Самомнение завышенное: что это такое, как от него избавиться, как повысить – признаки, причины, хорошо это или плохо

что это такое, как от него избавиться, как повысить

Самомнение – это характеристика личности, когда проявляется излишне высокое мнение о самом себе, поведении, достоинствах, заслугах и прочее. Изначально самомнение как качество личности подразумевало исключительно характеристику отношения человека к себе самому, то есть оценку своих возможностей и черт, но со временем данная черта получила несколько негативную окраску и в основном применяется в контексте, когда человек демонстрирует завышенное самомнение. Близки, но не синонимичны понятия гордости, упрямства, самонадеянности, в то же время противопоставляются такие черты как самоуважение, личностное развитие и понимание своей духовной ценности внутри вместо постоянной демонстрации её окружающим.

Самомнение всегда руководствуется внешними аспектами, пытаясь доказать свою значимость и нужность, а когда сталкивается с противостоянием, то навязывает это понимание другим. Навязывание своего мнения о своей личности, происходящих событиях и любых других моментах мотивируется желанием получить согласие и поддержку, но часто вместо этого встречает сопротивление.

Что это такое

Самомнение проявляется, когда человек своими решениями или комментариями нарушает чужие личностные границы, оно всегда содержит элемент агрессии, даже если напрямую или физически такого выражения нет. Раздутое самомнение человека рождается там, где нет чётких границ собственного эго, где часто психологическое слияние с другим, и в итоге многие важные оценочные суждения доверяются не внутреннему критику, а значимому внешнему объекту. В таком состоянии можно существовать только когда получаете постоянные эмоциональные поглаживания или комплименты, когда звучит критика или любое негативное замечание, то оно сразу попадает в ядро личности.

Так формирование самооценки отдаётся внешнему миру и при любом сбое рождается желание защищаться и противостоять. В моменте, когда излишнее самомнение пытается вернуть самооценку, другому может доказываться значимость собственной персоны, навязываться своя значимость, а интеллектуальные и другие способности не демонстрируются на практике, а только обозначаются, причём в позиции обязательного превосходства.

В те моменты, когда психологически развитая личность будет добиваться успеха, любви, уважения своими поступками, суждениями и возможными манипуляциями (как функцией формирующейся благодаря развитию также), инфантилы будут склонны к проявлению самомнения. Это буквально заставлять других думать и чувствовать в их адрес то, что задумано заранее. Как вариант такого психического насилия могут применяться длительные лекции о подобающем поведении и как самое ярое проявление самодурства – это попытка силой заставить человека испытывать какие-то эмоции (например, прилив бодрости при совместном времяпровождении и счастье от выполнения ежедневной заботы о нуждах другого).

Тем, у кого самомнение завышено всегда необходимо достичь мнимой справедливости, поэтому часто они становятся заложниками фрустрирующих и токсичных отношений, где их не любят, не уважают и не ценят, но они из раза в раз пытаются научить партнёра вести себя иначе.

Как повысить своё самомнение

Чрезмерное самомнение – это то, о чём постоянно считают проблемой, упуская то, что мнение о себе может быть и снижено, что тоже требует коррекции. При любом уровне материального достатка и обращения дорогих людей, собственное мнение играет важную роль в формировании не только настроения, но и планов на будущее, возможностей самореализации и даже способности получать удовольствие. Сниженное самомнение можно повысить до адекватного уровня, где начинают появляться потребности и амбиции, актуальная оценка своих возможностей, при этом ещё не будет перегиба в другую сторону, когда личность не сложит себе цены, заставляя всех принимать свою позицию на веру.

Основой для повышения самомнения является воспитание уважения к самому себе и выведение оценки своей личности из-под воздействия внешних условий. Для этого необходимо принять собственную уникальность и перестать сравнивать. Также как отличаются наши тела, так отличаются способности, умения, психика, эмоциональные проявления и внешние условия, способствующие или тормозящие развитие определённых проявлений. При постоянном сравнении встречаете того, кто превосходит вас в определённой сфере, а с внешним локусом контроля и оценки это только снизит уровень положительного восприятия себя. Поэтому на первом этапе пока восприятие связано с окружающим миром необходимо максимально дистанцироваться от его влияния на суждения.

На следующем этапе необходимо всю критику в свой адрес заменить анализом ошибок и поиском лучших вариантов. Когда человек сам высказывает негатив в отношении своих способностей, так же начинают поступать и другие, кроме того ему самому потом будет тяжело поверить в собственные силы. Необходимо хвалить себя за небольшие достижения и игнорировать провалы, только учитывать полученный опыт. Учитесь принимать комплименты, благодарить и соглашаясь, наслаждаясь своей красотой и умениями, а возможно и теми сторонами, о которых ранее думали негативно. Чем меньше вы будете обесценивать похвалу окружающих, тем чаще она будет звучать, раскрывая новые стороны вашей личности, ранее не доступные вам или воспринимаемые как заслуживающие того, чтобы их спрятали.

Иногда только своего мнения оказывается мало и тогда рекомендуется собрать вокруг себя побольше позитивных людей или тех, кто может увидеть в вас много хорошего. Иногда изменить отношение к себе не удаётся вследствие личностной незрелости или крайне зависит от внешней среды, когда человек концентрируется на плохом. Такое бывает, когда окружение довольно токсично и пресекает попытки улучшить самоощущение, погружая всё глубже в снижение самооценки. Тут необходимо кардинально менять окружение, не жалея о потерянных связях, поскольку в длительном взаимодействии подобного характера происходит серьёзная деформация личности, вследствие чего возможны даже суицидальные тенденции.

Займитесь активным повышением мнения о себе. Для этого подойдет составление наглядных списков возможно с иллюстрациями, где будут отражены ваши положительные качества и всякие достижения. Не стоит концентрироваться только на больших и значимых событиях. Вспоминайте и свою доброту, и ежедневное кормление бездомных котов, способность вырезать из листика фигурку или доехать домой, минуя пробки. А после того, как есть список прежних достижений можно приступать к организации новой личности, для чего можно спланировать не только развитие своих навыков, но также обозначить такое начало новым имиджем. Действительно измените что-то, а не просто обновите – это новый цвет волос, вместо обрезания посеченных кончиков, платье расцветки, которая отсутствует в гардеробе и прочее.

Как избавиться от самомнения

Когда самомнение начинает портить отношения с окружающими, то человек узнаёт о данной своей особенности, до этого момента обычно все остальные считаются плохими и непонимающими, которым необходимо объяснить свои многие достоинства.

Когда человек сфокусирован только на себе, не замечая истинных причин событий и достоинств других людей, то формируется иллюзорное восприятие действительности, что впоследствии может приводить к катастрофическим событиям различной направленности. Своевременно избавиться от самомнения может быть одной из главных задач, формирующих новую, полноценную жизнь, кстати, именно такой подход практикуется во многих духовных учениях.

На первых этапах необходимо перестать обижаться и требовать чего-то от мира и конкретного человека, считая, что знаете каким им быть. Это исключительно приятно, когда то, что происходит во внешнем пространстве, точно соответствует вашим внутренним ожиданиям, но точно так, как вы сами хотите быть свободными, так и другие могут проявляться по-разному. Если допустить возможность другим жить, так как они хотят, то все события складываются даже более гармонично, чем когда вы контролируете каждый шаг и переделываете внутреннее восприятие человека. После того, как появляется принятие, уходит обида, злость и потребность что-то доказывать и предпринимать для насильственных изменений.

