Статусы и цитаты про улыбку со смыслом
Улыбка придает уверенность в собственных силах, это самый простой и быстрый способ выглядеть более привлекательно. Искренняя улыбка настроит нас на позитивный лад, помогая преодолевать жизненные трудности. Об этом очень точно сказано в цитатах и афоризмах про улыбку.
Многие цитаты про улыбку со смыслом великих людей, стихи про улыбку, картинки раскрывают суть данного сияющего явления, которое украшает лицо и раскрашивает все вокруг красочностью счастья. А статусы про улыбку с использованием цитат классиков прошлого и современности покажут окружающим ваше прекрасное настроение, и желание поделится им со всем миром.
В этой статье собраны красивые высказывания, мудрые цитаты, стихи, шутки и статусы для социальных сетей про улыбку и хорошее настроение.
Содержание
Короткие статусы про улыбку
- Улыбка – понятие растяжимое.
- Улыбку дарю всем, взгляд – многим, сердце – одному!
- Если увидишь близкого без улыбки – улыбнись сам.
- Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что сегодня произойдет что-нибудь хорошее, то так оно и будет!
- Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение!
- Тот, кто озаряет жизнь других – никогда не останется сам без света.
- Улыбайтесь всем и всегда… Одних это раздражает, других – заражает, а третьих – притягивает!
- Береги то, что заставляет тебя улыбаться.
- Улыбнись миру – и он улыбнется тебе.
- Улыбка всесильна и стоит награды. Всего лишь улыбка – и Вам будут рады!
- Улыбка – щит от любых невзгод.
- Улыбнись себе назло, чтоб сегодня повезло.
- Самое прекрасное на свете – детская улыбка.
- Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
- Улыбка – это еще одна вещь, за которую я люблю твои губы.
- Одна улыбка – пол поцелуя.
- Улыбка – это лучшее, что есть в человеке.
- Мне бы только кусочек неба и твою улыбку.
- Улыбка – лучший макияж.
Прикольные статусы про улыбку
Когда человек улыбается, он расслаблен и открыт для хороших эмоций, а они, как известно, благотворно влияют на весь наш организм. У разных народов объятия, рукопожатия и жесты могут значить совершенно противоположное, и только улыбка всегда и везде имеет одно и то же значение. В цитатах и афоризмах про улыбку очень верно подобраны слова о том, насколько наша жизнь станет легче и приятнее, если мы не будем прятать наши улыбки.
- Улыбаюсь, хожу, земли не касаясь.
- Последний день перед отпуском на работу в дверь пришлось проходить боком – улыбка не пролезала!
- Чаще улыбайтесь новому дню, и не забудьте сказать своим близким: «Люблю…»
- Улыбаться надо так, чтобы помада на ушах оставалась!
- Сияющая улыбка – это улыбка не только губами, но глазами, сердцем и душой. Сияем?! ;))
- Улыбка – маленькая монетка в копилку счастья.
- А ну-ка, спрячь своё грустило и улыбало покажи!
- Улыбка – как фильтр: хорошее впустит, плохое задержит!
- Человек без улыбки – это струны без скрипки, это море без чайки, это дом без хозяйки, это кот без хвоста, это хвост без кота. Улыбайтесь всегда! И удачного дня!
- Улыбнись себе назло, чтоб сегодня повезло.
- Если будешь улыбаться – все мечты начнут сбываться!
- Улыбайтесь – и у вас будут друзья, хмурьтесь – и у вас будут морщины.
- Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
- Улыбка – самое безопасное оружие массового поражения! «Стреляйте» улыбками – распространяйте радость, заражайтесь позитивом и болейте добром!
- Не ищи повод для улыбки – улыбнись и передай дальше.
- Поделись улыбкою своей – и ее тебе не раз еще припомнят.
- Вы не полностью одеты, если на Вас нет улыбки.
- Улыбка – это один из самых простых способов изменения своей внешности!
- Есть люди, которых улыбка делает до неприличия потрясающими.
- Смейся чаще, люби больше – проживешь намного дольше!
- Улыбнитесь близким и не очень – подарите теплоты кусочек!
Красивые слова об улыбке
Искренняя улыбка зарождается в самом сердце. Она способна творить чудеса, она помогает налаживать контакты и дружеские отношения между людьми. Да и вообще людям жизнерадостным и щедрым на улыбку, живется гораздо легче и веселее. Как раз об этом и сказано в красивых цитатах и афоризмах про улыбку.
Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, ведь кто-то может влюбиться в твою улыбку.
Пусть мир улыбнётся солнышком ясным, пусть каждый ваш день будет самым прекрасным!
Всего лишь одна улыбка способна изменить мир вокруг тебя, но никогда не позволяй и целому миру изменить твою улыбку!
Часто улыбка и есть главное. Улыбкой благодарят. Улыбкой вознаграждают. Улыбкой дарят тебе жизнь. И есть улыбка, ради которой пойдешь на все…
В грозы, в бури, в житейскую стынь, при утратах и когда тебе грустно, казаться улыбчивым и простым — самое высшее в мире искусство.
Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь!
«Улыбка – солнце. Она прогоняет с человеческого лица зиму».
Виктор Гюго
«Улыбайся. Улыбка должна быть не только на губах, но и в глазах, и в голосе».
Алан Перси
«Улыбка есть нормальное состояние нормального человека».
Евгений Замятин
«Вы еще не вполне одеты, пока на вашем лице нет улыбки».
Мартин Чарнин
«Проснувшись утром, главное – улыбнуться. Всегда начинайте свой день с улыбки».
Уильям Клод Филдс
«Какова у человека улыбка, такова и душа».
Джордж Мартин
«Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку».
Габриэль Гарсия Маркес
«Если увидишь лицо без улыбки – улыбнись сам».
Биант Приенский
«Обаятельная улыбка – часть правды о человеке; обычно – немаловажная часть».
Макс Фрай
«Просто улыбнись. Улыбнись проблемам, и они рассеются, словно облака после бури, врагу, и он отступит, времени, и оно замедлит свой шаг, людям, и они потянутся».
