8 сервисов для отправки писем в будущее
Письма в будущее — отличный способ напомнить себе о давних мечтах и переживаниях или просто поделиться мыслями и эмоциями, о которых никому другому рассказать нельзя. Лайфхакер предлагает список сервисов, через которые можно написать в будущее себе или другому человеку.
1. Future-mail
Через этот сервис можно написать письмо с задержкой от 1 дня до 100 лет — не только себе, но и другу или даже незнакомцу. К весточке вы вольны прикрепить файл размером до 500 Кбайт или снимок с веб-камеры. Заплатив 7 долларов, есть возможность отправить письмо в бумажном виде.
Чтобы воспользоваться сайтом, на нём придётся зарегистрироваться. Также на Future-mail есть раздел с письмами, которые их отправители предпочли не скрывать от глаз публики.
Future-mail →
2. MailFuture
Один из самых простых сервисов подобного рода. Напишите сообщение, укажите имя и электронный ящик получателя, а также дату доставки, а затем ждите.
Письмо можно отправить максимум на 100 лет вперёд, но стоит выбрать срок поменьше: сайт держится на чистом энтузиазме, поэтому в любой момент может прекратить существование. Впрочем, авторы говорят, что затраты на поддержание сервиса минимальные, поэтому вряд ли он скоро закроется.
MailFuture →
3. черезгод.рф
Проект от петербуржцев появился на свет совсем недавно и имеет гораздо более приятное оформление, чем многие другие сервисы. Сайт выделяется тем, что письма на нём можно отправлять только на год вперёд. Несмотря на это ограничение, сервисом за несколько дней воспользовались более 270 000 человек.
черезгод.рф →
4. FutureMe
Сервис на английском, но в нём легко разобраться без знания языка. На главной странице введите текст письма, укажите дату отправки и почтовый адрес получателя, определитесь с приватностью сообщения и нажмите на яркую градиентную кнопку.
На сайте есть раздел, в котором можно читать публичные письма.
В 2018 году должна стать доступна более настраиваемая Pro-версия для учителей, сообществ и брендов.
FutureMe →
5. LetterMeLater
Этот сайт больше напоминает полноценный почтовый клиент, чем просто сервис для отправки писем в будущее. На нём потребуется зарегистрироваться, но зато вы получите доступ и к адресной книге, и к удобному редактору. В поле When to Send указывается дата, причём можно настроить и интервальную отправку. Тогда письмо будет приходить вам с определённой периодичностью. Есть возможность прикрепить к сообщению файл.
Изначально сервис бесплатный, но за 20 долларов в год вы сможете отправлять больше писем большему числу человек, а лимит на размер вложений вырастет до 50 Мбайт.
LetterMeLater →
6. Letter 2 Future
Сервис, который хранит все письма в надёжной швейцарской службе компьютерной безопасности MOUNT10. Сайт дополнительно предлагает услугу по отправке бумажных писем, которая стоит 6 долларов.
В Letter 2 Future есть функция, которая позволяет давать себе обещания: вы задаёте сами себе вопрос, а через указанное время честно отвечаете на него по почте.
После этого сервис предоставит график, который покажет, насколько регулярно вы выполняете свои обещания.
Сайт может медленно работать в Google Chrome, но в Microsoft Edge страницы загружаются без проблем.
Letter 2 Future →
7. Яндекс.Почта
Письма в будущее можно писать и через некоторые традиционные почтовые сервисы, например через «Яндекс.Почту». В окне составления письма рядом с жёлтой кнопкой «Отправить» расположен значок с часами. Нажмите на него и выберите дату и время отправки. В строке получателя укажите свой собственный адрес, чтобы письмо пришло вам на почту.
Яндекс.Почта →
8. Gmail
Чтобы настроить отложенную отправку в почте Google, придётся установить расширение Boomerang, которое доступно для всех популярных браузеров. В окне написания письма под синей кнопкой «Отправить» появится красная кнопка Send Later. Составьте сообщение, укажите адресата, нажмите на кнопку и выберите дату и время отправки.
Gmail →
Установить Boomerang →
Как написать письмо себе в будущее ребенку образец
В данной теме мы поговорим, как отправлять телеграммы в будущие времена.
Отправлять послания, адресованные своим потомкам – интересное занятие. Такими мероприятиями увлекались граждане Советского Союза. Популярные капсулы времени закладывались в фундамент при строительстве жилых объектов или возведении памятных скульптур.
Весь процесс сопровождался музыкой и пением. Нынче оставить весточку из прошлого намного проще. Для этого достаточно нынешних технологий и немного фантазии. А как выглядит грядущее письмо в будущее, отправленное самому себе, мы и поговорим в данном материале.
Как отправлять и писать письмо в будущее самому себе: важные аспекты и рекомендации по написанию
Аналогичные послания могут предназначаться определенному человеку, самому отправителю или группе людей. Например, одноклассникам вручаются записки с теплыми пожеланиями под Новый Год. После истечения многих лет их могут с удовольствием зачитать на встрече, посвященной круглой дате со дня окончания школы. Но можно и сотворить такое письмо в будущее самому себе для вдохновения и ностальгии.
Общее понятие
Подобные извещения охватывают:
- переоценку ценностей. В момент создания послания главным приоритетом было окончить школу с отличными отметками, поступить в престижное учебное заведение и занять престижную должность, а также отправиться в путешествие по миру. Но никак не создание семьи в столь раннем возрасте. Спустя годы, открыв письмо, вы только улыбнетесь краешком губ. Ведь выбор в пользу семейных ценностей сделал вас самым счастливым человеком на планете;
- мониторинг настроения. Благодаря таким посланиям всегда можно вернуться в состояние юношеского максимализма, детской непосредственности. А также припомнить помыслы, с которыми создавались длинные строки оповещения;
- переосмысливание сложных ситуаций. На тот период самыми большой проблемой в жизни казалось недопонимание со стороны сверстников. Но теперь, когда серьезно заболел отец, все это кажется полной чушью;
- именную благодарность себе.
Сила характера, упорство, настойчивость, помогли достигнуть в данное время немалых высот. Это, несомненно, радует и позволяет гордиться собой, как состоявшимся индивидуумом.
Сила характера, упорство, настойчивость, помогли достигнуть в данное время немалых высот. Это, несомненно, радует и позволяет гордиться собой, как состоявшимся индивидуумом.
Небольшие наставления
Рекомендации при составлении письма в будущее из прошлого
Существует несколько аспектов, которые помогут грамотно подойти к написанию «эксклюзивного» извещения. Главные из них мы и рассмотрим ниже.
- Выбрать наиболее практичный метод создания телеграммы. За полотна подойдут: чистый лист, заклеена страничка в дневнике, USB накопитель, виртуальное электронное письмо. Можно немного внести красок в написанный текст при помощи разноцветных карандашей или разнообразных логотипов.
- Точно определитесь с периодом, по истечению которого необходимо вскрыть послание. Интервал зависит от поставленных задач. Одни могут назначить срок в неделю или месяц. Другие запечатываются в ожидании вскрытия многие годы.
- Старайтесь подробно описать переживания, мысли, порывы. В будущем будет весьма интересно смотреть: как вы видели свой завтрашний день;
- кто находился в вашем окружении;
- в чем нуждались;
- где жили;
- чем помимо уроков тогда занимались;
- кем планировали стать и какие шаги делали для этого.
В будущем будет весьма интересно смотреть: как вы видели свой завтрашний день;Важно: Письма из прошлого позволяют просмотреть свой жизненный путь с самого начала. Их приравнивают к машине времени. Обращаясь к себе самому, вы неподвластно расширяете горизонты для восприятия. Вы сравниваете, насколько с годами изменились ваши убеждения, принципы, мировоззрение, вкусы в еде. А также узнаете, над чем еще стоит поработать или чего предостаточно.
Схема, о чем писать
Обязательные пункты при создании любого вида письма в предстоящее будущее
Вы сможете зарядить свою телеграмму жизненной энергией, если серьезно подойдете к оформлению текста.
Но не забывайте про важные составляющие, которым оно должно соответствовать.
- Первая половина письма должна состоять с информации личного характера. Как вы видите свою модель семейных отношений в будущем. Детально расскажите, что за эмоции переполняют ваше сердце. Какие сюрпризы и поступки могут привести вас в восторг. Каким вы видите будущего спутника жизни. Смоделируйте его начиная от цвета глаз, и заканчивая чертами характера.
- Второй план отведите способу достижения желаемых результатов. Здесь уместно перечислить свои достижения. Например, укажите занятое место на олимпиаде или победы в спорте.
- Третьей часть должна вводить в курс финансового благополучия посланника. Немного слов о том, стремитесь ли вы быть финансово независимым от родителей. А может вы пробовали хоть раз найти работу или хотя бы дополнительный заработок, если послание пишет старшеклассник.
- Четвертым завершающим разделом станет описания в мельчайших деталях значимых на то время поездок. Например, незабываемого отдыха классом в палатных городках или семейной поездки на море.
Не забудьте его подписать
Способы отправки посланий в будущее
Самых распространенных методов отправки извещений в будущее существует несколько:
- обычное письмо, написанное от руки. Его необходимо уложить в конверт и надежно запечатать. На «упаковке» укажите дату открытия. Старайтесь припрятать укомплектованное послание подальше, чтобы не поддаваться искушению. Лучшим убежищем послужит коробка с запыленными вещами в гараже;
- видеообращение к самому себе, что хранится на USB-накопителе. Но такая небольшая вещица может легко потеряться. Поэтому отменным решением станет хранилище в книге. Сделать это просто – вырежьте канцелярским ножом пространство из страниц по размеру флешки;
- воспользуйтесь интернет-ресурсами. Их число немалое: mail future, future –mail.org, future me, через год. рф и т.д. Все они работают по одной схеме — c помощью платформы зарегистрированный пользователь отправляет письмо себе на электронную почту. К нему позволено прикреплять звуковые дополнения и файлы с фотоснимками. Задержка вуалируется от одного дня до ста лет.
рф и т.д. Все они работают по одной схеме — c помощью платформы зарегистрированный пользователь отправляет письмо себе на электронную почту. К нему позволено прикреплять звуковые дополнения и файлы с фотоснимками. Задержка вуалируется от одного дня до ста лет.
Установите определенные сроки
Правила написания письма
Такие послания полезны ностальгией и вдохновением. Они включают в себя:
- переоценку ценностей;
- мониторинг настроения;
- переосмысливание сложных ситуаций;
- именную благодарность себе.
Существует несколько рекомендаций для грамотного составления такого письма. В их числе:
- Выбор метода создания послания. Это может быть не только тетрадь, но и дневник, файл текстового процессора, электронное письмо. Можно использовать всевозможные графические приёмы.
- Определения даты открытия письма. Она зависит от цели текста. Прочесть письмо можно через неделю, месяц или много лет.
- Подробное описание мыслей, переживаний, желаний. Себе будущему можно рассказать, где человек жил, в чём нуждался, с кем общался, каким видел завтра, чем занимался и кем планировал стать.
- Положительный настрой. Важно избегать разочарований в себе.
Есть несколько способов отправки письма. Это может быть:
- обычное письмо с указанной датой открытия на конверте;
- видеообращение;
- а также послание можно отправить по электронной почте через специальные интернет-ресурсы.
Лучше понять особенности выполнения этого задания можно, изучив образцы письма в будущее самому себе. Это 4 текста с уникальной историей.
Пример письма в будущее самому себе для школьника младшей школы
«Здравствуй! Это я тебе пишу из 6 класса. Возможно, это и покажется тебе странным. Но я — действительно голос из прошлого, чтобы напомнить тебе о нас.
Самый первый интересующий меня вопрос – как же там Лешка? Тот голубоглазый парнишка, с которым мы часто сидели за одной партой.
Я надеюсь, что ты вышла за него замуж. Он всегда был таким милым и приветливым с тобой.
А помнишь, как у меня упал пиджак, а он поднял его и даже стряхнул. Мы еще с ним часто ходили парой в школьную столовую. Он также угощал печеньям или яблоками, что давали с собой родители.
Нас часто дразнили женихом и невестой, но мы не обращали на это никакого внимания. Ой, вчера я встретила его маму. И даже набралась смелости, чтобы представиться, как будущая невестка. Он тогда лишь мило улыбнулась.
Сейчас я очень сильно увлекаюсь рисованием и моделированием вещей. Помнишь, мы даже начали ходить на специальные курсы? Хотя родители и были против подобной профессии, надеюсь, ты смогла их переубедить в обратном положении вещей.
Мы же хотели выпустить свою линию одежды, ведь в голове было столько идей. Кстати, прикрепляю тебе рисунок нашей первой модели. Не суди только строго, ведь я только учусь.
План
Я очень сильно надеюсь, что мы в будущем помогаем бездомным животным.
Мне так жалко их было, что я даже со столовой проносила какую-то еду. Не забывай, что они слабее нас, поэтому нуждаются в нашей опеке.
А может ты завела себе щеночка, ведь теперь не нужно спрашивать разрешения у родителей. Или же они все же выполнили нашу просьбу и подарили нам его на Новый год.
Недавно у меня родилась сестричка. Пока мне обидно, что ей внимания уделяют больше, чем мне. Но все же я ее люблю, поэтому думаю, что мы с ней подружимся. Родители говорят – это мне самый родной человек. Поэтому мы и должны быть лучшими подругами. Но Катька все же лучше – мы ведь знаем.
Кстати, я складываю все наши письма друг другу в коробочку на память. А помнишь, как мы стали сами делать друг для друга журналы? Каждые выходные старались быстро сделать домашнее задание, чтобы набросать пару рисунков и задач. Надеюсь, связь с ней осталась.
В завершение хотелось бы пожелать нам только добра и успехов! И чтобы все наши цели исполнились. И не забывай оставаться хорошим и веселым человеком, который часто был душой и поддержкой нашего класса!»
Важно: Для письма от мальчика, нужно использовать подходящие интересы и увлечения.
Например, проектирование разных моделей авто из конструктора, а может достижения в футболе.
Пишите о своих увлечениях и пожеланиях
Третье письмо
С момента нашей последней встречи прошло много лет. Думаю, ты уже совсем другой. С одной стороны, мне жаль, что я не получу ответа на это письмо, а с другой — так даже лучше, в жизни должна быть интрига.
И хотя ответов не будет, я хочу спросить. Ты выполнил обещание, которое давал себе маленькому, то есть мне? Надеюсь, сейчас ты делаешь то, что доставляет тебе удовольствие. Надеюсь, тебе не нужно напоминать, как ты хотел стать известным музыкантом. Как уговаривал папу купить тебе первую старую гитару. Сейчас я только учу первые аккорды, и я надеюсь, что ты уже собираешь людей на свои концерты. Это ведь моя заветная мечта. Надеюсь, наша общая.
Я недавно написал песню. Ты наверняка рассмеёшься, прочитав этот текст. Возможно, тебе будет неловко. Но всё равно не выбрасывай его, когда найдёшь. Я старался.
Интересно, сколько у меня есть ещё нераскрытых талантов? А что насчёт тебя? Ты реализуешь их или всё забросил?
Думаю, сейчас ты живёшь не в родном городе, у тебя уже есть свои дети, и ты вечно забываешь позвонить родителям. Остановись на минуту и вспомни, что время никого не щадит. Позвони маме и скажи ей, как она тебе дорога. Успей.
