Что не так с восприятием женского тела после родов — Wonderzine
Текст: Маргарита Вирова, Ольга Лукинская
Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда ожидаемое бесконечное счастье, связанное с материнством, так и не наступает: беременность, роды и дальнейшая жизнь с новорождённым оборачиваются сложными и не всегда приятными процессами. В частности, меняются отношения женщин со своим телом: каждая переживает период восстановления и у всех он проходит по-разному. Его особенности, однако, почему-то нередко сводят исключительно к набору и потере веса — и сами женщины, и их окружение, да и медиа любят рассматривать жизнь после родов исключительно под таким узким углом.
Даже возвращение живота к плоскому зависит не только от крепкого пресса, но и от того, как быстро сократится растянутая матка — а повлиять на это нельзя
О беременности и родах мы написали уже очень много — и в будущем напишем ещё. И хотя информации очень много, процесс по-прежнему окружён мифами от «родишь — пройдёт» до «кесарево сечение — для ленивых». Обсуждение последствий беременности и вовсе редко выходит за рамки штампов о «лишнем весе». Преклонение перед звёздами вносит свои коррективы в формирование популярных представлений. Беременность знаменитости — это большой инфоповод, предмет интереса, который поддерживается фанатами и даёт возможность растить рейтинг всем, даже очень условно причастным к событию. Первые фотографии новорождённых традиционно продаются прессе за большие деньги, а первый выход матери после беременности — событие, к которому оказывается приковано внимание сотен изданий о светской жизни и бесчисленных поклонников.
Заканчивается всё, правда, одним и тем же обсуждением: тех, кто похудел, хвалят и поддерживают, а тех, чьи десять-пятнадцать-двадцать килограммов с рождением ребёнка не схлынули по волшебству, критикуют за «слишком» обтягивающие наряды. Самый популярный аттракцион инстаграма — усилия популярных фитнес-блогеров: они молниеносно возвращаются «в форму» и щедро сыплют советами, которые в реальности подходят и помогают далеко не всем, если вы не фитнес-блогер, конечно.
Между тем въедливой аудитории угодить трудно, а натренированные тела специалисток по фитнесу подвергаются не только жаркому одобрению, но и не менее ожесточённому порицанию. Если во время беременности натренированные мышцы пресса не дают животу раздаться в размерах, женщину в лучшем случае объявляют диковинкой (такого рода заголовки достались Ханне Полайтс), в худшем — объявляют эгоисткой, которая голодает ради фигуры (что совсем уж удивительный вывод) в ущерб будущему ребёнку; так было, например, с обладательницей двухмиллионной аудитории моделью Сарой Стейдж. Популярный жанр — документирование послеродовых успехов в «прокачке» тела — тоже многие воспринимают неоднозначно: кто-то возносит усилия на пьедестал, а кто-то объявляет блогеров «ненастоящими» матерями.
Показательна история Тэмми Хэмброу: её фото, выложенное после рождения первого ребёнка, объявили очевидным продуктом редакторов изображений. Когда после вторых родов блогер показала соответствующее всем правилам фитнес-тело, обратив при этом внимание на растяжки на животе, её коллегами, бьюти-журналистами и почитателями это воспринималось как без пяти минут революция.
Не стоит забывать, что все люди в принципе разные — и склонным к полноте или худобе может быть сложнее или проще вернуться в прежнюю форму. Иногда метаболизм после беременности и родов сильно меняется, и тут уж как повезёт. К тому же далеко не все ставят программу «назад в будущее» на первое место: многим вполне комфортно в своём новом теле. Получается, что критикуют или хвалят женщин часто за то, что от них особенно не зависит, к тому же не спрашивая их мнения. Даже возвращение живота к плоскому зависит не только от крепкого пресса и низкого процента жира, но и от того, как быстро сократится растянутая матка — а повлиять на это женщина не может.
Даже при отсутствии разрывов неприятные ощущения усиливаются — болит и промежность, и наливающаяся грудь, и место вкола эпидуральной анестезии
Кстати, женщины, увлечённые спортом, тоже не застрахованы от резких скачков веса.
Как и от более существенных и неочевидных перемен — от поведения гормонов до обострения заболеваний. О том, как проходят роды, которые относят к тяжёлым, говорить много и громко в принципе не принято — а ведь восстановление после разрывов влагалища (и, соответственно, заживание наложенных на них швов) или кесарева сечения гораздо важнее, чем забота о «лишних» килограммах.
Первые дни или даже недели после родов — это время со множеством новых, странных, болезненных или как минимум инородных ощущений. Не все могут выйти на подиум спустя двадцать дней после родов, как Наталья Водянова — а из одного этого факта рано делать какие-либо выводы о самочувствии женщины. Даже при отсутствии разрывов или других осложнений из-за недосыпания и общего стресса неприятные ощущения усиливаются — болит и промежность, и наливающаяся молоком грудь, и место вкола эпидуральной анестезии или установки катетера на руке.
Некоторым становится больно выполнять самые простые вещи: сидеть без специальной подушки, передвигаться, чихать и кашлять, ходить в туалет; кормление грудью может провоцировать даже «схватки» — об этих вещах рассказывали, например, героини нашего материала. Прибавьте к этому глобальный поворот в жизни — появление в семье нового человека, о котором нужно заботиться и к которому нужно привыкнуть. В этой ситуации обычно не до мыслей о том, как вернуть прежнюю фигуру — найти бы в холодильнике что-то, что можно съесть и утолить голод без отрыва от младенца.
Многим возвращение к прежней форме и возможность носить любимую одежду помогают ощутить спокойствие — оно даёт понять, что ситуация под контролем, что ты справляешься с происходящим, и справляешься хорошо. Но хорошо, когда эти процессы обходятся без внешних оценок. Вообще важно, чтобы информация о том, как жить после родов, сводилась не только к постбеременной форме матери и подозрительно счастливым фотографиям с младенцем. Видов давления, с которым сталкиваются беременные и родившие женщины, и без того слишком много — так почему бы заодно не разобраться с раздражающим осуждением их внешнего вида? В конце концов, тело, которое, как 3D-принтер, напечатало нового человека, уже достойно восхищения.
Как выглядит женское тело после родов: Такое вы вряд ли увидите в Инстаграме (20 фото)
Как выглядит женское тело после родов: Такое вы вряд ли увидите в Инстаграме (20 фото)
Молодые мамочки обожают выкладывать фото в Инстаграм, создавая ложные стереотипы о том, как должна выглядеть женщина после родов: свежая, ухоженная, выспавшаяся, с идеальным мейкапом и трендовым луком. Однако все мы понимаем, что спектакль. Женщины из нашей подборки, напротив, не побоялись открыться миру и показать, как же на самом деле выглядит женское тело после того, как оно дало жизнь.
1. Осознание и принятие того факта, что ваше тело уже никогда не будет прежним: в нем же росла другая маленькая жизнь.
2. Эта сильная женщина поборола рак, перенесла ампутацию ноги и дала жизнь 3-м младенцам. Ее тело кричит о битвах, в которых она сражалась и из которых вышла победителем!
3. «Все, что естественно, то небезобразно» — это выражение как нельзя лучше подходит к послеродовому периоду в жизни женщины.
4. На пике послеродовой депрессии.
5. Женщина, которая не измучила себя диетой, а столкнулась с проблемами с щитовидной железой после родов.
6. Красивое тату скрывает шрам, оставшийся после тяжелых родов.
7. То чувство, когда кажется, что твое тело сломано и рассыпается на части…
8. В утробе этой женщины росло 10 малышей, четверо из которых родились здоровыми. И это повод для огромной гордости и любви к себе, как к истинной женщине!
