Какой вес должен быть у женщин при росте 174?
Нормальный вес человека – это такое понятие, которое не может быть точным. В его критерии входит не только вес и рост, но и телосложение и даже возраст человека. Многие мужчины и женщины испытывают проблемы с излишним весом или же его недостатком. В данной статье хотелось бы рассказать, как рассчитать свой вес и что, вообще, является нормой.
Существует множество способов, которые помогут провести расчет веса по росту и возрасту. Но следует помнить, что такие схемы могут быть не совсем совершенными, так как на соотношение веса могут повлиять и другие факторы, которые часто не берутся во внимание.
Издавна многие люди доверяют методу Брока.
Вычисляется следующим образом: рост человека берется в сантиметрах, затем из этого вычитается 100.
Но по истечении некоторого времени показатели данного способа немного изменены. Этой формулой лучше пользоваться для подсчета веса по росту для представителей женского пола, находящимся в возрасте от 40 до 50 лет. Как изменяется чсс от возраста, можно прочитать здесь.
Женщинам до 30 лет нужно иметь массу тела на 10% меньше этого результата.
Чтобы высчитать вес по росту и возрасту, более точным считается метод Кетле. По этой формуле высчитывается соотношение жира и костной и мышечной ткани в процентах. Она позволяет выявить имеет ли человек излишний, а может недостаточный вес. Обычно такой способ вычисления применяем для людей от 20 до 60 лет.
Для мужчин нормальным считается 10-15% жира от всей массы тела, для женщин же только – 12%.
Как высчитывается: масса тела в килограммах делится на рост в метрах, возведенных в квадрат.
| Индекс массы тела | Характеристика |
| Менее 18,5 | Недостаточная масса тела |
| 18,5-24,9 | Масса тела в норме |
| 25-29,9 | Масса тела в избытке |
| 30-34,9 | Ожирение в 1 степени |
| 35-39,9 | Ожирение во 2 степени |
| 40 и более | Ожирение в 3 степени |
Не стоит использовать данный метод расчета для беременных, для женщин в период лактации, подростков и людей, занимающихся спортом.
Есть формула, которая помогает выявить распреде
какой идеальный вес должен быть у молодой девушки при росте 173
много и 60 и 63, и тем более больше, это же толстячка. я вот при 167 52кг вешу и это после родов, считаю что парочку кг еще надо сбросить. Я думаю что 55-56 это максимум при твоем росте.
наверно около 60
Смотря кого желаете. И 150кг не предел для мечтаний173 кг ))))))))) шучу измеряется так если 173 рост, то 73кг +-5 кг
А вы себя готовите на мясокомбинат что ли? Там, да, принимают только с определенным весом.
В Интернете есть много тех програмок для массы тела, поисчите в googleГлавное чтоб пропорционально все было. У меня рост такой же, я к 60+-5 стремлюсь)) ) Тогда я шикарно выгляжу)))
такой, как у мешка картошки — 60 кг )))однозначно не меньше 60. иначе будете худышкой. а больше 65 — толстушка.
у меня рост 173, сейчас вешу около 60, думаю, что это много, чувствовала себя хорошо, когда весила 56, но тоже еще был предел куда худеть, но это все индивидуально наверное. . Вообще моя мечта похудеть до 49..
Вес должен быть таким, при котором Вы сами своё самочувствие оцениваете на отлично. В молодости вес тела может постоянно прыгать. Он устанавливается обычно после рождения ребёнка. И даже в этом случае, подогнать свой вес под какой-то стандарт Вы не сможете, т. к. природа будет упрямо возвращать в те рамки, которые в Вас заложены на генетическом уровне. Вес всегда будет нормальным, если питаться полноценно и быть всегда в движении!
при росте 173 какой должен быть вес?
50-60 скорее всего. если я 168 а вешаю 45
Лапочка, если лет 18-22 не более 65 кг, а лучше 62
В среднем — больше 70 весить не следует
нужно из роста вычесть 110.
