Как общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому: «Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?» Галицкий, Яковлев: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-8159-1473-5, 978-5-8159-1488-9, 978-5-8159-1543-5

Если есть одна проблема, связанная с возрастом, которая оказывает огромное влияние на все поколения, то это планирование недвижимости. В конце концов, когда кто-то умирает без завещания или доверия, наследство проходит через завещание, а это означает, что значительная часть его стоимости теряется из-за налогов и судебных издержек.

Более того, если ваши родители умрут без имущественного планирования, их активы будут разделены между всеми живыми родственниками, а не будут переданы людям, которым они хотели их принять. Есть и дополнительные вопросы, которые следует учитывать. Если у ваших родителей есть семейный дом, который они хотят сохранить в семье, может потребоваться доверие, чтобы этот переход прошел гладко и без проблем.

Учитывая эти факты, вы могли бы подумать, что планирование недвижимости станет стандартной темой за обеденным столом по мере взросления членов семьи.Но это не так. Согласно общенациональному опросу, проведенному Rocket Lawyer, юридическим справочным сайтом, 64 процента американцев в настоящее время не имеют воли или доверия. И даже среди американцев в возрасте от 55 до 64 лет, для которых этот вопрос, по-видимому, должен быть приоритетным, только 51 процент составили завещание. Не менее важно, что ежегодные опросы Caring.com показывают, что только от половины до 57 процентов взрослых детей обсуждали вопросы имущественного планирования со своими стареющими родителями.

Если вы не уверены, нужно ли вашим родителям завещание, доверие или и то, и другое, проконсультируйтесь с юристом — многие предлагают первую консультацию бесплатно.Если это вне досягаемости, по крайней мере, убедитесь, что ваши родители изложили свои пожелания в письменной форме при свидетелях других. Есть много книг и веб-сайтов, которые помогут им начать этот процесс.

Есть ли у ваших родителей план долгосрочного ухода?

Нелегко вспомнить о том, что родители, которые заботились о вас всю вашу жизнь, могут когда-нибудь оказаться не в состоянии заботиться о себе. Но тем не менее это реальность. Американцы с каждым годом живут дольше, и многие из них стареют, не имея возможности жить самостоятельно.К сожалению, многие пожилые люди с трудом сталкиваются с изменениями и потерей способностей, которые происходят с возрастом. В то время как некоторые пожилые люди знают, что их воспоминания не так хороши, как раньше, или что они больше не в состоянии справляться с важными обязанностями, другие могут не осознавать, что дела ускользают.

Тем не менее, поднимать эту тему нелегко, и многие люди не делают этого. Согласно опросу Caring.com, только 45 процентов взрослых детей обсуждали со своими стареющими родителями, что они планируют делать, когда они больше не могут заботиться о себе.И только 30 процентов обсуждали, как их родители будут оплачивать уход с возрастом.

Тогда есть связанный с этим вопрос о том, где будут жить ваши родители. Для многих пожилых людей первым делом остается остаться в своем доме и оставаться на месте, но для многих это нереалистичный вариант. Дом может иметь проблемы с безопасностью, находиться слишком далеко от необходимых услуг или быть слишком дорогим и сложным в обслуживании. Тем не менее, только 43 процента семей обсуждали, когда и когда стареющим родителям следует переехать из дома.

К сожалению, отсутствие помощи в случае необходимости может дорого обойтись, — говорит менеджер по уходу за престарелыми из Лос-Анджелеса Бунни Дибнис. «Мы видим, как происходят ужасные вещи, например, люди становятся жертвами мошенничества, не могут позаботиться о серьезных проблемах со здоровьем или садятся за руль, когда им не положено и у них нет страховки».

Исследования показывают, что каждый третий взрослый в возрасте старше 75 лет имеет достаточно когнитивных нарушений, чтобы неправильно или не заботиться о важных финансовых проблемах, говорит Дибнис.Одна ошибка в подобной сфере может дорого обойтись вашим родителям; неуплата по ипотеке или уплата налогов на недвижимость может привести, например, к потере дома, в то время как отказ от приема лекарств может привести к сердечному приступу или другим серьезным проблемам со здоровьем.

— это, пожалуй, самый большой риск для пожилых людей, живущих самостоятельно. Многие распространенные лекарства могут вызывать головокружение как побочный эффект, повышая вероятность падений, а слабость, присущая старению, также приводит к падениям.Если ваш родитель живет один, он может пойти на неуместный риск, например, залезть на стул, чтобы поменять лампочку, или она может просто забыть включить свет ночью. А падение пожилого человека может вызвать целый каскад последствий для здоровья, от которых он может не полностью оправиться.

После того, как вы расскажете о плане долгосрочного ухода, не забудьте также обсудить стоимость ухода. Обращение к этому вопросу раньше, чем позже, увеличивает вероятность того, что страхование на случай длительного ухода будет в пределах досягаемости.А планирование ухода в значительной степени повлияет на то, как ваши родители будут сберегать и тратить ресурсы, в том числе недвижимость, которые у них есть. Подумайте об этом так: чем дольше вы ждете, чтобы обсудить план долгосрочного ухода своих родителей, тем больше шансов, что они останутся жить с вами. Конечно, для некоторых это отличное решение, и всем оно нравится. Но это решение не нужно принимать, потому что у вас нет другого выхода.

Страдают ли ваши родители от серьезных проблем со здоровьем?

С возрастом наши родители неизбежно будут страдать от серьезных проблем со здоровьем.Это может включать все, от недержания мочи до проблем с сердцем, рака или слабоумия. Но если зарыться в песок, эти проблемы не исчезнут, и в конечном итоге принесет больше вреда, чем пользы для здоровья и качества жизни вашего любимого человека в долгосрочной перспективе. Вот почему вам нужно откровенно, честно и терпеливо обсуждать эти вопросы.

«Ощущение отсутствия контроля отчасти происходит из-за незнания того, чего ожидать», — говорит гериатрический психиатр Кен Роббинс.«Особенно при деменции возможность сделать шаг назад и увидеть более широкую картину может помочь вам составить соответствующие планы, а затем почувствовать себя лучше».

Вот несколько советов, как вести сложный разговор о проблемах со здоровьем любимого человека:

• Составьте планы на случай непредвиденных обстоятельств. «Живите моментом» — хороший совет, который поможет вам справиться со стрессом, но не делайте этого за счет небольшого заблаговременного планирования. Раз в неделю посвящайте час тому, чтобы сосредоточиться на сценариях «если это, то это», и рассказывайте о них своим родителям.Это поможет вам по крайней мере начать процесс обдумывания того, где вы можете найти дополнительную помощь, какие модификации дома помогут и как вы их сделаете, альтернативные жизненные ситуации и т. Д.

• Составьте списки возможных вариантов или мест и людей, с которыми вы можете связаться для решения потенциальных проблем, типичных для вашей ситуации.

• Узнайте как можно больше о состояниях вашего близкого и о том, как они обычно прогрессируют. Иногда мы не хотим «заглядывать слишком далеко вперед» из-за страха, что мы не можем связать себя с более поздними стадиями заболевания.Мы также можем поддаться страху «сглазить» — опасаясь, что, если мы подумаем или поговорим о чем-то открыто, это может сбыться. Болезни — это реальность, а не желания. Попросите врача вашего любимого человека откровенно рассказать о прогнозе и течении болезни, почитайте информацию в Интернете и спросите совета у тех, кто был там.

• Если у вашего близкого человека слабоумие, узнайте, на каких стадиях находится ваш любимый человек и что делать дальше. Программа Caring.com Steps & Stages, например, предоставляет еженедельные советы по проблемам, связанным с конкретными этапами, а также дает возможность заглянуть в будущее и узнать, к чему готовиться дальше.

• Когда дело доходит до деменции, в первую очередь теряется недавняя память. Так что вам нужно будет соответствующим образом скорректировать свой подход. При деменции ранней и средней степени тяжести человек, скорее всего, поймет предписания врача и отреагирует на них. Но проблема в том, что они забывают, что этот разговор когда-либо имел место. Каждый раз оформляйте свои подсказки так, как будто они исходят от врача: «Вот ваши записки. Помните, что доктор сказал, что это то, что вам нужно сделать сейчас ».

• Недержание мочи — это неприятная реальность, о которой многие пожилые люди хотели бы просто не говорить.Но молчание и незнание никогда не помогут, и вашему стареющему близкому человеку, скорее всего, нужно начать пользоваться средствами по уходу за недержанием. Начните этот разговор с выражения сочувствия примерно так: «Я знаю, что вы думаете, что это занудство, и я бы хотел, чтобы вам не приходилось этого делать, но врач говорит, что вы должны это делать, чтобы быть в безопасности». Никто не любит мочиться, и люди обычно испытывают облегчение и готовы помочь найти решение. Более того, большинство людей съеживаются от фразы «подгузники для взрослых .«В наши дни средства по уходу за недержанием обычно называют« трусиками »или« нижним бельем ». (Многие изделия стилизованы под обычное нижнее белье, они бывают мужскими и женскими.) Объясните: «Эти специальные штаны изготовлены из впитывающего материала, поэтому при протекании они не будут видны. прежде чем ты сможешь пойти и переодеться ». Наконец, попробуйте нормализовать недержание мочи. Юмор помогает. «Слабый мочевой пузырь случается у многих людей, когда они становятся старше, мама. Как вы думаете, почему существует так много продуктов, которые помогают людям справиться с этим? »

Как начать разговор

Если вам интересно, как начать обсуждение деликатной темы со стареющим родителем, вы не одиноки.Но независимо от того, нужно ли вам говорить о переезде, отказе от вождения или о помощи, знание того, какие слова использовать, а какие избегать, может повысить шансы на поиск решений.

«Начните с осознания того, что существует два принципиально разных типа родителей», — говорит старший медицинский редактор Caring.com Кен Роббинс, гериатрический психиатр из Университета Висконсин-Мэдисон. «Те, с кем у вас отношения, в которых вы можете быть откровенными, и они приветствуют ваши идеи и отзывы, а также те, кто, как правило, более застенчивый или закрытый и не приветствует такого рода обсуждение — и может даже найти это несколько обидно.”

Даже если в прошлом ваш родитель был отзывчивым и отзывчивым, это может измениться из-за проблем, связанных со старением, таких как депрессия, ползучая деменция, заниженная самооценка или другие разочарования. С другой стороны, молчаливый родитель может с облегчением говорить, потому что он или она тоже обеспокоены.

Что сказать о деликатных предметах, тоже может быть непросто, потому что у вас другие цели. Эксперт по гериатрической коммуникации Дэвид Соли, автор книги Как сказать пожилым людям , отмечает, что взрослые дети хотят решить проблему и двигаться дальше.Их родители, однако, прежде всего хотят сохранить чувство контроля и собственного достоинства в сезон, отмеченный многими потерями. Ваша цель в том, как «поговорить»: уравновесить потребности обеих сторон, продвигаясь вперед медленно и осторожно.

Сделай домашнее задание

Прежде чем сказать слово, найдите время, чтобы собрать некоторую информацию и изучить возможные решения, — говорит Роббинс. В конечном итоге цель состоит в том, чтобы вместе решить проблему через диалог с родителями (а не диктовать решение или убеждать с помощью аргументов).Но если вы сначала соберете факты, вы сможете помочь лучше информированным и менее напряженным для всех способом. Вот несколько конкретных тем, заслуживающих изучения и планирования:

Испытай воду

Также, прежде чем начать разговор, найдите время, чтобы понять, открыт ли ваш родитель для этого. Вы можете сделать это, сначала представив неугрожающую связанную тему — по телефону перед визитом или, если вы часто встречаетесь с родителями, во время отдельного посещения.Еще не время для горячих тем, критики или чего-нибудь спорного.

Придерживайтесь позитивного и общего. Он или она отвечает открыто? В обороне? Уклончиво? Это даст вам важное представление о том, как действовать дальше.

Скажите что-нибудь вроде:

• «Как дом? Должно быть, трудно поддерживать это место в хорошей форме ».
• «Как ваше здоровье? Что доктор говорит в эти дни?
• «Как машина? Все еще едете в город каждые выходные? »

Если родителям интересно, скажите что-нибудь вроде:

• «Могу ли я чем-нибудь помочь?»
• «Да, я понимаю, почему это вас беспокоит.Давай поговорим об этом подробнее, когда я тебя увижу.

Роббинс говорит, что даже если в экспериментальном чате ваш родитель готов обсудить сложный вопрос, обычно лучше не вдаваться в подробности. В этом первом выступлении вы просто хотите обсудить проблему, а не решить ее. Вы хотите показать с уважением, что можете быть полезным и непредвзятым ресурсом.

Если он или она спросит вас: «Что мне делать?» скажи что-нибудь вроде:

• «Я скоро буду там; тогда давай поработаем над этим вместе.»
• « О чем ты думаешь? Дай мне тоже подумать об этом ».

