Некрасивый голос: Как сделать голос красивым и приятным – Некрасивый голос

Что нужно делать, чтобы голос стал красивее

Если голос для вас является инструментом, например, вы работаете в маркетинге или часто выступаете на публике, то очень важно, чтобы ваш тембр был убедительным. Согласно исследованиям, низкий тембр голоса ассоциируется со спокойствием, внушительностью и лидерскими качествами, а вот высокий – с неуверенностью в себе и слабостью. К тому же высокий тембр сложнее слушать долгое время.

Очень важно иметь хорошую дикцию. Люди должны понимать вас, не делая усилий. Если вы «глотаете» слова или говорите неразборчиво, даже ваши самые революционные и сногсшибательные идеи не будут восприняты публикой должным образом.

Чтобы сделать свой голос красивее, приготовьтесь, что придется постоянно над ним работать. Помимо этого, следите за тем, как вы говорите во время повседневного общения. Старайтесь произносить слова внятно и с расстановкой. Попробуйте говорить немного ниже. Общение – лучший способ натренировать свой голос и отточить речевые навыки.

Красоты голоса не добиться без выполнения специальных упражнений. Ежедневное их выполнение не займет у вас много времени. Особенно полезно делать их в первой половине дня, когда лицевые мышцы еще чувствуют себя «сонными». Какие есть упражнения, улучшающие дикцию?

Начните с того, что опустите нижнюю челюсть и поводите ей в стороны. Затем сделайте движения вперед и назад. Выполняйте упражнение очень медленно и плавно.

Теперь приступайте к разминке мышц языка. Улыбнитесь и приоткройте рот. Подвигайте языком в разные стороны. Двигаться должен только язык, а не губы или челюсти. Также нельзя проводить языком по нижней губе.

В том же положении проведите языком по верхней губе, от одного уголка губ к другому. Теперь по нижней. Не делайте рывков, ведите им с ровной скоростью, работайте только языком, все остальное неподвижно. Теперь сделайте полный круг. Повторите несколько раз. Затем проведите точно так же языком по верхним и нижним зубам, медленно, как будто пересчитывая языком все зубы.

Теперь закройте рот и оближите поочередно верхние и нижние зубы, не открывая его. Потом напрягите язык и направьте его в левую щеку, а затем в правую. Повторите с открытым ртом.

Исходное положение то же. Высуньте язык, сделайте его широким. Поднимите к носу, потом опустите к подбородку. Не сужайте его, пусть будет широким. Работайте только языком. Затем поочередно помещайте широкий язык на нижние и верхние альвеолы (бугорки перед зубами).

Чтобы улучшить тембр голоса, делайте следующее упражнение. Встаньте и сложите руки на груди. Теперь наклоняйтесь вперед, делая выдох и произнося длинные звуки «о» и «у», причем голос ваш должен быть максимально возможно низким.

Также, чтобы улучшить дикцию, каждый день тренируйтесь произносить скороговорки, они должны звучать быстро и отчетливо.

Как сделать голос красивым и приятным: упражнения для голоса

Только пять процентов людей от природы имеют красивый и приятный голос. Но вы тоже можете поработать над своим голосом и сделать его более благозвучным и приятным на слух.

Своим голосом вы непроизвольно создаете вокруг себя приятную или тяжелую атмосферу. Смысл произносимых вами слов не оказывает на это почти никакого влияния. Его достаточно только для того, чтобы собеседник мог дать вам более или менее обдуманный ответ.
Действительная информация заключена в музыке вашего голоса.

Своим голосом вы каждый день создаете собственный незнакомый вам самим портрет, который, увы, не всегда может вам польстить.

Приятный и красивый голос — это, как правило, нежный голос — не громкий и не тихий, не быстрый, не резкий, не слишком низкий.

Если ваш голос не нравится окружающим, это может объясняться тем, что он мало соответствует вашей роли в жизни. Возможно, вы утомляетесь при разговоре. Это лишнее доказательство того, что ваш голос плохо поставлен. Другие недостатки речи, а именно — заикание, пришепетывание, сюсюканье — также могут быть исправлены.

