Кому рекомендуется носить корсет для исправления осанки, как его правильно выбрать. Корсет для осанки своими руками

как сшить корсет для исправления осанки?

Проект Рег.29.01.2006Сообщ.20499 Награды: 7	Нельзя такой корсет шить самой. Это очень специфическая вещь, ее можно только покупать в специальном магазине, и чтобы вам подобрал ее специалист. Или заказывать в ортопедической мастерской. Самой шить - это значит сшить не то и еще больше ухудшить осанку. Самолечение тут неуместно.

GalaA Рег.16.06.2008Сообщ.357	Лучше займись своей осанкой. Корсет это не спасение. Сама всю молодость проходила сутулой и только сейчас поняла какое это наслаждение ходить с прямой спиной.(спасибо пилатесу и тренажерному залу)

mishka-gammi Рег.30.03.2007Сообщ.5161	Очень плавание помогает выпрямить спину, по сыну сужу. А вообще-то причину отсутствия парня и друзей надо искать не в сутулой спине а в чём-то другом, а то недолго и к хирургу под нож лечь для "улучшений". парни они ведь то же не Апполоны в большенстве своём, если не завышать требования вполне по-себе можно "подобрать", а уж друзьям вообще до фени на формы тела, если только это не клуб манекенщиц

Дарья С Рег.05.01.2013Сообщ.39	mishka-gammi дело в том что друзья друзьями а вот парни постоянно признавались почему не будут со мной встречатся. из-за моей осанки. GalaA в спорт залы очень дорого ходить. тем более зарплаты очень маленькие очень мало остается на проживание, что просто нет возможности туда ходить а вот с корсетом бы было легче.

MarySha13 Рег.13.11.2011Сообщ.236

club.osinka.ru

Корректор осанки своими руками: как сделать?

Здоровье человека зависит от того, в каком состоянии находится его позвоночник. Деформации мышц и костей скелета, боли в голове, нарушение походки, сутулость спины – все перечисленное является результатом неправильной осанки. Поэтому важно взять контроль над здоровьем в свои руки, следя за положением спины во время работы.

Решить проблему способны корректоры осанки. Кто-то пытается сшить их своими руками, кто-то покупает готовые продукты. Среди таковых можно выделить недорогой магнитный корректор осанки Posture Support. Он является медицинским корсетом, фиксирующим позвоночник в правильной позиции для устранения искривлений.

Вшитые магниты специальным полем воздействуют на разные участки мышц спины. Корсет позволяет постоянно держать спину прямо, за счет чего сохраняется анатомически верное положение позвоночника, формируется ровная осанка, проходят заболевания спины.

Инструкция по применению

Прежде всего, следует подобрать правильный размер. Модель Posture Support имеет два размера, в зависимости от обхвата талии. Она рассчитана на обхват от 60 до 102 см, и для людей с большими параметрами не подойдет.

При использовании реклинатора следует придерживаться следующего алгоритма:

Надеть изделие таким образом, чтобы пояс был под грудью, а вставка из магнитов находилась на позвоночнике. Магниты должны плотно прилегать к телу.
Отрегулировать длину лямок. Правильно расположенные лямки должны слегка оттягивать плечи назад.
Закрепить корсет своими руками.

Этих четырех действий достаточно, чтобы корректор начал действовать на организм.

Доступный по цене реклинатор можно носить под одеждой (в том числе, облегающей). Материалы, из которых он изготовлен, гипоаллергенны и при соприкосновении с кожей не вызывают неприятных ощущений. Поэтому корсет можно надевать на голое тело.

Чтобы исправить осанку и удерживать мышцы спины в правильном положении в момент нагрузок, реклинатор нужно носить постоянно. Однако есть некоторые нюансы:

В первые дни организму следует дать привыкнуть к корсету, и этот вопрос очень индивидуален. Поначалу корректор носится до состояния утомления (даже если пройдет час с момента, как его надели).
Когда мышцы спины привыкнут, устройство необходимо будет носить в течение дня. Во время ночного отдыха корректор следует снимать.
Для достижения нужного результата реклинатор следует носить двадцать один день. Срок лечения при необходимости можно увеличить, получив рекомендацию врача.
После проведения курса корректор можно использовать в профилактических целях, надевая один-два раза в неделю на несколько часов.
Детям рекомендуется носить корсет чаще, поскольку они контролируют себя хуже, чем взрослые, и чаще сутулятся.

Ухаживать за изделием достаточно просто – стирать с небольшим количеством порошка в машинке или руками, после чего высушить на открытом воздухе.

Покупка и ношение реклинатора не избавляют от необходимости соблюдать лечебно-профилактические мероприятия. По-прежнему необходимо будет делать гимнастику, проходить лечение, однако в сочетании с ношением корсета это даст более быстрый и устойчивый результат.

Эффекты лечения

При соблюдении всех условий использования корректор:

поможет избавиться от боли в спине;
сформирует правильную осанку;
укрепит мышцы грудного и поясничного отделов;
облегчит последствия искривления позвоночника, включая сколиоз.

