Массаж стоунтерапия: Стоун-терапия (массаж горячими камнями) – описание процедуры – Стоун-массаж: описание, польза, способы

👉👉Стоунтерапия – техника массажа камнями 👈👈

В России массаж с использованием камней стал популярным в последние 10-20 лет, в то время как его история насчитывает уже несколько тысячелетий. Техника относится к наиболее ценным расслабляющим и успокаивающим, позволяет проработать глубокие мышечные слои, улучшить физическое и психологическое состояние организма. Проводить процедуры можно как в массажном салоне, так и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний.

Что такое стоунтерапия

Стоун или массаж с использованием камней — это массаж горячими или холодными камнями, сочетающий в себе элементы классического массажа, философии, медитационных практик и точечного воздействия. Пользу стоунтерапии объясняют энергетической активностью камней, которая не только расслабляет, но и комплексно оздоравливает организм.

Родина массажной практики — Китай и Япония, но схожие техники можно найти и в странах Южной Америки, Индии, Египте. В философии культурных цивилизаций камни обладали памятью, способностью исцелять, успокаивать, придавать сил и настраивать на определенные вибрации. Камни для стоунтерапии всегда подбираются с особой тщательностью: выбирают не только материал, но и цвет, форму и вибрационные ощущения.

Виды и свойства камней

В стоунтерапии применяют самые разные камни:

• морские;
• полудрагоценные;
• мраморные.

Но большинство мастеров предпочитают работать с базальтовыми породами. Они отдают тепло медленно, расслабляют ткани и мышцы, согревают участки тела с пониженной температурой и благоприятно влияют на биологически активные точки.

Набор базальтовых камней

Массирование во время сеанса происходит холодными и горячими камнями. Холодные сужают кровеносные сосуды, повышают мышечный тонус и способствуют активному кровообращению в тканях. Действие холода также устраняет застойные явления в тканях, что снижает отечности. Горячие — расслабляют мышцы и активируют обменные процессы, успокаивают нервную систему и дают ощущение душевного равновесия.

Массаж холодными камнями из мрамора

Тип использования (горячий или холодный) зависит от породы: базальт обычно нагревают, а мрамор остужают в холодной воде или в емкости со льдом. Драгоценные и полудрагоценные породы подбирают по энергетическим свойствам:

• горный хрусталь применяют для расслабления, восстановления психоэмоционального равновесия;
• вибрации лунного камня помогают справиться с проблемной кожей и проявлениями возрастных изменений;
• аметист используют для лечения аллергии и иных кожных заболеваний;
• вибрации лазурита снимают боль, помогают при ожогах;
• янтарь способствует омоложению всего организма;
• нефрит дарит коже вторую молодость;
• жадеит оказывает общеоздоравливающее действие.

Полудрагоценные камни для массажа

Стоунтерапию часто дополняют массированием травяными ароматическими мешочками, использованием эфирных масел или свежих апельсинов. Тепло от камней в сочетании с мешочками или эфирами оказывает более глубокое воздействие на организм.

Обычно во время сеанса используют около 20 холодных и около 55 горячих камней разной формы и размера. Удобнее работать с камнями, не превышающими в диаметре 10 см, т.к. тяжелые и большие камни могут травмировать кожу или подкожные ткани.

Польза сеансов

Регулярные сеансы — это эффективное похудение, избавление от подкожных целлюлитных отложений, улучшение работы сальных желез. Массаж камнями улучшает состояние центральной нервной системы и нормализует движение биологических жидкостей. Полезные свойства стоунтерапии сказываются и в воздействии на спазмированные мышечные ткани, что приводит к нормализации мышечного тонуса. Выраженный расслабляющий эффект снимает усталость, симптомы стрессов и депрессии, повышает эмоциональную выносливость. Лимфодренажный эффект приводит к снижению отечности и нормализации обменных процессов на клеточном уровне. Если совмещать массажный курс с лечебной диетой, то можно добиться естественного очищения организма и улучшения работы всех органов и систем.

Показания

Показана стоунтерапия при:

• пониженном артериальном давлении;
• головных болях, мигренях, головокружении;
• хронической физической или эмоциональной усталости, депрессии, стрессах, апатии, бессоннице;
• возрастных изменениях кожи;
• болях и мышечных спазмах;
• отечности;
• остеохондрозе.

Камни для холодного массажа

Рекомендованы сеансы массажа и при пониженном иммунитете, частых простудных заболеваниях, а также в осенний период для предотвращения депрессии из-за нехватки солнечных дней.

Противопоказания

Относят стоунтерапию к активным физиотерапевтическим процедурам, поэтому она имеет ряд противопоказаний. Запрещено проводить сеансы при:

• кожных заболеваниях и механических нарушениях кожного покрова;
• острых инфекционных процессах;
• обострении хронических болезней;
• онкологии;
• декомпрессированных болезнях сердца и сосудов;
• склонности к кровотечениям при повышенной ломкости сосудов;
• сахарном диабете;
• мочекаменной и желчекаменной болезни.

Терапия горячими камнями, как и многие другие виды массажа, противопоказана во время беременности. Также противопоказанием становится повышенная температура тела, сильная слабость и повышенное нервное возбуждение или беспокойство.

Массажные приемы и техники

Мастера массажа выделяют 3 основные техники воздействия.

Первая из них использует горячие или теплые камни. Горячий массаж относится к классической технике и применяется для расслабления, нормализации кровообращения и снятия энергетического напряжения. Массирование помогает избавиться от боли и спазмов, улучшить проводимость нервных импульсов. Проработка позволяет также повысить концентрацию внимания и улучшает мыслительные процессы.

Горячий массаж камнями

Вторая техника — контрастная. Они используют поочередно горячие и холодные камни для стоун массажа, и нормализует мышечный тонус, снимает отечность, укрепляет сосуды.

Еще одна техника — это техника массирования драгоценными камнями или интуитивная. Массажеры подбираются мастером стоун практики в зависимости от психологического и физического состояния пациента. Драгоценные камни восстанавливают энергетический баланс, возвращают силы, бодрость.

Приемы одинаковы для всех техник, разница заключается лишь в выборе камней и продолжительности воздействия.

Отдельно стоит стоун массаж лица, предполагающий только локальную проработку и использующийся для устранения возрастных изменений кожи, корректировки овала лица, снятия отечности.

Подготовка к сеансу

Вне зависимости от выбранной техники стоунтерапии и типа проработки подготовительные процессы к сеансу одинаковы. Важную роль играет эмоциональный настрой: перед процедурой отключают телефон, настраиваются на положительные эмоции, входят в медитативное состояние. Необходимо также принять теплый душ или ванну желательно с эфирными маслами.

Перед массированием вулканическими или иными камнями обязательно проводят небольшой классический разогревающий массаж, т.к. мануальное воздействие подготавливает кожу к последующей проработке. Мастер массажа всегда учитывает индивидуальные показания и противопоказания, и подбирает ароматические масла для похудения и очищения, для улучшения состояния кожи, снятия отечности или болевых ощущений и т.д.