Нвер Симонян
«Давайте встречать друг друга улыбкой, ведь улыбка – это начало любви».
Мать Тереза
«Улыбка – радужный блик человеческой души».
Роман Подзоров
«Улыбка стоит меньше электричества, но дает столько же света».
Анри Антуан Груэ
«Сильный не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен!»
Жюльет Бинош
Читайте также: Красивые признания в любви и стихотворения о женщинах читайте на нашем сайте.
О пользе улыбки
Психологи утверждают, что если человек принимает огорченный вид, то его настроение действительно ухудшается. Но это работает и в обратную сторону: если чаще улыбаться, то и самочувствие улучшается. Прислушайтесь к этим цитатам и афоризмам про улыбку со смыслом, ведь иногда полезно буквально заставить себя улыбнуться.
«Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа…»
Мария Семенова
«Улыбайтесь, ибо у всех людей не хватает уверенности в себе, а улыбка больше, чем что-либо другое, придает этой уверенности».
Андре Моруа
«Когда человек улыбается. А еще больше, когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг».
Лоренс Стерн
«Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы».
Усэйн Болт
«Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире».
Иммануил Кант
«Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица…Улыбайтесь, господа…Улыбайтесь…»
«Барон Мюнхгаузен»
«Жизнь – это улыбка, даже если по лицу текут слезы».
Вольфганг Амадей Моцарт
«Моя жизнь рушится, но этого никто не видит, потому что я человек воспитанный: я все время улыбаюсь».
Фредерик Бегбедер
«Просто улыбнись – и крошечные лучики тепла робко прокрадутся в твою загрустившую душу, согреют сердце и, разлившись сладостным спокойствием, зажгут твои глаза».
«Когда жизнь дает тебе сотни причин, чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин, чтобы улыбаться».
«Перешагните, люди, через грусть! Вы улыбнулись, значит все в порядке. Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть улыбка станет утренней зарядкой!»
«Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было».
Габриэль Гарсия Маркес
Цитаты и афоризмы великих людей про улыбку
Известные люди знают, что умение вовремя красиво пошутить и улыбнуться позволяет добиться успеха в обществе. Этим иногда можно добиться большего, чем используя тираду из заумных речей. Поэтому рекомендуем ознакомиться с фразами великих умов об улыбке.
- Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.
Леджер Хит - Если ты будешь улыбаться, буду улыбаться и я. И совсем не важно, увидишь ли ты мою улыбку, или увижу ли я твою. Ведь важнее не то, что мы видим. Куда важнее то, что мы чувствуем.
Эльчин Сафарли - Лучшая дуга на теле женщины – ее улыбка.
Боб Марли - Даже когда все плохо, продолжайте улыбаться.
Боб Марли - Улыбайтесь! Ведь улыбка – это бесплатная терапия.
Бретт Блюменталь - Улыбка всегда побеждает в жестком споре, поскольку трудно спорить с человеком, который улыбается вам в лицо.
Наполеон Хилл - День без улыбки — потерянный день.
- Я понял, в чем ваша беда. – Вы слишком серьезны. Все глупости на Земле совершались именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь…
Фильм «Тот самый Мюнхгаузен» - Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку.
Гарсиа Маркес Габриэль - Улыбайся, даже если твое сердце болит.
Майкл Джексон - Улыбайтесь чаще, ведь улыбка, доброжелательность и уравновешенность — важнейшие шаги на пути просветления.
Арина Алисон - Достаточно одной улыбки,чтоб душа смеялась…
Татьяна Егоровна Соловова - Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки.
Марк Твен - Немного надо, чтобы вызвать улыбку, но достаточно улыбки, чтобы всё стало возможным.
Сесброн Жильбер - Иногда душа ноет от натянутой улыбки…
Татьяна Егоровна Соловова - Я часто думаю, что необходим специальный знак пунктуации для улыбки — некая вогнутая линия или лежащая на боку круглая скобка.
В. Набоков - Улыбка это кривая, которая выпрямляет все.
Филлис Диллер - Что сделалось смешным, то уже не может быть опасным.
Вольтер - Улыбка всегда хороша, ибо она приоткрывает простой внутренний мир человека.
Новиков Н. И. - Улыбка … Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда! Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей.
Дейл Карнеги - Если ты способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе.
Брайан Трейси - Улыбайся, не доставляй беде удовольствия.
Габриэль Гарсиа Маркес - Его улыбкой можно было вскрыть вены на запястьях.
Рэй Бредбери - Слезы могут значить больше, чем улыбка. Потому что улыбаемся мы почти всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим.
Одри Хепберн - Она всегда улыбалась так приветливо, что хотелось взять и унести её улыбку с собой.
Харуки Мураками - Улыбка Моя жизнь рушится, но этого никто не видит, потому что я человек воспитанный: я все время улыбаюсь.
Фредерик Бегбедер - Не бывает более заметной лжи, чем лживая улыбка.
Мэтт Деймон. - Чем отличается улыбка младенца от улыбки старца? В первой можно заметить оптимизм, а во второй – уверенный пессимизм бывшего оптимиста.
Л.Л. Крайнов-Рытов - Искренняя улыбка и долгий сон – это два самых лучших врача в мире.
Эрих Мария Ремарк - Слёзы значат больше, чем улыбка. Потому что улыбаемся мы почти всем подряд, а плачем только из-за тех, кого любим.
Одри Хепберн - Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
Габриэль Гарсиа Маркес - Лучшая дуга на теле женщины – ее улыбка.
Боб Марли - У нее для каждого была улыбка, да такая, что невозможно было не улыбнуться в ответ: не тупая безликая улыбочка вежливости, а настоящая, привлекающая улыбка, вызывающая реакцию. Так улыбаются люди, уверенные в том, что в каждом можно найти добро, и они обязательно его находят.
