Муж алкоголик советы психолога: Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых. — Отдел социального служения и благотворительности при Астраханско-Камызякской епархии

Содержание

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

13 Июля 2020

Алкоголизм — главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос — какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение — развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее. Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.
).
Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.
Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.
Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками. Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

«Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.
«Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.
«Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

Упрекать супруга,
Устраивать скандалы и истерики,
Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,
Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,
Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами. Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.
Запрет на самобичевание.

Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма. Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.
Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод. Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно. А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Муж алкоголик? Не знаете что делать? Советы психолога.

Муж алкоголик — это серьезная проблема для всей семьи. Справиться с этим заболеванием в одиночку очень трудно — муж алкоголик самостоятельно не может бросить пить, а жена просто не знает, как правильно вести себя в данной ситуации.

Что делать женщине если муж алкоголик — советы психолога

Сталкиваясь с алкоголизмом мужей, большинство женщин совершают идентичные ошибки — угрожают, кричат, уходят, скрывают данную проблему от родственников, верят словам о самостоятельном лечении. Первое, что необходимо сделать — успокоиться и взять себя в руки. Сейчас Лечение больного алкоголизмом возможно. Существует большое количество способов избавить близкого человека от данной напасти.

Мы предлагаем вам ознакомиться с советами профессионального психолога, что делать если муж алкоголик.

Совет психолога №1 Прекратите принимать дома гостей.

Если ваши близкие любители выпить, то стоит прекратить принимать таких гостей, ведь они будут настаивать на спиртном, а муж алкоголик будет только рад выпить за компанию. В вашем дома не должно быть пьющих людей и компаний, которые пьют по поводу и без. Отныне все семейные праздники должны быть только в трезвой обстановке.

Совет психолога №2 Никакого спиртного в стенах дома

Чтобы избавить мужчину от соблазнов выпить, не держите в доме алкоголь. Не слушайте мужа алкоголика, который в свою очередь будет искать повод купить бутылочку алкоголя и т.д. Это самое важное правила в случае алкоголизма.

Совет психолога №3 Хватит нести ответственность за него

Если муж пьет, то он должен самостоятельно отвечать за свои поступки. Увольнения, долги и штрафы — его забота. Это поможет ему понять, что алкоголизм приводит к последствиям и тут вы ему не помощник.

Совет психолога №4 Держите ситуацию под контролем

Разговоры и ссоры ни к чему не приведут. Перестаньте заботиться о нем, возможно разговаривать с ним. Пусть забота о себе ляжет на его плечи. Ему необходимо почувствовать какого быть без вас. Держите слово — не грозитесь уйти, если не думаете так поступать. Тем более уйти от мужа алкоголика, означает позволить ему пить в тишине и покое, где ему не будут мешать. Подали заявление на развод — пообещайте, что заберете его, если он сиюминутно бросит пить, обратиться за помощью к врачу или пройдет вшивание от алкоголизма. Главное не перестараться и держать ситуацию под контролем.

Совет психолога №5 Говорите о будущем

Естественно очень сложно поддерживать диалог с выпившим человеком, поэтому старайтесь быть спокойны и открыты в то время, когда он трезв. Поговорите о том, как было хорошо сразу после свадьбы, как было здорово, когда не пил. Говорите о том, чего бы вам хотелось — чтобы дети видели отца трезвым, что хотите вместе встретить старость, увидеть внуков.

Подведите тему к тому, что вам трудно и вы просто не знаете, как жить с мужем алкоголиком.

Совет психолога №6 Не держите проблему в тайне

Естественно, не хочется, чтобы кто-то из близких и знакомых узнал о вашей проблеме, но держать в тайне бессмысленно. Во-первых, в случае нехватки денег он будет занимать у друзей, которые рано или поздно догадаются, но к тому времени вы будете в больших долгах. Во-вторых, есть вероятность, что муж алкоголик будет этим пользоваться. Например, зная, как вы не хотите огласки, вместо займа у друзей, будет требовать, чтобы вы сами предоставили ему средства на выпивку.

Совет психолога №7 Привлеките 3-е лицо

Если вы недостаточно авторитетны для своего супруга — привлеките действительно авторитетного человека. Это могут быть его родители, или старый друг.

Совет психолога №8 Не старайтесь скрыть следы его пьянства

Большинство семей, после буйного разгрома стараются как можно быстрее навести порядок, чтобы забыть о случившимся. В вашем случае лучше оставить все как есть, чтобы муж алкоголик видел к чему приводит его пьянство. Если для него это неубедительные доводы, снимите его на скрытую камеру и покажите ему, когда он будет трезвым — видя себя стороны он сам задумается о происходящем.

Совет психолога №9 Анализируйте причину

Бесполезно просить бросить пить, когда вы даже не знаете, почему так произошло. Постарайтесь вспомнить, когда именно муж начал злоупотреблять алкоголь. Может быть это произошло из-за ваших размолвок, или проблемы на работе, не устраивает зарплата. Ведь в борьбе с алкоголизмом очень важно найти причину и работать с ней напрямую.

Совет психолога №10 Помогите найти альтернативу

Зависимый человек уже не в состоянии радоваться жизни без алкоголя. Помогите мужу найти альтернативу спиртному. Разнообразьте его досуг, отыщите хобби, занимайтесь чем-нибудь вместе, главное не позволяйте ему скучать и не давайте повод думать, что с алкоголем было бы веселее.

Совет психолога №11 Мотивируйте его

Ваша поддержка очень ему необходима. Речь не идет об одобрении его алкоголизма. Если ваш муж алкоголик согласен бросить пить, необходимо уделить все силы, чтобы ему в этом помочь. Напоминайте ему как сильно вы его любите, и что у него все получится, а главное вы рядом.

Совет психолога №12 Любите мужа

Все в ваших руках. Любовь может стать сильнее любой зависимости. Покажите мужу как он вам дорог и что вам невыносимо видеть, как он губит свое здоровье и жизнь. Напишите большой список положительный качеств мужа — это поможет вам, придаст силы, ведь вы должны знать ради чего вы боритесь. Любовь к мужу поможет ему увидеть, что вы готовы ему помочь и вы готовы бороться вместе.

Данные советы помогут женам, которые столкнулись с алкоголизмом мужей. Но не стоит забывать, что самое главное, что необходимо сделать — обратиться за профессиональной помощью специалистам.

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Здравствуйте! Прочитала ваши ответы на другие вопросы и решила обратиться со своей проблемой (очень надеюсь на обратную связь от Вас). На разных форумах я читала много «криков души», вроде: муж алкоголик — что делать бедной женщине и далее всевозможные советы психолога в ответ на это. Никогда не думала, что сама столкнусь с подобной бедой. Мне кажется, мой гражданский муж начал спиваться. Последние несколько месяцев у него ни дня не проходит без алкоголя. Раньше я терпела, а теперь он начал срываться на мне. Последний раз дошло до рукоприкладства. Не могу сказать, что я без него не смогу, но я знаю — он хороший человек и мы много лет вместе. Если есть возможность за него побороться, пожалуйста, расскажите как. Буду вам очень благодарна. Как по мне, то если уж слушать советы, то только настоящих психологов.

Ирина

Здравствуйте, Ирина!

Алкоголизм – это серьезная проблема в семье. Нужно понимать, что алкоголь – это не только химическая, но и психологическая зависимость. Он влияет не только на физическое состояние пьющего, но и на его психику и в целом на отношения в семье. Тут нет однозначных советов, что делать женщине, если ее муж алкоголик, но несколько рекомендаций я дам.

Подталкивать зависимого к осознанию своей болезни, а также тех последствий, к которым она может привести.
Как правило алкоголики отрицают свою зависимость. Им кажется, что они в любой момент могут бросить. Или они полагают, что выпивают, как все – немного. Это немного может быть 0,5-2 бутылки в день. В этом смысле можно порекомендовать мужу прочитать в интернете про стадии алкоголизма и постараться понять на какой из них он находится в текущий момент. Принятие своего диагноза – самый первый и необходимый шаг на пути к выздоровлению.

Стадии алкоголизма

Первая стадия. Характеризуется труднопреодолимым желанием употреблять алкоголь. При употреблении наблюдается нарушение контроля за количеством выпитого. Состояние опьянения часто сопровождается раздражительностью, агрессивностью и иногда потерей памяти. Пьющий часто старается оправдаться после употребления алкоголя. Исчезает рвотный рефлекс.

Вторая стадия. Характеризуется потерей контроля над количеством выпитого и высокой толерантностью к спиртному. Возникает химическая зависимость от алкоголя. Хочется регулярно выпивать в больших дозах (часто в одиночку). На этой стадии возникает абстинентный алкогольный синдром, сопровождающийся тошнотой, потливостью, головной болью, повышением температуры, жаждой, проблемами со сном, болями в сердце, тремором. Похмелье с утра тяжкое, работоспособность резко падает. Возникает желание опохмелиться любым способом. Периодически алкоголик уходит в запой на несколько дней. Настроение напряженное, депрессивное, мрачное. На второй стадии алкоголизма у больного начинает отчетливо проявляться поражение внутренних органов и центральной нервной системы. В состоянии опьянения пропадает самоконтроль, нет чувства стыда или неловкости.

Третья стадия. Алкоголь употребляется практически ежедневно, человек находится в состоянии запоя. Для этой стадии характерно выраженное нарушение психики и деградация личности. Развиваются необратимые органические изменения внутренних органов (гастрит, цирроз печени, кардиомиопатия, энцефалопатия, индуративный панкреатит, нейропатия). Также на этой стадии наблюдается множество психических синдромов (галлюцинации, «белая горячка», бредовые и навязчивые идеи).

Не потакать зависимому, а быть твердым с ним.
Часто нам хочется спасти зависимого от алкоголя. К сожалению, без своего собственного желания алкоголик вряд ли сможет себе помочь. Ни принудительная госпитализация, ни увещевания, ни требования, как правило не помогают. Важная задача близких людей — приложить все усилия, чтобы человек сам захотел бросить пить. Важно давать ему обратную связь. К примеру, что вы уже устали. Что вам важно быть с ним, но вы не знаете, сможете ли вы выдержать, если он не перестанет пить. Что вы боитесь, что его зависимость может разрушить брак.
Выяснить с зависимым, собирается ли он лечиться и как.
Каждый раз, что бы он ни говорил о любви, своими действиями он показывает, что алкоголь ему дороже, чем жена и ребенок. В этом смысле алкоголику можно объяснить, что вы хотите с ним теплых, чувственных и уважительных отношений. Его склонность к алкоголю разрушает саму возможность таких отношений. Если он готов попытаться справиться с такими отношениями, то вы можете его поддержать. Если нет, то (возможно) вас не устроит роль любовницы (после алкоголя). Можно предложить мужу записаться в общество анонимных алкоголиков и обратиться за помощью к психологу.
Поддерживать даже в случае падений.
Большая ошибка близких людей относиться к алкоголику, не как к человеку, борющемся со своей зависимостью, а как к пьянице, от которого все проблемы. Нужно быть готовой, что на пути выздоровления возможны срывы. В такие моменты лучше не «забивать последний гвоздь в крышку гроба» фразами: «Что от тебя ещё ожидать, если ты уже все мозги пропил» или «ах ты бедненький и несчастненький. Наверно ты уже никогда не вылечишься». Лучше поддержать близкого человека. К примеру: «Да, алкоголизм тяжелое заболевание. Я вижу, что ты стараешься. Вижу, что тебе трудно. Я готова тебя поддерживать и быть рядом, если ты сам хочешь справиться со своей проблемой. Любой человек может упасть. Ну вот посмотри. Ты раньше и 3-х дней не мог без алкоголя и уходил в запой на 1-2 недели. В этот раз ты не пил уже 3 месяца и запой был только 3 дня…»
Не держите дома алкоголь и не пейте сами.
Если наш близкий человек оказался во власти алкогольной зависимости, мы должны поддерживать его не только словом, но и делом. Для страдающего алкогольной зависимостью и одна рюмка в период страстного желания может оказаться тригером ухода в запой.
Боритесь с собственной созависимостью.
Практика показывает, что для семей, где муж алкоголик часто характерны созависимые отношения. То есть химическая зависимость мужа подпитывается от психической созависимости окружающих. Обычно рядом с пьющим человеком оказывается альтруист, готовый спасти бедного от потери жизни, или всё контролирующий человек, который пытается направить пьющего на путь истинный. И та, и другая модель поведения тупиковые. Лучший вариант — не обслуживать алкоголизм мужа, а позволить ему принимать решения о том, как он распоряжается своей жизнью самостоятельно. Чрезмерно заботясь об алкоголике мы его инфантилизируем, то есть забираем волю и желание к выздоровлению. Без его воли и желания выздоровление, к сожалению, невозможно. Для преодоления собственной созависимости я бы порекомендовал родственникам записаться в группы поддержки родственников алкоголиков или/и обратиться к психологу.
Здраво оцените свои силы.
Вы не обязаны терпеть, если Вас что-то не устраивает, Вы не обязаны взваливать на себя все тяготы жизни зависимого от алкоголя человека. Очень сложно наблюдать, как люди сами себя разрушают. Такое наблюдение изнашивает и наши силы. К сожалению, мы не властны распоряжаться выборами других людей. Мы не властны предотвратить саморазрушение, если человек его выбирает. Берегите и заботьтесь о себе.

Вместо послесловия

Удается ли людям преодолеть алкогольную зависимость? Безусловно. Далеко не всегда — но все же удается.

