Как выражать мысли правильно: Как научиться разговаривать красиво и четко формулировать свои мысли?

Как научиться правильно и красиво говорить, четко и понятно выражать свои мысли?

Чтобы правильно и красиво говорить, да так, чтобы Вас понимали, нужно –говорить!

Не читала на эту тему специализированной литературы, однако могу поделиться своим опытом (если Вы не имеете специфичных проблем с обычным говорением, думаю, он может претендовать на один из методов). Так как я ставила перед собой такую задачу в последние пару лет университета – моим испытательным полигоном стали пары.

Старайтесь больше говорить с людьми (особенно на темы, о которых Вы хотите говорить понятно и красиво): дискутировать, спорить, критиковать, объяснять, защищаться;

Старайтесь внимательно слушать тех, кого Вас самим нравиться слушать, разговаривайте с ними, даже если по началу не всё будет складываться – адреналин при подбирании нужных слов чаще помогает.

Читайте вслух. Отрабатывайте дикцию, ведь говорение – это результат работы воздуха и мышц голосовых связок. В некоторых случаях даже не важно, что именно Вы читаете, и понимаете ли это. (Я слышала, что полезнее всего читать пьесы).

Читайте интересные книги, которые бы могли настроить Ваш мозг на то мышление, из которого бы рождалась Ваша речь. (В моём случае это были различные учебные пособия и научные статьи, цель которых была как раз таки чётко и понятно что-то объяснять. Особенно тяжело шли пару книг 80-х годов, но спустя время я стала понимать и их).

Не лишним будет узнать основы культуры речи, правила ведения споров и т.д. (У нас было в учебной программе несколько лекций.)

Научитесь аргументировать своё мнение. Когда в чём-то уверен и полагаешься не только на свои взгляды/интуицию, но и на объективные факты, мнения специалистов, когда разбираешься в теме разговора – говорить легче всего!

Если есть возможность и необходимость, используйте все возможности к проявлению себя как оратора: говорите ли Вы тост малознакомым родственникам или пересказываете реферат (бывает тоже малознакомый) – это мощная тренировка против страха говорения.

Научитесь видеть сценарий повествования. Если есть возможность и необходимость подготовки речи, всегда нужно чётко представлять структуру: как приветствовать, с чего начинать, как перейти к актуальности, к проблематике, к выводам, к предложениям и как всё это дело подытожить и закончить до того, как Вас перебьют и начнут задавать вопросы. Можно себе составлять шпаргалки со структурой, но никаких заготовленных фраз (!), иначе Ваш мозг будет стараться их как-то впихнуть в речь, и ваша презентация будет выглядеть рваной на слаженные кусочки и «что-то между».

Есть множество фраз-помощников, которые структурируют ваш рассказ и внимание оппонента. Пользуйтесь ими. «Задача состояла в» «Таким образом», «Иначе говоря», «По мнению специалистов» «В заключение можно сказать» и т.д.

Образное мышление, эпитеты, аллегории, сравнения, гиперболы – наш язык полон средств выразительности. Напомните себе что это и пробуйте украшать речь эмоциональными вставками и, возможно, небольшими лирическими отступлениями. Если планируете «лирическое отступление», не забывайте мысленно оставить «якорёк» на том моменте, к которому планируете вернуться, иначе можно попасть в неловкое положение «так о чём это я…».

Цель слаженно говорить я себе ставила в преддверии защиты дипломного проекта, где за 15 минут нужно было рассказать год напряжённой работы. Но впервые вопросом красивой речи, как я писала в начале, я задалась не менее чем двумя годами ранее. Это было связано с тем, что я не собиралась заниматься этим «специально», я хотела совмещать приятное (и не очень) с полезным, так как считаю, что речь может и должна струиться сама, и её нужно только немного направлять.

Системно-векторная психология . Как научиться правильно выражать свои мысли?

Приходилось ли вам сидеть и буквально заставлять себя собрать мысли? Чтобы потом произнести что-то очень важное и нужное? Например, отстоять свои права или донести мысли до начальника, мужа/жены, детей… Получалось ли у вас правильно, четко выразить их вслух? Если да — я искренне завидую Вам. Потому что у меня никогда не получалось ясно и грамотно выражать свои мысли. Идеально сложенные в голове, они вылетают изо рта не всегда так, чтобы было понятно для окружающих. Как научиться правильно выражать свои мысли — это вопрос, который всегда тревожил меня. И этот вопрос привел меня к потрясающему ответу.

Почему у некоторых людей не получается ясно и четко выражать свои мысли?
Как научиться правильно выражать свои мысли?

Я с детства чувствую себя идиоткой, когда не могу сказать то, что чувствую, думаю, понимаю. Со мной постоянно это случается — я не умею выражать свои мысли. На собраниях и на встречах, в спорах и в скандалах, вообще, во все важные для меня моменты, когда мне нужно сказать что-то значительное и нужное, происходит какой-то буквально переворот во мне. В голове мысли формировались нормально, а открыла рот и понесла какую-то чушь. Зачастую в такие моменты я говорю что-то и буквально таки по глазам собеседника видно, что он не улавливает нити моего разговора.

Более того, часто я сама ловлю себя на том, что несу не то и не так. Болтая, говоря все, что домыслила в процессе разговора, я сама запутываюсь, и понимаю, что получается, ну совершенно не так убедительно, как было… там в мыслях.

Для меня всегда было странно, почему в голове мысли такие стройные и легкие. Все складывается просто без зазоринки. Более того, именно в голове, в моем воображении, я не просто могу правильно выражать свои мысли, я могу правильно расставлять акценты в них, точно варьировать значения словом и интонацией. Но в тот момент, когда начинаю говорить, выражать свои мысли, происходит какой-то сбой. И сказать их не получается так же красиво и стройно, так же четко и правильно, как было в голове.

Бывает два варианта развития событий. Либо мысли как будто бы скомкиваются, речь сминается. То, что я хотела вложить в 2 веских, красивых предложения, почему то превращается в какие-то вязкие, ненужные фразы. Их слишком много — 10, 20 или больше. Они размыты и не убедительны. Собранные мысли, как будто, расползаются и теряют свое значение. Я буквально утопаю в собственной рече, как в тягомотине. И главное, что я это понимаю не хуже моих слушателей, но ничего не могу поделать.

Мое одиночество, или «Все люди – идиоты!»

По-другому все происходит иначе. Когда я в голове подготовила большой важный спич, пестрящий яркими доводами и убеждениями. Но при прямом выражении этих мыслей вслух, я начинаю спешить и на ходу сокращать их. Мне кажется, что я задерживаю людей, что им будет слишком утомительно меня слушать. Мне неудобно, что я их отвлекаю своей болтовней. Я пытаюсь сэкономить слова, не терять времени даром. Поэтому речь получается скомканной и не понятной. То, на что реально надо было потратить 10 минут, чтобы обстоятельно все объяснить, я впихиваю в 3 короткие фразы. И опять же по глазам собеседников понимаю, что правильно, доходчиво выразить свою мысль мне не удалось.

Почему у меня не получается ясно выражать свои мысли?

Раньше я думала, что мое неумение выражать собственные мысли, — это проблема других. Просто в собственной голове легко составлять множество мыслей и приходить к логическому завершению своих рассуждений, а в разговоре с людьми так не получиться — собеседник может вставить слово, начать спорить, приводить контраргументы. Это именно он, тот с кем я говорю, сбивает меня с мысли, и я уже не могу выразить ее до конца.

Потом, когда я стала выступать спикером на конференциях, я заметила потрясающую вещь — очень часто бывает так, что собеседник вообще ничего в ответ не говорит. Он просто внимательно меня слушает. Очень внимательно. Я же, совершенно без его участия, обязательно собьюсь. И в конце разговора, я обязательно понимаю, что я сама бы себя не поняла, не сумела бы для себя донести смысл моей мысли. Так к чему винить собеседников? Причина только во мне.

Я ужасно злилась на себя за это. Особенно, когда дело касалось важных вещей. Например, когда я хотела наконец-то попросить у деректора поднять мне зарплату. Или тогда, когда хотела маме с папой сказать красивый тост-пожелание на юбилеи их свадьбы. Или тогда, когда хотела, чтобы мои соседи наконец-то выключили громкую музыку и перестали орать пьяными голосами в 3 часа ночи. В каждом из этих случаев мне было очень тяжело выражать свои мысли, хотя в голове их было много. И в каждом из них меня не поняли. Это самое обидное и неприятное.

Ведь когда ты говоришь какую-то мысль, то считаешь ее очень важной и нужной. Поэтому умение выражать свои мысли так ценно. Как же научиться этому? Как находить способ четко, ясно, правильно, гармонично выражать свои мысли?

Умение выражать свои мысли — большой талант

Сегодня я понимаю, что дело, конечно, не в собеседниках. Дело во мне. Не в смысле того, что я плохая или неправильная. Нет, совсем нет. Дело в моем звуковом векторе. Звуковик большое значение придает слову, и именно он в потенциале лучше всех способен выражать свои мысли, играть словами, переводить слова и смыслы с одного языка на другой. Когда звуковой вектор в стрессе, если ему по какой-то причине пришлось пережить травмочку, способность выражать свои мысли становится проблемой.   Иногда, способность мыслить тоже проблемна, люди говорят « в голове пустота».

Я знаю, что я совсем не одинока. Таких людей, как я, обладателей звукового вектора, приблизительно 5%. Нас всех отличает одна особенность — мы ищем смысл жизни или же нам кажется, что мы уже нашли его. От идеи к идее, мы идем и словно бы утопаем в собственных мыслях. Все звуковики, и только звуковики, имеют постоянный, очень интересный мыслительный процесс. В транспорте и на прогулке, за едой или в ванной, впрочем, в любой момент, когда мы наедине с собой и нас никто не отвлекает разговорами, мы всегда буквально утопаем в собственных мыслях. И это не удивительно — ведь это наша видовая роль, цель жизни — создавать правильные, новые мыслеформы. И, конечно же, нам очень важно правильно выражать эти мысли.

Вообще, по большому счету звукового человека подсознательно интересуют вопросы не очень мирского характера. Зачем мы все живем? Почему все в мире устроено именно так, а не иначе? Почему мы умираем, и что будет после смерти? Вот вопросы, которые истинно важны для звуковика.

Но ответы на такие вопросы нельзя получить просто так, их очень тяжело сформировать словом, выразить свои мысли словами.

Несмотря на то, что звуковика интересуют вопросы мироздания, он также живет (или пытается жить) обычной жизнью. Ему тоже надо есть и пить, иметь крышу над головой, во что-то одеться. Ему приходится общаться с другими людьми, бывает даже ходить на работу. Зачастую, делает он это только загоревшись идеей, а иначе — начинаются депрессивные состояния и постоянный вопрос в голове «кому нужна моя бренная жизнь?»

В процессе жизни у звукового человека, как и любого другого, возникает множество ситуаций, в которых необходимо отстаивать свою точку зрения, выражать свое мнение, добиваться поставленных целей. Для этого и дан человеку язык — мы должны правильно, ясно выражать свои мысли. И это получается у всех, кроме звуковиков. Просто потому, что в отличие от остальных, которые просто выражают свои мысли словом, звуковой человек начинает вязнуть в собственных мыслях, уходить в себя.

В собственном сознании он может формировать, развивать мысли, которые уже в своих корнях не понятны другим людям. Полный своего эгоцентризма, поглощенный собой, он рассуждает слишком оторвано от реального мира. Все мысли звукового человека, как правило, связанны с идеей мироздания, — ведь именно это изначально интересует его. Но другим, собеседникам без звукового вектора, на самом деле это безразлично.

Не удивительно, что пытаясь выразить такую мысль, полную с одной стороны множеством важных смыслов, с другой стороны — оторванной от реальности, у звуковика это нередко не получается получается. Кроме того, причиной скомканости, не понятности его речи является так же и то, что в голове он зачастую прокручивает собственные мысли слишком много раз и в конечном итоге, как бы запутывается сам, что он говорил, а что только думал. Так и получается, что одно слово сказал, два подумал, потом еще одно слово сказал — кто в силах понять такую речь? Еще одной причиной непонимания со стороны окружающих является то, что звуковой человек обладает уникальным абстрактным умом, он зачастую строит свои аргументы на абстрактных примерах, что сбивает с толку остальных людей.

Вот и получается, что в конечном итоге, сто раз обсосав и прокрутив свою мысль в голове, звуковик не может элементарного — ясно выразить свою мысль, донести ее до окружения. Оставаясь не понятым, он тяжело страдает — ведь его желания не воплощаются в жизнь. Даже если эти желания — действительно идеальны.

Как грамотно выражать свои мысли?

Для того, чтобы жить в гармонии с самим собой, необходимо разобраться в себе. Понять, оценить себя, свои действия и желания не через представления и установки других людей, а таковыми, какие они есть в действительности. Только в таком случае, возможно сделать шаг навстречу собственному подсознанию.

Для звуковика очень важно понять, что именно в мыслях — его реализация. Научиться ясно выражать свои мысли, доносить их до собеседника, особенно на бытовые темы, довольно просто. Для этого следует просто понимать, с кем ведется разговор, ощущать человека по векторам и говорить в соответствии с ними. Например, с мышечными людьми нужно говорить очень просто, обычными словами и предложениями. Со зрительными людьми необходимо допускать эмоциональность в разговоре. Люди с кожным вектором стремятся все делать быстро, не терять время попусту — поэтому лучше выражать свои мысли кратко и по делу. И только с другим звуковым человеком можно пускаться в долгие, интереснейшие беседы о смысле жизни и бренности бытия. Вот здесь звуковику придется учиться всю последующую жизнь — выражать свои мысли о вопросах мироздания. Это то, что и в самом деле очень тяжело.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

О 8 векторах сегодня много говорят, но мало кто их на самом деле понимает. Поэтому так важно получить знание о своем звуковом векторе не из третьих рук, а из первоисточника. Юрий Бурлан — человек, который раскрыл для всего мира знание о всех векторах, в том числе и о звуковом, на тренингах по системно-векторной психологии продолжает читать свои уникальные лекции онлайн. И у каждого из наших современников есть возможность лично прослушать их. В независимости от места проживания. Все, что надо — это только подключение к интернету. Записаться на вступительные, бесплатные лекции можно по этой ссылке.