Он идеально подойдет тем, чья работа связана с нагрузками на мышцы, в том числе при сидячей или стоячей работе.

Самостоятельное изготовление

Многие люди задаются вопросом: как сделать корректор осанки своими руками? В Интернете можно найти выкройки деталей корсета, рекомендации относительно того, как их сшить своими руками. Многие отмечают, что недорогой корсет, сшитый своими руками, имеет следующие преимущества:

Есть возможность подобрать изделие под свои заболевания и особенности фигуры.
Можно адаптировать сшитый своими руками предмет для коррекции осанки под свой образ, сделав его стильным предметом гардероба.

Однако врачи не рекомендуют носить корректор, сделанный своими руками, и вот почему:

Неправильное сшивание деталей либо нарушение условий безопасности приведет к деформации скелета, тяжелым и, возможно, неустранимым проблемам со здоровьем.
Использование неправильно выбранного вида магнита во вставках или неправильное их расположение приведет к тому, что магнитное поле не будет воздействовать на человека вообще, либо окажет незначительное/неправильное влияние, либо приведет к осложнениям.

Корректор осанки – это медицинское изделие, которое подлежит обязательной проверке и сертификации. Сделанный своими руками корректор осанки не проходит названных процедур, поэтому его эффективность и безопасность сомнительны.

Не следует экономить на здоровье, лучше купить действительно проверенное, эффективное и безопасное средство. Корректор, сделанный своими руками, может оказаться вредным для здоровья!

Где купить?

Если отказаться от идеи сделать устройство своими руками, встает вопрос: «где его приобрести?». Корректор осанки можно купить в аптеке. Однако отзывы покупателей позволяют судить о том, что магазины и аптеки часто продают поддельную продукцию, при том, что стоимость медицинских корсетов достаточно высокая.

Чтобы купить оригинальный корректор осанки Posture Support, следует сделать заказ через официальный сайт производителя. Преимущества такого заказа в следующем:

покупка оригинального товара;
полная информация об изделиях.

Корректор Posture Support значительно отличается от сшитых своими руками изделий и поможет надолго сохранить здоровье.

korrektoryosanki.ru

Корсет для спины – лучшее средство для исправления осанки

Родители, чьим детям поставлен диагноз «сколиоз», должны помнить, что время жизни ребенка и привыкание к жизни в социуме, полностью находится в зависимости от мер, принятых после установления диагноза. Инновационные медицинские технологии дали возможность создать несколько разновидностей бандажей для позвоночника. Корсеты разных типов применяют при детском сколиозе разной степени тяжести.

Виды бандажей

Крестцовый бандаж

Крестцовый бандаж имеет много преимуществ. Это и надежная фиксация позвонка, и легкость в настройке, а также большой диапазон размеров, мобильность и компактность.

Применяется жесткий корсет для исправления осанки, для совершенствования линии фигуры, а также при комплексном лечении сколиоза.

Носить крестцово — поясничный бандаж рекомендуется людям, позвоночный столб которых непрерывно подвергается большим нагрузкам. Также его носят люди, проводящие длительное время в сидячем положении или выполняющие однообразные движения, при которых позвоночник неестественно изгибается.

Корригирующий корсет

Корригирующий корсет имеет множество разновидностей

корсет для коррекции позвоночника;
реклинатор;
головодержатель.

Для исправления и коррекции осанки при сколиозе применяют реклинатор. Реклинатор имеет жесткие вставки. Эти вставки во время ношения отводят плечи назад, тем самым обеспечивают правильное положение позвоночнику.

Ортопедические бандажи применяют для коррекции при межпозвонковой грыже, компрессионном переломе позвонков. Эти бандажи делятся на фиксирующие и корригирующие. Действие одних направлено на укрепление спины, снижение нагрузок и болевых ощущений.

Корсеты помогают устранить боли при сколиозе, поддерживают позвоночник в точном анатомическом состоянии. Если у человека искривления позвоночника незначительные, то им жизненно необходим бандаж для спины. Сделать приспособление своими руками не очень сложно.

По отделам позвоночника

Бандажи делают для разных участков позвоночника:

грудного;
грудопоясничного;
поясничного;
крестцово – поясничного.

Исправление сколиоза у детей

В подростковом возрасте, во время усиленного роста костей, часто формируется сколиоз. Признаки при сколиозе — искривление позвоночного столба, трансформация осанки. Это отрицательно отражается на внутренних органах детей. При прогрессирующем сколиозе подростку рекомендуют использовать ортопедический корсет. Ортопедический корсет поможет исправить деформацию и не допустит дальнейшего ее развития.

Для исправления осанки у детей, хорошо зарекомендовал себя ортопедический корсет Алком 1030. Размер детского корректора Алком 1030 определяется по окружности талии ребенка. Детский корректор осанки торгового знака Алком 1030 создает красивую и правильную осанку у детей.