Расширяйте собственное сознание до того уровня, где присутствует понимание единства всех живых существ и неорганики. Это убирает постоянную потребность побеждать, сравнивать и соревноваться. Самомнение призвано доказывать свою правоту, исключительность и приоритетность, но когда понимаете, что всё едино, то нет такой необходимости. Глупо доказывать своему организму, что левая рука важнее уха, вот точно такое же ощущение должно появиться в восприятии социума и своей персоны в нём. Сюда же можно отнести потребность быть всегда правым, которую необходимо оставить в прошлом. Давайте себе возможность ошибаться и слушать других – это улучшит взаимоотношения, а также может показать уникальные пути решения проблем или творческие задачи, недоступные, когда слышишь только себя.

Займитесь любой духовной практикой или психотерапией, чтобы лучше узнать, кем вы являетесь, тогда сама по себе отпадёт необходимость оценивать себя через достижения и идентифицировать с определённым уровнем умений. Когда человек понимает себя как внутренние компоненты души, а не физическую оболочку, когда его идеи и поступки становятся мерилом его личности, а не внешние грамоты и должности, тогда исчезает необходимость самоопределения через внешнее. Чем меньше определения через внешнее, тем больше устойчивости и меньше негативного воздействия самомнения, поскольку оно может быть любым, меняться, но не относиться к окружающим – оно выходит на адекватный реальный уровень.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

признаки, причины, хорошо это или плохо

Эмоциональные расстройства

Завышенная самооценка предполагает аномальный эгоизм и стремление к идеалу во всех начинаниях со стороны человека. Такие люди редко могут найти близкого по интересам партнера, потому что обычно вызывают раздражение и гнев со стороны окружающих. Под внешней маской успешного и независимого человека можно обнаружить ранимую и неудовлетворенную собственной жизнью личность.

Психологической нормой является наличие адекватной самооценки, когда человек адаптированно воспринимает окружающих людей и жизненные ситуации. Каждое разочарование в жизни и отклонение от заданной цели подвергает таких эгоистов в затяжную депрессию. Завышенная самооценка, как и заниженная, требует обязательной корректировки со стороны специалистов.

1

Признаки завышенной самооценки

Выявить признаки завышенной самооценки у оппонента можно, если понаблюдать за ним со стороны во время встречи или разговора. Психология личности такого человека подразумевает наличие определенных черт в характере:

• Собственная правота и наличие единственного правильного мнения и решения любой задачи — главный аргумент в любом диалоге. Варианты оппонента им не воспринимаются, даже если имеют четкое обоснование и обширную доказательную базу. Для таких людей принятие чужой точки зрения при наличии собственной равносильно предательству себя самого.
• Во время конфликта или спора человек с завышенной самооценкой не оставляет без комментария ни одной фразы или действия с противоборствующей стороны. Для него крайне важно оставить последнее слово за собой, при этом исход спора или конфликта не имеет значения.
• Ярко выраженное собственное мнение исключает наличие любого другого. Даже если такой человек вслух соглашается с другим, то в мыслях он все равно уверен в своей правоте.
• Проблемы в делах, работе, в быту и во всех остальных сферах никогда не происходят по его вине. Всему виной обстоятельства и окружающие.
• Люди с завышенной самооценкой никогда не признают своей вины до конца. Им крайне тяжело полностью осознать проблему, разобраться в причинах и извиниться перед оппонентом.
• Вся жизнь человека с высокой самооценкой построена на бесконечных соревнованиях и конкурентных гонках. Это происходит среди приятелей, коллег, случайных знакомых и даже родственников. Всегда важно оставаться лидером и быть на несколько пунктов выше окружающих. Как только появляется более успешный человек в каком-то вопросе, то он неминуемо становится соперником.
• В процессе разговора часто проскакивает местоимение «Я». Создается впечатление, что собеседник явно перетягивает одеяло на себя.
• Он всегда старается четко обозначить свою позицию и высказать мнение, даже если на это нет никакого обоснования и оно никому не интересно.
• Не приемлет критику в свой адрес. Любое нелицеприятное мнение в его сторону, хоть и обоснованное, вызывает недовольство и отрицание. Критикующая персона становится ему неприятной.
• Наличие завышенной самооценки не допускает промахов и неудач, стремление к идеалу во всем становится главной целью в жизни.
• Поражение или частичная неудача в задуманном деле повергает в ступор, вызывает раздражительность и депрессивное поведение.
• Часто идет на риски, выбирая самые трудные пути решения. В поисках очередной непосильной задачи, порой даже не изучает до конца все требования и обратную сторону медали.
• Самое страшное для этого человека — показать истинное нутро, которому не чужда боль, страдания, неудачи и т. д. Быть беззащитным и неуверенным в себе для него просто непозволительно.
• Личные интересы, развлечения и желания всегда стоят на первом плане, интересы партнера не имеют значения.
• Наблюдается склонность учить окружающих чему угодно.
• Очень любит говорить и чтобы его внимательно слушали в этот момент. Сам же крайне редко выступает в роли слушателя, только если ему это выгодно. В разговоре всегда перебивает и невнимателен по отношению к своему собеседнику.
• Тон разговора можно охарактеризовать как высокомерный. Просьбы и пожелания больше походят на приказы.

Таким образом, можно утверждать, что люди с завышенной самооценкой не могут дать адекватную характеристику себе и своим поступкам. Возвышая себя над окружающими, они часто сталкиваются с одиночеством и непониманием. Это приводит к агрессии и конфликтам в социальной среде. Повышенное внимание к своей личности, нежелание принимать иные точки зрения и вызывающее поведение не могут остаться незамеченными. Общаться с таким человеком довольно тяжело.

Высокое самомнение постоянно подталкивает к непревзойденности. У окружающих нет другого выбора, как только восхищаться и преклоняться, выражая тем самым одобрение и похвалу любому его действию.

Что такое апатия и как избавиться от нее?

2

Причины

Причины завышенной самооценки чаще всего уходят корнями в детство. Наиболее подвержен ей единственный ребенок в семье. В процессе роста и развития у него отсутствует конкуренция среди братьев и сестер. Каждый поступок получает одобрение и похвалу среди родных. Сам того не понимая, малыш стремится заслужить как можно больше похвал в свой адрес даже без объективных причин. Нет никого лучше — только он способен порадовать близких. Представление о себе значительно выше, чем есть в реальности. Первые проблемы с восприятием возникают при выходе в социальную среду, это может быть школа, институт, спортивная секция, работа и пр.

Существует и другой механизм развития данного психического явления, когда высокое самомнение является защитной реакцией от окружающего мира и родственников в том числе. Наличие детских страхов и комплексов, привитых родителями или сверстниками, подталкивают ребенка замкнуться в себе. Чаще всего это происходит в подростковом возрасте, когда происходит окончательное формирование личности. В этот момент подросток пытается что-то доказать окружающим и продемонстрировать свою уникальность и непревзойденность. Часто берется за непосильные задачи и, не получив желаемого результата, замыкается в себе с еще большей силой, выражая агрессию.

В зрелом возрасте самооценка резко может повыситься на работе, например, когда девушка приходит в штат сотрудников, где одни мужчины или их большинство. На ней сосредоточено много внимания, она получает массу комплиментов по поводу и без. Восприятия себя самой искажается. Появляется внутреннее убеждение, что в обычной жизни будет так же. Она начинает требовать внимания к себе в кругу друзей и близких. Сталкиваясь с конкуренцией среди подруг или посторонних девушек, когда шансы на произведение первого впечатления уравниваются, возникает дискомфорт и желание доказать, что только она достойна повышенного интереса.

Развитию высокого самомнения способствует одномоментный успех или популярность. На работе частая похвала со стороны руководства или повышение превозносит личность на несколько уровней выше остальных сотрудников. Ощущение непревзойденности быстро поглощает разум, и человек постепенно приобретает такие качества, как высокомерие, эгоизм и самолюбование. Этот механизм развития в психологии называется синдромом «звезды». Успех заканчивается, спрос на услуги снижается, популярность угасает, а желание быть выше всех остается. Такой человек начинает проявлять агрессию и требовать прежнего отношения, ничего не делая для этого.