Полагаю, воспоминания о сегодняшнем дне будут радостными для тебя. Я пишу это во время долгожданных каникул. Мой пёс всё пытается обратить на себя внимание и поиграть со мной. Я закончу и пойду к нему. А ты там как? Не забываешь об отпуске? Ещё помнишь, как это отдыхать и развлекаться? Вспомни, если вдруг нет. Не превращай свою жизнь в рутину.
Зачем я пишу тебе всё это? Хочу, чтобы ты просто улыбнулся. Или, возможно, даже ностальгически расплакался. Вспомни себя маленького, сравни с настоящим, оцени свои достижения и потери. Вспомни о своих мечтах. А если вдруг совсем забыл о них, сейчас самое время исправить это.
Будь счастлив.
И не забывай обо мне.Образец письма самому себе в будущее от школьника старших классов
«Здравствуй, я из будущего!
Пишет тебе ты сам, но с далекого 2021 года. Почему «здравствуй», а не «привет»? Да потому, что сегодня ты стал совершеннолетним гражданином. Нам исполнилось 21.
Как ты там? Надеюсь, поступил, как мы планировали, в институт Международных отношений. Или все же не послушал родителей и посвятил себе музыке, к которой стремилось сердце.
Надеюсь, ты не перестал заниматься тайским боксом. Припоминаешь нашего первого тренера – Дмитрия Александровича? Только благодаря ему пришло осознание того, что прикладывать силу не всегда уместно.
Ну уж очень интересно: начал ли ты встречаться с той кудрявой, кареглазой девочкой с параллельного класса? Она тогда многим нравилась. А мы за ней наблюдали не один год, но так и не решились подойти.
Вкратце немного расскажу о сегодняшнем себе. Так сказать, напомню — я учусь в 9 классе. Сам понимаешь — выпускной класс.
Оценки неплохие, но могу и лучше. Много времени провожу в музыкальной школе.
На днях занял второе место в районной олимпиаде по английском языке. На следующий год буду целиться на первое.
Представляешь, папа хочет меня отправить на водительские курсы. Сказал, если буду хорошо водить, даст покататься на своем новеньком «Опеле». Не могу дождаться, когда это произойдет.
Как там бабушка? Ты береги ее. А то последнее время она часто жалуется на перемены давления.
Ну, наверное, это все, что хотел тебе сказать. Держись там молодцом. И еще раз нас с Днем Варенья!»
Не забудьте о должном оформлении
Письмо из прошлого может по-настоящему помочь в трудную минуту. Стать тем дружеским плечом, которого катастрофически не хватает в нынешний момент. Или еще раз доказать, что вы совершенны во всем и всегда. В некоторой степени, подобные извещения взаимодействуют с Вселенной, что позволяет к такому времяпровождению относиться без иронии.
зачем их писать и к каким открытиям они могут привести
Часто «мы» из прошлого, сегодняшние и те, кем станем спустя какое-то время, в будущем, кажемся самим себе совершенно другими личностями.
Отчасти так и есть: у «будущих» нас есть новые знания и приобретенный опыт, и в моменты ответственных жизненных решений хочется у самих себя попросить совета, взгляда со стороны. Если бы это было возможно, то движение к целям было бы меньше сопряжено с неуверенностью в себе. Но хоть мы и не можем организовать «очную ставку» с будущим, все же подобная помощь самим себе – возможна. Например, с помощью практики написания писем самому себе.
Подобные послания часто практикуются человеком или группой людей накануне какого-то важного события: выпускники прячут коллективно составленные письма, договорившись открыть их на годовщину встречи. Молодожены, например, просят гостей написать пожелания и читают их на праздновании дня рождения их семьи. Вы тоже можете составить свое личное послание себе.
Зачем нужны такие письмаОтслеживание состояния
Вы получаете возможность вспомнить свои мысли и состояния в момент составления письма.
Анализ приоритетов
Вы возвращаетесь к прежним приоритетам и оцениваете их актуальность на текущий момент. Например, год назад вашей главной целью было получение работы в международной компании, но сегодня вы – один из основателей стартапа, который обещает быть успешным. Конечно, реализация некоторых сопровождающих подзадач останется, скорее всего, прежней (например, изучение иностранного языка, основ менеджмента), но теперь вы сосредоточены на других ценностях, нежели те, что проповедовала корпоративная культура компании вашей прежней мечты, и задачах, которые возникли бы при ее воплощении.
Таким образом, вы освобождаете энергию для тех целей, которые на текущий момент стали более приоритетными. Также понимаете, что и как лучше планировать в дальнейшем в своей деятельности.
Переосмысление проблем
Читая письмо из прошлого, вы начинаете понимать, так ли важны оказались те события или явления в прошлом, которые, как вам казалось, были способны изменить вас и вашу жизнь.
Ведь, находясь в эпицентре происходящего, мы склонны преувеличивать и даже иногда драматизировать действительность. Оглядываясь назад и видя, как были преодолены «неразрешимые проблемы», очередную «неразрешимую» проблему вы будете уже воспринимать, скорее всего, просто как новый вызов, с которым вы, конечно, успешно справитесь.
Фиксирование движения
Происходит фиксирование движения: вы ведете «бортовой журнал», который подсказывает вам, как далеко удалось продвинуться, по сравнению с предыдущим периодом.
Благодарность
Появляется благодарность за совершенную работу: вы стали еще лучше. И это произошло лишь благодаря вашему упорству, настойчивости или другим качествам. Не оставляйте без внимания этот факт и скажите себе «спасибо», выделив те качества или другие инструменты, которые помогли вам в этом.
Читайте еще: День тишины: как отказ от гаджетов может помочь открыть в себе источник сил
Как их составлять1.
Выберите удобный способ написания письма
Можете писать от руки на чистом листе, который после будет спрятан до назначенной даты. В личном дневнике или «дневнике успеха», страничка которого будет заклеена. В альбоме и с помощью карандашей и красок, чтобы добавить яркости. Воспользовавшись специальными электронными сервисами, которые на указанный e-mail в нужный день вышлют ваше послание. Вариантов – множество.
2. Определите период, через который письмо должно быть открыто
Многие пишут письма «себе через месяц», другие же решаются прождать и год или больше, прежде чем получить свое послание. Конечно, есть различия в письмах, написанных для разных интервалов времени, и цели у них разные. Но от этого они никак не становятся взаимоисключающими. Если хотите, начните с того, что напишите письмо, которое будет открыто через неделю и оцените, как отразилось его написание на течении этих семи дней. Затем добавьте к нему другие: через месяц, два, три, полгода, год, пять лет.
Пишите, как только чувствуете необходимость в поддержке. Послания, которые будут приходить с высокой частотой, будут иметь даже больший эффект: вы будете меньше помнить о том, что именно писали, и тем более, не станете их нетерпеливо «ждать».
3. Как можно подробнее описывайте свои текущие мысли, настроения, цели
Какие из недавних событий на вас повлияли? Что потрясло и порадовало вас? «Представьтесь» самому себе – что вам, будущему, необходимо будет знать о вас из прошлого? Еще несколько подсказок: каким вы надеетесь увидеть свое будущее и себя спустя время? Кто вы, чем занимаетесь, где живете, кем окружены? Это позволит не только расписать подробное представление задач для выполнения и понять, что можно сделать уже сейчас.
4. Не пишите того, что может привести к разочарованию в себе
Например, о нереалистичных целях, надеждах о кардинальной смене нынешней ситуации, слишком большой важности выполнения намеченного, то есть «несмотря ни на что».
Пусть ваше послание будет приятной мотивацией, а не упрекающим контролем.
По сравнению с предыдущей, описывающей ваши текущие, актуальные и уже действующие состояния, в случае с этой практикой вы обращаетесь за помощью лишь к своему представлению о будущем, основанном на поставленной цели и логике предполагаемых действий для ее осуществления.
Зачем нужны такие письмаНовые горизонты
Составляя письмо из будущего (например, вы представляете, что пишете письмо, будучи 40-летним), вы перенаправляете внимание на долгосрочную перспективу, таким образом, расширяя горизонт восприятия. Если ранее вы лишь допускали, что в будущем добьетесь успеха в своей профессии и будете жить в выбранном городе, то получив письмо с подробным описанием того, как вы уже достигли того, к чему стремились, сможете получить настоящий «маяк», который будет вас ориентировать. И в результате, в будущем, вы обнаружите, что большинство предположений все же были реализованы.
Уверенность в достижимости цели
«Примерив» на себя образ из вашей мечты, прочитав сообщение от самого себя, что все получилось, вы получите необходимый настрой, способный как минимум наполовину решить ваш вопрос.
Отсеивание всего лишнего
Определившись с главной идеей и целью, вы меньше сосредотачиваетесь на тех, которые вряд ли будут вам полезны и могут отнять часть ваших сил и энергии. Подумайте, как та повседневная деятельность, которой вы заняты сейчас, помогла бы вам в будущем, а что из этого можно отсеять.
Читайте еще: Не по плану: почему правила тайм-менеджмента работают не для всех
Как их составлять1. Определите период времени, который вы хотите проанализировать
Например, что вы хотите узнать – успехи наступающего года, результаты работы над проектом или то, где вам удалось побывать за последние 5 лет? Допустим, ваша цель последняя, а именно заполненная тревел-карта и множество штампов в загранпаспорте за срок в 5 лет.
В послании напишите, какие именно страны и города там будут отмечены, было ли это путешествие долгосрочным и непрерывным, какой был бюджет путешествия и т.д. Наконец, что именно вам понравилось в вашем приключении и что бы хотели повторить. Последний пункт наиболее сложный (поскольку цель, на самом деле, пока все еще остается в будущем), но он может помочь вам как можно реалистичней представить, будто все уже произошло.
2. Пишите доброжелательно
Стиль написания должен быть доброжелательным, вызывающим доверие. И читая свое же письмо, мы должны чувствовать его рекомендательный характер, а не видеть обязательный к выполнению план. Кроме того, наши представления о будущем всегда меняются, как уже было сказано выше. Поэтому если считаете, что ваши цели изменились, то напишите себе новое, такое же подробное письмо. В конце концов, будущее никем не предопределено, и зависит только от вас самих.
3. Откройте письмо в любой момент
В отличие от предыдущей практики, получение послания может быть возможно в любой момент: через 5 минут после составления или через год.
Дело в том, что суть послания из прошлого – в переосмыслении себя и своих целей через определенный период, спустя который вы уже видите, что изменилось и можете посмотреть на себя под другим углом. У послания из будущего другая задача – вы «получаете» его именно тогда, когда оно вам нужно, когда наиболее всего ощущается потребность в поддержке от человека, который уже «прошел» то, что предстоит вам.
Составьте его и перечитывайте хоть каждый день или дайте себе время, чтобы подготовиться ко «встрече» с будущим собой. Выбор за вами. Главное, что оно в себе несет – это информация, которая позволит ориентироваться в движении к цели. Интересным решением будет попросить близкого друга принести его вам тогда, когда он решит сам.
Самое главное, что необходимо помнить – это то, что выполнение и первой, и второй практики не должно восприниматься чересчур серьезно и ответственно. Целью этих практик является получение поддержки и направления для движения, и уж никак не закрепление за вами единственно верной тропы, схождение с которой было бы подобно отказу от намеченного.
Впрочем, иногда именно отказ от следования совету помогает принять правильное решение.
«Привет, мне 17, а тебе 27, старуха». Письма подростков самим себе в 2009 и 2029 год
Конец учебного года — время, когда школьники, и особенно выпускники, задумываются о будущем и том, как сложится их жизнь. А кто-то понимает, что в детстве совсем иначе представлял себе годы учёбы. Для проекта «Капсула времени» мы попросили подростков написать два письма: первое в прошлое, себе десять лет назад, а второе — в будущее, в 2029 год. Перед вами — первые шесть капсул.
Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу
Глеб Фоменко, 16 лет, Вологда2009 год: Здравствуй, мой юный друг. Я пишу тебе из 2019 года. В это сложно поверить, но я — это ты, только через десять лет. Я понимаю все твои переживания и неуверенность, поэтому знай, что школа — это один из лучших моментов твоей жизни. Я помню, как ты переживаешь перед тем, как переступить впервые школьный порог, но за ним тебя ждёт череда интереснейших событий.
Что, всё ещё не поверил? Тогда загляни в свой шкафчик под столом, там лежит зелёная папка с разноцветной бумагой и пластилином. Эта папка пройдёт с тобой все десять лет, в конце твоего путешествия там окажется циркуль и чертёжная бумага… Ну что, поверил? Тогда разреши дать несколько советов, но прежде пойми, что твоя жизнь — это нечто особенное, потому что сейчас я не жалею ни об одном дне, прожитом в этом десятилетии. Будь смелым и открытым в своих фразах, не бойся высказать мнение, лишний раз уточнить у учителя, как делать задание. Поверь мне, педагоги только кажутся злыми и сердитыми, на самом деле добрее твоего классного руководителя только мама.
Ты будешь общаться в разных компаниях за это время, и помни одно, малыш: нельзя доверять людям на 100%, пока они не пройдут вместе с тобой огонь, воду и медные трубы. Впоследствии эти люди и окажутся твоими самыми близкими и дорогими друзьями, береги их! Не груби родителям, особенно береги маму и не спорь с папой, так как он всё равно окажется прав, даже если не сразу, то когда-нибудь потом (через десять лет).
Будь более общительным, пойми, что ты очень милый и интересный мальчик, девочки захотят с тобой дружить, только поменяй причёску в 7-м классе и носи почаще белую рубашку. Но самое главное — просто оставайся самим собой, поступай так, как велит сердце, — это не просто слова, это тебе совет. Ведь если ты будешь делать именно так, то через десять лет ты будешь счастлив. Поверь мне.
2029 год. Ну, привет, я-2029. Помнишь меня? Да-да, я тот самый харизматичный красавчик из 10 -го»Б», ну то есть ты. Не ожидал? А вот бывает и такое.
Как у тебя дела? Ты женат? Если да, то жаль, столько девочек обломалось (шутка)
Мне очень интересно с тобой пообщаться. Купил себе белый «мерседес»? Если да, то твоя детская мечта сбылась, а если нет, то сбылась мечта твоих родителей. Как они там? Всё так же в Вологде? Или переехали к тебе? Ну, где бы они ни были, папа всё равно прав, и ты это знаешь. До сих пор, наверное, он тебя учит, как правильно жить, хотя тебе уже тридцатник скоро. А мама тебя так же сильно любит и обнимает, когда ты приезжаешь.
Помнишь, как от учителей на переменах за углом прятались? А помнишь, как в 10-м классе к тебе пришла первая любовь? А помнишь, как ты на гитаре играл на каких-то квартирах? Накатила волна воспоминаний? Да, мой друг, это школа. Я не удивлюсь, если ты сейчас пустил слезу. А помнишь профильный матан и стулья вместо парт? Да. Знаешь, мне, то есть тебе, остаётся последний год. И вроде как хорошо бы иметь и белый «мерседес», и чёрный фрак, и элитный бренди в стакане, но я счастлив именно сегодня. И ты это помнишь и, я надеюсь, счастлив и сейчас. А все люди, которые дарили тебе счастье десять лет назад, дарят тебе его и в 2029 году. Я их ценю, не теряй их. Помни.
