47 вещей, которые должен уметь делать каждый :: Инфониак
Невероятные факты Уверенность в своих силах является жизненно важным ключом к здоровой и продуктивной жизни.
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо освоить базовый набор навыков, быть мастером на все руки.
Вопреки тому, что вы, возможно, учили в школе, мастер на все руки оказывается гораздо более подготовленным при встрече с реальными жизненными трудностями в отличие от узкоспециализированного человека.
Этот список не является всеобъемлющим, однако, нижеперечисленные 47 вещей должен уметь делать каждый человек.
Жизненные навыки
1. Развести огонь.
Огонь – это тепло и свет, одни из основных потребностей человека для жизни. В какой-то момент это знание может спасти вас.
2. Работать с компьютером.
Фундаментальные знания компьютера просто необходимы в наше время. Пожалуйста, помогите ближнему, если есть такая необходимость.
3. Уметь пользоваться Google.
Эта поисковая система знает всё. Если у вас возникла проблема найти что-либо с помощью Google, то значит проблема не в нём, а в вас.
4. Уметь делать искусственное дыхание и манёвр Геймлиха.
Возможно, когда-нибудь вашему ребёнку, жене, мужу или другу потребуется экстренная помощь, а вы упустите драгоценные секунды.
Манёвр Геймлиха – это способ удаления инородных тел из верхних дыхательных путей, особенно эффективен при их полной закупорке.
5. Уметь управлять автомобилем с механической коробкой передач.
Придёт время, когда отсутствие этого навыка сыграет с вами злую шутку.
6. Знать основы кулинарии.
Если вы не можете приготовить собственноручно стейк или яичницу, то скорее научитесь это делать, рано или поздно, отсутствие этого навыка даст о себе знать.
7. Уметь говорить так, чтобы привлекать внимание людей.
8. Не влезайте в кулачную драку, если не уверены в своей победе, не только физической.
9. Умейте приносить плохие новости.
Кто-то должен это делать. К сожалению, когда-нибудь, пусть хоть раз в жизни, но этим человеком окажетесь вы.
10. Умейте поменять шины на автомобиле.
11. Умейте держаться с достоинством на собеседовании.
Нервозность и пот в три ручья точно не принесут вам удачное место работы.
Жизненно необходимые навыки
12. Умейте управлять своим временем.
Иначе вы попусту его тратите. Иногда это хорошо, но не на постоянной основе.
13. Научитесь скоростному чтению.
Иногда вам нужно срочно понять основную суть материала, причём нужно это вам было ещё пять минут назад.
14. Запоминайте имена людей.
Вряд ли вам понравится, если после того, как вы представились, через какое-то время к вам обратятся: «Эй ты!»
15. Изменяйте жилое пространство.
Несмотря на то, что это немного сложнее, чем можно себе представить, это крайне полезно для психологического здоровья.
16. Путешествуйте налегке.
Берите с собой всё только самое необходимое. Это и дешевле, и проще.
17. Ведите себя в рамках уголовного кодекса, потому что в тюрьме совсем не весело.
18. Научитесь давать правильные указания.
Никому не нравится наворачивать круги.
19. Будьте в состоянии оказать первую помощь.
Вы не должны быть врачом или гением, чтобы обработать рану.
20. Научитесь плавать.
71 процент поверхности Земли покрыт водой, поэтому уметь плавать довольно таки не плохая идея.
21. Научитесь парковаться параллельно.
Несмотря на то, что параллельная парковка – это обязательный навык для получения водительского удостоверения, многие водители понятия не имеют, как это делать.
22. Знайте свой алкогольный лимит.
В противном случае ваша жизнь закончится, как у этого человека.
Жизненно важные навыки
23. Выбирайте качественную еду.
Подпорченные фрукты и овощи могут соблазнять вас низкой ценой, а в итоге сыграть злую шутку с вашим здоровьем.
24. Умейте управляться с молотком, топором и ножовкой.
Плотники – это не единственные люди, которым нужны эти инструменты. Каждый человек должен обладать базовыми знаниями об основных ручных инструментах.
25. Ведите свой бюджет.
Быть в долгах – это не весёлое дело. Контролировать свои расходы – ключевой момент.
Примерно 300 миллионов людей в мире говорит на русском языке (это меньше 5 процентов), на английском говорит 25 процентов населения. Неплохо было бы уметь найти общий язык с англоворящими и с оставшимися 70 процентами.
27. Отжимайтесь и приседайте правильно.
Неправильная техника выполнения этих базовых упражнений не только ничего полезного вам не принесёт, но и заставит ваше тело болеть, при этом, вы впустую потратите время.
28. Умейте делать комплименты.
Это один из самых больших подарков, которые вы можете преподнести человеку. И это бесплатно.
29. Умейте договариваться.
30. Внимательно слушайте других.
Чем больше вы слушаете и чем меньше вы говорите, тем больше вы узнаете и тем меньше упускаете.
Жизненно важные навыки и умения
31. Знайте основы географии.
Если вы не знаете ничего о том, что находится за пределами вашей зоны комфорта, большинство людей будет считать, что вы не знаете ничего вообще.
32. Научитесь красить.
Стоимость покраски комнаты – это 90 процентов оплата рабочей силы. Нет смысла переплачивать за то, что вы можете сделать самостоятельно.