Что такое эйфория, почему она возникает и как проявляется

3

Положительные и отрицательные стороны

С научной точки зрения, завышенная самооценка является отклонением от нормы. Считается, что для оптимальной социальной адаптации необходимо адекватное восприятие самого себя. Каждый, имеющий подобный недуг, должен стремиться к избавлению от негативных личностных качеств. Но существует и иная точка зрения, когда психологи рекомендуют пользоваться полученными в процессе развития качествами, добиваясь больших высот.

Завышенная самооценка имеет определенные преимущества и недостатки. Рассуждая на тему, хорошо или плохо быть эгоистом, на каждый ответ найдутся свои сторонники, т. к.это относительное понятие. Многие люди с явными признаками эгоизма стали успешными и известными личностями.

Способы управления эмоциями и развитие EQ самостоятельно

3.1

Преимущества

У людей с завышенной самооценкой есть вера в себя и свои намерения. Выраженная амбициозность позволяет браться за самые смелые проекты и добиваться высоких результатов в карьере. Руководители больших холдингов часто склоняются в сторону амбициозных молодых людей, т. к. за счет их смелости и решительности можно получить немало пользы. Такие личности любят себя, обычно приятно и опрятно выглядят.

Высокое самомнение постоянно подталкивает таких людей развиваться и добиваться все новых вершин. Нежелание признавать негативную критику не мешает идти к намеченной цели и совершать только те поступки, которые им самим кажутся более целесообразными. Недоверие к окружающим позволяет избегать в жизненных ситуациях лукавых завистников и недоброжелателей.

3.2

Недостатки

Переоценка своих возможностей нередко приводит к разочарованию и другим негативным последствиям. Неадекватное восприятие ситуации и нежелание принимать стороннюю точку зрения приводит к конфликтам. Грандиозные планы и предвкушение желаемого результата заставляют таких людей впадать в депрессию. Частые смены настроения и импульсивность отрицательно сказываются на построении межличностных взаимоотношений. Чаще всего такие личности являются карьеристами и не считаются с мнением коллег, им тяжело работать в команде.

В личной жизни при построении любовных отношений люди с завышенной самооценкой чаще терпят неудачи. Им легче быть одиночками, а наличие рядом партнера осложняет развитие событий. Крайне тяжело найти человека, который будет во всем потакать и бесконечно восхищаться и поддерживать эгоиста.

Справиться с завышенной самооценкой можно самостоятельно или посещая психолога. Развитие подобного состояния в раннем детстве тяжело скорректировать до адекватного восприятия, потому что человек не умеет жить иначе. Необходимо избавить личность с высокой самооценкой лишь от тех качеств, которые мешают адаптации в социуме.

Самомнение

Пытаясь развить в себе самоуважение, многие люди раздувают самомнение

Пытаясь развить в себе самоуважение, многие люди раздувают самомнение. 

Самомнение — это нечто противоположное самоуважению. И то, что многие путают две эти противоположные вещи, говорит об их больших проблемах с границами.

Самомнение — это стремление навязывать другим высокое мнение о себе. Самоуважение — это убежденность в собственной ценности для самого себя. 

Посмотрите, пожалуйста. 

Мнение — это заявление, высказанная точка зрения. Самомнение — стремление немедленно убедить других в своей высокой значимости, чтобы получить согласие и утвердиться. 

Самоуважение основано на спокойной уверенности в собственной важности для себя. Для себя! Не для других. У других есть право самим решать — важны вы им или нет. 

 

Самомнение — агрессивная трансляция, в этом его суть. Самомнение всегда задевает чужие границы, а самоуважение — ни в коем случае. \

Некоторые никак не могут отловить эту разницу в практическом общении, поскольку привыкли к слиянию границ.

Привычка к слиянию границ превращает любого, с кем человек взаимодействует, в его собственную часть. Важную часть, часто центральную часть. Мнение этого любого влияет на состояние человека, управляет его самооценкой, и он вынужден бороться с плохим мнением о себе, иначе его самооценка падает. Поэтому он так старается доказать, донести, навязать, что он лучше, умнее и важнее, чем кажется второму. Он демонстрирует высокое самомнение. И обнаруживает этим полное отсутствие самоуважения.

Самоуважение — это разделение границ, привычка опираться на себя, независимая самооценка, и отсюда спокойное отношение к мнению о себе других. Это позволяет конструктивно решать конфликты или дистанцироваться в случае ненужного или нерешаемого конфликта. 

Люди, привыкшие к слиянию границ, не могут нащупать это свое слияние, поскольку оно для них привычно, иного состояния они за собой не знают. Слияние можно обнаружить как раз по тому, что у вас есть привычка к самомнению или к самоуничижению. 

По большому счету то и другое — одно и то же. Самоуничижением вы хотите заслужить сострадание и жалость людей, самомнением их уважение и признание, но вам все время позарез надо получить мнение о себе от других, их оценку, вы хотите транслировать им свое мнение о себе и получать подтверждение, убеждаться, что ваша внешняя мама вас жалеет или хвалит, в общем поддерживает вас. Внутренней мамы у вас нет, самость и опора на самого себя отсутствуют. Поэтому нет самоуважения.

Кому вас само-уважать, если самого себя внутри нет? Вы все время как сиротка, которая ищет на стороне одобрения, чья самооценка все время вне ее собственных границ, в чужих руках. 

Самоуважение позволяет человеку ощущать свою целостность, завершенность и автономность, а значит ничего не выпрашивать и не выбивать ни из кого.

Многие спрашивают, а как не пытаться влезать в голову тому, кто нравится, как не воображать себе его чувства, не сливать с ним границы? Никак, если ваша самооценка зависит от него. Если самоуважения, то есть собственной, независимой, любящей самооценки у вас нет, если опираться на себя вы не привыкли, если вы ищете одобрения родительской фигуры и нуждаетесь в оценках значимых фигур, вы обязательно будете сливать границы и смотреть на себя глазами другого человека, точнее глазами его фигуры, поскольку проникнуть в человека вы не можете, вы можете только представить себя им, вообразить, что вот вы — это он и вы без ума от себя, без ума. И перемещая локус и самооценку в другую фигуру, вы еще больше увеличиваете слияние и свою зависимость. 

Почему происходит перемещение? Почему вы не можете сами себя любить и уважать, а вам нужно все время представлять себя кем-то другим и уважать себя его глазами? А это вызывает вашу липкость, поскольку фигура в поле все-таки связана с реальным человеком и когда он ведет себя равнодушно, очень сложно сохранять иллюзии его одобрения, приходится вызванивать его, приходить к нему на работу, просить на разговор, то есть пытаясь поднять свою значимость для человека, с которым у вас слияние, вы совершаете в реале очень много телодвижений, в том числе унижающих вас. И вы можете говорить с ним свысока и милостиво, но это не лишает вас липкости, а делает вашу липкость еще противней. 

Откуда слияние?

Единственная причина слияния — это смещение локуса контроля. Я повторяла это много раз и опять повторю: поправьте локус и все остальные проблемы решатся. Даже корона сама снимется. Поправить локус не так уж сложно, для этого надо всего лишь отказаться от того, что люди называют «халява». Отказаться по-честному, до конца. 

Заканчивается стремление к халяве и локус встает на место. А когда локус встает на место, границы больше не сливаются с другими людьми, и самооценка становится независимой. Контроль внутри!

Пока же стремление к халяве сохраняется, локус чуть что смещается, границы сливаются, а жадный ротик младенца ищет материнскую грудь. И младенец не хочет взрослеть, потому что тогда закончится халява.