Хотите принять участие в проекте «Капсула времени»? Для этого нужно написать два письма — себе в прошлое, в 2009 год, и в будущее — себе через 10 лет. Их можно отправить нам на почту [email protected], в сообщения в социальных сетях или выложить пост в своём аккаунте до 18 июня. Только не забудьте добавить хэштег #melcapsula, чтобы мы могли найти ваше послание.
Катя Муратова, 17 лет, Москва
2009 год. Ты сейчас ещё совсем маленькая и беззаботная девочка, и в этом твоё огромное счастье, поэтому, пожалуйста, постарайся особенно ценить это время. Хотя понятие ценности чего-либо тебе ещё не очень знакомо. Но всё равно цени, как много всего ты сейчас разделяешь с родителями: традиций, шуток, прогулок, фильмов и прочего. Потом расстояние между вами временно увеличится, и на место вечеров с ними придут посиделки с друзьями. Несмотря ни на что, всегда помни, что именно семья — твои самые близкие люди, даже если ваши мнения в чём-то не сходятся (пламенный привет подростковому возрасту!).
У тебя впереди ещё много всего: побед и поражений, настоящих и фальшивых друзей, восхищений и разочарований, оправданных и неоправданных ожиданий. Ты научишься учиться и работать, а это очень важный и полезный навык. Но не переживай, если у тебя не будет получаться всегда делать это по максимуму, потому что ты человек, а не робот.
Ты будешь много учиться и стараться, а потом тебе не хватит сил, чтобы дожать, из-за предательства. Ты будешь терять и находить смыслы, много плакать и много смеяться, блистать на сцене и уходить с неё с сожалением. У тебя будут волны невероятного успеха и страшного невезения. Ты будешь терять себя, но не потеряешь. И ты ещё надолго останешься ребёнком внутри, и, хотя сочетать детскость и взрослость трудно, у тебя будет получаться. Временами тебе будет казаться, что всё пусто и бессмысленно, но это не так.
Как бы тяжело ни было, знай, что ты достаточно сильная, чтобы пережить это. Не останавливайся, добивайся, мечтай и делай. И пусть эти слова ты узнаешь гораздо позже, но твой девиз — «If you can dream it, you can do it». А ещё ты будешь смотреть на старшеклассников с восхищением и думать: «Вау, я тоже буду такой взрослой и классной». Так вот: нет, такой ты не будешь, но ты будешь собой. И это самое невероятное, что с тобой только может быть.
2029 год. Чёрт, мне страшно интересно, чего ты добьёшься (или не добьёшься) к своим почти что тридцати годам! Надеюсь, что всё-таки первое! Я верю в то, что тебя ничто не сломало и ты осталась собой, доброй и искренней, честной и настоящей, сохранила в себе того самого внутреннего ребёнка и не обросла защитным панцирем-ограничителем.
Ещё верю в то, что ты наконец-то окружена на 100% своими людьми, которые ценят тебя и в которых ты уверена даже чуточку больше, чем в себе самой, хотя сейчас кажется, что это невозможно. Верю, что ты любишь и любима во всех смыслах этих слов!
Что же касается твоих (сейчас моих) амбиций, хочется верить, что ты их реализовала: хотя бы смогла собраться и вернуться в режим после серьёзного падения! Хочется верить, что у тебя далеко не одно образование, куча пройденных курсов и испробованных активностей.
Пожалуйста, скажи, что ты вернулась на сцену, неприлично много читаешь и пишешь (желательно не в стол)
Не забросила фотографию, видео, монтаж и попытки вести блог. Не знаю, как ты смотришь на свои 28 лет и рутину, в которой ты их проводишь, но я считаю, что тебе уже пора быть самой счастливой, любимой и любящей женой и мамой, а ещё безумно успешной, целеустремлённой и абсолютно свободной творческой особой!
Надеюсь, к почти что тридцатке ты выучила ещё пару языков или хотя бы говоришь на английском без стеснения, а также объездила уже всю Европу и строишь планы на куда более грандиозные путешествия.
В будущее писать, оказывается, намного труднее, ведь я совсем не догадываюсь, что ты могла учудить за эти десять лет, но думаю, что я бы тобой гордилась, если ты, конечно, не решила вести скучную жизнь, от мысли о которой сейчас меня тошнит! Не забывай откладывать на домик у моря, в котором ты собираешься встретить старость, почаще проявлять свои чувства и не останавливаться на достигнутом!
Ваня Сазонов, 17 лет, Москва
2009 год. Привет, семилетний я! Как тебе школа? Ты, наверно, часто слышал, что самые сложные классы — это первый и одиннадцатый, так вот это чистая правда, так что дальше — лучше. Я помню, как тяжело было совмещать теннис, шахматы и плавание, и учителя ещё давят. Не слушай Антонину Александровну, или как там твою англичанку зовут, всё она врёт про твой английский, когда закончишь 4-й класс — увидишь. Ах да, самое главное: купи биткоин — мама поможет!
2029 год. Здравствуй, взрослый я. Конечно, я понимаю, что ответить мне ты не сможешь (хотя не факт), но всё же… Высаживались ли люди на Марс? Ходят ли со сгибающимися телефонами? Создали ли уже робота-человека? Тяжело представить, каким будет будущее.
Каждый месяц создают всё новые и новые вещи, которые переворачивают мир, а за десять лет… Ты, скорее всего, помнишь это время. Меньше месяца до экзамена, а уверенности — ноль. By the way, надеюсь, ты не упустил свой шанс, ведь даже сейчас я понимаю, какие впереди возможности и как легко их упустить, отложить на завтра, просто не воспринимать их всерьёз. И отговорка «Я об этом пожалею», надеюсь, не сбудется. Удачи.
Лиза Шецова, 17 лет, Москва
2009 год. Ну что ж, привет, Лиза, которой семь лет. Ты только должна пойти в первый класс и окунуться в атмосферу школы. Да, я знаю, это будет действительно тяжело. Ты будешь в шоке от того, что тебя ждёт. Нет, серьёзно, ты не представляешь, сколько раз ты будешь радоваться чему-то, сожалеть о чем-то, удивляться чему-то. Всё, что тебе сейчас надо знать: ты справилась со всеми своими проблемами. Ну, к 17 годам точно. Ты встретишь столько замечательных людей, ты даже не представляешь. Не грусти об ошибках и радуйся каждой секунде.
Ты такая маленькая. Перед тобой целая жизнь, и если ты хочешь её достойно прожить, то не стесняйся и не бойся ничего. Это прозвучит, может быть, не очень обнадёживающе, но верь в себя, верь себе, потому что единственный, кто всегда будет понимать тебя, это ты сама. Только ты, детка!
Запомни: мама и папа тебе не враги, а самые близкие друзья, не бойся им довериться. Они всегда рядом и всегда помогут
Жизнь очень непредсказуема. Не буду тебе ничего рассказывать в подробностях, ты должна увидеть всё своими глазами, сама почувствовать. Но скажу одно: всегда поступай так, как считаешь правильным именно ты, поверь мне, не ошибёшься. То есть пока ни разу не ошибалась. А там посмотрим, что будет.
P. S. Говори всем, как ты их любишь, почаще, в этом нет ничего зазорного.
2029 год. Привет, мне 17, а тебе 27, старуха. Я хочу, чтобы это письмо стало своеобразным толчком для тебя. Если у тебя всё хорошо, то пусть оно лишь очередной раз это подтвердит. А если что-то идёт не так, как хотелось бы, считай это знаком, который укажет тебе верный путь к счастью.
Я надеюсь, ты не отказалась от своей мечты объездить весь мир? Столько стран ещё ждут тебя. Ты столько в мире не видела. И ты обязана стремиться к осуществлению своих желаний. Ради той 17-летней девочки, думающей о тебе больше, чем кто-либо другой. Не теряй времени зря. Не лежи без дела на диване. Не позволяй жизни, событиям проходить мимо тебя. Живи, пока на это есть время. Посвящай себя любимым людям, любимому делу. Так что же важнее: карьера или семья? Ты сделала этот выбор? Я надеюсь, ты сердцем чувствуешь, что он правильный. А если нет, то я не понимаю, почему ты сидишь на жопе ровно… Рискни или упусти шанс! Ты помнишь про это?
Не ориентируйся ни на кого, пожалуйста. Ты не Луна, чтобы отражать чей-то свет, ты Солнце. Дари всё лучшее в себе другим. Они нуждаются в этом. Да и ты нуждаешься. Я знаю, тебе надо всё время двигаться, меняться, создавать себя. Я не знаю, как ты справилась со всеми жизненными испытаниями, но что-то мне подсказывает, что очень даже неплохо. Ты, главное, не забывай ту 17-летнюю девчонку, ради которой ты сейчас стараешься, ради мечты, которой ты не сдалась.
P. S. Рискни или упусти шанс!
Дарья Василькова, 19 лет, Иркутск
2009 год. Ты ещё не знаешь значение слова «менструация» и мечтаешь зарегистрироваться в «Одноклассниках». Давай я объясню кое-что полезное: ты очень способная и талантливая мадам, но мало просто быть такой. Нужно работать и самостоятельно искать разные пути развития, чтобы в будущем не упускать сотни возможностей просто потому, что ты чего-то не сделала вовремя.
Не бойся подойти к лучшей учительнице и спросить про олимпиады, не бойся читать умные книги или решить перевестись в другую школу. Думаешь, ты слишком маленькая для этого? Поверь, ты не заметишь, как станешь слишком взрослой. Но не сдавайся: никогда не поздно начать. Пожалуйста, запиши эту фразу на тех обоях.
Вот ещё несколько советов.
1. Учи английский и математику. Начинай это делать. Сейчас.
2. Не соглашайся на очки! Хочешь видеть дальше первой строчки в 19 лет — делай упражнения для глаз.
3.
В 16 лет тебя пригласит на танец мальчик Андрей — не убегай в панике от него. Потанцуй.
Не знаю, оправдала ли я твои ожидания от 19 лет. Но мне определённо нравится быть собой. Впервые.
2029 год. Ты — это я. Но я ещё не ты. Понятия не имею, какой ты будешь и что мне предстоит в ближайшие десять лет. Может, мне вообще на «вы» обращаться? Вдруг я разговариваю с министром образования.
Я верю, что ты стала крутым учителем и не калечишь детей, а направляешь их. Ты живёшь в прекрасной России будущего, ведёшь популярный блог на «Меле», ездишь на волонтёрство в «Шередарь». Ты побывала во множестве стран, стала состоявшимся и счастливым человеком, создала семью. А если нет — не волнуйся, у тебя есть ещё целый год до тридцатки. Ты умнее, поэтому точно простишь меня за будущие ошибки. Надеюсь, они стали хорошим фундаментом для тебя.
Аня Янонис, 16 лет, Москва
2009 год. Дорогая Аня. Тебе пишет Аня через десять лет, сейчас 2019 год, и тебе уже 16.
Ты вот-вот будешь сдавать ОГЭ и очень активно к нему готовишься. Я хочу, чтобы ты уже сейчас контролировала в себе эмоции и научилась радоваться мелочам.
Скоро у тебя родится сестра Кристина, люби её и помогай во всём. У Крис будет сложный характер, но если вы изначально будете уделять ей больше времени и своего внимания, то, я думаю, она вырастет более спокойной. Занимайся синхронным плаванием усердно и не уходи с него, пока не почувствуешь, что это правда очень нужно. У тебя всегда была, есть и будет яркая и насыщенная жизнь, бери от неё всё, она у тебя одна. Строй этот мир сама, если не хочешь, чтоб этот мир строил тебя.
2029 год. Дорогая Аня. Я пишу тебе из 2019 года, когда тебе только 16. Интересно, как ты там, получилось ли у тебя всё, что ты задумывала. Надеюсь, ты наслаждаешься той жизнью, которую хотела 16 лет назад: живёшь в центре Москвы с мужем и работаешь на любимой работе, а время от времени путешествуешь.
Надеюсь, ты посмотрела мир и побывала на интересных волонтёрских проектах, а если нет, то всё ещё впереди.
А может, ты поступила в UWC и теперь живёшь в Америке с семьёй или одна. Надеюсь, у тебя есть муж или парень, который тебя любит. Сейчас у тебя он есть, и ты им довольна. Надеюсь, ты будешь с ним же. И даже если что-то между вами в будущем произойдёт, то не злись на него, отпусти всё, что произошло, и вспоминай только хорошее. Я надеюсь, в 26 ты наконец-то научилась контролировать свои эмоции и спокойно относиться к окружающему миру. Одним словом, я хочу, чтобы в 26 лет ты была счастлива. Я люблю тебя.
Про письмо в будущее для саморазвития (+сайты для отправки)
Есть опальная идея – можно формировать свое будущее самостоятельно. И это работает. В статье расскажем про технику “письмо в будущее” для изменения своей жизни и бытия.
Из опыта автора: Мистика или магия, но планирование через “письмо в будущее” работает. Как-минимум, в похожей технике – Мой идеальный день. Не могу сказать, что реализуется всё и в изначальной формулировке, но в целом результат очень близок.
Ты можешь уже забыть про поставленные задачи, а случайно найдя txt документ в Dropbox’e – диву даешься насколько близко твои пожелания с реальностью.
Хотя если вы что-нибудь напишите и ничего не будете делать на деле – вряд ли этот текст-самобранка принесет вам желаемое! Говорим не про то, лишь про повышение градуса осознанности.
Моя голова так далеко вылезла из жопы, что я вижу будущее. Сериал “Кремниевая Долина”
Зачем писать письмо самому себе, выгоды для личности
Человек не планирует свою жизнь наперёд. Многие живут одним днём, стараясь распределять дела на следующую неделю.
Пример выполненного упражнения “Мой идеальный день”
А что если написать письмо на будущее, где указаны идеи, планы и мечты? Несомненно, через N-ное количество лет оно заставит человека вернуться к прежним воспоминаниям. Жизнь течёт своим чередом, и прежний приятель может стать лучшим другом. Или новая должность, такая желанная, вот-вот достанется именно тебе.
Все эти мысли, эмоции, в голове человека не повторятся никогда. Важно написать себе, будущему, о том, какое сейчас хорошее время. Письмо принято писать в знаменательные времена: получение диплома, свадьба, рождение детей. Возможно, через 30 лет произойдут грандиозные события, которые сейчас невозможно представить.
Письма, адресованные себе, нужны для того, чтобы:
- Определить приоритеты. Сегодня образование зачастую является прихотью родителей или получением первой работы. Через несколько лет это будет восприниматься как первая ступень к собственному бизнесу.
- Почувствовать благодарность моменту. Это чувство должно сопровождать послание на всём протяжении. Благодарность за то, что смог сдать дипломную работу или купил родителям машину. Нужно ценить даже небольшие успехи. Читая письмо в трудный момент через 10-15 лет, эти слова окажутся ценными.
- Сохранить события в памяти. Тщательно расписанный день, о котором мы не вспомним через год, пробудит приятные воспоминания через много лет. Прошлое не вернуть, но воспоминания о нём сохранятся на страницах сообщения.
- Вести хронологию проблем.
Прошлое не вернуть, но воспоминания о нём сохранятся на страницах сообщения.Как написать себе письмо в будущее
Послание самому себе не должно отражать повседневные рутины. Спустя годы будет неинтересно читать о том, что ел на ужин, или о том, что желанную посылку не доставили в срок.
