Постоянно плачет жена: Почему женщины плачут: причины женских слез

Жена плачет постоянно — Психология

Жена часто плачет. Бывает, что на меня выдвинет мне претензию, провоцирует ссору. Я не хочу в этом участвовать, говорю ей, что она несёт бред, и молчу. её моё молчание выводит из себя. Начинает ходить за мной следом, чтобы я с ней поговорил. Заканчивается это её слезами и истериками.
Она ходит к психологу, чтобы исправиться. У неё непростое детство было. Я ей говорю, что она вечно всех окружающих во всём винит. Она тоже не идеал. Но я ей мозг не выношу.
Сейчас она снова рыдает. Постоянно плачет. У неё ещё заболела мать. Я её успокаивал. Говорил, что с мамой всё будет хорошо. Но сейчас она меня к себе не подпускает. Говорит, что в трудную минуту я отворачиваюсь от неё. Когда она плачет, никак не реагирую. Я не знаю, как реагировать на этот бред. Мне будут претензии говорить, а я потом должен успокаивать её?
Вчера она приревновала меня к героине фильма. А потом начала рыдать, и говорить, что дело не во мне. Но я уже не мог её утешать после того, как она приревновала меня без повода.

Дополнение автора от 05.04.17 23:13:46
Я так понимаю, она хочет говорить мне что угодно, а я должен её успокаивать. Но человеку не может быть такое приятно. У неё проблемы, ей плохо. А мне что приятно, когда она претензии свои мне высказывает, и говорит то, в чём я не виноват.
Она обижается на то, что я называю бредом её слова. Но если то что она мне предъявляет и есть бред. Она заявила мне, что сама будет решать что будет у нас на столе. Моя мама живёт по соседству, и угощает нас иногда. Она хочет чтобы я маму переадресовывал к ней. Эту просьбу я назвал бредом. Я свободный человек, и в праве сам решать, что мне есть. А не нравится — до свидания.
После моих слов она как с ума сошла. Пошла плакать, потом гадости про моих родственников говорить начала.
Её совершенно ничего не интересует. Она целыми днями сидит дома. Стала меньше времени уделять дому. Я ей ничего не говорю.

Она постоянно плачет, и хочет со мной поговорить. Когда я начинаю объяснять ей, что не будет человек что-то делать, если ему предъявлять претензии, она начинает рыдать ещё сильнее. Начинает говорить, что ей одиноко  и нужна моя поддержка. 
Я не начинаю эти ссоры. И я не понимаю, почему я должен идти к психологу.
Я знаю, что сам виноват, что выбрал такую женщину. Поэтому хочу понять, какие могут быть мотивы её поведения?

Дополнение автора от 05.04.17 23:27:12
Но я же не начинаю ссоры. Я нормально с ней себя веду. Когда нет претензий, я могу её выслушать, поддержать.
Когда она обвиняет меня в том, что я не делал или несёт бред (как в случае с едой), то я не могу реагировать на это по-другому. Она меня просто достала. И когда я говорю ей: «Ты меня достала, ты мне надоела своими претензиями, криками, попытками меня обвинить. Не хочу я с тобой разговаривать», она стоит под дверью и просит меня выйти. Шантажировать может здоровьем. Стоит мне выйти, её попытки «поговорить» возобновляются. Она говорит, что я её не уважаю, не ценю как женщину.

Но это не так. Меня просто достали её претензии. 
Я хочу жить мирно, но как? Я не позволяю втягивать себя в ссору, я просто игнорую эти выпады, делаю вид, что не слышу это, пока это можно игнорировать.
Зачем женщине придумывать поводы, чтобы начать ссору, если когда мирно живём, то всё отлично?

Дополнение автора от 05.04.17 23:32:42
Я ей объясняю: не будет ссор — будет всё, и подарки, и отличное отношение, всё ….

Но эти ссоры меня выматывают. Ссоры, которые я не создаю.

Дополнение автора от 05.04.17 23:36:24
Как найти к ней подход?

«Если увидишь, что жена твоя плачет без причины, обязательно врежь ей»

Друзья!

Продолжаем знакомство с обычаями и традициями наших предков. В очередной главе моей книги «Қарашаңырақ» речь пойдет о том,

Как казахи решали неудобные вопросы

Часть I

Теперь о типичном. О ситуациях, которые сегодня принято обсуждать вполголоса, слегка испытывая при этом, как выражался мой незабвенный Мастер по кинодраматургии ВалерСеменыч Фрид, «мокрое неудобствие».

Я уже говорил, что бездетных в степи слегка недолюбливали. Их подозревали. Сторонились. Побаивались. В итоге бездетные попадали в зыбкую зону людей с мутноватым прошлым. Их называли еще «Құ бас». Не в значении «хитрая головушка», а в смысле «голая». Пустая башка, пустой котелок. Хотя, казалось бы, при чем тут котелок?

Но я вам скажу больше: бездетных мужиков даже друзья обзывали. Остальные сочиняли про них сальные анекдоты и не разрешали сидеть рядом на всеобщих тусовках, будь то аульная дискотека с танцами до утра или же казино с фартовыми ставками. Короче, все их беззлобно троллили, а враги – так те вообще торжествовали и громко хохотали им вслед. Из-за этого те злились и от безысходности колотили своих жен…

И тут поднимается во весь свой исполинский рост фундаментальный древнеказахский вопрос: имели ли право мужья бить своих жен?

Ответов тут может быть два. Первый: «Да, имели».

Сторонники такого мнения готовы подкрепить свою позицию многочисленными примерами.

Второй: «Нет, не имели».

Так считают в основном либералы, подкрепляя свою мысль поговоркой: «Қатыныңды соқсаң, сағы сынады» – «Будешь мутузить жену, она сломается». Полагаю, у каждой из сторон были и остаются свои сторонники. До сих пор кухонные мыслители ломают о него свои копья. И какими бы ни были ответы, к сожалению, «кое-где у нас порой» как били, так и бьют. Иногда от души, по велению сердца, так сказать, но чаще всего просто так – «для общего порядку». Дань давней традиции.

А все почему?

Потому что с давних пор живет у нас негласная установка, дескать, в каждой женщине обитают демоны. Не зря у ней «шашы ұзын, ақылы қысқа» – «волосы длинные, а ум короткий». Хотя она сама тут ни при чем. Она не виновата. Просто это демоны ее накручивают. Они селятся в ее мозгах и начинают шалить. Это они сбивают женщину с верного пути, поэтому их нужно срочно выбивать оттуда всеми доступными средствами. Раньше это делалось плеткой. Или палкой. Или еще чем-нибудь, что попадалось под руку. Ничего не поделаешь. Демоны. И пэмээс тут, кстати, тоже ни при чем.

Помнится, один уважаемый аксакал даже учил меня: «Если увидишь, что жена твоя плачет без причины, обязательно врежь ей».

– Зачем это? – удивился я.

– Тогда она будет плакать по причине.

Тоже логично.

На самом-то деле аксакал не это хотел сказать. Он имел в виду, что плач без причины может аукнуться: так женщина может накликать беду в дом. Поэтому лучше всего рыдать по какому-нибудь стоящему поводу. Настоящему. А просто так ныть – не положено.

А еще существовали говорящие приметы.

Скажем, у жены зачесался левый глаз. Значит ее ждет радостная весть. А если правый, то надо готовиться – муж отлупит. А если зачесалась макушка, затылок и виски одновременно, то это значит пора мыть голову. Это уже я так думаю. То есть, как говорил старина Фрейд, «иногда сигара — это просто сигара».

Так вот насчет рукоприкладства. Тут учитывались некоторые нюансы. Допустим, черти взыграли, жена беснуется, и надо бы с ними разобраться. С чертями, естессьно. Не с женой же, она тут не при делах, как было сказано. А как быть, если жена – дочь какой-нибудь местной шишки? Волостного там. Или судьи не дай бог. Воеводы. И что тогда? Попробуй тронь ее пальцем…

«Да ну ее вместе с ее чертями!» – думали чаще всего благоразумные мужья и не трогали. Пусть сама с ними договаривается. С демонами, имеется в виду.

Поэтому били выборочно. Многое зависело от статуса невестки. От ее родословной и социального положения. Если простушка, то можно и в глаз дать. А если из крутых, то бить ее не следовало. Могли и ответку прислать. Вдруг у ней брат – батыр! А то могли вообще забрать дочь обратно. Вместе с приданым. А с приданым расставаться никому не хотелось.

Рудименты таких понятий живы до сих пор. В сетях и сегодня гуляют разные видео, где некие мозгоправы, чаще всего служители веры, муллы разные и имамы, читают инструкции о том, как следует бить жену. В каких случаях муж имеет право и даже обязан таким образом воспитывать свою супружницу.

И, между прочим, толково объясняют, вдумчиво и подробно. Как «ментозавры» с приличной практикой: как бить, чем бить, по каким местам бить и в течение какого времени. Правда, при этом они не уточняют, к примеру, позволено ли жене отвечать? То есть вступать в спарринг. А что если она имеет дан по карате? А если у ней еще и хук справа в двенадцать атмосфер? И вообще, что делать, если жена смахивает на Мордюкову в молодости? Ведь в таком случае ситуация может повернуться на все сто восемьдесят градусов. И тогда как быть молодому муженьку? Куда бежать? Кому жаловаться? Маме жены? А может, ее папе? Своим? Позвать на подмогу друзей?

Словом, тут снова возникают вопросы.

«В ранешние времена» жена, которую избивает муж, должна была терпеть. И жалеть. Не себя, а мужа. Почему это, спросите вы. А потому что он оплот. Он государь и надежа! Он изводит себя с утра до вечера, думает о процветании и вхождении в ряд тридцати наиболее богатых семей аула или даже всей округи! А это ведь, согласитесь, дело непростое.

Например, тот же скот. Он ведь может взять и подохнуть! Может утонуть. Его могут утащить волки. На него могут наслать мор шайтаны всякие. И тогда каюк.

Поэтому, когда муж бил жену, она должна была в этот момент думать о том, что он просто… устал. У него был плохой день. Или месяц. Год… Это он от переживаний за хозяйство. А так в целом он хороший. У него куча достоинств. Он знает кучу анекдотов и красиво поет. Он вообще добрый. Просто день не задался. Думы пришли невеселые. Или корова обожралась клевера и ее пришлось зарезать, или ягнята погибли по недогляду…

Так должна была рассуждать настоящая казахская жена. Тем более если она еще и бездетная. Такую он просто обязан был бить. Пусть это и не могло кардинально изменить ситуацию. Все равно бил. И все вокруг смотрели на нее как на малахольную. Как на больную. Как на позор семьи и всего рода. Ее бьют, а она все упирается и не рожает. Дура!

В таком случае муж имел право жениться на другой.

Впрочем, он, конечно, мог жениться на другой в любой момент. И не обязательно по этой причине. Но дело в том, что при таком раскладе он забирал у бездетной все ее имущество, ее скот и отдавал второй жене. А если вторая еще и рожала, то первая должна была помогать ей во всем и быть у нее в услужении (как золотая рыбка в сказке Пушкина – но там не случилось). Таким образом она должна была искупать свою «вину» и глубоко осознавать, как она не права. Вот такая была традиция. Поэтому любая молодуха, выйдя замуж, молила всех богов, чтоб они послали ей ребеночка.