Если вас заинтересовала информация о системно-векторной психологии, обязательно оформляйте подписку в форме под этой статьей. В каждом номере — множество интересных статей, в том числе и по звуковому вектору.

как ясно выражать свои мысли в письменной речи

Автор: Глен Kaмepoн (Glen Cameron), специалист в области стратегии и тактики проведения PR-кампаний. Материал публикуется в сокращенном переводе с английского.

 

Умение хорошо выражать свои мысли письменно совершенно необходимо для работы в PR. Убеждать и рассказывать разные истории — это непосредственная обязанность профессионала делового общения. Поэтому он должен знать и уметь применять все приемы, которые помогут завоевать и удержать внимание. Приковывающее внимание начало текста, красочные образы, плавные переходы, уместные цитаты, грамотная организация текста — все это составляющие умения хорошо излагать свои мысли на письме.

Джей Рональд Келли (J. Ronald Kelly), старший вице-президент PR-фирмы Cohn & Wolfe, добавляет: «Работа, которой заняты недавно поступившие к нам сотрудники, обычно требует хорошего базового умения писать. У меня просто нет времени учить их грамматике, орфографии, пунктуации, управлению и согласованию членов предложения, использованию глагольных форм, созданию ведущего абзаца, принципу перевернутой пирамиды и т.д. Время — деньги. Мне нужны люди, которые уже умеют хорошо писать».

 

Прежде чем приступить к выполнению письменного задания, выделите время для ответа на шесть ключевых вопросов:

1. Каков желаемый результат коммуникативного процесса? На что вы хотите побудить своих читателей?
2. Кто наша целевая аудитория? Чем более четко определен сегмент, тем лучше.
3. Каковы основные желания и интересы нашей целевой аудитории?
4. Какова основная мысль вашего сообщения?
5. Какой коммуникативный канал будет наиболее эффективным?
6. Кому из наших представителей верят больше всего?

 

Ответы на эти вопросы серьезно помогут определить содержание и структуру вашего сообщения. Попытайтесь проникнуть в сознание читателей. Что для них является наибольшим преимуществом? Что они хотели бы узнать по этой теме?

Следующий этап — подробная разработка вопроса 4. Как правило, сюда включается несколько основных тем, а внутри каждой из них — несколько второстепенных. Например, можно в качестве основных тем перечислить главные пункты сообщения. Ваш пресс-релиз или статья могут содержать не одну, а две-три главные мысли. Записав их, подберите для каждого пункта факты, статистические данные и примеры для подкрепления основной мысли.

Как только стали ясны задачи и содержание сообщения, переходите к композиции. Ваша задача — составить краткий и точный, хорошо структурированный по всем грамматическим правилам текст. Вот несколько общих направлений, которым нужно следовать.

 

Предложение должно быть ясным и кратким. Длинные, сложные предложения замедляют темп чтения, их часто бывает трудно понять. Даже людям с высшим образованием нелегко усвоить предложение из 25-30 слов. Это отнюдь не означает, что в каждом предложении должно быть всего 8-10 слов. Желательно, чтобы предложения были разные, но в среднем не более 15-17 слов.

В большинстве случаев оказывается, что в сложном предложении просто больше слов, чем нужно. Например, вот такая размытая фраза: «Они помогли многочисленным компаниям в разработке систем, которые могут использоваться при отслеживании их работы по обслуживанию клиентов». В отредактированном виде это предложение стало короче и легче для понимания: «Они помогли многим компаниям разработать системы для отслеживания работы по обслуживанию клиентов».

Далее приводятся примеры слов, которые могут сделать предложение более сжатым и емким. Когда вы пишете или редактируете текст, старайтесь заменять длинные словосочетания в левой колонке одним коротким словом из правой колонки:

Таблица 1.

Целый ряд	много
В данный момент времени	сейчас
Прийти к пониманию	понять
Несмотря на тот факт, что	хотя
Благодаря тому факту, что	потому что
С целью	для
Высказаться за одобрение	одобрить
Придерживаться того мнения, что	считать, думать
С того времени, как	с
Принять к рассмотрению	рассматривать
До того времени, как	до
За исключением	кроме
Представляется, что	похоже

 

Короткий абзац лучше, чем длинный абзац. Журналисты обычно пишут короткими абзацами, от шести до восьми печатных строк. Ведущий абзац в новостях еще короче: две-три строчки. Короткий абзац дает читателю время, так сказать, перевести дух, и продолжать читать. Длинные абзацы не только испытывают терпение читателя, но и заставляют его самовольно «отключаться».

В хорошем абзаце всегда только одна главная мысль. Когда вы вводите новую мысль, начинайте ее с нового абзаца. Для пресс-релизов и информационных бюллетеней особенно важны короткие, захватывающие абзацы. Ключевую информацию нужно располагать в кратких удобоваримых блоках.

 

Авторы с университетским образованием часто забывают, что самые заурядные для них слова могут поставить в тупик среднего читателя. В газетах, предназначенных для широкого круга людей, знают, что многие из их читателей не учились в колледжах. Поэтому они стараются писать на уровне четвертого-шестого класса средней школы.

Если вы пишете для широкого круга читателей, то не забудьте, что короткое слово (чем меньше слогов, тем лучше) понять легче, чем длинное. Вот как можно проиллюстрировать это положение:

Приобрести — купить
Местопребывание — дом
Трудоустроить — нанять
Усердствовать — пытаться
Содействие — помощь
Эксперимент — опыт
Надобность — нужда
Ответственность — задача
Аккумулировать — собрать
Экономить — беречь
Достаточно — хватит
Утилизировать — пользоваться

 

Конечно, если целевая аудитория хорошо образована, то можно использовать и более сложные слова. Например, большинство читателей The New York Times или The Wall Street Journal закончили университет, поэтому стиль этих газет отличается от стиля газеты небольшого города. Кроме того, если целевая аудитория — это профессионалы в таких отраслях, как юриспруденция, образование, наука и техника, то для подбора словаря используются другие критерии.

Даже самые опытные авторы могут попасть в обычную ловушку, используя слова, которые отвлекают и смущают читателя. Вот некоторые примеры:

• Многословные предложные словосочетания, которые начинаются с в, на, из, с, под.
• Словосочетания с очень; например: очень большой вместо огромный.
• Отглагольные существительные вместо глаголов: сделать предложение вместо предложить.
• Тавтология, т.е. использование двух слов, означающих одно и то же: например совершенно полный.

 

Статьи по науке и технике также переполнены специальной терминологией. Редакторы газет часто жалуются, что они получают от фирм, работающих в сфере высоких технологий, пресс-релизы с таким количеством жаргонных слов, которых не понять ни им самим, ни их читателям.

Конечно, если вы пишете для инженеров, то можно прибегать к специальной терминологии. И все же правила требуют, чтобы вы писали как можно проще. В издании Communication World Эрик Хэтч (Eric Hatch) приводит такой пример «инженерного стиля»:

Будет применяться план включения рабочей базы данных, уже имеющихся после экспериментов, проведенных НАСА 826 (NASA 826) и БТВТ (BTWT) на различных моделях UDF, код которых сейчас разрабатывается, для того чтобы получить более точные коэффициенты по категориям протяжения Cd и диаграммы промежуточных скоростей для использования в прогнозах акустических явлений.

В данном примере, отмечает Хэтч, «всю информацию автор втиснул в одно громадное предложение». Он предлагает переписать эту фразу. Она по-прежнему звучит довольно сложно, но образованный читатель хотя бы может ее прочесть:

В результате проведенных ранее опытов в аэродинамической трубе с различными плоскими моделями UDF появилась база данных, которая включается в новый код. Это даст нам более точные коэффициенты тяги и диаграммы скорости между двумя плоскими рядами, что позволит лучше прогнозировать работу акустической части машины.

 

Глагол оживляет слог. Не пренебрегайте глаголами в пользу существительных и прилагательных — это лишает текст динамики. Убрав окружающие глагол слова, вы проясните и усилите содержание. Кроме того, действительный оборот делает предложение более стройным и сжатым. Сравните приведенные примеры:

Исходное предложение	Отредактированное предложение
Годовой отчет вызвал реакцию разочарования в совете директоров.	Годовой отчет разочаровал совет директоров.
Наши консультанты могут помочь вам в нахождении ответов на вопросы по обработке пола.	Наши консультанты ответят на вопросы по обработке пола.

 

• Пример. Выскажите свою мысль, а затем приведите подтверждающий ее пример или статистические данные.
• Определение. Необычные слова требуют словарного определения или простого объяснения.
• Сравнение. Если читателю незнакомо то, о чем вы пишете, приведите сравнение с чем-то знакомым.
• Новая формулировка. Изложите то же самое другими словами. Это усилит вашу мысль.

 

Настоящее время глагола улучшает стиль, как и действительный оборот. Лучше написать «копировальный аппарат делает 100 копий в минуту», чем «копировальный аппарат будет делать 100 копий в минуту». В любых материалах старайтесь употреблять настоящее время. Например, при цитировании лучше написать: «Копировальный аппарат отправляется в следующем месяце». Это звучит энергичнее, чем: «Копировальный аппарат будет отправлен в следующем месяце».

 

Живое образное описание лучше, чем общие рассуждения. Если вы напишите, что кока-кола продается во многих странах или распространяется на всем международном рынке, то вряд ли это произведет особое впечатление на читателя. Гораздо лучше будет сообщение о том, что кока-колу сейчас продают на всех континентах и этот напиток доступен 2/3 населения Земли. Или, как сказано в последнем годовом отчете компании перед акционерами, «если бы все наши партнеры выстроились бы вокруг экватора, то мучимый жаждой клиент смог бы купить кока-колу через каждые 5 метров».

 

Только практические современные знания и навыки. Учитесь только тому, что вам интересно и нужно по абонементу, со скидкой.

Трудности с выражением мыслей.

Как научиться правильно выражать свои мысли и красиво говорить

Умение правильно формулировать мысли и способность донести их до окружающих играют важную роль в общении между людьми, будь то дружеская беседа, деловые переговоры , желание убедить или чему-нибудь научить человека. Не важно о чем вы говорите, важно как! Главная проблема, возникающая из-за неумения грамотно формулировать мысли – это непонимание между людьми. Недостаточно ясно сформулированная и изложенная мысль, неправильно воспринимается и помимо отсутствия желаемого результата такая речь может дезинформировать собеседника.

Что поможет научиться формулировать мысли

• Научиться формулировать мысли поможет чтение. Польза чтения очевидна. Читайте хорошую, разнообразную литературу. Читайте и перечитывайте русскую классику – Достоевский, Толстой, Пушкин, Тургенев, Булгаков, Чехов, Пастернак и др. Читать надо вдумчиво, анализируя прочитанное, что бы не получилось как писал Александр Сергеевич: «Отрядом книг уставил полку, читал-читал, и всё без толку».
• Богатый словарный запас, хороший помощник в умении красиво формулировать свои мысли (читайте — «Как повысить словарный запас »), пополняйте его.
• Одно дело когда, пытаясь выразить свои мысли, вы ищете подходящее слово и скудный словарный запас не позволяет вам его найти, другое дело, когда вы просто не можете быстро вспомнить, найти подходящее слово. Уделите внимание развитию памяти и реакции.

• Научиться излагать свои мысли вам поможет ведение дневника или блога. Пишите красноречиво, ярко, о том что происходит в вашей жизни, о том что вас волнует, о своем настроении, своих эмоциях.
• Принимайте участие в обсуждениях на различных форумах, высказывайтесь. Учитесь дискутировать и развивайте умение отстаивать свою точку зрения .
• Английский философ 19 века Джон Милль писал — «Логика есть великий преследователь темного и запутанного мышления; она рассеивает туман, скрывающий от нас наше невежество и заставляющий нас думать, что мы понимаем предмет, в то время как мы его не понимаем. Я убежден, что в современном воспитании ничто не приносит большей пользы для выработки точных мыслителей, остающихся верными смыслу слов и предложений и находящихся постоянно настороже против терминов неопределенных и двусмысленных, как логика». Изучайте логику, она научит смотреть на происходящее глубже и понимать его, а это пригодится в умении излагать мысли .
• Немаловажным фактом в умении формулировать свои мысли является окружение человека , круг его общения. Понятно, что те, кто два слова между собой связать не может, ни чему вас в этом плане не научат, а если таких людей в вашем окружении большинство, это только усугубит ситуацию. Смотря на то, как правильно излагают мысли люди из вашего окружения, мотайте на ус.
• Общительному человеку всегда проще найти слова, чтобы выразить свою мысль. Если вы не относите себя к таковым, развивайте коммуникативные навыки общения .

Техника формулирования мысли

• Иногда сформулировать мысль мешают внешние, отвлекающие или смущающие факторы. Не обращайте внимание и не зацикливайтесь на внешней обстановке.
• Часто проблемой формулирования мысли является ее недодуманность. Надо четко и конкретно понимать то, что вы хотите сказать.
• Формулируя свои мысли, сосредоточьтесь на основной, на той которую и хотите донести. Избегайте многословности и излишней болтливости . Если будут нужны детали, собеседник их уточнит.

Надежда на понимание с полуслова, как раз приводит к непониманию. Формулируйте мысли четко и ясно , не ожидайте, что ваш собеседник обязательно догадается о том, что вы хотите сказать!

Ясность мысли определяет ясность изложения – это истина. Почему многие люди не в состоянии высказываться понятно и четко формулировать свою позицию? Как научиться изъясняться так, чтобы вас понимали и хотели слушать.

Далеко не каждый человек умеет излагать свои мысли. Слушаешь-слушаешь такого человека – и тщетно пытаешься из потока слов выловить разумную мысль и понять, что же он хотел сказать.

И то если хватит терпения дослушать до конца. И поневоле начинаешь думать: а понимает ли он сам то, о чем говорит? Ведь недаром еще в 17 веке французский литературный критик Н. Буало писал: «Кто ясно мыслит, тот ясно излагает».

Уметь правильно формулировать свои мысли, чтобы донести их до собеседника, важно как в дружеской беседе, так и при приеме на работу, особенно такую, которая требует деловых контактов и переговоров.