9. Гляньте, кто тут крут!
10. Она победила бесплодие, а потом боролась с послеродовой депрессией. Эти растяжки — лучшее доказательство ее силы духа!
11. Вот как должны выглядеть фото женщин после родов: мешки под глазами, пакеты со льдом на груди и между ног и бутерброды прямо в постели, потому что так оно в жизни и есть!
12. Мужчины, разделяющие со своей женой все испытания послеродового периода, — на вес золота.
13. Молоко немного протекло, но зато настроение отличное!
14. Одни женщины жалуются на растяжки,обвисший живот и оттянутую к земле грудь, а другие с радостью отдадут свою красоту и молодость за счастье выносить, родить и вырастить здорового малютку.
15. К этой многодетной маме в магазине подошла женщины и попросила о фото. С детьми управляться непросто, и очень важно напоминать мамам о том, что то, что они делают, — это тяжелая, но по-настоящему нужная и заслуживающая уважения работа!
16. Этой женщине потребовалось 18 месяцев, чтобы побороть послеродовую депрессию и принять свое новое тело.
17. Беспокоиться о похудении и возвращении «в норму»? Ха, у этой мамы есть вещи поважнее — например, вырастить из этого малыша человека с добрым сердцем и широкой душой.
18. Что, не похоже на идеальные животики из Инстаграма, на которые словно нанесен тон, бронзатор и хайлайтер?
19. «До» и «После»!
20. 5 беременностей, 3 кесаревых сечения — не нужно недооценивать женскую силу!
Почему женщины показывают свое тело после родов
Автор фото, iStock
Позитивное отношение к своему телу научило нас делать из сросшихся бровей бьюти-тренд, не стесняться лишних складок на талии и показывать «скрытую красоту» растяжек, подчеркивая их с помощью блеска.
Американская певица и дважды мама Кэрри Андервуд запустила еще один популярный тренд «бодипозитива», который всколыхнул мировые СМИ, — о трудностях восстановления после родов.
#bodyafterbaby (#телопослемалыша) — тег, который только в Instagram имеет почти полмиллиона сообщений. Женщины используют его, чтобы рассказать, как вернуть себе стройную фигуру, и поддержать друг друга.
36-летняя Керри родила второго сына в январе этого года и уже готовится к мировому турне. Впечатляет, не так ли? Но возвращение тела в дородовую форму не было легким — и она охотно делится свои опытом в Instagram.
«Буду откровенной, восстановиться после рождения Джейкоба было гораздо труднее, чем после Исайи. И я в последнее время не потакала себе, — написала она на своей странице. — Я иду в тренажерный зал и не выдерживаю привычной нагрузки. Не могу бегать так быстро и далеко, как раньше, не могу поднять вес или сделать столько повторений, как год назад».
И хотя сначала Керри сосредоточилась на ограничениях для своего тела после родов, главная идея ее сообщений — предложить людям посмотреть на свое тело по-другому, более позитивно.
«Готовясь к жизни на гастролях и появлению на красных дорожках, я обещаю себе начать ценить то, что может делать мое тело, и прекратить зацикливаться на том, чего оно делать не может», — написала она.
Обычным женщинам эти слова пришлись по душе. Особенно на фоне того, что в основном звезды (например, Кайли Дженнер) демонстрируют, как они легко восстанавливаются после родов.
Одна пользовательница написала: «Целый день сегодня (серьезно ЦЕЛЫЙ день) я жаловалась на каждый сантиметр своего тела. И это угнетает, поэтому иногда просто приятно знать, что я не одна, особенно когда в группе поддержки есть Кэрри Андервуд!»
Другие пользовательницы написали, что это «вдохновляющее сообщение», и поблагодарили ее «за то, что поделилась своим видением, я знаю, что мне это нужно!»
Кэрри — не единственная мама, которая говорит о «послеродовой борьбе».
На странице @takebackpostpartum рассказывают о том, что может произойти с телом после рождения ребенка. Одна из женщин поделилась своим трудным опытом разрыва между мышцами брюшной полости после родов (диастаз прямых мышц живота).
Автор фото, NSTAGRAM.COM/TAKEBACKPOSTPARTUM
«Многие женщины после беременности наблюдают на своем теле несколько растяжек. Это нормально. Однако, если их столько, что вы сбились со счета, будьте готовы к трудному послеродовому периоду, — пояснила она.
— Это может быть признаком диастаза. Я знаю, что вы вне себя от радости, что стали мамой, но не забывайте о себе».
Другая женщина рассказала, как раньше вес влиял на ее психическое состояние, однако изменения, произошедшие с телом после родов, научили ее полюбить себя.
Автор фото, INSTAGRAM.COM/TAKEBACKPOSTPARTUM/
«Раньше каждое утро я начинала со взвешивания, — рассказала она. — И не дай бог, чтобы стрелка на весах качнулась… Это меня разрушало». Однако после рождения дочери все изменилось.
«Впервые я почувствовала благодарность за свое тело», — пояснила она.
В прошлом году Мария Норд Йорстад, мать четверых детей из Дании, выложила фото своего тела после кесарева сечения при рождении тройни.
Автор фото, INSTAGRAM.COM/TRIPLETS_OF_COPENHAGEN
Она также призналась, что привыкнуть к своему телу после родов было трудно: «У меня до сих пор висит живот, который выглядит довольно странно. Должна признать, что немного разочарована, и делюсь этой фотографией без особой радости».
Некоторым женщинам трудно вернуть тело в дородовую форму. Британская национальная служба здравоохранения на своей официальной странице написала: «Рождение ребенка меняет ваше тело. Некоторые вещи, возможно, никогда не будут такими, как прежде, но другие изменения не должны остаться навсегда». Они объясняют, что при физической нагрузке и здоровом питании вес, вероятно, снизится естественным путем, хотя это требует определенного времени.
Это сообщение вышло за пределы социальных сетей.
Фотограф Софи Майанн изобразила мам, которые открыто демонстрируют свои деформированные родами тела. Ее работы разместили в лондонском метро в рамках рекламной кампании для будущих родителей и розничной торговли детскими товарами.
Проект с участием 10 женщин, которые показали свои шишки, шрамы и растяжки, высоко оценили, в частности, за такую историю, как у Луизы.
У нее возникли осложнения во время родов, которые привели к печеночной недостаточности, неожиданной пересадке печени и, наконец, к появлению рубца.
Позитивное отношение к своему телу поддерживают многие женщины.
«Жаль, что, когда я рожала, таких фото не делали. Замечательный проект. На фото — Нарди, которая родила пять месяцев назад. Она прекрасно смотрится со своим малышом», — написала пользовательница Ян Гудинг.
Автор фото, TWITTER.COM/JAN_GOODING
Некоторые гордые отцы также выразили благодарность.
«Как отец двух взрослых детей и, что гораздо важнее, как муж прекрасной женщины, говорю спасибо за этот проект», — написал пользователь Марк Сэвен.
Автор фото, TWITTER.COM/SHELLTOESOUL
Такие женщины, как Луиза и Кэрри, которые продолжают открыто говорить о проблемах восстановления после родов, демонстрируют, что такое настоящая любовь к себе, к которой мы все стремимся.
25 жестоких, но честных фото о том, как выглядит женское тело сразу после родов
Правда, которую никто не показывает.
Когда какая-нибудь знаменитость появляется на людях сразу после родов, журналисты обязательно спросят у неё, что она делает, чтобы «вернуться в форму». Но её ответы вряд ли будут на 100% честными.
