Страх и радость одиночества | Психология без соплей
Одиночество — пугающая штука.
Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.
Остаться совершенно одному,
без друзей, без любимых, без родственников — одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — это ли не кошмар?
В нашем обществе, построенном на принципе социальной соревновательности, остаться в одиночестве — значит, проиграть. И общество заботится о том, чтобы проигравших не было, поощряя всеми возможными способами расширение и укрепление социальных контактов. Государственные, религиозные и профессиональные праздники, развлекательные мероприятия, спортивные олимпиады, социальные программы, телевидение, интернет — все, чтобы собрать людей вместе и создать иллюзию общности.
Действительно, когда кругом полно народу и все весело балагурят, довольно трудно сохранить чувство отделённости. Когда друзья называют тебя по имени, любимые шепчут ласковые слова, коллеги восхищаются твоим способностям, а враги — боятся, где уж тут место беспокойству? Если вокруг столько людей, признающих твое существование, разве это не снимает проблему одиночества? К этому люди и стремятся — окружить себя неравнодушными и в этом найти умиротворение.
Но давайте посмотрим чуть глубже. Чем так пугает одиночество или даже простое минутное уединение? Что страшного в том, чтобы остаться наедине с собой? Почему ничем не занятое время вызывает уныние и упадок сил? Тем, кто немного знаком с психологией, ответ может показаться очевидным, но не спешите с выводами — за простым ответом скрывается проблема более глубокая.
Страх одиночества
Всех нас переполняют тревоги. Как бы хорошо мы ни устроились в этой жизни, это не дает гарантии умиротворения. За внешними успехами и достижениями, обычно, скрываются провалы и поражения внутренние. Изучение и решение душевных проблем у нас не в чести, поскольку гораздо более важными считаются свершения социальные — творческие, профессиональные, политические. Сфера психического остается за кадром или, как минимум, отступает далеко на задний план.
Неизбежным следствием такого положения дел становится постоянное внутреннее напряжение — недовольство собой, своей жизнью, своими поступками или их отсутствием. Множество вопросов, оставленных без ответа. Огромное количество проблем, решение которых так не хочется брать на себя. Боль потерь и упущенных возможностей, отсутствие смысла и понимания своего пути в жизни. Все это вместе создает внутри свой персональный ад.
Этот запутанный клубок проблем и вопросов постоянно напоминает о себе. Стоит оказаться в тишине, и все демоны собственной души выползают на поверхность. От них какое-то время можно отмахиваться — внутренняя толстокожесть позволяет выдерживать небольшие дозы одиночества. Но стоит перейти болевой порог или снять защиту и даже самый уверенный в своей самостоятельности человек разрыдается горючими слезами.
Поэтому мы так боимся уединения. Нам постоянно нужны внешние раздражители, чтобы отвлекать внимание от внутренних переживаний. Если телевизор включить достаточно громко, он сможет заглушить голоса души. И тот же самый эффект дают дружеские попойки, праздники, культурные мероприятия, работа и все прочее, чем мы так любим занимать свое время.
Это второй пласт проблемы одиночества. Он достаточно очевиден и легко выходит на поверхность при внимательном взгляде на себя и свою жизнь. Внутреннее беспокойство и неуверенность в себе заставляют нас строить свои «социальные сети» и занимать все свое свободное время такими занятиями, которые создают ощущение осмысленности нашего существования. Состояние покоя, которое должно бы быть совершенно естественным, становится самым пугающим… но это еще не все.
Ужас одиночества
Нас учат верить в то, что возможна настоящая дружба, что можно встретить свою половинку, что можно найти среди людей свою родственную душу и, что это избавит нас от одиночества. Сказками о любви, дружбе и понимании вскармливают детей, превращая для них эти понятия в основной критерий личного счастья.
Но от одиночества нельзя избавиться с помощью других людей. Самый лучший друг, самый близкий и родной человек, как бы сильно и искренне он того ни хотел, никогда не сможет разделить наш мир. Мы одиноки, и одиноки неизбежно.
Нет на свете того человека, который бы нас понял и услышал. Кто бы ни уверял нас в обратном — это всего лишь иллюзия. Точно так же, как и наши уверения в понимании близких, — это лишь самообман. Каждый из нас целиком и полностью одинок в своем собственном изолированном мире.
Нам может казаться, что все мы живем на одной планете и дышим одним воздухом, но кто сказал, что мы все видим один и тот же мир? Ведь никто и никогда не смотрел на мир чужими глазами. Быть может, синее небо, к которому я привык, в нервной системе другого человека воспринимается совершенно иначе. Быть может, если в чужой мозг заложить «программу» моей личности, я вообще не узнаю окружающий мир?
С первых проблесков сознания ребенка учат, что ложка — это ложка. Но как эту ложку воспринимает ребенок? Никто этого не знает и никого это не интересует. Его просто учат называть некий комплекс восприятий «ложкой». Это всего лишь такой уговор, что один и тот же кусок внешнего мира именуется одним и тем же словом.