Это письмо должно отражать яркое событие, которое произошло недавно. Только тогда послание приобретает эмоциональный окрас, его становится интересно читать, словно произведение. Человек самостоятельно определяет что именно писать в таком сообщении.
При написании нужно обратить внимание на несколько моментов:
- Формат. Ценителям современных технологий можно воспользоваться функционалом почты. Можно выбрать год и конкретную дату. Но лучше всего, если текст написан от руки. Выбор бумаги, возможно, расскажет о настроение человека. Цвет ручки или карандаша также важен. Выбор инструмента позволит настроиться на нужный лад, и начать описывать текущее положение дел.
- Время после написания. Когда именно прочесть сообщение на будущее определяет каждый для себя сам. Можно написать его для определённого возраста, например, к 40 годам. Следует учитывать, что при открытии письма спустя небольшое время после написания, его важность, эффект «будущего» пропадает.
- Отсутствие жестких условий. Конечно, цели и планы это отлично, но не стоит забывать о реализме. Если должность руководителя корпорации так и осталось мечтой, не надо себя корить. Лучше с позитивом смотреть в будущее и перечитать послание спустя некоторое время.
- Долг. Это скорее напоминание о том, что было обещано. Взять к примеру благотворительность. Если было принято решение активно участвовать и помогать бездомным, надо написать об этом.
Можно выбрать год и конкретную дату. Но лучше всего, если текст написан от руки. Выбор бумаги, возможно, расскажет о настроение человека. Цвет ручки или карандаша также важен. Выбор инструмента позволит настроиться на нужный лад, и начать описывать текущее положение дел.
Шаблон письма, 6 вопросов на которые можно ответить
Хотя послание в будущее для каждого индивидуально, можно выделить ряд вопросов, единых для всех:
- Достижения. Зачастую, это основная из причин для написания послания. Человек описывает то, чего добился на текущей момент. Выражает радость, делится впечатлениями от достижений.
- Семья. Возможно, на данный момент человек одинок, и только мечтает о второй половине и детях. А уже через 10 лет становится примерным семьянином.
- Карьера. Продвижение по карьерной лестнице, реализация амбиций также важная часть в жизни человека.
- Привычки. Это может касаться как вредных, так и здоровых. Дать обещание бросить курить, или начать бегать по утрам. Через 5 лет приятно обнаружить уже закоренелые полезные привычки.
- Мечты. Приятно перечитать письмо где описана мечта, которая стала явью.
- Цели. Это намеченные планы на несколько лет вперед.
Составить список всего, что хочется отобразить
Отправлять послание можно в виде списка достижений. Нужно описывать свою жизнь, по истечении 5-10 лет. О планах, мечтах. В чём хотелось бы реализоваться, каких вершин достигнуть – это то, что нужно прочесть спустя года.
Возможно, большая их часть будет уже претворена в жизнь. Отправлять такое послание приятно, ведь достижения целей желает каждый.
Дать себе советы
В легкой и непринужденной форме дать советы, которые пригодятся «будущему мне» и напомнят о важных достижениях. К примеру, речь на презентации, где впервые были проявлены ораторские способности.
Сервисы для отправки письма самому себе из будущего
Интернет во многом упрощает жизнь человека. Не обошло это стороной и письмо в будущее. В сети найти сайт, который предоставляет такие услуги, достаточно просто: вбить в строку поиска «письмо в будущее» и окунуться в поиски предложения.
Futureme.org (сайт на английском)
Скриншот сайта Futureme.org для отправки письма в будущее
Хотя сайт на английском языке, в нём легко разобраться интуитивно. На стартовой странице встречает окно для текста, куда собственно и вписывается послание. Далее нужно заполнить графу электронной почты и дату, когда письмо должно придти. Простой и удобный сервис, поможет получить своё послание вовремя. Но, учитывая о забывчивости людей, послание всё же будет неожиданностью.
Письмо в будущее порадует получателя в любой момент. Оно наполнено переживаниями и эмоциями, которые охватывают человека в момент знаменательного события. Такие сообщения нужны, чтобы вспомнить о своих целях. Возможно, письмо сможет вернуть человеку уверенность и спокойствие прошлого.
✍️ Перейти на сайт: https://www.futureme.org/
Mailfuture.ru (сайт на русском)
Скриншот сайта Mailfuture.ru для отправки письма в будущее
На сайте заполнив мейл и дату получения, можно отправить себе сообщение.
Срок доставки до 100 лет. При этом сервис бесплатный. Оформление в виде листа бумаги, вызывает ностальгию по настоящим письмам.
✍️ Перейти на сайт: https://mailfuture.ru/
| 150150 Так что же все-таки написать в письме в будущее? На самом деле все зависит от того, какой смысл Вы вкладываете в его написание. Такое письмо, как и собственно Капсула времени, может составляться с различной целью: развлекательной, информационной, поучительной, для переосмысления своей жизни, своих ценностей и целей, построение логической цепочки достижения определенных результатов и многое другое. Так как сам процесс написания заставляет нас задуматься, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны, взглянуть на жизнь и отношения под другим углом мы и мыслить, зачастую, начинаем по-другому. Для того что бы дать ответ на основной вопрос этой статьи «Что писать в письме в будущее», в первую очередь Вам надо определиться с целью написания такого письма. Определились? Тогда поехали… Развлечение. Поздравьте себя или других с праздником (Новый год, Рождество, 8-е марта). Людям всегда приятно слышать и читать поздравления, порадуйте других. Поздравьте себя с Днем рождения, спросите у будущего себя как обстоят дела, напомните себе о каком-то важном событии и т.д. – поверьте, Вам не только будет приятно, Вы подсознательно задумаетесь и дадите оценку прожитому отрезку времени. Сочините позитивную и интересную историю о том, каким Вы видите себя через много лет. Не стесняйте себя в своих желаниях и мечтах и в далеком будущем, прочтя написанные строки, Вы будете удивляться совпадениям. 150150 Еще один вариант – предугадывание каких-либо событий или исходов, «пророчества», «предсказания», просто пари с друзьями, оформленные и упакованные таким образом, что их нельзя будет изменить. Возможно, у Вас есть, что сказать будущим поколениям. Напишите письмо потомкам, в котором расскажите о своих идеях, планах, видении мира. Более серьезный характер письма требует более серьезного и вдумчивого подхода. Многие полагают, что свое будущее можно запрограммировать на все только самое хорошее. В послании из прошлого Вы письменно описываете достаточно подробно желаемый образ жизни и подсознание фиксирует Вашу мысль. При написании такого письма Вам приходится хорошенько подумать не только о желаниях, и целях, но еще и о способах их достижения. Можете использовать возможности письма в будущее в качестве дневника, ставить себе задачи и сроки их выполнения, а потом устраивать «разбор полетов», что сделано, а над чем еще надо поработать… Помните, что в конечном итоге, что написать в письме в будущее зависит только от Вас и Вашей фантазии. Фантазируйте смело, мечтайте, не сковывайте себя ни прошлым, ни настоящим, ни будущим. В любом случае, это не только весело, забавно и поучительно, это еще и очень полезно! Ну а в конце статьи хотелось бы привести ссылку на письмо самому себе в будущее, пример, от прочтения которого невольно задумываешься о прожитом времени. |
Письмо себе — Help Mail.ru. Почта
Письма себе — это отдельная папка в вашей почте, где собраны письма, которые вы отправили на свой адрес. Если вы включаете группировку писем себе, Почта сама складывает их в эту папку.
Письма себе можно использовать как аналог заметкам. Отправляйте на свой адрес важную информацию: документы, фотографии, план на день, скидки, промокоды, полезные ссылки. Так они всегда будут рядом.
Написать письмо себе
- Нажмите .
- Установите курсор в поле «Кому».
- Нажмите «Письмо себе».
- Напишите письмо и отправьте его.
- Нажмите на значок .
- Нажмите «Написать себе».
Включить группировку «Письма себе»
- Под списком писем нажмите → «Умная сортировка».
- Нажмите на переключатель «Письма себе», чтобы он стал .
Все письма, которые вы отправили на свой адрес, Почта соберет в отдельную папку с названием «Письма себе».
В списке папок появится папка «Письма себе». А в списке писем — специальная строка с цепочкой писем. Нажмите на нее, чтобы увидеть письма в категории, не переходя в нее. Строка будет подниматься, когда вы отправляете новое письмо себе, и опускаться, когда придет новое письмо во «Входящие».
Скрыть категорию из списка писем
Категорию «Письма себе» можно скрыть из списка писем и оставить только среди папок. Для этого:
- Под списком писем нажмите → «Умная сортировка».
- Установите галочку «Показывать только в списке папок».
Отключить группировку «Письма себе»
- Под списком писем нажмите → «Умная сортировка».
- Нажмите на переключатель «Письма себе», чтобы он стал .
После отключения все письма из папки перенесутся во «Входящие». Если вы создавали фильтры, автоматически перемещающие письма в папку «Письма себе», они отключатся.
часто задаваемых вопросов о FutureMe
Что это, собственно ??
Еще в 2002 году у нас возникла безумная идея, что было бы весело получить письмо-сюрприз из прошлого. Итак, мы провели пару выходных, создавая FutureMe. Вот как выглядела оригинальная версия FutureMe !. Мы рассказали некоторым друзьям … которые рассказали некоторым своим друзьям … и так далее … и теперь многие, многие миллионы писем написаны в будущее. Некоторые из этих писем были доставлены из прошлого, а многие все еще путешествуют во времени в будущее.
Зачем писать письмо в будущее?
Думать о будущем и писать о нем — ваше будущее — это мощное упражнение. Проверьте всех, кто согласен!
Так что найдите время, чтобы подумать о том, что вы думаете — и чего хотите — принести в будущее через год, пять лет, десять лет … больше? Вы можете использовать FutureMe, чтобы представить свои мечты. Или сделайте прогноз о своей жизни или мире в целом. Может написать резолюцию на новый год. Вы даже можете написать письмо самому себе в будущем в качестве терапии!
И еще — знаете ли вы, что может быть лучше, чем написать письмо в будущее? Получение неожиданного письма из прошлого.Но вам придется доверять нам (и будущим фанатам) в этом … пока не придет будущее, и вы не получите свое первое письмо и не сможете убедиться в этом сами!
Будет ли этот случайный веб-сайт еще существовать в будущем?
Ага! Мы очень хорошо доставляем письма из прошлого — мы занимаемся этим уже почти двадцать лет! Мы управляем FutureMe с финансовой точки зрения (спасибо многим из вас, кто вносит свой вклад), чтобы гарантировать, что мы продолжим оставаться с нами. (Примечание: думать о будущем FutureMe очень сложно…мета … 🤔)
Сколько стоит использование FutureMe?
FutureMe бесплатен для базового использования. Но для нас будет честью, если вы подумаете о том, чтобы стать Премиум-членом, потому что FutureMe требует денег и времени, чтобы гарантировать доставку ваших писем в будущем. Премиум-участники также получают дополнительные функции, в том числе удаление всей рекламы, возможность добавлять изображения к вашим письмам и обращаться в нашу службу поддержки за помощью в поиске давно потерянных писем. После использования FutureMe более 3 лет или написания 20 букв (в зависимости от того, что наступит раньше) мы попросим вас (хорошо!) Обновиться.Вы можете выбрать справедливую цену, исходя из того, где вы живете, сколько вам лет и какую ценность вы получаете от FutureMe.
Подождите, а что если мой адрес электронной почты изменится?
Вам следует использовать адрес электронной почты, который вы планируете сохранить в течение длительного времени (Gmail, Hotmail, Yahoo и т. Д.), А не рабочий адрес для работы, которую вы ненавидите, или школы, которую вы собираетесь окончить. Но вы также можете создать учетную запись FutureMe, а затем, при необходимости, вы можете изменить адрес электронной почты для будущих писем из своей учетной записи FutureMe.И вы также всегда можете войти в FutureMe, чтобы прочитать свои письма, которые ранее были доставлены из прошлого.
«Публично, но анонимно»? Что с этим делать?
Если вы укажете свой адрес электронной почты как «общедоступный, но анонимный», он будет включен в раздел общедоступных писем. Наше сообщество поделилось некоторыми удивительными историями из прошлого. Ваш адрес электронной почты никогда не будет показан или передан другим пользователям, но будут отображаться текст и тема письма. Пожалуйста, воздержитесь от упоминания конкретных людей в публичном письме (и если вы это сделаете, мы оставляем за собой право удалить ваше письмо.Прочтите наши условия обслуживания для получения более подробной информации.
Кажется, несколько лет назад я написал письмо — вы можете мне помочь?
После того как вы станете зарегистрированным пользователем, вы всегда сможете видеть доставленные письма в своей учетной записи FutureMe. Но вы не можете читать письма, которые еще не были доставлены, потому что, знаете, будущее еще не наступило. Из-за большого количества писем, написанных на FutureMe, мы можем помочь найти письма в пресловутой стоге сена только для премиум-членов. Если вы станете участником и захотите получить помощь в поиске письма, отправьте запрос в службу поддержки по приведенной ниже контактной ссылке.
Могу ли я FutureMe (глагол!) Других людей?
Вы можете отправлять письма другим, но только если вы являетесь зарегистрированным пользователем и вошли в FutureMe. Когда вы напишете письмо, войдя в систему, этот другой человек не получит электронное письмо с подтверждением — он будет полностью удивлен в будущем, когда получит письмо! В следующем письме будет указано, что оно было отправлено с вашего адреса электронной почты, и вы также получите копию письма.
Могу ли я изменить FutureMe (также существительное!), Которое я уже написал?
Вы можете изменить дату отправки письма, просмотреть или отредактировать содержание письма в течение 48 часов после его написания.Но затем он будет запечатан и отправлен в будущее, и его нельзя будет просмотреть или отредактировать, поскольку это, вполне возможно, нарушит пространственно-временной континуум, с чем мы не хотим связываться. Пока ваше письмо — это Путешествие во времени, вы все равно можете удалить его или изменить адрес электронной почты, но не можете его прочитать. Поэтому будьте осторожны, когда пишете письмо в будущее — не отправляйте биткойн-адрес или совершенно секретный пароль 🤦.
Могу ли я создать свою собственную версию FutureMe?
Классная идея! Вот почему мы создали FutureMe Pro.Учителя, консультанты, организации, некоммерческие организации, бренды и т. Д. Могут создавать и делиться * индивидуальной * версией FutureMe со своим сообществом. Авторы писем могут использовать ваш сайт бесплатно, без рекламы, и вы можете либо поделиться своей собственной версией FutureMe напрямую, либо встроить ее на свой собственный веб-сайт. А как владелец страницы вы можете отслеживать, кто пишет письма, и даже курировать и делиться лучшими из них.
Могу ли я рекламировать свой бренд на FutureMe?
Если вы заинтересованы в том, чтобы представить свой бренд миллионам пользователей FutureMe, мы открыты для совместной работы над совместным творческим опытом.Если вы хотите обсудить больше, напишите нам, перейдя по ссылке ниже, и мы пригласим вас на нашу яхту, чтобы поговорить о бизнесе. Вот только у нас нет яхты, так что, возможно, это просто звонок.
