Улыбка. Искренняя и фальшивая. |
Ранее мы обсуждали эмоцию радости – чем она может быть вызвана, что она означает и как проявляется на лице. Мы выяснили, что именно улыбка является отражением эмоции радости, так давайте сейчас рассмотрим улыбку более подробно!
Улыбка на лице у человека говорит нам о том, что он испытывает позитивные чувства, что он рад, доволен. Но всегда ли это так? Ответ очевиден – нет, далеко не всегда. Вспомните себя, когда вы находитесь в плохом настроении или опечалены чем-то, но не хотите показывать свое истинное состояние. Чем чаще всего вы пользуетесь, чтобы замаскировать истинные чувства? Очень часто – это улыбка. Также мы используем улыбку, когда хотим проявить вежливость в общении, при знакомстве с новыми людьми мы можем улыбнуться им, но эта улыбка будет неискренней, а так называемой «социальной». Одно дело, когда кто-то просто не хочет показывать свое настроение и скрывает его за улыбкой, совсем другое, когда кто-то хочет намеренно ввести нас в заблуждение. Например, во время продажи или переговоров, человек хочет скрыть от нас важную информацию (если мы узнаем эту информацию, то сделка не состоится) он всеми силами будет стараться скрыть свое волнение и эмоцию страха, и чтобы сделать это наиболее эффективно, очень вероятно, что он будет использовать улыбку. Поэтому, очень важно уметь отличать настоящую искреннюю улыбку, когда человек действительно испытывает позитивные чувства, от неискренней «социальной улыбки».
Большинство людей не могут сознательно отличить неискреннюю улыбку от искренней. Нам вполне достаточно, когда наш собеседник улыбается, пусть даже не от всей души. Более того, улыбка быстро обезоруживает, многие ошибочно полагают, что улыбка является главным оружием лжецов. Здесь мы обратимся к исследованиям выдающегося ученого – Пола Экмана, который путем исследований выяснил, что когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже, чем в обычном состоянии. По мнению Пола Экмана, это происходит, поскольку лжецы понимают, что большинство людей связывает улыбки с обманом и сознательно стараются улыбаться реже, но тем не менее, такая ситуация встречается.
Ученые, которые занимаются эмоциями, смогли понять, как можно отличать искреннюю улыбку от фальшивой. Искренняя улыбка возникает бессознательно. Она появляется автоматически, когда вы чувствуете удовольствие. Автоматически приподнимаются уголки губ, приподнимаются щеки, сужаются глаза и слегка опускаются брови, при этом все эти движения происходят достаточно плавно, а вот лживая улыбка появляется быстрее искренней, длится дольше, словно человек надел маску и не торопится ее снимать.
Давайте разберем разницу между улыбками более подробно.
Искренняя улыбка. Во время настоящей улыбки сокращается скуловая мышца и круговая мышца глаза. Сочетание движения этих мышц как раз и вызывает появление так называемых «гусиных лапок» во внешних уголках глаз, сами глаза становятся уже и под ними появляются «мешочки», а губы растягиваются по диагонали по направлению к ушам.
Неискренняя улыбка. Что будет отличать эту улыбку от искренней, так это движения вокруг глаз, так как большинство людей не способны преднамеренно сокращать круговую мышцу глаза. Если отсутствуют «гусиные лапки», глаза остались такого же размера, как и были до улыбки, щеки не приподнялись, то, не смотря на растянутый рот, можно говорить о том, что такая улыбка не искренняя, а сфабрикованная.
Разберем несколько видов неискренних улыбок. Очень часто во время обмана человек может испытывать удовольствие от обмана. Оно появляется тогда, когда человек кого-то обманывает и понимает, что обман удался, все получилось. Он начинает испытывать презрение к тому человеку, которого обманул, возбуждение и удовольствие от обмана. Эту эмоцию трудно сдерживать. Данная эмоция будет выглядеть следующим образом: такая улыбка будет носить ассиметричный характер, помимо радости будет проявляться эмоция презрения – будет напряжение вокруг кончиков губ и довольно часто сопровождается легким поднятием головы.
Притворная улыбка. Эта улыбка служит для того, чтобы убедить кого-то в положительных, но на самом деле не испытываемых чувствах. При этом человек может не чувствовать ничего или испытывать негативные эмоции, которые и будет пытаться скрыть притворной улыбкой. Притворная улыбка призвана ввести в заблуждение и создать впечатление, что улыбающийся человек испытывает приятные чувства. Такая улыбка также ассиметрична и не сопровождается движение мышц вокруг глаз, т.е. «гусиные лапки» в уголках глаз будут отсутствовать, губы будут больше растянуты по горизонтали. Во время притворной улыбки очень часто можно увидеть проявления на самом деле испытываемой эмоции.
Не стоит всегда воспринимать неискреннюю улыбку как обман. Это не всегда так. Когда мы приходим в ресторан, к нам подходит официант, он улыбнется нам, и вероятнее всего, эта улыбка будет актом вежливости, более того, мы также можем улыбнуться в ответ. Да, в такие ситуации мы не испытываем настоящей радости, но даже вежливая улыбка бывает приятнее, чем ее отсутствие. Что касается искренней улыбки, то она заразительна и дарит положительные эмоции, поэтому улыбайтесь чаще, дарите радость себе и другим!
Total
0
Поделиться
Фальшивая улыбка, или как распознать неискреннюю улыбку
Люди разных национальностей, живущие в разных частях мира, не отличаются друг от друга, когда показывают свои чувства. Счастливы – мы улыбаемся, грустим – мы хмуримся, злимся – у нас сердитый взгляд. Улыбка – это врожденная способность человека показать свое расположение и хороший настрой. Подлинная улыбка возникает бессознательно, поэтому появляется автоматически. Если человек весел и счастлив, сигналы проходят через часть мозга, которая обрабатывает эмоции. Потом мозг подает сигналы мышцам лица. Но жизнь в социуме часто вынуждает человека скрывать свои истинные чувства. Кто-то делает это оправданно – иногда, действительно, лучше не показывать свои негативные реакции; кто-то лицемерит и слишком часто ведет «нечестную игру». Но так ли уж хорошо человек способен скрыть эмоции?Как распознать лжеца?