Ирвин Уэлш - Если женщина любит себя, если её глаза светятся от счастья, на губах играет загадочная улыбка, а лёгкая походка не отягощена ни неудобными туфлями, ни грузом ложных комплексов, поверьте – ни один мужчина не сможет пройти мимо!
Олег Рой - Иногда улыбка стоит дорого, когда в слезах твоя душа.
Татьяна Соловова - Судьба, оскалив зубы, улыбнулась…
Владимир Вишневский - Как только вы улыбнетесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить все ваши проблемы. Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка.
Матерь Тереза - Будешь улыбаться — станешь красивой женщиной. К тебе придет сила, с помощью которой ты станешь красивой. И сможешь использовать эту силу — красивую силу, — чтобы добиться в жизни того, чего хочешь.
Элизабет Гилберт - Всегда работай. Всегда люби. Люби жену и детей больше самого себя. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения.
Эпикур - Хотя он был ее мужем, она смотрела на него так, как матери смотрят на взрослеющих сыновей. Смотрела тем взглядом, в котором недоумение, надежда и тревога смешаны с улыбкой и любопытством.
Меир Шалев - Я иногда улыбаюсь, но не чувствую улыбки. А иногда я чувствую улыбку, но не улыбаюсь.
Меир Шалев - Так это у нас в семье. Мы способны улыбаться на похоронах. И даже смешить. И смеяться.
Меир Шалев - Улыбайся будущему, и оно улыбнется тебе в ответ.
Йоко Оно - Вам надо научиться заменять свою улыбку чаевыми. В большинстве случаев чаевые производят гораздо более сильное впечатление.
Джеймс Крюс - Надо начинать с малого. Маленькое геройство – думаешь, это легко? Например, у тебя болят зубы или живот, или тебя ужалила оса, или даже просто у тебя тесные ботинки, жмут… Можно захныкать и испортить всем настроение, а ты улыбайся! Думаешь, это пустяк? О-ля-ля! Попробуй!
Александра Бруштейн - Если вы улыбаетесь, когда рядом никого нет, значит, вы улыбаетесь по-настоящему.
Энди Руни - Как счастлив тот поэт, чей стих, живой и гибкий,
Умеет воплотить и слезы, и улыбки.
Никола Буало - Красота – это сила, и улыбка – ее меч.
Чарльз Рид - Когда твой друг хитрит, с улыбкой сладкой,
Уж лучше враг с открытою повадкой.
Алишер Навои - Ты назвал меня мрачным убийцей. Меня, такое веселое, жизнерадостное существо! Конечно, я люблю убивать, но я делаю это с улыбкой!
«Фантомас» - Религия, лишённая улыбки, смеётся над самой собой.
Леонид Сухоруков - Улыбайтесь, ибо у всех людей не хватает уверенности в себе, а улыбка больше, чем что-либо другое, придает этой уверенности.
Андре Моруа - Я всегда изо всех сил старался быть философом; но, сам не знаю как, в мою жизнь постоянно прорывалась буйная веселость
Оливер Эдвардс - Про улыбающихся говорят, будто у них рот до ушей, однако улыбка никогда не бывает шире расстояния между глазами.
Малькольм де Шазаль - В одной улыбке состоит то, что называют красотою лица: если улыбка прибавляет прелести лицу, то лицо прекрасно; если она не изменяет его, то оно обыкновенно; если она портит его, то оно дурно.
Лев Толстой - Улыбаться приятно, это физически приятно. Ещё приятнее смеяться. А хохотать – это же просто удовольствие!
Евгений Гришковец - Вместе с совершенно настоящими зубами можно изготовлять и фальшивые улыбки.
Габриэль Лауб - Улыбка, появляющаяся на лице без всякого повода, или не в меру медоточивые речи – вернейшее доказательство лицемерия.
Джеймс Купер - Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза - Смех есть веселость ума, улыбка – веселость сердца.
Эдмон Гонкур - Улыбка — поцелуй души.
М. Антрим - Улыбка красивой девушки — слезы кошелька.
Итальянская пословица - Улыбки создают каналы для будущих слез.
Д. Байрон - Горечи сердца не усладишь улыбкой.
Русская пословица - Иногда и в улыбке скрывается яд.
Русская пословица - Чем серьезнее лицо, тем прекраснее улыбка.
Ф. Шатобриан - Когда человек улыбается, а еще больше когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг.
Л. Стерн - Вы еще не вполне одеты, пока на вашем лице нет улыбки.
Мартин Чарнин - Проснувшись утром, главное — улыбнуться. Всегда начинайте свой день с улыбки.
У.К. Филдс - Если фортуна опустошает свой ночной горшок вам на голову, улыбнитесь и скажите: «Отлично, примем душ».
Сэр Джон А.Макдональд - Улыбайтесь — и у вас будут друзья; хмурьтесь — будут морщины. Разве мы живем не для того, чтобы облегчить друг другу жизнь?
Джордж Элиот - Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире.
И. Кант - Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Бенедикт Спиноза
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным.
Жильбер Сесброн - Сердитый кулак не бьет по улыбающемуся лицу.
Китайское изречение. - Человек не может быть неисправимо плохим, если он хотя бы один раз от души смеялся.
Т. Карлейль - Смех – это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица.
В. Гюго - Смехом исправляют нравы.
О. Бальзак - Смех часто бывает великим посредником в деле отличения истины от лжи.
В. Белинский - Что сделалось смешным, не может быть опасным.
Вольтер - Самая лучшая улыбка женщины предназначена зеркалу.
Фрэнк Хаббард - Если вы не видели, как ваша жена улыбается дорожному полицейскому, значит, вы не видели самую милую ее улыбку.
Маршалл Пью - Они обменялись быстрыми, ослепительными улыбками женщин, которые невзлюбили друг друга с первого взгляда.
Реймонд Чандлер - Каждый раз, когда женщина чего-либо не понимает, на лице у нее появляется приятная, нежная улыбка, и тогда кажется, что она все понимает.
Джордж Карлин - Человек, который не перестает улыбаться, вероятно, хочет всучить вам некондиционный товар.