Понимаете, почему люди застревают в инфантилизме? Чужую опеку боятся утратить. Став взрослым, придется все зарабатывать самому, не ждать опеки. Поэтому лучше оставаться ребенком и чуть что отдавать локус контроля другому.

«Мудрые» женщины это прямолинейно заявляют «не хочу быть сильной, придется все тащить самой». Уж лучше клянчить и крошки под чужим столом собирать, да. Чужая опека предполагает чужую власть и собственную зависимость.

Хочешь быть независимым и свободным, бери на себя всю свою опеку полностью, и материальную, и эмоциональную. Что любопытно, с момента независимости все вокруг начинают предлагать тебе намного больше, чем пока ты ждал и клянчил. Но как только ты решаешь пересесть на чужой корм (физический и эмоциональный), ты тут же ослабляешь свои опоры (теряешь самоуважение), благодать исчезает и вскоре тебе опять никто ничего не хочет давать. Только инфантилам такой порядок кажется несправедливым, нет ничего справедливей, чем положительное подкрепление личной силы, особенно силы духа.

Но вернусь к самомнению.

Если самоуничижение позволяет клянчить чужую опеку и тянуть ее щипцами, самомнение помогает выбивать опеку скалками. «Я заставлю его уважать себя!» — говорят скалочницы, кидаясь в рукопашную на всякого, кто их где-то не уважил. Они читают лекции о том, как с ними надо себя вести. Или грубо огрызаются, чтобы дать понять, что с ними так нельзя.

Простой совет — дистанцироваться от того, кто их не уважает, отвернуться и отстать совсем, выключить его из поля своего внимания, кажется им невероятно сложным. Ну как так — отстать? Хочется ведь уважение получить и даже любовь. Ну да, не дают. Ну так надо значит выбить скалкой! Если не получится скалкой, можно стать жалкой, беспомощной и попробовать щипцами. Надоест щипцами, опять скалку достать и научить-таки себя уважать.

Мысль о том, что старается заставить себя уважать лишь тот, кто сам себя не уважает, кажется таким людям парадоксальной. Им кажется, что наоборот, они-то себя уважают и поэтому хотят заставить других. Но если бы они себя уважали, они не были бы в такой зависимости от других и не приходилось бы домогаться к ним с щипцами и скалками.

Высокомерно себя ведут те, кто чувствуют сильный голод по уважению. Не будь голода, человек был бы независим и оттого прост и скромен, не пытался бы ничего доказывать про себя, он бы сближался с теми, кто воспринимает его с уважением, дистанцировался бы, если уважения мало, ни с кем не сливался бы, он был бы свободен и мобилен, как хороший работник на работе, у которого есть накопления, нет кредитов, и много потенциальных предложений на рынке труда. Он ничего никому не доказывает, верно?

Не трясется, не цепляется, не унижается, но и не кидается убеждать всех в своей важности. Он просто работает, а если уважение к нему и зарплата покажутся ему недостаточными, спокойно уйдет (спокойно, поскольку подозревает, что работодатель потеряет больше, чем он). И у такого работника куда больше шансов на хорошую зарплату и уважение, верно? Так и везде. Вот что значит самоуважение. Это уверенность в собственной ценности, которая не нуждается в доказательствах. 

Без самоуважения у человека в опорах — огромная дыра, и человек вынужден то прикрываться самомнением, то побираться самоуничижением. 

Получается отслеживать слияние границ из-за недостатка самоуважения? Слияние — это не обязательно близость, люди без самоуважения сливаются с каждым, с кем вступают в диалог и не отличают других от своих проекций. опубликовано econet.ru

Автор: Марина Комиссарова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Завышенная самооценка — признаки, причины завышенной самооценки

Завышенная самооценка – это переоценивание индивидом собственного потенциала. Такая самооценка может обнаруживать и положительное влияние, и отрицательное воздействие. Положительное влияние выражается в уверенности субъекта. К отрицательным воздействиям можно отнести повышенный эгоизм, наплевательское отношение к точке зрения или мнению окружающих, переоценку собственных сил.

Часто, неадекватно завышенная самооценка в случае неудач и неуспеха может ввергнуть индивида в пучину депрессивного состояния. Поэтому, какую бы пользу ни приносила завышенная самооценка личности, все же лучше пытаться удерживать ее под контролем.

Завышенная самооценка признаки

Самооценка личности завышенная проявляется по сравнению с заниженным самооцениванием более однообразно. В первую очередь такой человек ставит себя превыше других, считает себя светилом, а всех остальных недостойным его. Однако не всегда сам человек ставит себя выше других, нередко, сами люди возносят его, но он не в состоянии адекватно относиться к такой оценке себя, и им овладевает гордыня. Причём она может настолько сильно прилипнуть к нему, что даже, когда момент славы далеко позади, гордыня остаётся с ним.

Неадекватно завышенная самооценка и ее признаки:

• человек всегда уверен в собственной правоте, даже при существовании конструктивных доводов и аргументов в пользу противоположной точки зрения;

• в любой конфликтной ситуации или при споре индивид уверен, что последняя фраза должна оставаться за ним и ему неважно, какой именно будет эта фраза;

• он полностью отрицает факт существования противоположного мнения, отвергает даже возможность того, что каждый индивид имеет право на собственную точку зрения. Если он все-таки согласится с таким утверждением, то будет уверен в «неправильности» точки зрения собеседника, отличной от его;

• субъект уверен в том, что если у него что-либо не получается, то в этой ситуации виновен не он, а окружающий социум или сложившиеся обстоятельства;

• он не умеет просить прощение и извиняться;

• индивид постоянно ведет соперничество с коллегами и друзьями, желая всегда быть лучше других;

• он высказывает собственную точку зрения или принципиальные позиции постоянно, даже при условии, что его мнение никому не интересно, и высказывать его никто не просит;

• в любых дискуссиях человек очень часто употребляет местоимение «я»;

• любую критику, направленную на него, он воспринимает в качестве проявления неуважения к своей персоне, и всем видом дает понять, что ему абсолютно безразлично мнение окружающих о нем;

• для него важно быть всегда идеальным и никогда не допускать ошибок и промахов;

• любой неуспех или неудачи могут надолго выбить его из рабочего ритма, он начинает ощущать подавленность и раздражительность, когда не получается что-то сделать или достигнуть задуманного результата;

• предпочитает браться только лишь за дела, достижение результатов в которых связано с трудностями, при этом, часто, даже не просчитав возможные риски;

• индивид страшиться показаться окружающим слабым, беззащитным или неуверенным в себе;

• собственные интересы и увлечения всегда предпочитает ставить на первое место;

• индивид подвержен чрезмерному эгоизму;

• он склонен учить окружающих людей жизни, начиная с любой мелочи, например, как правильно жарить картошку, и заканчивая более глобальным, например, как зарабатывать деньги;

• в разговорах он больше любит говорить, чем слушать, поэтому постоянно перебивает;

• его тон разговора характеризуется высокомерием, а любые просьбы больше напоминают приказание;

• он стремится быть во всем первым и самым-самым, а если это не получается, то может впасть в депрессию.

Люди с завышенной самооценкой

Характеристика завышенной самооценки заключается в том, что люди, страдающие таким «недугом», имеют искаженное, в сторону завышения, представление о собственной персоне. Они, как правило, где-то в глубине души ощущают одиночество и неудовлетворенность собой. У них часто довольно сложно формируются взаимоотношения с окружающим социумом, так как желание видеться лучше, чем они являются в реальности, приводит к надменному, высокомерному, вызывающему поведению. Иногда их действия и поступки бывают даже агрессивными.

