Примеры счастья из литературы: Сочинение Примеры счастья из литературы

Сочинение Примеры счастья из литературы

Счастье не бывает с проста, над ним нужно работать. И это должно быть решение в уме: решение быть счастливым. Быть счастливым, независимо от того, какие неприятности доставляет жизнь. Тема счастья людей всегда была одной из самых плодотворных тем в литературе, на ряду с темой любви. Одними из самых интересных романов, затрагивающих эту тему являются романы «Гордость и предубеждение» и «Девственные самоубийства».

В Гордости и Предубеждении счастье для женщины достижимо только через брак. Поскольку брак рассматривался как единственное достижение, которое может получить женщина в обществе. На протяжении всего романа Джейн Остин описывает различные формы и типы браков, а также причины каждого из разных браков. Брак между Джейн и Чарльзом Бингли, а также между Элизабет и Дарси считается браком по настоящей любви. Тем не менее, брак Лидии с Уикхемом может быть рассмотрен как для чувственного удовольствия. Наконец, причина брака между Коллинзом и Шарлоттой Лукас оказывается финансовой.

Поскольку брак считался величайшим достижением, которого могут достичь женщины в обществе, «Гордость и предубеждение» продемонстрировали высшую форму счастья в браке Элизабет и Дарси. Однако только избегая и преодолевая многочисленные препятствия, проблемы и созерцание, они наконец смогли обрести счастье в своей любви. Начало их любви началось с гордости Элизабет, заставляющей ее неправильно оценивать характер Дарси, и предрассудка Дарси смотреть свысока на социальное положение Элизабет. В конце концов, счастье было достигнуто прежде всего через взаимное признание ошибок друг друга.

На другом конце спектра счастливых браков Лидия была одной из несчастливых героев романа. Ее брак с Уикхемом оказался несчастливым и бессмысленным. Однако, несмотря на то, что ее падший брак принес стыд семье, она не знала о своих ошибках; она не видела проблем.

Отсутствие самосознания было препятствиями, которые мешали ей достичь счастья; хотя она утверждала, что любит Уикхема, он, к сожалению, не чувствовал то же самое.

На протяжении всего романа сообщение автора об истинном счастье заключается в том, что оно исходит не только из финансовой безопасности или страсти и чувственного удовольствия, но скорее из честного осознания ошибок друг друга, примером чего является возможное признание и понимание Элизабет и Дарси.

В «Девственницах-самоубийцах» одержимость счастья в сообществе была впервые подчеркнута госпожой Карафилис, заявив, что она не понимает, что «никогда не могла понять… почему все притворялись счастливыми все время». На протяжении всего романа автор показал, что понятие счастья в «Девственных самоубийствах» больше относится к коммунальному счастью, которое больше подчеркивает подделку счастья через внешность и поведение, а не индивидуальное личное счастье.

Тема счастья может рассматриваться с разных точек зрения из обоих романов. В «Гордости и предубеждении» счастье рассматривается как конечная цель общественной жизни женщины. Достижение счастливого брака является воплощением жизненных достижений женщины. Однако в «Девственных самоубийствах» счастье определяется не как личное чувство или достижение, а скорее, как фасад пластифицированного счастья сообщества. В этом случае быть счастливым — значит казаться нормальным.

Другие сочинения:

Примеры счастья из литературы

Несколько интересных сочинений

• Барон Майгель в романе Мастер и Маргарита Булгакова сочинение

  Второстепенные и незначительные с виду герои Мастера и Маргариты на самом деле имеют довольно существенное значение в канве повествования. Барон Мейгель появляется в 23 главе на балу Воланда, куда напросился сам.

• Анализ рассказа Касьян с Красивой мечи Тургенева

  Произведение является одной из частей прозаического сборника писателя под названием «Записки охотника», в качестве основной темы рассматривающего русскую жизнь в разрезе отношения человека к родной земле.

• Сочинение Что такое страх

  В какой-то старинной книжке мною было прочитано про концепцию различных эпох, через которые проходит человечество и идет оно от золотого века, когда ситуация просто великолепна и до железного – современного периода

• Сочинение на тему Ошибки на жизненном пути человека

  Юность – самая лучшая пора. В это время ты полон сил и энергии. Твоё сердце полно радужных надежд и тебе кажется, что впереди только хорошее. Для молодых очень важно, чтобы их признавали в обществе

• Сочинение Что такое душевные силы 9 класс 15.3

  Душевные силы – это источник жизни каждого человека. Люди обладают ими с рождения. Однако, это такое качество, которое нуждается в развитии. В течение жизни оно формируется в характер

Примеры счастья из жизни для сочинения (15.3)

Счастье – что это такое? Какой человек может назвать себя по-настоящему счастливым? И как достигается это состояние? Человечество многие века в лице различных философов, писателей, поэтов и других творческих личностей задавалось этими вопросами. И каждый раз давало свои ответы, отличающиеся друг от друга.

Мне кажется, что счастье – это есть не что иное как достижение человеком высшей степени радости, удовлетворения собою и своим положением, а также, когда личность получает то, чего хотела, к чему так долго и упорно шла…

Я с легкостью могу привести примеры счастья, с которыми я сталкивался в жизни.

У меня есть младшая сестра по имени Юля. Юленька хорошо училась, занималась фигурным катанием и в школе имела блестящие успехи по математике.

В целом она была девочкой не только умной, усидчивой, ловкой, находчивой, но имела доброе сердце. Она всегда делилась со своими друзьями конфетами, шоколадом, давала покататься на коньках в зимнее время, да и со мной отлично ладила. Но у нее была одна маленькая мечта, для исполнения которой мне, маме и папе пришлось приложить много усилий, чтобы осуществить ее для Юленьки.

Юленька никогда не бывала в зоопарке. Но всем сердцем хотела увидеть настоящего павлина. Она считала этих птиц очень красивыми. И вообще они символизировали для нее исполнение планов, мечтаний. Дело в том, что ближайший зоопарк от поселка, в котором мы проживали, находился через 700 километров отсюда. Мама и папа постоянно работали и выходной у них был только один – воскресенье. Но этого времени было недостаточно, чтобы съездить в город и вернуться домой.

Но мы решились.

Юле мы сказали, что срочно едим навестить бабушку (к которой мы ездили только 2 раза в год). И она уснула в машине…

Через несколько часов мы оказались в городе. Я разбудил сестренку для того, чтобы та могла лицезреть заветную надпись «Зоопарк», когда мы приближались к пункту назначения. Она просто не понимала, что происходит, так как местность не сильно смахивала на сельскую (наша старушка жила там). Но она заулыбалась, увидев вольеры с животными вдали.

Мы вышли из машины, купили пропускные билеты и пошли вдоль зоопарка.

Там было много различных животных в клетках: тигры, львы, зебры… но тут Юля увидела ту самую птицу – павлина. Он как раз распустил хвост. Девочка расплакалась от счастья. Мама и папа были рады.

Так мы сделали нашу сестренку еще счастливее

Другие сочинения:

Примеры счастья из жизни

Несколько интересных сочинений

• Сочинение на тему Я и взрослый мир

  Почему все дети хотят стать взрослыми, а полные опыта и мудрости старшее поколение всегда вспоминает детство с радостью и ностальгией, а возможно с желанием вернуться в детские годы?

• Сочинение Экскурсия и поход в музей

  Мой город богат своей исторической культурой. В нем установлено большое количество памятников, мемориалов героям нашей страны России. Существуют памятники архитектуры

• Иван крестьянский сын и Чудо-юдо — анализ сказки (5 класс)

  Сказка «Иван крестьянский сын и чудо-юдо» относится к волшебным сказкам: в ней изображаются необыкновенные, волшебные события, превращения, присутствуют фантастические существа.

• Сочинение по рассказу Темные аллеи Бунина

  У Бунина был свой, отличающийся от других писателей, взгляд на такое светлое чувство, как любовь. Персонажи его произведений, как бы сильно не были друг к другу привязаны, как бы сильно друг друга не любили,

• Сочинение тему Парк летом или лето в парке

  Наступило долгожданное лето – в городе стало душно, пыльно и очень жарко. Однако, в любом, даже самом маленьком городке, есть свои оазисы. Это парки и скверы. Забежишь бывает в такое место с палящего солнца и словно попадаешь в другой мир.

Проблема счастья в сочинении ЕГЭ по русскому языку

Одним из заданий на ЕГЭ по русскому языку является написание сочинения. Для написания хорошей и качественной работы ученики должны уметь правильно определять проблему текста и правильно подбирать аргументы по заданной теме. Проблема счастья в сочинениях ЕГЭ довольно распространена. В данной статье будут представлены аргументы и определения по теме счастья, которые помогут написать итоговую работу на высокий балл.

Что такое счастье?

Чтобы правильно ответить на вопрос «Что такое счастье?» в сочинении ЕГЭ, необходимо знать определение данного слова:

Счастье — это состояние человеческой души, высшее удовлетворение от жизни. Это волшебное чувство возникает в человеке, который наполнен радостью и полностью доволен своей жизнью, он словно светится изнутри.

Известные и великие личности всегда привносили в жизни многих людей что-то новое, из-за того, что достигли успеха в жизни. Можно понять, что великие личности знают толк в чувствах и достижениях. Чтобы стать великими они прошли через длинный и сложный путь. Каждый из них понял, что для него значит счастье, и попытался дать этому сложному слову определение, которое поможет для того, чтобы ответить на вопрос «В чем заключается счастье для человека» в сочинении ЕГЭ.

Важно! При цитировании необходимо указывать источник высказывания (автора, произведение и так далее).

• “Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие – ниже. Но счастье одного роста с человеком” – Конфуций.
• “Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они считают счастье целью жизни“ — Джордж Оруэлл.
• “Счастье как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть“ — Иван Сергеевич Тургенев.
• “Счастье — это не то, что мы получаем в готовом виде. Оно происходит из наших собственных действий“ — Далай-лама.

Мнимое счастье

Мнимое счастье — это иллюзия и ошибочное представление о том, что ты счастлив или счастье близко.

Аргументы:

• Ярким примером мнимого счастья является произведение Николая Васильевича Гоголя «Шинель». Повесть рассказывает о маленьком и ничем не отличающимся от других человеке. Он радуется своей жизни и не пытается что-то изменить. Но когда ему необходимо приобрести новую шинель, он сразу начинает делать все, для того, чтобы получить её. Купив вещь, она становится для него всем и радость маленький человек начинает испытывать лишь из-за материальной вещи. Но после того, как у него крадут эту шинель, он теряет смысл жизни и становится несчастным. Это мнимое счастье привело героя к разочарованию.
• В произведении «Крыжовник» Антона Павловича Чехова главный герой, Николай Иванович Чимша-Гималайский, имеет абсолютно все, что желал. На первый взгляд можно сказать, что персонаж счастлив, но это чувство ложное. В этой беззаботной жизни он забывает о себе, теряет свой нравственный облик. Герой превращается в аморального человека. После того, как Николай Иванович разбогател и получил все, чего так хотел, он перестал стараться для своей жизни, потерял возможность обрести подлинную внутреннюю гармонию с самим собой. 

Внимание! Если вы хотите привести цитату из текста, то лучше укорачивать ее и писать саму суть.

Поиск счастья

На вопрос «Как обрести счастье» в сочинении ЕГЭ очень трудно ответить и подобрать аргументы к данному термину. В данном блоке будут представлены несколько аргументов, которые помогут сориентироваться на экзамене.

Важно! При написании сочинения необходимо передать суть текста, но ни в коем случае не пересказать его. Текст необходимо прокомментировать, чтобы постепенно привести к тому, какую мысль хотел донести автор.

• В произведении Льва Николаевича Толстого «Война и мир» тема поиска счастья становится одной из ключевых и центральных. Все герои романа отличаются друг от друга и у них своё представление о чувствах и жизни. К примеру, Андрей Болконский ищет радость в военной славе и триумфе, Элен Кураген считает, что наслаждение можно обрести в браке по расчету, а Пьер думает, что счастье состоит в познании и принятии себя. Но все быстро меняется. Большинство героев сталкиваются с различными жизненными трудностями и общественными условиями, из-за чего начинают смотреть на мир по-другому. Герои также меняют свое представление о счастье: Пьер находит радость лишь после встречи с Наташей, а Болконский разочаровывается в вечной тяге к подвигам и находит смысл жизни в любви и сострадании к ближним. Автор хотел донести до читателя идею того, что для каждого счастье заключается в разном и каждый по-разному ответит на вопрос «В чем заключается счастье» в сочинении ЕГЭ.
• Также ярким примером поиска счастья является пьеса Максима Горького «На дне». Главные герои размышляют о природе счастья и пытаются обрести его. Абсолютно все герои произведения находятся на социальном дне и отрезаны от общества, но они не отчаиваются и пытаются найти истинную радость жизни. Многие из них смирились со своим существованием, но некоторые желают все изменить и отчаянно борются за свое будущее. Многое меняется после появления странника Луки, пытаясь сгладить жестокое существование героев, он отправляет их в мир иллюзий. Но суровая реальность рушит иллюзии героев, а поиск счастья приобретает мотив несбыточности.

Недостижимое счастье

Многие авторы в своих произведениях также затрагивают тему недостижимого счастья.

• Роман «Евгений Онегин» Александра Сергеевича Пушкина повествует о молодом разочаровавшимся в жизни человеке. От скуки герой пытается спастись в деревне. Устав от высшего света, он пытается найти новый смысл жизни вдали от общества, но у него ничего не получается. Евгений Онегин убивает своего лучшего друга, отвергает любовь Татьяны, и в итоге остаётся ни с чем. Но несмотря на его безнравственные поступки, он является благородной и глубокой личностью, которая пытается найти истинное счастье. Но пытается обрести чувство высшей радости, он сталкивается с его недостижимостью. На балу, когда герой встречает Татьяну и влюбляется в неё, он уже не может составить благоденствие для девушки, и для самого Онегина возможность быть счастливым утеряна.
• Главный герой произведения «Герой нашего времени» Михаила Юрьевича Лермонтова, Печорин, также пытается обрести счастье в своей жизни. Печорин хотел найти наслаждение и извлекал его из всего: из книг, из общения с людьми. Но общество всегда отвергает и осуждает героя, из-за чего он становится ожесточенным и разочаровывается в поиске. Он больше не дорожит жизнью и проживает все как попало. Герой все же пытается обрести счастье, но эти поиски бессмысленны и часто заканчиваются крахом.

Совет! Когда вы в качестве аргумента берете какое-либо произведение, то недостаточно указать только название и писателя. Нужно обязательно также упомянуть героев, мысли и поступки, которые соотносятся с поставленной вами проблемой.

В представленной статье подробно рассмотрена тема радости и наслаждения жизнью, она поможет ответить на вопрос «В чем заключается счастье человека?» в сочинении ЕГЭ и на многие другие аспекты. Статья предоставит возможность лучше понять тему счастья и лучше разобраться с трудностями и проблемами.

Подготовка к итоговому сочинению по литературе. В чем счастье и драма любви?

Вопрос, касающийся того, в чём счастье и драма любви, можно отнести к вечным. И эта тема очень интересна – как минимум тем, что даёт большое пространство для размышлений. Неудивительно, что в старших классах школы ученикам задают написать такое сочинение-рассуждение.

О чём писать?

Сочинение, раскрывающее суть проблемы о том, в чём счастье и драма любви, может рассказывать о разном. Какого-то единого шаблона тут нет. Ученик может ссылаться на знаменитые произведения, в которых эта проблема была главной. Например, «Тёмные аллеи» Бунина или «Ромео и Джульетта» Шекспира. А можно просто рассуждать, исходя из собственных мыслей и предположений. Важно лишь то, чтобы они не были голословными. Каждое утверждение, сделанное учеником, обязано иметь под собой основание. То есть аргументацию. Это главный принцип, которому нужно следовать при написании эссе.

Основная часть

Здесь уже нужно раскрывать суть проблемы, в чём помогут рассуждения. В продолжение вышепредставленного примера можно написать так: «В каждую эпоху были свои проблемы, мешающие любви и создающие драму. Впрочем, если подумать, ничего не изменилось. Примером безответной и неразделённой любви может стать сюжет произведения «Гранатовый браслет», в котором повествуется об отсутствии взаимности у княгини Веры Николаевны к чиновнику, питающему к ней чувства. Другой пример – категорическое непринятие второй половинки человека и её семьи его родителями. Пусть сейчас, в XXI веке, всё современно, и благословение – далеко не самое главное, к неприязни это никакого отношения не имеет. Приблизительно об этом же говорится в знаменитом шекспировском произведении «Ромео и Джульетта». И примеров ещё масса. Но суть в одном. Драма любви заключается в помехах, мешающих её проявлению».

Примерно в таком ключе можно начать основную часть. «В чём счастье и драма любви?» — сочинение, в котором рамок как таковых нет. Поэтому можно не бояться рассуждать. Главное, чтобы всё было содержательно и прослеживалась логика.

Любовь — это счастье или нет?

• Главная

/

• Студентам и слушателям

/

• Библиотека

/

• Работы студентов

/

• Конкурсные работы по стипендиальной программе

/

• Любовь — это счастье или нет?

Институт психоанализа Факультет психологии

ЭССЕ

«Любовь — это счастье или нет?»

Выполнила: Ионова Н.В., I курс, группа 117

Москва 2010

Любовь, как и все естественное — штука очень простая. И я легко могу дать определение любви. Любовь — это то, что делает тебя счастливым. Это такое чувство, которое приносит счастье.

Как часто мы принимаем за любовь что угодно. Сколько книг написано о «несчастной любви», какое количество страданий сопровождает такую «любовь»! Но любовь никаких страданий не несет. Только счастье и радость. Болезнь не может быть любовью. Влюбляться – это счастье! А взаимная любовь – это, по-моему, мечта каждого нормального человека. Ведь для Настоящей Любви не существует никаких ограничений: место или положение, рост или возраст, социальный статус или национальная принадлежность. Главное, чтобы человек был Человеком, а любовь – Любовью.

Любимым, а значит – счастливым, может быть каждый. Это аксиома. Люди искренне верят, что дождутся момента, когда их полюбит тот самый, единственный и тогда будет всем счастье. А так как счастье это то, что в конечном итоге нужно всем, то, гоняясь за любовью, мы ищем счастье. И любовь, и счастье, и все другие хорошие переживания, это все только наши ощущения, испытывая которые мы ощущаем какую-то эйфорию, нам приятно, нас подбрасывает, нас плющит и колбасит.

Счастье! Любовь!! Жизнь!!!