Мюриэл Спарк - Невозможно убедить человека, который не возражает, а лишь улыбается.
Моисей Сафир - Кто всегда улыбается, столь же невыносим, как и тот, кто не улыбается никогда.
Франсуа Рене де Шатобриан - Детство – утренняя улыбка радости навстречу жизни.
Николай Векшин - Одна улыбка – пол поцелуя.
Мартин Чарнин - Когда человек улыбается, а еще больше когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг.
Л. Стерн - Смех и улыбка — это врата, через которые в человека может проникнуть много хорошего.
С. Моргенштерн - Углы губ в улыбке пропорциональны степени свободы.
Станислав Ежи Лец - Улыбка женщины для мужчины — все равно что наживка на крючке для рыбы.
Б. Трушкин - Улыбка — солнце. Она прогоняет с человеческого лица зиму.
В. Гюго - Жизнь — это улыбка, даже если по лицу текут слезы.
Вольфганг Амадей Моцарт - Если верить нашим философам, человек отличается от других живых существ умением смеяться.
Аддисон Джозеф - Жаловаться на неприятную вещь — это удваивать зло; смеяться над ней — это уничтожить его.
Конфуций - Мы не всегда свободны от ошибок, по поводу которых смеемся над другими.
Фрейд Зигмунд - Серьезное разрушается смехом, смех – серьезностью.
Аристотель - Смех заразителен, так же как и зевота.
Гейне Генрих - Со смехом ужас несовместим.
Пушкин Александр Сергеевич
Улыбайтесь чаще! Это поднимет вам расположение духа и непременно улучшит вашу жизнь!
Красивые цитаты про улыбку и смех
Одна улыбка — пол поцелуя )
У человека всегда есть причина для смеха — размер зарплаты… 9
Настоящий джентльмен даже платит с улыбкой. 9
Если у тебя нет повода для улыбки – улыбайся в кредит! 10
Когда красивая девушка улыбается — кошелек плачет. Итальянская пословица 9
Кулак судьбы не бьет по улыбающемуся лицу. Китайская мудрость 10
Рецептов счастья полно. Сложность в том, как достать нужные ингредиенты. 8
Когда человек улыбается, он продляет свою жизнь. 8
С шуткой обращайся осторожно.
Ты, возможно, будешь понят ложно. 10
Открой глаза и улыбнись скорее
Тому, кто в зеркале тебя встречает!
Сегодня стань хоть чуточку добрее
Удача добрых чаще замечает! 10
Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы. 8
Улыбнись себе назло, чтоб сегодня повезло. 9
Улыбка – самый простой и дешевый способ выглядеть лучше. 9
Смех — кратчайшее расстояние между двумя людьми. 9
Улыбайтесь! Приятности уже ждут вас! 10
Человек отличается от животных умением смеяться. 9
Чем серьезнее лицо, тем прекраснее улыбка. Шатобриан 9
В дом, где смеются, приходит счастье. Японская пословица 10
Иногда собственные поступки — это отличный повод для смеха. 10
Улыбайтесь — и у вас будут друзья. Хмурьтесь — и будут морщины. 10
Веселый человек создает себе веселый мир, мрачный человек – мрачный мир. 9
Какой ни была моя жизнь, она бессмысленна, если я не умею улыбаться и делать так, чтобы другим было со мной хорошо. Джанки 9
Улыбка всесильна и стоит награды. Всего лишь улыбка — и вам будут рады. 9
Красивая улыбка — интригует, скромная — умиляет, добрая — радует, счастливая — очаровывает, искренняя — вдохновляет. Улыбка никогда не оставляет равнодушным. Улыбайтесь! 9
Каждый раз, когда женщины чего либо не понимают, на лице у них появляется приятная, нежная улыбка, и тогда кажется, что они все понимают. Этьен Рей 9
Смейтесь с друзьями, а не над ними – и ваша дружба будет вечной. 9
Всегда начинайте свой день с улыбки. 9
Улыбка — это первое, что вы замечаете в другом человеке. 9
От гнева стареешь, от смеха молодеешь. 11
Люди с улыбкой — уникальны. А грустные – все на одно лицо! 9
Улыбка – монетка в копилку счастья. 9
Как научиться красиво улыбаться? Советы и упражнения для развития лучезарной улыбки для девушек и парней
Краткое содержание статьи:
Улыбка – это уникальный инструмент, применяемый в общении. После того как вы научитесь красиво улыбаться, у вас получится стать более привлекательным собеседником, вы будете притягивать взгляд и вызывать доверие, а также станете физически более здоровым и замедлите старение.
Что такое улыбка?
Улыбка – это оживление мышц лица, которое показывает хорошее настроение человека. Она является человеческой эмоцией отображаемой на лице, в которой принимают участие до пятидесяти трех мышц лица.
В первую очередь улыбка – это процесс, возникающий в мозге. Когда человек улыбается, в его мозге запускаются определенные процессы. Активизируется левая лобная доля, которая отвечает за эмоции счастья и радости. То есть, когда мы улыбаемся мы чувствуем радость и эту радость чувствует окружающие люди, а когда мы радуемся, появляется улыбка. Ее отсутствие может стать серьезным барьером в общении. Вследствие этого нужно научиться красиво улыбаться.
Чтобы научится красиво улыбаться, в первую очередь, нужно оценить собственную внешность.
В этом видео Евгения Бобровская покажет, какими упражнениями можно добиться красивой улыбки:
Оценка внешности
- Улыбнитесь перед зеркалом;
- Оцените состояние ваших зубов;
- Если состояние зубов не удовлетворительно, постарайтесь ограничить улыбку губами, не показывая зубов;
- Если количество зубов недостаточно восстановите их. Для выравнивания зубов можно прибегнуть к брекетам;
- Губы не должны иметь шелушения и трещин;
- Чтобы губы хорошо выглядели необходимо следить за питанием, пропить комплекс витаминов.
Назначение улыбки
Основное назначение улыбки – это выражение эмоций. Ее отсутствие вызывает недоверие, так как она является средством невербальной коммуникации.
