Как себя вести если подозреваешь мужа в измене: Подозреваю мужа в измене. Что делать? Советы психолога.

почему мужчины заводят любовниц и как сохранить семью

Девушки часто пишут мне: «Павел, помогите! Подозреваю мужа в измене, боюсь его потерять. Подскажите, как узнать правду?»‎.

Мои прекрасные, каждый случай индивидуальный. Нет единого ответа для всех. Часто жены подозревают мужей в измене, думают, как их проверить. И начинают шпионить, контролировать каждый шаг, шантажировать! Такое поведения я точно не одобряю. Но и сидеть сложа руки тоже не советую.

В этой статье я подскажу, как вычислить предательство, если вы подозреваете мужа в измене. Открою причины мужской неверности и дам вам четкий алгоритм действия, чтобы любимый перестал поглядывать налево.

«Я подозреваю мужа в измене: как себя вести?»

Милые девушки, одни лишь предположения еще ни о чем не говорят. Если подозреваешь мужа в измене, нужно задуматься — что делать, как сохранить союз и успокоить нервы. Да, женщины в большинстве случаев интуитивно чувствуют, что у мужчины другая. Однако иногда паника совершенно напрасна.

Я вам больше скажу, девушки, которые постоянно подозревают мужа в измене и думают, что делать, часто:

• страдают от неуверенности в себе, их самооценка на самом низком уровне;
• зависят от мужчины психологически или финансово;
• полностью растворились в супруге и не мыслят жизни без него.

Мои прекрасные, полюбите в первую очередь себя. Маниакальная слежка за мужем и бесконечные подозрения плохо сказываются на вашем здоровье.

Прекратите выискивать поводы для ревности. Доверяйте человеку, которого вы выбрали себе в мужья.

А то я иногда слышу, что, мол, подозреваю мужа в измене, но он все отрицает. Кто ж признается по доброй воле, если не хочет разрушать отношения? Это нормальная реакция — отрицать до последнего. Сместите фокус внимания с мужа на себя: отдохните, успокойтесь, сходите в салон красоты, займитесь фитнесом. И проверьте нет ли у мужчины причин для измены, которые я перечислю ниже. Предупреждены, значит вооружены.

10 причин почему мужчины изменяют

Если девушка говорит — подозреваю мужа в измене‎, наверняка у нее есть какие-то предположения, догадки, улики. Как правило, мысли не возникают из ниоткуда. Бесконечные подозрения иногда действительно доводят женщину до крайностей. Она начинает маниакально подозревать мужа в измене, ищет как узнать номер любовницы, нанять киллера. Шутки шутками, но от эмоций и гнева бывает всякое.

Не доводите до такого. Проанализируйте отношения прямо сейчас и начните работу над ошибками. Ведь если мужчина загуляет, спасти любовь будет сложно. Я уже писал, как сохранить отношения, если в семье тяжелые времена. Почитайте, здесь много полезной информации.

Итак, самые частые причины мужских измен:

Жажда тестостерона

Мужчине тестостерон необходим. Если он нигде его не получает, то идет за острыми ощущениями к другой.

Ваша искренняя радость подаркам, благодарность, похвала, комплименты, восхищение поступками, улыбка, флирт — все это стимулирует выработку тестостерона. А вот недовольство, критика и упреки наоборот снижают. Помните об этом.

 Недостаток материнской любви в детстве

Бывает мужчину в детстве недолюбили. Родители не уделяли должного внимания сыну или развелись. Матери было не до тепла и ласки, она тянула семью и т. д. Такой мужчина ищет недополученных в детстве эмоций у женщин.

Поэтому максимально проявляйте заботу и любовь, покажите как цените и дорожите супругом.

Женщина теряет брачный рейтинг

Мужчина в прекрасной форме? А жена превратилась в домохозяйку в растянутой футболке… Пиши пропало.

Следите за своей внешностью, развитием, здоровьем, поддерживайте брачный рейтинг всегда. Помните про конкуренцию.

Мужское одиночество

Даже в браке мужчина может чувствовать себя одиноким. Такое бывает, когда у жены есть сильное увлечение, какая-то глобальная цель. Она всю себя отдает мечте, а супруг отходит на второй план. Или когда женщина погрязла в быту, полностью растворилась в детях.

Не стоит уходить в крайности — ищите золотую середину, балансируйте. 

Отсутствие сексуальных сигналов от жены

Про флирт в браке большинство девушек забывает. Это грубая ошибка.

Флиртуйте с любимым, устраивайте сюрпризы, провоцируйте фантазии. Тогда он будет думать только о вас. И вам не придется мужа подозревать в измене, думать что делать с этим гнетущим состоянием.

Женщина транслирует негативную энергию

Мужчина женился на улыбчивой, покладистой, заботливой девушке, а теперь перед ним вечно недовольная, сварливая баба. Неудивительно, что он попытается найти на стороне ту энергетику, которая раньше его так питала и вдохновляла.

Дарите мужу больше улыбок и позитива, негатив долой.

А как стать довольной женой? Есть специальные техники, в том числе приемы влияния на мужчину. Я рассказываю о них на своем живом тренинге «Такому мама не научит»‎ и на онлайн-курсе «Сила женского притяжения»‎. Записывайтесь. После обучения ответ на вопрос: «Подозреваю парня в измене, что делать дальше?»‎ станет для вас неактуальным.

Неумение обсудить проблемы

Если супруги не научились договариваться, не умеют решать конфликты мирно, скандалят по поводу и без — это вечный стресс, бомба замедленного действия. А мужчины справляются со стрессом по разному. Кто-то пьет, кто-то гуляет.  

Поэтому общайтесь спокойно, с уважением, учитесь слышать партнера — это очень важный навык.

Мужское эго

Если мужчина ничего не добился в жизни, чувствует себя лузером или находится под каблуком успешной супруги, то, вероятно, начнет самоутверждаться за счет других женщин.

Перестаньте все тащить на себе, командовать и управлять семьей. Развивайте женские качества. Отдайте власть мужчине.

Желание новизны

Если семейная жизнь напоминает день сурка, мужчина быстро захочет новых ощущений. Особенно если есть проблемы в постели.

Поэтому снова вспоминаем про рейтинг, а также про флирт и игру.

Случайный роман

Например, муж помог красивой девушке, а благодарность оказалась слишком бурной. Или уехал в командировку, встретил там профессиональную искусительницу, не сдержался. И что теперь? Страсть прошла, наступило раскаяние.

Чтобы уберечь брак от таких случайностей, нужно работать над отношениями. Мужчине легче решиться на измену, когда в семье он не находит поддержки, любви, взаимопонимания. Когда его ждут не с улыбкой, а со скалкой. Думаем, мои прекрасные и делаем правильные выводы.

Я перечислил основные причины. Но есть и другие. Например, мужчина обычный бабник. И хотя в некоторых странах разрешается иметь несколько жен, для нас, в большинстве своем православных людей, это дикость. И правильно.

Женщина должна быть единственной. Но если постоянно подозревать мужа в измене, а по православию прелюбодеяние — страшный грех, то можно и с ума сойти. Давайте лучше постараемся предотвратить неверность и сохранить семью.

Как предотвратить измену мужа

Ухаживайте за собой, работайте над саморазвитием. Почитайте обязательно о брачном рейтинге и секретах крепких отношений.

Выстраивайте с мужчиной изначально доверительные отношения. Дайте ему свободу, и она окажется ему не нужна. Уж поверьте. Если дома его будет встречать довольная, ухоженная жена с горячим ужином и благодарностью, то зачем ему любовница?

И еще. Если упорно подозревать мужа в измене, а он при этом будет отрицать, сбавьте обороты. Шантаж не поможет, а сделает только хуже. Мужчина даже может изменить назло.

Больше советов о том, как стать единственной женщиной в жизни любимого, читайте в разделе «Идеальные отношения по любви»‎.  Здесь вы найдете ответы и на другие волнующие вопросы.

А вот что делать, если он изменил по-настоящему? Прощать или нет? Почитайте мои рекомендации, если подозрения парня в измене оправдались, что делать, как себя вести. Советы из статьи помогут вам принять верное решение..

А вы, мои прекрасные, когда-нибудь сомневались в верности своих мужей, парней? Как справились с этим чувством? Ведь сообщения: «Подозреваю парня в измене, что делать?»‎ я получаю часто. Пишите свои истории в комментариях. Возможно именно ваш совет придет на помощь другим девушкам.

как себя вести, советы психолога, супруг изменяет, врет, но не уходит, что делать, как реагировать жене

Возраст такого понятия, как адюльтер, сопоставим по времени с существованием самого института брака и семьи. Анна Каренина, героиня одноименного произведения Л. Н. Толстого, не сумела пережить утраты репутации и чести после измены супругу, и решила покончить с собой, бросившись под колеса проходящего поезда. Предательство со стороны возлюбленного перенести ничуть не проще, поэтому женщины, попавшие в такую непростую жизненную ситуацию, задумываются — муж изменил, что делать. Советы психолога и практические рекомендации, позволяющие восстановить эмоциональное равновесие и избавиться от психологического перенапряжения — в следующем ниже тексте.

Как узнать, что муж изменяет?

Многие женщины любят искать поводы для ревности даже там, где их быть не может. Подобная манера поведения губительно сказывается на отношениях, и устав от постоянных подозрений муж может запросто уйти от сварливой супруги. Однако существуют и явные признаки того, что благоверный ходит налево, не замечать которые будет себе же во вред. Среди подобных признаков стоит выделить следующие:

1. Муж пытается постоянно контролировать жену и подозревает ее в супружеской неверности. Как показывает практика, патологические ревнивцы сами обладают повышенной склонностью к адюльтеру.
2. Во время разговора на щекотливые темы муж прячет взгляд и отвечает однотипными фразами либо переходит в оборонительную позицию обвинителя.
3. Изменение активности половой жизни. Если в интимной сфере наблюдается полный штиль или низкая активность супруга, это может быть связано с различными факторами. Однако, если он постоянно отнекивается от близости под выдуманными предлогами, стоит всерьез задуматься над его поведением.
4. Муж прячет телефон и с завидной регулярностью удаляет sms сообщения и историю посещения во всех браузерах.

Если благоверный начал часто задерживаться на работе, не стоит трубить панику раньше времени. Вполне возможно, что он идет на повышение по карьерной лестнице или отдает много времени собственному делу. Однако в случае, если, пропадая по вечерам на службе, супруг не отвечает на телефонные звонки и sms-сообщения, после чего придумывает «отмазки» и уходит от прямого ответа, стоит повнимательней присмотреться к причинам, вызвавшим подобные метаморфозы. Каким образом можно узнать о том, что имеет место быть измена мужа? Психолог рекомендует не оставлять незамеченными следующие факторы:

• супруг выступает инициатором скандалов и ссор, обвиняя жену в надуманных проступках. Скандал он использует в качестве аргумента, позволяющего ему покинуть пределы дома, отключить мобильный телефон и в дальнейшем не отвечать на расспросы о месте своего пребывания;
• заработная плата супруга резко уменьшилась либо увеличились его расходы.

Не рекомендуется использовать всевозможные жучки, подслушивающие устройства и прочее шпионское оборудование для того, чтобы вывести загулявшего на стороне супруга на чистую воду. К подобным методам прибегают в крайних случаях, когда муж не дает развод или изъявляет угрозы в адрес жены.

Как себя вести, если муж изменяет, но не уходит: советы психолога

У некоторых людей тяга к обману настолько сильна, что входит в привычку и превращается в шаблон, очень сложно поддающийся искоренению. Откровенная ложь свойственна мужчинам, испытывающим дискомфорт под гнетом брачных уз. Искажение правды само по себе обладает разрушительным потенциалом, однако, если вранье сопровождается супружеской неверностью, брак не будет иметь никаких шансов на удачное продолжение.

Адюльтер представляет собой серьезное испытание для любой женщины. Если муж, поставленный перед фактом прямого доказательства измены, продолжает врать, необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

1. Объяснить неверному супругу, что ложь является весьма шатким фундаментом, который не выдержит любой мало-мальской проверки на прочность.
2. Донести до мужа информацию о том, что кризис, связанный с изменой, может укрепить отношения. Многие пары, сумевшие пережить адюльтер, утверждали, что после этого их брак стал значительно крепче.
3. Для большинства женщин лучшим решением подобных проблем является скандал с нецензурными выражениями и битьем посуды. Такие методы могут привести к временному затишью, которое с большой долей вероятности приведет к тому, что «постельные подвиги» супруга возобновятся с новой силой.