Муж алкоголик — советы психолога

Ваш муж выпивает? Пьет запоями? Или, возможно, он лечился от алкоголизма? И у вас вместо «погоды в доме», на которую вы так надеялись, будучи маленькой девочкой, постоянная борьба и страх: придет муж домой трезвым или нет? Почему он стал такой злой? И трезвый, и пьяный. Почему охладел ко мне и детям? Вопросы, вопросы…

А муж еще на работе, и вы не знаете, как закончится сегодняшний день. Давайте поговорим об этом. Устраивайтесь удобнее и вместе мы попробуем найти ответ на вопрос: кто виноват, и что делать?

Алкоголизм – что это?

Про алкоголизм сказано и написано много. Уже все знают, что это не вредная привычка и не «любимая игрушка» мужа. Алкоголизм – серьезное хроническое заболевание, имеющее свои симптомы, свое специфическое лечение и последующую реабилитацию. Важно понимать, что если процесс хронический, то полного выздоровления не будет, однако вести полноценную, здоровую, счастливую жизнь вполне возможно.

Надо просто не употреблять алкоголь. И все. По аналогии с диабетом, больной просто не ест сахар и живет полноценной жизнью, потому что знает, что сахар есть нельзя. Так и с больным алкоголизмом. Жизнь на этом не заканчивается.

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Постарайтесь сначала определить для себя, что за проблема у вашего мужа: прогрессирующее заболевание или банальное бытовое пьянство. При алкоголизме основными признаками будут наличие абстинентного синдрома (желания похмелиться), запои и нарушение количественного и ситуационного контроля при употреблении алкоголя.

Будьте честны с собой. Если вам кажется, что муж испытывает трудности с алкоголем, его надо уговорить пойти на консультацию к специалисту-наркологу. Основным признаком алкоголизма является стойкое отрицание своего состояния: «Кто алкоголик? Я? Нет». Поэтому мотивацию доверьте профессионалам. Принятие больным своего состояние и искреннее желание помощи – уже 50% успеха.

Если вам удастся отвести мужа на консультацию, а врачу – замотивировать его на лечение, шансы на успех велики. В настоящее время существует множество лечебных схем, как прервать физическую тягу к алкоголю. И не меньше методов и техник, как поддерживать ремиссию.

Болеет муж – больна вся семья

Существует понятие «зависимость», когда у вашего мужа алкоголизм. А есть понятие «созависимость» – зависимость от другого человека, когда вас обуревают противоречивые эмоции:

самообман;
гиперопека, переходящая в охлаждение к близкому человеку;
низкая самооценка;
чувство вины;
гнев, который вы пытаетесь подавить;
немотивированная агрессия, сменяющаяся истерическим поведением.

И при этом отрицание: «Проблемы не у меня, проблемы у мужа». Ничего это вам не напоминает? Это и есть созависимость. Обычно от начала заболевания мужа до понимания вами, что вы все больны, проходит несколько лет. Несколько тяжелых, мучительных лет. Когда ваша созависимость «служит» плохую службу, вы иногда можете «пожалеть» мужа.

Симптом заболевания – запой – принимается за его слабость, а нежелание принимать участие в воспитании детей – за черствость и эгоизм. Потом вам кажется, что мужа можно перевоспитать, взять честное слово. После начинаются взаимные обиды, у вас и мужа развивается чувство вины, и все повторяется по кругу.

Просто надо понимать, что ваш муж не плохой, не эгоист. Он болен. Алкоголизмом, который сильно влияет и на его эмоциональную сферу, и на личностную. И вы вовлечены в орбиту его болезни. Вам, как и ему, нужна помощь. Помощь психологов, в первую очередь.

Семья алкоголика становится закрытой: детям стыдно приводить домой друзей, вам же не хочется идти в гости, где муж обязательно напьется. Да теперь вас уже и не приглашают на дружеские встречи. Как ни старается семья скрывать наличие проблемы, это секрет Полишинеля. Все об этом знают. Только делают вид, и вы тоже. Такая вот мрачная картина, но она не безнадежна. Об этом и поговорим далее.

Выход есть

Как уже говорилось, от начала заболевания до понимания, что необходимо что-то делать, проходят годы. Надеемся, что с помощью этого разговора «на ночь» вам не придется проходить через все стадии развития болезни. Итак, в путь.

Вы знаете симптомы созависимости, вы решили, что она у вас есть. Тут надо отметить, что признаться самой себе под кухонным абажуром, ожидая мужа с работы, что вы тоже больны, непросто. Очень непросто. Работает синдром отрицания на подсознательном уровне.

Но у вас:

получится принять то, что вы не можете изменить. Вам не удастся изменить болезнь вашего мужа. Это процесс химический, ведь болезнь так и называется – химическая зависимость;
хватит мужества и желания изменить то, что вы можете изменить. А вы на многое способны. Начиная от визита к наркологу с мужем и заканчивая лечением своей созависимости.

Когда вы немного разобрались, самое время заняться собой. Ваш муж немного подождет, его лечение еще впереди. Вы ему нужны здоровой и физически, и эмоционально. Тем более, когда ваш любимый будет видеть, что вы изменились. У вас появилась новая прическа, вы записались на фитнесс, ваши глаза горят, и вы четко дали понять, что дальше так продолжаться не может.

Поверьте, он тоже начнет меняться. Пусть не сразу, но непременно задумается об этом. Что-то изменилось? Уже хорошо, именно это нам и надо, мы готовимся к переменам.

«По секрету»: начните с похода к психологу, расскажите свою историю. Профессиональный аналитик найдет способы помочь вам, после чего у вас и глаза заблестят, и прическа появится. И постарайтесь забыть негатив. Плохое было ДО, а жить вы будете ПОСЛЕ: после лечения и после реабилитации всей вашей семьи. С чистого листа.

Беремся за мужа

Мы уже писали, что вам отводится роль «первого мотиватора» для своего мужа, так сказать, роль домашнего психолога. Вам предстоит убедить его в том, что положение серьезное, и необходима помощь специалистов. Выполнить это непросто. Но первый шаг к этому вы уже сделали.Вы изменились сами, вы перестали его отчитывать, вы стараетесь, чтобы в доме не было алкоголя и собутыльников.

Старайтесь убедить супруга, что его пьянство — это болезнь, у которой, как и у гриппа, есть свои симптомы.А, соответственно, это надо лечить, доверившись специалистам.

Как вариант можно пригласить специалиста домой, если муж категорически отказывается ехать в клинику. Откроем вам маленькую тайну: разговор можно построить таким образом, чтобы муж согласился на консультацию врача «смеха ради» или «раз ты хочешь, ладно. Мне-то точно не надо». Пусть будет так. Скажите «Хорошо» и просто улыбнитесь.

Когда муж попадет в умелые руки нарколога, вам станет гораздо легче. Квалифицированные врачи начинают с непосредственных установок больного на лечение. И приступают к терапии тогда, когда видят мотивацию, настрой пациента на лечение и желание что-то изменить в своей жизни.

Докторов, которые предлагают лечение по фотографии, без желания и ведома больного или с помощью чудо-таблеток, можете смело обходить стороной. Максимум это будет короткая ремиссия с последующим еще более страшным срывом.

Что дальше?

Дальнейшее развитие событий будет зависеть от всех членов вашей семьи: от вашего мужа, от вас, от детей. Каждый должен выполнять свою часть «работы» по поддержанию трезвости. Путь предстоит долгий и, вероятно, непростой. Ведь с прекращением приема алкоголя у мужа образуется пустота, которую потребуется чем-то заполнить.

В этом ему должна помочь семья. Проводите больше времени вместе и помните: мужу нелегко начинать трезвую жизнь. Но она того стоит.

О! Ваш муж пришел. Трезвый. Самое время поговорить.

Как жить с алкоголиком мужем: советы психолога

Советы психолога женщинам, как жить с алкоголиком. В статье также раскрывается вопрос: почему таким женщинам так важно «спасать» кого-то, проявлять героизм?

К сожалению, в наше время жены очень часто сталкиваются с такой проблемой, как алкогольная зависимость супруга. Постоянные скандалы на этой почве заставляют жить в непрерывном стрессе, депрессии и ставят перед выбором: попробовать помочь любимому человеку избавиться от недуга или же просто уйти от него, а заодно и от всех проблем, которые случились в жизни семейной пары по вине злоупотреблением алкоголем одного их супругов.

Почему женщины выбирают жизнь с алкоголиком?

Существует некоторая закономерность, при которой женщины, выросшие в семье алкоголиков, впоследствии сами выходят замуж за мужчин, склонных к алкогольной зависимости. Даже самые опытные психотерапевты разводят руками и не могут объяснить причин такой закономерности.

На самом деле, женщины подвержены излишней впечатлительности, яркому воображению и построению иллюзий. Одной из таких иллюзий является то, что жены алкоголиков свято верят, что они способны изменить свою половинку. Они считают, что сила любви может заставить супруга изменить свои жизненные устои и привычный ему стиль жизни. К сожалению, это не совсем так.

Проведено большое количество исследований, доказавших, что примерно в 90% случаев алкоголизм передается из поколения в поколение на генетическом уровне. Тем не менее, женщины, зная о семейной проблеме своего жениха, а зачастую и уже коснувшейся проблемы алкоголизма и самого мужчины, верят в то, что они способны изменить, перевоспитать, заставить своего мужчину «стать человеком».

Первое, что советуют понять в такой ситуации психотерапевты, это то, что брак – не исправительное учреждение, и, когда двое людей создают семью, они добровольно принимают друг друга. То, что невеста выбирает жениха, имеющего такие проблемы, характеризует не только жениха-алкоголика, но и саму невесту, как человека, который сосредоточен на его проблемах больше, чем на своих, а значит, склонен к манипулированию и контролю.

Такие женщины изначально выбирают человека для жизни, имеющего ряд определенных проблем, в том числе и алкогольную зависимость. Им нравится то, что рядом есть объект, на котором можно испытать свою важность, показать окружающим, как способен ради нее измениться возлюбленный и стать наконец тем «человеком», которого ей так упорно хочется воспитать в нем.

Почему таким женщинам так важно «спасать» кого-то, проявлять героизм?

В большинстве случаев, проблема кроется в детстве. Скорее всего, жена алкоголика была очень хорошим ребенком. Она тщетно пыталась заслужить похвалу родителей. Ей не хватало родительского внимания, ласки, теплых слов, проявления гордости за свою дочь. Зато, она часто слышала критику в свой адрес. Все это порождает в детской психике осознание собственной незначительности, осознание того, что она не достойна похвалы, хорошей оценки и т.п.

Женщина с подобным детством, как правило, в последствии стремится доказать всем, что она способна наладить свою жизнь, добиться определенных успехов и стать счастливой. И, как ни странно, чем сильнее у такой женщины желание построить «другую семью», тем больше она похожа на ту семью, в которой выросла сама женщина.

Все потому, что таким женам не приходит мысль о том, что она – достойная женщина, что ее должны ценить и уважать. Она склонна проявлять героизм и спасать кого-то, потому что в данном случае, героизм – способ обрести значимость своей личности, самоутвердиться.

Помимо этого, женщины, выросшие в семье, где они не получали должного внимания и похвалы, чаще всего очень рано выходят замуж. Это связано с тем, что они стремятся как можно быстрее покинуть свою семью и родительский дом и начать наконец такую жизнь, которой им всегда хотелось.

Причиной таких необдуманных браков чаще всего является низкая самооценка женщины, а муж-алкоголик является отличным объектом, на котором можно наконец-то испытать свои недооцененные качества и получить долгожданную похвалу. Ей хочется стать героиней в глазах своего суженого. Отличной хозяйкой, матерью, женой.

Фото Jason Briscoe on Unsplash

Главная проблема такого брака в том, что невеста выбирает этот брак для того, чтобы как бы доказать самой себе, что она может быть хорошей и нужной кому-то. При этом, она совершенно не задается вопросом «А зачем мне нужен такой муж?». Низкая самооценка и страх быть брошенной заставляют женщин «выскакивать» замуж за первого встречного. Чаще всего они свято верят в то, что сначала они выйдут замуж, а уж потом «слепят» из мужа такого человека, которого пожелают. Это самая большая ошибка!

Психологи уверены, что человек может изменить что-либо в своей жизни только, если он сам захочет этого. Ни любимая жена, ни мама, ни дети не способны изменить его, пока он сам не решит обратиться за помощью, потому что пьющий человек обычно не имеет ответственности ни за свою жизнь, ни за жизнь своей семьи. Есть очень много случаев, когда жена ставит ультиматум: «Или я, или водка». Стоит ли говорить, что побеждает водка?

Что делать, если муж алкоголик?

Разумеется, когда брак уже совершился, жена начинает ощущать на себе все минусы жизни с алкоголиком. Как правило, люди, склонные к алкоголизму, очень агрессивны, а вымещать агрессию проще всего на том, кто ближе – на своей жене. Она может проявляться и в словах, и в физическом насилии.

Даже если женщина не пожелает разводиться с таким мужем, семья будет неполноценной. Он будет проявлять интерес только к темам, касающимся выпивки. Формально у ребенка будет отец, на деле этот отец будет знать о том, что у него есть ребенок и какого он пола, в лучшем случае – сколько ребенку лет. На этом «воспитание» со стороны мужчины в семье закончится.

Мужчина на диване

Если же женщина, будучи в браке, упорно желает превратить своего супруга в непьющего человека, то тут существует только один выход: уговорить его пойти на консультацию врача-нарколога. Самостоятельно объяснить алкоголику то, что он алкоголик, очень сложно, а осознание проблемы является половиной успеха. Поэтому стоит довериться профессионалу.