Основные функции улыбки:
- Она вызывает взаимодоверие;
- Улыбаясь можно передать информацию, которую нельзя передать словами;
- Она заразительна, поэтому можно направить человека на позитивное общение с вами.
Когда человек улыбается, вырабатываются гормоны «веселья» – серотонин и дофамин. Он становится увереннее и спокойнее. Улыбка делает человека более стрессоустойчивым, способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление сил, а если человек болен, ускоряет его выздоровление.
Улыбка способствует выработке эндорфинов. Эндорфины – это вещества, которые отвечают за появления чувства счастья и эйфории. Данное вещество позволяет нормализовать давление и одержать победу над депрессией.
В отличие от хмурых людей, человек, который улыбается, более привлекателен. И с таким человеком общаются люди, а от угрюмых персон держатся подальше. Обычно когда вы улыбаетесь ваш собеседник, улыбается вам в ответ. Улыбка улучшает взаимодействие между людьми, привлекает позитивных людей и повышает уверенность в себе.
Упражнения для красивой улыбки
Состояние ваших губ и зубов, конечно очень важно, но также нужно обеспечить правильно расположение губ и научиться правильно использовать мышцы лица. Для улыбки важно не только расположение губ, но и как выглядят глаза человека во время улыбки.
Для хорошей улыбки нужно выполнять несложные упражнения, которые не только сделают ее идеальной, а также замедлят старение и улучшат кровообращение.
Перед выполнением упражнений нужно вымыть руки, так как руками нужно будет прикасаться к лицу.
Пять упражнений, с помощью которых вы сделаете свою улыбку красивой:
- Широко улыбнитесь. Откорректируйте улыбку, проверьте, ее симметричность. После зафиксируйте губы в таком положении на 15 секунд, уголки губ можно придерживать пальцами. Это упражнение необходимо выполнять 10-15 раз в день;
- Сложите ваши губы трубочкой и протяните их вперед, нужно остаться в таком положении на десять секунд. Это упражнение также необходимо делать 10-15 раз в день;
- Протяните язык вперед и возьмите его губами, держите язык в течение 5 секунд. Выполнять 10 повторов в день;
- На щеки положите по три пальца. Слегка потяните щеки вниз и улыбнитесь. Длительность выполнения 10 секунд, его необходимо делать 15 раз в день;
- Довольно глубоко вдохните и выдохните через плотно стиснутые губы. Повторите данное задание 20 раз.
Выполняя данные упражнения, ваша улыбка станет по-настоящему красивой. Также не забывайте следить за состоянием зубов и губ.
Откажитесь от вредных привычек и старайтесь пить меньше кофе, так как от него желтеют зубы, а содержащийся в этом напитке сахар вызывает кариес.
В этом обучающем видео Александра Посохова расскажет, как стать обладателем прекрасной улыбки, какие упражнения помогут ее развить:
Искренняя улыбка
Чтобы ваша улыбка не выглядела «натянуто», необходимо расслабить мышцы лица. Потому что только на расслабленном лице может появиться красивая и искренняя улыбка.
Самая искренняя улыбка – это когда, улыбаясь мышцы вокруг глаз сжимаются. Улыбнитесь перед зеркалом и обратите внимание на мышцы вокруг глаз, в случае если мышцы глаз остались не измены улыбаясь, попробуйте немного прищурить глаза и почувствовать небольшие подушечки под глазами.
После того как вы научитесь использовать ваши глаза во время улыбки, она станет выглядеть более искреннее.
Выполняйте следующие три упражнения для расслабления лица:
- Широко откройте рот, так чтобы натянулась кожа на губах, подбородке и щеках. Замрите на 5 секунд, а затем расслабьтесь. Выполните упражнение 5 раз;
- Глубоко вдохните и вытащите язык максимально вперед. После сделайте резкий выдох. Повторите упражнение десять раз;
- И в последнем упражнении нужно слегка пощипать щеки. Это улучшит кровообращение.
Также, чтобы ваша улыбка выглядела естественно, старайтесь не допускать негативных мыслей. А если вдруг ваш собеседник вызывает негативные мысли, постарайтесь абстрагироваться и думайте о чем-то позитивном.
Выполнение всех вышесказанных упражнений и позитивный настрой позволит вам улыбаться естественно и красиво. С течением времени вы добьетесь идеальной улыбки, но не забывайте следить за состоянием ваших зубов и время от времени обращайтесь к врачу стоматологу, а также систематически выполняйте упражнения и практикуйтесь перед зеркалом.
Видео: 2 упражнения (тренировки)
В этом ролике тренер Константин Смирнов покажет два приема, которые помогут вам развить приветливую и искреннюю улыбку:
Улыбка с точки зрения психологии. Как научиться красиво улыбаться и освоить искусство улыбки
«От улыбки станет всем светлей – и слону, и даже маленькой улитке». Помните эту песенку из старого советского мультфильма? И действительно, улыбка – это уникальный и многофункциональный психологический инструмент, помогающий людям в самых сложных ситуациях. За многие тысячелетия эволюции человек довел искусство улыбки до совершенства. Овладев им, вы станете не только желанным, привлекательным, успешным, но и более здоровым физически.
Тайны и загадки улыбки
Среди многообразия невербальных средств общения улыбка занимает особое место. Это связано не только с той ролью, которую она играет в общении, но и с ее удивительными особенностями.
Улыбка – это мимическое движение, в котором могут принимать участие до 53 мышц лица. А если вспомнить, что лицевых мимических мышц вообще насчитывается 57, то понимаешь, насколько сложное это движение и как разнообразна бывает улыбка. Кроме того, в этой мимической реакции участвуют глаза – их выражение очень важно для понимания сути улыбки.