О чем стоит подумать, прежде чем начать говорить

1. Определите основную мысль

Прежде чем вступать в беседу, следует «додумать» мысль до конца, то есть четко себе представлять, о чем пойдет речь. Л. Н. Толстой считал: «Обращаться с языком кое-как, значит и мыслить кое-как». Исходя из этого, неумение выразить свою мысль свидетельствует о том, что она еще не полностью «созрела» в голове говорящего.

2. Используйте меньше деталей

Ошибка многих людей при разговоре состоит в том, что они уделяют слишком большое внимание деталям, в результате чего становится невозможно уловить главную мысль. Недаром еще А.П. Чехов говорил, что краткость – это сестра таланта. Излишняя болтливость и многословие лишь затрудняют восприятие сказанного.

3. Не отвлекайтесь

Иногда во время беседы говорящий отвлекается, рассматривая посторонние предметы, из-за чего нередко сам теряет нить разговора. Поэтому пытаясь донести до собеседника нечто важное, стоит сосредоточиться на своих мыслях.

4. Говорите четко и ясно

Часто, рассказывая что-либо, мы перескакиваем с одной темы на другую, говорим обрывками фраз и думаем при этом, что собеседник должен понять нас с полуслова. Не стоит думать, что он обязан догадываться о том, что мы хотим сказать, – лучше сразу говорить ясно и четко.

От чего зависит умение формулировать мысли?

В умении излагать свои мысли поможет логика, ведь недаром ее называют наукой о правильном мышлении или искусством рассуждения.

Главная задача логики – на основе рассуждений сделать правильный вывод и получить истинное представление о предмете размышления. «Логика есть преследователь темного и запутанного мышления» – так сказал английский философ Дж.Милль еще в 19 веке.

Таким образом, для того чтобы уметь правильно формулировать свои мысли, необходимо научиться выстраивать логическую цепочку из рассуждений, чтобы донести до слушателя четкое понимание мыслей рассказчика. А для этого не помешает изучить логику и ее законы.

Научиться формулировать свои мысли невозможно при отсутствии богатого словарного запаса. Допустим, человек говорит кратко, понятно, не отвлекается, а слушать его неинтересно и собеседник он никакой. Возможно, дело в том, что у него бедный словарный запас. Например, словарный запас образованного человека наших дней составляет примерно 10 тысяч слов. Для сравнения: А. С. Пушкин использовал в своих произведениях свыше 21 тысячи слов.

Человек, который имеет богатый словарный запас и умеет им воспользоваться, привлекает людей как интересный собеседник. Не исключение и работодатели, поскольку хорошая грамотная речь говорит об образованности и творческих способностях.

Как увеличить свой словарный запас?

Один из способов обогатить словарный запас – чтение. Подтверждением этому служат слова французского просветителя : «Люди перестают мыслить, когда перестают читать». Читать нужно не все подряд, а те произведения, которые действительно помогут обогатить речь – классиков Л. Толстого, М. Булгакова и пр., причем читать вдумчиво, анализируя прочитанное. Понравившиеся слова и выражения можно выписать, чтобы при случае использовать их в своей речи.

В повседневной жизни большинство людей, как правило, пользуются одним и тем же набором слов. Однако свою речь нетрудно сделать интересной и заслуживающей внимания, если с помощью словаря синонимов или толкового словаря к банальным и избитым словам, которые, возможно, нам и самим уже надоели, подобрать альтернативные варианты и включить их в свой лексикон.

Поможет сделать речь яркой, красивой и образной запоминание понравившихся слов, фраз и выражений, которые можно «подслушать» в чужом разговоре, фильме и пр. и сделать «своими». Лучше всего, конечно, их записать и время от времени перечитывать, поскольку они имеют свойство забываться.

Как состояние памяти влияет на умение излагать мысли?

Многим людям знакомо чувство растерянности при разговоре, особенно эмоциональном, когда из памяти исчезают не только «красивые» и правильные слова, но и какие-либо вообще. И лишь спустя некоторое время человека вдруг осеняет, что следовало сказать. Здесь поможет развитие памяти и быстрой реакции.

Ухудшает состояние памяти недостаточное насыщение крови и, соответственно, мозга кислородом. Многим знакомо чувство усталости, наваливающееся при долгом пребывании в плохо проветренном помещении. Физическая же активность и спорт улучшают кровообращение, обеспечивают работоспособность мозга, что отражается и на состоянии памяти.

Не менее важен полноценный сон ночью – в противном случае память на химическом уровне не будет работать в полную силу. Табак и алкоголь в больших количествах со временем приводят к ухудшению памяти, а продукты, которые содержат много белка (мясо, рыба, яйца и пр. ) и легко усваиваются (например, вареные овощи) – ее улучшают. Напряженная умственная работа сопровождается потерей кальция и фосфора, поэтому их запасы необходимо восполнять, выключая в рацион сыр, орехи, яйца и т. п. Любопытно, что ухудшает работу мозга и переполненный желудок.

Тренировать память необходимо так же, как и любой другой орган, который в противном случае со временем атрофируется. Способы тренировки у каждого могут быть свои. Главное, прежде чем обращаться за помощью, сначала постараться самому вспомнить забытое.

В качестве тренировки памяти можно, к примеру, складывать в уме цифры, из которых состоят номера проезжающих мимо машин. Или при несрочных подсчетах не спешить воспользоваться калькулятором.

Многим помогает запоминание необходимых имен, чужих дней рождений, телефонов и адресов с помощью ассоциаций и параллелей, выстроенных в своем сознании. Например, запоминая код банковской карты 2467 мы ориентируемся на то, что 2 и 4 в сумме составят 6, после которой следует 7.

Как получить навыки формирования мыслей?

Научиться формировать свои мысли поможет ведение личного дневника. Подойдет как компьютерный вариант, так и «бумажный». Ведение дневника на бумаге займет больше времени, однако позволит не удалять сгоряча непонравившийся текст. Со временем же тексты в начале и в конце можно будет сравнить, чтобы оценить результат. Конечно, писать нужно не сухо и односложно, а выражая свое настроение, эмоции и стараясь проявить красноречие.

Некоторые люди, чтобы научиться излагать свои мысли, начинают вести в интернете свой блог, например в Живом Журнале, и даже рискуют выкладывать свои видео на , чтобы посмотреть на себя со стороны и получить оценку.

Навыки в умении формулировать и излагать свои мысли, а также отстаивать свою точку зрения можно приобрести, участвуя в дискуссиях и форумах, – как в интернете, так и вживую. И чем общительнее человек, тем больше у него будет возможностей для проявления своих «ораторских» возможностей и «оттачивания» мастерства.

Однако важно иметь не просто широкий круг общения – он должен быть соответствующим по уровню интеллекта и интересам. Ведь постоянно имея дело с людьми, в разговоре с которыми не приходится напрягаться и которые сами не могут связать двух слов, человек постепенно и сам утрачивает способность выражать свои мысли легко и понятно.

Умение правильно выразить свои мысли играет огромную роль в жизни человека. Будь человек хоть трижды интересен, имей он хоть тысячу удивительных историй, если вместо складного рассказа получается бессвязное мычание, его просто не станут слушать. Нельзя также надеяться на то, что собеседник поймёт то, что вы хотели, но не в состоянии сказать, ведь для каждого человека значения даже очевидных слов различаются. Однако научиться выражать свои мысли можно, хоть работа и потребует немало терпения.

Встречают по одёжке, а провожают по уму
Правильная речь отличает образованного человека от необразованного, и это отличие сильно бросается в глаза во многих жизненных ситуациях, таких как общение с кассиром в магазине или собеседование на хорошую работу. А помогает ли образование формированию правильной речи? Конечно, и одним из главных способов научиться грамотно излагать свои мысли является чтение.

От Донцовой до Лермонтова
Книги помогают самообразовываться, узнавать о мире новые интересные вещи и формируют словарный запас. Память человека устроена «фотографическим» образом: новое слово отпечатывается в памяти, и в нужный момент выныривает из подсознания, помогая сформулировать мысль. Конечно, далеко не каждая книга поможет справиться с выражением собственных мыслей – учёными доказано, что лучше всего с этой задачей справляется классическая художественная литература. Именно с её помощью можно запомнить некоторые устойчивые выражения, узнать новые слова и почерпнуть интересные мысли для дальнейшего анализирования.

Логическое мышление необходимо даже гуманитариям
Кстати, анализирование и построение логических цепочек также способно улучшить выражение мыслей. Помимо этого, умение анализировать поможет вам обнаружить многие скрытые подтексты в рядовых, казалось бы, ситуациях. Таким образом, у вас появится привычка обдумывать все возможные события и формировать на их основе собственную точку зрения, что позволит вам стать более интересным собеседником.

Боязнь чистого листа и как с ней справится
Богатый словарный запас и умение анализировать не дадут своих результатов, если не тренироваться постоянно их применять. Пишите! Неважно, дневник это будет, модный ныне блог или поздравления друзьям на каждый мало-мальски значительный повод. Одна и та же фраза вслух и на листе воспринимается абсолютно по-разному, и при написании её можно увидеть фактические ошибки и, например, недостаточно эффективный порядок слов. Добивайтесь того, чтобы при письме фразы лились из вашей головы свободно, и тренируйтесь не «спотыкаться» на формировании отдельных словосочетаний.

Сказки на ночь полезны для здоровья
И не для того, кому они рассказываются, но и для того, кто ведёт повествование. Читайте вслух каждый день, неважно, будь то пара абзацев из книги или статья из журнала. Когда человек воспроизводит правильно выраженную кем-то мысль, его мозг запоминает порядок слов и создаёт своеобразные установки, которые впоследствии помогают выразить собственную мысль. А приятным бонусом к такой функции мозга является улучшение дикции.

Сколько всего! И что же делать?
Как видите, научиться правильно выражать свои мысли можно, но для достижения достойного результата придётся изрядно потрудиться. Самое сложное в любом деле – сделать первый шаг и начать с нуля, однако то, что вы получите в итоге, гораздо важнее трудностей, которые возникнут на вашем пути. Осознанное грамотное изложение мыслей помогает повысить самооценку и привить привычку узнавать новое, а постоянное получение знаний открывает вам новые горизонты. Не ленитесь, и однажды вы заметите, как в глазах вашего собеседника разгорается огонёк заинтересованности и уважения к вам.

Наверное, каждый может согласиться с тем, что грамотное выражение своих мыслей является делом непростым, а в чем-то может считаться даже искусством. Несмотря на то, что от всех нас самого детства требуют, чтобы учились облекать в словесную форму то, о чем думаем, умение говорить правильно присуще далеко не всем. Почему это так, и ?

От того, насколько мы владеем навыком правильно формулировать свои слова, напрямую зависит наша эффективность, так как именно умение донести до сознания собеседника то, о чем мы , является определяющим в общении.

Как часто вы сталкивались с ситуацией, когда какая-то мысль постоянно «вертится» в вашем мозгу, но вы не знаете, как ее выразить при помощи слов? В таких случаях речь, как правило, превращается в какую-то «кашу», становится путанной, сбивчивой, а ваш собеседник никак не может понять, чего вы, собственно, от него хотите?

С другой стороны, если ваша речь поставлена, произносимые вами слова — четкие, вы имеете богатый словарный запас и умеете к месту употреблять необходимые слова — то собеседники готовы слушать вас до бесконечности.

Правильно поставленная речь не является даром, доставшимся человеку от природы, а значит, правильно выражать свои мысли можно научиться при помощи . Умение говорить красиво, понятно и правильно необходимо не только тем, кому приходится часто выступать перед аудиторией, но и всем остальным людям, так как это сделает процесс общения с ними в повседневной жизни более интересным и информативным.

Если вы обеспокоены качеством своей речи и думаете о том, как научиться правильно выражать свои мысли , то рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.

Совет 1.

Как можно больше времени отводите чтению книг. Предпочтительнее, если вы начнете читать классику отечественной литературы. Это не только обогатит ваш духовный мир, но и существенно расширит словарный запас, а также научит правильному построению предложений.

Совет 2.

Совет 3.

Следите за темпом вашей речи. Монотонная речь, лишенная пауз, акцентов, и других средств проявлений , способна вызвать у слушателя только скуку. Поэтому научитесь украшать ваши слова эмоциями, только не переусердствуйте в этом деле.

Совет 4.

Используйте метафоры, пословицы, фразеологизмы. Эти приемы могут оживить даже самую скучную речь.

Совет 5.

С целью тренировки понаблюдайте за дикторами телевидения. Обратите внимание на то, как они говорят, как дышат, как ведут себя.

Совет 6.

Каждый день выполняйте интересное упражнение. Возьмите какой-нибудь самый обычный предмет и попробуйте на протяжении нескольких минут рассказывать о нем, используя для этого литературную речь. Каждый день увеличивайте время своего рассказа. Если в самом начале занятий вы обязательно будете испытывать затруднения, то уже через какое-то время вы с легкостью сможете рассказывать о чайнике, например, в течение часа, и при этом ваши слова ни разу не повторятся.

Занимаясь, таким образом, каждый день и следуя остальным рекомендациям, вы обогатите свой словарный запас и научитесь использовать его в разговоре, а правильное изложение ваших мыслей больше не будет представлять для вас никакой проблемы.

Красноречивость и высказывание мыслей «по делу» заставляет людей задумываться о вашей правоте, тем самым приближая вас к признанию общественностью.

Научиться правильно излагать свои мысли может любой желающий. Для этого, необходимо следить за витиеватостью слога, грамотностью и даже за интонированием своих высказываний.

Строим предложения правильно

Первым кирпичиком в фундаменте здания под названием «как научиться красиво говорить» лежит четкое и грамматически верное построение предложений. После освоения данной премудрости, новоиспеченный оратор сможет производить стилистически правильные предложения, при этом, не задумываясь, каким образом это получается.

Скорее всего, в начале обучения, генерировать семантически верные конструкции на лету будет немного затруднительно. Поэтому, прежде чем выступить с запланированным докладом, лучше записать базовые сентенции на бумаге – таким образом, вам будет проще генерировать свой спич.
Занимаясь подготовкой речи, проанализируйте:

• интересные мысли,
• выражения и словоформы, которые приходят вам на ум.

Законспектируйте полученную информацию, это облегчит вам дальнейшую работу.

Так, одним из рабочих методов выработки навыка красивой устной речи является ведение дневника. В него записываются события, произошедшие с человеком за день. С одной стороны, данный метод помогает упорядочивать мысли, с другой – учит красиво их выражать и, в следствии, помогает научиться красиво говорить.