Сила договоренности так велика, что со временем, лес исчезает за деревьями. Мир непосредственных переживаний превращается в мир слов и ярлыков. А поскольку мы все используем один и тот же язык, нам кажется, будто и мир мы воспринимаем более-менее одинаково. Но где основания для такого вывода?
Если представить людей в виде компьютеров, то это не будет привычный нашим взорам ряд разноцветных снаружи и одинаковых внутри ПиСи-шек. Каждый человек — система уникальная на аппаратном уровне. Есть какие-то общие принципы в архитектуре, но центральный вычислительный процессор у каждого свой.
Медики скажут, что и устройство мозга у всех людей более-менее одинаковое, но всего лишь вопрос локализации функций, тогда как сам механизм исполнения этих функций никому не известен. Каждый человек обладает своей уникальной нейронной сетью, которая формируется в ответ на проживание индивидуальной жизни в индивидуальных условиях.
В процессе обучения в мозг закладывается программа интерпретаций, позволяющая сгладить различия в восприятии мира между уникальными нервными системами, но само восприятие от этого не меняется. Каждый человек так и продолжает видеть свой собственный мир, а вживленную программу со временем начинает считать собой. Так может ли одна такая программа понять другую и избавить ее от чувства одиночества?
Если нет уверенности в одинаковом восприятии даже осязаемых предметов, то как можно рассчитывать на понимание душевных переживаний другого человека?… а ведь именно его мы и ищем.
Или вот другой взгляд на ту же проблему. Когда мы пытаемся понять другого человека, то на что мы опираемся? Если мы из самых лучших побуждений пытаемся помочь человеку принять решение в спорной ситуации, то можем ли мы действительно помочь с этим?
Что мы знаем о самых близких наших людях, кроме того, что они сами сочли нужным рассказать? Что мы можем знать о другом человеке и как мы можем его понять, если не видим мир его глазами? Все мы уникальны, и как бы мы не пытались понять другого человека и его ситуацию, мы никогда не увидим полной картины, которая перед ним разворачивается, а значит все наше «понимание» иллюзорно.
С этой проблемой психологи сталкиваются каждый раз, когда пациент спрашивает, правильным ли был тот или иной его поступок. А откуда психологу это знать!? Как один человек может судить о правильности или неправильности поступков другого человека, если он не знает всех условий задачи? Каждая ситуация уникальна, каждый человек уникален, как тогда вообще можно судить о действиях другого человека?
То же самое с избавлением от одиночества. Как я могу решить проблему одиночества для другого человека? Или как другой человек может избавить от одиночества меня? Никак… Мы можем лишь помочь друг другу забыть и забыться.
Родственные души, которые нам иногда встречаются, — это всего лишь люди, которые помогают нам спрятаться от проблем настолько удачно, что кажется, будто они созданы специально для нас. Наши вторые половинки — это лишь отражение наших неврозов в неврозах другого человека. Неудивительно, что такие люди наилучшим образом позволяют нам укрыться от чувства одиночества и всех душевных неурядиц. И тем больше мы их за это ценим.
Но это только попытка побега из тюрьмы, которой мы считаем свою жизнь. Вместо того, чтобы принять свою уникальность, мы продолжаем желать невозможного — общности и единения с другими людьми. И вот он ужас бытия — мы обречены на одиночество.
Радость и счастье одиночества
Но так ли страшен черт? Если одиночество — это наше неотъемлемое свойство, то стоит ли его так бояться? Да, никто и никогда нас не поймет, никто не разделит горести и радости нашего существования, ну и что? Осознание своего одиночества — это не трагедия, это повод отказаться от иллюзий и перестать, наконец, цепляться за других людей.
Ребенок нуждается в тех, кто обеспечит ему выживание, но потом мы взрослеем — почему же мы так и продолжаем всю жизнь опираться на других людей? Взрослый человек сам может справиться со всеми своими невзгодами. Жизнь никогда не ставит перед нами неразрешимых задач — так почему бы не опробовать свои силы?
Осознание своей единственности и того, что никогда не будет рядом человека, который полностью тебя поймет, приносит странные чувства. Сначала, становится капельку грустно. Прожить всю жизнь в одиночестве — мысль, по меньшей мере, непривычная. Но вскоре появляется необычное чувство свободы — больше нет смысла искать чужого понимания, больше нет смысла доказывать свою правоту, больше нет смысла страдать от одиночества, больше нет смысла чувствовать вину за непонимание своих близких.
Отношения с людьми, если искать в них решения своих душевных проблем, отнимают огромное количество сил. Постоянно приходится кого-то из себя изображать, быть хорошим, воспитанным, учтивым или, наоборот, вставать в позу, изображать недовольство, требовать внимания, манипулировать — все эти игры важны только тогда, когда есть надежда на чужую оценку и понимание. Но когда больше нет веры в чужие мнения о себе, какой смысл в этих играх? Почему бы не сэкономить свои силы?
В естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая похвала или чужая критика больше не имеет веса, какой смысл принимать ее всерьез? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться?
Остаешься один на один со всем миром — сам за себя. Я никому ничего не должен, и мне никто ничего не должен. Я нормален таким, какой есть, и все остальные нормальны, каковы бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — в этом счастье и радость одиночества. И это — свобода.
p. s.
Предупреждая вероятный вопрос, скажу — осознание и принятие своего одиночества не ведет к отшельничеству. Меняется только точка опоры — там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться только на себя самого. Это может изменить круг общения, поскольку многие знакомства, с этой позиции, утрачивают смысл. Но это ничуть не мешает заводить новые знакомства на почве искреннего взаимного интереса.
Понравилась публикация?
Поделитесь находкой!
Возможно, вас также заинтересует:
Возможно ли счастье в одиночестве (5 фото)
Не имеешь пару — значит, жизнь твоя плоха. Многие ведь уверены, что одинокие люди несчастны и только мечтают об отношениях. Нам с детства навязывают убеждение о том, что наличие постоянных, крепких отношений — залог счастливой жизни. Особенно для женщин. А того, кто счастлив сам по себе, принято считать либо не очень здоровым, либо лгуном, мол, притворяется.
Действительно ли люди, выбирающие быть свободными, несчастнее тех, кто живет с партнером. Социолог Белла де Пауло считает, что это не более чем иллюзия. Редакция «Так Просто!» расскажет о 4 стереотипах, которые, по мнению Беллы, заставляют людей бояться одиночества.
Жизнь в одиночестве
«Не могут найти пару»
Многим кажется, что у одиноких людей не складывается личная жизнь и они мечтают встретить вторую половинку. Но согласно социологическим опросам одиночки намеренно не находят близкого человека и зачастую уже были в браке или длительных отношениях.
Интересно то, что разведенные мужчины выражали большую готовность снова вступить в брак, чем женщины. Но те представители сильного пола, кто имел прекрасные отношения с друзьями и семьей, с меньшим желанием стремились к женитьбе.
«Мы отнюдь не разочаровались в любви и не боимся быть отвергнутыми. Эти стереотипы не имеют к нам никакого отношения. Мы любим свою жизнь в одиночестве и хотим сами решать, сколько времени нам необходимо для общения», — говорит Белла де Пауло.
«Страдают от одиночества»
В США проводилось исследование, в ходе которого на протяжении 8 лет людей спрашивали, счастливы ли они. Те, кто были одиноки, а потом вступали в брак, испытывали большую радость в первый год после свадьбы. Но спустя год большинство чувствовали себя точно так же, как и до брака. Это касалось только тех людей, кто не собирался разводиться.А вот те, чьи ожидания от брака не оправдались, чувствовали себя очень несчастными. Только после развода и обретения свободы, или так называемого одиночества, они чувствовали себя прекрасно.
«У них плохое здоровье»
Среди тех, кто никогда не вступал в брак и живет без партнера, 81,6 % называли свое здоровье отличным или хорошим. Примерно такая же цифра у женатых людей. Так что узы брака никак не влияют на состояние здоровья и продолжительность жизни.
«Одиночки эгоистичны»
Еще один стереотип. Раз живешь сам, то характер скверный, а годы одиночества превратили тебя в эгоиста. На их фоне семейные люди представляются надежными друзьями, внимательными родственниками и ответственными работниками. Но исследования показывают, что одиночки всегда лучше относятся к своим родителям и ближе общаются с братьями и сестрами.Они гораздо чаще помогали друзьям и соседям. Таким образом, пока женатые фокусируются исключительно на себе и детях, одинокие больше открыты миру и другим людям.
Быть одному или находить вторую половинку — личный выбор каждого. Одиночество может приносить человеку негатив лишь в случае, если ему необходима пара, а найти близкого человека не получается. Тогда да, может быть и депрессия, и зависть, и заниженная самооценка на фоне отсутствия второй половинки. В другом же случае люди наслаждаются своей свободой и всем, что преподносит жизнь.