Причины неприятного голоса ищем у врача

Иногда вполне достаточно обратиться к ЛОРу, который, исследовав ваши горло и нос, возможно, обнаружит заболевание, делающее ваш голос неблагозвучным.
Расстройства нервной системы или внешние причины также нередко приводят к ухудшению голоса.
Одной из таких внешних причин может быть многолетнее курение.

Упражнения, которые делают голос красивым и приятным

Вы сможете улучшить звучание вашего голоса, если каждый день будете уделять около десяти минут специальным упражнениям.

Работа с магнитофоном значительно повысит результативность исправления голоса.

Это делается гораздо легче, чем вы думаете. Запишите свою речь на магнитофон, диктофон или другое имеющееся устройство и проанализируйте различные оттенки произношения «а», «о», «и» и других гласных звуков. Следите за произношением конечных согласных и звука «р», который не должен быть ни раскатистым, ни картавым.

Научиться управлять голосом вполне под силу любому человеку. Для этого есть несколько упражнений.

Упражнение для красивого голоса № 1

Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук “А” и при этом медленно наклоняйте голову вперед. Прислушайтесь к тому, как меняется звук. Вы увидите, как положение головы его изменяет и окрашивает. Найдите “свое звучание голоса”, наиболее приятное, при этом голос должен быть расслабленным, спокойным. Найдите

позу, в которой вам легче всего говорить наиболее красивым и приятным голосом.

Это упражнение можно проделать в паре. В этом случае ваш партнер может подсказать вам, в какой момент времени голос звучит наиболее красиво.

Упражнение для красивого голоса № 2

“Помычите” с закрытым ртом, как это делают люди в задумчивости. Начните с самой низкой ноты и постепенно повышайте тон. Найдите наиболее приятный по высоте тон, потренируйтесь его воспроизводить.

Упражнение для красивого голоса № 3

Поиграйте в телефон. Представьте себе, как ответят по телефону в очень важном и могущественном учреждении, в которое и позвонить-то страшно. Там никто не повышает голос. Просто незачем.

А теперь представьте, как вам ответит не вполне трезвый с утра сантехник. Что скажут в телефон на овощной базе. В дорогой туристической фирме. На молодежной радиостанции. В комбинате ритуальных услуг. В приемном отделении психиатрической больницы.

Представили? А теперь проанализируйте, как на этом фоне звучит ваше приветствие и на что оно похоже. Подумайте, какое впечатление вы хотите составить о своем учреждении, отвечая на звонок по телефону. Возможно, вы хотите создать впечатление серьезной организации, а возможно, вам нужен более домашний вариант. Продумайте это. И каждый сотрудник вашей организации должен знать не только начальную фразу разговора, но и то, каким голосом ее произносить.

Помните, что чем ниже тембр голоса, тем более компетентным кажется собеседник.

Но при этом не говорите монотонно — тональность голоса должна меняться в соответствии с тем, о чем вы говорите, поэтому правильно расставляйте акценты. Не тараторьте, но и не будьте нудным.

Идеальный темп речи — 125-150 слов в минуту.

Кроме высоты звука огромное значение имеет то, с какой интонацией вы говорите по телефону. Для того чтобы поупражняться в этом, расскажите кому-то в течение двух-трех минут о неприятном событии или о неприятном звуке (например, про скрип железа по стеклу). При этом собеседник не должен вас видеть (он может сидеть к вам спиной). После этого расскажите о чем-то приятном, о каком-то приятном для вас звуке.

И вы сами заметите, насколько по-разному звучит ваш голос. Пусть собеседник расскажет вам, какие эмоции вызвал в нем ваш голос в первом и во втором случае.

Смысл этого упражнения заключается в том, что голос четко передает наше отношение к тому, что мы говорим. Помните, что при расхождении интонации с содержанием слушатель верит интонациям, а не словам.