Известный писатель Алан Пиз говорит, что микросигналы организма всегда выдают мысли человека. «Это могут быть суженные зрачки, поднятая бровь или искривление уголка рта, и все эти сигналы будут противоречить раскрытым объятиям и широкой улыбке». И человек не верит тому, что слышит. Почему? «Кажется, будто в человеческом мозгу есть предохранительный прибор, который «зашкаливает» каждый раз, как только он регистрирует не конгруэнтные невербальные сигналы» — цитаты из его книги «Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам». Конечно, есть люди, которым проще не задумываться: искренне улыбаются окружающие люди или нет. Но тем, кому интересно знать, где ложь, а где правда, полезно будет копнуть глубже. Для изучения выражений лица и распознавания подлинной и фальшивой улыбки профессор П. Экман из Калифорнийского университета и У.В. Фризен из Университета Кентукии разработали систему кодирования. Она называется Facial Action Coding System (FACS).
- Искренняя улыбка вызывает сокращение круговых мышц глаз, от которых появляются легкие морщинки в уголках. Одновременно с этим сокращаются мышцы над веками, брови слегка опускаются, щеки приподнимаются.
- Фальшивая улыбка выдает себя пассивностью круговых мышц глаза, в результате чего щеки почти не приподнимаются, отсутствуют характерные морщинки у внешних уголков глаз.
- Фальшивая улыбка ассиметрична – с большим смещением в левую сторону у правшей. Дело в том, что та часть коры головного мозга, которая отвечает за выражение лица, располагается в правом полушарии. Она посылает сигналы преимущественно в левую сторону тела. В результате, фальшивые выражения лица в левой части выражены сильнее, чем в правой. Во время искренней улыбки – наоборот, оба полушария мозга воздействуют на обе стороны лица.
- Еще одно отличие фальшивой улыбки – ее продолжительность: в отличие от искренней, ее кульминационный период длится дольше обычного, период «развертывания», наоборот, короче. Фальшивая улыбка появляется на лице внезапно и так же внезапно исчезает, лицо внезапно как будто деревенеет. А истинная улыбка, наоборот, угасает постепенно – человек уже не улыбается, а «тень улыбки» еще не сошла с лица.
Материалы предоставлены порталом Dentalworld.
Искренняя улыбка (улыбка Дюшена). Как научиться улыбаться глазами
Улыбка Дюшена – такая игра мимики, при которой радость выражают не только ваши губы, но еще и глаза. Видя ее, очень тяжело не проникнуться к человеку позитивными чувствами, сразу заражаешься теплотой и нежностью, которые она передает.
Визуальная передача чувств
Глаза – зеркало души. Именно поэтому самая искренняя улыбка – та, в которой принимают участие не только уста. Это отличный способ поделиться яркими чувствами и внутренним светом. В наше время, когда люди постоянно куда-то бегут, чаще мы видим только мимолетную ухмылку, которая появляется как реакция на юмор. Но чистые эмоции – это теплый свет, который струится прямо из вашего сердца, он куда прекраснее и возвышеннее всех этих мелких смешков. Видя настоящую улыбку, человек точно поймет, что вам можно верить, вы не таите за изящной игрой дурных замыслов. Если хотите очаровывать окружающих своей искренностью, не отказывайте себе в таком удовольствии.
Пробудите свет в своем сердце
Многие просто забыли, как это — смеяться от души и улыбаться глазами, они зажаты и скованны, а это уж точно не путь к счастью и хорошему настроению. Подделать такое состояние невозможно, вы лишь можете позволить себе не сдерживаться в момент, когда чувства охватят вашу душу.
Люди часто стараются быть позитивными не потому, что считают себя таковыми, а для того, чтобы расположить к себе окружающих. Но это неверный подход. Такой индивид становится электрической лампочкой, манящей насекомых на яркий свет, притягивает людей, чье общество предположительно должно сделать его счастливым. При таком подходе вам никогда не удастся испытать искреннюю радость, поскольку вы подстраиваете себя под окружающий мир, ждете от него отдачи.
Вернитесь к чистоте эмоций
Время, когда мы наиболее искренни и чисты – это детство. Если вспомнить, как выглядит мамина улыбка, можно составить некоторое впечатление о том, какова истинная любовь и нежность. И лицо матери становится таким не тогда, когда мы получили «пятерку» в школе или убрались в комнате. Оно выглядит так просто потому, что она любит нас безусловно, искренне.
Так и взрослым людям стоит привязывать собственные ощущения не к цифрам или материальным благам, которых удалось достичь. Ваше внутреннее состояние должно зависеть только от вас. Вы – регулятор собственного настроения.
Сбор информации о том, как может быть создана искренняя улыбка, не имеет смысла, если за внешним фасадом не будет сокрыто настоящих чувств. Это всё равно, что строить дом без фундамента. Рано или поздно он рухнет.
Как научиться улыбаться с помощью взгляда
Чтобы в ваших глазах появились счастливые искорки, нельзя просто запомнить положение мышц лица, да и зачем это нужно? Чтобы самого же тошнило от собственной неискренности?
Светлая улыбка появляется автоматически, когда ваше сознание не заполнено мрачными мыслями и подозрениями. Видя ее, люди будут проникаться к вам доверием. Но для начала вы сами должны научиться относиться к окружающим хорошо, тогда и мимику подделывать не придется.
Когда ваше мышление будет работать правильно, вы сбросите все оковы с души, ощутите истинную радость. Мамина улыбка – та вещь, благодаря которой мы чувствовали любовь близкого человека, еще толком не умея мыслить и анализировать, просто считывали информацию на интуитивном уровне с черт лица. Эти навыки никуда не деваются, так что и в сознательном возрасте с помощью одного только взгляда можно сказать очень многое.
Подключите воображение
Всего в природе учеными было исследовано 50 разных видов улыбки. В человеческом лице много мышц, с помощью разных состояний которых можно передавать свои чувства и ощущения без слов.
