Идеальный рост и вес девушки: существующие мифы
Все девушки и люди вообще отличаются друг от друга мировоззрением, увлечениями, жизненными стремлениями, но существует один вопрос, который интересует практически любую девушку — это вопрос идеального веса. Не беспокоит он только тех, у кого от природы ускоренный обмен веществ, в связи с чем и полнота таким девушкам не грозит. Но, как правило, в определенном возрасте (обычно после тридцати лет) многих из них постигает та же участь.
Нормальный вес — это понятие растяжимое. Для некоторых людей он определяется по одной формуле, для других рассчитывать по этой же формуле будет неправильным, потому что расчет идеального веса не может быть одинаковым для всех. В любом случае идеальный вес человека — это тот, при котором этому человеку комфортно живется при любых условиях. Если же человек начинает замечать, что вес ему мешает, значит это уже лишний вес, от которого желательно избавляться, так как ожирение приводит не только к некрасивой фигуре, но и ко множеству болезней.
Существует миф, что идеальный вес девушки должен строго определяться по формуле, в которой надо от значения ее роста в сантиметрах вычесть 100, и это будет самый подходящий вес для данной девушки.
Эта формула была выведена французским ученым Полем Броком, но в дальнейшем претерпела некоторые изменения. При исследованиях было установлено, что нельзя рассчитать вес любой девушки по одной и той же формуле. К примеру, у одной девушки может быть лишний вес из-за полноты, у другой же это происходит из-за мышечной массы (если девушка увлекается занятиями в тренажерном зале) или потому, что у девушки может быть более широкая, а соответственно и тяжелая кость. Поэтому для тех, у кого хрупкое телосложение, вес, рассчитанный по такой формуле будет излишним, для других же он может показаться недостаточным.
В любом случае руководствоваться при расчете идеального веса нужно не только значениями роста девушки, но также и другими показателями, например диапазоном, в котором находится ее рост, особенностями телосложения, возрастом.
По формуле Поля Брока высчитывать идеальный вес следует по опреденной схеме. Если у девушки рост меньше, чем 165 сантиметров, то от него нужно вычесть число 105. Если рост примерно от 166 до 175 сантиметров, то применяется основная формула, то есть от значения роста отнимается 100. Если же рост девушки выше 175 сантиметров, то от значения роста нужно будет отнять 110.
Формула Брока далеко не единственная, по которой можно узнать, какой идеальный вес для девушки. Например, существует еще формула Лоренца. В отличие от остальных формул, предназначенных для расчета идеального веса как мужчин, так и женщин, эта формула была создана исключительно для женского пола. Но, к сожалению, она не подойдет для вычисления идеального веса девушки, рост которой выше 175 сантиметров. Если же рост не больше этого значения, то вес рассчитывается очень просто.
Пусть А — это результат вычитания из значения роста в сантиметрах числа 100, Б — это разность, полученная при вычитании из значения роста в сантиметрах числа 150.
Чтобы получить идеальный вес для девушки, нужно из значения А вычесть значение Б, предварительно разделив его на 2.
К примеру, у девушки рост 175 сантиметров, значит ее идеальный вес будет равняться (175 сантиметров-100) -(175 сантиметров-150) /2=75-2,5=2,5 килограмма.
Если разница между полученным по формуле весом и реальным весом девушки, для которой вычислялось это значение, слишком большая, то следует предпринять какие-то действия для нормализации веса. Если же отклонения невелики, ничего страшного в этом нет. Вес женщин может немного меняться не только в разные дни месяца, но даже в течение дня.
Например, с утра любой человек значительно легче, чем к вечеру. А у женщин, в связи с менструальным циклом вообще могут быть скачки веса. Чем ближе подходит время к циклу, тем больше может быть вес из-за накопления большого количества жидкости в организме.
Помимо перечисленных двух формул вычисления идеального веса, существует очень популярная методика, с помощью которой рассчитывается индекс массы тела.
По этому индексу определяют, нормальный у человека вес или нет. А если нет, то насколько сильно он отклоняется от нормы.
Эта методика была создана бельгийским ученым Адольфом Кьютлом. Высчитать по ней индекс массы тела человека очень легко. Пускай А — это значение роста в метрах, умноженное на само себя, то есть возведенное во вторую степень. Тогда, чтобы найти индекс массы тела, потребуется значение массы тела в килограммах разделить на число А.
По индексу массы тела определяется соответствие веса человека его росту.
Если значение индекса в диапазоне от 8,5 до 25, то это идеальный вес.
При значении индекса от 25 до 30 уже наблюдается небольшой избыточный вес.
Когда индекс равен от 30 до 35 — это признак первой степени ожирения.
Индекс от 35 до 40 предупреждает об ожирении второй степени.
Ну и индекс выше 40 — это третья степень ожирения, при которой существует большая опасность для здоровья и необходимо обязательно обратиться к врачу за помощью.
Для примера, у девушки рост 165 сантиметров, а вес — 60 килограммов. Тогда ее индекс массы тела будет равен 60 килограммов/(1,5 метра*1,5 метра) =22
То есть в данном случае вес девушки находится в пределах допустимого для нормального веса.
В этой формуле также есть свои исключения. Например, если рост девушки меньше, чем 1 метр 54 сантиметра, то от полученного индекса массы тела надо вычесть десять процентов. Если же девушка выше 1 метра 74 сантиметров, то к полученному индексу следует наоборот добавить эти десять процентов. Проценты вычисляются от значения индекса массы тела.Допустим, рост девушки равен 1 метр 50 сантиметров, а вес — 52 килограмма. Тогда следует рассчитать индекс массы тела по основной формуле: 52 килограмма/(1,5 метра*1,5 метра) =23. Десять процентов от 23 будут равны 2,3. Значит индекс массы тела для этой девушки равен 23-2,3=0,7, то есть примерно 21.
Для девушки с ростом 1 метр 78 сантиметров и весом 80 килограммов индекс массы тела рассчитывается так: 80 килограммов/(1,8*1,8) =25.
Десять процентов от 25 = это 2,5. То есть результирующим будет значение 25+2,5=7,5. Можно считать, что это примерно 28. Для данной девушки такой вес уже избыточный и ей следует подумать о правильном питании и занятиях спортом.