Держать в себе скопившийся негатив не стоит, поэтому допустимо устроить мужу хорошую словесную взбучку, выбирая при этом выражения и не теряя сути за потоком брани. Более взвешенным и эффективным решением в данном случае будет максимально четко и емко сформулировать перечень претензий и выдвинуть свои требования на правах пострадавшей стороны. Срываться на детей, родственников и людей из ближайшего окружения однозначно нельзя, поскольку виновниками супружеской неверности являются точно не они.

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет? Совет психолога в подобной ситуации для многих покажется странным: лучше всего на матерого гуляку действует встречная ложь, позволяющая ему будто бы в зеркало взглянуть на собственное поведение. Совсем необязательно мстить супругу ответной изменой, однако можно устроить встречу со старыми друзьями или остаться на ночь у лучшей подруги. На вопросы мужа о месте пребывания нужно рассказывать ему любые, пусть даже самые неправдоподобные небылицы.

Важно! Роль мученицы, когда женщина знает о неверности супруга, но предпочитает закрывать на это глаза по причине отсутствия силы воли или малодушия, приводит к плачевным последствиям и никак не помогает задаче укрепления брачных уз.

Как реагировать на измену мужа — советы психолога

Что делать, если узнала об измене мужа? Советы психолога: прежде всего, не стоит поддаваться ярости и предпринимать попытки встретиться с разлучницей и высказать ей в лицо накопившиеся претензии. Стоит взять на вооружение следующие практические рекомендации, которые позволят сохранить честь, достоинство, и избавить себя от психического перенапряжения:

1. Обратиться за советом к лучшим подругам. Общение с близкими людьми охладит пыл и предоставит замечательную возможность максимально объективно взглянуть на картину произошедшего.
2. Взять паузу в отношениях и переехать в место, которое не будет напоминать о неверном супруге. Благодаря временному отдельному проживанию, удастся на «холодную голову» взвесить все аргументы как в пользу, так и против расставания с изменщиком.

Встреча с хорошими подругами не должна превращаться в перманентное обсуждение провинностей и отрицательных качеств супруга. Вместо бессмысленного копания в прошлом, приносящем лишь страдание, имеет смысл направить диалоги в конструктивное русло. Поинтересовавшись мнением приятельниц, нужно составить хотя бы приблизительный план дальнейших действий и совместно обдумать первые шаги по выходу из психологического кризиса.

Следующей ступенью по стабилизации душевного комфорта является борьба с негативным эмоциональным фоном, для изменения которого необходимо прикладывать определенные усилия. Восстановление утраченного доверия между супругами — задача не из простых, и на ее решение может уйти весьма продолжительный период от нескольких месяцев до долгих лет.

Что делать, если муж изменил? Советы психолога: нет никакой необходимости сгоряча мстить мужу посредством ответной измены. Однако для поднятия самооценки нелишним будет переключить внимание на старого ухажера или нового приятеля, посетив с ним кафе, ресторан или выставку. Комплименты и похвалы из уст малознакомого человека однозначно не повредят порядком израненному женскому самолюбию. Разумеется, нужно сразу предупредить партнера по культурной программе, что встреча не будет иметь дальнейшего развития.

Если измена мужа раскрылась во время беременности жены, пережить факт предательства ей будет весьма непросто. Однако причина для похода налево может быть вызвана страхом супруга интимной близости с женщиной в положении. Важно сохранять спокойствие и думать в первую очередь о здоровье будущего ребенка, поскольку сильный стресс весьма негативно сказывается на развитии плода.

Важно! Натурам вспыльчивым и импульсивным можно посоветовать вместо истерики и скандала взять передышку и в быстром темпе совершить прогулку по лесу, парку или аллее. Ходьба позволяет сгладить остроту негативных переживаний и в кратчайшие сроки вернуться в состояние эмоциональной стабильности.

Муж гуляет, но не уходит: советы психолога

Если муж изменяет, но не уходит, советы психолога будут такими: изначально необходимо установить причину неверности супруга. В противном случае можно запросто дойти до нервного расстройства, перебирая в голове сотни вариантов. Чаще всего встречаются следующие мотивы мужских измен:

• недостаток взаимопонимания внутри семьи, постоянные скандалы, шумные разбирательства и излишняя ревность со стороны жены;
• отсутствие разнообразия в сексуальной сфере. Поход мужчины налево нередко бывает спровоцирован скукой и безразличием, царящими в пределах супружеской спальни;
• эгоизм. Субъект идет на адюльтер, оправдывая собственное поведение присущей всем мужчинам полигамностью или руководствуется завышенным чувством важности;
• многих мужей от развода останавливает необходимость делить совместно нажитое имущество. Таким образом они обустраивают себе вполне удобное существование с женой и любовницей.

Зачастую мужчины выбирают «двойную жизнь» по причине наличия несовершеннолетних детей, которые должны воспитываться в полноценной семье. Сдерживающим от разрыва официальных отношений фактором может выступать мнение родственников, знакомых и коллег по работе. Боязнь общественного порицания нередко толкает на изобретение изощренных схем, призванных скрыть истинное положение дел от глаз окружающих. Сохранение социального статуса и достоинства точно не важней собственного здоровья, поэтому не стоит повторять ошибок Анны Карениной.

Для большинства женщин в порядке вещей наказывать супруга интимным воздержанием, что самым очевидным образом может вылиться в поиск менее склонной к капризам и более сговорчивой пассии на стороне. Причины того, что муж изменяет, но не уходит к другой женщине насовсем, могут скрываться в банальной силе привычки и нежелании нарушать привычный уклад вещей. Некоторые мужчины являются невольными заложниками образа ловеласа, сформировавшегося еще в юношеские годы. Согласно укоренившемуся шаблону, альфа-самец должен постоянно доказывать собственное превосходство путем побед на личном фронте.

Если муж был неоднократно замечен за флиртом с другими женщинами, либо имели место доказанные факты измены, скорее всего, вектор его поведения и в дальнейшем окажется прежним. Поэтому стоит всерьез задуматься о расставании с неверным супругом, в противном случае брак рискует превратиться в постоянный стресс и перманентное изматывание друг другу нервов. Прощение прежних измен не приведет ни к чему хорошему, и сохранять подобные отношения крайне не рекомендуется. Здесь именно та ситуация, когда для того, чтобы наладить жизнь, необходимо на время покинуть зону комфорта.

Женщина, которая терпит походы благоверного налево, теряет как самоуважение, так и авторитет в глазах неверного мужа. С большой долей вероятности можно предположить, что супруг воспользуется данной ситуацией в меркантильных целях и начнет манипулировать женой. Практически любой адекватно мыслящий психолог посоветует женщине разорвать все дипломатичные отношения с изменщиком и найти в себе мужество дабы подать на развод.

Как вести себя с мужем после его измены — советы психолога

Все женщины, пережившие предательство супруга, задумываются: что делать, если муж изменил?

Советы психолога: нужно подвергнуть детальному анализу причины и мотивы, подтолкнувшие благоверного налево. Согласно данным статистики, грандиозная доля бракоразводных процессов происходит из-за недопонимания и отсутствия уважения со стороны обоих партнеров. Женщинам, обладающим авторитарными чертами характера и привыкшим к контролю, необходимо «ослабить хватку» и проявить внимание к потребностям супруга.

Вместо причитаний, следует уделить пристальное внимание внешнему и внутреннему преображению. Для начала можно организовать шопинг в сопровождении приятельниц. Процесс покупки новых вещей позволит на время отвлечься от негативных мыслей, улучшить настроение и подобрать одежду, которая не останется без внимания особ противоположного пола. Тем, кто давно хотел приобрести абонемент в тренажерный зал, стоит безотлагательно привести задуманное в исполнение. Дамам, плотно дружащим со спортом, можно порекомендовать заняться одной из его экстремальных разновидностей. Всплеск адреналина способствует избавлению от стресса на гормональном уровне.

Желательно уделять должное внимание культурному развитию. Посещение театра, премьеры ожидаемой кинокартины или новой музейной экспозиции позволит не только расширить кругозор, но и отвлечься от переживаний, связанных с предательством мужа. Нелишним будет завести себе увлекательное хобби, причем совсем неважно, будут это курсы кулинарного мастерства или тренинги личностного роста. На первое время предпочтительней окружить себя компанией подруг и приятельниц, поскольку для большинства людей в подобный период одиночество является невыносимым.

Что делать, если муж изменяет, как вести себя? Советы психолога: женщине, пережившей предательство супруга, очень важно полюбить себя и принять собственную неповторимость и уникальность как неоспоримый факт. Любовь к себе подразумевает не эгоистичное и возвышенное отношение к окружающим людям, а объективную оценку недостатков и достоинств с целью улучшить внешний вид, физическую форму, а также научиться радоваться жизни. Чаще всего мужья пренебрежительно относятся к тем женам, которые дают для этого повод и позволяют с собой обращаться подобным образом.

Затаенные обиды считаются уделом слабых людей, привыкших перекладывать всю ответственность за любые события на других. К тому же затаенный гнев считается причиной различных хронических заболеваний. Муж не признается в измене? Советы психолога: если доказательства адюльтера очевидны, а обличенный в измене супруг продолжает выдерживать хорошую мину при плохой игре, сохранять с ним отношения бессмысленно.

Что делать, если муж изменяет, как себя вести: советы психолога

Многие женщины, пострадавшие морально от супружеского предательства, задаются резонным вопросом: «муж изменяет, что делать?» Советы психолога: необходимо окончательно разобраться со своим отношением к мужу и объективно взглянуть на риск продолжения поисков им приключений на стороне. Вердикт не стоит выносить сгоряча, и лучше всего тщательно обдумать все детали, даже если на это потребуется продолжительный отрезок времени. Всерьез задуматься о разрыве отношений и разводе следует после таких «тревожных звоночков»:

1. В случае, когда факт измены перестал быть секретом, супруг продолжает врать, отрицая очевидные доказательства.
2. Муж был соблазнен другой женщиной, отказать которой он не сумел по причине малодушия.
3. После обнародования измены супруг агрессивно реагирует, не желает вступать в конструктивный диалог, обвиняя во всем внешние обстоятельства, жену и прочие несущественные факторы.

Тем, кто не способен решиться на окончательный разрыв отношений, стоит взять на вооружение старый добрый метод, отличающийся высочайшей эффективностью. Для его выполнения потребуется лист чистой бумаги, карандаш или ручка. Уединившись в максимально уютной и комфортной обстановке, потребуется выписать все «за» и «против» дальнейшего сожительства с изменником. Чаще всего список аргументов в пользу сохранения брака оказывается неожиданно коротким, и в подобном случае откладывать развод не имеет никакого смысла.

Как наглядно демонстрирует практика, мстить мужу или любовнице — значит, вредить самой же себе. Прощение является гораздо более эффективным методом предотвращения подобных ситуаций. В случае наличия детей стоит начать уделять больше внимания их воспитанию, что отвлечет от нахлынувших проблем и понемногу введет течение жизни в привычное русло. Если же совместный с неверным супругом ребенок отсутствует, сему факту можно только порадоваться, и без зазрений совести устроить себе внеочередной отпуск на тропических островах или в деревне, с которой связывают теплые детские воспоминания.

Важно! Нельзя настраивать детей, родных и близких против неверного супруга, как и угрожать ему причинением физического вреда либо самоубийством.

Измена мужа, как себя вести: советы психолога

Муж изменяет, но не уходит, как себя вести? Психолог ответит на данный вопрос таким образом: сохранение спокойствия считается едва ли не самым важным в ситуации, когда факт измены мужа является доказанным. Если супруг не предпринимает попыток загладить вину или восстановить утраченное доверие, делать шаги по сближению с ним однозначно не рекомендуется. Нередки случаи, когда муж изменяет жене с ее лучшей подругой. Что делать в подобных ситуациях, решает каждый сам для себя. Однако, одним из наиболее предпочтительных вариантов будет разорвать связи как с подругой, так и с благоверным.