Чего нельзя сказать:

• «Ага, это проблема. Я сделаю X и Y, чтобы позаботиться об этом за вас «.
• «Похоже, пришло время переехать в дом с обслуживанием».
• «Звук у вас смешанный; Я позвоню твоему врачу.

Выберите лучший мессенджер

Что делать, если ваш родитель отказывается говорить о своем будущем? Сделайте паузу, чтобы подумать, подходит ли этот разговор другому собеседнику.Роббинс говорит, что нейтральная третья сторона — врач, друг семьи, священнослужитель — часто лучше подходит для обсуждения сложных вопросов, таких как вождение автомобиля или самостоятельная жизнь.

Эти люди могут заложить ту же основу, объясняя, что кажется неправильным, и предлагая варианты исправления, не рискуя натянутыми отношениями, как это делает взрослый ребенок, когда родитель особенно сопротивляется или чувствует, что им манипулируют.

Установите правильный тон

Итак, вы выполнили домашнее задание и почувствовали, насколько готов (или безразличен) ваш родитель.Как сделать решительный шаг? Планируйте начать беседу в другой день, не во время экспериментального чата, по возможности лично. Это кажется менее угрожающим и властным, и более естественным.

«Не становись критичным, как только войдешь в дверь. Сосредоточьтесь на общении и получении удовольствия, — говорит Роббинс, — а также используйте это время для наблюдения. Возможно, вы ставите перед собой задачу решить проблему, но у вас будет более готовая аудитория, если вы сначала потратите время на то, чтобы насладиться обществом друг друга, прежде чем погрузиться в нее.

Попробуйте начать с комплиментов, скажите что-нибудь вроде:

• «Мне нравится, как ты. . . «
• « Вау, похоже. . . “

Ищите отверстие

Лучшее время для начала серьезного разговора — это когда родитель поднимает этот вопрос первым и просит вас о помощи. В противном случае ищите возможность, когда все расслаблены. Тогда сделайте решительный шаг. Опишите, что вы видите.

Если прямой подход приветствуется, скажите что-нибудь вроде:

• «Я вижу, что ступеньки — проблема для вас, и сегодня утром вы чуть не упали.Это часто происходит? »
• «Похоже, вам трудно встать с дивана, и вы кажетесь немного одиноким и растерянным, когда устали. Вы знаете, они говорят, что люди добиваются большего успеха там, где много активности и развлечений «.
• «Мама сказала, что вы получили еще один билет, и я заметил, что заднее крыло машины снова погнулось. Что по-твоему происходит?»

Если непрямой подход кажется лучше, скажите что-нибудь вроде:

• «Я читал об этом человеке в газете, который потерял контроль над своей машиной и убил нескольких детей на тротуаре.Он был примерно твоего возраста. Это заставило меня подумать, что нам следует подумать о том, что сейчас в ваших интересах с автомобилем ».
• «Родители Лорен только что продали свой дом на улице Вязов и переехали в пенсионный поселок — вы бы слышали, как ее мама восторженно отзывалась о том, что ей больше не нужно работать во дворе».
• «Помните Джека, моего друга, который стал врачом? Он сказал мне, что у всей его семьи есть завещания, и я думаю, что мы все тоже должны это сделать ».

Чего нельзя сказать:

• «В последний раз, когда я был там, в доме царил беспорядок.Тебе нужна домработница.
• «Мама, папа ужасно выглядит! Когда я приеду, нам нужно пойти к врачу, потому что вам, очевидно, трудно за ним ухаживать.
• «Когда вы откажетесь от вождения? Я слышал, с тобой еще одна авария.

Слушайте и следуйте указаниям родителей

Используйте рефлексивное слушание, которое является эффективным способом общения при сложных разговорах. Перефразируйте то, что говорит ваш родитель, как способ воспроизвести то, что вы понимаете, — чтобы ваш родитель почувствовал поддержку, — а затем продолжите разговор.

Скажите что-нибудь вроде:

• «Я слышу, как вы говорите. . . , но стоит подумать и об этом . . . . »
• «Да, я согласен с этим. . . с другой стороны . . . . »
• «Я знаю, что ты действительно беспокоишься. . . . Я тоже, но если X не произойдет . . . . »
• «Это вас огорчает. . . . Вы думали о . . . ? »

Поймите, что некоторые пожилые люди не могут сформулировать реальную проблему.Они могут стесняться перемен, возможно, потому, что боятся того, на что они будут похожи, или им не хватает энергии, чтобы с ними справиться. Часто они избегают изменений не из-за собственных предпочтений, а из-за того, что беспокоятся о том, чтобы кого-то расстроить.

Если она беспокоится, скажите что-нибудь вроде:

• «Вы правы, переезд — это огромная проблема. Но мы поможем вам сортировать и упаковать, и вам не придется много делать. Мы сделаем вашу новую спальню такой же, как эта ».
• «Я знаю, что мы всегда проводили каникулы в этом доме, но мы бы хотели, чтобы в этом году у нас дома был День Благодарения.Вы по-прежнему можете готовить там свои особенные пироги, не беспокоясь о том, чтобы все подготовиться или убрать.
• «Вы можете называть их уродливыми старыми поручнями, и это то, чем они были раньше. Но я читал, насколько универсальный дизайн действительно модный, привлекательный дизайн дома прямо сейчас ».

Найдите способы успокоить, рассказать о положительных моментах или подчеркнуть, насколько решение подходит для всех.

Если она сопротивляется, скажите что-нибудь вроде:

• «Боб говорит, что каждое утро заезжает за вами в клуб для завтрака, чтобы вы не пропустили его, а я куплю вам продукты.
• «Давайте составим список плюсов и минусов».

Чтобы справиться с сопротивлением, сосредоточьтесь на решении. Или поищите первопричину. Некоторые люди сопротивляются по определенной, не упомянутой причине, которая может быть эмоциональной, физической или когнитивной. Может быть, папа не хочет говорить о переезде, потому что думает, что не может себе этого позволить. Может быть, маме не хватает когнитивных способностей, чтобы понять, что она не может жить одна. Если человек очень сопротивляется, «самый успешный человек в разговоре — это обычно не взрослый ребенок», — говорит Роббинс.Другу семьи или врачу может повезти больше.

Если она заинтересована или согласна, скажите что-нибудь вроде:

• «Что бы это значило для вас, если бы вы перестали водить машину / попросили кого-то готовить еду / переехали?»
• «Что было бы самым сложным. . . ? »
• «Давайте составим список того, что вы можете с этим сделать».
• «Давайте подумаем о плюсах и минусах каждой ситуации».
• «Почему бы вам не попробовать сделать X пару месяцев и не посмотреть, как это сработает для вас?»

Цель состоит в том, чтобы побудить к большему участию и сохранить позитивное и совместное обсуждение.

Если вы хотите, чтобы родитель рассмотрел вариант проживания с уходом, Роббинс говорит, что для некоторых людей один из вариантов — случайно проехать мимо лучшего места, которое вы определили в ходе предыдущего исследования, и предложить зайти вместе, чтобы посмотреть. Еще лучше, если у вас есть логический предлог — посещение родителей друга, остановка, чтобы увидеть «друга», который там работает, участие в мероприятии или обеде, о котором вы заранее договорились. Убедитесь, что это место, которое вы предварительно проверили, чтобы быть уверенным, что вашему родителю понравится.

Даже если у вас не так много выбора, изложите варианты, их плюсы и минусы, выработайте стратегию решения самых больших проблем и позвольте родителям сделать свой собственный вывод (при условии, что деменция не является проблемой).

Дать настояться

Что бы вы ни делали, не начинайте агрессивно «продавать» свой любимый вариант, как только вернетесь домой или в следующий раз, когда заговорите. Не настаивайте на немедленном принятии решения. Поначалу старайтесь даже не намекать или пилить.

Чего нельзя сказать:

• «Надеюсь, вы задумались о нашей идее привлечь некоторую помощь».
• «Итак, продавая машину — вы еще что-нибудь с этим сделали?»
• «Разве то место, которое мы видели, не было красивым? Нам нужно вытащить тебя отсюда! »

Будьте готовы продолжить разговор в любое время

Если ваш родитель вообще упоминает этот разговор, используйте это как клин, чтобы вернуться к этому вопросу в качестве поддержки.

Если он или она предлагает что-то положительное, скажите что-нибудь вроде:

• «Да, я видел, как тебе там хорошо.Как вы думаете, каково там жить? Давай подумаем, что нам нужно сделать, чтобы это произошло — я могу помочь ».

Если он или она выражает озабоченность:

Считайте положительным знаком то, что он или она, по крайней мере, осведомлены о проблеме и думают о ней. Снова рассмотрите факты, а также решения, не опасаясь.

Если он или она говорит что-то отрицательное:

Не спорь. Будьте терпеливы и постарайтесь разобраться в основной проблеме.Страх остаться без денег? Есть ли у вас ощущение, что признание необходимости в помощи — это также признание какой-то неудачи? Ищите способы решить проблему и поддержать ее. Может быть, вы делаете еженедельную уборку в подарок ко Дню матери, например, «потому что я не знаю, что еще вам подарить, и вы заслуживаете того, чтобы к вам относились как к королеве».

Испытайте воду (снова)

По прошествии некоторого времени, если ваш любимый человек не дает вам возможности , вы можете попробовать снова поднять этот вопрос в порядке испытания.

Скажите что-нибудь вроде:

• «Как машина?»
• «Что сказал доктор?»

Дайте понять, что вы готовы принимать любые решения

Если ваш родитель в здравом уме, но просто принимает решения, с которыми вы не согласны (не ставящие под угрозу), все, что вы можете сделать, это продолжить разговор в позитивном ключе. Любой выбор в конечном итоге остается за ним. Возможно, вам не понравится этот выбор, или вам, возможно, придется вернуться к этому вопросу позже, но в этом случае вы не сможете принимать решения за него или за нее.

То, что вы, , можете сделать, , говорит Роббинс, — это сохранять оптимизм и поддержку, даже если вы расстроены или обеспокоены. Это будет для вас приятной звуковой дорожкой, пока ваши родители медленно, но медленно двигаются к разрешению.

Помните, что переходы подразумевают постоянный диалог. Каким бы трудным ни был этот первый разговор на деликатную тему, он лишь первый из многих, которые у вас могут возникнуть, когда вы выстраиваете стратегию своего пути к решению, от которого все будут чувствовать себя лучше.

Устранение разрывов в общении с любимым человеком

Те из нас, кто ухаживает за престарелыми родителями, часто сбиты с толку решениями, которые они принимают, и своим, казалось бы, упорным отказом следовать нашим советам. Мы качаем головами из-за их одержимости прошлым, их осторожности и ледяной скорости, с которой они принимают решения и движутся по миру. Как бы мы ни любили своих родителей, общение с ними часто может быть сопряжено с напряжением и разочарованием, поскольку мы пытаемся преодолеть такой же разрыв в общении, какой мы испытывали с непослушными детьми ясельного возраста или подростками.

Отчасти проблема в том, что мы склонны думать о наших пожилых родителях как о более морщинистых и менее способных копиях тех людей, которыми они были раньше. Как общество, мы считаем само собой разумеющимся, что старость — это время упадка, а не развития и личностного роста.

Но эксперты, изучающие психологию пожилых людей, рисуют более сложную и сложную картину старения. Оказывается, старение включает в себя определенные стадии развития и что у пожилых людей есть неотложные жизненные задачи, которые им необходимо выполнить, если они хотят завершить свою жизнь с решимостью и смыслом.Это правда, что старение — это трудный и болезненный процесс, возможно, даже более болезненный, чем мы можем себе представить. Но опыт старения также может быть полезным и глубоким, если к нему подойти с проницательностью и ясностью и при поддержке заботливых детей и близких.

Поняв опыт своих пожилых родителей, вы будете лучше подготовлены к общению с ними и помощи им, поэтому они будут наслаждаться старостью, которой вы, возможно, захотите подражать, когда придет ваша очередь.

Могущественные силы, формирующие поведение наших стареющих родителей

Согласно теориям человеческого развития, сформулированным психологом Эриком Эриксоном, люди проходят различные стадии от младенца до взрослого.На этих стадиях преобладают то, что Эриксон назвал «кризисами», то есть конфликтующие импульсы, которые движут нами и способствуют росту. Именно разрешив эти кризисы, мы можем перейти к следующему этапу развития и в конечном итоге стать взрослыми людьми. Много исследований было направлено на понимание и объяснение этапов, через которые проходят дети, и эта работа помогла сформировать наши современные теории развития ребенка, а также наши современные подходы к воспитанию детей.

Намного меньше внимания уделяется опыту пожилых людей, но гериатрические эксперты утверждают, что люди продолжают сталкиваться с проблемами развития до старости.В своей книге Как сказать пожилым людям автор Дэвид Соли, специализирующийся на гериатрических проблемах, описывает задачи развития, с которыми сталкиваются пожилые люди, и объясняет, как эти задачи влияют на их поведение — осознают они это или нет.