Идеальный рост и вес девушки можно рассчитать по любой из этих трех формул. Но нужно учитывать, что формула Лоренца не подойдет для девушки, у которой рост выше, чем 175 сантиметров. Методика Адольфа Кьютла по вычислению индекса массы тела больше подходит в случае медицинских показаний определения массы тела. В этой методике разброс между диапазонами веса для каждого человека может показаться огромным для девушки, стремящейся к стройной фигуре, но вполне допустим с медицинской точки зрения. То есть, по этой системе вычисления для определенной девушки вес 55 килограммов и вес 60 килограммов могут считаться в пределах нормы в медицине, но сама девушка посчитает нормальным для себя вес 55 килограммов. Поэтому самый оптимальный вариант, как рассчитать свой идеальный вес, — это вычислить его по формуле Поля Брока, не забывая учитывать диапазон роста.
Семь таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека
Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани.
Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.
1.Индекс Кетле
Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.
ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5
Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.
| Индекс массы тела | Классификация | Риск сопутствующих заболеваний |
| Менее 18.5 | Дефицит массы тела | Низкий (повышен риск других заболеваний) |
18. 5 – 24.9 | Нормальная масса тела | Обычный |
| 25.0 – 29.9 | Избыточная масса тела (предожирение) | Повышенный |
| 30.0 – 34.9 | Ожирение I степени | Высокий |
| 35.0 – 39.9 | Ожирение II степени | Очень высокий |
| 40.0 и более | Ожирение III степени | Чрезвычайно высокий |
Индекс Кетле неплохо показывает количество жира в организме, но не указывает, как распределяется жир, иначе говоря, не дает зрительной- эстетической картины. Но можно проверить своё тело на идеальность ещё по одной формуле.
Распределение жира по телу определяется соотношением: объем талии (на уровне пупка) делённый на объем ягодиц.
- Норма для мужчин: 0,85
- Для женщин: 0,65 — 0,85.
2.Влияет ли возраст на соотношение рост-вес?
Ответ однозначный. Да, конечно влияет. Доказано, что вес мужчины и женщины с возрастом должен постепенно увеличиваться — это нормальный физиологический процесс. Килограммы, которые некоторые люди считают «лишними», на самом деле такими могут и не являться. Можно использовать для определения оптимального веса формулу в зависимости от возраста.
Р — в данном случае рост, а В — возраст в годах. Масса тела = 50 + 0,75 (Р — 150) + (В — 20) : 4
| Роств см. | Возраст | ||||||||||||||
| 20-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | |||||||||||
| Пол | |||||||||||||||
| М | Ж | М | Ж | М | Ж | М | Ж | М | Ж | ||||||
| 150 | 51. 3 | 48.9 | 56.7 | 53.9 | 58.1 | 58.5 | 58.0 | 55.7 | 57.3 | 54.8 | |||||
| 152 | 53.1 | 51.0 | 58.7 | 55.0 | 61.5 | 59.5 | 61.0 | 57.6 | 60.3 | 55.9 | |||||
| 154 | 55.3 | 53.0 | 61.6 | 59.1 | 64.5 | 62.4 | 63.8 | 60.2 | 61.9 | 59.0 | |||||
| 156 | 58.5 | 55.8 | 64.4 | 61.5 | 67.3 | 66.0 | 65.8 | 62.4 | 63.7 | 60.9 | |||||
| 158 | 61.2 | 58.1 | 67.3 | 64.1 | 70. 4 | 67.9 | 68.0 | 64.5 | 67.0 | 62.4 | |||||
| 160 | 62.9 | 59.8 | 69.4 | 65.8 | 72.3 | 69.9 | 69.7 | 65.8 | 68.2 | 64.6 | |||||
| 162 | 64.6 | 61.6 | 71.0 | 68.5 | 74.4 | 72.2 | 72.7 | 68.7 | 69.1 | 66.5 | |||||
| 164 | 67.3 | 63.6 | 73.9 | 70.8 | 77.2 | 74.0 | 75.6 | 72.0 | 72.2 | 70.7 | |||||
| 166 | 68.8 | 65.2 | 74.5 | 71.8 | 78.0 | 76.6 | 76.3 | 73.8 | 74.3 | 71. 4 | |||||
| 168 | 70.8 | 68.5 | 76.2 | 73.7 | 79.6 | 78.2 | 79.5 | 74.8 | 76.0 | 73.3 | |||||
| 170 | 72.7 | 69.2 | 77.7 | 75.8 | 81.0 | 79.8 | 79.9 | 76.8 | 76.9 | 75.0 | |||||
| 172 | 74.1 | 72.8 | 79.3 | 77.0 | 82.8 | 81.7 | 81.1 | 77.7 | 78.3 | 76.3 | |||||
| 174 | 77.5 | 74.3 | 80.8 | 79.0 | 84.4 | 83.7 | 82.5 | 79.4 | 79.3 | 78.0 | |||||
| 176 | 80.8 | 76.8 | 83. 3 | 79.9 | 86.0 | 84.6 | 84.1 | 80.5 | 81.9 | 79.1 | |||||
| 178 | 83.0 | 78.2 | 85.6 | 82.4 | 88.0 | 86.1 | 86.5 | 82.4 | 82.8 | 80.9 | |||||
| 180 | 85.1 | 80.9 | 88.0 | 83.9 | 89.9 | 88.1 | 87.5 | 84.1 | 84.4 | 81.6 | |||||
| 182 | 87.2 | 83.3 | 90.6 | 87.7 | 91.4 | 89.3 | 89.5 | 86.5 | 85.4 | 82.9 | |||||
| 184 | 89.1 | 85.5 | 92.0 | 89.4 | 92.9 | 90.9 | 91.6 | 87. 4 | 88.0 | 85.8 | |||||
| 186 | 93.1 | 89.2 | 95.0 | 91.0 | 96.6 | 92.9 | 92.8 | 89.6 | 89.0 | 87.3 | |||||
| 188 | 95.8 | 91.8 | 97.0 | 94.4 | 98.0 | 95.8 | 95.0 | 91.5 | 91.5 | 88.8 | |||||
| 190 | 97.1 | 92.3 | 99.5 | 95.8 | 100.7 | 97.4 | 99.4 | 95.6 | 94.8 | 92.9 | |||||
3.Формула Брока: выявления отношений рост-возраст-вес
Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение роста, веса, типа телосложения и возраста человека.