Многие мужчины после ухода из семьи к собственному удивлению понимают, что отношения с любовницей складываются не так, как представлялось в фантазиях, а остатки романтики разбиваются о быт и бесследно испаряются в неизвестном направлении. Статистика утверждает, что около половины неверных мужей, нагулявшись, пытаются вернуться в семью. Прощать блудного сожителя или нет? Все зависит от конкретной ситуации и ряда различных деталей, перечислить которые в рамках данной статьи очень сложно.

Некоторые женщины в надежде сохранить трескающийся по швам брак прибегают к услугам всевозможных гадалок и экстрасенсов. Попытки приворожить мужа не приведут ни к чему хорошему, и однозначно не спасут обреченную на развод ячейку общества. Помочь браку можно, пройдя совместный сеанс психологической терапии у квалифицированных специалистов. Пережить измену весьма непросто, поэтому нередко для спасения семьи необходима поддержка гипнотизера.

Гипнотические сессии позволяют изменить отношение к проблеме на подсознательном уровне и избавиться от эмоциональных потрясений и тревожности. Никита Валерьевич Батурин имеет колоссальный опыт в сфере практической психологии и гипнотического воздействия. Записаться к нему на прием можно в очной форме (офис расположен в городе Тюмень) либо в «заочной» (с помощью Skype). Полезные видео от Никиты Валерьевича вы можете посмотреть на его ютуб-канале.

Нельзя молчать и быстро прощать. Как вести себя, если вам изменил муж | Психология жизни | Здоровье

Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась

эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.

1. Мученичество

Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.

2. «Добрые люди»

Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

3. Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

4. Измена за измену

Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.

5. Прощение нужно заслужить

Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

Смотрите также:

Разоблачение. Восемь признаков измены мужа | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова рассказала о восьми типичных признаках мужской измены.

Признак №1 – превращение в трудоголика

Раньше вы не замечали за своим благоверным признаков трудоголизма. Муж всегда работал с 8:00 до 17:00, и к ужину был дома. А теперь он постоянно задерживается, остается по требованию начальства работать в третью смену, или не вылезает из командировок, которых раньше не было вовсе.

Не торопитесь устраивать супругу разборки. Возможно, на работе и правда изменилась ситуация. Другое дело, что странными стали не только частые задержки мужа, но и все его поведение. Чтобы вывести мужчину на чистую воду, позвоните для начала его руководству и поинтересуйтесь, почему ваш супруг пашет, как вол, без выходных и проходных, а доплату за свои трудовые подвиги не получает. Вполне возможно, что разговор с начальником поможет пролить свет на ситуацию, и тогда в беседе с мужем (если он и правда виноват) у вас будут весомые аргументы.

Признак №2 – элегантен, как рояль

Если у мужчины есть интрижка на стороне, он однозначно тщательно будет следить за собой. Например, раньше он мылся раз в неделю, а теперь каждый день, раньше галстук не носил, а теперь носит, чаще стал менять трусы и носки, сменил парфюм и т.д.

«Каждая женщина знает ритмику мужа по уходу за своей внешностью, поэтому любые изменения заметит. И честно говоря, это должно даму насторожить, потому что, если супруг стал более тщательно относиться к своему внешнему виду, – это серьезный звонок. Просто так люди не меняются», — подчеркивает Елена Кузнецова.

Признак №3 – тяга к спорту

Ничего нет плохого в том, что ваш супруг решил пойти в спортзал, чтобы похудеть и подкачаться. Но весь вопрос в том, под каким соусом он подал свое желание вам. Приличный семьянин, долгое время живущий в браке, никогда не поставит жену перед фактом: «Я хожу в спортзал». Он заранее обсудит с ней вопрос и предложит ходить вместе. Выглядит это обычно так: «Что-то мы с тобой совсем расклячились. Может, в спортзал запишемся или в бассейн?».

«Если партнеры дорожат друг другом, то любые новшества, изменения в семье, оговариваются», — констатирует психолог.

Если муж все-таки сказал о посещении спорклуба уже постфактум, жена может попроситься ходить вместе с ним. Сообщите об этом своем желании супругу и посмотрите на его реакцию.

Признак №4 – изменения в сексе

Самое жесткое, когда мужчина вообще перестает спать с женой, притом, что интим и раньше бывал нечасто. Случается и так, что секс в паре остается, но становится механическим, сухим, исчезает эмоциональная составляющая.

Другой вариант – «новинки» в сексе. Муж, например, может поставить жену в непривычную позу или попытаться иначе разнообразить интимную жизнь. Конечно, такая идея может посетить супруга и в том случае, если он кристально чист перед своей благоверной, но тогда мужчина будет вести себя иначе. Он перед тем, как сделать что-то новое, озвучит свое предложение: «Давай попробуем». Либо сделав что-то непривычное для пары, будет смущен. Муж, который в супружеской постели просто перепутал интимные позы и выбрал те, что обычно практикует с любовницей, не будет испытывать никакой неловкости.

Признак №5 – оценивающе смотрит на других женщин

 «Любой человек, вне зависимости от пола, обратит внимание на яркое или эпатированное создание. Но весь вопрос в том, как мужчина посмотрит на яркую женщину — просто проводит взглядом, или «зависнет», — говорит Елена Кузнецова.

По ее словам, мужчина, который ходит налево, уже открестился от своей жены и позволяет себе даже при ней обращать внимание на других женщин.  Объясняется это тем, что супруг в определенный момент почувствовал безнаказанность – жена не замечает его измен. Автоматически мужчина снова чувствует себя свободным и выходит на охоту. Он делает это рефлекторно и, не таясь. Именно поэтому мужчина, который изменяет своей супруге, проводит незнакомую барышню смачным взглядом, оценивающим, а не просто выделит ее среди других женщин.

Признак №6 – меняется поведение по отношению к жене

Мужчина, имеющий любовницу, становится либо более ласковым, либо, наоборот, более грубым и невнимательным по отношению к своей супруге.

Повышенная ласковость и неожиданные подарки обычно бывают, когда муж находится в начальной стадии романа.

«Мой клиент как-то рассказывал, что как только у него появляется любовница, практически идеальными становятся и отношения с женой. Он больше хочет ее, потому что сильнее втянут в ритмику активного секса. Плюс – из-за чувства вины (жена-то хорошая) он чаще делает супруге подарки», — говорит Елена Кузнецова. Она отмечает, что такое поведение типично для многих мужчин.

Но бывают и другие варианты, когда идет отторжение к жене. Супруг становится невероятно придирчивым и раздражительным. Ему не нравится, как его партнерша готовит, одевается, говорит и так далее. Мужчина цепляется к любой мелочи. И даже если раньше в паре были плохие отношения, то с появлением любовницы, совместная жизнь с законной женой становится просто невыносимой.

Если мужчина переживает из-за своих походов налево, он не будет проявлять агрессию по отношению к супруге, возможно даже, будет относиться к ней с большим пиететом. Но в любом случае его стандартное поведение, к которому привыкла женщина, изменится.

Признак №7 – не смотрит в глаза

Избегать смотреть в глаза будет только мужчина, которого мучает совесть за измену, который всегда был верен партнерше, но вдруг позволил себе интрижку на стороне.

Если вы замужем за мужчиной, который не раз изменял за время супружеской жизни, то он не будет прятать взгляд. Более того, он может врать, не моргнув глазом, и про то, что любит вас одну и про то, что, кроме вас ему никто не нужен.

Признак №8 – не расстается с телефоном и «шифруется» в интернете

Если ваш муж не бизнесмен, который давно сроднился с телефоном, потому что решает по мобильнику большую часть вопросов, а обычный человек, не уделявший раньше телефонным переговорам много времени, вдруг стал неразлучен с «трубкой», это нехороший знак. Насторожиться следует и в том случае, если муж вдруг перевел мобильный в беззвучный режим, кладет телефон интерфейсом вниз, поставил пароль на смс и т.д.

Обратите внимания и на то, как муж реагирует на ваше появление, когда он в Интернете. Часто провинившийся супруг быстро старается свернуть все окна, чтобы вы не заметили, на каких сайтах он сидит, и с кем разговаривает.

Один признак – не доказательство

Разумеется, судить только по одному признаку об измене мужа не стоит. Но все-таки будьте начеку. Елена Кузнецова отмечает, что часто женщины слишком поздно узнают об измене мужа просто потому, что он перестает «шифроваться», и ходит налево слишком откровенно. Когда мужчина теряет осторожность, он, как правило, уже полностью погружен в другие отношения, и вернуть его обратно оказывается очень сложно.

Между тем, все вышеперечисленные признаки измены появляются уже в самом начале романа супруга. Часто женщины даже замечают изменения в поведении мужа, но не придают им значения, а напрасно – чем раньше «поймаешь» измену, тем больше шансов победить соперницу.

Если вы оказались внимательной женой и быстро рассекретили мужа, не торопитесь устраивать с ним разборки. Для начала нанесите контрудар сопернице. Вам нужно превратиться в лучшую подругу для своего мужчины, искреннее разделять его интересы. Плюс – нужно глобально похорошеть: макияж, новое платье, сексуальное белье. Третье – ведите активную жизнь – в пику мужу. Уходите из дома нарядной, возвращайтесь счастливой, рассказывайте, что были в кино с подругами, при этом у мужа должно оставаться ощущение, что вы ему что-то не договариваете. Вам нужно стать роковой женщиной, женщиной-загадкой. Провоцируйте, вызывайте супруга на ревность. Если он «ведется», значит, у вас есть все шансы разрушить его роман на стороне.

Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.

«Вытаскивание на ревность – самый эффективный метод проверки. Если муж среагирует на провокацию, то его еще можно вернуть, потому что многие мужчины не хотят жить с другой женщиной, а только со своей женой. И как они рассуждают? Моя-то – стационарная, никуда не уйдет, и как мне хорошо, она за мной ухаживает, а королевишна моя на стороне меня ублажает. Мужчина чувствует себя эдаким султаном с мини-гаремом, и вдруг кто-то пытается увести жену. Как это так? Мужчина никак не хочет отказываться от комфорта и налаженного быта, которые его более, чем устраивают», — поясняет Елена Кузнецова.

По ее словам, чем старше люди становятся, тем важнее для них оказывается комфорт, поэтому если мужчина не слишком успел погрузиться в новые отношения, его можно вернуть. 

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Как заставить мужа признаться в измене: признаки, выход из ситуации

Когда женщина узнает о предательстве мужа, ее жизнь переворачивается. С этой минуты она находится в постоянных подозрениях. Чтобы избежать стрессовых ситуаций, нужно знать, как заставить мужа признаться в измене своей второй половинке.

Содержание статьи:

Признаки мужской измены

Когда женщина замечает изменения в своем мужчине, у нее начинает зарождаться ужасная мысль, как вывести мужа на чистую воду и уличить в измене. Бывают разные обстоятельства, поэтому даже задержка с работы или скрытность не являются показателями измены. Для этого нужно найти более веские причины, которыми являются:

1. Незапланированные отъезды. Если до этого партнер приходил с работы вовремя, не ездил с друзьями, ночью у него не ломалась машина посреди дороги, тут, скорее всего, можно найти доказательства связи на стороне.
2. Мужчина витает в облаках. Он часто сидит в телефоне, установил пароли, изменил внешность, начал следить за собой, заниматься спортом, обновил свой гардероб.
3. Отсутствие интимной жизни. Супружеский секс бывает очень редко, у мужчины все время возникают какие-то препятствия к нему.
4. Отдалился. Если раньше муж и жена общались часто, проводили время вместе, переписывались, созванивались, а теперь он отстранился от своей половинки, тогда, скорее всего, у него появилась любовница.
5. Незнакомый запах. Когда парень близко общается с девушкой, ароматы ее дезодоранта, духов, шампуня и сигарет остаются на его коже и одежде.
6. Сам ревнует жену. Когда мужчина заводит интрижку на стороне, он уверен, что супруга поступает с ним так же. Из-за этого он устраивает ей сцены ревности, даже если для них нет повода.