Нарколог или психотерапевт постараются правильно подобрать слова так, чтобы убедить больного в том, что проблема есть и необходимо ее решать. Если удастся отвести мужа к врачу, а он, в свою очередь, сможет замотивировать больного на лечение, шансы на выздоровление очень велики. Как говорилось ранее, человек способен отказаться от пагубной привычки только тогда, когда сам этого захочет. Ваша задача – возродить в нем такую цель.

Когда женщина чувствует, что у ее мужа проблемы с алкоголем, она начинает еще больше усугублять эту проблему: устраивать скандалы, выплескивать свой негатив на мужа. Тем самым, она становится созависимой. Начинать лечение психотерапевты советуют с самой женщины. Если супруг будет видеть, как меняется в лучшую сторону его жена, он сам начнет меняться, пусть даже для этого потребуется какое-то время.

Женщине рекомендуется заняться собой: записаться в фитнес-центр, изменить прическу, избавиться от негатива. Тем самым женщина заставляет понять мужа, что что-то изменилось и дальше так продолжаться не может. Жена – самый близкий человек и именно она способна стать для мужа первым мотиватором и человеком, который поддержит и убедит, что алкоголизм – это болезнь и ее нужно лечить.

Когда пациент попадает в руки квалифицированного врача, становится легче. Грамотный врач начинает лечение алкоголизма только тогда, когда видит мотивацию у пациента. Задача семьи – поддерживать всеми возможными способами трезвый образ жизни в семье: устраивать совместные выходные с походами в кино, развлекательные центры и т.д.

Как жить с мужем алкоголиком

2433

Когда в семью приходит алкоголизм, спокойствию и миру наступает конец. Многие женщины знают, как это – жить с мужем алкоголиком, который не желает или не может бороться со своей зависимостью.

В доме происходят частые конфликты, начинаются проблемы на работе, к этому часто добавляется рукоприкладство. Страдают не только взрослые, но и самые маленькие члены семьи, которым приходится жить в постоянном страхе.

Как победить алкоголизм мужа, что делать для того, чтобы человек раз и навсегда избавился от своего пагубного пристрастия? Разобраться в этом поможет данная статья.

Как жить с мужем алкоголиком и не сойти с ума

Как бороться с алкогольной зависимостью мужа – дать ответ на этот вопрос помогут советы психолога. Как известно, когда в дом приходит подобная беда, жизнь семьи может кардинально измениться. Если мужчина регулярно уходит в запои, ему приходится постоянно доставать деньги на выпивку.

Через некоторое время близкие начинают замечать, что из дому пропадают вещи, с работы звонят и заявляют о прогулах, жалуются соседи.

Многие женщины, жалея мужа-пьяницу, пытаются самостоятельно решать все его проблемы – оправдываются перед начальством благоверного, отдают за него долги, возмещают убытки соседям.

Такое жертвенное поведение не способно как-то тронуть пьяницу, или пробудить в нем чувство стыда и раскаяния. Нельзя искать оправдания его поступкам и мириться с ними. Нужно действовать как можно скорее.

Что делать если муж алкоголик?

Как быть, если муж алкоголик что делать женщине советы психолога помогут взять ситуацию под контроль. Самое первое, что должна сделать женщина – понять то, что зависимость ее супруга от алкоголя не вызвана какими-то внешними причинами.

Тем более, не стоит винить в проблеме саму себя или находить пьянице другие оправдания. Проблема в том, что алкоголик пьет только потому, что он алкоголик. Это означает, что его необходимо лечить.

Вопрос этот очень серьезный, ведь данное заболевание разрушает жизнь не только самого пьяницы, но и всех близких ему людей. Хуже всего приходится членам семьи.

Как жить с алкоголиком в одной квартире советы психолога

Независимо от стадии заболевания, жить с мужем-пьяницей крайне тяжело и морально, и физически. Просто развернуться и уйти способна далеко не каждая женщина.

Особенно, если на руках ребенок и идти особо некуда. Как не сойти с ума, живя с таким человеком водной квартире?

• Для начала просто признайте, что у вас в доме живет хронический алкоголик, недуг которого сам по себе не исчезнет.

• Постарайтесь оградить остальных членов семьи от возможной агрессии супруга. Если есть такая возможность, отправьте на некоторое время детей к родственникам.

• Ни в коем случае не пытайтесь оправдать запои благоверного проблемами или тяжелой жизнью и не решайте за него все проблемы, которые возникли благодаря его пьянству, не помогайте ему придти в себя после очередного запоя и в период похмелья.

• Когда супруг пьян, не ругайтесь с ним и не устраивайте скандал – доказать ему вы все равно ничего не сможете.

• Не обращайтесь к разным народным целителям и знахарям, помочь вам сможет только профессиональный нарколог.

• Заручитесь поддержкой посторонних людей, которым не безразлична участь вашего мужа.

Жить с алкоголиком последствия

Если ваш супруг пьет уже год или даже несколько лет, скорее всего, вы задумаетесь о том, стоит ли жить с алкоголиком, или проще махнуть на все рукой и попробовать начать все с начала, только уже без него.

Подумайте, на самом ли деле вы сделали все, что было в ваших силах, чтобы помочь этому человеку? Если это так, если нет больше сил терпеть, то жить с пьяницей дольше не имеет смысла. Таких мужей бросают, чтобы обрести вожделенное спокойствие.

Последствия жизни с мужем алкоголиком малопривлекательны – это постоянное безденежье, скандалы и упреки, испорченные нервы и загубленное детство ваших малышей.

Если вы не перестали любить супруга и у вас есть надежда вернуть его к нормальной жизни – боритесь, в противном случае уходите от него навсегда.

Алкогольная зависимость — как бороться

Если вы не знаете, как бороться с алкогольной зависимостью советы психолога будут очень кстати. Далеко не каждая женщина способна долго жить с мужем алкоголиком и как его вылечить тоже знают не все.

Многие жены в подобных ситуациях пытаются вылечить мужа от алкоголизма без его ведома – обращаются за помощью к гадалкам, экстрасенсам и народным целителям, покупают у них сомнительные снадобья и подмешивают их в еду супруга.

Это худшее, что можно делать в подобной ситуации. Вы не только не добьетесь ожидаемого результата, но и упустите время, которое необходимо, чтобы успеть оказать супругу реальную помощь. Победить болезнь без его ведома не получится.

Женский алкоголизм — сколько живут алкоголики женщины

Женщины подвержены такому заболеванию, как алкоголизм, не меньше, чем мужчины. Этот недуг грозит им не только циррозом, гепатитом, дряблой кожей, ранними морщинами и всевозможными патологиями, но и преждевременной смертью.

Если верить исследованиям ученых, то страдающие данным недугом женщины в среднем живут не дольше 60-ти лет, и очень часто не доживают даже к этому возрасту.

Чтобы избежать такой ужасной участи, следует вести здоровый образ жизни и отказаться от своих пагубных пристрастий.

Сколько лет живут алкоголики мужчины

Пьяницы редко задумываются о том, сколько живут алкоголики мужчины если пьют каждый день — и совершенно напрасно, так как статистика весьма неутешительна.

Представители сильной половины человечества, регулярно злоупотребляющие спиртными напитками, снижают собственную продолжительность жизни до 48-55 лет.

Четвертая часть хронических алкоголиков не дотягивает даже до этого возраста. Эти цифры – серьезный повод задуматься и принять решение больше не пить спиртного. Никогда не поздно становиться лучше.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

что делать женщине, советы психолога

К сожалению, действительность такова, что муж алкоголик в семье – это не исключение из правил и не редкость. Многие женщины годами пытаются перебороть любовь супруга к спиртному. Кто-то выбирает другую жизнь, то есть разводится, а кто-то до последнего надеется на то, что взрослый человек избавится от разрушающей зависимости. Лишь небольшая часть жен обращается за советом к психологам со своей проблемой, хотя на самом деле именно эти специалисты могут спасти женщину от той «черной дыры», в которую ее затягивают жизненные обстоятельства.

Что предпринять в отношениях с мужем алкоголиком?

Совместное проведение досуга

Алкоголизм мужа и отца в семье ни в коем случае не должен ущемлять права и интересы других ее членов, прежде всего, детей. Вам следует уделять им как можно больше внимания, ходит в цирк, в театр, в развлекательные детские центры и т. д. Тем самым вы не только внесете разнообразие в жизнь малыша, но и развеетесь сами. При этом нужно стараться ко всем развлечениям максимально привлекать мужа. Для него совместный досуг должен стать лучшей альтернативой времяпрепровождению с бутылкой в компании алкоголиков.

При планировании выходных или отпуска обязательно принимайте во внимание интересы мужа. Ему гораздо больше захочется проводить время с семьей, если все будут заняты тем, что интересно не только детям, но и взрослым.

Отсутствия жалости

Никогда не жалейте запойного алкоголика, откажитесь от покупок для него спиртного. Более того, чем скорее вы освободите все укромные места от бутылок, тем будет лучше.

Если это в ваших силах, то ограничьте бюджет мужа. У него должны быть деньги исключительно на самые необходимые первостепенные нужды, хотя и в этом случае велика вероятность, что их он потратит на спиртное.

Самостоятельность алкоголика

Пусть ваш муж станет самостоятельным, это один из лучших практических советов. Конечно, вы часто переживаете о том, что он где-то напился и заснул там же, что его изобьют и ограбят и т. д. На самом деле, это отличный жизненный урок – не оказаться наутро дома в постели, а проснуться именно там, где заснул – в баре, на скамейке в парке и т. п. После этого нужно добраться домой, причем сделать это так, чтобы не оказаться в вытрезвителе.

Попытайтесь не убирать за ним. Оставьте все как есть дома и сходите куда-нибудь. Остатки утренней тошноты, разбросанная одежда и прочие свидетельства перебора со спиртным вряд ли будут приятны хоть какому-нибудь человеку.

Если надежда на выздоровление есть, то человек должен задуматься о своем поведении, хотя бы потому что такой образ жизни связан с огромным количеством неприятных и неудобных моментов.

Истерики

Психологи в вопросе о том, как вести себя с мужем алкоголиком, едины. Никаких истерик и разговоров с ним, пока он пьян, быть не может. Допустимы только серьезные обстоятельные беседы, когда вы уверены в том, что говорите и пытаетесь донести свою точку зрения. Бороться с мужем алкоголиком криками и скандалами бесполезно.

Сохранять спокойствие важно еще и потому что в семье именно дети от мужа алкоголика находятся в уязвимом положении. Среди взрослых хотя бы мама должна бы всегда спокойной и внушать чувство стабильности.

Решительность

Если муж постоянно пьет, но в редкие моменты трезвости все-таки спрашивает вас, отчего вы к нему так охладели, то стоит обстоятельно ответить. Говорите только то, в чем уверены. Донести до него, что существует реальная опасность разрушения семьи, что вы морально готовы уйти от мужа алкоголика.

Будьте честны с собой и не выдавайте желаемое за действительное. Если вы не готовы выселить из квартиры, то не нужно угрожать впустую. Убедившись в том, что вы блефуете, супруг может только усугубить свое пристрастие, потому что будет ощущать безнаказанность.

Не бояться и не скрывать

Все угрозы запойного алкоголика об уходе из семьи – это фальшь. Он, конечно, уйдет, но ровно на столько, сколько ему нужно для пребывания в запое.

Не скрывайте свою проблему от родственников, друзей, коллег. Иногда серьезную поддержку можно найти там, где совсем не ожидаешь. У кого-то, возможно есть похожий опыт в ситуации, когда муж алкоголик. Что делать женщине вам может подсказать не только психолог, но и человек, который сам прошел через подобное.

Убеждение

Вопрос о том, как вылечить алкоголика, один из самых популярных. Единственно верный ответ — невозможно без его собственного желания. Раз насильно отвести в больницу его нельзя, то старайтесь убеждать его в том, что стоит менять свою жизнь и привычки. Полную ответственность человек несет только сам за себя, но ни за своего супруга, если он может ходить и думать.

Внимательность

Внимательно следите за изменением состояния мужа. Когда он будет готов к изменениям, этот шанс нельзя пропустить. Действовать нужно быстро и точно, поэтому хорошего доктора можно поискать заранее.

Отказ от народных средств и помощи колдунов

К сожалению, такова многовековая история России, что народные средства лечения и помощь колдунов иногда оказываются приоритетнее использования медикаментозной и психотерапевтической терапии. Очень часто жены пытаются заговорить мужей у бабушек, которые славятся своими целительными талантами, напоить их сборами трав или вовсе отправить снимать порчу. Конечно, все эти методы также имеют право на существование, да и эффект плацебо никто не отменял.

Православие может стать поддержкой верующему человеку, но рассчитывать на полное исцеление от алкоголизма в церкви не стоит.

Муж алкоголик: правильное поведение жены помогает восстановить семью и вернуть мужчину к нормальной жизни, избавить его от зависимости

Как вести себя с мужем алкоголиком?

Вместе с тем, что основной задачей женщины в браке с мужем алкоголиком становится его лечение, людям нужно как-то сосуществует вместе. В данной ситуации это требует огромной силы воли со стороны жены. Поэтому нужно уяснить несколько правил, которые помогут вам определиться с тем, как жить с мужем алкоголиком:

Не стоит скандалить и кричать. Результата не будет, дети испугаются, алкоголик ничего не вспомнит на следующий день.
Будьте внимательны к состоянию мужа алкоголика. Если он агрессивный, то может представлять опасность. На то время, пока он не выйдет из состояния опьянения не стоит его провоцировать или выяснять отношения, детей лучше изолировать.
Не старайтесь осуществлять полный контроль. Это пагубно для вас. Так начинается созависимость от мужа-алкоголика.
Выполняйте свои обязанности по готовке и стирке в прежних объемах. Если семью сохранить все же хочется, то отталкивать мужа не стоит.
Выгнать мужа алкоголика из дома можно только один раз и навсегда. Если он вернется хотя бы один раз и будет принят, то ситуация усугубится.

