Хамам: особенности строительства турецкого хамама в доме. Сделать хамам

Турецкая баня своими руками на даче

Турецкие бани отличаются от русских и финских повышенной влажностью и более низкой температурой. Благодаря мягкому пару находиться в хамаме намного комфортнее, чем в сухой бане. В подогретый до 45 °С пар добавляют эфирные масла, что помогает нормализовать кровообращение. Если вы будете знать, как сделать турецкую баню дома, то сможете бесплатно оздоровиться и провести комфортно досуг с друзьями. Для того чтобы правильно построить хамам на даче, нужно знать об особенностях конструкции и внутреннем устройстве этой бани.

Как сделать хамам своими руками

Турецкая баня должна состоять из нескольких комнат, в которых температура должна идти на повышение для постепенного разогрева организма. Для частного хамама можно приспособить 2 или 3 комнаты. Именно поэтому важно тщательно спланировать конструкцию помещения.

Под баню нужно выделить удобный участок или пару комнат в доме или квартире, к которому можно будет без труда подсоединить коммуникации. Не обязательно делать большой хамам, вы можете соединить вместе баню на дровах и турецкую в одном помещении.

Для хамама хватает обычно двух комнат: парной и комнаты с лежаками. Третье помещение отводится для оборудования, то есть для парогенератора, ароматизаторов, системы обогрева всей поверхности и подсветки. В классических хамамах парогенераторы не используются, разогрев комнат производится внутри комнат для лежания и парилки при помощи горячей воды.

Также почитайте: Мини сауна своими руками на даче. Фото и видео

Для комфортного парообразования, парообразователь устанавливается с функцией термодатчика, который при превышении температуры командует об отключении системы подачи пара. При использовании эфирных масел, можно приобрести аромагенератор.

Материалы для отделки турецкой бани

Выбранное помещение утепляется и теряет до 7 сантиметров полезной площади. Влаго- и теплоизоляция, занимает эту площадь и создаёт определённый микроклимат.Для внутренней отделки и отделки лежаков, подходит мрамор или талькохлорит. Эти материалы хорошо проводят тепло и создают комфортные ощущения.

Полезная статья: Керамогранит или керамическая плитка: что лучше?

Для декорации стен можно использовать смальту (мелкую мозаику). Этот материал придаст нужный колорит бане и сделает её интерьер индивидуальным. При желании можно воспользоваться таким материалом, как керамика. Она доступная и может имитировать любую текстуру.Для создания куполообразного потолка, высота потолка должна быть минимум два с половиной метра. Благодаря такой форме конденсат стекает по стенам и не капает с потолка на тех, кто парится в хамаме.

Что должно быть в бане хамаме

В турецкой бане нужно обязательно устроить индивидуальную вентиляцию, которая обновляет воздух каждые 15 минут. Совмещать вентиляцию с общей системой не рекомендуется, чтобы пар не просачивался в жилых комнатах. В настоящем хамаме выстраиваются три бассейна с разными температурными режимами.

Для бани, из-за повышенной влажности нужно устанавливать специальные влагозащищенные низковольтные светильники. При желании можно освещение сделать точечным и разместить на потолке, это добавляет колоритности бане и даёт приятное освещение.

Функциональность бани должна быть на высоте. Пар, идущий из-под лавки с форсунками должен рассеиваться равномерно. Также в помещении должен находиться источник горячей, холодной, воды — курна. Это чаша, вмонтированная в стену и оборудованная краном.

Канализационная система должна быть с заборным устройством и трапом, что позволяет вывести все запахи наружу. Курна не соединяется с общим водостоком. Для удобства в некоторых случаях устанавливается функция тропического ливня, которая позволяет мыться в парной.Лавки и стол для массажа, выстраиваются из кирпича. Высота стола всегда идёт 80 сантиметров.

Подогрев пола и лавок может происходить при помощи электрического или водяного отопления. Первый вариант, это тёплый электрический пол. Водяной вид отопления, обходится дешевле, а лёгкий монтаж и обслуживание склоняют на свою сторону. Водопровод проходит под полом, по стенам и лежакам. Для такого отопления в отдельной комнате должен быть установлен котёл и при необходимости циркуляционный насос.

Смотрите видео: Особенности проектирования хамама на цокольном этаже

В такой бане нужно поддерживать постоянную температуру 30 °С. Перед использованием за 6 часов, датчики выставляются на 45 °С, а за пару часов включается парогенератор. Он должен быть включен в постоянном режиме, так как сам промывается водой.

Вам будет интересно узнать: Как построить туалет совмещенный с душем на даче своими руками

Для большего комфорта, можно установить влагозащищенные колонки и систему для музыки, автоматы для распыления эссенций и промывки помещений.