ФОРМУЛА БРОКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 40 ЛЕТ РАВНА «РОСТ (В СМ) МИНУС 110″, ПОСЛЕ 40 ЛЕТ — «РОСТ (В СМ) МИНУС 100″.
При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения — из результата необходимо вычесть 10%, а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения — должны прибавить к результату 10%.
4.Как определить свой тип телосложения?
Телосложение обычно делят на ТРИ типа: нормостеническое, гиперстеническое и астеническое. Для того чтобы узнать, какой твой тип телосложения, достаточно измерить сантиметром окружность самого тонкого места на запястье. Полученная окружность в сантиметрах и будет необходимым показателем (индекс Соловьева).
| Индекс Соловьева | Тип телосложения | Характерно для данного типа телосложения | |
| для мужчин | для женщин | ||
| 18-20 см | 15-17 см | нормостенический (нормальный) | телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением |
| более 20 см | более 17 см | гиперстенический (ширококостный) | У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие. |
| менее 18 см | менее 15 см | астенический (тонкокостный) | У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо. |
5.Формула Наглера для соотношения роста и веса
Существует формула Наглера, которая позволяет вычислять идеальное соотношение веса и роста. На 152,4 см роста должно приходиться 45 килограммов веса. На каждый дюйм (то есть 2,45 см) сверх 152,4 см должно быть ещё по 900 граммов, Плюс ещё 10% от полученного веса.
6.Формула Джона Маккаллума по соотношению обхватов
Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.
- 6,5 обхвата запястья равны обхвату груди.
- 85% обхвата груди равны обхвату бедер.
- Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
- 53% от обхвата груди равны обхвату бедра.
- Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
- Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
- Для голени обхват чуть меньше 34%.
- Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.
Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, цифры имеют усреднённое, среднестатистическое значение.
7.Ещё несколько вариантов соотношений роста и веса
- Телосложение считается идеальным, если обхват талии на 25 см меньше обхвата бедер, а обхват бедер примерно равен обхвату груди.
- Обхват талии должен быть равен «рост в сантиметрах — 100″. То есть женщина ростом 172 см будет сложена пропорционально, если обхват талии будет 72 см, обхват бедер и талии — около 97 см, то есть если она носит размер одежды 48.
- Если обхват бедер меньше обхвата груди, а обхват талии меньше обхвата бедер на 20 см, то такая фигура называется «яблоко». Если обхват груди меньше обхвата бедер, а обхват талии меньше обхвата бедер на 30 см и более – это фигура типа «груша».
- Для женщин и девушек среднего роста — от 165 до 175 см — такое наблюдение оказалось справедливым. Обхват их талии в сантиметрах приблизительно равен весу в килограммах. Один килограмм похудения дает убавление в талии на один сантиметр.
От редакции
Как видите, существует масса способов вычислить оптимальное соотношение своего роста и массы тела, в зависимости от самых разных факторов. Но каким бы способом вы не совершали вычисления, главное — чтобы ваш вес был КОМФОРТНЫМ для вас самих. Чтобы вы легко и свободно чувствовали себя в собственном теле, любили себя и наслаждались жизнью по полной программе! — не впадая в депрессию от того, что при вычислениях у вас (а вдруг!) обнаружился «переизбыток» или «недостаток» килограммов.
Семь таблиц правильного соотношения веса, роста и возраста человека
На чтение 6 мин. Опубликовано
Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Но все они весьма и весьма условны, так как не учитывают многие факторы: возраст, пол и физиологические особенности человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Объективный параметр идеального тела – это процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин нормой является 9 — 15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%.
1.Индекс Кетле
Зная Индекс массы тела (ИМТ), можно судить об ожирении или недостатке веса. Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет. Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин, спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет). Среди множества разных методов подсчета идеального веса, наиболее популярным методом является росто-весовой показатель, индекс массы тела — индекс Кетле.
ФОРМУЛА: МАССА ТЕЛА В КГ РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ В МЕТРАХ В КВАДРАТЕ В/(Р*Р)
НАПРИМЕР: РОСТ 170 СМ, ВЕС 65 КГ. ЗНАЧИТ, 65 : (1.7 * 1.7) = 22.5
Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.