Индивиды, имеющие завышенную самооценку, очень любят себя нахваливать, в разговоре постоянно стараются подчеркнуть собственные достоинства, а о посторонних людях могут позволить себе неодобрительные и неуважительные высказывания. Они таким способом самоутверждаются за счет окружающих людей и стремятся доказать всей вселенной, что они всегда правы. Такие люди считают себя лучше всех, а других гораздо хуже них.

Субъекты с завышенным самооцениванием болезненно реагируют на любую, даже безобидную, критику. Порой они ее могут воспринимать даже агрессивно. Особенность взаимодействия с такими людьми содержит в себе требование с их стороны о том, чтобы окружающие постоянно признавали их превосходство.

Завышенная самооценка причины

Чаще неадекватное оценивание в сторону завышения возникает вследствие неправильного семейного воспитания. Нередко неадекватная самооценка формируется у субъекта, который был одним ребенком в семье или первенцем (встречается реже). Малыш с раннего детства чувствует себя центром внимания и главной персоной в доме. Ведь все интересы членов семьи подчиняются его желаниям. Родители с умилением на лице воспринимают его действия. Они во всем потворствуют ребенку, и у него формируется искаженное восприятие собственного «Я» и представление о своем особенном месте в мире. Ему начинает казаться, что земной шар вращается вокруг него.

Завышенная самооценка у девушки часто имеет зависимость от обстоятельств, связанных с их вынужденным существованием в суровом мужском мире и борьбой за свое персональное место в социуме с шовинистами в штанах. Ведь каждый так и норовит указать женщине, где ее место. Кроме того, завышенная самооценка у девушки часто связана с внешней привлекательностью лица и строения тела.

Мужчина с завышенной самооценкой воображает себя центровым объектом вселенной. Именно поэтому он безразличен к интересам других и не будет прислушиваться к суждениям «серой массы». Ведь именно такими он видит остальных людей. Мужская неадекватная самооценка характеризуется беспричинной уверенностью в своей субъективной правоте даже в условиях свидетельствования фактов об обратном. Подобных мужчин еще можно назвать нарциссами.

По статистике женщина с завышенным оцениванием себя встречается гораздо реже, чем мужчина с завышенной самооценкой.

Завышенная и заниженная самооценка

Самооценка является внутренним представлением субъекта о себе самом, собственном потенциале, своей социальной роли и жизненных позициях. Еще она также обуславливает отношение к социуму и миру в целом. Самооценка имеет три грани. Так, например, любовь к людям начинается с любви к самому себе, а заканчиваться может с той стороны, где любовь уже переходит в заниженную самооценку.

Верхним пределом оценивания себя является завышенная самооценка, в результате которой индивид воспринимает свою личность неверно. Он видит не себя настоящего, а надуманный образ. Такой индивид неправильно воспринимает окружающую реальность и свое место в мире, идеализирует свои внешние данные и внутренние потенциал. Он считает себя более умным и здравомыслящим, гораздо красивее окружающих и успешнее всех.

Субъект, имеющий неадекватную самооценку, всегда знает и умеет все лучше других, знает ответы на любые вопросы. Завышенная самооценка и причины ее могут быть различными, например, человек стремится добиться многого, стать успешным банкиром или известным спортсменом. Поэтому он идет напролом к достижению своей цели, не замечая ни друзей, ни родных. Для него становится собственная индивидуальность своеобразным культом, а окружающих он считает серой массой. Однако нередко за высокой самооценкой может скрываться неуверенность в собственном потенциале, силах. Иногда завышенная самооценка является всего лишь своеобразной защитой от окружающего мира.

Завышенная самооценка – что делать? Для начала следует попробовать признать уникальность каждой отдельной личности. Каждый человек имеет право на собственную точку зрения, которая может быть верной, несмотря на то, что она не совпадает с вашей. Ниже приведено несколько правил для приведения самооценки в норму.

Попробуйте во время беседы не только лишь слушать говорящего, но и слышать его. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что окружающие могут нести только чушь. Поверьте, что во многих областях они могут разбираться гораздо лучше вас. Ведь человек не может быть экспертом во всем. Разрешите себе допускать ошибки и промахи, ведь они только помогают приобретать опыт.

Не пытайтесь кому-то что-либо доказывать, каждый человек прекрасен своей индивидуальностью. Поэтому не стоит выпячивать напоказ постоянно свои лучшие черты. Не впадайте в депрессию, если не смогли достичь желаемого результата, лучше проанализируйте ситуацию на предмет того, почему так случилось, что вы сделали не так, в чем причина неудачи. Поймите, что если у вас что-то не получилось, то это произошло по вашей вине, а не вине окружающего социума или обстоятельств.

Считайте аксиомой тот факт, что у каждого есть недостатки и постарайтесь принять то, что вы тоже не идеальны и что имеете отрицательные черты. Лучше уж работать над самосовершенствованием и исправлением недостатков, чем закрывать ни них глаза. А для этого научитесь адекватной самокритичности.

Заниженная самооценка проявляется в негативном отношении личности к самой себе. Такие индивиды склонны принижать собственные достижения, достоинства и положительные черты. Причины возникновения заниженной самооценки могут быть различными. Так, например, самооценка может понизиться вследствие негативного внушения социума или самовнушения. Также причины ее могут происходить родом из детства, как следствие неправильного родительского воспитания, когда взрослые постоянно говорили малышу, что он плохой или сравнивали с другими малышами не в его пользу.

Завышенная самооценка у ребенка

Если у ребенка самооценка личности завышенная и он замечает в себе только лишь положительные черты, то навряд ли ему в дальнейшем будет легко выстраивать отношения с другими детьми, вместе с ними находить решения вопросов и приходить к консенсусу. Такие малыши являются более конфликтными по сравнению со своими сверстниками и чаще «сдаются», когда у них не получается достичь поставленных результатов или целей, соответствующих их представлениям о себе.

Характеристика завышенной самооценки ребенка заключается в его переоценивании себя. Часто так случается, что родители или другие значимые близкие склонны переоценивать достижения малыша, при этом неустанно восхищаясь любыми его действиями, умом, сообразительностью. Это ведет к появлению проблемы социализации и внутриличностного конфликта, когда ребенок попадает в среду сверстников, где он из «самого-самого» трансформируется в «одного из группы», где оказывается, что его умения не такие уж и выдающиеся, а такие же как у других или даже хуже, что еще тяжелее переживается ребенком. В этом случае завышенная самооценка может резко стать заниженной и вызвать у малыша психическую травму. Серьезность травмы будет зависеть от возраста, в котором ребенок влился в чужую для него среду – чем старше он будет, тем сильнее он будет переживать внутриличностный конфликт.

В связи с неадекватно завышенной самооценкой у ребенка формируется неправильное восприятие себя, идеализированный образ своего «Я», собственного потенциала и ценности для окружающего социума. Такой ребенок эмоционально отвергает все, что может нарушить его представление о самом себе. Вследствие чего происходит искажение восприятия реальной действительности, и отношение к ней преобразуется в неадекватное, воспринимаемое только на уровне эмоций. Дети с завышенной самооценкой характеризуются трудностями в общении.

У ребенка завышенная самооценка – что делать? Огромную роль в формировании детской самооценки играет заинтересованное отношение родителей, их одобрение и похвала, поощрение и поддержка. Все это стимулирует деятельность ребенка, его познавательные процессы, формируют нравственность малыша. Однако хвалить тоже нужно правильно. Существует несколько общих правил, когда не следует хвалить ребенка. Если малыш чего-то достиг не при помощи собственного труда – физического, умственного или душевного, то не нужно его хвалить. Также не подлежит одобрению и красота ребенка. Ведь этого добился не он сам, душевной или внешней красотой детей награждает природа. За его игрушки, одежду или случайные находки ни в коем случае не рекомендуется хвалить. Чувство жалости или желания понравиться тоже не является хорошей причиной для похвалы. Помните, что чрезмерная похвала может привести к обратному результату.

