Сколько должен весить человек?
Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.
На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.
Вес тела зависит от возраста, строения тела и физиологических особенностей организма. Те или иные изменения веса тела происходят также в зависимости от физических нагрузок и болезненных процессов в организме.
Ниже приведены наиболее популярные способы вычисления соответствия весовых параметров ростовым.
Достаточно знать свой рост в сантиметрах, из этой цифры вычесть 100, а к полученному числу либо прибавить 10, если речь идет о мужчине, либо отнять 10, если вычисляется вес женщины.
Типы телосложения:
- Астеники — отличаются преобладанием продольных размеров, имеют узкие кости, более длинные конечности, и тонкую прослойку подкожного жира.
- Нормостеники — анатомические особенности этих людей приближаются к усредненным параметрам нормы.
- Гиперстеники — отличаются преобладанием поперечных размеров, не высоким ростом, хорошо развитой мускулатурой.
Как определить тип телосложения:
Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева.
Для женщин:
- астенический, если меньше 15 см замер показал;
- нормостенический, если циферки свыше 15 см, но не поднялись выше 17 см;
- гиперстенический, если зашкалило за 18 см.
Для мужчин:
- астенический, если показания до 18 см;
- нормостенический – от 18 см вплоть до 20 см;
- гиперстенический — если ваше запястье в диаметре больше 20 см.
Примерные показатели массы тела астеников, нормостеников и гиперстеников
Для мужчин
| Рост | Вес астеников | Вес нормостеников | Вес гиперстеников |
|---|---|---|---|
| 155 | 55 | 62 | |
| 157 | 52 | 57 | 64 |
| 160 | 53 | 60 | 66 |
| 162 | 55 | 61.5 | 68 |
| 165 | 57 | 63 | 69 |
| 167 | 59 | 65 | 71 |
| 170 | 60 | 67 | 73 |
| 175 | 65 | 72 | 78 |
| 177 | 67 | 73 | 79 |
| 180 | 69 | 81 | |
| 185 | 73 | 79 | 86 |
| 190 | 75 | 82 | 89 |
Для женщин
| Рост | Вес астеников | Вес нормостеников | Вес гиперстеников |
| 155 | 47 | 50 | 61 |
| 157 | 49 | 53 | 63 |
| 160 | 50 | 55 | 65 |
| 162 | 52 | 58 | 66 |
| 165 | 54 | 60 | 67 |
| 167 | 62 | 68 | |
| 170 | 57 | 64 | 70 |
| 175 | 59 | 66 | 73 |
| 180 | 63 | 69 | 75 |
Средний вес здоровых людей от 2 до 20 лет
| Возраст (лет) | Мальчик, Юноша | Девочка, Девушка | ||
|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | Рост (см) | Вес (кг) | Рост (см) | |
| 2 | 12,7 | 86,5 | 12,1 | 85,1 |
| 2,5 | 13,6 | 91,1 | 12,9 | 90,0 |
| 3 | 14,4 | 95,0 | 14,0 | |
| 3,5 | 15,2 | 98,8 | 14,8 | 97,4 |
| 4 | 16,3 | 102,4 | 15,9 | 100,7 |
| 4,5 | 17,3 | 105,7 | 16,9 | 104,3 |
| 5 | 18,6 | 109,0 | 17,9 | 107,6 |
| 5,5 | 19,6 | 112,2 | 19,2 | 111,1 |
| 6 | 20,9 | 115,5 | 20,2 | 114,7 |
| 6,5 | 21,9 | 118,6 | 21,5 | 118,2 |
| 7 | 23,0 | 121,7 | 22,7 | 121,6 |
| 7,5 | 24,4 | 124,9 | 124,7 | |
| 8 | 25,7 | 128,0 | 25,7 | 127,6 |
| 8,5 | 27,1 | 130,7 | 27,3 | 130,3 |
| 9 | 28,5 | 133,4 | 29,0 | 133,0 |
| 9,5 | 30,2 | 136,2 | 30,9 | 135,5 |
| 10 | 31,9 | 138,7 | 32,9 | 138,0 |
| 10,5 | 34,0 | 141,2 | 35,0 | 140,9 |
| 11 | 35,9 | 143,5 | 37,0 | 143,8 |
| 11,5 | 38,2 | 146,2 | 39,4 | 147,6 |
| 12 | 40,6 | 149,1 | 41,7 | 151,2 |
| 12,5 | 43,0 | 152,4 | 43,7 | 154,5 |
| 13 | 45,8 | 156,2 | 45,7 | 157,1 |
| 13,5 | 48,4 | 160,2 | 47,7 | 159,1 |
| 14 | 51,1 | 163,9 | 49,4 | 160,4 |
| 14,5 | 53,8 | 167,4 | 50,9 | 161,2 |
| 15 | 56,3 | 170,0 | 52,1 | 161,8 |
| 15,5 | 58,8 | 172,0 | 53,2 | 162,2 |
| 16 | 60,9 | 173,5 | 53,8 | 162,7 |
| 16,5 | 62,9 | 174,6 | 54,6 | 162,8 |
| 17 | 64,7 | 175,3 | 55,1 | 162,9 |
| 17,5 | 66,1 | 175,8 | 55,7 | 163,1 |
| 18 | 67,4 | 176,2 | 56,3 | 163,2 |
| 18,5 | 68,2 | 176,4 | 56,7 | 163,3 |
| 19 | 69,2 | 176,6 | 57,4 | 163,3 |
| 19,5 | 70,1 | 176,8 | 57,8 | 163,4 |
| 20 | 70,7 | 176,9 | 58,2 | 163,4 |
Максимальная масса тела по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левицкого (1964 г.)