Весить надо столько сколько Вам небходимо, для того что бы выглядеть соответствующим образом, если есть необходимость изящества рост-110, быть средней комплекции рост-100, мощь начинается рост -90…
Индекс массы тела рассчитывается по формуле: I = m/h(в квадрате) где: * m — масса тела в килограммах * h — рост в метрах, и измеряется в кг/м². 16 и менее Выраженный дефицит массы 16,5—18,49 Недостаточная (дефицит) масса тела 18,5—24,99 Норма 25—29,99 Избыточная масса тела (предожирение) 30—34,99 Ожирение первой степени 35—39,99 Ожирение второй степени 40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
один из самых верных способов вычислить показатель ИМТ (индивидуальной массы тела) ИМТ = вес_в килограммах/(рост_в_метрах) _в квадрате. У молодых девушек нормой считается показатель ИМТ равный 18-22, у женщин 20-24. Проведя несложные вычисления, получим, что при росте 173 нормальный вес составляет от 54 до 66 килограмм. Как определить 54 ваш «идальный» вес или 66? Довольно просто — оцените свой тип сложения — тонкокостный (тонкие запястья, тонкие длинные пальцы, руки, ноги, хрупкие плечи, узкие бедра) , нормакостный (пропорциональная фигура, бедра не узкие, руки не очень тонкие, все в норме) или ширококостный (крепкая, «сбитая» фигура, мышцы нарастают быстро, широкие щиколотки и запястья, широкие бедра) . Если у вас тонкая кость ориентируйтесь на вес 54-58, широкая кость 62-66, нормальная кость — посрединке. Необходимо заметить, что если вы профессиональная спортсменка с литыми мускулами — ваш вес может оказаться выше нормы, но это нормально (мышцы весят много).
54-56 кг примерно
от 46 до 50 думаю
На 10-15 меньше роста, тобишь 64-60 кг при 174 идеально. Просто ещё от костей зависит. Но не более 64 кг и не менее 59кг.
Сколько должна весить девушка при росте 172?
средняя норма 55-70 кг, в зависимости от строения кости, и наследственных данных вес может быть чуть больше, или чуть меньше
должна весить 62кг
У меня такое же рост, я вешу 56 кг.)
Норма веса: рост- метр. И главное какие «ФОРМЫ» у этой девушки.
Я вешу при этом росте 51 кг, меня устраивает ;))
60кг, остальные анорексики
новерно килограмм 60.
вес зависит не только от возраста но и от возрастных данных. для девушки на рост 172 вес должен колебаться от 58 до 65 кг, для более зрелой женщины все может быть больше.
<a href=»/» rel=»nofollow» title=»8087250:##:info/tables.php» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Вот посмотри..
Всё просто. рост-100 или 110. вариация данных 10 кг считается нормой, по мнению врачей.
ваш рост 172,значит и вешать должны не больше 72 кг.
рост-110кг, значит 62.
У меня такой рост, я вешу 48.
Источники говорят что 50-65 кг. Но скажу честно, у меня рост 1.71, вешу 55-56 кг. Чувствую себя не очень комфортно. Виден жирок на животике и на руках с ляшками. Я не люблю решать такие проблемы диетами, а наоборот убираю все недостатки физ. упражнениями, что очень длительный и тяжелый процесс. Зато результат лучше. Иногда конечно хочется сесть на какую-нибудь диету. Один раз пробовала — каши, вода, чай без сахара и грейпфруты — сама себе «составила». Поскольку я большая сладкоешка — сорвалась, но потеряла 2 кг за неделю. А потом все равно набрала. Вывод: лучшая диета здоровое питание. И если ваш вес в пределах нормы, но вы хотите похудеть или просто привести себя в форму, то лучший вариант это спортзал.
Может кто-то знает как можно скинуть вес хотьябы 8 кг????
Каким должен быть ВЕС при росте 166?
Вес должен быть таким, при котором Вы себя отлично чувствуете. Если Вы здоровы, не комплексуете, довольны своей фигурой — то это и есть Ваш идеальный вес. Я, например, чуть ниже Вас ( где-то 164 см. ) и вешу 48 кг. Ну, напоследок, таблица: рост вес 151 — 47,8 152 — 48,3 153 — 48,9 154 — 49,4 158 — 51,6 162 — 53,9 163 — 54,5 166 — 56,6 167 — 57,4 168 — 58,1 169 — 58,8 170 — 59,8 171 — 60,2 173 — 61,7 174 — 62,4 175 — 63,1 176 — 63,8 178 — 65,2 180 — 66,7
около 70 кило для мальчика, а для девочки можно хоть 40
58-62 для женщины
При таком росте вес должен быть от 50 до 66 не более!!!!