Теперь вы знаете, как построить турецкую баню хамам в доме или на даче. В зимнее время приятно очутиться в теплом помещении и попариться вдоволь. Сделайте хамам сами, тогда сможете сэкономить на посещении частных парилок. На нашем сайте www.remontick.ru вы найдете много полезных статьей по ремонту и строительству своими руками.

thewalls.ru

Хамам своими руками - тем, кто любит турецкую баню

Публикаций: 14

04.04.2017

Прежде чем сделать свой выбор в пользу конкретного варианта бани, поймем, чем отличаются финская сауна и турецкая баня. В турецком хамаме влажный пар, а не сухой, и температура не поднимается выше 55 градусов, что комфортнее переносится людьми, имеющими проблемы со здоровьем. Кроме того, в хамаме можно капнуть капельку эвкалипта - и посещение бани превратится в процедуру ингаляции. Которая надежно защитит вас от простудных болезней и даже способна вылечить насморк и кашель.

А регулярное посещение хамама вообще способно предотвратить заражение вирусными инфекциями на целый сезон. Кроме того, хамам показан людям, имеющим проблемы с системой пищеварения. В хамаме человек потеет, снижается уровень нагрузки на почки и сосуды. Видите, сколько от него пользы? Впору задуматься - почему бы не построить хамам у себя дома?

Это не такая простая задача, как кажется. Строительство хамама считается дорогим занятием, потому что традиционно стены и пол там выкладывали из камня. Сегодня альтернативой камню стала цветная кафельная мозаика. Еще возможно использовать вставки из оникса, но тем не менее, полностью выложить кафелем и этим минералом все помещение - занятие недешевое.

Для строительства хамама вам будет необходим проект. Рекомендую не изобретать сложных схем и не пытаться сделать это самостоятельно, а заказать проект у специалистов или воспользоваться готовым вариантом, если он подходит под размеры вашего помещения. Строить хамам нужно либо из кирпича, либо из шлакоблоков. Это правило относится даже к случаям, если у вас деревянным дом.

Все техническое оборудование можно разместить в помещении площадью не более 1-2 кв. м, при этом оно не должно находиться далее, чем в 15 метрах от самой парной. Также техническое помещение лучше вынести за пределы жилого дома.

При строительстве хамама большое внимание необходимо уделить теплоизоляции: это поможет вам существенно сэкономить на отоплении в будущем.

Раньше воду для хамама грели в котлах, теперь для этого используют парогенераторы. Труб в самом хамаме вы можете вообще не увидеть - они все спрятаны под кафель. Помимо парогенераторов, необходимо предусмотреть систему обогрева пола и лежаков. Это можно делать с помощью водяного котла, только предусмотрите для него отдельный контур, если планируете обогревать дом им же, иначе вам придется топить дом каждый раз, как вы захотите сходить в хамам.

Еще в хамаме обычно есть чаша (курна), у которой имеется кран с холодной и горячей водой. Если периодически делать обливания - будете получать большое удовольствие, и кроме того, такие процедуры очень полезны для кожи и волос. Помимо чаши, для создания перепада температур вы можете установить в хамаме душ или даже тропический ливень, хотя последнее не слишком сочетается с общим восточным стилем вашей парной.

Потолок в хамаме должен быть купольный, иначе конденсат, образовавшийся на потолке, будет капать вам на голову. При строительстве хамама также важна гидроизоляция помещения. Слой гидроизоляции пола лучше проложить между двух цементных стяжек и там же разместить трубы или кабели обогрева - если отопление у вас электрическое. При этом трубы отопления нужно уложить не только на полу, но и на стенах, а также под лежаками (или сиденьями). Проводку в хамаме следует делать из специального термостойкого кабеля.

Пол в хамаме должен иметь уклон, чтобы вода стекала в водосток. При этом для канализации следует установить запорный клапан, чтобы в хамаме не было неприятных запахов.

В хамаме необходима система вентиляции и подача свежего воздуха раз в 15 минут. Все электрические приборы должны иметь уровень защиты не менее IP 65. Освещать помещение лучше с помощью светодиодов или светильников с влагозащитой.

Во сколько обойдется строительство хамама - сказать очень трудно, даже если знать размеры помещения. Стоимость внутренней отделки может существенно отличаться - в зависимости от того, какого производителя мозаики вы выберете. Кроме того, каждая новая деталь (например, обустройство массажного стола или чаши) потребует новых расходов. Но осилить строительство вполне можно - даже в небольшом доме, а результат вас, несомненно, порадует, и сделает ваших домочадцев более здоровыми и закаленными. Удачи!

Другие публикации автора:

Строительство хамама в доме и особенности данного процесса

Многие любят обустраивать на даче или в частном доме традиционную русскую баню. Однако количество поклонников турецкого хамама постоянно растет. Под хамамом понимают традиционную турецкую баню, которая, в свою очередь, является усовершенствованным вариантом римской парной. В переводе с арабского языка «хам» означает «жар».

Сегодня вы узнаете особенности строительства хамама в доме и за его пределами, а также преимущества турецкой бани для здоровья человека.

Этапы и особенности строительства хамама

В России наряду с традиционной баней была популярна только финская сауна. Однако в последние годы люди предпочитают обустраивать и другие виды парных, в частности, турецкий хамам.

Его можно сделать в квартире, в доме, а также и в отдельном помещении. Строительство хамама – процесс длительный, но стоящий, ведь хамам сам по себе должен поражать своим декором и быть правильно сделанным с технической точки зрения.