Корсет для спины ребенку легко сделать своими руками.

Своими руками можно изготовить бандажи разных модификаций, в том числе и крестцово — поясничный. При создании бандажа своими руками преимущественным считается то, что можно создать образец стиля. Нужно только помнить, что детский бандаж, сделанный своими руками, будет полезным при незначительных отклонениях. Бандаж, сделанный своими руками, прекрасно впишется в гардероб и поможет в коррекции осанки.

Разновидности бандажей для спины

Жесткий корсет не может исправить деформацию, которая уже есть, но способен приостановить прогрессирование заболевания. Опорными корсетами пользуются при сколиозе у детей.

Крестцово – поясничный бандаж рекомендован при сильных болях и ограниченной подвижности. Пояснично-крестцовый бандаж имеет жесткую фиксацию.

Реклинаторы — ленты из эластичного материала, которые надевают на левую верхнюю половину груди в виде восьмерки. Ленты, натягиваясь, выпрямляют сгорбленность, расправляет плечи. Используют ортопедические реклинаторы в начале заболевания сколиозом.

Ортопедический бандаж с корсетным поясом — это грудной корректор. Он имеет полужесткую часть для грудного отдела, но со стороны спины. В дополнение у него сделаны ремни для охватывания верха груди. В части, расположенной на грудном участке позвоночника, учтены ребра жесткости. Шьют грудной бандаж из эластичной ткани, детский и взрослый. Применяют его для исправления (коррекции) сутулости, несоответствия лопаток, кифоза и сколиозе начальной стадии.

Грудопоясничный корректор осанки. Применяется грудопоясничный корректор для исправления осанки и сколиоза 1 и 2 степени. Применяется грудопоясничный ортопедический бандаж для взрослых и детей. Выбирается корректор врачом.

Чтобы достичь желаемого результата, грудные и крестцово — поясничные корректоры нужно применять согласно правилам.

Одевать корректор нужно стоя и закрепить особыми креплениями впереди.

Если все условия соблюдены, то столб позвоночника выпрямляется, распрямляется грудная клетка, плечи отводятся назад. Время ношения корригирующих бандажей постепенно увеличивают, начиная с получаса и доводя до четырех часов. Используя корректор, грудной и грудопоясничный, выполняют физическую работу или работают за компьютером, делают уроки. Степень улучшения контролируется лечащим врачом и рентгенографией, при улучшении ситуации время ношения крестцово — поясничного корректора снижается до 1 часа в неделю.

Но среди корсетов для спины наиболее пользующимся популярностью считается корсет Шено. Делается он из специальной термопластичной пластмассы по персональным гипсовым слепкам, аналогичный своими руками не сделаешь. На внутренней его части, в проекциях точек давления, размещаются особые поролоновые прокладки, давящие на область, подвергающуюся выравниванию. В стороне, полярной деформированной, учтены свободные зоны, в которые выдвигаются участки искривления. При получении положительных результатов корсет меняется на другой. Для увеличения объема легких пациент, носящий корсет, должен делать особую респирационную гимнастику.

Корсет Милуоки. В устройстве бандажа учтено седло для области таза и опорные базы из металла. В нем есть детали, фиксирующие подбородок и затылочную части. Корсет Милуоки делают с учетом степени искривления. Его можно корректировать в зависимости от роста.

Корсет для спины Брейс, или Лионский. Конструкция данной модели состоит из вертикальных и горизонтальных, металлополимерных стоек. Корсет можно отрегулировать по высоте, поэтому его можно менять единожды в два года. Его используют при сколиозе, развивающемся в трех отделах сразу – шейном, поясничном и грудном.

Бостонский корсет. Применяют его для исправления сколиоза третьей степени поясничного и крестцового отделов. Бостонский корсет в виде каркаса, граничащий с грудной клеткой. У него имеются застежки спереди и сзади, обеспечивающие его тесное прилегание к телу.

Выбирается модель корсета после прохождения диагностического обследования и по рекомендации лечащего врача. Чтобы выправление деформации позвоночника осуществлялось нормально, нужно корректно носить и вовремя менять это ортопедическое устройство для коррекции осанки.

drpozvonkov.ru

Корректирующий корсет для осанки: выпрямляем спину с легкостью и без боли

У вас имеется искривление позвоночника? Перепробовали кучу методов, но по каким-то причинам они вам не подошли? Тогда, возможно, стоит обратить внимание на корректор осанки? Что это такое, как его выбрать и использовать, а главное как корсет для осанки своими руками сделать в домашних условиях? Об этом и не только читайте далее в нашей статье.

Содержание

[ Раскрыть]

[ Скрыть]

Особенности бандажа

На сегодняшний день огромное число людей ведут малоподвижный образ жизни. Зачастую это связано с работой, хобби или развлечениями в виде чтения книг или компьютерных игр. Мы не обращаем внимания на то, как мы сидим или стоим. Можно поспорить, что большая половина нас при этом сильно сутулится. Это ведет к атрофии мышц спины и искривлению позвоночника.