33. Научитесь делать короткие, информативные публичные выступления.
На следующем заседании, когда ваш босс попросит вас рассказать, над чем вы работали на протяжении прошедшего месяца, донесите информацию коротко, ясно и информативно.
34. Научитесь улыбаться, когда вас фотографируют или снимают на видео.
Люди, которые этого не делают, ассоциируются с унылыми существами.
35. Умейте правильно флиртовать.
Существует тонкая грань между успешным флиртом и полным провалом. Если вы слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше. Если вы не слишком стараетесь, то окажетесь в проигрыше.
36. Научитесь извлекать полезную и нужную информацию.
Бесполезные заметки бесполезны, а их отсутствие обрекает вас на неудачу.
37. Будьте гостеприимным.
В противном случае каждый раз на новом месте будете останавливаться в отелях.
38. Научитесь производить хорошее первое впечатление.
Аристотель однажды сказал: «Тот уже полдела совершил, кто начал».
39. Умейте управляться с картой и компасом.
Что случится, если GPS вдруг перестанет работать, и вы окажетесь в середине непонятно чего?
40. Научитесь пришивать пуговицу на рубашке.
Это дешевле, чем купить новую.
41. Научитесь быстро печатать.
Этот навык сэкономит вам за всю жизнь в общей сложности несколько дней.
42. Всегда защищайте личную информацию.
Кража личных данных может вам дорого обойтись. Не будьте небрежным.
43. Освойте основы компьютерной безопасности.
Вам не нужно быть программистом, чтобы понять основы создания сложных паролей и использования брандмауэров. Это, безусловно, однажды, избавит вас от многих проблем.
44. Научитесь распознавать ложь.
Люди будут лгать вам. Это печальная истина.
45. Умейте вежливо заканчивать свидания, не давая никаких обещаний.
Нет никаких оправданий обещаниям, которые вы не намерены сдерживать. Так же как и нет никаких причин на то, чтобы сиюминутно принимать решения относительно человека, которого вы едва знаете.
46. Научитесь удалять трудно выводимые пятна с одежды.
Это дешевле, чем покупать новую.
47. Поддерживайте дом в чистоте.
Порядок в доме – это организованность в жизни.
10 вещей, которые нужно знать о жизни | Стиль жизни
Мы ищем в Сети интересные материалы и лучшими из них делимся с вами. Один из пользователей популярного сайта Quora задал вопрос: что каждому следует знать о жизни? Бывший офицер полиции и священник Джастин Фриман дал на этот не слишком конкретный вопрос исчерпывающе конкретный ответ.
1. Помните — всем на вас наплевать. А если нет, вы не обязаны волноваться по этому поводу. Купили новый автомобиль? Всем плевать. Да, пару недель вам будут задавать вопросы, но не потому, что ваша жизнь кого-то волнует, а из праздного любопытства. А через три недели для всех окружающих ваша новая машина сольется с бесконечным потоком таких же — ползущих в пробке у них за окном. Ваше новое средство передвижения будет волновать их не больше, чем вас — чужие автомобили. Купили новую безделушку? Новый шкаф? Поужинали в шикарном ресторане? Поехали в отпуск на Бали? Никому нет дела. Постарайтесь, чтобы ваше счастье не зависело от мнения окружающих, потому что у них нет мнения. А если вдруг появится, то это будет либо зависть, либо ненависть.
2. Впрочем, некоторые люди — исключение. В вашей жизни может появиться человек, которому не плевать. Правда, ему все равно будете интересны вы, а не ваши вещи, но, поскольку он будет вас ценить, то станет интересоваться тем, что интересует вас. И теперь, когда вы говорите обо всякой ерунде, вам будут смотреть в глаза, ловить каждое слово, и вы будете знать, что не один.
3. Жизнь нужно проводить именно с такими людьми. Дружить с ними, и жениться — тоже на них. Работайте с ними и отдыхайте с ними. Сколько бы энергии у вас ни было, вы не превратите человека, которому на вас наплевать, в того, кому вы интересны.
4. Деньги стоят очень дешево. Я имею в виду, что их много — по свету циркулируют триллионы долларов, и их ценность по большей части нами выдумана. Будьте щедры и не пытайтесь подчинить всю свою жизнь желанию отхватить маленький кусочек от этой огромной кучи. Один мой знакомый очень хотел накопить хотя бы 100 тысяч долларов — и ради этой цели он работал и во многом себе отказывал. В конце концов он скопил желанную сумму, но почти сразу после этого умер от рака. Не сомневаюсь, новый муж его жены оценил его усилия.
5. Деньги стоят очень дорого. Иногда нужную сумму получить непросто, как и предсказать финансовые неприятности. Так что ведите себя благоразумно. Старайтесь не брать кредит под залог активов, которые могут подешеветь, и никогда не влезайте в долги, чтобы потешить самолюбие (см. правило №1). В наше время долг стал нормой, но не стоит бездумно воспринимать его как атрибут взрослости — долг обычно означает отсутствие баланса и в каком-то смысле утрату контроля. Избежать долга за образование сложно, но и это никакая не данность — мы с женой в сумме провели в колледже десять лет, и на момент окончания не были должны ни цента. Если уж приходится брать кредит на образование, по крайней мере убедитесь, что это инвестиция, а не чистый пассив. А то невозможно без слез смотреть на людей, которые влезают в долги на десятки тысяч долларов ради какого-нибудь общегуманитарного образования просто потому, что не знают, чего хотят от жизни. Если не знаете, чем заняться, поезжайте на месяц в Европу — потратите меньше, а узнаете больше.