| Возраст | 20-29 лет | 30-39 лет | 40-49 лет | 50-59 лет | 60-69 лет | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Рост, см | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен | Муж | Жен |
| 148 | 50.8 | 48.4 | 55.0 | 52.3 | 56.6 | 54.7 | 56.0 | 53.2 | 53.9 | 52.2 |
| 150 | 51.3 | 48.9 | 56.7 | 53.9 | 58.1 | 56.5 | 58.0 | 55.7 | 57.3 | 54.8 |
| 152 | 51.3 | 51.0 | 58.7 | 55.0 | 61.5 | 59.5 | 61.1 | 57.6 | 60.3 | 55.9 |
| 154 | 55.3 | 53.0 | 61.6 | 59.1 | 64.5 | 62.4 | 63.8 | 60.2 | 61.9 | 59.0 |
| 156 | 58.5 | 55.8 | 64.4 | 61.5 | 67.3 | 66.0 | 65.8 | 62.4 | 63.7 | 60.9 |
| 158 | 61.2 | 58.1 | 67.3 | 64.1 | 70.4 | 67.9 | 68.0 | 64.5 | 67.0 | 62.4 |
| 160 | 62.9 | 59.8 | 69.2 | 65.8 | 72.3 | 69.9 | 69.7 | 65.8 | 68.2 | 64.6 |
| 162 | 64.6 | 61.6 | 71.0 | 68.5 | 74.4 | 72.2 | 72.7 | 68.7 | 69.1 | 66.5 |
| 164 | 67.3 | 63.6 | 73.9 | 70.8 | 77.2 | 74.0 | 75.6 | 72.0 | 72.2 | 70.0 |
| 166 | 68.8 | 65.2 | 74.5 | 71.8 | 78.0 | 76.5 | 76.3 | 73.8 | 74.3 | 71.5 |
| 168 | 70.8 | 68.5 | 76.3 | 73.7 | 79.6 | 78.2 | 77.9 | 74.8 | 76.0 | 73.3 |
| 170 | 72.7 | 69.2 | 77.7 | 75.8 | 81.0 | 79.8 | 79.6 | 76.8 | 76.9 | 75.0 |
| 172 | 74.1 | 72.8 | 79.3 | 77.0 | 82.8 | 81.7 | 81.1 | 77.7 | 78.3 | 76.3 |
| 174 | 77.5 | 74.3 | 80.8 | 79.0 | 84.4 | 83.7 | 83.0 | 79.4 | 79.3 | 78.0 |
| 176 | 80.8 | 76.8 | 83.3 | 79.9 | 86.0 | 84.6 | 84.1 | 80.5 | 81.9 | 79.1 |
| 178 | 83.0 | 78.2 | 85.6 | 82.4 | 88.0 | 86.1 | 86.5 | 82.4 | 82.8 | 80.9 |
| 180 | 85.1 | 80.9 | 88.0 | 83.9 | 89.9 | 88.1 | 87.5 | 84.1 | 84.4 | 81.6 |
| 182 | 87.2 | 83.3 | 90.6 | 87.7 | 91.4 | 89.3 | 89.5 | 86.5 | 85.4 | 82.9 |
| 184 | 89.1 | 85.5 | 92.0 | 89.4 | 92.9 | 90.9 | 91.6 | 87.4 | 88.0 | 85.8 |
| 186 | 93.1 | 89.2 | 95.0 | 91.0 | 96.6 | 92.9 | 92.8 | 89.6 | 89.0 | 87.3 |
| 188 | 95.8 | 91.8 | 97.0 | 94.4 | 98.0 | 95.8 | 95.0 | 91.5 | 91.5 | 88.8 |
| 190 | 97.1 | 92.3 | 99.5 | 95.6 | 100.7 | 97.4 | 99.4 | 95.6 | 94.8 | 92.9 |
В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!