Можно ли быть счастливым в одиночестве
С самого детства девочке внушают, что она должна быть хорошей женой и мамой. Крайне мало сказок, где принцессы развиваются как личности и могут находиться в одиночестве вполне счастливо. Нам рассказывают, что счастье — это семья. Но жизнь далеко не всегда бывает сказочной. И если не сложилось с замужеством, то разве нужно поставить на себе крест, надеть черный платок и быть несчастной всю жизнь? Мальчикам в детстве тоже говорят, что они должны посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Якобы тогда они реализуются и станут счастливыми. В реальности же все относительно. Можно успешно выйти замуж/жениться, но счастья там не найти. Не стоит забывать, что никакие внешние обстоятельства не могут подарить это внутреннее состояние гармонии и наслаждения, если внутри самого человека этого нет. Можно делиться с миром только тем, что есть в нас самих. Чтобы быть счастливым в одиночестве, нужно менять свое сознание. Надо отказаться от установок, что счастье можно найти лишь рядом с кем-то. Многие люди уезжают в страны Азии ради вдохновения и поиска себя. Они уезжают одни и находят свое счастье в себе. А потом уже можно выстраивать отношения с кем-то еще. Конечно же, можно не ехать за тысячи километров ради поиска гармонии, в этом может помочь саморазвитие в том месте, где вы привыкли обитать. Есть множество книг, техник, тренингов, видеоуроков и вебинаров, которые помогут найти счастье в себе. Никто не говорит, что искать вторую половинку не нужно. Речь идет о том, что если не сложился брак, то это не конец света, а возможность уделить время себе. Как быть счастливым в одиночестве Если ваше счастье зависит от других людей, то вы не свободны, это своеобразное рабство или зависимость. Ведь если этот человек по каким-то причинам уйдет из вашей жизни, то останется лишь выжженная пустыня. Вы сами для себя должны быть опорой во всем. Самое главное и постоянное, что есть в жизни — это вы сами. Если вам комфортно наедине с собой, то будет комфортно и с другими. Бывают очень сложные жизненные ситуации, когда действительно не остается никого, кроме вас самих. И все красивые слова про счастье в одиночестве кажутся чем-то диким и нереальным. В такие моменты важно помнить и верить, что ничто не длится вечно, очень скоро тучи рассеются и выйдет солнце. А вы можете помочь себе, ускорить этот процесс простыми шагами. 1. Любите и принимайте себя со всеми недостатками. Чтобы чувствовать себя полноценным человеком, вам не нужен никто другой кроме вас самих. Если ваша самооценка и внутреннее состояние зависят от других людей, то что же будет, если они будут говорить только плохие вещи о вас? У вас должно быть свое четкое представление о себе. Любить себя нужно не только тогда, когда вы хороший, но и когда вы допускаете ошибки и когда вы не правы. Конечно же, к мнению близких людей нужно прислушиваться, если они вам желают только счастья. Но все же слова других не должны очень сильно на вас влиять. Должно быть четкое внутреннее убеждение о том, что правильно, а что нет. Безусловная любовь к себе определяет внутреннее состояние. Ведь если вам комфортно наедине с собой, то вам будет не страшно находиться в одиночестве, вы не будете цепляться за любого человека в вашей жизни, лишь бы не остаться одному. 2. Найдите внутренний ориентир и поддержку в себе. Те советы, которые иногда так хочется услышать от других людей, вы можете дать себе сами. В вас со стопроцентной вероятностью есть абсолютно все ответы. Только вы можете решать что-то в вашей жизни, только вы несете ответственность за собственные решения. Не каждый может прийти к такой взрослой позиции, но она крайне важна для ощущения счастья. Когда вы спокойно принимаете решения, не опираясь на мнение других людей, тогда у вас есть внутренняя опора, которая поможет вам в любой ситуации. Вы сами можете сказать себе слова поддержки, которой может не хватать во внешнем мире. Вы можете хвалить себя и гордиться. Очень важно работать над самооценкой и видеть в себе хорошее, тогда вам будет намного проще и комфортнее наедине с собой. 3. Визуализируйте. Научно доказано, что мы можем создавать свою жизнь мыслями, ведь они материальны. Очень важно мыслить позитивно. Ведь если у вас присутствует только негативное восприятие мира, то откуда же взяться хорошему? Позитивный настрой творит чудеса. Как только вы меняете свое сознание и начинаете видеть даже в плохом хорошее, сразу же меняется мир вокруг вас. Представляйте себя счастливым, даже если это кажется невозможным в трудной ситуации. Никто не говорил, что будет легко. Но если вы стремитесь к счастью, то для этого нужно что-то делать, а начинать надо с себя. Если не можете изменить сложившуюся ситуацию, то измените свое отношение к ней. 4. Найдите хобби. Любимое занятие поможет вам раскрыть свои тайные таланты, отвлечься и расслабиться. Когда вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие, вы чувствуете спокойствие и наслаждение. Крайне важно делать что-то для себя. Особенно важно иметь любимое дело, если вы живете в большом городе, где каждый день сталкиваетесь с многочисленными стрессами. Хобби могут быть разнообразными. Если не можете выбрать что-то одно, то попробуйте вспомнить свое детство. Все ответы можете найти там. Ведь именно в детстве мы делаем то, что нам нравится. Сейчас огромное разнообразие всевозможных интересных и полезных занятий. Может быть, вам нравится что-то мастерить руками, рисовать, танцевать, петь, играть на музыкальных инструментах. Никогда не поздно реализовать свою детскую мечту и учиться. 