6. Изучите искусство риторики. Умение говорить движет миром. Если вы разберетесь в этой механике, то сможете, проигнорировав спектакль, заглянуть за занавес и понять, кто за какие рычаги тянет. Вы не только приобретете иммунитет против рекламы, маркетинга, продавцов и сладкоречивых воров и лжецов, но и научитесь влиять на людей с помощью слов. Познав эту власть, вы сможете переубедить человека, придать ему уверенности или успокоить ребенка. Но имейте в виду, что в любой дискуссии ваш оппонент не человек, который стоит напротив, а невежество само по себе.
7. Вы несете ответственность за всех вокруг и вы сами несете ответственность за себя. Мы несем ответственность за всех людей хотя бы в том смысле, что признаем их человеческое достоинство. Тем не менее часто нам приходится выходить за эти рамки и становиться голосом тех, у кого собственного голоса нет. Вы читаете эти слова, но вокруг вас наверняка есть другие люди, чья ноша тяжелее вашей, и им тоже нужно человеческое тепло, уважение и шанс. И наоборот, вы сами отвечаете за себя. Никто за вас не добьется успеха и никто не сделает вас счастливым. Это ваша задача.
8. Помните о «черных лебедях». Иногда самый дотошный план может стать жертвой хаоса, и, если у вас нет резерва — финансового или эмоционального, — вы станете жертвой этого хаоса. Не бойтесь рисков, но не забывайте о резервах. Есть люди, которые считают, что наличие плана Б — признак недостаточной веры в успех, но, полагаю, и они не живут так, чтобы денег хватало только на сегодняшний ужин. Нужно, чтобы всегда было на что опереться.
9. Мы одновременно нуждаемся в окружающих — и можем без них обойтись. Человек — социальное животное, и, независимо от теории антропогенеза, в которую вы верите, это отрицать трудно — «мы» всегда больше, чем «я». Тем не менее смысл жизни не в том, чтобы «найти свою половинку» — эту идею вам продали диснеевские мультики. Вся эта ерунда про то, что нужно просто верить и никогда не прекращать поисков — это просто обман, хотя бы арифметически. Стройте свою жизнь, и, если вы встретите человека, которого вам захочется в нее включить — поверьте, вы это поймете.
10. Всегда отдавайте больше, чем от вас ожидают.
12 вещей, которые должен уметь делать взрослый человек
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
У каждого человека есть определенный навык, скилл, который он когда-то развивал. Но многое из того, что мы умеем, скорее пригодилось нам для общего развития или карьеры.
AdMe.ru собрал навыки, которыми должен обладать каждый. Пусть многие из них могут показаться ненужными, они придутся кстати хотя бы раз в жизни.
Вязать узлы
Поучиться вязанию различных узлов отнюдь не бесполезное занятие. Такие навыки пригодятся для облегчения транспортировки, в походах и даже на рыбалке, если вы, конечно, любите активный отдых.
Различать ядовитые и съедобные грибы
Многие из ядовитых грибов могут нанести вред здоровью, даже если вы не употребите их в пищу. К примеру, на некоторых из них есть слизь, которая способна вызвать аллергическую реакцию или нанести ожог. Такими знаниями стоит делиться с детьми, чтобы обезопасить их на семейном загородном отдыхе.
Знать прием Геймлиха
Благодаря знанию приема Геймлиха вы сможете быстро сориентироваться в неприятной и опасной для жизни ситуации, когда человек подавился. Существует много способов оказания первой помощи в подобных ситуациях, и, пожалуй, их все нужно знать.
Ориентироваться в лесу
Если вы собираетесь в поход или на отдых за черту города, необходимо знать, как ориентироваться в лесистой и просто незнакомой местности. Не стоит рассчитывать на современные гаджеты, ведь связь может подвести. Чтобы чувствовать себя спокойно, нужно как минимум уметь пользоваться обычным компасом.
Разбираться в сантехнике и электричестве
Эти знания полезны при ЧП и в целях экономии. Например, во время мытья посуды отрывается ручка смесителя и кухню заливает водой. Что делать? Готовьте шлюпку для себя и соседей до приезда аварийной службы, если не знаете, где перекрыть воду. После вам нужно заменить смеситель, и хорошо, если вы знаете, как, ведь это сэкономит ваше время и деньги. Ну а после поливания техники на кухне водой вам точно пригодятся знания об электричестве.
Пользоваться строительными инструментами
Важные уроки жизни, которые нужно знать » Наша Психология
Как правило, самые важные уроки жизни мы получаем через собственные ошибки. Большую их часть мы совершаем неосознанно, но они дают нам действительно ценный опыт. Тем не менее, мне кажется, что гораздо лучше учиться на чужих ошибках. Чтобы иметь возможность заранее избежать различных проблем и неудач. Вот некоторые из жизненных уроков, которые необходимо знать каждому человеку.