| Индекс массы тела | Классификация | Риск сопутствующих заболеваний |
| Менее 18.5 | Дефицит массы тела | Низкий (повышен риск других заболеваний) |
| 18.5 – 24.9 | Нормальная масса тела | Обычный |
| 25.0 – 29.9 | Избыточная масса тела (предожирение) | Повышенный |
| 30.0 – 34.9 | Ожирение I степени | Высокий |
| 35.0 – 39.9 | Ожирение II степени | Очень высокий |
| 40.0 и более | Ожирение III степени | Чрезвычайно высокий |
Индекс Кетле неплохо показывает коли
Похудевшие девушки (ДО и ПОСЛЕ) | Блогер fashionjunkie на сайте SPLETNIK.RU 28 апреля 2010
Опубликовано пользователем сайта
Про звезд fashionjunkie(рост: 166, вес ДО — 56,вес После — 46. Никакой диеты,не ела после 18:00 и усиленно занималась танцами) (рост: 168,вес ДО — 65кг,вес После — 57. похудела после ангины) (До 169см,вес ДО — 66,после 49. Худела на строгой белковой диете и изнуряла себя ежедневными тренировками) (До — 95,после — 68. Похудела за 3 месяца…похудела на диете ABC) (рост 165,вес ДО — 62,после 52. Диета: не больше 500ккал в день,никаких физ.нагрузок) (рост 170,вес Д0 — 68,после 56. Диета: сначала яично-цитрусовая диета,потом на боннском супе и потом уже на обощах,фруктах и нежирных молочных продуктах,не ела за 3ч. до сна. Занималась спортом 2 раза в неделю) (рост 176,вес ДО — 83,После — 56. Правильное питание+спорт) (рост 164,разница в 12кг. Ограничивала себя в количестве пищи и не ела после 7 вечера) (рост 174,вес До — 63,После — 52. Сначала банальный голод,потом 25 дней на диете ABC,теперь правильное питание) (Рост 170 см. Вес ДО — 67,4. Спустя 34 дня вес 59. Диета: только нежирные молочные продукты и сырые овощи,не больше 500-600ккал в день. Ежедневно 50 отжиманий+пресс,много ходила пешком и бегала по утрам) (Правильное питание+спорт) (Рост 170,вес До — 57,после 49. ела 2 раза в день. только рис вареный на воде со сежимоми помидорами и луком. по выходным позволяла себе мясо, жаренные яйца. иногда пара конфет в неделю.) (Рост 172см. Сидела на диете 3/3/3 т.е. 3 дня — рис,3 дня — яблоки,3 дня — курица) — 35 кг Impossible is nothing! (Низкоуглеводная диета) (похудела после родов на 20 кг — за год: строгая диета(утром овсянка,в обед овощи и курица,вечером кефир),фитнес 1.5 часа в день. (Разница в 15кг,худела на белковой диете) (рост 170,вес До — 69,После — 46.Началось все как попала в больницу,со сломанной ногой,потом перестала много есть) (До — 64,После 46.Строгая диета) (Нет фотографии До.,девушка похудела на 10кг (сейчас вес 45 при росте 164) (До — 54 при росте 168,после — 48. Сидела на вареных овощах и цитрусах+спорт) Строгая белковая диета (Рост — 182,вес До — 75,После 67. Арбузная диета+аэробика) (худела на каше и йогуртах) (Фото ДО нет,похудела на 10кг) (Фото ДО нет,похудела на 16кг) (Фото ДО нет,похудела на 14кг чтобы стать моделью)
Рост и вес девочки в 18 лет: таблица и нормы
Рост: 149,8 — 182,9 смРост девочки в 18 лет в норме составляет 149,8 — 182,9 см
| Рост | Норма веса |
|---|---|
| 150 см | 41,8 — 55,7 кг |
| 151 см | 42,3 — 56,5 кг |
| 152 см | 42,9 — 57,2 кг |
| 153 см | 43,5 — 58,0 кг |
| 154 см | 44,0 — 58,7 кг |
| 155 см | 44,6 — 59,5 кг |
| 156 см | 45,2 — 60,3 кг |
| 157 см | 45,8 — 61,1 кг |
| 158 см | 46,4 — 61,8 кг |
| 159 см | 46,9 — 62,6 кг |
| 160 см | 47,5 — 63,4 кг |
| 161 см | 48,1 — 64,2 кг |
| 162 см | 48,7 — 65,0 кг |
| 163 см | 49,3 — 65,8 кг |
| 164 см | 49,9 — 66,6 кг |
| 165 см | 50,6 — 67,4 кг |
| 166 см | 51,2 — 68,3 кг |
| 167 см | 51,8 — 69,1 кг |
| 168 см | 52,4 — 69,9 кг |
| 169 см | 53,0 — 70,7 кг |
| 170 см | 53,7 — 71,6 кг |
| 171 см | 54,3 — 72,4 кг |
| 172 см | 54,9 — 73,3 кг |
| 173 см | 55,6 — 74,1 кг |
| 174 см | 56,2 — 75,0 кг |
| 175 см | 56,9 — 75,9 кг |
| 176 см | 57,5 — 76,7 кг |
| 177 см | 58,2 — 77,6 кг |
| 178 см | 58,8 — 78,5 кг |
| 179 см | 59,5 — 79,4 кг |
| 180 см | 60,2 — 80,3 кг |
| 181 см | 60,8 — 81,1 кг |
| 182 см | 61,5 — 82,0 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту подростка.
Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела
Стройность это очень субъективный вопрос. Для бабушки мы всегда слишком худые, а для глянцевых журналов – «заплыли жиром». Как же определить качество фигуры наверняка? Врачи нашли совершенно беспристрастный способ оценки лишних килограммов человека. О том, что такое индекс массы тела и как его посчитать, читайте в нашем новом FitБлоге.
Индекс массы тела (ИМТ) это признанный Всемирной организацией здравоохранения коэффициент соотношения веса и роста человека. При этом нормативный диапазон показателей изменяется в зависимости от возраста наблюдаемого. Формула расчета ИМТ подходит для «среднестатистического» человека: старше 17 лет ростом от 155 см до 2 м. Детям, профессиональным спортсменам с высокой долей мышечной массы, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям, отличающимся хрупким телосложением такая методика не подойдет.
Показатель ИМТ помогает быстро оценить, есть ли у человека избыточный или недостаточный вес. А, значит, указывает на возможную склонность к ряду заболеваний: повышенный шанс развития диабета, гипертония, артрит, заболевания сердечно-сосудистой системы, остеопороз, бесплодие и другим.
Для расчета индекса массы тела требуется вес в килограммах, поделить на рост в метрах, взятый в квадрат, т.е. ИМТ = вес (кг)/рост (м)2. Для девушки ростом 162 см и весом 60 кг формула будет выглядеть так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86. Такой показатель, к слову, является нормой.
Если вы не любите считать, предлагаем воспользоваться онлайн-калькулятором калорий или воспользоваться нашей таблицей.
Как вы видите, диапазон «нормы» достаточно большой. По мнению ВОЗ это нормальное соотношение веса и роста. Это условный идеальный вес, не несущий опасности для здоровья. Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки в косметических целях. Все зависит от индивидуальных особенностей и веса мышечной ткани. Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации.
Показатель ИМТ, находящий с светло- и тёмно-оранжевой зонах должен является тревожным сигналом. Он указывает на повышенные риски для здоровья. Для поиска причин и составления программы нормализации веса следует обратиться к специалисту: врачу, диетологу или фитнес-консультанту, в зависимости от степени отклонения от нормы.