Соли описывает кризисы пожилых людей как конфликт между контрольными и устаревшими проблемами. И хотя он пишет в универсальных терминах, важно помнить, что каждый человек индивидуален, и опыт старения каждого человека будет во многом зависеть от личных факторов и факторов окружающей среды, а также факторов развития.

Контроль становится очень важным для наших родителей, поскольку они испытывают ухудшение своего физического здоровья и остроты ума, а также потерю дома и независимости и смерть друзей и партнеров по жизни. Учитывая эти колоссальные потери, неудивительно, что пожилые люди склонны бороться за контроль над теми немногими сферами жизни, которыми они все еще могут управлять.

В своей книге « Другая страна: Путешествие по эмоциональной территории наших старших» психолог Мэри Пайфер утверждает, что потери, которые несут пожилые люди, неизбежны или нет, могут быть разрушительными.Она говорит, что у многих пожилых людей наблюдаются симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), от которого страдают многие солдаты, вернувшиеся с войны. Пожилые люди, по ее словам, «обычные здоровые люди, для которых весь ад разразился».

Несмотря на то, что пожилые люди изо всех сил пытаются принять и смириться со своими потерями и удержаться за то, что осталось, пожилые люди прилагают усилия, чтобы сформировать и понять свое наследие, то есть понять, что означала их жизнь, и воспоминания, которые будут жить после смерти.

По словам Соли, примирение со своим наследием — огромная работа, которая сильно влияет на действия человека, осознает он это или нет. Помощь пожилым родителям в выявлении и создании своего наследия также может быть чрезвычайно исцеляющим процессом, и это может означать разницу между одинокими, отчужденными последними годами или глубоко вознагражденными для родителей и детей.

Понимание забот наших пожилых родителей (и их противоречия с нашими)

Осознавая задачи развития, которыми занимаются пожилые люди, и то, как эти задачи вступают в противоречие с нашими собственными программами среднего возраста, взрослые дети могут более эффективно общаться со своими стареющими родителями и поддерживать их.

Соли, которая работает над книгой о стадиях развития взрослых людей среднего возраста, отмечает, что наши планы на средний возраст часто находятся в прямом противоречии с повестками дня наших родителей. Мы решаем миллион проблем на работе и в семье и любим быстро и эффективно перемещаться по миру, выполняя одну задачу за другой и отмечая ее в наших списках дел. Неудивительно, что размышления наших родителей о прошлом и их нежелание принимать решения вызывают у нас раздражение. Кроме того, учитывая наше ориентированное на молодежь общество, большинство из нас постоянно стремится оставаться молодыми (или, по крайней мере, выглядеть молодо).Поэтому неудивительно, что у нас мало терпимости или сочувствия к тем, кто уже достиг того места, куда мы не хотим идти.

Непонимание между взрослыми детьми и их родителями

Поскольку взрослые дети, как правило, не знают, через что проходят их взрослые родители, они часто интерпретируют блуждающий стиль разговора или упрямое поведение своих родителей как признак того, что они терпят неудачу или у них развивается слабоумие. Из-за такого недопонимания взрослые дети часто оказываются в ловушке борьбы по таким вопросам, как жилье и здравоохранение.Эти битвы и недопонимание не только портят отношения, но и отвлекают наших стареющих родителей от важной наследственной работы, которую им необходимо выполнить. Рассмотрим несколько типичных примеров недопонимания между взрослыми детьми и их родителями:

Пример 1

Вы пытаетесь поговорить со своим овдовевшим отцом о том, где он будет жить теперь, когда его здоровье ухудшается. Вы торопитесь решить этот вопрос, но ваш отец все время отвлекается от темы и рассказывает истории о том, как он нашел этот дом много лет назад, когда они с матерью были молодоженами.

Что на самом деле происходит

Ваш отец сознательно или бессознательно вовлечен в процесс анализа жизни как часть понимания своего наследия. Размышляя над тем, чтобы навсегда покинуть этот дом, он оглядывается на все, что этот дом значил для него с тех пор, как он впервые переехал туда со своей молодой невестой.

Пример 2

Ваша мать несколько раз жаловалась, что ее глаза беспокоят и что она плохо читает по ночам. Однако каждый раз, когда вы предлагаете записаться на прием к окулисту, она сопротивляется.Когда вы договариваетесь о встрече, она отменяет ее в последнюю минуту, настаивая на том, что с ее глазами все в порядке.

Что на самом деле происходит

За последние несколько лет вашей матери пришлось бросить играть в теннис из-за артрита, а двое ее самых старых друзей, с которыми она часто путешествовала, умерли. Возможно, она сопротивляется офтальмологическому обследованию отчасти потому, что не хочет знать, ухудшаются ли ее глаза, поскольку это может означать дополнительные ограничения ее образа жизни и потерю независимости.

Пример 3

Каждый раз, когда вы навещаете своих родителей, кажется, что все, о чем они говорят, — это проблемы со здоровьем — даже не собственные проблемы со здоровьем, а проблемы друзей, соседей, даже совершенно незнакомых людей. Разве им не о чем лучше поговорить?

Что на самом деле происходит

Если учесть, что их слабые тела лишают их подвижности, независимости и, в конечном итоге, жизни, становится логичным, что многие пожилые люди зациклены на проблемах со здоровьем. По словам Мэри Пайфер, «болезнь — это поле битвы в старости.Здесь мы делаем наш последний бой. Это мировая война, Великая депрессия, ураган Хьюго. Как и все жертвы посттравматического стресса, старики интересуются историями о травмах. Они говорят, чтобы справиться с травмой ».

Как избежать силовой борьбы с пожилыми родителями

Понимание того, через что проходят ваши родители, не избавит вас от всех разочарований, но оно может улучшить ваше общение и помочь вам поддержать ваших пожилых родителей, пока они преодолевают этот сложный новый этап жизни.Соли призывает взрослых детей избегать борьбы за власть со своими пожилыми родителями, когда это возможно, и вместо этого пытаться построить партнерские отношения.

Вот несколько простых, но важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое общение с пожилым родителем:

Сделайте время

Ваше общение с вашими пожилыми родителями будет более удовлетворительным и продуктивным, если вы сможете выделить достаточно времени, чтобы провести с ними, вместо того, чтобы приходить на пять минут или звонить по телефону между встречами на работе.Конечно, у вас, вероятно, нет времени проводить часы с родителями каждый день, но если вы регулярно находите время на обед, чашку чая или посещение на выходных, если вы живете далеко, вы с большей вероятностью ведите беседы, которые выявляют основные проблемы и помогают выявить устаревшие проблемы.

Слушай, слушай, слушай

Обязательно найдите время, чтобы по-настоящему выслушать своих родителей. Если они поднимают что-то, что кажется не имеющим отношения к рассматриваемому вопросу, всегда возникает соблазн прервать их и вернуть их в нужное русло.Но если вы обратите внимание, вы можете обнаружить, что, казалось бы, несущественный момент указывает на проблему, о которой вы не знали. Поощряйте родителей вспоминать и уделяйте особое внимание истории, стоящей за этой историей.

Задавайте хорошие вопросы

Если ваши родители размышляют о каком-то опыте или делятся воспоминаниями, постарайтесь помочь им лучше понять этот опыт, задавая открытые вопросы. Например, если ваша мама помнит поездку с любимой сестрой, спросите: «Какие у вас были отношения с тетей Сюзанной?» Хорошие вопросы помогут вашим родителям проанализировать жизнь.

Подумайте о творческих способах помочь родителям изменить их наследие

Вы можете помочь своим родителям создать наследие с помощью конкретных общественных проектов, таких как создание фотоальбомов, интервью для их устной истории или совместное изготовление лоскутного одеяла или другого предмета ручной работы.

Вы никогда не пожалеете о времени, которое вы посвятили пониманию опыта своих родителей, и обо всем, что вы сделали, чтобы помочь им получить более четкое представление о своей жизни.

Чего,

Старение может принести счастье, но оно также изобилует изменениями, которые трудно проглотить.Для многих стареющее тело и разум означает потерю независимости и может ощущаться как потеря контроля над важными сферами жизни. Обеспокоенным членам семьи может быть трудно знать, что сказать в таких сложных ситуациях.

К счастью для взрослых детей стареющих родителей, соблюдение нескольких ключевых рекомендаций может иметь большое значение для установления доверия и сохранения здорового общения в ваших отношениях.

Демонстрация сочувствия и понимания их точки зрения, а также то, что вы делаете все возможное, чтобы помочь, — это ключ к позитивному взаимодействию со своим старшим любимым человеком, — говорит Кэти Дарлинг, менеджер по уходу из калифорнийской компании Specialized Care Management, Inc.Приступая к трудному разговору, она предлагает заверить любимого человека в том, что вы команда и что вы здесь, чтобы работать вместе, а не принимать за них радикальные решения.

«Вместо« Я не знаю »или« Это невозможно »попробуйте использовать« Я узнаю »или« Дайте мне посмотреть, смогу ли я найти творческое решение », — предлагает Дарлинг. «Даже если вы уже провели исследование и не нашли решения, если вы скажете любимому человеку, что вы открыты для его просьб, это заставит его почувствовать, что вы его защитник за лучшее или худшее, а не другой противник или препятствие.”

Уход в сторону от следующих негативных источников разговора также сохранит линии общения открытыми и свободными от противоречий.

Многие пожилые люди не хотят пользоваться тростью или ходунками, опасаясь, что они будут выглядеть старыми или хрупкими. «В результате мало кто будет использовать его, если не поймет, что для этого есть причина», — говорит Жасмин Маркус, физиотерапевт в McCune and Murphy Physical Therapy в Итаке, штат Нью-Йорк. «Даже восьмидесятилетние люди скажут:« Ходунки для стариков, а я еще не стар », — говорит Маркус.

Из-за этого страха пожилые люди могут лгать медицинским работникам, обещая использовать прибор, но затем удобно «забывают» брать его с собой в общественных местах.

Помогите родителям избежать опасностей, объяснив, что вы боитесь, что они могут упасть и получить серьезную травму, и что использование трости или ходунков может предотвратить это, советует Маркус.

Пожилые люди часто обращаются — или начинают — разговоры на тему своего ухудшающегося здоровья.«Члены семьи и лица, осуществляющие уход, часто разочаровываются, пересказывая свои недуги снова и снова», — говорит Шэрон К. Бразерс, MSW, генеральный директор и соучредитель Института профессионального образования, который обеспечивает обучение для центров ухода за престарелыми.

Лучший ответ на эту популярную тему для разговоров — дать пожилому человеку ограниченное время «высказать свое мнение» о своем здоровье, продемонстрировать свое сострадание, а затем перенаправить их, говорит Brothers.

«После того, как вы заявите, что сожалеете, что они испытывают боль или вынуждены принимать несколько лекарств, спросите о положительном воспоминании или опыте», — предлагает она.Поверните ли вы разговор об успехах внуков человека, спросите об их достижениях из прошлого или обсудите планы предстоящих путешествий, перевод разговора на позитивную тему облегчит ваше разочарование.

«Это также может принести пользу психическому здоровью пожилых людей», — говорит Brothers. «Это нехорошо, когда кто-то уделяет столько внимания негативным вопросам. Вы поможете укрепить здоровье своих близких, перенаправляя их внимание, даже на несколько часов «.

Возможно, вы пытаетесь выразить беспокойство за безопасность близкого человека, но для пожилого человека это заявление является признаком того, что его независимость находится под угрозой. И они, скорее всего, станут упрямыми или агрессивными, когда встанет тема переезда в дом престарелых или в дом члена семьи.

Вместо этого Шейн предлагает выразить свои чувства озабоченности, а затем поработать вместе, чтобы найти решение, приемлемое для всех. «Например, скажите:« Я действительно волнуюсь, что жизнь в одиночестве может означать, что с вами что-то может случиться, и никто не будет рядом, чтобы помочь вам.

Такой подход может привести к тому, что вы узнаете, что у вашего стареющего родителя есть друзья или почтальоны, которые проверяют его ежедневно, или что ваш родитель обеспокоен самим и хочет обсудить такие варианты, как установка системы аварийного оповещения или рассмотрение вопроса о переезде в учреждение по уходу.

По словам Brothers, отказ от ключей от машины может быть одним из самых сложных этапов старения. «Потребность может возникнуть из-за необходимости у кого-то, кто считает, что он или она еще достаточно молод, чтобы водить машину, но у кого есть когнитивные или физические нарушения, которые могут сделать вождение небезопасным.

Она предлагает подойти к этой теме любознательным тоном. «Начните разговор с того, что вы заметили много безрассудной езды по дорогам, и спросите, так ли это поражает пожилого человека, как и вас», — предлагает она. Вы можете перейти к разговору о том, что старший может чувствовать себя в большей безопасности, сократив время, которое он или она водит.

В конце концов, это очень сложный вопрос, и может потребоваться помощь третьего лица, например врача, физиотерапевта или другого специалиста, чтобы объяснить, что для всех безопаснее всего, если пожилой человек больше не управляет транспортным средством.«Если оставить эту суровую реальность для того, чтобы не член семьи, опекун или любимый человек мог объяснить, это поможет сохранить отношения старшего с близкими», — говорит Братья.