Поэтому в Инстаграме появился аккаунт takebackpostpartum, о котором рассказывает Bored Panda.
Он пропагандирует боди-позитив и призывает новоиспечённых мам не стесняться растяжек и прочих следов родов.
Основательница проекта Дженьюари Харш говорит:
«Я сказала: дамы, если мы хотим изменений, надо начинать с себя. Многие откликнулись. Женщины писали: “Давайте покажем всем, как это выглядит”…
Я поняла, что каждая женщина так или иначе проходит через страдания. И у каждой они свои. Я стараюсь показать все варианты нормы для рожениц и матерей».
Вот как это выглядит:
1. «Может, я и стала мягче, но зато я стала сильнее».
takebackpostpartum2. «Вот как выглядит настоящее материнство без прикрас».
takebackpostpartum3. «Когда я смотрю на свои шрамы, я вижу прекрасную любящую маму чудесных малышей».
takebackpostpartum4. «Офигенная новая татушка!»
takebackpostpartum5. «Это не анорексия, а проблемы со щитовидкой после родов».
takebackpostpartum6. «Мне понадобилось 18 месяцев, чтобы перестать плакать при виде своего отражения в зеркале и снова почувствовать себя красивой».
takebackpostpartum7. «В моей утробе выросли 10 малышей. Только четверо из них родились живыми, но это всё равно ох*енное чудо».
takebackpostpartum8. «Мне уже никогда не вернуть то тело, которое у меня было до беременности. Я не считаю, что это красиво, но такова реальность».
takebackpostpartum9. «Я чувствовала себя сломленной, у меня болело всё тело, мне казалось, что я недостаточно сильно люблю своего малыша… Это был хреновый день».
takebackpostpartum10. «Это я на пике послеродовой депрессии. Я попросила сфоткать меня, чтобы потом напоминать себе, какой путь я проделала».
takebackpostpartum11. «Фото на 7-й день после родов. Это мой пятый ребёнок».
takebackpostpartum12. «Первая неделя материнства… Я всё время пила воду и не вылазила из пижамы».
takebackpostpartum13. «Прям картина маслом! Я бы назвала её “Послеродовая семья”».
takebackpostpartum14. «Если вы видите красоту в её животе, то увидьте и в своём».
takebackpostpartum15. «Послеродовой период так же прекрасен, как и беременность».
takebackpostpartum16. «Фото на 6-м месяце после родов. Все эти 6 месяцев я то любила своё тело, то ненавидела».
takebackpostpartum17. «Да, малыш лежит вверх ногами. Это мы пытались раскупорить молочный проток».
takebackpostpartum18. «Материнство — это чудесный дар. Не стоит недооценивать женскую силу!»
takebackpostpartum19. «Я переборола рак, пережила ампутацию и родила троих детей. Мои шрамы и растяжки — это следы выигранных сражений».
takebackpostpartum20. «Через 24 часа после родов: малыш в слинге, кожа к коже, взрослые подгузники и аура чистого счастья».
takebackpostpartum21. «В Инстаграме не запрещены женские соски, если изображена сцена кормления грудью. Не стесняйтесь выкладывать фото этого чудесного момента!»
takebackpostpartum22. «Да, после рождения близняшек у меня обвисла кожа, обмяк живот, бёдра стали шире… Но меня это устраивает!»
takebackpostpartum23. «Когда я смотрю на это фото, в голову приходит одно слово: связь».
takebackpostpartum24. «Тандемом кормлю двух своих малышей — одному 1,5 года, второму 3».
takebackpostpartum25. «Чего тут стесняться? Вы выносили в себе новую жизнь, которая может изменить весь мир!»
takebackpostpartumА какие чувства вызвали эти фотографии у вас?
Приведём тело в порядок после родов! — UMG
Рождение ребенка — это счастье! Но иногда после родов женщина не может вернуться в форму — не помогают ни диеты, ни упражнения, потому что произошли физиологические изменения. Например, диастаз — расхождение мышц живота, или кожа растянулась так сильно, что висит складками.
Если отражение в зеркале портит настроение, знайте: неразрешимых проблем нет! Об этом рассказал заведующий отделением эстетической хирургии клиники UMG, доктор медицинских наук, профессор Вадим Александрович Зотов.
— Вадим Александрович, что происходит с животом женщины во время беременности, почему после родов многим нужна абдоминопластика?
— Происходят естественные процессы: вырастает ребенок весом около трех килограммов, плюс образуется около трех литров околоплодных вод. Естественно, живот во время беременности растягивается, расходятся мышцы, между ними остаются тонкие прослойки соединительной ткани, кожа становится дряблой, иногда на ней появляются стрии — то, что называют растяжками.
— Почему не у всех живот приходит в норму самостоятельно?
— Причины в основном генетические: разные типы коллагена, разная структура и плотность соединительной ткани. Из-за этого связки могут не выдерживать растяжения и мышцы расходятся. Или кожа плохо сокращается: после родов, сильного похудения собирается дряблой гармошкой. В таком случае приходится либо смириться (если проблемы только эстетические и не влияют на здоровье), либо обращаться к врачам: косметологам, хирургам.
— В каких случаях идти к хирургу нужно обязательно?
— В случае диастаза в первую очередь. Мышечно-апоневротический каркас поддерживает и позвоночник, и все внутренние органы в динамическом равновесии. Как только мышцы расходятся — равновесие теряется. Это напоминает разболтанные качели. Мышцы спины не находят должной опоры — начинает болеть спина. Внутренние органы теряют поддержку брюшной стенки — опускаются желудок, кишечник и почки. Пациенты чувствуют, что у них после еды вываливается живот наружу. Все это следствие дисбаланса, и никакими физическими упражнениями вернуть гармонию невозможно. В таких случаях без хирурга не обойтись.
— Не помогают упражнения, потому что проблема касается не мышц, а связок?
— Да, мышцы можно натренировать, но связки физическими упражнениями не тренируются. Они же не сокращаются, а только фиксируют мышцы. Именно поэтому при диастазе брюшная стенка сама не восстанавливается. Женщина может заниматься спортом, иметь развитые мышцы, но между мышцами — только тонюсенькая прослойка соединительной ткани.
— Если эту проблему не решать хирургическим путем, то будет ли она прогрессировать?
— Да, и в итоге может образоваться грыжа.
Это совсем неприятная штука. При грыже может произойти ущемление внутренних органов; желудок и кишечник не работают, как следует — возникают вздутия, нарушены перистальтика и пищеварение. Наконец, она очень некрасиво выглядит, выпячивается яйцом из живота.
— Каким образом хирург решает проблему?
— В первую очередь, хирург восстанавливает мышечно-апоневротический каркас современными надежными и хорошими швами. В ряде случаев даже приходится использовать сетчатые имплантаты. Вторая задача — восстановить красоту брюшной стенки, вернуть ей привлекательность. Надо убрать избытки кожи и излишки жировой ткани.
— Швы останутся?
— Да, но швы мы делаем косметические, очень аккуратные. Горизонтальные прячем ниже линии плавок, вертикальные собираем в тончайшую полоску по средней линии живота. Спустя полгода они становятся практически незаметными, особенно если после операции поработаем над качеством кожи и швов косметологическими методами. В UMG косметология на высочайшем уровне! Швы можно отшлифовать лазером, состояние кожи улучшить мезотерапией, — вариантов множество.
— Как женщина должна понять после родов, что ей нужно на консультацию к вам? Есть конкретные критерии?
— Главный критерий — ей не нравится внешний вид живота. Есть признаки диастаза: в среднюю линию над пупком ладонь заходит как в щель, можно прощупать собственный позвоночник, а когда пациентка встает с кровати, у нее по средней линии появляется выпячивание в виде гребня. И в целом, она видит такой «лягушачий» живот — выпяченный и раздутый.