Если проблема не решалась, шли к баксы, к шаманам, к лекарям. Ездили по сакральным местам, ночевали у святых могил, приносили жертвы.

Но были и отступления от норм.

У замечательного казахского поэта Магжана Жумабаева есть пронзительный рассказ «Шолпанның күнәсы» – «Прегрешение Шолпан». Между прочим, это его единственное произведение в прозе.

По сюжету Шолпан несказанно везет. Ей удается выйти замуж за любимого человека – что в те времена было практически невозможно. Но вот Шолпан повезло. И она так любит своего мужа, что боится… забеременеть. Боится, что ребенок может встать между ней и ее Сарсенбаем. Поэтому она молит бога, чтобы он продлил ее счастье. Чтобы он любил только ее.

Господь услышал ее молитвы, и три года пролетели незаметно. Ребенок так и не появился. Но однажды Сарсенбай неосторожно рассказал жене о том, что был у друга, а у того куча детей, и они все такие классные, и он так с ними наигрался… Короче, «дом без детей – это могила», бросил он. И все. Шолпан как кипятком окатило. Она стала молить бога об обратном. Но, как известно, у бога добавки не просят.

Прошло еще пять лет. Итого восемь в браке. Без детей. Все смирились. И только Шолпан не расставалась с мыслью о ребенке. И тут ей на подмогу пришла старинная поговорка: «Ұрлық қыл да мал тап; ойнас қыл да бала тап» – «Захочешь разбогатеть – своруй, а захочешь завести ребенка – согреши».

Бесхитростная поговорка. Простая и в то же время жизненная. Ее сегодня сделали своим кредо многие предприимчивые молодухи. Можно сказать, что она стала даже неким руководством к действию.

Вот и Шолпан начинает думать – с кем бы замутить. Отбирает кандидата и наживает с ним ребенка. Но… не сложилось. Все закончилось трагически…

Так в чем был главный просчет несчастной женщины?

Шолпан всего лишь хотела завести ребеночка. И все. Уходить от Сарсенбая она не собиралась, ведь она его любила. По-настоящему. Она хотела как лучше…

Почитайте – советую. А то я тут коряво пересказал. И опять же Магжан описывает отдельный случай. Его нельзя было ни в коем разе считать типичным. Скорее всего, отступление от норм. Потому и цепляет.

Продолжение следует…

Что делать, если женщина плачет

«Если женщина плачет» – Памятка для мужчин

1. Для начала определите, чья женщина плачет. Если она уже чья-то, утешать её опасно. Если же она ничья, можно взять её себе. Вот теперь, если женщина продолжает плакать, становится совершенно ясно, что она плачет от счастья.
2. Если плачет ваша женщина, не стоит оставлять её одну. Потому что могут подумать, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите на расстояние, где её голос уже не будет слышен, но не выпускайте из виду – используйте бинокль.
3. Существует ряд вопросов, которые ни в коем случае нельзя задавать женщинам в слезах: «Чего ты хочешь?», «Кто виноват?», «Что делать?».
   Ответ на первый вопрос больно ударит по кошельку, а на два последних – по самолюбию.
4. В ответ на женские слезы не надо никуда бежать, никого спасать и наказывать. Потому что обязательно окажется, что бежать нужно было не туда, спасать кого-то другого, а делать всё совершенно наоборот.
5. Не стоит дарить подарки плачущим женщинам. Это очень порочная привычка. Лучше подайте пачку носовых платочков. Запомните, подарки стоит дарить только веселым женщинам. Так вырабатывается полезный условный рефлекс и установка на приятный характер.
6. Если вы сделали всё по инструкции, а женщина продолжает плакать и при этом не уходит к другому, значит, она действительно нуждается в том, чтобы её утешили именно вы. Продемонстрируйте ей своё грустное и заинтересованное лицо. Для этого придется отложить в сторону бинокль и подойти поближе.
7. Не обязательно вникать во всё то, что говорит плачущая женщина. Главное – вздыхать в паузах и ласково приобнимать между ними.
8. Фигура высшего пилотажа – это вовремя пущенная по небритой щеке слеза. В такие моменты женщина забывает о своих проблемах и автоматически начинает утешать вас.

«Если плачет мужчина» – Памятка для женщин

1. Будьте тактичной. Сделайте вид, что не заметили сдержанных мужских рыданий.
2. Если рыдания недостаточно сдержанны – похлопайте мужчину по плечу со словами «Ну, ну!»
3. Если мужчина продолжает плакать, проверьте его памперс и дайте грудь.

Автор: Светлана Панина

Как жить с женой-истеричкой?

У моей жены несносный характер. Она вечно всем недовольна. И работа ей не нравится, и увольняться не хочет. Подруги у нее все – завистливые. Мои друзья – идиоты. Я — вообще исчадие ада. Дети (сын и дочь) мешают ей жить так, как ей хочется. Соседей — всех надо выселить. В магазине регулярно устраивает скандалы, пытается всех строить. Постоянно закатывает истерики, требует от меня «сама не знаю чего». Может накричать на сына, когда тот не понимает что-то из школьной программы. Просто поговорить с ней невозможно, срывается, плачет и обвиняет меня в жестокости по отношению к ней. Я предлагал развестись – отказывается. Уйти сам не могу, детей жалко с ней оставлять. Вырастит таких же истероидов, как и сама. Дочка уже копирует мать в свои 3 года: рёв без причины, скандалы. В детском садике уже жалуются на нее. Сын ушел в себя, молчит и не реагирует на крики матери.

Друзья говорят: как ты ее терпишь? А ведь когда-то я ее очень любил именно за ее взрывной характер, за ее нестандартность и безбашенность. Но в семейной жизни все это приобрело патологический характер. Вроде бы, она все такая же, но жить с ней невыносимо. Когда скандал очередной закатывает – кричит, что я во всем виноват, что зря она за меня замуж пошла. Потом успокаивается, ластиться начинает, твердит, что жить без меня не может. Вот и живем, как на качелях: то скандал, то тихая любовь. В мирный период я готов ей все простить и больше не думать о разводе. Но потом снова взрыв, истерика, обвинение всех и вся во всех смертных грехах. В эти моменты убить ее хочется, да детей не на кого оставить. Вроде, еще люблю, но уже тихо ненавижу. Что делать?

Сергей, 36 лет

Добрый день, Сергей! Вам можно только посочувствовать. Далеко не каждый мужчина готов терпеть истерики своей жены. Мужчины чаще всего ищут в браке спокойствие, стабильность, поддержку. Женщины-истерички в высшей степени эгоистичны, ими руководит повышенное самолюбие, внимание к своей персоне, стремление быть у всех на виду и доминировать над партнером, подавляя его личность.

В большинстве случаев такое поведение супруги очень быстро приводит к разводу. Если же вы все еще любите свою жену, если она вам дорога, то вам стоит запастись терпением и выдержкой. Для начала нужно разобраться с причинами ее постоянных истерик: связано это с обычной невоспитанностью или это врожденный темперамент.

Существует истерика бытовая. В этом случае женщина ведет себя как избалованный ребенок, желая получить требуемое привычным способом: истерикой. Обвиняя вас, окружающий мир, она пытается манипулировать чувством вины. Зачастую это приводит к желаемому результату. Такой вид истерики поддается коррекции.

А есть клиническая истерика: это врожденный темперамент. Люди этого типа обладают взрывным импульсивным характером, эмоции их всегда напоминают бурю. Женщине сложно контролировать свое поведение. Но возможно.

Так почему женщины становятся истеричками: несколько общеизвестных причин

1. Воспитание. Если с детских лет перед глазами было неадекватное поведение родителей, в частности, матери, то вполне логично, что в зрелом возрасте женщина воплотит в жизнь ту модель поведения, которая была присуща их семье. Именно об этом вы упомянули в отношении своей дочери. Не исключено, что она станет точной копией своей матери.

2. Неправильное поведение мужа. Когда вы уделяете жене мало внимания, игнорируете ее просьбы — это, скорее всего, рано или поздно приведет к всплеску негативных эмоций и истерике. Встречаются мужчины, которым доставляет удовольствие доводить жену, что называется, до белого каления, которые получают от этого свою порцию энергии (в быту их называют вампирами).

3. Чрезмерная эмоциональность. Женщина, из-за психологических особенностей характера, не в силах сдерживаться, копить в себе эмоции. Ей проще дать волю чувствам, высказать все, что ее в этот момент беспокоит, чем копить обиды в себе.

4. Ощущение собственной ненужности, нереализованности. Чаще всего возникает у неработающих женщин. В этом случае женщина будет обвинять и мужа, и все окружение, и родителей.

5. Сексуальная неудовлетворенность, изменение гормонального фона, ПМС (предменструальный синдром), период менопаузы.

6. Неуверенность в себе.

7. Детские комплексы.

8. Избалованность. Если родители в детстве уделяли воспитанию девочки мало времени, выполняли любой ее каприз, не учили преодолевать трудности и помогать по дому, то к истеричным припадкам она начинает прибегать уже в 3 года, по разным поводам (например, если родители не купят ей игрушку или поведут в садик против желания), а с возрастом ее эгоистические выходки только усиливаются.

Так что, Сергей, истерики у вашей жены могут иметь самые разные причины. Самостоятельно разобраться с этим довольно сложно. Попробуйте для начала понять, с чем вы столкнулись. Соответственно, и пути решения будут различны. Если это поведенческие привычки – медленно, но упорно перевоспитывайте жену. Если это связано с гормонами – имеет смысл проконсультироваться у специалиста.

Самый лучший вариант: вместе с женой (когда у нее мирный период) обратиться к психологу или психотерапевту для выяснения истинных причин ее поведения, и специалист поможет подобрать программу коррекции ее поведения с учетом всех причин.

Терпения вам, Сергей, и выдержки!

Муж и жена: чего нельзя скрывать друг от друга, а что — нужно — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Wavebreak Media / Фотобанк ЛориПоделиться

Многие из нас обжигались на том, что неверно определяли меру допустимой откровенности. А до какой степени можно быть откровенным с любимым человеком? У психологов есть для этого специальный тест: «Представьте, что вся ваша жизнь от начала до сегодняшнего дня снята на кинопленку. Вы готовы показать этот фильм своей второй половине?»

Семейный психотерапевт Марина Берковская считает, что все зависит от того, что понимать под откровенностью. Врать своей половине и скрывать какие-то факты, которые все равно рано или поздно выплывут, конечно, не надо. Но сохранять какое-то личное пространство, закрытое даже для самого близкого человека, все-таки нужно. Одно дело — откровенность, а другое дело — раздевание, выворачивание наизнанку тех тайников души, которые принято показывать лишь врачу и священнику, убеждена она.

Два подхода к проблеме

В вопросах откровенности со своей половиной существуют два противоположных подхода. Один из них — все-все рассказывать любимому человеку под девизом: «между нами не может быть тайн». Второй подход — делиться выборочно. В этом случае полностью обнажаться не обязательно, так как это может быть чревато неприятными последствиями для семьи.