Бранить пожилого человека, как если бы он был непослушным ребенком, унизительно и неуважительно. «Это подрывает доверие и может привести к пассивно-агрессивному поведению, например, к« забвению »рассказать детям то, что им следует знать, потому что старший не хочет, чтобы их ребенок командовал ими, относился к ним как к детям или пытался принимать решения от их имени », — говорит Тери Дреер, RN, владелец и генеральный директор NShore Patient Advocates, компании, которая предоставляет кураторов, помогающих клиентам ориентироваться в системе здравоохранения.

Хотя пропускать прием к врачу — нехорошо, Дреер говорит, что это редко бывает бедствием.

Чтобы избежать проблем в будущем, попытайтесь разобраться в проблеме. Если пропущенный прием изначально был назначен для устранения определенных симптомов, возможно, старший боится получить ответ, опасаясь, что у него может быть рак или другое серьезное заболевание. «Обсуждайте это с любовью, поддержкой и поощряйте как можно большую автономию, насколько это безопасно и возможно, всегда сохраняя уважение», — советует Дреер.

Вы также можете помочь обеспечить соблюдение вашим родителем назначений на прием к врачу, предложив провести их на следующий прием.

Иногда сложные разговоры могут превратиться в непреодолимый конфликт между вами и вашим стареющим любимым человеком. Когда это происходит, вероятно, пора пригласить третью сторону (не взрослого ребенка) для облегчения разговора и урегулирования конфликта. Это могут быть дополнительные родственники, друзья, специалисты по гериатрии и даже юристы.

«Возможно, этот разговор должен быть более прямым», — говорит Робинс. «Возможно, потребуется обсудить риски и возможность того, что, если они добровольно не откажутся, скажем, от своих водительских прав или места жительства — существует риск того, что другие возьмут на себя ответственность из-за сопутствующих опасностей, и тогда они могут меньше говорить о том, что будет дальше. Им могут сказать, что лучше работать над этим добровольно с кем-то, кто их любит и хочет только помочь им получить то, что им нужно ».

Если проблема является критической, и человек по-прежнему не может сделать безопасный выбор, возможно, пришло время привлечь семейного врача и юриста для оценки компетентности и, при необходимости, активировать доверенность или назначить опекуна, который может сделать безопасный выбор от имени человека.

• Помощь в проживании в Лас-Вегасе, Невада
• Помощь в жизни в Бойсе, ID
• Помощь в жизни в Касл-Рок, Колорадо
• Помощь в жизни в Фэрфаксе, Вирджиния
• Помощь в жизни в Трейси, Калифорния
• Помощь в проживании в Эффингеме, Иллинойс
• Помощь в проживании в Хемете, Калифорния
• Помощь в проживании в Денхам-Спрингс, Лос-Анджелес
• Помощь в проживании в Бруклине, Нью-Йорк
• Помощь в проживании в Медфорде, ИЛИ
• Помощь в жизни в Меридиане, ID
• Помощь в проживании в Хантсвилле, AL
• Помощь в проживании в округе Дэвис, UT
• Помощь в проживании в Расселвилле, штат Арканзас

Когда стареющие родители не слушают

Если вы боретесь со стареющими родителями, которые отказываются от помощи, вы далеко не одиноки: колоссальные 77% взрослых детей считают, что их родители упрямы прислушиваются к их советам или обращаются за помощью в повседневной жизни. задачи, согласно исследованию ученых из Пенсильванского государственного университета.К счастью, ситуация не безнадежная.

Как заставить стареющих родителей слушать вас?

Мэри Хайтгер-Марек, 50-летний программный аналитик из Аннаполиса, штат Мэриленд, как и многие из нас, задает этот вопрос ежедневно. «Я даже не могу сказать вам, сколько раз мы с мужем предлагали варианты улучшения качества жизни моих родителей, а они нам отказывали», — говорит она.

«Я чувствую, что мы могли бы открыть бизнес по уходу за пожилыми людьми благодаря всем программам, помощи и другим вещам, которые мы для них изучили.

К сожалению, Мэри нередко испытывает чувства, когда ухаживает за стареющими родителями. Специалисты по уходу за пожилыми и медицинские работники рекомендуют следующие шаги, чтобы избавиться от обиды и беспокойства, которые могут сопровождать уход за стареющими родителями и близкими:

1. Постарайтесь понять мотивацию их поведения

Старение — трудный процесс практически для всех. Многие пожилые люди страдают слабоумием или психическими расстройствами, включая тревогу и депрессию. Если вы уделите время тому, чтобы понять, что могут чувствовать ваши родители, это поможет вам лучше с ними общаться.

«Осознание того, что автономия ваших родителей важна для них, также может быть полезным», — говорит социальный работник Сюзанн Модильяни, специалист по уходу за пожилыми людьми из Массачусетса, работающая с семьями над решением проблем ухода за престарелыми. Она предлагает задать себе несколько ключевых вопросов о поведении своих близких:

• Неужели они так себя ведут по привычке?
• Утвердить независимость?
• Из-за депрессии?
• Потому что они сбиты с толку или страдают слабоумием?
• Чего они боятся?

Выявление основной причины или причин поведения ваших родителей может помочь вам определить лучший способ внести позитивные изменения.

2. Примите ситуацию

Хотя вы могли бы пожелать контролировать своих пожилых родителей для их же блага, в действительности вы не можете заставить их что-либо делать. Модильяни утверждает: «[Ваши родители] взрослые люди, имеющие право принимать решения, даже плохие».

Принятие этого факта — каким бы трудным оно ни было — может помочь снизить уровень стресса и даже улучшить отношения с матерью и / или отцом.

3. Выберите сражения

Люди плохо реагируют на ворчание, реальное или мнимое.В конечном итоге может помочь вам перестать настаивать на том, чтобы родители обновляли свои телефоны, посещали занятия по фитнесу или выполняли другие полезные, но несущественные задачи.

Вместо этого решите, какие вопросы являются наиболее важными, и сосредоточьтесь на них — по крайней мере, на начальном этапе. Например, вопросы, связанные с безопасностью ваших родителей, должны быть на первом месте.

Но помните, что они с большей вероятностью отнесутся к вашим опасениям серьезно, если вы не засыпаете их сразу несколькими, какими бы обоснованными они ни были.

4. Не ругайте себя

Даже профессиональный семейный посредник Розанн Ванелла из Марлтона, штат Нью-Джерси, не добился больших успехов в общении с пожилыми родителями. Ее отец страдает слабоумием, а мать — редким заболеванием крови. Тем не менее ее мать настояла на том, чтобы отвезти мужа в отпуск на Сицилию.

«Я не могу вас остановить, так что хотя бы возьмите страховку на медицинский самолет», — сказала Ванелла. Ее мать сказала, что будет.

Вскоре после приезда в Италию у ее матери обострилась болезнь: ей потребовалось переливание крови — дома.Мать Ванеллы призналась, что никогда не покупала страховку, и Ванелла и ее брат летели следующим самолетом в Италию.

«После этого я сказал:« Она никогда не возьмет его в Европу », но она это сделала», — говорит Ванелла. «Я сказал ей, как плохо было для моего отца, поскольку его слабоумие прогрессировало».

И снова Ванелле пришлось лететь в Италию, чтобы вернуть своих родителей. «Самое сложное — знать, что чего-то можно было предотвратить, особенно в том, что касается слабоумия моего отца, но этого не произошло», — отмечает она.

«Мой совет — не биться головой об стену слишком сильно. Иногда мы мало что можем сделать, кроме как стоять в стороне, внимательно наблюдать и иметь возможность вмешаться, когда это необходимо ».

5. Относитесь к своим стареющим родителям как к взрослым

Хотя иногда может казаться, что вы и ваши родители поменялись ролями, они по-прежнему ваши родители и хотят, чтобы к ним относились с уважением. «Избегайте инфантилирования своих родителей», — сказал доктор Роберт Кейн, бывший директор Центра старения при Университете Миннесоты и автор книги The Good Caregiver в 2015 году.

«Общаться с упрямым родителем — это не то же самое, что иметь дело с упрямым ребенком. Пожилые люди должны быть автономными », — говорит он.

«Когда родители ведут себя нерационально, может возникнуть соблазн угрожать перевезти их в дом престарелых против их воли или настаивать на том, что вы знаете, что лучше. Но такая тактика только вбьет клин между вами и вашими родителями ».

Когда дело доходит до стареющих родителей, помните следующее: прежде всего, цель — помочь вашим родителям получить наилучший уход.

У вас гораздо больше шансов получить положительные результаты, если вы будете относиться к стареющим родителям как к взрослым. Это касается простых задач, таких как помочь родителям не забыть принимать лекарства, и более сложных задач, например, помочь им лечиться от диабета.

6. Попросите их сделать это для детей (или внуков)

Если ваша мама не желает изменить свое поведение для себя, возможно, она сделает это для любимого человека. Мать Кейна бросила курить после того, как его сестра заявила, что ее пассивное курение представляет опасность для внуков.

Другой подход к работе со стареющими родителями — прямо сказать, как это влияет на вас. Сообщите о своих заботах родителям и объясните, как они будут смягчаться, если он или она последует вашему совету.

7. Найдите выход своим чувствам

Если вы злитесь или обижаетесь из-за того, что ваш пожилой родитель отказывается переехать в более безопасную жизненную ситуацию или принимать лекарства в соответствии с указаниями, важно дать выход — но не своим родителям. Вместо этого доверитесь другу, брату или сестре, терапевту, группе поддержки в Интернете или старшему консультанту по жизни или обсудите с ними стратегию.

Это особенно важно, если вы в первую очередь ухаживаете за своими стареющими родителями.

Независимо от того, насколько глубоко вы заботитесь о своих маме и папе, легко поддаться разочарованию, страху и тревоге, когда вы постоянно сталкиваетесь с их иррациональным поведением. Берегитесь этого, заботясь о себе и находя занятия, которые помогут избавиться от негативных эмоций.

8. Планируйте заранее — и говорите об этих планах

Даже если у вашего родителя не была диагностирована болезнь Альцгеймера или слабоумие, пожилым людям может быть очень трудно справиться с какой-либо потерей памяти или даже признать ее.Помогая стареющим родителям запоминать важные свидания, никто не разочаруется.

Есть ли приближающееся семейное торжество, которое они хотели бы посетить, например, годовщина, выпускной или свадьба? Поднимите это. Часто об этом говорите. Разделите волнение вместе.

Что вы делаете, если пожилой родитель отказывается от необходимой помощи?

По иронии судьбы, вы должны послушать.

Обращая внимание на потребности своих стареющих родителей и прислушиваясь к советам специалистов в области здравоохранения, вы можете сделать общение со стареющими родителями менее стрессовым для всех, даже если мама и папа не всегда вас слушают.

10 советов по общению со старшим

Уход за ребенком может вызвать серьезные изменения в динамике семьи. Могут возникнуть физические, эмоциональные, социальные и финансовые проблемы, влияющие на роли, обязанности и чувства каждого члена семьи. Такое повсеместное изменение семейной динамики может привести к усилению напряженности и частым разногласиям.

Постоянные трения могут расстраивать, но изучение того, что входит в здоровое двустороннее общение, может помочь членам семьи легче и эффективнее понимать друг друга и взаимодействовать друг с другом.Следующие советы могут не помочь или применяться в каждой ситуации, но их использование гарантирует, что вы сделаете все возможное, чтобы участвовать в продуктивном общении.

1. Не давайте советов, если их не спросят.

Родители руководили и давали советы своим детям всю свою жизнь, поэтому выслушивание совета от ребенка — даже взрослого — может оказаться не лучшим решением. Этот сценарий подчеркивает восприятие смены ролей между родителями и детьми, которое часто происходит при уходе за ребенком, и родителям может быть трудно принять это.Поэтому лучше избегать советов, если вы не уверены, что их просили. Обычно лучше позволить нейтральной стороне быть советником. Вы можете ободрить и поддержать, не раздавая советов.

2. Слушайте, что говорит ваш пожилой родитель

На самом деле слушайте, что говорит ваш старший. Не прерывайте их и не испытывайте желания заполнить периоды тишины, которые часто возникают во время разговора. Короткая пауза может означать, что член вашей семьи обдумывает ответ, обдумывает беседу и то, как ответить.Однако слушание идет в обоих направлениях, поэтому постарайтесь определить, что человек тоже слышит то, что вы говорите.

3. Принять разногласия

Какой бы сплоченной ни была семья, не все всегда будут соглашаться. Уважайте мнение других так же, как вы хотели бы, и не игнорируйте тех, кто с вами не согласен. Слушайте все стороны и старайтесь идти на компромисс, когда необходимо принять решение.