Обращаем ваше внимание, что это только лишь общие рекомендации, которые могут быть применимы как к каждой индивидуальной ситуации, так могут и не подойти кому-то. Если муж тиран и алкоголик, то проблему нужно решать как можно быстрее, потому что он может быть опасен или же сломает жизнь жены.

Жизнь с мужем-алкоголиком

Все знаки есть. Вы отрицали это в течение нескольких месяцев, а может, и лет, и теперь вы должны признать факт. Вы живете с мужем-алкоголиком. Что это значит? Стоит ли вам обращаться за консультацией по вопросам брака? Противостоять ему? Оставить его? С алкоголизмом связано так много вопросов и столько неопределенности, что мы иногда просто не знаем, с чего начать.

Нет простого ответа, когда вы имеете дело с какой-либо зависимостью и всеми другими проблемами, которые возникают вместе с отношениями с алкоголиком.Вы проводите много времени со стрессом и беспокойством. Вам может быть неловко находиться на публичных мероприятиях, когда он пьет, и опасаться за его безопасность, когда он находится вдали от вас. Вы можете расстроиться и рассматривать это как признак его слабости, которая может заставить вас потерять к нему уважение. Вы должны помнить, что алкоголизм — это семейное заболевание, и все члены семьи страдают от него. Для вас решающее значение имеют забота о себе и самосознание. Вы должны понять, что это не ваша вина и не ваша ответственность исправить это.Ваш муж должен быть тем, кто решит бросить пить. Часто для этого нужно достичь дна с его зависимостью.

Из-за того, что вы любите его, вы, возможно, неосознанно позволяли ему выпивать, чтобы защитить его от вреда или последствий на работе, в дружбе или в других сферах его жизни. Понимание того, что вы, возможно, помогаете ему пить безопасно без последствий, например, извиняться, укрываться или облегчить ему продолжение зависимости, означает, что вам, возможно, придется установить границы и ограничения относительно того, сколько из этого будет продолжаться, если вы хотите, чтобы он остановился.Не бойтесь дать ему понять, как это на вас влияет. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь (а не позволить) ему и вашей семье справиться с этой ситуацией.

Что делать:

Оцените свою безопасность и безопасность своей семьи — агрессивен ли он, когда пьет? Если вам нужна помощь и вы отправитесь в приют или останетесь с другом или членом семьи, если вам или вашим детям угрожает опасность.
Поднимите его, чтобы он не водил машину в нетрезвом виде
Изучите группы поддержки или программы консультирования по алкоголю для супругов алкоголиков (al-anon) и программы из 12 шагов, такие как AA
Поговорите со своим духовным наставником или членом семьи / родителем и доверитесь близкому другу, вам нужно знать, что вы ведете эту битву не в одиночку, и иметь эмоциональную поддержку у себя.
Поговорите со своим мужем, когда он не пьет, и с любовью дайте ему понять, что вы беспокоитесь о его пьянстве и что это стало проблемой в вашей жизни. Спросите, готов ли он помочь контролировать употребление алкоголя или чувствует, что может остановиться самостоятельно. Предложите лечение; стационарное, амбулаторное или анонимные алкоголики
Запланируйте вмешательство, чтобы вовлечь его в программу стационарного лечения, если он не желает признавать свою проблему или слишком сильно впал в зависимость, чтобы выйти из-под контроля.
Проконсультируйтесь для пар, чтобы помочь в выздоровлении вместе с мужем, когда он протрезвеет

Чего нельзя делать:

Спирт забрать или вылить. Он просто получит больше. Вы бы предпочли, чтобы он пил дома, чем не знал, где он.

Драться, когда он пьет, или нагнетать споры, когда он находится под влиянием. Это может плохо кончиться.
Выпей с ним. Дайте четкое понять, что его поведение является проблемой для вас, и вы не собираетесь поощрять его или разделять это.
Плохой рот детям. С уважением говорите о нем с детьми, дайте им понять, что папа болен, и вы пытаетесь помочь ему поправиться. Он неплохой человек, у него болезнь.
Не сдавайтесь. Он может протрезветь, но он должен решить сделать это сам. Знать, что из-за алкоголя он может потерять все, — ужасно, но знать, что вы будете рядом, поддерживая его, пока он выздоравливает, — это мощный стимул.

Ресурсы на веб-сайте экспертов по парам, касающиеся зависимости, алкоголизма и помощи вашему мужу-алкоголику, доступны по адресу: https: // www.thecouplesexpertscottsdale.com/resources/, чтобы узнать больше. Посмотрите программы анонимных алкоголиков в вашем районе. Часто встречи проводятся еженедельно и раз в две недели в местных церквях и общественных центрах.

Главное его любить. Даже когда он кажется нелюбимым. Ваша приверженность будет проверена на этом, и вы должны быть ясны. Когда он выздоравливает от алкоголя, ваши отношения тоже могут начать налаживаться. Найдите психолога для супружеских пар, который поможет вам начать процесс исцеления вместе, и вы сможете начать восстанавливать любовь, которая сблизила вас до того, как помешала зависимость.Есть надежда и есть выздоровление. Не сдавайся. Заботьтесь о себе, о своей семье и любите его до выздоровления.

Проблемы, с которыми сталкиваются, и стратегии преодоления, используемые женами клиентов-алкоголиков

Ind Psychiatry J. 2016, январь-июнь; 25 (1): 65–71.

Ниташа Шарма

Клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Сунита Шарма

¹ Лектор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Сандхья Гай

² Директор, национальный Институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Дебашиш Басу

³ Профессор, кафедра психиатрии, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия

Дипика Кумари

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Дхарамвир Сингх

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Gagandeep Kaur

⁴ B. Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

¹ Лектор, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

² Директор , Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

⁴ B.Sc Nusring Post Basic, Национальный институт сестринского образования, Чандигарх, Индия

Адрес для корреспонденции: Д-р Ниташа Шарма, психолог, клинический инструктор, Национальный институт сестринского образования, Институт последипломного медицинского образования и исследований, Чандигарх, Индия. Электронная почта: moc.oohay@074ahsatin

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 License, которая позволяет другим пользователям некоммерчески ремикшировать, настраивать и развивать работу, поскольку при условии, что автор указан и новые творения лицензируются на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Алкоголизм считается серьезной проблемой для здоровья, а также социальной проблемой. Часто члены семьи алкоголиков страдают тяжелыми психологическими, физическими и социальными травмами из-за основной алкогольной проблемы члена семьи. Больше всего страдают жены алкоголиков.

Цель:

Настоящее описательное исследование направлено на изучение проблем, с которыми сталкиваются, и стратегий выживания, используемых женами алкоголиков.

Методология:

Всего было опрошено 30 жен клиентов-алкоголиков, обращающихся за лечением в Центр лечения наркозависимости. Проблемы были выявлены с помощью нестандартной анкеты, структурированной по 17 пунктам, в то время как совладание с женами алкоголиков оценивалось с помощью стандартизированного инструмента.

Результаты:

Результаты показали, что проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, лежат в нескольких областях, а именно. физический, психологический и социальный. Наиболее часто сообщалось об эмоциональных проблемах, а наименее — о проблемах физического насилия.Сообщается, что стратегии выживания, используемые женами алкоголиков, делятся на три основных стиля: вовлеченность, терпимость и абстинентность.

Заключение и рекомендации:

Проблемы, с которыми сталкиваются алкоголики, часто привлекают внимание общества, однако поиск и применение эффективных вмешательств для уменьшения боли и страданий партнера алкоголика все еще остается проблемой.

Ключевые слова: Алкоголь, совладание, жены

Алкоголизм считается серьезной проблемой здоровья, а также социальной проблемой.Обычно это относится к бесконтрольному употреблению алкогольных напитков до такой степени, что это наносит ущерб здоровью, личным отношениям и общему социальному функционированию. Согласно «политике алкогольного альянса», в Индии насчитывается около 62,5 миллионов потребителей алкоголя. Уровень потребления алкоголя в Индии настолько высок, что считается третьим по величине рынком алкогольных напитков в мире [1]. Проблема алкоголизма, хотя и определяется в контексте отдельного человека, затрагивает семью в целом.Когда один из членов семьи злоупотребляет алкоголем, это вызывает разлад и дисгармонию в семье, и, таким образом, страдает каждый член семьи. Влияние алкоголизма на семью настолько велико, что ведет к полному распаду семьи как целого. Члены семьи алкоголиков часто сообщают о различных негативных эмоциональных состояниях, начиная от вины, стыда, гнева, страха, горя и изоляции. Среди всех членов больше всего страдают жены алкоголиков. Жены алкоголиков переживают сильные травмы и стрессы в своей домашней среде, что вызывает у них серьезные психологические проблемы.Высокий уровень тревожности, депрессии, невротизма и низкой самооценки — лишь немногие из них. Домашнее насилие, эмоциональное насилие и финансовое насилие — некоторые из часто встречающихся и общепризнанных проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. [2] Более того, алкоголик настолько одержим выпивкой, что игнорирует потребности и ситуации других членов семьи и не может взять на себя ожидаемые роли и обязанности. В таком сценарии функции, которые обычно выполняют мужья, часто ложатся на жен, что еще больше усугубляет их бремя и страдания.[3]

Когда наступает психический срыв, человек пытается найти способы справиться с кризисом, как и жены алкоголиков. Стратегии преодоления, используемые женами алкоголиков, представляют собой согласованные усилия как поведенческого, так и психологического характера, которые они применяют, чтобы справиться, перенести, уменьшить или минимизировать стресс, связанный с употреблением алкоголя их мужем. Традиционно считается, что такое совладание включает два основных направления: сосредоточение на эмоциях и / или сосредоточение на проблеме. Копинг, сфокусированный на проблеме, включает в себя некоторые активные действия для облегчения стрессовых обстоятельств, а ориентированный на эмоции копинг включает в себя усилия по регулированию эмоциональных последствий стрессовых событий.Процессы выживания уже давно изучались Джексоном в 1954 году, который выделил семь последовательных этапов адаптации семьи к алкоголизму, которые переходят от отрицания проблемы к дезорганизации, побегу и продлению реорганизации [4]. Oxford and Gutherie провели эмпирическое исследование совладающего поведения жен алкоголиков, чтобы выявить пять интерпретируемых компонентов, которые они назвали атакой, отстранением, защитой, отыгрыванием и защитой семейных интересов [4]. Существуют исследования, изучающие стили совладания, используемые женами клиентов-алкоголиков.Некоторые из таких исследований были специально сосредоточены на детерминантах используемых стилей совладания. Большинство этих исследований проводится в 80-е годы. Ожидается, что с быстрой урбанизацией и изменениями в социальной структуре ожидаются изменения в поведенческих процессах, таких как совладание, особенно у женщин из быстро развивающегося сообщества Индии. Настоящее исследование направлено на оценку проблем, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков, и используемых ими стратегий выживания.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

План исследования

В настоящем исследовании был использован описательный план исследования для оценки проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, и используемых ими стратегий выживания.

Образец

В исследование были включены в общей сложности тридцать жен клиентов-алкоголиков, которые сопровождали своих мужей, которые обращались за лечением в Центр лечения наркозависимости OPD, PGIMER, больницу третичного уровня в Северной Индии. Выборка была выбрана с использованием метода тотального подсчета, при котором были отобраны все жены, которые сопровождали своих мужей в период сбора данных и соответствовали критериям включения. Были использованы следующие критерии включения: жены алкоголиков, посещающие DDTC OPD со своим мужем и оставшиеся с мужем, злоупотребляющим алкоголем, по крайней мере, в течение последних 6 месяцев.Жены клиентов, злоупотреблявших другими психоактивными веществами или принимавших несколько наркотиков, в исследование не включались.

Инструменты

В исследовании использовались следующие инструменты исследования:

Лист социально-демографического профиля

Он включал элементы, включая возраст, пол, образовательный статус, профессиональный статус и другую демографическую информацию о женах клиентов-алкоголиков.

Анкета «Проблемы жены алкоголика»

Это структурированная анкета из 17 пунктов, подготовленная исследователем после тщательного изучения проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков.Проверку подлинности инструмента сделали специалисты в области сестринского дела, психиатрии и психологии. Возникшие проблемы были разделены на пять основных областей: эмоциональные, финансовые, социальные, физические и связанные со здоровьем. На каждый пункт анкеты нужно было ответить, выбрав соответствующий вариант из четырехбалльной шкалы от 0 до 3, где 0 соответствовал никогда, 1 соответствовал один или два раза, 2 был иногда и 3 упоминался часто. Анкета дает баллы с точки зрения проблем в пяти областях, которые были получены путем суммирования баллов по отдельным пунктам в каждой области.

Опросник стратегий выживания, используемый женами клиентов-алкоголиков

Это стандартизированный инструмент, разработанный Oxford et al (1976) [4]. Всего в шкале 30 наименований. Каждый пункт оценивается по четырехбалльной шкале от 0 до 3. Инструмент дает средние баллы по трем формам совладания, а именно, вовлеченному совладанию, толерантному совладанию и преодолению абстиненции. Вовлеченный копинг — это преодоление путем противостояния проблеме (14 вопросов), толерантный копинг — это неактивное совладание путем терпения с проблемой (9 вопросов), а преодоление отстранения — это уход от проблемы и обретение независимости (7 вопросов).Средние баллы можно получить, просто суммируя баллы отдельных пунктов по каждой подшкале. Инструмент был переведен на хинди и повторно переведен на английский после проверки у языковых экспертов.