Совершенствование тезауруса

Больше общайтесь с разными людьми

В том случае, если научиться красиво говорить – ваша цель, вам необходимо раз и навсегда осознать – чем шире ваш словарный запас, тем более витиеватой и интересной будет ваша речь. Для того, чтобы ваш тезаурус постоянно пополнялся, рекомендуется читать больше книг и, черпая из них незнакомые слова, изучать и запоминать их значение. То же самое можно проделывать и во время общения с людьми.

Чем больше слов вы знаете, тем разнообразнее станет ваш круг общения, ведь вы сможете поддерживать беседу с представителями разных профессий и социальных слоев. Именно так, благодаря практике общения и чтению вы значительно расширите свой лексикон и сделаете спич более витиеватым.

Для пополнения словарного запаса, специалисты рекомендуют читать сложные книги с обилием незнакомых слов. Таким образом, можно добиться потрясающих результатов в довольно короткий срок.

Чтение классических произведений – залог грамотной и красивой речи

Читайте книжки

Всем давно известно, что научиться красиво говорить людям помогают классические литературные произведения – не зря ими восхищается весь мир. Помните, что не каждое чтиво полезно для формирования грамотной речи. Так, читая бульварную прессу или посредственные женские романы, вам никогда не овладеть Вергилиевским слогом. И наоборот, читая классическую литературу – Пушкина, Достоевского, Толстого – человек складывает в копилку драгоценные речевые обороты, которые наверняка пригодятся при ведении беседы или декламации речи.

Помните, что писатели и поэты призваны не только развлекать людей и дарить им ощущение прекрасного. Именно им под силу сделать из косноязычного человека оратора мирового масштаба. Запомните, что грамотно поставленная речь напрямую зависит от чтения.

Тем не менее, не стоит замыкаться исключительно на классике – на сегодняшний день, существует огромное количество современных писателей, внедряющих в письменное слово свой, неповторимый и ни на что не похожий стиль. Милорад Павич, Борис Виан, Ричард Бротиган – их творчество пронизано сказкой, их слог буквально можно ощутить. Читая качественную литературу, вы заметите, что, со временем, ваш спич станет более интересным, насыщенным синонимами и метафорами. Теперь уже к вам потянутся люди с просьбой научить их красиво разговаривать.

Техника ведения публичных диспутов

Чтобы научиться красиво разговаривать, следует определить для себя несколько моментов. Во-первых, для чего вам необходим красивый, поставленный разговор? Хотите ли вы просто соответствовать своим друзьям, общаясь с ними на равных, или же ваша цель – стать профессиональным оратором, способным завести толпу?

Разные цели требуют разных средств. Так, общение с несколькими друзьями никогда не сравнится с ораторской работой для огромных аудиторий. Даже будучи человеком с прекрасно поставленным спичем, прежде чем идти на встречу с большим количеством людей, будь то митинг или концерт, необходимо продумать каждую фразу до мелочей и записать результат, на случай, если вы поддадитесь волнению или забудете, что хотели сказать.

Конечно, планировать выступления такого рода необходимо заблаговременно. К тому же, после создания идеальной зарисовки, следует периодически ее перечитывать – возможно, вам захочется что-то добавить или поменять. Помимо прочего, занимаясь вычиткой своего спича, вы, наверняка, отыщете в нем несколько ошибок, которые стоит исправить.

Роль жестикуляции и мимики в построении монолога

Поняв, как красиво общаться, вы, непременно, заметите, что даже самый красивый спич будет сухим и неинтересным без использования мимики и жестов. Так, чтобы быть уверенным в том, что ваши ораторские данные действительно хороши, стоит попрактиковаться возле зеркала и понять, в чем ваши сильные стороны, а что вы, наоборот, делаете не так.

Вначале ваши жесты будут выглядеть несколько смешно, но, оттачивая практику, вы поймете, что стоит убрать из процесса, а какие моменты выглядят ярко – их лучше оставить. Не стоит считать, что идеальным решением станет неправдоподобная, натянутая улыбка, которая станет вашим спутником на протяжении всего монолога. Помните, что люди чувствуют фальшь, и чем естественнее вы будете выглядеть, тем лучше вас воспримут. Практикуясь у зеркала достаточно долго, вы, непременно добьетесь ощутимых результатов.

Как и в любом деле, в ораторском искусстве важна мотивация. Будьте настойчивы, помните, что разу техникой грамотного изложения мыслей вам не овладеть.

Красота речи – в ее уверенности

Некоторые люди не могут четко и ясно излагать свои мысли не по причине нехватки знаний или недостаточной словарной базы, иногда причина кроется в банальной стеснительности. Если вы заметили, что данная проблема касается вас, стоит, в первую очередь переступить внутренний барьер и перестать бояться людей. Если вы уже научились излагать свои мысли в семейном кругу или своему зеркальному отражению, это не означает, что вы не стушуетесь перед большим количеством людей. Практикуйте самоконтроль и, со временем, вы сможете .

Выделяйте главные моменты

Конечно, разнообразие деталей в вашем монологе – момент положительный, однако, иногда, ваш собеседник просто может потерять нить. Вспомните слишком затянутые литературные произведения – не возникало ли у вас желания отложить книгу на дальнюю полку только из-за того, что кульминация никак не настанет? Так обстоят дела и при построении монолога.

Помните, что даже самая интересная информация, поданная занудно, лишается всякого смысла и лишает собеседника интереса. При создании речи, руководствуйтесь главным правилом – оговаривайте самые важные и интересные постулаты, опуская, при этом, незначительные подробности, о которых собеседник, при желании, спросит сам.

• в общем,
• как бы,
• это самое,
• типа,
• короче.

Избавится от них поможет диктофон, на который вы можете записать часть своего монолога и, прослушав ее, выделить собственные вставные слова, которые вас преследуют.

Не имеет значения, что именно вы подвергнете записи, ведь наша цель – выявление лишних слов в самом процессе. Многие люди, начав записывать себя на диктофон, просто поражаются количеству ненужного мусора, вылетающего из их уст.

Помните – человек, выражающий свои мысли красиво и правильно, всегда выделяется из масс, ему начинают подражать, он буквально становится идеалом в плане коммуникации.

Не стоит забывать и о том, что высокопарное общение – прекрасный процесс, но уместен он далеко не всегда. Стоит разграничивать круги общения, понимая, где вы находитесь в конкретный момент времени и с кем ведете диалог. Иногда, для того, чтобы добиться понимания, стоит начать общение с людьми на том языке, который им понятен в большей мере.

Также, запомните два необходимых момента, которые должны присутствовать при ведении дискуссии или простой дружеской беседы. Речь идет о самоконтроле и сохранении самообладания.

Как научиться правильно выражать свои мысли и красиво говорить?

8948

Способность красиво говорить и правильно выражать свои мысли полезна каждому человеку, вне зависимости от рода деятельности. Публика или отдельные собеседники всегда позитивно реагируют на хорошо поставленную дикцию и грамотно построенные фразы.

Советы как развить красивую речь

Множество профессий, которые востребованы в наши дни, основаны на умении красиво и правильно излагать свои мысли. Адвокаты, юристы, политики, профессора, дикторы на теле- и радиоканалах должны уметь говорить так, чтобы публика их слушала и восхищалась.

Чтобы добиться красивого произношения, говор нужно развивать по следующим направлениям:

• Тренировка дикции;
• Работа над техникой и содержанием речи: избавление от слов-паразитов, пополнение словарного запаса, умение говорить на разные темы;
• Использование языка тела: умеренная жестикуляция и мимика, общение с публикой взглядом.

Умение красиво говорить – это означает использовать грамотную, членораздельную и убедительную речь.

Четкое произношение гласных и согласных звуков, выделение голосом, красивая интонация и разнообразие словарного запаса помогут вам расположить собеседника к себе, убедить в своей правоте или в необходимости выслушать вас до конца. Красивая и грамотная речь способна оказывать воздействие практически на любого человека.

Невнятные слова человека, вещающего в эфире радиостанции, вызывает лишь желание переключиться на другую волну. Преподаватель, который через каждое слово использует слова-паразиты, никогда не будет восприниматься студентами всерьез и не добьется никакого авторитета.

Избавляемся от слов-паразитов

Слова-паразиты (типа, как бы, ну, это, вот, так сказать и т.д.) не только делают ваше выступление безграмотным, но и сводят к минимум его убедительность. Неспроста такие слова называют «паразитами», потому что они вживляются в речь, убивая ее красоту и звучание.

Избавиться от речевых шлаков удается не всем, это достаточно кропотливая работа, придется постоянно следить за своей речью. Чтобы справиться с таким недостатком, для начала рекомендуется записать свое выступление на публике с помощью диктофона. После этого прослушайте его несколько раз и запишите слова, которые засоряют ваш диалект. Попросите близких членов семьи или друзей подмечать ваши слова-паразиты и исправлять вас. Спустя какое-то время, вы заметите, как на подсознательном уровне останавливайтесь, каждый раз, когда хотите произнести одно из данных слов.

Не стоит ждать быстрых результатов, слова-паразиты – это дело привычки, которые, как известно, устранить не так-то просто. Важно научиться контролировать темп речи, это поможет избегать слов-паразитов. Это требует от человека упорства и самодисциплины, но в итоге вы сможете научиться красиво говорить и правильно выражать свои мысли.

Расширяем словарный запас

Когда человек излагает свои замечания, суждения и оценки одними и теми же словами, это говорит об его скудном словарном запасе. Такому человеку трудно выражать свои мысли из-за отсутствия знаний. Подобное выступление отталкивает публику. При наличии бедного словарного запаса будет трудно завоевать авторитет, особенно среди тех, кто хорошо владеет речью.

Самым простым и проверенным способом быстро расширить и разнообразить свою речь является чтение книг.

Читайте ежедневно по 5-6 страниц, при этом старайтесь делать это не только перед сном, но и днем. В это время мозг работает более интенсивно.

Словарный запас и грамотность речи, в целом, зависят от того, какие книги читает человек. Чтобы не просто обогатить словарный запас, но и обрести навык красиво говорить, рекомендуется читать произведения классической литературы. В таких книгах язык отличается богатством и точностью.

Однако не следует быть слишком узконаправленным в этом вопросе. Разгадывайте побольше кроссвордов и сканвордов, они помогут научиться понимать многозначность слов. Также не пренебрегайте чтением экономических журналов, даже если вы предпочитаете другую литературу. Заметки и новости в финансовой и юридической сферах значительно обогатят вашу речь, познакомят со многими терминами, которые в будущем пригодятся.

Расширить свой словарный запас можно читая книги по психологии. Идеальным вариантом для обогащения речи будет расширение круга общения. Ведя беседы с юристами, медиками, IT-специалистами, учителями, творческими людьми и т.д., вы волей-неволей будете узнавать новые для вас слова. Постепенно, узнавая их значение, вы сможете ввести их и в собственный архив слов.

Ставим дикцию

Еще одной важной составляющей красивой речи считается четкая дикция. Распространенной ошибкой во время выступления является невнятное произношение некоторых согласных и гласных звуков. Чаще всего, излагая свои мысли, человек испытывает трудности в произношении мягкого и твердого знаков. Также из-за неумения правильно дышать, мы часто заглатываем буквы или слоги, впоследствии чего публике сложно воспринимать выступление в целом.

Перед тем как перейти к постановке дикции и отработке звуков, нужно выстроить правильное дыхание. При игнорировании данного требования могут возникнуть некоторые трудности, например, срыв голоса, ненужные паузы в виде запинания, что приведет к искаженному пониманию слов.

Повторяйте одно и то же предложение несколько раз, при этом четко произнося каждое слово. Затем с каждым разом старайтесь произнести предложение быстрее, также не глотая слов. Повторяйте данное упражнение с разными предложениями. Это вам поможет чувствовать сочетание гласных и согласных, сложные речевые обороты.

Кроме того, можно записывать произношение фраз на диктофон. Прослушав запись, вы можете сделать дополнительный вывод и устранить те речевые дефекты, которые сложны для восприятия или режут слух. Иногда за помощью можно обратиться к логопеду. Но при правильном подходе к задаче, сумеете справиться и самостоятельно.

Учимся говорить на любые темы

Человек, который обладает какими-либо знаниями по разным темам, даже если они минимальны, будет чувствовать себя более уверенно в любом обществе. Очень важно владеть элементарными знаниями на различные темы, в этом случае публика не сможет застать вас врасплох.

Как ранее отмечалось, чтобы обладать информацией, которой сейчас интересуется общество, следует регулярно читать различные новостные издания: о политике, спорте, экономике и других областей. Таким образом, вы всегда будете в курсе всех событий, сможете поддержать любую беседу и будете отличным собеседником для людей разных интересов и поколений.

Используем язык тела

Во время разговора, чтобы ваша речь произвела впечатление на слушателя и была убедительна, важны не только слова, но и жестикуляция, мимика, положение тела. Чаще всего, когда человек говорит перед большим количеством людей, ему мешают руки, он не знает, куда их деть. Это может вызвать некую нервозность не только у выступающего, но и у публики, а сама речь не произведет ожидаемого эффекта.

Оратора ждет успех лишь в том случае, если он выглядит гармонично, выражение лица искреннее, а жесты естественные. Поэтому перед непосредственным выступлением на публике, не пожалейте времени и запишите свою речь на камеру. Это поможет выявить слабые места и отработать жестикуляцию. Не забывайте, что активная жестикуляция не сделает ваше выступление лучше, в этом вопросе главное – умеренность.

Упражнения для развития речи

Чтобы научиться красиво говорить и выражать свои мысли, нужно регулярно выполнять упражнения, направленные на развитие речевого аппарата, а также способствующие более четкому произношению слов.

Самое главное во время разговора на публике – правильное дыхание. Таким образом, вы сможете избежать невнятных и незаконченных фраз либо затянувшихся пауз. Такие дефекты сильно искажают произносимые фразы. Нужно научиться экономить воздух и вовремя его выдыхать. Далее представлены несколько эффективных упражнений, которые помогут научиться дышать с помощью диафрагмы, не заикаться, четко и внятно излагать мысли.