Постоянное одобрение всего, что делает или не делает ребенок, приводит к формированию у него неадекватной самооценки, что впоследствии негативно повлияет на процесс его социализации и межличностное взаимодействие.

Завышенная самооценка, признаки, коррекция, психология

В современном обществе всем привычна мысль, думать о себе больше, чем необходимо. Мало кому известно, что завышенная самооценка нередко становится причиной конфликтов и одиночества. Самомнение мешает человеку адаптироваться к меняющимся жизненным обстоятельствам. Занимая руководящие должности, такие люди превращаются в тиранов. Отчужденность от общества превращает их в неадекватных одиночек. Чтобы избежать такого состояния вещей, нужно научиться определять в себе малейшие признаки надменности.

Завышенная самооценка с позиции психологии

Когда человек начинает переоценивать свои возможности, у него развиваются эгоцентричные наклонности. К мнению других он относится с особым пренебрежением. Поэтому часто завышенная самооценка в психологии — это идеализация собственной персоны.

Такое самомнение проявляется в простых вещах:

• все свои силы человек устремляет на достижение целей, успеха;
• неудачи расценивает как простое стечение обстоятельств или следствие чужих ошибок;
• критику воспринимают из рода завистливых придирок конкурентов.

Положительной стороной завышенной самооценки служит уверенность в себе. Благодаря ей индивидуум добивается успеха в жизни, однако пренебрегает моральными ценностями.

Не рассчитав правильно свои силы и способности, такие люди нередко терпят крах. После такого фееричного фиаско, они обычно впадают в депрессию. К тому же высокомерие мешает им найти себе ровню в лице друга или спутника жизни. Поэтому одиночество становится для них самым верным и преданным компаньоном.

Признаки завышенной самооценки или узнай самого себя

Как только человек начинает возвышать себя над окружающими, все сразу понимают, что у него явные проблемы с самооценкой. Однако в некоторых случаях его могут делать таким сами люди. Незаслуженная похвала либо лесть нередко оказывает медвежью услугу тем, у кого надменный характер.

Самомнение заставляет многих браться за непосильные задания. Поскольку такие работники обычно переоценивают свои возможности, сроки проектов срываются. Крах карьеры в таком случае им гарантирован.

В то же время человек с завышенной самооценкой в любой ситуации отстаивает свое мнение, считая собственную точку зрения единственно правильной. Последнее слово всегда остается за ним. Если он кого-то обидел, то ждать от него прощения — все равно что надеяться увидеть обратную сторону Луны.

К другим признакам завышенной самооценки также относится:

• перфекционизм;
• постоянное соперничество;
• неумение признавать свои ошибки;
• склонность всех учить, наставлять;
• отказ от саморазвития;
• нервозность, психоз при неудачах.

Все же вера в себя помогает надменным особам достигать высот в мире бизнеса или в творческой деятельности. Им присуща неудержимая целеустремленность. В то время как другие борются с сомнениями, они активно решают сложные задачи, проблемы.

Хотя лицо таких людей излучает гордость, высокомерие и тщеславия, в душе они очень ранимы. Кроме тоски и одиночества, каждый из них чувствует ужасную неудовлетворенность собой. Чтобы реабилитироваться, человек всегда говорит о собственных достижениях, способностях и сильных сторонах. Когда он говорит о других, то обычно критикует их недостатки или промахи.

Услуги корректора при завышенной самооценке

В процессе воспитания у ребенка формируется мнение о самом себе и окружающем мире. Отсутствие братика или сестрички в семье побуждает родителей чрезмерно опекать детей. Тогда у них развивается эгоцентричный характер. Если звездная болезнь находится на стадии выше среднего, то коррекцию завышенной самооценки проводят исключительно специалисты. Сломать эти устои легче в детском возрасте. Весь груз воспитательной работы психологи возлагают на родителей. Поэтому большую часть терапии они проводят именно с ними.

За это время папа и мама должны:

• перестать баловать детей;
• анализировать вместе с ними их ошибки;
• хвалить за конкретные и стоящие дела;
• избегать идеализации ребенка среди сверстников;
• научить ответственно относиться к собственным промахам.

Самомнение взращивается в человеке при достижении определенных успехов в какой-то деятельности. Красивая внешность также может стать толчком к формированию подобного образа мышления.

К тому же врачи помогают ребенку адаптироваться к окружающей среде, чтобы он не казался белой вороной в коллективе. Они учат его уважать других, прислушиваясь к их мнению. Вдобавок психологи побуждают эгоцентричных детей заводить друзей, а также постоянно делиться чем-то с другими. Когда речь идет о взрослом самомнении, то в таких случаях специалисты проводят аффирмации либо аутотренинги.

Справиться с завышенной самооценкой в одиночку практически невозможно. Находясь в таком состоянии, человек не понимает, что его мнение о себе ошибочное. Поэтому помощь психологов станет для него наилучшей терапией.

К чему приводит завышенная самооценка — видео

Психология: проблемы завышенной самооценки

Психология насчитывает миллионы случаев заниженной самооценки человека. Как быть с противоположной проблемой современности — завышенной самооценкой? Кто-то посчитает, что это совершенно безопасно с точки зрения психологии, но не все так просто. Как может повлиять завышенная самооценка на психологию человека? Какие существуют методы психологии для решения и диагностирования данной проблемы? Об этом и немного другом в статье.

Психология завышенной самооценки: признаки, последствия

Самооценка — это мера восприятия человеком собственных личностных качеств, сил и возможностей, внешних и внутренних данных. От самооценки напрямую зависит эффективность его существования в современном обществе, психология человека, его реализация в материальном плане, взаимодействие с другими людьми. Что же может случиться, если само восприятие создает картинку для подсознания намного лучше, чем она есть в реальной жизни? Психология поведает, чем это чревато.

Искаженное восприятие собственных возможностей может сделать человека грубым, высокомерным, надменным. Неспособность определить собственный потенциал приводит к краху в начинаниях, неудачам и разочарованиям. Результатом трудов человека с завышенной самооценкой часто становится отсутствие общественного признания, и как результат, депрессивное состояние.

Для того чтобы разобраться в последствиях и масштабах проблематичности завышенной самооценки человека, нужно понять причины ее появления.

Причинами таких нарушений психологии могут послужить детские страхи и психологические травмы, комплекс неполноценности, частое потакание родителей всем желаниям ребенка, излишняя опека, социальные условия, в которых отсутствует чувство здоровой конкуренции (например, если вы одна девушка в коллективе среди мужчин), широкая популярность.

Завышенная самооценка, в народе именуемая как нарциссизм, выступает чрезмерной самоуверенностью, психология человека не дает ему признавать вероятности правоты оппонента, заведомо пустым стремлением достичь недостижимой вершины, человек не признает критики, не терпит высказываний, не совпадающих с его точкой зрения. Такие люди редко принимают помощь извне, ошибки и неудачи человек старается скрыть от постороннего глаза, принимает поражения с отчаянной болезненностью.

Психология человека: природа появления завышенной самооценки

Завышенная самооценка — это результат переоценивания собственного потенциала и личных данных. Наука психология и множество литературы описывают способы и методы психологии в борьбе за повышение самооценки. Намного меньше дельных советов по поводу того, как бороться с завышенной. Тем более что человек, страдающий «нарциссизмом» редко признает свою слабость, и не желает бороться с этой проблемой, принимая ее за благодать.

Все же психологи твердят о том, что нормальная, счастливая, полноценная жизнь во всех ее проявлениях недоступна для таких людей. Имея проблему завышенной самооценки, в результате потери независимости, успешности и других материальных благ, человек зачастую остается один на один с собой, не имея дружественной поддержки. В результате поражения появляется страх совершить новую ошибку и пропадает стремление начинать что-либо делать вообще. Только самолюбие, вовремя выявленное, переданное в руки грамотного специалиста при правильном подходе поддается эффективному лечению.

