Как сделать смузи в блендере. Как сделать смузи без блендера и без миксера


Как приготовить смузи с помощью миксера?

Бананы можно просто растолочь и ягоды перетереть через сито, взбить миксером с соевым молоком или кефиром и т. п. В некоторые С. добавляются сырые яйца, они тоже взбиваются без блендера. Удачи в поисках! <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/eee345ec0b65d67d231af3a0cd88941a_i-18.jpg">

Может у вас есть специальная насадка на миксере? А так с помощью миксера вам не удастся измельчить фрукты...

а как сделаешь смузи не измельчив?

Смузи из банана и кефира. Ингредиенты: 2-3 банана, 2 столовые ложки меда, 200-300 мл кефира. Способ приготовления: кусочками нарезать банан, добавить к бананам кефир и мед и все перемешать блендером.

Терка Вам в помощь, самая мелкая. Смузи подразумевает измельчение.

touch.otvet.mail.ru

Как приготовить смузи дома

Posted on Июл 2nd, 2017

смузи

Чтобы точно знать, как приготовить смузи дома, нужно лишь ознакомиться с нашей статьей и запастись любимыми ягодами или фруктами.

Бытует мнение, что полезная еда обязательно должна быть невкусной. Оказывается, это совершенно не так. Блюда, приготовленные с пользой для здоровья, могут быть достаточно привлекательными внешне. К их числу можно модный тренд в питании – смузи, который предлагается отведать практически во всех ресторанах, кафе, развлекательных учреждениях и прочих заведениях.

Как считают израильские ученые, физическое и эмоциональное состояние человека зависит от правильно приготовленной пищи. Главным преимуществом этого десерта является возможность приготовить его на собственной кухне.

смузи из ягод

 

Как приготовить смузи дома

В приятной и теплой домашней обстановке приготовить смузи из ягод, фруктов, овощей в сочетании с йогуртом, натуральным соком, молоком не оставит особого труда. Если до сегодняшнего дня вы покупали смузи в супермаркетах, то нижеприведенные рекомендации помогут приготовить этот роскошный десерт, не выходя из дома!

Смузи – безграничное поле для воплощения кулинарной фантазии

Существует великое множество рецептов приготовления этого витаминного напитка. Огромной популярностью стали пользоваться освежающие напитки. Для их приготовления совершенно не требуется сахара, а чтобы исключить кислый вкус, смешивают в равных пропорциях сладкие и кислые ингредиенты. К примеру, если соединить бананы с черной смородиной можно получить превосходный легкий смузи.

смузи с огурцом

Насыщающие смузи обычно готовят густой консистенции, поэтому они очень сытные и для удобства их едят чайной ложкой. В десерт уместно положить шоколад, натуральный мед, грецкие орехи. На просторах интернета представлены разные варианты приготовления смузи в домашних условиях. Каждая хозяюшка непременно найдет тот рецепт, что придется ей по душе.

Что необходимо для идеального смузи?

  1.  Для изготовления идеального смузи, воздушных суфле и прочих десертов, составляющие следует перемолоть, смешать до однородного состояния, используя блендер.
  2. Готовый напиток разливают в красивые стеклянные бокалы (другие подходящие емкости), а затем выдерживают в холодильнике 10-15 минут.
  3. Если он получился жидким, то пьют его обычно через соломинку.
  4.  А чтобы свежие продукты, входящие в состав смузи не потеряли свои первоначальные качества, употребить его рекомендуем сразу же.

Как сделать смузи без блендера

Поскольку в большинстве случаев смузи делают, применяя блендер, как альтернативу можно использовать обычный миксер. Разница в том, что ингредиенты нужно заранее измельчить с помощью кухонного ножа или иного подручного способа.

Как приготовить фруктовый смузи без блендера

Итак, способы, как приготовить фруктовый смузи, а также витаминный напиток из овощей, не используя при этом блендер, приведены ниже:

  • твердые продукты следует потереть на мелкой терке;
  • мягкие продукты следует отжать в марле или протереть через ситечко;
  • ингредиенты удобно будет прокрутить через мясорубку;
  • воспользуйтесь соковыжималкой (прессом для цитрусов).