Сочетания массажа камнями и травяными мешочками, с аромаизиованными свечами

Также во время проработки обязательно используют расслабляющий звуковой фон: это может быть медитационная музыка или звуки природы. Клиентам предоставляют на выбор:

• шум океанского прибоя;
• пение птиц;
• пение дельфинов и плеск волн;
• шум дождя;
• звуки дождевого леса и т.д.

Могут использоваться в качестве звукового сопровождения и мантры, и музыка тибетских чаш, и записи медитаций для расширения или очищения сознания.

Правила массирования

Во время проработки обязательно соблюдать правила массажа:

• камни выкладывают по энергетическим или массажными линиям, меняют местами и аккуратно продвигают ими по коже;
• горячие камни должны быть температурой не более 70°C, а температура холодных не должна быть ниже 5°C;
• для энергетической проработки используют вибрации полудрагоценных или драгоценных камней комнатной температуры;
• продолжительность проработки не должна превышать двух часов (при минимуме в 1 час).

Количество сеансов терапии зависит от поставленных задач, показаний и ограничений. В лечебных целях обычно назначают курс из 15-20 процедур, а для снятия напряжения и в качестве профилактики стрессов можно посещать 1-2 сеанса в неделю.

Как проходит сеанс

Первый этап — то этап расслабления, когда на тело выкладывают холодные или горячие камни, оставляя их неподвижно на несколько минут. Затем идет часть основной проработки: камни выкладывают по массажным линиям и плавно перемещают ими. В завершении сеанса мелкие камешки помещают между пальцами и под ступнями для проработки биологически активных точек.

Направление движений всегда снизу вверх. Массирование тела начинается со стоп и с разминания мышц и суставов голеностопа, бедра, ягодиц. Затем согласно методике воздействия происходит проработка поясницы, спины и шеи. После этого массируют живот, область декольте и руки.

Лечение стоунтерапией

С помощью камней можно справиться с холециститом: для этого их помещают на 10-15 минут в районе 9,10 и 11 позвонков. После 5-10 сеансов отмечается улучшение самочувствия и выход песка естественным путем. При хроническом панкреатите горячие камни ставят на уровне 7-8 позвонка справа от позвоночника. Воздействие тепла помогает расслабить ткани, стимулирует работу поджелудочной железы, а симметричное место с левой стороны от позвоночного столба массируется для избавления от язвы желудка.

На область крестца помещают камешки для лечения болезней мочеполовой системы, а для профилактики и лечения заболеваний сердца и сосудов их располагают на левом плече или на наружном крае левой ключицы.

Массаж камнями контрастной температуры проводится аналогичным образом, но теплые располагают на теле первыми. Делают это по схеме:

• крупные кладут на спину, бедра;
• для ног и рук используют средние по размеру камни;
• между пальцами помещают самые маленькие.

На каждой из точек или линий камни могут лежать до 15-20 минут без движения при условии поддержания их температуры.

Массаж для лица

Массирование лица по технике стоунтерапии обычно используется в спа-салонах.

Массаж лица камнями начинают всегда с классического приема поглаживания, перед которым на кожу наносят масло или питательный крем. Обычно мастера предпочитают использовать натуральное кунжутное масло или масло из виноградных косточек, а для устранения отечности и снижения выраженности морщин добавляют эфиры лимона, сандала, лайма, чайного дерева. Они обладают нейтральными ароматами и не отвлекают от процедуры.

Для проработки используют холодные и горячие камни небольшого диаметра, которые периодически очищают в емкости с водой соответствующей температуры.

Первые приемы выполняют по области декольте и шее, поднимаясь постепенно к подбородку. По каждой массажной линии проходят по 2-3 раза. В описании процедуры часто можно встретить чередование проработки камнями и классические приемы поглаживания. Делается это при проблемной коже для усиления эффективности от процедуры. Чтобы улучшить цвет кожи и снизить отечность камни оставляют на основных биологически активных точках: они передают энергию и вибрациями помогают справиться с признаками старения.

Массаж лица камнями всегда начинают с горячих, т.к. ткани необходимо предварительно прогреть и расслабить. Продолжительность каждого из этапов не должна превышать 2-3 минут. Холодными камнями повторяют путь горячих.

Самомассаж

В домашних условиях можно проводить простые сеансы стоунтерапии для расслабления, повышения концентрации внимания и избавления от боли. Такой массаж полезен и взрослым, и детям.

Как делать массаж камнями самостоятельно:

• для избавления от стресса на ладонь кладут небольшой теплый камешек, оставляют на несколько минут, после чего пальцами другой руки совершают интенсивные надавливания на центр камня;
• теплый маленький камушек помещают на биологически активную точку, отвечающую за работу определенного органа или системы, оставляют на 10-15 минут;
• теплые и небольшие гладкие камушки кладут под стопы для избавления от простуды, облегчения дыхания или как профилактику ряда заболеваний;
• для улучшения самочувствия, снятия стресса, избавления от мышечной боли несколько теплых камней помещают под спину (ложатся на них) на 15-25 минут.

Также для домашнего использования подходит техника массирования лица, не требующая отдельного обучения массажу.

Описание стоун массажа характеризует процедуру как расслабляющую, лечебную, успокаивающую и стимулирующую работу внутренних систем и органов. Во время проработки происходит воздействие на весь организм через тепло или холод, энергетические вибрации и биологически активные точки. Для достижения быстрого эффекта стоун практику необходимо совмещать со здоровым питанием, отказом от вредных привычек, а также с повышением физической активности и улучшением психологического климата. В домашних условиях можно проводить простые сеансы массажа с использованием небольших и теплых камней, а для полноценной проработки лучше обратиться в специализированный салон или пройти обучение на массажных курсах.

Стоунтерапия. Как проводят массаж камнями или стоунтерапию? — Всё для леди

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями, который можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях.

Всем, кто хоть раз побывал на таком массаже, никогда не забудет этих приятных ощущений и чудесного действия.

Появилась стоунтерапия еще в древности. Тогда лечение народной медициной было основным медицинским препаратом, а массаж горячими камнями мог вылечить недуги спины, костей и мышц.

В основном практиковали ее Восточные страны, где было и есть множество монахов, индейцев и целителей.

На сегодняшний день, стоунтерапия используется не совсем в лечебных целях, а для массажа и расслабления.

Польза от стоунтерапии камнями

Она благотворно влияет на все органы и:

• нормализует обмен веществ;
• способствует правильной микроциркуляции тканей;
• стабилизирует гормональный фон;
• борется со стрессом;
• омолаживает;
• оказывает успокаивающий эффект.

Особенно полезен массаж камнями тем, кто проводит много времени на работе. Со стоунтерапией вы сможете хорошо расслабиться и подарить своему телу отдых и гармонию.

Положительный эффект массаж оказывает не только на физическое состояние, но и на психологическое.

Если вы будете следить за правильным обменом веществ, гормонами и нервами, вам удастся избежать появления целлюлита.

Камни для стоунтерапии

Не всеми камнями можно сделать массаж. Для сеансов стоунтерапии подходят только определенные виды.