Человек, который отказывается от любви, похож на серого, пыльного и противного буку, который сидит в комнате с опущенными шторами и не верит, что за окном может быть солнце. А всех забегающих с улицы романтиков, он гонит здоровенной метлой, — «чтобы мусор не заносили». Бука гонит романтиков, а романтики выбегают и через пять минут забывают про буку, потому что:

Любовь! Весна! Жизнь!

Романтики воодушевлены своими переживаниями так, что иногда рядом с ними становиться не ловко . Как же так? Они влюблены, а я? И где только они находят в кого влюбиться? Одни же уроды кругом? Но, глядя на этого романтика через какое-то время, когда он обожжется о свою любовь, когда будет ходить и лелеять свою боль, в этот момент можно подумать что действительно, зачем она нужна, эта любовь!? Да ну ее, с этими душевными терзаниями и метаниями! Лучше тихо, но спокойно. Бывают такие мысли? Я думаю, что бывают, у всех бывают…

Любовь — это обратная сторона не любви к себе.

В любви есть и свои плюсы, и свои минусы. Я не сомневаюсь, что каждый может набросать листок разных мыслей о том, что плохого и хорошего в вашу жизнь может принести любовь. Любовь — это и страх потери, и восторг встречи, это боль непонимания и наслаждение друг другом, это ярость ревности и исступление нежности. Любовь — это всегда праздник, но часто с неожиданными, и не всегда приятными сюрпризами. Плюсы любви в том, что вы как будто оживаете. В вас начинает играть жизнь, вы хорошеете, начинаете заботиться о себе, чтобы больше нравится любимому…Стоп! Но этот же факт говорит о том, что вы до этого были безжизненны, о себе не заботились и людям не старались нравиться. Как же так? Каким же вы были, пока не влюбились? То, что влюбляясь вы красивеете, здоровеете, и розовеете, говорит о том, что до момента влюбленности вы таким замечательным не были. Тогда что получается? Для того, чтобы начать заботиться о себе больше, чем обычно, вам нужно влюбиться. Влюбиться в кого-то. Выходит, что вы себя не любите, раз вам для заботы о себе нужно влюбляться в кого-то? А если бы вы себя любили, вам требовалось бы влюбляться в кого-то чтобы начать заботиться о себе? Я думаю, что нет. Когда человек любит себя, ему не нужно влюбляться в кого-то, чтобы начать заботиться о себе.

Modafinil can buy purchased from this Modafinil Online 247 website where you can buy Modafinil modafinilonline365.com Online or offline.

Каждый человек способен любить. Нет ни одного, кто этого «не умеет». Если вы до сих пор не нашли любовь, это не значит, что с вами что-то не так. Вы — в любом своем состоянии — способны любить и достойны любви. Препятствие только одно — ваше отношение к себе. Его не нужно «менять» или «улучшать». Достаточно просто обратить на себя внимание. Нужно полюбить себя. Это так просто! И будет вам и любовь, и счастье. Попробуем разобраться. Как узнать, что вы любите кого-то? Наверное, это значит, что вы думаете об этом человеке, заботитесь о нем и т.д. Но как узнать, что когда вы думаете о человеке, то вы его любите? Наверное, вы это просто чувствуете. Получается, что любовь – это ощущение. Если вы не будете любовь чувствовать, то ваша забота будет не проявлением любви, а чем-то другим. Может быть вы заботитесь потому что нужно, или требуют, или так положено, но причем здесь любовь? Заботиться можно и без любви. Любовь — это не действия. Ваши нежности к любимому, слова любви, забота о нем и многое другое, это не любовь. Это лишь ее проявления. Вы чувствуете любовь, и вам требуется выразить ее в действиях по отношению к любимому.

Интересно, а в чем у вас выражается любовь к себе?

Настоящую любовь вы почувствуете тогда, когда будете спокойны, расслаблены.Вы почувствуете настоящее чувство лишь при условии, что вы не будете забивать его суетой действий, а позволите ему проявиться блаженством расслабления. Когда вы находитесь в покое, вы расслаблены, и вы наполнены любовью, вот это и есть настоящая любовь. ЭТО И ЕСТЬ СЧАСТЬЕ! Вы просто ее чувствуете. И чувствуете не потому что влюбились, а потому что вам нравится ощущать себя любящим. Любите, потому что вам нравится любить, а не потому, что вы влюбились.

Человек может чувствовать себя счастливым в любви, а может решить, что он неудачник в любви, потому что все его романы заканчивались крахом. И он, веря в свою причинно-следственную связь, будет находить факты, которые ему подтвердят его вывод о себе. Он будет заводить такие романы с такими людьми, которые наверняка закончатся провалом. Этот человек будет самому себе доказывать, что он неудачник. Доказывать своей жизнью, что в любви счастья нет.

А ведь как просто решить эту проблему, если перенести внимание с окружающих на себя. Если для того, чтобы чувствовать любовь, нам требуется объект любви, а вокруг достойных людей не хватает, надо взять и начать любить себя. И все. Все проблемы решены. Казалось бы, что может быть проще — взял и полюбил себя. Холишь себя, гладишь, лелеешь, заботишься, и все это на чувстве любви. А потом, когда сам уже наешься, когда это состояние станет для тебя привычным — состояние любви, ты можешь даром, безвозмездно, как говорила Сова, дарить эту любовь окружающим. Хочешь, люби весь мир, главное, что ты себя любишь.

Многие сейчас мне возразят, скажут, что это ерунда, это эгоизм, так тебе никто не нужен, если ты только себя любишь. А не надо любить только себя! Любите и себя и окружающих! Любите всех, но в первую очередь себя. Потому как: а кто полюбит вас, если вы себя не любите? Как можно любить вас, если вы сами себя не любите? Попробуем найти причины, которые мешают вам любить себя и любимых. Скорее всего, это эгоизм, страх открыться перед любимым, и боязнь любовных разочарований. Эгоизм мешает вам понимать любимого, поэтому он всегда не прав, а как можно любить неправого? Страх открыться заставляет вас прятать свои чувства глубоко в душе, как в колодце, где поверхность воды колыхается лишь рябью, лишь отголосками тех бурь страстей, которые скрыты в глубине. Боязнь любовных разочарований останавливает вас в тот момент, когда ваша душа готова раскрыться навстречу чувству.

По моим наблюдениям мало, редко и мелко любят те люди, которые не любят себя. Значит, для того, чтобы начать любить других, надо сначала полюбить себя. Это мы уже знаем. Но как себя полюбить? Что для этого надо сделать? Не нужно активно бегать за любовью, так вы ее не поймаете. Разрешите себе почувствовать любовь, и она сразу же придет. Любовь не скрывается от вас где-то далеко. Любовь не против того, чтобы прийти к вам в любой момент. Любовь только ждет, когда вы ее пригласите и разрешите войти. Любовь всегда с вами, ваше дело только почувствовать ее.

Люди сотни лет пытаются объяснить – любовь это счастье или нет. А не надо ничего объяснять. Достаточно просто любить. Это и есть счастье. Хватит просто вашего ощущения, которое вы назовете любовью. А назвать этим словом вы может любое ощущение. Вам ни кто не может сказать — какие чувства вы должны чувствовать, когда любите!

И главное! Если вы любите себя, вам уже не требуется получать любовь от окружающих, вы от них не зависите. Это ли не счастье! Дают любовь, хорошо, нет, тоже хорошо. Вы становитесь независимым от любви других людей. Вами нельзя манипулировать. А что вы чувствуете, если не любите? Скорее всего усталость, иногда раздражение, иногда покой… Чувства разные, но чего-то не хватает. И вы знаете чего — любви. И вы начинаете ее искать, а точенее, искать не любовь, а причины для того, чтобы почувствовать любовь. Перестаньте. Перестаньте себя обманывать. У вас есть всегда причина для любви — это вы. Так же как у вас всегда есть объект любви — вы, так же у вас есть и причина — то же вы. И тогда вы самодостаточны. Вам не требуется оголтело бегать и упрашивать людей — ну дайте мне возможность влюбиться. Вам не требуется искать — в кого бы влюбиться. У вас все под рукой. Вы любите себя, потому что любите себя. Вы счастливы! У вас всегда есть причина любить — вы. У вас всегда есть кого любить — себя И тогда все в жизни начинает выравниваться. У вас нет недостатка в чувствах, и вам некого обвинять в том, что он не дает вам любить. У вас нет недостатка в объектах любви, и вам уже не надо жаловаться на жизнь. У вас все есть. Вы богаты! А когда человек богат, он может давать. А люди любят, когда им дают. И они сами начинают искать вас, чтобы получить у вас немного, или много любви. И сейчас у вас появится другая забота — как отвадить от себя халявщиков, каким, или какой, вы были раньше. Вам не придется выбирать себе мужа или жену из одного более-менее подходящего кандидата. У вас всегда будет избыток поклонников и поклонниц, потому что люди любят богатых людей. Вас будут любить, потому что вы богатый — душевно. И тогда, в конце-концов, найдется человек, который будет вас любить просто так, потому что ему нравится любить, потому что любовь – это счастье. И это счастье всегда у него в душе. Ему нравится чувствовать любовь так же, как и вам. Вот и вы нашли свою половинку! Поздравляю!

Это не случайно, что цветы являются символом любви, во все века, во всех странах, в любых обществах. Любовь подобна цветам — если она зацвела в тебе — тебе нужно делиться ею, отдавать ее. И чем больше ты ее отдаешь, тем больше она растет в тебе. Если ты продолжаешь отдавать, придет день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любви.

А теперь можно подвести итог. Так все же любовь это счастье или нет? Есть множество точек зрения. Некоторые считают, что любовь – это счастье, божественный дар свыше. Другие — что это наказание за грехи. Кто-то думает: любовь — это всего лишь гормоны, инстинкт, стремление продолжить род. Есть даже такое крайнее мнение: «любовь — это физиологическая или психологическая болезнь, направленная на торжество природы над личностью».В последние несколько лет любовь стала серьезной исследовательской темой в социальной психологии. Лично я считаю любовь главным в человеческих отношениях. И наверное, это не только мое мнение – ведь сколько на свете написано о любви поэм, баллад, легенд.

Любовь бывает счастливой и несчастной, радостной и горькой, пролетающей в один миг и длящейся вечно.. Мне больше всего нравится читать о вечной и верной любви. Может быть, просто хочется верить, что в мире осталось хоть что-то светлое. Когда у людей спрашивают, почему они дружат или встречаются с кем-либо, что их привлекает в партнере, подруге или друге, большинство с готовностью дает ответ: «Мне нравится он, потому что он нежный, остроумный, начитанный. » Здесь мы упускаем из виду нас самих, потому что говоря, что кто-то привлекателен, мы имеем в виду, что он привлекателен для нас самих. Поэтому более точным с психологической точки зрения был бы ответ: «Мне нравится он, потому что мне нравится то, что я чувствую, находясь рядом с ним». Нас привлекают такие люди, и мы получаем от этой близости удовольствие.

Довольно часто окружающие не принимают и даже осуждают тех, кто верит в любовь. «Дураки, — говорят они, — зачем любить, страдать, переживать, если можно жить спокойно и беззаботно».

Они считают, что тот, кто искренне любит, приносит себя в жертву. Возможно, эти люди правы. Но они никогда не испытают счастливых минут любви, так как они холодны и бесчувственны. Счастлив тот, кто научился любить.

Осень. Сентябрь. Любовь. По-моему, прекрасные три слова!!! Что может быть лучше прогулки с любимым человеком в осеннем парке. Идти, взявшись за руки и просто молчать. Лишь слышать тихий шёпот падающих листьев, ощущать нежные прикосновения осеннего солнышка и чувствовать тепло руки человека, идущего рядом с тобой… Это СЧАСТЬЕ!!!

Аргументы: проблема счастья. Проблема счастья в произведении «Вишневый сад»

Классическая отечественная литература всегда охотно поднимала общечеловеческие темы. Это и понятно: читателю интереснее и легче всего сопереживать именно тем героям, которые чем-то похожи на них. Самые сильные чувства у людей пробуждают те персонажи, которые живут тем же, чем и они. Антон Павлович Чехов в своей небольшой пьесе «Вишневый сад» поднимает несколько тем: социальное неравенство, жадность, семейные перипетии.

Смотреть галерею

Философские аргументы, проблема счастья и вопросы воли

Но самой важной темой, которая красной линией проходит через все произведение и «склеивает» его части, выступает именно тема счастья. Проблема человеческого счастья, как ни странно, поднимается в литературных произведениях не так часто. Казалось бы, что может быть важнее? Ведь если человек несчастлив, он не ценит жизнь, а это является самой серьезной проблемой, которая только может прийти к человеку. Дело в том, что проблема счастья человека – это не решенный вопрос, потому что все трактуют само понятие счастья по-разному. Для кого-то это – обилие денег, для кого-то – радостные лица родных за праздничным столом. У Чехова же это — вишневый сад.

Смотреть галерею

Внутренний конфликт на фоне внешнего

Но почему же литературоведы считают, что «Вишневый сад» — произведение о счастье? Какие они приводят аргументы? Проблема счастья в пьесе связана практически с каждым персонажем. Например, Раневская считает, что лишится последней радости в жизни, если вырубят ее любимый вишневый сад, в котором прошла почти вся ее жизнь. Ее дочь Аня мечтает выйти замуж – в этом она видит счастье для себя. Старый Фирс рад и тому, что может заботиться о своих господах, и это приносит искреннюю радость ему. Лопахин же является прекрасным образцом человека, который находится в поисках меркантильного счастья. Итак, проблема счастья в «Вишневом саде» — это не только внутренний конфликт каждого персонажа. Это еще и главная мысль, которая одновременно остается довольно неуловимой. Среди литературных критиков распространено такое мнение, что сам по себе вишневый сад символизирует то недостижимое, о чем мечтает каждый персонаж, но в итоге эта недостижимая мечта уходит от них. Уходит она потому, что мало кто приложил достаточно усилий, чтобы ее удержать. Таковы основные аргументы. Проблема счастья – тема очень широкая, и Чехов сумел мастерски раскрыть ее, вложив в уста героев всего несколько удачных реплик.

Смотреть галерею

Аргумент ЕГЭ. Тема одиночества. Тема одиночества в драме «Вишневый сад». (Чехов А. П.)

Что такое одиночество? Одиночество может быть физическим и душевным, то есть, когда у человека нет рядом близких, которые могут помочь материально или духовно. Важно для каждого индивида иметь друга, человека, который имеет такие же взгляды. Рассмотрим эту тему в пьесе Чехова «Вишневый сад», она отражена через судьбы главных персонажей.
Тема одиночества в пьесе «Вишневый сад» представлена через образы всех героев произведения. Герои всячески показывают, что любят друг друга и в их отношениях царит спокойствие и доверие.

Но правдивы ли их чувства? Они никакими действиями не подтверждают свои слова, так, например, Раневская не взяла с собой свою родную дочь. Персонажи одиноки и несчастны, Лопахин полностью погружен в предпринимательскую деятельность. Аня уходит вместе с Трофимовым не из-за любви, а от безысходности. Раневская полюбила человека, который обманул ее и фактически обокрал. Ярким примером одиночества является Фирс.В чем счастье лакея? Что для слуг истинное счасть? Конечно, быть нужными хозяевам, ведь это их предназначение и они ничего, кроме этого не умеют. Лакей — персонаж в «Вишневом саду», который имеет характер такой же как у всех слуг, он видит задачу жизни — забота о своих господах, как о собственных детях. Он родился для того, чтобы прислуживать господам и умрет, ухаживая за ними. Почти так и происходит. Ведь после продажи усадьбы и вишневого сада все жители разъезжаются, но Фирс слишком стар и не может сам уйти, а его любимые хозяева забывают верного слугу в заколоченном доме, где персонаж и умирает.

Человечность – превыше всего

Интересно, что каждый персонаж ведет себя очень человечно. В «Вишневом саде» нет ни одного героя, который мог бы называться слишком картинным или шаблонным. Например, старенький Фирс встречается в каждой третьей семье – такой себе пожилой сердобольный мужчина, который готов отдать последнюю рубашку, пусть даже и у самого ничего нет. Автор показывает его как бы мельком, но именно этот персонаж вызывает больше всего сострадания. Читатель не знает, чего хочется Фирсу, и он видит только безграничную заботу и любовь, которую тот выказывает своим господам. А вот Лопахин вызывает раздражение. Человек, который изначально пытался поддержать семью, в итоге наносит им удар в спину. Видно, что он немного раскаивается, но большая часть его раскаяния все-таки напускная. Лопахин – идеальный бизнесмен, поэтому у него такие мелочные аргументы. Проблема счастья кажется ему нелепой, ведь у него на первом месте – материальные блага, а разве сравнишь их с эфемерным счастьем?

Смотреть галерею

Трагедия Раневской

Каждому хочется урвать свой небольшой кусочек в жизни, но не у каждого это получается гладко. Проблема счастья в произведениях русской литературы поднимается с помощью изображения обычных русских людей, которые живут простой жизнью. Неудачливая Раневская пытается отыскать свое счастье в другой стране, куда она бежит после трагической смерти сына. Но она не может найти там долгожданный покой, потому что ведь и туда она повезла свои предубеждения и наивный характер. Она все равно возвращается в Россию, оставшись практически без средств к существованию. Поразительно, но ее вишневый сад просуществовал без нее целых пять лет, и она не вспоминала о нем заграницей. Однако когда появилась реальная угроза уничтожения этого сада, символа ее былой счастливой жизни, она запаниковала. Человек слаб, потому что привязывается не только к другим людям, но и к территории и вещам, а Раневская не может представить себе, что символ ее прошлого счастья вдруг куда-то денется.

Смотреть галерею

Время и память в пьесе «Вишневый сад»

Последнее произведение Антона Павловича Чехова — пьеса «Вишневый сад» — очень ярко раскрывает тему памяти и времени. Соединение прошлого и будущего, переломный момент, выраженный через события, связанные с продажей сада, — основной конфликт и драма произведения. Образ сада является здесь центральным, именно с ним связаны воспоминания основных героев — Любови Андреевны Раневской, её брата Гаева, слуги Фирса.

Время занимает в пьесе немалое место — прощание с прошлым здесь раскрывается в глобальном смысле. Вишневый сад для Раневской — не просто собственность и место, где можно приятно провести время и отдохнуть. В пьесе это — символ дворянского общества, безвозвратно угасающего в России начала 20 века. Наступление новой эпохи означает конец аристократизма, и вырубка вишневого сада — яркий символ этого неизбежного процесса.