Психология советует, если хотите вывести мужа на чистую воду, помните, что признаки — это еще не доказательства измены, поэтому не спешите подавать на развод, разрывать отношения. Переборите эмоции, рассуждайте рационально.

Мужчина не признается в измене

Если вы на 100% уверены, что ваш близкий человек обманывает, но задушевные беседы не способны вывести мужа на чистоту, тогда помогут внешние признаки. Когда проблема очевидна, решать ее легче. Если он признается, это поможет начать супругам конструктивный разговор и принять решение о дальнейших действиях.

Разберем, что делать в ситуации, если подозреваешь мужа в измене. Когда вам необходимо вывести супруга на чистую воду, обязательно следует собрать доказательства. Например, он отключает телефон, когда посещает тренажерный зал. Если у вас нет возможности уличить его в предательстве, то следует подключить посторонних людей, которые за ним проследят.

Когда девушка говорит: «Подозреваю мужа в измене, а что делать, непонятно», ей следует оказать на него психологическое давление. Для этого нужно задавать ему вопросы, из которых он поймет, что вам уже известно про измену. Тогда станет ясно, насколько он вами дорожит, особенно если начнет нападать.

Если же люди хотят сохранить брак после того, как любимый изменил, тогда здесь нужны серьезные меры, лишенные эмоций. Прежде чем думать, как заставить мужа самостоятельно признаться в изменах, решите для себя, зачем вам это нужно. Если девушка нацелена сохранить семейный союз, ей следует отказаться от слежки, поскольку потом очень сложно будет принять супруга обратно.

Когда муж изменяет, но не признается, используйте советы психолога. Начните с самого главного — спокойствия. Если супруг, у которого появилась другая, хочет остаться с вами, значит, нужно решить, чего же вашим отношениям не хватало, что позволило вам отдалиться.

Существуют различные языки любви, каждый человек передает чувства по-своему. Для многих это внимание, финансовое обеспечение, тактильный контакт. Проанализируйте, что важно для супруга.

Что делать после предательства

Если муж не признается в совершенной измене, семья все равно потихоньку разрушается. В один день все становится явным, женщина оказывается в ситуации растерянности, так как до последнего пыталась не принимать предательство любимого. Как правильно поступить, когда муж изменил?

Сначала девушку охватывают эмоции, она думает иррационально и не видит очевидных фактов. В таком состоянии жена легко закрывает глаза на предательство из-за того, что супруг хорошо зарабатывает, заботливый отец. Она прощает ему легкомысленный поступок, продолжает жить с ним дальше.

Если же мужчина изменяет, а у вас нет сил терпеть больше, тогда не нужно страдать. Отношения уже разрушены, поэтому следует взять себя в руки и поступать хладнокровно. Если вы думаете, как заставить любимого мужа признаться в изменах, то следует прямо высказать ему свою точку зрения. Подумайте, возможно, вы достойны лучшего? Это знак свыше, чтобы найти нового мужчину.

Если парень изменил один раз, скорее всего, он сделает это повторно. Будьте готовы к тому, что если не удовлетворяете его потребности, тогда он опять уйдет. Когда твердо хотите остаться вместе, нельзя вспоминать измену, прокручивать ситуацию в голове, иначе ваши взаимоотношения все равно потерпят крах.

Нужно ли разводиться

Правда открылась, первая мысль, которая возникает в голове у женщины, — это расставание. Нужно ли разводиться или ситуацию можно спасти? Чтобы понять, что лучше предпринять после предательства, вам нужно разобраться в себе.

В этом помогут следующие вопросы:

• Я живу с ним только потому, что никому не нужна? Возможно, я хочу этого сама?
• Детям обязательно нужен хоть какой-нибудь отец?
• Агрессия — проявление любви?
• Кто будет заботиться о вас, если разведетесь?

Только сильная личность способна привлечь партнера и сделать так, чтобы оба были счастливы.

Женщине следует разобраться в себе. Не исключено, она попала в зависимость от своего мужчины. Это означает, что девушка не желает счастья партнеру, а хочет, чтобы он был рядом. Вы знаете, что с любовницей ему будет лучше, но вам все равно.

При решении простить измену нужно сделать выводы и устранить причины предательства.

Прощать ли измену

Если вы задумываетесь о том, чтобы простить предательство и продолжать жить дальше, то важно не допускать прежних ошибок. Во-первых, сам партнер больше не будет ценить вас, так как не боится потерять, ведь вы же один раз простили.  Во-вторых, ситуация повторится. Если супруг не признался, из-за чего ушел к другой женщине, что его не устраивало в ваших отношениях, то он изменит повторно.

Итак, женщина решила закрыть глаза на предательство и продолжить строить семью дальше. Прощать измену можно в том случае, если вам есть чем дорожить, нет зависимости, вы понимаете, за что любите этого мужчину, просто хотите быть с ним, несмотря ни на что.

Если он не дает вам финансового обеспечения, морального удовлетворения, не заботится о семье и детях, тогда хорошо подумайте. Может быть, он совершил это предательство намного раньше?

Когда для вас потерять любимого страшнее, чем измена, то следует работать над проблемой. Нужно отпустить обиду из сердца. Такая ситуация происходит, чтобы показать девушке, как она не ценит себя и неправильно к себе относилась раньше. Ей нужно уделить время себе, поднять самооценку, научиться любить себя. Нужно искренне поблагодарить супруга за то, что он показал ей, что она достойна большего. Необходимо понять, что можно быть просто счастливой женщиной, и рассматривать измену как повод для решительных действий.

Мужчина тоже должен осознавать, что он совершил. Ему необходимо заслужить доверие супруги, уважительно относиться к ней, больше не допускать задержек и отключенного телефона. Если у него возникают непредвиденные дела, следует предупреждать супругу. Мужчине нужно показать, что он искренне раскаялся и хочет сделать свою вторую половинку счастливой. Тогда спустя время все успокоится.

Мужчина изменяет, но не бросает

Когда возникает вопрос «Подозреваю мужа в измене, что делать?», сначала нужно точно убедиться в его неверности. Если же он не торопится от вас уходить, тогда у него есть чувства к вам, он боится вас потерять. Вот почему муж не признается в измене.

Мужчины не будут там, где им плохо, поэтому лучшим выходом будет стать снова стать той самой, которую он полюбил:

1. Показать свою слабость. Хрупкая особа нуждается в защите, помощи. С такой девушкой парень станет чувствовать себя настоящим героем, поэтому ему будет приятно находиться рядом.
2. Когда женщина хорошо выглядит, мужчине приятно находиться рядом с ней, потому что он гордится любимой.
3. В доме должен быть особый уют. Если женщина не может создать его самостоятельно, можно обратиться за помощью к дизайнерам. Они создадут атмосферу, в которую захочется возвращаться.
4. Найти точки соприкосновения с любимым человеком. Если у вас давно нет общих тем для разговора, то вам нужно отыскать то, что вас объединит.

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Чтобы муж не изменял, вкладывайте усилия в себя и отношения. Поймите, что с такой ситуацией сталкиваются многие. Для того чтобы чувствовать себя комфортнее, обезопасить себя от соперницы, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Будьте женщиной. В этом слове заключается много значений: проявлять нежность, ласку, соответствующе выглядеть. Часто в отношениях женщины доминируют, вынуждая мужа искать подтверждение своей мужественности на стороне и изменять.
2. Станьте хозяйкой дома. Для мужчины важны чистота и уют. Если у него дома комфортно, то вероятность, что он пойдет искать другую женщину и откажется от благ, минимальны.
3. Развивайтесь. Когда супруга является разносторонней личностью, ее мужчина не станет искать другую.
4. Определить язык любви партнера. Для этого разберитесь, что важно любимому для проявления чувств.
5. Будьте сами собой. Оставайтесь честной. Не стоит выдавать себя за другого человека, поскольку это приводит к разочарованиям.

Когда муж изменил и не признается, хочется верить, что это ложь. Для этого соберитесь с мыслями, проанализируйте свои отношения. Чтобы снова вернуть любовь и доверие, меняйтесь и признайте ошибки друг друга.

Я подозревала мужа в измене, оказалось, не зря. Все 4 признака совпали

Измена со стороны мужчины — это довольно распространенное явление, которое пережила и я. Что может выдать мужа? Как понять, что любимый не до конца честен с вами? Мы заводим отношения для того, чтобы получать глубокое эмоциональное удовлетворение, ощущать свою важность и нужность. Ради этого мы отрекаемся от своей свободы, носим красивое неудобное белье, готовим борщи и так далее. Мы заботимся о любимом человеке, если он простыл, варим ему куриный суп, ходим взад и вперед с градусником и волнуемся.

Если недопонимания и ссоры можно как-то пережить, то что делать с изменой партнера? Как с ней справиться? Ведь ложь в глаза — это проблема огромного масштаба, которая ставит все под сомнение.

Что может быть хуже измены?

Хуже может быть лишь связь на стороне, которую любимый скрывает по каким-либо причинам. Самое ужасное — любить человека, не заслуживающего этого, говорить ему нежные слова, корпеть над печью ради его любимых блюд, пока он развлекается с другой.

Если любимый стал поздно возвращаться домой, постоянно на вас злится (без причины), странно себя ведет — настало время прислушаться к своей интуиции. Может быть, все дело не в рабочей усталости, а в том, что у него появилась другая?

Я тоже подозревала своего мужа в измене. И, как оказалось, не зря. Удостовериться в измене мне помогли некоторые признаки, на которые стоило бы обратить внимание раньше.

Он улыбался, глядя на другую женщину

Здесь речь идет не о улыбке из вежливости, которую мы дарим своим знакомым, родственникам и друзьям по правилам этикета. И речь даже не о мимолетном взгляде на девушку, проходящую мимо. Я говорю о нежном, теплом и всеобъемлющем взгляде, которым вам мужчина смотрит не на вас. Возможно, в этом взгляде даже появляется едва заметная грусть.

Если вы столкнулись с такой проблемой, и относится она к близкой подруге, коллеге по работе или простой знакомой, можете не сомневаться: ваш мужчина испытывает к ней сильные чувства, хотя может и сам не осознавать этого до конца. Эта барышня вызывает у него заметную симпатию, он хотел бы обладать ею, просто пока не в состоянии это сделать. И главное слово здесь — «пока».

Даже если они не знают друг друга, не сомневайтесь: это начало конца. Важно понимать, что парни не в состоянии переключать свои чувства, когда-нибудь желание одержит победу над разумом. Будьте внимательны, дабы не оказаться в любовном треугольнике.

Он принимал мою любовь, ничего не давая взамен

Ослепленная нежностью, я звала своего мужа на прогулки, стирала его рубашки, покупала подарки и так далее. Он никогда не отказывался от моих «услуг», с благодарностью принимал все мои комплименты… и на этом все. Ничего взамен. Не было обратной связи, какого-то развития, глубины. Со временем он перестал меня ревновать, даже не интересовался, почему я поздно пришла домой: с работы, прогулки — неважно. Он вообще будто был не со мной, а где-то в другом измерении. И, скорее всего, так и было. Он смотрел на все мои действия и усилия и представлял перед собой другую женщину: как бы она с ним беседовала, расхаживала в его рубашках, строила планы на отпуск.

Никакие мои старания не делали моего мужа счастливым, хотя он и пытался временами уговорить себя в обратном, что выстоит, вытерпит, что многие так живут. А когда я хотела от него хоть каких-то чувств, эмоций, в тот момент он размышлял о другой, сравнивал нас, просчитывал все возможные варианты.

Он вел себя грубее обычного

После нескольких лет брака «зайчики», «котята» и «солнышки» просто исчезли, и их заменили другие прозвища: «истеричка», «больная» и так далее. Муж перестал интересоваться моим настроением и самочувствием. Большую часть времени он был подавленным, срывал на мне свою злость, свои нервы. Среди родственников он больше не поддерживал меня (как будто мы были по разные стороны баррикад), в присутствии друзей мог позволить себе нелицеприятные высказывания в мой адрес, слишком личные истории, которые касались только нас и которые меня задевали, мог бросаться оскорбительными шутками.