Содержание статьи
10 самых важных жизненных уроков
1. Время ограничено
В нашем мире можно многое купить и восполнить, но только не время. Это самое дорогое, что дается нам в жизни. Если вы потеряете деньги, вы можете их снова заработать. Если вы потеряли работу, вы можете найти новую, но, потеряв время, вы никогда не сможете вернуть его обратно. Поэтому нам нужно очень разумно распоряжаться временем. В первую очередь не тратьте время на бесполезную и непродуктивную деятельность. Используйте его для достижения своих целей и чего-то великого в жизни. Старайтесь избегать людей, которые у вас его отнимают. Чтобы в конце своей жизни вы были удовлетворены тем, как эффективно распорядились своими годами, месяцами и днями.
2. Не бойтесь изменений
В нашей жизни все течет и все меняется. Этого не нужно бояться. Наоборот, нам нужно любить перемены. Потому что с переменами приходят новые возможности и новые высоты. И чем быстрее мы будем приспосабливаться к этим изменения, тем лучше будет для нас. Если мы избегаем изменений, то не даем себе возможностей для развития. Но если вы хотите расти, становиться сильнее и мудрее, тогда нужно выходить из своей привычной зоны комфорта. Я знаю, что нам проще оставаться в привычной обстановке, потому что это комфортно и удобно. Но в этом случае вы никогда не сможете прогрессировать. Поэтому необходимо сделать все, что в ваших силах, чтобы добиваться перемен в жизни.
3. Будьте благодарны за то, что у вас есть
Благодарность и признательность — это следующие важные уроки жизни. Многие люди склонны жаловаться на каждую плохую мелочь возникающую на их пути. Но что, если мы начнем быть благодарными за то, что у нас есть? Это в первую очередь сделает нас более стрессоустойчивыми и изменит наш внутренний мир. Доброта и благодарность — это то, чего не хватает в современном мире. Если мы будем благодарны за то, что имеем, то в результате будем получать еще больше. Но если мы будем продолжать жаловаться, мы потеряем даже то, что имеем. Быть благодарным — один из величайших секретов счастливой и гармоничной жизни. Поэтому примите решение быть благодарным за все, что у вас есть. И через некоторое время вы заметите, как ваша жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
4. Ищите новые возможности вместо того, чтобы переживать об упущенных
Самые важные уроки жизни действительно приходят через неудачи. Поэтому нет смысла переживать и печалится об упущенных возможностях. Ведь прошлое ушло, а будущее еще впереди, поэтому учитесь жить настоящим и будущим. Вам нужно двигаться дальше и работать над тем, чтобы в будущем возможностей было еще больше. Настоящее — это то, что должно быть для нас более важно. Многие успешные люди пережили много неудач в жизни, и упустили много возможностей. Но все же они достигли успеха, потому что никогда не опускали руки, продолжали работать дальше, и не сдавались. Один из секретов успеха заключается в том, чтобы извлечь выгоду из ошибок и неправильных действий, и двигаться дальше.
5. Никогда не теряйте энтузиазм
Есть одна вещь, которую мы никогда не должны терять — это наш энтузиазм. Это наше рвение и интерес к жизни. Энтузиазм дает нам силы и энергию для развития, несмотря ни на что. Всегда старайтесь оставаться положительно настроенным человеком, и это приведет вас к большим высотам. Энтузиазм так же важен, потому что он заразителен. Такой человек выглядит более привлекательным, с ним хотят общаться и взаимодействовать. Наш энтузиазм передается другим людям, и оказывает значительную помощь в командной работе. Поэтому будьте полны позитива и рвения к жизни.
6. Найдите свою основную жизненную цель
Очень важно найти вашу жизненную цель. Это то, ради чего вы живете, и за что готовы умереть. Это то, что придает вашей жизни смысл. Потому что никакие важные уроки жизни не помогут вам достигнуть успеха, если вы не будете понимать, куда вы идете. Большинство людей идут по своему пути без каких-либо целей. Они просто плывут по течению. И в результате ничего не добиваются. А вот, когда вы обнаружите свою цель, вы получите правильное направление, в котором нужно двигаться. Это не даст вам бесцельно прожить жизнь. Лучший способ найти цель жизни — это выяснить, чем вы увлечены больше всего, и что приносит наибольшее счастье и удовольствие. Поэтому потратьте некоторое время и выясните, чем именно вы хотите заниматься и куда хотите прийти.
7. Выбирайте страсть, а не деньги
Независимо от того, что вы решили делать в жизни, убедитесь, что вы не ставите деньги превыше всего. Да, деньги и богатство без сомнения очень важны в современном мире, но удовольствие от результата — это то, что приносит счастье. Поэтому делайте то, что приносит вам или другим людям счастье, и деньги будут следовать за вами. Не гонитесь за деньгами в одиночку, это не принесет вам благополучие. Богатство — это то, что может удовлетворять лишь вначале. Люди думают, что когда они станут богатыми, тогда они будут счастливы. Но когда у вас есть что-то в избытке, тогда вступает в силу закон убывающей отдачи. Если у вас много богатства, со временем оно потеряет свою привлекательность из-за закона убывающей отдачи. Так что делайте те вещи, которыми вы увлечены, и вы никогда не пожалеете об этом.