Действие пьесы охватывает пять месяцев из жизни героев. На самом деле время здесь представлено гораздо более широко — образно произведение описывает прошлое, настоящее и будущее России. Персонажи постоянно ощущают нехватку времени, по-своему переживая о продаже имения. Хозяева сада, Раневская и Гаев, — люди прошлого. Они живут воспоминаниями, не думая о будущем, не желая менять что-то в жизни. Продажа имения для них — истинно переломный момент, и что будет после него — неизвестно.

Однако беспокойство и тревога героев заканчивается лишь словами — они не предпринимают никаких действий для спасения сада. Другое дело — купец Лопахин, который предлагает практичный выход из ситуации. Но его идеи разбиваются о бездействие помещиков. Лопахин в пьесе — человек настоящего времени, именно такие люди творили историю России в период написания произведения. Он предпочитает действовать, а не жить воспоминаниями или планами на будущее. Лопахин как герой пьесы «Вишневый сад» — отражение нынешнего времени.

Вишневый сад — это олицетворение памяти о прошлом России, о дворянстве, его единстве и спокойствии. Его продажа происходит по вине самой Раневской. «Время не ждет,» — эта фраза повторяется героями неоднократно, и она также символична: время быстротечно, и прошлое безвозвратно уходит вместе с тихим и прекрасным вишневым садом, который вскоре будет вырублен, полностью изменив судьбу каждого персонажа. Он останется лишь памятью в сердце Раневской и прочих представителей «прошлого», как и вымирающий класс российского дворянства скоро канет в небытие, оставив лишь воспоминания.

Любовь, которая спасает мир

Многие российские писатели поднимают тему поиска собственного места в жизни и удовлетворенности этой самой жизнью. Поэты же акцентируют гораздо больше внимания на неразделённой любви. Например, проблема счастья в «Поэме без героя» Анны Ахматовой и в стихотворении под названием «Ты выдумал меня» вырастает именно из осознания лирическим героем своего несчастья на поприще любви.

В «Вишневом саде» тема любви также поднимается, и она точно также связана со счастьем. Дочь Раневской Аня мечтает выйти замуж и создать собственную семью, поэтому потерю вишневого сада она переживает гораздо легче матери. Ей не понять, как дорог и символичен для Раневской этот участок земли, засаженный деревьями, потому что в ее возрасте приоритеты совсем другие. Она молода и смотрит в будущее, а Раневская уже отжила свои лучшие годы, поэтому прошлое для нее значит так много. Возможно, этим Чехов пытается намекнуть читателю, что хорошее ждет нас только впереди, а тужить о прожитых годах глупо.

Смотреть галерею

Поиски счастья героями пьесы «Вишневый сад»

Для каждого разумного существа есть свое определение счастья. Но, как правило, у близких людей это понятие примерно одинаковое, а вот у чеховских персонажей «Вишневого сада» нет единого мнения на этот счет. Люди не могут быть абсолютно счастливы всегда, ведь тогда им просто не к чему будет стремиться, не с чем будет сравнивать прожитые годы, пережитые эмоции. Поиски счастья легли в основу проблематики пьесы «Вишневый сад»

Раневская возвращается в свое имение. Она устала от заграничной жизни, любовные отношения вымотали её. Любовь Андреевна рада увидеть дом и сад неизменными, такими, какими она их и оставила и это дает ей ощущение, что все будет хорошо, но покоя она все равно так и не находит. В чем же заключено счастье для нее? А оно осталось в прошлом, в ее детстве и юности, когда она не задумывалась, в первую очередь, о бытовой составляющей жизни. Раневская наслаждалась ею. Будучи ребенком, она играла в вишневом саду, потом она влюбилась под сенью этих вишневых деревьев в человека не своего круга, но такого же легкомысленного, как и она. Очевидно, именно в эти моменты Любовь Андреевна была счастлива. Промотав состояние, ее муж скончался от пьянства. Но на смену ему пришла пагубная страсть, буквально сжигающая Раневскую, к недостойному человеку. После гибели сына Гриши, обвинив себя в этой трагедии, она бежит. Бежит от себя, от места, где погиб ее ребенок, от своего любовника, чувства к которому затмили для нее все вокруг. Но и в далеком Париже она не смогла быть счастлива. Возлюбленный нашел ее, и, обобрав, бросил. Что же мешает ей быть счастливой?

Дело ,наверное, в том, что она ищет счастье в других людях, в предметах. Ей необходима привязанность к кому-то или чему-то. В прошлом она была счастлива в своем доме, и вишневый сад живое напоминание о нем, поэтому ей так тяжела мысль о его разрушении, ведь без него о счастье не останется даже памяти. «Несчастье представляется мне до такой степени невероятным, что даже не знаю, чего думать, теряюсь» – говорит Раневская.

Гаев очень похож на сестру. Для него счастье так же осталось в прошлом. Но он менее требователен к счастью. Леониду Андреевичу бы леденцов по – больше, да бильярдный стол под рукой, да пару слушателей для его красивых речей. Только состояние на леденцах-то уже проедено, играть не с кем особо. А когда хочет блеснуть красноречием, все над ним посмеиваются и просят замолчать. Даже лакей Яшка позволяет язвительные реплики в его сторону.

Раневская и Гаев прекрасно понимают, что не смогут вновь стать счастливыми, считая, что это судьба их такая и расплата за грехи, совершенно не осознавая, что их счастье зависит только от них самих, от того, смогут ли они начать новую жизнь.

Может ли быть счастлив Лопахин? Сад для него напоминание о его корнях, ведь его предки были крепостными, и их руками это сад был посажен. Он ликует, став его хозяином. Вот казалось бы истинное счастье, стать господином там, где дед с отцом гнули спину. Но, почему-то счастье не приходит…Лопахину горько от осознания того, что именно от его рук погибнет сад, пусть даже он получит новую жизнь, при которой он станет «счастливым, богатым, роскошным». Ведь, пожалуй, только он понимает, всю истинную красоту старого вишневого сада. А слезы обожаемой им Любови Андреевны заставляют говорить, чтоб все это непонятное время быстрее кончилось. В любви Лопахину счастье тоже не представляется возможным. Раневская абсолютно не замечает его чувств, пытаясь сосватать ему свою приемную дочь. Варя девушка не плохая, но уж слишком ограничена бытовой жизнью. Для нее счастьем было бы в монастырь пойти, но только средств для этого у нее нет. Может ли она привлечь Лопахина, купца, с » тонкой и нежной душой»? Навряд ли. И его безразличие к ней весьма заметно.

Больше всех о счастье говорит Петя Трофимов, тем самым подчеркивая философскую проблематику пьесы «Вишневый сад». Только он размышляет о счастье будущем и счастье для всего человечества: «…человечество идет..к высшему счастью, какое только возможно на земле, и я в первых рядах…». Петя не видел его в прошлом, не нашел в настоящем. Он не знает, какое оно, но все равно ждет его и предчувствует. Призывая разрубить связи с прошлым, считая, что пока человек держится за него, нет места для нового осознания счастья. Возможно, есть истина в его словах, но вот только вызывает сомнение, что человек, столь равнодушный ко всему окружающему сможет ощутить чувство полного удовлетворения.

Проблематика произведения «Вишневый сад» затронула всех героев без исключения. Вероятнее всего, что свое счастье получится найти юной Ане. Ведь только она с горящими глазами ждет отъезда из старого дома. Только она уверена в том, что получиться «посадить сад еще краше этого». И она единственная, кто готов ради своей мечты предпринять реальные шаги. Возможно, это юношеский максимализм говорит в ней, но ведь только тот, кто рискует, может стать поистине счастливым. У нее есть все задатки для этого. Она переняла лучшее, что можно было взять у прошлого – чистую, открытую душу, умеющую видеть прекрасное.

Такое разное счастье для всех

Литературоведы не зря приводят свои неопровержимые аргументы: проблема счастья в «Вишневом саду» — очень противоречивая тема. Критики до сих пор обсуждают это произведение, и к единому мнению так и не пришли. Когда это произведение рассматривается в школе или университете, лучше всего предоставить ученикам и студентам возможность свободно рассуждать и не заключать их в какие-то рамки. Наверное, Чехову бы даже понравилось то, с каким жаром молодое поколение рассуждает о проблеме счастья – вопросе, на который человечество не может вот уже который век найти единодушного ответа. Если когда-нибудь секрет счастья и будет раскрыт, то первооткрыватель ни за что не поделится открытием, ведь счастье – это что-то очень индивидуальное и локальное. То, что Раневской кажется драгоценным, практически не имеет никакой цены в глазах ее дочери, а разница между ними всего лишь в одно поколение. Главное – чтобы люди никогда не уставали искать ответ на этот важный вопрос: «Что я должен сделать, чтобы стать счастливым?»

Сочинение ОГЭ 9.3. Что такое счастье?

Пример сочинения ОГЭ 9.3 (15.3) по тексту А.И. Куприна «Один великий царь велел привести к себе поэтов и мудрецов своей страны и спросил он их » 

Как Вы понимаете значение слова СЧАСТЬЕ? Напишите сочинение-рассуждение на тему: «Что такое счастье?». 

Исходный текст

На вопрос «что такое счастье» можно дать разные ответы. На мой взгляд, счастье может быть заключено в чем угодно, все зависит от отношения человека к миру и тому, что он имеет. Счастливый человек доволен своей судьбой, ценит все, что у него есть. Свой тезис я могу доказать двумя аргументами.

В представленном тексте рассказывается история царя, который желал узнать, что такое счастье. К нему приходило множество людей и каждый отвечал на поставленный вопрос по-своему. Ответы были различны: деньги, здоровье , власть. Однако царя не устраивали эти ответы. Последним пришёл мудрец , который сказал , что счастье в человечной мысли, тогда его посадили в тюрьму . За это время он ослеп, оглох, тогда царь спросил у него, счастлив ли он, на что мудрец лишь ответил: «Да, я счастлив. Сидя в тюрьме, я был и царем, и богачом, и влюбленным, и сытым, и голодным – все это давала моя мысль.» Автор хотел показать, что человек может быть счастлив даже тогда, когда у него ничего нет. Счастье не приходит с появлением богатств, власти. Счастье – это состояние души.

В романе-эпопее Л.Н. Толстого «Война и мир» Пьер Безухов тоже пытается найти «свое» счастье. На протяжении всего романа мы наблюдаем, как меняется представление героя о счастье. Лишь только в плену Пьер под влиянием Платона Каратаева начинает понимать, что же такое истинное счастье. Он осознает, что счастье заключается в умение ценить то, что имеешь, видеть красоту вокруг себя, приносить пользу людям.

Таким образом, можно сделать вывод: счастьем для каждого является что-то свое, но самое главное понимать, что оно не приходит извне, оно всего внутри человека. Только тот, кто хочет быть счастливым, может стать таковым.

Пример семейного счастья из литературы. Счастливая семья в русской классической литературе

Классическая отечественная литература всегда охотно поднимала общечеловеческие темы. Это и понятно: читателю интереснее и легче всего сопереживать именно тем героям, которые чем-то похожи на них. Самые сильные чувства у людей пробуждают те персонажи, которые живут тем же, чем и они. Антон Павлович Чехов в своей небольшой пьесе «Вишневый сад» поднимает несколько тем: жадность, семейные перипетии.

Философские аргументы, проблема счастья и вопросы воли

Но самой важной темой, которая красной линией проходит через все произведение и «склеивает» его части, выступает именно тема счастья. Проблема человеческого счастья, как ни странно, поднимается в не так часто. Казалось бы, что может быть важнее? Ведь если человек несчастлив, он не ценит жизнь, а это является самой серьезной проблемой, которая только может прийти к человеку. Дело в том, что проблема счастья человека — это не решенный вопрос, потому что все трактуют само понятие счастья по-разному. Для кого-то это — обилие денег, для кого-то — радостные лица родных за праздничным столом. У Чехова же это — вишневый сад.

Внутренний конфликт на фоне внешнего

Но почему же литературоведы считают, что «Вишневый сад» — произведение о счастье? Какие они приводят аргументы? Проблема счастья в пьесе связана практически с каждым персонажем. Например, Раневская считает, что лишится последней радости в жизни, если вырубят ее любимый вишневый сад, в котором прошла почти вся ее жизнь. Ее дочь Аня мечтает выйти замуж — в этом она видит счастье для себя. Старый Фирс рад и тому, что может заботиться о своих господах, и это приносит искреннюю радость ему. Лопахин же является прекрасным образцом человека, который находится в поисках меркантильного счастья. Итак, проблема счастья в «Вишневом саде» — это не только внутренний конфликт каждого персонажа. Это еще и главная мысль, которая одновременно остается довольно неуловимой. Среди литературных критиков распространено такое мнение, что сам по себе вишневый сад символизирует то недостижимое, о чем мечтает каждый персонаж, но в итоге эта недостижимая мечта уходит от них. Уходит она потому, что мало кто приложил достаточно усилий, чтобы ее удержать. Таковы основные аргументы. Проблема счастья — тема очень широкая, и Чехов сумел мастерски раскрыть ее, вложив в уста героев всего несколько удачных реплик.

Человечность — превыше всего

Интересно, что каждый персонаж ведет себя очень человечно. В «Вишневом саде» нет ни одного героя, который мог бы называться слишком картинным или шаблонным. Например, старенький Фирс встречается в каждой третьей семье — такой себе пожилой сердобольный мужчина, который готов отдать последнюю рубашку, пусть даже и у самого ничего нет. Автор показывает его как бы мельком, но именно этот персонаж вызывает больше всего сострадания. Читатель не знает, чего хочется Фирсу, и он видит только безграничную заботу и любовь, которую тот выказывает своим господам. А вот Лопахин вызывает раздражение. Человек, который изначально пытался поддержать семью, в итоге наносит им удар в спину. Видно, что он немного раскаивается, но большая часть его раскаяния все-таки напускная. Лопахин — идеальный бизнесмен, поэтому у него такие мелочные аргументы. Проблема счастья кажется ему нелепой, ведь у него на первом месте — материальные блага, а разве сравнишь их с эфемерным счастьем?

Трагедия Раневской

Каждому хочется урвать свой небольшой кусочек в жизни, но не у каждого это получается гладко. Проблема счастья в произведениях русской литературы поднимается с помощью изображения обычных русских людей, которые живут простой жизнью. Неудачливая Раневская пытается отыскать свое счастье в другой стране, куда она бежит после трагической смерти сына. Но она не может найти там долгожданный покой, потому что ведь и туда она повезла свои предубеждения и наивный характер. Она все равно возвращается в Россию, оставшись практически без средств к существованию. Поразительно, но ее вишневый сад просуществовал без нее целых пять лет, и она не вспоминала о нем заграницей. Однако когда появилась реальная угроза уничтожения этого сада, символа ее былой счастливой жизни, она запаниковала. Человек слаб, потому что привязывается не только к другим людям, но и к территории и вещам, а Раневская не может представить себе, что символ ее прошлого счастья вдруг куда-то денется.

Любовь, которая спасает мир

Многие российские писатели поднимают тему поиска собственного места в жизни и удовлетворенности этой самой жизнью. Поэты же акцентируют гораздо больше внимания на Например, проблема счастья в «Поэме без героя» Анны Ахматовой и в стихотворении под названием «Ты выдумал меня» вырастает именно из осознания лирическим героем своего несчастья на поприще любви.

В «Вишневом саде» тема любви также поднимается, и она точно также связана со счастьем. Дочь Раневской Аня мечтает выйти замуж и создать собственную семью, поэтому потерю вишневого сада она переживает гораздо легче матери. Ей не понять, как дорог и символичен для Раневской этот участок земли, засаженный деревьями, потому что в ее возрасте приоритеты совсем другие. Она молода и смотрит в будущее, а Раневская уже отжила свои лучшие годы, поэтому прошлое для нее значит так много. Возможно, этим Чехов пытается намекнуть читателю, что хорошее ждет нас только впереди, а тужить о прожитых годах глупо.

Такое разное счастье для всех

Литературоведы не зря приводят свои неопровержимые аргументы: проблема счастья в «Вишневом саду» — очень противоречивая тема. Критики до сих пор обсуждают это произведение, и к единому мнению так и не пришли. Когда это произведение рассматривается в школе или университете, лучше всего предоставить ученикам и студентам возможность свободно рассуждать и не заключать их в какие-то рамки. Наверное, Чехову бы даже понравилось то, с каким жаром молодое поколение рассуждает о проблеме счастья — вопросе, на который человечество не может вот уже который век найти единодушного ответа. Если когда-нибудь и будет раскрыт, то первооткрыватель ни за что не поделится открытием, ведь счастье — это что-то очень индивидуальное и локальное. То, что Раневской кажется драгоценным, практически не имеет никакой цены в глазах ее дочери, а разница между ними всего лишь в одно поколение. Главное — чтобы люди никогда не уставали искать ответ на этот важный вопрос: «Что я должен сделать, чтобы стать счастливым?»

Аргументы в сочинении части С ЕГЭ по русскому языку по теме «Проблема счастья (его понимания), смысла жизни»

Текст из ЕГЭ

(1)Писатель живёт ради них, своих читателей и зрителей. (2)В романах, повестях, рассказах автор непременно — порою даже непроизвольно — делится своим жизненным опытом, своими размышлениями, страданиями и надеждами.

(3)Позже письма могут донести до автора мнение тех, ради кого все его неусыпные думы, смятения, его беззащитная откровенность, его труд. (4)Один из читателей в своём письме вспоминает, как однажды в Доме литераторов он услышал от меня строки стихотворения, автора которого я сейчас с уверенностью назвать не могу:

(5)А люди ищут счастья, Как будто Счастье, Счастье есть…

(6)Многие, очень многие вопросы читателей можно свести к такому общему смысловому знаменателю: что являет собой в реальности понятие «счастье»? (7)Интересуются и тем, бывал ли я когда-нибудь абсолютно счастлив. (8)Отвечаю сразу и не задумываясь: «абсолютно» не бывал никогда. (9)Как говорил Аркадий Исаакович Райкин, самый бессмысленный вопрос звучит так: «У вас всё хорошо?» (10)Разве хоть у кого-нибудь и когда-нибудь бывает всё хорошо?!