Ранее использовались различные вулканические породы, но теперь это большая редкость, поэтому их заменили на:

• базальт;
• мрамор;
• полудрагоценные (нефрит, жадеит).

Для стоунтерапии подходят только гладкие и плоские камни, которые могут иметь различные размеры. Лучше приобретать их в специализированном магазине, чтобы быть уверенным в их качестве.

Форма камней тоже имеет значение:

• на позвоночник используют овальные камни;
• пальцы – маленькие плоские;
• на крестец – треугольные.

Базальтовые камни для массажа

Это камни черного цвета. Они имеют свойства очень долго сохранять тепло, тем самым хорошо влияют на мышцы и ткани.

Базальтовые камни применяют в горячем виде, поэтому данный процедура носит названием – массаж горячими камнями или стоунтерапия.

Добыча базальта осуществляется в Индонезии, в Аргентине и Перу, а также на Гавайских островах.

Массаж горячими камнями предназначен, чтобы снять стресс, расслабиться, снять боль, успокоиться и раскрыть все чакры.

Часто применяют для массажа лица, потому как они благотворно влияют на разглаживание морщин и кожу.

Категорически противопоказан массаж горячими камнями на лицо людям с гайморитом и насморком при простуде, поскольку это может привести к воспалению, нагноению и отеку в гайморовых пазухах.

Мраморные камни для стоунтерапии

Такие массажные камни имеют белый цвет и обладают рядом свойств:

• восстанавливают нервную систему;
• раскрывают женское начало;
• открывают чакры третьего глаза;
• снимают температуру.

Добыча мрамора производиться довольно сложно, поэтому и стоимость у них не маленькая.

Перед тем, как камни поступают в продажу, их обрабатывают и шлифуют, потому как находят их в огромных острых глыбах.

Мрамор считается вулканической породой, потому как образуется в следствии изменения лавы под действием высокой температуры.

Полудрагоценные камни для стоунтерапии

К полудрагоценным камням для массажа относят нефрит и жадеит. Их в основном и используют для проведения сеансов.

Но не редко используют и хрусталь, бирюзу, аметист или розовый кварц.

Полудрагоценные камни имеют большие преимущества:

• способны разгладить морщины;
• возвращают коже эластичность;
• приводят мышцы в тонус;
• корректируют контур лица;
• помогают при радикулите;
• снимают боль.

При опытном мастере, который хорошо знаком с точками на теле, можно излечить внутренние органы, но самостоятельно делать этого не рекомендуется.

Жадеит считается магическим камнем для массажа и стоунтерапии.

Он больше подходит для духовных людей, которые верят в наличие души и хотят стабилизировать свою внутреннюю энергии и вернуть силы.

Как проводится стоунтерапия камнями

Существует два способа, которыми можно делать массаж как дома, так и в салоне:

• американский;
• восточный.

Американский массаж камнями

Это классическая стоунтерапия, при проведении которой используется 54 горячих камня, один камень комнатной температуры и 18 холодных камней.

В салоне камни нагревают в специализированных печках или кипятком. Обычно для массажа применяют горячий базальт и холодный мрамор.

Специалист должен разложить камни по точкам на теле. Начинают от стоп, затем поднимаются к голени, бедрам, рукам, шее и лицу.

Для контрастности камни раскладывают несколько раз, чередуя холодные с горячими.

Через несколько минут, вы уже не будете понимать, какие камни для массажа прикладывают к телу, потому как достигнете пика расслабления.

Тепло будет проникать на 4 сантиметра под кожу, а релаксиционная музыка и аромасвечи с маслами погрузят вам в другой мир.

Продолжительность стоунтерапии до 2 часов. Сразу после первого посещения, вы почувствуете легкость и прибавление сил.

Восточный массаж камнями

Методика стоунтерапии восточных специалистов направлена больше на энергию вашего тела.

Используют для массажа такое же количество камней, но один из них чакральный.

Его подбирают индивидуально. Мастер должен обладать навыками. В основном этот вид массажа не возможен в России, только если его проводят монахи или специально обученных в восточных странах люди.

Камни раскладываются в том же порядке, что и в американской технике, но чакральный кладут в область чакр.

Таким образом, удается избавиться от отрицательной энергии и получить новые жизненные силы.

Стоунтерапия в домашних условиях

Если у вас есть специальные камни, то вы вполне можете сделать массаж дома.

Чтобы подготовить камни опускаем их в горячую воду на несколько минут. Затем вынимаем и кладем на полотенце, и даем просохнуть.

Не стоит сразу выкладывать их на тело. Примите ванну для тела или душ, подготовьтесь к расслаблению и нанесите масла на кожу.

Узнать, когда камни можно прикладывать можно, поднеся их к коже под коленом. Если кожа может терпеть такую температуру, то камни готовы к стоунтерапии.

Как разложить камни для массажа в домашних условиях:

• на больные места;
• вдоль позвоночника;
• с каждой стороны позвоночника;
• вертикально на пояснице;
• в центре лба;
• с обратной стороны коленки;
• на затылке;
• между пальцами;
• на ладошках;
• на ногах.

Проводить массаж камнями следует медленно перемещая их по телу, снимая напряжение.

Горячие камни при стоунтерапии дома, оставляют на теле на несколько минут, пока они теплые. Холодные же камни, кладут на места горячих, создавая контраст.

Чтобы камни оставались холодными кладите их в посуду с холодной водой.

Противопоказания для проведения стоунтерапии

Запрещено делать массаж холодными и горячими камнями, если у вас:

• мочекаменная болезнь;
• опухоли;
• воспаление или инфекционные заболевания;
• при беременности и грудном вскармливании;
• тромбоз;
• сахарный диабет;
• псориаз, акне;
• астма или кашель.

Если вы уверены в опыте мастера, то можно позволить ему провести стоунтерапию и при заболеваниях. Главное, чтобы он отлично разбирался в точках на теле и избегал ненужных действий.

Только учтите, что вся ответственность будет лежать на вас, поэтому лучше имея вышеперечисленные болезни отказаться от массажа камнями.

Стоунтерапия — массаж горячими камнями

Своими корнями стоунтерапия – массаж горячими камнями уходит в глубокую древность. Археологические находки подтверждают, что этот чудодейственный способ существовал еще за 2000 лет до н.э. Придворные врачеватели императорской династии Чанг умело использовали силу природных минералов для снятия мышечной усталости, стабилизации нервной системы и общего укрепления организма. Искусство использования энергетики камней отслеживается в наследии народов Тибета, Древнего Китая, Месопотамии, Японии, коренных жителей северной Америки.

В середине 90-х годов прошлого столетия стоунтерапия получила официальный патент, ознаменовавший всемирное признание целительных свойств методики. В косметологическом бизнесе лечение камнями получило статус самостоятельного направления, а медицина определила практику в разряд физиотерапевтических процедур, направленных на восстановление утраченных способностей организма.