Раньше он не был таким. Я старалась вывести его на диалог, обнимала и пробовала поговорить. Он отказывался, не хотел идти навстречу, обвинял меня в предвзятости и в слишком серьезном отношении к его «обычным» словам. Это означало, что у него есть другая. И, что самое ужасное, я ее хорошо знала, это была моя подруга, о которой он никогда не говорил плохо.

Стоит понимать, что мужская измена меняет поведение партнера. Обратите на это внимание.

Он несправедливо цеплялся ко мне и много критиковал

Одно дело, если мужчина родился недовольным нытиком, которому никак не угодишь. Другое — когда некоторое время назад муж интересовался вами, был без ума от вас и вашей еды, и вдруг, в один момент, превратился в капризного подростка. Суп вдруг стал пересоленным, одеваться вы не умеете, рассуждаете как ребенок и вообще действуете на нервы.

Отчего так происходит? В каждом семье случаются кризисы, характер человек со временем искажается, играют огромную роль стрессы на рабочем месте, смена обстановки, появление детей… Или, может, вы так убеждаете себя, чтобы не свихнуться?

Скорее всего, просто пришло время расставить точки, чтобы понять, куда идти дальше. Изменения иногда просто необходимы. Если вам приходится решать — расстаться или быть вместе — не стоит обманывать себя. Уходите от такого мужчины, как это сделала я.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Нужно ли уличать мужа в неверности? Если ‘да’

«Давайте для начала подумаем: нужно ли нам знать об измене партнера, и если да, то зачем», — рекомендует психолог Галина Артемьева. Для тех, кто уже определился и точно уверен, что да, нужно, автор перечисляет основные признаки того, что мужчина изменяет.

Конечно, с одной стороны, в великом знании заключена великая скорбь. И меньше знаешь — лучше спишь. И пока не знаешь, оно вроде и не существует. Все так. Но дело тут вот в чем. Мы же женщины! Мы не можем, чтоб у нас под носом происходило что-то загадочное или, скажем так, вызывающее вопросы. Нам наша природа требует хорошенечко все разузнать. Даже если потом все пойдет прахом.

При этом наша женская любознательность — это всего полдела. Тут, если мы будем сидеть, закрыв глаза и заткнув уши, может разрушиться вся наша привычная и понятная жизнь. Ведь нам-то, в отличие от наших мужей, очень наивно и простодушно доверчивых, когда речь идет об их общении с женщинами, понятно, что любовница обязательно будет вести свою игру, жесткую, бескомпромиссную и не ограниченную никакими правилами морали, чтобы перетянуть нашего мужа на свою сторону и сделать его опять же мужем, но уже не нашим. Самый главный враг любовницы — это жена ее любимого. Вот так! Без вины виноватая, обманутая. Да еще и чей-то враг, которого хотят растоптать и разгромить. В ход идет все: самые изощренные ласки в постели, романтика, стихи по электронной почте, слезы (очень тихие, красивые, в отличие от домашних привычных криков жены) и, наконец, тяжелая артиллерия: беременность. И тут уж…

Поэтому так. Если вы очень в себе уверены, если вы обладаете сильным характером, если вам муж ваш приятен, но не так уж чтобы особо дорог, если у вас отличное чувство юмора, то оставьте все как есть. Живите себе спокойно (что вы и будете делать без всяких моих советов). Вспоминаю свою коллегу, обладавшую всеми перечисленными выше качествами. Уж очень приятно было с ней общаться! Ни из чего не делала трагедии. Приходит на работу сияющая: «Представляешь, кажется, у Каренчика любовница появилась!» На вопрос, что теперь будет, отвечает спокойно: «А ничего. Пусть погуляет». Сижу как-то у нее в гостях. Она звонит мужу: «Каренчик, ну ты как? Получил ответ на половой вопрос? Ну, иди домой, а то нам скучно. И тут еда вкусная». Из трубки доносится здоровый мужской смех. Никуда ее супруг не делся в итоге.

Так что главное: не драматизировать. Но это мало кто умеет.

В таком случае давайте наблюдать. Вспомним пословицу: «С кем поведешься, оттого наберешься». Изменения обязательно проявятся. Вот перечень основных признаков изменяющего вам мужчины:

1. Ваш муж, достаточно равнодушно относящийся к своему гардеробу, начинает покупать новую одежду. Сам.
2. Меняет прическу.
3. Меняет туалетную воду.
4. У него появляется много срочной работы и деловых встреч, из-за которых он задерживается допоздна, если не до утра.
5. Он меняет пароль своей электронной почты, который раньше (по его настоянию) вы выбрали ему сами.
6. У него теперь не один мобильник, а два. (Второй, с его слов, только для бизнес-переговоров, «корпоративный», бережет его как зеницу ока.)
7. Ему часто звонят вечерами, и он очень немногословен и сдержан во время этих бесед.
8. Получив эсэмэску, он отходит подальше от вас, чтобы прочитать ее. Эсэмэски, кстати, приходят значительно чаще, чем прежде.
9. Он иначе ведет себя с вами (иногда, испытывая чувство вины, делается невероятно ласков, чаще же (из-за того же комплекса вины) — раздражителен, ироничен, скептичен).
10. Супружеская близость становится крайне редкой и отличающейся в неуловимых деталях.
11. У него слишком часто бывает отключен мобильный, вы не можете ему дозвониться целый вечер (именно в тот вечер, когда у него самая срочная работа).
12. Мужчины большое значение придают своему обручальному кольцу. Когда мужчина гордится своим браком, созданной им семьей, кольцо он воспринимает как манифестацию правильности своего выбора. Мы, женщины, часто уже в период беременности снимаем обручальное кольцо из-за отекающих пальцев, потом — хозяйственные хлопоты и т.д. Мужчина, счастливый в семейной жизни, будет носить кольцо, несмотря ни на что, даже если оно слегка жмет и т.п. Поэтому снятое мужем кольцо — серьезнейший сигнал! Он непременно объяснит отсутствие кольца тем, что оно стало жать или он похудел, кольцо сваливается. Не важно, чем он объяснит. Даже если вы купите ему кольцо по размеру, через какое-то время вы обнаружите, что и это кольцо чем-то не устраивает супруга.

Обращайте внимание на комплекс деталей. Одна деталь сама по себе может быть чистой случайностью. Не спешите с выводами. И не переусердствуйте. Помните: «Лучше оправдать 10 виноватых, чем осудить одного невинного».

А вот еще ситуация. Ирина и Евгений. По всем параметрам удачный союз, скрепленный временем. Сыграли серебряную свадьбу. Взрослый сын. Красивые — загляденье. Многого в жизни добились общими усилиями.

Ирина до сих пор не понимает, что заставило ее в то утро прочитать эсэмэску у мужа на мобильном телефоне. За все годы совместной жизни она ни разу никоим образом не вторгалась в его личный мир. А тут — муж крепко спал после ночного дежурства (две тяжелейшие операции за ночь!), телефон валялся на кухне, она убирала остатки завтрака. Мобильник завибрировал, затрубил, зажужжал. Она испугалась, что муж проснется, хотя спальня их совсем в другом конце квартиры. Схватила аппарат, нажала кнопку, увидела сообщение по-немецки, но с русского мобильного отправленное. Муж ее свободно владеет несколькими языками. Она же — только английским. Что-то кольнуло ее в сердце. Какое-то несоответствие: русский номер, немецкий текст. Что-то заставило взять с полки немецко-русский словарь и дрожащими пальцами листать странички, отыскивая значения слов, каждое из которых приводило ее в смертный ужас. Текст проявился примерно такой: «Как ты добрался домой после безумств нашей сегодняшней ночи? Я не слышала, как ты ушел. Я тебя хочу и знаю, что ты тоже. Целую».

Ира потом посмотрела: сообщений, подобных этому, была целая куча. Переводить уже не требовалось. Везде «хочу», везде «целую». Весело. Лихо. Задорно. Что-то уже около полугода. И правда: в последние полгода он загрузил себя работой сверх всякой меры. Дежурство за дежурством. Операция за операцией. Усталость нечеловеческая. Раньше хоть на выходные выбирались за город или за рубеж сменить обстановку хоть на пару дней, а тут совсем перестало получаться.

Ирина достала загранпаспорт мужа (озарение какое-то нашло) и увидела, что сильно ошибалась: поездки за рубеж у мужа получались. Именно в те выходные, когда возникали неожиданное дежурство и срочная операция.

Совсем потеряв голову, Ира велела телефону набрать ненавистный номер.

— Знаю, знаю, что хочешь, а не можешь! Спи давай! — отозвался задорный бесшабашный женский голос на чистейшем русском языке. — Она рядом? Хочешь, но молчишь!» Щебетунья залилась счастливым хохотом и отключилась. И что было со всем этим делать?

Она дала мужу выспаться «после безумств сегодняшней ночи». Она понимала, что лучше всего промолчать и ломать дальше комедию семейного благополучия. Теперь уже просто комедию… Не получилось. Не совладала с лицом, руками, увидев заспанное, младенчески розовое лицо своей второй половины. Был долгий разговор. Чистосердечное признание.

— Мне нужна была смена декораций, — объяснил муж. — Ну вот ездим же мы из любимого дома отдыхать в пятизвездочный отель. Вот она — пятизвездочный отель. И только.

«Пятизвездочный отель» оказался замужней женщиной. Муж, немец, коллега Евгения, практиковал в Москве и во Франкфурте. Роскошная женщина скучала. Ну, и получилось, как получилось.

— Я люблю тебя, — уверял муж. — Ты — родная. Самая дорогая.

Они не расстались. Живут, как жили. На выходные вместе летают сменить обстановку. Незапланированные операции развеялись как дым. Но у Иры пока не получается забыть. То текст вспомнится, то голос «отеля». Слезы сами наворачиваются. Ей хочется поменять в своей жизни все-все. Она просто пока не знает, как. Но одно она знает точно: своему мужу она больше не друг. И никогда им не станет. Никогда. (Впрочем, насчет «никогда» знать она не может: время самый лучший лекарь…)

«Основные признаки», перчисленные в статье, — зачастую такими не являются…
Пройдемся по пунктам (на своей ситуации):
1. муж всегда покупал одежду сам
4. всегда была работа и деловые встречи до поздна — знаю его работу, часто звонил с них
5. мобильника два в силу работы
12. кольцо…тут даже не знаю, что сказать.. муж изначально не носил его, объясняя, что неудобно в зале спортом заниматься.. Я сама не считаю, что кольцо на пальце что-то означает. Зачастую мужчинки, когда предполагают какие-то приключения в каком-либо месте всегда оказываются в этом месте без кольца. Или наоборт: с кольцом и готовыми к приключениям. Что чаще…. Так что наличие/отсутствие кольца еще ни о чем не говорит

2012-12-21, Айпетрi У меня знакомый общается в интернет с интересными барышнями на сайте [ссылка-1] и прекрасно себя ведет. Жена не о чем не подозревает и я ни о чем говорить не хочу — это их семья и их дело. Вот так они и живут. 2013-02-21, ilonelkina

Скучно, устаревшие штампы приведены в статье: парфюм, прическа, одежда — для того, кто знает, на что идет подобные мелочи путь к разоблачению, искушенные лбовники им значения не придают 🙂

2012-11-26, mav0275

трудно простить измену. Но оставить по-настоящему любимого человека из-за одной оплошности еще труднее.
Нужно сделать выбор: простить и никогда не вспоминать или расстаться.

2013-01-19, Avlirina

Не нужно читать чужие смс это дурной тон и потом может резко и на долго испортиться настроение.

2012-11-26, prorab

После фразы о том, что знание — требование женской природы, дальше читать не стала

2012-11-26, Гэллор

А я вообще СМС почти не пользуюсь. Что-то вот как-то не привыкла.

2012-11-27, Mongfish

Всего 9 отзывов Прочитать все отзывы.

9 способов узнать, лжет ли ваш муж о измене

Если вы думаете, что ваш муж вам изменяет, вы, возможно, улавливаете подсознательные признаки того, что у него роман. Вот 5 признаков того, что ваш муж изменяет, и 4 способа узнать, лжет ли он вам об этой измене.

Эти советы от Гэри Ньюмана, автора книги Правда о мошенничестве: почему мужчины сбиваются с пути и что можно сделать, чтобы это предотвратить . В шоу доктора Оз этот консультант по вопросам брака рассказал, почему мужчины изменяют и как узнать, обманывает ли ваш муж.Важно узнать, почему мужчины изменяют, потому что это знание поможет вам определить, сможете ли вы спасти свой брак.