(11)А если бы вдруг и было… (12)Ощущать этакое безграничное, бездумное и беспечное счастье — это, на мой взгляд, безнравственно и грешно. (13)Ведь если даже у вас всё вроде сложилось благополучно, кто-то в то же самое время испытывает душевные и физические муки…

(14)Классики русской литературы проникли в глубины общечеловеческих ситуаций, общечеловеческих конфликтов и психологических катаклизмов. (15)Они постигли непостижимые сложности бытия. (16)Что же они думают о столь желанном для каждого счастье? (17)Пушкин, как известно, писал: «На свете счастья нет, но есть покой и воля». (18)Под волей он разумел свободу. (19)Лермонтов искал «свободы и покоя» — и это было едва ли не самым сокровенным его стремлением. (20)Искал-то Лермонтов «покоя», а в реальности уподоблялся тому парусу, который «ищет бури, как будто в бурях есть покой!» (21)«Покой нам только снится…» — через много лет печально констатировал Александр Блок. (22)Быть может, во второй половине двадцатого века покой людям уже и не снится. (23)Но всё же мы жаждем душевного покоя, в котором только и возможен творческий непокой и благотворный непокой в любой другой деятельности, необходимой людям. (24)Бессмертных житейское благоденствие посещало не часто. (25)Принято считать Гёте баловнем судьбы. (26)А вот Ираклий Андроников показал мне гётевское письмо, в котором «баловнем» сказано, что, если бы в его жизни был хоть один совершенно счастливый месяц, он бы и всю жизнь свою почитал счастливой. (27)Вот вам и «абсолютно»!

(28)На памятнике отца Лермонтова в Тарханах читаем:

(29)Ты жизнь мне дал, Но счастья не дал.

(30)Ты сам на свете был гоним, Ты в жизни только зло изведал…

(31)Тяжко приходилось бессмертным. (32)«В жизни только зло изведал…» … (33)Это относилось и к самому поэту. (34)Но сколько мудрости и света подарил он людям?!

(По А. Алексину)

Вступление

Счастье – относительное понятие, ставшее главной целью существования человечества. Насколько бы различны между собой ни были люди, к счастью стремится каждый: и бедняк, и богач, и простой рабочий, и высокообразованный профессор. Старые и молодые, больные и здоровые, умные и глупые… И счастье для каждого свое.

Проблема текста

Что же такое абсолютное счастье? Каково оно? Является ли счастье смыслом человеческой жизни? Об этом размышляет А. Алексин в своем тексте.

Комментарий

Автор говорит о том, что писатели и поэты через свои произведения делятся с читателем мыслями и сомнениями, душевными переживаниями. Люди часто интересуются у творческих личностей, что же такое счастье, видимо, надеясь на их жизненный опыт и умение видеть внутренний мир.

Алексин уверен, что абсолютно счастливым быть невозможно, что никогда не может быть все хорошо. Даже если предположить, что абсолютное безграничное счастье наступило, то как можно чувствовать себя беспечно при условии страдания и мучений окружающих?

Классики русской и мировой литературы имели свое представление о счастье – для большинства это покой и свобода. Хотя немногим, точнее сказать, никому из них не пришлось испытать счастья в реальной жизни. Пушкин, Лермонтов, Блок – все они страдали, и из их страданий рождались великолепные стихи, наполненные глубочайшим смыслом.

Авторская позиция

По мнению А. Алексина, основной целью для художника, творческого человека становится не только обретение счастья, но и помощь читателям в наилучшем осмыслении своего места в жизни. В этом и состоит смысл нелегкой жизни поэтов, писателей, музыкантов, художников.

Своя позиция

Я думаю, что нести свет и лучшее понимание жизни удел не только творческих личностей, но и каждого из нас. Осознание положительного результата своих действий, стараний, трудов и есть счастье. Возможно, в этом и заключается смысл нашей недолгой жизни – дать рождение другому человеку и помочь людям ощутить ценность своего существования. Другими словами, истинное счастье – в самореализации, в борьбе за благополучие окружающего мира.

Аргумент №1

О счастье написано множество произведений. Одним из самых известных стала поэма Н.А. Некрасова «Кому на Руси жить хорошо». Герои поэмы, семеро мужиков из окрестных деревень, отправляются на поиски счастливого человека в России.

На пути им встречаются различные герои: поп, помещик, зажиточные русские мужики, живущие по чести и справедливости. Ни один из них не нашел счастья в жизни, у каждого свои трудности.

Нет счастья и у русских крестьянских женщин. Матрена Тимофеевна считается народом удачливой, хотя она работает за семерых, а в юности потеряла сына-первенца.

К сожалению, Некрасов не закончил произведение. Из его черновых записей становится понятно, что главным «счастливцем» поэмы становится именно Гриша Добросклонов – человек, живущий во благо своего народа.

Аргумент №2

Другое понимание счастья представляет Л.Н. Толстой в эпилоге к роману «Война и мир». Всю жизнь Андрей Болконский и Пьер Безухов находились в поиске ответов на вечные вопросы: ради чего мы живем? как нужно жить? есть ли счастье? в чем оно состоит?

Нравственные искания одного закончились смертью – князь Андрей погиб во время войны 1812 года. А другой обрел простое человеческое счастье – Пьер женился на Наташе Ростовой, они родили троих детей, образовали крепкую семью, ради которой строили дальнейшую жизнь, не боясь проблем и трудностей.

Наташа Ростова, в юности ветренная девушка, оказалась верной женой и замечательной матерью, положила свои личные амбиции на алтарь потребностей жизни мужа.

Семья – вот истинное наслаждение человека, его смысл жизни, его счастье.

Заключение

Каждый счастлив по-своему, у каждого свои представления о счастье. Оно достигается нелегко, ради счастья нужно жертвовать многим, тогда жизнь человека станет наполненной смысла.

Семья Ростовых. Иллюстрация к роману Л.Толстого «Война и мри».
Художник В.А.Серов (Раппопорт). 1953 г.

«Мысль семейная», то есть описание семей, нескольких поколений, свойственна для многих произведений художественной литературы.

• Именно семья формирует характер человека, те нравственные ценности, которые станут важными в жизни человека. Семья воспитывает в героях лучшие положительные качества личности. (Семьи Ростовых и Болконских в «Войне и мире», семья Гринёва в «Капитанской дочке»)
• В семье закладываются и отрицательные качества человека: лень, нежелание трудиться, стремление к накопительству, жадность и другие (семья Головлёвых, Простаковых, Фамусовых, семья Чичикова, Евгения Онегина, Обломова, Курагиных и другие)
• Изображение семьи как поддержки героя в трудные минуты его жизни, опора героя (семья Раскольниковых, рассказ « Судьба человека» М. Шолохова)
• Изображение сложных внутрисемейных отношений между супругами (роман Л.Толстого «Анна Каренина», «Тихий Дон» М.Шолохова)
• Взаимоотношения между родителями и детьми (И.Тургенев «Отцы и дети», Д.Фонвизин « Недоросль»и многие другие)
• Раскрытие проблема счастливых и несчастливых семей, причин этого (эта проблема в той или иной степени раскрывается во всех произведениях о семьях).

Как видим, подход к изображению семей может быть разным. Однако все писатели едины в одном: семья играет важную роль в жизни человеке, именно здесь закладываются нравственные устои, которые переходят из поколения в поколение.

Подходы к изображению семьи:

• Семейно-бытовой — раскрытие взаимоотношений между членами семьи
• Психологический — изображение психологического климата в семье, поддержка или конфликт между её членами.
• Идеологический – идейное противостояние, непонимание детей и родителей или, наоборот, единство, взаимопонимание.
• Нравственный – формирование личности, становление его характера.

Примеров произведений на «семейную» тему множество. Практически каждое в той или иной степени раскрывает её. Приведу те, которые удобно использовать в качестве аргументов.

Произведения, которые можно привести в качестве аргументов в задании № 9 по семейной теме:

• «Слово о полку Игореве»
• Д.И.Фонвизин « Недоросль»
• А.С.Грибоедов «Горе от ума»
• А.С.Пушкин «Капитанская дочка», «Евгений Онегин»
• Н.В.Гоголь «Мёртвые души», «Тарас Бульба»
• И.С.Тургенев « Отцы и дети»
• Л.Н.Толстой « Война и мир», «Анна Каренина»
• М.Е.Салтыков-Щедрин «Господа Головлёвы»
• Ф.М.Достоевский «Преступление и наказание»
• А.П.Чехов «Вишнёвый сад»
• А.М.Горький «Мать»
• М.Шолохов «Тихий Дон», «Судьба человека»
• А.Толстой «Хождение по мукам»
• М.Булгаков «Мастер и Маргарита», «Белая гвардия»
• В. Распутин «Живи и помни»

Материал подготовила: Мельникова Вера Александровна

Примечание : по данным произведениям со временем будут написаны отдельные статьи.

Тема: Счастье – это …..

Аннотация работы
Урок литературы в 10 классе по творчеству Л.Н.Толстого, А. И. Куприна, И.А. Бунина. На основе прочитанных произведений раскрыть понятие счастье: каким видят его герои, счастливы ли они. Вывесит свою формулу счастья. Работа организуется с применением технологии развития критического мышления. Учащиеся умеют составлять кластеры, синквейн, отзыв, самостоятельно ставить цели урока и его этапов, самостоятельно подбирать дополнительный материал по теме, владеют навыками исследовательской деятельности, что находит применение при подготовке к данному уроку, имеют представление о нравственных ценностях, являющихся ориентирами поступков и мыслей героев произведения; они владеют навыками анализа текста, необходимыми для осознанного осмысления произведений. На уроке находит применение интеграция в философию, самопознание, музыку

Тип урока: урок — исследование .

Приёмы технологии развития критического мышления через чтение
и письмо, используемые на данном уроке: составление кластера, синквейн, отзыв.
Фазы урока: вызов, целеполагание, планирование, реализация плана, рефлексия .
Тема: Счастье – это …..

Цель урока: развитие критического мышление учащихся, умения самостоятельно формулировать гипотезы и выводы, вырабатывать собственное мнение, собственную точку зрения на основе осмысления различного опыта, выражать свои мысли ясно, уверенно и корректно, аргументировать свою точку зрения.
Задачи:

Закрепить умение самостоятельно подбирать дополнительный материал по теме, совершенствовать у учащихся знания в области литературы, музыкального искусства ;

— развивать навыки монологической речи; выразительного чтения, совершенствовать навыки исследовательской деятельности,умение составлять кластеры, синквейн, отзыв

Формировать понятия счастье, любовь, нравственные поступки, способствующие воспитанию личности;

Оформление:

1презентация 2 плакат- цветок 3 смайлики (для оценивания ощущений от урока)

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учеников

примечание

Добрый день! Солнышко приветствует нас. Улыбнёмся!

№1 Слайд Солнце

I. « Мозговой штурм»:

Что такое счастье?

Ответы: Счастье- это……

Слайд №2

1 Стадия вызова

Музыка

Просто ли вам было ответить на вопрос о счастье?

Тогда попробуем ощутить его..

Тренинг для учеников: закройте глаза и представьте, что вы дотрагиваетесь до счастья.

1Что вы ощущаете, прикасаясь к нему.

Какого счастье цвета?

3Какого счастье размера?

4Какое счастье на вкус?

Спасибо! Можете открыть глаза.

Вот какие ответы даёт на данные вопросы поэт

Сложно, так сразу ответить.

Дают ответы с закрытыми глазами

Чтение стихотворения

Что такое счастье?

Музыка №1

Слайд 3

II. Целеполагание.
Планирование

Оценка на каждом этапе

Свободное письмо

Сегодня вместе с вами попытаемся ответить на этот вопрос, вернее раскрыть значение и, основываясь на мнение других, выработать собственное

Ребята, вам даны высказывания известных людей, объёдинённые общим ключевым словом, оно пропущено, попробуйте его восстановить. Прочитайте

Личное счастье невозможно без счастья других.
Н.Г.Чернышевский.
Счастье увеличивается оттого, что им делишься с другими.
Ж. Ламетри.
Стараясь о счастье других, мы находим своё собственное. Платон

Познакомьтесь с другими высказываниями, с каким из них созвучно ваше , Выскажите своё мнение по данному высказывание как понимают счастье, счастливый человек философы . Что общего в них?

это ключевое слово счастье.

Каждая группа читает и дает пояснения высказыванию. (устно)

Счастье для философов — это когда человек

Слайд№4

Реализация плана

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей. Д. Дидро

Счастлив тот, кто в чёрные дни сохраняет чистоту сердца. Ш.деКостер Человек живёт настоящей жизнью, если счастлив чужим счастьем. Гёте?

Счастье, быть счастливым человеком:…. Когда делаешь приятное. Делать людей счастливыми, дарить счастье, осуществлять радость.Счастье для философов — это когда человек заботится о близких, когда он дружелюбный, весёлый, общительны.)

Слайд№ 5

Слово учителя

Наверное, счастье у каждого своё, но никто не станет спорить, что есть и общие корни этого состояния.

Попытаемся определить самые важные понятия

С какими понятиями ассоциируется слово счастье?

Вот, оказывается, в такие простые и понятные определения облекается огромное слово – счастье

Заполняют: … Выделяют самые важные понятия :

состояния – добро, справедливость, любовь, сострадание… мир семья дружба любовь

Слайд 6

заготовки кластеров

Оценку дают ученики по группам

Выделив самые важные понятия, остановимся на таких как семья, дружба и любовь

У вас есть заготовки кластеров, они не заполнены, ваши предложения, что можно исследовать, чтобы развить своё пониманию счастья.

мы постараемся почувствовать через время и расстояния пути поиска счастья литературными героями, с которыми мы п ознакомились, прочитав произведения Л. С. Толстого , А. И. Куприна, И.А. Бунина

Вспомним, как определяет счастье Л.Н. Толстой Докажем мысль писателя.

Мысль семейная в романе «Война и мир». Идеал семьи. Что же тогда,по мнению Толстого, является истинной, настоящей

семьей?

Обратиться к литературе

В ходе урока записывают или запоминают моменты, важные для заполнения кластера

Л.Н. Толстой утверждал:

Что нужно для счастья?

Тихая семейная жизнь

Сообщение учащихся + презентация

В чем заключается счастьекаждой семьи? Какие понятия являются важными?

Слайд 7

Две позиции

Дискуссия

Т Толстой считает, что нет семейного

счастья а там, где нет взаимопонимания,

традиций, единения. Болконские и Ростовы – э то больше, чем семьи, это целые жизненные у клады. На примере этих семей Толстой

доказывает свою мысль о том, что только

семья развивает в человеке лучшие чувства- л любовь, милосердие, самоотдачу.

Но Толстой в романе противопоставляет с семьи, но что е объединяет их всех?

З Изменились ли в наше время представление о с счастливой семье?

Курагины, Друбецкие — многое в них отрицает Толстой. Две позиции

Забота о детях и их будущее

Мнение детей: Семья – это мир, в котором царят любовь, взаимопонимание. Это дети. Это дом, в котором тепло и уютно, в котором нет понятия «я», а есть «мы».

Презентация

Слайд 8

Сообщение учащихся

Семья важна для человека, но случается так, что понимание человек находит у других. Чужой человек становится близким, именно ему доверяет свои тайны, проблемы. Мы говорим о дружбе.

Выступления по теме

Дружба в жизни героев

Дает ли им дружба ощущение счастья

Презентация

Слайд 9

Даёт ли любовь ощущение счастья?

Любовь, любовь – загадочное слово,

Кто мог бы до конца его понять?

Эти слова созвучны с мыслями, которые возникают при знакомстве с историями любви в произведениях Куприна. Попытаемсяраскрыть это загадочное слово и ответить на вопросы, возникшие у одного из героев Куприна: А где же любовь-то? Любовь бескорыстная, самоотверженная, не ждущая награды? Та, про которую сказано – «сильна, как смерть»? …такая любовь, для которой совершить любой подвиг, отдать жизнь, пойти на мучение – вовсе не труд, а одна радость …

Прослушайте историю любви Желткова из повести Куприна « Гранатовый браслет»

Любовь должна быть трагедией. Величайшей тайной в мире! Никакие жизненные удобства, расчёты и компромиссы не должны её касаться

Выступления ребят по теме, беседа-дискуссия

Любовь в жизни героев Куприна :

Счастливы ли герои в любви

Куприн «Олеся»

Олеся – Иван Трофимович

Вера Николаевна – Желтков

Герои Бунина

«Солнечный удар», «Тёмные аллеи»»

Чтение письмаЖелткова (индив. задание)

Куприн «Гранатовый браслет»

Вера Николаевна – Желтков

Работа в группе — доказать

Любовь трагедия.сумасшествие, счастье

Слайд 10

Слайд 11

Музыка: Бетховен

Соната для фортепьяно

Слайд 12

Вывод: , несмотря на весь их трагизм.

Слайд 13

Музыка

Кластер, постер

Как представляют счастье герои Куприна, Толстого. Бунина

Работа в группе. Кластер Защита.. Презентация кластера. Чтение наизусть стихотворений (Бунин + самостоятельно подобранные стихи о счастье)

музыка

Д/З Напишите эссе о счастье +Пожелания

Видео «Дорожите счастьем, дорожите!» (Э.Асадов.)

Оценивание

Дайте оценку вашим ощущениям, настроению, чувствам, которые вы испытываете по окончанию нашего общения. Перед вами смайлики, передающие разное состояние.

Учащиеся соответственно своих ощущений прикрепляют под смайликами стикеры

музыка

Смайлики

Приложение 1:

1группа

1 Личное …. невозможно без счастья других.

Н.Г.Чернышевский.

Согласны ли вы с ними?

Д. Дидро

Ш.де Костер

И.В.Гёте

2 группа
1 …. увеличивается оттого, что им делишься с другими.

Ж. Ламетри.

2 С каким из данных высказываний созвучно ваше?

Как понимают счастье , счастливый человек философы?

Согласны ли вы с ними?

Каждый даст свой ответ на листочке, затем,обсудив, выберите более точное,на ваш взгляд, и озвучьте.

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей.

Д. Дидро

Счастлив тот, кто в чёрные дни сохраняет чистоту сердца.

Ш.де Костер

Человек живёт настоящей жизнью, если счастлив чужим счастьем.

И.В.Гёте

3 группа

1Стараясь о ….. других, мы находим своё собственное.

Платон

2 С каким из данных высказываний созвучно ваше?

Как понимают счастье, счастливый человек философы?

Согласны ли вы с ними?

Каждый даст свой ответ на листочке, затем,обсудив, выберите более точное, на ваш взгляд, и озвучьте.

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей.

Д. Дидро

Счастлив тот, кто в чёрные дни сохраняет чистоту сердца.

Ш.де Костер

Человек живёт настоящей жизнью, если счастлив чужим счастьем.

И.В.Гёте

Приложение 2:

1 Мы знакомы с точкой зрения Л.Н.Толстого о счастье. Что нужно для счастья? Тихая семейная жизнь

с возможностью делать добро людям

Докажите, что оно верное. Как понимают счастье в каждой семье?