— Через какое время можно начинать работать над этой проблемой?
— Должен прийти в норму гормональный фон, мама должна завершить грудное вскармливание и организовать себе помощь на период реабилитации. В первые несколько месяцев после операции нельзя будет поднимать ничего тяжелого, соответственно, нужно чтобы кто-то помогал с ребенком.
Одним словом, первостепенные проблемы, связанные с рождением ребенка, должны отойти на второй план, должна появиться возможность и желание заняться собой.
— Вот приходит к вам женщина с проблемой, что она получает на выходе с применением всех современных методов?
— Талия становится тонкой, восстанавливается первозданная анатомия брюшной стенки, лишний жир и кожа убираются. Мы приблизимся к виду живота нерожавшей женщины.
— Когда говорят об абдоминопластике, многие представляют себе очень сложную, тяжелую операцию, с огромным восстановительным периодом, болями. Так ли это?
— Еще десять лет назад так было. Абдоминопластика сегодня — практически бескровная операция, благодаря использованию лазерного скальпеля. Буквально, даже при таких больших вмешательствах пациентка теряет крови в объеме примерно двух столовых ложек.
Кроме того, мы часто проводим комбинированные операции, когда жировая ткань точечно убирается с помощью современных аппаратов для липосакции, без разрезов. Мы можем прогнозируемо убирать необходимое количество жира, филигранно поработать с контурами тела, подобно скульптору, вылепить фигуру заново. Реабилитация у наших пациенток проходит легко, практически без болей при условии соблюдения всех рекомендаций.
Конечно, абдоминопластика — это серьезное оперативное вмешательство, требующее от хирурга знаний, навыков, а от клиники — высокой оснащенности и технологичности. В UMG есть абсолютно все условия для проведения таких операций на мировом уровне. Оснащение прекрасное! Сотни наших пациенток уже демонстрируют в Instagram свои красивые животики в купальниках. «Счастливая мама — счастливый ребенок», — это должно быть естественным!
10 знаменитостей, которые честно показали, как выглядит их тело после родов
Среди тех, кто решился на откровенное селфи после родов, — Кэти Перри, Пинк и Карди Би.
Эти и другие примеры приводит BuzzFeed.
Кэти Перри
Певица Кэти Перри недавно объявила, что родила от актёра Орландо Блума дочь Дейзи. Несколько дней спустя Кэти поделилась откровенным селфи, сделанным за кулисами шоу MTV VMA.
Эшли Грэхэм
Модель plus-size Эшли Грэхэм родила первенца Исаака в январе этого года. Девушка поделилась фотографией, на которой видно, как её тело выглядит после родов. Снимок сопровождала подпись: «Это тоже я».
Крисси Тайген
Недавно модель Крисси Тайген объявила, что ждёт уже третьего ребёнка от музыканта Джона Ледженда, а в 2018 году она выложила видео после рождения сына Майлза. «Это моё новое тело!» — прокомментировала девушка.
Карди Би
В 2018 году певица Карди Би родила дочь от рэпера Оффсета. Она продемонстрировала своим подписчикам тёмную полосу, которая осталась на животе после беременности.
Эми Шумер
В прошлом году американская стендап-комедиантка Эми Шумер родила сына Джина. Спустя пять недель она выложила откровенные снимки, на которых видно, как выглядит её тело после беременности.
Садия Слайи
В прошлом году бьюти-блогер Садия Слайи родила сына Айдина. Спустя девять месяцев она решила поделиться неотредактированной фотографией своего живота. «Кто-то может пролистать и подумать: это отвратительно, зачем это размещать? И это нормально. Но многие увидят это и почувствуют облегчение», — написала молодая мама.
Хилария Болдуин
В 2016 году супруга актёра Алека Болдуина поделилась необработанной фотографией своего тела через 24 часа после рождения их сына Леонардо. В настоящее время она беременна уже пятым ребёнком.
Пета Маргатройд
Танцовщица Пета Маргатройд поделилась этой фотографией через восемь дней после рождения сына Шая. «Я выглядела так, будто всё ещё нахожусь на пятом месяце беременности. Многие думают, что после родов женщина должна немедленно вернуться в своё прежнее состояние. Это заблуждение», — написала она.
Пинк
Фото © Instagram / pink
Пинк сделала это фото в 2017 году через три месяца после рождения сына Джеймсона. «Согласно общепринятым нормам, я страдаю ожирением. Но, чёрт возьми, я не чувствую ожирения. Единственное, что я чувствую, это себя. Держитесь подальше!» — так певица подписала снимок.
Бека Мартинез
Фото © Instagram / bekah
Бывшая участница американского телешоу «Холостяк» Бека Мартинес поделилась этим снимком через два месяца после рождения дочери Рути. «У каждой мамы — своё тело. У некоторых — худое, а у некоторых — нет. У некоторых — со складками, а у некоторых — с волосами. Но ни у кого нет тела, вызывающего отвращение. Если вы думаете иначе, пожалуйста, отвалите», — написала она.
Подпишитесь на LIFE
«Мне было безумно стыдно показать себя». Честное фото Иды Галич после родов
Ида Галич30-летняя Ида Галич опубликовала фото, на котором позирует в нижнем белье. На снимке видно, что блогер после родов уже пришли в хорошую форму и сбросила лишний вес. Впрочем, звезда не стала ограничиваться выгодным кадром и следом поделилась честным снимком, на котором видны живот и оплывшие бедра.
«Мне безумно стыдно было показать себя в худшем своем виде. На втором фото я через несколько месяцев после родов, то есть уже скинувшая парочку килограммов. Но вдруг это поможет кому-то не ненавидеть свое тело так, как это делала я», — объясняла Ида.
Брюнетка рассказала, что решилась на откровение после того, как услышала негодования молодых матерей. Женщины писали о том, как радость от появления ребенка, сменялась отчаянием, ведь их тело выглядело уже не так хорошо, как прежде.
Ида смело показала себя в неприглядном виде«Ты хотела после родов выглядеть как Оксана Самойлова, а получилось как Ида Галич плюс миллиард килограммов? Я хочу, чтобы ты перестала проходить мимо зеркала с опущенной головой. Сядь и еще раз вспомни, что ты сотворила чудо — ты родила! Але! Ты в шоке! Твое тело в шоке! Твои гормоны тем более.
Ты стала не такой, как раньше», — обратилась она к подписчицам.
Поклонницы поблагодарили кумира за совет в комментариях: «Спасибо, Ида! Мне сейчас это очень необходимо»; «Родила 31 декабря, и сейчас меня мучает мой внешний вид. Не могу на себя смотреть. Но тоже успокаиваю себя мыслями, что скоро возьмусь за себя»; «Спасибо вам за эту смелость! Этих слов действительно так не хватает после родов!».
Фото: Instagram
21 потрясающая фотография, показывающая, как могут выглядеть разные тела в послеродовом периоде
Каждый день женщины загружают фотографии своих послеродовых тел в Instagram. Будь то растяжки, обвисшая кожа или шрамы от кесарева сечения, эти изображения прекрасны — и они прославляют подвиг беременности и нового материнства.
«Метка за каждый вдох, каждое мигание, каждый сонный зевок», — написала о своих растяжках новая мама и художница Абагейл Уэдлейк в своем посте в Instagram. «Я заработал свои полосы и с каждым днем обнимаю их все больше и больше.Послеродовые тела разные, но они показывают красоту того, что у них есть шанс вдохнуть жизнь в этот мир ». И Ноэль (из @noellealoud) повторила заявления Уэдлейк, сказав, что, хотя ей трудно постоянно любить свои растяжки, она пытается думать о себе как о дереве, «приземленном и выносливом».