Неверность подрывает доверие, вызывая чувство незащищенности и недовольство в брачных отношениях. Женщины, которые думают, что их мужья никогда не обманут, уничтожаются, когда узнают, что их мужья лгут об обмане. Некоторые жены обнаружили, что их мужья изменяли после того, как их муж скончался, поэтому я написала «Как простить своего мужа за измену, пока он был жив».Из этой статьи вы узнаете, почему мужчины неверны и можно ли их предотвратить. Что, по словам мужчин, они получают от любовниц, чего им не хватает дома? Причастны ли друзья мужчины к его готовности обмануть?

«Более 50% всех мужчин изменяли в любовных отношениях», — говорит доктор Оз. «Попытка восстановить доверие после романа кажется невозможной». В его аудитории 30% женщин думают, что их мужья лгали об измене, не все знали наверняка.

Ниже приведены признаки того, что консультант по вопросам брака Гэри Нойман заводит роман. Кроме того, Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя способами узнать, лжет ли ваш муж насчет измены.

Мужья изменяют по нескольким причинам:

• Моногамия не является частью мужской природы. Биология заставляет мужчин хотеть иметь как можно больше детей, поэтому они изменяют с как можно большим количеством партнеров-женщин.
• Сила, возможности, деньги увеличивает тестостерон.Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше у него шансов обмануть.
• Определенные гены делают мужчин мужчинами более склонными к измене. Ученые изучают «ген обмана», который включает снижение уровня вазопрессина.
• Мужей дома не ценят, поэтому они обманывают.
• Мужчины не могут эмоционально общаться со своими женами, поэтому обманывают.

Но есть и хорошие новости! По словам Ноймана, вы можете не только уберечь своего мужа от неверности, но и научиться определять, лжет ли он насчет измены.Это поможет вам сделать шаги вперед и, возможно, даже вылечить ваш брак.

Как узнать, изменяет ли вам муж?

9 способов узнать, лжет ли ваш муж о обмане

Гэри Нойман был брачным терапевтом 23 года. Он написал The Truth about Cheating , потому что хотел расширить возможности женщин, показывая им, как думают мужчины, включая то, почему мужья изменяют своим женам.

Этот консультант по отношениям говорит, что 92% обманывающих мужчин сексуально удовлетворены дома.Только 8% мужчин изменяют, потому что хотят большей физической близости. Удивительно, но 48% говорят, что им не хватает эмоциональной связи дома, поэтому они изменяют своим женам.

Женщины, с которыми изменяют мужчины, на не на лучше выглядят, моложе или худее, чем их жены. Фактически, 88% мужчин утверждают, что их дела связаны с женщинами, которые не красивее их жен.

Неудивительно, что у 77% изменников были лучшие друзья, которые также изменяли их женам. Это означает, что друзья вашего мужа оказывают реальное, прямое влияние на ваш брак.Если лучший друг вашего мужа изменяет, то шансы, что он изменяет вам, выше.

5 признаков измены мужа

1. Его не так интересует физическая близость, как до
2. Он избегает физического и эмоционального контакта
3. Чаще критикует
4. Он вступает в драку или начинает с вами спорить
5. Он не бывает дома

По словам Гэри Ньюмана, женская интуиция — самый важный индикатор того, что мужчина обманывает.

Это нормально — смущаться и получать противоречивые сообщения от своих инстинктов, потому что это чрезвычайно эмоциональная тема. Ваш брак — одна из самых важных вещей в вашей жизни, и искать признаки того, что ваш муж изменяет, разрушительно.

Если вы запутались, прочитайте 11 общих признаков обмана — мудрость после романа.

Нойман также сказал, что ложь хуже, чем обман. Мужья пытаются убедить своих жен, что она сошла с ума от того, что думает, что у него будет эмоциональная или физическая связь, что так разрушительно для ее самооценки, уверенности в себе и самооценки.

4 способа узнать, лжет ли ваш муж о своем романе

Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя увлекательными способами узнать, обманывает ли муж жену и лжет ли об этом. Эти советы хороши, но их недостаточно, чтобы знать наверняка, лжет ли ваш муж о том, что он вам изменяет.

1. То, как разговаривает ваш муж, может быть признаком лжи

Жены знают своих мужей; если он изменит то, как он обычно разговаривает или ведет себя, возможно, он обманывает или лжет.Если он обычно не говорит на высоком уровне или быстро, значит, он пытается что-то скрыть.

2. То, что он говорит — конкретные утверждения — указывает на ложь о его романе

Когда муж говорит: «Я знаю, ты думаешь, что я лгу» — они говорят Я лгу . Когда они говорят: «Вы можете мне не верить, но я говорю правду» — значит, они говорят правду. Лживые мужья на самом деле говорят правду, прикрытые ложью. (Учтите, что это не может быть на 100% точным, потому что, если мужчина это знает, он изменит свою речь, верно?).

3. Невербальный язык тела вашего мужа — признак измены

Драйвер называет это «правилом пупка». Когда мы говорим правду и находимся с людьми, которые нам нравятся, которым мы восхищаемся и которым доверяем, мы обращаем к ним свой пупок.

5 признаков того, что ваш муж изменяет и лжет о своем романе

Когда ваш муж лжет об измене, он отвернется от вас — и вы знаете, что он изменяет! Если их пупок обращен к двери или выходу, это потому, что подсознательно они хотят уйти или убежать.Кроме того, пожимание плечами никогда не должно сопровождать окончательное заявление.

Никогда не верьте вербальным утверждениям, а не невербальному языку тела. Всегда верьте невербальным сигналам мужа, особенно если подозреваете, что он лжет насчет измены.

Также — обертывание ног вокруг ножки стула — знак сдержанности, сдержанности и нечестности. Отклонение от вас — признак обманывающего, лживого мужа, потому что мы уклоняемся от вещей, которых хотим избежать.

4. Эмоциональная реакция на вопросы может быть признаком обмана и лжи

Если вы говорите своему мужу о своем подозрении, что у него роман, и он злится, занимает оборонительную позицию или чрезмерно эмоционально реагирует, то это признак того, что что-то не так. Драйвер также упомянул, что лживые мужья склонны нервно смеяться или обвинять своих жен.

Это помогает хорошо узнать своего мужа. Чем лучше вы его знаете, тем легче вы обнаружите признаки того, что он лжет о мошенничестве.Также нужно знать себя! Вы игнорируете красные флажки? В глубине души вы знаете, что с вашим браком что-то не так … но боитесь столкнуться с этим?

Чтобы узнать больше от Гэри Ньюмана, прочтите его книгу Правда об обмане: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.

Помощь в браках, разрушенных обманом мужей

в Он лжет вам? Бывший полиграфолог ЦРУ раскрывает то, что мужчины не хотят, чтобы вы знали , Дэн Крам раскрывает два главных признака обмана, лучший способ поймать лжеца и что нужно искать и слушать, когда вы подозреваете, что ваш муж лжет о романе.

Усложняющим фактором в отношениях является разница между физическим и эмоциональным обманом. Если ваш муж дружит с женщиной и оставляет вас вне отношений, это может быть эмоциональной любовью.

Прочтите «Эмоциональные дела против». Innocent Friendships, чтобы узнать разницу между двумя типами обмана.

В книге «Исцеление вашего брака, когда доверие рушится: поиск прощения и восстановления», Синди Билл описывает, как ее жизнь навсегда изменилась после обычного Дня святого Валентина.

Она слушала с недоверием к своему мужу, Крис, уважаемый пастор, сознаться в порнографии наркомании, многочисленные дела, и поразительные новости, что другая женщина была беременна его ребенком. В своей книге она описывает, как защитить брак от лжи и обмана.

Почему вы подозреваете, что ваш муж изменяет — по каким признакам он вам лжет? Не стесняйтесь делиться своими историями и подозрениями ниже! Иногда написание своих мыслей может помочь вам разобраться, потому что оно может внести ясность и понимание.

Вы найдете полезным и поучительным прочитать комментарии о мошенничестве ниже. Чем больше вы узнаете об опыте других жен — и о том, как их мужья лгали об обмане — тем больше у вас будет представления о собственном браке.

xo

Связанные

.

10 признаков того, что вы замужем за нарциссическим мужем?

Конечно, у всех отношений есть проблемы. Но быть замужем за нарциссическим мужем может быть очень сложным и тернистым путешествием. Самовлюбленный муж может быть тщеславным, нечувствительным к вашим потребностям, жестоким и крайне критичным по отношению к вам.

Жизнь с таким человеком может быть разрушительной и деморализующей. Это может сбить вас с толку и обидеть их, казалось бы, непонятные действия. Теоретически можно договориться об отношениях с нарциссическим индивидуумом; но имейте в виду, что большинство нарциссов вряд ли осознают или возьмут на себя ответственность за необходимость корректировки текущих нездоровых отношений.

Если вы не можете оставить нарциссического человека или по какой-либо причине решили не бросать, тогда ваш единственный другой выход — научиться справляться с ним. Вы не можете изменить нарциссического человека; это почти невозможно, поскольку нарциссизм — глубоко укоренившееся расстройство личности.

Однако вы можете узнать более эффективные способы общения с мужем. Главное — ваше отношение к нему; вы должны искренне верить, что с ними «трудно обращаться», но не испытывайте к ним ненависти.

Он не злой и не намеренно пытается причинить вам эмоциональную, словесную или физическую боль. Есть разница между нарциссическим насилием и садистским насилием; когда нарцисс причиняет вам боль, он не обращает внимания на вашу боль, но когда дерьмо причиняет вам боль, он делает это, чтобы увидеть и насладиться вашей болью.

Как я вышла замуж за мужа-нарцисса?

Для большинства женщин, выходящих замуж за нарцисса, история похожа: мальчик встречает девушку; мальчик сбивает девушку с ног; мальчик женится на девушке; мальчик меняется вскоре после этого.Нарцисс может быть очень интенсивным в начале отношений, засыпать вас любовью и вниманием и возносить вас на пьедестал. Влюбиться в нарцисса легко. Однако его истинная личность начинает проявляться по мере того, как жена терпит его критику, оскорбления, возможные избиения или другие формы жестокого обращения.

Любовь к нарциссу и жизнь с ним требует больших потерь; жена терпит годы жестокого обращения, теряет чувство собственного достоинства и остается покорной его требованиям. Быть замужем за нарциссом — все равно что ходить по яичной скорлупе.Вы не знаете, что вызовет взрыв или спровоцирует его гнев.

После периода медового месяца нарциссический муж начинает ругать жену, критиковать ее поведение и указывать на каждую деталь, которая его беспокоит. Его жена остается с ним в этот момент, потому что она чувствует себя пойманной и беспомощной, все еще находясь в муках эмоционального «крючка».

Со временем отношения распадаются, но к тому времени распадается и ее самооценка. Именно здесь жена обычно решает уйти, или, если вы читаете эту статью, решает придерживаться этого, но знает, что должны быть некоторые изменения, чтобы их брак продлился.

Как мне узнать, что он нарцисс?

Есть основные черты, которые проявляет большинство нарциссов, хотя они, вероятно, не проявляют их все, и они будут различаться по интенсивности от человека к человеку. Только специалист в области психического здоровья может диагностировать расстройство личности, но вы можете заподозрить его, если ваш муж показывает по крайней мере пять из следующих признаков:

1. Отсутствие сочувствия к другим

Вашему мужу трудно поставить себя «на чужое место» .Его поведение кажется черствым, бесстрастным и эгоистичным. Он может играть роль любящего мужа или отца для посторонних, но вы не увидите такого поведения дома.

2. Чувство грандиозного самоуважения

Это чрезмерно раздутое эго, доходящее до преувеличения или лжи о своих достижениях и достоинствах.

3. Ощущение своей правоты

Ваш муж ожидает преференциального отношения от вас и всех остальных. Он ожидает, что все будет происходить в соответствии с его желаниями, и всегда ожидает от супруги полного согласия.