Турецкий хамам – отличное решение для тех, кто не только хочет создать в доме место для водных процедур, но также желает хорошо провести время и отдохнуть от рабочей суеты.

Строительство хамама включает в себя такие этапы:

подбор помещения в доме или места для стройки;
возведение потолка и стен;
внутренняя отделка;
декоративная.

Как уже говорилось, строительство хамама может проводиться не только вне помещения, но и внутри дома. Однако если вы собрались обустраивать турецкий хамам внутри помещения, то он должен соответствовать ряду технических требований.

Обустройство турецкой бани

При обустройстве хамама в доме или квартира нужно предусмотреть два помещения:

комната для бани;
технический блок.

Под полом бани следует провести канализацию, кроме того, хамам нужно оснастить водоснабжением, а также прочими коммуникациями. Что же касается форм и размеров бани, то здесь не существует определенных рамок. А вот техническое помещение будет маленьким, в нем должны уместиться:

парогенератор;
фильтрационная система;
прочее оборудование, предназначенное для комфортной работы хамама.

Технический блок при желании можно обустроить и не по соседству с самой баней, но расстояние между ними должно составлять не более 10 метров. Но оно может быть и ближе, расстояние никак не повлияет на работу турецкого хамама.

Немаловажными составляющими турецкого хамама являются курны. Курна представляет собой чашу для умывания, ее нужно оборудовать в восточном стиле и оснастить двумя кранами с горячей и холодной водой соответственно. В интерьере турецкой бани курна выступает ключевым элементом, который придает убранству хамама особый шик.

Хамам также следует оборудовать специальными лавками и массажными столиками. Для строительства используется камень, но каменные элементы хамама должны выполнятся вместе с обогревательной системой.

Строительство хамама: работа с потолком, полом и стенами

Потолок в турецком хамаме нужно выполнять в виде свода или купола. При конденсации пара образуется вода, с обычного потолка она бы просто стекала, а вот своды в виде конуса будут отлично справляться с этой проблемой, поскольку вода будет стекать по стенам. Высота потолка должна быть как минимум 2,5 метра.

Строительство пола осуществляется под оптимальным наклоном для водного стока, кроме того, он должен быть оснащен системой подогрева. Кроме того, нужно оборудовать обратный клапан, чтобы неприятный запах не проникал внутрь хамама. Пол должен иметь два слоя стяжки на основе песка и цемента, а также слой гидроизоляции между ними.

Отделка стен включает в себя следующие этапы работы:

штукатурка для допгидроизоляции;
выполнение теплоизоляции;
установка арматурного каркаса;
в конце крепят дорожную и штукатурную сетку.

Материалы и внутренние работы

Достаточно часто для строительства хамама применяют такой распространенный материал, как полистирол и отличается надежностью и экологичностью. На его основе изготавливают:

лежаки;
стены;
потолочные купола;
колонны;
карнизы;
подиумы;
купели.

Также отдельно нужно обустроить вытяжку, а чтобы человеку было комфортно отдыхать в турецком хамаме, то потребуется и парогенератор. Вентиляционный клапан обязан быть все время открытым.

Внутренние работы в хамаме состоят из таких этапов:

установка утеплителя;
укладка теплоизоляции;
обустраивается система подогрева;
финишная штукатурка;
окончательная гидроизоляция;
на стены и пол укладывают мозаику;
помещение оснащается с помощью керамического панно с традиционными орнаментами.

Система отопления в турецкой бане бывает двух видов:

водяной – является наиболее выгодной и сделана на основе электрокотла. Выполняется на основе металлопластиковых труб, они расходятся под полом в стенах от котла;
электрической – работает по принципу системы теплого пола, данные элементы нужно проложить и в сами лежаки.

Что еще учесть при строительстве хамама

При строительстве и оснащении турецкой бани следует учесть такие нюансы:

когда вы планируете провести в хамаме много времени, то вентиляция должна быть качественной и надежной, воздушные потоки должны обновляться каждые 10 минут. Вентиляцию можно подключить к домовой сети, оснастив сепаратором.
если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором для сушки воздуха;
парогенератор нужен в бане для выработки пара. Он работает посредством специального температурного датчика, который располагается в стене на высоте около 2 метров. Примерно через полчаса после включения парогенератора в хамаме станет жарко, и прибор выключится сам.

Полученный пар, скорее всего, осядет быстро, а чтобы парогенератор опять начал работать, нужно вынужденно охладить воздух на несколько градусов. Например, если хамам слишком маленький, то можете просто открыть двери, а если он большой, то будет нужна вентиляция. Идеальным условием для работы хамама будет обустройство канатной вентиляции.

С помощью парогенератора можно нагреть воздух до 45 градусов, этим процессом можно управлять удаленно с применением пульта. В отдельных случаях он оснащен системой самостоятельной очистки и смыва воды.

Парогенератор может служить долгое время, причиной его поломки может быть лишь износ деталей, которые отвечают за нагревание, но они легко заменяются.