(дополнения к сообщениям)

2 Для Толстого идеал семьи – Ростовы, положительно относится к Болконским. Но отрицает жизненный уклад Курагиных и Друбецких

Попробуйте опровергнуть его мнение:

1группа – Курагины

2 группа – Друбецкие

3 группа — Изменились ли в наше время представление о семейном счастье?

3 Является ли дружба составляющим понятия счастье?

Счастливы в дружбе князь Андрей Болконский и граф Пьер Безухов?

(дополнение к сообщеиям)

Кальций – основной и самый распространенный минерал в нашем организме. 99% кальция содержится в костях и зубах, а оставшийся 1% — в крови и мягких тканях. Ежегодно 20% содержащегося в костях взрослого человека кальция обновляется и замещается. Для поглощения кальция в организме должно содержаться достаточное количество витаминов А, С и D, а также магния, лизина и белков. Кальций вместе с фосфором способствует здоровью костей и зубов, а в сочетании с магнием кальций благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, избыток белков, большое количество жиров, кофе, алкоголя, мочегонных средств и антацидов — все это может привести к снижению уровня содержания кальция в организме.

Почему он нам необходим?

Кальций необходим для того, чтобы кости и зубы были крепкими. Он играет важную роль в процессе свертывания крови и помогает кровеносным сосудам расслабляться и сжиматься. Кальций также жизненно необходим для сокращения мышц и функционирования нервной системы, он принимает участие в секреции гормонов. Он может помочь при бессоннице и помогает организму усваивать железо, способствует снижению артериального давления и предохраняет от рака кишечника.

Кальций участвует в синтезе белков РНК и ДНК и может защитить от развития преэклампсии во время беременности.

Симптомы дефицита

Симптомы могут включать рахит и замедленное развитие у детей и остеопороз у взрослых. Беременные и женщины во время менопаузы, а также люди, страдающие болезнью Крона и другими расстройствами пищеварения, подвержены дефициту кальция в организме.

Симптомы могут включать мышечные судороги и спазмы, высокий уровень холестерина и спазмы мышц спины. Кости становятся пористыми и хрупкими, ногти ломаются, волосы выглядят жесткими и безжизненными, а зубы подвержены кариесу.

Люди, испытывающие нехватку в организме кальция, страдают от бессонницы, имеют бледный цвет лица, неустойчивы к простуде. Гипертония, конвульсии, гиперактивность и сильные менструальные боли также могут свидетельствовать о нехватке этого элемента.

В чем он содержится?

Много кальция содержится в семенах чиа. У нас вы можете попробовать пудинг из семян чиа

Если вы не получаете необходимое количество кальция из употребляемой пищи, ваш организм автоматически берет кальций из костей. Однако чрезмерное употребление кальцийсодержащих добавок (более 996 мг в день) может повысить риск перелома костей тазобедренного сустава, поэтому лучше черпать кальций из пищи.

Умеренные физические нагрузки способствуют усвоению кальция, а чрезмерные нагрузки могут ему мешать, поэтому тем, кто очень активно занимается спортом, необходимо большее количество этого минерала.

Если принимать кальций вместе с железом, то при их взаимодействии процесс усвоения не происходит должным образом. Белок фисвитин, содержащийся в яичном желтке, также может связываться с кальцием, препятствуя его усвоению.

Если вы принимаете лекарства от болезней сердца, гипертонии, заболеваний щитовидной железы, антибиотики, антиконвульсивные, мочегонные средства или стероиды, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать кальцийсодержащие добавки, так как кальций может снизить эффективность подобных лекарств.

Нужно также заметить, что когда щавелевая кислота соединяется в кишечнике с кальцием, то образуются нерастворимые соли, препятствующие усвоению данного элемента. Оксалаты содержатся в миндале, кешью, мангольде, капусте кале, ревене и шпинате. Умеренное употребление этих продуктов не создает проблем, однако чрезмерное их количество может препятствовать усвоению кальция. Щавелевая кислота в соединении с кальцием может образовать камни в почках.

Исследования

Проводилось множество исследований, посвященных изучению вопроса о влиянии кальция на организм, которые показали, что кальцийсодержащие добавки могут быть полезны страдающим алкоголизмом, аллергией, сердечными заболеваниями и сахарным диабетом.

Нехватка в организме кальция может также считаться фактором риска развития таких заболеваний, как атеросклероз, болезнь Крона, рассеянный склероз, остеопороз, периодонтит, предменструальный синдром и язвенный колит.

Кальций является единственным минералом, употребление которого в период беременности рекомендуется удваивать. Исследования показали, что подобные добавки могут предотвратить преждевременные роды, рождение с низкой массой тела и преэклампсию.

100 книг о счастье, которые необходимо прочитать

Этот пост содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, Book Riot может получать комиссию.

Некоторым людям нужно найти счастье там, где они есть, в то время как другим нужно вырваться на свободу и оставить то, что у них есть, чтобы найти его. Есть много определений счастья и счастливого конца. Некоторые люди определяют счастье как американские горки приключений и романтики, другие — как прогулку по жизни с близкими им людьми.

Это список из 100 книг, в которых так или иначе говорится о счастье. В этом списке огромное количество вариантов. Научно-популярные книги о счастье более просты: многие из них представляют собой книги по самопомощи, которые непосредственно касаются счастья, помогая организовать жизнь вокруг позитивного центра, в то время как другие представляют собой мемуары, которые размышляют о психическом здоровье и о том, как добиться своего. к успешному финалу.

Художественные книги о счастье разнятся более дико. Это не собрание счастливых книг, это книги о счастье, и многие из этих книг, рекомендации как от меня, так и от моих друзей и товарищей по бунтарям, касаются грубых тем о психическом здоровье, непринятии и внешнем виде. для счастья во всех неправильных местах.Но все они связаны со счастьем — будь то удовлетворение, путешествие, удовлетворение или приключение.

Научно-популярные книги о счастье

1. Проект «Счастье»: или почему я провела год, пытаясь петь по утрам, убирать туалеты, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия от Гретхен Рубин. «В этом живом и убедительном отчете Рубин ведет хронику своих приключений в течение двенадцати месяцев, которые она провела, проверяя мудрость веков, текущие научные исследования и уроки популярной культуры о том, как стать счастливее.”
2. Маленькая книга Хюгге: Датский способ жить хорошо, Мейк Викинг. «Мейк — генеральный директор Исследовательского института счастья в Копенгагене, он много лет изучал магию датской жизни. В этой красивой и вдохновляющей книге он поможет вам стать более хюгге: от выбора правильного освещения и планирования званого обеда до создания комплекта для экстренной гигиены и даже того, как одеться ».
   
   
3. Изменяющая жизнь магия уборки Мари Конду. «Этот международный бестселлер с подробным руководством по определению того, какие предметы в вашем доме« вызывают радость »(а какие нет), поможет вам убрать беспорядок и насладиться уникальной магией опрятного дома и спокойное, мотивированное мышление, которое может вдохновить. ”
4. Spark Joy: иллюстрированный мастер-класс по искусству организации и уборки Мари Конду. «Кондо представляет подробное иллюстрированное руководство о том, как расчистить и организовать определенные предметы в доме, от предметов кухни и ванных комнат до бумаг, связанных с работой, и коллекций для хобби».
5. 14 000 вещей для счастья Барбара Энн Кипфер. «Фланелевые листы. Клубничное мороженое… Это мелочи, которые делают жизнь достойной жизни, и их десятки можно найти в этом навязчивом, причудливом и чрезвычайно увлекательном компендиуме, тираж которого составляет более 950 000 экземпляров.”
6. Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт. «В свои тридцать с небольшим у Элизабет Гилберт было все, что должна была хотеть современная американка — муж, загородный дом, успешная карьера, — но вместо того, чтобы чувствовать себя счастливой и удовлетворенной, ее охватили паника и замешательство. Эта мудрая и восторженная книга — история того, как она оставила после себя все эти внешние признаки успеха ».
7. Кот по имени Боб: Как один мужчина и его кот нашли надежду на улице Джеймс Боуэн. «Трогательная, воодушевляющая правдивая история о маловероятной дружбе между человеком на улице и рыжим котом, который усыновил его и помогает ему исцелить его жизнь.”
   
8. Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой, Шонда Раймс. «В« Годе да »Шонда Раймс рассказывает о мощном влиянии, которое сказка« да »оказала на все аспекты ее жизни ― и о том, как мы все можем изменить свою жизнь одним маленьким словом».
9. Счастье: извилистая дорога в полупустой Хизер Харфэм. «Первые драгоценные моменты счастья Хизер Харпам с новорожденным разрушаются, когда она узнает, что у ее дочери редкое заболевание крови, которое подвергает ее высокому риску повреждения мозга или смерти.”
10. География блаженства: поиски одним болваном самых счастливых мест в мире Эрика Вайнера. «Вайнер, признанный поклонник сварливых писем и книг по саморазвитию, провел год, чтобы путешествовать по миру в поисках« неизведанных счастливых мест ». Результатом стала эта книга, в равных частях смешанная, вслух смешная и философская, путешествие как к определению, так и к цели истинного удовлетворения ».
11. Неистово счастлив: Смешная книга об ужасных вещах Дженни Лоусон.«Furiously Happy — это книга о душевных заболеваниях, но на самом деле она о том, как испытывать радость фантастическими и возмутительными способами — и кому это не нужно?»
12. На 10% счастливее: как я приручил голос в своей голове, уменьшил стресс, не теряя при этом остроты, и нашел самопомощь, которая действительно работает, Дэн Харрис. «После панической атаки на телеканале« Доброе утро, Америка », которую транслировали по национальному телевидению, Дэн Харрис понял, что ему нужно внести некоторые изменения. Узнав об исследованиях, которые показывают, что медитация может делать все, от снижения артериального давления до существенной перестройки вашего мозга, Харрис глубоко погрузился в заниженный мир генеральных директоров, ученых и даже морских пехотинцев, которые теперь используют ее для большего спокойствия, сосредоточенности и счастье.”
13. Соня Любомирская «Как к счастью: научный подход к достижению желаемой жизни». «Опираясь на собственное новаторское исследование с участием тысяч мужчин и женщин, психолог-исследователь и профессор психологии Калифорнийского университета Соня Любомирски разработала подробный, но простой для выполнения план по увеличению счастья в нашей повседневной жизни — в краткосрочной и долгосрочной перспективе ».
14. Полтора гиперболы: неудачные ситуации, несовершенные механизмы преодоления, беспредел и другие вещи, которые произошли с Элли Брош.«Полтора гиперболы Элли Брош демонстрируют ее уникальный голос, остроумие и способность улавливать сложные эмоции с помощью обманчиво простых иллюстраций».
15. Big Mushy Happy Lump: Коллекция каракули Сары Сары Андерсен. «Чрезвычайно популярные, всемирно известные комиксы Сары Андерсен« Каракули Сары »предназначены для тех из нас, кто может похвастаться телом, подходящим для книжного магазина, и волосами, подходящими для Netflix, кто всегда готов к ночным вечеринкам с чтением в постели и чрезвычайно эксклюзивным вечерним вечеринкам. -персональные музыкальные фестивали.”
16. Ты дерьмо: Совершенно неуместная самоутверждающая книжка-раскраска для взрослых от Джен Мейерс. «Раскрашивание расслабляет, легко и весело. Но знаете ли вы, что еще лучше? Дерзкая книжка-раскраска, которая поднимет вашу самооценку, пока вы раскрашиваете «.
17. Где я сейчас? пользователя Mara Wilson. «Эти эссе рассказывают историю пути одной молодой женщины от случайной славы к относительной (но счастливой) безвестности. Но они также освещают универсальную борьбу: научиться принимать себя и выяснить, кто вы есть и чему принадлежите.”
18. Книга радости: прочное счастье в меняющемся мире Далай-ламы XIV и Десмонда Туту. «Два великих духовных учителя делятся своей усердно добытой мудростью о жизни с радостью даже перед лицом невзгод».
19. «Искусство счастья: руководство по жизни» Далай-ламы XIV и Говарда К. Катлера. «Посредством бесед, историй и медитаций Далай-лама показывает нам, как победить повседневную тревогу, неуверенность, гнев и уныние. Вместе с доктором Катлером он исследует многие аспекты повседневной жизни, включая отношения, потери и погоню за богатством, чтобы показать, как преодолевать жизненные препятствия на глубоком и неизменном источнике внутреннего покоя.”
20. Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail, автор Черил Стрэд. «Сказанный с интригой и стилем, искрящийся теплотой и юмором, Уайлд мощно запечатлел ужасы и удовольствия одной молодой женщины, которая, несмотря ни на что, продвигалась вперед в путешествии, которое свело ее с ума, укрепило и в конечном итоге исцелило».
21. Последняя лекция Рэнди Пауша. «Основанная на экстраординарной заключительной лекции профессора Университета Карнеги-Меллона Рэнди Пауша, прочитанной после того, как он обнаружил, что у него рак поджелудочной железы, эта трогательная книга выходит за рамки теперь известной лекции и вдохновляет читателей жить каждый день целеустремленно и радостно.”
22. Северное руководство по проживанию на 10 лет дольше: 10 простых советов для более счастливой и здоровой жизни Бертил Марклунд. «Шведский врач Бертил Марклунд в этой небольшой книге раскрывает широкий круг вопросов, предоставляя исчерпывающее руководство по выбору образа жизни, многие из которых основаны на нордических идеалах».
23. Книга удивительного Нила Пасрича. «Книга« The Book of Awesome », основанная на отмеченном наградами блоге 1000awesomethings.com с более чем 10 миллионами просмотров, — это высокая пятерка для человечества и большое празднование маленьких моментов жизни.
    
24. Искусство спрашивать: или «Как я научилась перестать беспокоиться и позволить людям помогать» Аманда Палмер. «Отчасти манифест, отчасти откровение — это история художника, который борется с новыми правилами обмена в двадцать первом веке как в Интернете, так и за его пределами. Искусство спрашивать вдохновит читателей переосмыслить свои собственные представления о просьбе, дарении, искусстве и любви ».
25. Рожденный Брюсом Спрингстином. «За последние семь лет Брюс Спрингстин в частном порядке посвятил себя написанию истории своей жизни, привнося на эти страницы ту же честность, юмор и оригинальность, что и в его песнях… С обезоруживающей откровенностью он также впервые рассказывает о том, что история личной борьбы, которая вдохновила его лучшие работы.”
26. Танцоры среди нас: Праздник радости в повседневной жизни Джордан Маттер. «На одной захватывающей фотографии за другой« Танцоры среди нас »изображены профессиональные танцоры со всей страны — прыгающие, вращающиеся, поднимающиеся, брыкающиеся в разгар повседневной жизни».
27. Люди Нью-Йорка: рассказы Брэндона Стэнтона. «С тех пор, как Брэндон начал брать интервью у людей на улицах Нью-Йорка, диалог, который он вел с ними, становился все более глубоким, интригующим и трогательным, как и сами фотографии.Люди Нью-Йорка: Истории представляют собой совершенно новую группу людей, дополненную историями, которые проникают глубже и удивляют с большей откровенностью ».
28. Надежда во тьме: невыразимые истории, дикие возможности Ребекки Сольнит. «В своей работе« Надежда во тьме »Ребекка Солнит радикально обосновывает надежду как обязательство действовать в мире, будущее которого остается неопределенным и непостижимым».
29. Мотылек представляет все эти чудеса: правдивые истории о встрече с неизвестным изд. Кэтрин Бернс. «45 незабываемых правдивых историй о риске, храбрости и столкновении с неизвестным, взятые из лучших историй, когда-либо рассказываемых на их сцене, из феномена повествования« Мотылек ».”
30. Да Пожалуйста, Эми Полер. «В долгожданной первой книге Эми Полер« Да, пожалуйста »она предлагает большой пикантный набор личных историй, забавных историй о сексе, любви, дружбе, отцовстве и реальных жизненных советах (некоторые полезные, некоторые не очень), например, когда будь смешным, а когда — серьезным ».
31. Почему не я? пользователя Mindy Kaling. «Минди превращает беспокойство, гламур и празднование своего второго взросления в смехотворный смешной сборник эссе, который может коснуться любого, кто когда-либо был на поворотном этапе в своей жизни или карьере.”
32. Пронзительный: Записки громкой женщины Линди Уэст. «Обладая неподражаемым юмором, уязвимостью и безграничным обаянием, Линди смело делится тем, как выжить в мире, где не все истории созданы равными и не ко всем телам относятся с равным уважением, и как пережить ненависть, одиночество, домогательства и потери. … И уйти, смеясь ».
    
33. 52 Списки счастья: еженедельный дневник, вдохновляющий для позитива, равновесия и радости, автор Муреа Сил. «Опираясь на исследования счастья и свою личную философию, Муреа Сил создает вдохновляющий инструмент для любителей перечислить повсюду, чтобы найти ключи к собственному уникальному счастью и внести больше радости и баланса в их жизнь.”
34. Дао дэ цзин, искусство счастья Лао-цзы. «Написано, скорее всего, в шестом веке до нашей эры. Лао Цзы, эта эзотерическая, но бесконечно практичная книга переводилась на английский язык чаще, чем любой другой труд, кроме Библии ».
35. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен Кейн. «Страстно аргументированный, впечатляюще исследованный и наполненный незабываемыми историями о реальных людях, Quiet показывает, насколько сильно мы недооцениваем интровертов и как много мы теряем при этом.”

Художественная литература о счастье

36. «Анна Каренина» Льва Толстого. «Анна Каренина — шедевр не только из-за незабываемой женщины в ее основе и суровой драмы ее судьбы, но и потому, что она исследует и освещает самые глубокие вопросы о том, как жить полноценной жизнью».
    