8. Не идите по более короткому пути
Еще одни важные уроки жизни — это терпимость, трудолюбие и усердие. Может быть очень просто и заманчиво выбрать короткий путь, и получить быструю выгоду. Но было бы разумнее выбирать более длинный, но более перспективный. Долгий путь может занять больше времени и усилий, но, как правило, именно в нем мы получаем значимые результаты, находим самоудовлетворение и успех. Поэтому выбирайте всегда более длинный, но более амбициозный путь. Благодаря ему вы получите больше опыта и знаний, которые останутся с вами на всю жизнь, и сделают ее только лучше.
9. Никогда не пренебрегайте своим здоровьем
Как мы говорили ранее, если вы потеряли деньги или богатство — это значит, что вы ничего не потеряли. А вот если вы потеряете здоровье, тогда у вас больше не будет возможности вернуть его. Поэтому очень важно заботиться о физическом здоровье, сколько бы лет нам не было. Никогда не пренебрегайте здоровьем, потому что, когда ваше тело в форме, тогда и разум находится в полном порядке. Тогда вы можете работать в полную силу и добиваться больших результатов. Важно заниматься спортом, физическими нагрузкам, правильно тренироваться, хорошо высыпаться, и принимать правильную пищу в нужном количестве. В результате крепкое здоровье повысит качество вашей жизни и вашу продуктивность.
10. Цените вашу семью и близких людей
Мы не сможем получать счастье и удовольствие от жизни в одиночку. Именно для этого нам нужны близкие и родные люди. Ведь, когда мы видим их счастливые и радостные лица, то сами становимся более счастливыми. Поэтому мы должны жить и работать ради блага своей семьи. И все, что мы делаем, в большей степени делаем именно для них. Так что не забывайте о вашей семье. Уделяйте им больше внимания, проводите больше времени, и будьте благодарны за то, что вам есть с кем провести время и наслаждаться жизнью.
Заключительные мысли
Запомните эти важные уроки жизни, и придерживайтесь их. Потому что благодаря им ваша жизнь станет полноценной, более легкой и счастливой. Все трудности, которые будут возникать на пути, вы будете проходить намного проще. И то, что ранее для вас казалось недостижимым, теперь будет вполне реальным.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena
Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.
Что нужно знать о жизни каждому 40-летнему человеку?
Люди среднего возраста чутко реагируют на проблемы глобального масштаба. Они часто думают о будущем своих детей, о возросших ценах на бензин и об отсутствии правовых мер. В конце концов, 40 лет – это та пора, кода мужчины и женщины узнают о наличии хронических заболеваний.
На самом деле не все так беспросветно, а кризис среднего возраста можно преодолеть с наименьшими потерями. Предлагаем вашему вниманию 40 напоминаний о жизни, которые помогут вам преуспеть.
Вы можете выбирать свои заботы
Жизнь преподносит вам столько забот, что вы можете выбрать наиболее важные. Избавиться от стресса можно, если правильно расставить приоритеты. Не думайте о конце света и ядерной войне, просто помогите детям сделать уроки.
Вы живете в уникальную эпоху
Некоторые вещи могу казаться мрачными, но вы живете в век научно-технического прогресса и важных открытий. Также помните, что вам выпала возможность существовать в самое мирное время в человеческой истории.
Поддельные новости могу быть реальными
Если вы привыкли узнавать новости через социальные сети, то знаете, что события легко могут быть сфабрикованы. Даже самые надежные источники могут вводить людей в заблуждение.
За черной полосой всегда следует белая полоса
Даже самое плохое событие не может длиться вечно. Когда вы чувствуете, что весь мир сговаривается против вас, никто не может отобрать ваше право на счастье. Всегда говорите себе, что за черной полосой всегда наступает белая полоса.
Вы все еще можете измениться
В 40 лет может показаться, что вам больше не к чему стремиться. Однако новая цель всегда найдется, было бы желание. Вы всегда можете найти новые увлечения, новых друзей и новые возможности.
Отпустите старые обиды
Вокруг вас слишком много стрессов, поэтому не создавайте проблем на пустом месте. Отпустите старые обиды, облегчив свое сердце.
Отсутствие ненавистников говорит об отсутствии успеха
Элберт Хаббарт писал: «Чтобы избежать критики, нужно ничего не говорить, ничего не делать и быть пустым местом». Поэтому все ваши недоброжелатели – это часть жизни.
Не забывайте о практике дыхания
Если с помощью глубокого дыхания вы можете противостоять стрессам, то сможете избежать многих проблем со здоровьем и улучшить свой сон. Нормализовать кровяное давление помогут расслабления в виде занятий йогой или мини-медитацией.
Не жалуйтесь на свой возраст
В 40 лет вы можете чувствовать, как жизнь стремительно проходит мимо вас. Вы можете внезапно заболеть, получить новые морщины и набрать лишний вес. Однако окружающие с восхищением принимают тех, кто стареет красиво, а не жалуется на судьбу.
Приоритеты в отношениях
Легко увязнуть в карьерных целях или во всепоглощающем виртуальном общении. Помните, что вокруг вас есть люди, которые ждут вашего внимания.
Ставьте духовность выше материальных ценностей
Новые вещи приходят и уходят, однако есть поистине бесценные богатства. Каждый раз, когда у вас есть выбор между материальными благами и духовным развитием, выбирайте второе.
Улыбка
Выражение лица человека имеет возможность не только отображать настроение, но и влиять на окружающих. Улыбка может быть заразной.