Полезные свойства турецкой бани

Поход в хамам позволит испытать наслаждение и спокойствие, человек сможет расслабиться после напряжения в рабочее время. Ключевое отличие турецкого хамама от русской бани – это то, что организм человека распаривается мягко и не слишком интенсивно. В хамаме влажность воздуха составляет сто процентов, а максимальная температура – это 50 градусов, пар вы можете даже сами увидеть. Мраморные теплые лежаки помогают всем частям тела расслабиться, также вы приобретете душевное равновесие и спокойствие. Хамам можно дополнить процедурой массажа с применением пилинга и ароматных масел, кроме того, хорошо расслабиться вам поможет восточный ароматный чай.

Турецкая баня оказывает следующее воздействие на организм:

на состояние кожных покровов – сильная влажность и невысокая температура отлично очищают жирную кожу и помогают чувствительной, а сухая кожа подтягивается и увлажняется;
на кровообращение – мягкий пар приводит в порядок и усиливает кровообращение, исчезают застойные явления внутренних органов;
система дыхания – теплые лежаки и влажный воздух отлично прогревают тело, что помогает при лечении ОРВИ, бронхитов и ринитов. Также процедура выступает хорошей профилактикой простудных заболеваний и помогает поднять иммунитет;
на суставы – при болях, которые сопровождают такие заболевания, как растяжение связок, артрит или остеохондроз, процедура помогает их преодолеть. Посещение хамама хорошо подходит после спортивных занятий;
на нервную систему – хамам избавляет от бессонницы, стресса и тревоги.

Противопоказания

Принимать хамам нельзя, если больной страдает такими заболеваниями, как:

варикозное расширение вен;
астма;
воспалительные почечные воспаления;
рак;
гипертония;
проблемы с сердцем.

Строительство хамама – процесс длительный, но результат будет того стоить. Прежде чем приниматься за него, изучите все риски и свои возможности. Если у вас все получится, вы сможете наслаждаться приятными процедурами.

bane.guru

Строительство турецких бань и саун хамам своими руками

Если вы имеете хотя бы небольшое представление о строительстве, проектировке или архитектуре, перед вами сразу открывается множество возможностей. Одной из них является строительство собственной бани.

Проекты бань хамамов

Хамам – это турецкая баня, которая представляет собой специальное помещение-парную небольших размеров. При собственноручном возведении, нужно сначала, конечно, все спроектировать вплоть до самых незначительных деталей, и особое внимание уделить размерам.

Дело в том, что некоторые считают, чем больше будет сауна или баня, тем больше людей туда поместиться, то есть, там можно отдыхать большими компаниями. Однако, по словам специалистов, не все так просто, поскольку хамам должен быть именно небольшим. Это специфика данной конструкции, тем более что при большом помещении вам потребуется парогенератор с большей мощностью. А это напрямую связано с затратами на обслуживание.

Некоторые также жалуются на неприятный запах пара. Чтобы это предотвратить, можно установить специальный парогенератор с ароматизатором, или же воспользоваться емкостью-дозатором. Проектирование и строительство бань хамам больших размеров осуществляется лишь тогда, когда хозяева решают, кроме самой бани, разместить здесь еще, например, массажный стол, или другие дополнительные элементы. Длина массажного стола должна быть не менее 2 метров и на высоте не меньше, чем 50 миллиметров от пола.Что касается освещения, то оно должно быть не сильно тусклым, чтобы легко можно было увидеть, где именно находятся лежаки. Здесь лучше всего будут смотреться именно точечные светильники, поскольку с их помощью можно создать эффект звездного неба, а также максимально передать восточную атмосферу.

Фундамент и укладка пола

В отличие от обычного жилого помещения, пол в хамамах отыгрывает еще и дополнительную функцию. Кроме безопасности передвижения внутри бани, напольное покрытие также играет роль канализационной системы.Для того чтобы пол был действительно качественным и надежным, здесь, прежде всего, нужно позаботиться о его основании, то есть, фундаменте. Для опытного работника здесь нет ничего сложного. Даже если вы не являетесь высококвалифицированным профессиональным строителем, залить пол бетоном, или уложить доски на лаги, пожалуй, не составит никакого особого труда.

В отличие от бетонного основания, сооружение которого потребует уделить больше времени, потратить сил и денег, многие часто используют пиломатериалы. Однако, несмотря на относительную дешевизну и скорость проведения такой работы, уже через 7-8 лет вам придется все менять заново.

Утепление турецкой бани

Для того чтобы получить действительно должный эффект со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами, одним из главных и важных вопросов является оборудование для утепления хамама.

Прежде всего, стоит вспомнить, что температура в турецкой бане, сравнительно, например, с русской, не столь высокая. В среднем должно быть около 55 градусов. Для обеспечения такого уровня, а также наличия пара, обычно используется специальное устройство – парогенератор.

Сегодня на рынке существуют эти приборы с самыми разными техническими характеристиками и мощностью. Конкретная модель будет зависеть, в первую очередь, от площади помещения бани.