Пять действенных упражнений для развития речи:

• Учимся говорить речь на выдохе. Для выполнения упражнения понадобится разбить выражения на небольшие фразы, затем произносить их строго на выходе воздуха. Затем спокойно сделайте небольшой вдох и произносите оставшуюся часть предложения. На следующем этапе, нужно научиться произносить предложения целиком, не разбивая на фразы. При этом следите, чтобы дыхание было спокойным и ровным;
• Произносите слова в разном темпе. Сначала произносите их быстро, затем медленно, четко произнося каждое слово. Обращайте внимание на то, как вы говорите, для этой цели вы можете использовать зеркало. Постепенно можно добавить жестикуляцию и мимику, это поможет вам чувствовать себя увереннее и свободней;
• Скороговорки. Выберете несколько скороговорок, начинайте произносить медленно, затем постепенно увеличивая темп. Следите, чтобы звуки были четкими и без ошибок. Проговаривайте скороговорки до тех пор, пока не добьетесь нужной дикции;
• Акценты. Также можете выбрать несколько скороговорок или обычных выражений и, произнося фразы, делайте акценты сначала на одни согласные, затем на другие;
• Наберите в рот мелкие орешки и произносите различные фразы. Делайте это до тех пор, пока ваша речь не станет обычной, будто вам ничего не мешает. Начните с медленного тембра, затем его ускоряйте, чтобы не подавиться.

Как правильно выражать свои мысли?

Красивое изложение мыслей необходимо не только ораторам или представителям определенных профессий, грамотно выстроенные фразы и в повседневной жизни имеют много плюсов. Умение лаконично изложить идею – основа взаимопонимания и является главным инструментом при обмене информации между людьми.

Правильную и грамотную речь можно распознать по трем критериям:

• Выразительность и уверенность;
• Быстрая формулировка предложений;
• Разнообразие используемых слов.

Чтобы научиться правильно выражать свои мысли, рекомендуется хотя бы одну-две страницы в день читать вслух. Таким образом, ваш мозг сможет не только видеть, но и слышать красивую и грамотную речь. Это будет тренировать память, которая непроизвольно начнет формировать шаблонные заготовки.

Крайне важно не бояться дискуссий. С помощью спора между людьми рождается не только истина, но и умение выразить свою точку зрения. Во время разногласий получается неплохая тренировка – вы анализируете речь оппонента, опровергаете его аргументы и приводите свои.

Оратор должен быть уверен в себе, а также уметь контролировать собственные эмоции. Нужно научиться справляться с волнением, если таковое появляется перед публичным выступлением.

Человека, который не уверен в себе, можно сразу распознать. Его мысли и доводы звучат неубедительно, в словах чувствуется нервозность.

Научитесь трактовать свою точку зрения таким образом, чтобы собеседнику было понятно, о чем идет речь. Совсем необязательно использовать сложные речевые обороты и научные термины, чтобы показать свое умение говорить. Лучше говорить понятным языком, но при этом дайте понять оппоненту, что вы не глупый человек.

Какие книги почитать, чтобы научиться красиво говорить?

Читайте больше художественной, не только отечественной, но и зарубежной литературы. Выбирайте тех авторов, чей стиль вам нравится и ближе всего. Безусловно, это дело вкуса, но чаще всего рекомендуют Набокова, Паустовского, Чехова, Бродского, Гюго, Митчелла, Остина и т.д.

Также есть специальные книги, которые направлены конкретно на развитие речи:

• Б. Д. Гаймакова «Мастерство эфирного выступления». Данное пособие состоит из трех частей: первая часть повествует о правилах публичного выступления, вторая — о культуре речи, а третья — о технике речи. К тому же, в последнем разделе содержатся советы и упражнения по исправлению диалектных неточностей. С помощью этой книги можно научиться красиво произносить заранее заготовленную речь, а также научиться правильно ее составлять.
• Н. Галь «Слово живое и мертвое». Нора Галь считается одной из самых известных переводчиц в мире. С помощью данной книги можно найти свой собственный стиль, а также научиться избегать «мертвого» языка и слов-паразитов.
• Э. Сарабьян «Упражнения». В книге собрано 245 лучших упражнений для развития речи по системе Станиславского. Из пособия можно выбрать 9-10 основных и выработать собственную систему по развитию речи.
• Л. Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно». Ларри Кинг по праву считается самым известным интервьюером, который даёт советы о том, как перестать бояться выступления на публике и научиться грамотно говорить на разные темы.
• А. Шопенгауэр «Искусство побеждать в спорах».  Автор учит как побеждать в спорах, отстаивать свою точку зрения. Также в книге описаны некоторые речевые уловки, которые помогут научиться правильно менять тему разговора, изменять тезисы и влиять на мнение собеседника.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Учимся правильно выражать мысли

В нашей жизни важно уметь правильно доносить свои мысли и идеи до наших близких людей, коллег, клиентов, партнеров. Часто случается такое, что собеседник тебя не понимает, потому что ты неправильно доносишь свои мысли. Важно уметь достучаться до человека, найти общий язык, правильно донести информацию. Искаженная информация может привести к нежелательным последствиям, дезинформировать людей.

Существуют различные правила и упражнения, которые помогут развить и закрепить навыки четкого и красивого изложения своих мыслей и идей. Для того чтобы правильно и красиво говорить, необходима постоянная практика написания рекламных текстов.

Дневник

В развитии речевых способностей хорошо поможет ведение дневника или заполнение блога. Можно начать с бесплатного, например Живой Журнал.& Пиши там свои мысли, описывай настроение, эмоции, события в твоей жизни. Старайся писать красноречиво и ярко, и не реже нескольких раз в неделю. Даже если вначале твой текст будет содержать примитивные слова, которые совсем не будут отражать всех красок жизни, не останавливайся на пол пути. Со временем ты заметишь как твои записи станут более красочнее и эмоциональнее.

С такой практикой постепенно будет меняться не только манера общения, изложения мыслей, да и вообще образ мышления. Перечитывая свои старые сообщения, ты будешь удивляться своим сообщениям и записям, придешь к мысли, что в данный момент ты бы написала совсем иначе.

Если ты не хочешь публично обозначать свои мысли, то можешь не размещать их в Интернете, а оставлять на своем компьютере или писать свои мысли на листочке, в тетрадке.

Курсы ораторского искусства

Чтобы научиться красиво излагать свои мысли, необходимо пройти тренинги ораторского мастерства. При этом важно говорить с живыми людьми, книги и аудиозаписи по данной тематике едва смогут помочь. Но если ты отправилась на курсы ораторского искусства, то можно и дополнить это книгой и аудиоматериалом. В совокупности данные средства помогут тебе хорошо научиться владеть своими мыслями.

Если у тебя нет желание посещать тренинг и заниматься с незнакомыми людьми, то можно собраться с друзьями и поговорить на определенную тему. С друзьями вы можете задать определенную тему и каждый из вас выступит на эту тему в течение 10 минут.

Цитатник

Заведи себе цитатник, куда будешь записывать понравившиеся цитаты, интересные мысли, находки, рекламные объявления.

Считается, что по статистике в среднем на каждого человека ежедневно воздействуют более двухсот рекламных слоганов из различных источников. Читай больше красивых цитат о жизни, перенимай чужой успешный опыт создания рекламных текстов, запоминай звучные словосочетания.

Обновляй свои старые тексты

Каждый день ты меняешься и приобретаешь новый опыт. Поэтому периодически обновляй свои старые тексты, записанные мысли, совершенствуй свои написанные тексты.

Прочитав ранние свои статьи ты сразу заметишь, что в данный момент написала и сказала бы совсем иначе. Даже если ты вспоминаешь то, что когда-то говорила кому-то, то наверняка в данный момент выразилась бы иначе.

Найди помощника

Скорее всего, в твоем окружении есть человек, который умеет выражаться лучше, чем ты. Попроси его быть твоим наставником, который будет тебя направлять и учить тебя, правильно и красиво излагать свои мысли.

Чем больше вокруг тебя людей, которые умеют прекрасно выражать свои мысли, тем быстрее ты научишься говорить свои мысли правильнее и красивее.

Нужно правильно выражать мысли, что бы окружающие могли понимать тебя с первого слова и правильно. Важно, чтобы между тобой и окружающими не возникало непонимание.

Учим ребёнка правильно выражать свои мысли

Умение словами выражать свои мысли – жизненно важный навык, который необходимо развивать с раннего детства. Конечно, самыми верными помощника для детей в этом возрасте являются родители.

Ведь именно они постоянно находятся рядом и знакомят с предметами и понятиями окружающей действительности. При этом заставить ребёнка думать и правильно выражать свои мысли нельзя. Можно лишь своим примером показать, как нужно передавать словами возникшие в голове идеи. Когда родители много разговаривают с ребёнком, окружающими людьми, малыш волей-неволей сам начинает больше говорить, копируя близких ему людей. А если при этом родные называют слова и объясняют их значение, то развивается не только речь, но и запускаются сложные механизмы мышления.

Игры, которые помогают детям выражать мысли

Игра развивает, обучает и воспитывает ребёнка

Психологи и педагоги несколько десятилетий назад пришли к выводу, что малышам легче постигать мир через игру. Именно игра развивает, обучает и воспитывает ребёнка. Поскольку первые годы жизни, когда происходит усвоение основных поведенческих принципов, рядом с малышом находятся родители, то и методы обучения ребёнка правильно выражать свои мысли должны быть усвоены, прежде всего, мамой и папой. Итак, существует несколько методик, которые обыгрывают жизненные ситуации и учат ребёнка объяснять их словами: 

• Игра «Что общее?» тренирует логическое и абстрактное мышление. Нужно взять два предмета и предложить малышу назвать общие черты. Для начала лучше брать предметы, которые имеют много общего, и постепенно переходить к менее схожим.
• Игра «Скажи по-другому» развивает словарный запас малыша. Показать богатство языка и вариативность выражения одного и того же понятия разными словами можно с помощью занимательной игры. Например, если ребёнок подошёл с просьбой дать ему конфету, достаточно предложить ему высказать своё пожелание двумя разными способами, чтобы вовлечь в увлекательную игру.

Чтение развивает словарный запас ребёнка

• Игра «Сочиняем историю» помогает не только расширить словарный запас, но и развивает творческие способности ребёнка. Понадобятся карточки с картинками. Нужно тщательно перемешать картинки и разложить их изображениями вниз. Взрослый и ребёнок берут по три карточки (в дальнейшем количество можно увеличивать – это усложнит игру) и сочиняют по ним историю. Ещё одним вариантом этой развивающей забавы может быть условие использования понятий всего набора карточек в одном предложении. Но эта модель подойдёт детям школьного возраста, у которых уже больше социального опыта.
• Игра «Буриме». Суть заключается в том, что ребёнку нужно придумать рифму к данному слову. Чтобы усложнить игру, берётся не слово, а словосочетание. Можно взять строку из известного стихотворения и предложить придумать свою рифму к ней. Если добавлять рифмы по очереди, то продукт совместного словотворчества может получиться очень интересным и смешным. 

Темперамент и речевое развитие

Прежде чем обращаться к врачам, есть смысл попробовать самостоятельно позаниматься со своим ребёнком

Многие родители переживают, что их любимое дитя к двум годам разговаривает мало, а мысли выражает одним-двумя словами, а не предложениями, в то время как соседская ребятня уже лопочет небольшими монологами. Однако при этом взрослые не задумываются, что ребёнок – это их продолжение, а значит, вряд ли малыш будет неудержимым болтуном, если маме с папой достаточно перекинуться парой фраз в течение дня. Эта особенность, кстати, крайне важна, если родители всё же решились отвести ребёнка к логопеду. Обязательно нужно сказать специалисту о темпераменте мамы и папы, так ему будет проще построить схему работы с малышом, и занятия будут более эффективными.

Это интересно. Когда Василия Александровича Сухомлинского спросили, как развить в малыше интеллектуальные способности, он ответил: «Радость словотворчества — самая доступная для ребёнка интеллектуальная одухотворённость».

И всё же, прежде чем обращаться к врачам, есть смысл попробовать самостоятельно позаниматься со своим ребёнком, ведь лучше родителей никто не знает его. А маме с папой вполне по силам раскрыть потенциал своего чада и способствовать тому, чтобы на жизненном пути ему сопутствовала удача.

Видео: Развитие речи — с чего лучше начать

Как эффективно и ясно передавать идеи

Мысли — вещи странные и эфемерные. Они плавают в вашей голове как голые прядки, пока одна прядь не разовьется сродством к другой прядке, и вместе они не начнут формировать идеи. После небольшого перколяции (с использованием БОЛЬШОГО кофеина) эти идеи иногда превращаются в полноценные планы, которые кажутся несколько последовательными и разумными. Часто именно в этот момент начинаются проблемы. Как лучше всего поделиться своими знаниями или мнениями с другими? эффективно обмениваться идеями? То есть: как вы объясняете свои мысли, чтобы они имели смысл?

Как избежать того, чтобы вас списали со счетов, как чокнутых, скучных, скучных людей или болтающих по кругу?

Эффективное общение идей — это процесс, которым команда Blrt очень увлечена.Для некоторых из наших первых членов команды это был настолько важный процесс, что он побудил нас разработать отмеченный наградами инструмент, который помогает людям объяснять вещи. Но Оби-Ван не вручил Люку световой меч без небольшой тренировки и нескольких советов от инсайдеров-джедаев, верно? Вот почему мы разработали это удобное руководство из десяти пунктов о том, как эффективно донести идеи до любого человека. Начнем с самого начала (как обычно бывает с любым хорошо продуманным объяснением).

Вот как эффективно и четко # сообщать # идеи.Нажмите, чтобы твитнуть

Как эффективно и ясно передавать идеи

1. Знайте свое дело

Как однажды классно сказал Альберт Эйнштейн: «Если вы не можете объяснить это просто, значит, вы недостаточно хорошо это поняли». Это означает, что вам нужно знать свой материал от и до, если вы хотите эффективно обмениваться идеями.

Если вы хотите поделиться новой идеей, продумайте ее от начала до конца и постарайтесь рассмотреть все возможности. Если вам нужно объяснить этот процесс, убедитесь, что вы полностью понимаете все этапы и взаимозависимости в нем, а также почему они существуют.Спрогнозируйте, какие вопросы могут быть заданы, и выработайте на них ответы.