5. Уделяйте время только себе. Ежедневные заботы на работе и проблемы могут затащить в круговорот стресса. Нужно уметь расслабляться и отдыхать. Позвольте себе провести спокойный вечер в одиночестве дома за просмотром фильма, чтением книги или насладиться ванной с пенкой. Пусть у вас войдет в привычку хотя бы раз в неделю устраивать себе такой вечер. Отключите телефон и интернет, побудьте с самим собой. Работа и проблемы есть и будут всегда, но чтобы их качественно решать, нужно пополнять свои внутренние ресурсы. Организму обязательно нужно устраивать перезагрузку. Ведь если вы о себе не позаботитесь, то никто этого не сделает. 6. Путешествуйте. Новые люди, новые места и сама дорога помогают привести мысли в порядок и узнать много о себе. Путешествовать в одиночестве не грустно. Наоборот, это время наладить контакт с собой и научиться справляться в одиночестве с какими-то препятствиями. В любой поездке бывают приключения, которые закаляют характер или показывают вам себя же в совершенно другом свете. Вы можете узнать новые культуры и обычаи, посмотреть на свою жизнь со стороны, а может быть и взять что-то полезное из менталитета другого народа. Чем больше путешествовал человек, тем шире у него кругозор. То же самое касается и языков. Говорят, что сколько языков знает человек, столько раз он человек. В поездках вы учитесь коммуницировать, искать подход к другим людям, а значит и развиваться. 7. Развивайтесь как личность. Каким бы вы самореализованным ни были, никогда не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы развиваетесь, тем больше у вас есть поводов для гордости, а значит вы более счастливы с самим собой. Ставьте цели и добивайтесь их. Это может касаться работы, хобби, внутреннего мира. Чем больше у человека целей в жизни, тем интереснее он как личность. Вам всю жизнь жить с самим собой, все остальное приходящее и временное. Намного приятнее каждый день просыпаться с интересным и гармоничным человеком, нежели с тем, кто видит мир в сером цвете. Запишитесь на интересный тренинг, прочтите книгу по саморазвитию, посмотрите полезный вебинар. Уделяйте как можно больше времени своему внутреннему миру. 8. Ни о чем не жалейте. Запомните: если вы поступили именно так в прошлом, то иначе быть не могло на тот момент. Для счастья крайне важно уметь отпускать прошлые ошибки и обиды, чтобы они не накапливались и не мешали новой радости. Абсолютно бесполезно корить себя за прошлое, его невозможно изменить. Это те слова, которые можно услышать каждый день. Но важно не просто их услышать, а понять, принять и сделать чертой характера. Чем больше вы думаете о прошлом, тем больше вы отдаляетесь от счастья здесь и сейчас. Учитесь выносить уроки и делать выводы из прошлого, но жить настоящим. Только тогда можно стать по-настоящему счастливым даже в одиночестве. Принято считать, что одиночество — это что-то пугающее, зловещее и темное. Но можно рассматривать его как свободу и возможность наслаждаться жизнью именно так, как хотите только вы. Мы сами придаем значение слова и событиям. Счастливым в одиночестве не только можно быть, но и нужно. Только когда вы счастливы сами, вы можете быть счастливым рядом с кем-то другим. Слишком много людей живут в браке только из страха остаться в одиночестве. В психологии есть техника работы со страхами. Она заключается в том, чтобы прожить очень пугающее чувство и чтобы оно не накапливалось дальше. Расслабьтесь, лягте поудобнее и представьте свой самый большой страх. Например, представьте одиночество. Подумайте о том, какое оно может быть, можете представить цвет или форму, пообщайтесь с этим чувством. Скорее всего вы поймете, что там все не так уж и страшно. Нам сложно чувствовать то, что нас очень пугает. Но парадокс как раз в том, что чем больше мы бежим от страха, тем больше он становится и догоняет нас. Счастье заключается в вас самих. Вы должны стать для себя целой вселенной доброты, спокойствия и позитива. Тогда страх одиночества можно трансформировать в счастье наедине с самим собой. Автор: София Александрова
ОДИНОЧЕСТВО. Цитаты про одиночество. — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ
Когда почувствуешь одиночество, положи руку на сердце — я там.
Не спеши прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самый большой дар Вселенной — оградить тебя ненадолго от всего лишнего, чтобы позволить тебе стать самим собой…
Иногда, на время, лучше оставить всё как есть, шагая куда глаза глядят…
Стать подобным свободному ветру, одиноким звёздам, мудрому солнцу и немой луне.
В нашем мире многие чувствуют себя одинокими. Вокруг нас всегда есть люди, но мы все равно одни. В чем причина? На самом деле нас изолирует от других наше собственное поведение. Мы не умеем открыться другим, не умеем любить, мы не можем сказать другим пару ободряющих и утешающих слов. Мы не можем давать, но всегда ждем, что другие дадут нам. А те, другие, часто бывают заняты, у них свои дела и заботы… Часто приходится слышать жалобы: «Никто не приходит со мной повидаться, никто меня не любит, никто мной не интересуется». Но почему именно другие должны интересоваться вами, любить вас, в то время как вы не предпринимаете никаких действий? Если вы страдаете от одиночества, не оставайтесь пассивными. Вместо того, чтобы сидеть в углу, занимаясь самоедством и ожидая внимания от других, сделайте первый шаг сами, пойдите к людям. Нет никаких причин чувствовать себя одиноким, когда в мире есть любовь и свет. Забудьте о себе хотя бы ненадолго и сделайте что-то для других.