Традиционно считается, что она выражает положительные эмоции: радость, удовольствие, счастье. Однако в процессе длительной эволюции улыбка приобрела множество видов и значений и у современного человека выражает часто довольно противоречивые эмоции. Например, сложно описать в нескольких словах, какие чувства передает грустная, издевательская, злобная или трагическая улыбка. А что чувствует человек, обреченно улыбаясь? Уж вряд ли положительные эмоции. Способность человека передавать с помощью улыбки разнообразные чувства, с трудом поддающиеся описанию, — одна из загадок этой сложной мимической реакции.
Принимая во внимание сложность, можно подумать, что научиться улыбаться очень непросто, для этого требуется многолетняя практика. Но это не так. Дети начинают улыбаться буквально в первые недели после рождения, хоть, конечно, многие виды этой мимической реакции осваивают только взрослые. К счастью, наши малыши неспособны ни на саркастические, ни на презрительные, ни на злобные улыбки.
Улыбке не нужно учиться, потому что это врожденная экспрессивная реакция. Улыбаться умеют даже высшие животные: собаки, лошади, дельфины, обезьяны и т. д. Экспрессивные реакции возникают как проявление переживаемых эмоций. Их у человека множество, например, покраснение кожи, расширение и сужение зрачков, тремор – дрожание конечностей, «мурашки» на коже и др.
Экспрессивные реакции имеют рефлекторный характер, и человек не может ими управлять, произвольно вызывать или подавлять. Так, мы не способны вспотеть или покраснеть по собственному желанию, зрачки тоже совершенно непроизвольно расширяются от страха и сужаются от гнева.
А вот улыбка уникальна. Она настолько важна для человека, что он научился управлять этой рефлекторной реакцией. Важность улыбки в жизни человека подтверждается многообразием ее функций.
Функции улыбки
Как известно, центры эмоций находятся в головном мозге, точнее – в подкорковой зоне, в лимбической системе. Эмоциональные состояния – это реакция человека на различные внешние раздражители, связанные с потребностями. Если какие-то объекты или обстоятельства помогают получению желаемого, то мы испытываем положительные эмоции, если мешают – то отрицательные.
Переживание эмоций сопровождается биохимическими процессами в клетках головного мозга, которые влияют на вегетативную систему и изменение состояния нашего организма в целом. Некоторые изменения можно наблюдать визуально. Это и есть экспрессивные реакции. По сути дела, экспрессивные реакции – это внешние проявления эмоций, они несут информацию о переживаниях человека.
Это касается и улыбки, поэтому ее основной функцией считается экспрессия или выражение эмоций. Лицо, лишенное мимических движений, кажется безжизненной маской, а отсутствие улыбки настораживает и вызывает недоверие к человеку. Но это не единственная ее функция.
Коммуникативные функции
Улыбка – одно из важнейших невербальных средств общения. И дело здесь не только в передаче информации об эмоциональном состоянии человека. Улыбка имеет ценность и сама по себе:
- Улыбающийся человек вызывает доверие и не кажется опасным.
- С помощью улыбки можно настроить человека на позитивное отношение к себе, потому что улыбка, а значит, и соответствующие эмоции, заразительны. Люди начинают улыбаться, даже смотря на фотографию другого улыбающегося человека.
- Эта мимическая реакция способна передать сложную информацию, которую невозможно передать словами. С ее помощью можно выразить сочувствие, извиниться, предостеречь, показать презрение, угрозу и т. д.
- Улыбка несет информацию и об индивидуальных психологических особенностях человека. Как он улыбается: открыто или прячет свою ухмылку, искренне или фальшиво, добродушно или зло, часто или редко.
Иногда для общения и взаимопонимания, особенно близких людей достаточно только улыбки. А вот ее отсутствие может стать серьезным препятствием даже в деловом общении.
Регулирующая и психотерапевтическая функции
Способность человека произвольно вызывать у себя улыбку сделала ее мощным средством регуляции психического состояния. Доказано, что если находясь в грустном, подавленном настроении, мы заставим себя подумать о хорошем и улыбнуться, то настроение сразу улучшается.
Происходит это потому, что движение лицевых нервов при улыбке посылает сигналы в головной мозг и «запускает» соответствующую биохимическую реакцию. Нейроны начинают вырабатывать белковые соединения, связанные с переживанием позитивных эмоций. Это гормоны радости и удовлетворения – дофамин и серотонин, которые обеспечивают позитивные чувства и влияют на общее состояние психики: человек начинает ощущать себя спокойнее, увереннее, у него появляется надежда на лучшее, а на душе светлеет. Самооценка и мыслительная активность тоже повышаются, поэтому, улыбаясь, мы быстрее находим выход из сложной ситуации и решаем проблемы.
Улыбка также стимулирует выработку эндорфинов – веществ, во многом отвечающих за возникновение пьянящего чувства счастья, эйфории. Эндорфины подавляют выработку другого гормона – кортизола, связанного с негативными эмоциями, тревогой и страхом. Это помогает снять последствия стресса и делает нас более стрессоустойчивыми.
Улыбка способствует релаксации, расслаблению, снимая повышенный тонус мышц, поэтому, улыбаясь, человек лучше отдыхает и быстрее восстанавливает силы. Влияя на биохимию мозга, улыбка и смех оказывают в буквальном смысле оздоравливающее действие на организм, что доказано серьезными научными исследованиями.
Связь улыбки со здоровьем и позитивными эмоциями приводит к тому, что улыбчивые люди более привлекательны. Именно их мы предпочитаем в общении, а от хмурых и мрачных стараемся держаться подальше. Это естественная защитная реакция, человек инстинктивно боится «заразиться» от угрюмых личностей их неудачами, проблемами, а то и реальными хворями.
Улыбающиеся люди не просто привлекательны, они буквально притягивают взор, их мы первыми замечаем в толпе, они источник позитива в любом сообществе. Американский психолог Пол Экман экспериментально выяснил, что мы способны заметить улыбку другого человека на расстоянии до 300 метров.
Как научиться красиво улыбаться
Улыбка очень сильный инструмент психологического воздействия, поэтому стоит научиться им пользоваться, особенно, в наше время, когда эта экспрессивная реакция не только показатель настроения, но и атрибут делового общения, как, например, костюм. Только вот «надеть» улыбку так же, как костюм, далеко не у всех получается.