После того, как вы станете мастером своего предмета, репетируйте, репетируйте, репетируйте. Практикуйтесь в разговоре перед зеркалом, собакой или людьми в автобусе. Запишите свою речь и воспроизведите ее. Проверьте себя, попытавшись объяснить свою концепцию менее чем за пять минут.

Вся эта тактика гарантирует, что вы сможете дать четкое объяснение перед аудиторией и, если необходимо, под давлением.

2.Убедитесь, что они насмехаются

Если вы хотите, чтобы ваши сообщения усваивались и сохранялись, люди, с которыми вы разговариваете, действительно должны быть вовлечены и заинтересованы в вашей теме.

Этого можно достичь, пробудив в них интерес и убедив их на раннем этапе в том, что то, что вы хотите сказать, действительно важно. Также помогает, если это каким-то образом имеет непосредственное отношение к ним или, если это невозможно, вызывает сочувствие к другим. Нет смысла тратить свою лучшую пряжу на людей, которым просто наплевать или чьи умы где-то еще.

Игра на эгоцентрическом поведении, которое каждый время от времени демонстрирует, или очень сильно дергать за сердце — верный способ привлечь и удержать их внимание.

3. Не говорите снисходительно

В ветке Quora, которую я читал по этой теме, похоже, был достигнут некоторый консенсус в том, что для эффективного обмена идеями вы должны делать это так, как если бы вы разговаривали с шестилетним ребенком.

Честно говоря, я не совсем уверен в таком подходе. Никому не нравится думать, что с ними обращаются как с простаками и что они получают замалчиваемую версию вашей истории, которая каким-то образом упускает важную информацию.Обязательно оптимизируйте и упрощайте, но не отбрасывайте логику, которая делает вашу точку зрения, ваш процесс или ваши идеи осуществимыми. Вы же не хотите, чтобы люди думали, что ваша идея «пушистая» или что вы пытаетесь заткнуть им глаза.

Когда дело доходит до # высказывания своих # идей, не говорите снизу или снизу вверх. Нажмите, чтобы твитнуть

Точно так же, если глаза людей станут остекленевшими и они начнут рисовать овец, перепрыгивающих через забор, пока вы говорите, это может быть потому, что вы говорите над их головами.Обычные симптомы такой речи и письма включают чрезмерное использование отраслевого жаргона, сокращений и длинных предложений. Стремитесь к середине. Это один из немногих случаев в жизни, когда средний показатель велик.

4. Переходите к метафорам и аналогиям

Аналогии — это сравнения разных вещей, которые имеют некоторые общие черты. Традиционные аналогии включают в себя глаз и фотоаппарат, сердце и насос, мозг и компьютер, а также память и картотеку. V Аналоги часто начинаются с таких фраз, как «Это как…», «Это то же самое, что… »И« Думайте об этом как… ».

Метафоры выполняют аналогичную функцию, но они делают это, говоря, что что-то есть нечто иное. Например, «этим экзаменом было убийство» и «бизнес был тонущим кораблем» — обе метафоры.

Хорошие докладчики используют метафоры и аналогии для эффективного обмена идеями; чтобы сделать незнакомые концепции более значимыми для учащихся, связав то, что они уже знают, с тем, что они изучают. А когда люди создают свои собственные аналогии для новой концепции, качество проведенного сравнения может помочь докладчику оценить чье-то понимание новых концепций.

5. Знайте, что им нельзя говорить

Когда вы полностью понимаете тему или концепцию, вас можно простить за то, что вы думаете, что каждая мелочь очень важна. Не попадитесь в эту ловушку!

Реальность такова, что когда вы пытаетесь эффективно донести идеи, особенно сложные, есть множество мелких деталей, которые вам следует опустить. Некоторые вещи не так важны, как могут показаться, когда вы даете информацию по новой теме, и часто вы можете безопасно решить эти сложности позже.

На начальных этапах ваша главная цель — донести точку зрения и помочь людям понять ее на концептуальном уровне. Странные терминология, названия или конкретные процессы редко имеют значение, когда вы объясняете вещи на концептуальном уровне. Если они не имеют прямого и существенного отношения к тому, что вы объясняете, оставьте их в стороне.

Не увязайте в деталях, пытаясь # сообщить свои # идеи. Нажмите, чтобы твитнуть

6. Доберитесь до вещей

Еще одна замечательная цитата, связанная с обучением, исходит от Конфуция, который сказал что-то вроде «Я вижу и помню.Я делаю и понимаю ». Конечно, он, наверное, сказал это по-китайски, но я отвлекся.

Дело в том, что (при условии, что вы не планируете что-то объяснять следующей волне нейрохирургов-стажеров), неплохо было бы привлечь внимание аудитории к предмету как можно скорее в процессе вашего объяснения. Если вы предлагаете что-то совершенно новое, посмотрите, сможете ли вы разработать базовый прототип или образец, чтобы люди могли испытать вашу идею. Если вы объясняете, как сделать что-то по-другому, попросите аудиторию сделать это, пока вы объясняете шаги.

7. Нарисуйте что-нибудь для своей аудитории

(даже если ваш талант распространяется только на фигурки)

Когда вы углубляетесь в науку об обучении, люди обычно попадают в один из двух лагерей — Слушателей и Наблюдателей.

Слушатели усваивают больше, слушая, как люди говорят, а наблюдатели узнают больше, глядя на людей. Когда вы совмещаете прослушивание с изображениями, происходит волшебство, и это известно как «эффект превосходства изображения». Ага, это реально

Еще в 1976 году некие умники по имени Нельсон, Рид и Уоллинг задокументировали это в Журнале экспериментальной психологии, и в основном там говорилось, что когда вы добавляете диаграмму к некоторым устным или письменным словам, удержание удерживается с 10% (слова только) до 65% (слова и картинки).

Для ваших способностей к объяснению это означает, что вам нужно говорить или писать, а также предоставлять визуальные стимулы. Попробуйте включить изображение, блок-схему или график, иллюстрирующие то, что вы пытаетесь донести. Попробуйте взаимодействовать с этими визуальными устройствами или представить их разные версии, чтобы проиллюстрировать альтернативные сценарии.

8. Нарисуйте себе что-нибудь

Точно так же вы можете использовать рисование и наброски как инструмент, чтобы сформулировать свои идеи и привести их в логическую форму, прежде чем представлять их другим.

Mind mapping — отличный метод для этого. Если вы раньше не сталкивались с интеллект-картой, это просто диаграмма, которая объединяет биты информации вокруг центральной темы в некую радиальную структуру (как на фото выше). В центре находится круг, содержащий вашу основную идею, а в ветвях — кружки, содержащие подтемы или связанные идеи. Оттуда отходят более высокие уровни детализации, и ветви можно связывать вместе.

9. Разбивайте вещи на элементарные части

Mind mapping (объяснено выше) — отличный предшественник для написания статьи или презентации, потому что он помогает вам разбить большие идеи на элементарные части, а затем логически структурировать то, что вы хотите сказать.

Используя интеллект-карту, вы можете визуализировать, что должно быть первым, а что имеет больше смысла, когда оно последует. Это также помогает выявить взаимосвязь между вещами, которые вы объясняете, и связать идеи.

Еще одна вещь, которую следует иметь в виду при построении своих мыслей в презентации или аргументе, — это то, что вы должны воздерживаться от слишком раннего введения двусмысленности или сложностей. Вам следует попробовать представить их (если они абсолютно необходимы) после того, как вы закрепите свои фундаментальные идеи в умах аудитории.

10. Убедитесь, что они будут с вами на каждом этапе пути

Надеюсь, ваш объяснительный процесс вызовет некоторые вопросы.

«ВОПРОСЫ ??? !!!» Я слышу твой вздох? Разве это не значит, что я плохо объяснил свои мысли? Нет! Уверяем вас. Точно нет.

вопросов означают, что вам удалось вовлечь людей в обсуждение вашего предмета. Это означает, что вы пробудили их интерес и они хотят узнать больше.Вопросы — отличный результат вашей презентации.

Не забывайте также, что человек или люди, с которыми вы разговариваете, не должны быть единственными, кто задает вопросы. Вам также нужно задавать вопросы, чтобы убедиться, что они не отстают и понимают. Заставить их рассказать вам то, что вы им только что сказали, — отличный способ убедиться, что они все еще участвуют в программе.

Эффективное донесение идей до Blrt

Мы достигли магического числа десять, которое завершает наш список эффективных способов передачи идей, но мы ни в коем случае не питаем иллюзий, что этот список является полным. Если у вас есть другие советы о том, как четко объяснить свои мысли, нажмите ниже, чтобы отправить нам письмо ([электронная почта защищена]). Если вы объясните это достаточно хорошо, мы добавим его в список.

О компании Blrt

Blrt поможет вам быстро изложить свою точку зрения, позволяя говорить, указывать и рисовать на изображениях, документах и ​​веб-сайтах. Получающаяся в результате запись, похожая на видео, называется Blrt.

Ваш Blrts требует гораздо меньшей пропускной способности, чем видео, и может быть доступен любому пользователю на мобильном устройстве или компьютере.Это делает Blrt идеальным как для совместной работы, так и для создания и совместного использования динамического контента, поскольку общедоступные Blrts могут быть встроены в любую веб-страницу.

После записи Blrts хранятся в облаке и обмениваются с другими в режиме разговора. Запись об обмене ведется, и в любое время могут быть добавлены новые стороны и средства массовой информации.

Blrt меняет время и место, позволяя пользователям участвовать в разговоре в свое свободное время. В эпоху, когда рабочие и распределенные команды, основанные на действиях, стали обычным явлением, Blrt революционизирует способы взаимодействия людей для достижения цели.

Получите все на одной странице

Как ясно и позитивно выражать свои взгляды

Хорошее общение играет очень важную роль в достижении успеха как индивидуально, так и как часть организации. Лидеры, которые знают, как ясно выражать свои мысли, более эффективны в привлечении и построении отношений внутри своих команд. Более того, важно четко и позитивно выражать свое мнение.

Успех любых отношений зависит от того, будет ли общение эффективным или нет. Эффективное общение — это не только способность ясно выражать свои идеи, но и внимательно слушать. Это способность полностью понимать и сочувствовать, а также давать обратную связь, основанную на ответе другой стороны разговора. В двух словах, это успешный обмен мыслями и идеями между людьми или группами.

Имея это в виду, успешное общение в организации требует от вас не только четкого общения, но и способности позитивно выражать свои взгляды.Положительное выражение своих идей убеждает людей, с которыми вы общаетесь, в том, что вы все контролируете, даже когда ситуация склоняется к отрицательным результатам. Кроме того, это помогает с мотивацией, когда вы или ваши коллеги разочарованы или разочарованы.

Независимо от того, в какой ситуации вы находитесь, четко и позитивно выразить свое мнение может быть довольно сложно, но может оказаться очень полезным, когда вы преодолеете трудности. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить общение с отдельными людьми или группами:

1.

Запомните свое «почему»

Независимо от того, сколько раз вы репетируете и реконструируете способ выражения своих идей, если вы не помните причину, по которой такое общение необходимо, оно ни к чему вас не приведет. Вы можете вовлечься в разговор, который отвлечет вас от возможности выразить то, что у вас на уме. У каждого взаимодействия должна быть цель, даже если это просто светская беседа.

Знание, почему вы участвуете в разговоре, также поможет вам убедиться, что вы говорите с позитивным настроем.Общение в негативном свете только обескуражит вашу аудиторию, а не побудит их к действиям, направленным на успех.

Будьте ясны и точно знайте, какие идеи вы пытаетесь донести, и спросите себя, что вы хотите, чтобы они поняли. Запоминание «почему» при общении позволяет вам оставаться в рамках ваших целей в разговоре и избегать любых других сторонних конфликтов, которые могут возникнуть. Это также поможет вам убедиться, что ваше сообщение доставлено четко, без упущения каких-либо деталей.

2.

Слушайте, затем говорите

Поскольку эффективное общение основано на том, насколько хорошо обменивается информацией во время разговора, очень важно слушать и иметь полное понимание, прежде чем отвечать. Убедитесь, что вы не говорите только о себе. Избегайте доминирования в разговоре путем чрезмерного разговора и заполнения любых пауз в разговоре, потому что это помешает вам и другой стороне понять друг друга.

Слушание, чтобы понять, помогает вам лучше сформулировать свое сообщение, чтобы его можно было выразить положительно.

Хотя это правило обычно более применимо к личным разговорам, оно также применяется к письменной переписке. Прежде чем строить свой ответ, сначала поймите, что говорит другая сторона. Это помогает сохранять как можно более позитивные ответы, поскольку вы будете иметь четкое представление о том, что говорит другой человек.

3.

Сочувствие

Сочувствие — это поставить себя в ситуацию другого человека, чтобы понять его эмоции и взгляды.Это помогает нам общаться таким образом, чтобы иметь смысл для получателя. Общение с сочувствием заставляет вашу аудиторию чувствовать, что их понимают и они будут больше слушать в ответ.

Общение с эмпатией означает спрашивать себя, как бы себя чувствовал собеседник, если бы вы выразили свои идеи так, как планируете. Возможность прийти из места, где принимаются во внимание чувства каждого, гарантирует, что вы выражаете свои идеи ясно и как можно более позитивно.

4.

Будьте напористыми и уверенными

Чтобы говорить ясно и позитивно, требуется настойчивость, потому что это дает вам силу и уверенность, чтобы ясно, справедливо и с сочувствием изложить свою точку зрения. Уверенная речь не только позволит вам четко донести ваше сообщение, но также поможет укрепить доверие между вами и вашей аудиторией.

Недостаток уверенности, с другой стороны, вызывает колебания и препятствует сотрудничеству со стороны собеседника.Когда вы говорите без особой уверенности, люди быстро отвлекаются и больше не слушают, чтобы понять.

Существует тонкая грань между напористостью и агрессией, из-за которой большинство людей путают их. Настойчиво выражать свои идеи просто означает, что вы твердо придерживаетесь своих мыслей, но при этом учитываете то, что другие почувствуют.

5.

Упростите и будьте краткими

Информационная перегрузка — одна из основных причин, по которой люди не понимают, что передается.Хотя некоторые люди быстро выражают свое замешательство в определенных ситуациях, это не всегда так. Большинство людей, которых смущает информационная перегрузка, только кивают и говорят «да», чтобы не получить от разговора большего.