Чтобы установить парогенератор, вам понадобится специально отведенное под него помещение. Во избежание колебания температуры, и обеспечения ее стабильного уровня, а также дополнительной безопасности, нужно будет дополнительно приобрести и установить специальную автоматику. Она сразу же будет срабатывать каждый раз, когда температура превысит критическую норму.

Большинство современных парогенераторов оснащено дополнительными приспособлениями, с помощью которых вам будет максимально удобно им пользоваться. Например, пульт управления поможет не только в значительной степени упростить работу, но также и обеспечит дополнительную безопасность.

Отдельной частью хамама, на которую нужно обратить особое внимание, является потолок. Поскольку температура воздуха здесь не очень высокая (всего 30 градусов), а пара около 55-ти, соответственно, в таких условиях будет образовываться конденсат. Для того чтобы он не капал на голову, создавая неприятные ощущения, в хамамах обычно используются потолки куполообразной формы.

Как сделать хамам в уже готовой бане?

Если вы являетесь владельцем загородного дома или даче, где есть банька, то сегодня вряд ли сможете этим кого-то серьезно удивить. Другое дело – настоящий турецкий хамам. В отличие от традиционной русской бани или финской сауны, это настоящая экзотика, и сегодня вы сами вполне можете переоборудовать помещение бани специально под турецкую.

Однако чтобы это выполнить, придется, как следует постараться, ведь между ними существуют весьма существенные различия. Так, например, в турецкой бане, в отличие от русской, потолок выполнен в форме купола. Он отыгрывает не только эстетическую, но и практичную роль. Собственно, в этом и заключается принцип работы хамамов – пар поднимается вверх прямо в купол. Далее он там конденсируется, и маленькими капельками стекает вниз. Если бы потолок был классическим, то конденсат просто капал бы на голову, подобно дождю.

Однако, несмотря на всю кажущуюся важность, некоторые умельцы прекрасно обходятся и без купола, даже если конечный эффект от такой бани будет не столь ярким и приятным. В любом случае, для должного эффекта сначала необходимо будет все тщательно спланировать, чтобы использовать каждый метр помещения с максимальной эффективностью.

Нужно также уделить особое внимание паро и гидроизоляции. Оборудование должно обязательно быть установлено в специальном техническом помещении с хорошим и удобным доступом. Здесь же находятся все необходимые вентиляционные ходы, обеспечивающие всю прелесть эффекта турецкой бани.

baniaisauna.ru

Особенности изготовления лежаков и стульчиков в хамам

Турецкие бани, которые называют хамамом, уже много лет высоко ценят благодаря их уникальным лечебным свойствам. С их помощью можно очистить тело и подлечиться. Изготовление бани возможно и своими руками. Важно только собрать ее из обязательных элементов конструкции, в частности, лежаков.

Преимущества хамама

Если вы используете хамам, то должны знать про его преимущества, они таковы:

организм очищается от шлаков и вредных составляющих;
открываются поры и чистится кожа;
снимается усталость;
стабилизируются системы очистки организма и дыхания;
снижается боль;
снижается жар;
лечение простуды;
вес приводится в порядок;
благотворно сказывается на пищеварительной системе.

Изготовление и проект хамама

Прежде чем приступить к изготовлению конструкций, нужно учесть, что эти бани включают в себя несколько комнат, где можно разогреться и принять процедуры. Проект изготовления не очень сложный. Для домашних нужд достаточно помещения из двух комнат.

Первая комната предназначена для установки деревянных лежаков. На лежаках можно просто полежать и насладиться массажем, а второй комнате – парная.

Хамам своими руками: что нужно?

Если вы строите хамам самостоятельно с нуля или же хотите приспособить под баню уже существующее помещение, то нужно соблюсти определенные требования к производству хамама. При адаптации готового помещения учтите следующее: хамам должен включать в себя комнату отдыха с лежаком, парную, желательно обустроить душевую и техническую комнату.

Если хамам оборудуется в доме, то техпомещение можно вынести наружу, а комнату для отдыха можно оборудовать прямо в доме, в непосредственной близости к хамаму.

Среди прочих требований такие:

стены, потолок и пол нужно подготовить к тому, что они будут облицованы керамической плиткой или натуральным камнем;
сам хамам лучше строить из шлакоблока или кирпича. В деревянном доме нужно предварительно подготовить все поверхности;
под хамам оборудуйте канализацию и вентиляцию;
высота потолков должна быть минимум в 2,5 м.

Составляющие хамама

Настоящий турецкий хамам должен быть оснащен специальными приспособлениями, в числе которых:

парогенератор – производство хамама подразумевает установку парогенератора, поскольку такую баню трудно представить без пара. Данное устройство следует установить в техническом помещении, от которого в парилку идет пар посредством каналов;
курны – это специальные чаши из камня, которые по-турецки называются курнами. Ранее они были частично с холодной, а частично с горячей водой. Однако в современном хамаме, тем более расположенном в частном доме, можно установить и одну курну с двумя кранами. Под нее можно задействовать круглую раковину, а можно купить в готовом виде в специальных магазинах. Также нужно знать, что курну к канализации не подключают;
тропический ливень – для охлаждения после приема хамама следует принять душ. В традиционной русской базе после процедур прыгают в прорубь или в бассейн, а вот после хамама обливаться принято в самой парилке. В общественном хамаме посетителей поливает банщик, а в домашних условиях лучше всего установить тропический душ;
лежак – ключевой элемент парилки в хамаме. Он изготовлен из камня и устанавливается посредине помещения. Можно также установить неширокие каменные лежаки дополнительно и вдоль стен.