Все религиозные люди говорили: «Мы приходим в одиночестве в этот мир, и уходим в одиночестве».
Вся общность — это иллюзия. Сама идея общности возникает, потому что мы одиноки, а одиночество ранит.
Мы хотим утопить наше одиночество в отношениях. Вот почему мы так сильно вовлечены в любовь.
Постарайтесь понять. Обычно мы думаем, что мы влюбляемся в мужчину или женщину, потому что он или она красивы. Это неправда. Правда как раз в противоположном — вы влюбились, потому что вы не можете оставаться в одиночестве. Вы хотели влюбиться. Вы так или иначе хотели убежать от себя.
А есть люди, которые не влюбляются в женщин или мужчин. Они влюбляются в деньги.
Они начинают двигаться к деньгам или к власти, они становятся политиками. Это также делается для того, чтобы избежать одиночества. Если вы посмотрите на человека, если вы заглянете вглубь себя, вы будете удивлены — причина всей вашей деятельности одна. Причина состоит в том, что вы боитесь одиночества. Все остальное — лишь оправдание. Настоящая причина в том, что вы чувствуете себя очень одиноко.
В один волшебный вечер вы встретите своего избранника, совершенного человека, который оправдает все ваши надежды и исполнит все ваши мечты. Правильно? Нет! Эта фантазия, которую так любят распространять поэты и сочинители песен, уходит корнями в память лона, где мы были в безопасности, где мы были «одним целым» с матерью; не удивительно, что мы так хотим вернуться туда всю нашу жизнь. Но, говоря откровенно, это детская мечта. Поразительно, как упрямо мы цепляемся за это перед лицом реальности! Никто — ни ваш нынешний партнер, ни какой-нибудь сказочный избранник в будущем — не могут принести вам счастье на блюдечке. Никто — даже если они этого захотят. Настоящая любовь приходит не из попыток решить наши проблемы зависимостью от другого, а вследствие развития нашего внутреннего богатства и зрелости. Тогда у нас будет столько любви, чтобы отдать, что мы естественным образом привлечем к себе влюбленных.
Ошо
Я никогда не ощущаю себя одиноким.
Чувство одиночества свойственно тем, кто не осознает полноты бытия в себе самом.
Когда вы попадаете в зависимость от чего-то внешнего, не осознавая при этом реальности у себя внутри, тогда вы, действительно, становитесь одиноким. Поиски просветления — это всецело поиски внутри себя в стремлении осознать свою завершенность в себе самом. Вы совершенны.
Шри Свами РамаИзбавиться от одиночества, можно только наедине с самим собой.
Если ты сейчас один, благослови это время.
Достигни полной самодостаточности. Будь эмоционально, ментально, физически независимым, утвердись в этом состоянии.
Как только из раба превратишься в Бога, Он (Она) придёт. Найди гармонию в состоянии, когда ты один на один со Вселенной. Испытай это счастье, этот покой, эту радость, пойми смысл.
К сожалению, одиночество невозможно побороть позитивными мыслями, от одиночества излечивают только «живые» прикосновения близких людей… Эльчин Сафарли. Любовь со дна Босфора
Одиночество и счастье
Определенные периоды жизни ты будешь один. Как не скучать при этом, как развлекаться и в чем плюсы одиноко-холостяцкой жизни?
Если человек должен быть одинок, пусть он действительно будет одинок и не насилует свои инстинкты и чувства фальшивой близостью. Ричард Олдингтон
Иногда тяжело сказать окружающим, что у тебя все в порядке, когда на телефон приходят смс только от оператора, а по ночам ты спишь один, но ты не совсем понимаешь того странного положения, в котором оказался – это одиночество.
Полюби одиночество и ты не будешь одинок – гласит истина. Этот момент одиночества в твоей жизни ты должен употребить себе на пользу. Как только ты найдешь свой путь, решишь моральные и иные проблемы, у тебя появятся и отношения. А пока ты должен доверить судьбе и вкусить все прелести и ощутить каждой частичкой души свое уникальное положение.
Одиночество и личная жизнь
Наконец у тебя будет время попутешествовать, начать ходить в тренажерный зал, увлечься альпинизмом, фотоискусством или любым другим любимым делом. Ты можешь спокойно читать книжки, играть на компьютере и зависать всю ночь в клубе.
Одиночество тебе дарит время размыслить о себе, найти в себе силы, новые таланты, открыть неизведанные горизонты ощущений. Одиночество даст тебе возможность побыть в тишине и спокойствии, о котором мечтают миллионы супружеских пар.