«Следует понимать, что ИМТ – это все-таки приблизительный показатель, – успокаивает руководитель направления восстановительного фитнеса в ФизКульт Спорт Елена Светкина. – Наиболее достоверную информацию можно получить, проведя биоимпедансный анализ состава тела в программе Медасс. В процессе тестирования определяется: количество жировой, мышечной ткани, усвояемость белка, показатель силы, физического развития, скорость метаболических процессов и др. На основании полученных данных для человека формируются протоколы с полезной информацией, которую удобно использовать и при самостоятельных, и при персональных тренировках. Тогда работа ведется в нужных зонах, с оптимально подходящим оборудованием и с правильными задачами».
Калькулятор процентиля роста, по возрасту или стране
Ниже представлен калькулятор процентиля роста. Он работает для всех возрастов, включая новорожденных, младенцев, малышей, детей, подростков и взрослых, вплоть до пожилых. Обратите внимание, что вы можете указать страну только при выборе «Для взрослых». Если вашей страны нет в списке, вы можете выбрать индивидуальный и вручную ввести средний рост в вашей стране в калькулятор процентиля роста.
Калькулятор процентилей роста предназначен только для информационных целей, а не для медицинских целей.Есть много причин, по которым результаты могут не иметь отношения к конкретному человеку. Например, процентили выбросов могут быть завышены. Также не учитывается этническая принадлежность. Пожалуйста, см. Обсуждение ниже для получения дополнительной информации о калькуляторах процентиля роста.
Процентили используются в статистике, чтобы указать процент наблюдений, попадающих в группу. В случае перцентилей роста наблюдение — это рост, а группа — это люди ниже ростом. Таким образом, если у кого-то процентиль роста составляет 75, то 75% соответствующей популяции ниже.Остальные 25%, конечно, выше. Помимо приведенного выше калькулятора, процентили также могут быть взяты из графиков роста.
Процентили полезны для многих целей, включая распознавание, когда человек исключительно низкий или высокий. Это дает возможность найти первопричину, которая может быть расстройством, связанным с ростом. В этом могут помочь специалисты-эндокринологи, педиатры и генетики. Процентили также являются альтернативой калькуляторам роста для прогнозирования роста взрослого человека, поскольку процентили, как правило, остаются аналогичными в зрелом возрасте.Однако важно отметить, что приведенный выше калькулятор процентилей роста основан на статистическом усреднении, и есть много причин, по которым он не может предоставить релевантные данные для человека. Например, не учитывается этническая принадлежность. Он также предполагает совершенно нормальное распределение роста, тогда как распределение человеческого роста просто приближается к нему. Это приводит к ошибке, особенно при очень низком или высоком росте.
Вышеупомянутый калькулятор процентилей роста имеет некоторые дополнительные функции по сравнению с большинством других.Для начала учитывается возраст. Возрастные диапазоны включают новорожденных, младенцев, малышей, детей, подростков и взрослых вплоть до пожилых. Это важно, так как с возрастом меняется как средний рост, так и его распределение.
Калькулятор процентиля роста также может учитывать страну. Включенные страны: США, Канада, большинство европейских стран и всего более сотни. Это важно, поскольку средний рост значительно варьируется от страны к стране. К сожалению, трудно получить возрастные данные для всех этих стран
Средний рост и вес девочек по возрасту в Японии
Rooty, медицинская компания, опубликовала данные о среднем росте и весе девочек.
В таблице ниже показан средний рост и вес девочек 0–17 лет в Японии. Версия 2015 года.
| Возраст | Средняя высота | Средний вес | ||||
| 0-летний | см | футов | Стандартное отклонение | кг | фунтов | Стандартное отклонение |
| 0 месяцев | 48.4 | 1 ‘7 « | 2,1 | 3 | 6,6 | 0,4 |
| 1 месяц | 52,6 | 1 ‘9 « | 2,1 | 4,1 | 9,0 | 0,5 |
| 2 месяца | 56,7 | 1 ’10 « | 2,2 | 5,2 | 11,5 | 0,6 |