Но есть и те из нас, которые имеют проблемы с позвоночником уже с рождения или заработали их перенеся какую-то травму или болезнь. Как видим, надо с этим что-то делать. Вот поэтому врачи и придумали корсет от сутулости. Данное приспособление не только помогает поддерживать правильное строение позвоночника, но и помогает лечить его.

Область применения

Применяется такой корректирующий корсет в первую очередь для исправления сутулости. Благодаря тянущимся лямкам меняется балансировка мышц шеи. Также лучше становится работа мышц спины. Таким образом, плечи распрямляются и тянутся назад. Происходит выпрямление позвоночника и осанка становится правильной.

Также корректор осанки помогает снять лишнее напряжение с мышц спины. Это очень эффективно после тяжелых физических нагрузок или длительного нахождения в одной позе. Ведь при таком раскладе сильно устает спина и шея, и как следствие, они начинают неумолимо ныть. Именно это ортопедический корсет помогает исправить.

Разновидности

Ортопедические бандажи для выравнивания позвоночника выпускаются разных видов и форм. Есть мужские, женские и даже существует детский корсет для исправления осанки. Также можно поделить условно такие конструкции на виды исходя из количества и толщины ее лямок. Итак, тут выделяют:

Конструкции с узкими лямками. Для них характерны узкие перекрещенные лямки из тянущегося материала. Зачастую такие лямки перекрещены на животе и плечах. Основная функция такой конструкции отведение плеч назад. Такие корсеты для осанки пользуются популярностью из-за того, что они практически незаметны под одеждой. Однако они не очень хороши, ведь узкие лямки сильно натирают.
Корректоры с широкими ремешками более популярны. Они охватывают всю длину поясницы. Могут пользовать как мужчины, так и женщины. Для первых конструкция при креплении охватывает грудь, для вторых крепиться под грудью.
Корректор осанки, покрывающий всю спину, лучше его уже быть не может. Он заметен из-под одежды, но при этом отлично справляется со своей основной задачей. Вдобавок, повышает тонус мышц спины и живота. Отлично подходит для людей с серьезными проблемами с осанкой, к примеру, со сколиозом или кифозом.

Кроме того, вышеприведенные конструкции часто имеют много разновидностей, ведь тут все зависит от фирмы производителя. Но пока нельзя сказать, какой корректор осанки лучше, ведь есть еще одна классификация исходя из дополнительного воздействия на организм. Тут выделяют следующие виды:

Простой или эластичный. Тут все просто, никаких дополнительных функций корсет для выпрямления осанки не несет. Его основная направленность поддержание мышц спины в тонусе и вытягивание плечей назад с помощью эластичных лент.
Магнитная конструкция. Такой магнитный корсет кроме эластичных лент еще оснащен и магнитами. Они размещаются вдоль линии позвоночника и дополнительно оказывают лечебное воздействие с помощью магнитного поля.
Электронное приспособление. Назвать его корсетом нельзя, ведь его размер не больше пятирублевой монеты. Правильнее будет, если говорить, что это корректор осанки, который можно носить постоянно. Он крепится на спину к хребту в область между лопаток. Человек становиться ровно с распрямленными плечами и тогда включается прибор. Он запоминает такое положение и при его нарушении подает сигналы в виде вибраций. Лучше средства для профилактики ровной осанки как ребенку, так и взрослому не сыщите.

Правильный выбор

Многие из вас задаются вопросом: «Как выбрать корсет для осанки?». Ну, тут дело полностью индивидуальное. Если у вас явное искривление позвоночника, то подбирать какой корсет носить должен лечащий врач, к примеру, мануальный терапевт. Перед этим он должен провести диагностику, определить заболевание и степень его запущенности. Только после того доктор подберет нужное вам приспособление.

Если же использовать корректор для профилактики осанки позвоночника, то в принципе, можно использовать все варианты. Тут вы руководствуетесь только вашими предпочтениями и финансовыми возможностями. Однако, в качестве профилактики правильной осанки для детей лучше использовать электронный корректор.

Как носить?

Носить корсет для коррекции осанки нужно правильно, иначе ничем добрым это не кончится. Дело в том, что постоянное ношение вызовет атрофию мышц, которые отвечают за правильную осанку. Таким образом, без приспособления ходить не сутулясь вы уже не сможете. Но не бойтесь, есть несколько общих рекомендаций, которые помогут понять, как носить корсет для спины.

Метод первый

Это довольно обобщенная рекомендация для большинства типов приспособлений. Исходя из нее, нужно понимать, что корсет предназначен, чтобы приучать тело к правильной осанке и привыкать к его постоянному ношению нельзя. Другими словами, вы носите это приспособление некоторое время, чтобы ваш мозг выработал нормы правильного положения тела и запомнил их.