Несколько слов о неискренней улыбке
На страницах сайтов и глянцевых журналов описаны упражнения, которые должны научить человека улыбаться. Действительно, можно ежедневно тренироваться перед зеркалом, внимательно следя за тем, сколько зубов обнажилось, не видно ли десен, усилием мышц создавать ямочки на щеках и щурить глаза. Но часто это не приносит желаемого эффекта. Почему?
Потому что в такой натренированной улыбке нет тепла и искренности. Потому что вы не ощущаете радости от общения, которую хотите продемонстрировать с помощью улыбки. Люди это инстинктивно замечают и не доверяют тем, кто их обманывает. Потому что улыбка все же рефлекторная реакция и невозможно контролировать все 50 лицевых мышц, которые в ней участвуют. Даже 17 – невозможно. А ведь есть еще и выражения глаз, которыми управлять еще сложнее, чем мышцами. Вы замечали, как сияют глаза у тех, кто вам искренне улыбается, кто рад встрече с вами и кому вы интересны?
Если искренности нет, то получается не улыбка, а оскал или реклама зубов без кариеса. Холодная, формальная, дежурная, голливудская – у такой улыбки много названий, но в ней нет тепла и истинных чувств.
Искусство улыбки: советы психолога
Чтобы научиться искренне, светло, красиво улыбаться, нужно прежде всего испытывать позитивные чувства, стремиться поделиться своей добротой с собеседником, со всем миром. В этом случае, даже напрягать мышцы лица не придется, ведь можно улыбаться одними глазами, а люди поймут, ощутят тепло вашей улыбки и ответят вам доверием.
Могу дать совет полюбить мир вокруг и людей в этом мире. Он одновременно и прост, и трудновыполним. Люди-то разные, некоторые ну совершенно несимпатичные. Жизненные обстоятельства тоже не всегда радуют. Как же вызвать у себя искреннюю улыбку, если она необходима, например, чтобы наладить контакт с нужным человеком? Следует сначала настроить себя:
- Расслабьтесь. Если о предстоящей встрече вы знаете заранее, то выделите время для релаксации: прогуляйтесь по парку, примите теплую ванну с ароматическими солями или хотя бы просто посидите в кресле, прикрыв глаза и вспоминая что-то приятное.
- Научите себя контролировать мысли. Это дается проще, чем регуляция эмоционального состояния. Не допускайте в свое сознание негативных мыслей, закрывайтесь от них чем-то позитивным. Неприятные воспоминания о собственных неудачах, обидах, проблемах разрушительны для психики. К тому же они вызывают волну отрицательных эмоций, которые в свою очередь усиливают раздражение, провоцируют новые злые мысли. И вот вы уже ненавидите весь мир, везде замечая происки врагов. Какая уж тут улыбка!
- Настройтесь на приятную волну. Подумайте о чем-то радостном, светлом, праздничном и улыбнитесь своим мыслям и воспоминаниям, тем образам, что вы вызвали в сознании. Лучше всегда иметь про запас несколько таких приятных тем, от которых светлеет на душе, чтобы в нужные моменты к ним обращаться. Для кого-то это воспоминания о летнем отдыхе на море, для кого-то образы веселых домашних питомцев, для кого-то общение с детьми и внуками. Но такие светлые уголки в душе есть у всех. Берегите их.
- Вы создали себе хорошее настроение, улыбнулись, и постарайтесь поддерживать в себе это позитивное состояние. Не позволяйте его портить ни людям, ни собственным мыслям.
- Перед важной встречей с человеком или с группой людей обязательно сформируйте позитивное отношение к ним. В психологии есть закон аттракции: чем лучше мы относимся к партнеру, тем более он расположен к нам. А искренняя улыбка – одно из самых действенных средств «настройки» собеседника. Не всегда легко сформировать хорошее отношение к партнеру, но в любой ситуации можно найти позитив. Научитесь видеть в мире и в людях хорошее, и вам станет не только легче улыбаться, но и жить приятнее.
- А если все же сложно вызвать у себя симпатию к собеседнику? Такое тоже бывает. Тогда постарайтесь абстрагироваться от него и думайте о чем-то своем, но обязательно приятном. И все равно улыбайтесь.
Подобный настрой на улыбку не сразу всем дается, особенно тем людям, кто привык считать, что занимаясь серьезным делом, нужно оставаться серьезным. С течением времени они даже могут забыть, как улыбаться. Тогда выход один – тренируйте перед зеркалом мышцы лица, выполняйте инструкции популярных сайтов. И искренне улыбайтесь в зеркало хотя бы себе – все же полюбить себя легче, чем всех остальных. И постепенно ваше лицо и мозг привыкнут к улыбке.
ошибки, мешающие хорошо выглядеть на фото
В современном мире люди постоянно фотографируются, и всем без исключения хочется выглядеть удачно на снимке, но не у всех это получается. Известные фотографы и модели дали несколько советов, как исправить распространенные ошибки, которые мешают красивому кадру.
Выгодный ракурс
Все модели знают наиболее выгодные для себя ракурсы съемки и пользуются ими для получения удачных фото. Следует попробовать сфотографировать себя со всех углов, а потом проанализировать полученные кадры, выбрать те позы, которые вышли наиболее удачно, и использовать их в дальнейшем. 
Улыбка глазами
Есть локации, когда широкая улыбка будет выглядеть неуместно, поэтому Тайра Бэнкс советует в таких случаях улыбаться глазами. Для этого приема нужно слегка опустить подбородок и немного прищуриться, приподнимая брови, что помогает лицу выглядеть более выразительно. Искусственность
Для получения живого и приятного фото нельзя излишне стараться перед фотокамерой, иначе снимок выйдет сухим и постановочным. Если расслабиться и показать эмоцию не получается, можно попросить фотографа больше снимать в перерывах.