Процедура

Разрешение было получено от всех заинтересованных органов вначале. Этическое разрешение было получено от этического комитета института. Письменное информированное согласие было получено от каждого участника исследования, и было установлено взаимопонимание. Данные были собраны путем проведения индивидуального интервью каждого субъекта исследования с использованием вышеупомянутых анкет.Средняя продолжительность каждого интервью составляла 30 минут.

Анализ данных

Поскольку исследование было в основном описательным, был проведен лишь минимальный анализ данных с использованием (IBM, SPSS Statistics для Windows, версия 19.0.). Описательная статистика состояла из подсчета частоты, процентов, средних значений и стандартных отклонений.

РЕЗУЛЬТАТЫ

отображает социально-демографический профиль участников исследования. Большинство участников были в возрасте от 21 до 40 лет. Почти 43% участников имели образование до среднего уровня, а 26% имели образование до уровня аспирантуры.По типу семьи 60% из них принадлежали к нуклеарной семье. Почти три четверти участников имели доход на душу населения между рупиями. 1000 и 10 000 со средним доходом на душу населения рупий. 4822.

Таблица 1

Социально-демографический профиль участников исследования

отражает проблемы, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков, с точки зрения частотного распределения выставленных ими оценок. Предмет номер. 1–5 представляет эмоциональные проблемы. 70% жен часто испытывали беспокойство из-за проблемы с алкоголем своих мужей.Более 60% жен также часто сообщали о своих психических расстройствах. Кроме того, 50% жен иногда чувствовали разочарование. Несмотря на такие эмоциональные проблемы, почти половина из них никогда не переносила свое разочарование на детей, а три четверти из них никогда не игнорировали своих детей. Предмет номер. 6–7 изображены проблемы, связанные со здоровьем. Было замечено, что только 7% жен сообщили, что они часто игнорируют собственное физическое здоровье, в то время как 10% из них также сообщают о нарушениях сна. Пункты 8–9 отображают проблемы в социальной сфере.13% жен сообщили, что их социальные посещения часто сокращаются из-за употребления алкоголя мужем, а половина из них сообщают, что им стыдно в обществе. Пункты 10–11 описывают финансовые проблемы, с которыми они столкнулись. Только трое участников сообщили, что у них часто возникают финансовые проблемы, связанные с употреблением алкоголя. Что касается проблем физического насилия, очень немногие жены сообщали о различных формах насилия со стороны своего партнера-алкоголика. Лишь 3% жен сообщили, что их партнер-алкоголик часто применяет против них оружие и причиняет физический вред их детям.

Таблица 2

Проблемы, с которыми сталкиваются жены клиентов-алкоголиков.

показывает средние баллы, диапазон и средний процент баллов по областям проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков. Как показано на рисунке, средний процент баллов был самым высоким в эмоциональной и социальной областях, а самым низким — в финансовой.

Таблица 3

Средний балл, стандартное отклонение, диапазон и средний% балл по областям проблем, с которыми сталкиваются жены алкоголиков

дает оценку по каждому пункту шкалы для оценки стратегий выживания, используемых женами алкоголики.Предмет номер. 1–14 обозначают совладание с вовлечением, элементы 15–23 обозначают толерантное совладание, а элементы 24–30 обозначают преодоление ломки. Некоторые из часто используемых стилей совладания включали такие действия, как сидение вместе и разговоры о выпивке, которые, как сообщалось, часто использовались 93,4% жен. 93,4% из них также сообщили, что их партнеры часто расстраивают их употребление алкоголя. Еще 93% из них использовали уговоры своего партнера не пить как активный стиль совладания. Споры также считаются еще одной формой совладания с трудностями, которую часто используют 70% жен.Рейтинги толерантного совладания показали, что очень немногие жены алкоголиков часто использовали эту стратегию совладания. Лишь 3% из них часто отдавали деньги партнеру-алкоголику, только 13% из них часто считали проблему алкоголизма неотъемлемой частью жизни. Лишь 6% из них использовали толерантное совладание до некоторой степени, чтобы оправдать своего партнера. Третья часто используемая стратегия совладания — это преодоление абстиненции. Почти четверть опрошенных жен сообщили, что использовали избегание как стратегию совладания, в то время как еще 23% сообщили, что они пытались заниматься своими собственными делами в качестве своего механизма преодоления.

Таблица 4

Стратегии преодоления, используемые женами алкоголиков

ОБСУЖДЕНИЕ

Жены клиентов-алкоголиков часто подвергаются различным формам физических, психологических и эмоциональных проблем. Спектр проблем варьируется от легких эмоциональных оскорблений до физического насилия. Настоящее исследование выделило проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, по пяти основным направлениям: эмоциональное насилие, насилие, связанное со здоровьем, социальное, финансовое и физическое насилие. В настоящем исследовании большое количество жен сообщали о тревоге и психических расстройствах из-за проблем с алкоголем у их мужей.В литературе часто упоминаются тревога, депрессия и плохая адаптация к женам алкоголиков. Некоторые другие авторы также сообщали об отрицательных эмоциях, таких как гнев, разочарование, отчаяние, нервозность, страх, вина, а иногда и враждебность среди жен клиентов-алкоголиков. Курувилла и Рао (2004) сообщили, что влияние алкоголизма на партнершу может быть настолько сильным, что она сама начинает вести себя как наркоманка. [4] Некоторые из авторов даже упоминали термины невротик, психологически неадаптированный и садистский в контексте жен клиентов-алкоголиков.[5] Эти негативные эмоциональные состояния дополнительно влияют на самооценку, самооценку, смысл жизни, качество жизни и общую удовлетворенность жизнью среди них.

Психологические проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, часто приводят к возникновению множества физических проблем. Часто сообщается о игнорировании собственного физического здоровья и нарушениях сна. Эмпирическое исследование подтвердило высокую распространенность психосоматических расстройств среди жен клиентов-алкоголиков по сравнению с женами неалкоголиков.Существуют различия в среднем количестве перенесенных в прошлом и текущих заболеваниях. Двумя наиболее часто сообщаемыми психосоматическими проблемами были проблемы половой и сердечно-сосудистой системы. [6]

Пьянство в обществе стало гораздо более приемлемым в индийском сообществе, но проблема употребления алкоголя часто рассматривается как стигматическая. Таким образом, члены семей участников-алкоголиков часто чувствуют себя отчужденными и на них смотрят другие. В настоящем исследовании 50% жен сообщили, что им стыдно в обществе.Это приводит к заметному снижению социальной активности. Жены клиентов-алкоголиков также сообщают об общих социальных дисфункциях [5].

Насилие со стороны партнера-алкоголика чаще всего встречается в женах клиентов-алкоголиков. На начальных этапах это часто происходит, когда клиент находится под воздействием алкоголя, и постепенно становится условной реакцией. Немет и др. . исследовали триггеры, вызывающие острое насилие среди женщин, с помощью телефонных интервью.[7] Они обнаружили, что обвинения в неверности в связи с употреблением алкоголя или наркотиков были наиболее частым спусковым крючком. Хотя в настоящем исследовании очень небольшая часть жен сообщила о том, что они стали жертвами насилия; однако в литературе широко распространено насилие среди жен алкоголиков. Есть исследования, в которых сообщается о насилии в различных областях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и экономическом [8].

Проблема алкоголизма выглядит как единое целое; однако эта единственная проблема настолько колоссальна, что каким-то образом пронизывает каждый аспект жен клиентов-алкоголиков, начиная с межличностных отношений и заканчивая социальными и дальнейшими внутриличностными сферами их жизни.Стресс становится неизбежной составляющей их повседневной жизни. В такой ситуации они вынуждены использовать некоторые сознательные или бессознательные усилия, чтобы свести к минимуму его влияние на них, а также на их детей, используя различные формы совладания. В литературе приводятся различные формы активных и пассивных действий со стороны жен алкоголиков, которые оказываются для них адаптивными. Часто сообщается об отрицании проблемы, попытках устранить проблему, дезорганизации, попытках реорганизации, несмотря на проблему, попытках избежать проблем, реорганизации части семьи и восстановлении и реорганизации всей семьи.[4] Курувилла и Рао рассматривали возможность совладания с женами алкоголиков в десяти различных поведенческих действиях: раздор, избегание, снисходительность, конкуренция, отказ от алкоголя, сексуальная абстиненция, боязливая абстиненция, принятие особых мер и распад брака. [4] В настоящем исследовании копинг рассматривался в трех основных формах: совладание с вовлечением, толерантное совладание и копинг с отменой.

Согласованный совладание — это форма совладания, при которой жена алкоголика активно взаимодействует с мужем-алкоголиком.Она склонна использовать различные напористые, контролирующие, эмоциональные и поддерживающие формы поведения, чтобы изменить алкоголь мужа. Она следит за каждым шагом своего супруга-алкоголика. Сама по себе вовлеченная борьба очень утомительна и истощает человека эмоционально; однако это совладание служит поддержанию чувства собственного достоинства и смысла в жизни, поскольку жены, совершающие такие действия, чувствуют, будто они что-то делают для благополучия партнера, семьи и себя. Терпимое совладание более или менее похоже на самопожертвование.Это похоже на то, чтобы отдать ему деньги или дать деньги, даже если вы знаете, что они будут потрачены на алкоголь. Адаптивный аспект в этом копинге состоит в том, что есть минимум аргументов. Преодоление абстиненции предполагает избегание пьющего и активное участие в других саморегулирующихся действиях. Также сообщается, что толерантное совладание и преодоление абстиненции связаны с плохими результатами употребления алкоголя, а также с плохими семейными исходами с высоким уровнем депрессии среди супругов, не употребляющих алкоголь. [4] В текущем исследовании этот конкретный результат может быть проверен в свете двух фактов: во-первых, переход от толерантного копинга к вовлеченному в процесс совладания может быть связан с переходом в социальной структуре от зависимого, покорного стереотипа женщины к независимой, автономной женщине, которая способна делать для себя рекламу семьи.Во-вторых, в текущем исследовании все участники исследования были женами клиентов-алкоголиков, которые сопровождали их для лечения, что само по себе отражает их участие в употреблении алкоголя.

Используемая стратегия преодоления также является функцией индивидуальной личности наряду с другими ситуативными детерминантами. Жены с зависимым профилем личности с большей вероятностью будут использовать стили преодоления толерантности и замкнутости, в то время как те, у кого высокая самооценка, напористость, стойкость и доминирование, будут более активно справляться с трудностями.Кроме того, есть сообщения о связи между демографическими переменными жен и используемыми стилями совладания. Другими ситуативными детерминантами выживания являются доступность социальной поддержки и финансовая независимость. Культура тоже влияет на стили преодоления. На западе преобладает преодоление абстиненции, поскольку женщины более автономны и имеют достаточно ресурсов сообщества, чтобы отвлечься от партнера-алкоголика, в то время как в Индии это либо более заинтересованный, либо терпимый стили преодоления.Если взглянуть на традиционное индийское общество, где женщины считаются слабым полом, зависимым полом, то можно заметить, что здесь больше терпимости. Однако с изменением гендерных ролей и ростом феминизма вовлеченность в процесс совладания стала высокой. Более того, в индийском обществе разделение брака из-за проблемы с алкоголем по-прежнему считается более стигматичным, чем пребывание в конфликтных и несогласованных отношениях. Последствия разлучения в браке для детей настолько переоцениваются, что женщины делают все возможное, чтобы изменить проблему алкоголя своего партнера ради сохранения брака.Часто в первые несколько лет проблем они начинают с толерантных стилей; однако надежда на улучшение ситуации ведет к более активному выживанию. Такие стили, когда они используются в течение многих лет без каких-либо положительных результатов, в конечном итоге вынуждают жен заниматься преодолением ломки.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ, ОГРАНИЧЕНИЯ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Алкоголизм, хотя и определяется как медицинская проблема, имеет широкий спектр психосоциальных проблем для членов семьи алкоголиков, особенно для их супругов.Проблемы, с которыми сталкиваются жены алкоголиков, варьируются от физических до эмоциональных и социальных. Распространенность насилия среди жен-алкоголиков — важная социальная проблема. Жены клиентов-алкоголиков могут использовать различные стратегии выживания, чтобы обуздать пагубные последствия употребления алкоголя их партнером. Хотя некоторые стратегии дают более положительные результаты, чем другие, все же существуют индивидуальные различия.

Результаты настоящего исследования согласуются с имеющейся литературой; тем не менее, результаты подчеркивают роль культуры и меняющихся гендерных последствий для их стиля совладания.Однако в исследовании не изучались субъективные страдания и боль, которые испытывают партнеры клиентов-алкоголиков в своей жизни, поскольку проводилась чисто описательная и перекрестная оценка. В исследовании также не рассматривалась связь между демографическими переменными и используемыми стилями совладания.

Далее рекомендуется, чтобы такое расследование могло быть проведено качественным образом, чтобы субъективно понять и признать боль от того, что быть женой алкоголика. Кроме того, может быть использована продольная оценка стилей совладания, а также их результатов.Такие данные можно в дальнейшем использовать при разработке программ обучения и повышения устойчивости для жен клиентов-алкоголиков.