Принцип действия

Лечебные свойства стоунтерапии базируются на температурной чувствительности человека, в теле которого находится несколько десятков тысяч тепловых и холодовых рецепторов. Нервные окончания считывают изменение температуры в разных слоях эпидермиса и отсылают информацию с помощью импульсов в головной мозг. Особенно полезны контрастные перепады – смена теплых и холодных камней. Температурные колебания ускоряют импульсацию.

При излишнем тепле или охлаждении биологическая система запускает механизмы терморегуляции. Множество биохимических и физиологических процессов включается в работу. Совокупность механического и рефлекторного воздействия повышает результативность целительного эффекта.

Плюсы искусственного раздражения периферической нервной системы:

• стимулируется обмен веществ;
• улучшается лимфо- и кровообращение;
• усиливаются процессы регенерации;
• предотвращается венозный застой и тромбообразование;
• укрепляются стенки кровеносных сосудов;
• освобождаются протоки сальных желез, через открытые поры выводятся токсичные накопления, организм насыщается кислородом;
• активизируется работа иммунной и эндокринной систем;
• повышается жизненный тонус;
• в разной степени оздоравливается вся биологическая система.

Тождественное понятие стоунтерапии – массажная техника. Особенность процедуры – оригинальное исполнение. Достижение определенного результата зависит от психологической подготовки человека. Поэтому для приведения внутренней энергии в гармонию спа-салоны уделяют особое внимание антуражу. Освещение, звуки, запахи направлены на усиления релаксации – расслабления тела и разума.

Показания

В среднем терапевтический курс массажа камнями включает 8 – 10 сеансов с регулярностью – 2 раза в неделю.

Показаниями к назначению рассматриваются:

• частые приступы мигрени;
• болезненные менструации;
• гипертонус мышечных тканей;
• синдром хронической усталости;
• вегетососудистая дистония;
• неврозы и неврозоподобные отклонения – бессонница, депрессивные состояния, стрессы;
• хронические заболевания органов дыхания;
• нарушение обменных процессов;
• целлюлит;
• ожирение;
• перенесенные заболевания и хирургические вмешательства;
• склонность к простудным заболеваниям.

Патологии опорно-двигательного аппарата тесно связаны с разрушением суставных элементов. Деформация хрящевых, костных тканей приводит к развитию воспаления, вовлечению в патологический процесс мышечных волокон. В конечном счете защемляются, либо раздражаются близлежащие нервные окончания, на что организм реагирует болевым импульсом.

Стоунтерапию можно применять при болях в суставах, являющимися симптоматическими проявлениями:

Внимание!

Точную схему лечения – длительность, периодичность, количество сеансов, температуру минералов, точки активизации подбираются в каждом случае индивидуально.

Противопоказания

Как ни парадоксально это звучит, но плюсы процедуры для кого-то могут обернуться минусами. Стимуляция обменных процессов и увеличение скорости тока крови способствуют движению камней в мочевыводящей системе. Поэтому пациентам с мочекаменной или желчнокаменной болезнью от лечения горячими камнями следует воздержаться.

Стоунтерапия предотвращает развитие венозного застоя и тромбообразование, но повышает риски отделения сформированных тромбов от стенок кровеносных сосудов и закупорки жизненно важных артерий.

Не рекомендуется процедура при:

• заболеваниях вирусной и инфекционной этиологии;
• воспалительных и гнойничковых поражениях кожного покрова;
• травматических повреждениях с нарушением целостности кости, связок, кожи;
• гипертонии 2, 3 степени;
• диабете в тяжелой форме;
• онкологических, либо неустановленных новообразованиях;
• психоневрологических нарушениях.

В период вынашивания плода и лактации также не приветствуется резкое повышение биологической активности.

Приемы и правила

Процедура в медицинском учреждении отличается от сеанса в условиях спа-салона. Релаксирующий эффект сохраняется и в том, и в другом случае, но квалифицированный медработник превыше бутафорского оформления ставит действенность и лечебную пользу массажа.

Стоунтерапия – метод лечения, который требует большого опыта и глубоких знаний. Любая мелкая деталь имеет существенное значение: температура камней, минеральный состав, происхождение, вес, очередность использования, определение правильной точки тела, сила давления.

Грамотный подход позволяет точно определить и активизировать биологически значимые точки в организме человека. Воздействие на энергетические зоны проводится отполированными минералами разных пород, подобранных с учетом их совместимости. Камни комплектуют парами, имеющими идентичную форму и вес для симметричных движений обеих рук.

Для релаксации используют быстрый массаж теплыми камнями. Чтобы добиться выраженного лечебного эффекта понадобится тщательная проработка горячими «голышами» биоактивных областей и проблемных зон. Перед размещением на теле пациента минералы предварительно разогревают до нужной температуры (35º – 55º) в емкостях с горячей водой. Во время процедуры организм не только принимает тепло, но и впитывает природные микроэлементы.

При контрастном массаже роль горячего источника играет базальт, жадеит. Камни вулканического происхождения способны длительно сохранять тепловую энергию и активно делиться ею. В качестве холодного контраста применяют белый мрамор, охлажденный в специальной установке.

Процесс массажа

Описанный ниже вариант – один из способов проведения стоунтерапии. Методика насчитывает несколько десятков возможных подходов.

Процедура начинается с подогрева камней, их просушки и обработки натуральными маслами. Затем минералы размещают на массажном столе в зоне расположения пяток, подколенных углублений, позвоночного столба и шейного отдела. Пациенту помогают лечь на разложенные камни и переходят непосредственно к процессу.

• Для лучшего скольжения массажных камушков тело умащают маслом.
• После прогревания стопы горячий жадеит помещается между пальцев нижних конечностей.
• Начиная с легкого скольжения минералов, специалист прорабатывает от ног к голове необходимые энергетические области, методически усиливая нажим и передавая мышечным тканям колебательные движения. В первую очередь массажируются крупные комплексы мышечных тканей, потом – мелкие. На проблемных зонах используется постукивание, вращение. После массажа кисти камень оставляют в ладони.
• Пациента просят поменять положение для обработки нетронутой поверхности тела, заодно остывшие минералы обменивают на горячие. Манипуляции повторяют несколько раз, затем переходят к контрасту – охлаждению.
• Специалист грамотно подготавливает пациента к перепаду температурных режимов, чтобы избежать шокового состояния. Отводится время на охлаждение кожного покрова, пациента просят глубоко вздохнуть, на момент выдоха минерал соприкасается с телом. Правильная техника дыхания минимизирует дискомфорт.
• Рефлекторное воздействие холодными камнями проводится по аналогии с горячими. Исключение – поверхность тела прорабатывается однократно, без повторов.
• Массажные манипуляции заканчиваются так называемым закрытием чакры. Биологически активные точки покрываются минералами, которые через определенный промежуток времени удаляются.
• Итоговый момент – поглаживание и небольшой отдых под накидкой.

По согласованию с клиентом после холодного массажа допустимо обратное прогревание теплыми камнями.

После окончания процедуры рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, чрезмерных физических нагрузок, злоупотребления алкоголем и табаком. Организм должен в полной мере прочувствовать состояние гармонии, равновесия, умиротворения, обновления, оздоровления.