| 3 месяца | 60 | 1 ’12 « | 2,2 | 6 | 13.2 | 0,7 |
| 4 месяца | 62,6 | 2 ‘1 « | 2,2 | 6,6 | 14,6 | 0,8 |
| 5 месяцев | 64,6 | 2 ‘1 « | 2,3 | 7 | 15,4 | 0,8 |
| 6 месяцев | 66,2 | 2 ‘2 « | 2,3 | 7,5 | 16,5 | 0,8 |
| 7 месяцев | 67.5 | 2 ‘3 « | 2,3 | 7,8 | 17,2 | 0,8 |
| 8 месяцев | 68,9 | 2 ‘3 « | 2,4 | 8 | 17,6 | 0,9 |
| 9 месяцев | 70 | 2 ‘4 « | 2,4 | 8,2 | 18,1 | 0,9 |
| 10 месяцев | 71,2 | 2 ‘4 « | 2,4 | 8,5 | 18.7 | 0,9 |
| 11 месяцев | 72,3 | 2 ‘4 « | 2,5 | 8,6 | 19,0 | 0,9 |
| 1 год | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 73,4 | 2 ‘5 « | 2.5 | 8,7 | 19,2 | 1 |
| 1 месяц | 74,5 | 2 ‘5 « | 2,5 | 9 | 19,8 | 0,9 |
| 2 месяца | 75,5 | 2 ‘6 « | 2,6 | 9,2 | 20,3 | 0,9 |
| 3 месяца | 76,5 | 2 ‘6 « | 2,6 | 9,3 | 20,5 | 1 |
| 4 месяца | 77.5 | 2 ‘7 « | 2,6 | 9,5 | 20,9 | 0,9 |
| 5 месяцев | 78,4 | 2 ‘7 « | 2,7 | 9,7 | 21,4 | 1 |
| 6 месяцев | 79,4 | 2 ‘7 « | 2,7 | 9,9 | 21,8 | 1 |
| 7 месяцев | 80,3 | 2 ‘8 « | 2,8 | 10,2 | 22.5 | 1,1 |
| 8 месяцев | 81,2 | 2 ‘8 « | 2,8 | 10,4 | 22,9 | 1,1 |
| 9 месяцев | 82 | 2 ‘8 « | 2,8 | 10,4 | 22,9 | 1 |
| 10 месяцев | 82,8 | 2 ‘9 « | 2,9 | 10,7 | 23,6 | 1,2 |
| 11 месяцев | 83.5 | 2 ‘9 « | 2,9 | 11 | 24,3 | 1,2 |
| 2 года | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 84,3 | 2 ‘9 « | 2,9 | 11 | 24,3 | 1,1 |
| 1 месяц | 85 | 2 ‘9 « | 3 | 11.2 | 24,7 | 1,2 |
| 2 месяца | 85,7 | 2 ’10 « | 3 | 11,4 | 25,1 | 1,2 |
| 3 месяца | 86,4 | 2 ’10 « | 3 | 11,6 | 25,6 | 1,3 |
| 4 месяца | 87,1 | 2 ’10 « | 3,1 | 11,8 | 26,0 | 1,3 |
| 5 месяцев | 87.7 | 2 ’11 « | 3,1 | 12 | 26,5 | 1,4 |
| 6 месяцев | 88,4 | 2 ’11 « | 3,1 | 12,2 | 26,9 | 1,4 |
| 7 месяцев | 89 | 2 ’11 « | 3,2 | 12,3 | 27,1 | 1,4 |
| 8 месяцев | 89,6 | 2 ’11 « | 3,2 | 12.5 | 27,6 | 1,4 |
| 9 месяцев | 90,3 | 2 ’12 « | 3,3 | 12,7 | 28,0 | 1,5 |
| 10 месяцев | 90,9 | 2 ’12 « | 3,3 | 12,8 | 28,2 | 1,5 |
| 11 месяцев | 91,6 | 3 ‘0 « | 3,3 | 13 | 28,7 | 1,5 |
| 3 года | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 92.2 | 3 ‘0 « | 3,4 | 13,1 | 28,9 | 1,6 |
| 1 месяц | 92,8 | 3 ‘1 « | 3,4 | 13,3 | 29,3 | 1,6 |
| 2 месяца | 93,5 | 3 ‘1 « | 3,4 | 13,4 | 29,5 | 1,6 |
| 3 месяца | 94,1 | 3 ‘1 « | 3,5 | 13.6 | 30,0 | 1,7 |
| 4 месяца | 94,7 | 3 ‘1 « | 3,5 | 13,8 | 30,4 | 1,7 |
| 5 месяцев | 95,3 | 3 ‘2 « | 3,5 | 13,9 | 30,6 | 1,7 |
| 6 месяцев | 95,9 | 3 ‘2 « | 3,6 | 14,1 | 31,1 | 1,7 |
| 7 месяцев | 96.5 | 3 ‘2 « | 3,6 | 14,3 | 31,5 | 1,7 |
| 8 месяцев | 97,1 | 3 ‘2 « | 3,6 | 14,4 | 31,7 | 1,7 |
| 9 месяцев | 97,7 | 3 ‘2 « | 3,7 | 14,6 | 32,2 | 1,7 |
| 10 месяцев | 98,3 | 3 ‘3 « | 3,7 | 14.8 | 32,6 | 1,8 |
| 11 месяцев | 98,9 | 3 ‘3 « | 3,8 | 15 | 33,1 | 1,9 |
| 4 года | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 99,5 | 3 ‘3 « | 3.8 | 15,2 | 33,5 | 2 |
| 1 месяц | 100 | 3 ‘3 « | 3,8 | 15,4 | 34,0 | 2,1 |
| 2 месяца | 100,6 | 3 ‘4 « | 3,9 | 15,6 | 34,4 | 2,2 |
| 3 месяца | 101,2 | 3 ‘4 « | 3,9 | 15,8 | 34,8 | 2.4 |
| 4 месяца | 101,7 | 3 ‘4 « | 3,9 | 15,9 | 35,1 | 2,3 |
| 5 месяцев | 102,3 | 3 ‘4 « | 4 | 16,1 | 35,5 | 2,2 |
| 6 месяцев | 102,8 | 3 ‘4 « | 4 | 16,3 | 35,9 | 2,2 |
| 7 месяцев | 103.4 | 3 ‘5 « | 4 | 16,4 | 36,2 | 2,1 |
| 8 месяцев | 103,9 | 3 ‘5 « | 4,1 | 16,6 | 36,6 | 2,1 |
| 9 месяцев | 104,5 | 3 ‘5 « | 4,1 | 16,8 | 37,0 | 2 |
| 10 месяцев | 105 | 3 ‘5 « | 4,1 | 17 | 37.5 | 2,1 |
| 11 месяцев | 105,6 | 3 ‘6 « | 4,2 | 17,2 | 37,9 | 2,2 |
| 5 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 106,2 | 3 ‘6 « | 4.2 | 17,4 | 38,4 | 2,3 |
| 1 месяц | 106,7 | 3 ‘6 « | 4,3 | 17,6 | 38,8 | 2,4 |
| 2 месяца | 107,3 | 3 ‘6 « | 4,3 | 17,8 | 39,2 | 2,5 |
| 3 месяца | 107,8 | 3 ‘6 « | 4,3 | 18 | 39,7 | 2.6 |
| 4 месяца | 108,4 | 3 ‘7 « | 4,4 | 18,1 | 39,9 | 2,6 |
| 5 месяцев | 108,9 | 3 ‘7 « | 4,4 | 18,2 | 40,1 | 2,6 |
| 6 месяцев | 109,5 | 3 ‘7 « | 4,4 | 18,4 | 40,6 | 2,7 |
| 7 месяцев | 110 | 3 ‘7 « | 4.5 | 18,5 | 40,8 | 2,7 |
| 8 месяцев | 110,6 | 3 ‘8 « | 4,5 | 18,6 | 41,0 | 2,7 |
| 9 месяцев | 111,1 | 3 ‘8 « | 4,5 | 18,7 | 41,2 | 2,8 |
| 10 месяцев | 111,6 | 3 ‘8 « | 4,6 | 19 | 41,9 | 2.8 |