Возраст – это всего лишь число в паспорте
Когда вам было 20 лет, 40-летние люди казались вам древними динозаврами. Теперь вы понимаете, насколько эти суждения были ошибочными.
Стремитесь к упрощению
Если жизнь полна сложностей и обязательств, это не приносит удовлетворения. Поэтому стремитесь к упрощению, отказывайте надоедливым приятелям, а также делегируйте полномочия. Уборку в доме могут сделать дети, а вы в это время займетесь спортом.
Физическая активность
Упражнения – это лекарства от всех болезней. Даже если спорт никогда не был частью вашей жизни, сделайте его приоритетом сейчас.
Завтрак – самый важный прием пищи
Хороший сбалансированный завтрак повысит метаболизм и удержит вас от переедания позже в этот же день. Витамины и минералы повысят вашу производительность, а полезные жиры снизят уровень холестерина в крови.
Думайте, прежде чем сердиться
Когда вы можете контролировать свои эмоции, вы можете удерживать нити управления собственной жизнью.
Пунктуальность является добродетелью
Ваша добросовестность не может остаться не замеченной другими людьми. Если вы уважительно относитесь к чужому времени и вовремя приходите на встречи и собрания, вы зарабатываете бонусные баллы в копилку своей репутации.
Не забудьте о терпении
Дайте себе шанс на ошибку. Любые гениальные идеи, как правило, являются результатом длинной череды неудач.
Проявляйте терпение к другим
Позвольте ошибаться другим людям. Завышенные ожидания ведут к разочарованию.
Восстановите старые увлечения
Когда вы были моложе, вам нравилось играть в баскетбол или кататься на сноуборде. Теперь ежедневные заботы отодвигают любимые увлечения на второй план. Но кто сказал, что вы не можете снова взять мяч и отправиться на баскетбольную площадку во дворе?
Социальные медиа не заменят реальной жизни
Поэтому не тратьте драгоценные минуты на лайки и репосты.
Сосредоточьтесь на важных вещах
Работа – это не единственная вещь, которая может приносить удовлетворение.
Умейте радоваться мелочам
Прошлое безвозвратно уходит, а завтра может не наступить никогда. Помните об этом, каждый раз, когда дела поглощают вас в свой бесконечный водоворот. Остановитесь на мгновение и почувствуйте счастье, глядя на закат солнца.
Дружба со временем крепнет
40-летние люди заняты работой и заботой о детях и престарелых родителях. Чтобы не потерять давних друзей, вам необходимо сместить акцент на качество встреч, а не на их количество.
Сначала думайте, а затем говорите
Обидное слово, особенно если оно брошено в сердцах, оставляет глубокую рану на сердце другого человека. Всегда думайте, прежде чем говорить что-то.
Учиться никогда не поздно
Умные люди предпочитают учиться всю свою жизнь. Поэтому стремитесь обновлять свои навыки и повышать квалификацию.
Максимально задействуйте органы чувств
По пути на работу ищите вещи, которые изменились со вчерашнего дня, или выявляйте различные запахи. Это поможет оставаться мозгу активным.
Одежда в соответствии с возрастом
Достигнув пятого десятилетия, многие из нас отчаянно пытаются молодиться, надевая рваные джинсы и футболки. Но если вы оденетесь в соответствии со своим статусом и возрастом, то будете выглядеть неотразимо.
Станьте своим худшим критиком
40 лет – это возраст, когда чужое мнение перестает вас волновать.
Станьте человеком, который нужен миру
Если миру не хватает активистов или борцов за права обездоленных – заполните эту нишу.
Позвольте себе право на ошибку
Тратить драгоценную энергию на самобичевание нецелесообразно. Людям свойственно ошибаться, а ошибки являются частью личностного роста.
Отстаивайте свои права
Вместо того чтобы оставлять гневные комментарии под постами в социальных сетях, отстаивайте свои права по закону.
Одежда является частью вашего успеха
Окружающие формируют мнение о вас, основываясь на том, как вы выглядите.
Болеть за свой успех не возбраняется
Далеко не все вокруг будут желать вашего успеха. Не ищите болельщиков на стороне, станьте своим собственным фанатом.
Маленькие вещи складываются в большие
Принимайте рутинные вещи как важную составляющую глобального успеха.
Сбудется далеко не все, о чем вы мечтали в 20 лет
Если вы не имеете шестизначную зарплату и не приобрели загородный особняк, это не умаляет ваших достоинств как личности.
Самое время задуматься о будущем
Подумайте, как правильно вложить свои сбережения, чтобы обеспечить безбедную старость.
Не отчаивайтесь, если вы на мели
Если вас настигли финансовые трудности, не отчаивайтесь. Есть еще время всем найти новый источник дохода.