Упростите способ выражения своих идей, чтобы они были понятны вашей аудитории. Таким образом, вы сможете четко сформулировать ожидания и цели. Это также поможет вашей аудитории положительно воспринять ваше общение.

В целом, эффективные коммуникативные навыки играют огромную роль в формировании положительного опыта в вашей карьере или личной жизни.Когда люди чувствуют, что их понимают, ваше окружение улучшается. Ваше общение редко будет восприниматься негативно, и вам будут больше доверять.

Вы можете начать улучшать способ выражения своих идей, следуя приведенным выше советам, и продвигаться дальше, просматривая видео и записываясь на семинары и вебинары для эффективного общения. Никогда не бывает плохой идеей инвестировать в себя и в то, как вы общаетесь, поскольку это помогает вам быстрее достигать своих целей и укреплять отношения с окружающими вас людьми.

10 шагов, чтобы лучше выразить себя в письменной форме

Этот гостевой пост написала Джессика Миллис. Джессика — опытный писатель, редактор и копирайтер. Она преподает письмо в университете Джеймса Мэдисона, работает специалистом по письму в блоге EssayMama. Спасибо, что присоединились к нам сегодня, Джессика!

Хорошие писатели могут полностью выразить себя словами.

Но с таким количеством волн, текущих в тайниках вашего разума, нелегко вкратце найти только правильные слова, чтобы выразить себя, свою идею и свои эмоции.Какие фразы точно передают то, о чем вы думаете? Как вы выражаете себя, заставляя читателя следовать логическому описанию, диалогу или аргументу?

1. План

Даже самый краткий план может помочь организовать мыслительный процесс. Стоит изучить построение абзаца.

Когда вы, например, пишете эссе, ваше тематическое предложение должно вести читателя к месту , за которым следует с дополнительными подробностями или пояснениями.

Как только это будет сделано, двигайтесь дальше. Если углубляться в детали или излишние детали, читатель потеряет или утомит его, или покажется излишним.

2. Пишите так, как говорите

Некоторые писатели считают, что лучший способ изложить свои идеи на бумаге — это начать с устного представления.

Вы можете попробовать диктовать или пересказывать в записывающее устройство или программу, такую ​​как Dragon, чтобы услышать, что вы говорите, а затем приступить к написанию или попросить программное обеспечение сделать это за вас.

То, что вы создаете, по-прежнему потребует редактирования и корректуры, но это поможет вам найти языковой тон, подходящий для вашей аудитории.

3. Следите за своим тоном

Ваши слова выражают то, кем вы являетесь, ваш характер и личность. Никогда это не было так актуально, как сегодня, когда мы так много общаемся в письменной форме, будь то текстовые сообщения, публикации в Facebook, эссе или сообщения в блоге.

Ваша письменная работа должна быть не только безупречной с точки зрения орфографии и грамматики, но также должна сказать что-то и оставить у читателя впечатление.

Когда-нибудь было электронное письмо, которое, как вы чувствовали, кричало на вас? Почему это было? Может быть, это жирное подчеркивание и чрезмерное использование восклицательных знаков? Иногда такие дополнения полезны и создают ощущение срочности, но точно так же, неправильный тон может сделать ваше сообщение плоским и не впечатляющим.

Найдите тон, который подходит для сообщения или информации, которую вы пытаетесь передать, и протестируйте его устно или напечатайте на ком-либо, перед тем как опубликовать

4. Используйте изображения

Неважно, представляете ли вы место, человека или предмет, ваша способность ясно описать это должна открыться вашему читателю. Используйте физический подход: опишите человека сверху вниз, событие в хронологическом порядке и объект тактильным или сенсорным образом.

Если вы думаете, что ваши слова оставят у читателя ту же картину в уме, что и у вас с самого начала, вы добились успеха!

5.Написать диалог

Когда вы пишете диалоги, используйте простой язык, а предложения должны быть краткими, но с приливом эмоций.

6. Делитесь своими мыслями и голосами

Иногда лучший способ выразить себя — это чувства, а не конкретные идеи. У романистов есть способность брать то, о чем думает персонаж, и использовать это для дальнейшего развития себя и своих действий.

7. Ответьте на вопросы

Если вы сможете поставить себя на место читателя, возможно, вы обнаружите, что то, что вы пишете, вызывает определенные вопросы.Объяснение и описание необходимой информации привлечет вашего читателя. Однако постарайтесь не выходить за рамки кратких и актуальных деталей.

8. Изменить точку зрения

Часто ваши мысли могут быть лучше развиты с изменением точки зрения. Допустим, вы пишете о … домашней организации. Не думайте о себе только как о измученной домохозяйке со слишком большим беспорядком, но, возможно, как о занятом руководителе, который входит в дверь и вносит свой вклад в беспорядок каждый день.

Или… если вы пишете о похудании с помощью безглютеновой диеты, возможно, вы могли бы подумать, что упакованные и готовые продукты плохо продаются для людей с такой потребностью.Войдите в точку зрения другого, чтобы выразить мысли, которые вы, возможно, не исследовали.

9. Практика

Возможно, в старшей школе вы могли вспомнить, как изучали написание кратких текстов на уроках английского языка. Есть умение уметь взять длинный текст и переписать его в более сжатый, более короткий фрагмент.

Чтобы по-настоящему хорошо писать кратко, используйте статьи из газет или контент с веб-сайтов, чтобы практиковаться в искусстве брать длинные отрывки и находить более сжатые формулировки, чтобы по-прежнему передавать то же сообщение.

Используйте синонимы. Избавьтесь от чрезмерно технических формулировок. Используйте более сильные слова, которые имеют лучшее значение, чем длинные фразы или описания. Объедините мысли в одно предложение. Узнайте, как использовать точку с запятой.

10. Редактировать, редактировать… и снова редактировать

В этом нет ничего нового. Писатели все время проверяют то, что они написали. Некоторые уходят от своей работы и возвращаются к ней через некоторое время, чтобы взглянуть на нее свежим взглядом. Другие передают его второй стороне, которая может дать объективную оценку.Независимо от метода, редко бывает что-то опубликованное вскоре после написания. Письмо — это ремесло, а для развития мастерства требуются время и точность.

Заявить о себе в письменной форме непросто. Даже у величайших писателей прошлого и настоящего есть свои разочарования. Научиться понимать, что письмо — это процесс, всегда меняющийся и движущийся, живое существо в некотором роде, — это понять, что это форма общения, которая представляет нас, когда мы не здесь, чтобы быть собой.Подбирайте правильные слова, пока меньше значит больше станет вашей мантрой.

Как насчет вас? Как вы выражаете себя письменно? Поделитесь в комментариях.

ПРАКТИКА

Найдите статью, которую вы написали несколько месяцев назад. Не волнуйтесь, для чего это было, но выберите более длинную. Используйте различные методы, описанные выше, чтобы еще раз просмотреть произведение.

• Попробуйте прочитать вслух. Он «говорит» так, как люди?
• Оцените его тон.Он слишком резок или недостаточно убедителен?
• Закройте глаза. Можете ли вы визуализировать детали так, как вам нужно?
• Достаточно ли глубокие мысли? Маленькие голоса в голове стоит вложить в свои слова.
• Попробуйте сократить на треть. Это поможет вам узнать, что действительно является ключевым и важным.
• Наконец… ответь на вопросы. Подумайте обо всех вопросах, которые могут возникнуть у читателя в конце статьи, и убедитесь, что каждый из них вызывает определенное удовлетворение.

Когда закончите, расскажите немного о своем опыте в разделе комментариев. Как все прошло?

Эта статья написана гостевым блогером. Хотели бы вы написать для The Write Practice? Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по размещению гостевых сообщений.

Как выразить свои лучшие мысли?

Одним из важнейших компонентов общения является способность эффективно выражать свои чувства и мысли. Многим людям трудно выразить идеи словами.

Однако, чтобы люди вас хорошо понимали, необходимо дать свет своим идеям, чувствам и мыслям.Они не заслуживают того, чтобы их все время прятали. Они предназначены для того, чтобы их можно было почувствовать и выразить. Если вы знаете, как открыто выражать свои мысли и чувства, это будет полезно в личной, профессиональной и общественной жизни.

Научно доказано, что невыражение эмоций может привести к неблагоприятным психологическим последствиям. Когда вы не можете направить свои эмоции и чувства, такие как беспокойство, это может привести к различным физическим проблемам, таким как учащенное сердцебиение, проблемы с дыханием, чрезмерное потоотделение и другие, которые в дальнейшем могут быть сконцентрированы в физических областях, таких как лицо, шея, и позвоночник.

Чтобы уберечь себя от физической и эмоциональной боли, важно научиться выражать свои эмоции. Ниже приведены шаги, которые могут помочь выразить свои лучшие мысли:

1) Эмоции и мысли должны быть идентифицированы

Всякий раз, когда вы чувствуете какие-то изменения в своем теле и уме, просто задайте себе несколько вопросов, например: что я чувствую? каковы причины этого? почему это происходит?

2) Запишите свои ощущения

Определив свои чувства, вы должны проанализировать, какое ощущение создается внутри вас.Перечислите все эмоции и посмотрите, что именно они собой представляют.

3) Следует обращать внимание на реакцию вашего тела

Трудно контролировать свои чувства и эмоции, так как они регулируются лимбической и нервной системами. Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на все эти эмоции. Успокойтесь и подумайте об этом спокойно.

4) Ваш ответ на ситуацию

Что заставляет нервничать — важный вопрос.Это ситуация? Или ваша реакция на ситуацию? Понаблюдайте за собой и ответьте на этот вопрос.

Ситуация никогда не заставляет человека нервничать; корень проблемы всегда заключается в вашей реакции на ситуацию. Единственное решение — изменить свою реакцию.

5) Эмоции должны выражаться в правильной пропорции

Следуя предыдущему шагу, вы сможете правильно контролировать свои эмоции. Точно понимая события и последствия, вы сможете более точно выражать свои мысли.

6) Будьте честны

Честно выражайте свои эмоции. Никогда не пытайтесь быть фальшивкой. Когда вы злитесь, злитесь или раздражаетесь, никогда не избегайте разговора. Вместо этого попытайтесь понять себя лучше.

7) Всегда используйте позитивную форму общения

Позитивный настрой очень помогает человеку лучше выражать свои чувства. Выражайте свои мысли в позитивном тоне, устанавливая зрительный контакт и активно выслушивая другого человека.

8) Выберите наилучшие обстоятельства, чтобы выразить свое мнение

Прежде чем выразить свои чувства, нужно выбрать для этого наилучшую ситуацию. Проанализируйте себя и окружающих, а затем решите, в какой момент лучше всего выразить свои чувства.

Иногда ваши чувства и мысли не связаны с текущей ситуацией. Они не имеют ничего общего друг с другом.

Мысли — это часть вас самих, и вы должны принять это, просто научитесь направлять их в правильном направлении.

Берегите все чувства и помните, что эмоции естественны. С ними не нужно бороться.

Просто сядьте, расслабьтесь и отвлекитесь на важные для вас вещи.

Обучите свой мозг мыслить более ясно

Согласно новейшим достижениям нейробиологии, человеческий мозг использует нейроны левой зрительной коры для обработки написанных слов как целых словарных единиц. Мозг комбинирует эти слова и их сохраненные значения, чтобы запоминать и понимать информацию.

Аналитическое мышление — это процесс запоминания слов и помещения их значений в контекст. Этот процесс — не просто доступ к ментальному словарю. Каждый раз, когда вы используете слова, вы воссоздаете их значение.

Слова, которые вы обычно используете, когда думаете (а затем выражаете эти мысли), формируют то, как вы видите мир. Например, люди, которые обычно думают (и говорят и пишут) словом «ненавидеть», склонны находить все больше вещей, которые можно ненавидеть.

Эта взаимосвязь между употреблением слов и восприятием очень важна в бизнесе.Когда вы тренируетесь говорить и писать, используя четко определенные слова, объединенные в короткие предложения, вы тренируете свой мозг, чтобы ясно мыслить больше .

Что еще важнее, когда вы пишете и говорите более четко, вы усиливаете свое положительное влияние на свою команду. Благодаря своим зеркальным нейронам они начнут имитировать вашу ясность в своих мыслительных процессах. Ясность заразительна.

И наоборот, если вы обычно используете нечеткие, плохо определенные слова, набитые длинными и запутанными предложениями, вы тренируете свой мозг — и мозги членов вашей команды — ясно мыслить меньше .Путаница тоже заразительна.

Имея это в виду, вот три простых способа отточить свои словесные навыки:

1. Мысленно удалите нечеткие модные словечки.

Хотя большинство бизнес-модных словечек просто раздражают (например, говорят «использовать», а не «использовать»), некоторые из них настолько расплывчаты и расплывчаты, что автоматически приводят к путанице.

Наихудшими нарушителями являются: согласованность, лучшие в своем классе, ориентированность на клиента, основная компетенция, кристаллизация, ориентация на клиента, разнообразие, расширение прав и возможностей, целостный, ведущий, рычаг, поколение, парадигма, надежность, целостность, заинтересованность, устойчивость и синергия .

Возьмите термин синергия . В физике синергия описывает создание целого, которое больше, чем арифметическая сумма его частей. Классический пример: смешивание муки, воды, дрожжей и тепла для создания буханки хлеба.

В бизнесе, однако, синергия обычно возникает при объединении разрозненных организаций, например, при слиянии, поглощении или корпоративной реструктуризации. В бизнесе же, однако, синергия бывает практически несуществующей.

«Даже когда у вас есть сделка, которая прекрасно выглядит на бумаге, — говорит Эмили Фельдман из Wharton, — объедините культуры, чтобы людей оставались на борту, объедините меня».T. systems и бэк-офисы: все это действительно сложно ».

Вместо того, чтобы задавать сложные вопросы и тщательно обдумывать вещи, лица, принимающие решения, бессознательно используют слово синергия , чтобы проблемные сделки казались более приемлемыми, например, намазывая протухший кетчуп мясной рулет

Мысленное удаление расплывчатых, расплывчатых словечек, когда вы говорите, говорите, слушаете или читаете, постепенно очищает ваш разум от создаваемой ими путаницы, тем самым делая вас умнее.

2. Упростите свое деловое письмо.