Приведу пример из известного американского сериала «Секс в большом городе». Героиня убеждала своих подруг, что между любящими людьми не может быть секретов, что надо быть честными и все друг другу рассказывать. Но вскоре в ее жизни произошел случай, который заставил ее посмотреть на это иначе. Она рассказала любимому мужчине, что случайно встретила в кафе «своего бывшего» и у них случились интимные отношения. Сказала, что это произошло случайно, и попросила у него прощения. Но любимый не смог простить и расстался с ней, упрекнув: «Я бы предпочел этого не знать…» Выходит, героиня скорее стремилась гордиться собой (я такая – честная-честная), чем сохранить отношения с человеком, которого искренне любила. Своей ненужной откровенностью она их разрушила…

Впрочем, специалисты по семейным отношениям приводят аргументы в защиту обоих подходов. Например, американские психологи Г. Клауд и Дж. Таусенд в книге «Как спасти свою семейную лодку» пишут: «Ложь все равно неизбежно откроется. Лучше скажите правду сами. Нельзя допускать, чтобы страх перед поведением партнера превращал вас в лжеца. Близость возникает только тогда, когда мы берем на себя смелость сказать правду, а за супругом оставляем право на любую реакцию. Иногда нужно просто подождать наступления времени, подходящего для откровенного, болезненного разговора, когда обстановка будет соответствующей, да и партнер будет готов вас выслушать. Первым делом заверьте его в самых добрых к нему чувствах: «Я люблю тебя и хочу, чтобы у нас все было хорошо»».

Однако гештальт-терапевт Борис Новодержкин не совсем с этим согласен. Он считает, что, прежде чем откровенничать, надо в первую очередь подумать, что это означает для партнера. Есть такое слово: «грузить». Это значит, рассказывать другому человеку о тех проблемах, в решении которых он явно не может помочь. Это такой психологический терроризм. Таким образом, вы вешаете на партнера некое чувство вины, заталкиваете его в ситуацию беспомощности. Жизнь взрослого человека так устроена, что для того, чтобы не вступать в конфликт с окружающими, чтобы не испытывать чувства вины, мы что-то недоговариваем. Если вы действительно не хотите чем-то делиться, тогда не намекайте и никак это не проявляйте. Тогда партнер этого не заметит и не станет вас выспрашивать, убежден Новодержкин.

По мнению Марины Берковской, нежелание партнера знать что-то о прошлом своей половины — это своего рода защитная реакция. Человек боится узнать некие факты из предыдущей жизни партнера: браки, серьезные отношения, дети. Марину Берковскую настораживает такое активное отрицание прошлого, отталкивание: «не хочу ничего знать». Особенно когда встречаются достаточно взрослые люди и мужчина говорит: «Ничего до этого не было, я у тебя первый и единственный, забыли все остальное».

Открывать ли шкафы со скелетами?

Снова вспомним о кинопленке, на которой заснята наша жизнь. Хотим ли мы показать ее своей второй половине без купюр? Мы согласны, чтобы любимый человек увидел все скелеты, хранящиеся в дальнем уголке шкафа? У многих в жизни бывали ошибки, неловкие моменты, грехи молодости… Но ведь прошлое — это то, что было до брака. А сейчас — уже другая жизнь. Так стоит ли ворошить то, что уже ушло?

Марина Берковская считает, что если в семье кто-то из родственников одного из супругов имел нарушения закона (например, судимость), то любимому человеку лучше об этом сказать. Это те факты, которые могут оказать влияние на жизнь семьи. И если это выплывет потом, то вдруг для партнера это окажется абсолютно неприемлемым? Тогда будешь всю жизнь чувствовать себя виноватым, что сразу ему не сказал.

Бывают и более сложные случаи, о которых рассказывает Борис Новодержкин. Например, женщину когда-то изнасиловали — надо ли скрывать это от будущего мужа или нужно ему об этом обязательно сказать? Да, об этом надо говорить, убежден он. Есть масса вещей, с которыми человек сталкивается в жизни и которые могут казаться чем-то совершенно диким, если партнер об этом узнает. Шкафы надо очищать от скелетов, убежден психолог.

А вот Марина Берковская считает, что в подобных случаях все зависит от того, насколько это волнует жертву изнасилования. Если она внутренне это проработала, пережила и случившееся уже не оказывает влияния на ее нынешнюю жизнь, то зачем это ворошить? Но если это событие оставило последствия, влияющие на ее интимную жизнь, и партнер не понимает, что происходит, то она должна ему об этом рассказать. Тогда муж с облегчением вздохнет: «Ну, слава богу, а то я думал, что это из-за меня». То есть раскрытие этой тайны может все поставить на места и успокоить партнера.

О проблемах телесных

Что делать, если у одного из супругов появились (или раньше были) серьезные проблемы со здоровьем? Например, жена не может иметь детей или у нее обнаружено женское заболевание и ей предстоит операция — говорить об этом мужу или придумать другой диагноз? (Не секрет, что некоторые мужья настороженно относятся к дефектам женского здоровья, и многие врачи даже советуют обойти эту тему, не обсуждать ее с мужем.)

Борис Новодержкин считает, что если у вас появились проблемы со здоровьем, то нормально сказать об этом своему партнеру и попросить его о помощи. Другой вопрос, что не надо это делать чем-то главным в жизни. Есть конкретные вещи, которые надо просто решать. Надо думать, в первую очередь, о том, что нужно сделать, чтобы выздороветь.

Деньги, доходы, имущество

Стоит ли выкладывать партнеру всю информацию о своем имуществе, финансовом положении, говорить о своих вкладах, недвижимости? Этот вопрос может показаться странным, если учитывать, что у большинства населения сбережения отсутствуют, как уверяет статистика. Вместе с тем мы слышим, как иногда при разводе люди готовы оставить друг друга без гроша. Этим отличаются как мужья, так и жены. Может, с учетом этих обстоятельств не стоит выкладывать всю подноготную по поводу своей собственности?

Есть мнение, что если у вас имеется какое-то серьезное имущество, то прежде, чем ставить партнера в известность о нем, стоит посоветоваться с юристом. Кто-то воскликнет: какой ужас, разве можно настолько не доверять друг другу? Но те, кто пережил конфликт по поводу раздела имущества, согласятся с таким шагом.

Кстати, жены богатых бизнесменов и олигархов давно поняли, что надеяться можно только на себя. Многие из них откладывают деньги на свой банковский счет, о котором муж не знает. Для этого они понемногу отрывают средства от личных трат, от расходов на хозяйство. Делают это, чтобы в случае развода не оказаться нищей, без крыши над головой, как это нередко случалось с их товарками.

Лучшей подстраховкой против подобных споров является брачный договор (его можно заключать в любой день существования супружеского союза).

Главное — отношения в семье

Так как же разрешить этот извечный спор? Чтобы ответить на этот вопрос, подумайте, что для вас важнее: гордиться тем, что вы прозрачны, как стеклышко, и у вас душа нараспашку, или желание сохранить семью? Может, важнее беречь любимого человека, не грузить его ненужными сведениями?

Психолог Иван Медведев говорит, что много лет наблюдает разные картинки. Первая — это когда муж знает все о прошлом жены, начиная с первой детсадовской влюбленности и заканчивая последним романом перед тем, как она встретила его, своего суженого. И вторая — когда мужчина знает о наличии предыдущей жизни жены, но она оберегает его от подробностей.

По мнению психолога, второй вариант намного здоровее для сохранения семейного благополучия. Если до замужества женщина вела активную личную жизнь, а потом начала делиться с супругом подробностями, то такое ее поведение приводит к беде. Поэтому если вам нужна крепкая семья и вы хотите, чтобы муж считал вас лучшей на свете, то не стоит хвалиться своим опытом отношений, особенно сексуальных, убежден психолог.

Вопрос не в том, что говорить, а как, подчеркивает Борис Новодержкин. И главное, зачем говорить. Прежде чем что-либо сказать, надо подумать, зачем вы говорите это своему партнеру и какое влияние это окажет на него, считает он.

Итак, искренность в отношениях и выкладывание всей подноготной — это не одно и то же. Прежде чем что-то сказать, задумайтесь, нужно это любимому человеку или нет. Пусть вашими помощниками в этом решении будут деликатность, такт и уважение личных границ.

Инна Криксунова, для «Фонтанки.ру»

Если жена беременна

История из жизни

«Моя жена беременна. Срок – 9 недель. Раньше она была нормальным человеком, спокойным и уравновешенным. Почти всегда находилась в хорошем расположении духа, а  если что-то ее расстраивало, то долго не унывала. Но уже несколько недель жену как подменили. Постоянно то плачет, то безудержно смеется, то кричит на меня, то извиняется, но опять плачет.

Телевизор теперь хоть не включай! Если видит рекламу подгузников или детского питания, то слезы так и начинают течь. Спрашиваю: «Что случилось?», а она – «Он такой хоро-о-о-шенький!». Нет, малыши, конечно, симпатичные показаны. Но не настолько же, чтобы над ними рыдать! Или вот – боевики. Я их очень люблю, и раньше мы часто их вместе смотрели. А теперь: «Не включай, там одни убийства!». И что мне теперь делать, только мелодрамы смотреть? С мелодрамами тоже, кстати, одни слезы. В прямом смысле этого слова. То расстраивается за героев, то опять плачет от умиления. А если новости включаю (надо же знать, что в мире происходит!), она теперь сразу из комнаты уходит. Тут про крушение самолета показывали недавно, все глаза выплакала, теперь старается вообще новости не смотреть.

Несколько дней назад стала допытываться, люблю ли я ее. Я думал, что это очевидно. Я же забочусь о ней. А тут: «Скажи, что ты меня любишь…», «Нет, ты не так это сказал…», «Ты сказал только потому, что я попросила…». Я уже в ловушке себя почувствовал: что ни скажи, может быть использовано против меня. В общем, разговора о любви не получилось, она обиделась.

Обижается на меня почти каждый день. Из-за каждой мелочи буквально. На днях забыл молока купить – разборка («не заботишься»). Вчера вечером не сразу пошел посуду мыть – нотация. Как-то не так в сторону ее мамы посмотрел – почти расстрел. А иногда так веселится, что думаешь: все ли с человеком в порядке? Может смеяться до слез… Ну вот, опять слезы.

В общем, сейчас у меня больше вопросов, чем ответов. И главное – станет ли она прежней? Или теперь так и придется жить с постоянными капризами, обидами и претензиями?» Владимир, 25 лет.

Будущая мама

Когда у женщины наступает беременность, она меняется. Она может даже еще и не знать о  том, что тест покажет «две полоски», но программа изменений в ее организме уже запущена. Ее мама или подруга могут спросить полушутливо: «А ты, случайно, не в  положении?» Да и внимательный муж может заметить «что-то не то». Что же так выдает будущую маму, не подозревающую о своем новом статусе? Как правило, это как раз повышенная эмоциональность.

Но вот известие о будущем малыше получено, первые эмоции по этому поводу поутихли. Будущие родители начинают привыкать к новому положению. Мужчине нужно набраться терпения: первый триместр – очень непростое время – время нестабильных эмоций. Как это проявляется?

Женщина реагирует на все гораздо «острее». То, что раньше она могла «не заметить», сейчас вызывает у нее раздражение или обиду.

Все эмоции как будто «на грани»: если плачет, то трудно остановиться, если уж смеется – то от всей души.

Чтобы понять, чем вы сейчас можете помочь своей жене (да и себе тоже), попробуем разобраться в причинах эмоциональной нестабильности.