Стоунтерапия – массаж горячими камнями

С течением времени  человечество начинает понимать, вернее, вспоминать, что здоровье тела и умиротворенность души можно достичь только хотя бы немного приблизившись к природе, взаимодействуя с ней на паритетных правах. Результатом такого осознания часто становится использование природных материалов для проведения разных терапевтических методик. Самым распространенным примером этого взаимодействия  стала стоунтерапия. Так называется техника массажа с применением камней.

Что такое стоунтерапия

Массаж камнями полюбили все, кто испытал на себе эту чудодейственную процедуру. Методика пришла к нам из глубокой древности. Во времена исчезнувших цивилизаций такая терапия была не просто методом релаксации, но и мощным инструментом лечения. Ее использовали все высокоразвитые народы и цивилизации: Древний Рим, Месопотамия, американские индейцы, японские монахи, китайские целители. Восточная медицина в эволюции не прекращала использовать для лечения всевозможных болезней специальные теплые камни. Сегодня такая терапия приближается к пику своей популярности во все мире, в частности — среди городских жителей. У нас появляется все больше ее истинных поклонников и ценителей.

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями, кусочками вулканических пород и мрамора, накопивших за долгие годы формирования полезные вещества. Во время процедуры могут применяться разные техники массажа. Это зависит от эффекта, который необходимо достичь.

Главная задача такой терапии – релаксация организма и тонизирование мышц. Однако она с успехом используется в лечении целого ряда болезней и расстройств, для поддержания органов и систем организма, улучшения здоровья в целом. Процедура имеет противопоказания, с которыми перед проведением вас обязан ознакомить мастер массажа.

Виды камней

Для стоунтрапии используются натуральные камни, образовавшиеся из вулканических пород действующих вулканов. Такие породы медленно нагревались и остывали, накапливая полезные микро- и макроэлементы. Как известно, камни могут накапливать в себе информацию и энергетику, которую отдают при взаимодействии с человеческим телом.

Для терапии используют гладкие сплющенные камни разного диаметра. Есть белые (мрамор) и черные (базальт) камни, которыми и делают  массаж.

Базальтовые камни для массажа очень долго сохраняют тепло, что способствует расслаблению мышц, смягчению тканей, согреванию тела. Базальтовые камни добывают   в Индонезии, Перу, Аргентине, на Гавайских островах.  Массаж горячими камнями используют и для успокоения разума и души, они открывают энергетические каналы.

Белые используются в холодном виде для снятия жара, сбалансирования температур. Их отшлифовывают вручную, поскольку эта порода, добываемая из недр Земли, в первозданном виде представляет собой большие глыбы с острыми пиками.

В некоторых случаях для стоунтерапии используют жадеит —  полудрагоценный минерал. Он способствует освобождению энергии и открытию чакр. Из-за высвобождаемых при нагревании микроэлементов, он благотворно влияет на центральную и вегетативную нервные системы.

Лечебный эффект подобной терапии заключается в воздействии разных температур, активизации биологических точек  организма и обмене информацией.

Изначально камни нагревали под прямыми солнечными лучами, чтобы они впитали энергию солнца. В современной косметологии и при проведении SPA-процедур камни нагревают в воде или с помощью специальных нагревателей.

Показания

Стоунтерапия – это не только приятная процедура, дающая возможность забыть о повседневных заботах на некоторое время. Воздействие камнями имеет ряд других благоприятных сторон и видов влияния на организм.

Стоунтерапию используют для устранения и лечения:

1. Мигрени
2. Хронической усталости
3. Бессонницы
4. Депрессии
5. Избыточного веса
6. Целлюлита
7. В реабилитационном периоде
8. Заболеваний суставов
9. Боли в спине, шее
10. Нарушения обмена веществ
11. Локального напряжения мышц
12. Болезненных шрамов
13. Затяжных простудных заболеваний
14. Заболеваний желудочно-кишечного тракта
15. Частых перепадов настроения
16. Гормональных нарушений

После нескольких сеансов вы можете рассчитывать на:

• улучшение кровообращения
• повышение иммунитета
• ощущение приятного тепла, пронизывающего тело
• устранение болей в мышцах и суставах
• очищение пор и вывод шлаков
• вывод лишней жидкости и токсинов из организма, снижение веса

Уже после первой процедуры вы почувствуете мощный прилив энергии, легкость и приятное тепло во всем теле. Массаж горячими камнями с чередующимися холодными тонизирует и снимает напряжение мышц.

Противопоказания

При всех своих целебных свойствах имеет стоунтерапия противопоказания, как и любая косметическая или ухаживающая процедура.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

1. Онкологические заболевания
2. Инфекционные заболевания в период обострения
3. Беременность и лактация
4. Нечувствительность к  температуре (встречается крайне редко)
5. Повреждения позвоночника
6. Тромбоз
7. Некоторые стадии сахарного диабета
8. Обострение бронхиальной астмы
9. Акне, псориаз

Противопоказания исключают возможность проведения терапии, однако в некоторых случаях опытный мастер может сформировать специальную индивидуальную программу, которая может быть использована.

При наличии некоторых болезней массажист подбирает камни, которые не будут иметь негативного воздействия, определяет, какого они должны быть диаметра и температуры, каких точек нужно избегать.

Как выглядит процесс стоунтерапии

Для того чтобы массаж камнями имел нужный эффект, сеанс нужно проводить в проветренном помещении, включив легкую расслабляющую музыку. Можно зажечь свечи и включить аромалампу с любимым ароматом.

Один сеанс стоунтерапии длится от 45 до 90 минут. Начинается он из умащивания тела аромамаслами по принципу, применяемому и при обычном массаже.

Сначала делается массаж горячими камнями, начиная из стоп. Затем массажист продвигается к коленям, бедрам, рукам, плечам, шее. После этого массаж делают на спине, по позвоночнику и пояснице. Камни нужно выкладывать в определенном порядке, придерживаясь необходимого диаметра и температуры.

Следующий этап —  мастер делает массаж холодными камнями, которые прекрасно тонизируют организм. Постепенно черта между холодом и телом исчезает, появляется ощущение полета. Вы чувствуете мощный прилив энергии, которой хватает на неделю вперед.

После этого камни выкладываются на активные точки тела в статическом состоянии.

Специалисты рекомендую проводить массаж горячими и холодными камнями 2 раза в неделю, но ни в коем случае не чаще.

После процедуры рекомендуется выпить чашку или две травяного либо зеленого чая.

Массаж камнями дома

Базовыми элементами стоунтерапии в домашних условиях могут стать такие упражнения:

1. Положите на ладонь несколько небольших камней, накройте их другой ладонью и поводите ею по часовой стрелке в течении 20 минут. При активных движениях организм придет в тонус, взбодриться, а при медленных – расслабится, нервная система успокоится.
2. Походите несколько минут на выложенных на полу камнях среднего размера. На ногах и руках расположено множество биологических точек, которые быстро активизируются.