Не можешь написать работу сам?
Доверь её нашим специалистам
от 100 р.стоимость заказа
2 часамин. срок
Узнать стоимость
Сколько должен весить человек — онлайн калькулятор
Сколько должен весить человек — онлайн калькуляторОнлайн калькулятор веса человека по разным методикам
Сколько должен весить человек? Такой вопрос задают себе многие, но точного ответа нет и быть не может. У каждого — своя конституция, свои особенности и генетика. Есть несколько методик определения веса, но все они носят скорее развлекательный характер. Бывает забавно, протестировать себя и своих знакомых. Тем более, что по разным методикам цифры сильно отличаются.
Просто, введите два числа и получите результат.
| Введите свой рост в см | g5=178 |
| Окружность грудной клетки в см | g1=105 |
По формуле Брунхарда равен i1=g1*g5/240//1 кг
Таблица веса по формуле Неглера
| Женщина | Мужчина | |
| до 30 лет | i6=(45.3+(g5-152.4)*0.93)*(1-0.1)//1 кг | i14=(48+(g5-152.4)*1.1)*(1.1-0.12)//1 кг |
| 30 — 50 лет | i10=(45.3+(g5-152.4)*0.93)//1 кг | i13=(48+(g5-152.4)*1.1)//1 кг |
| свыше 50 лет | i11=(45.3+(g5-152.4)*0.93)*(1+0.06)//1 кг | i12=(48+(g5-152.4)*1.1)*(1.1-0.06)//1 кг |
По формуле Татоня: i8=g5-(100+(g5-100)/20)//1 кг.
По формуле Ноордена: i9= g5 * 420/1000//1 кг.
Что бы определить есть у вас лишний вес или нет, сделайте следующее.
- Снимите одежду
- Встаньте перед зеркалом.
- Повернитесь, покрутитесь.
- И спросите себя: «У меня есть лишний вес?»
Если вы ответите «Да» — то у вас есть лишний вес, Нет — значит нету.
Плохое настроение может сильно влиять на ваш ответ. Поэтому повторите визуальное тестирование : )
Если вы сомневаетесь в том, есть у вас лишний вес или нет лучше воспользоваться расчетом индекса массы тела по методике ВОЗ.
Введите Email и получите персональное приглашение прямо сейчас. Бесплатно.
Приходите на первое занятие — бесплатно. Это не рекламная акция, это полноценное занятие на котором вы сможете убедиться в том, что программа работает и подходит именно вам.
Мы не будем передавать ваш e-mail третьим лицам и использовать его в качестве рекламы. В любой момент вы можете удалить свой e-mail в один клик, без указания причины. Вы абсолютно ничего не теряете, а приобрести можете очень многое.
Мы дорожим своей репутацией. Сайт работает с 2006 года.
|
Нормальный вес – это показатель здорового состояния организма и неудивительно, что множество людей сегодня стремится держать свой вес под контролем. Сколько должен весить человек при определенном росте зависит от его типа телосложения или, как ещё говорят, его конституции.
Типы телосложения человекаСуществует несколько вариантов классификации конституции людей, но наиболее популярно выделение трёх типов телосложения человека: астенический, нормостенический и гиперстенический. Наглядно их отличие представлено на рисунке: А, Б и В, соответственно.
Однако, если вы затрудняетесь определить свой тип телосложения визуально, то сделать это можно с помощью нехитрого теста: просто измерьте окружность запястья рабочей руки и если результат измерения превышает 18,5см, то вы гиперстеник. Если длина окружности запястья меньше 16см, то вы астеник, а если её величина находится в диапазоне от 16 до 18,5см, то тип вашего телосложения нормостеничный.