Давным-давно я написал свое письмо не на английском языке, и оно пришло в зашифрованном виде. Почему вы, американцы, ненавидите людей из других стран?
Да … извините за это. Это длинная история, связанная с (болтовня ботаников!) Языковыми кодировками баз данных по умолчанию, которые не были «интернациональными» еще в 2002 году, когда мы это настраивали.Но теперь у нас все в порядке, поэтому все будущие письма можно будет читать, где бы вы ни находились. Существуют веб-сайты, которые могут позволить вам преобразовать ваши старые буквы на любой язык по вашему выбору. вы можете узнать больше об этом в Википедии (прокрутите вниз, чтобы найти ссылки на сайты конвертеров). Вот хорошая сторона для преобразования азиатских символов, а вот одна для кириллицы. Некоторые пользователи (спасибо, Абдулла!) Сообщили, что они могут восстановить свои письма, если они сохранят текст в Блокноте как Unicode, а не Ansi, а затем откроют его в Word с арабской кодировкой.
Что ждет FutureMe дальше? У меня есть идея!
Мы любим идеи, особенно о будущем! Пожалуйста, упомяните нас в Твиттере или поделитесь своими идеями на форуме обратной связи, и мы посмотрим, что мы можем сделать.
Как мне связаться с людьми, которые запускают FutureMe?
Прямо здесь! [email protected]
Как (и почему) написать письмо своему будущему «Я»
«Дорогой, я пишу это письмо, чтобы напомнить вам о самом важном. Основные планы: сложить лучший в мире бумажный самолетик, прыгнуть в весла, пробежать вниз по эскалатору, поцеловать принца… »(1) Это часть письма, которое ей прислала семилетняя Маргарет. будущее себя.Сейчас она успешная бизнесвумен, ей за сорок. Она не очень радостно прыгает в лужах, потому что в ее расписании нет ни одной минуты, которая бы не запланирована.
Подумайте о том, насколько мощным оно могло быть, когда она прочитала это письмо себе в будущем. Это могло быть напоминанием о том, кем она была по сравнению с тем, кем хотела быть. Было бы легким ударом по заднице, чтобы убедиться, что она движется в этом направлении, и уменьшить самые большие сожаления в жизни.
Есть ли что-нибудь, что вы хотите всегда помнить? Зачем тебе писать письмо самому себе в будущем? Кажется, это глупо и по-детски? На самом деле, это упражнение может принести большую пользу вашей жизни — я знаю, что оно помогло мне.И поэтому написать письмо самому себе в будущем — отличная идея.
Почему это хорошая идея?
- Проверка на реальность. Живя, мы склонны забывать о многих решениях, обещаниях и других ценных вещах. Иногда мы делаем ошибки, которые не хотим повторять, но в конце концов забываем о них и наступаем на одни и те же грабли. Это письмо станет реальностью, помогая вам поднять некоторые важные вопросы и увидеть, движетесь ли вы в правильном направлении.
- Самоотражение. У самых известных и успешных людей был дневник. Они много занимались саморефлексией, делали выводы и меняли свою жизнь. Вы можете последовать этому примеру, и вы сможете выйти на новый личный уровень.
- Машина времени. Ваши дневники / письма похожи на машины времени. Проходят годы, и в тот момент, когда вы их читаете, вы погружаетесь в прошлую реальность. Вы внезапно становитесь таким молодым, менее зрелым, счастливым, глупым и очень настоящим.И вы увидите, как сильно вы изменились с тех пор. Заставляет ли вас смеяться это или плакать, это определенно будет драгоценным опытом.
- Напоминание. Чтобы напомнить себе о чем-то действительно важном и ценном. Жизнь часто бывает беспокойной. А самые важные для людей вещи и мечты могут ускользнуть из нашей головы — отбросить на задний план. Это письмо поможет вам вспомнить, что для вас важно.
Как написать письмо самому себе
Вы хотели бы написать письмо себе в будущем, но не знаете, с чего начать? Разберем его на шаги:
1.Задайте себе несколько вопросов- Какие уроки я извлек к этому моменту? Жизнь определенно даст вам некоторые драгоценные знания… помогите себе выразить это словами.
- Каких целей я достиг? Кто мне помогал в пути? Как я их отблагодарил? Иногда мы настолько привержены достижению следующей цели, что забываем не только радоваться вашим победам, но и благодарить тех людей, которые помогли вам достичь вершины. Благодарность и радость чрезвычайно важны.
- Я счастлив? Пожалуй, один из самых важных вопросов. Все мы хотим быть счастливыми и иногда забываем остановиться на секунду и насладиться этим. Наслаждайтесь своим здоровым телом, наслаждайтесь нашим партнером, наслаждайтесь нашими детьми, наслаждайтесь этим прекрасным утром, чашкой апельсинового сока и вот еще 100 вещей, за которые нужно быть благодарным.
- Что для меня важно? Этот вопрос заставит вас пересмотреть свои ценности. Со временем важные вещи могут измениться, поэтому стоит задуматься над этим.
- Живу ли я этой жизнью по-настоящему СЕБЯ? Если вы попытаетесь оправдать ожидания других, вы, возможно, отдаляетесь далеко от своих.
- Достаточно ли времени трачу на важные дела? Этот вопрос поможет вам понять, уделяете ли вы достаточно внимания важным вещам в своей жизни. Вы увидите, не увлекло ли вас постоянное течение событий.
- Достаточно ли я забочусь о своем здоровье и себе? Некоторые люди относятся к своему телу как к контейнеру для перевозки своего разума, не осознавая, что ваше тело похоже на транспортное средство.Если бы вы знали, что у вас будет эта машина на всю оставшуюся жизнь, как бы вы к ней относились?
2. Поделитесь своими нынешними убеждениямиЕсли этих вопросов недостаточно для того, чтобы ваше письмо текло, прочтите эту статью: сложные вопросы, которые стоит задать себе.
Расскажите себе в будущем о своих принципах и убеждениях в таких областях жизни, как:
- Семья. Если кто-то из членов вашей семьи совершил ошибку, которую вы хотите избежать, расскажите об этом себе в будущем.Вы хотели, чтобы ваш отец меньше работал и проводил с вами больше времени? Затем посоветуйте себе в будущем отдавать приоритет семейному времени.
- Друзья. Опишите своих друзей и почему вы близки с ними. Напишите о забавных ситуациях или о каких-то драгоценных моментах, когда этот человек вам действительно помог.
- Здоровье. Расскажите себе в будущем о том, как вы поддерживаете свое здоровье. Напомните себе, какой образ жизни и привычки жизни вам следует придерживаться.
- Взаимоотношения. Что важно в ваших отношениях? Какой тип партнера вас привлекает? Какие черты характера вы хотите видеть в своем будущем партнере?
- Карьера. Поделитесь своими карьерными целями и планами. Расскажите себе о том, чем вы сейчас занимаетесь по работе и каковы ваши амбиции. После этого вы можете проанализировать этот отрывок и составить пошаговый план того, как на самом деле достичь этих целей.
- Духовность. Каковы ваши духовные принципы? Во что ты веришь? Как вы поддерживаете свою духовную практику? В трудные времена именно наше общение с Богом действительно помогает нам. Итак, напомните себе о своих ценностях и принципах.
- Финансы и деньги. Поделитесь с собой в будущем некоторыми убеждениями о деньгах и вашем текущем финансовом положении.
Это самая важная часть вашего письма, которая поможет вам переработать свой жизненный опыт и стать лучшей версией себя.
- Что нужно помнить?
- Каковы мои цели на будущее?
- Какие привычки мне следует начать, чтобы стать здоровее?
- Какие отношения требуют большего внимания, а какие — разорвать?
- Что мне исключить из своей жизни? Что мне добавить в свою жизнь.
Вполне нормально набрать письмо или использовать простой лист белой бумаги, но чтобы сделать его немного особенным, вы также можете купить красивый набор бумаги и конвертов (например, этот) или красивый кожаный дневник.
Храните свое письмо с будущей открытой датой
Храните свое письмо таким образом, чтобы у вас не возникло соблазна прочитать его раньше срока, но также таким образом, чтобы оно не было забыто. Лучше всего положить его в запечатанный конверт, на котором жирным шрифтом будет отмечена открытая дата. Затем вы можете установить напоминание в календаре о точной дате, когда вы хотите его открыть (и месте, где вы его спрятали!).
Как долго вы должны ждать, чтобы открыть письмо? Это зависит от тебя.Я рекомендую хотя бы один год, но еще лучше пять. Вы также можете составить план, чтобы писать новое письмо каждые пять лет.
. . .
Цитаты: (1)
С любовью… из эпохи разума (французский: L’Âge de raison ) Ян СамуэльЭто сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .Написание письма самому себе в будущем было для меня поучительным. И вот он…
Дорогой будущий я,
Сегодня тебе 40 лет, и, оглядываясь назад, ты понимаешь, что у тебя было много удачных событий, и время, кажется, пролетело незаметно.Но, глядя вперед, вы полны надежд, мечтаний и волнений. Единственное, чего вы желаете, — это то, что вы знаете сейчас, вы знали, когда вам было 20. Я пишу это письмо самому себе в будущем.
Что вы знаете сейчас:
КАРЬЕРА
Теперь вы понимаете, что в свои 20 лет вы думали, что ваша карьера определяла вас, но теперь она улучшает вашу жизнь. Хотя вы работали в потрясающих компаниях, вы знаете, что ваше сердце заключается в том, чтобы быть самим себе начальником, и надеетесь продолжать идти этим путем до конца своей жизни.Вы определенно чувствуете, что ресторанный бизнес — это страсть, но у вас есть много других, и вы мечтаете стать автором книг со списком желаний, создавать произведения искусства из пробки для продажи или сделать карьеру, которая позволит вам свободно путешествовать.
ДЕНЬГИ
Раньше вы концентрировались прежде всего на том, чтобы «стать миллионером», а теперь вы просто хотите упростить. Вы понимаете, что можете носить только определенное количество одежды, друзьям все равно, на какой машине вы ездите, а огромные кольца с бриллиантами не равны настоящей любви.У вас все еще есть желание иметь деньги, но вы хотели бы потратить их на создание опыта, а не на накопление материальных предметов.
ОТНОШЕНИЯ И БРАК
Вы состояли в браке 12 лет, и с первого года их отношения резко изменились. Когда-то вы были одержимы идеей безопасности будущего, а теперь знаете, что все случается и что бы вы ни делали, все будет в порядке. Вы знаете, что принятие вашего партнера так важно, и вам это удалось.Вы понимаете, что брак — это не всегда розы и бабочки, но ничто иное, и вы готовы работать над его улучшением. С учетом сказанного вы считаете, что отношения в основном должны быть розами и бабочками, иначе не стоит жертвовать своим счастьем. Вы искренне любите своего мужа, но все еще боретесь с «безусловной» любовью и должны постоянно стремиться к тому, чтобы он чувствовал это.
СТРАСТЬ
Вы потратили много лет на поиски своей страсти, надеясь, что есть одна вещь, в которой вы бы преуспели.Теперь вы знаете, что поиск — это ваша страсть, и именно в эти поиски вы чувствуете себя наиболее живыми. Теперь вы посвятили большую часть своей жизни познанию нового и действительно чувствуете, что это ваше постоянное увлечение.
УЛУЧШЕНИЕ ЖИЗНИ
В этом письме своему будущему я хочу подчеркнуть, как сила присутствия изменила вашу жизнь. Способность не думать о прошлом и не беспокоиться о будущем — это долгий, сложный путь, работа над которым все еще продолжается.Но вы поняли, что это огромный ключ к счастью. Кроме того, вы потратили много времени на то, чтобы бросить вызов своим негативным мыслям, указывая на положительные каждый раз, когда они возникают. Это оказалось успешным в процессе радости. Еще одна важная вещь, которую вы считаете, — это то, что в большинстве случаев честность действительно является лучшей политикой. Это вас не подвело. Теперь вы чувствуете, что счастье — это выбор, и стараетесь выбирать его, когда можете! Вы также поняли, что единственный человек, который должен заботиться о вас, — это вы!
СЕМЬЯ
Вы с любовью приняли недостатки своей семьи, хотя эти недостатки все еще эмоционально влияют на вас больше, чем вы того желаете.Вас утешает тот факт, что вы знаете, что ваша мать покончит с собой за вас, но надеетесь, что она поймет, что ее здоровый образ жизни значит для вас больше, чем что-либо еще. Вы почти перестали фантазировать об отце, которого видите в фильмах, хотя по-прежнему стремитесь к более крепким отношениям с ним. Вы эффективно прекратили общение с членами семьи, которое не улучшает вашу жизнь, и вы не чувствуете себя виноватым.
СТИЛЬ И СТАРЕНИЕ
По большей части ты чувствуешь себя красивой.Красиво, в котором нет неуверенности или тщеславия, которые были у вас в молодости. Вы можете видеть эффекты старения, но не сравнивайте себя с более молодыми версиями. В большинстве случаев вы чувствуете, что выглядите хорошо для своего возраста, и ваша цель — испытывать это чувство в любом возрасте. Вы по-прежнему любите стильную одежду (со скидкой!), А красивая одежда повышает вашу самооценку. Торговые марки по-прежнему вас не впечатляют, вы не понимаете, зачем платить в 4 раза больше за дизайнерские джинсы, но определенно сделали бы, если бы ваша задница выглядела потрясающе! Старение или смерть вас особо не пугает, вас пугает то, что вы не сможете испытать все, что хотите.
В последние пару лет вас поймали на мысли: «Я люблю жизнь», и вы надеетесь чувствовать это в течение многих лет.
Love & Respect,
Annette
Вам тоже может понравиться
10 лучших наборов раскраски для взрослых по номерам (+ советы по их завершению)
Подача крови: чего ожидать и 5 преимуществ пожертвования Ожидайте)
Как назвать звезду в честь кого-то в подарок (или купить одну для себя)
Лучшие пазлы из 1000 элементов для взрослых (и советы по их решению)
Как стать рукоположенным в Интернете: 5 простых шагов к рукоположению Напишите стихотворение хайку (с 15 примерами)
10 простых песен на гармонике (и как их играть)
Идеальная подгонка бюстгальтера: как и где подготовиться
Прыжки с парашютом в помещении: невесомость в аэродинамической трубе
Есть в одиночестве: советы для Ужин в одиночку в ресторане
Как подготовиться к первой гонке на 5 км и пробежать ее
Чему вы научитесь, написав письма самому себе? | Крис Харт | Стартап
https: // www.flickr.com/photos/76283671@N00/157839004Я часто пишу себе письма. Иногда для себя в прошлом. Иногда для себя в будущем. Иногда для себя в настоящем. Иногда я даже добавляю одно и то же письмо несколько раз в течение года, как будто у меня есть друг по переписке с будущим мной и прошедшим меня. Это самое странное, но я это делаю. Тоже часто.
Эти буквы важны. Они позволяют мне ясно видеть вещи. Я лучше понимаю свои эмоциональные паттерны. Мои мотивы. Моя борьба.Ничего действительно. Они позволяют мне говорить с моим прошлым «я». Утешайте болезненные воспоминания и облегчите беспокойство Я могу писать свободно без фильтра. Я могу фиксировать идеи, которые чисты для меня, не беспокоясь о том, что меня осудят. После всего. Пишу эти письма себе. Больше никто этого не увидит.