 

Гормон беременности

Основной гормон беременности – это прогестерон, и главная его задача – подготовить матку к беременности, чтобы она смогла «удержать» эмбрион, кроме того, прогестерон выполняет еще множество необходимых функций. Однако этот «благородный рыцарь» как раз и влияет на настроение, причем не самым лучшим образом.

В 1 триместре беременности происходит множество физиологических изменений. Например, в функционировании центральной нервной системы выявляется понижение возбудимости коры головного мозга и относительное повышение возбудимости подкорковых образований. Вы можете наблюдать, что ваша жена стала заторможенной и постоянно хочет спать. Но эти изменения благотворны. Природа заботится о том, чтобы снизить активность женщины (в  том числе и сексуальную). Она просто заставляет будущую маму больше спать и отдыхать, а  также меньше контактировать с внешней средой.

Что предпринять мужу? Для начала понять, что изменившееся поведение жены вовсе не  направлено на то, чтобы вам досадить. Гормоны действительно сильно влияют на  настроение и самочувствие.

Помните: дальше будет легче. 1 триместр надо просто пережить, не драматизируя ситуации, возникающие в общении. Скоро наступит «золотой период» беременности – 2 триместр, и гормоны «успокоятся». Наберитесь терпения!

Будьте надеждой и опорой. Эмоции женщины нестабильны – это вызвано физиологическими изменениями в ее организме. Но с вами-то все в порядке! Поэтому именно вам сейчас нужно проявить спокойствие и уравновешенность. Если вы будете злиться и «отвечать тем же», образуется так называемый «круг заражения эмоциями». Чем больше вы «отвечаете», тем хуже эмоциональное состояние вашей жены. Старайтесь сглаживать конфликтные ситуации, быть лояльнее к сменам настроения. Это действительно поможет вашей жене быть спокойнее.

Психологические причины

Всю беременность женщина психологически готовится к тому, чтобы перейти в новую для  нее роль – матери. На этом жизненном этапе ее ждут многочисленные перемены, которые требуют большой душевной работы. И, конечно, это также отражается на ее эмоциональном состоянии. Ведь подготовка к материнству – это путь раздумий, порой непростых.

Справится ли она с уходом за малышом? Сможет ли быть хорошей матерью для малыша и  женой для вас? Отразится ли материнство на ее карьере, и если отразится, то как? Какое место в ее жизни теперь должны занимать подруги и хобби?

Фактически, ваша жена должна найти новое место в жизни, ведь она теперь постоянно несет ответственность за маленькое существо, и ей важно, чтобы вы были рядом с ней.

Что делать? Очень важно, чтобы всю беременность жена чувствовала вашу поддержку. В  этом случае к моменту родов она будет психологически готова к тому, чтобы стать матерью – настоящей опорой для малыша. Невнимание к жене, грубость, ожидание, что она будет прежней и не изменится во время беременности, мешают важным процессам, происходящим внутри женщины. Именно поэтому беременность – серьезная проверка отношений «на прочность». Кто-то из мужчин сам становится «капризным ребенком», кто-то – грубым тираном, кто-то – безучастным наблюдателем. Все это – неэффективные модели мужского поведения. В результате семья может распасться в первый-второй год с момента рождения малыша. И не потому, что женщина стала «плоха», а потому, что муж не захотел проявить лучшие свои качества. Интересуйтесь самочувствием женщины, ее мыслями, чувствами. Вместе помечтайте о том, каким будет ваш малыш. Все это настраивает на общую позитивную волну.

 

Проблемы в отношениях

И последняя, но отнюдь не по важности, причина плохого настроения при беременности – это настоящие проблемы: непонимание родных, отсутствие поддержки, неприятности на  работе и т. д. Конечно, беременная женщина склонна многое драматизировать и реагировать очень остро. Но часто и проблемы обостряются, когда окружающие узнают о будущем прибавлении. Если ситуации, в которых возникает раздражение и обида, повторяются, не стоит все сваливать на гормоны и «причуды беременной». Нужно посмотреть правде в глаза.

Что делать? Возможно, стоит пересмотреть частоту встреч с друзьями и формы личного досуга «в пользу» семьи и любимой женщины, которая так сейчас в вас нуждается. А может быть, стоит начать больше помогать ей по дому, чтобы она не чувствовала себя единственным воином в этом поле. Бывает и так, что проблемы в отношениях гораздо глубже. Если проблема истинная, ее нужно решать как можно быстрее. Не тяните, само собой ничего не решится, а после рождения малыша времени и сил будет намного меньше. При необходимости воспользуйтесь помощью психолога, специализирующегося на перинатальной психологии.

В течение всей беременности эмоции женщины более поверхностны, чем обычно. Они не  уходят «вглубь», не копятся, а выплескиваются. В этом есть мудрость природы – так мамины переживания приносят ребенку гораздо меньше вреда – даже в случае серьезных стрессов. Именно поэтому сейчас женщина реагирует на все более «остро». Это не означает, что она в привычных ситуациях переживает больше, чем раньше. Просто сейчас ее эмоции видны, она не может их спрятать. Муж – прежде всего опора, тыл и защита для женщины. Если жена чувствует вашу ответственность за нее и малыша, если окружена вашей заботой и вниманием к ней и процессу беременности, настроение у нее будет хорошим. А значит, и в отношениях все будет хорошо!

Полезные советы

Отнеситесь к ситуации с пониманием и подождите. Самый трудный триместр – это первый. В это время женщина часто испытывает недомогания, ее настроение объективно неустойчиво. Скоро наступит второй триместр, и многие проблемы уйдут.

• Внимание и ласка – лучшие помощники будущего папы. Проявите к своей жене внимание и  ласку, которые так необходимы ей сейчас. Весь мир будущей мамы меняется, и она пока еще, возможно, не нашла новые «опоры» в нем. Ваша поддержка ей сейчас необходима. Не бойтесь «разбаловать» жену проявлениями заботы и внимания.
• Возьмите на себя часть домашних обязанностей. Женщина, видя, что мужчина старается на  фронте домашнего хозяйства, начинает чувствовать себя гораздо увереннее.
• Создайте благоприятную эмоциональную атмосферу. Посещайте вместе выставки, ходите в театр, гуляйте. В период беременности супругам особенно важно получать позитивные совместные эмоции. Возможно, после рождения ребенка не сразу появится время на отдых только вдвоем. Поэтому используйте эти 9 месяцев, чтобы зарядиться позитивом и  сформировать «банк» хороших воспоминаний.
• Обеспечьте жене ощущение безопасности. Ощущение того, что она защищена от жизненных невзгод, особенно важно для будущей мамы. Оградите ее от пугающей информации: рассказов о тяжелых родах, телепередач с сообщениями о катастрофах. Тревогу могут вызывать и фильмы со сценами насилия и катастроф. Телевизор может заменить хорошая музыка и совместные игры (карты, нарды, «монополия» и др.). А из телепрограммы лучше выбирать позитивные шоу, комедии и «семейные» фильмы.
• Чаще обнимайте жену просто так, а особенно, если она расстроена или плачет. Объятия и  искреннее желание помочь – это действия, которые могут без слов сказать многое: «Я люблю тебя, я принимаю тебя, я с тобой». Хорошо, если вы произнесете несколько нежных слов любви и поддержки.

 

Мужчины рассказывают, почему они плачут

«Афиша Daily» поговорила с мужчинами, которые не стесняются выражать эмоции, о принятии чувствительности и реакции общества на их слезы.

Сергей Касьян, 39 лет

Специалист по допечатной подготовке

Я эмоциональный человек. Допускаю, что мне не очень хватало родительского тепла, поэтому стараюсь дать его своим детям: постоянно обнимаю их, целую, невзирая на то, что это не принято в нашем обществе со стороны отцов. Недавно мы смотрели с семилетним сыном мультфильм «Тайна Коко» — в конце оба рыдали. К тому, что папа плачет, сын отнесся абсолютно нормально. Я сознательно стараюсь не муштровать его в плане «не веди себя как девчонка». Со мной у сына полная свобода в выражении эмоций: он нежный и ласковый человек — и мне кажется, что не нужно запирать это внутри.

Я могу заплакать в любой момент. У меня был очень тяжелый период в конце 2012 года, когда одновременно накопилось много проблем и потрясений, случился возрастной кризис. Меня накрывало так, что я прямо не мог остановиться. Обычно я стараюсь не плакать на людях, но тогда я уже не мог сдерживаться даже вне дома. Я плакал буквально неделю почти нон-стоп каждые 10–15 минут с небольшими передышками. Мне кажется, мне это здорово помогло.

Недавно мы смотрели с семилетним сыном мультфильм «Тайна Коко» — в конце оба рыдали

Слезы — это освобождение организма от остатков печали, совершенно естественная вещь, как и общение людей между собой. Я недавно вернулся из Израиля и понял, что там, как и в Западной Европе, люди не прячут глаз: когда ты смотришь на человека на улице, ты взглядом обмениваешься с ним какой-то информацией. Мне жутко не хватает этого в России. Мы все здесь очень заперты в своих саркофагах: каждый ходит в каменном мешке, старается за ним спрятаться и ничего не слышать. А ведь люди созданы для общения друг с другом, и это касается не только слез, но они — одна из вещей, которая может сопутствовать единению общества и построению доверия между людьми.

Я не сталкивался с осуждением. Во всяком случае вслух этого никто никогда не говорил. Дома тоже особо никто не реагирует. Я взрослый человек, поэтому сам решаю, что мне делать. С возрастом я становлюсь только сентиментальнее — допустим, над мультиком точно так же лет 15 назад я бы не плакал. Трудно сказать, с чем связаны изменения. Возможно, просто пришло понимание, что плакать — нормально. И что не нужно скрывать эмоции.

Гоша Бергал, 27 лет

Фотограф, модель, актер

На вид я грубый, но внешность обманчива: я достаточно сентиментальный человек — и если эмоции меня переполняют, я их не сдерживаю. Периодически хочется плакать по разным причинам, слезы — это крайняя точка как в негативных эмоциях, так и в позитивных. То есть когда я счастлив, тоже могу поплакать. Такая амбивалентность бытия.

Может, мужчины и женщины по-разному испытывают эмоции, но они присущи всем. Лично я очень эмоциональный. Если мне по-настоящему нравится девушка, то я превращаюсь в идиота: сильно сковываюсь, стесняюсь. Если весело мне и никому не весело вокруг, то все узнают, что мне весело.

Несколько раз я сталкивался с осуждением из-за того, что я слишком ранимый. Друзья относятся с пониманием, но девушкам обычно это не нравится. У них в голове есть определенный образ, и если я его не оправдываю, они меня осуждают. Однажды я очень расстроился из-за того, что понял, как много времени провел с человеком, который, как я думал, понимал меня, а оказалось, нет.

Когда я счастлив, тоже могу поплакать

На публике я стараюсь сдерживать эмоции, но иногда не получается. Последний раз я плакал на людях в декабре 2017 года, когда хоронили друга. Все это, конечно, очень печально.

Самое главное — честно проявлять эмоции, без лицемерия. Был момент, когда на съемках меня попросили заплакать. Что мы только не делали: мазали глаза специальной помадой, резали лук, но у меня все равно не получилось выжать слезы. Плакать нужно искренне, когда организм этого требует.