Отвечайте на каждый вопрос так, как будто вы рассказываете о чем-то приятном. И тогда вашему собеседнику захочется снова позвонить вам.

Каждый день упражняйтесь в выговаривании ключевых фраз, в которых многократно повторяются звуки, представляющие трудность при их произнесении.

Четко произносите звуки. Составьте маленькую таблицу. В одну колонку запишите согласные, а в другую гласные. Эта таблица позволит вам сократить время, отводимое на упражнения. Кроме того, пользуясь ею, вы не пропустите ни одной согласной.

Каждый день упражняйтесь в последовательном и правильном произнесении всех согласных в сочетании со всеми гласными: ба, бе, би и т. д. Звучность голоса улучшается путем произнесения согласных так, как будто они состоят из нескольких одинаковых звуков: ббба, бббе, ббби и т. д. Это упражнение также способствует укреплению мышц, участвующих в произнесении согласных.

——
Автор — Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Как сделать голос красивее в домашних условиях??? Хочу петь но голос не очень то красивый. Хочу исправить. Помогите)))

Все упражнения необходимо выполнять десять-пятнадцать минут ежедневно. Мышцы шеи расслабьте. Медленно выполните вдох-выдох. Воспроизведите звук «а» спокойно и негромко. Потяните его («а-а-а»), наклоняя голову вперёд и прислушиваясь, как он меняется. Поэкспериментируйте с другими гласными. Необходимо снять все зажимы, звуки должны литься легко, без телесного напряжения. Зевните, разводя руки в стороны. Затем делайте движения, словно вы скрываете зевоту от окружающих. Мычите, стуча себя ладонью по грудной клетке, по гайморовым пазухам, по лбу. Попробуйте мурлыкать и мяукать по утрам. Скоро вы заметите в голосе более мягкие нотки. Для более низкого тембра произносите многократно звук «у» в течение дня. Научитесь правильно дышать, от этого зависит тембр голоса. Правильно дышать надо животом, качая нижний пресс. При этом можно ещё и читать вслух. Здесь также пригодится практика йогов. Их упражнение поможет сделать голос привлекательным. Выполнять его необходимо так: станьте прямо, сделайте два-три вдоха-выдоха, затем наберите воздуха, потом резко выдохните, произнося звук «ха-а». Упражняйтесь, произнося согласные с разными гласными звуками. Для этого запишите их в колонки (гласные и согласные) и тренируйтесь, например: ба, би, бе, бу и тому подобное. Учтите, что звучность голоса улучшается, если произносить несколько одинаковых звуков подряд: ббби, ббба, бббе. Беспокоясь о том, как сделать голос красивым, следует учитывать и такие рекомендации: Не говорите монотонно. Старайтесь правильно расставлять акценты. Не будьте занудными, но и никогда не тараторьте. Лучший темп речи такой: в минуту от 125 до 150 слов. Читайте вслух. Это эффективное упражнение. Зачитывайте разные статьи из журналов и газет, наполняйте речь разными интонациями. Никогда не отчаивайтесь, если не видите немедленного результата. Настойчивость и терпение обязательно сделают ваш голос красивым. Если после длительного периода занятий положительных тенденций не наблюдается, то есть смысл обратиться к врачу (как правило, лору). Возможно, у вас причины медицинского характера. <a data-big=»1″ data-video=»https://videoapi.my.mail.ru/videos/embed/bk/alinazaripova/_vanswers/7316.html»><img data-lsrc=»https://videoapi.my.mail.ru/bk/alinazaripova/_vanswers/p-7316.jpg» src=»https://videoapi.my.mail.ru/bk/alinazaripova/_vanswers/i-7316.jpg»></a>

Пой постоянно подпевая при прослушивание песен и постепенно голос будет развиваться, можешь на вокал записаться, там быстрее дело пойдёт.