Курс такого лечения довольно простой. Корсет одевается несколько раз на день, но не более пяти. Каждый сеанс должен длиться не больше 30 минут. Весь курс длится до несколько месяцев. Все зависит от того, как быстро ваше тело научиться правильной осанке без корсета.

Метод второй

Подходит больше для людей с явными проблемами с осанкой. Тут ношение корректора идет как вспомогательное лечение. Обычно оно назначается таким образом, что вначале носится бандаж не более 2-х часов в день. Далее, когда тело привыкнет к нему, каждую неделю время увеличивается на 1 час. Таким образом, доходим до 6-ти часов.

Теперь курс длится от месяца до четырех. Далее нужно отучить тело от бандажа, но при этом нужно сохранить правильную осанку. Поэтому теперь уменьшаем каждую неделю время ношения на 1 час. Доходим до исходных 2-х часов и по идее, прекращаем лечение. Однако, если результат затягивается, то лечение продолжается еще как минимум месяц, а время ношения снова увеличивается, но уже только до 4-х часов в день.

Можно ли сделать корсет самому?

Простой бандаж для исправления осанки из эластичных бинтов можно легко сделать самому в домашних условиях. Все что нам понадобится, так это пойти в аптеку и купить два эластичных бинта шириной примерно 9 см, плюс-минус 1 см и длиной по три метра каждый. Но можно постараться и найти 1 шестиметровый эластичный бинт, который отвечает вышеприведенным требованиям по ширине.

Если бинтов два, то соединяем их. Способов соединения много, от сшивания до специальных зубцов. Теперь середину такого бинта прикладываем к хребту рядом с лопатками, а точнее на их уровне. Один из концов пропускается через плечо, а другой идет под мышку противоположной руки. Таким образом, в виде «восьмерки» нужно обвить плечи 2 раза. Это делается для их отведения назад, в правильное положение.

Далее концы бинта опять запускаются под мышки, каждый со своей стороны и ими обматывается живот. Обматывать нужно пока не останутся только небольшие кончики. Эти кончики соединяем в натянутом положении на животе или спине. Вот и все бандаж готов, но носить его слишком долго нельзя, ведь эластичные бинты могут пережимать кровеносные сосуды.

Загрузка ...

Видео «Лечение сколиоза корректором»

И напоследок предлагаем посмотреть видео, из которого вы узнаете как можно избавиться от сколиоза, используя всего лишь бандаж для осанки.

prospinu.com

основные правила и тонкости выбора

Корректор осанки рекомендуют использовать людям страдающим сколиозом, кифозом, гиперлордозом, а также тем, кто проводит большинство времени за компьютером или же в положении стоя. Нарушение осанки проблема не только эстетического характера, но и угроза для здоровья. Поэтому к вопросу как выбрать корректор осанки необходимо подходить серьезно и основательно.

Основные критерии выбора

Как выбрать корректор осанки так, чтобы он соответствовал всем стандартам? На что стоит обратить внимание в первую очередь? Для многих первоочередное значение при выборе корректора осанки имеет цена, но это далеко не то, на что стоит обращать внимание.

Основные критерии:

жесткость;
материал;
размер.

Жесткость изделия выбирают в зависимости от преследуемых целей. Так, в случае нарушений осанки или же для восстановительной реабилитации после травмы или операции выбирают более жесткие корсеты. В профилактических целях можно подобрать корректор осанки полужесткий или легкий.

Выбирая материал изделия стоит отдать предпочтение натуральным тканям. Он должен пропускать воздух (дышать), а также быть гипоаллергенным. Правильно выбрать материал особенно важно, если это коррекция осанки у детей.

Неправильно подобранное изделие для коррекции осанки может не только не избавить от болей, а даже наоборот причинять значительный дискомфорт. В частности, очень важно обратить внимание на то, чтобы оно не пережимало и не перетягивало вас в области талии и подмышек, так как при длительном использовании, изделие скорее всего будет вам натирать, а также могут возникнуть проблемы с дыханием.

Прежде чем отправиться в аптеку или магазин за покупкой стоит измерить:

рост;
окружность живота;
объем талии.

Виды корректоров осанки

Выделяют три основных вида корсетов для коррекции осанки:

Реклинаторы.
Грудные корректоры.
Грудопоясничные корректоры.

Реклинаторы используются преимущественно для исправления патологических изменений. Они нормализуют позвоночник на начальной стадии искривления. В переводе Reclinatio означает отклонять назад. Именно благодаря отклонению назад равновесие плечевого пояса восстанавливается, а следовательно, позвоночник выравнивается.