Бесчисленное множество других матерей — например, Танцы со звездами исполнительница Пета Мургатройд и модель больших размеров Тесс Холлидей — поделились своим послеродовым опытом. Эти женщины приняли честность — откровенно говоря о том, как изменились их тела и как они научились любить эти различия.
«Каждый день похож на битву за то, чтобы научиться любить свое тело после родов», — написала Холлидей в своем посте. «Прошло шесть месяцев, и мой живот опустился, моя грудь стала другой формы, появились новые растяжки, и я чувствую себя чужой в своем теле больше, чем когда-либо. Я этого совсем не ожидал … [Но] У меня нет новогоднего решения похудеть, я только хочу работать над изучением своего нового тела, любить его и заботиться о нем ».
Прокрутите вниз, чтобы увидеть 21 потрясающую фотографию послеродового тела, опубликованную женщинами в Instagram.
1. @mycocktail_life
2. @melaninmommy
3. @ mountain.mama.syd
4. @tessholliday
5. @_abagailwedlake_
6. @erynamelism
7. @
@petamurgatroyd9. @powertoprevail
10. @houseofwhite_
11. @alexandrabrea_
12. @phoenix_sunstar
13. @peaceloveandmommy
14.
17.@hilariabaldwin
18. @noellealoud
19. @stephrothstein
20. @emotional_mami
21. @ceilrubywrites
По теме:
Вам также могут понравиться: 5 Shocking Things Your Body После рождения ребенка
Интимные портреты молодых мам, запечатлевшие красоту послеродового тела
Когда фотограф из Альберты Миган Элеманс стала матерью, она понятия не имела, какой урон отразится на ее теле и эмоциях в послеродовом периоде.Но вместо того, чтобы похоронить эти чувства и хранить молчание, она решила использовать свои навыки работы с камерой, чтобы запечатлеть это прекрасное и трудное время в путешествии молодой матери.
Так родился фотопроект под названием Postpartum Normalized : портреты молодых матерей, которые стремятся расширить возможности своих подопечных и представить послеродовое тело как красивую и естественную эволюцию женственности.
«Послеродовой период сильно ударил по мне, и я чувствовал себя совершенно не готовым к абсолютному хаосу, который охватил мой четвертый триместр», — рассказывает Элеманс PetaPixel .«Я знала, что мне нужно сделать своего рода фотопроект, в котором женщины могут поделиться и рассказать о трудностях, возникающих на пути к материнству, и о красоте, которая скрывается в их телах после рождения ребенка. Я хотел продемонстрировать это как эволюцию и попытаться развеять миф о том, что женщинам необходимо «прийти в норму».
Результаты, пожалуй, лучше всего можно охарактеризовать как честные и интимные. Портреты, которые отдают дань уважения телу, которое так много пережило и, в конечном итоге, сотворило что-то вроде чуда.
«Эта серия фотографий призвана вдохновить вас помнить о том, чтобы быть благодарными за свое тело.Несмотря на все, что ей пришлось пережить, — пишет Миган. «От выращивания крошечного человечка из семени до доставки его на землю, до перехода в очень сложное, но в то же время чрезвычайно полезное время — послеродовой период».
К счастью, похоже, что фотографии произвели именно такой эффект. В разговоре с The Bump Элеманс рассказала, что все ее подданные «после этого чувствуют себя легче и сильнее влюбляются в себя. Что это был пугающий, но в конечном итоге полезный опыт ».
Она надеется, что эти фотографии вдохновят других молодых мам подумать: «Эй, я похожа на нее.Я тоже заслуживаю того, чтобы занять место. Я тоже имею значение.
На данный моментElemans сфотографировал почти 30 женщин для Postpartum Normalized , и вы можете увидеть все эти фотографии, посетив страницу проекта Spark или подписавшись на нее в Instagram.
Изображение предоставлено : Фотографии Миган Элеманс использованы с разрешения.
Эта мама в зеркале действительно я?
Двигайтесь вперед, а не назад: Если ваша цель — «вернуть свое тело», вы можете спросить, почему вы так сильно напрягаете себя, чтобы выполнить волшебный трюк — вернуться во времени.
По правде говоря, ваше тело и ваша жизнь никогда не будут такими же, какими они были до рождения ребенка, точно так же, как ваши колени никогда не будут чувствовать себя так же на танцполе, как в старшей школе. Стоит ли вам стремиться «вписаться в ваши старые джинсы скинни» или есть новый размер или стиль, которые позволят вам чувствовать себя хорошо в нынешней форме?
Признайте, что тело является символическим: Желание выглядеть так, как было раньше, может быть связано с воссоединением с вашим предроденческим отождествлением в такой же степени, как и с вашим телом до рождения.Включение контуров в вашей системе удовольствия из вашей старой жизни может помочь вам почувствовать себя более старым без того, чтобы ваше тело выполняло всю работу. Попробуйте это письменное упражнение: составьте список событий, которые вам больше всего не хватает в повседневной жизни до рождения ребенка. Затем подумайте, как вы могли бы реально включить их адаптированную версию в свою жизнь сегодня:
Какие полезные занятия (например, стрижка или приготовление здоровой еды) вы перестали делать?
С какими друзьями вы перестали встречаться?
Какие способы вы использовали для связи со своим партнером?
Как вы установили свой распорядок дня или наметили цели на работе?
Какие, казалось бы, несущественные ритуалы (например, просмотр любимого телешоу) использовали, чтобы помочь вам расслабиться?
Нарисуйте мысленную картину: Если образ тела создается из образа в вашем уме, почему бы не попробовать создать новый? Попробуйте посмотреть на свой живот и увидеть в нем часть своего тела, в которой находился ваш ребенок и которая благополучно доставила его на эту землю.Попробуйте рассматривать свои растяжки как достойные гордости «раны войны» или свидетельство того, как усердно работало ваше тело. Чтобы укрепить и защитить этот новый рассказ, избегайте определенных средств массовой информации и друзей, которые могут бросить вызов вашему развивающемуся положительному образу тела, пока вы не почувствуете себя более уверенно.
Определите вес — число: Вы когда-нибудь смотрели на свою фотографию с «идеальным» весом и вспоминали, что вы не чувствовали себя красивыми или счастливыми, когда был сделан снимок? В нашем уме могут возникать фантазии о том, что достижение определенного веса поможет нам улучшить образ тела или самооценку, но любовь к себе и принятие себя имеют более тонкие нюансы, чем это.Некоторым полезно не наступать на весы (вы можете попросить врача не обсуждать с вами число, если нет медицинских причин).
Стремитесь чувствовать себя хорошо внутри и снаружи: Интуитивное питание — это осознанный подход к еде, который может помочь послеродовым женщинам в правильном управлении весом. Речь идет о том, чтобы утолить голод и остановиться, когда вы насытитесь. Прием пищи подобным образом определяется физическими сигналами вашего тела, а не эмоциями, такими как стресс, скука или правилами питания, такими как «запретить десерт».«Смещение акцента с лишений на заботу также может помочь в выполнении упражнений. Постарайтесь выделить время для физической активности, например йоги или массажа, которая заряжает энергией, успокаивает или укрепляет, а не причиняет боль. Если вы чувствуете себя физически отстраненным от партнера, попробуйте ввести прикосновения, будь они сексуальными или доставляющими удовольствие другими способами.