В представленных ниже таблицах приведены данные, сколько должны весить мужчины и женщины в зависимости от конституции их тела и роста Сколько должен весить человек при определенном росте, мужчины
Сколько должен весить человек при определенном росте, женщины
Определить, сколько должен весить человек можно и по его, так называемому, индексу массы тела. Рассчитать эту величину можно, если реальный вес человека разделить на возведенную в квадрат величину его роста. ИМТ=ВЕС (кг)/РОСТ (м) в квадрате. Нормальным считается, если ИМТ больше 17,5 и меньше 19,1 единиц.
|
Таблица примерного веса вещей
В таблице ниже указан приблизительный вес товаров из разных категорий и групп. Используйте его для расчета ориентировочного веса посылки. Не забывайте, что вес указан примерно — очень много товаров имеют разную массу. Например летние кроссовки могут быть на 100-200 грамм легче, нежели зимние утепленные кроссы. Но и то и другое — будет относиться к категории Обувь->Кроссовки.
—
Товар \ вещь | Мужская одежда | Женская одежда | Детская одежда |
Вес, грамм на 1 едицину товара | |||
Костюм (пиджак +брюки) | 1700 | 1600 | |
Свитер (джемпер) | 500 | 500 | 400 |
Спортивный костюм | 800 | 800 | 600 |
Джинсы | 500 | 500 | 350 |
Галстук | 100 | ||
Рубашка | 300 | 300 | 300 |
Футболка | 200 | 200 | 150 |
Бюстгалтер | 100 | ||
Трусы | 50 | 50 | 40 |
Майка | 90 | 90 | 90 |
Купальник | 150 | ||
Плавки | 100 | ||
Юбка | 300 | 300 | |
Джемпер | 500 | 500 | 500 |
Шорты | 200 | 200 | 200 |
Шорты джинсовые | 300 | 300 | 300 |
Куртка зимняя | 1100 | 1100 | 900 |
Куртка ветровка | 600 | 600 | 600 |
Шуба | 4000 | ||
Поло | 250 | 250 | 200 |
Пижама | 400 | 400 | 300 |
Леггинсы | 200 | 200 | |
Перчатки | 200 | 200 | 200 |
Жилет (трикотажный) | 250 | 250 | 250 |
Шапка зимняя | 300 | 300 | 300 |
Пальто | 1500 | 1500 | 1400 |
Дутый жилет | 450 | 450 | 300 |
Толстовка (худи) | 500 | 500 | 500 |
Носки (пара) | 50 | 50 | 50 |
Ремень с пластиковой пряжкой | 200 | 200 | 200 |
Ремень с металлической пряжкой | 300 | 300 | 300 |
Шапка шерстяная | 200 | 200 | 200 |
Боди (детская) | 150 | ||
Водолазка | 200 | 200 | 150 |
Жакет (блейзер) | 500 | ||
Сарафан (хлопковый) | 480 | ||
Сарафан (синтетика) | 300 | ||
Платье (шерстяное) | 600 | ||
Платье (шифон) | 350 | ||
Платье (хлопок) | 300 | ||
Комбинезон | 600 | ||
Варежки | 300 | 300 | 100 |
Кожаные перчатки | 400 | 400 | |
Махровый халат | 1200 | 1200 | |
—
Товар \ вещь | Мужская обувь | Женская обувь | Детская обувь |
Вес, грамм на 1 едицину товара | |||
Кеды | 700 | 700 | 700 |
Угги | 900 | 900 | 900 |
Кросовки | 800 | 800 | 750 |
Резиновые сапоги | 1500 | 1400 | 1100 |
Сапоги | 1500 | 1300 | |
Ботильоны | 1200 | ||
Туфли | 900 | 900 | 800 |
Шлепанцы | 300 | 300 | 300 |
Мокасины | 600 | 600 | 600 |
Тапки | 300 | 300 | 300 |
Босоножки на танкетке | 600 | ||
—
Аксессуары | Вес, грамм на 1 едицину товара |
Очки | 250 |
Носовой платок | 30 |
Клатч тканевый | 500 |
Кошелек | 250 |
Зонт | 400 |
Барсетка | 600 |
Шарф (шелк) | 150 |
Шарф (акрил) | 500 |
—
Белье | Вес, грамм на 1 едицину товара |
Скатерть | 600 |
Простыня | 500 |
Пододеяльник | 700 |
Наволочка | 200 |
Полотенце банное махровое | 900 |
Полотенце (тканевое) | 500-700 |
—
Детское \ для детей | Вес, грамм на 1 едицину товара |
Детский манеж | 9000-16000 |
Стульчик для кормления (пластик) | 11000 |
Автокресло типа NANIA MAXIM | 6300 |
Молокоотсос ручной | 600 |
Молокоотсос на батерейсках типа Medela (без батареек) | 400 |
Радионяня | 650 |
Детское сиденье для велосипеда | 2500 |