Методы психологии для решения проблемы завышенной самооценки, советы психолога

Методы психологии предполагают несколько простых правил для борьбы с нарциссизмом, которые будут результативны только в случае добровольного, осознания проблемы и желания ее устранить.

• Законы психологии начало решения любой проблемы видят в ее осознании. Научитесь реалистично оценивать свои внешние и внутренние данные. Для этого чаще ставьте себя на место людей, которые находятся в вашем окружении, так сказать, попробуйте посмотреть и оценить со стороны. Проанализируйте тщательно свои сильные грани, выявите слабые. Не стесняйтесь того, что не разбираетесь в квантовой физике или тригонометрии, человек не может быть компетентен во всех вопросах.
• Уважайте посторонних людей и их мнение как достойных индивидов. Они также могут владеть большими знаниями в других областях, а их мнение имеет право на существование.
• Выслушивайте здоровую критику, принимайте к сведению информацию, анализируйте, делайте выводы. Обида — самая неправильная реакция в подобной ситуации.
• Выполняя задание или добиваясь определенной цели, в случае неудачи не спешите искать крайних вокруг. Проводите самоанализ, результатом которого может стать ваша вина или недостаточная отдача в работе. Думайте о том, чего не доделали вы для победы, эти знания помогут в дальнейшем ее достижении.
• Никто не без изъянов. Абсолютно у каждого существуют собственные недостатки, и у вас тоже. При этом, принимая их, не считайте свои приятной мелочью, а чужие грандиозным изъяном.
• Самокритика полезна для работы над собой и достижения поставленных целей. Для того чтобы успешно справляться с задачами, выполнение которых ранее было затруднительно, продумайте тщательно, что вам мешает. Вычислите «червоточинки» в собственном поведении, характере, мешающие быть по-настоящему успешным, постарайтесь их искоренить.
• Собственное удовольствие от результатов труда — это, несомненно, хорошо. Но также стоит обращать внимание на оценку со стороны. Пусть это будут самые ближайшие люди, мнению которых вы доверяете или посторонние незнакомцы, выразившие вскользь точку зрения. Взгляд со стороны — другой ракурс, под которым можно еще тщательнее рассмотреть себя и свое поведение, вычислить негативные стороны и подчеркнуть положительные.
• Также для решения проблем с самооценкой можно обратиться за помощью к психологу, который, обладая специализированными навыками, сможет корректно выяснить причину вашего поведения и успешно заняться ее решением. Взамен вы получите возможность видеть мир, таким как он есть в реальности и дадите истинную оценку своему положению в этом мире, что позволит наиболее эффективно распределить собственные ресурсы для достижения любых жизненных целей, увеличивая свою удовлетворенность и ощущение счастья.

Как решить проблему завышенной самооценки

Завышенная самооценка личности (в психологии) — это проблема человека, связанная с адекватной оценкой самого себя. На вопрос о том, высокая самооценка — это хорошо или плохо, нет однозначного ответа. У этого явления есть как положительные, так и отрицательные стороны. К позитивной характеристике можно отнести уверенность в себе. Плохие характеристики: повышенный уровень эгоизма, переоценка собственных сил и возможностей.

Признаки завышенной самооценки

Признаки завышенной самооценки проявляются в поведении человека. Психология того, как человек оценивает себя, напрямую влияет на отношения с окружающими людьми. Если самоуверенность превалирует, возникают проблемы в процессе общения. Худшая из них, когда человек остается совершенно один.

Завышенная самооценка имеет признаки:

1. Человек убежден в том, что всегда прав. При этом в пользу альтернативного мнения могут приводиться значимые аргументы, однако это никак не влияет на индивида.
2. Уверенность в существовании единственно правильной точки зрения — личной. Человек отрицает существование противоположного мнения как такового. Если в силу каких-либо обстоятельств ему все же нужно принять чужую точку зрения, он все равно будет считать ее неверной.
3. Еще одна характеристика высокой самооценки заключается в том, чтобы оставлять за собой последнее слово. Человек уверен, что только он может делать выводы, определять дальнейший ход событий.
4. Один из признаков самоуверенной личности — неумение извиняться, просить прощения.
5. При высокой самооценке человек обвиняет в своих бедах окружающих. Если что-то не выходит, значит, виноваты другие люди. Если человек достигает каких-то вершин, то в этом только его заслуга.
6. Индивиду присуще мнение о том, что звание «лучший» может носить только он и никто другой.
7. Большое желание быть первым во всем, не допускать ошибок.
8. Имея высокую самооценку, человек высказывает свою точку зрения даже тогда, когда об этом не просят. Он считает, что окружающие всегда заинтересованы в его мнении по любому вопросу.
9. В речи часто употребляется личное местоимение.
10. При любых неудачах, промахах наступает чувство раздражительности, растерянности. Человек легко сбивается с курса.
11. Повышение самооценки характеризуется пренебрежительным отношением к чужой критике. Иное мнение воспринимается как неуважение, поэтому не стоит обращать на него внимание.
12. Неспособность трезво учитывать риски. Самоуверенный человек часто берется за сложные дела, которые таят в себе определенные опасности.
13. Боязнь выглядеть неуверенным в себе, слабым, беспомощным.
14. Высокий уровень эгоизма.
15. Личные интересы, потребности всегда стоят на первом месте.
16. Человек часто перебивает собеседника, так как привык больше говорить, нежели слушать.
17. При признаках самоуверенности индивид склонен поучать других, даже в мелочах.
18. Высокомерный тон.

Причины появления завышенной самооценки

Чаще всего высокая самооценка формируется в момент первичной социализации. Завышение мнения о себе происходит в процессе воспитания родителями, обучения в дошкольных образовательных учреждениях, школе. Человек с завышенной самооценкой в более зрелом возрасте уже не способен сломать установившиеся в сознании направления общения с окружающими.

Причины завышенной самооценки кроются в следующем:

1. Нарциссизм родителей. Проблема начинает зарождаться в период воспитания детей. Ребенок не получает удовлетворения эмоциональных потребностей в должной мере, т.к. родители воспринимают его и относятся к нему как к способу самоутверждения. Завышенное самомнение компенсирует нехватку этих положительных переживаний.
2. Причиной завышения самооценки может стать то, что индивид — первый или единственный ребенок в семье. Особенно данная проблема проявляется в семьях, которые долго не могли завести ребенка.
3. Проблемой может стать избалованность в детстве. Это происходит в тех случаях, когда родители неверно выстроили взаимоотношения «ребенок-взрослый»: уделяли ему чрезмерное внимание, ставили его интересы на первое место, ни в чем не ограничивали малыша, удовлетворяли все прихоти по первому требованию, несмотря ни на что.
4. Внешность. В некоторых случаях человеку свойственно считать себя лучше других из-за собственной привлекательности. Яркая внешность воспринимается человеком как некое преимущество перед окружающими. Чаще всего такая манера поведения присуща женщинам, нежели мужчинам.
5. Завышенную самооценку могут сформировать преподаватели, учителя. Некоторые педагоги выделяют учеников на основе личных симпатий, высокого материального, социального положения родителей школьника.
6. Отсутствие испытаний собственных способностей. Например, ребенок может хорошо справляться с нагрузкой в обычной школе, но учеба в более престижном заведении потребовала бы от него больше усилий. Если индивид так и не встречает на своем пути серьезных испытаний, он может начать приписывать себе наличие выдающихся способностей.
7. Наличие редкого природного таланта. О таких людях часто говорят, что они уникальны, поэтому у человека складывается высокое мнение о себе.
8. Финансовая обеспеченность. Когда индивид ни в чем не нуждается, его самооценка становится чрезмерно завышенной.