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса. Определение индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, т. е. : ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2 Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен: 20 — 25 – нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует; 25 — 30 – избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела; 30 — 35 – ожирение — риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела; 35 и более – резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Все зависит от телосложения, но 40 кг это очень мало для такого роста 47-60. По разным нормам разные цыфры.
от телосложения зависит) у меня 163 и вес 62 в принципе толстой меня никто не считает=)
Для каждой расы, даже народности, нормальный вес свой. Он определяется не только антропологическими данными, но и образом жизни, культурой питания и т. д. Поэтому распространённые таблицы нормального веса, разработанные американскими или европейскими специалистами, для России чаще всего не годятся. Считается, что самый нормальный вес человек имеет в возрасте около 25 лет. Затем вес понемногу увеличивается, а в старческом возрасте может несколько снижаться. Люди худощавого телосложения на 3-5% легче, а крепкого на 2-3% тяжелее, чем нормостеники — люди среднего телосложения. Самый простейший способ примерно определить нормальный вес — вычесть из своего роста в сантиметрах число 100: НВ = рост — 100. Затем нужно сделать поправку на тип телосложения (конституцию) , на пол и возраст
Лол, у меня рост 166 вес 42
при росте 158 см. какой должен быть вес взрослой девушки???
53 кг, максимум. 48-50 — норма.
у тебя нет лишнего веса
мода на дохлых, уже прошла!
Я весила столько же при росте 164. Сейчас вешу 50. И меня это устраивает))
50кг в самый раз
Впринципе вес нормальный. Прыгайте на скакалке. Она очень сильно сжигает вес.
куда уж меньше? Скелетов и так хватает уже
55 кг ето максимум. 45-50 норма
Тот вес идеален, при котором ты себя чувствуешь комфортно. А если высчитывать, то стандартный рассчет 158-100=58(кг) идеален. от 20-29 лет при росте 158 см идеальный вес 58 кг от 30-39 лет при росте 158 см идеальный вес 64 кг от 40-49 лет при росте 158 см идеальный вес 68 кг от 50-59 лет при росте 158 см идеальный вес 65-65 кг ну и там дальше около 62-63 кг
Вам не нужно худеть. 48 кг идеальный вес.
Примерно 55 кг.
мне кажется не надо худеть.
Примерно 45-55 кг
начнём с того:… с колько Вам лет? если Вам за 35, то Вы шикарны и при 55 кг, если Вам 10 лет, то вы толстая при 55. У меня рост 165 я вешу 64 кг, у меня двое детей. И Все говорят, что я шикарна!!! Мне чуть за 30ть.
Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
Забавно, у меня такое же рост, вешу я ровно 45кг, и при этом всё никак не могу набрать больше, хотя хочется, ибо считаю себя ну совсем худой. Думаю, довольно иронично) (знаю, что поздновато, но всё же)
При росте 167 см какой должен быть вес у девушки?
При росте 167 какой должен быть вес у девушки? Такой рост можно считать среднестатистическим, поэтому его можно взять за образец идеала, который необходим для сравнения различных вариантов соотношений роста и веса.
1
В поисках точки отсчета
Большинство девушек переживает не столько по поводу роста, сколько по поводу веса. Данные роста скорее являются изначальной характеристикой, позволяющей определить степень идеальности фигуры.
Норма — это всего лишь среднестатистические показатели, которые общество приняло за образец. Изменится мнение общества, изменится и норма.
Норма у каждого своя, поскольку любой организм уникален. Он имеет не только генетически обусловленные пропорции тела, но и характеристики обмена веществ. Скорость, с которой происходят в организме процессы метаболизма, ассимиляции и разрушения веществ, определяет и скорость наращивания тканей, в том числе, и жировых. Ориентируясь на идеал, придуманный обществом, помните, что у вас есть свои особенности и не обязательно иметь фигуру куклы Барби.
Для того чтобы все люди могли оценить приближенность массы своего тела к среднестатистическому идеалу, еще в XIX веке был разработан индекс массы тела. Это расчетная величина, которая должна помочь человеку оценить оптимальность своих размеров.