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликты интересов

Конфликты интересов отсутствуют.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

2. Секий Т., Шимидзу С., Со Т. Алкоголь и насилие в семье: результаты клинического обследования алкоголиков. Jpn J Alcohol Stud зависит от наркотиков. 2005. 40: 95–104. [PubMed] [Google Scholar] 3. Каур Д., Аджинкья С.Психологическое влияние алкоголизма взрослых на супругов и детей. Med J Dr Patil Univ. 2014; 7: 124. [Google Scholar] 4. Орфорд Дж., Галрик С., Нлчоллс П., Оппенсимкер Э., Эгерт С., Хенсманн К. Самостоятельно сообщили о совладающем поведении жен алкоголиков и его связи с последствиями употребления алкоголя. J изучает алкоголь. 1976; 36: 1254–67. [PubMed] [Google Scholar] 6. Окадзаки Н., Фудзита С., Судзуки К., Нимми Ю., Мизутани Ю., Коно Х. Сравнительное исследование проблем со здоровьем между женами алкоголиков и контрольными женами. Jpn J Alcohol Stud зависит от наркотиков.1994; 29: 23–30. [PubMed] [Google Scholar] 7. Немет Дж. М., Бономи А. Е., Ли М. А., Людвин Дж. М.. Сексуальная неверность как повод для насилия со стороны интимного партнера. J Женское здоровье. 2012; 21: 942–9. [PubMed] [Google Scholar]

Blog Therapy, Therapy, Therapy Blog, Blogging Therapy, Therapy, ..

Как клинический психолог и сертифицированный консультант по зависимостям, я вижу, как мужья, жены и партнеры, проходящие индивидуальную или парную терапию, ежедневно борются с решением расстаться или развестись со своим супругом или партнером.Терапевты уже давно называют три «А» развода законными причинами, чтобы рассмотреть возможность прекращения отношений, когда поведение партнера явно деструктивно, оскорбительно или нет оснований полагать, что оно улучшится. Психологи предположили, что три основных причины развода — это жестокое обращение, пристрастие и интриги.

Исследователи уже давно сообщают, что финансовые проблемы являются основной областью конфликтов для большинства пар, а общение — второй наиболее часто упоминаемой причиной разногласий в браке.Хотя это может быть правдой, эти проблемы бледнеют по сравнению с серьезными и разрушительными последствиями жестокого обращения, зависимости и интрижек.

Когда люди спрашивают меня, следует ли им бросить своего партнера или начать бракоразводный процесс, очень часто это происходит по одной из вышеперечисленных причин. Любая из этих проблем сама по себе может быть достаточно серьезной, чтобы дать простой ответ на этот вопрос, но это сугубо личный и сложный выбор, и решение должно приниматься в контексте внимательного отношения к себе и своей семье. , а также государственные и федеральные законы, касающиеся поведения.Чрезвычайно важно, чтобы, столкнувшись с партнером, который проявляет такое поведение, человек проконсультировался с профессионалом и получил поддержку, образование и консультации.

Это не решения, которые следует принимать в вакууме или в одиночку. Как социальные существа и вьючные животные, которыми мы являемся, мы со временем эволюционировали, чтобы нуждаться в социальной поддержке и полагаться на нее, чтобы лучше понять себя и ситуации, в которых мы находимся. Обращение за помощью и поддержкой — это необходимый, если не достаточный, первый шаг в принятии правильного для себя решения, когда мы справляемся с зависимостью, делами или жестоким обращением.

Многие люди выздоравливают. Помня в первую очередь о безопасности, любой случай из трех «А» может быть чем-то, от чего пары могут прийти в себя, если они получат достаточную помощь и поддержку.

Один человек, с которым я работал, обнаружил, что у нее начались чувства к мужчине, которого она встретила в Интернете, который жил в другом штате. У нее не было физических отношений с этим мужчиной, но она продолжала поддерживать с ним связь в течение двух лет в связи, которую она позже определила как эмоциональную связь.Когда она и ее муж наконец начали терапию для пар, она смогла признаться в своих чувствах к этому мужчине и в своей «эмоциональной неверности» и быстро прекратить роман. Она смогла проработать то, что заставило ее отойти от мужа, и сформулировать способы, которыми, по ее мнению, она не удовлетворяла свои потребности дома и в их отношениях, и они смогли внести изменения, чтобы спасти свой брак. .

Другой случай прощения нарушения трех «А» касался пары, в которой мужчина подвергал себя физическому насилию.Он блокировал выход своей жены из двери, когда она хотела выйти из дома, ревниво взламывал ее электронную почту, слушал ее телефонные сообщения и налагал ограничения на то, когда она могла выходить и с кем проводить время. В какой-то момент он толкнул ее, и она упала, почти ударившись головой о журнальный столик. Хотя в большинстве штатов это считается оскорбительным поведением и карается по закону, пара смогла узнать об определении жестокого обращения — физического, сексуального и эмоционального — и мужчина полностью участвовал в индивидуальном и групповом консультировании.Он нашел местного терапевта, который руководил группами для мужчин с проблемами гнева и физического насилия, записался в эту программу и много работал над собой в течение двух лет, чтобы спасти свой брак и семью.

Часто пары приходят на консультацию, когда брак стоит на грани, и становится ясно, что одному или обоим партнерам требуется индивидуальное консультирование, прежде чем супружеская пара станет успешной. Этот последний случай — очевидный пример, когда индивидуальная терапия была бы необходима с самого начала. В этом случае муж начал индивидуальную терапию и совместную групповую терапию, сосредоточившись на управлении гневом и навыках совладания.Что наиболее важно, он смог выявить и остановить жестокое поведение, и пара смогла возобновить свои успехи в консультировании пар. После значительного времени и работы они смогли спасти свои отношения и брак. Это, конечно же, включает в себя способность жены прощать и снова доверять своему мужу, но также и способность мужа выражать свой гнев по отношению к ней более приемлемым, здоровым и полезным образом. Жена определенно нуждалась в индивидуальной терапии, прежде чем она даже была близка к тому, чтобы начать консультирование пар.

Зависимость не может отличаться от интрижек и злоупотреблений в этом отношении. Когда у человека сильная зависимость, очевидно, что это повод для прекращения отношений или развода, но это далеко не всегда так. Когда муж, жена или партнер адекватно решает свои проблемы с наркотиками и алкоголем или другие проблемы, вызывающие зависимость, например, пристрастие к покупкам, азартные игры, любовь или сексуальную зависимость, пара может оправиться от боли, стыда и последствий наркомании. поведение.

Многим знакома цитата: «Мы не несем ответственности за падение, но мы несем ответственность за то, чтобы подняться обратно.Это прекрасная аналогия «болезненной» модели зависимости. Если вы идете, не видите ямы, и вы в нее падаете, это не ваша вина. Однако вы обязаны встать, выбраться из ямы или попросить о помощи. Человек с зависимостью не несет ответственности за заболевание. Иногда это наследственное заболевание, заболевание мозга, характеризующееся хроническим рецидивом психосоциального, биологического, личного и культурного происхождения. Однако, как только кто-то узнает, что у него есть зависимость, он несет ответственность за то, чтобы взять себя в руки, пройти лечение, избегать людей, мест и вещей, связанных с его зависимостью, и разработать программу выздоровления, включающую терапию, встречи и использование сеть поддержки, например, 12-ступенчатая стипендия.

Несколько важных моментов, которые следует запомнить: нужно немедленно прекратить употребление трех «А» и окружающих их моделей поведения. В некоторых случаях это может быть незавершенная работа, а в других — нет. Необходимо немедленно прекратить физическое, сексуальное и эмоциональное насилие. Некоторые из этих действий явно незаконны и не подлежат обсуждению. Невозможно одновременно продолжать роман и работать над своим браком. Людям требуется всесторонняя оценка и оценка, чтобы определить соответствующий уровень ухода и принять участие в таком уровне лечения и поддержки, который обеспечит им и другим безопасность.После того, как это будет определено, если лечение не работает должным образом и этот уровень лечения считается недостаточным, тогда пациенту необходимо будет повысить уровень лечения до более высокого уровня.

Часто разлука — хорошая идея, поскольку пары узнают о зависимости, романах или жестоком обращении. Здоровое разлучение может позволить людям сосредоточиться на лечении и собраться вместе по мере необходимости, когда оба будут готовы. Такое разделение позволяет обеим сторонам и их семье понять, что выздоровление — это личная обязанность, а также семейное дело.Независимо от того, знают ли дети или расширенные семьи о том, что происходит, все они, безусловно, страдают. Поэтому, когда человек начинает выздоравливать, его семья тоже, и каждый член семьи может нуждаться в поддержке и / или консультировании.

Супруг или партнер обязан сообщить своему партнеру, что приемлемо, а что нет. Также супругу или партнеру надлежит получить знания о законе, о болезни зависимости и узнать как можно больше о психологической подоплеке трех «пятерок» и такого рода поведениях.Партнер обязан как можно яснее сообщить о том, что, по его мнению, происходит, и настоять на том, чтобы его или ее партнер получил помощь.

Редко кто может справиться с подобными проблемами без профессиональной помощи. Однако сейчас очень легко найти кого-то, кто поможет вам и вашему супругу. Справочник терапевтов GoodTherapy.org — отличное место для начала. Вы также можете связаться с психологическим обществом или ассоциацией вашего города или штата.Поговорите с врачом или знакомым, который проходил консультацию, и попросите его или их терапевта направить вас к специалисту. Большинство местных терапевтов готовы бесплатно проконсультироваться по телефону, чтобы помочь вам определить, подходят ли они вам или вашему супругу.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

КАК ПОМОЧЬ АЛКОГОЛЬНОМУ СУПРУГУ

Алкоголизм в браке может быть одной из самых серьезных проблем для супруга. Чтобы проявлять любовь к партнеру и при этом твердо защищать себя и своих детей, требуется много мужества, терпения и помощи.

Лучшее, что вы можете сделать, — это помочь своему супругу пройти курс лечения.Алкоголизм, также известный как расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), требует всесторонней поддержки при выздоровлении. Хотя его нельзя вылечить, с ним можно эффективно бороться на всю жизнь.

Влияние алкоголизма на супруга

Если вы опасаетесь, что ваш (а) супруг (а) борется с алкоголизмом, есть очень четкие признаки того, что у него проблемы с алкоголем. К ним относятся:

Сильное желание выпить, значительно превышающее случайное или даже умеренное употребление алкоголя. Если ваш муж или жена настаивают на том, чтобы пить каждый день, придумывают причины для питья или делают алкоголь частью своей нормальной жизни, это говорит о том, что они не могут обходиться без алкоголя.

Абстинентный синдром, при котором отказ от алкоголя в течение любого периода вызывает серьезные физические и психологические расстройства. Умеренно пьющие могут прекратить употребление алкоголя без каких-либо побочных эффектов, но если ваш супруг (а) становится тревожным, раздражительным, подавленным или испытывает головные боли, бессонницу, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление из-за того, что они давно не употребляли алкоголь, это почти наверняка это признак того, что они стали зависимыми от алкоголя.

Повышенная толерантность к алкоголю.Многим людям нужно лишь небольшое количество алкоголя, чтобы ощутить его приятное опьяняющее действие, но человек, который пьет слишком много, настолько привыкает к алкоголю в своей системе, что ему приходится выпивать чрезмерное количество алкоголя, чтобы испытать любой уровень удовольствия. Если ваш супруг вынужден выпить несколько напитков, чтобы просто развлечься, и настаивает на том, чтобы пить до состояния опьянения, это может быть очень серьезным предупреждающим признаком проблемы алкоголизма.

Отрицание и стыд

Исходя из этого, если ваш супруг отказывается бросить пить, это может подтвердить наличие алкоголизма.Многие люди могут распознать признаки того, что их потребление стало чрезмерным, и они либо бросают пить на ночь, либо могут обходиться без питья недели (или даже дольше). Они также могут остановиться по указанию своих близких.

Человек, зависимый от алкоголя, категорически отвергнет любые доказательства того, что их употребление алкоголя стало проблемой. Они откажутся удовлетворить просьбу супруга о прекращении употребления алкоголя или согласятся, но затем продолжат пить втайне. Если вы и ваш супруг регулярно ссоритесь по поводу своего употребления алкоголя, и ситуация не меняется, это может указывать на то, что они борются со злоупотреблением алкоголем.

И наоборот, и все же логично, человек, стыдящийся выпивки, также проявляет признаки алкоголизма. Люди, у которых нет проблем с алкоголем, обычно не пытаются скрыть свои алкогольные привычки от друзей и близких. Тем не менее, те, кто знает, что их пьянство является источником раздоров, но они по-прежнему вынуждены продолжать пить. Они сделают это втайне и попытаются уничтожить любые свидетельства своего поведения. Они могут испытывать чувство вины из-за своих привычек к употреблению алкоголя, которым они пытаются заниматься самолечением, выпивая больше, и в конечном итоге усугубляют проблему.

Если такое поведение повторяется с течением времени, это может подтвердить, что ваш любимый человек страдает алкоголизмом.

Как вести себя с супругом-алкоголиком

Во многих случаях супруги алкоголиков не знают, как правильно и безопасно жить со своими близкими. Они любят своего мужа или жену и чувствуют супружеский долг поддерживать их. Это может быть умерено гневом и разочарованием по поводу того, как алкоголизм отрицательно повлиял на их брак, их индивидуальную жизнь, а также на жизнь их детей и расширенных семей.

Многие супруги остаются в браке и тихо страдают, боясь сказать или сделать что-нибудь, что усугубит проблему. Могут существовать законные опасения, что столкновение с проблемой может навредить им, их будущему и их семье.