Функции лежаков для хамама

Лежак на основе камня или специальный стол имеет такие функции:

нагреваясь, камень способно хорошо прогревать суставы или мышцы;
на лежаке можно принимать специальные пенные процедуры, характерные для хамама;
также каменные лежаки используются в качестве массажных, что особо актуально после предварительно разогретых мышц.

Чтобы массажисту было удобно работать, оптимальная высота лежака составляет 80-90 сантиметров.

Особенности конструкции лежаков и сидений

Для отдыха в хамаме используют:

массажные столы;
сидения;
лежаки;
купола.

Изготовление осуществляется на основе пенополистирола, имеющего разную плотность. При этом сидения и лежаки отличаются друг от друга по форме и назначению. Каждую модель можно сделать пристенной, отрегулировать по высоте, задать определенный уклон или же глубину посадки. Все это можно регулировать как при индивидуальном изготовлении или же монтаже. Для обработки углов или обрезки корпуса потребуется столярный инструмент. В этом отношении полистирол, независимо от плотности, хорошо поддается сверлению.

Особенности полистирола для конструкций

Вы можете приобрести стулья или лежаки стандартных размеров и формы, а также заказать по своим индивидуальным пожеланиям.

А для придания им требуемой плотности лучше всего применять самый плотный материал. Потом изделие обклеивают стекло-сеткой, после чего обрабатываются гидроизоляционным полимерцементным составом. Подобные модели не имеют пустот и отличаются заполненной структурой.

С целью повышения адгезии поверхность лежаков и сидений обрабатывают укрепляющим акрилом, что обеспечивает отличное сцепление с любой плиточной смесью и разными растворами на основе цемента. После подобной обработки конструкции имеют жесткую поверхность и их можно покрывать далее.

Для изготовления столов, сидений и лежаков для хамама пенополистирол используется по таким причинам:

нулевая влагопроницаемость;
легкость;
паропроницаемость;
длительный срок службы.

Ошибки отделки лежаков для хамама

При производстве хамама очень важна отделка, причем она не менее важна, чем каркас и само оборудование. Многие не придают особого внимания материалу изготовления скамеек и лежаков, считая что самое главное – это правильно разместить нагревательные элементы. Но разница есть и иногда очень существенная.

Так, мозаика не способна совершить теплопередачу по сравнению с правильно подобранным натуральным камнем. Поэтому, если вы выбрали мозаику в качестве ключевого отделочного материала для облицовки конструкции, то рекомендуется все горизонтальные элементы сделать из цельного настоящего камня. Сидений и лежаков это касается прежде всего.

Как подобрать камень для лежака

Ключевыми факторами выбора материла являются плотность и теплопроводность. А вот минеральный состав мрамора может сказаться на функциях лежака уже через несколько лет после его применения.

Некоторые дешевые мраморы содержат в своем составе минералы с железом. В частности, это касается мраморов Полоцкий и Коелга. Они часто цветут при высокой влажности, а для хамама – это нормальная среда. Следовательно, мраморные лежаки рано или поздно потемнеют. Причем железо содержит не только российский мрамор, но и некоторые импортные камни.

Ключевой защитой от впитывания сидением лежака в турецкой бане является пластификация, резинатура и качество полировки. Это касается лицевой поверхности камня. Наиболее качественной полировкой отличаются испанские и итальянские камни, такие как:

Каррара;
Крема Валенсии;
Имперадоры.

А еще они пластифицированы.

Под резинатурой понимается лаковая заливка камня при полировке в заводских условиях. Сделать это своими руками невозможно. Особенно четко резинатура просматривается на Крема Валенсии. Если его разрезать пополам, то вы четко увидите лаковый слой. Поэтому данный вид камня вследствие переполировки теряет насыщенность и приобретает более светлый оттенок. Переполировка открывает поры, соответственно, камень может покрыться пятнами.

Пластификация подразумевает залечку жил и каверн на каменной поверхности с применением специальных химических колерованных составов (пластификаторов). Они не должны быть проваленными, качественный пластификатор обязан находиться в плоскости, ямки не допускаются.

Теперь вы знаете некоторые особенности оборудования хамама в домашних условиях и приспособлений для этого вида бани, в частности, лежаков. Когда будете приступать к работе, вам будет проще разобраться в ряде нюансов.

bane.guru

что это и как правильно париться в хамаме?

У многих восточных народов здоровый человек приравнивается к чистому, поэтому поход в баню для них является своеобразным ритуалом. С древних времен хамам использовали для того, чтобы привести в порядок свое тело и душу, избавляясь от всего ненужного и как бы рождаясь заново.