Гироскутертипа Smart Balance Wheel SUV 10 | 11000 |
Роликовые коньки | 2800 |
—
Электроника | Вес, грамм на 1 едицину товара |
Мобильный телефон в коробке с зарядным устройством | 300-400 |
Apple iPhone 7 128gb | 138 |
Фотоаппарат | 700 |
Ноутбук | 3000 |
Ультрабук (13,5″) | 1300 |
Нетбук | 1400 |
Игровая приставка | 2100 |
Ipod | 140 |
GPS навигатор | 250 |
Электронная книга | 300 |
Плазменный телевизор (42″) | 13500 |
Плазменный телевизор (42″) | 18500 |
Спутниковая тарелка (диаметр 55 см) | 1600 |
Проектор | 2100 |
Планшет 7″ | 300 |
Модем типа Dlink серии N | 400 |
—
Бытовая техника | Вес, грамм на 1 едицину товара |
Аэрогриль | 2500 |
Блендер погружной | 1600 |
Блинница ( с 1 углублением) | 1250 |
Блинница ( 6 углублений) | 3400 |
Йогуртница (Moulinex) | 3200 |
Кофеваркатипа POLARIS PCM 1516E Adore Crema | 3400 |
Кофемашина типа SAECO Incanto HD 8918/09 | 8700 |
Капсульная кофемашина типа KRUPS Dolce Gusto KP | 2600 |
Кухонные весы | 500 |
Кухонный комбайн типа BOSCH MCM3501M MultiTalent 3 | 3700 |
Миксеры типа SCARLETT SC-HM40B01 | 1000 |
Мороженица | 2000 |
Мультиваркатипа POLARIS PMC 0514AD | 4000 |
Мясорубка | 3300 |
Пароварка (на 9 литров) | 2400 |
Пылесос типа Bosch BSN2100 | 4800 |
Соковыжималка (объемом 1 литр) | 860 |
Тостер | 900 |
Утюг | 1900 |
Фритюрница типа Gastrorag CZG40X | 5400 |
Хлебопечка (на 12 кг выпечки) | 4000 |
Электрочайник | 790 |
Электрогриль типа GFGRIL GF-030 | 1500 |
Электрошашлычница | 1900 |
Сплит система кондиционирования | 35000 |
Варочная электрическая панель типа Electrolux EHF 96547 XK | 12000 |
Машинка для стрижки | 600 |
Швейная машинка типа JANOME 2004 | 5000 |
Электрическая зубная щетка | 180 |
Электричесская сушилка для обуви | 200 |
Перфоратор типа Makita HR2450 | 2400 |
—
Прочее | Вес, грамм на 1 едицину товара |
Тонометр | 500-700 |
Ежедневник | 300 |
Чехол для телефона | 150 |
Чемодан (пластиковый) | 4500 |
Кронштейн для крепления телевизора | 350 |
HDMI кабель 2 метра | 80 |
Палатка туристическая типа Trek Planet | 2100 |
—
Если вы не нашли того, что искали — уточните у менеджера.
Вот сколько вы должны весить в зависимости от роста
25 Апр 2017г.
Когда мы говорим о «здоровом» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90–60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться. Вроде и любимые джинсы налезают, и над их ремнем ничего не висит.
Но где же идеал?
Дело в том, что у каждого человека имеется природой заложенный потенциал – определенное количество клеток жира. Риск быстрого наращивания веса выше у тех людей, у которых таких клеток больше. Стоит учесть и тот факт, что при регулярном переедании жировые клетки делятся надвое, что еще более увеличивает жировые накопления. К сожалению, ни у кого из нас нет возможности разделиться надвое, чтобы сбросить «наеденные» клетки.
Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.
На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.
Эта таблица составлена врачами. Она включает в себя реальные показатели, а не те, которые приняты в обществе. Используйте ее, чтобы объективно оценить собственный вес и его влияние на здоровье.
Осознание того, что вы красивы и желанны, — первый шаг. Не позволяйте счастью быть зависимым от физической формы. Цените свое здоровье и мобильность. Будьте здоровы!
ИСТОЧНИК
published on mirputeshestvij.ru according to the materials dictat.net
Запись ВОТ СКОЛЬКО ВЫ ДОЛЖНЫ ВЕСИТЬ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ РОСТА взята с сайта Мир Путешествий.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