Искренняя улыбка уникальна тем, что ее нельзя подделать. Даже самому искусному актеру это не под силу. Она возникает непроизвольно. Если вы – довольно скромный и скованный человек, не проявляете свои эмоции ярко, вам нужно будет вспомнить, как бесхитростна и свободна была ваша душа в детстве. Наверняка сохранились фотографии с новогодних ёлок и утренников в детском саду. Даже если вы были очень серьезным ребенком, велика вероятность того, что найдется такое изображение, на котором мелькнет ваша искренняя улыбка. Конечно, много воды утекло с тех пор, и вы уже совсем другой человек, но все же это ваше изображение. Счастливый ребенок на нем – это именно вы.
Почувствуйте разницу
Подумайте о чем-то положительном, переживите все сопутствующие эмоции, сделайте селфи, взгляните на себя. Если ваши чувства чисты, на снимке будет запечатлена улыбка, полная искренности, света и нежности. Она может отличаться от многих фото, на которых вы выглядете натянуто или вымученно. Такие получаются, когда вас просят улыбнуться на коллективных снимках, обещают, что сейчас вылетит птичка. Вы-то не очень верите в то, что в камере живет какое-то пернатое, так что приоткрываете зубы без особого энтузиазма, а глаза ваши и вовсе скучают.
Искренняя улыбка – это то явление, при котором вы действительно верите в существование некой птицы, а не тогда, когда фотограф взмахивает рукой и призывает вас к нужному порядку действий. Конечно, лучше такая мимика, чем полное отсутствие эмоций, но если вы хотите, чтобы ваши изображения действительно цепляли и заставляли проникнуться к вам симпатией, не говоря уже о живом общении, не забывайте работать не только над внешностью, но и над внутренним состоянием.
Алгоритм действий
Когда на вас наводят объектив, вспомните событие, которое действительно вас радовало, друзей, близких, даже бесконечно милое и забавное домашнее животное, которое вам нравится гладить, прогулку под ласковым весенним солнышком. Такие вещи любят большинство людей. Это действует безотказно, когда нужно за короткий промежуток времени разогнать тучи на горизонте собственной души.
Подобная мимическая игра не является театрализованной постановкой, это лишь следствие истинных событий, разворачивающихся в вашем сердце. Они появляются при условии чистоты чувств. Хорошо запомните это состояние и те инструменты, которые вы использовали для его достижения. Не для того только, чтобы вытащить, как козырь из колоды своих масок, чтобы напустить туман на публику. Это нужно прежде всего вам, чтобы уметь радоваться и получать удовольствие как от текущих моментов, так и от воспоминаний.
Также запомните чувства, которые испытываете при использовании поддельной улыбки, пресекайте ее каждый раз, когда обнаружите признаки появления.
Доводите навык до автоматизма
В любом деле важна практика, и умение передавать нежность с помощью взгляда – не исключение. Благо такие занятия крайне приятны. Со временем они войдут в ваши привычки, вам станет легче выражать эмоции.
Проходя дома перед зеркалом, вспомните что-то позитивное и улыбнитесь, загляните себе в глаза. Верите себе, ощущаете, что в голове, которую видите перед собой, крутятся светлые и добрые мысли? Если да – вы определенно делаете успехи.
Можно, конечно, прищуриться. Тогда вокруг глаз появятся лучики, являющиеся типичным признаком улыбки Дюшена. Но куда лучше идти напрямую, а не в обход, и создавать в душе правильное настроение, а не изловчаться и притворяться. Так вам самим от этого будет куда больше пользы.
Лёгкий прищур действительно создает хороший визуальный эффект, особенно если вы смотрите человеку прямо в глаза. Часто ведь так бывает, что светлой души человек не находит общий язык с окружающими из-за чрезмерной зажатости. Все должны знать, какой хорошей личностью вы являетесь, не стесняйтесь показывать всё самое лучшее, что в вас есть. Улыбайтесь чаще!
Как отличить настоящую улыбку от фальшивой
24.08.2018
Улыбка человека показывает его настроение. Она является своеобразным признаком расположенности к собеседнику и показывает отношение индивидуума к его словам. Но по улыбающемуся человеку очень трудно судить, насколько он искренен в своих чувствах, ведь улыбка может быть и фальшивой, а настоящее отношение к собеседнику будет прятаться за ней.
Возникновение улыбки
Искренняя улыбка возникает у человека бессознательно и сразу же проявляется на лице. Она возникает, когда человек весел и чувствует себя счастливым. Именно тогда мозг обрабатывает поступившую информацию и передает сигнал мышцам лица.
Но жизнь в определенной социальной среде научила человека скрывать свои искренние чувства. Такое сокрытие не всегда оправдано. Многие, боясь проявить негативную реакцию и тем самым привести к спору, проявляют именно такую улыбку, ну а кто-то откровенно лицемерит без видимой на то причины.
Неопытный человек еще не научился распознавать все улыбки. Их существует более десятка видов, и они очень отличаются одна от одной, как по внешним и хорошо видимым признакам, так и по их значению. Рассмотрим некоторые из них.
Естественная улыбка
Улыбку производят скуловые мышцы человека, и только они. Больше никакие нижние мышечные мускулы лица не задействуются. В некоторых людей можно наблюдать, как напрягаются мышцы около глаз и немножко приподнимаются щеки. Длительность и четкость естественной улыбки напрямую зависит от размера положительных эмоций, испытываемых определенным человеком.
Испуганная улыбка
Такая улыбка никак не зависит от положительного эмоционального состояния, хотя ее легко спутать с радостной. Она вызывается мышцами смеха, появляется от чувства страха. Мышцы растягиваются и губы в уголках немного приподнимаются вверх, но неконтролируемые движения бровями и постоянное их подергивание помогут понять, что такая улыбка все-таки неискренняя.
Улыбка, которая выглядит сдержанной
При такой улыбке, человек явно ощущает огромные положительные эмоции, но по каким-то причинам не хочет показать их окружающим, а потому очень сдерживает себя. При этом губы будут плотно сжатыми, а мышцы лица напряжены.
Улыбка жалкая
Полностью выдает переживания человека, связанные с негативными факторами. Такую улыбку можно встретить у человека, который болеет чем-то серьезным и ему приходится мириться с этим. К тому же она накладывается на все черты лица человека, и ее может с легкостью заметить даже неопытный начинающий психолог. При помощи такой улыбки человек пытается контролировать свои страхи и переживания.