Реклинаторы разделяются:

профилактические
лечебные

Профилактические реклинаторы изготавливают более мягкими, они служат примером того, как именно должна формироваться осанка, уравновешивая между собой грудной отдел позвоночника и плечевой пояс. Что касается лечебных реклинаторов, то они более жесткие, а назначают их на начальных стадиях нарушений осанки. Поэтому выбирая реклинатор стоит прежде всего установить степень искривления позвоночника, а лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Грудной корректор называют также бандажом или грудным поясом. Грудной корсет может быть представлен моделями с лямками, а также с реклинатором. Он оказывает поддержку только грудного отдела позвоночника. Формируют такой корректор ребра жесткости, которые изготовливают из специального аллюминиевого сплава. Благодаря таким ребрам обеспечивается устойчивость грудного отдела. Назначают этот корсет гораздо чаще, чем реклинаторы, особенно при таких симптомах:

выраженной сутулости;
сколиоза;
корешкового синдрома при остеохондрозе;
совмещения патологии шейного и грудного отдела.

Коррекция осанки у детей также осуществляется с помощью грудного корректора. Он может использоваться как в виде самостоятельного метода лечения позвоночника, так и в комплексе с другими процедурами. Корректоры для детей выпрямляют ось позвоночника благодаря разгрузке мышц и тел позвонков, а вследствие постоянного ношения корректора ребенок привыкает к правильной осанки, и в дальнейшем соблюдает ее даже при снятии изделия.

Грудопоясничный корректор назначается при таких заболеваниях как остеохондроз, а также при заболеваниях повреждающих весь позвоночник. Корректор этого вида представляет собой более сложную конструкцию и состоит из реклинатора с присоединенным к нему поясом или корсетом, при этом корсет затрагивает и поясничный отдел.

Груднопоясничный корректор способствует:

Уменьшению поясничного лордоза.
Разворачивает плечи.
Уменьшает сутулость.

Помимо основных видов существуют еще несколько корректоров, в частности это электронный, а также магнитный. Электронный корректор осанки — это устройство, которое надевают на ухо. Такой корректор регулярно подает сигнал, если человек сутулится, тем самым не давая забыть о поддержании ровной осанки. Электронный корректор превосходное устройство для начальных стадий, когда мышечный корсет еще не нарушен.

Что касается магнитного корректора, то они не оказывают лечебного воздействия, он не помогает лечить деформацию. Такой корректор можно приобретать разве что в профилактических целях.

Корректор осанки своими руками

В домашних условиях можно своими руками сделать корректор осанки. Для этого вам понадобится эластичный бинт шириной около 10 см. и длинной 6 метров. Середину бинта приложите на уровне лопаток. Один из концов бинта необходимо перекинуть через плечо, а другой с противоположной стороны в подмышечную область. Затем оба конца обвивают два раза восьмеркой, это помогает отвести плечи. Затем концы проводят под подмышками и обвивают живот. Соединить концы можно либо на спине, либо на животе. Таким образом может проводится коррекция осанки у взрослых своими руками.

Для поддержания осанки можно каждый раз следить за руками, на пальцы которых можно наматывать ниточки или же браслет из ниточки завязать на запястье, своего рода это будут напоминалки, чтобы не сутулится.

Корсет для исправления осанки: отзывы. Ортопедический корсет для коррекции осанки: какой лучше?

Корсеты использовались людьми с давних времен. В средние века были частью повседневной женской одежды. С их помощью красавицы пытались максимально подчеркнуть свою талию. В разные века корсеты носили поверх одежды. Сегодня это средство максимально незаметно для постороннего взгляда. При этом оно выполняет огромную роль для сохранения здоровья позвоночника.

Виды ортопедических корсетов

Все корсеты для коррекции осанки делят на различные виды в зависимости от фасона, материала и уровня жесткости. От этого зависит область их применения.

Виды корсетов:

лечащие;
согревающие;
защитные от движений;
защитные от перегрузок.

Корсеты могут содержать внутри специальные стимуляторы для мышц, массажные стимуляторы и прочие физиотерапевтические устройства.

Без консультации со специалистом запрещено использовать корсет для исправления осанки. Отзывы людей, которые используют корсеты, самые разнообразные. По разным причинам люди начинают носить корсет.

Применение корсетов

Корсет крайне необходим людям, которые перенесли травмы позвоночника, имеют проблемы с суставами. С помощью ношения корсета можно справиться с такими заболеваниями, как остеохондроз, сколиоз, спондилез, остеопороз. Людям с межпозвоночными грыжами, переломами также рекомендуют корсет для исправления осанки. Отзывы о его положительном применении дают пациенты, которым прописали ношение корсетов при защемлении нервов. Они прекрасно снимают мышечный тонус.

Носить корсет рекомендуется как дополнительное средство для избавления существующей проблемы со здоровьем. Основную терапию это не заменяет. Его нельзя носить постоянно. Необходимо строго соблюдать указания врача и рекомендации по ношению. Также важно правильно надеть корсет.

Корсет для исправления осанки - какой лучше

Для исправления осанки используют корректирующий или фиксирующий корсеты. Фиксирующие ослабляют нагрузку на позвоночник и на мышцы спины. Их чаще используют после травм и операций. Корректирующий корсет исправляет существующую деформацию позвоночника во всех плоскостях. Одни элементы корсета давят на необходимые участки, способствуя исправлению, а другие закрепляют полученные результаты.