37. Габи, «Девушка в пьесах» Изабель Кинтеро. «Габи Эрнандес ведет хронику своего последнего года учебы в старшей школе в своем дневнике: поступление в колледж, беременность Синди, выход Себастьяна, милые мальчики, пристрастие ее отца к метамфетамину и еда, которую она жаждет.И, что лучше всего, поэзия, которая помогает ей сформировать личность ».
38. 32 Свечи Эрнессы Т. Картер. «Давидия Джонс, ботан из бедности, подвергается жестокому обращению со стороны своей матери-алкоголички и презренного отца и является объектом безжалостных издевательств в старшей школе. Но это «Концовка Молли Рингуолд», которой руководствуется эта хрупкая 15-летняя девочка, когда она сбегает по городу с лесбиянкой-дальнобойщиком по имени Мама Джейн и дает концерт в Лос-Анджелесе в качестве певицы в стиле 40-х годов ».
39. Девушки из снега и стекла от Мелиссы Башардуст.Выходящий в сентябре, это феминистский пересказ Белоснежки, который в конечном итоге рассказывает историю двух молодых женщин, которые должны выяснить, кто они, и взять на себя ответственность за то, кем и чем они хотят быть.
40. Когда луна была нашей, Анна-Мари МакЛемор. «Для всех, кто их знает, лучшие друзья Миэль и Сэм столь же странны, сколь и неразлучны». Этот волшебный реалистический роман между Миэль, выращивающей розы на своем запястье, и Сэмом, который развешивает луны по всему городу, — захватывающее дух взросление.
41. Даритель Лоис Лоури. «Эта захватывающая история сосредоточена на Йонасе, который живет, казалось бы, в идеальном, хотя и бесцветном мире конформизма и удовлетворенности. Только после того, как ему дадут жизненное задание как Приемник Памяти, он не начнет понимать темные, сложные секреты, стоящие за его хрупким сообществом ».
42. Рождественская песнь Чарльза Диккенса. «Путешествуя с ними через прошлое, настоящее и будущее Рождества, Скрудж в конце концов превращается из высокомерного, упрямого и нечувствительного скряги в щедрого, сердечного и заботливого человека в этой рождественской классике.”
    
43. Ведьма из Портобелло Пауло Коэльо. «Как нам найти в себе мужество всегда оставаться верными себе, даже если мы не уверены в том, кем мы являемся? Это центральный вопрос в новом глубоком произведении всемирно известного автора бестселлеров Пауло Коэльо «Ведьма из Портобелло». Это история о загадочной женщине по имени Афина, рассказанная многими, кто ее хорошо знал — или почти не знал ».

44. Алхимик Пауло Коэльо. «Очаровательный роман Пауло Коэльо вдохновил преданных поклонников по всему миру.Эта история, поражающая своей мощной простотой и вдохновляющей мудростью, повествует об андалузском пастушке по имени Сантьяго, который путешествует со своей родины в Испании в египетскую пустыню в поисках сокровищ, похороненных в пирамидах ».

Информационный бюллетень

Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

45–51.Сериал о Гарри Поттере Дж.К. Роулинг, особенно Гарри Поттер и узник Азкабана, имеет дело с метафорическими изображениями депрессии и страха. На протяжении всей серии, особенно в ее финале «Все было хорошо», есть уроки, которые объясняют, что такое счастье, а что нет.

52. Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери. «С вневременным очарованием он рассказывает историю маленького мальчика, который покидает безопасную собственную крошечную планету, чтобы путешествовать по вселенной, познавая капризы поведения взрослых через серию необычных встреч.Его личная одиссея завершается путешествием на Землю и дальнейшими приключениями ».
53. Тайный сад Фрэнсис Ходжсон Бернетт. «Когда осиротевшая Мэри Леннокс переезжает жить в большой дом своего дяди на Йоркширских пустошах, она обнаруживает, что он полон секретов… Затем Мэри обнаруживает секретный сад, окруженный стенами и запертый с утерянным ключом. Однажды с помощью двух неожиданных товарищей она находит путь внутрь. Все в саду мертво или Мэри может вернуть его к жизни? »
    
54. Neverwhere Нил Гейман.«Под улицами Лондона есть место, о котором большинство людей даже не может мечтать… Ричард Мэйхью, молодой бизнесмен, собирается узнать более чем достаточно об этом другом Лондоне. Один-единственный акт доброты катапультирует его из повседневной жизни в мир, который одновременно устрашающе знакомый и совершенно причудливый ».
55. Коралина Нила Геймана. «Коралина часто спрашивает, что скрывается за запертой дверью в гостиной. Когда она, наконец, открывает, оказывается только кирпичная стена, но когда она пытается еще раз позже, загадочным образом появляется проход.Коралина с удивлением обнаруживает, что квартира оформлена точно так же, как и ее собственная, но странно отличается ».
56. Песочный Человек Том 6: Басни и размышления Нила Геймана. Fables and Reflections — шестой сборник в серии DC Comics, The Sandman, вращающийся вокруг Dream и другого Endless. В этом томе собраны несколько отдельных сказок, взятых из народных сказок и сказок.
57. Жизнь Пи Янна Мартеля. «Главный герой, Писин Молитор« Пи »Патель, тамильский мальчик из Пондичерри, с раннего возраста исследует вопросы духовности и практичности.Он выжил 227 дней после кораблекрушения, когда оказался на лодке в Тихом океане с бенгальским тигром по имени Ричард Паркер ».
58. Джейн Эйр Шарлотты Бронте. «Джейн Эйр занимает пост гувернантки в Торнфилде, влюбляется в мистера Рочестера и обнаруживает препятствие для их законного брака в рассказе, выходящем за рамки мелодрамы, и изображает страстный поиск женщины более широкой и богатой жизни, чем традиционно викторианское общество разрешается.»
59. Дерево растет в Бруклине Бетти Смит.«История молодой, чувствительной и идеалистичной Фрэнси Нолан и ее горько-сладких лет становления в трущобах Вильямсбурга очаровывала и вдохновляла миллионы читателей на протяжении более шестидесяти лет».

60–62. Трилогия «Голодные игры» Сюзанны Коллинз. В то время как акцент в сериале, как правило, делается на боевых подвигах Китнисс Эвердин, вынужденных развязать жестокое шоу ужасов, сериал также касается травм и того, что значит достичь места спокойствия, и того, с кем вы его достигнете.

63. 451 по Фаренгейту Рэя Брэдбери.«Гай Монтэг — пожарный. В его мире, где правила телевидения и литература находятся на грани исчезновения, пожарные скорее разжигают пожары, чем тушат их. Его задача — уничтожить самый незаконный товар, печатную книгу, а также дома, в которых они спрятаны ».
    
64. Вино из одуванчиков от Рэя Брэдбери. «Лето 28-го было сезоном сбора урожая для растущего мальчика. Лето зеленых яблонь, подстриженных газонов и новых кроссовок. О полусгоревших петардах, о собираемых одуванчиках, о бабушкином ужине, который перебивает живот.Это было лето горестей, чудес и золотых пчел ».
65. О дивный новый мир Олдоса Хаксли. «В далеком будущем Мировые Контролеры создали идеальное общество. Благодаря грамотному использованию генной инженерии, «промыванию мозгов», сексу и наркотикам для развлечения все ее члены становятся счастливыми потребителями. Бернар Маркс, кажется, единственный, кто испытывает неопределенное желание вырваться на свободу ».
66. 1984 Джорджа Оруэлла. «Уинстон Смит следует линии партии, переписывая историю, чтобы удовлетворить требования Министерства правды. С каждой ложью, которую он пишет, Уинстон начинает ненавидеть партию, которая стремится к власти ради нее самой и преследует тех, кто осмеливается совершать мысленные преступления. Но когда он начинает думать самостоятельно, Уинстон не может избежать того факта, что Большой Брат всегда наблюдает …
67. «Когда Димпл встретила Риши» Сандхья Менон. «Димпл и Риши могут подумать, что они выяснили друг друга. Но когда противоположности сталкиваются, любовь упорно трудится, чтобы проявить себя в самых неожиданных способов «.
    
68. Никола Юн «Солнце — тоже звезда».В этом однодневном романе для молодых людей Наташа и Даниэль встречаются, общаются и спорят о роли судьбы и фактов в их жизнях, которые, кажется, управляются силами, выходящими из-под их контроля.
69. Энн из Зеленых Мезонинов Л. М. Монтгомери. «Всеми любимая рыжая, энергичная Энн Ширли, начинает свои приключения в Зеленых Мезонинах, ферме недалеко от Эйвонлеи, на острове Принца Эдуарда. Когда веснушчатая девочка понимает, что пожилой Катбертс хотел вместо этого усыновить мальчика, она начинает пытаться завоевать их и, следовательно, читателя.”
70. Хоббит, автор J.R.R. Толкин. «Бильбо Бэггинс — хоббит, который наслаждается комфортабельной, не честолюбивой жизнью, редко путешествует дальше своей кладовой или погреба. Но его удовлетворение нарушается, когда волшебник Гэндальф и компания гномов однажды прибывают к его порогу, чтобы увести его в приключение ».
    
71. «Солнце тоже восходит» Эрнест Хемингуэй. «История рассказывает о ярком Бретте и несчастном Джейке, которые путешествуют из бурной ночной жизни Парижа 1920-х годов в жестокие бои быков Испании с разношерстной группой экспатриантов.Это век морального банкротства, духовного разложения, нереализованной любви и исчезающих иллюзий ».
72. Старик и море Эрнеста Хемингуэя. «Это история старого кубинского рыбака и его величайшего испытания: безжалостной, мучительной битвы с гигантским марлином далеко в Гольфстриме».
73. Миссис Дэллоуэй от Вирджинии Вульф. «Вирджиния Вульф подробно описывает подготовку Клариссы Дэллоуэй к вечеринке, на которой она должна быть хозяйкой, исследуя скрытые источники мыслей и действий в один день жизни женщины.”
    
74. Аристотель и Данте «Откройте тайны Вселенной» Бенджамина Алире Саенса. «Аристотель — сердитый подросток с братом в тюрьме. Данте — всезнайка, у которого необычный взгляд на мир. Когда эти двое встречаются в бассейне, кажется, что у них нет ничего общего ».
75. Ведьма Аката от Ннеди Окорафор. «Родившаяся в Нью-Йорке, но живущая в Абе, Нигерия, двенадцатилетняя Санни, по понятным причинам, немного заблудилась. Она альбинос и поэтому невероятно чувствительна к солнцу.Все, чего хочет Санни, — это сыграть в футбол и пройти еще один день в школе, не подвергаясь издевательствам. Но как только она подружится с Орлу и Чичи, Санни окунается в мир Леопардов, где твой худший недостаток становится твоим самым большим достоинством ».

76–77. Бинти и Бинти: Дом Ннеди Окорафор. «Ее зовут Бинти, и она первая из народа химба, которой когда-либо предложили место в университете Омза, лучшем высшем учебном заведении в галактике. Но принять это предложение будет означать отказ от своего места в семье, чтобы путешествовать между звездами среди незнакомцев, которые не разделяют ее обычаи и не уважают ее обычаи.”

78. Неважно, что обломки написаны Сарой Кей. «Свежие и мудрые стихи Кей позволяют читателям присоединиться к ее путешествию по открытию себя и окружающего мира. Это честный и мощный сборник ».
79. «Служение наивысшего счастья» Арундати Рой. «Служение наивысшего счастья отправляет нас в многолетнее интимное путешествие по индийскому субконтиненту, от тесных кварталов Старого Дели и дорог нового города к горам и долинам Кашмира и за его пределами, где война — это мир и мир есть война.”
80. Похороненный гигант Кадзуо Исигуро. «Пара отправилась через беспокойную страну тумана и дождя в надежде найти сына, которого они не видели годами. Первый роман Кадзуо Исигуро за почти десять лет — иногда жестокий, часто очень трогательный, о потерянных воспоминаниях, любви, мести и войне ».
81. Каждое сердце — дверной проем Шонана Макгуайра. «Дети всегда исчезали при правильных условиях; проскользнуть в тени под кроватью или за шкафом, спуститься в кроличьи норы в старые колодцы и вылезти куда-то… в другое место.Нэнси однажды упала, но теперь она вернулась. Дети, находящиеся под опекой мисс Уэст, слишком хорошо все понимают. И каждый из них ищет путь назад в свой собственный фантастический мир ».
82. Крутая страна чудес и конец света Харуки Мураками. «Крутая страна чудес и конец света» привлекает читателей в повествовательный ускоритель элементарных частиц, в котором обработчик данных с раздвоенным мозгом, сумасшедший ученый, его шокирующе неприличная внучка, Лорен Бэколл, Боб Дилан, и различные головорезы, библиотекари и подпольщики монстры сталкиваются с ослепительным эффектом.”
83. Pinball, 1973 Харуки Мураками. «В центре сюжета короткая, но сильная одержимость рассказчика пинболом, его жизнь переводчиком-фрилансером и его более поздние попытки воссоединиться со старым автоматом для игры в пинбол, в который он играл».
    
84. Темный лес Николь Краусс. Новая книга Краусс, выходящая в сентябре, переплетается с историями двух евреев, возвращающихся в Израиль в поисках эфемерного чего-то, чего они не могли найти в другом месте.
    
85. Матильда от Роальда Даля.«Матильда — милая, исключительная молодая девушка, но ее родители думают, что она просто мешает. Она ожидает, что школа будет другой, но там ей придется столкнуться с мисс Транчбулл, ненавидящим детей ужасом директрисы. Когда Матильда подвергается нападению Транчбулла, она внезапно обнаруживает, что обладает замечательной силой, чтобы дать отпор.
86. Джеймс и гигантский персик Роальда Даля. «После того, как родителей Джеймса Генри Троттера трагически съел носорог, он отправляется жить к двум своим ужасным тетям, Спайкеру и Губке.В жизни нет удовольствия, пока Джеймс случайно не уронит несколько волшебных кристаллов на старое персиковое дерево и не начнут происходить странные вещи ».
87. Питер Пэн Дж. М. Барри. «Питер Пэн, книга по известной пьесе Дж. М. Барри, наполнена незабываемыми персонажами: Питер Пэн, мальчик, который не вырастет; фея Динь-Динь; злой пират, капитан Крюк; и трое детей — Венди, Джон и Майкл — которые улетают с Питером Пэном в Неверленд, где они встречают индейцев, пиратов и тикающего крокодила.”
88. Монстры Темплтона Лорен Грофф. «В то самое утро, когда Уилли Аптон пробирается домой, в Темплтон, штат Нью-Йорк (после катастрофического романа с ее профессором археологии), из глубины городского озера выплывает тело монстра длиной 50 футов».
    
89. Вкус меда Кая Ашанте Уилсон. «Вопреки Святому Канону, сплетням слуг и яростному неодобрению его отца и брата, Акиб бгм Садики, четвертый кузен королевской семьи и сын Повелителя Зверей, оказывается вовлеченным в бурный роман.Но ни Акиб, ни Лукрио не знают, сможет ли их любовь пережить все невзгоды, которые мир бросает на них ».
90. Их глаза смотрели на Бога Зора Нил Херстон. «Когда шестнадцатилетняя Джени была поймана целовавшей беспомощного Джонни Тейлора, бабушка быстро выдавала ее замуж за старика с шестидесяти акров земли. Джени переживает два удушающих брака, прежде чем встретить мужчину своей мечты, который предлагает не бриллианты, а пакет цветущих семян… »
91. Миддлмарч Джордж Элиот. «Элиот создает и изображает целое сообщество — торговцев, средний класс, деревенских дворян — в растущем провинциальном городке Миддлмарч, около 1830 года.Обширный и многолюдный, богатый повествовательной иронией и неизвестностью, Миддлмарч еще богаче своим характером, своим пониманием того, как индивидуальные судьбы формируются и формируют сообщество, а также великим искусством, которое расширяет симпатию и воображение читателя ».
92. Молоко и мед от Рупи Каур. «Молоко и мед» — это сборник стихов и прозы о выживании. Речь идет об опыте насилия, жестокого обращения, любви, потери и женственности ».
93. Съезд на запад, Мохсин Хамид. «В стране, балансирующей на грани гражданской войны, встречаются два молодых человека — чувственная, яростно независимая Надя и нежный, сдержанный Саид.Они вступают в тайную любовную интригу и вскоре оказываются скованы преждевременной близостью из-за волнений, захлестнувших их город. Когда он взрывается, превращая знакомые улицы в лоскутное одеяло из контрольно-пропускных пунктов и взрывов бомб, они начинают слышать шепот о дверях — дверях, которые могут унести людей далеко, если это опасно и за определенную цену ».
94. Правила и положения посредничества в мифах и магии Ф.Т. Люкенс. «Отчаявшись заплатить за колледж, Бриджер Уитт не обращает внимания на особенности своей новой работы — вход через крышу, странные стопки старых книг и даже старых свитков, кажущиеся бестелесными голоса, которые он время от времени слышит, — но это мило. Трудно игнорировать то, что… русалки тянут под озеро Мичиган? »
95. «Увидимся в космосе» Джек Ченг.«11-летний Алекс Петроски любит космос и ракеты, свою маму, брата и собаку Карла Сагана, названную в честь своего героя, настоящего астронома… От Колорадо до Нью-Мексико, от Лас-Вегаса до Лос-Анджелеса, Алекс записывает путешествие на его iPod, чтобы показать другим формам жизни, что такое жизнь на земле, его земля ».
    
96. Когда женщины были птицами Терри Темпест Уильямс. «Мать Уильямса была представительницей большого клана мормонов в северной части штата Юта, у которой развился рак в результате ядерных испытаний в соседней Неваде.Для Уильямс было шоком узнать, что ее мать вела дневники. Но не такой большой шок, как то, что она обнаружила, когда пришло время их читать ».
    
97. Каждый — алибн, когда ты и алибн тоже: книга Джомни Сан. «Иллюстрированная история одинокого инопланетянина, посланного для наблюдения за Землей, где он встречает всевозможных существ со всевозможными взглядами на жизнь, любовь и счастье, и при этом учится чувствовать себя немного лучше — на основе чрезвычайно популярной учетной записи Twitter .”
98. Элеонора Олифант в полном порядке от Гейл Ханиман. «Познакомьтесь с Элеонор Олифант: она борется с необходимыми социальными навыками и склонна говорить именно то, что думает. В ее тщательно спланированной жизни есть все, что касается избегания социальных взаимодействий, где выходные перемежаются замороженной пиццей, водкой и телефонными разговорами с мамой ».
99. Песня Соломона Тони Моррисон. «Мертвый Молочник родился вскоре после того, как соседский чудак бросился с крыши в тщетной попытке сбежать.Всю оставшуюся жизнь он тоже будет пытаться летать ».
100. Снежный ребенок Эовин Айви. «Аляска, 1920 год: жестокое место для усадьбы и особенно тяжелое для недавно прибывших Джека и Мэйбл. Бездетные, они расходятся — он ломается под тяжестью работы на ферме, она рушится от одиночества и отчаяния. В момент легкомыслия во время первого снегопада в сезоне они вытаскивают ребенка из снега ».

Какие ваши любимые книги о счастье? Еще больше рекомендаций о книгах, которые обязательно нужно прочитать, можно найти здесь.

Сохранить

29 способов написать о счастье

В этот пост мы включили 29 вещей, на которые вы должны обратить внимание, когда напишете о счастье .