Подумайте о своем наследии
Фактически вы находитесь на экваторе своего жизненного пути. Подумайте о вещах, которые вы оставите потомкам после себя.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
10 вещей о жизни, которые должен знать каждый. Читайте на Cossa.ru
1. Поймите, что всем плевать на вас. А если и не плевать, то вы не должны обращать на это внимание
Купили новую машину? Всем плевать. Ну, может быть, кроме парочки приятелей, которым просто любопытно. Но на самом деле и им плевать, а этот интерес не продлится дольше пары недель. Спустя три недели ваше новоприобретенное авто станет лишь одним из тысяч цветных железных пятен, которые ползут взад и вперед по дорогам или стоят в гараже. Соответственно люди будут относиться к вашей машине так же, как вы относитесь к миллионам других. Вы купили какую-то безделушку? Обновили гардероб? Побывали в шикарном ресторане? Отправились в путешествие в экзотическую страну? Никому нет дела. Не делайте ожидания и интерес других людей основой для своего счастья, потому что этого интереса нет. А если кто и интересуется вашими покупками и победами, то, скорее всего, он просто хочет оказаться на вашем месте или вообще ненавидит за ваши успехи.
2. Некоторые люди, правда, могут и нарушить правило #1
Изредка людям в вашей жизни действительно будет до вас дело, не потому что «горжусь знакомством» и «он запустил этот проект», а просто так. В этом случае их не будут интересовать ваши квартиры, машины и т. п. Однако если они ценят вас, то будут ценить и ваше хорошее отношение, будут слушать вас. Когда вы говорите обо всех тех вещах, которые кто-либо другой даже не стал бы слушать, такие люди будут смотреть в ваши глаза и потреблять слова. В этот момент вы будете знать, что они с вами целиком и полностью.
3. Проведите жизнь с этими «нарушителями правил»
Женитесь на них. Дружите с ними. Работайте с такими людьми. Проводите с ними выходные. Помните, какого могущества в жизни вам ни удалось бы добиться, заставить человека искренне заботиться о себе нельзя никак — это или есть или нет.
4. Деньги ничего не стоят
То есть их, конечно, огромное количество — триллионы и триллионы долларов циркулируют по миру, большая их часть это наличные средства. Не подчиняйте свою жизнь цели отщипнуть небольшой кусочек этого пирога. Пусть дух щедрости отражает ваше отношение к деньгам. Хороший пример «дешевизны денег» — жил да был человек, который мечтал скопить сумму с шестью нулями. Он работал, экономил и многим жертвовал, чтобы достичь этой цели. И он добился своего, правда, вскоре умер от рака. Новый муж его жены наверняка оценил эти усилия.
5. Деньги дороги
Иногда трудно бывает добиться наличия денег — к тому же, вдруг кому-нибудь захочется выдернуть почву у вас из-под ног — так что не глупите с деньгами. Избегайте долгов на приобретение обесценивающихся активов и никогда не занимайте деньги для того, чтобы потешить свое тщеславие (см. правило #1).Долги стали обыденностью, но не стоит слепо принимать получение кредита за обряд посвящения во взрослую жизнь — долг это дисбаланс и, зачастую, бесконтрольный. Да, заем на обучение не всегда подпадает под это определение, однако существует куча случаев, когда люди получают образование, не прибегая к кредитам. Можно только посочувствовать тем же, кто берет в долг десятки тысяч долларов в погоне за степенями в области искусств и при этом не имеет представления о том, чего же хочет от жизни. Если же вы берете кредит на обучение только потому что не смогли придумать идею получше, то откажитесь от этой затеи и езжайте на пару недель попутешествовать в Европу — вне всяких сомнений так вы потратите меньше, а узнаете в процессе гораздо больше.
6. Изучайте древнее искусство риторики
Элементы риторики во всех своих проявлениях — это то, что движет миром — потому что именно они подсказывают людям те или иные решения. Если вам удастся понять то, как это работает, в то время как все прочие боятся огня и голосов критиков, вы сможете заглянуть за занавес коммуникаций и понять, на какие рычаги нажимают разные люди. Вы не только выработаете иммунитет от всех видов рекламы, маркетинга, торгашей и специалистов по продажам, красивым речам лжецов и воров, вы поймете, что ваши слова могут влиять на людей. Когда вы знаете, как нужно говорить, чтобы заставить кого-то изменить свое мнение, чтобы вселить уверенность в собеседника, чтобы смягчить страх ребенка, тогда вы познаете эту силу, что называется, из первых рук. Однако нужно держать в уме, что даже когда вы используете свой навык, главный ваш оппонент в любом споре — не другой человек, а невежество.
7. Вы ответственны перед всеми, но отвечаете за себя
Все мы несем ответственность перед друг другом за что-либо, даже если это «что-то» является каким-либо абсолютно базовым понятием, вроде подтверждения своей человечности. Однако ответственность простирается куда дальше этого и проявляется в служении другим. Вокруг полно людей, которым выпали куда как более сложные испытания, нежели каждому из нас, те, кто нуждается в протянутой руке, уважении и шансе. С другой стороны, вы несете ответственность перед самим собой. Никто не подарит вам успех и не привнесет счастье в вашу жизнь, кроме вас самих.
8. Учитесь видеть реальность через призму системности
Когда вы видите мир вокруг себя как массивную сеть соединенных между собой взаимозависимых систем, многие вещи становятся куда как менее непонятными и таинственными — и чем меньше событий мы приписываем чему-то магическому, тем менее восприимчивы мы будем к всевозможным манипуляциям. Однако:
9. Принимайте в расчет «события черного лебедя»
Иногда хаос рушит даже самые скрупулезные планы и если вы живете без «подушек безопасности» в финансовом, эмоциональном или каком угодно другом плане, то вы рискуете оказаться под ударами этого хаоса. Принимайте риски, но страхуйте их чем-либо. Те, кто утверждают, что «План Б для слабаков», никогда не жили впроголодь. Делайте все, что нужно, для сохранения прочного фундамента вашей жизни.