4. Говорите четко

Некоторые пожилые люди не любят признаваться, что они плохо слышат или плохо понимают разговор вокруг них.Сохраняйте спокойствие и говорите мягко и непринужденно. При необходимости говорите громче, но не кричите. Говорите четко, избегайте слишком быстрого бормотания и разговоров. Сосредоточьтесь на одной идее за раз и делайте предложения короткими и простыми. Если ваш любимый человек все еще не понимает, что вы говорите, попробуйте сформулировать это по-другому и использовать другие слова.

5. Не снисходи

Убедитесь, что ваша попытка «увеличить громкость» и замедлить манеру речи не выглядит снисходительной.Даже если ваш родитель страдает слабоумием или сильной потерей слуха, не разговаривайте с ним, как с ребенком. Покровительство — верный способ начать спор.

6. Выберите подходящую среду

Избегайте подробных или важных разговоров в местах, где много конкурирующего шума или отвлекающих действий. Выключите телевизор или радио или хотя бы убавьте громкость. Когда вы разговариваете с человеком, повернитесь к нему лицом, чтобы он мог уловить выражение вашего лица и, при необходимости, прочитать по вашим губам.При общении в группе убедитесь, что старший не находится на краю стола или на краю рассадки. Лучше разместить их посередине, чтобы разговор происходил вокруг них.

7. Подумайте, каково быть пожилым

Большинство пожилых людей переживают серию потерь по мере того, как становятся старше и стремятся контролировать себя и свое окружение. Даже если общение с любимым человеком неприятно и сложно, постарайтесь вовлечь его в разговоры и принимать решения, в которых они могут участвовать.Помните, что ваши усилия по оказанию помощи могут заставить их почувствовать, что они теряют контроль над вещами.

8. Выбери свои сражения

Многие пожилые люди с возрастом сталкиваются с растущими проблемами, включая ограничения подвижности, снижение выносливости, одиночество и проблемы с памятью. Хотя ваша цель — обеспечить их благополучие, решение каждой проблемы сразу может расстроить и смутить старейшину. Вместо этого постарайтесь расставить приоритеты в вопросах, которые вы хотите решить, и праздновать маленькие победы по очереди.

9. Задавайте вопросы

Не можете придумать, о чем поговорить? Многие из нас мало спрашивают старших об их жизни, особенно когда они становятся старше. Нет лучшего способа стать ближе к человеку, даже если вы знаете его с рождения, чем спросить. Найдите несколько поводов для разговора здесь: 20 вопросов, которые стоит задать вашим пожилым родителям

10. Смейтесь, когда сможете,

Смех — действительно лучшее лекарство. Юмористические моменты возникают часто даже в самых сложных и стрессовых ситуациях, связанных с уходом.Будьте открыты для возможности облегчить ситуацию и отнестись к ним немного менее серьезно. Общий смех может ослабить напряжение и укрепить близость с вашими близкими. Однако не забудьте посмеяться над с членами вашей семьи, а не с над их счетом.

50 советов экспертов по общению, налаживанию сотрудничества, пониманию поведения и многому другому

Уильям Макайвор, исполнительный вице-президент, главный специалист по развитию, Seniorlink 27 апреля 2021 г. 15:58:02

Забота о стареющих родителях дает взрослым спокойствие детей, чтобы знать, что они обеспечивают любовную заботу.Это также позволяет им запоминать больше и проводить больше времени с родителями в последней главе своей жизни. Но уход далеко не из легких, особенно когда у близких диагностировано слабоумие. Сопротивление уходу и общее упрямство — два признака деменции, и они являются одними из наиболее частых причин, по которым взрослые дети обращаются за помощью в качестве опекунов.

Если вы не знаете, как бороться с упрямством родителей с деменцией, вы не одиноки. Большинство членов семей, осуществляющих уход за близкими, страдающими деменцией, ежедневно сталкиваются с трудностями, пытаясь доставить их к врачу, заручиться их сотрудничеством, убедить их купаться и чистить зубы и общаться с ними.Читайте исчерпывающий список советов от других лиц, осуществляющих уход, медицинских работников, геронтологов и экспертов по деменции. Советы распределены по категориям и перечислены в алфавитном порядке в каждой категории, но никак не ранжируются и не оцениваются.

Если вам нужна помощь в уходе дома за родителем или близким с деменцией, узнайте больше о программе обучения и финансовой помощи Seniorlink для лиц, осуществляющих уход за друзьями и членами семьи, имеющими право на Medicaid.

Советы по общению с родителями

• Спросите о предпочтениях любимого человека.
  «Есть ли у вашего любимого человека предпочтения относительно того, какой член семьи или какой вид услуг предоставляет помощь? Хотя вы, возможно, не сможете удовлетворить все желания любимого человека, важно принять их во внимание. Если ваш любимый человек не понимает вас, упростите свои объяснения и решения, которые, как вы ожидаете, от него или нее примет ».
  — Персонал клиники Мэйо, Уход за пожилыми людьми: борьба с сопротивлением , Клиника Мэйо; Твиттер: @MayoClinic

• Задавайте простые вопросы, на которые можно ответить.
  «Задавайте по одному вопросу за раз; лучше всего подходят те, у кого есть ответы «да» или «нет». Воздержитесь от открытых вопросов или слишком большого выбора. Например, спросите «Вы хотите носить белую рубашку или синюю?» Еще лучше, покажите ей варианты выбора — визуальные подсказки и подсказки также помогут прояснить ваш вопрос и помогут ей ответить ».
  — Руководство для воспитателя по пониманию поведения при деменции , Альянс семейных опекунов; Twitter: @CaregiverAlly
• Избегайте лишних вопросов.
  «Важно предлагать управляемый выбор с помощью визуальных подсказок. Задавать такие вопросы, как «Что бы вы хотели надеть?», Может быть сложно — здесь слишком много вариантов. Вместо этого возьмите две рубашки и спросите: «Хотите ли вы рубашку с желтыми цветами или рубашку с синими полосами?» Это упрощает выбор и облегчает общение с человеком, страдающим деменцией ».
  — Меррит Уитли, Как поговорить с человеком, страдающим деменцией: 10 коммуникационных стратегий эксперта по болезни Альцгеймера , Место для мамы; Twitter: @APlaceForMom
• Говорите с родителями откровенно.
  «Иногда меньше информации — значит больше. Когда речь идет о пожилых родителях, которые не слушают, забивать их подробными подробностями о повседневных делах или о том, почему должны происходить определенные вещи, является ошибкой. Вместо этого дайте им общее представление о ситуации и оставьте вещи простыми. Если оставить вещи простыми и понятными, они с большей вероятностью согласятся с тем, чему они обычно оказывали бы сильное сопротивление «.
  — 10 советов, когда пожилые родители не слушают , Colonial Home Care Services; Twitter: @ColonialCare

1. Напористо общайтесь с родителями.
   «Хорошее общение может уменьшить разочарование, позволяя вам самовыражаться, помогая другим понять ваши ограничения и потребности. Напористое общение отличается от пассивного или агрессивного общения. Когда вы общаетесь пассивно, вы можете держать свои собственные потребности и желания внутри, чтобы избежать конфликта с другими. Хотя на первый взгляд это может показаться проще, в долгосрочной перспективе другим может казаться, что они могут подтолкнуть вас к своему делу. Когда вы общаетесь агрессивно, вы можете навязывать свои потребности и желания другим.Хотя это позволяет вам выражать свои чувства, агрессивное общение обычно заставляет других защищаться и меньше сотрудничать. Когда вы общаетесь напористо, вы выражаете свои потребности и желания, уважая потребности и желания других. Напористое общение позволяет обеим сторонам вести достойную дискуссию по рассматриваемому вопросу ».
   — Деменция, уход и борьба с разочарованием , Альянс семейных опекунов; Twitter: @CaregiverAlly

1. Не бросайте вопросы и не задавайте сложных вопросов.
   «Во-первых, не забивайте старейшин вопросами или сложными решениями. Вместо того, чтобы говорить: «Вам нужно в туалет?», Скажите: «Мы идем в ванную». Если слово душ их расстраивает, не используйте его. «Пойдем со мной», — говоришь ты и в конце концов оказываешься в душе. Если кто-то с деменцией напуган, признайте это и скажите: «Со мной ты в безопасности. Я буду защищать тебя ». Когда они успокоятся, вы можете попытаться заставить их что-нибудь сделать. Люди с деменцией часто отвечают на один вопрос: «Мне очень нужна ваша помощь.Можете ли вы мне помочь? »
   — Стейси Берлинг, Они не просто упрямы: как привлечь людей с деменцией к участию , Philly.com; Twitter: @phillydotcom

1. Используйте невербальные сигналы для облегчения беседы. «Проблемы коммуникации развиваются по мере прогрессирования болезни. Скорее всего, вы обнаружите, что невербальное общение с членом семьи или другом — например, прикосновение или успокаивающий звук вашего голоса — станет не только важным, но и значимым.”
   — Болезнь Альцгеймера и деменция: советы по улучшению коммуникации, Клиника Мэйо; Твиттер: @MayoClinic

1. Оцените свое отношение.
   «Проблема в том, что ваш любимый человек сопротивляется помощи, но [директор программ в Центре ресурсов по уходу в Лос-Анджелесе Шон] Герц говорит, что вы, возможно, вносите свой вклад в ситуацию, телеграфируя свой гнев, негодование и разочарование через свои язык тела.По ее словам, многие лица, осуществляющие уход, не осознают силу невербального общения даже с пациентами, страдающими деменцией ».
   — Мэдлин Р. Ванн, Когда пациенты с деменцией сопротивляются помощи , Everyday Health; Twitter: @EverydayHealth

1. Сосредоточьтесь на положительных моментах.
   «Обсудите, чем они могут заниматься самостоятельно. Возможно, они все еще могут готовить еду или стирать. Составьте список всех обычных действий, которыми они могут управлять, а затем попросите их рассказать вам, что становится сложнее, например, оплата счетов или подъем по лестнице.Если они смогут признать некоторые проблемные области, тогда вы сможете прийти к компромиссу ».
   — Как справиться с сопротивлением пожилым людям , C-Care Health Services; Twitter: @CCareHealth

• Слушайте больше, чем говорите.
  «Слушайте больше, чем говорите. Хорошая идея практически в любой ситуации и особенно полезна, когда вы с родителями. Как вы узнаете, что их беспокоит (и делает их упрямыми), если вы не слушаете, каким бы банальным ни был разговор.Возможно, они пытаются сказать вам что-то, не говоря вам об этом. Иногда приходится читать между строк ».
  — Уловки и советы по борьбе с упрямством у пожилых людей , Помощь в уходе за пожилыми людьми
• Обращайте внимание на то, что ваш близкий пытается сообщить своим упрямым поведением.
  «Хотя понимание деменции начинается с знания того, чего ожидать, оно продолжается со знанием того, что побуждает к такому поведению. Как только вы сможете определить, что вызывает такое поведение, вы сможете правильно с ними справиться.Вообще говоря, эти эмоции могут быть вызваны чем угодно. Самый мощный пусковой механизм — это мозг, поскольку он является основным источником болезни. Однако стимулы со стороны окружающей среды, здоровья вашего близкого или его или ее лекарств также могут способствовать. В других случаях пациенты могут быть более склонны к такому поведению просто потому, что они плохо себя чувствуют, или даже из-за незнакомой деятельности. Для многих такое поведение — единственный способ запомнить, как общаться ».
  — Натан Маквей, Понимание деменции и преодоление трудного поведения , Lotsa Helping Hands; Twitter: @LotsaHelping

1. Меньше говорите и используйте больше визуальных подсказок при общении с родителями.
   «Когда кто-то страдает слабоумием, он, как правило, уделяет больше внимания тому, что видит, а не тому, что слышит. У людей наш инстинкт — получать информацию из того, что мы видим. Визуальная информация становится еще более доминирующей, поскольку изменения в мозге затрудняют понимание речи. Вот почему необходимо уменьшить количество разговоров и использовать четкие визуальные подсказки, когда вы помогаете человеку с деменцией. Это расширяет понимание вашего пожилого человека того, что происходит, и помогает ему лучше сотрудничать.»
   — Редакционная группа DailyCaring, Как снизить сопротивление лечению при деменции: эксперт демонстрирует , DailyCaring; Twitter: @DailyCaring

1. Используйте соответствующий язык тела при общении с родителями.
   «Возможно, вам придется использовать жесты рук и выражения лица, чтобы вас поняли. Указание или демонстрация могут помочь. Прикосновение к человеку и удерживание его за руку может помочь удержать его внимание и показать ему свою заботу.Теплая улыбка и общий смех часто могут передать больше, чем слова ».
   — Деменция — Связь , Канал улучшения здоровья; Twitter: @BetterHealthGov

Советы по развитию сотрудничества

1. Будьте гибкими.
   «К людям с деменцией нужно относиться как к автономным и компетентным людям, обладающим уникальными навыками и способностями, которые могут быть полезны. Однако они могут извлечь выгоду из некоторых приспособлений для решения любых проблем, с которыми они могут столкнуться из-за изменчивых способностей.”
   — Эффективное вовлечение людей с деменцией , Канадское общество по борьбе с болезнью Альцгеймера; Twitter: @AlzCanada