Практикуйте самопринятие для воспитания детей: Перфекционисты часто борются с образом тела и наиболее самокритично относятся к «потере контроля».«Умение терпеть это чувство — хорошая практика для воспитания детей, поскольку во многих ситуациях вы не сможете контролировать тело и поведение своего ребенка. Если вы когда-нибудь ругаете себя, остановитесь и спросите, не хотите ли вы, чтобы ваш ребенок разговаривал с собой таким образом. Используйте свое отношение к своему образу тела как показатель того, что вам может потребоваться научиться быть менее критичным и более терпеливым по отношению к себе и другим.
Восстановите отношения с едой: Стать родителем может дать мотивацию матери по-новому.Если у вас в анамнезе был опасный избыточный или низкий вес, рекомендуется обратиться за поддержкой, чтобы обеспечить наилучшие результаты для вас и вашего ребенка. Попросите любого медицинского работника направить вас к диетологу. Специалисты в области психического здоровья могут оценить и лечить расстройства пищевого поведения и помочь устранить симптомы настроения или тревоги, которые могут быть причиной проблем с питанием. Поговорите со своим партнером о снижении стресса, поскольку исследования показали, что женщины, которые чувствуют более эмоциональную поддержку со стороны своих партнеров, могут с большей вероятностью иметь здоровые модели набора веса во время беременности и в послеродовой период.
Для многих молодых матерей борьба с образом тела переплетается с желанием вернуть себе те части себя, которые были оттеснены физическими и эмоциональными требованиями нового родительства. Проявляйте сострадание к себе, когда вы проходите этот переход личности, и относитесь к своему телу так же нежно, как и к своему ребенку. В культуре, которая идеализирует материнское самопожертвование, помните, что забота о себе не эгоистична. Чем более заботливым и комфортным вы себя чувствуете, тем больше возможностей вы можете дать своему ребенку.
Мама делится послеродовыми фотографиями бок о бок
У Сандры Урдин было важное сообщение для других мам в Instagram. Sandrauhrdin / Instagram
The INSIDER Краткое описание:
- Мама двух фотографий, сделанных бок о бок после родов.
- Она использовала свои леггинсы, чтобы скрыть, а затем обнажить свой послеродовой живот.
- Она хотела подчеркнуть нереалистичные ожидания того, что женские тела быстро «придут в норму» после родов.
К настоящему времени вы, наверное, уже узнали, что фотографии худых, подтянутых тел в Instagram не всегда такие, какими кажутся. Опытные инстаграммеры используют целый ряд приемов позы, изгиба, перспективы и освещения, чтобы изменить внешний вид своего тела за считанные секунды.
Это относится не только к фотографиям с фитнеса, но и к послеродовым селфи. В воскресенье шведская мама Сандра Урдин опубликовала поразительные фотографии в Instagram, которые доказывают, насколько легко имитировать вид плоского живота всего через несколько дней после родов.
На фото слева ее живот прикрыт леггинсами с завышенной талией. На фотографии справа он экспонируется в естественной, все еще круглой форме.
«Организму требуется время, чтобы восстановиться после беременности», — написал Урдин.«Важно дать своему телу время, никто не восстановится в одночасье 👶🏼 Мое тело подарило мне двух здоровых мальчиков, и я бесконечно благодарен».
Вот ее оригинальный пост:
Сообщение, опубликованное sandrauhrdin (@sandrauhrdin)
Беременность — не шутка. В течение этого девятимесячного периода матка матери увеличивается в размерах, и все ее внутренние органы смещаются, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
Таким образом, для женщин нереально ожидать, что их тела «придут в норму» сразу после родов. На самом деле, чтобы живот женщины вернулся к своему нормальному размеру, требуется от шести до восьми недель. По-прежнему выглядеть беременной после рождения ребенка — это не то, чего стоит стыдиться — это нормально. На фотографиях Ухрдина изображено нормальное послеродовое тело.
Комментаторы ее поста наверняка оценили этот жест.
«Спасибо, что правда», — написал один человек. «Это воодушевляет всех нас.«
«У меня 4 месяца, и я думала, что после родов я так быстро выздоровею, но я этого не сделала и не стала», — написал другой. «Вместо этого это фактически дало мне время оценить свое тело за его недостатки и способность нести жизнь».
Если больше мам продолжат честно рассказывать о своем послеродовом выздоровлении, как это сделал Ухрдин, возможно, давление с целью «прийти в норму» исчезнет.
Следите за Ухрдином в Instagram здесь.
Мина Старшак опубликовала откровенные фотографии своего послеродового тела: «Будьте добры к себе»
Звезда HGTV Мина Старсиак Хоук на прошлой неделе родила первую дочь.Шарлотта Дрю Хок, которая также является первой дочерью актера Good Bones , присоединилась к своему двухлетнему брату Джеку, чтобы вырастить семью. Чтобы представить эту веху в перспективе, у Старсиак был менее 1% шанс даже забеременеть во второй раз.
Старсиак открыто рассказывала о своих попытках зачать ребенка, и она продолжает рассказывать о своем путешествии после беременности. На этой неделе звезда дизайна опубликовала в Instagram серию откровенных фото, на которых видно, как выглядит ее тело менее чем через неделю после родов.На первом слайде карусели видно, что Старшак выглядит подтянутым, но есть одна загвоздка. Она специально «позировала» для фото, всасывая кишку.
На следующих трех фотографиях Старсиак опускает занавес. При этом звезда HGTV предлагает фанатам отрезвляющее напоминание о том, что жизнь не всегда такая, какой она представляется в социальных сетях. Инстаграм и реальность, на самом деле, часто — две очень разные вещи.
«Итак, в следующий раз, когда вы захотите, чтобы вы выглядели вот так, или оделись вот так или собрали ВСЁ вместе, как многие влиятельные лица, за которыми мы следим, просто помните… вам показывают только то, что они хотят, чтобы вы видели; часть из них наверняка, но обычно не вся история », — написала Старсиак.« Так что будьте добры к себе и к тем, кого вы можете быстро судить, основываясь исключительно на социальных сетях ».
Помимо своей борьбы с бесплодием, Старсиак также сообщила в социальных сетях, что у нее развился диастаз прямых мышц живота во время беременности.
«Итак, я впервые заметила примерно неделю назад … если я легла плашмя и попыталась сесть и сжала пресс вместо того, чтобы быть похожей на гладкий круг для моего живота, это что-то вроде треугольника », — сказала Мина в недавней Instagram Story.
Согласно Healthline, диастаз прямых мышц живота — это частичное или полное разделение прямых мышц живота, или «шести кубиков» мышц, которые встречаются на средней линии живота. Диастаз прямых мышц живота очень распространен во время и после беременности. Это связано с тем, что матка растягивает мышцы живота, чтобы приспособиться к растущему ребенку ».
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Наступающий год будет для Starsiak очень насыщенным. Помимо пополнения в семье, HGTV обновил Good Bones на шестой сезон. Отметьте свои календари на лето 2021 года.
Подписывайтесь на House Beautiful на Instagram .
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Серияинтимных и необработанных фотографий. Хроники. Изменяющееся послеродовое тело мамы.
Принимая во внимание удивительную трансформацию, которую претерпевает женское тело во время беременности, никого не должно удивлять, что ее тело остается другим даже после рождения ребенка.
Что удивляет некоторых людей (обычно самих разочарованных мам), так это то, насколько сильно отличаются их тела на .
А как длинный .