Вы можете испытывать собственные негативные мысли и поведение. Сюда входит винить себя в проблеме, например, думать, что вы заставили мужа или жену выпить или что вы сделали недостаточно, чтобы их остановить. На самом деле, если ваш супруг психологически зависим от алкоголя, он будет пить независимо от ваших слов или действий.Возможно, вы сможете изменить некоторые формы поведения, но их расстройство, связанное с употреблением алкоголя, не является вашей ответственностью.

Принимая это лично и помогая

Вы также можете принять их рецидивы на свой счет, как будто вы не можете оставаться трезвым. Однако Psychology Today отмечает, что рецидив — не признак неудачи, а часть выздоровления. До 90 процентов выздоравливающих людей испытывают некоторую ошибку, и довольно редко (хотя и не невозможно) кто-то выходит из программы лечения и никогда больше не прикасался к каким-либо веществам.

Выздоровление само по себе может быть источником стресса, и соблазн вернуться к деструктивной привычке, особенно когда эта привычка — употребление алкоголя, который так широко доступен, является естественным.

Если ваш муж или жена снова пьют, это не означает, что их выздоровление было неудачным, и что вы, следовательно, потерпели неудачу. Это только означает, что они наткнулись на одну из многих ожидаемых неровностей на пути к трезвости. Это дает вам обоим возможность восстановить связь с группой поддержки или терапевтом и заново изучить инструменты и навыки, необходимые для поддержки трезвого брака.

Многие супруги также пытаются контролировать алкоголь своих близких, но без надлежащей подготовки и медицинской реабилитации такое личное вмешательство чревато ловушками для обеих сторон.

Некоторые супруги могут захотеть скрыть проблему. Они могут отрицать алкоголизм своего любимого человека, поэтому непреднамеренно способствуют пьянству. Это может включать в себя извинения за своего супруга, сокрытие доказательств алкоголизма или иным способом разрешить этому продолжаться.

Для обеспокоенного мужа или жены такое поведение вполне понятно. Они часто приходят в отчаяние, видя последствия алкоголизма у любимого человека, и могут возникнуть крайнее замешательство и неуверенность в том, как реагировать. Но важно знать, что вы можете причинить вред себе, своему супругу или детям, если попытаетесь сохранить статус-кво.

Как помочь своему мужу или жене-алкоголику

Оба человека в отношениях могут исцелить себя и друг друга, если будут честны и получат профессиональную помощь.

Что делать, если ваш муж или жена борются с алкоголизмом? Действия, которые вы можете предпринять, непросты, но они могут иметь принципиально важное значение для спасения вашего брака и благополучия всех членов семьи. Чтобы помочь любимому человеку, вы можете начать с доверия терапевту, социальному работнику, духовному или религиозному советнику, другу или члену семьи, которому вы доверяете.

«Когда приходит время поговорить с супругом об их пьянстве, лучше всего репетировать, будучи честным, открытым и любящим.Во время разговора крайне важно сохранять спокойствие. Практика с кем-то, кому вы доверяете и который может дать вам недвусмысленный отзыв о ясности вашего сообщения, поможет вам избежать обвинений и стыда вашего супруга. ”

Ясность и готовность к изменениям

Когда ваш супруг сталкивается с последствиями своего алкоголизма, он может отреагировать, набросившись на него, отрицая проблему или не общаясь. Если это произойдет, сосредоточьтесь на проблеме и придерживайтесь прямого и ясного подхода.Это легче сказать, чем сделать, поэтому работа с кем-то, кто может поддержать вас эмоционально (возможно, даже присутствие этого человека во время вмешательства) придаст вам сил, которые вам нужны, чтобы сохранить исцеление отношений в качестве вашей основной цели.

Ключевой частью помощи вашему супругу-алкоголику является ваше стремление измениться. Это может означать соблюдение установленных границ (например, отказ от питья в доме) или определенных способов изменить свое поведение, чтобы помочь любимому человеку воздержаться.Это также может означать переезд или просьбу супруга переехать.

Какие бы изменения вы ни хотели внести и увидеть, важно их осуществить. Чтобы лучше донести мысль о том, что вы больше не будете мириться с их пьянством, вы должны быть готовы к принудительным изменениям, какими бы сложными или разочаровывающими они ни были.

Помощь всей семье

Когда ваш супруг борется с алкоголизмом, очень важно получить помощь для всей семьи. Вашему мужу или жене необходимо будет записаться на профессиональную программу детоксикации и реабилитации, но не менее важно, чтобы вы и ваши дети также были частью этого процесса.

Дети и близкие члены семьи могут получить большую пользу от семейной терапии, которая направлена на то, чтобы помочь отношениям исцелиться и улучшить. Семейная терапия — неотъемлемая составляющая успешного лечения алкоголизма. Если какие-либо проблемы косвенно сыграли роль в алкоголизме вашего супруга, семейная терапия выявит эти проблемы и даст всем вам инструменты и навыки, чтобы с ними справиться.

Это особенно актуально для возмещения ущерба, нанесенного во время зависимости вашего супруга.Работа с семейным психотерапевтом поможет вам, вашему партнеру и вашим детям научиться снова связываться, как освободить место друг для друга и как работать с острой потребностью в трезвости и благополучии психического здоровья. Это позволит каждому члену семьи сохранить собственное психическое здоровье и лучше поддерживать друг друга.

Растем вместе в выздоровлении

Psych Central отмечает, что алкоголизм в браке может вызвать глубокую боль, боль и негодование. Эти чувства важны, и с ними нужно бороться — не с помощью споров и криков, а с помощью терапии и реабилитации для обоих партнеров.

Признание того, что ваш муж или жена страдает алкоголизмом, может быть одной из самых сложных вещей, которые вам нужно сделать в браке; тем не менее, это абсолютно необходимо для сохранения вашего брака. Честно и открыто заявлять о необходимости профессиональной помощи — это первый шаг к помощи любимому человеку.

Как помочь высокофункциональному алкоголику

Алкоголизм может иметь разрушительные последствия для физического здоровья, эмоционального благополучия, личных взаимоотношений и профессиональной жизни человека.Однако многим алкоголикам удается эффективно функционировать, сохраняя рабочие места и поддерживая домашнее хозяйство. Они могут годами скрывать свое злоупотребление алкоголем, не неся больших потерь. На первый взгляд, эта форма алкоголизма может нанести серьезный психологический и эмоциональный ущерб алкоголикам и их близким.

Есть как минимум две категории лиц, страдающих алкоголизмом:

Функционирующие алкоголики (высокофункционирующие алкоголики)
Лица, которые из-за алкоголизма борются за нормальный образ жизни

Функциональные алкоголики отличаются от тех, кто борется с алкоголизмом, прежде всего тем, как алкоголь влияет на их жизнь.Если вы любите кого-то из любой группы, важно знать, как эффективно обращаться с алкоголиком, если вы хотите помочь ему выздороветь.

Если у вас есть супруг-алкоголик, партнер или другой любимый человек, возможно, вам интересно, как помочь. Алкоголикам может быть полезно наличие системы поддержки на дому до, во время и после любой формы лечения их зависимости. По всей стране существуют сотни ресурсов, посвященных проблеме злоупотребления алкоголем и наркомании.К ним относятся круглосуточные горячие линии, центры детоксикации и реабилитационные центры.

Краткий обзор статьи :

Высокофункциональные алкоголики способны отличаться на работе и поддерживать хорошие отношения, несмотря на свою зависимость.
Многие высокофункциональные алкоголики отрицают свои проблемы, потому что они избежали негативных последствий употребления алкоголя.
Предупреждающие признаки высокофункционального алкоголика — это пить в одиночестве, пить по утрам и употреблять алкоголь для уверенности.
Высокофункциональный алкоголизм поражает всех в семье, а не только пьющего.
Возможно, потребуется спланировать вмешательство, чтобы побудить высокофункционального алкоголика пройти лечение.

Что такое высокофункциональный алкоголик?

Услышав слово «алкоголик», большинство людей представляют себе человека, чья жизнь находится в беспорядке из-за того, что он слишком много пьет. Не все алкоголики подпадают под этот стереотип. Есть еще один тип алкоголиков: высокофункциональные алкоголики.У высокофункциональных алкоголиков часто все идет на пользу. Они слишком много пьют, но отлично справляются с работой и поддерживают хорошие отношения с семьей и друзьями. Их успех часто работает против них, заставляя их думать, что они контролируют свое употребление алкоголя на основе своих достижений. В конце концов, будь то месяцы или годы, алкоголизм настигает их.

Что делает работу с высокофункциональными алкоголиками такой сложной?

Функциональные алкоголики часто полностью отрицают свою проблему.В конце концов, им удавалось сохранять видимость успеха, несмотря на пристрастие. Но у большинства высокоэффективных алкоголиков есть друзья или близкие, которые помогают им скрыть последствия употребления алкоголя. Эти люди могут бессознательно поощрять или способствовать поведению алкоголика, позволяя алкоголику избегать негативных последствий разрушительного употребления алкоголя.

Распознавание предупреждающих знаков

Высокофункциональные алкоголики редко признают, что у них есть проблемы.Но если кто-то в вашей жизни употребляет три или более алкогольных напитка в день (два или более для женщин), он потребляет больше рекомендованного количества. В соответствии с диетическими рекомендациями США умеренное употребление алкоголя определяется как один напиток в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин. Пьянство определяется как употребление четырех или более напитков в одном эпизоде употребления алкоголя для женщин и пяти или более напитков для мужчин (типичный эпизод употребления алкоголя составляет около двух часов).

По оценке Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, почти 20% всех алкоголиков можно отнести к категории «высокофункциональных».”Высокофункциональные алкоголики, как правило, демонстрируют определенное поведение, которое может помочь вам определить эту проблему:

Использует алкоголь для уверенности
Напитки по утрам
Напитки только
Пьет слишком много
Отключение во время питья
Имеется запись об арестах DUI
Анекдоты о проблемах с алкоголем
Пропускает учебу или работу по необъяснимым причинам
Злится, когда сталкивается с проблемами алкоголя

Функциональные алкоголики часто умны, трудолюбивы и хорошо образованы.Их профессиональный статус или личный успех могут затруднить обращение к ним по поводу «проблемы» с алкоголем. Однако невозможно продолжать много пить в течение длительного периода времени, не страдая от физических и психологических последствий алкоголизма, таких как болезнь печени, болезнь сердца, неврологические нарушения, рак или депрессия.

Связанная тема: Я алкоголик

Избегая ловушки взаимозависимости

Многие супруги, близкие люди, родители и дети высокофункциональных алкоголиков попадают в ловушку созависимости, в которой они защищают алкоголика от последствий болезни.Созависимые жертвуют собственными потребностями, чтобы сохранить видимость нормальности дома. Типичное созависимое поведение включает:

Оправдывание действий алкоголика: «Боюсь, она слишком больна, чтобы приходить к вам на вечеринку» или «На самом деле он не всегда так значит, он просто находится в сильном стрессе».
Покрытие расходов алкоголика: оплата судебных издержек, штрафов или штрафов, понесенных алкоголиком.
Скрытие последствий пьянства: убирать беспорядок или стирать грязную одежду до того, как алкоголик достаточно трезв, чтобы их увидеть.
Попытка заставить алкоголика измениться: эмоциональные угрозы или использование пассивно-агрессивного поведения, чтобы заставить алкоголика чувствовать себя виноватым.
Попытка контролировать употребление алкоголя: Хранение большого количества алкоголя дома или выпивка с алкоголиком, чтобы следить за ним.
Притворяться, что ваши собственные потребности не имеют значения: отрицать, что алкоголик причинил вам эмоциональную или физическую боль или что вы не были разочарованы их невыполнением обязательств.

Сознательно или бессознательно созависимый может помочь алкоголику продолжать пить, чтобы сохранить статус-кво. Многие высокофункциональные алкоголики хорошо зарабатывают и могут содержать свои семьи, продолжая пить. Вмешательство в вызывающее привыкание поведение может рассматриваться как угроза финансовой безопасности семьи — даже если семья вынуждена мириться с эмоциональным пренебрежением или физическим насилием. Бюро статистики юстиции США отметило, что почти 60% случаев насилия в отношении домашнего партнера или члена семьи были совершены под воздействием алкоголя.

Лучшее лекарство от созависимости — это сильное и здоровое чувство собственного достоинства. Индивидуальная терапия в сочетании с консультированием по вопросам брака или семьи может укрепить вашу самооценку и помочь построить здоровые и трезвые отношения.

Ищу поддержки у других

Если кто-то из ваших близких является высокофункциональным алкоголиком, поиск поддержки для себя так же важен, как и для оказания помощи любимому человеку. Вероятно, у вас есть вопросы о том, как поступить с алкоголиком или как помочь алкоголику.Организации самопомощи, церковные группы и программы из 12 шагов, такие как Ал-Анон и Алатин, предлагают советы, надежду и поддержку людям, связанным с функционирующими алкоголиками.

Алкоголизм поражает всех в семье, а не только человека, который пьет. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск физического и эмоционального насилия, а также злоупотребления психоактивными веществами у других членов семьи. Психотерапевт может помочь вам найти позитивные способы справиться со стрессом от жизни с функциональным алкоголиком.

Проведение интервенции

Если последствия высокофункционального алкоголизма стали подавляющими, и ваш близкий отказывается обращаться за помощью в связи со злоупотреблением алкоголем, возможно, пришло время спланировать вмешательство. Вмешательство — это запланированная встреча, на которой заинтересованные стороны спорят с алкоголиком о своем поведении.