Если вы обнаружите, что пишете или читаете длинные сложные предложения на работе, отредактируйте и перередактируйте их, чтобы они выражали суть меньшим количеством слов. Делайте это несколько раз, и со временем вы автоматически приучите свой мозг к более коротким и ясным формулировкам.

Вот как это работает. Подписчик на мою бесплатную еженедельную новостную рассылку недавно прислал мне этот довольно типичный пример biz-blab:

Использование технологии XYZ и опыта в области соблюдения нормативных требований может дать вашему бизнесу важное конкурентное преимущество.XYZ может помочь вам более эффективно управлять «кадровой стороной» вашего бизнеса, избегая ошибок, связанных с соблюдением нормативных требований, и создавая ключевые преимущества для бизнеса и ваших сотрудников, одновременно высвобождая время для владельцев и руководителей, чтобы они могли сосредоточиться на развитии своего бизнеса, сосредоточившись на операциях стратегия и инновации.

Хотя этот абзац грамматически правильный, в нем используется много слов, чтобы вальсировать вокруг довольно простой концепции. Я уверен, что если вы внимательно его прочитаете, вы поймете, к чему они клонят, но его можно сформулировать гораздо экономичнее, например:

XYZ берет на себя работу вашего персонала, так что вы можете тратить больше времени на развитие своего бизнес.

Упрощение деловой болтовни до наименьшего количества слов не только сделает ваше письмо более четким, но и приучит ваш разум искать простую сущность излишне сложных концепций. Чем чаще вы практикуете этот процесс разъяснения, тем умнее вы становитесь.

3. Сыграйте в игру «один слог».

Это упражнение тренирует ваш мозг использовать более короткие и понятные слова, а не сложные. Идея проста: попробуйте передать бизнес-идеи, используя слова, состоящие только из одного слога.

Например, если бы я пытался передать правила игры, используя эти правила, я бы написал: «Смысл игры состоит в том, чтобы говорить и писать словами, которые настолько короткие, что их нельзя разделить».

Хотя такой тип письма и разговора не приводит к тому, что вы действительно использовали бы в деловой дискуссии, умственное усилие чрезмерного упрощения приучает ваш мозг к восприятию коротких слов, а не слишком сложных.

Поскольку сложные слова имеют тенденцию «усложнять» ваши мысли (и ваше их выражение), привычное использование общих слов ведет к более ясному мышлению.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Наука о том, почему интроверты изо всех сил стараются выразить свои мысли словами

Совершенно неожиданно появляется коллега и задает мне вопрос. Ее глаза и тон голоса говорят, что она хочет ответа сейчас . Ее просьба проста, но мой разум на мгновение парализован. Я начинаю предложения, а затем останавливаю их. Я колеблюсь. Я говорю слова, близкие к тому, что я имею в виду, но не совсем. Я отступаю.Моя коллега, экстраверт, который, кажется, всегда выражает себя легко, смотрит на меня так: Давай, выкладывайся, ! Я вздыхаю про себя. Если бы только мой мозг сотрудничал. ..

С вами когда-нибудь случалось что-то подобное? Если да, то вы не одиноки. Неспособность сформулировать свои мысли, особенно под давлением, — распространенная проблема, с которой регулярно сталкиваются многие интроверты. Для этого есть веская причина — и, возможно, это не то, что вы думаете. Вот наука.

Интроверты глубоко информируют о процессе

Попытка придумать точное слово называется «поиском слова». А это бывает непросто для интровертов. В социальных ситуациях это может означать, что мы отстаем от быстро говорящих экстравертов. На работе может показаться, что мы не понимаем, о чем говорим, даже когда это делаем. В классе мы можем уклоняться от поднятия руки, потому что знаем, что нам будет сложно выразить свои мысли словами, если нас попросят.

Одна из причин, по которой интровертам трудно подбирать слова, заключается в том, что мы глубоко обрабатываем информацию. Мы перевариваем идеи, снова и снова прокручивая их в уме, анализируя их со всех сторон. Когда вы обращаетесь внутрь себя, размышляя о чем-то — даже о чем-то таком простом, как, , Что мне есть на ужин? — сложно говорить. Интроверты не думают вслух, как экстраверты. Обычно мы занимаемся внутренней обработкой. Тихо. Без слов.

Интроверты могут одобрить долговременную память

Другая причина, возможно, связана с долговременной памятью.Марти Олсен Лэйни в своей книге The Introvert Advantage . Информация, хранящаяся в долговременной памяти, по большей части находится за пределами нашего сознательного понимания. Как звучит название, долговременная память содержит информацию, которая сохраняется в течение длительных периодов времени; теоретически он сохраняется на неопределенный срок. К некоторым из этой информации довольно легко получить доступ, в то время как другие воспоминания сложнее вспомнить. Например, вы помните, каким был ваш первый день в детском саду?

Сравните это с рабочей памятью (иногда называемой кратковременной или активной памятью), которая ограничена и сохраняет информацию в течение нескольких секунд.Доступ к рабочей памяти легко получить, но вы не сохраните информацию, хранящуюся в ней, надолго, если не переместите ее в долговременную память.

Интересно, пишет Лэйни, интроверты предпочитают долговременную память рабочей памяти. Экстраверты поступают наоборот, по сути кладя информацию «на кончике языка».

Может быть труднее добраться до долговременной памяти, чтобы получить доступ к хранящейся в ней информации. Правильная ассоциация или ключ необходимы, чтобы «вытащить» информацию, которую вы пытаетесь вспомнить, — что-то, что напоминает вам об этом.

Например, если вы пытались вспомнить свой первый день в детском саду, возможно, вы огляделись по комнате и заметили пару кроссовок. Это заставило вас вспомнить кроссовки, которые вы носили в детстве, которые, в свою очередь, напомнили вам, что кто-то пролил молоко на вашу обувь в первый день детского сада. BAM , внезапно вы вспоминаете тот давний день.

Обращение к долговременной памяти может быть длительным и сложным процессом. Это может замедлить интровертов, когда мы говорим.

Беспокойство может усугубить его

И если вы хоть немного нервничаете, когда пытаетесь что-то сказать — как я чувствовал себя, когда мой устрашающий коллега подошел ко мне, — может быть еще труднее найти и сформулировать правильные слова. Не все интроверты испытывают социальную тревогу или стесняются, но для нас, «тихих», свойственно испытывать хоть какой-то уровень тревожности в социальных ситуациях. В конце концов, когда вы глубоко обрабатываете информацию — и вы истощены «людьми», беспокойство легко закрадывается.

Беспокойство истощает ум и может мешать памяти. Гормон стресса кортизол выделяется в больших количествах во время тревоги. Кортизол влияет на мозг и может привести к потере памяти и проблемам с воспоминаниями.

Присоединяйтесь к революции интровертов. Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь.

Почему писать проще

Интроверты «часто чувствуют, что они лучше выражают свои мысли в письменной форме, чем в разговоре», — пишет Сьюзен Кейн в своей революционной книге « Quiet». И действительно, многие интроверты — писатели, профессионально или случайно. Джон Грин, автор бестселлера YA The Fault in Our Stars , , объясняет: «Писать — это то, что вы делаете в одиночку. Это профессия для интровертов, которые хотят рассказать вам историю, но не хотят смотреть ей в глаза ».

Но дело не только в сочинении романов — интроверты обычно предпочитают текстовые сообщения и электронные письма телефонным звонкам и личным встречам. Точно так же многие интроверты говорят, что ведение дневника помогает им лучше понимать свои мысли и чувства; другие интроверты — плодовитые блоггеры.

Почему интроверты предпочитают писать свои мысли, а не высказывать их? Опять же, это предпочтение связано с тем, как устроен наш мозг: письменные слова используют разные пути в мозгу, которые, кажется, протекают более плавно для интровертов, пишет Лэйни.

Что делать, когда ум пуст

Память сложная; он использует множество различных областей мозга. Ваш мозг хранит воспоминания в нескольких местах и ​​создает связи между ними. Чтобы вырвать что-то из долговременной памяти, вам нужно найти правильную ассоциацию.Хорошая новость заключается в том, что большая часть информации в долговременной памяти хранилась с несколькими ассоциациями или «ключами» для их разблокировки. «Если мы найдем только один ключ, мы сможем получить всю память», — пишет Лэйни.

Если вам сложно запомнить слово, информацию или даже то, что вы делали на выходных (потому что этот вопрос всегда возникает в светской беседе!), Попробуйте следующее:

• Успокойтесь и расслабьтесь.
• Позвольте себе немного помолчать.Не позволяйте другому человеку торопить вас.
• Выиграйте время, сказав что-то вроде: «Дайте мне подумать об этом» или «Хм, позвольте мне посмотреть…» Или подайте невербальный сигнал о том, что вы думаете, например, отвернувшись и слегка нахмурившись.
• Позвольте вашему разуму блуждать и идти туда, куда он хочет. Одна мысль может привести к другой, и одна из этих мыслей может содержать ключ к выделению нужных вам слов из вашей долговременной памяти.

Если все остальное не помогает и слова ускользают от вас, не смущайтесь — ваш мозг делает то, что ему естественно, а именно, чтобы остановиться и задуматься.Если вы молчите, вы находитесь в хорошей компании с другими глубоко мыслящими интровертами; как однажды заметил блестящий физик Стивен Хокинг: «У тихих людей самый громкий ум».

Попытайтесь справиться с любой неловкостью, используя юмор, чтобы облегчить свое косноязычное состояние. Или скажите, что вы немного отвлеклись прямо сейчас, но вернетесь к ним позже — отправив электронное письмо или текстовое сообщение.

Вам может понравиться:

Участвуем в партнерской программе Amazon.

3 совета, чтобы выбросить из головы и начать самовыражение

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее». ~ Брюс Ли

Я всегда был робок в том, чтобы выразить себя, высказывать свое мнение и отстаивать что-то. Это происходит из-за того, что он вырос в культуре, где выражение эмоций не одобряется.

Ничего из того, что я когда-либо делал, не казалось мне достаточно хорошим. Постоянно критиковали, что я могу стать лучше и лучше. Меня воспитали так, чтобы я никогда не отвечал своим старшим и ничего не говорил, когда мне нечего было сказать приятного.

Так что я всегда играл осторожно и стоял у обочины, и я никогда не хотел раскачивать лодку. А иногда, когда мне хотелось что-то сказать, я задавался вопросом, а будет ли людям вообще до этого дело.

Потому что, честно говоря, иногда люди говорят просто ради разговора или потому, что хотят внимания, и это меня беспокоило.Однако я также завидовал тем, кто мог просто говорить то, что они думают, и говорить свою правду, даже если я мог или не мог согласиться с ними.

Тем не менее, по прошествии лет, чем больше я оставался молчаливым, тем ужаснее чувствовалось мое тело и разум.

Со временем я впал в депрессию. Я чувствовал, что никому нет дела, я не знал, кем должен быть, и я чувствовал себя потерянным. Не желая больше винить прошлое, я знал, что мне нужно найти что-то, что уведет меня из этой тьмы.

Попутно я нашла бодибилдинг и йогу, и это были вещи, которые помогли мне выйти из депрессии и изменить мое мышление.По мере того, как я все больше увлекался этой деятельностью, мой внутренний голос становился все сильнее и сильнее, и он хотел выйти наружу и выразить себя.

Я начал принимать себя таким, какой я есть, и вскоре, как и Кэти Перри, я был готов к тому, что мир услышит мой «рев».

Проблема

Мне потребовалась целая вечность, чтобы выразить себя как письменно, так и устно, потому что я чувствовал, что должен создать идеальное сообщение, которое звучало бы умно, смешно и дипломатично. К тому времени, когда я был готов поделиться своими мыслями, тема разговора ушла, и момент прошел.

Да, быть внимательным — это здорово, но Давай! Я бы сказал себе. Перестаньте сковывать мысли и начните беззаботно выражать себя.

Я научился заботиться о своем голосе и не тратить так много времени на создание своего сообщения и беспокойство о том, что думают другие.

Это три философии, которые помогли мне выбросить из головы, отпустить и начать выражать себя.

1. Единственный человек, на которого вам нужно произвести впечатление, — это вы сами.

Да, страшно выставлять себя так, чтобы люди могли вас осудить. Но если вы знаете, кто вы и что отстаиваете, имеет ли значение, что думают другие, когда вы знаете свою правду и что это значит для вас?

По правде говоря, если вы чувствуете себя комфортно в собственной шкуре, то, что о вас думают другие, вероятно, не будет вас так сильно беспокоить. В конце концов, у вас всегда будут люди, которые будут за вас или против вас, так почему бы не постоять за что-то и просто быть вами? Что может случиться в худшем случае?

«В конце концов люди все равно будут судить вас, не живите своей жизнью, производя впечатление на других.Живи своей жизнью, впечатляя себя ». ~ из Raw for Beauty

2. Стоять за что-нибудь.

Это важно. Это позволяет вам позволить вашей индивидуальности сиять. Это также основа ваших ценностей, которые помогают формировать вашу личность, позволяют людям общаться с вами и позволяют окружать себя единомышленниками для поддержки.

Помните, как писал Джон Донн, ни один человек — это не остров. Мы, как люди, должны взаимодействовать друг с другом и нуждаемся друг в друге, чтобы найти удовлетворение в нашей жизни.Так что отстаивайте что-нибудь, чтобы построить свой мир любовников и «ненавистников», вместо того, чтобы не иметь сторонников или соперников, которые помогли бы вам расти.

3. Отпустите результат.

Иногда мы говорим или делаем что-то, потому что хотим получить от людей определенную реакцию или действие. Однако, помня, что у нас нет контроля ни над чем в жизни (кроме наших действий и наших ответов), почему бы не сказать свою правду?

Ваше тело и разум будут благодарны за то, что вы честны с собой.В конце концов, что бы ни случилось, вам нечего терять, потому что вы чтите свою правду. Без сожалений.

«Говори, что хочешь сказать, и пусть слова выпадут наружу. Я хочу видеть тебя храбрым. ~ Сара Барейлес, Храбрый

Вы когда-нибудь чувствовали, что сдерживаетесь, чтобы сказать свою правду? Что вам помогло?

Фото Леланда Франсиско

О Терезе Хо

Тереза ​​Хо — основательница HappyFreeLifestyle.