Что это такое хамам?

Турецкая баня, которая помогает человеку расслабиться и достичь умиротворения, называется хамамом. Длительное время это место считалось символом восточной культуры и традиций. Хамам – это древние общественные бани, которые появились во времена Римской империи. Стоит заметить, что отличие турецкой парной от русской, связано с особым температурным режимом, так значение входит в диапазон 30-50°С.

Хамам и сауна – отличия

Чтобы выделить основные отличительные черты, необходимо провести сравнение по основным параметрам:

Чтобы создать пар и подогреть помещение в сауне на раскаленные камни выливается вода, а в хамаме происходит равномерное прогревание стен, пола и лежаков.
Выясняя хамам, что это и чем он отличается от сауны, стоит заметить, что первое строение полностью состоит из кафеля и камней, а для второго варианта в большинстве случаев применяют для обивки стен дерево.
Если сравнить температуры, то в саунах используется диапазон 100-120°С, а в хамах только 40-60°С. Отличаются парилки и по показателям влажности у первых значение составляет 10-15%, а у вторых – 100%.
Многих интересует, что полезнее сауна или хамам, так вот на такой вопрос дать однозначный ответ нельзя, поскольку у каждого варианта есть свои преимущества. В пользу последнего можно сказать, что такую парилку могут посещать люди, которые не выдерживают высокую температуру классической сауны.

Как пользоваться хамамом?

Есть определенная схема, что нужно делать в этом типе парилок, чтобы получить удовольствие и максимальную пользу.

Начинать следует с теплой комнаты, где тело должно хорошенько согреться. Лучше принять горизонтальное положение на мраморном лежаке. Находиться в этой комнате необходимо до появления пота. Температура в хамаме очень приятная, поэтому в большинстве случаев посетители не чувствуют какого-либо дискомфорта.
На следующем этапе проводится массаж с использованием масел, который выполняют шерстяными рукавицами. Благодаря этой процедуре улучшается кровообращение и гибкость суставов, а еще расслабляется все тело. К тому же шершавая поверхность рукавиц проводит пилинг кожи, удаляя ороговевшие клетки, делая кожу тем самым гладкой и шелковистой.
Для очищения принято использовать специальное мыло, которое имеет уникальный состав, так в нем есть оливковое, аргоновое или персиковое масло. Все это полезно для кожи.
На последнем этапе обязательно нужно принять холодный душ и поплавать в прохладном бассейне. Благодаря этому закрываются поры после всех предыдущих процедур.
Выясняя, хамам, что это, стоит заметить, что выше описана классическая схема посещения парилки, но в некоторых салонах добавляют еще некоторые процедуры, например, после массажа можно нанести на тело специальные масла, сделать обертывание или маску. Благодаря этому можно получить дополнительную пользу, например, справиться с целлюлитом, сухостью и другими неприятностями.

Как правильно посещать хамам?

Для начала следует понять, как выглядит этот вариант парилки, так есть такие виды комнат:

Джамекан – это первая комната, где традиционно располагается вестибюль и раздевался. Если строение выполнено в классическом стиле, то в этом помещении находится фонтан.
Согуклук – это моечная комната, в которой находятся душевые и туалет. В этом помещении поддерживается температура в 30-35 градусов.
Харарет – это основное помещение, которое является самым теплым и значение на градуснике составляет 50-60°С. В нем расположены мраморные скамейки, на которых люди отдыхают и им делают массаж. В центре комнаты находится топка, создающая тепло для всего помещения. Называют ее «камень живота». Еще в харарете устанавливают бассейн и его называют «курна».

Чтобы поход в парилку принес удовольствие, важно соблюдать ряд важных советов, а еще есть традиции посещения хамама:

В турецких банях есть разделение для мужчин и женщин. Посетители надевают саронг или хотя бы повязывают вокруг тела полотенце.
Запрещено во время нахождения в парилке пить алкоголь и прохладительные напитки. Не рекомендуется за 1-1,5 ч. принимать пищу.
Многих интересует, как часто можно посещать хамам, так вот делать это необходимо по возможности и по состоянию здоровья. Для поддержания тонуса и здоровья ходить в турецкую баню стоит раз в неделю.
Перед тем, как лечь на скамью, на нее необходимо обязательно постелить полотенце.
После окончания всех процедур запрещено резко вставать, поскольку это может навредить разогретым мышцам.
Выясняя, как ходить в хамам, стоит указать и какое время лучше находиться в турецкой бане, так правильно, находиться там до 1,5 ч., но можно и дольше.

Чем полезна турецкая баня хамам?

Походы в парилку благоприятно сказываются на состоянии человека, который не имеет противопоказаний.

Польза хамама для здоровья заключается в положительном влиянии на состояние кожи. Благодаря очищению организма достигается эффект омоложения.
Рекомендована парилка при накапливании солей, ревматизме и других проблемах с двигательным аппаратом.
Выясняя информацию о хамаме, что это такое и какую пользу он имеет, стоит заметить благоприятное влияние на дыхательную и нервную систему.