Автор книги «Бэмби» про неокрепшего одинокого оленёнка, который переживает молодость: учится ходить, говорить, дружить, знакомиться и в итоге становится взрослым оленем, Феликс Зальтен писал: «Одинокий путник идёт дальше других».
Это золотое время поможет собраться и определить новые цели в жизни, а также предпринять действия, направленные на осуществление мечты. Посмотри на успешных людей, большинство из них прошли свой начальный, самый тяжелый путь в одиночестве. Они тратили все свое время и силы, не отвлекаясь на иные цели, и были достойно вознаграждены. Поставь себе цель и начни выполнять поочередно пункты для ее достижения.
Одиночество и деньги
Ты можешь контролировать финансовые потоки только в нужном для тебя направлении для себя и своего хорошего настроения. Ты можешь легко накопить на мотоцикл, машину или фотоаппарат, не рискуя обнаружить, что все сбережения потрачены на новую шубу или двадцатую пару замечательных женских босоножек.
Одиночество и друзья
Когда ты один, у тебя гораздо больше друзей. Вы можете вместе ходить на хоккей, путешествовать на байдарках, ходить по клубам и волочиться за прекрасным полом. Когда ты будешь уже не один, все будет совсем по-другому. Сейчас ты можешь завести себе друзей среди девушек, с ними, оказывается, можно неплохо дружить, они прикольные.
Одиночество и женщины
Это самый наш любимый пункт. Ты можешь спокойно засматриваться на женщин, не опасаясь хука от подружки и приходить домой, измазанный в помаде. Да что там, в помаде, даже с толпой девушек. Да здравствует сексуальное разнообразие на фоне холостяцкой квартиры!
Плюсы одиночества от известных личностей
• Оставаться наедине со своими мыслями – весьма опасное занятие… но очень полезное! Джонни Депп
• Нет ничего лучше на свете, чем любить одиночество. Если владеешь искусством одиночества, это делает тебя сильным, свободным и бесстрашным. Борис Акунин
• Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни. Индейская мудрость
Одиночество может нахлынуть на тебя, но помни, ты не одинок, ты один! Но не думай избавляться от одиночества с первой встречной девушкой, лишь бы только не быть одному. Так от одиночества не избавишься. Будешь одинок вдвоем. Иди своей дорогой. Быть одиноким и счастливым легко!
Одиночество – это ценное время, позволяющее настроить свои ориентиры и двинуться дальше в путь с новой силой. Но человек не создан и не должен быть один. Без второй половинки, без родственной души гораздо скучнее и не так здорово. Но не ломай себе вопросом голову: «Как найти девушку?» Если нет на данном этапе, ничего страшного, это время настанет. Этот таймаут тебе дан, чтобы окрепнуть и найти себя. Любимая девушка обязательно появиться, как сумасшедший черт из табакерки, когда ты перестанешь зацикливаться на этом, а пока посвяти этот уникальный момент своей жизни себе, цену которого ты поймешь лишь потом…
Как быть счастливой в одиночестве: советы психолога
У многих людей бывают периоды одиночества. У кого-то они длятся недолго, у кого-то затягиваются на более длительное время. И этот эпизод в своей жизни надо прожить спокойно, научившись быть счастливой. Как? давайте рассмотрим.
Учимся жить для себя
Если у вас сейчас нет половинки, не расстраивайтесь. Извлеките из этого максимум пользы. Становитесь самодостаточной личностью, умеющей легко находить положительные моменты в сложившейся ситуации.
Посвятите минуты одиночества себе любимой. Начните заботиться о себе. Уделять себе должное внимание. Запишитесь в фитнес клуб, ходите пешком по красивым улицам вашего города.
Семь секретов для встречи с новыми людьми
Развиваем обаяние, чтоб привлечь больше людей
Наслаждайтесь жизнью. Дарите себе подарки. Путешествуйте. Я, например, когда была одинока, посвятила этот этап жизни получению приятных впечатлений от туризма и путешествий. Нет ничего прекраснее, чем ездить по городам и странам и фотографировать достопримечательности и пейзажи прекрасных мест нашей изобильной вселенной. Если у вас недостаточно средств на долгие и далекие путешествия, гуляйте по своему городу и области. Это тоже прекрасно.
Займитесь своим личностным ростом и образованием. Пойдите учиться на курсы, о которых вы давно мечтали. Посещайте тренинги духовного развития. Как правило, если вы начнете развиваться духовно, вы не будете ощущать одиночество. Вы научитесь быть счастливой по-настоящему, потому что поймете, что счастье находится внутри вас.
А может на одном из таких курсов, вы даже встретите свою любовь! Так часто и бывает в жизни. Человек отпускает одиночество, начинает жить полноценной жизнью и все меняется. Он находит нужных людей для дружбы и любви случайным и чудесным образом.
Отпускаем обиды
Для того, чтоб быть счастливой в одиночестве, нужно отпустить своих бывших. Простить их. Благословить любовью. Только если вы отпустите плохое, вы освободите место для нового и прекрасного!