Стоунтерапия в домашних условиях проводится с использованием крупной гальки, гематита, авантюрина, алмаза, лунного камня, горного хрусталя, бирюзы, гладких  морских камешков, жемчуга, лазурита.

Для проведения процедуры создайте нужную атмосферу: приглушите свет, включите любимую спокойную музыку. Нанесите на лицо тонкий слой легкого крема, а на тело – базовое масло. При проведении массажа нужно воздействовать большими и маленькими камнями, горячими и холодными.  Массаж лица можно нужно делать двумя камнями.

Для того чтобы стоунтерапия дома принесла позитивные  результаты, нужно владеть хотя бы базовыми знаниями о том, как делать массаж правильно, о биологических точках организма, уметь рассчитывать силу и время воздействия камней.

Приводя в порядок тело, не стоит забывать о душе. Внутреннее спокойствие делает человека красивым внешне.

Массаж камнями- все о стоунтерапии, проведение в салоне и дома

В мире существует огромное количество всевозможных методик и техник массажа. Одним из наиболее популярных и необычных является массаж камнями или стоунтерапия. Казалось бы, ничего особенного: на спину или живот кладут плоские гладкие камни и ждут, пока подействует, но это лишь на первый взгляд.

Что такое стоунтерапия?!

Массаж горячими камнями имеет долгую историю, которая началась в Древнем Египте, а также активно применялась на Востоке и среди коренных американцев: последние самостоятельно проводили сеансы, чтобы очистить тело и душу перед ритуалами.

Камни для массажа бывают 2 видов:

• Базальт: используется для теплового воздействия. Он активно поглощает тепло и не отпускает его, позволяя массажисту провести сеанс “горячие камни”.
• Мрамор: напротив, не нагревается вовсе. Это помогает провести контрастное воздействие на тело.

Стоунотерапия существует в нескольких видах:

• Контрастная: чередуя горячие и холодные камешки (+50 и +20 градусов), можно прекрасно расслабиться, успокоиться, избавиться от стресса;
• Моделирующая: в этом варианте массаж с термокамнями становится более насыщенным. Температура первых поднимается до +60 градусов, вторых – опускается до -10 градусов. Стоун терапия помогает улучшить фигуру и избавиться от лишних килограммов;
• Тайская: это особая техника, проводить которую могут лишь специалисты. Она сочетает в самой себе медицину Аюрведу, древнекитайские находки и философию йоги.

Достоинства стоунтерапии

Одним из основных достоинств, которыми обладает стоунтерапия, – это сочетание исходящего из камушка тепла и энергии. Многие знают, что в камнях сконцентрировано большое количество энергии, которой те делятся с человеком. Массирование горячими камнями позволяет расслабить тело и наполнить его энергией в домашних условиях или салоне. Стоун массаж позволяет поэтапно решить следующие проблемы:

• Ускорить обмен веществ, омолодить организм;
• Прогреть мышцы, воздействуя на них вглубь, убрать мышечную боль и зажатость;
• Усилить кровоток, расширить кровеносные сосуды, нормализовать давление;
• Успокоить нервы, расслабиться;
• Излечить мигрень, устранить бессонницу;
• Как и при любом массировании, это имеет накапливающий эффект: необходимо провести несколько сеансов, чтобы почувствовать результат. В среднем эффект от сеанса сохраняется несколько дней.

Противопоказания

Массирование с термокамнями имеет некоторые противопоказания, при наличии которых необходимо проконсультироваться с врачом:

• Период менструации;
• Сахарный диабет;
• Варикозное расширение вен;
• Злокачественные опухоли.

Проведение стоунмассажа пошагово в салоне

1. Сеанс начинается с нагревания камушек до определенной температуры. Для этого используют специальную печку или горячую воду. После нагревания их вытаскивают и раскладывают на полотенце, чтобы они остыли. Камни для стоун массажа не должны обжигать кожу, только приятно греть ее.
2. Затем их смазывают массажным маслом и раскладывают на спине лежащего на животе пациента, крупные камешки кладут на стопы и в ладони. Можно смазать маслом саму кожу и после- положить камушки.
3. Как и во многих вариантах массажа, схема этого варианта начинается со ступней и проходит вверх к коленям, бедрам, спине и рукам по основным массажным линиям. Проводить нужно достаточно быстро, чтобы не обжечь кожу, но при этом по мере остывания камешков необходимо нагревать вновь.
4. После того, как тело прогрелось, наступает черед холодных камешков, которые помогают привести организм в тонус, взбодрить и наполнить энергией.
5. В конце массажист раскладывает своих “помощников” на активных точках и оставляет на некоторое время. Проводить массаж с камнями лучше всего 2 раза в неделю. Это поможет телу быстрее привыкнуть и даст оптимальный результат.

Стоунтерапия пошагово в домашних условиях

Для тех, кто не хочет тратить лишние деньги, возможен домашний вариант. Главное – выполнять все пошагово, как гласит инструкция.

1. Прежде всего необходимо найти инструменты. Выбирая камни для стоунтерапии, остановитесь на плоских речных камешках, гладких, без острых углов, приятных на ощупь, или приобретите специализированный набор.
2. Опустите их в горячую воду на 5 минут, затем переложите на полотенце, чтобы они обсохли и охладились. Вместо воды можно использовать духовку, разогретую на минимальной температуре. За это время необходимо подготовить кожу и принять душ.
3. Чтобы проверить, готовы ли камни для сеанса, нужно осторожно прижать их к шее. Там коже довольно нежная, и вы сразу почувствуете, сможете ли выдержать массирование.
4. Нанесите на кожу масло и начинайте массировать зоны, временами меняя камешки на более горячие.

Можно оставить камешкии на несколько минут на некоторых точках:

1. На больном месте, если имеются проблемы с мышцами или суставами;
2. Вдоль позвоночника или по обе стороны от него для снятия напряжения;
3. На пояснице, на затылке;
4. На задней стороне коленей, на ногах, на щиколотках и между пальцами;
5. В центре лба.
6. Когда почувствуете, что камешки начали остывать и терять тепло, поменяйте их местами с холодными. Это произведет эффект контрастного душа.

Если времени немного, но успокоиться хочется, можно воспользоваться следующими вариантами легкого массирования:

1. Возьмите несколько маленьких камушков, сожмите их ладонями и покатайте по часовой стрелке в течение 10-20 минут. Воздействие на биологические точки на ладонях поможет взбодриться, расслабиться, успокоиться. Кроме того, у вас будут несколько секунд, чтобы обо всем подумать.
2. Положите на ровный пол несколько камешек среднего размера и походите по ним босиком. Массаж ступней окажет такое же действие, как и на ладони.

Вывод о стоунтерапии

Стоунотерапия – это не просто неподвижно лежать, чувствуя, как на спину давят камни, это настоящее искусство, которое насчитывает уже несколько веков. Благодаря плавным движениям и теплу вы сможете расслабиться, оздоровиться и даже немного похудеть за счет усиления обмена веществ. Закончить сеанс можно чашечкой зеленого чая.