Улыбок существует много видов, и не стоит их все описывать, лучше поговорить о тех, которые помогают распознать обман.
Можно ли распознать ложь по улыбке?
Конечно, да. Есть притворные улыбки, при помощи которых обманщик старается переубедить своего собеседника в искренности и чувствах, фактически им не испытываемых. За гримасой может прятаться даже то, что человек может не испытывать совсем никаких чувств или испытывать отрицательные и негативные эмоции, при этом улыбаясь вовсю внешне.
При помощи улыбки притворности некоторые личности пытаются ввести своего собеседника в заблуждение, показывая ему, что испытываемые чувства приятные, а общение интересное и приносит лишь позитивные эмоции. Существуют некоторые признаки, помогающие точно определить улыбку притворности, а именно:
-
такая улыбка намного асимметричнее и ярче, чем искренняя. Это случается из-за того, что мышцы вокруг глаз при возникновении искренней улыбки не двигаются. Притворная же, отличается тем, что около глаз формируются своеобразные морщинки, и чем более неискренней она будет, тем сильнее это будет выражаться. Кроме того, при такой улыбке брови остаются неподвижными, а лишь поднимаются щеки, и чем шире улыбка, тем выше они поднимаются;
-
притворная улыбка несвоевременно исчезает. Такое исчезновение может быть очень резким, и если присмотреться к собеседнику, то можно увидеть, как он тщательно пытается удержать ее. А потому длится она намного дольше, чем искренняя, а вот возникает намного быстрее;
-
притворная улыбка может быть прикрывающей, когда в верхней части лица появляются признаки плохого эмоционального состояния, а нижняя часть пытается выразить искренность и перекрыть ими эмоции верхней части лица. На лице человека четко читаются смешанные эмоции.
Для тщательной проверки таких гипотез проводились неоднократные исследования. Для этого были привлечены в основном молодые люди и студенты, которых снимали во время просмотра ими определенных фильмов. Сначала позитивные, а потом негативные.
Результат такого исследования превзошел ожидания ученых. Оно помогло изучить искрение и неискренние улыбки при просмотрах разных фильмов и мимику лица при определенных эмоциях. После чего, тех самых людей попросили посмотреть и сказать, где именно искренняя улыбка, что называется «от души», а где нет. Ответы были построены на простом угадывании. Это дало понять, что человек совсем не обращает внимания на те неуловимые движения лица, которые проявляются при неискренних чувствах.
Лицо с легкостью выражает признаки, которые говорят об обмане, и даже опытному лжецу трудно его контролировать. Одни признаки выдают неискренность чувств, а другие полностью говорят о фальшивости в разговоре собеседника.
Такие признаки, связанные с мимическим выражением лица, существенно отличаются в зависимости от передаваемой ими информации. Одни самые легкие, и такие признаки могут понять даже не разбирающиеся в них люди, а другие трудно уловить даже опытным психологам, хоть они и понимают, что человек скрывает какие-то определенные эмоции, но что именно кроется за неискренней улыбкой лжеца, предугадать трудно.
Самым лучшим способом распознать фальшивую улыбку и отличить ее от настоящей является постоянная тренировка. Для этого стоит слушать свое внутреннее мнение и внимательно наблюдать за хорошими знакомыми при их общении с другими людьми. Изучение улыбки и мимического выражения лица является настоящим искусством, а искусство необходимо постоянно совершенствовать.
Искренняя улыбка (улыбка Дюшена). Как научиться улыбаться глазами
Улыбка Дюшена – такая игра мимики, при которой радость выражают не только ваши губы, но еще и глаза. Видя ее, очень тяжело не проникнуться к человеку позитивными чувствами, сразу заражаешься теплотой и нежностью, которые она передает.
Визуальная передача чувств
Глаза – зеркало души. Именно поэтому самая искренняя улыбка – та, в которой принимают участие не только уста. Это отличный способ поделиться яркими чувствами и внутренним светом. В наше время, когда люди постоянно куда-то бегут, чаще мы видим только мимолетную ухмылку, которая появляется как реакция на юмор. Но чистые эмоции – это теплый свет, который струится прямо из вашего сердца, он куда прекраснее и возвышеннее всех этих мелких смешков. Видя настоящую улыбку, человек точно поймет, что вам можно верить, вы не таите за изящной игрой дурных замыслов. Если хотите очаровывать окружающих своей искренностью, не отказывайте себе в таком удовольствии.
Пробудите свет в своем сердце
Многие просто забыли, как это — смеяться от души и улыбаться глазами, они зажаты и скованны, а это уж точно не путь к счастью и хорошему настроению. Подделать такое состояние невозможно, вы лишь можете позволить себе не сдерживаться в момент, когда чувства охватят вашу душу.
Люди часто стараются быть позитивными не потому, что считают себя таковыми, а для того, чтобы расположить к себе окружающих. Но это неверный подход. Такой индивид становится электрической лампочкой, манящей насекомых на яркий свет, притягивает людей, чье общество предположительно должно сделать его счастливым. При таком подходе вам никогда не удастся испытать искреннюю радость, поскольку вы подстраиваете себя под окружающий мир, ждете от него отдачи.
Вернитесь к чистоте эмоций
Время, когда мы наиболее искренни и чисты – это детство. Если вспомнить, как выглядит мамина улыбка, можно составить некоторое впечатление о том, какова истинная любовь и нежность. И лицо матери становится таким не тогда, когда мы получили «пятерку» в школе или убрались в комнате. Оно выглядит так просто потому, что она любит нас безусловно, искренне.
Так и взрослым людям стоит привязывать собственные ощущения не к цифрам или материальным благам, которых удалось достичь. Ваше внутреннее состояние должно зависеть только от вас. Вы – регулятор собственного настроения.
Сбор информации о том, как может быть создана искренняя улыбка, не имеет смысла, если за внешним фасадом не будет сокрыто настоящих чувств. Это всё равно, что строить дом без фундамента. Рано или поздно он рухнет.