Лучшим вариантом корсета считается тот, который сделан специально под пациента. Для этого необходимо обратиться к специалисту, который после снятия замеров подберет нужный вариант индивидуального применения. Его изготавливают в единственном экземпляре. И он расчитан на применение одним человеком. Это самый дорогой корсет. Если нарушения осанки незначительные, можно обратиться в аптеку. Там есть варианты регулируемых корректирующих корсетов. Их изготавливают, учитывая частые виды нарушения осанки. Корсет для коррекции осанки, выполненный своими руками, станет самым доступным вариантом. Но его категорически запрещается использовать, если есть серьезные нарушения со спиной. Самодеятельность в этом случае может сильно навредить здоровью.

Поясничный корсет

Корсет ортопедический поясничный используется для пояснично-крестцового отдела.

Их применяют для профилактики и лечения. Они имеют различную степень жесткости. Отличия также есть в силе фиксации, конструкции корсета и назначении. Очень часто их используют для согревания нижней части спины спортсмены, танцоры, гимнасты. Это обычные пояса, которые не требуют согласования с врачом. Если есть необходимость в корректировке, то здесь лучше решать вопрос индивидуально. Корсет для коррекции осанки, описанный выше, аналогичен поясничному. Использовать его надо по таким же правилам.

Из чего делают корсеты

Согревающие пояса–корсеты делают мягкими и из шерсти. Основная их задача – это согревание человеческого тела и усиление кровообращения в пояснице.

Их носят только на голое тело. Защитный корсет ортопедический грудопоясничный сделан из плотного материала. Это может быть крепкий пластик или металл. Ткань используется плотная неэластичная. Их используют во время физических нагрузок для защиты от перенапряжения. Они надеваются на короткое время. Эти корсеты используют только по назначению врача. Ортопедический корсет для исправления осанки выполняется из плотного эластичного материала, может иметь специальные вставки. Его изготавливают по индивидуальному заказу. Врач снимает мерки и слепки со спины больного.

Защитные корсеты могут быть от перегрузок и от излишних движений. Те, которые надевают для ограничения двигательной активности – самые крепкие. Их используют после травм и при наличии хронических заболеваний.

Правильное ношение корсета

От правильного надевания и использования корсета зависит конечный результат. Одни модели одевают только на голое тело. Другие - поверх тонкого белья. Те корсеты, которые прописаны для ограничения движений, необходимо надевать лежа. Обязательно надо обратить внимание на расположение корректирующих и смягчающих вставок и силу натяжения. В таком корсете движения выполняются медленно и плавно. Определенные сложности может вызвать корсет для исправления осанки. Отзывы начинающих пользователей говорят о том, что врачи рекомендуют начинать ношение на непродолжительное время. Также они подчеркивают, что во время носки, в первые дни обязательно делать перерывы. Дискомфорт со временем пройдет. Спина адаптируется к новому положению.

Детям рекомендуется для исправления осанки также использовать корсет несколько часов в сутки. Если у ребенка 2-я стадия сколиоза, корсет носят практически постоянно, 16-23 часа в сутки. Чем сложнее форма нарушения осанки, тем больше часов в день приходится носить корсет. Снимать его разрешается только для принятия душа.

Правильное снятие корсета

Как правильно отучить организм от ношения и безопасно снять корсет для исправления осанки? Отзывы пациентов подтверждают, что отказываться от него резко и сразу нельзя. Об этом предупреждают медики. Необходимо постепенно снижать время ношения на 1-2 часа в месяц. Так необходимо делать продолжительное время, не менее 6 месяцев. Этап отвыкания занимает больше времени, чем этап привыкания.

После полного отказа от ношения корректирующего корсета необходимо наблюдение врача с обязательным снимком позвоночника. Этот этап должен длиться не менее 4 лет.

Только при серьезном отношении к процессу корректировки можно добиться стойкого эффекта.

Лучшая забота о здоровье – это профилактика болезней. Здоровый образ жизни, спорт помогут избежать многих проблем со спиной. Если все же жизнь сложилась так, что спина травмирована, не относитесь к позвоночнику халатно. Его здоровье – это важный фактор беззаботной жизни. Им необходимо заниматься сразу, не откладывая на потом.

fb.ru

кому рекомендуется, как выбрать, какие есть разновидности

Очень многие думают, что неправильная осанка – это такой внешний дефект, на который не стоит обращать внимания. А ведь постоянное неправильное положение позвоночника способствует возникновению таких болезней, как сколиоз, кифоз. В результате их развития происходят серьезные искривления позвоночника. Тогда может понадобиться, как минимум, корсет для исправления осанки.

Корсет для осанки нужен для того, чтобы ослабить нагрузку на позвоночник и не допустить его дальнейшую деформацию. Первый корсет для выпрямления осанки еще в средние века применил придворный французский врач Амбруаз Парэ. Основной свой принцип такой ортопедический предмет сохранил до сих пор. Естественно, корсеты того времени были тяжелыми, неудобными, да и помогали не всем.