Видео: Стоунтерапия- обучающий мастер класс по массажу камнями

терапия горячими комнями, массаж и лечение

Природные способы лечения недугов – самый надежный вариант самоизлечения. Стоунтерапия или камнетерапия — это лечение камнями. Для целей оздоровления человеческого организма применяют различные виды камней, в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента. Массаж камнями позитивно сказываются на самочувствии, как больного, так и вполне здорового человека.

Историческая справка

Первые упоминания о методе стоунтерапии относятся ко 2 – 3 тысячелетию до нашей эры. Методика широко применялась императорами и высокопоставленными сословиями в Китае. В период военного правления Чингис-хана массаж при помощи камней применялся на всех воинах. Процедура помогала зарядить людей на бой, придать им энергии на сражение. После ожесточенных схваток такой метод тоже помогал бойцам расслабиться и зарядиться силой до следующего сражения с противником.

Индейцы Майя использовали чудодейственную силу камней в качестве акупунктуры. Они прикладывали горячую или холодную породу в строго определенном порядке на необходимые телесные точки. Таким образом, им удавалось излечиться от многих недугов.

Справочная информация! Современная стоунтерапия активно стала развиваться на исходе прошлого тысячелетия. Различные салоны красоты по всему США стали предлагать свои услуги по новомодной методике. Далее камни стали популярны в салонах всего мира, и редко какая организация не имеет лицензию на осуществление услуг методами камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

За время внедрения и освоения данной методики выработались основные ключевые принципы, по которым проводится работа камнями:

• камни выбираются для процедур оздоровления исключительно натурального состава;
• предварительно они подвергаются тщательной шлифовке, во избежание нанесения травм;
• обязательное термическое воздействие породы на тело, так как нейтральная температура не приносит должного эффекта;
• воздействие должно осуществляться только локально, никакого перегревания или переохлаждения не должно быть;
• помещение для манипуляций должно быть комфортной температуры с достаточной влажностью;
• процедуры проводятся в удобном положении тела, чтобы все мышцы были максимально расслабленными;
• перед сеансом обязательно соблюдаются правила асептики и антисептики, то есть камни и массажный стол тщательно дезинфицируются;
• перед процедурой берутся во внимания все жалобы пациента, его предпочтения по температурному режиму;
• точки воздействия подбираются каждому клиенту в индивидуальном порядке.

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для камнетерапии используют такие методы как контрастный, стабильный, лабильный и локальный.

Для процедур применяют базальтовые камни. Базальт является вулканической породой, которая дольше других пород держит в себе тепло и подходит для довольно длительного воздействия на участки кожи. Также используют мрамор, который легко охлаждается и, соответственно, подходит для холодных процедур, для снятия воспаления и усиления тканевого обмена.

Широко используются лечебные камни, такие как жемчуг, аметист, бирюза, янтарь, турмалин, изумруд, агат и лунный камень. В некоторых случаях специалисты применяют морскую гальку для массажа и жадеитовые камни. Они хорошо подходят для менее серьезных процедур и направлены на общее укрепление организма и улучшения самочувствия пациента.

Важно! Самоцветы и драгоценные камни для камнетерапии не подходят. Связано это с тем, что в них содержится огромное количество примесей, которые зачастую нейтрализуют влияние и оказывают слабый эффект на организм.

Методика приведения сеанса камнетерапии начинается с того, что лечебный материал располагают на крупных мышцах, для исключения повреждения более мелких. При этом человек должен быть предупрежден о не просто легких скольжениях камней по коже, а готовиться к интенсивной терапии при помощи нажатий и ощутимых массажных манипуляций. Во время массажа специалист меняет камни по разным сторонам, чтобы те не теряли своей первоначальной температуры. Стоит отметить, что горячих пород специалист приготавливает всегда больше чем холодных в три раза.

 

Принцип лечения камнями

Технология и методология всех процедур с помощью стоунтерапии сводится к приложению на определенные точки камней поочередно, то холодные, то горячие. Активные точки на теле выявляются путем предварительного легкого массажа. После него специалисту становится понятно, куда стоит прикладывать рабочий материал и как им воздействовать.

 

Справка! Стоунтерапией можно лечить спину, грудь, руки, живот, ноги и даже лицо.

Холодные породы усиливают выработку тепла телом, повышают кровоснабжение и увеличивают гормональную активность, в том числе и улучшают работу щитовидной железы. При этом активно начинает происходить процесс тканевого обмена и окисления.

С помощью «пульс-терапии» — недолгого держания камней на теле, возникают следующие реакции со стороны организма:

• частота седцебеения заметно увеличивается;
• дыхание становится частым и глубоким;
• расширяются коронарные сосуды, расположенные в области сердца;
• повышается тонус мышц.

Долговременное же воздействие камней на тело полезно при застое крови во внутренних органах и для улучшения обмена веществ. Также камнетерапия длительного характера помогает быстрому расщеплению жиров, оказывает обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаления на определенных кожных участках. В целом, повышается упругость и эластичность кожи, регенерация тканей происходит более интенсивно, а организм становится более сильным и с легкостью переносящим активные физические нагрузки.

Следует учесть! Детям и пожилым людям осуществляют только кратковременное воздействие на тело камнями, так как у них иммунитет достаточно низкий. Если «передержать» камни на их коже можно получить спазм и застой крови. Кроме того, велика вероятность застудить тот или иной орган или нервное окончание.

В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению

В целом, камнетерапию применяют для расслабления и получения положительного заряда. Также ее используют для корректировки фигуры и снятия депрессивного настроя.

Полезно проводить массажные манипуляции с помощью метода стоунтерапии следующим группам лиц:

• страдающих пониженным артериальным давлением;
• при сильных головных болях и головокружениях;
• болевых ощущениях в суставах и позвоночнике;
• стрессовые ситуации на работе, дома, которые ведут к нервозам и срывам;
• плохой сон;
• иммуннодифицит.

Внимание! Камнетерапия является отличным помощником наряду с лечением болезней медикаментозными и иными средствами, но не выступает как главное средство терапии.

После оперативных вмешательств процедура может применяться в качестве реабилитации для заживления ран и восстановления здоровья. После тяжелых физических нагрузок проведенные не однократно сеансы стоунтерапии помогают восстановить силы и прибавить энергии и создать релаксирующий эффект.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

• При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
• При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
• В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
• При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
• При беременности и лактации.
• Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
• Системные нарушения в кровообращении.

Стоунтерапия видео

Стоун-терапия: массаж с помощью камней: одним из лучших способов снять напряжение, боль в мышцах и усталость. Это не роскошь, а очень хороший способ поддержания здорового образа жизни.

Отзывы о терапии камнями

Отзыв №1

Дважды посещала салон красоты, где мне проделывали процедуру лечение камнями. У меня было плохое настроение, и я решила себе сделать хоть чуточку приятно. Эффект от процедуры мне очень понравился. Я вышла из кабинета — словно на крыльях летела, расслабились все мышцы тела, дышать стало легче и настроение тоже, на удивление, заметно улучшилось. Второе посещение состоялось через неделю. Зная уже методику проведения массажа, я перед процедурой хорошо помылась и зарядилась предварительно позитивом. Очень понравилось, обязательно на днях посещу своего мастера уже третий раз.