Подробности по теме

«Мужики так себя не ведут»: мужчины в платьях о том, чем плох патриархат

«Мужики так себя не ведут»: мужчины в платьях о том, чем плох патриархат

Иван Глобин, 32 года

Музыкант, моушен-дизайнер

Последний раз я плакал, кажется, позавчера. Я был один, мне было грустно, но я не мог сформулировать, почему, — такое бывает. Если ты понимаешь, что накопилось очень много печали, ты плачешь — и становится легче. Даже не разбираясь в самой проблеме, таким образом можно немного облегчить себе жизнь.

Я могу ехать в метро, слушать песню и заплакать, потому что меня тронула песня. Не так, чтобы прямо совсем разреветься и уткнуться кому-то в плечо, но вполне нормально, как говорится, «всплакнуть». В такие моменты я отключаюсь от окружающего мира: понимаю, что рядом есть люди, но чьи-то косые взгляды мне неинтересны.

Слезы считаются признаком слабости. Существует стереотип: «Мужик не должен плакать, это ему не свойственно». И если мужчина демонстрирует свою слабость, другие мужчины могут его загасить. По мне так наоборот, если ты боишься таких проявлений, это признак того, что ты постоянно ощущаешь себя в опасности, и на самом деле ты слабее, чем хочешь казаться.
Но я никогда не плачу в ситуациях, где это неуместно — например, когда унижают меня или кого-то из близких. Можно потом где-то одному поплакать, выплеснуть этот стресс, но при самозащите, конечно же, нужны адекватные действия.

Я могу ехать в метро, слушать песню и заплакать, потому что меня тронула песня

Когда мы с друзьями смотрим фильм, а там играет трогательная песня или кто-то умирает, я не стесняюсь плакать, если мне хочется. Среди моих друзей уже давно нет людей, которые пытаются использовать мою ранимость против меня или как-то меня уколоть. Таких людей нужно держать от себя подальше.

Слезы — это признание своей грусти. Только приняв ее, ты можешь двигаться дальше. Слезы — реакция твоего тела, часть тебя. Есть руки и ноги, я их использую, для того чтобы жить. Слезы тоже физическое выражение определенного спектра эмоций — вот и все. Ни более и ни менее.

Алексей Потапов, 27 лет

SMM-менеджер

Последний раз я плакал в кинотеатре на фильме «О чем говорят мужчины. Продолжение». Я прямо терпеть не могу русский кинематограф, но друзья заставили сходить. В одной из сцен герой говорит: «Тише, тише, слышите? Это счастье». Они вспоминали свое детство, молодость и то, как дружили все это время. В этот момент у меня полились слезы. Была еще одна фраза: «Блин, ребят, давайте быть счастливыми».

Когда я плачу, я точно не испытываю стеснения — при ком бы это ни происходило. Но с другой стороны, если бы я ехал в троллейбусе и услышал песню «Старый клен» из фильма «Весна на Заречной улице», заплакать бы я постеснялся. Ведь вокруг меня были бы незнакомые люди, к тому же часто негативно настроенные. Слезы — это эмоциональный высер, от которого тебе становится кайфовее и легче.

Подруга называет меня слезливой тварью

В декабре 2016 года у меня случилась слезная терапия. Сначала была долгая командировка: я работал с Дедом Морозом, мы исполняли желания из писем людей. Когда приехал в Москву, меня дважды ограбили за 10 дней, а между грабежами чуть не умерла знакомая. У меня украли рюкзак, где лежали документы, чужие деньги, ключи от квартиры, карточка, на которую должна была прийти зарплата, и прочее. Я не понимал, какого хрена: мне через три дня вылетать в Армению, у меня вообще ничего нет, а впереди Новый год, поэтому восстановить все можно только после праздников. В канун праздника я приехал домой и понял: я один, вокруг тишина — стало прямо больно. Я налил себе водки, вышел на балкон с красивым видом — и начал плакать прямо навзрыд. Сосед по квартире услышал это и стал задавать мне вопросы, а я заорал так, что, наверное, весь дом проснулся. Это был самый эмоциональный момент в моей жизни. С другой стороны, это все мелочи — я же жив и здоров. Сейчас я думаю, а какого хрена ревел? Наверное, нужна была эмоциональная разгрузка — мне это помогло.

Одна подруга называет меня слезливой тварью. Все знают, что я сентиментальный, что могу заплакать, например, от счастья, произнося тост. Знакомые скорее удивляются тому, что из-за работы я стал немного циничным и уже не так воспринимаю чью-то боль. Если раньше я пропускал все через себя, то сейчас фильтрую.

Наверное, меня настоящего символизируют слезы. Я живу не притворяясь и могу быть прозрачным в плане эмоций — это осознание себя как личности. Я говорю не о том, что нужно плакать, просто нужно не стесняться показывать свои эмоции.

Подробности по теме

«Феминизм меняет мир в лучшую сторону»: мужчины о важности гендерного равенства

«Феминизм меняет мир в лучшую сторону»: мужчины о важности гендерного равенства

Никита Понарин, 20 лет

Студент

Раньше я стеснялся того, что могу поплакать, но недавно пришел к мысли, что слезы — это нормально. В детстве я много рыдал — прямо рыдал в истерике во время ссор с родителями. Мать меня пинала: «Че ты рыдаешь? Ты же мужик» — хотя сама доводила до этого. В четвертом классе у нас случился какой-то конфликт: она прибежала в кабинет и начала на глазах у всех потрошить мой рюкзак, в который было навалено много разных вещей. Потом она сказала моей классной руководительнице: «Можете врезать ему ремнем». Я ощущал полную несправедливость, но чтобы не заплакать при всех, убежал. Мне было страшно, что меня осудят.

Сейчас с этим проще. Во-первых, я окружил себя людьми, которые меня поддерживают (также Никита ведет тематический телеграм-канал. — Прим. ред.). Они могут сказать: «Ну че ты плачешь, перестань». Для них слезы — это что-то не очень хорошее, но в целом не страшное. Агрессивных моментов вроде: «Ты, че, баба?» — нет. Поэтому сейчас мне совсем не так стыдно по сравнению с тем, что было в школе.

Последний раз я плакал пару дней назад, когда сестра подарила мне рисунок. Ей исполнилось пять лет, и я как-то не особо верил в ее способности к рисованию, но она сделала потрясающую картину с очень красивым оленем — я растрогался. Она старалась. Собиралась подарить его маме, но подарила мне.

Мать меня пинала: «Че ты рыдаешь? Ты же мужик»

Недавно я плакал из-за сообщения. Общался с моей потенциальной любовью о развитии отношений: до этого я не мог найти отклик в человеке, а тут увидел надежду. И эта надежда меня сильно растрогала, обрадовала. Я посмотрел на текст, где было написано: «Может быть» — и расплакался. Я не люблю плакать, но это получается непроизвольно.

Раньше плакать было очень тяжело: каждый раз я чувствовал огромный комок, а когда ты долго носишь в себе этот комок, он становится еще больше — и в итоге ты просто плачешь навзрыд, прямо боль получается. Сейчас мне намного проще пустить пару слезинок, посидеть 10 минут в своих раздумьях, выплеснуть эмоции наружу, переосмыслить свое отношение к человеку или ситуации. Слезы у меня в этот момент выходят просто как небольшой поток, а потом я успокаиваюсь.

Георгий Полищук, 30 лет

Фотограф

Мой отец — весьма чувствительный человек, но он все держит в себе. Единственный раз его прорвало на эмоции, когда умер его отец, — тогда меня просто шокировала его реакция. Меня не воспитывали так, что мужику нельзя плакать, но среда, в которой я рос, обязывала к тому, чтобы держать чувства при себе. Могут быть высмеяны не только слезы, но и любые эмоции. Хочется, чтобы другие люди как-то бережно к этому отнеслись, но не получается.

Последний раз я плакал пару недель назад, когда смотрел мультфильм «Тайна Коко». Я лежал в кровати с ноутбуком и по привычке пытался сдержать слезы, но потом подумал, что я один — так почему бы не поплакать. На самом деле ничего прямо вызывающего слезу там нет, но чуваки из Pixar умеют растрогать. В «Истории игрушек», например, я плачу, когда Вуди говорит Базу, что он летит, а Баз отвечает: «Нет, Вуди, я просто красиво падаю». У меня в этот момент слезы просто ручьем текут.

Когда умерла бабушка, с которой мы были очень близки, я почему-то не мог заплакать, и это сдавленное чувство в груди не проходило в течение нескольких дней. А если ты сразу поплачешь, ты разряжаешься, становится гораздо легче. Поэтому мне бы хотелось чаще плакать.

Среда, в которой я рос, обязывала к тому, чтобы держать чувства при себе

Если говорить о мужественности, то недавно мы с лучшим другом обсуждали, что сами превратились в тех, кого боялись в детстве, — мы оба росли очень нежными детьми, а потом полысели, отрастили бороды. Это какой-то защитный механизм, который работает не только на уровне психологии, но и физиологии. Ты приобретаешь определенные внешние черты, чтобы оградиться от неприятностей и опасностей.

Для меня важнее разговоры не о том, чего не должен делать мужик, а, наоборот, о том, что он должен делать: в первую очередь, брать на себя ответственность, заботиться о близких. Но здесь уже совсем размываются гендерные границы, потому что все это должен делать любой нормальный человек.

Я не скажу, что я чувствительный, но меня может задеть ситуация, которая касается моих родных, потому что мне не все равно, что они думают и что с ними происходит. Бывает, могу заплакать после долгих и серьезных разговоров с женой — например, когда мы обсуждаем нашу семью, будущее, родителей и то, что они уже в возрасте. Однажды жена начала плакать вместе со мной. У нее нет никаких предрассудков, а я в моменты своей чувствительности показываю, что не робот.

Я [31 M] с моей женой [30 F] 5 лет, плачем каждый раз, когда мы ссоримся. Я чувствую, что ничего не могу сказать, пока она не заплакала. : Relationship

Привет! Итак, у меня была эта проблема с моей женой на протяжении наших отношений (5 лет: вместе 3, женаты 2). Кажется, что всякий раз, когда я пытаюсь серьезно поговорить о нас или даже просто поговорить о чем-то, что меня беспокоит, она сначала защищается, а затем сразу же начинает плакать.

Дело в том, что я не умею так хорошо плакать.Я не хладнокровный ублюдок или что-то в этом роде, но на самом деле это меня недостаточно расстраивает до такой степени, что я чувствую потребность плакать. Поэтому, когда я сталкиваюсь с этим, я обычно предполагаю, что сильно расстроил человека своими словами, поэтому я начинаю отступать или прекращаю попытки разговора, чтобы он успокоился.

Моя жена более эмоциональный человек в том смысле, что она может вести себя агрессивно на публике, рассказывая людям, когда они делают что-то, что считается мелкой социальной бестактностью (ходьба не по той стороне тротуара, мусор, глядя на свой телефон).Она считает своим долгом сказать им что-то, так что это не значит, что она какое-то хрупкое существо, которое не знает, как о себе позаботиться.

Проблема в том, что всякий раз, когда I говорит ей что-то, что можно было бы рассматривать как критику, она сначала очень защищается, а затем переключается на плач. И из-за моей реакции на плач людей это заставляет меня немедленно отступить, потому что 1) я не хочу, чтобы это усилилось и 2) я не чувствую, что могу передать то, что я пытаюсь сказать, когда другой человек рыдает и 3) я чувствую себя ублюдком.