Личности, у которых имеется повышенная уверенность в себе, нередко вступают в конфликт с людьми, чей уровень самооценки намного ниже их.

Причину высокого уровня самомнения в каждом конкретном случае можно определить с помощью методов психодиагностики.

Завышенная самооценка у детей и подростков

Высокая самооценка формируется под влиянием определенных факторов. Иногда родители переусердствуют в стремлении похвалить ребенка, из-за этого у детей складывается неверное восприятие самого себя по отношению к окружающим.

Высокий уровень самооценки у детей, подростков складывается вследствие:

1. Нарциссизма. Многие родители считают, что нет ничего плохого в том, чтобы постоянно хвалить подростков. Однако когда родители слишком часто заостряют внимание на внешности, талантах ребенка, у последнего возникает четкое представление о том, что он уникален и имеет преимущество над окружающими. Таким образом, подростки становятся самовлюбленными «нарциссами».
2. Отсутствие наказаний. Если родители поощряют свое чадо даже за малейшие успехи, не обращая внимания на проступки, у подростка возрастает уровень самомнения. При неудачах, промахах ребенок ищет причину на стороне, но не в самом себе.

Для формирования здоровой самооценки у ребенка рекомендуется:

1. Дать возможность подросткам почувствовать себя защищенными.
2. Дать понять ребенку, что его любят, принимают в семье, школе и т.д. Без этого отождествления у подростка может возникнуть чувство одиночества, отверженности.
3. Для хорошего, полноценного развития у ребенка должны быть цели. Так он сможет направлять энергию, мысли в правильное русло.
4. Дать ребенку возможность самому справиться с трудностями. Таким образом у людей формируется компетентность, чувство собственной силы.
5. Позволить стать ответственным. Быть подростком нелегко. В этом возрасте важно дать понять ребенку, что каждый шаг приводит к определенным последствиям. Так он научится более осознанно принимать решения и в случае неудач не станет искать причины в других, а возьмет всю ответственность на себя.
6. Позволить подростку быть полезным. Когда ребенок вносит вклад в ту или иную деятельность, у него формируется представление о том, что его мнение тоже учитывается и имеет значение.
7. Научить ребенка быть дисциплинированным. Если родители будут давать реальные оценки, рекомендации к действию и возможности для проверки себя в той или иной ситуации, ребенок станет задумываться, рассуждать, находить решения проблем, обдумывать последствия поступков, которые может совершить. Такой вид самоанализа крайне необходим для дальнейшего роста.
8. Поощрять реальные заслуги, достижения.
9. Дать ребенку правильное представление о неудачах. Важно объяснить, что промахи — не повод для того, чтобы впадать в отчаяние, а стимул совершенствовать себя, свои навыки.

Высокий уровень самооценки у мужчин

Завышенная самооценка у мужчин встречается часто и является проблемой как для самой личности, так и для окружающих. Такой человек привык завышать свои достоинства.

Высокая самооценка определяется по следующим признакам:

1. Высокое ощущение собственной значимости.
2. Мужчина совершенно не обращает внимания на критику, даже аргументированную. Мужчине не приходит в голову, что он может в чем-то не разбираться. Он полностью уверен в том, что знает все лучше всех.
3. Человек может позволить себе насмехаться над теми, кто, по его мнению, не заслуживает уважения.
4. Потребность в постоянном восхищении своей персоной. Если этого не происходит, мужчина впадает в уныние.
5. Стремление быть самым лучшим везде и во всем.
6. Уверенность в собственной уникальности и неповторимости.
7. Высокий уровень самооценки не дает почувствовать, что такое сострадание. Если это все уже удается сделать, то такое чувство носит кратковременный характер.
8. Убежденность в том, что все окружающие ему завидуют.
9. Демонстрация выдуманных достижений, для того чтобы повысить самооценку.
10. Высокомерное поведение, тщеславие, ярко выраженный эгоизм.
11. Меркантильные интересы. Завышенные материальные запросы, желания.
12. Раздражительность, злоба, если кто-то окажется лучше, чем он.
13. Маскировка своих негативных черт, сторон.
14. Приказной тон общения. Такие люди часто указывают другим, как и что им делать.
15. Неумение воспринимать отказы, неудачи. Если ситуация приняла неприятные и непредвиденные обороты, мужчина не знает, что делать. Он становится растерянным и впадает в депрессию.
16. Чрезмерная обидчивость. Мужчина легко обижается, если не получает должного восхищения своими «заслугами».
17. Склонность к ругани, скандалам. Такие мужчины очень любят мстить, если кто-то перешел им дорогу.
18. Чрезмерное самолюбование. Самоуверенные мужчины считают, что они самые привлекательные, и это дает им право пренебрежительно относиться к окружающим людям.
19. Потребность в полном контроле. Такие мужчины испытывают большую потребность во власти. Им нравится чувствовать себя независимыми. Так они проявляют свою мужскую сущность. В противном случае ощущают себя уязвленными, неполноценными.
20. Идеализация себя, своей жизни.

Завышенная самооценка у мужчин порождает такую проблему, как постоянное стремление к успеху и всеобщей любви любой ценой. После того как такой мужчина добивается определенного материального положения и занимает высокое место в обществе, он считает свои амбиции удовлетворенными.

Как привести самооценку в норму: практические рекомендации

Высокая самооценка — это проблема психологического характера. Для решения понадобится много времени и сил. Люди с высокой самооценкой могут обратиться к психологу за помощью, главное, чтобы это было добровольно.

Если у человека завышена самооценка, он может выполнить следующее упражнение:

• на листе бумаги необходимо записать 10 главных достоинств;
• каждое нужно оценить по степени выраженности по шкале от 1 до 5;
• затем следует попросить сделать то же самое своих друзей, родственников;
• далее полученные результаты сравниваются и анализируются.

Если оценки сильно отличаются, нужно подумать над тем, почему так произошло. Следует постараться определить настоящую причину этих расхождений в себе, собственном поведении, а не в других людях.

Правила для формирования адекватной самооценки

Существует несколько правил для формирования хорошей самооценки:

1. Значимую роль на пути преображения играет осознание. Важно трезво оценить свои внешние и внутренние данные. Для этого рекомендуется чаще смотреть на себя со стороны. Нужно внимательно проанализировать свои слабые и сильные стороны.
2. Следует научиться уважать мнение окружающих, ценить их достоинства. Многие из них могут быть отличными специалистами в своей области.
3. Рекомендуется научиться воспринимать конструктивную критику. Обида — самая неправильная реакция в подобной ситуации.
4. При выполнении заданий нужно ставить высокие цели, но ни в коем случае не расстраиваться, не паниковать, если что-то пошло не так.
5. Важно помнить, что у всех есть недостатки.
6. Самокритика — хорошее лекарство от неверных самооценок. Она полезна для работы над собой и достижения новых результатов.
7. Рекомендуется стать реалистом. Здесь важно понимание того, что человек не может быть идеален всегда и во всем.
8. В своей деятельности следует учитывать не только собственное удовлетворение от проделанной работы, но и мнение окружающих.
9. Важно позволить себе допускать ошибки. Неправильные решения — не катастрофа, а лишь урок на будущее. Следует помнить также о личной ответственности за все последствия.
10. Не рекомендуется сравнивать себя с окружающими, рассуждать, хороший или плохой человек работает рядом с вами.

Завышенная самооценка делает человека заносчивым, уверенным в том, что окружающие люди что-то ему должны. Индивид делает неадекватные выводы о себе, завышая собственную значимость. Любые отклонения от адекватной самооценки — проблема для человека. Всегда важно трезво оценивать себя, свой потенциал.

Автор: mypsihologiya.ru