Неуверенность в себе
О неуверенном человеке говорит его поза, осанка, умение подать себя и даже мимика. Это отчетливо видно на фотографиях, поэтому, чтобы получить действительно красивые снимки, стоит раскрепоститься, расслабить все мышцы и довериться фотографу.
Свет
Даже самое привлекательное лицо можно состарить или сделать менее миловидным с помощью света. Наиболее подходящим для фото является естественный источник рассеянного освещения, например, солнечный свет поутру или на закате, а холодность энергосберегающих ламп лишь добавит непривлекательных теней на лице.
Улыбка человека может многое рассказать о его настроении: топ-6 видов проявления чувств — Леди
Психологи делят улыбающихся людей на 6 разных типов. И далеко не каждый из них означает, что ваш собеседник рад вас видеть, отмечает Joinfo.ua.
Каждый из нас может распознать улыбку человека на расстоянии более 90 метров – этот факт уже доказан учеными. Именно выражение лица помогает нам понять, кто перед нами – друг или враг. А улыбки, оказывается, еще нужно уметь интерпретировать! Потому, что некоторые люди отлично скрывают за напускным радушием свою истинную сущность.
Топ-9 видов улыбки и их интерпретация
Улыбка с закрытым ртом
Так обычно улыбаются политики и другие важные люди. Если губы человека растянуты в улыбке, но при этом, плотно сжаты, это свидетельствует о том, что он знает какой-то секрет, но не собирается делиться им с окружающими.
Искривлённая улыбка
Ее еще называют кривой. Если один уголок губ находится выше другого, значит, у человека в данный момент не так все хорошо, как он хочет это показать.
Неестественная улыбка
Ее очень легко распознать – губы вроде бы улыбаются, а в глазах застыли совсем другие чувства – злость, боль, печаль, разочарование, страх. А еще так улыбаются люди, которые к вам лично абсолютно равнодушны, они делают это из вежливости. Неестественные улыбки мы чаще всего видим на лицах знаменитостей.
Искренняя улыбка
Когда человек улыбается совершенно искренне, его глаза светятся от настоящих эмоций, а вокруг появляются всем хорошо известные мимические морщинки. Такая улыбка является заразительной и может даже улучшить настроение окружающих людей.
Издевательская улыбка
Ну, тут название говорит само за себя! Распознать такой вид проявления чувств очень легко по глазам – они буквально излучают презрение и ненависть к собеседнику.
Высокомерная улыбка
Как правило, ее сопровождает гордо поднятая голова. Такая улыбка не обязательно означает негатив. Просто ваш собеседник явно себя ценит очень и очень высоко.
Флиртующая улыбка
Если человек улыбается, слегка покусывая губы, наклоняя голову и заглядывая вам в глаза, знайте – он с вами флиртует! Обычно таким трюком пользуются девушки. И, что греха таить, такое проявление чувств нам всем очень нравится.
А еще характер человека и его наклонности к чему-либо может описать сезон года, в который он родился. Чем же отличаются зимние и летние люди?
О чем расскажет ваша улыбка? :: Инфониак
Невероятные факты Улыбка Мона Лизы является, возможно, самой известной улыбкой в мире, но у каждого из нас улыбка может скрывать что-то особенное.
Читайте также: Как научиться улыбаться глазами
Самая простая улыбка является выражением счастья, но если присмотреться к некоторым деталям, она может иметь множество значений.
Так о чем может рассказать ваша улыбка?
Значение улыбки
Виды улыбок (фото)
Вот, несколько основных типов улыбки и их значение. Но не стоит смотреть только на рот, когда вы смотрите на улыбку, ведь именно глаза выдают настоящие чувства, когда вы улыбаетесь.
При искренней улыбке скулы приподнимаются, и появляются морщинки вокруг глаз. Вот эти и другие признаки, раскрывающие особенности вашей личности по улыбке.
Улыбка Дюшенна
Эта улыбка была названа в честь французского невропатолога, который заметил, что спонтанная улыбка, которая задействует мышцы вокруг рта и глаз, является самой искренней улыбкой.
При этой улыбке уголки рта приподнимаются, а внешние уголки глаз сморщиваются.
Улыбка стюардессы
Противоположностью улыбки Дюшенна является вежливая улыбка, которую можно увидеть у стюардесс. Вместо того, чтобы задействовать глаза и рот, как при настоящей улыбке, уголки рта приподнимаются, однако верхняя часть лица остается расслабленной и возле глаз не появляются морщинки.
Закрытая улыбка
Этот тип улыбки часто можно увидеть у политиков и детей. Она говорит о счастье и комфорте, но также указывает на желание иметь личное пространство или утаивание чего-то.
Сжатая улыбка
Когда человек держит губы плотно прижатыми друг к другу, но при этом широко растягивает улыбку, это буквально означает, что он молчалив и скрытен.
Отворачивающаяся улыбка
При этой улыбке, когда часть лица опускается вниз и в сторону, а другая демонстрирует улыбку, очаровательным образом придает его обладателю юность и загадочность. По этой причине эту улыбку часто можно увидеть у актеров, маленьких детей и представительниц прекрасного пола.
Однобокая улыбка
При этой улыбке один уголок рта приподнят, в то время как другой направлен вниз. Это является выражением смешанных эмоций, таких как удовольствие и сомнение, либо выдает двойственность натуры человека.
Саркастичная улыбка
Улыбка, при которой растягиваются уголки рта, в то время как губы поджимаются, приводят к саркастичной улыбке, которая передает противоположный смысл тому, как она выглядит.
Вынужденная улыбка
Искусственность этой улыбки видна за версту. Кроме того, что она при ней не участвуют мышцы глаз, как при искренней улыбке, вынужденная улыбка перенапрягает рот. Такую улыбку можно увидеть на лице ссорящихся пар, и часто ее появление предвещает возникновение проблем.
Ухмылка
При этой улыбке уголки губ сдвигаются в стороны и наверх. Эта улыбка говорит о том, что вы грозный, резкий и возможно, не очень счастливый человек.