Цели вмешательства включают:

Заставить алкоголика увидеть, как пьянство вредит ему и его близким
Представляем алкоголику план выздоровления
Предположение о последствиях отказа алкоголика от лечения
Помощь алкоголикам в принятии правильных мер для прохождения лечения

В число участников вмешательства могут входить супруга или партнер алкоголика, дети, родители, друзья, сослуживцы, работодатель, друзья и другие лица, которые были затронуты.Консультант по злоупотреблению психоактивными веществами, семейный психотерапевт или духовный консультант также могут присутствовать, чтобы обеспечить объективное присутствие и придерживаться графика.

Хотя вмешательство может принимать разные формы, многие из этих встреч начинаются с того, что каждый участник сообщает, как поведение алкоголика причинило им вред или разочаровало. Затем алкоголику предоставляется план ухода, включая предложение о последствиях, если он решит отказаться. Например, алкоголику может быть отказано в праве на посещение или он может столкнуться с раздельным браком, если он решит не обращаться за помощью.Алкоголик, который отрицает это, может стать чрезвычайно манипулятивным, заплаканным, злым или враждебным, когда столкнется с необходимостью лечения от алкоголя. Опытный специалист по вмешательству может помочь участникам подготовиться к этим реакциям, чтобы они могли эффективно отреагировать.

Лечение алкоголя с доктором Вандлером

Получение необходимой помощи

Когда вы живете с высокофункциональным алкоголиком, на кону ваше собственное здоровье, а также благополучие вашего любимого человека. Получив помощь для любимого человека, вы сможете избежать дальнейших последствий алкоголизма и построить более здоровое будущее для своей семьи.

Лечебные программы в The Recovery Village включают полный спектр услуг по выздоровлению от алкоголя, от медицинской детоксикации до реабилитации, последующего ухода и трезвого содержания. Если вы готовы обратиться за помощью или у вас есть вопросы о том, как жить с алкоголиком, мы готовы помочь вам. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших вариантах лечения.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Как помочь супругу-алкоголику

Устанавливая границы

Жизнь с алкоголиком трудна, требовательна и вызывает стресс. Скорее всего, вы обнаружите, что берете на себя их обязанности, покрываете их и сталкиваетесь с плохим здоровьем, неправильными решениями, юридическими и финансовыми проблемами, а также неуместным или вредным поведением.Установление границ — это один из способов убедиться, что у вас есть пространство, чтобы оставаться здоровым, устанавливать пределы и осознавать, когда достаточно. Однако границы также означают установление жестких правил и их соблюдение. Сказать «нельзя пить дома», вероятно, плохая идея (потому что это заставляет вашего супруга выпить в баре или с друзьями и рискует поехать домой в нетрезвом виде), но может иметь важное значение, если ваш супруг становится агрессивным или опасным.

В большинстве случаев границы должны вращаться вокруг ваших инвестиций, вашей способности найти место для себя и обязанностей.Некоторые примеры могут включать:

Я не буду лгать тебе и скрывать твою зависимость. Я не стыжусь этого и не желаю поступаться своей моралью ради вас
Я не возьму на себя ваши обязанности, потому что не могу делать это здоровым образом
Я не буду бодрствовать или позаботиться о вас, если это поставит под угрозу мое собственное здоровье, стресс или способность выполнять свои обязанности или работать

Границы должны отражать ситуацию, отношения и уровень эскалации.Однако, если вы устанавливаете границы, важно следить за их нарушением.

Приближение без суждения

Большинство наркоманов привыкли к социальной стигме и могут даже испытывать чувство вины из-за своей неспособности бросить пить. Если вы подойдете с осуждением, скорее всего, они отключатся, займут оборонительную позицию и перестанут слушать. Это особенно верно, если ваш супруг еще не признался себе, что у него проблемы с алкоголем.

Вместо этого вам следует подходить к ним без осуждения.Обсудите их проблемы, объясните, что вы не знаете, через что они проходят, но знаете, что это сложно и что это психическое расстройство, с которым они не могут помочь. Слушать.

Почему? Укрепление доверия — это первый шаг к тому, чтобы доставить вашего любимого человека в такое место, где они будут уверены, что вы сможете получить им помощь. Просто поговорите, предложите поддержку и будете рядом.

Получение профессиональной помощи

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, — это расстройство психического здоровья. Они влияют на тело через физическую зависимость, на мозг через изменения в центральной нервной системе и различных рецепторах нейромедиаторов (в основном рецепторы допамина и ГАМБА в случае алкоголя), и они влияют на разум через поведенческую зависимость.Это приводит к поиску поведения, тяги и моделей поведения, приводящих к употреблению алкоголя, даже если ваш любимый человек успешно бросает пить. Если ваш любимый человек бросил пить раньше, ему удавалось достаточно долго, чтобы физические симптомы абстиненции исчезли, а затем он начал снова, причина, вероятно, связана с поведенческой зависимостью.

Вашему близкому человеку нужна профессиональная помощь в виде поведенческой терапии (обычно КПТ), консультирования, групповой терапии и долгосрочной поддержки, чтобы у него были инструменты для построения новой жизни без психоактивных веществ.Без этого лечения у них, скорее всего, будет рецидив. Заставить вашего близкого пройти курс лечения может быть непросто, но вы можете попробовать несколько тактик.

Предлагаю реабилитацию на основании «Хочу, чтобы ты стал лучше»
Предложить им пройти курс реабилитации и пойти на сеансы семейной терапии
Поддерживайте близкого человека во всем, даже если он не готов
Имейте в виду, что речь идет не о том, чтобы «вернуть» любимого человека, он никогда не станет тем, кем был до расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.Выздоровление — это о них и о том, кем они могут стать в будущем.

В зависимости от ваших отношений, вашей ситуации и того, что вы пробовали раньше, просьба к любимому человеку пройти курс реабилитации может варьироваться от простого обсуждения, в котором вы намечаете варианты и почему, до полноценного вмешательства с профессиональной помощью и нескольких семья и друзья вовлечены. Как только они соглашаются, важно, чтобы вы немедленно получили помощь, чтобы они могли пройти программу детоксикации, прежде чем обстоятельства и природа алкоголизма изменят их мнение.

Жить с супругом-алкоголиком непросто, но вы можете помочь, предлагая поддержку, оставаясь поддержкой и работая, чтобы получить им профессиональную помощь.

Если у вас есть вопросы о том, как помочь своему супругу-алкоголику, или у вас есть другие вопросы, касающиеся зависимости для вас или любимого человека, свяжитесь с нами в Truvida Recovery. Позвоните по телефону 800-218-1573, чтобы поговорить конфиденциально с опытным консультантом по лечению.

Жизнь с алкоголиком | Что делать и как получить помощь

Выздоровление от алкогольного расстройства — это процесс на всю жизнь.

По словам Ландера, в то время как алкоголики развивают толерантность к алкоголю, члены семьи развивают толерантность к неприемлемому поведению, связанному с алкоголем. Она подчеркнула, что члены семьи должны понимать, что алкоголизм — это нарушение мозга, которое стоит за негативным поведением.

Роуз сказал, что алкоголизм — это болезнь, которая изменяет химический состав мозга человека и заставляет человека вести себя так, чтобы вредить его семье.

«Когда вы смотрите на алкоголика, вы должны отделить болезнь от человека», — сказала Роуз.«То, кем они являются, — это то, чем их создала болезнь, а не то, кем они являются. Это эмоционально вредно — как для семьи, так и для алкоголика ».

Прочитать о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и понять их влияние на алкоголика
Говорить сострадательным и полезным тоном вместо осуждения зависимости
Выбор тихого времени и уединенного места, чтобы поговорить об алкоголизме человека
Выражение беспокойства, слушая, как человек борется
Поддержка при уважении к выбору алкоголика

Эти шаги отличаются от вмешательства.Когда алкоголизм прогрессирует и человек отказывается от лечения, близким друзьям и семье может потребоваться направить своего любимого человека к выздоровлению.

В 2007 году Леонард провел исследование, в котором изучалась роль супружеской терапии в лечении алкоголизма. Он обнаружил, что поведенческая терапия для пар помогает реинтегрировать алкоголика обратно в семью.

Вовлечение обоих партнеров в лечение помогло алкоголику сохранить трезвость и восстановить отношения.

«Поскольку отношения могут создавать много стресса и эмоциональных потрясений, восстановление отношений имеет решающее значение для минимизации эмоционального смещения, которое может привести к рецидиву», — сказал Леонард.

Центр лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя

В течение первых 10 месяцев реабилитации ее мужа жизнь Роуз была кошмаром. Оскорбления и ложь усилились, и он изменил ей. Он был трезв, но не поправлялся.

«Реабилитация открывает вам глаза, и когда вы теряете очки с алкогольными напитками, это похоже на выход из подвала после удара торнадо», — сказала Роуз. «Вы видите весь ущерб и разрушения вокруг себя. Вот что делает алкоголик с семьей ».

Переломный момент наступил, когда ее муж решил сосредоточиться на своей программе выздоровления и их браке.Они смогли восстановить доверие в своих отношениях и вместе работать над исцелением.

До выздоровления муж Роуз не обращал внимания на семейные проблемы. После того, как он стал трезвым, ее муж стал более физически и эмоционально присутствовать во время семейных кризисов.

«Это потрясающая разница, когда ты трезвеешь и поправляешься», — сказала Роуз. «Вы получаете свою жизнь обратно, вы действительно можете быть рядом с людьми, которых любите. Вы должны быть там для всех, и вы должны быть там для себя.”

Ал-Анон и другие группы поддержки

Семейные группы Ал-Анон предоставляют платформу для друзей и семьи алкоголика, чтобы поделиться своим опытом и пообщаться с другими людьми, попавшими в подобные ситуации. Встречи Ал-Анона обычно начинаются с чтения 12 шагов Ал-Анона, цель которых — помочь людям избавиться от последствий алкоголиков в их жизни.

Друзья и семья также могут поддержать алкоголика, взяв на себя обязанности, препятствующие лечению алкоголика, такие как работа, уход за детьми и работа по дому.

Человеку, находящемуся в процессе выздоровления, потребуется дополнительная поддержка после лечения и терапии. Любимые люди должны продолжать вкладывать средства в выздоровление алкоголика, задавая вопросы о стратегиях выживания, позволяющих избежать триггеров. Друзьям и членам семьи также следует подумать о том, чтобы воздерживаться от употребления алкоголя рядом с человеком, даже в социальных ситуациях.

Жить с алкоголиком сложно, и только вы знаете, какую часть зависимого поведения вы можете выдержать. Важно помнить, что выздоровление возможно.Ваша семья может лечить.

Позаботьтесь о себе и направьте своего партнера на лечение. Зависимость вашего любимого человека — это не ваша вина. Вы не можете контролировать болезнь, но вы можете предложить свою любовь и поддержку.

Заявление об отказе от ответственности: DrugRehab.com стремится улучшить качество жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых.

Помочь или уйти?

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Какие категории алкоголиков бывают?

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Какие способы помощи существуют?

Муж алкоголик? Не знаете что делать? Советы психолога.

Что делать женщине если муж алкоголик — советы психолога

Совет психолога №1 Прекратите принимать дома гостей.

Совет психолога №2 Никакого спиртного в стенах дома

Совет психолога №3 Хватит нести ответственность за него

Совет психолога №4 Держите ситуацию под контролем

Совет психолога №5 Говорите о будущем

Совет психолога №6 Не держите проблему в тайне

Совет психолога №7 Привлеките 3-е лицо

Совет психолога №8 Не старайтесь скрыть следы его пьянства

Совет психолога №9 Анализируйте причину

Совет психолога №10 Помогите найти альтернативу

Совет психолога №11 Мотивируйте его

Совет психолога №12 Любите мужа

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Стадии алкоголизма

Вместо послесловия

Муж алкоголик — советы психолога

Алкоголизм – что это?

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Болеет муж – больна вся семья

Выход есть

Беремся за мужа

Что дальше?

Как жить с алкоголиком мужем: советы психолога

Почему женщины выбирают жизнь с алкоголиком?

Почему таким женщинам так важно «спасать» кого-то, проявлять героизм?

Что делать, если муж алкоголик?

Рекомендации психолога женщинам

Как жить с мужем алкоголиком

Как жить с мужем алкоголиком и не сойти с ума

Что делать если муж алкоголик?

Как жить с алкоголиком в одной квартире советы психолога

Жить с алкоголиком последствия

Алкогольная зависимость — как бороться

Женский алкоголизм — сколько живут алкоголики женщины

Сколько лет живут алкоголики мужчины

что делать женщине, советы психолога

Что предпринять в отношениях с мужем алкоголиком?

Совместное проведение досуга

Отсутствия жалости

Самостоятельность алкоголика

Истерики

Решительность

Не бояться и не скрывать

Убеждение

Внимательность

Отказ от народных средств и помощи колдунов

Как вести себя с мужем алкоголиком?

Жизнь с мужем-алкоголиком

Проблемы, с которыми сталкиваются, и стратегии преодоления, используемые женами клиентов-алкоголиков

Ниташа Шарма

Сунита Шарма

Сандхья Гай

Дебашиш Басу

Дипика Кумари

Дхарамвир Сингх

Gagandeep Kaur

Abstract

Справочная информация:

Цель:

Методология:

Результаты:

Заключение и рекомендации:

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

План исследования

Образец

Инструменты

Лист социально-демографического профиля

Анкета «Проблемы жены алкоголика»

Опросник стратегий выживания, используемый женами клиентов-алкоголиков

Процедура

Анализ данных

РЕЗУЛЬТАТЫ