1. Подтвердить, отвлечь и перенаправить.
   «Если ваша родственница расстраивается и ведет себя как дома всякий раз, когда вы пытаетесь помочь ей одеться или искупаться, есть веская причина: задачи, которые люди со здоровым мозгом могут выполнять на автопилоте, могут быть совершенно непосильными для людей с деменцией, изо всех сил стараться запомнить и освоить каждый маленький шаг: как просунуть руку в рукав, натянуть носки, застегнуть блузку.Делать вещи максимально простыми, например, выбирать одежду с несколькими пуговицами или молниями, может помочь, а также спокойно давать четкие и простые инструкции на каждом этапе ».
   — Мариса Коэн, Поведенческие проблемы с болезнью Альцгеймера: советы для лиц, осуществляющих уход , Care.com; Твиттер: @CareDotCom

1. Будьте терпеливы и отвлекайте любимого человека, а не заставляйте его что-то делать.
   «Не заставляйте близкого человека что-либо делать, это может привести к агрессии. Повторите попытку позже, отвлекаясь на то, что ему или ей нравится. Возможно, вы могли бы предложить прогулку, посмотреть любимое телешоу, послушать музыку или покормить птиц ».
   — Кэрол Дафф, Советы по уходу для тех, кто страдает деменцией, упрямством и нежеланием сотрудничать с болезнью Альцгеймера , Сеть ветеранов сегодня; Twitter: @veteranstoday
2. Будьте готовы к компромиссу.
   «Если ваш любимый человек, например, не примет душ, согласится ли он хотя бы на обмывание губкой? А как насчет мытья головы? А как насчет того, чтобы просто мыть руки перед едой? Иногда компромисс приводит непосредственно к «да».
   — 5 творческих способов добиться сотрудничества от пожилого человека с деменцией , Домашний уход вместо пожилого; Twitter: @homeinstead
   
   
   
3. Разбейте процесс приема лекарств на этапы.
   «Сопротивление лекарствам может быть реакцией на ощущение спешки, страха или замешательства в том, что они должны делать.Ощущение потери контроля также может вызвать сопротивление и гнев. Попробуйте разбить процесс на этапы и успокаивающе и спокойно объясните, что вы делаете. Дайте им время. Следует поощрять любую часть процесса, в которой они могут участвовать. Возможно, вам нужно будет налить воду в стакан, но они могут взять таблетку со стола и положить ее себе в рот. Если им нужна помощь, чтобы поднести стакан ко рту, осторожно окажите эту помощь ».
   — Кэтлин Аллен, Отказ от приема лекарств: советы для лица, ухаживающего за больным болезнью Альцгеймера , Фонд BrightFocus; Twitter: @_BrightFocus
4. Создайте спокойную и тихую обстановку, когда пытаетесь уговорить родителей принимать лекарства.
   «Когда пришло время давать лекарства, начните со спокойной обстановки. Убедитесь, что нет громких звуков, таких как телевизор или шум, как у многих людей. Вы также можете попробовать сыграть мягкую успокаивающую музыку. Вы также должны быть спокойны. Если вы взволнованы, разочарованы или сердиты, они это почувствуют, а также станут взволнованными и с меньшей вероятностью будут сотрудничать. Прежде чем начать, сделайте несколько глубоких вдохов и оставайтесь спокойными на протяжении всего процесса ».
   — Редакционная группа DailyCaring, «11 способов заставить человека с деменцией принимать лекарства» , DailyCaring; Twitter: @DailyCaring

• Отвлечь родителей, которые упорно отказываются чистить зубы.
  «И снова главное — сохранять расслабленность и непринужденность. Вам не нужно заставлять их полностью забыть о том, что они чистят зубы, но вводите что-то, что сделает процесс веселым или более интересным. На протяжении многих лет исследования продемонстрировали замечательное влияние музыки на слабоумие. Даже на поздних стадиях болезни многие больные помнят свои любимые мелодии и загораются, когда их играют. Эту технику определенно стоит попробовать, если вы продолжаете сталкиваться с сопротивлением, когда приходит время чистить зубы.”
  — Деменция и здоровье полости рта: как помочь больным ухаживать за зубами , Carefree Dental; Твиттер: @CarefreeDental
• Проявите творческий подход, чтобы добиться согласия пациента.
  «Некоторое время назад уважаемая коллега, Шэрон Робертс, Р. Н., провела небольшое исследование проблем, связанных с купанием у людей с деменцией. Она сообщила мне, что научилась одному из лучших методов уменьшения сопротивления или отказа — просто добиться согласия пациента.Это часто означает, что опекун должен проявить творческий подход, чтобы определить ситуацию, которая может побудить пациента к согласию ».

  Примеры включают:

  • Сообщая пациенту, что он будет / может посетить родственников или священнослужителей днем, и поэтому было бы неплохо освежиться.
  • Отвести пациента на кухню или в сад, развлечься и явно испачкаться. Эта вопиющая грязь может побудить клиента попросить ванну или душ.
  • Уважать предпочтения пациента, основанные на его личной истории жизни.Например, пациент, возможно, всегда предпочитал принимать ванну ночью, чтобы расслабиться, и поэтому будет ценить купание, а не очищение.

  — Ким Варчол, Советы по уменьшению проблем, связанных с купанием и принятием душа — роль терапевта , Обучение CPI; Twitter: @CPI_Training

• Дайте любимому человеку максимальную автономию в повседневных задачах.
  «Большая часть разочарования у пациентов с болезнью Альцгеймера возникает из-за потери способности выполнять основные повседневные задачи.Если вы заботитесь о своих родителях, это может быть связано с тем, что они научили вас выполнять эти задачи, когда вы были ребенком. Эта потеря способностей может привести к упрямству, когда вы пытаетесь вмешаться и выполнить задания за них. По возможности позвольте любимому человеку выполнять интимные или простые дела самостоятельно. Это может уменьшить стресс и разочарование для обеих сторон ».
  — Как справиться с упрямством у пациента с болезнью Альцгеймера , Alzheimers Inspire; Twitter: @ALzDementiaHelp
• Предоставить разговорные костыли.
  «Также придерживайтесь знакомых, простых для понимания тем. Человек с болезнью Альцгеймера или другими формами слабоумия с меньшей вероятностью будет сбит с толку, если вы поговорите о его любимых предметах или о вещах, которые он продемонстрировал, что он помнит или к чему хорошо относится: погоде, обеду, птицам у кормушки, игре в мяч. Обсуждения, требующие абстрактного мышления или большой концентрации — например, политика и текущие события — могут оказаться слишком сложными ».
  — Руководство по уходу за больным Альцгеймером , Уход. ком; Twitter: @Caring

• Обустройте помещения, чтобы облегчить купание.
  «Первый шаг — определить, почему они перестали купаться. Если причиной является депрессия, поговорите со своим врачом. Могут помочь терапия и лекарства. Если скромность — проблема, и старейшина не хочет, чтобы член семьи помогал ему купаться, он может быть готов попросить профессионального попечителя помочь в купании. Если они боятся воды (или поскользнуться в ванне), есть много типов стульев для душа, насадок для душа и других товаров, которые могут помочь.Если человек страдает слабоумием и боится купаться, вы должны быть осторожны. Не настаивайте на полноценном душе или ванне. Начните с небольшой просьбы, например, можете ли вы просто стереть их лицо. По мере того, как они привыкают к этому, вы можете постепенно добавлять очищение других частей тела. Обязательно пообщайтесь с ними во время процесса и дайте им знать, что вы делаете, в процессе. Сделайте все возможное, чтобы родитель был чистым, но при этом оставайтесь реалистичными. Слишком много нытье непродуктивно, и в конце концов вам, возможно, придется снизить свои стандарты и изменить свое определение чистоты.”
  — Марло Соллитто, Работа с плохим поведением пожилых родителей , AgingCare.com; Twitter: @AgingCare

26. Ответьте на эмоции.
    «Если ваш близкий продолжает спрашивать об определенном члене семьи, ему или ей могут потребоваться заверения в том, что этот человек здоров и безопасен. Не пытайтесь урезонить пациента, это часто может привести к разочарованию для вас обоих, потому что он или она может быть не в состоянии следовать длинным объяснениям.”
    — Танис Дж. Ферман, доктор философии, клиника Мэйо, Гленн Э. Смит, доктор философии, клиника Майо, и Бриана Мелом, Массачусетс, Массачусетс, LSW, Понимание поведенческих изменений при деменции , Ассоциация деменции с тельцами Леви; Twitter: @LBDAssoc

• Предлагайте только необходимый уровень помощи при купании.
  «Купая человека с деменцией, позвольте ему делать как можно больше. Будьте готовы помочь, когда это необходимо, но постарайтесь предложить только необходимый уровень помощи.На более ранних стадиях человеку может потребоваться только напоминание о том, что нужно купаться. По мере прогрессирования болезни ему или ей потребуется дополнительная помощь ».
  — Купание , Ассоциация Альцгеймера; Twitter: @alzassociation
• Положить лекарство в варенье.
  «Типа Сноу, признанный специалист по обучению лечению деменции, напоминает нам, что вкусовые ощущения меняются по мере развития болезни. К сожалению, способность распознавать горечь остается сильной.Это одна из причин, по которой становится труднее пронести лекарства в пищу. Другая причина в том, что люди с этим заболеванием все еще могут определять текстуру… «Что предлагает Сноу? Варенье. Не желе, которое получается гладким, а сладкое, комковатое варенье. На мой взгляд, это просто гениальность. Он одновременно сладкий и текстурированный. Большинство людей, которые любят сладкое, не станут набухать в ложке своего любимого джема. Если таблетку можно раздавить, сделайте ее как можно мельче и затем добавьте в ложку джема ».
  — Кэрол Брэдли Бурсак, Как заставить людей с деменцией принимать таблетки , HealthCentral; Twitter: @healthcentral

29. Положите потребность в изменениях на себя, а не на своих родителей.
    «Когда мы хотим, чтобы наши родители что-то изменили, сделайте это своей проблемой и возьмите на себя всю вину. Если мы пытаемся убедить маму принять помощника по дому, подумайте о том, чтобы представить его как нашу потребность, а не как ее, например: «Мама, я такая беспокойная бородавка, я ничего не могу с собой поделать. Я теряю сон из-за того, что вы не получаете достаточно хорошей еды в доме. Помогите, пожалуйста. Мне нужно, чтобы ты успокоил мой сумасшедший разум. Могу я попросить вас попробовать кого-нибудь прийти, сделать покупки и приготовить для вас несколько раз в неделю? Я помогу тебе кого-нибудь найти.Пожалуйста, для меня? »
    — 6 способов справиться с упрямством у пожилых людей , Альтернативы для пожилых людей; Твиттер: @ Alternatives4Sr
30. Положитесь на свою семью, чтобы решить, как справиться с упрямым поведением родителей.
    «Во-вторых, если ваш стареющий родитель не только отказывается от помощи, но и явно не в состоянии позаботиться о себе, вы можете позвонить по номеру на семейное собрание и провести мозговой штурм о том, как лучше всего подойти к нему. Две головы действительно лучше, чем одна.Один взрослый ребенок может связаться с мамой лучше, чем кто-либо, и стоит попытаться сделать этого человека эмиссаром детей. Если все в семье и, возможно, лучший друг захотят подойти к вашему родителю, вы сможете убедить его принять, что помощь необходима ».
    — Кэролин Розенблатт, «У моего отца слабоумие — он ужасен для меня!» , Forbes; Твиттер: @Forbes

1. Превратите «нет» в «да», сказав это на пробной основе.
   «Если вы сталкиваетесь с сопротивлением, когда начинаете оказывать услуги по уходу на дому или начинаете какой-либо новый распорядок, подчеркните, что это на пробной основе, или упомяните, что это« указания врача ». доктор, но как только все закончится, он или она может скоро забыть и уйти от негативных чувств. Если вы сможете вовлечь человека с деменцией в новый распорядок дня, сосредоточенный на дополнительных услугах по уходу на дому, он или она действительно может начать получать удовольствие от общения и внимания ».
   — Как превратить НЕТ в ДА? , Помощь семьям, страдающим болезнью Альцгеймера; Twitter: @homeinstead

1. Используйте подкуп, если это оправдано.
   «Иногда взрослые опекуны могут рассматривать нежелание своих пожилых родителей сотрудничать с ними как разновидность истерики. Поймите, что это не так. Маленькие дети обладают способностью рассуждать, поэтому не стоит поощрять истерику. Однако снижение когнитивных способностей у пожилых людей может привести к неспособности эффективно рассуждать. Вот почему системы вознаграждения — это нормально, когда вы пытаетесь добиться сотрудничества со стороны пожилого человека. Когда вы делаете запрос, который, как вы ожидаете, встретит сопротивление, попробуйте добавить к нему награду.Вы можете быть удивлены, обнаружив, насколько ваш любимый человек хочет доставить вам удовольствие, когда он думает, что он что-то от этого получает ».
   — 5 творческих способов наладить сотрудничество с пожилым человеком с деменцией , CaregiverStress.com; Twitter: @homeinstead