Иногда я говорю что-то вроде:
Дорогой будущий Крис, сегодня я пишу тебе и сообщаю, что с тобой все будет в порядке. Какой бы ад или паводок ни был у вашей двери сегодня, с вами все будет в порядке.Мы были в аду и раньше, и сумели пройти через это. При необходимости мы сделаем это снова. Я молюсь, чтобы до этого не дошло, но я знаю, что жизнь несправедлива, и она снова разорвет тебя. Я чувствую это в воздухе будущего Криса. Я чувствую, как эта горькая буря горя и печали стучится в вашу дверь, и я надеюсь, что вы готовы к этому. Когда он попадет, он будет сильнее, чем все, с чем вы когда-либо сталкивались. Просто помни, с тобой все будет в порядке. У тебя все будет хорошо. Вы справитесь с этим.Идите в ад и половодье, вы выживете. Я верю в тебя и верю, что ты сможешь выжить.
Обычно я говорю такие вещи перед стрессовым событием или прямо перед тем, как я собираюсь испытать депрессивный эпизод. Эти письма вселяют в меня надежду в настоящем. Они позволяют мне утешать себя в самые мрачные моменты и быть болельщиком, в котором я так отчаянно нуждаюсь. Также очень приятно читать эти слова через несколько дней, недель или месяцев, когда мне нужна надежда. Чтение этих слов в мрачный момент действительно помогает успокоить любую проблему психического здоровья, с которой я имел дело.
Иногда мои письма короче. Гораздо более кратко и просто дать дружеский совет:
Крис.
Не позволяйте своему сердцу поглотить ненависть, это единственная часть вас, которая все еще испытывает радость.
Никогда не действуйте из-за неуверенности или страха. Ваши действия никогда не бывают правильными, и они почти всегда взрываются вам прямо в лицо.
L. часто говорил вам тихо, что вы должны принять то, что вы не можете изменить, и изменить то, что вы не можете принять.В этой цитате есть мудрость
Этот совет мрачен и полезен даже через два года после написания (и я до сих пор не понимаю, о чем был первый пункт).
В некоторых редких случаях я мельком вижу себя, когда нахожусь в темноте. Произвольное письмо самому себе чрезвычайно полезно для понимания багажа из моего прошлого и позволяет мне лучше подготовиться к нему в будущем:
Дорогой будущий Крис,
Расстояние причиняет боль. Тебе больно из-за твоего прошлого багажа.Сегодня вы чувствуете боль, потому что позволяете себе чувствовать боль. Если бы у вас не было бочки с багажом, спрятанной под вами из испорченного детства и дерьмового школьного опыта, то уверяю вас, вы бы не испытали эту боль. Вы не уверены в себе. Ненавижу разбрасывать это тебе, солнышко, но это некоторые предположения чуши собачьей. Вы сделали эти предположения на волне вашей незащищенности. И если это звучит так, будто я злюсь, то это потому, что я чертовски зол. Ваше прошлое «я» разрушает настоящее, и мне это надоело.Я честно устал от этого. Я устал просыпаться с чувством дерьма, я устал чувствовать себя гребаным болваном, потому что я попадаю в эти небезопасные, параноидальные мыслительные процессы, которые просто подпитывают друг друга и заставляют меня пытаться выступить против всего, что я когда-либо пытался работать для. Это чушь хрень. Проливная фигня. Ты чертовски небезопасен, сводишь тебя с ума, Крис. Это ты. Это тебе тяжело. Вы бы не чувствовали себя настолько обиженными и обиженными, если бы не были такими незащищенными. Я не знаю, что вам нужно делать, но вам действительно нужно работать над этой незащищенностью.Мы были здесь раньше, мы снова кусаем эту пулю. Не позволяй этому врываться в тебя. Вы знаете лучше, чем это. Ты умнее этого. Вам не о чем беспокоиться. Я имею в виду, если это дерьмо закончится, пусть так и будет. Пусть будет так. Это не конец света. Перестань жалеть себя, перестань отчаяться и собери свое дерьмо, мальчик. Я чертовски устал от этого. Я чертовски устал постоянно грустить и злиться. Я устал от тошноты и устал от того, что ты ведешь себя из-за этого как полный засранец.Блять, остановись, Крис. Пожалуйста. Я задолбался. Я действительно закончил с этой ерундой. Не бойся, и ты не будешь. Хорошо, выбирай, чтобы тебя не обидели, и ты не будешь. Выберите не чувствовать себя незащищенным, и вы не будете чувствовать себя неуверенно. Это выбор. Выбор, который можете сделать только вы. Нет никаких «если» и «но». Будете ли вы уверенным в себе человеком, которого знаете, или будете каким-то сентиментальным неуверенным засранцем, которым, как вы знаете, не являетесь. Выбор за тобой, Крис. Выбор за вами. — Прошлое Крис
Вырвать из контекста эту бессмысленную болтовню.Похоже, я злился и ругал себя. Что является правдой! Я злился и ругал себя, но в то же время полон надежд. Теперь, когда прошло два года, и я могу объективно взглянуть на это письмо, я понимаю, что у меня был / был мерзкий внутренний критик, который вышел из-под контроля. Я врезался в землю. Мой внутренний критик вышел из-под контроля. Критикую себя, когда мне нужна была доброта. Мальчик, я должен извиниться перед собой!
Имея возможность объективно взглянуть на это письмо, после того, как эмоции улеглись, я узнал два ключевых факта о моем прошлом:
- Я был неуверен.Моя незащищенность вызывала у меня параноидальные мысли и ложные заблуждения. Это разрушало мои личные отношения. В какой-то момент я увидел самоуничтожение, которое совершал, и щелкнул. Это важная информация, потому что, если я когда-либо сталкиваюсь с уровнем стресса, аналогичным тому, который я испытал во время написания, то я знаю, что нужно остерегаться саморазрушительных действий, наполненных эмоционально заряженной незащищенностью.
- Моим внутренним критиком был ответ, когда я огрызнулся, и он вышел с пушистым.Этот критик не всегда злится, но когда он это делает, он взрывается. Я знаю, что нужно быть осторожным со своим внутренним критиком. Я знаю, что нужно следить за своим внутренним диалогом и обращать внимание на эти токсичные модели мышления. Этот «взрыв» произошел не неожиданно, это был продукт негативного образа мыслей, который сохранялся довольно долгое время. Теперь я знаю, что нужно время от времени говорить себе что-то хорошее! Теперь я знаю, что нужно внимательно следить за своим внутренним диалогом с самим собой, чтобы не говорить себе таких вредных вещей, когда я нахожусь в депрессивном эпизоде.
Хотя мои письма не всегда такие резкие, как приведенное выше (и, слава богу, они обычно более мягкие !!), все письма чрезвычайно ценны. Они дают мне понимание, которого я обычно не получил бы, если бы не начал писать. Иногда письмо оказывается полезным в тот момент, когда я его пишу. В других случаях письмо помогает мне через несколько месяцев / лет. Если бы я не написал это письмо, у меня были бы лишь смутные воспоминания об этих мыслях и переживаниях. Написание слов дает мне точку привязки.Место ссылки на прошлое. Это позволяет мне разобраться в моих текущих проблемах, получая новое понимание прошлого. Это также позволяет мне знать области для роста и видеть закономерности в моем мышлении. Это идеи, которые я смог обнаружить только тогда, когда бесплатно написал самому себе.
Подводя итог:
Написание писем самому себе чрезвычайно терапевтическое. Они позволяют мне по-новому взглянуть на себя и дают мне столь необходимую перспективу. Это один из моих любимых инструментов для самоанализа, и я надеюсь, что вы сочтете эту практику не менее полезной и для себя.Хотя иногда я могу немного помутнеть с написанием, я думаю, что они могут быть чрезвычайно полезны для понимания вашего прошлого и осмысления вашего будущего. Когда вы повторно просматриваете эти письма, вы можете сделать новые выводы и связи с тем, какими были ваши прошлые мотивации и какие у вас были шаблоны мысленного мышления. Я всегда с нетерпением жду идей, которые обнаружу, когда перечитываю их, и всегда чувствую спокойствие, когда заканчиваю их. Мне не всегда нравится запускать один, но мне всегда нравится сам процесс.Надеюсь, вы попробуете это и получите аналогичный опыт 🙂
Написание письма своему будущему «Я»
(Изображение: Агнес Кантарук)
Вы писали письмо своему будущему «я» раньше? Еще в начале 2010-х я наткнулся на Yahoo! Time Capsule, где пользователи могут внести свой вклад в цифровое наследие того, какой была жизнь в 2006 году, которая будет открыта позже. Затем мне пришла в голову идея написать письмо своему будущему «я», в котором вы напишете личную записку своему будущему «я», запечатаете его, а затем откроете в будущем.Нет никаких ограничений на то, как далеко вы должны проецировать свое письмо — вы можете написать себе в будущем через 1 год, 3 года, 5 лет или даже через 10 лет!
Зачем писать письмо самому себе в будущем?
Выполнение этого упражнения может быть действительно полезным.
Представьте себе, что вы пишете себе в будущем через 5 лет — что бы вы сказали? Каким бы вы были человеком? Каких целей вы бы хотели достичь? Это не только ошеломляет, но и заставляет задуматься о своих целях через 5 лет.По мере написания письма вы начнете думать о действиях, которые вам следует предпринять, чтобы реализовать их в ожидаемые сроки.
Впоследствии, когда вы откроете письмо через 5 лет, вы сможете оценить то, что совпадает (или не совпадает) с вашими ожиданиями, и понять, почему это так. Часто наши цели подвержены множеству изменений из-за непредвиденных обстоятельств и меняющихся приоритетов. Прочитав письмо, вы увидите, как изменилась ваша жизненная траектория с момента его написания.Это также заставляет вас остановиться и подумать о том, как у вас дела, и о том, где вы хотите быть в жизни.
Кроме того, когда вы пишете письмо, ваше сознание и мысли сохраняются в ваших словах. Когда вы это читаете, с вами как будто связывается старый вы. Это дает вам другую перспективу и позволяет увидеть, насколько вы изменились с тех пор. 🙂
Как написать письмо
Хотя вы можете писать себе в будущее в любой период времени, я рекомендую начать с одного года.Таким образом легче представить себе цели, а также у вас будут удобные временные рамки для принятия мер.
Обратитесь к сегодняшней дате.
- Представьте себе, что вы пишете себе в будущем ровно через год. Что вы хотите ему сказать? Некоторые соображения:
- Кем вы хотите стать через год?
- Какие цели и мечты вы хотите реализовать к тому времени?
- Каков ваш желаемый статус для областей вашего жизненного колеса? Карьера / Бизнес / Учеба? Деньги / богатство? Семья? Друзья? Любовь? Здоровье? Духовность? Отдых? Вклад? Собственное изображение?
- Когда закончите, подпишитесь, указав свое имя и сегодняшнюю дату.
- Храните письмо в надежном месте.
- Положите бумаги в конверт. Запечатайте это.
- На обложке напишите «Кому [Ваше имя]. Будет открыто [Дата] ». Замените «[Ваше имя]» своим именем на «[Дата]» — дату, которая наступит через год.
- Назначьте встречу в своем календаре, чтобы открыть письмо через год.
- Положите этот конверт в безопасное место, где никто не сможет получить к нему доступ.
- В этом году усердно работайте над своими целями и видением! Затем откройте и прочтите свое письмо через год.:)
В качестве формата письма вы можете написать физическое письмо или набрать его. Раньше я писал письма ручкой и бумагой, но с тех пор перешел на набор текста и печать последней копии (так у меня есть резервная копия, если что-нибудь случится).
Вы можете использовать FutureMe.org, службу, которая поможет вам отправить сообщение на желаемый адрес электронной почты в любой момент в будущем. Лично я рекомендую писать письмо на компьютере и хранить его, а не пользоваться таким сервисом.С внешней службой вы никогда не знаете, у кого есть доступ к вашим письмам, и ваше письмо исчезнет, если служба будет закрыта.
Открытие письма от моего прошлого «Я»
Еще в 2008 году, 10 февраля, я написал себе два письма. Первое письмо было адресовано мне в будущем через год, 10 февраля 2009 года. Второе письмо было адресовано моему будущему себе через 5 лет, 10 февраля 2013 года.
Год спустя, 10 февраля 2009 года, я открыл мое первое письмо. Было интересно увидеть, каким я был в прошлом и насколько я изменился.Одно из самых больших изменений — мои материалистические наклонности. Хотя я не был очень материалистичным человеком, когда писал свое письмо в 2008 году (мне тогда было 23 года), с тех пор я стал менее материалистичным, учитывая мои откровения о моих отношениях с материальным богатством и благами. Мое сознание также было выше, так как я много работал над своим ростом.
Что касается целей, я достиг и перевыполнил несколько целей. Что касается веса, я достигла желаемого веса / внешнего вида, чем я действительно гордилась, потому что потеря веса была тем, с чем я боролась годами.Что касается карьеры, я опередил свои прогнозы — в своем письме я предсказал, что все еще буду работать в своей бывшей компании, одновременно работая над своей целью на стороне. Как оказалось, я уволился с работы и начал работать над своей целью полный рабочий день! 🙂
Были некоторые цели, которых я еще не достиг. Например, в «Любви» я думала, что к тому времени найду партнера по отношениям, но не нашла. Это не было проблемой, когда я пришла к выводу, что мы уже идеальны как одиночки (позже я встретила свою вторую половинку, теперь мужа в 2013 году).Что касается Дружбы, то некоторые друзья, с которыми, как я думал, я все еще буду в хороших отношениях, ускользнули. Вместо этого в прошлом году у меня сложились отличные дружеские отношения с другими людьми. В некотором смысле это похоже на естественное равновесие: когда вы отпускаете определенные старые связи, их место занимают новые.
Были цели, которых я не достиг, поскольку я отказался от них на полпути, потому что они потеряли для меня значение. Пример покупки машины. Когда в прошлом году мне повысили зарплату и я мог подумать о приобретении машины, я понял, что владение автомобилем в Сингапуре, где есть общественный транспорт, не соответствует моему высшему «я».Моим первоначальным намерением получить машину было больше из соображений имиджа — что верно для многих автовладельцев в Сингапуре — и это желание давно исчезло вместе с моим прежним «я». Не говоря уже о том, что иметь машину не совсем безопасно.
В общем, чтение письма заставило меня осознать несколько вещей. Это заставило меня лучше понять, как я изменился по сравнению с прошлым (вместо того, чтобы полагаться только на память). Это напомнило мне некоторые из моих прошлых видений, которые я потерял по пути. Это заставило меня оценить, как далеко я продвинулся.Это заставило меня смотреть в будущее. : D
Впоследствии я открыл свое 5-летнее письмо и поделился своими результатами здесь: Написание письма своему будущему Я [Видео]
Напишите письмо своему будущему Я
Возьмите ручку и бумагу прямо сейчас и начните писать Ваше письмо к себе в будущее! Определите период времени, в который нужно писать, представьте, кем бы вы были, а затем начинайте писать! Подумайте о том, каким человеком вы хотели бы быть, чем бы вы хотели заниматься, чего бы вы достигли к тому времени и так далее.