Каждый день в одно и тоже время подпевай своей любимой песня несколько раз подряд через недельку поможет

СОВЕТЫ 1) Первое, что необходимо сделать начинающему вокалисту – перестать боятся управлять собственным голосом и научиться “подавать” его. 2) Стоит обучиться правильному дыханию животом! Во время пения, не старайтесь набрать полную грудь воздуха. Представьте, что у вас внутри от живота до горла световой стержень, основа которого находится в животе. Когда издаете какой-то звук, живот не должен втягиваться, он должен расти. Не забывайте, чтобы научиться петь, нужно правильно дышать! К тому же, если вы будете развивать дыхательную систему, это поможет укрепить кровеносные сосуды, а это поможет меньше болеть простудными заболеваниями, и иммунитет станет сильнее. 3) Если у вас логопедические проблемы: неверное произношение звуков, заикание или прочее – вокал сможет побороть это эффективно и быстро. Он прекрасно справляется с врожденными и приобретенными дефектами речи и развивает дикцию. Главное ваше желание! 4) Речитативное прочтения текстов и скороговорки помогут развить правильное декларирование. Золотое правило искусства – согласные проговариваются, гласные пропеваются. 5) Кроме нот, есть еще и нотная грамота (музыкальные знаки, длительность нот, размер произведения – бекар, диез, форшлаги, паузы, ноты, тональность и прочее). Освоить это все довольно сложно, но чтобы легко читать нотные тексты, это необходимо. 6) Хорошо, если у вас кроме желание петь, проявится еще желание играть на музыкальном инструменте. Благодаря этому вопрос “как научиться петь красиво” решается в два раза быстрее. УПРАЖНЕНИЕ 1) Чтобы красиво петь, вовсе не обязательно посещать школы пения и вообще выходить из дома. Вы сможете научиться этому при помощи довольно распространенных и популярных дистанционных тренингов и онлайн-занятий. Тем более если вы не собираетесь посещать профессиональные занятия. Поэтому если вы решили посвятить песню своей любимой или любимому, но при этом хотите выглядеть достойно, УчиЭто подобрал несколько советов: 2) напротив зеркала и делайте такие упражнения. Начинайте пропевать гласные буквы: э, ы, у, о, и, е, а. На “ы” – представьте, вроде вы красите губы – рот должен быть полуоткрыт, чтобы была видна ели заметная улыбка. На “о” сделайте ртом бублик. На “и” – уголки губ начинают тянутся к ушам, чтобы вышло, вроде вы улыбаетесь. На “е” и ”э” – вспомните оперных певцов, открытый рот с ели заметной улыбкой. На “а” – рот нужно открыть широко, чтобы нижняя челюсть условно доставала до груди. Теперь спойте все гласные подряд, учитывая о пении на животе и, как нужно открывать рот. Занимайтесь так каждый день, а когда будет получаться, можете переходить к произведениям. Но помните, что во всем должна быть золотая середина, не стоит переусердствовать. 3) Перед тем, как научиться красиво петь, для себя или профессионально, стоит выучить парочку распевок. Наверняка вы помните их со школьных времен. Популярная “ми-мэ-ма-мо-му” и прочие. Это нужно, чтобы разогрелись связки, и подготовить их к продолжительному пению. Ведь если вы не подготовитесь, голос может просто хрипеть, срываться и другое. 4) Когда выбираете песню, чтобы спеть ее под минусовку, нужно учитывать, чтобы она была в вашей тональности – чтобы было удобно петь (не высоко и не низко). Даже если вы научитесь красиво петь, но выберите произведение не в своей тональности, все будет напрасно. 5) Не пойте на улице, особенно в прохладную пору. Перед пением не кушайте печенье, хлеб, шоколад и не употребляйте холодные напитки.

просто спой песню которую знаешь на минусовке либо караоке караоке хороший вриант у меня из за этого голос красивый

Все упражнения приведены в предыдущих ответах, но я тоже влезу, пожалуй. Так вот, мой голос был грубоват, поэтому я пищала, когда говорила, выполняла некоторые упражнения и пела. В общем-то и все)) 00))

Яйца Сырые нужно как можно больше есть не варёные а сырые!!!!