33. Используйте соответствующую манеру поведения, пытаясь наладить сотрудничество.
    «Веселое, спокойное, открытое и успокаивающее поведение воспитателя помогает обеспечить сотрудничество.Даже крайнее слабоумие, такое как походка, роение и блуждание, следует встречать с безмятежностью и состраданием. Обычно это вызывает больше сотрудничества со стороны пациента с деменцией, чем гнев или крик, которые увеличивают психическое бремя человека ».
    — Джой Интриаго, Сотрудничество с пациентами с выигрышной деменцией , SeniorsMatter.com; Твиттер: @Seniorsmatter

Советы по работе с посторонней помощью

1. Будьте готовы к тому, что упрямый родитель откажется от помощи попечителя, не являющегося членом семьи.
   «Часто все усилия домашних опекунов наталкиваются на гнев или даже оскорбления со стороны пожилых людей, о которых они призваны заботиться. Для семьи и нанятых опекунов крайне важно определить основную причину отказа старшего сотрудника к сотрудничеству и найти способы исправить ситуацию. Я считаю, что страх — это основа большей части нежелания и даже неуважения старших по отношению к тем, кто осуществляет уход вне семьи. Присутствие постороннего может намекнуть на то, что их семья не может (или не хочет) заботиться об их нуждах.Это также увеличивает степень потребности пожилых людей в уходе, заставляя их чувствовать себя особенно уязвимыми. Эта комбинация забот может создать идеальный шторм, особенно если они склонны набрасываться на них в гневе. Конечно, члены семьи, которые организуют эти услуги, получают серьезное вознаграждение, но профессиональный опекун становится основной целью для передачи сообщения о том, что посторонняя помощь не нужна и не нужна ».
   — Кэрол Брэдли Берсак, Работа с пожилыми людьми, которые не принимают домашних работников по уходу , AgingCare.com; Twitter: @AgingCare

1. Измените повествование при приеме на работу опекуна, не являющегося членом семьи.
   «Вы называете это своей проблемой, а не их проблемой. Вы говорите о том, чего большинство родителей никогда не хочет, а именно о том, чтобы стать обузой для их детей. Вы просите их помочь вам и облегчить ваше беспокойство. Если они соглашаются рассмотреть что-то, это когда вы предлагаете помощь, которую вы имели в виду. Вы описываете, что поможет вам почувствовать себя лучше, например, нанять работника, чтобы он помог с купанием или покупкой продуктов и т. Д.Признайте, что вы по-прежнему хотите, чтобы ваш родитель полностью контролировал решение о найме кого-либо. Предложите помочь найти лучшие места, чтобы найти помощника и цены. Вы также можете предложить помощь в процессе собеседования ».
   — Кэролайн Розенблатт, Как справиться с упрямым стареющим родителем , Forbes; Твиттер: @Forbes

1. При необходимости обратитесь за помощью к врачу или в полицию.
   «Остановить решительного старейшину может быть непросто, когда старейшина отказывается слушать семью, не может или не хочет принять концепцию того, что он слишком слаб, чтобы водить машину, и упрям ​​в этом вопросе.Если ваш близкий человек оказался в такой ситуации, обратитесь за помощью к врачу, когда это возможно, или к правоохранительным органам, когда это возможно. Вы могли бы спасти жизнь своего любимого или других ».
   — Кэролайн Розенблатт, Правдивая история: выдающийся отец с деменцией, который отказался прекратить водить машину , Forbes; Твиттер: @Forbes

1. Предлагайте варианты при найме на дому.
   «Если возможно, включите своего родителя в собеседование или в составление расписания при найме на дому», — говорит [Care.com старший советник по уходу Мэри] Стеле. Позвольте им выбрать определенные дни недели или время дня, чтобы к ним приехал домашний медработник. Подчеркните, что помощник будет вашим спутником на прогулках, концертах, посещениях музеев и других любимых мероприятиях ».
   — Элизабет Поуп, 9 стратегий помощи родителю, который отказывается от ухода , Care.com; Твиттер: @CareDotCom
2. Работайте с профессионалом, обученным помогать взрослым детям со стареющими родителями.
   «Поговорите со специалистом, обученным помогать людям, страдающим от стареющих родителей, например, с менеджером по уходу за престарелыми (ныне известным как специалист по уходу за пожилыми людьми) или старшим консультантом по уходу.
   — Лесли Кернисан, Вопросы и ответы: что делать, если ваш стареющий родитель становится грубым и упрямым , Улучшение здоровья по мере старения; Твиттер: @drkernisan

Советы по пониманию поведения родителей

1. Объективно исследуйте поведение.
   «Когда ваш родитель или другой близкий человек начинает действовать агрессивно, подумайте, действительно ли их действия являются проблемой. Проблемное поведение — это поведение, которое может привести к неблагоприятным последствиям для человека или кого-то еще.Например, спросите себя — может ли действие причинить вред человеку или кому-то еще? Хотя некоторые виды поведения могут быть неудобными для окружающих или, возможно, деструктивными или смущающими, на самом деле они не могут быть вредными. Старайтесь не исправлять, не вмешиваться или даже непреднамеренно обострять ситуацию, если в этом нет необходимости ».
   — 9 главных советов по борьбе с агрессивным поведением родителей с деменцией , Maple Heights Senior Living; Twitter: @MapleHeightsDC
2. Не вмешивайтесь, когда лучше все оставить.
   «Некоторое поведение может вызывать смущение, мешать работе или неудобно находиться рядом, но на самом деле не может быть вредным. Избегайте исправления, вмешательства или непреднамеренного обострения ситуаций , зная, когда нужно отпустить некоторые вещи. Если мама предпочитает носить четыре слоя штанов за раз и безостановочно рыться в своем шкафу, позвольте ей. Защитите своего любимого человека от вреда, а затем позвольте некоторому чувству свободы и контроля, создавая пространство, чтобы ваш любимый мог делать свой собственный выбор, когда это возможно.”
   — Мара Ботонис, Новые подходы к работе с тяжелыми формами деменции , Alzheimers.net; Twitter: @Alzheimersnet
   

1. Включите в процесс вашего родителя.
   «Никто не хочет терять контроль над своей жизнью, особенно тот, кто уже обеспокоен потерей независимости. Вот почему так важно максимально вовлекать родителей, когда вы планируете заботиться о них.Это помогает им видеть в вас больше партнера, чем кого-то, кто пытается что-то изменить. Скорее всего, вначале они будут сопротивляться, поэтому, вероятно, потребуется несколько разговоров. Пока они не находятся в непосредственной опасности, старайтесь не форсировать изменения слишком быстро ».
   — 7 шагов, которые нужно предпринять, когда стареющим родителям нужна помощь , DailyCaring; Twitter: @dailycaring
2. Тщательно взвешивайте решения о задачах для упрямого родителя.
   «Для некоторых задач сложно принять помощь. Человек может чувствовать себя плохо из-за того, что его убирают / принимают ванну и т. Д. Это иногда приводит к тому, что человек сопротивляется помощи, даже если он не может выполнить задание в одиночку. Человек может даже попытаться ударить. Найдите способы расслабить людей с деменцией и заставить их чувствовать себя комфортно. Мягкая успокаивающая музыка может быть полезна для многих людей, потому что такая музыка создает более расслабленное настроение, снижает волнение и улучшает их взаимодействие. Мягкий разговор с ними о том, что их интересует, также может помочь им расслабиться / отвлечься от неприятностей выполняемой задачи.”
   — Помощь в повседневной жизни , Записки по уходу за слабоумием; Twitter: @dementiaDCN

1. Обезличьте поведение.
   Сюзанна Александер, социальный работник оздоровительного центра больницы на полуострове Миллс в районе залива Сан-Франциско, дает такой совет, как бороться с упрямством и агрессией: «Во-первых, обезличьте свое поведение. Вы должны понять, что оно не направлено на вы. Ваш любимый человек делает это не для того, чтобы доставлять неприятности.Во-вторых, рассматривайте стойкое поведение как форму невербального общения. Постарайтесь выяснить, что пытается сказать ваш любимый человек, а затем займитесь этим. По данным Ассоциации Альцгеймера, часто сопротивление коренится в страхе. Например, люди с болезнью Альцгеймера могут сопротивляться принятию ванны, потому что их пугает то, что они голые и находятся в душе. Они могут чувствовать себя униженными из-за потери способностей и реагировать на эту эмоцию, когда их просят сделать что-то, чего они не понимают. На самых ранних стадиях они могут рассердиться на любое предположение о том, что они больше не полностью компетентны, потому что реальность того, что с ними происходит, слишком пугает, чтобы признать это.
   — Бет Витроген, Отказ от сотрудничества и болезнь Альцгеймера , HealthDay; Twitter: @HealthDayEditor

• Определите причину агрессии.
  «Самое важное, что нужно помнить о словесной или физической агрессии, — утверждает Ассоциация Альцгеймера, — это то, что ваш любимый человек не делает это специально. Агрессию обычно вызывает что-то — часто физический дискомфорт, факторы окружающей среды, такие как незнакомая ситуация или даже плохое общение.«Часто агрессия исходит из чистого страха», — говорит Треза Мариотто, посол семьи Silverado Senior Living в Беллингеме, штат Вашингтон. «Люди с деменцией более склонны бить, пинать или кусать» в ответ на чувство беспомощности или страха ».
  — Сара Стивенсон, Что нужно и что нельзя делать при слабоумие: решение проблем с поведением при деменции , A Place для мамы; Twitter: @APlaceForMom

1. Имейте в виду, что родители с деменцией теряют словарный запас и им трудно следить за разговором.
   «По мере прогрессирования этого заболевания пациенты теряют все больше и больше словарного запаса, и им становится очень трудно следить за сложным разговором. Вот почему, чтобы вас поняли, важно использовать простые и короткие предложения, говорить медленно и четко, задавать один вопрос или давать одну инструкцию за раз и использовать невербальные сигналы. Таким образом, пациентам будет легче понять вас, и они с большей вероятностью будут сотрудничать и участвовать во время ухода и мероприятий ».
   — Филипп Войер, Общение с людьми с деменцией: как избежать ошибок , Канадская медсестра; Твиттер: @canadanurses
2. Просмотрите упрямство, чтобы найти ключ к разгадке основной проблемы.
   «Лица, осуществляющие уход, нуждаются в терпении и настойчивости, чтобы разбираться в поведенческих подсказках пациентов. Они должны начать с исключения простых физических факторов, таких как боль, травма, запор, инфекция, мокрые трусы, тесная или неудобная одежда или ощущение слишком жаркого или слишком холодного пациента. Пациент может дать ключ к разгадке основной проблемы. В одной реальной ситуации пациент горько жаловался, что у него болит нога. В отделении неотложной помощи обследование выявило тяжелую инфекцию мочевого пузыря.После лечения пациент сказал, что его нога больше не болит. Он дал самый главный ключ к разгадке — что у него была боль — и только опекуны и медицинские работники должны были найти источник. Лица, осуществляющие уход, должны проанализировать события предыдущего дня, чтобы оценить, утомлен ли пациент из-за недостатка сна, или есть ли изменения в распорядке дня или окружающей среде пациента, включая, например, наличие простых праздничных украшений. Изменения — враг людей с деменцией ».
   — Линда Конти, Управление сложным поведением при деменции , Современная гериатрическая медицина; Twitter: @TodaysGeriMed
   

47. Принимайте трудные решения.
    «Я здесь сочувствую, но что, если ваш старший / неподтвержденный родитель упрямо отказывается принимать свои лекарства, не идет к неврологу для диагностики, не бросает водить машину, когда у них уже есть пара кранцевщиков?» или настаивая на том, чтобы жить самостоятельно — только не в одиночестве — с соседями, друзьями, членами церкви, и вы все время рядом, и все же вы беспокоитесь о том, что они упадут или сожгут дом не потому, что вы параноик, а потому это серьезное беспокойство.Я знаю это, потому что у моей мамы была болезнь Паркинсона и то, что я считал деменцией на ранней стадии (оказалось, что это болезнь Альцгеймера), когда она все еще настаивала на том, чтобы жить самостоятельно. Потребовалась деревня, чтобы поддерживать мою маму, и я очень ценил помощь каждого, но это утомляло меня координировать все это и все время ходить туда — и беспокоиться о том, что она подойдет к почтовому ящику и споткнется в длинном, хлопчатобумажный домашний халат (с дрожащей дрожью Паркинсона) и готовит что-нибудь, от чего может загореться ее рукав.И она была параноиком и считала, что каждая белка, которая бродит по ее крыше, была грабителем. Звонок в службу 911 был еженедельным. «Это была моя ситуация, и, хотя и расстраивает и тревожит, есть много ужасных историй о пожилых ситуациях, у которых был катастрофический конец. Итак, что вы делаете, когда хотите, чтобы ваши родители чувствовали себя уважаемыми, и вы действительно не хотите лишать их независимости, но беспокоитесь о них? Сообщите им, что вы хотите быть их партнером по уходу / принятию решений. Надеюсь, вы сможете заставить их согласиться на партнерство.Делай то, что правильно. Перестаньте угождать людям. Загляни глубоко внутрь себя и найди решимость принимать трудные решения, когда это необходимо ».
    — Кэрол Д. О’Делл, Как вести себя с упрямым родителем , Уход, забота о матери и многое другое; Twitter: @CarolDOdell