Сначала меня это устраивало, так как сказать было не о чем. Но теперь кажется, что всякий раз, когда я пытаюсь завязать с ней взрослый разговор, она включает гидротехнические сооружения. На данный момент это похоже на манипуляцию.

Разве я не могу обсудить с женой то, что меня беспокоит, без того, чтобы она начала рыдать?

Вы можете подумать, что я чрезмерно критичен, но, честно говоря, я так не думаю. Я довольно открыт для критики и признаю, что временами могу быть немного ублюдком, но когда она меня об этом кричит, моя реакция не состоит в том, чтобы защищаться и прекращать разговор.Обычно я спрашиваю ее о ситуации, когда я это сделал, а затем думаю, ЕСМЬ ли я ублюдок, и что я могу сделать, чтобы не быть ублюдком в будущем.

Я думаю, что в целом моя самая большая проблема заключается в том, что я просто хочу иметь возможность поговорить с ней, когда я чувствую, что она меня слушает, и где я могу быть честным, не опасаясь, что она начнет плакать.

Есть ли какие-нибудь советы или уловки, как с этим справиться? Это действительно расстраивает, потому что все говорят мне, что «общение — это ключ» к отношениям, и хотя я готов к общению открыто, мне трудно не чувствовать себя плохим парнем, когда она начинает плакать, хотя я чувствую, что есть законные опасения, о которых я хочу поднять.

tl; dr: Жена плачет всякий раз, когда я пытаюсь поговорить о нас или что-то меня беспокоит. Когда она это делает, разговор прерывается, и я чувствую, что не могу говорить о том, что меня беспокоит, не чувствуя себя плохим парнем. Совет?

AITA за то, что сказала моей девушке, что она плачет из-за всего? : AmItheAsshole

Итак, я и моя девушка встречаемся больше года. Это серьезные отношения, и я люблю эту девушку. Но недавно вспыхнула драка, и я сказал ей, что она плачет из-за всего.

Немного предыстории .. она чувствительный человек. И это только ее личность, которую я понимаю. Я совсем другой. Я противоположность чувствительности, и обычно меня совсем не обижают и не обижают. Фактически, я как бы шучу обо всем, даже о проблемах, которые у меня есть в жизни. Поэтому, когда отношения начались, я был очень чутким. Всякий раз, когда она плакала из-за чего-то, я был рядом с ней на все 100% и пытался успокоить ее или помочь ей почувствовать себя лучше. Даже если мы ссорились, а она ошибалась, если она начинала плакать, я останавливался, извинялся и подбадривал ее (или, по крайней мере, старался изо всех сил).Так продолжалось довольно долго.

Но потом несколько месяцев назад все изменилось. Я начал замечать, как часто она плачет. И, честно говоря … это уже не влияет на меня так сильно, как раньше. Просто я к этому привык. Я знаю, это, наверное, звучит бессердечно, но так оно и есть. Из-за того, что она так много плачет, я просто не испытываю того чувства сочувствия, которое было раньше.

И тот факт, что она использует это как рычаг, не помогает. Насколько я могу судить, ее плач искренний.Она не притворяется. НО я начал чувствовать, что она манипулирует мной своими слезами. Если она начинает плакать, а я не извиняюсь и не балую ее чувства, она расстраивается из-за того, что мне даже наплевать на ее слезы. А потом она еще больше злится из-за того, что я меньше о ней забочусь. Из-за этого я часто попадал в странные ситуации, когда я занимаюсь чем-то важным или срочным, и она начинает плакать из-за чего-то очень маленького (иногда даже не связанного с отношениями), и если я не признаю ее чувств или не присутствую для нее она говорит мне, что я ужасный парень, потому что не забочусь о ее слезах.

Перенесемся в настоящее. Мы поссорились из-за чего-то, о чем я не буду вдаваться в подробности. На этот раз я тоже злился на нее. Как я уже сказал, я обычно не расстраиваюсь, но меня это очень расстраивало. Я пытался заставить ее понять мою точку зрения, и она заплакала. Однако я просто чувствовал, что она манипулирует мной, заставляя сдаться. Так что я не остановился. Я все еще злился на нее и игнорировал ее плач. Это действительно расстроило ее, и она начала плакать еще сильнее из-за того, что я воспринимаю ее как должное, и что даже когда она плачет, я веду себя совершенно холодно и что я больше не люблю ее так же.Я разозлился и сказал: «Ты просто плачешь из-за всего. Я не могу быть рядом с тобой все время».

Это явно причинило ей боль, и после множества «я ненавижу тебя» и «ты ужасный человек» она повесила трубку. Теперь я чувствую себя виноватым. Это правда, что я не отношусь к ее слезам так же, как раньше. Но я также чувствую, что она использует это как рычаг, и что для меня неразумно всегда баловать ее, когда она плачет из-за мелочей. AITA?

5 вещей, которые ваша жена хочет, чтобы вы делали, когда она плачет

Почему-то кажется, что мужчинам некомфортно рядом с плачущими женщинами.Им может быть некомфортно из-за таких сильных эмоций, они могут расстроиться, увидев плачущего человека, которого они любят, или они могут просто не знать, как действовать, когда включается водопровод.

Вот 5 вещей, которые ваша жена хотела бы, чтобы вы делали, когда она плачет:

1. Держи ее

Когда ваша жена плачет, первое, что вы можете сделать, — это дать ей физический комфорт. Обними ее, обними, позволь ей положить голову тебе на плечо. Это ее способ сообщить, что что-то не так, и физический контакт может во многом помочь ей.Он сообщает, что вы рядом с ней, поддерживаете ее и знаете, что что-то не так, даже не говоря ни слова.

2. Успокойте ее

В это время важно ее успокоить. Дайте ей знать, что все будет хорошо (даже если вы не уверены в этом на 100%). Скажите ей, что вы разберетесь в этом, или решите проблему, или просто скажите ей, что вы будете рядом с ней все это время. Независимо от того, получила ли она плохие новости, у нее был плохой день или она просто не понимает, почему она внезапно чувствует себя подавленной, ваша задача — заверить ее, что все будет хорошо.Как только она избавится от слез, вы можете сесть вместе и проработать все, что происходит.

3. Пусть плачет

Иногда людям просто нужно плакать. Это эмоциональное освобождение, и оно не длится вечно. Как только плач прекратится, они могут двигаться дальше. Не говори ей, чтобы она перестала плакать. Не говорите ей, что она не должна плакать или что она плачет напрасно. Позволь этому произойти. Позвольте ей вытащить это. Если у нее начинается истерика или кажется, что она не может перестать плакать по прошествии разумного времени, вы можете вмешаться, попросить ее сделать глубокий вдох, сесть, дать ей холодную тряпку и посидеть с ней минуту.Помогите ей успокоиться, не говоря, чтобы она успокаивалась.

4. Согласен с ней

Когда ваша жена расстроена, не спорьте с ней. Не говори ей, почему она не права. Не пытайтесь решить ее проблему, наладить отношения прямо здесь и сейчас или говорить ей, что ей не нужно плакать. Просто согласитесь с ней. Окажите ей поддержку. Помогите ей почувствовать, что у нее есть основания для слез (даже если вы не совсем понимаете это). Согласитесь с ней. Скажи ей, что она права, когда плачет. Что бы вы ни делали, не говорите ей, что ей «следовало» сделать, и не говорите ей, почему у нее действительно нет причин плакать.Это только вызовет драку или ухудшит ситуацию.

5. Знайте, что заставляет ее чувствовать себя лучше

Все вышеперечисленное — это способы помочь ей почувствовать себя лучше, но если вы действительно хотите помочь ей успокоиться и перестать плакать, знайте, что ей нужно. Нужно ли ей отвлечься от ситуации? Ей нужно пойти за мороженым? Ей нужна пенная ванна и побыть в одиночестве? Нужен ли ей разговор по душам? Что заставляет вашу жену чувствовать себя лучше? Знайте ее спусковой крючок и сделайте это.Не делайте это сразу, как будто вы просто решаете проблему с помощью мороженого, но как только вы выполните описанные выше шаги, предложите ей дать то, что ей нужно, чтобы почувствовать себя лучше.

У женщин срывы. Иногда у них бывают моменты, когда им просто нужно хорошо поплакать. Может быть, даже нет действительно веской причины; просто она может быть более эмоциональной, чем обычно. Это нормально. Это не значит, что что-то серьезно не так или что вы сделали что-то не так. Просто знай, как утешить ее и заставить чувствовать себя лучше.Тогда можно двигаться дальше, и все станет лучше.

Моя жена все время злится и кричит на меня — Эндрю Г. Маршалл

Читатель пишет…

Я наткнулся на ILYB и только что дочитал. Он пополнил список многих книг по саморазвитию, которые я прочитал за многие годы. Краткая предыстория — мы давно женаты (познакомились в университете, когда Вьетнам и сила цветов были темами дня), один взрослый сын сделал успешную карьеру.

Наши отношения были довольно плохими в течение многих лет и ужасными в течение последнего десятилетия (никаких сексуальных отношений в тот период — едва чмокнуть в щеку; но никаких неверностей с обеих сторон).

Проблема моей жены в том, что (а) еще в университете я встречался с другими девушками параллельно с ней и (б) что 20 лет назад у меня была неподходящая дружба с коллегой по работе — и то, и другое, я признаю, согласен, были вредными и желаю никогда не было. Последнее произошло во время серьезного боязни увольнения — моя жена, честно говоря, всегда пытается поддержать, но ее реакция на все формы стресса или страдания, независимо от того, насколько они велики или малы, — это крайний гнев и агрессия, которые она не может видеть, и ей довольно неприятно находиться рядом, поэтому она ищет менее резкую поддержку и внимательное отношение в другом месте.

Моя жена по сравнению со мной видит мир в негативном свете — это может показаться тривиальным, но она использует прилагательные, которые в 3-4 раза сильнее и негативнее, чем я, чтобы описать что угодно, от погоды до серьезного бедствия. НИЧТО никогда не бывает правильным или достаточно хорошим: слишком жарко, слишком холодно, слишком влажно, слишком сухо, и энергия, которая уходит на «противодействие» этим неизменным вещам, утомляет думать, не говоря уже о том, чтобы быть рядом. Это похоже на бег в гору, когда кто-то висит на одной ноге и выкрикивает причины, почему тебе не следует этого делать.Подумайте о «дементорах» в Гарри Поттере, и вы получите некоторое представление о способности высасывать радость и удовольствие из окружающей среды!

Моя проблема в том, что я не могу чувствовать тепло или влечение к человеку, который настолько негативен, агрессивен и властен, как моя жена. Я признаю и сказал ей, что в прошлом я не видел ее гнева, как страдание, которое она теперь объяснила (постоянный, негласный страх, что я оставлю ее с маленьким ребенком — я понятия не имел, что она думала об этом). ). Для меня это было раздражительное отсутствие самоконтроля и почти преднамеренное удаление радости из нашей совместной среды.Я не справился с этим, но не уверен, что смог бы справиться, даже если бы видел это по-другому.