Как сделать голос красивым

Каждый человек, подобно отпечаткам пальцев, обладает индивидуальным и уникальным голосом. Это один из главных инструментов, с помощью которого человек общается с другими людьми. Благодаря особенностям голоса человек может установить контакт с аудиторией, завоевать благосклонность и доверие слушателя или, наоборот, оттолкнуть собеседника. Известно, что больше 90 % информации передается именно вербальным путем, с помощью голоса. Поэтому, то, какое влияние вы произведете на собеседника, напрямую зависит от четкого, спокойного и выразительного голоса.

Ели вы говорите спокойным, размеренным тоном, а ваш голос звучит свободно, искренне, бархатно и сочно, то, что вы произносите, всегда имеет значение. Наслаждаясь вашей речью, люди будут внимательно прислушиваться к форме, а не содержанию, а поэтому, попадать под ваше влияние и влияние вашего голоса. С одной стороны, речь идет о голосе как средстве манипуляции, но с другой, эффективность вашего общения, выступлений, переговоров увеличится в разы.

От природы каждому человеку дан звучный и сочный голос, но влияние социальных институтов, школы определяет становления тембра не всегда близкого к идеальному. С ограничением свободы ребенка у взрослого человека формируется ряд комплексов, он боится петь, выступать перед аудиторией, завязывать разговоры с незнакомыми людьми. В результате нам не нравится собственный голос и, как следствие, мы используем его возможности всего лишь на 5-10 процентов. В итоге мы получаем неуверенного в себе, своих способностях и силах человека.

Можно ли вернуть природные возможности голоса и сделать его красивым?

Звонким и красивым голосом каждый человек наделен от природы, необходимо только научиться раскрывать эти возможности. По мнению современных психологов, существует два фактора, мешающие нашему голосу звучать хорошо – физиологический и психический. Основной причиной физиологических проблем чаще всего бывают заболевания верхних дыхательных путей, горла или голосовых связок. Для решения этих неприятных вопросов, необходимо обратиться к доктору, который обнаружит проблему и подскажет, как с ней бороться.

Второй фактор – психологический – чаще всего вызван человеческим страхом выступлений перед публикой, общением с незнакомыми или малознакомыми людьми. В этом случае вам необходимо полюбить свой голос, научиться правильно им пользоваться, устранить дефекты речи, которые приводят к страху и неуверенности.

Достаточно уделить десять минут в день специальным упражнениям и звучание вашего голоса значительно улучшится. Для начала попробуйте записать свой голос на магнитофон, прослушайте запись и проанализируйте особенности произношения гласных звуков, восклицательных и вопросительных предложений, сложных звуко- и словосочетаний. Отметьте то, что вам не нравиться и попробуйте исправить эти проблемы с помощью следующих упражнений.

Упражнения для красивого голоса!

Для начала научитесь приводить свой артикуляционный аппарат в тонус, сделайте это с помощью специального упражнения «рычание». Протяжно произнесите букву «р»: от высокого звука к низкому и наоборот. Повторите упражнение десять раз, после этого четко и быстро произнесите:

• бра-бэ-би-бо-бу;
• тра-тэ-ти-то-ту;
• зам-зэм-зим-зом-зу.

Затем попробуйте выполнить следующие задания и упражнения:

1. Для начала сделайте глубокий вдох и выдох, на выдохе начните произносить гласные звуки по очереди: «ииииииии», «эээээээ», «аааааааа», «ооооооооо», «ууууууу». Произносите звуки медленно и выразительно, повторите упражнение 3 раза.
2. Для того, чтобы привести в порядок грудную клетку, попробуйте промычать звук «м» с закрытым ртом. Повторите задание несколько раз, каждый последующий раз произносите звук громче предыдущего.
3. Сделайте глубокий вдох и выдох и начните точно и выразительно произносить слова: ковер, товар, сыр, рис, ранг, ринг, мороз, король. Это поможет придать вашей речи точности и четкости.
4. Прочтите следующие скороговорки, заучите их и повторяйте упражнение несколько раз на день:
   1. У ежа ежата, у ужа ужата;
   2. У Кондрата куртка коротковата;
   3. В пруду у Поликарпа три карася, три карпа;
   4. На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора.
5. Упражнение, которое называется «Тарзан», не только укрепит голосовые связки, но и поможет в профилактике простудных и сердечнососудистых заболеваний. Сделайте глубокий вдох, сожмите руки в кулаки, начните произносить звук «ииииииии» и бейте себя кулаками в грудь, как это делал герой фильма. То же самое упражнение повторите со звуками: а, э, о, у. После этого хорошо откашляйтесь – очистите свои бронхи.

Выполняйте эти упражнения каждый день, развивайте свои голосовые способности и помните, что для красивого голоса важна не только точность и выразительность, но и мелодичность и интонация. Поэтому запомните следующие правила:

• всегда отвечайте так, как будто вы говорите о чем-то очень интересном и приятном;
• каждый день повторяйте буквосочетания и сочетания слов, которые вам трудно произносить;
• научитесь делать логические паузы в речи, выделять основную информацию.

Повторяйте упражнения каждый день, это позволит сделать вашу речь красивой и мелодичной. Помните, что глубокий, бархатный голос многим мужчинам кажется волнительным и сексуальным и часто действует на представителей сильной половины человечества лучше всяких афродозиаков.

Как с помощью голоса влиять на мужчин? Как сделать свой голос обольстительным?

Множество мужчин считают, что бархатный низкий женский голос звучит сексуальнее всего. Чтобы очаровать мужчину с помощью голоса следует говорить спокойным тоном, голос должен звучать мягко и звонко. Если это допустимо в данной ситуации, можно говорить с легким придыханием, которое любой мужчина воспримет как признак сексуальной заинтересованности женщины в нем. Резкая, высокая или визгливо-истерическая манера речи чаще отталкивает, чем привлекает, поэтому следите за своим голосом: не кричите, не переходите на ультразвук и не говорите очень громко.

Для того чтобы соблазнить и обольстить мужчину следует пользоваться советами специалистов:

• говорите шепотом или полушепотом;
• особо значимые слова выделяйте короткой паузой, которая позволит привлечь внимание мужчины к важной и «нужной» информации;
• разговаривайте воодушевленно, проявляйте интерес к тому, о чем говорит ваш мужчина;
• будьте спокойны и раскованы – это поможет вам говорить уверенно и непринужденно.

Пользуйтесь своим голосом, как сильным оружием, которое поможет вам доказать свою точку зрения, переубедить и склонить на свою сторону собеседника и, конечно же, завоевать любимого мужчину! Удачи!

Как развить красивый голос — Очарованная Душа — LiveJournal

Вы сможете развить свой голос при помощи приведенных в этой статье упражнений подобно тому, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Ваш голос станет более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции — выразительнее, а экспрессивность — убедительнее.
[more]
Положительный дополнительный эффект выразится в активизации ваших сил. Лучше всего выполнять эти упражнения регулярно, причем по утрам, это зарядит вас бодростью на целый день. У вас не только разовьется более приятный голос, но намного улучшится ваше общее самочувствие. По мере того как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться и ваша личность.

Упражнение 1.

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

Упражнение 2.

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Упражнение 3.

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «рррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:
роль
руль
ринг
рубль
ритм
риск
овер
повар
забор
сыр
товар
травак
рыло
сирень
мороз
и т.п.

Упражнение 4.

В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи от слизи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.

Хорошенько откашляйтесь, избавьтесь от всего ненужного. Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием. После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на магнитофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую суггестивную силу, а это значит, что исходящее от вас харизматическое излучение стало более интенсивным, вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.
http://izzhizni.ru/blog/kak_razvit_krasivyj_golos/2019-11-07-58061