Составляющие смузи перемешать с основой (кефиром, молоком, минеральной водой) и взбить вручную (при помощи вилки или венчика).

Как приготовить смузи дома

Подведем итог

Как видитм, приготовить смузи на собственной кухне проще простого, главное желание, а не наличие каких-либо технических возможностей (блендера и прочей бытовой техники). Поэтому вперед к вершинам райского наслаждения, навстречу здоровью и пользе.

Пусть смузи получится самым вкусным, авторским и из любимых фруктов, ягод или овощей. Фантазия и предпочтения хозяюшки сделают свой выбор, а гости и домочадцы удивятся легкому кушанью.

(Visited 79 times, 1 visits today)

recepty-s-foto.ru

Как сделать смузи в блендере

как-сделать-смузи-в-блендерекак-сделать-смузи-в-блендереПризнайтесь, ведь вы, как и большинство населения на нашей планете, любите десерты, не правда ли? Если это так, то вам будет интересно узнать, что они могут быть не только вкусные и аппетитные, но и полезные и натуральные. Вы заинтригованы? Значит, пора раскрывать карты – речь идет о смузи. Благо, сейчас у нас есть все условия, чтобы дома на скорую руку готовить такие вот чудесные коктейльчики. За последние несколько лет на каждой кухне все чаще слышны звуки этого чудо-прибора и ароматы приготовленного смузи.

Если вы только начинаете экспериментировать со здоровым питанием, то вам будет полезно узнать, как сделать смузи в блендере. В зависимости от желаемого результата в коктейль можно добавлять различные фрукты, ягоды, пряности и многое другое. Например, для того, чтобы зарядиться энергией, используйте банан, похудеть помогут зеленые овощи, грейпфруты, ананас. Хотите взбодриться и скушать сладенькое? Сделайте смузи из сухофруктов. В общем, рецептов огромное множество, используйте любой на свой вкус. Главное, придерживайтесь простых правил, которые помогут вам приготовить идеальный смузи.

Правила:

  1. Не добавлять много жидкости, чтобы консистенция оставалась густой. Иначе есть риск получить жидкий кисель непонятного цвета.
  2. Залог успеха — однородная консистенция. Только в этом случае вы получите правильный смузи, нежный как молочный коктейль и йогурт. Неправильный смузи похож на салат, смешанный с водой. Именно поэтому мы используем блендер.
  3. Употреблять в холодном виде. Некоторые блендеры нагревают содержимое, в этом случае рекомендуем добавить несколько кубиков льда. Также можно использовать замороженные ягоды и фрукты. Например, очень часто рекомендуется делать смузи с замороженным бананом, что дает возможность получить более густой коктейль.
  4. Обязательным условием любого смузи является сладость. Однако по понятным причинам это не должен быть сахар. Мед, бананы, натуральные сиропы, финики и т.д. – вот, что поможет сделать смузи приятно сладким. Чтобы не получить приторную сладость – используем сок лимона или лайма.
  5. Не используем больше 5-6 ингредиентов.

Предлагаем прекрасные рецепты:

Лимонно-банановый смузи

Ингредиенты:

  • лимонный сок – 2 стол. ложки
  • молоко миндальное или коровье – 250 мл
  • банан – 1 шт.
  • ваниль – 2 щепотки
  • цедра лимона – 0,5 чайн. ложки

Взбиваем на блендере до кремовой структуры молоко, банан, ваниль и лимонный сок. Сверху посыпаем тертой цедрой лимона. Кстати, вы можете узнать, как приготовить смузи без блендера.

Черничный смузи с сельдереем

Компоненты:

  • сельдерей – 1 стебель
  • черника – 0,5 стакана
  • банан – 1 шт.
  • лимонный сок – 1 стол. ложка
  • вода – 50-100 мл

Смешиваем в блендере все ингредиенты, медленно подливая воду. Делаем это до тех пор, пока не получится однородная и нежная консистенция.

Зеленый смузи для похудения

Возьмите:

  • сельдерей – 0,5 стебля
  • петрушка – 0,5 пучка
  • имбирь – 2 см
  • яблоко зеленое – 1 шт.
  • сок лайма – 1 стол. ложка
  • вода – по вкусу

Режем зелень и яблоки, взбиваем все компоненты блендером, медленно подливаем нужное количество воды.