1. Помните о невербальном общении.
   «Поскольку люди теряют способность ясно говорить, они могут полагаться на другие способы выразить свои мысли и чувства.Например, их лица могут выражать печаль, гнев или разочарование. Если вы схватитесь за их нижнее белье, это может означать, что им нужно в туалет ».
   — Помощь при болезни Альцгеймера: изменения коммуникативных навыков , Национальный институт старения; Твиттер: @Alzheimers_NIH

1. Поговорите с родителями с их точки зрения. «Одна из наиболее частых причин, по которой пожилые близкие люди становятся упрямыми, — это то, что они не видят вашу просьбу с той точки зрения, с которой вы это делаете.Например, если вам нужно дать лекарство, но он отказывается, а не пытается его заставить, сядьте рядом с ним и объясните важность приема лекарства. Поговорите с ними с точки зрения, которую они поймут, чтобы заставить их делать то, что вы хотите ». — Родители-упрямцы или их неправильно понимают? 12 экспертов имеют вес , утвержденная сеть руководителей ; Twitter: @approvedsrnet
2. Помните, что ваш родитель остается вашим родителем. «Представьте, что ваши дети относятся к вам как к ребенку.Вы бы отреагировали разочарованием и упрямством? Помещение себя на их место может помочь понять ситуацию. Никогда не опекайте. Быть почтительным. Почитай их как своих родителей ». – Когда стареющие родители не слушают , Мост к лучшей жизни

Как бороться с жестоким поведением родителей с деменцией

Пожилые люди могут чувствовать себя наиболее комфортно в окружении членов своей семьи и опекунов, поэтому они чувствуют себя в безопасности, демонстрируя себя со всех сторон, свободно делясь своими чувствами и разочарованиями.К сожалению, в некоторых случаях упрямое поведение пожилых родителей может переходить грань в физическое или словесное оскорбление. По оценкам исследователей, от 30 до 90 процентов пациентов с деменцией страдают поведенческими расстройствами с такими симптомами, как тревога, психоз, депрессия, агрессия, возбуждение и нарушения сна. По оценкам, от 15 до 20 процентов пациентов с деменцией развивают агрессивное поведение.

Они могут быть разочарованы потерей независимости и симптомами, которые они испытывают, и они чувствуют себя в безопасности, излагая эти разочарования своим близким.В таких ситуациях они могут не осознавать, что их поведение причиняет вред их опекунам и членам семьи. В некоторых случаях история оскорбительного поведения может стать заметной позже в жизни по мере прогрессирования деменции, а в других случаях лежащее в основе психическое заболевание может привести к жестокому обращению с близкими и опекунами. Личностные черты, которые всегда присутствовали, также могут стать более заметными в более позднем возрасте.

Эти ситуации могут быть особенно изолирующими для членов семьи, которые чувствуют себя обязанными взять на себя все бремя ухода.Другие члены семьи могут не желать или неспособны помогать в выполнении обязанностей по уходу, а члены семьи могут быть не восприимчивыми или не понимающими, когда опекун обсуждает с ними жестокое поведение.

Воспитатели должны стараться не принимать вспышки на свой счет, хотя на практике это сложно. Признавайте чувства и боль любимого человека, но также постарайтесь понять корень проблемы. Агрессивное поведение может быть вызвано рядом эмоциональных и физических факторов, таких как боль, лекарства, галлюцинации или бред, скука, одиночество или даже потеря контроля.Если вы понимаете факторы, влияющие на такое поведение, вы можете предпринять шаги для их смягчения.

Если возможно, удалите себя из ситуации, чтобы дать себе и любимому человеку время, чтобы преодолеть гнев и разочарование. Каждый член семьи, осуществляющий уход, должен уделять первоочередное внимание уходу за собой, чтобы поддерживать свое здоровье и благополучие, но это особенно важно для тех, кто стал жертвой жестокого поведения.

Организация временного ухода может дать членам семьи возможность отдохнуть от повседневных проблем, связанных с уходом, и часто может дать получателям ухода новую признательность за все, что их опекун делает для них каждый день.Если временная передышка не устраняет жестокое поведение пожилого взрослого, возможно, пришло время подумать о предоставлении профессиональных услуг по уходу на дому или о переводе вашего любимого человека в сообщество для престарелых или в сообщество по уходу за памятью. Конечно, важно поговорить с лечащим врачом вашего любимого человека, прежде чем принимать какие-либо важные решения. Могут быть лекарства, которые могут помочь уменьшить симптомы, которые они испытывают, или другие варианты лечения, которые могут помочь улучшить ситуацию как для вас, так и для вашего близкого.

Нужна помощь в уходе дома за родителем или близким, страдающим деменцией? Узнайте больше о программе обучения и финансовой помощи Seniorlink для лиц, осуществляющих уход за друзьями и членами семьи, имеющими право на Medicaid.

4 вещи, которые стоит попробовать, когда ваш пожилой родитель кажется неразумным

Уважаемый доктор К.,

Есть идеи, как мне развеять беспокойство матери, когда она думает, что в дом попало животное? Я ничего не могу найти и переставил кушетки, но она убеждена и напугана.

Она всегда беспокоилась, к тому же ее мышление ухудшилось, а зрение немного ухудшилось. Я забочусь о ней и о моем отце. 94. Она расстраивается, если я говорю ей, что я думаю, что она просто думала, что она что-то видела, и говорит, что она сошла с ума. Прошлой ночью она разбудила меня дрожащей и практически в слезах, потому что ей показалось, что она снова это видела. Я предлагал ей переспать со мной, но она не захотела. Какие-либо предложения? — C.S.

Большое спасибо за этот вопрос.На самом деле это очень распространенная жалоба, которую я слышу от членов семьи, осуществляющих уход, поэтому я рад поделиться некоторыми мыслями о том, что может происходить, и о том, что вы можете сделать.

Я не могу точно сказать, что происходит с твоей матерью. Это потому, что она не моя пациентка, и я не в состоянии взять у нее интервью и обследовать.

Однако я могу сказать, что очень часто у пожилых людей развиваются стойкие страхи, беспокойства и жалобы , которые часто кажутся членам их семьи иррациональными, параноидальными, абсурдными или нелепыми.

Почему это?

Среди моих собственных пациентов я обнаружил , что это часто связано с лежащими в основе когнитивными нарушениями. Означает деменцию, которая еще не была полностью диагностирована врачами. (По разным причинам пожилые люди с деменцией часто задерживают постановку диагноза.) В других случаях такие жалобы становятся одним из самых ранних признаков клинической деменции.

Деменция с тельцами Леви связана, в частности, с зрительными галлюцинациями.Но любой процесс, вызывающий ухудшение состояния мозга (болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и т. Д.), Может привести к выходящим из-под контроля тревогам или сохранению странных убеждений.

При этом вполне возможно, что стареющий человек выражает такие страхи, и , а не , является ли это слабоумием. Может быть, в доме действительно есть какое-то животное или человек, крадущий вещи ваших родителей. У людей также может развиться замешательство или ложные убеждения из-за другой проблемы, помимо слабоумия, например психического заболевания или делирия.

(Более подробную информацию о наиболее распространенных причинах паранойи и странных убеждений у пожилых людей см. В этой статье:
6 причин паранойи в старении и что делать).

Тем не менее, учитывая возраст вашей мамы и тот факт, что вы заметили другие признаки «ухудшения мышления», есть большая вероятность, что ее постоянный страх может быть связан с каким-то хроническим лежащим в основе когнитивным нарушением.

Я не могу сказать вам, что вам следует делать, но вот несколько идей, которые обычно полезны в таких ситуациях:

1.Оцените ее основное когнитивное состояние . Другими словами, проведите обследование на предмет возможного слабоумия. Болезнь Альцгеймера и другие виды деменции неизлечимы, но если это то, что происходит, вам может помочь постановка диагноза раньше, чем позже. Например, если ей поставят этот диагноз, вам нужно будет искать соответствующие ресурсы для лиц, осуществляющих уход, в том числе ресурсы по общению при деменции.

Есть также ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ей думать как можно лучше, например, отказ от приема определенных лекарств, минимизация стресса и быстрое распознавание делирия.

И последнее, но не менее важное: если у нее диагностировано слабоумие, вашей семье следует заняться предварительным планированием ухода и подготовиться к дальнейшему снижению когнитивных функций. (Печально об этом думать, но важно!)

2. Причина, а не рассуждение с . Вместо того, чтобы пытаться убедить ее, что там ничего нет, постарайтесь выяснить, что может вызвать у нее представление о том, что в доме находится какое-то животное. Есть ли хлопающая занавеска или другой объект, который она неправильно интерпретирует из-за проблем со зрением? Может, лучше поможет освещение в доме ночью?

3.Сделайте ставку на заверение, подтверждение и эмоциональную связь выше рациональных объяснений . Независимо от возраста или психического состояния люди реагируют на то, что их слышат и любят.

А когда мозг начинает меняться, вероятность того, что логическое объяснение уменьшит тревогу человека, еще меньше. Итак, постарайтесь сосредоточиться на признании ее беспокойства и помочь ей почувствовать себя лучше. Похоже, вы уже пытаетесь это сделать, но поскольку это такой важный момент, я все равно говорю об этом!

Интересно, что недавнее исследование подтвердило, что даже люди с плохой памятью сохраняют неизгладимое впечатление эмоционального переживания.Так что продолжает вызывать эти положительные эмоции, как и . Вы можете обнаружить, что объятия и песни работают лучше, чем передвигать все диваны и заставлять мать беспокоиться о том, что вы считаете ее сумасшедшей.

4. Подумайте о том, чтобы получить идеи от других, которые заботятся о пожилых родственниках . Другие члены семьи, осуществляющие уход, часто являются отличным источником совета для решения распространенных проблем, таких как беспокойство или даже заблуждения.

Вы можете сразу же начать получать идеи и поддержку от других лиц, осуществляющих уход, через онлайн-форум; в AgingCare есть очень активный форум.com. Я бы порекомендовал сделать это, пока ее когнитивная оценка еще не завершена, поскольку вам и ей нужны практические решения в отношении поведения раньше, чем позже.

Конечно, я всегда рекомендую семьям обсуждать свои проблемы с врачами своих родственников. Большинство опасений семей по поводу стареющего родителя действительно связано с основными медицинскими проблемами, которые необходимо выявить и решить .

Тем не менее, у многих врачей первичного звена нет времени или опыта, чтобы обеспечить оптимальную оценку и поддержку.Если ее врач кажется не очень полезным, подумайте о консультации специалиста с неврологом, центром памяти или гериатром. (См. Этот пост, чтобы узнать, как найти консультацию гериатра.) Это должно помочь вам лучше понять, какие проблемы с мозгом и телом могут влиять на поведение вашей матери.

Для решения повседневных проблем вы можете получить отличные практические советы от менеджеров по уходу за престарелыми, но обычно это требует оплаты из своего кармана.

Надеюсь, некоторые из этих советов помогут.Это сложная ситуация, но если вы настойчиво исследуете и ищете другие способы реагирования, вы, надеюсь, найдете подход, который принесет вашей семье некоторое облегчение.

По крайней мере, обнаружение того, что другие люди сталкиваются с подобными проблемами, часто бывает большим облегчением для людей.
Боролись ли ВЫ со страхами и тревогами пожилых родителей? Что вам помогло? Поделитесь своей историей ниже!

Вы также можете найти эту связанную статью по контролю качества, в которой рассказывается, как проверить безопасность параноидальных родителей:
6 причин паранойи в старении и что делать.

15 способов оставаться в здравом уме, заботясь о пожилом родителе

Одна из самых эмоционально сложных и трудных вещей, с которыми может столкнуться человек, — это забота о пожилом родителе. Недавно я провел время, ухаживая за своим стареющим овдовевшим отцом, и подумал, что прохожу по этим 15 пунктам, каждый из которых, как я обнаружил, значительно помог на этом этапе моей собственной жизни. (Вы можете прочитать о моем опыте ухода за папой в «Безумном папе»!)

1. Примите, что все изменилось .Когда родитель начинает в зависимости от своего ребенка, мир перевернулся. Будьте готовы к этой радикально новой парадигме. Старые роли могут не применяться; старые методологии могут не применяться; старые эмоции не применимы. Будьте готовы к работе и написанию совершенно нового сценария.

Джон также ведет блог на JohnShore.com. Он предлагает вам поставить лайк на его странице в Facebook.

Как справиться с манипулятивными пожилыми родителями