Поэтому, я рекомендую вам каждый день по 15 минут утром и вечером проговаривать следующую установку:
«Я уступаю всех своих бывших партнеров Богу. Я прощаю их и отпускаю. Я желаю им всего самого прекрасного»
Радостно ожидайте встречи с любимым
Ни в коем случае не страдайте от того что вы одиноки, а верьте в то, что это временное явление и скоро вы обязательно найдете свою половинку, естественно если вы этого хотите.
Для того, чтоб ускорить это, я рекомендую вам использовать силу своего разума. Ежедневно, как и в ситуации с прощением, проговаривайте подобную формулу:
«Я благодарна Богу за то, что теперь в моей жизни есть любящие отношения с нужным мне человеком. Я счастлива».
Кроме того используйте свое воображение. Представляйте, например, как вы смотрите на обручальное кольцо на своей руке. Или как ваши родители поздравляют вас с удачным замужеством.
Чтоб быть счастливой в одиночестве, нужно отпустить это одиночество и изменить отношению к нему. И знать, что это временное явление, которое дано вам для того, чтоб вы научились быть самодостаточной и счастливой!
Источник — mirrosta.ru
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
истинное счастье невозможно без одиночества / НАСВЯЗИ
Некоторые говорят, что истинное счастье в одиночестве, оно просто невозможно без одиночества. Тогда, может ли одинокая девушка быть счастливой? Чем является счастье? Как найти счастье в одиночестве? Что оно из себя вообще представляет. Быть может, оно олицетворяет просто свободу? Да вот только от чего? И всегда ли счастье бывает тогда, когда женщина влюблена и ее любят тоже? Что ни говори, но одинокий человек быть счастливым никогда не может. Или может? Счастье в одиночестве возможно не для всех? Множество вопросов создают поле для работы над собой. Если что-то заставляет вас искать ответ, значит вы выходите из зоны комфорта.К примеру, может ли быть такая женщина счастливой, даже, если она без мужчины? Может быть, она и не одинока вовсе, если у нее есть друзья. Быть может вся причина в том, что она просто не готова в данное время начать новые отношения? Во всяком случае, необходимо понять, что женское одиночество не всегда является проблемой, которую нужно очень быстро решить одной. Если вы задумались над тем, что для вас сейчас в жизни счастье именно в одиночестве, но это кажется вам странным, лучше всего уделить время работе с психологом, так как у вас идет переосмысление каких-то жизненных стереотипов. Это в любом случае хорошо! Опытный психолог не только поможет вам выработать и нащупать ответ на вопрос, как найти именно вам свое счастье в одиночестве, то есть той жизненной ситуации, которая сложилась у вас, но и даст направление для новых мыслей совершенно неожиданном свете.
Да, пусть это может звучать и странно, но на самом деле женщина вовсе может быть не одинокой, даже при отсутствии сильного мужчины рядом. Если даже нет мужчины, то счастье может быть в таком одиночестве, потому что есть близкие. У нее может быть немало очень близких друзей и знакомых, с которыми ей хорошо и весело. А родственники в свою очередь, всегда могут поддержать в трудной ситуации.
Одинокой женщине намного легче жить, ей не нужно о ком-то заботиться, ради кого-то жить и работать до изнеможения. Причем ей может хватать и тех денег, что она зарабатывает или ей материально могут помогать родители, ну или кто-нибудь еще из родных.
Но, тем не менее, раньше и даже сейчас многие считают одинокую женщину неполноценной. Не важно, имеет ли она хорошее образование, достойную работу и отличную карьеру. Даже, если она имеет любовника, ее все равно будут считать одинокой, потому, что любовник – это не муж. Многие начинают именно в ней искать изъяны, которые, скорее всего, мешают ее семейному счастью. Но быть может женщине вовсе и не нужна семья? Истинное счастье невозможно без одиночества.
Почему в последнее время так много женщин желают оставаться одинокими? А те женщины, что уже замужем, все больше жалеют о том времени, когда они были одни? Если у вас вдруг случилось что-то подобное и вы задумались над тем, как найти счастье в одиночестве, то подумайте именно над такими ситуациями в жизни других людей. Если они имеют место, значит в них есть смысл. Однако, лучше всего подобные размышления проводить совместно с профессионалами в качественном психологическом центре.
Никто не говорит о том, что мужчины вообще не нужны. Близкий человек всегда нужен, он всем необходим. Вот только понятия семья и близкий человек – это совершенно разные понятия. Кто-то действительно мечтает о своей семье, тихой гавани. А кому-то достаточно иметь хорошего близкого друга, способного обеспечить поддержкой и помощью.
Быть может, кто-то считает, что так думают те женщины, которые просто не встретили свою половинку. Либо, слишком рано обзавелись семьей. Но на самом деле не просто найти того человека, который бы действительно смог жить твоей жизнью, дышать одним воздухом и превратиться в самого родного человека.