Формула идеального веса проста — нужно знать вес тела в килограммах и рост в метрах. Для того чтобы определить индекс массы тела, необходимо вес разделить на величину роста, возведенную в квадрат. В результате получится величина, измеряемая в килограммах на 1 м².
Каким должно быть соотношение роста и веса?
2
Правила расчетов
Для того чтобы определить, каким должен быть нормальный вес для девушки с ростом в 167 см, необходимо ее вес разделить на 2, 7889, полученный индекс необходимо сопоставить с условной нормой.
Для женщин нормальный вес соответствует индексу, находящемуся в диапазоне от 18 до 24 кг/м².
Для мужчин он несколько больше — от 19 до 25. Такая разница связана с тем, что у мужчин обычно мышечная масса больше, чем у женщин.
Таким образом, рост 167 см должен соответствовать весу в диапазоне от 55 до 65 кг.
Такой большой диапазон нормы связан с необходимостью учитывать индивидуальные особенности организма.
3
Упрощенный способ оценки нормы
Не все хотят и могут вычислять индексы массы тела. Большинство людей поступают гораздо проще: они от показателей своего роста отнимают определенные величины.
Самый простой вариант определения оптимального веса изобрел когда-то французский антрополог Брок. Он рекомендовал определять допустимый вес, вычитая 1 м из показателей роста человека. В нашем случае из 167 см нужно вычесть 100. Это означает, что идеальный вес девушки такого роста составляет 67 кг.
Однако этот подход не учитывает индивидуальных особенностей и принадлежности человека к тому или иному таксону в классификации деления по признаку типа телосложения.
С учетом особенностей телосложения вычитать нужно не универсальный метр, а следующие величины:
- для атлетиков — 110;
- для астеников — 115;
- для пикников — 100.
Несмотря на то что цифры указаны точные, нужно ориентироваться на некоторые погрешности. Обычно они находятся в интервале плюс или минут 10%.
Таким образом, по упрощенной схеме оценки девушка с ростом в 167 см должна весить от 67 до 52 кг, что укладывается в интервал, рассчитанный с помощью индексов.
Для того чтобы девушка была уверена в оценке своего состояния, необходимо определить к какому типу телосложения она относится. В этом случае также можно использовать весьма условный, но широко распространенный способ диагностики по толщине запястья.
Обхватите свое запястье большим и указательным пальцем другой руки (все равно какой). Возможны три варианта результатов такого действия.
- 1. Пальцы не только свободно обхватили руку, но и наложились друг на друга внахлест. Это означает, что у вас кости тонкие, телосложение астеничное, а нормальный вес, как правило, находится на самом нижнем пределе допустимых величин индекса массы тела. Для девушек с ростом 167 см нормальным будет вес в 52-54 кг. Это те женщины, которые чаще всего выступают в роли моделей на подиумах. Для них характерны тонкие кости, длинные и худые ноги, плохо развитая мышечная система, высокий рост при небольшом весе. Чаще всего обладателям такого тела не грозит большой вес даже при полном отсутствии диеты. Обычно повышенный обмен веществ сжигает любой жир.
- 2. Если пальцы сомкнулись впритык, это значит, что у вас атлетическое или нормальное телосложение. Такой организм отличается мобильностью. Человек с нормальным телосложением может набрать лишний вес, но так же легко он может и похудеть.
- 3. Если пальцы на запястье не смыкаются, то вы обладаете пикническим телосложением. Обычно у такого человека широкие кости, плечи и все туловище. Обладателям такой фигуры приходится тщательно соблюдать диету и много заниматься спортом. Если они укладываются в норму, то только на ее верхнем пределе.
Следует также различать идеальный и оптимальный вес. Идеал — это для многих не достижимая условность. Индекс массы тела, обозначающий идеальный вес, колеблется в широких пределах. Однако не каждый человек, вес которого не вписывается в эти пределы, весит много или мало.
Оптимальный вес — это такое состояние организма, при котором человек чувствует себя комфортно, а организм работает нормально. Чаще всего люди, имеющие претензии к своему телу, руководствуются не целесообразностью, а эстетическими стандартами, навязанными обществом.
Особенно сильно давление навязанных стандартов проявилось в эпоху распространения кинематографа, а впоследствии, телевидения и интернета.