Я борюсь за то, чтобы принять ее такой, какая она есть, с правом отличаться, но не могу принять ее «материнское» поведение, в котором она настаивает на том, чтобы навязывать свои советы и указания людям (особенно ее матери, теперь мертвой, ее отцу). , я и, все чаще, наш сын) и что любой, кто не прислушивается к ее совету, «противостоит ей» и, как следствие, не любит ее. Я пытался объяснить женщине роли матери / любовника / друга и возможные конфликты, но она просто не слушает.Я хотел бы поменять первое на два других!

Мы консультировались индивидуально, но она категорически отказывается идти вместе, «потому что они услышат мой (то есть ее) крик на другом конце здания» и потому что она хочет «защитить» меня от воздействия, которое может произойти. . Я объяснил свою готовность поехать и что, учитывая отсутствие прогресса только у нас, это кажется мне разумным курсом, несмотря на любую боль, которую он может причинить — что может быть хуже того, что у нас есть сейчас?

Несколько раз в неделю у нас бывают массовые ссоры.Они всегда начинаются с чего-то невероятно мелкого и, по ее мнению, происходят из-за моей преднамеренной провокации (на мой взгляд, я просто высказал обоснованное различие во взглядах, или тихо подтвердил свою компетентность, либо совершил вполне нормальную человеческую ошибку). Они состоят из того, что она кричит на меня 4-5 часов или больше, повторяя всю свою прошлую боль. Никакая попытка утешения не имеет никакого значения, она утверждает, что «тон» неправильный, и отвергает любой подход, пока буря не утихнет. Иногда я слышу слово, которое она не слушает и кричит надо мной из двух-трех слов в любое предложение.Я не невнятный, далеко не так, но в конце концов пришел в ярость из-за элементарного отсутствия вежливости и уважения, на которое, на мой взгляд, указывает ее поведение. (Она часто вела себя так же со своим отцом, однажды намеренно разбудив его ночью, чтобы сделать это.)

Моя жена неплохой человек, она глубоко заботится о своей семье и друзьях, но, похоже, изо всех сил старается уважать их право отличаться от других и в равной степени осознавать, что исправления приходят не извне, а изнутри. Она постоянно устала, хочет, чтобы у нее была болезнь и лечебные таблетки, или чтобы все остальные изменили свое поведение так, как она думает, что они должны, чтобы она чувствовала себя лучше.

Прочитав ILYB, я очень стараюсь делать некоторые из простых вещей, которые могут вызвать «известность» (ужасное слово, пожалуйста, найдите альтернативу!) Или, по крайней мере, сгенерируют немного тепла и предотвратят ссоры.

Но теперь я просто чувствую холодный твердый комок внутри себя и обнаруживаю, что (а) не могу выбросить это из головы и (б) внутренне репетирую, как я собираюсь сказать ей, что ухожу, если через пару секунд месяцев, дела не улучшились. Я уверен, что это показывает, несмотря на все, что я сказал, моя жена во многих отношениях так же проницательна, как и любая другая женщина.

Моя проблема заключается в следующем — как мне сделать последнюю отчаянную попытку РАЗГОВорить об этом с кем-то, кто считает себя настолько обиженным, что просто не примет 6 из одного, полдюжины другого взгляда на отношения; кто даже не поддержит обсуждение влияния их поведения на других и отвергнет любой подход, который им не нравится? Мне это нужно, мне нужно, чтобы она хотя бы признала, что у меня есть право на чувства и реакцию на ее поведение.Без этого я могу двигаться только в одном направлении — наружу.

Андрей пишет:

Я чувствую, как твое письмо пронизывает толстое одеяло депрессии и смирения, и печатаю тяжелыми пальцами. Похоже, вы долго и упорно пытались и неоднократно получали ответные удары. Итак, что нужно делать?

Когда мы в яме, действительно легко сосредоточиться на том, ЧТО кто-то делает, а не на ПОЧЕМУ. Я знаю, что утверждаю очевидное, но твоя жена звучит невероятно сердито. Я знаю, что на ее месте действительно сложно встать, но это единственный путь вперед.

ПОЧЕМУ она такая злая? Я предполагаю, что она получила сообщение от своих родителей, что она в чем-то недостаточно хороша, и этот сценарий означает, что она слышит все через этот негативный шум. Это определенно объяснило бы, почему она кричит на вас, потому что для нее даже самые мягкие комментарии «у каждого аргумента есть две стороны» воспринимаются как «вы разрушаете мою жизнь».

Возможно, у нее все в четыре раза хуже, чем у вас. Если вам неоднократно говорили, что вы никчемны, все будет казаться крайне мрачным.Неудивительно, она думала, что ты уйдешь. Она не может поверить, что достаточно хороша, чтобы быть любимой, но хочет этого от всего сердца.

Я предполагаю, что вы пытаетесь сдержать гнев своей жены, помогаете ей увидеть положительные стороны, отвлекаете ее или производите впечатление разумного парня. Обычно я приветствую такой подход, но он просто не работает. Вместо этого я бы выслушал, признал это (что вас бесит) и повторил ключевые комментарии.

Я знаю, это будет звучать так, как будто вы будете раздувать пламя, но никто не может злиться часами напролет — он выгорает сам по себе — если только вы не пытаетесь оправдать свои действия, найти решения или сделать то, что она считает оправданиями.Бессмысленно пытаться урезонить кого-то, кто полон гнева — это немного похоже на споры с пьяницей — позвольте ей выговориться, и когда она иссякнет, тогда вы сможете начать говорить о своих чувствах.

Я бы добавил в вашу библиотеку самопомощи книгу «Разрешите свои различия», где я рассматриваю различные типы гнева и способы борьбы с ними. Я бы также посмотрел на «Помогите своему партнеру сказать« да »», где я объясняю ТА, поскольку это звучит так, что вы застряли в критическом родительском и адаптированном дочернем режимах и вам нужно перейти во взрослого.

«Моя жена меня больше не любит» расскажет больше о том, как сохранять концентрацию в трудных обстоятельствах (особенно когда вам нужно делать все возможное).

Итак, в двух словах, примите ее гнев! До тех пор, пока вы не поймете это, а она не сможет полностью это выразить, вы не дойдете до теплой и нежной женщины, которая живет внизу.

Обзор неконтролируемого плача

Вы когда-нибудь испытывали приступы неконтролируемого плача? Может показаться, что вы плачете без причины и не можете остановиться.В таком случае вы можете беспокоиться о том, почему плачете, или не можете это контролировать.

Хотя неконтролируемый плач может быть признаком некоторых расстройств психического здоровья, он также может быть признаком основной неврологической проблемы. В результате варианты лечения и стратегии преодоления, которые вы используете, будут отличаться в зависимости от причины.

Признаки неконтролируемого плача

Не уверены, что ваш неконтролируемый плач — это нормально или проблема? Взгляните на этот список признаков того, что что-то не так или что-то большее, чем обычные слезы:

• У вас есть неконтролируемые приступы плача, смеха или и то, и другое
• Кажется, ваш плач случается без очевидного триггера или в связи с чем-то, что не кажется естественным триггером
• Кажется, ваш плач не связан с чувством печали
• Ваш смех легко превращается в плач
• Вы избегаете людей из-за страха заплакать или заплакать
• Эпизоды твоего плача непредсказуемы

Причины неконтролируемого плача

Если вы довольно часто плачете без видимой причины, это не делает вас плохим человеком.Но это может означать, что вы имеете дело с основным заболеванием физического или психического здоровья. Вот некоторые из наиболее распространенных объяснений вашего неконтролируемого плача.

Неврологические причины

Если вы обнаружите, что бесконтрольно плачете во время счастливого события или истерически смеетесь во время печального события, у вас может быть состояние, называемое псевдобульбарным аффектом (PBA).

PBA — это неврологическое заболевание, то есть вызвано повреждением нервной системы.Он характеризуется внезапным, неконтролируемым и неуместным плачем или смехом. PBA обычно возникает в результате черепно-мозговой травмы или другого неврологического состояния, такого как:

• Болезнь Альцгеймера
• Боковой амиотрофический склероз (БАС)
• Рассеянный склероз
• Болезнь Паркинсона
• Ход

Многие люди с PBA не знают, что у них реальное заболевание, и редко рассказывают врачу о своих симптомах (поэтому они не получают лечения).Врачи также обычно не проверяют наличие PBA, потому что многие об этом не знают. Тем не менее, это состояние было зарегистрировано более 100 лет назад.

Почти 2 миллиона человек в США знают, что у них есть PBA. Многие случаи остаются невыявленными, поэтому фактическое число может достигать 7 миллионов.

Существуют разные теории о том, какие структуры мозга участвуют в PBA. Одна из теорий состоит в том, что есть повреждение церебро-понто-мозжечковых путей, которые регулируют смех или плач в зависимости от ситуации.Другая теория заключается в том, что в двигательных областях коры головного мозга повреждены проводящие пути, препятствующие смеху и плачу.

Причины психического здоровья

Частый плач без причины также может быть признаком проблемы с психическим здоровьем. Плач может быть признаком различных форм горя. К одному типу относится острое горе, вызванное такой ситуацией, как потеря любимого человека. Кроме того, существует хроническое горе, обычно связанное с текущей ситуацией в вашей жизни (например, бесплодие).

Как правило, плач, являющийся частью горя, лечится только в том случае, если он считается частью депрессивного расстройства или существенно мешает функционированию человека.

Большая депрессия также включает плач; однако у него есть и другие особенности, такие как проблемы со сном, отсутствие удовольствия от обычных занятий и изменения аппетита. ПБА иногда также принимают за депрессию. Один из способов их различить основан на триггере; Кажется, что PBA не имеет триггера или срабатывает несоответствующим образом.

Последствия неконтролируемого плача

Неконтролируемый плач может отрицательно сказаться на вашей жизни. Ниже приведены некоторые из вещей, с которыми вы можете столкнуться:

• Социальное замешательство из-за вашей неспособности контролировать свой плач
• Бедствие в социальных ситуациях, на работе и в семье
• Чувство эмоционального истощения
• Выбирая изоляцию из-за своего плача
• Измените свою жизнь, чтобы избежать того, что может вызвать у вас плач
• Вторичная депрессия, вызванная хроническим, нелеченным, неконтролируемым плачем

Лечение неконтролируемого плача

Лечение неконтролируемого плача зависит от первопричины.Осложненное горе и депрессия обычно лечатся терапией и / или лекарствами.

ПБА можно лечить низкими дозами трициклических антидепрессантов, таких как амитриптилин, и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как циталопрам или флуоксетин.

Существует также одно лекарство, Nuedexta (гидробромид декстрометорфана и сульфат хинидина), одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения PBA. На самом деле он был обнаружен совершенно случайно во время тестирования его для лечения пациентов с БАС.Хотя он никогда не был одобрен специально для ALS, позже он был одобрен для PBA.

Этот препарат содержит активный ингредиент декстрометорфан, который содержится во многих сиропах от кашля; однако вы не можете заниматься самолечением с сиропом от кашля, так как он имеет другую формулу.

Эрготерапевт также может помочь людям с PBA научиться справляться в повседневной жизни.

Как справиться с неконтролируемым плачем

Есть также ряд вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с неконтролируемым плачем, мешающим вашей жизни.Вот несколько идей:

• Объясните проблему другим, чтобы они не удивились и не запутались.
• Поговорите с другими людьми с той же проблемой и спросите совета.
• Отвлеките себя чем-нибудь, противоположным слезам, например, попросите кого-нибудь рассказать вам смешную шутку.
• Практикуйте техники глубокого дыхания и расслабления.
• Вставать и ходить, чтобы изменить положение.
• Ведение дневника эпизодов для отслеживания триггеров, продолжительности, связанных эмоций и негативных последствий.
• Изучите жизненные стрессы и способы их устранения.