Нежный клубничный смузи

Составляющие:

  • клубника – 150 г
  • йогурт натуральный – 100 мл
  • ваниль – 2 щепотки
  • мята – 3 листика
  • лаймовый сок – 1 чайн. ложка

Взбиваем ягоды клубники с лаймовым соком, йогуртом и листиками мяты, приправляем ванилью.

Сытный смузи с сухофруктами

Компоненты:

  • кефир нежирный – 200 мл
  • курага – 2 шт.
  • финики – 2 шт.
  • изюм – 1 стол. ложка
  • цедра апельсина – 2 г
  • корица – 0,5 ч. ложки

Взбиваем кефир с сухофруктами, приправляем корицей и цедрой.

Узнав, как сделать смузи в блендере, вы сможете легко кормить себя и свою семью не только вкусненьким, но и полезным. Теперь, не составит труда сбросить парочку килограмм, укрепить иммунитет, поднять настроение и взбодриться. Готовьте с удовольствием по предложенным рецептам.

Также советуем почитать!

vse-pryanosti.ru

правила приготовления и подборка рецептов!

Что из продуктов может быть полезнее, кроме фруктов и овощей? Конечно же, только их правильное сочетание. Как правило, название этой совместимости – смузи. Это густой напиток, в состав которого входят ягоды, овощи и фрукты с добавлением льда и молочных продуктов.

Данный напиток имеет очень много поклонников, ведь он не только внешне красиво выглядит, но и содержит полезные свойства. Как же делать смузи в домашних условиях самостоятельно?

Какой вид блендера лучше подойдет для данного коктейля?

Смузи – это коктейль, который имеет, как правило, довольно густую консистенцию. Естественно, вручную взбить такую массу будет сложно, поэтому в таком случае нужно применять блендер.

Их существует три вида:

  1. стационарный
  2. погружной
  3. комбинированный

Какой же их них подойдет больше всего в данном случае?

  • Стационарный блендер состоит из пластикового или стеклянного стакана, на дне которого находятся ножи. Данный вид прибора является самым частым при готовке смузи. Он обладает большой мощностью и легко измельчает загруженные ингредиенты, а вот минус его заключается в его больших и не всегда удобных размерах
  • Погружной блендер выглядит как "нога", которая опускается в любую емкость. Такой вид не совсем подходит для приготовления данного коктейля, потому что он не так однородно взбивает ингредиенты, как этого требует смузи
  • Комбинированный блендер совмещает в себе качества погружного и стационарного. Такой прибор удобный в применении, но стоит очень дорого

Также при выборе стоит обращать внимание на такие два важных критерия: мощность и количество насадок. Как правило, чем они больше, тем лучше функционал прибора.

Рецепт приготовления данного напитка в блендере

Чтобы правильно сделать смузи с помощью блендера, необходимо придерживаться такой последовательности:

  1. Подберите нужные ингредиенты для вашего напитка (учитывая свой вкус)
  2. Хорошо промойте их под проточной водой, очистите от кожуры и мелко нарежьте
  3. Положите все нарезанные кусочки в блендер, хорошо взбейте их
  4. Налейте в блендерную чашу молоко или йогурт, также можно взять мороженое, и все снова перемешайте
  5. Если любите шоколад, натрите его на терке и добавьте вместе с измельченным льдом в взбитую массу
  6. В последний раз смешайте все в приборе, чтобы в итоге вышел густой напиток
  7. Если у вас нет льда, не стоит огорчаться. Разлейте получившийся смузи в стаканы и поставьте на некоторое время для охлаждения в холодильник

Готовка коктейля без блендера: можно или нет?

Бывает, что в доме нет такого приспособления, как блендер. Но не нужно думать, что у вас не получится сделать смузи.