Как научиться улыбаться с помощью взгляда
Чтобы в ваших глазах появились счастливые искорки, нельзя просто запомнить положение мышц лица, да и зачем это нужно? Чтобы самого же тошнило от собственной неискренности?
Светлая улыбка появляется автоматически, когда ваше сознание не заполнено мрачными мыслями и подозрениями. Видя ее, люди будут проникаться к вам доверием. Но для начала вы сами должны научиться относиться к окружающим хорошо, тогда и мимику подделывать не придется.
Когда ваше мышление будет работать правильно, вы сбросите все оковы с души, ощутите истинную радость. Мамина улыбка – та вещь, благодаря которой мы чувствовали любовь близкого человека, еще толком не умея мыслить и анализировать, просто считывали информацию на интуитивном уровне с черт лица. Эти навыки никуда не деваются, так что и в сознательном возрасте с помощью одного только взгляда можно сказать очень многое.
Подключите воображение
Всего в природе учеными было исследовано 50 разных видов улыбки. В человеческом лице много мышц, с помощью разных состояний которых можно передавать свои чувства и ощущения без слов.
Искренняя улыбка уникальна тем, что ее нельзя подделать. Даже самому искусному актеру это не под силу. Она возникает непроизвольно. Если вы – довольно скромный и скованный человек, не проявляете свои эмоции ярко, вам нужно будет вспомнить, как бесхитростна и свободна была ваша душа в детстве. Наверняка сохранились фотографии с новогодних ёлок и утренников в детском саду. Даже если вы были очень серьезным ребенком, велика вероятность того, что найдется такое изображение, на котором мелькнет ваша искренняя улыбка. Конечно, много воды утекло с тех пор, и вы уже совсем другой человек, но все же это ваше изображение. Счастливый ребенок на нем – это именно вы.
Почувствуйте разницу
Подумайте о чем-то положительном, переживите все сопутствующие эмоции, сделайте селфи, взгляните на себя. Если ваши чувства чисты, на снимке будет запечатлена улыбка, полная искренности, света и нежности. Она может отличаться от многих фото, на которых вы выглядете натянуто или вымученно. Такие получаются, когда вас просят улыбнуться на коллективных снимках, обещают, что сейчас вылетит птичка. Вы-то не очень верите в то, что в камере живет какое-то пернатое, так что приоткрываете зубы без особого энтузиазма, а глаза ваши и вовсе скучают.
Искренняя улыбка – это то явление, при котором вы действительно верите в существование некой птицы, а не тогда, когда фотограф взмахивает рукой и призывает вас к нужному порядку действий. Конечно, лучше такая мимика, чем полное отсутствие эмоций, но если вы хотите, чтобы ваши изображения действительно цепляли и заставляли проникнуться к вам симпатией, не говоря уже о живом общении, не забывайте работать не только над внешностью, но и над внутренним состоянием.
Алгоритм действий
Когда на вас наводят объектив, вспомните событие, которое действительно вас радовало, друзей, близких, даже бесконечно милое и забавное домашнее животное, которое вам нравится гладить, прогулку под ласковым весенним солнышком. Такие вещи любят большинство людей. Это действует безотказно, когда нужно за короткий промежуток времени разогнать тучи на горизонте собственной души.
Подобная мимическая игра не является театрализованной постановкой, это лишь следствие истинных событий, разворачивающихся в вашем сердце. Они появляются при условии чистоты чувств. Хорошо запомните это состояние и те инструменты, которые вы использовали для его достижения. Не для того только, чтобы вытащить, как козырь из колоды своих масок, чтобы напустить туман на публику. Это нужно прежде всего вам, чтобы уметь радоваться и получать удовольствие как от текущих моментов, так и от воспоминаний.
Также запомните чувства, которые испытываете при использовании поддельной улыбки, пресекайте ее каждый раз, когда обнаружите признаки появления.
Доводите навык до автоматизма
В любом деле важна практика, и умение передавать нежность с помощью взгляда – не исключение. Благо такие занятия крайне приятны. Со временем они войдут в ваши привычки, вам станет легче выражать эмоции.
Проходя дома перед зеркалом, вспомните что-то позитивное и улыбнитесь, загляните себе в глаза. Верите себе, ощущаете, что в голове, которую видите перед собой, крутятся светлые и добрые мысли? Если да – вы определенно делаете успехи.
Можно, конечно, прищуриться. Тогда вокруг глаз появятся лучики, являющиеся типичным признаком улыбки Дюшена. Но куда лучше идти напрямую, а не в обход, и создавать в душе правильное настроение, а не изловчаться и притворяться. Так вам самим от этого будет куда больше пользы.
Лёгкий прищур действительно создает хороший визуальный эффект, особенно если вы смотрите человеку прямо в глаза. Часто ведь так бывает, что светлой души человек не находит общий язык с окружающими из-за чрезмерной зажатости. Все должны знать, какой хорошей личностью вы являетесь, не стесняйтесь показывать всё самое лучшее, что в вас есть. Улыбайтесь чаще!
Искренняя улыбка. Как узнать, что человек улыбается по настоящему. Поддельная улыбка. Усмешка. Перекошенная улыбка. — Применение невербальной психологии — Советы начинающим профайлерам — Каталог статей
Иногда видя как улыбается тот или иной человек нам кажется, что его улыбка на столько поддельная и натянута, что лицо сейчас начнёт трещать по швам из-за такой натуги. Но бывает, что вроде и радоваться нечему, горе, а человек улыбается вполне себе естественно и даже глаза блестят не от слёз горячи, а наоборот, от радости, настоящей и неподдельной. Так как же узнать на сколько настоящая улыбка, как увидеть поддельную, наигранную улыбку? В этой статье Вы узнаете об улыбке намного больше чем знали раньше.
Как увидеть искреннюю, настоящую улыбку. Искренняя улыбка.
Настоящая неподдельная улыбка всегда затрагивает не только губы, но и область возле глаз. Мышцы которые управляют глазами и щеками всегда демонстрируют подлинные чувства. Если вокруг глаз появились морщинки, а кончики бровей опустились вниз, то улыбка настоящая. Вообще, улыбка является знаком покорности и подчиненности. Женщины часто улыбаются в присутствии мужчины, который ей нравится, именно ему она готова подчиниться.