К счастью, рост популярности социальных сетей и откровенно позитивных взглядов на тело знаменитостей повысил осведомленность и признание, а это означает, что все меньше женщин попадают в палату восстановления родов, чувствуя себя совершенно ослепленными тем фактом, что они все еще выглядят на восьмом с половиной месяце беременности.Джули Босейл, мама двоих детей и писатель в The New Mum’s Nutritionist, вносит свой вклад в нормализацию (и уменьшение шока) настоящего послеродового тела, делясь этими честными фотографиями себя, сделанными в течение четырнадцати недель после рождения ее второго сына.
Бхосейл признает, что, как и сама беременность, выздороветь от беременности не всегда легко.
через: Джули Бхосале
Она надеется побудить женщин сосредоточиться на том, как они чувствуют себя , несмотря на одержимость общества тем, как мы выглядим .Она говорит: «Вы живете в обществе, которое каждый день навязывает вам изображения женщин, которые родили и только что« пришли в норму »- отлично для них (правда, это здорово, Кейт Миддлтон, вы потрясающая!). Но это так. такое небольшое меньшинство. Для большинства из нас наши тела меняются и сильно меняются. Это страшно, это сложно, это может быть отвратительно и расстраивать, но это реально и нормально ». Она продолжает делиться фотографиями того, что она, да и большинство женщин, видят, когда смотрят на свои неожиданно незнакомые отражения в зеркале.Однодневный послеродовой период
через: Джули Бхосале
Это Бхосале на тридцать седьмой неделе беременности и через двадцать четыре часа после родов. Обратите внимание, вы вряд ли заметите разницу, за исключением того факта, что на втором фото сам ребенок намного более заметен. Так что извините всех, кто думал, что они наденут свои старые узкие джинсы домой из больницы. Не происходит.Двухдневный послеродовой период
через: Джули Бхосале
Нет, еще не время избавляться от этой одежды для беременных.К этому моменту адреналин закончился, и новые мамы столкнулись с коктейлем из истощения и отмены гормонов. Между тем, посетители, которые хотят познакомиться с малышом, заходят к вам, хотя самое близкое, что вам приходилось принимать душ с тех пор, как у вас начались схватки, был тот случай, когда вы вытерли слюну с шеи бумажным полотенцем.Одна неделя послеродового периода
через: Джули Бхосале
Хорошая попытка, но через неделю новые мамочки все еще никого не обманывают мешковатой футболкой.Бхосейл говорит: «Я все еще качаю мою пижаму. У меня все еще комковатый, мягкий арбузный живот. У меня все еще есть трусики в стиле бабушки и молнии». Ага, звучит примерно правильно.Две недели послеродового периода
через: Джули Бхосале
Теперь мы говорим — ваш живот, вероятно, начинает сокращаться в этот момент, и вы можете даже захотеть переодеться в пижаму. В конце концов, вы потратили небольшое состояние на одежду для беременных, так что с таким же успехом вы можете сэкономить на ней немного больше.Но как скоро ты снова сможешь носить настоящую одежду …?Десять недель послеродового периода
через: Джули Бхосале
Прошло еще два месяца, поэтому многие мамы думают, что к настоящему времени у них снова будет пресс. Они ошибаются. Как говорит Бхосейл: «Ваш опухший животик больше похож на покачивающийся животик». Не такой большой прогресс, на который многие из нас надеялись. Вы все еще спите около четырех часов в общей сложности, но кто считает?Четырнадцать недель послеродового периода
через: Джули Бхосале
Хорошо, теперь эти мешковатые футболки делают свое дело.Наконец, примерно через три с половиной месяца у мамы возвращается некоторое подобие своего прежнего живота, но это все еще более мягкая версия. Плюс растяжки! Ура! Дело в том, что живот после рождения ребенка всегда может быть немного более мягким, чем раньше. И это нормально.Конечно, все разные, поэтому не каждая мама могла понять.
Оххххх, быть таким удачливым! Моему младшему шесть лет, и я пришел к выводу, что эта маленькая собачка теперь просто неотъемлемая часть пакета.Подавляющее большинство женщин пережили аналогичный опыт и были так благодарны за честное напоминание о том, что они не одни.
Иногда трудно согласовать наши ожидания (или надежды) с физической реальностью. Небольшое сочувствие мамам, которые были там, действительно имеет большое значение.Некоторые мамы даже добавляли свои собственные послеродовые моменты странного тела.
Это правда, после нескольких месяцев этих маленьких кувырков, это странная корректировка до , выглядит , как будто у вас там ребенок, но не , чувствуется , как будто у вас там ребенок.Как если бы не было достаточно сложно справиться с этими изменениями самостоятельно, это может быть в миллион раз хуже, когда вы выходите на улицу, как весело объяснила одна мама.Некоторые люди просто не понимают этого, даже если
должно быть до смехотворно очевидным. ЕЕ. ДЕТИ. НАХОДЯТСЯ. ВЕРНО. ЗДЕСЬ .К счастью, у некоторых ребят есть правильная идея.
Как напоминает нам Бхосейл: «Вы можете не выглядеть как следующая модель Victoria’s Secret Underwear, но сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, , .»И, в конце концов, не сравнивайте себя ни с кем — в том числе с ней. У всех разные тела и опыт, и на самом деле нет такого количества покачиваний или растяжек, которые могли бы сделать ваш новый маленький пучок радости менее стоящим.Даже знаменитости заходили в социальные сети, чтобы поделиться своими телами после рождения ребенка и распространить это сообщение.
Социальные сети часто могут казаться соревнованием, чтобы показать, кто живет своей лучшей жизнью, но это так удивительно, когда они используются для того, чтобы делиться позитивом и реальностью.Крисси Тейген — одна из знаменитостей , известная за то, что она остается реальной. Этот снимок она разместила после рождения сына Майлза.Хилари Дафф постоянно использует свой Instagram, чтобы рассказывать о жизни мамы.
«Женщины такие крутые, это просто записка, чтобы напомнить себе и напомнить другим, какая вы сильная и красивая!» Она подписала фото, сделанное в июне 2018 года, когда ждала дочь Бэнкс.Годом ранее она также разместила мощное сообщение, приложив к фотографии с сыном.
«Поскольку веб-сайты и журналы любят делиться« недостатками знаменитостей »- что ж, они у меня есть! Мое тело подарило мне величайший подарок в моей жизни: Лука, 5 лет назад. В сентябре мне исполняется 30 лет, и мое тело здоровое и поправляется. «Дамы, давайте будем гордиться тем, что у нас есть, и перестанем тратить драгоценное время в дневное время, желая, чтобы мы были другими, лучше и безупречными», — подписала Дафф фото. Аминь, девочка.Энн Хэтэуэй опубликовала фотографию пары джинсов, обрезанных, чтобы сделать «джинсовые шорты», подходящие к ее телу после родов.
«Нет ничего постыдного в том, чтобы набирать вес во время беременности (или когда-либо). Нет ничего постыдного, если для похудания требуется больше времени, чем вы думаете (если вы вообще хотите его сбросить)», — написала она под изображением. «Нет ничего постыдного в том, чтобы наконец сломать и сшить свои собственные джинсовые шорты, потому что прошлое лето было слишком коротким для бедер этого лета».Кейт Хадсон откровенно рассказала о своем пути к здоровью после рождения детей.
Она опубликовала это фото в ноябре 2018 года, написав: «Итак … поехали! Рутина с нашим ребенком становится все более привычной, и я готова начать уделять немного времени в течение дня себе. Для меня это означает мое здоровье. Почему? Потому что я хочу быть рядом с этими тремя моими детьми ».Певица и автор песен Джесси Джеймс Декер рассказала своим последователям о своем теле через три недели после родов.
