обязательства. Для справки, моногамия не является ни правильным, ни неправильным, люди должны делать то, что делает их счастливыми в своей жизни.

Люди с одной копией гена RS3–334 попали где-то посередине, в то время как люди без гена полностью были предрасположены к моногамному поведению.Это исследование не проводилось изолированно, и существует большой объем научной литературы, в которой предполагается, что этот ген играет центральную роль в нашей готовности доверять, позволять себе быть открытыми и зависеть от других (необходимое условие на более поздних этапах). влюбиться), и в конечном итоге провести с кем-то свою жизнь.

Интернализация

Интернализация — это концепция, восходящая к старой школе фрейдистской психологии или психоанализа, когда одна сторона перенимает поведение, манеры, идеи и предрасположенности другой.Это называется интернализацией, когда мы так много общаемся с нашими партнерами, что заканчиваем предложения друг друга, что мы говорим вещи синхронно, когда знаем, о чем они думают, еще до того, как они это произнесут.

Вы когда-нибудь слышали, как вы произносите определенную фразу, которую вы впервые услышали со своим партнером за несколько месяцев или лет назад? Или их ты? Это интернализация, и это мощный шаг в процессе влюбленности.

Через интернализацию мы сознательно или бессознательно перенимаем те части нашего партнера, которые нам дороги, то, что в нем мы ценим больше всего, или вещи, которые вызывают у нас наибольший эмоциональный отклик.

На самом деле, одна из основ влюбиться в кого-то — интернализировать его и его поведение, буквально увеличивая часть его личности и то, кем они являются как часть самого себя и личности, а не только в просто сфера мысли, но в конкретных действиях в мире.

Мы исполняем желания нашего партнера, когда мы их усваиваем, мы несем их часть с собой навсегда и всегда, поскольку наши воспоминания, хранящиеся в мозгу, усилили их черты до такой степени, что они проникли наши самые биологические механизмы, стоящие за нашими мыслями, и наша физиология полностью изменились навсегда.

И именно поэтому мы так сильно чувствуем, что хотим сохранить того единственного партнера, который волшебным образом заставил нас почувствовать эту искру в первую очередь, потому что они с нами на самых глубоких уровнях, в самых темных уголках наших физиологических существ.