Как увидеть поддельную улыбку. Поддельная, фальшивая улыбка.
Фальшивая улыбка затрагивает только губы. Отсутствуют морщинки в уголках глаз, да и сами глаза не блестят. Брови не меняют своего положения. Часто, когда человек неискренне улыбается, улыбка «сползает» на бок и более выражена в левой части лица. Возможно, человек пытается скрыть страх, поэтому улыбается, чтобы «обезоружить» другого человека.
Улыбка с сжатыми губами. Губы, скрывающие правду.
Если Вы видите человека, который улыбается сжатыми губами, то знайте, у него от Вас секреты. Зачастую сжатыми губами улыбаются женщины, которым не нравится человек. Это своеобразный отказ. Мужчины редко понимают этот жест, как сигнал к действию.
Противоречивая улыбка. Кривая, искривлённая, искажённая улыбка.
Такая улыбка может выражать неопределённые эмоции. Действие лица противоречит сигналам мозга. Бровь нахмурена, улыбка «сползает» на левую сторону. Из всего этого можно сделать вывод, что ВЫ имеете дело с неискренним человеком. Вы ещё не услышали от человека ни одной злобной шуточки? Тогда ждите язвительных высказываний. Перед Вами настоящее проявление сарказма.
Добрая улыбка. Улыбка с поднятыми, приподнятыми бровями.
Приподнятые брови, широкая красивая улыбка, широко открытые глаза.
Человек искренен с Вами, открыт для дальнейшего общения. Можете быть спокойны, за улыбкой не последует злобная шутка или не приятный разговор. Ответьте этому человеку взаимностью, и вот увидите, что на свете много добрых и открытых людей
Злобная улыбка. Опущенные губы, хмурое лицо.
Нахмуренные брови, опущенные щёки и уголки рта, присмотритесь не валит ли пар из носа и ушей этого человека? Он наверняка рассержен, испытывает негативные эмоции и, скорее всего, если Вы подойдёте к такому человеку, то он испортит Вам настроение. Просто дайте ему время, настроение улучшится. А ещё лучше — улыбнитесь! Улыбка заразительна!
Улыбка клоуна. Широко открытый рот при улыбке.
Если во время улыбки человек широко открывает рот, то он пытается привлечь внимание публики. Свойственно это публичным людям, чтобы расположить аудиторию к себе. Улыбка неискренняя, широко открытый рот отвлекает внимание от глаз, которые остаются неизменными и не передают радости эмоций. Возможно, такая улыбка понравится детям, ведь часто клоуны прибегают к такой улыбке с широко открытым ртом.
Кокетливая улыбка. Улыбка с взглядом исподлобья.
Взгляд исподлобья и наклоненная голова — это своеобразное кокетство. Женщинам это придает невинности и детской наивности, а улыбка может растопить любое сердце. Часто, умелые соблазнительницы используют этот кокетливый взгляд. Ведь в этот момент мужчины думают, что женщина хочет чтобы её обняли и сказали самые тёплые слова.
Американская улыбка (Усмешка)
Свойстве такая улыбка людям, на южных территориях Северной Америки. Там отсутствие улыбки может вызвать подозрение и неодобрение окружающих. Люди же проживающие в другой местности, не понимают этого жеста. Их он вводит в недоумение. Усмешка заставляет людей думать, что они не знают того, чего знает усмехающийся человек. Это прекрасный способ не показать, что у Вас на уме.
Опущенные щёки. («Кислое» лицо, мина)
Опущенные уголки рта, грустные глаза, обвисшие щёки свойственны несчастным, подавленным людям. Они не агрессивны, обидеть не могут, но хотят внимания. С возрастом мышцы лица закрепляют это выражение лица и человек начинает постоянно выглядеть ворчуном. Окружающие стараются избегать встреч с такими людьми и они становятся одинокими. По этой причине, pegtop.ru советует Вам почаще улыбаться и пребывать в приподнятом настроение и не расстраиваясь по пустякам, получать удовольствие от жизни.
P.S. Описанные выше примеры не являются руководством и могут применяться только в контексте и в сугубо уникальном для каждого человека порядке. Не стройте свои догадки, используя всего один из жестов, знаков и признаков, ищите цепочку и только потом начинайте анализ. Ищите факты и подводите под них теорию, но не в коем случае не выдвигайте теорию и только потом под неё подогнанные факты. Будьте не предвзяты.
Есть 19 типов улыбок, и только 6 — счастливых (9 фото)
Наши ухмылки не такие простые, как может показаться. Есть много разных способов улыбаться — и некоторые из них скрываются не только счастливые эмоции. В 1924 году студент-садист Карни Лэндис загнал в комнату в Университете Миннесоты других студентов, учителей и пациентов психологов — включая 13-летнего мальчика. Расхаживая между своих жертв с ножом, он озвучивал свои инструкции. Обезглавливание готово было начаться. Чтобы успокоить своих подопечных, он переоделся, спрятал лабораторное оборудование, накинул ткань на окна и повесил картины на стенах. Лэндис хотел знать, всегда ли определенные переживания, такие как боль или шок, вызывают одни и те же выражения лица. И чтобы узнать, он хотел их вызвать. Он усадил своих жертв, а затем нарисовал линии у них на лицах, чтобы получше разглядеть их гримасы.
В течение трех часов он неоднократно их фотографировал, подвергая людей неприятным и странным подколкам, размещая фейерверки у них под стульями, пропуская через их руки ток. Кульминация наступила, когда он взял живую белую крысу и попросил отрезать ей голову мясницким ножом.
Способы Лэндиса были, конечно, неэтичными, но он открыл кое-что неприятное для себя. Даже во время самых жестоких пыток самой распространенной реакцией были не слезы и не гнев — а улыбка. Он записал: «Пока эксперимент продолжался, я не видел никаких эмоций, кроме улыбки, которая присутствовала на достаточном количестве фотографий, чтобы ее можно было считать типичной для любой ситуации».
Что это было?