Отзыв № 2

Камнетерапию мне порекомендовала моя лучшая подруга. Я согласилась, хотя особых проблем со здоровьем не испытывала и не была уверена в необходимости подобного мероприятия. Должна отметить, что не обязательно чем-то болеть или ждать плохого самочувствия или настроения. Процедура оказывает расслабляющее и положительное действие на все тело и на эмоции. Однозначно, после массажа камнями заряжаешься энергией, которая долго не иссякает. Рекомендую попробовать всем тем, кто испытывает стрессовые состояния и живет с депрессивным настроением. Обязательно поможет!

Отзыв № 3

Сильно ломило суставы, не знала, как помочь себе справиться с неприятными ощущениями. Использовала мази, экстракты и самомассаж, но как-то все тщетно. Боль не утихала и не становилось легче. Прочитала случайно в интернете отзыв одной девушки. Он меня на столько впечатлил, что я решила попробовать невиданную мне ранее процедуру. Специалист попался очень аккуратный и вежливый, меня впечатлило то, что при мне он обработал все камушки и помыл руки (очень важно для проведения манипуляций на разных клиентах). Это позволило мне полностью расслабиться и довериться процессу. Во время массажа была удивительная легкость и хорошее настроение. После процедуры хотелось танцевать, так как энергия била ключом. Очень осталась довольна. Стоунтерапия понравилась!

Статья была полезна? Не забудьте поделиться ею со своими друзьями.

Статью прочитали: 1 872

Лечение горячими камнями | Стоунтерапия

Автор: Номогонова О. Д., врач-рефлексотерапевт

Стоунтерапия – это метод восточной медицины. Лечебный эффект достигается наложением горячих или охлажденных камней или растиранием тела нагретыми камнями (массаж горячими камнями). Оба метода объединяет термин «литотерапия».

Как стоунтерапия действует?

В стоун-терапии чаще применяются нагретые камни. Они выкладываются вдоль позвоночника, вкладываются в руки или прикладываются к стопам. Процедура дает комплексный эффект:

1. Воздействие на рефлексогенные зоны вызывает ответную реакцию связанных с ними внутренних органов. В западной медицине такие области называются зонами Захарьина – Геда. В этом случае метод действует по принципу рефлексотерапии.

2. Прогревание спины помогает глубоко расслабить мышцы, снять напряжение. Тепло усиливает кровообращение и приток крови к позвоночнику. Это особенно важно при дегенеративно-дистрофических болезнях, таких как остеохондроз, спондилоартроз, протрузии дисков.

Развитие этих заболеваний связано с недостатком кровоснабжения дисков и суставов позвоночника из-за напряжения мышц. Расслабляющее действие стоун-терапии помогает устранить эту причину. Одновременно воздействие тепла расширяет кровеносные сосуды, усиливает кровоток.

3. Прогревание мышц, снятие гипертонуса, напряжения, спазмов помогает уменьшить воспаление мышечных тканей. Хорошее обезболивающее действие при миалгиях дает массаж нагретыми камнями.

4. Нагретые камни глубоко прогревают мышцы спины и уменьшают их напряжение. Благодаря этому снижается нагрузка на позвоночник, уменьшается зажатие нервных корешков при их защемлениях, уменьшается воспаление и боль при радикулитах, невралгиях поясницы, спины.

5. Глубокое проникновение тепла насыщает им тело, повышает энергию организма. Это качество стоун-терапии активно используется при лечении болезней холода, накоплении холода в организме, включая бронхо-легочные заболевания и иммунодефицитные состояния. В этом случае литотерапия воздействует не только на область, где она применяется, но и на весь организм.

6. Расслабляя мышцы, устраняя физическое напряжение, спазмы, стоун-терапия помогает снять эмоциональное напряжение, благотворно воздействует на нервную систему. В тибетской медицине она называется Ветер, или Рлунг. Ее дисбаланс вызывает болезни холода, при которых показано тепловое воздействие.

В чем преимущества метода стоунтерапии?

Стоун-терапия позволяет выборочно воздействовать на отдельные зоны. При этом весь организм не подвергается тепловой нагрузке. Это позволяет избежать нагрузок на сердечно-сосудистую систему.

Литотерапия в «Тибете» не оказывает негативных побочных действий. В нашей клинике она применяется на основе доказательной медицины, это гарантирует полностью предсказуемые результаты лечения.

Камни остывают медленно, это дает возможность длительного воздействия теплом, прогревания мягких тканей на большую глубину. Процедура действует мягко, но очень эффективно.

Стоун-терапия прекрасно сочетается с другими процедурами рефлексо-, физиотерапии восточной медицины, любыми техниками массажа. Это позволяет активно использовать ее в комплексных сеансах. Комбинации с другими процедурами повышают эффект литотерапии. В вою очередь стоун-терапия повышает лечебный эффект других процедур.

Какие болезни лечат стоун-терапией?

Клиника «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге предлагает лечение стоун-терапией при неврологических заболеваниях, хронических болезнях дыхательных путей, почек и мочевыводящих путей, иммунодефицитных состояниях, болезнях опорно-двигательного аппарата. Позитивные результаты достигаются более чем 95% случаев. Особенно хороший эффект дает стоун-терапии в комплексном лечении:

• остеохондроза, протрузий, межпозвоночных грыж,

• спондилоартроза,

• миалгии, миозита,

• артрозов, остеоартрозов,

• радикулитов, радикулопатий, межреберной невралгии и других невралгических синдромов, связанных с защемлением нервных корешков в позвоночнике,

• синдрома хронической усталости,

• депрессии, инсомнии (бессонницы), неврозов и неврозоподобных состояний,

• хронических бронхитов, непроходящего кашля. 

Как проводится сеанс стоунтерапии?

Для горячей стоун-терапии камни доводятся в специальных печках до температуры от 45 до 50-55 градусов. В процедурах нашей клиники используется гладкий тибетский базальт, серый или черный. Он хорошо аккумулирует тепло и обладает оптимальной скоростью теплоотдачи. Это обеспечивает лучшие результаты лечебных процедур.

При статичной стоун-терапии камни выкладываются вдоль позвоночника. На область живота литотерапия не применяется. Если используются массажные техники, врач сначала массирует спину с маслом. После этого он выполняет массаж нагретыми камнями. Возможны различные вариации этой процедуры.

Горячие и холодные камни могут выкладываться на спину одновременно. Это создает контрастное действие. Воздействие холодными и горячими камнями может чередоваться для эффекта «сосудистой гимнастики». Для холодной стоун-терапии обычно используется гладкие камни белого мрамора.

Процедура стоун-терапии может занимать от 10-15 до 20-25 минут. Она входит в состав комплексного лечебного сеанса, который продолжается 1 – 1,5 часа и состоит из нескольких процедур. Поэтому отдельной цены на литотерапию нет. Специальной подготовки стоун-терапия не требует.