Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ: Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. Π Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ β ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ· Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°?
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π£ΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Β«Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Β» Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ . Π Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- ΠΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ . ΠΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π°.
- 3-4 ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΒ». ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎ 3 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4 ΡΡΡΠΊ. ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
- 4 ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- 2-3 ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 22Β°C. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ . ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Β«ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊΒ» β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. Π£Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·.
Π ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΡ;
- ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈ;
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ;
- ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½;
- ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ. Π ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² 100 ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 10Β°C. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎ -15Β°C. Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ -20Β°C.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 5 ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ 5 ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ β Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠ±ΠΎΡ Β«ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΡΒ» ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π΅Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² -10Β°C ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Ρ, Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΅ -10Β°C Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠ±ΠΎΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ» Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
- Π‘ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ Β«ΡΠ°ΡΡΡΡΒ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ· ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
Π£ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π΅Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π° Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π² Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π°Π²ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠ° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
- Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ 62 ΡΠΌ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅
Π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°;
- Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΡ +20 Π΄ΠΎ +22Β°C. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ +18Β°C. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ. Π£ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ;
- ΡΡΠ°Π½Ρ, Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ:
- 2 ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°;
- 2-3 ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ²;
- 2-3 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ;
- 2 ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²;
- 1-2 Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° 1-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ», Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ? ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ? ΠΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ?
Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΆ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠΏΡ, ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ, Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π»ΡΠ΅
ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π»Π΅Π·ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Ρ.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ. Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² Π·ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π»ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ
ΡΡΡΡΠ°Ρ
. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄Ρ Ρ Π½ΠΈΡ
Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π°Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π½ΡΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. Π Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡ 6 ΡΡΡΠΊ Π΄ΠΎ 10 ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ , Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ 3 ΡΡΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·, Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² β ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ. Π Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠΏΡ. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. 2 ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½.
- Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 3-4 ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Ρ Π± ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠ΅, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ· ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. 5 ΠΏΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- Π’ΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π΅, Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ.
Π¨Π²Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 56 Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ? ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. Π ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½.
ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΏ. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ:
1. Π‘Π»ΠΈΠΏ
1. Π‘Π»ΠΈΠΏ
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ sleep β ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 6-7 ΡΡ. 3 β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ 4 β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ , Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ .
Π‘Π»ΠΈΠΏ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΡΒ», Β«ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΒ», Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈΒ».
- Π‘Π»ΠΈΠΏ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅
- Π‘Π»ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
2. ΠΠΎΠ΄ΠΈ
2. ΠΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ 2-3 ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ . ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ
3. ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
3. ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3-4 ΡΡ. ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² (3 β ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ 1 -ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°). Β 2-3 ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (1 ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ 1 ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°).
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ-Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ . Π‘ Π¦Π°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΌΠΊΠ°Ρ + ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ
4. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° — ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
4. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° — ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»Π° Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.Β Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ 1 ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ.
5. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
5. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2 ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅
- ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅
6. ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ
6. ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ: Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Β Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΡ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠΏ-ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ + ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
- ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ+ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°+ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ + 22Β° Π‘. ΠΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Β ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ (Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ), ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°:
1. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
1. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
Β Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ. Β ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡ.- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ
2. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½/ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ/ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ — 180-300 Π³/Ρ
2. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½/ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ/ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ — 180-300 Π³/Ρ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 180-200 Π³ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
3. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
3. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ.
4. ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄
4. ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎ (-20-25 Π³ Π‘), ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°.
- ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°Ρ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ: ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π² ΡΠΎΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π½Π° Π΅Ρ Π΄Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ-Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠ²Π°Π» Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ : ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ
- Π‘Π»ΠΈΠ½Π³
- Π‘Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠ°
6. ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ
6. ΠΠ²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ
Β ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.- ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ -10 Π΄ΠΎ -15 Π³ Π‘
- ΠΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ -15 Β Π΄ΠΎ -25 Π³ Π‘
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ
- Π€Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ + ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ
- Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ + ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π΅.
ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΉ Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠΈ: ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ -15 Π³ Π‘, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅).ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ: Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° β ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° β Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. Π‘ΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ: ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ!Β Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅Π½.
Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ.
1. Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·:
- ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ;
- ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ;
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ;
- Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°? ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
2. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΌΠ°Ρ, Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ, ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
3. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° β Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ±Ρ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ β Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½?
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° 1 β 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- Π‘Π»ΠΈΠΏΡ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β 2-3 ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°.
- Π‘Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ β 2-3 ΡΡ. ΠΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ β 2-3 ΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ β 1-2 ΡΡ. ΠΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ β 1 ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ΄Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΏΠΎ 2 ΠΏΠ°ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ β ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΈ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΡ.
5. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ?
ΠΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, 3:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, 3-4 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ β Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ 5 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ 2-3 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
6. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ?
- ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ, Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π°ΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° β Π° Π² Π½Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°, ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, (ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅).
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ β Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!Β ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ!
odezhda-na-zimu-dlya-novorozhdennyh — Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Karasu (Karasu) Π² ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π²ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΌΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ. ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 56ΡΠΌ.
ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 62, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°-ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π΄Π»Π°Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ "mini". Π ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 27-30 ΡΡΡΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ 100 ΡΡΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΆΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ , ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 6-10 ΡΡΡΠΊ.ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 150 Π½Π° 80. Π€Π»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ - 8, ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ - 8.
ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΆΠ΅ΠΊβ¦ ΠΈ Ρ Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. ΠΠ°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π±Π΅Π»ΡΡ. Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ - Π² ΠΌΡΡΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄ΠΎ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ-Π½Π°ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅:
ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Ρ \Π± 1-2, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ 3-4 ΡΡ, (Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ)
ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ 3-4 ΡΡ. - Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ)...
Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ \Π± β 2 ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΠΏ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ), ΠΈ 3 Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ (ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ). Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ 4, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΡΠΌΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠ°Ρ .
ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° (ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ) 2 ΡΡ - ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 2 ΡΡ - ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π½ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15.
Π²ΡΠ·Π°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ 1 ΡΡ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΎΠ±ΠΈΠΊ.
ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ°Ρ (Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ), Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½-Ρ 62. Π¨ΡΡΠΊΠΈ 4.
ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ (Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ, Π²Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ) 2ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π΅Π· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ 2 ΠΏΠ°ΡΡ Ρ \Π± β ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π»Π° ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ .
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ.
ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Ρ \Π±-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ 2 ΡΡ. β Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° β ΡΠΏΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ΅.
Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ 2 ΡΡ β Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ 2 ΡΡ. ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠΈ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΏΠΎΠΏΡΡ Π°Ρ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΠΊ, Π² ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ β 1ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° β 1ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ β 1 ΠΏΠ°ΡΠ°
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ β 1 ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° β 1 ΡΡ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡ.
Π°) ΡΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° β 1 ΡΡ.; Π±) ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ β 10 ΡΡ
Π ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠ΄ Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ 7 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ β 3 ΠΏΠ°ΡΡ.
- ΠΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
Π°) ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ β 3 ΡΡ.; Π±) ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
- ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° β 2 ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
- ΠΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ β 10-15 ΡΡΡΠΊ.
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅.
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Β« ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½Β»).
- ΠΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ.
- ΠΡΡΡΡΡΠΊΠ°.
Π°) Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ; Π±) ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ².
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΠΈΠΏΠ° Β« ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΠ΄Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊΒ».
- ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Β« ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Β».
- ΠΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ.
Π Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ 1 ΡΡ. ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
6) ΠΠΎΠ΄ΠΈΠΊ(Β«ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊΒ») Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° 7) ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊ
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ:
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β 3-4 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Β« ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΒ» Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ β 7-8 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ β 10-12 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 4-6 ΠΏΠ°Ρ
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ β 4-5 ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ β 7-8 ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΉ β 1-2 ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π3.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ?
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ° ΠΆΠ΅:
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ .
- ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ-ΠΌΠ°Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β 4-5 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 2 ΡΡ.
Π°) ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ β 4-5 ΡΡ.; Π±) Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 3 ΠΏΠ°ΡΡ
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ β 3 ΡΡ.
- ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»Π΅:
- Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ β 3 ΠΏΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.
Π°) ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ; Π±) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ β 2 ΡΡ. ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ β 10 ΡΡ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ»Π΅Π΄Π°.
- ΠΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ β 10-15 ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΠΏΠΈΠ΄ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ β ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ β ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
ΠΠ· ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ:
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π°) ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ; Π±) ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ Β«Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅Β» ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΊΠΎ.
- ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°Π½Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Β«ΠΊΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΒ», ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
Π Π°Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ°
- Π€ΠΈΠ·.ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Ρ ΡΡΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘ΠΏΠΈΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ β Β«ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β« Π¦ΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΒ».
- ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π’ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΊΡΒ» Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ.
Π°) Β«ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊΒ»; Π±) Β«ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½Β»
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Β«ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΠ΄Β».
- ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ (ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Β«ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π³Π°Π½Β» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Β«ΠΏΠ°Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Β»)
- ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ β Β«Π»Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ½Β», Β«Π½Π°Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½Β», ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Β«ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΒ» Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ + ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ βΒ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ)
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ
Π°Π»ΠΈ)
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ β 50-ΠΉ, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 6 ΡΠΌ. (56, 62, 68 ΠΈ Ρ.Π΄.).