Слово Verywell

Если вы живете с неконтролируемым плачем, который мешает вашей повседневной жизни, важно получить ответы от врача. Если вы живете с определенными неврологическими заболеваниями, ПБА может вызывать беспокойство.

С другой стороны, если у вас есть горе, которое отрицательно сказывается на вашей жизни, или у вас депрессивное расстройство, лекарства или терапия могут помочь. Независимо от причины, ваш врач сможет назначить лучший курс действий.

6 вещей, которые большинство людей не знают о беспричинном плаче

Плачете ли вы от просмотра сцен из фильма The Notebook или плачете после того, как ударились ногой посреди ночи о стул, которого вы не видели…. все плачут. Это может быть в уединении вашего собственного дома или поделиться с вашим лучшим другом, мы все это делаем. И да, все мы иногда плачем без причины, и это может быть нормально. Вероятно, это более тревожно, когда вы думаете «почему я плачу без причины» или мы думаем, что «дети плачут без причины», но удивительно, это не без причины.Есть причина. Вы просто можете не осознавать, что это такое.

Дети могут не понимать, что происходит, поэтому взрослым кажется, что дети плачут без причины.

Почему я плачу без причины:

1. Большинство людей ошеломлены и даже не осознают этого.

Вы, возможно, идете домой с работы, сидя в пробке, и внезапно начинают падать слезы. В этот момент вы, наверное, думаете, что со мной не так? Почему я плачу? Мне даже не грустно! Если вы не знаете, в каком стрессе находитесь, стресс может найти способ выразить себя независимо от того, ожидаете вы этого или нет.Стресс живет в теле, и плач — одна из форм освобождения от стресса. Так что обратите внимание на уровень стресса, в котором вы находитесь, он может способствовать тому, что вы плачете без причины.

2. Чтобы испытать симптомы депрессии, необязательно иметь клинический диагноз.

Хотя это распространенное расстройство настроения, многие симптомы также характерны для людей. Некоторые симптомы депрессии — это постоянная грусть, пустое настроение или безнадежность.Помимо других симптомов, эти чувства заставляют людей плакать. Сознательная связь не может быть установлена, поэтому люди думают, что плачут без причины.

3. Подобно стрессу, многие люди испытывают тревогу.

Независимо от того, страдаете ли вы тревожным расстройством или боретесь с тревогой в целом, тревога может заставить вас плакать. Симптомы беспокойства могут включать ощущение надвигающейся опасности, нервозность или трудности с контролем над беспокойством. Плач может быть высвобождением ранее объясненных симптомов.Помните, что если вы не активно справляетесь со своим беспокойством, оно может проявляться неожиданными физическими проявлениями, например, в виде мигрени или плача.

4. Если вы женщина, неожиданный плач может быть связан с предменструальным синдромом.

Предменструальный синдром — это совокупное переживание симптомов, которые женщины проявляют за одну-две недели до начала менструального цикла. Некоторые симптомы предменструального синдрома включают головные боли, вздутие живота и приступы плача. Если вы не отслеживаете свой менструальный цикл и не подозреваете, что он начинается, вы можете не осознавать, что испытываете предменструальный синдром.

5. Обработка смерти того, кого вы любите или о котором заботитесь, не имеет срока.

Вы можете предположить, что из-за того, что человек умер год назад или 6 месяцев назад, вы не испытаете внезапных сильных эмоций, связанных с этим человеком, которого вы потеряли. Вы можете подумать, что научились принимать потерю и вести повседневную жизнь. Но, как и многие люди, вы все еще можете горевать о потере любимого человека и не осознавать этого. Такая простая вещь, как запах, который вызывает воспоминания о любимом человеке, может заставить нас внезапно плакать.

6. Слышали ли вы о псевдобульбарном аффекте?

Не многие имеют. Псевдобульбарный аффект (ПБА) — это состояние, которое характеризуется эпизодами внезапного неконтролируемого и неуместного смеха или плача. Псевдобульбарный эффект обычно возникает у людей с определенными неврологическими состояниями или травмами, которые могут повлиять на то, как мозг контролирует эмоции. У людей с псевдобульбарным аффектом действительно есть другие эмоции, но они выражают эмоции неуместным и преувеличенным образом, тем самым разрушая свою жизнь.Неконтролируемый плач может выглядеть как плач без причины.

Так что имейте в виду, вы не можете плакать без причины. Ваши слезы что-то значат, вам просто нужно понять, что они значат. Если вам нужно поговорить с кем-нибудь, обратитесь к профессиональному терапевту или психиатру в вашей страховой сети, который поможет вам почувствовать себя лучше и повысить качество вашей жизни.

Клиника ясности

В Clarity Clinic у нас есть высококвалифицированный персонал, специализирующийся на психотерапевтических и психиатрических услугах.Чтобы узнать больше о том, как мы можем поддержать ваше психическое здоровье, позвоните в Clarity Clinic по телефону (312) 815-9660 или назначьте встречу сегодня.

Получение поддержки, причины и способы перестать плакать

Для людей любого возраста плач — естественный и важный способ выражения эмоций, даже если причина неясна.

Все плачут время от времени, и человек может плакать больше в определенный день без ясной причины.

Если плач становится более частым или неконтролируемым и очевидной причины нет, обратитесь к врачу.Причиной этого может быть состояние психического здоровья, гормональный дисбаланс или неврологическое состояние.

В этой статье исследуется, что может вызвать частый и необъяснимый плач. Мы также даем советы о том, когда и где получить помощь.

Перечисленные ниже факторы могут заставить человека плакать чаще, чем обычно, или без видимой причины.

Менструация

Гормональные изменения, происходящие во время менструации, могут вызывать эмоциональные и физические симптомы. Врачи называют эти симптомы предменструальным синдромом (ПМС).

Исследование, проведенное в 2013 году, сообщает, что 75% женщин репродуктивного возраста страдают ПМС.

Заклинания плача — один из симптомов ПМС. Некоторые связанные симптомы, которые могут возникнуть незадолго до или во время менструации, включают:

• депрессия или чувство печали
• напряжение или беспокойство
• раздражительность или враждебное поведение
• изменения настроения

беременность

Организм претерпевает множество гормональных изменений. во время и после беременности.Эти изменения могут влиять на настроение человека, заставляя его плакать больше, чем обычно.

Большинство людей испытывают чувство печали и пустоты в течение нескольких дней после родов. Если эти ощущения длятся более 2 недель, они могут указывать на послеродовую депрессию.

Другие симптомы послеродовой депрессии могут включать:

• стойкое плохое настроение
• отсутствие мотивации или энергии
• проблемы со сном и памятью
• отсутствие интереса к ребенку
• отсутствие связи с ребенком
• чувство безнадежности и вины

Выгорание

Выгорание описывает крайнее умственное и физическое истощение, которое человек может испытать, подвергаясь чрезмерному длительному стрессу.

Это может повлиять на способность человека контролировать свои негативные эмоции, что может привести к эмоциональным всплескам и слезам.

Некоторые другие признаки выгорания включают:

Тревога

Тревога — это состояние психического здоровья, которое включает повышенный уровень страха, беспокойства или паники. Ежегодно он поражает около 40 миллионов взрослых в Соединенных Штатах.

Беспокойство может заставить людей чувствовать себя уязвимыми и неконтролируемыми — чувства, которые могут заставить человека плакать. Если это произойдет, причины могут быть неясными.

Некоторые другие симптомы тревоги включают:

Депрессия

Депрессия — это состояние психического здоровья, характеризующееся плохим настроением, которое длится недели, месяцы или годы.

Человек с депрессией может плакать чаще или чаще, чем человек без депрессии. Некоторые другие симптомы могут включать:

• гнев и раздражительность
• чувство вины и безнадежности
• чувство оцепенения или пустоты
• низкая уверенность и самооценка
• отсутствие интереса или удовольствия от прошлых увлечений или интересов
• бедных концентрация
• проблемы со сном
• изменения аппетита
• суицидальные мысли

горе

горе — сложный процесс, который происходит, когда кто-то теряет кого-то или что-то важное для него.Процесс у всех разный, но плач часто является его частью.

Некоторые люди переживают отсроченное или продолжительное горе, которое не проходит со временем. Специалисты называют это «сложным» или «неразрешенным» горем. Это может заставить человека внезапно или без предупреждения заплакать.

Другие симптомы сложного или неразрешенного горя включают:

• неспособность принять потерю
• эмоциональное онемение
• сильная эмоциональная боль
• чувство личной вины или вины
• чувство изолированности или оторванности от других
• потеря личность или цель
• ощущение, что жизнь бессмысленна или пуста
• суицидальные мысли

Псевдобульбарный аффект

Псевдобульбарный аффект (ПБА) — это неврологическое заболевание, которое может повысить склонность человека к плаче.Другие названия этого состояния включают:

• эмоциональная лабильность
• рефлекс плач
• непроизвольное эмоциональное расстройство выражения

PBA возникает из-за разрыва связи между лобными долями мозга и мозжечком и стволом мозга. Лобные доли контролируют эмоции, а мозжечок и ствол мозга регулируют рефлексы.

Разрыв между этими областями может привести к эмоциональной дисрегуляции, что может привести к неконтролируемому плачу, гневу или смеху.

PBA может возникать в результате:

Культурных факторов

Социальные и культурные факторы также могут влиять на то, сколько люди плачут. Человек, принадлежащий к культуре, которая меньше принимает плач и другие формы эмоционального выражения, может стараться избегать плача, чтобы избежать стыда или смущения.

В более раннем исследовании, проведенном в 2011 году, изучались тенденции плача среди взрослых в 37 странах. Выяснилось, что люди, живущие в богатых странах с более экстравертными культурами, чаще плачут.

Плач — совершенно нормальный способ выражения эмоций. Но тот, кто часто плачет без видимой причины, может беспокоиться о слезах в неподходящее или неудобное время.

Приведенные ниже стратегии могут помочь человеку перестать плакать:

• прижать язык к нёбу
• расслабить лицевые мышцы
• зажать кожу между большим и указательным пальцами

Человек может также попробовать глубокий дыхательные упражнения — распространенный способ успокоить и контролировать эмоции.Он включает в себя вдох через нос в течение нескольких секунд и втягивание воздуха вниз для расширения живота, а затем выпуск воздуха через рот до тех пор, пока живот не сдувается.

Если человек часто плачет из-за проблемы психического здоровья, ему могут быть полезны ресурсы и поддержка, которые предлагают следующие организации:

Кроме того, часто доступны местные психиатрические организации и группы поддержки. Врач может дать рекомендации по доступу к этим ресурсам.

Человек должен обратиться к врачу, если он плачет, что:

• частый, неконтролируемый и возникает без видимой причины
• мешает способности делать повседневные дела
• сопровождается другими физическими, эмоциональными или психологическими симптомы

Если врач считает, что у человека может быть проблема психического здоровья, он может направить человека к психиатру или психотерапевту. Эти специалисты в области психического здоровья могут помочь людям найти и решить основные проблемы, а также разработать соответствующие стратегии выживания.