Хамам при гайморите

Во время нахождения в турецкой бане под действием температуры и влажности в организме происходят положительные изменения. Если у человека гайморит, то ходить в парилку можно, но не на протяжении всей болезни. При наличии повышенной температуры и других признаков интоксикации, то от похода в турецкую баню следует отказаться. Разбираясь, как париться в хамаме, стоит заметить, что лучше всего ходить в парилку на стадии выздоровления, когда чужеродная микрофлора побеждена.

В таком случае процедуры будут оказывать оздоравливающее действие и произойдет укрепление иммунитета.
Под действием горячего влажного воздуха уменьшится отечность слизистой оболочки гайморовых пазух и количество выделений, а еще ускоряется процесс регенерации эпителия.
Парные хамам на стадии выздоровления можно посещать 2-3 раза в неделю по 20-30 мин. Когда заболевание в хронической форме находится на стадии ремиссии, то посещать парилку разрешено каждый день, но только если самочувствие хорошее.

Хамам для астматиков

Если человеку поставлен диагноз – бронхиальная астма, то о походах в турецкую баню лучше забыть. Важно учитывать, что если болезнь протекает в сложной форме с частыми приступами, то хамам может только их спровоцировать и усугубить ситуацию. Если же астма находится на начальной стадии и врач дал добро, то теплый влажный воздух может оказать пользу, поскольку под действием влажного воздуха увеличивается объем легких, что снижает количество приступов. При этом важно знать, как пользоваться хамамом, так парилку нельзя посещать слишком часто и находиться там дольше получаса.

Хамам при бронхите

Влажный теплый воздух турецкой бани будет полезен на стадии выздоровления, когда острая фаза купирована. Запрещено ходить в парилку, если температура тела выше 37°С и появилась выраженная отдышка. Если указанных противопоказаний не наблюдается, тогда турецкий хамам может быть полезен, при соблюдении ряда рекомендаций:

Перед походом в парилку рекомендуется выпить много травяного чая.
Дышать в бане нужно в меру глубоко, что будет способствовать лучшему отхождению мокроты.
Нельзя из тепла выходить на холодный воздух или опускаться в бассейн, поскольку тело должно остывать постепенно.

Хамам при варикозе

Если у человека есть патологии сердца и сосудов, то турецкая баня является противопоказанной. Объясняется это тем, что при повышении температуры происходит расширение сосудов и увеличивается объем циркулирующей крови. В результате нагрузка на вены увеличивается в несколько раз и такое положение при варикозе очень опасно. Врачи считают, что любые советы, касающиеся того, как правильно ходить в хамам при варикозе, не способствуют защите сосудов, и опасность все равно сохраняется.

Хамам при простуде

Когда человек ощущает легкое недомогание, появляется насморк и першение в горле, посещение турецкой бани будет полезным. Важно помнить, что если температура уже поднялась, то парилка запрещена.

Теплый воздух помогает уменьшить боль, возникающую в мышцах и суставах.
Способствует баня повышению защитных сил организма и его тонизации.
Влажный воздух улучшает процесс отхода слизи при насморке и останавливает распространение воспалительных процессов.
Положительно сказывается парилка на работе дыхательной системы.
Важно знать, как правильно париться в хамаме при простуде, так вот из всех обязательных процедур обязательно исключается холодный душ и бассейн.

Хамам от прыщей

Доказано, что при регулярном посещении турецкой бани происходит регенерация кожных покровов, что важно для очищения кожи, избавления от ороговевших клеток и улучшения внешнего вида. Польза хамама связана с тем, что из организма выходят токсины, которые часто становятся причиной появления высыпаний на теле. Кроме этого, не стоит забывать, что одним из этапов нахождения в бани является полезный для кожи пилинг.

Чем полезен хамам после тренировки?

Во время усиленной спортивной тренировки мышечный корсет получает нагрузку, поэтому многие на следующий день мучаются от крепатуры и другого дискомфорта. В качестве расслабляющей процедуры можно посетить хамам после тренировки. Парилка помогает восстановить кровообращение, снять воспаление, улучшить или вернуть тонус организму и эластичность мышцам, прогреть мышцы и повысить поступление кислорода к мышцам.

Вред хамама

В некоторых ситуациях поход в турецкую баню может навредить, поэтому необходимо знать существующие противопоказания.

Запрещено ходить в турецкую баню беременным женщинам, поскольку повышение температуры может причинить вред плоду.
Хамам для здоровья нельзя использовать, если у человека есть тяжелые заболевания легких.
Наличие высокой температуры и вирусных заболеваний приводит к усугублению состояния.
Если у человека есть любые грибковые заболевание, то нахождение в теплом и влажном помещении спровоцирует их размножение.
Выясняя хамам, что это и кому противопоказана парилка, стоит отметить, что посещать такие заведения запрещено при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. Повышенная температура создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Нельзя ходить в баню при наличии психических расстройств, заболеваний кожи, онкозаболеваний и разных острых воспалительных процессов.

kak-bog.ru