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ | |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ | ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° |
50 | ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ |
56 | ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² |
62 | Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² |
68 | ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² |
74 | ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° |
80 | ΠΎΡ 1 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
:
0-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 0/3 (ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ)
3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ 3/6 (ΡΡΠΎ 62-68 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ) ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ:
18-20 (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 56)
20 (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 62)
22 (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 68) ΠΈ Ρ.Π΄.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ/ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ/ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² | |
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ |
0-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | 35 |
3Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | 40 |
6Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | 44 |
9Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | 46 |
12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | 47 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²Β
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ 6-8 ΡΠΌ. ΠΠ° Π±ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 0+, 0-3, 3-6.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 0+ (ΠΎΠ½ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8 ΡΠΌ), Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ β 0-3 (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-12 ΡΠΌ).
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
1. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ), Π½ΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΠΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°-ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ².
Π Π½Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ (ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ).
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π€Π°ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Ρ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ-Π²Π΅ΡΠ½Ρ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ², ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ). ΠΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅).
Π€Π°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅. ΠΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Ρ.ΠΊ. ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 6 ΡΠΌ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ 250 Π³Ρ. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ +5 Π΄ΠΎ -25.
ΠΡ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ Π² -15 Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° 100% Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ (Π²Π΅Π»ΡΡ). ΠΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΠ»ΠΈ 2 ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅) Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ!
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ.Β
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π»Π΅ΡΠΎ: Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ (ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ , Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ), ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ (Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ).
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π·ΠΈΠΌΡ: Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ (ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ , Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΈΠΏ), ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ).
2. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ/Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ β ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΡΡΠ°, Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ β ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ).
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ/ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ/ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
3. Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ.
Π¨Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΠΎ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ Π½Π°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ -5 Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π±ΡΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
4. Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ
ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Ρ
/Π± ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠ½Π°-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-Π·ΠΈΠΌΠ° β ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ 2 ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° 35 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ 3 ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° 40 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π§Π΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
:
- ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ (Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ, ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ.ΠΊ. Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ)
- Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ (Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ).
5. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈΒ
Π― Π½Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»Π° Π½ΠΈ ΠΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΈ Π€Π°Ρ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
:
β Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ
β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ΅Π·Π»ΠΎΠ½Π³
β Π±ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ
β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ)
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ 10 ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
6. Π ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ β 3 ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ.
7. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ β 4 ΠΏΠ°ΡΡ (2 ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° + 2 Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅)
8. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ (ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅) β 1 ΠΏΠ°ΡΠ°
9. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ β 2 ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅)
10. ΠΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ β 3 ΡΡ. (2 ΡΡ. 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ + 2 ΡΡ. 68 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Β«ΡΡΡΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ (Π±Π΅Π· ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 6 ΠΌΠ΅Ρ.), Ρ.ΠΊ. ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
11. ΠΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β 5 ΡΡ. (2 ΡΡ. 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ + 3 ΡΡ. 68 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ).
12. Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ) β 4 ΡΡ. 68 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
13. Π‘Π»ΠΈΠΏΡ (ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅) β 5 ΡΡ. (2 ΡΡ. 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, 2 ΡΡ. 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, 2 ΡΡ. 68 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ)
14. Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ β 1 ΡΡ. (62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ).
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΠ»ΠΈΠΏ. Π‘Π»ΠΈΠΏ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ βΒ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ) + Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ+ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ (ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ) β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ).
Π’Π°Π½Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ+ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ, Π΄Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ³, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π₯ΠΎΡΡ Π²Π°Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
1. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ? ΠΠ΄Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
3 ΠΊΠ³. ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 47-50 ΡΠΌ., Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΠΊΠ³. ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 54 ΡΠΌ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π£ΠΠ. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ½Π΅ Π½Π° Π£ΠΠ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
3 ΠΊΠ³.
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ 2850 ΠΊΠ³. Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 50 ΡΠΌ., Π€Π°Ρ β 3050 ΠΊΠ³. ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 49 ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΅Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π² ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·.
2. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, Ρ.ΠΊ., Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π°.
3. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ (Π·ΠΈΠΌΠ°, Π²Π΅ΡΠ½Π°, Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
4. ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ), Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.
5. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ (ΡΠ»ΠΈΠΏΡ), ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π° Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ 56 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ. Π Π²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ 62 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ Β«ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ.
6. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ/Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ)
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°?
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Β«ΠΠ΅Π»ΡΒ» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3-Ρ
Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ!
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Β«ΠΠ΅Π»ΡΒ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ 10%!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Β«ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π°Β» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π―
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΎΠΊ)
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ + ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