В такой ситуации придерживайтесь такой последовательности:

  1. Натрите твердые ингредиенты на терке или используйте мясорубку
  2. Мягкие составляющие пропустите через марлю или сито
  3. Для измельчения также может подойти соковыжималка, если, конечно, таковая имеется дома
  4. Все подготовленные и измельченные продукты смешайте с жидким составом коктейля
  5. Получившуюся массу взбейте с помощью венчика или вилки

Разнообразные рецепты смузи

Чтобы сделать такой коктейль не нужно каких-либо навыков. Если вы имеете блендер, то приготовление напитка займет у вас всего несколько минут. Существует большое количество разных вариантов рецептов.

Вот несколько из них:

  • Смешайте 1 банан, 1 персик, 50 мл натурального йогурта, несколько клубничек (можно взять свежие или замороженные). Добавьте 2 ст. ложки хлопьев из овсянки быстрого приготовления, 2 ч. л. меда, немного корицы и ванилина. По вкусу можно также добавить веточку мяты
  • Возьмите ¼ часть дыни (предварительно очистите ее от косточек и шкурки), 50 гр. ягод малины, 50 гр. пюре из клюквы и 175 мл грейпфрутового сока. Все взбейте блендером
  • Берем по 125 гр. разных ягод, а именно: смородины, малины, голубики, а также такое же количество ананасового сока. Добавляем банан, разрезанный на кусочки и пару столовых ложек меда. Тщательно взбиваем

  • Стандартный смузи с мороженным готовить проще простого. Возьмите 2 штуки банана, половину упаковки мороженого (вид выберите на свой вкус) и ½ стакана молока. Все ингредиенты переместите в блендерную и чашу и смешайте
  • Следующий рецепт обладает большим количеством витаминов, а также он подойдет для тех людей, которые не очень любят киви в чистом виде. Для смузи вам понадобится несколько штук киви. Их следует очистить от кожуры и порезать на куски, добавить выжатый сок из одного лимона, 7 веток петрушки, такое же число листиков мяты, 100 мл воды и мед (его добавляйте по своему вкусу). Все тщательно взбейте в чаше блендера

Советы для хозяюшек

Процесс приготовления таких коктейлей достаточно прост: смешиваются определенные ингредиенты и взбиваются блендером. А чтобы итог был всегда на высоте необходимо придерживаться следующих рекомендаций по приготовлению смузи:

  • Для такого рецепта нужно брать только спелые компоненты, а именно: ягоды, фрукты и овощи
  • Если овощи обладают жесткими волокнами, то перед применением их нужно превратить в сок или проварить, с целью смягчения структуры
  • Прежде, чем отправить фрукты в чашу блендера, как правило, их требуется разрезать на небольшие кусочки. Так процесс взбивания будет проходить легче и лучше
  • Если вы используете замороженные ягоды, то их преждевременно необходимо разморозить. Но делайте это не до самого конца, а до такого этапа, когда при их надавливании из них пойдет сок
  • Замороженные ягоды плохо взбиваются в блендере. Чтобы этого избежать налейте в прибор небольшое количество воды. Но будьте внимательны и не переборщите с жидкостью, иначе в итоге коктейль получится водянистым

  • Чтобы в результате получить смузи густой консистенции, то для его приготовления следует брать фрукты с плотной структурой или же можно добавить хлопья овсянки. Такой коктейль может полноценно заменить завтрак
  • Если вы желаете сделать низкокалорийный смузи, то для его готовки нужно брать молочные продукты с пониженным процентом жирности. А вообще, отличным вариантом в таком случае станет вода или зеленый чай
  • Отличным сочетанием являются совсем разные по вкусу фрукты и овощи
  • Чтобы в результате получить однородный коктейль, советуется все компоненты взбивать блендером отдельно от жидкости
  • Такой ингредиент, как лед, добавляется, как правило, в самом конце. Кладется он не целыми кусками, а измельчается также с помощью данного прибора

Все выше перечисленные советы являются лишь частью того, как правильно самостоятельно делать смузи в блендере. Соблюдение таких нюансов поможет вам в итоге достичь отличных результатов. Самое главное правило – не бояться экспериментировать. Чем больше разнообразных видов фруктов, овощей и ягод будет входить в состав смузи, тем в итоге насыщеннее и вкуснее получится коктейль. Приятного аппетита!

 

delaismelo.ru