Один из наших самых популярных постов о писателях — 37 способов написать о гневе . Мы подумали, что найдем интересные способы написать о других эмоциях, в том числе:

1. 32 способа написать о страхе
2. 43 способа написать о любви
3. 40 способов написать о сочувствии

В этом посте мы смотрим на написание счастья .

Как мы можем написать о счастье подлинным образом?

Счастье — это состояние бытия, которое включает в себя положительные эмоции, варьирующиеся от комфорта и удовлетворенности до сильной радости. Счастье — это состояние благополучия и удовлетворения, придающее жизни смысл.

Когда мы пишем о счастливых персонажах, мы должны помнить о том, чтобы писать о них реалистично.

Обязательно прочитать : 7 секретов написания счастливых персонажей, не утомляя аудиторию

Вот 29 вещей, которые следует учитывать, когда вы пишете о счастье:

A) Физические реакции

Согласно Joyful Days, счастье — это физическая реакция на выброс одного из этих химических веществ:

1.Эндорфины

Эндорфины снимают боль. Это естественные обезболивающие. Они помогают нам двигаться дальше, когда нам больно или когда нам нужно бежать.

«Способы увеличения эндорфинов:

(a) Физические упражнения: анаэробные упражнения активизируют естественные обезболивающие в нашем организме. Эндорфины на самом деле не помогают нам чувствовать себя хорошо, но они помогают нам чувствовать себя менее плохо.

(b) Ешьте острую пищу: рецепторы на наших языках реагируют на специи, посылая в наш мозг сигналы, похожие на сигналы боли.Это вызывает выработку эндорфинов ».

2. Серотонин

Серотонин делает нас более покладистыми и общительными. Если нам его не хватает, мы можем стать раздражительными и подавленными.

«Способы повышения серотонина:

(а) Выбирайте позитивные мысли: когда мы решаем вспомнить счастливые события в прошлом или сосредоточиться на том, за что мы благодарны в настоящем, наш мозг, кажется, производит больше серотонина.

(b) Воздействуйте на солнечный свет: когда солнечный свет достигает нашей кожи, мы производим витамин D, который, в свою очередь, помогает производить серотонин.

(c) Упражнения низкой интенсивности: в то время как эндорфины вырабатываются в анаэробных зонах, серотонин возникает в результате аэробных упражнений. Серотонин также остается в нашем организме после тренировки.

(d) Потребляйте триптофан с углеводами: такие продукты, как молоко и кукуруза, содержат триптофан, который наш организм превращает в серотонин. (Продукты с высоким содержанием белка, по-видимому, не так хорошо конвертируются; как и бананы — серотонин в них не может преодолеть гематоэнцефалический барьер.) Углеводы помогают процессу конверсии, поэтому не пропускайте их! »

3.Дофамин

Дофамин вызывает приятные ощущения. Он высвобождается, когда мы пытаемся достичь цели. Это помогает нам действовать так, чтобы получить удовольствие от награды.

«Способы увеличения дофамина:

(a) Установите ежедневные или ежемесячные цели: наличие конкретных, измеримых и достижимых целей дает нам то, к чему мы стремимся, тем самым стимулируя выработку дофамина.

(b) Упражнение с целью: когда мы тренируемся, уровень дофамина повышается вместе с серотонином.Поскольку дофамин связан с достижением цели, установка целевого расстояния или времени будет стимулировать его выработку ».

4. Окситоцин

Окситоцин известен как гормон «любви» и высвобождается при физическом контакте.

«Способы повышения окситоцина:

(a) Сделайте массаж: массаж улучшает наше эмоциональное благополучие, поскольку длительный физический контакт высвобождает окситоцин в нашем организме.

(b) Установите физический контакт: когда у вас будет возможность, обнимите свою семью и друзей.

Посмотрите на эту гифку, чтобы увидеть, как эти химические вещества вызывают у вас чувство.

Если вы ищете другие химические вещества, которые сделают нас счастливыми, прочтите этот

Почему ваш персонаж счастлив? Включите источник счастья, чтобы ваше состояние было еще более правдоподобным.

B) Язык тела

На языке вашего тела к признакам счастья относятся:

1. Улыбка
2. Смеется
3. гудение
4. Пение
5. Морщинки в носу и глазах
6. Танцы
7. Прыжки
8. Обнимать
9. Поворотный рычаг
10. Прядильная
11. Подъемные ступеньки
12. Более быстрый темп
13. Взгляд вдаль

C) Насколько счастлив ваш персонаж?

Ваш персонаж

• Доволен?
• Содержимое?
• Беззаботный?
• Радостный?
• Целеустремленный?

Взгляните на три разных типа счастья и решите:

1. Удовольствие: Удовольствие важно для людей, хотя польза от него длится недолго.Например, вкусная еда производит эндорфины, которые создают счастливые моменты.
2. Страсть: Страсть к чему-либо — прекрасный источник счастья. Это может быть хобби, дело или спорт. Это может быть чтение или сбор книг. Страсть делает нас довольными и дает нам чувство достижения и сопричастности.
3. Цель: Если вы чувствуете, что являетесь частью чего-то и что ваши действия имеют значение, вы можете достичь глубокого чувства удовлетворения и долгосрочного счастья.Если вы думаете, что мы делаем что-то, у вас есть шанс быть по-настоящему счастливым.

Используйте эти виды счастья, когда пишете о своих персонажах.

[СОВЕТ: используйте наш набор для создания персонажей , чтобы помочь вам создать отличных персонажей для ваших историй.]

D) Способы создать конфликт со счастьем

То, как ваши персонажи реагируют на счастье, — хороший способ создать конфликт в ваших историях. Используйте эти ответы для создания трехмерных персонажей в своей книге.

1. Вы можете использовать счастливого персонажа как фольгу, чтобы показать, чего не хватает в жизни ваших персонажей.
2. Настройте своих персонажей. Покажите время, когда они были счастливы, а затем покажите, чего они упускают, когда исчезает источник этого счастья.

Используйте их в разное время, чтобы показать разные аспекты вашего персонажа. Используйте их, когда они подходят вашему сюжету.

E) Важность счастья в участии Как писатель, вы можете использовать счастье, чтобы продвинуть сюжет вперед разными способами:

1. Вы можете создать счастливую ситуацию, чтобы закончить сюжетную линию.
2. Вы можете создать счастливую ситуацию, чтобы начать сюжетную линию
3. Счастье или погоня за ним — отличный подсюжет, особенно если он связан с романтическим интересом.
4. Вы можете показать ту сторону своего персонажа, которую раньше никогда не видели.
5. Используйте счастливых персонажей в качестве наставников или доверенных лиц, которые могут дать совет вашим персонажам.
6. Вы можете использовать его, чтобы показать развитие персонажа. Достижение счастья или смирение с несчастьем может быть признаком зрелости.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Если вы хотите научиться писать книгу, зарегистрируйтесь на наш онлайн-курс.

© Аманда Паттерсон

Если вам понравилась эта статья , , вам понравится

1. 7 действительно веских причин написать мемуары
2. 32 способа написать о страхе
3. 37 способов написать о гневе
4. 43 способа написать о любви
5. Зачем нужны помещения в художественной литературе
6. 7 способов создать саспенс в ваших мемуарах

50 счастливых книг, которые стоит прочитать в 2020

by TeachThought Staff

Вам нужно позитивное мышление? Как насчет книг, которые сделают вас счастливыми?

Хотя идея книги «сделать вас счастливым», очевидно, является натяжкой, душевное спокойствие часто является продуктом простого когнитивного паттерна: вы видите то, о чем думаете, и думаете о том, что видите.

Счастливого прихода, счастливого выхода.

Это трудно, когда мудрость, сочувствие, любовь и счастье заглушаются новостным циклом, ориентированным на зрелище. В наши дни трудно скрыть новости: социальные сети, телевидение, радио, а также друзья и коллеги из лучших побуждений нас завалены тем, что происходит во внешнем мире.

И, к сожалению, это редко бывает хорошей новостью, частично из-за того, что сенсационность продается, но также потому, что сейчас много чего происходит.

Но нужно ли нам все это знать?

Хотя практическое знание текущих событий важно, слишком часто мы погружаемся в 24-часовой цикл новостей, и когда негатива изобилует, наше психическое здоровье и чувство благополучия начинают разрушаться.

Если не побывать наедине с Генри Торо и ненадолго уйти в лес, что мы можем сделать, чтобы поднять себе настроение, найти побег и изменить то, о чем мы думаем? Первый и самый очевидный шаг — воздержаться от социальных сетей, но это не совсем эффективно или даже возможно во многих случаях.Вторая возможность — наполнить наш мозг хорошими вещами; вместо этого искать позитив и питать им свои души.

В следующем списке содержатся как художественные, так и научно-популярные «счастливые книги» — все, от самопомощи до юмора, но объединяет эти книги их способность вызывать счастье.

Как однажды сказал Оскар Уайльд: «То, что вы читаете, когда вам не нужно этого, определяет, кем вы станете, когда ничего не сможете с этим поделать». Может быть, чтение сделает тебя счастливым.

См. Также 30 лучших книг для обучения детей сочувствию

Итак, будь счастлив.Каждый заслуживает большего. Вот несколько счастливых книг.

Примечание редактора: Некоторые из приведенных ниже ссылок могут быть партнерскими. Это ссылки, по которым мы можем получить компенсацию (оплату) при переходе по ссылке. Если вы хотите быть уверенным, что продавец получает 100% прибыли, вы можете напрямую перейти к предпочтительной поисковой системе или продавцу, не используя указанные ссылки.

Нужен лифт? 50 книг, которые делают вас счастливыми

1. «Гектор и поиски счастья» Франсуа Лелорда: Гектор путешествует из Парижа в Китай, в Африку и в Соединенные Штаты, и по пути он ведет список наблюдений за людьми, которых встречает. Сочетая обаятельную привлекательность The Little Prince с вдохновляющей философией The Alchemist , путешествие Гектора вокруг света и в человеческую душу развлекает, вдохновляет и вызывает улыбку — столь же выигрышное в своем оптимизме, сколь и мудрое. его простота.

2. Проект «Счастье» Гретхен Рубин: Проект «Счастье» описывает годичную попытку одного человека обнаружить, что ведет к истинному удовлетворению. Опираясь одновременно на передовую науку, классическую философию и практическую применимость, Рубин написал увлекательную, в высшей степени интересную хронику трансформации.

3. Единая жизнь, которую мы дали Марк Непо: исследование ремесла пробуждения, Единая жизнь, которую мы дали подтверждает нашу цель: мы здесь не только для того, чтобы оставаться в живых, но и для того, чтобы оставаться в нашей жизни.«Мудрость, представленная на сияющих страницах этой священной книги, — еще один светлый дар от галантного, благодарного и творческого духовного учителя» (Духовность и практика).

4. Великая дерзость Брене Браун: Великая дерзость — это не победа или поражение. Дело в смелости. В мире, где доминирует «никогда не бывает достаточно» и чувство страха стало второй натурой, уязвимость губительна. Неудобный. Иногда это даже немного опасно. И, без сомнения, выставление себя напоказ означает гораздо больший риск подвергнуться критике или почувствовать себя обиженным.Но когда мы сделаем шаг назад и исследуем нашу жизнь, мы обнаружим, что нет ничего более неудобного, опасного и обидного, чем стоять за пределами нашей жизни, глядя внутрь и задаваясь вопросом, как бы это было, если бы у нас хватило смелости выйти на арену. .

5. Эта книга спасет вашу жизнь А.М. Хоумс: Способность А.М. Дома, где можно исследовать, насколько необычным может быть обычное, — это суть ее трогательного и забавного нового романа, первого за шесть лет. Эта книга спасет вашу жизнь — это яркая, воодушевляющая и открывающая история о сострадании, трансформации и о том, что может случиться, если вы готовы потерять себя и открыться миру вокруг вас.

6. «Тысяча великолепных солнц» Халеда Хоссейни: Рожденные в поколении друг от друга и с очень разными представлениями о любви и семье, Мариам и Лайла — две женщины, жестко сведенные вместе войной, утратой и судьбой. По мере того, как они переносят все возрастающие опасности вокруг себя — в своем доме, а также на улицах Кабула — они образуют узы, которые объединяют их как сестер, так и мать-дочь друг с другом, и это в конечном итоге изменит курс, а не только своих жизней, но следующего поколения.С душераздирающей силой и напряжением Хоссейни показывает, как любовь женщины к своей семье может подтолкнуть ее к шокирующим и героическим актам самопожертвования, и что, в конце концов, любовь или даже воспоминание о любви часто бывает ключ к выживанию.

7. «Я не умру не прожитой жизнью» Дауна Маркова: Двадцать лет назад, столкнувшись с опасной для жизни болезнью, Дауна Маркова начала новое путешествие. Эта книга следует ее пути к поиску более глубокого смысла жизни. Как она отмечает, люди могут продолжать чувствовать себя бессильными и жить обычной жизнью — или они могут сделать выбор, чтобы следовать своей страсти.

8. Алхимик Пауло Коэльо: шедевр Пауло Коэльо рассказывает мистическую историю Сантьяго, андалузского пастуха, который жаждет путешествовать в поисках мирских сокровищ. Его поиски приведут его к богатствам, совершенно другим — и гораздо более удовлетворяющим — чем он когда-либо мог себе представить. Путешествие Сантьяго учит нас основной мудрости — прислушиваться к своему сердцу, распознавать возможности и учиться читать предзнаменования, разбросанные по жизненному пути, и, что наиболее важно, следовать своим мечтам.

9. Мулы любви Эллен Басс: Уравновешивая душевную интимность и удивительный юмор, стихи в произведении Эллен Басс « Мулы любви » освещают основные динамические процессы нашей жизни: семью, сообщество, сексуальную любовь, радость, потерю религия и смерть. Стихи также исследуют более темные аспекты человечества — личное, культурное, историческое и экологическое насилие — все из которых рассматриваются с состраданием и изяществом.

10. The Untethered Soul Майкл Сингер: Будь то ваше первое исследование внутреннего пространства , или вы посвятили свою жизнь внутреннему путешествию, эта книга изменит ваши отношения с собой и окружающим миром.Вы обнаружите, что вы можете сделать, чтобы положить конец привычным мыслям и эмоциям, ограничивающим ваше сознание. Обращаясь к традициям медитации и осознанности, писатель и духовный учитель Майкл А. Сингер показывает, как развитие сознания может позволить нам всем пребывать в настоящем моменте и избавиться от болезненных мыслей и воспоминаний, которые мешают нам достичь счастья и самосознания. реализация.

11. «Год Да» Шонды Раймс. В этих пронзительных, интимных и веселых мемуарах рассказывается о жизни Шонды за год до года ее Года «Да» — от ее ботанического детства, любящего книги, до ее преданности созданию телевизионных персонажей, которые отражали мир, который она видела вокруг себя.Книга описывает ее жизнь после того, как начался ее Год Да — когда Шонда заставила себя выйти из дома на сцену; когда она научилась исследовать, расширять возможности, аплодировать и любить свое истинное «я». Да.

12. Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт: В свои тридцать с небольшим у Элизабет Гилберт было все, что должна была хотеть современная американка — муж, загородный дом, успешная карьера, но вместо того, чтобы чувствовать себя счастливой и удовлетворенной, она была охвачены паникой и замешательством.Эта мудрая и восторженная книга — история того, как она оставила позади все эти внешние признаки успеха и намеревалась исследовать три различных аспекта своей натуры на фоне трех разных культур: удовольствие в Италии, преданность в Индии и т. Д. индонезийский остров Бали, баланс между мирскими удовольствиями и божественным превосходством.

13. Книга радости Далай-ламы, Десмонда Туту и ​​Дугласа Абрамса: в апреле 2015 года архиепископ Туту отправился в дом Далай-ламы в Дхарамсале, Индия, чтобы отпраздновать восьмидесятилетие Его Святейшества и создать то, что, как они надеялись, будет подарок для других.Они оглянулись на свою долгую жизнь, чтобы ответить на один животрепещущий вопрос: как нам найти радость перед лицом неизбежных страданий жизни? Эта книга предлагает нам редкую возможность прожить их удивительную и беспрецедентную неделю вместе, от первых объятий до последнего прощания.

14. Совет от моего 80-летнего «Я» Сьюзен О’Мэлли и Кристины Амини: Какой совет вы бы дали вам от 80-летнего «я»? Этот вопрос художница Сьюзен О’Мэлли, которая сама должна была умереть слишком молодой, задала более ста обычным людям всех возрастов, из всех слоев общества.Затем она превратила их ответы в яркие текстовые изображения. От призывов делать то, что важно для вашего сердца, до напоминаний о том, что сахар в чай ​​- это нормально — это призывы к действию и слова, которыми нужно жить — искренние, иногда юмористические и всегда очень сострадательные.

15. Quitter, Джон Акафф: От выяснения того, о чем вы мечтаете, до отказа от курения, который экспоненциально увеличивает ваши шансы на успех, Quitter полон вдохновляющих историй и полезных советов.Эта книга основана на 12-летней жизни в кабине и реальной истории Акаффа о том, как он создал работу своей мечты, которая изменила его жизнь и мир в процессе. Пришло время сократить разрыв между вашей повседневной работой и работой вашей мечты.

16. Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса: В четырех соглашениях автор бестселлеров дон Мигель Руис раскрывает источник самоограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и создают ненужные страдания. Основанные на древней мудрости толтеков, Четыре Соглашения предлагают мощный кодекс поведения, который может быстро преобразовать нашу жизнь в новый опыт свободы, истинного счастья и любви.

17. Любовь делает Томаса Нельсона: Когда Любовь делает , жизнь становится интересной. Каждый день превращается в веселый, причудливый и значимый шанс, который делает веру простой и реальной. Каждая глава — это история, составляющая книгу, жизнь. И это та жизнь, которую нельзя пропустить. Легкие и веселые, уникальные и глубокие уроки, извлеченные из жизни и отношения Боба, могут вдохновить вас на то, чтобы втайне быть невероятным.

18. Сопротивляясь счастью Мэтью Келли: Вы счастливы? Это может быть неправильный вопрос.Большинство из нас думает, что мы относительно счастливы, но в то же время знаем, что мы могли бы быть счастливее — может быть, даже намного счастливее. Простые люди и лучшие философы исследуют вопрос счастья на протяжении тысячелетий, и теорий существует множество. Но это не книга по теории. Сопротивление счастью — это глубоко личный, обезоруживающий прозрачный взгляд на то, почему мы саботируем собственное счастье и что с этим делать.