4. Идеализированная фантазия

Ваш муж может быть одержим идеями о «идеальной» любви, красоте или власти. Хотя вы, скорее всего, были поставлены на пьедестал во время ухаживания, вам придется в какой-то момент разочаровать его, и тогда вы станете бесполезным и, возможно, отвергнете; между этими двумя состояниями очень мало места.

5. Надменное и высокомерное отношение к другим

Нарциссический муж чувствует себя «особенным». Он часто должен иметь все самое лучшее и чувствует, что может общаться только с другими людьми на своем уровне или в предпочитаемом им учреждении (клуб, университет и т.)

6. Чрезмерное желание или потребность в восхищении со стороны других

Восхищение и похвала действуют как наркотик, которого он жаждет, и он пойдет на все, чтобы получить его.

7. Завидует другим и думает, что другие завидуют ему.

Он завидует достижениям других людей и может даже прийти в ярость, услышав об успехах других.

8. Готовность эксплуатировать других ради собственной выгоды

Вашему мужу может нравиться идея «наступать на других», чтобы продвинуться вперед, и он не видит в этом вреда; он может даже похвастаться этим.

9. Ложь

Многие нарциссические мужья — патологические лжецы. Они будут пытаться манипулировать вами, используя сложную сеть лжи и полуправды. Их очень избирательная память отфильтровывает правду. Они будут обвинять вас и ни за что не брать на себя ответственности. Они будут лгать обо всем, пытаясь оправдать свое поведение или поддержать свое раздутое эго. Если вы подвергнете сомнению их версию правды, они могут прийти в ярость и наброситься на гнев или придумать еще более абсурдную ложь, чтобы объяснить это.

10. Склонность к насилию

Ваш муж может испытывать приступы неконтролируемой ярости. Его приступы гнева могут включать крики, ругательства или даже физическое насилие. Он может насиловать жену сексуально, даже если она не соглашается. Он попытается изменить поведение своей жены и детей в соответствии со своими желаниями, критикуя.

Как мне справиться со своим нарциссическим мужем?

В отношениях, где муж сосредоточен на себе, весы всегда несбалансированы.Нарциссический муж предполагает, что он всегда является центром внимания семьи и брака. Если вы хотите попытаться устранить некоторые из дисбалансов, вы можете попробовать следующее:

• Убедите мужа, что то, что вы хотите, хорошо отражается на нем. Нарциссы очень озабочены внешним видом.

• Всегда проявляйте лесть, прежде чем предлагать что-то, что ваш супруг может сделать для вас. Он с большей вероятностью проявит щедрость, если его резервуар для эго полон.

• Используйте положительное армирование.В любое время, когда ваш супруг поддерживает вас или делает что-то бескорыстное, подкрепите это поведение похвалой, чтобы он захотел сделать это снова.

• Не отклоняйте его жалобу, даже если он раздражителен. Слушать. Затем используйте эхо (перефразируйте то, что они сказали) или зеркальное отражение (дайте им понять, что вы знакомы с их чувствами), чтобы показать им, что вы понимаете.

• Заходите часто. Ваш (а) супруг (а) будет более терпимым к тому, чтобы вы делали что-то по своему усмотрению, если вы периодически прикасаетесь к нему, чтобы напомнить ему, что любите его.

• Флирт. Это хороший совет в любом браке, чтобы сохранить элемент веселья и тайны. Но нарциссы действительно жаждут такого сексуального внимания.

Прежде всего, не упускайте из виду, кто вы. Помните, что ваша цель — улучшить отношения.

Что еще вы можете сделать для себя?

Создайте систему поддержки вне семьи, , будь то друзья или психиатр.Они могут дать вам точное представление о вас и ваших действиях.

Поддерживайте связь с внешним миром. Это поможет избежать негативных отзывов, которые вы получаете дома.

Поддерживайте самооценку . Нарциссический муж часто унижает и унижает вас. Члены вашей системы поддержки могут помочь вам, если они знают, что происходит.

Установите личные границы и сообщите о них своему нарциссическому супругу. Важно придерживаться этих границ — если вы этого не сделаете, он воспользуется этим фактом. Если вы уступите хотя бы один раз, он, скорее всего, проигнорирует все ваши предпочтения.

Следите за ростом злоупотреблений. Хотя нарциссический муж не так часто проявляет физическое насилие, такое случается. Он уже вступил в словесные оскорбительные отношения, так что это может случиться. Вам нужно серьезно взглянуть, если он внезапно станет более властным и властным, словесные оскорбления усиливаются, критика усиливается, ему требуется полный контроль над финансами или если он изолирует вас от семьи и друзей.

Ссылки:

1. http://www.buzzle.com/articles/how-to-deal-with-a-narcissist.html
2. http://idiotsguide.com/static/quickguides/ selfhelp / coing-with-a-narcissistic-partner-or-spouse.html
3. http://www.buzzle.com/articles/narcissistic-husband.html
4. http: //www.ehow. ru / how_5641496_live_narcissistic_husband.html

.

Ваш муж изменяет? 4 способа узнать, лжет ли он

Если вы думаете, что ваш муж изменяет, вы получаете важные подсознательные подсказки. Вот 5 признаков того, что ваш муж изменяет, и 4 способа узнать, лжет ли он вам об этой измене.

Эти советы от Гэри Ньюмана, автора книги Правда о мошенничестве: почему мужчины сбиваются с пути и что можно сделать, чтобы это предотвратить . В шоу доктора Оз этот консультант по вопросам брака рассказал, почему мужчины изменяют и как узнать, обманывает ли ваш муж.Важно узнать, почему мужчины изменяют, потому что это знание поможет вам определить, сможете ли вы спасти свой брак. Неверность может подорвать доверие и породить неуверенность и негодование. Люди, которые думают, что с ними этого не случится, гораздо сильнее страдают, когда узнают, что их мужья лгут об обмане. Почему мужчины изменяют? Можно ли предотвратить неверность? Что, по словам мужчин, они получают от любовниц, чего им не хватает дома? Причастны ли друзья мужчины к его готовности обмануть?

«Более 50% всех мужчин изменяли в любовных отношениях», — говорит доктор Оз.«Попытка восстановить доверие после романа кажется невозможной». В его аудитории в тот день 30% женщин думают, что им изменили… но не все знают наверняка. Ниже приведены признаки Ноймана, что у мужа роман. Кроме того, Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя способами узнать, лжет ли ваш муж насчет измены.

По словам Гэри Ньюмана, вы можете узнать, почему мужчины обманывают, предотвратить обман вашего мужа — и вы сможете распознать, когда он лжет о обмане.

Мужья изменяют по нескольким причинам:

• Моногамия не является частью мужской природы. Биология заставляет мужчин хотеть иметь как можно больше детей, поэтому они изменяют с как можно большим количеством партнеров-женщин.
• Сила, возможности, деньги увеличивает тестостерон. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше у него шансов обмануть.
• Определенные гены делают мужчин мужчинами более склонными к изменам. Ученые изучают «ген обмана», который включает снижение уровня вазопрессина.
• Мужей дома не ценят, поэтому они обманывают.
• Мужчины не могут эмоционально общаться со своими женами или партнерами, поэтому обманывают.

В книге «Исцеление вашего брака, когда доверие рушится: поиск прощения и восстановления», Синди Билл описывает, как ее жизнь навсегда изменилась после обычного Дня святого Валентина. Она слушала с недоверием к своему мужу, Крис, уважаемый пастор, сознаться в порнографии наркомании, многочисленные дела, и поразительные новости, что другая женщина была беременна его ребенком.В своей книге она описывает, как защитить брак от лжи и обмана.

Как узнать, изменяет ли вам муж?

Гэри Нойман был брачным терапевтом 23 года. Он написал The Truth about Cheating , потому что хотел расширить возможности женщин, показывая им, как думают мужчины, включая то, почему мужья изменяют своим женам.

9 способов узнать, лжет ли ваш муж о обмане

Этот консультант по взаимоотношениям говорит, что 92% обманывающих мужчин сексуально удовлетворены дома.Только 8% мужчин изменяют, потому что хотят большей физической близости.

Колоссальные 48% обманывающих мужчин говорят, что им не хватает эмоциональной связи дома, поэтому они изменяют своим женам. Женщины, с которыми изменяют мужчины, на не выглядят на лучше, моложе или худее, чем их жены. Фактически, 88% мужчин утверждают, что их дела связаны с женщинами, которые не красивее их жен.

Удивительно, но у 77% изменявших мужей были лучшие друзья, которые также изменяли своим женам. Это означает, что друзья вашего мужа оказывают реальное, прямое влияние на ваш брак.Если лучший друг вашего мужа изменяет, то шансы, что он изменяет вам, выше.

5 признаков измены мужей

1. Его не так интересует физическая близость, как до
2. Он избегает физического и эмоционального контакта
3. Чаще критикует
4. Он вступает в драку или начинает с вами спорить
5. Он не бывает дома

По словам Гэри Ньюмана, женская интуиция — самый важный показатель того, что мужчина обманывает.

Если инстинкты приходят к вам неоднозначно, то это потому, что это чрезвычайно эмоциональная тема! Ваш брак — одна из самых важных вещей в вашей жизни, и искать признаки того, что ваш муж изменяет, разрушительно.

Чтобы перестать чрезмерно думать и научиться доверять своей интуиции, прочтите «Как развить интуицию в отношениях».

Нойман также сказал, что ложь хуже, чем обман. Мужья пытаются убедить своих жен, что она сошла с ума от того, что думает, что у него будет эмоциональная или физическая связь, что так разрушительно для ее самооценки, уверенности в себе и самооценки.

4 способа узнать, лжет ли он о своем романе

Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя увлекательными способами узнать, обманывает ли муж жену и лжет ли об этом. Эти советы хороши, но их недостаточно, чтобы знать наверняка, лжет ли ваш муж о том, что он вам изменяет.

1. То, что говорит ваш муж, может быть признаком лжи

Жены знают своих мужей; если он изменит то, как он обычно разговаривает или ведет себя, возможно, он обманывает или лжет.Если он обычно не говорит на высоком уровне или быстро, значит, он пытается что-то скрыть. Вам не нужно нанимать частного детектива, чтобы узнать, изменяет ли ваш муж.

2. То, что он говорит — конкретные заявления — свидетельствует о лжи о его романе

Когда муж говорит: «Я знаю, ты думаешь, что я лгу» — они говорят Я лгу .

Как узнать, лжет ли ваш муж о измене

Когда они говорят: «Вы можете мне не верить, но я говорю правду» — тогда они говорят правду.Лживые мужья на самом деле говорят правду, прикрытые ложью. (Учтите, что это не может быть на 100% точным, потому что, если мужчина это знает, он изменит свою речь, верно?).

3. Невербальный язык тела вашего мужа — признак измены

Драйвер называет это «правилом пупка».

Когда мы говорим правду и находимся с людьми, которые нам нравятся, которым мы восхищаемся и которым доверяем, мы обращаем к ним свой пупок. Когда ваш муж лжет о измене, он отвернется от вас — и вы знаете, что он изменяет.Если их пупок обращен к двери или выходу, это потому, что подсознательно они хотят уйти или убежать. Кроме того, пожимание плечами никогда не должно сопровождать окончательное заявление.

Драйвер сказал : никогда никогда не верьте словесным утверждениям, а не невербальному языку тела. Кроме того, обертывание ног вокруг ножки стула — знак сдержанности, сдержанности и нечестности. Отклонение от вас — признак обманывающего, лживого мужа, потому что мы уклоняемся от вещей, которых хотим избежать.

4.Эмоциональная реакция на вопросы может быть признаком обмана и лжи

Если вы говорите своему мужу о своем подозрении, что у него роман, и он злится, занимает оборонительную позицию или чрезмерно эмоционально реагирует, то это признак того, что что-то не так. Драйвер также упомянул, что лживые мужья склонны нервно смеяться или обвинять своих жен.

в Он лжет вам? Бывший полиграфолог ЦРУ раскрывает то, что мужчины не хотят, чтобы вы знали , Дэн Крам раскрывает два главных признака обмана, лучший способ поймать лжеца и что нужно искать и слушать, когда вы подозреваете, что ваш муж лжет о романе.