Давайте вернемся в 2017 год. Сегодня улыбки окружают нас повсюду — в виде смайликов, магнитов на холодильниках, рекламных объявлений и даже благонамеренных незнакомцев. Те, кто часто улыбается, считаются более симпатичными, компетентными, доступными, дружелюбными и привлекательными.
Но правда гораздо более зловещая. Из 19 различных типов улыбки только 6 связаны с действительно хорошим. Остальные случаются, когда нам больно, неудобно, страшно, грустно или когда мы смущены. Улыбка может означать презрение, гнев или недоверие, ложь или утрату.
Хотя наши искренние, счастливые улыбки существуют в качестве награды за то, что мы сделали что-то полезное для своего существования, несчастливые улыбки в меньшей степени относятся к тому, что вы переживаете внутри, и в большей — что вы хотите сигнализировать другим. «Некоторые улыбки эволюционировали сигнализировать, что мы сотрудничаем и не угрожаем; другие эволюционировали, чтобы дать людям знать, без агрессии, что мы превосходим их в текущем положении», говорит Паула Ниденталь, психолог Университета Висконсин-Мэдисон.
Многие из них — вежливые жесты, которые демонстрируют, что мы следуем правилам. Но они также могут быть эффективным способом манипулирования другими людьми или отвлечения их от наших истинных чувств. Чаще всего этот универсальный символ счастья используется как маска.
Улыбка Дюшена
Первые шаги к расшифровке этого многоцелевого выражения проделал невролог 19 века Дюшен де Булонь. Он был сыном французского пирата и имел склонность бить своих пациентов током — и, среди прочего, стал основателем электротерапии. Дюшена интересовала механика выражений лица, включая и то, как мышцы лица сокращаются, выдавая улыбку. Лучший способ исследовать это, решил он, это прикрепить электроды к лицу человека и заставить его мускулы двигаться.
Эта процедура была настолько болезненной, что сначала Дюшен смог экспериментировать лишь на свежеотрубленных головах революционеров. Затем однажды, чисто по случайности, он встретил мужчину средних лет с нечувствительностью лица в парижской больнице — то есть нашел свою морскую свинку среди людей.
Всего Дюшен обнаружил 60 выражений лица, каждое из которых включало собственную группу лицевых мышц, и изобразил их в серии ужасных фотографий. На самой известной из них лицо несчастного человека искажено широкой беззубой улыбкой. Он выглядит довольным идиотом, его щеки приподняты, а вокруг глаз гусиные лапки.
Эта улыбка стала известна как «улыбка Дюшена» и стала ассоциироваться с подлинными чувствами радости и легкомысленного счастья. Эта улыбка длинная и напряженная, хотя и связана с сокращением всего двух мышц. Сначала большая скуловая мышцы, которая находится в щеке, стягивает уголки рта, а затем круговая мышца глаза, которая окружает глаз, приводит к характерным подмигиваниям.
Но вот в чем загвоздка. «В некоторых местах мира восприятие подлинной улыбки, похоже, не зависит от присутствия гусиных лапок возле глаз», говорит Ниденталь.
Что подводит нас к вопросу, который уже более века ставит ученых в тупик, от Дарвина до Фрейда: являются ли наши выражения инстинктивными и универсальными, либо же зависят от культуры, в которой мы родились?
Улыбка испуга
Одна из подсказок приходит от наших ближайших родственников. Хотя улыбка Дюшена может показаться сегодня самой естественной, некоторые ученые полагают, что она, возможно, произошла из выражения с совершенно другим смыслом. «Когда шимпанзе-бонобо боятся, они обнажают свои зубы и отводят свои губы назад, чтобы обнажить десна», говорит Занна Клей, приматолог Бирмингемского университета.
Улыбка с едва выглядывающими зубами часто показывается на поздравительных открытках, но у шимпанзе это жест подчинения, используемый индивидами с низким статусом, чтобы успокоить доминирующих членов группы. Клей приводит в пример популярное видео, на котором шимпанзе крадет камень. «Она ворует камень, а затем демонстрирует большую, нахальную улыбку. Кажется, будто она смеется, но она, скорее всего, нервничает», говорит Клей.
И хотя мы не склонны ассоциировать улыбку с чувством страха у людей, есть определенные намеки на то, что улыбка может быть вызвана именно чувством испуга. У младенцев широкая улыбка может означать, что они счастливы или обеспокоены, и исследования показали, что мужчины склонны больше улыбаться среди тех, кого считают с более высоким статусом.
Дарвин считал, что выражения лица инстинктивны, изначально развиты, чтобы служить практическим функциям. Например, удивленно приподнятые брови увеличивают поле зрения, что, возможно, помогало нашим предкам вовремя обнаруживать засаду хищников. У шимпанзе испуганная улыбка показывает, что зубы крепко сходятся между собой, словно чтобы показать, что они не собираются никого кусать.
Чтобы доказать свою точку зрения, Дарвин провел эксперимент в своем доме в Дауне, тихой деревушке недалеко от Лондона. Он взял 11 фотографий Дюшена — они регулярно переписывались — и попросил 20 своих гостей угадать, какие эмоции они представляют. Они единодушно определили счастье, страх, печаль и удивление, среди прочих, и Дарвин пришел к выводу, что эти выражения универсальны.
Грустная улыбка
Теперь мы знаем, что улыбка действительно инстинктивна, но не только когда мы счастливы. «Грустная улыбка» — это стоическое выражение мученической улыбки — легкой, асимметричной улыбки с выражением глубокой грусти поверх нее.
С тех пор как Лэндис провел свое классическое исследование, психологи нашли эту красноречивую улыбку на лицах тех, кто смотрит грустные фильмы — их снимали скрытой камерой — и среди пациентов с депрессией. Это социально приемлемый способ показать, что вам грустно или больно.
В течение десятилетий психологи считали, что эта противоречивая привычка была нами разучена, но в 2009 году команда ученых из Университета Сан-Франциско обнаружила откровенные указания на то, что нет, такая улыбка запрограммирована в нашей ДНК.
Проанализировав более 4800 фотографий спортсменов, участвовавших в летних Олимпийских играх в Афинах, они обнаружили, что серебряные призеры, проигравшие свои финальные матчи, обычно выдавали именно такие улыбки, даже если были слепыми от рождения.