Выполните шаги, описанные в приведенном выше упражнении. Начните работать над своими целями, а затем с гордостью откройте свое письмо через год! 🙂
Обновление, август 2014 г. : Я создал видеоурок по написанию письма самому себе в будущем, в котором я делюсь другими советами и открываю свое пятилетнее письмо самому себе. Смотрите: Написание письма своему будущему «я» [видео]
Для тех из вас, кто участвует в программе «Жить лучше за 30 дней», задача 29-го дня — написать письмо самому себе в будущем.
Как написать значимое письмо будущему себе + примеры
Иногда ясность приходит тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем.Если вы надеетесь лучше понять какой-то аспект своей жизни или хотите создать возможность для своего будущего размышления, личное письмо — отличный способ сделать это.
Написание письма самому себе также может побудить вас заранее подумать о своих планах по окончании срока службы, от продолжения вашего наследия с помощью платформы, такой как GatheringUs, до обеспечения того, чтобы о ваших активах позаботились с помощью онлайн-создателя завещания, такого как Trust & Will.
Перейти к этим разделам:
Самое лучшее в личном письме — это то, что вам не нужно беспокоиться обо всех типичных условностях, связанных с более формальным написанием писем, таких как профессиональные благодарственные письма.У вас есть сила и свобода проявлять абсолютную честность, которая после того, как вы закончите, скорее всего, будет чувствовать себя довольно раскрепощающим.
Если вы все еще сомневаетесь или не уверены в написании этого письма, мы составили следующее руководство. Однако вы можете сделать все следующие шаги в качестве предложения. Вам не обязательно следовать ни одному из них. Иногда есть много мудрости в том, чтобы безрассудно расслабиться на листе бумаги, особенно если вы переживаете эмоциональный период — либо высокий-высокий, либо низкий-низкий.
Шаг 1. Имейте цель (или не используйте ее)
Может быть, это первый раз, когда вы пишете формальное (или неформальное) письмо самому себе. Вы не должны чувствовать себя глупо из-за своего желания. Никогда не знаешь, что ты от чего выиграешь, если не попробуешь, и тебе нечего терять.
В отличие от других типов письма, таких как написание памятной речи, письмо самому себе может быть довольно случайным. Вы можете говорить на языке и даже кодах, которые понимаете только вы.Письма самому себе также отличаются от речей или панегириков тем, что ваша цель уникальна для вас.
Не стесняйтесь задавать себе следующие вопросы, чтобы помочь процессу:
- Вы пишете на определенную тему или вам просто нужно высказаться?
- Вы бы предпочли написать письмо от руки или напечатать его?
- Вы устанавливаете лимит времени, когда ваше письмо будет готово, или вы планируете добавить к нему?
- О чем вы хотите подумать?
- Где вы надеетесь оказаться, когда откроете его (физически, эмоционально, духовно)?
Шаг 2. Попытка дисциплины или сосредоточения
Если вы сидите или ходите по комнате и время от времени останавливаетесь, чтобы что-то нацарапать или напечатать, вы, очевидно, пытаетесь завершить это письмо с каким-то намерением.Вы обязаны перед самим собой в будущем собирать свои мысли и идеи в некоторой степени связным образом, чтобы они могли быть полезны позже.
При этом вы не должны поддаваться соблазну «сдерживаться» в этом письме. Если все пойдет по плану, в конце концов, вы единственный, кто все равно будет это читать. Зачем тебе рассказывать только ужасную правду?
Возможно, вы сейчас боретесь с одним аспектом своей жизни больше, чем с другими. Или, может быть, это повторяющийся набор мыслей, от которого вы пытаетесь избавиться.С другой стороны, может быть, у вас все отлично, и вы боитесь, что все это выйдет из строя.
Это не иррациональные чувства, и вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за них. Вы уже начинаете свою победную серию, предпринимая реальные действия.
Шаг 3. Настройте настроение
Хотя стучать по клавиатуре в час ночи может показаться наиболее уязвимым временем для написания письма — возможно, как способ утомить себя — это может быть не лучшее время. Вы, вероятно, выиграете больше, если окажете себе услугу и создадите безопасную, вдохновляющую и комфортную среду для написания письма.
Как достичь нужного настроения, чтобы написать письмо самому себе?
- Выберите знакомую комнату или место на открытом воздухе: Вы можете просто выбрать свой рабочий стол дома, любимый уголок для чтения или, возможно, парк, в который вы любите ходить.
- Убедитесь, что ваше кресло или зона отдыха удобны: Честно говоря, разваливание на полу тоже подойдет. Однако вы обязаны своей спине и качеству письма выбрать хорошее место.
- Включите музыку в соответствии с вашим настроением: Если вы настроены послушать грустную музыку, песни о полноценной жизни или музыку, которая настолько ужасна, что это хорошо — неважно, что вы выберете, просто до тех пор, пока вы чувствуете это.
- Выпейте (или два): Не секрет, что некоторые из нас более продуктивны с хорошим кофеином или, возможно, вы предпочтете расслабиться с любимым вином. Подумайте также о том, чтобы оставить стакан воды в качестве альтернативы.
- Дайте себе немного времени: Не пытайтесь втиснуть это письмо в 15-минутное окно, прежде чем вам нужно будет пойти на работу.Что ж, вы могли бы, если чувствуете себя обязанным, но, скорее всего, вы не получите от этого упражнения столько, сколько возможно.
Шаг 4: Определите дату поставки или открытую дату
«Доставка» или открытая дата вашего письма довольно значительна. Установка конкретной даты может показаться странной. Что делать, если вы не готовы тогда это читать? Что, если к тому времени вы уже не почувствуете по-другому? Вот где вам нужно иметь некоторое доверие на своем пути. Все, что вы расстроены или абсолютно любите в жизни сейчас, может быть непостоянным.
Чтобы получить или поддерживать все, что у вас есть сейчас, потребуется немало усилий. Если вы не хотите устанавливать точную дату, вместо этого вы можете установить ограничение по времени.
Например, вы можете открыть свое письмо после окончания учебы, после нового года, после того, как вы получите следующую работу и так далее. Это не столько свидание, сколько чувство и готовность. Вы также можете написать письмо самому себе, чтобы лучше запомнить члена семьи.
Шаг 5: Запишите
Откроем вам секрет: ваш первый черновик не обязательно должен быть окончательным.Однако может быть полезно иметь только один черновик. Почему? Ваши мысли — даже если они разбросаны или грамматически неверны — будут наиболее сырыми и уязвимыми в первом черновике. Если после того, как вы запечатали письмо, вы думаете об идеальном способе выражения чего-либо или получаете какое-то другое прозрение — это здорово.
Запишите это где-нибудь в другом месте. И, возможно, письмо уже делает свое дело — учит вас чему-то о вас самих, ваших обстоятельствах или вашем мировоззрении.
Шаг 6. Положите его в надежное место
Когда дело доходит до хранения письма, обращайтесь с ним как с драгоценностью или семейной реликвией.Сделайте все возможное, чтобы не потерять его.
Для того, чтобы ваше письмо стало действительно впечатляющим позже или даже потерпело неудачу, оно заставит вас почувствовать то, что от него требуется, если вы запечатаете его навсегда до назначенной даты открытия. Вы обязаны своим изначальным чувствам позволить им оставаться такими, какими они были в данный момент.
Дайте букве замариноваться. Не тревожь. Возможно, после его прочтения у вас будет столько ясности в отношении определенной ситуации, которой, как вы думали, никогда не будет, пока вы составляли проект. Если все, что вы делаете после того, как наконец прочтете письмо, — это немного насмехаетесь над собой, ничего страшного.Рост хороший. Зрелость хорошая.
Примеры писем самому себе в будущем
Чтобы дать вам некоторое вдохновение или отправную точку, мы предоставили несколько примеров писем, которые вы можете составить для себя в будущем. Опять же, относитесь к этому упражнению так легко или серьезно, как хотите. Важно также помнить о том, чтобы поставить дату на письме после того, как вы его написали.
Пример 1
«Эй, малыш,
Я знаю, что сейчас все кажется самым ужасным, и, возможно, так оно и есть.Может быть, это худшее, что будет надолго. Или, может быть, нет. Может быть, будет хуже, чем это. Мы не можем знать по-настоящему, пока не проживем это, и мы пройдем через это.
Надеюсь, вы помните, что для вас важно. Надеюсь, вы говорите людям, что любите их. Я надеюсь, что вы изо всех сил стараетесь заставить людей чувствовать себя хорошо, даже когда вы этого не делаете. Надеюсь, вы немного расслабляетесь.
Дело в том, малыш, что мы не можем точно знать, что нас ждет в будущем, пока не доберемся до него.Я не собираюсь лгать. Мы очень волновались прямо сейчас. Беспокоитесь за наше благополучие. Беспокоились о том, что у нас будет через несколько недель или несколько месяцев, или беспокоились о том, что мы потеряем за это время. Но теперь, когда вы читаете это, я надеюсь, вы подведете итоги. Надеюсь, вы чертовски благодарны за то, что у нас есть, и не воспринимаете это как должное.
Ты сделал это, малыш. Ты сделал это.
Big Love, [укажите дату и время] ».
Пример два
«Привет, милый!
Вы, , прекрасны , запомните это.Сейчас вы слушаете ретроспективный джем Forever Криса Брауна. Это заставило вас улыбнуться не столько из-за сомнительного персонажа Криса Брауна, сколько потому, что вы так любите эту печально известную сцену в The Office . Вы так далеко продвинулись за последний год. Ты не можешь сдаваться сейчас. Не могу дождаться, чтобы увидеть, где мы находимся через несколько месяцев.
Если вы все еще беспокоитесь или чувствуете, что все не так, как вы думали, подумайте о себе в этот раз в прошлом году. Вы были еще более измученными и беспокойными.Маловероятно, что вы снова там окажетесь. И, если да, то вы знаете, как из этого выбраться. Даже если у вас еще нет генерального плана, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы его достичь.
Просто принимайте это один день за раз и извлекайте максимум пользы из каждого из них. Вы знаете, что не каждый день гарантирован, поэтому постарайтесь вспомнить моменты и переживания, которые заставили вас смеяться, плакать, нервничать, злиться — что угодно. Не зря. Вы только посмотрите, где вы сейчас находитесь.
Постарайся гордиться собой, ты делаешь это!
Любите себя, [Вставьте дату и время].”
Пример три
«Привет [вставить имя],
Утро понедельника. У вашей недели хорошее начало. Но почему-то вы чувствуете себя застрявшим. Вы полны вопросов о том, каково ваше положение с людьми, которых вы считаете, , самыми близкими вам. Вы полны вопросов о своей работе. Вы все еще сомневаетесь в своих способностях — во всем. Вам интересно, что будет дальше. Вы беспокоитесь, что это будет большая ошибка , плохая .
Я не могу сказать вам, как все будет развиваться.Я не могу обещать, что твое сердце не разобьется или что к тому времени, как ты это прочтешь, ты почувствуешь себя лучше во всем. Однако я могу пообещать, что вы должны и дальше придерживаться своих ценностей. Не теряйте их и надейтесь на быстрое решение всех ваших проблем. Помните, вы играете в долгую игру. Тише едешь — дальше будешь. Никогда не забывай, кто ты, и не стыдись этого дольше, чем на секунду.
Ты продолжаешь пинать задницу, хорошо?
С любовью, [Вставьте дату и время].”
Если вы хотите больше примеров того, как писать о себе, прочтите наше руководство о том, как писать о себе.
Ваши мысли имеют значение сейчас, и они будут иметь значение тогда
Иногда мелочи в нашей жизни сбивают нас с толку, пока мы не понимаем, что на работе есть что-то гораздо большее. Письмо самому себе в будущем может предложить вам, прежде всего, перспективу. Это не значит, что когда вы составляете письмо, вы не правы, если расстраиваетесь из-за того, что вас беспокоит.Ваши чувства верны. Но, честно говоря, вы, скорее всего, поймете, что определенные чувства и склад ума могут не очень долго служить вашим интересам.
Держитесь за то, что вам лучше всего подходит. Отпустите то, чего нет. Отмечайте все, через что вам пришлось пройти, как бы трудно это ни было. И, по крайней мере, будьте благодарны за то, что вы все еще здесь, чтобы прочитать это письмо, когда придет день. Чтобы узнать больше о планировании выхода из эксплуатации, а также об идеях по поводу дня рождения, ознакомьтесь с остальной частью Cake.
Напишите письмо самому себе — Келли в городе
Митч здесь!
Новогодние обещания в этом году особенно жесткие. И после девяти месяцев, проведенных взаперти, мне надоело самоанализ. Я также чувствую, что уже сделал достаточно самосовершенствования за один год. Я постюсь каждый день, регулярно занимаюсь спортом, читаю и даже ем салат!
Так что в этом году я пропускаю резолюции. Я в порядке. Вместо этого я напишу себе в будущем письмо — потому что я готов снова смотреть наружу.
Написал письмо, полезное для меня сегодня, поучительное для меня в течение года, а также интересное для чтения в «день открытия». Это буквально подарок, который продолжают дарить!
Признаюсь, написать это было труднее, чем я думал. Было что-то странное в том, чтобы так честно говорить с собой. Мое будущее я — единственный человек, который полностью невосприимчив к моей BS, и в результате, когда я сажусь написать одно из этих будущих писем, обычно вызывает у меня сильный писательский блок.
Но я сделал это, и сегодня я предлагаю руководство для всех, кто хотел бы в будущем заняться написанием писем самому себе. Удачи!
Как написать письмо самому себе
1. Установите значимую дату доставки
Это может быть день рождения, годовщина или предстоящая веха. Я склонен думать, что до Нового 2021 года еще слишком далеко, но, тем не менее, установка твердой, продуманной даты ограничивает письмо и предлагает легкую точку входа.
2.Будь непринужденным и будь собой
Когда я пишу письма в целом, я чувствую некоторое беспокойство из-за того, как я звучу. Но с письмом к себе я единственный читатель! Поэтому я стараюсь быть как можно более непринужденным и честным с собой. Длинные и бессвязные абзацы, наполненные честностью, гораздо более значимы, чем тщательно отредактированные абзацы, если в этом есть смысл.
3. Опишите, кто вы сейчас
Хорошая отправная точка в письме — описать себя.Используйте начало предложения «Я…» пять раз и запишите, что приходит в голову в первую очередь. Раннее вдавление в подробности заставляет задуматься!
4. Обсудите людей и занятия, которые вы ЛЮБИТЕ
Лучшей частью капсулы времени часто могут быть отсылки к поп-культуре. Чтение о моей любимой музыке, фильмах, книгах, еде и опыте мгновенно переносит меня обратно и дает мне ощущение времени. И, конечно же, я могу писать здесь о своей семье и друзьях, что, несомненно, является лучшей частью моей жизни.Этот раздел, пожалуй, самый важный, поскольку он является основой моего счастья. Это служит напоминанием мне в будущем о том, что нужно уделять время людям и занятиям, которые я люблю!
5. Выявить текущие тревоги, факторы стресса и беспокойства
Это самая легкая часть письма для меня. Мой разум часто полон забот — чьи они не?! — и немного удивительно осознавать, как быстро они приходят ко мне, когда я сажусь делать это. Но послушайте: вот почему этот раздел тоже важен.Записывать свои тревоги и отправлять их в будущее — это терапевтическое упражнение. Когда я читаю о непреодолимых заботах моего прошлого, они всегда кажутся сверхпреодолимыми. И это бесценный взгляд в прошлое.