загрузка...

Новостная строка ✆

Современная медицина внесла свои коррективы в биомеханические подходы к исправлению деформаций позвоночника, соответственно, изменилась конструкция корсетов. А с появлением новых материалов вес их существенно снизился.

Если плохая осанка привела не к развитию болезни, а к легкой деформации позвоночника, применяется более легкая разновидность ортопедических приспособлений – корсет для коррекции осанки. В этом случае рационально нагружаются собственные мышцы человека именно от того, что он вынужден держать правильную осанку. Как только он принимает излюбленную позу, корсет для осанки начинает давить и врезаться, заставляя тем самым сохранять нужное положение. Важно знать, как выбрать и правильно носить корсет для выпрямления осанки, как долго нужно носить такой ортопедический корсет для спины, как потом отучить организм от его ношения.

Основным условием эффективного использования корсета для выпрямления осанки является правильно подобранная модель, ее размер. В первую очередь, можно проверить правильность выбора по своим ощущениям. Если, своими руками надев корсет для спины, можно легко принять обычную, искривленную позу, то он выбран неправильно. От него не будет никакой пользы.

Носить его рекомендуется только днем, обязательно снимать на ночь. Важно научиться пользоваться им самостоятельно, без посторонней помощи, застегивать, закреплять его своими руками. После того, как долгое время проносили корсет для спины, получили положительный эффект от его ношения, следует постепенно отучать позвоночник от его применения. Делают это путем сокращения времени его ношения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее...

Когда нужен корсет для исправления осанки

Прибегают к ношению корсета для спины:

в период детского роста, когда у ребенка развивается сколиоз и сутулость;
в любом возрасте, при признаках развития остеохондроза, спондилеза, межпозвоночной грыжи;
при сильной степени искривлений, мешающей работе внутренних органов;
при позвоночных травмах, после операций, тогда рекомендуется лечебный, ортопедический корсет;
для профилактики нарушения осанки у людей, склонных к многочасовому сидению за компьютером.

При нарушениях осанки рекомендуется пользоваться корсетом детям и взрослым в равной степени.

Как выбрать корсет

Выбирая корсет для выпрямления осанки, следует соблюдать определенные правила:

выбирая размер, нужно знать, что он зависит от размера грудной клетки, лучше взять чуть больший;
желательно предпочесть корсет из натуральных материалов;
нужно обратить внимание, чтобы металлические вставки не сдавливали кожу, не причиняли боль, дискомфорт;
приобретать корсет лучше в магазинах медицинской техники или в аптеках;
стоит выбирать изделия проверенных марок.

Виды современных корсетов

Различаются современные корсеты только особенностями конструкции и степенью фиксации. Основные виды:

эластичный, предназначен для коррекции спины при незначительных нарушениях осанки;
жесткий, используется при сколиозе для уменьшения деформации позвоночника;
поясничный (на талию), рекомендуется для коррекции поясничного участка осанки;
под заказ (по индивидуальным меркам), заказывают обычно для детей при приобретенном сколиозе.

Однако сейчас на рынке еще предлагается очень эффективный магнитный корсет для исправления осанки. Такой ортопедический корректор помогает избавиться от сутулости, восстановить физиологическую линию позвоночника. Используют его так же для профилактики заболеваний спины.

Магнитный корректор для спины имеет очень удобную конструкцию, что позволяет ему оставаться незаметным под одеждой, не мешает его ношению в течение целого дня. Кроме того, его легко надеть и закрепить своими руками. Магнитный корректор имеет встроенные магниты, которые дополнительно помогают восстановлению нервной и сердечнососудистой системы, снятию отеков, устранению воспалений.

Противопоказания для применения магнитного корсета

Для обычных людей магнитный корректор осанки противопоказаний не имеет. Может применяться мужчинами, женщинами, детьми. Однако есть категория людей, которым носить его категорически противопоказано. Это те, у кого есть:

электростимуляторы;
автоматические дефибрилляторы;
инсулиновые помпы.

Кроме этого, не стоит носить магнитные корректоры беременным женщинам (на любом сроке беременности), людям с пониженным давлением. А тем, у кого повышенное давление, надо понимать, что магнитное поле может понизить давление, поэтому следует скорректировать дозу принимаемых гипотензивных препаратов.

Как пользоваться магнитным корректором

Все очень просто. У пояса есть два кольца. Они надеваются на плечи. От колец идет спинная часть, которая идет вдоль позвоночника и области спины. Кроме этого есть застежки, помогающие закрепить корректор на талии.

Сначала надеваются ремни, затем, максимально близко к телу, располагаются магниты, которые вшиты в ткань. После этого протягивается вокруг талии пояс и с помощью липучки корректор закрепляется. Главное, выбрать удобное положение (это строго индивидуально), чтобы расположенные на плечах ремни немного оттягивали плечи назад.

etospina.ru