Подавляемая улыбка
Однако все еще сложнее. Оказалось, искренняя, счастливая улыбка не всегда приветствовалась так, как сегодня. Еще в Европе 17 века открытая демонстрация эмоций считалась моветоном. Только бедные улыбались, демонстрируя свои зубы. «Революция улыбки», наконец, началась более века спустя в Париже, ее начали французские дворяне, которые так хорошо проводили время в недавно открытых кофейнях, что снова вернули улыбку в моду.
Во многих частях мира эта смена этикета никогда не происходила. Русская поговорка гласит: смех без причины — признак дурачины, а правительственная листовка о работе в Норвегии предупреждает, что вы пробыли в стране слишком долго, если считаете, что улыбающиеся незнакомцы пьяны, безумны или американцы.
Подавляемая улыбка — это способ контролировать автоматическую, счастливую улыбку, который нам доступен потому, что некоторые мышцы легче подавить, чем другие. «Щеки будут подняты, но уголки рта будут тянуться вниз, а губы будут прижаты, будто «я не должен улыбаться», говорит Зара Амбадара, когнитивный психолог из Университета Питтсбурга.
Считается, что это объясняет, почему в Японии, где этикетом установлено, что эмоции нужно подавлять на публике, больше внимания уделяется улыбке глазами. Доведенная до предела, такая улыбка из
превращается в ^_^.
Смущенная улыбка
«Смущенная улыбка» похожа на предыдущую, но их легко различить — если не по покрасневшим щекам, то по неудобной ситуации, в которой она появляется. Другой красноречивый признак — смещение головы немного вниз и влево.
Оценочная улыбка
Представьте ситуацию: вы стоите в очереди 10 минут только затем, чтобы вам сказали, что вам нужно на другой этаж. Или когда вам говорят «спасибо, мы вам перезвоним». Эта проходная улыбка направлена на то, чтобы оторваться от плохих новостей.
Она появляется внезапно, нижняя губа немного поднимается и еще иногда сопровождается наклоном головы вниз и в сторону. Пожалуй, это самая раздражающая улыбка, потому что адресант улыбки отвечает на нее взаимностью.
Такие улыбки используются в качестве извинения или провокации согласия, на которое обычно отвечают понятливым «ааа» или «ммм» и кивают головой, в надежде заслужить еще немного внимания.
Презрительная улыбка
Еще одно сложное выражение — это улыбка презрения. Она представляет собой смесь отвращения и обиды и поразительно похожа на улыбку истинного восторга, только уголки губ кажутся натянутыми.
В культуре Восточной Азии, которая слабо сосредоточена на потребностях человека, негативные эмоции часто прячут под улыбкой, чтобы поддерживать социальную гармонию. «В Индонезии, откуда я родом, гнев обычно не считается социально приемлемым. Люди часто улыбаются, когда злятся», говорит Амбадар.
Улыбка злорадства
Ухмылка schadenfreude, что переводится как «злорадство», это восторженная реакция на чужое несчастье.
По понятным причинам, эта эмоция лучше всего скрывается от других. Но не всем это дается легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя обделенными, они обычно выражают чувства злорадства улыбкой или смехом Дюшена», говорит Дженнифер Хофманн, психолог Университета Цюриха.
Когда мы знаем, что кто-то смотрит, лучшее, что мы можем сделать, это замаскировать это выражение гневом, тем самым выдав неподвижную, жуткую усмешку, которая стала главным продуктом киношных злодеев.
Это смешанное выражение является лишь одной из нескольких улыбок с похожей формулой, например, радостное презрение, радостный страх и радостная грусть.
Фальшивая улыбка
Благодаря Дюшену, широко распространено мнение, что вы можете легко распознать фальшивую улыбку, если посмотрите в глаза — он считал, что глазная мышца сжимается только тогда, когда мы улыбаемся искренне. Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут добровольно сжимать внутреннюю часть orbicularis oculi, той самой круговой мышцы глаза.
«Нет ничего подлинно искреннего в улыбках Дюшена, и факты свидетельствуют о том, что их легко подделать», говорит Алан Фридленд, психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. Многие из нас это могут. Мы привыкли вежливо лгать о наших истинных чувствах, сопровождая улыбками приветствия или когда говорим, что мы в порядке (на самом деле нет).
И на то есть много хороших причин, от выпрашивания милосердия в зале суда до сближения с кошмарными родителями своей пассии. Улыбки настолько универсальны, что в исследовании 2013 года было показано, что если вам улыбнется продавец в магазине, высок шанс, что вы оставите ему свои деньги.
Если судить по одним только выражениям лица, правдоподобность их демонстрируется, когда человек лжет. Как однажды сказал американский юморист Кин Хаббард, «если вы не видели, как ваша жена улыбается полицейскому, вы не видели ее самую красивую улыбку».
Как определить искреннюю улыбку?
Когда мы сталкиваемся с лицами в повседневной жизни, наши мозги мгновенно сравнивают их геометрию с тысячами других, которые мы встречали раньше, чтобы подобрать подходящее выражение из памяти. Далее мы оцениваем контекст — ожидаема ли улыбка? Наконец, автоматическая мимикрия лица позволяет нам поставить себя на место улыбающегося.
Ниденталь предостерегает от чрезмерного упора на контекст. «Важно отказаться от убеждения, что улыбка, которую вы видите в ситуации, которая не заставит вас улыбнуться, является ложной. Она может быть подлинной для человека в этой культуре или ситуации».
Есть и другие приметы. Сознательные улыбки могут быть слишком резкими или затянувшимися, либо быстро исчезать, либо появляться задолго до фразы, которую должны сопровождать. Уверенная улыбка — это больше, чем скошенные глаза и блестящие зубы.
Кокетливая улыбка
Ну и как закончить этот список, не вспомнив самую известную улыбку из всех — улыбку Моны Лизы. При всей таинственности классифицировать эту исчезающую улыбку будет крайне просто. Психологи десятилетиями знали, что шедевр Леонардо да Винчи кокетничает; его субъект лучезарно улыбается, глядя вдаль, а затем слегка отводит взгляд и выдает смущенную улыбку.