| 11 месяцев | 112,2 | 3 ‘8 « | 4,6 | 19,3 | 42,5 | 2,9 |
| 6 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 112,7 | 3 ‘8 « | 4,6 | 19.6 | 43,2 | 3 |
| 1 месяц | 113,3 | 3 ‘9 « | 4,7 | 19,9 | 43,9 | 3,1 |
| 2 месяца | 113,8 | 3 ‘9 « | 4,7 | 20,2 | 44,5 | 3,2 |
| 3 месяца | 114,1 | 3 ‘9 « | 4,6 | 20,4 | 45,0 | 3,3 |
| 4 месяца | 114.6 | 3 ‘9 « | 4,7 | 20,7 | 45,6 | 3,4 |
| 5 месяцев | 115,2 | 3 ‘9 « | 4,8 | 21 | 46,3 | 3,5 |
| 6 месяцев | 115,8 | 3 ’10 « | 4,9 | 21,3 | 47,0 | 3,6 |
| 7 месяцев | 116,3 | 3 ’10 « | 4,9 | 21.5 | 47,4 | 3,6 |
| 8 месяцев | 116,8 | 3 ’10 « | 4,9 | 21,7 | 47,8 | 3,7 |
| 9 месяцев | 117,3 | 3 ’10 « | 4,9 | 21,9 | 48,3 | 3,7 |
| 10 месяцев | 117,8 | 3 ’10 « | 5 | 22,1 | 48,7 | 3,8 |
| 11 месяцев | 118.3 | 3 ’11 « | 5 | 22,3 | 49,2 | 3,8 |
| 7 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 118,8 | 3 ’11 « | 5 | 22,6 | 49,8 | 3,9 |
| 1 месяц | 119.2 | 3 ’11 « | 5 | 22,8 | 50,3 | 3,9 |
| 2 месяца | 119,7 | 3 ’11 « | 5 | 23 | 50,7 | 4 |
| 3 месяца | 120,2 | 3 ’11 « | 5,1 | 23,2 | 51,1 | 4,1 |
| 4 месяца | 120,7 | 3 ’12 « | 5,1 | 23.4 | 51,6 | 4,1 |
| 5 месяцев | 121,2 | 3 ’12 « | 5,1 | 23,6 | 52,0 | 4,2 |
| 6 месяцев | 121,7 | 3 ’12 « | 5,1 | 23,8 | 52,5 | 4,2 |
| 7 месяцев | 122,2 | 4 ‘0 « | 5,2 | 24,1 | 53,1 | 4,3 |
| 8 месяцев | 122.7 | 4 ‘0 « | 5,2 | 24,3 | 53,6 | 4,4 |
| 9 месяцев | 123,2 | 4 ‘1 « | 5,2 | 24,6 | 54,2 | 4,5 |
| 10 месяцев | 123,6 | 4 ‘1 « | 5,3 | 24,9 | 54,9 | 4,6 |
| 11 месяцев | 124,1 | 4 ‘1 « | 5,3 | 25.1 | 55,3 | 4,7 |
| 8 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 124,6 | 4 ‘1 « | 5,4 | 25,4 | 56,0 | 4,7 |
| 1 месяц | 125,1 | 4 ‘1 « | 5.4 | 25,7 | 56,7 | 4,8 |
| 2 месяца | 125,6 | 4 ‘1 « | 5,4 | 25,9 | 57,1 | 4,9 |
| 3 месяца | 126,1 | 4 ‘2 « | 5,5 | 26,2 | 57,8 | 5 |
| 4 месяца | 126,5 | 4 ‘2 « | 5,5 | 26,5 | 58,4 | 5.1 |
| 5 месяцев | 127 | 4 ‘2 « | 5,5 | 26,7 | 58,9 | 5,2 |
| 6 месяцев | 127,5 | 4 ‘2 « | 5,6 | 27 | 59,5 | 5,3 |
| 7 месяцев | 128 | 4 ‘2 « | 5,6 | 27,3 | 60,2 | 5,4 |
| 8 месяцев | 128.5 | 4 ‘3 « | 5,7 | 27,6 | 60,8 | 5,5 |
| 9 месяцев | 129 | 4 ‘3 « | 5,7 | 27,9 | 61,5 | 5,5 |
| 10 месяцев | 129,5 | 4 ‘3 « | 5,8 | 28,2 | 62,2 | 5,6 |
| 11 месяцев | 130 | 4 ‘3 « | 5,8 | 28.5 | 62,8 | 5,7 |
| 9 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 130,5 | 4 ‘3 « | 5,9 | 28,9 | 63,7 | 5,8 |
| 1 месяц | 131 | 4 ‘4 « | 5.9 | 29,2 | 64,4 | 5,9 |
| 2 месяца | 131,5 | 4 ‘4 « | 6 | 29,5 | 65,0 | 6 |
| 3 месяца | 132 | 4 ‘4 « | 6 | 29,8 | 65,7 | 6,1 |
| 4 месяца | 132,5 | 4 ‘4 « | 6,1 | 30,1 | 66,4 | 6.2 |
| 5 месяцев | 133 | 4 ‘4 « | 6,1 | 30,4 | 67,0 | 6,3 |
| 6 месяцев | 133,5 | 4 ‘5 « | 6,2 | 30,7 | 67,7 | 6,4 |
| 7 месяцев | 134,1 | 4 ‘5 « | 6,2 | 31,1 | 68,6 | 6,5 |
| 8 месяцев | 134.6 | 4 ‘5 « | 6,3 | 31,4 | 69,2 | 6,6 |
| 9 месяцев | 135,2 | 4 ‘5 « | 6,3 | 31,8 | 70,1 | 6,7 |
| 10 месяцев | 135,8 | 4 ‘5 « | 6,4 | 32,1 | 70,8 | 6,8 |
| 11 месяцев | 136,3 | 4 ‘6 « | 6,4 | 32.5 | 71,7 | 6,9 |
| 10 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 136,9 | 4 ‘6 « | 6,5 | 32,8 | 72,3 | 7 |
| 1 месяц | 137,5 | 4 ‘6 « | 6.5 | 33,2 | 73,2 | 7,1 |
| 2 месяца | 138 | 4 ‘6 « | 6,6 | 33,5 | 73,9 | 7,1 |
| 3 месяца | 138,6 | 4 ‘7 « | 6,6 | 33,9 | 74,7 | 7,2 |
| 4 месяца | 139,2 | 4 ‘7 « | 6,7 | 34,2 | 75,4 | 7.3 |
| 5 месяцев | 139,7 | 4 ‘7 « | 6,7 | 34,6 | 76,3 | 7,4 |
| 6 месяцев | 140,3 | 4 ‘7 « | 6,8 | 34,9 | 76,9 | 7,5 |
| 7 месяцев | 140,9 | 4 ‘7 « | 6,8 | 35,3 | 77,8 | 7,6 |
| 8 месяцев | 141.4 | 4 ‘8 « | 6,8 | 35,8 | 78,9 | 7,7 |
| 9 месяцев | 142 | 4 ‘8 « | 6,8 | 36,2 | 79,8 | 7,7 |
| 10 месяцев | 142,6 | 4 ‘8 « | 6,8 | 36,6 | 80,7 | 7,8 |
| 11 месяцев | 143,1 | 4 ‘8 « | 6,7 | 37.1 | 81,8 | 7,9 |
| 11 лет | см | футов | SD | кг | фунтов | SD |
| 0 месяцев | 143,7 | 4 ‘9 « | 6,7 | 37,5 | 82,7 | 7,9 |
| 1 месяц | 144,3 | 4 ‘9 « | 6.7 | 37,9 | 83,6 | 8 |
| 2 месяца | 144,8 | 4 ‘9 « | 6,7 | 38,4 | 84,7 | 8,1 |
| 3 месяца | 145,4 | 4 ‘9 « | 6,7 | 38,8 | 85,5 | 8,1 |
| 4 месяца | ||||||
Расчет идеального роста и веса для детей
- О
- О нас
- Редакционная группа