10. Другие люди вам нужны и не нужны одновременно
Вы нуждаетесь в других людях в том смысле, что необходимо быть частью общества — по этой причине мы рефлекторно жалеем одиночек. Несмотря на теорию антропогенеза трудно отрицать, что мы созданы для существования в обществе, и «мы» всегда значит больше, чем «я». С другой стороны — вам необязательно иметь в своей жизни какого-то человека, чтобы у этой жизни был смысл. Идея, которую всю жизнь продвигал Disney состоит в том, что у каждого человека есть своя половинка и нужно лишь искать ее и никогда не останавливаться — это жульничество… да хотя бы исходя из обычной арифметики. Обустройте свою жизнь и затем, если вы найдете человека, которого захотите в нее интегрировать, вы это поймете.
11. Всегда старайтесь прыгнуть выше головы
Источник: Quora
Ссылка по теме: Wikipedia: Чёрный лебедь (теория)
Источник картинки на тизере: stitchesbyteresa.wordpress.com
7 важных навыков, которые должен вспомнить каждый современный взрослый
Навык чинить вещи
Многие современные устройства действительно чрезвычайно сложны, так что лезть в их внутренности с молотком и плоскогубцами было бы верхом самонадеянности. Но это касается отнюдь не всех ситуаций. Очень часто проблема оказывается настолько простой, а её решение лежит настолько близко к поверхности, что только наша внутренняя убежденность в том, что «я это не умею» мешает её увидеть и решить. Многие люди даже приблизительно не представляют себе устройства и принципы работы окружающих их вещей и, что самое главное, даже не стремятся их узнать.
Навык использовать свою память
Судя по тому, с какой скоростью плодятся заметочники, записочники, телефонные книги, календари и планировщики, память человека будущего будет постепенно отмирать за ненадобностью. Уже сейчас редко можно найти знакомого, который на память знает хотя бы несколько значимых телефонных номеров. А на смену нам идёт поколение, неспособное выучить простого стихотворения и запомнить даты важнейших исторических событий. И действительно, зачем им это, когда есть Google?
Навык готовить дома
Я твёрдо убежден, что вред для человечества от дешевого фастфуда и присутствия микроволновых печей на наших кухнях может быть соизмерим с ущербом от нескольких последних войн. Да, это очень удобно и быстро, но не надо потом жаловаться на ожирение, диабет, язву желудка и целый букет сопутствующих болезней. Умение готовить самостоятельно — это не вопрос вкуса или экономии, это вопрос выживания.
Навык отказываться от лишнего
Способность отказаться от ненужных покупок, от безумной и бездумной погони за новыми моделями и брендами является не столько признаком нехватки финансовых ресурсов, сколько признаком психической зрелости. Скажите все те, кто меняет каждый раз модель своего смартфона и автомобиля, так ли это необходимо было на самом деле? И может быть лучше было потратить эти средства на более приятные и полезные вещи? Например, на посещение курсов иностранного языка или путешествие.
Чем меньше средств мы тратим на барахло, тем больше сможем потом потратить на окружающих нас людей и получение новых впечатлений.
Навык расширять свой кругозор
«Я программист, мне это не нужно». «Я спортсмен, это для меня лишнее». «Я музыкант, меня интересует только музыка».
Вам приходилось слышать подобные утверждения? Да, наш век — это век узких специалистов. Но нельзя же искусственно ограничивать рамки своих интересов только тем, что необходимо для профессионального роста. В конце-концов, работа — это только часть жизни, к тому же, не самая большая. Старайтесь всегда стремиться узнать как можно больше всего нового, даже тогда, когда это кажется вам не слишком полезным в данный момент. Никогда не знаешь, что пригодится завтра.
Навык выживания
Мы живем в настолько спокойное время, что умение самостоятельно разжигать костер, ориентироваться по звездам и находить воду может показаться чудовищным анахронизмом. Тем не менее, эти и другие навыки выживания вполне могут однажды вам пригодиться. Причем совсем не обязательно где-нибудь в туристическом походе или путешествии. Нестандартные ситуации происходят с людьми довольно часто, причем иногда совершенно непредсказуемо. Вы можете заблудиться на прогулке, ваш автомобиль может заглохнуть на зимней ночной дороге, да и от стихийных бедствий никто не застрахован. Всегда лучше быть заранее готовым к нештатным ситуациям, чем потом беспомощно разводить руками.
Навык справляться с длинными задачами
Бешеный темп современной жизни диктует нам свои правила. Мы стараемся быстро реагировать, быстро принимать решения и хотим видеть моментальные результаты своей работы. Тем не менее, в жизни часто встречаются проблемы, решение которых может занять несколько месяцев или даже лет настойчивых усилий. Умение работать «в долгую», терпеливо ждать всхода ростков своего дела сегодня присуще далеко не всем людям. Нет, ничего плохого в быстрой реакции и нацеленности на результат здесь и сейчас нет, но иногда именно терпение и настойчивость является главным условием достижения успеха в жизни.
А какие важные качества и умения вы добавите в этот список? Что нужно знать и уметь современному человеку, чтобы не прослыть слюнтяем и неумехой?