6. Опишите нынешние пристрастия и убеждения
Напротив, для меня это самая сложная часть письма. Это один из немногих сценариев, когда я пишу о вещах, во что верю, не убеждая никого в своей правоте. Такое письмо немедленно ставит под сомнение мои убеждения, и я довольно сильно осознаю, что мое будущее «я» может не соглашаться со мной.Но шоу должно продолжаться! Это полезное и полезное упражнение. Всегда приятно задавать вопросы!
7. Что у вас хорошо получается?
Это может вызвать у меня беспокойство; нас учат быть скромными. Но имейте в виду, что вы единственный человек, читающий это, и хорошо признать свои сильные стороны, особенно если вы из тех людей, которые часто думают, что у них может быть лучше. Иногда легко забыть, какой рост я наблюдал за год, и вместо этого сосредоточиться на ошибках.Но когда я читаю свое письмо, я горжусь собой. И это хорошо!
8. Обсудите текущие цели и спросите о прогрессе
Честность в отношении текущих целей — это значимое жизненное упражнение в любое время, но оно особенно важно, чтобы в этом письме привлечь к ответственности за свое будущее. Запрашивание обновлений прогресса придает определенную реальность целям и заставляет меня честно говорить о достижимости каждой из них. Это также заставляет меня переориентировать на них!
9.Скажите честно о плохих и хороших привычках
Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что моей жизнью управляют мои привычки. Избавление от вредных привычек и установление хороших намного сложнее, чем ожидалось, но написание информации о них и отправка обсуждения в будущее действительно помогает мне увидеть перспективу.
10. Задайте себе вопросы
Последние два пункта в списке отличаются от первых восьми. До сих пор это руководство было сосредоточено на темах, которые приносят пользу как писателю, так и читателю, но задавать вопросы себе в будущем гораздо интереснее для будущего читателя — по крайней мере, по моему опыту.Несколько крупных, которые помогли мне в прошлом:
- Как вы искренне относитесь к работе и своей работе?
- Если бы я мог дать вам завтра выходной, как бы вы его использовали?
- Что вы делаете, чтобы расслабиться?
- Какие у вас отношения с супругом, родителями, детьми?
- Если бы вы могли изменить что-то в своей жизни, что бы это было?
11. Предоставить консультацию
Если я не могу посоветоваться с собой, то от кого я могу посоветоваться ?!
Отправка письма
Есть несколько отличных веб-сайтов, которые упростят этот процесс, если вы готовы написать письмо по электронной почте.Мне лично нравится, насколько легко FutureMe.org делает проект. Они даже позволяют вам опубликовать свое письмо, если это вам нравится. (Хотя я бы, вероятно, не рекомендовал этого делать, поскольку это, вероятно, повлияет на эффективность деятельности, а также это звучит совершенно пугающе. 😉) Такие службы, как Memories.net, даже позволяют отправлять аудиосообщения вместе с письмом.
Если вы писатель бумажных писем, как моя жена, я рекомендую быть как можно более официальным. Запечатайте письмо в конверт, обратитесь к себе и напишите на нем сообщение «Не открывать до этой даты».Спрячьте письмо в личное пространство, которое легко запомнить, и установите оповещение в своем календаре, чтобы напомнить себе, что нужно его открыть.
Хорошо. Пора, наверное, перестать болтать в блоге и пойти написать письмо.
Митч — и, слава богу, 2020 год — ВЫШЕ!
Как написать письмо своему будущему «я», которое улучшит вашу жизнь
Написание письма самому себе в будущем может показаться глупым занятием, но если вы все сделаете правильно, результаты могут быть супер классными.
Довольно крутые штуки
В мой первый день в старшей школе наш школьный консультант попросил нашего класса написать письма нашим будущим выпускникам 12-го класса.
Некоторые из моих одноклассников были слишком круты, чтобы прилагать к этому какие-либо усилия. Я был достаточно глуп, чтобы написать письмо на четырех страницах. Я наполнил его предсказаниями / целями / мечтами, достойными YA-романа, о том, сколько девушек я буду целовать и встречаться, с кем я буду дружить и в какой университет я пойду.
Пять лет спустя мы с одноклассниками трансформировались в то будущее, которому мы писали.Мы снова собрались в той же комнате, что и День 1. И консультант вернул наши письма.
Классным ребятам, которые никогда не беспокоились, нечего было ждать. У меня кружилась голова от ностальгии, предвкушения и признательности моему подростку за то, что я приложил усилия.
Какой подарок!
И какой сюрприз.
Содержание письма сильно отличалось от того, что я помнил. Мои прогнозы оказались еще более ошибочными, чем я вспомнил. И я с трудом мог поверить, что написал кое-что в нем.
Я многому научился из письма своему будущему:
- Насколько жизнь оказывается отличной от ожиданий.
- Насколько у вас получилось не так, как ожидалось.
- Как ненадежны воспоминания.
- Как быстро время летит в ретроспективе.
Самое главное, Я понял ценность одолжений для себя в будущем. С тех пор я усвоил этот урок. Мои молодые «я» щедро подарили мне здоровое тело и разум, большие сбережения, теплые воспоминания, прекрасную жену, близких друзей и семью, а также лучшую работу на свете.Довольно круто.
Но я перестал писать письма.
До сегодняшнего дня.
Сегодня я пишу второе письмо себе в будущее.
Меня не волнует, что другие думают, что это не круто. Я все еще болван. И я вкладываю в это письмо массу мыслей, потому что хочу, чтобы я в будущем был особенно благодарен за это.
Вот мой план.
«Усилия и смелость недостаточны без цели и направления». ―Джон Ф. КеннедиШаг 1. Придумайте хорошую цель
Почему вы пишете письмо себе в будущее?
Еще один урок, который я усвоил совсем недавно, заключается в том, что : чем больше умственных усилий вы прикладываете, чтобы прояснить цель любой деятельности, которую вы предпринимаете, тем выше отдача от нее.
Ужины с друзьями запомнятся больше. Встречи — меньшая трата времени. Тренировки более мотивированы. Время потрачено более разумно. Я даже попытался прояснить цель своей жизни с помощью своей личной миссии.
Так зачем писать письмо самому себе в будущем?
Или, может быть, лучше сказать: Как я узнаю, было ли упражнение успешным?
Вот мой ответ:
Мое письмо к себе в будущем будет успешным, если, прочитав его через год, я буду благодарен, что сделал это, и хочу передать услугу, написав еще одно в следующем году.
Это будет означать, что в упражнении будет:
- Укрепил мое терпение, долгосрочное мышление и целеустремленность.
- Сделал меня счастливым (или испытал какие-то другие эмоции), когда я его прочитал.
- Преподавал мне уроки о себе или своей психологии, которые я могу узнать и поделиться в этом блоге.
Выберите любую цель, с которой хотите написать письмо самому себе в будущем. Не поленитесь и пропустите этот шаг. Это того стоит.
Используйте прошлые результаты, чтобы умерить свои ожидания на будущее.Шаг 2. Установите реалистичные ожидания
Оглянитесь назад, прежде чем смотреть вперед
Не надейтесь волшебным образом «вылечить» свою полноту и вернуться к своему идеальному весу в этом году, если вы прибавляли пять фунтов в год в течение последнего десятилетия.
И не ожидайте, что к концу грядущего выйдешь замуж за любовь всей своей жизни, если ты годами не уговаривал никого пойти с тобой на второе свидание.
Такие чрезмерно амбициозные ожидания только обескураживают вас, когда вы неизбежно не оправдываете их.
Так что будьте более реалистичным , чем оптимистичным в своем письме к себе в будущее.
Лучшая проверка реальности?
Вспомните, насколько вы изменились за последний год. Это хорошая основа для того, что вы, вероятно, можете изменить в следующий раз.
Для меня это просто. Я планирую, просматриваю и резюмирую каждый месяц как часть моей практики ведения журнала. Итак, в своем письме к себе в будущем я проанализирую и сведу их в три больших сегмента:
- Социальное (друзья, семья, личная жизнь)
- Личное (личное развитие, физическое здоровье, психическое здоровье, финансы)
- Работа (работа, побочные дела, вклад в общество)
Затем , основываясь на том, какого прогресса я добился в каждом из них за последний год, я спланирую и спрогнозирую, чего я смогу достичь в следующем году.
Давайте посмотрим на мою работу для примера.
Моя «работа» — это блог. В начале этого года я думал, что к настоящему времени у меня будет 250 000 посетителей в месяц и 10 000 подписчиков. Неа. Я приблизился к 150 000 и 3 000.
Но год не был разочаровывающим. Я понятия не имел, насколько сильно я перешел от контента, связанного с путешествиями, к личному развитию. И я не представлял, насколько это поможет моему личному развитию. Так что, несмотря на то, что блог не добился того успеха в росте аудитории, которого я ожидал, я получил от него больше, чем ожидал.
Знание этого одновременно укрепляет мои надежды и расширяет кругозор на предстоящий год.
«Я пишу это тебе в моей супер классной шляпе Тилли на солнечной террасе нашей новой квартиры в Кейптауне».Шаг 3. Начните с сегодняшнего дня
Не пишите себе в будущее все о будущем
В 1962 году психиатр Дэниел Оффер задал 73 14-летним подросткам вопроса об их родителях, доме, друзьях и школе. Тридцать четыре года спустя он нашел 67 из них и попросил их вспомнить, что они сказали.
Уверенные ответы взрослого были не лучше диких догадок. Они забыли, чем они увлекаются, как сильно не любят домашние задания и что думают о своих родителях.
Какое отношение это имеет к написанию письма самому себе в будущем?
Это говорит о том, что ваши «воспоминания» часто являются ложью, которую ваш мозг говорит вам, чтобы вы были счастливы. Вот почему было бы неплохо начать письмо к себе в будущем с того, что происходит в вашей жизни сегодня.
- Где ты пишешь письмо?
- Что вас беспокоит?
- Что вас волнует?
- Что происходит в вашей жизни и в мире в целом?
Добавьте детали , например цвет чашки кофе, из которой вы пьете, или вечеринки, на которую вы ходили вчера. Они возродят более точные воспоминания.
Будьте честны . Чем честнее, тем лучше. Делать сегодня это будет не только катарсис, но и ваше будущее.Это поможет им вспомнить, насколько вы изменились за последний год.
И будьте благодарны . Напишите о том, что у вас есть сегодня, чего может не хватить через год.
В прошлом году я бы точно не ожидал, что мы поженимся.Шаг 4. Делайте прогнозы (а не цели)
Укажите направление, а не пункт назначения
А теперь самое интересное — написать письмо самому себе в будущем: угадать, что произойдет между настоящим моментом и тем временем, когда вы его прочтете.
Начните с обдумывания своих целей. Свяжите их со своей целью, будьте реалистами и касайтесь всех аспектов вашей жизни — социальных, личных и рабочих.
Тогда замаскируйте свои цели под прогнозы.
Таким образом, вы задаете направление, не будучи привязанным к пункту назначения. Если обстоятельства изменятся, вы не почувствуете себя обязанным бороться с течением, чтобы не потерпеть неудачу в достижении своих целей. Вы можете согласиться с тем, что ваши прогнозы были отстойными, и скорректировать курс, чтобы извлечь максимальную пользу из своей ситуации.
Вот несколько идей для прогнозов, которые помогут стимулировать ваше творчество:
Общие прогнозы
- Как вы думаете, где вы в будущем будете читать письмо? Как вы будете себя чувствовать, открывая его?
- Какими достижениями вы больше всего гордитесь?
- Какие воспоминания у вас останутся самые приятные?
- Чем вы будете отличаться от того, кем являетесь сегодня?
Измеримые прогнозы
- Соцсети: Сколько раз вы увидите свою семью и близких друзей в этом году? Со сколькими людьми вы будете встречаться?
- Персональный: Каков будет ваш вес, максимальный жим лежа или стоимость инвестиционного портфеля? Сколько книг вы прочтете?
- Работа: Какая будет у вас зарплата? Сколько людей будут подписаны на вашу рассылку или подписаться на ваши учетные записи в социальных сетях? Сколько у вас будет прямых подчиненных или сотрудников?
Прогнозы Wild Card
Делайте прогнозы, которые вы не можете контролировать, но делайте это просто для развлечения и проверки своих способностей к чтению хрустального шара:
- Кто выиграет чемпионат НБА?
- Какие акции вырастут или упадут?
- Какие самые горячие темы будут в новостях?
- Что или кто будет более / менее популярным?
Шаг 5. Начало разговора
Спросите своего будущего о мудрости по важным вопросам
Проведите мозговой штурм вместе со своим будущим, чтобы воспользоваться их дополнительной мудростью, дополнительным жизненным опытом и другими точками зрения.
Например, я могу поделиться своими ответами на мои 10 вопросов «GPS» и спросить себя, что он думает в будущем. Один из этих вопросов: Как вы определяете «жизненный выигрыш»? Его определение осталось таким же, как мое, или оно изменилось? Если да, то почему?
Я также могу спросить свое будущее мнение о сомнениях, которые у меня есть:
- Является ли Ким и мой выбор жить между Ванкувером и Кейптауном устойчивым и здоровым для нас и всех наших детей?
- Должен ли я продолжать работать с YouTube или перенести это время на свой блог? Или мне попробовать что-нибудь новенькое, например курсы или подкаст?
- Какие навыки мне следует развивать, чтобы максимально использовать свой потенциал? Следует ли мне нанять кого-нибудь, кто поможет мне их развить?
Два ума лучше, чем один.Вы даже можете дойти до трех, если попросите свое будущее в следующем году.
Связанный:
Будущая терапия взаимоотношений
Наука, лежащая в основе , почему у большинства из нас плохие отношения с нашим будущим «я» и , что делать , чтобы их улучшить.
FutureMe.org — это один из способов отправить письмо самому себе в будущем.
Шаг 6. Отправьте письмо
Я пишу себе электронное письмо, а затем откладываю его, чтобы оно вернулось ко мне через год.
Если вы не уверены, что не сможете заглянуть в течение года, попробуйте использовать FutureMe.org. Это бесплатно. Или вы можете отправить его другу по электронной почте, удалить его из папки «Отправленные электронные письма» и установить напоминание, чтобы попросить его отправить его в следующем году.
Но лучший способ послать себе в будущем письмо — это, вероятно, старомодное рукописное письмо. Наблюдение за своим почерком делает его более личным, особенно если вы продолжаете практику много лет. Застраховаться от риска потери письма, сфотографировав его и используя один из методов электронной почты в качестве резервной копии.Напишите дату написания письма и дату его прочтения на лицевой стороне конверта, вставьте письмо и запечатайте его. Может быть, положите сюда бутылку хорошего вина в подарок себе и себе в будущем.
Не будь ленивым и эгоистичным. Напишите письмо, которое оценит ваше будущее.Чего вы ждете?
Если вы не знаете, как написать письмо себе в будущем, спросите себя:
Что бы вы почувствовали, если бы сегодня получили письмо от своего прошлого?
Вы были бы рады прочитать это и были бы благодарны себе из прошлого за приложенные усилия, не так ли? Если да, то как вы извиняетесь за то, что не написали письмо себе в будущем?
Не будь эгоистом.