- Эксклюзивные интервью
- В новостях
- Партнеры и аффилированные лица
- Рекламируйте с нами
- Карта сайта
- Мое здоровье
- Карьера
- Стажировка
- MedBlogs
- Свяжитесь с нами
- Английский
- हिन्दी
- français
- Español
- 中文
- Узнать
- Центры здоровья
- Информация по специальности
- Домашние страницы
- Сайты здравоохранения
- Купить
- Медицинское образование
- Медицина и кино
- Видео о здоровье
- Законы о здравоохранении
- Купить и продать
- Medindia на мобильном телефоне
- Центры здоровья
- Тревога и депрессия
- Здоровье детей
- Здоровое сердце
- Диабет
- Просмотреть все
- Здоровье и благополучие
- Врачи
- Страхование здоровья
- Законы о здоровье
- Просмотреть все
- Информация по специальности
- Кардиология
- Стоматология
- Гастроэнтерология
- Неврология
- Просмотреть все
- Инструменты для здоровья
- Создать историю болезни
- Привет
- Калькуляторы здоровья
- Просмотреть все
- Домашняя страница
- Врачи
- Конференция
- Больницы
- НПО
- Просмотреть все
- Сайты здоровья — Категории
- Зависимость
- СПИД и ВИЧ
- Дополнительная медицина
- Болезнь и расстройство
- Просмотреть все
- Мультимедиа
- Анимации
- Инфографика
- Слайд-шоу
- Видео
- Просмотреть все
- Знай свое тело
- Эндокринная система
- Пищеварительная система
- Репродуктивная система
- Мочевыделительная система
- Просмотреть все
- Здоровый образ жизни
- Советы по здоровью
- Образ жизни и благополучие
- Пищевая ценность
- Советы по красоте
- Домашние средства
- Путешествия и здоровье
- Йога
- Здоровье потребителей
- Врачи
- Советы по здоровью
- Здоровье детей
- Диета и питание
- Здоровье пожилых людей
- Просмотреть все
- Пищевая ценность
- Детское питание
- Выпечка
- Сухие завтраки
- Просмотреть все
- Образ жизни и благополучие
- Пажитник
- Диета при брюшном тифе
- Польза сои для здоровья
- Просмотреть все
- Советы по красоте
- Темные круги
- Глубокие впавшие глаза
- Отечность глаз
- Просмотреть все
- Диета и питание
- Антивозрастные продукты
- Лучшие продукты, помогающие пищеварению
- Продукты для укрепления костей
- Просмотреть все
- Домашние средства
- Кислотность
- Угри
- Алкоголизм
- Просмотреть все
- Ожирение и потеря веса
- Ожирение
- Ожирение и углеводы
- Ожирение и недоедание
- Просмотреть все
- Дополнительная медицина
- Акупунктура
- Аюрведа
- Ароматерапия
- Просмотреть все
- Новости
- Новости здравоохранения А-Я
- Центр новостей здравоохранения
- Последние новости здравоохранения
- Ведущие ресурсы
- Новости Фотогалерея
- Новости Видео Галерея
- Популярные новости здравоохранения
- Специальные отчеты
- Последние пресс-релизы
- Пресс-релизы от А до Я
- Архив пресс-релизов
- Отправить пресс-релизы
- Написание пресс-релиза
- Новости
- Новости здоровья от А до Я
- Центр новостей здравоохранения
- Последние новости здравоохранения
- Ведущие ресурсы
- Новости Фотогалерея
- Новости Видео Галерея
- Специальные отчеты о состоянии здоровья
- Популярные новости здравоохранения
- Интервью и подробные отчеты
- Часы здоровья
- Здоровье в фокусе
- Индия Специальный
- Образ жизни и благополучие
- Пресс-релизы
- Последние пресс-релизы
- Пресс-релизы от А до Я
- Архив пресс-релизов
- Комментарии к пресс-релизу
- Отправить пресс-релизы
- Написание пресс-релиза
- Здоровье А-Я
Брюки для девочек с лучшим соотношением цены и качества — Отличные предложения на брюки для девочек от глобальных продавцов брюк для девочек
Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для брюк для девочек.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.
Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.
AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эти брюки для девочек высшего роста в кратчайшие сроки станут одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили на AliExpress брюки для девочек.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.
Если вы все еще не уверены в штанах для девочек и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.
А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести брюки для девочек по самой выгодной цене.
У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.
.