«Я знаю, что говорю это после каждого ребенка, но помните, что наши тела пережили в течение 9 месяцев, и гордитесь, не переживайте из-за тела после рождения ребенка, просто наслаждайтесь своим новорожденным ребенком, потому что это прекрасные моменты и воспоминания, которые вы будете хранить навсегда ,» она написала.Она может быть моделью, но Бруклин Декер справляется со стрессами материнства, как и все остальные.
Странно утешительно знать, что даже модели и знаменитости имеют дело с сухим грудным молоком, мешками под глазами и растрепанными волосами. Все мамы в этом вместе.Выставляйте это напоказ, девочка.
Ведущая реалити-шоу Джейми Отис хвасталась своим послеродовым телом для своих подписчиков в этом невероятном посте в Instagram.«Я люблю каждую частичку своего послеродового тела. Поистине удивительно, как мое тело помогло создать и вынести ребенка весом 8 фунтов 4 унции … Я чувствую, что могу покорить МИР после того, как вытолкнул ее», — написала она.Автор питания и телеведущая Дафна Оз опубликовала видео о своем теле через восемь месяцев после родов.
Она говорила о важности взвешивания психического здоровья по сравнению с фактическим взвешиванием. «Раз в неделю я буду рассказывать о том, что мы можем назвать МЕНТАЛЬНЫМ ВЕСОМ (MWI) — я не буду прибегать к цифрам на шкале, потому что я думаю, что будет больше вреда, чем пользы, если сосредоточиться на наблюдении за движением этого числа, а не проверять себя, свое тело, свой разум — и да, свою одежду », — написала она. Танцы со звездами Танцовщица Пета Мургатройд рассказала в своем Instagram о том, чего ожидает ее собственное тело. «Реальная жизнь: я сделала эту фотографию через 8 дней после родов. Я вышла из больницы, выглядя на пятом месяце беременности. Многие люди думают, что женщине следует немедленно вернуться к своему предродовому весу. Для большинства это не правда. тело невероятное и упругое, но для исцеления и укрепления нужно время », — написала она.Жена Алека Болдуина, Хилария, поделилась селфи в больничном зеркале после рождения сына Рафаэля.
«Я считаю, что важно принять и полюбить нашу форму после небольшого сражения, которое принесло жизнь в этот мир», — написала она. Помимо того, что знаменитости публикуют свои послеродовые тела и путешествия, есть замечательный аккаунт в Instagram под названием «Take Back Post-Partum».Это невероятный счет.
Делятся фотографиями послеродовых матерей с уязвимыми, интересными и чрезвычайно трогательными подписями. «Это фото заключает в себе столько радости и силы. Мне оно нравится !?», — прокомментировал этот пост один пользователь Instagram.Ободрение невероятное.
Приятно видеть, как социальные сети используются для чего-то хорошего. Instagram может быть невероятно утомительным, но именно такие учетные записи, как этот, делают социальные сети отличным инструментом для общения с другими людьми.Иногда в Instagram просто нужно быть супер честным.
«Мне нравится честность и красота этой фотографии», — прокомментировал этот пост пользователь Instagram. Instagram полон тщательно отобранных фотографий, поэтому всегда приятно видеть фотографии, которые сохраняют реальность. Это заставляет вас чувствовать себя менее одиноким. Настоящий разговор: ни у кого нет всего этого вместе. Особенно в первые месяцы после рождения ребенка.Аккаунт в Instagram отмечает послеродовое тело женщины.
Женщины — это больше, чем просто цифра на шкале. Я имею в виду, что родить ребенка — это невероятное дело. Женщины такие сильные.«Как это считается уродливым?»
Предупреждение о спойлере: это абсолютно не так. «Возможно, у меня никогда не будет плоского живота. Но я не боюсь надеть этим старым бикини на пляж этим летом. Моя нижняя детская полнота и дряблая кожа торчат», — гласит яркая подпись к этой фотографии.Материнство иногда может быть таким одиноким.
Это может быть изолирующим и устрашающим, но именно поэтому такие аккаунты в Instagram так сильны. Они показывают, что — не одинокий .В «Take Back Post-Partum» публикуются не только фотографии матерей, но и вдохновляющие цитаты и советы.
Нет необходимости сравнивать свое путешествие, опыт или тело с чьим-либо другим.Об этом нам напоминают Джули Бхосале и множество других женщин. Иногда нужно просто напоминать о себе. Серияпослеродовых фотографий демонстрирует красоту женского тела
Petite Chérie PhotographyВ мире аэрографических и отфотошопленных изображений, фильтров социальных сетей, послеродовых трансформаций знаменитостей и нереалистичных ожиданий для женщин в послеродовом периоде мало что может сказать о том, как на самом деле выглядят послеродовые тела.
Но фотограф Джули Уорти из Petite Chérie Photography использует свои фотографии, чтобы подчеркнуть, насколько красивы тела матери.В ее последней серии фотографий запечатлены сильные и красивые послеродовые мамы со шрамами и растяжками.
Уорти живет в Огасте, штат Джорджия, со своим мужем (они оба служили в армии) и имеют двух собственных маленьких детей. Когда я спросил ее, как ей пришла в голову идея для этой серии, она ответила, что это из некоторых других семейных портретных работ, которые она сделала как фотограф.
«Я провожу много времени, создавая семейные портреты, на которых запечатлены снимки довольной улыбающейся мамы до пояса.Я поправляю их шишки, полирую пятна и представляю миру этот идеальный портрет молодой матери. Однако реальность намного более сырая. У молодых мам есть шрамы, растяжки и остатки веса ребенка, и для меня так важно, чтобы мои клиенты (и все молодые матери) знали, что их недостатки столь же прекрасны, как и их идеальный портрет, и многое другое.
«Я чувствую, что все матери, в том числе и я, испытывают такое давление со стороны современного общества, чтобы они вернулись к норме. Я помню, как через неделю после кесарева сечения пыталась втянуть живот и надеть джинсы для наших собственных фотографий новорожденных, чтобы все могли увидеть, как я великолепно выгляжу.Вы так много слышите о тренировках после родов, о том, как носить эти старые джинсы, о том, как грудное вскармливание сжигает калории. Я чувствую, что это действительно создает стигму, что ваше тело «возвращается к нормальному состоянию», в то время как реальность для большинства из нас сильно отличается », — сказал Уорти.
Она сказала, что надеется передать с помощью этого сериала, что рождение ребенка часто навсегда меняет ваше тело, и это совершенно нормально.
«Беременность и роды — самые удивительные, пугающие, прекрасные, изменяющие жизнь моменты в жизни любой женщины, и большинство из нас выходят по-другому на другой стороне, как умственно, так и физически.Ваше послеродовое тело прекрасно; это напоминание об изменениях, через которые вы прошли, чтобы дать жизнь другому человеку. Это нужно отмечать, а не скрывать », — добавил Уорти.
То, что она создала, представляет собой красивую, грубую и честную серию послеродовых женщин и их младенцев. Включая эти фотографии мамы и ее грудного ребенка:
Фотография Маленькой ШериЕсть матери со своими детьми и без них, осознающие силу оживления мира:
Petite Chérie PhotographyPetite Chérie PhotographyИ так много милых младенцев, что у нас определенно есть детская лихорадка:
Фотография Маленькой ШериРечь идет о том, чтобы принять наше несовершенное тело, растяжки и все такое:
Petite Chérie PhotographyPetite Chérie PhotographyКак написано на ее веб-сайте: «Эти фотографии настоящие, они необработанные и такие же мощные, как и вы! Каждая отметина, фунт и морщинка — это результат выращивания и воспитания этих милых младенцев, которых вы держите на руках.
