какой нормальный вес при росте 170 см и мне 13 лет
Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.
как парень скажу! Нормальный вес для девушки 55- 65
60 кг. От роста нужно отнять 110, и тогда получится ваш оптимальный вес.
Какой вес должен быть у девушки при росте 180?
Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить, в какой мере масса Вашего тела соответствует той или иной среднестатистической величине. Ведь все эти формулы выведены из расчёта именно на среднестатистического человека. Поэтому, прибегая к ним, надо ясно сознавать, что любая формула нормального веса – условна.
В реальности же у каждого из нас есть своя индивидуальная генетически предопределённая величина оптимальной массы тела, которая зависит от совокупности врождённых особенностей строения тканей и органов тела в целом.
Так, например, существуют три типа телосложения – астенический (тонкокостный/эктоморф), нормостенический (нормальный/мезоморф) и гиперстенический (ширококостный/эндоморф).
Чтобы определить свой тип, необходимо измерить окружность запястья.
Женщины:
- Менее 16 см – астеник;
- 16-18,5 см – нормостеник;
- Более 18,5 см – гиперстеник.
Мужчины:
- Менее 17 см – астеник;
- 17-20 см – нормостеник;
- Более 20 см – гиперстеник.
Помимо типов телосложения, организм каждого из нас запрограммирован на определенный вес. Эта программа включается еще матерью во время беременности. Считается, что если она во время беременности набирала лишний вес, то и у ребенка в будущем могут возникнуть сложности с контролем массы тела. В течение жизни своими как неправильными, так и правильными привычками мы закладываем другую программу. Во время похудения многие сталкиваются с так называемой точкой равновесия или сет-поинт, когда не получается сбросить вес здоровыми методами, а если получается, то не удается удержать.
Например, вы весили 90 кг, похудели до 55 кг, хотите сбросить еще 5 кг, но не получается, чтобы вы ни делали. При этом, даже устраивая себе отдых от диеты и небольшие праздники, вы не набираете больше 3-5 кг, которые потом легко сбрасываете. Возможно, вы достигли своей точки равновесия, и ее преодоление может вам дорого обойтись. Когда организм находится в постоянном стрессе, а диеты, тренировки и высокие требования к себе – это постоянный стресс, повышается риск гормональных нарушений. Важно прислушиваться к себе и потребностям своего тела.
Если не брать в расчет
Какой должен быть вес при росте 165 у мужчин?
Правильное питание и здоровый образ жизни в последнее время стали очень популярными. Многие люди следят за тем, что едят и пьют, занимаются спортом и стараются свое тело и вес привести к всемирно принятым показателям. Но мало кто задумывается, правильны и точны ли они. Все показатели соотношения роста и веса весьма и весьма условны. Какой должен быть вес у того или иного человека при одинаковом росте, точно не может сказать ни один специалист, так как они не учитывают ряд других факторов. Для рассмотрения можно взять двух, на первый взгляд, одинаково стройных людей, которые будут одного роста. Один из них будет весить, примерно, шестьдесят килограмм, что допустимо показателями, а второй – восемьдесят, что значительно превышает рамки установленных норм. В чем причина такой разницы в весе? Да во многом.
Во-первых, мало кто из врачей учитывает тот факт, что у каждого человека разная толщина кожной складки.
Во-вторых, пол. Только в последнее время врачи стали разделять показатели на группы: мужскую и женскую. Но некоторые доктора так и продолжают высчитывать излишний вес по старинной схеме.
В-третьих, возрастной показатель. Чем старше становится человек, тем больше может быть его вес, также может происходить и наоборот. Бывает такое, что врачи в один голос твердят вам о «излишнем» весе, которого то и нет на самом деле.
В-четвертых, женщины после родов и не беременевшие никогда. Их вес будет значительно отличаться, так как женщина, у которой есть дети, прибавляет в весе после родов (по отношению к весу, который был до беременности), также может случаться и наоборот, но это единичные случаи. Все зависит от того, как ваш организм восстанавливается после родов. Разница в весе между такими категориями дам может варьировать в пределах десяти – пятнадцати килограмм.
Нюансов очень много, в статье приведены лишь некоторые из них. Примерные показатели, какой должен быть вес для вас будут приведены, но следует повториться, они очень условные.
Примерно с пятнадцати лет у детей (мальчиков) рост может достигать ста шестидесяти четырех – ста шестидесяти пяти сантиметров, иногда выше.
Какой должен быть вес при росте 165 сантиметров?
У детей в возрасте пятнадцать лет при таком росте вес должен составлять 53 (у девочек) – 55 (у мальчиков) килограмм.
В возрасте шестнадцать – семнадцать лет вес должен быть следующим:
Какой должен быть вес при росте 162 у девушки в 15 лет?
Фигура в 12,13,14,15,16,17,18 лет, рост, вес, масса мальчика девочки
Подростковый возраст — это время, когда у каждого мальчика и девочки меняется фигура, вес, рост, физиологические особенности организма, обмен веществ, умственные способности, мышление, принципы, психология развития ребенка в юношеском возрасте играет большую роль в развитии также физических способностей ребенка и если не заниматься спортом с ранних лет, то фигура и сила мышц ребенка не будет полноценно развиваться!
Каждый год развития человека в подростковом возрасте важен чтобы ребенок развивался правильно нужно уделять время его как умственным способностям, так и физическим, научный подход с точки зрения ученых, когда ребенок развивается не только чтобы стать умным, но и занимается спортом с ранних лет развивается много психологических качеств как уверенность в себе, сила воли, и много других качеств которые в зрелом возрасте проявляются, когда человек становиться взрослым.
Каждый год у мальчика и девочки меняется вес, рост, масса тела, с каждым годом у подростка меняются показатели фигуры, пропорций и параметры, это зависит от многих факторов от генетики родителей какие они были в юношеском возрасте, а также их родители бабушки и дедушки!
Генетику ребенка нельзя угадать какого он роста и веса будет в возрасте 12,13,14,15,16,17,18 лет, но, чтобы он правильно развивался нужно заранее видеть ребенка со стороны с ранних лет что ребенку нравиться какой вид спорта до 12 лет всегда можно заниматься различными видами спорта, например, плаванием, танцами, футболом, баскетболом, и многими другими видами спорта которыми можно заниматься с ранних лет в юношеском возрасте.