Усложняющим фактором в отношениях является разница между физическим и эмоциональным обманом. Если ваш муж дружит с женщиной и оставляет вас вне отношений, это может быть эмоциональной любовью. Прочтите «Эмоциональные дела против». Innocent Friendships, чтобы узнать разницу между двумя типами обмана.

Почему вы подозреваете, что ваш муж изменяет — по каким признакам он вам лжет? Я приветствую ваши комментарии, но не могу дать совет. Иногда написание своих мыслей может помочь вам разобраться, потому что оно может внести ясность и понимание.

Вам также может быть интересно узнать, почему люди изменяют в отношениях.

Было бы полезно прочитать комментарии о читерстве ниже. Чем больше вы узнаете об опыте других женщин, тем лучше вы сможете понять свои собственные отношения.

xo

Связанные

.

Как помочь депрессивному супругу и сохранить брак

Вступая в брак со своим партнером, вы соглашались любить и поддерживать его в лучшую или худшую сторону, через болезнь и здоровье. Хотя вам, возможно, было легко поддерживать связь, когда вы оба находились в хорошем ментальном пространстве, ваши клятвы проверяются, когда один из вас испытывает эмоциональные проблемы.

Отношения требуют работы, а те, которые отмечены депрессивным супругом, требуют еще больше работы, чем обычно. Учитесь ли вы лучше общаться или стремитесь сохранить страсть в своем партнерстве, вы должны постоянно работать как над отношениями, так и над собой, чтобы поддерживать здоровый союз.

Работа с подавленной женой или подавленным мужем может быть очень сложной задачей. В некоторые дни ваш партнер счастлив и продуктивен, а иногда он не может использовать свое чувство жизненной силы.Ваш партнер страдает, и в результате ваш брак полон напряженности.

Депрессия — очень серьезное психическое расстройство, особенно если оно носит хронический характер и не вызвано такими обстоятельствами, как смерть близкого человека или потеря работы. Мужчины и женщины по-разному проявляют признаки депрессии, и очень важно, чтобы вы научились распознавать эти признаки у своего супруга, чтобы побудить их оказать им необходимую помощь.

Браки, в которых один из партнеров находится в депрессии, в девять раз чаще заканчиваются разводом, но не думайте, что ваш союз обречен на провал только потому, что один из вас борется с депрессией.Вы, , можете иметь радостный, полноценный союз со своим партнером. Узнав, как помочь депрессивному супругу, вы можете перейти от состояния разочарования к сохранению яркого брака, на который, как вы знаете, вы оба способны.

Понимание психического здоровья

Прежде чем вы сможете понять, как поддерживать своего партнера, вы должны понять, что на него влияет.Симптомы депрессии могут различаться и варьироваться по интенсивности в зависимости от человека, но ваш партнер, скорее всего, находится в депрессии, если большую часть времени чувствует грусть или тревогу, имеет нерегулярный цикл сна, потерял страсть или энергию, чтобы внести свой вклад в то, что он когда-то любил или говорить о чувстве никчемности или безнадежности. Злоупотребление психоактивными веществами, чтобы справиться с их эмоциональным состоянием, — еще один верный признак депрессии. Вы также можете обнаружить, что ваш подавленный муж увеличивает свое время с друзьями или часы на работе, в то время как подавленная жена перестает приглашать членов семьи на обед или устраивать вечеринки для девочек со своими друзьями.

Заметное изменение в выражении эмоций — тоже знак. Депрессивный супруг, который обычно является стойким, может начать плакать без видимой причины, а эмоционально демонстративный партнер может стать апатичным.

Как только вы научились говорить «Моя жена в депрессии» или «Мой муж в депрессии», вы сделали первый шаг к тому, чтобы помочь им. Не существует лабораторных тестов, подтверждающих, что у вашего супруга депрессия, но если вы подозреваете, что он страдает этим психическим заболеванием, посоветуйте им поговорить с медицинским работником.Иногда для того, чтобы помочь депрессивному супругу, нужно просто побудить его получить необходимую помощь — особенно если корень проблемы так и не был устранен.

Хотя точная причина депрессии до конца не известна, медицинские работники считают, что она является результатом сочетания генетических, экологических и психологических факторов. То есть, у вас могут быть муж или жена в депрессии, потому что это просто заложено в их ДНК, или они могут реагировать на травму или тяжелый период, который они переживают.Какой бы ни была причина депрессии вашего партнера, очень важно дать ему понять, что вы рядом с ним. Вам нужно быть нежным с ними, когда они проходят через эту борьбу, и показать им, что вы хотите, чтобы они были здоровыми и счастливыми. Вот дополнительная информация о том, как помочь супругу, находящемуся в депрессии.

Понимание гендерного разрыва

Когда кто-то из самых близких вам людей, например, ваш муж или жена, переживает депрессию, он может чувствовать себя изолированным.Вам может казаться, что вы единственный человек на планете, который борется с этой борьбой. Но правда в том, что примерно 16 миллионов американцев страдают депрессией каждый год. Депрессия может затронуть любого, независимо от его возраста, пола или предыдущего опыта психического здоровья.

Есть универсальные способы поддержать вашего супруга, когда он переживает приступ депрессии, но есть также некоторые вещи, которые нужно знать конкретно о том, как пол влияет на депрессию. Независимо от того, учитесь ли вы помогать подавленному мужу или хотите позаботиться о своей жене, вам необходимо знать, как признаки депрессии могут проявляться по-разному в зависимости от пола.

Депрессия у женщин

Знаете ли вы, что у женщин почти в два раза больше шансов получить диагноз депрессии, чем у мужчин? Для этого есть некоторые биологические причины, в том числе изменение уровня гормонов до и после беременности, а также до и после менопаузы.Есть также культурные аспекты, которые способствуют депрессии у женщин, например, борьба с дополнительным стрессом из-за предвзятости на рабочем месте, домогательств или дискриминации в оплате труда. Общество оказывает на женщин большое давление, чтобы они не только делали важную карьеру, но и выполняли большинство домашних дел, при этом выглядя счастливыми, красивыми и молодыми. Это большой вес для одного человека.

Помогая супругу, находящемуся в депрессии, важно научиться распознавать признаки. Жена, находящаяся в депрессивном состоянии, может чаще плакать, не проявлять интереса к встрече с друзьями, чрезмерно спать или регулярно переедать.Она также может проявлять отсутствие интереса к интимным беседам, которые помогают вам оставаться на связи, или становиться раздражительной, когда вы спрашиваете ее, что случилось.

Если вы подозреваете, что у вашей жены депрессия, поговорите о том, что она чувствует, но помните, что ее депрессия может помешать ей проявить себя.Обязательно используйте любящий тон, когда пытаетесь спросить ее о том, через что она проходит. Чувствует ли она себя перегруженной в офисе или дома? Имеет ли она дело с чем-то вроде послеродовой депрессии после рождения вашего ребенка? Чувствует ли она давление желания быть идеальной? У вас может быть много причин, по которым ваша жена в депрессии. Откровенно поговорите с ней о том, что она переживает, и помогите ей почувствовать поддержку и любовь. Позвольте ей говорить без перерыва и не судите, что она чувствует, а что нет.Если она не в настроении говорить, не дави слишком сильно. Подождите день или два, а затем снова поднимите эту тему.

Депрессия у мужчин

Научиться помогать подавленному мужу может быть совсем другим.Иногда мужчины выражают свою депрессию через приступы гнева или агрессии, что может привести к тому, что они не будут диагностированы, поскольку мы часто думаем о депрессии, проявляющейся в форме печали. В культурном отношении мужчин меньше поощряют оценивать и обсуждать свои чувства, поэтому вашему подавленному мужу может быть трудно выразить то, что он переживает. Вместо того чтобы изолировать себя, подавленный муж может проводить больше времени с друзьями или задерживаться на работе допоздна, чтобы отвлечься. Он также более склонен к злоупотреблению алкоголем, чем подавленная жена, и также может проявлять необычное рискованное поведение.

Депрессивный муж менее склонен, чем подавленная жена, говорить о своих проблемах.Когда дело доходит до того, как помочь депрессивному супругу, который не общается, может помочь заверить его, что вы спрашиваете о его здоровье с точки зрения беспокойства, а не осуждения. Продолжайте работать над общением с ним, находясь в данный момент, честно говоря о своих чувствах и пытаясь понять его точку зрения.

Американская психологическая ассоциация сообщает, что мужчины в четыре раза чаще совершают самоубийства, чем женщины. Если у вас депрессивный муж, вы должны помнить, что изоляция является основным фактором, способствующим суицидальным мыслям.Многие мужья зависят от своих жен в плане социальных связей, поэтому, если у вас муж в депрессии, вам следует приложить усилия, чтобы вывести его из дома и окружить тех, кто о нем заботится. Не принимайте его за социальную поддержку, проводя больше времени со знакомыми по работе или в счастливые часы. Он должен быть рядом с теми, кто его знает, может сочувствовать и дать ему совет.

Как помочь депрессивному супругу

Поощрять общение

Когда вы в последний раз, , действительно, общались со своим партнером? Помимо разговоров о том, как прошел ваш день, или планов поужинать, когда вы в последний раз общались? Когда вы имеете дело с подавленным мужем или подавленной женой, общение становится как никогда важным.Помните, что некоторым людям, особенно мужчинам, труднее выражать свои мысли и чувства. Создайте безопасную, свободную от суждений среду, в которой ваш супруг сможет общаться с вами. Также поощряйте вашего партнера общаться и общаться с друзьями. Человеческие связи могут творить чудеса с депрессивными людьми.

Получить физический

Изменение физиологического состояния вашего партнера может оказать невероятное влияние на его настроение.Поход в спортзал или даже прогулка по окрестностям могут положительно повлиять на депрессию. Если вашему подавленному мужу или жене трудно заниматься самостоятельно, присоединяйтесь к ним. Собираетесь ли вы на занятия по фитнесу или отправляетесь в поход, эти небольшие действия могут поднять им настроение и укрепить вашу связь.

Создайте домашнюю среду с низким уровнем стресса

Если вы говорите себе: «Моя жена или мой муж в депрессии», вашей следующей мыслью должно быть, что вы можете сделать, чтобы помочь по дому.Домашняя обстановка с низким уровнем стресса, где нет груды белья или грязной посуды и где есть установленный распорядок приготовления еды и планирования свободного времени, может творить чудеса, когда дело доходит до того, как помочь депрессивному супругу.

Дайте много положительного подкрепления

У вашего депрессивного супруга, вероятно, в это время низкая самооценка, поэтому важно, чтобы вы предлагали как можно больше положительного подкрепления.Хотя встать с постели и принять душ — не большое достижение для эмоционально здорового человека, это может стать серьезным испытанием для подавленного мужа или жены. Вместо того чтобы наказывать партнера за то, что он не добился большего, скажите ему или ей, как вы гордитесь каждой маленькой победой. Это побудит их еще больше стараться и убедит их, что вы на их стороне.

Поймите, что депрессия — это часть жизни

До недавнего времени в Америке существовало клеймо на психическое здоровье.Люди боялись, что их будут считать другими или сломленными, если они признаются, что страдают психическим здоровьем. Культура изменилась, и многие теперь признают, что депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем являются естественной частью жизни. Психическое здоровье в той или иной степени влияет на всех. Когда вы чувствуете себя изолированными от депрессивного супруга, знайте, что вы не одиноки. Вы можете сохранить невероятный брак, и у вас есть все ресурсы, необходимые для жизни в прекрасном состоянии.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ

Депрессия — это серьезно.Имея все ресурсы, просто знать, с чего начать, может быть сложно. Если вы думаете о том, чтобы покончить с собой, позвоните на одну из горячих линий для самоубийц: 800-SUICIDE (800-784-2433) и 800-273-TALK (800-273-8255). Если у вас есть план покончить жизнь самоубийством, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Информация и другой контент, представленные в этой статье или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны толковаться как медицинский совет, а также не заменяют профессиональную медицинскую экспертизу или лечение.См. Полный отказ от ответственности.

Примите меры, чтобы помочь своему супругу

Помогать близкому человеку в его борьбе с депрессией чрезвычайно сложно.Чтобы начать понимать, как построить более прочную связь, прочитайте руководство Тони Роббинса Relationship .

.