19. Lean In Шерил Сандберг: Сандберг — главный операционный директор Facebook и соавтор Option B с Адамом Грантом.В 2010 году она произнесла волнующий доклад на TED, в котором описала, как женщины непреднамеренно сдерживают себя в своей карьере. Ее выступление, которое было просмотрено более шести миллионов раз, побудило женщин «сесть за стол», искать проблемы, рисковать и с энтузиазмом добиваться своих целей. Lean In продолжает этот разговор , сочетает личные анекдоты, достоверные данные и убедительные исследования, чтобы изменить разговор с того, что женщины не могут делать, на то, что они могут.

20. Искусство гонок под дождем, автор Гарт Штайн: душераздирающая, но очень забавная и в конечном итоге воодушевляющая история о семье, любви, верности и надежде — захватывающий взгляд на чудеса и абсурдность человеческой жизни. . . так, как это могла сказать только собака.

21. «Как счастья» Сони Любомирской: Вы видите здесь другую книгу о счастье. The How of Happiness — это подробное руководство по пониманию элементов счастья, основанное на многолетних новаторских научных исследованиях.Это также практическая, вдохновляющая и простая в использовании рабочая тетрадь, включающая в себя стратегии счастья, упражнения на новые способы мышления и викторины для понимания нашей индивидуальности, все с целью помочь нам реализовать наш врожденный потенциал для радости и способы поддерживать это в нашей жизни.

22. Книжный клуб «Конец твоей жизни» Уилла Шаулбе: Во время лечения от рака Мэри Энн Швальбе и ее сын Уилл провели много часов, сидя в залах ожидания вместе. Чтобы скоротать время, они говорили о книгах, которые читали.Однажды случайно они прочитали одну и ту же книгу в одно и то же время — так родился неформальный книжный клуб из двух человек. Благодаря их разностороннему чтению Уиллу и Мэри Энн — и нам, их товарищам по читателям, — напоминают, как книги могут утешать, удивлять и освещать, изменяя то, как мы относимся к окружающему миру и взаимодействуем с ним.

23. Клуб радости и удачи Эми Тан: Четыре матери, четыре дочери, четыре семьи, чьи истории меняются в зависимости от того, кто «рассказывает» истории.В 1949 году четыре китаянки, недавние иммигранты в Сан-Франциско, начинают встречаться, чтобы поесть димсам, поиграть в маджонг и поговорить. Объединенные в общей невыразимой потере и надежде, они называют себя Клубом радости и удачи. Вместо того, чтобы погрузиться в трагедию, они собираются вместе, чтобы поднять себе настроение и деньги. «Отчаяться было желанием вернуть уже потерянное. Или продлить то, что и так было невыносимо ». Сорок лет спустя рассказы и история продолжаются.

24. Моя бабушка попросила меня сказать вам, что ей очень жаль. Фредрик Бэкман: ​​Эльзе семь лет, и она другая.Ее бабушке семьдесят семь лет, и она сумасшедшая, как если бы она стояла на балконе, стреляла из пейнтбольного ружья в незнакомых людей. Она также лучший и единственный друг Эльзы. Ночью Эльза укрывается в рассказах своей бабушки в Стране Почти Пробуждения и Королевстве Майамас, где все разные и никому не нужно быть нормальным. Когда бабушка Эльзы умирает и оставляет после себя серию писем с извинениями перед людьми, которых она обидела, начинается величайшее приключение Эльзы.

25. Легендарная жизнь А.Дж. Фикри от Габриэль Зевин: Жизнь А. Дж. Фикри совсем не такая, какой он ожидал. Он живет один, его книжный магазин переживает худшие продажи в своей истории, а теперь его ценное имущество, редкий сборник стихов Поэ, было украдено. Но когда в книжном магазине появляется таинственный сверток, его неожиданное появление дает Фикри шанс изменить свою жизнь и увидеть все заново.

26. Новости мира Полетт Джайлс: После Гражданской войны стареющий странствующий читатель новостей соглашается перевезти молодого пленника кайова обратно к своему народу в этом изысканно оформленном, морально сложном, многослойном романе историческая литература, исследующая границы семьи, ответственности, чести и доверия.

27. Искусство спрашивать Аманды Палмер: Даже несмотря на то, что Аманда и прославляется, и подвергается нападкам за ее бесстрашие в просьбе о помощи, она обнаруживает, что есть важные вещи, о которых она не может просить — как музыкант, как друг и как жена. Она узнает, что не одна в этом, что многие люди боятся просить о помощи, и это парализует их жизнь и отношения. В этой новаторской книге она исследует эти барьеры в своей собственной жизни и в жизни окружающих, а также раскрывает эмоциональные, философские и практические аспекты ИСКУССТВА ЗАПРОСОВ.

28 . «Вот где я тебя оставляю» Джонатана Троппера: «Вот где я оставляю тебя» — самая совершенная работа Джонатана Троппера на сегодняшний день и буйно смешной, эмоционально сырой роман о любви, браке, разводе, семье и связующих … нравится нам это или нет.

29 . Дао Пуха Бенджамина Хоффа: Как Пуха? Дао кого? Дао Пуха!?! В ней раскрывается, что один из великих даосских мастеров мира не китаец и не почтенный философ, а не кто иной, как тихий, спокойный, задумчивый медведь.Винни-Пух А.А. Милна! В то время как Иа-Иа беспокоит, и Пятачок колеблется, и Кролик рассчитывает, и Сова понтификирует, Пух просто волнуется.

30 . Дзен и искусство ухода за мотоциклами Роберта Пирсига: незабываемое повествование о летнем путешествии на мотоцикле по северо-западу Америки, предпринятом отцом и его маленьким сыном. История любви и страха — роста, открытия и принятия — которая становится глубокой личной и философской одиссеей по фундаментальным жизненным вопросам, эта уникально волнующая современная классика одновременно трогательна и трансцендентна, созвучная бесчисленным заблуждениям существования.. . и маленькие, важные триумфы, которые продвигают нас вперед.

31. На Агат-Хилле Ли Смит: пыльный ящик, обнаруженный среди обломков некогда процветающей плантации на Агат-Хилл в Северной Каролине, содержит остатки необычной жизни: дневники, письма, стихи, песни, вырезки из газет, суд пластинки, мрамор, камни, куклы и кости. Именно через эти драгоценные сувениры мы встречаемся с Молли Петри. Выросшая в этих руинах и осиротевшая в результате Гражданской войны, Молли — беженка, не заинтересованная в жалости к себе.Когда таинственный благодетель появляется из прошлого ее отца, чтобы спасти ее, она никогда не оглядывается назад.

32. «Где кончается тротуар» Шел Сильверстайн: мастерское собрание стихов и рисунков Шела Сильверстайн выходит за рамки воображения и будет цениться читателями всех возрастов. Это собрание, которое должно быть у каждого на книжной полке. Делает отличный подарок для особых случаев, таких как праздники, дни рождения и выпускные.

31. Маленький, как слон, Дженнифер Ричард Якобсен: С тех пор, как Джек помнит, его мама была непредсказуемой, иногда любящей и веселой, а иногда попадалась в вихрь энергии и дико «кружилась», пока не закончилась.Но Джек никогда не думал, что его мама улетит ночью и оставит его в палаточном лагере в Национальном парке Акадия, без возможности связаться с ней и едва не имея денег на еду. Любой другой ребенок сообщил бы, что его мама ушла, но Джек теперь знает, что ему нужно во всем разобраться — начиная с того, как добраться из глухих районов штата Мэн до своего дома в Бостоне, прежде чем DSS поймает его. Не имея ничего, кроме маленького игрушечного слона, составляющего ему компанию, Джек начинает долгое путешествие на юг, путешествие, которое проверит его смекалку и его преданность — и его уверенность в том, что он, в конце концов, может стать частью большего стада.

32. «Единственный и неповторимый Иван» Кэтрин Эпплгейт: эта иллюстрированная книга, вдохновленная реальной историей о плененной горилле, известной как Иван, рассказана с точки зрения самого Ивана. Проведя 27 лет за стеклянными стенами вольера в торговом центре, Иван привык к тому, что люди наблюдают за ним. Он почти никогда не думает о своей жизни в джунглях. Вместо этого Иван занимается телевидением, своими друзьями Стеллой и Бобом и рисованием. Но когда он встречает Руби, слоненка, взятого из дикой природы, он вынужден увидеть их дом и свое искусство новыми глазами.

33. Чарли и шоколадная фабрика Роальда Даля: наконец-то открывается знаменитая шоколадная фабрика Вилли Вонки! Но внутрь пустят только пятерых счастливчиков. И победителями стали: Огастес Глуп, невероятно толстый мальчик, хобби которого есть; Верука Солт, испорченный-гнилой мальчишка, родители которого обвивают ее мизинец; Вайолет Борегард, тупая жвачка с самыми быстрыми челюстями; Майк Тиви, гангстер с игрушечным пистолетом на тренировке, помешанный на телевидении; и Чарли Баккет, наш герой, мальчик, честный и добрый, храбрый и верный, добрый и готовый к самым диким временам своей жизни!

34. «О, места, куда вы пойдете» Доктор Сьюз: от полета на высоту и осмотра великих достопримечательностей до того, чтобы остаться в беде на колючем насесте, доктор Сьюз обращается к жизненным взлетам и падениям в своих фирменных юмористических стихах и иллюстрации, побуждая читателей найти кроется в них успех.

35 . Продолжай идти Джозеф М. Маршалл III: Когда отец молодого человека умирает, он обращается за утешением к своему проницательному деду. Вместе они сидят под семейным тополем, и дедушка делится своим взглядом на жизнь, с настойчивостью, которая для этого требуется, а также с удовольствием и болью от путешествия.

36. The Noticer Энди Эндрюс: Как и у всех людей на планете, у добрых людей Орандж-Бич есть свои проблемы. К счастью, когда все выглядит самым мрачным, таинственный человек по имени Джонс чудесным образом появляется. Сообщая то, что он называет «небольшой перспективой», он объясняет, что ему был дан дар замечать то, что другие упускают из виду. «Ваше время на этой земле — это дар, который нужно использовать с умом», — говорит он. «Не тратьте впустую свои слова или мысли.Подумайте даже о самых простых действиях, которые вы предпринимаете, ибо ваша жизнь имеет огромное значение … и они имеют значение вечно ».

37. Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери: Маленький принц Антуана де Сент-Экзюпери — это аллегория, в которой каждый персонаж, представляющий разные фазы жизни, учит Маленького принца с астероида 325 о любви и доверии. , прощение и то, что действительно важно в жизни.

38. Furiously Happy Дженни Лоусон: юмористические мемуары, окрашенные как раз достаточно трагедией и пафосом, чтобы сделать их стоящими, Дженни Лоусон исследует свой собственный опыт тяжелой депрессии и множества других состояний и объясняет, как это привело ее к жить полной жизнью.«Я часто думал, что люди с тяжелой депрессией настолько хорошо умеют переживать крайние эмоции, что они могут испытывать крайнюю радость, которую« нормальные люди »также могут никогда не понять. И в этом вся суть Furiously Happy ».

39. Когда вы охвачены пламенем Дэвид Седарис: Пытаясь приготовить кофе, когда вода отключена, Дэвид думает об использовании воды в вазе с цветами, и его цепочка ассоциаций переносит его из французской сельской местности в веселый неприятные воспоминания о покупке наркотиков в передвижном доме в сельской местности Северной Каролины.В эссе за эссе Седарис исходит из причудливых головоломок повседневной жизни — когда леденец падает изо рта на колени попутчика в самолете, или закидывает окна пластинчатыми крышками, чтобы защитить дом от невротических певчих птиц — до самого глубокого. резонансные человеческие истины.

40. Гарри Поттер и философский камень Дж.К. Роулинг: Гарри Поттер понятия не имеет, насколько он знаменит. Это потому, что его воспитывают несчастные тетя и дядя, которые напуганы, что Гарри узнает, что он на самом деле волшебник, как и его родители.Но все меняется, когда Гарри вызывают в печально известную школу волшебников, и он начинает обнаруживать некоторые ключи к разгадке своего прославленного права по рождению. От удивительного приема милого великана до уникальной учебной программы и ярких преподавателей в его необычной школе — Гарри оказывается погруженным глубоко в мистический мир, о существовании которого он никогда не подозревал, и ближе к его собственной благородной судьбе.

41. Полтора гипербола Элли Брош: трогательная, абсурдная и мрачно-комическая, долгожданная книга Элли Брош « Гипербола и половина » демонстрирует ее уникальный голос, остроумие и способность улавливать сложные эмоции обманчиво простыми иллюстрации.

42. « Вокруг света за 80 дней» Жюля Верна: «Вокруг света за восемьдесят дней» (1873) повествует о волнующем путешествии, сделанном викторианским джентльменом Филеасом Фоггом в качестве пари, который преуспел — но только! — облететь земной шар за восемьдесят дней. Одержимость сурового Фогга своим расписанием дополняется динамизмом и универсальностью его слуги-француза Паспарту, чей талант попадать в переделки придает красочность и напряженность гонке со временем.

43. Полные рассказы о Винни-Пухе А.А. Милна: Когда Кристофер Робин спрашивает Пуха, что ему нравится делать больше всего в мире, Пух после долгих размышлений говорит: «Что мне больше всего нравится во всем мире, так это Я и Пятачок. Видишь Тебя, и Ты говоришь: «А что насчет чего-нибудь?», а Я говорю: «Ну, я бы не возражал против небольшого чего-то, а ты, Поросенок», а на улице такой душный день и пение птиц. ” Счастливые читатели более 70 лет не могут не согласиться с этим. Статус Пуха как «медведя с очень маленьким мозгом» противоречит его глубокой вечной мудрости в образе жизни.

44. Вельветовый кролик от Марджери Уильямс: Сначала это была совершенно новая игрушка, теперь изношенная и выброшенная детская реликвия, вельветовый кролик спасен от опасности волшебной феей, которая уносит его в идиллический мир Кроличьей страны. Там он становится «Настоящим», любимым спутником детства, которого будут любить вечно. Это вечная история о волшебстве безграничной любви, которую ценили из поколения в поколение.

45. «Найди добро» Хизер Ленде: Как писательница некрологов на захватывающе красивой, но часто опасной полосе земли на Аляске, Хизер Ленде кое-что знает о последних словах и живет хорошо прожитой жизнью.Теперь она сформулировала то, что она узнала о том, как вести более увлекательную и значимую жизнь, в трех словах: найти хорошее. Это так просто и так сложно.

46. «Принцесса-невеста» Уильяма Гольдмана: Здесь любимая история Уильяма Гольдмана о Лютике, Уэстли и их товарищах-авантюристах, наконец, получает прекрасную иллюстрированную трактовку. Сказка о настоящей любви и высоких приключениях, пиратах, принцессах, гигантах, чудесах, фехтовании и пугающем разнообразии диких зверей — «Принцесса-невеста» — это современная классика повествования.

47. Ваше иллюстрированное руководство по достижению единства со Вселенной от Юми Сакагава: Иллюстрированное руководство по достижению единства со Вселенной позволит вам совершить визуальное путешествие к самопознанию. На сюрреалистическом фоне замысловатых чернильных иллюстраций вы найдете девять метафизических уроков с сказочными инструкциями, которые потребуют от вас открыть свое сердце неизведанным внутренним ландшафтам. От поджигания своих тревог до того, чтобы разделить чашку чая со своими внутренними демонами, вы узнаете, как отпустить и по-настоящему соединиться с окружающим миром.

48. Обними меня Симона Чираола: Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно обнять, действительно крепкое объятие от кого-то? Именно так себя чувствует молодой кактус Фелипе, но его семья не из тех, кто так раздражителен. Кактусы иногда бывают довольно колючими. . . и Фелипе тоже. Но он будет проклят, если эта одна острая проблема будет сдерживать его, поэтому однажды Фелипе отправляется сам, чтобы найти друга и, возможно, того долгожданного объятия.

49. Жизнь Пи. Ян Мартель: сын смотрителя зоопарка, Пи Патель обладает энциклопедическими знаниями о поведении животных и страстной любовью к историям.Когда Пи исполнилось шестнадцать, его семья эмигрирует из Индии в Северную Америку на борту японского грузового корабля вместе со своими животными из зоопарка, направляющимися в новые дома. Корабль тонет. Пи оказывается один в спасательной шлюпке, его единственные спутники — гиена, орангутанг, раненая зебра и Ричард Паркер, 450-фунтовый бенгальский тигр. Вскоре тигр уничтожил всех, кроме Пи, чей страх, знания и хитрость позволяют ему сосуществовать с Ричардом Паркером в течение 227 дней, потерявшись в море.

50 . «Большая магия» Элизабет Гилберт: балансируя между душевной духовностью и жизнерадостным прагматизмом, Гилберт побуждает нас открывать «странные драгоценности», которые спрятаны внутри каждого из нас.Если мы хотим написать книгу, заняться искусством, найти новые способы решения проблем в нашей работе, приступить к осуществлению давно отложенной мечты или просто наполнить нашу повседневную жизнь большей осознанностью и страстью, Big Magi c открывает мир чуда и радости.

Какие книги подняли вам настроение, согрели сердце или заставили улыбнуться? Оставляйте свои предложения в комментариях ниже.

Позитивное мышление: 50 счастливых, трогательных, полезных книг

Партнерские программы

Внешние ссылки на нашем веб-сайте могут быть партнерскими ссылками, которые могут привести к получению нами компенсации (оплаты) при переходе по ссылке.Например, мы можем получать доход от оплаты за клик или комиссию от продажи продуктов. Независимо от партнерских ссылок, мы никогда не делимся продуктами или услугами, которые, по нашему мнению, вы не сочтете ценными в той или иной форме или форме. Мы отклоняем десятки публикаций, рекламных кампаний и другого платного контента каждый год из-за несоответствия между указанным контентом и тем, что мы воспринимаем как потребности прогрессивного педагога.

Вы всегда можете убедиться, что вся прибыль идет розничным торговцам и поставщикам услуг, напрямую выполняя поиск приложений, продуктов и других услуг, которые мы рекомендуем, вместо использования предоставленных нами ссылок.Вы можете узнать больше о партнерских программах здесь.

Мудрость о счастье — повторяющиеся темы из литературы о счастье

Получите БЕСПЛАТНОЕ членское видео ! Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

Какой образ жизни больше всего способствует счастью? Этот вопрос занимал умы философов, поэтов, психологов и религиозных деятелей на протяжении тысячелетий. Хотя окончательного согласованного ответа на вопрос о том, что делает жизнь счастливой, не существует, есть некоторые элементы, которые достаточно часто повторяются в литературе по этой теме, и было бы разумно принять их во внимание.

План отсрочки платежей и счастье

« Мы никогда не живем, а только надеемся жить; и, всегда стремясь быть счастливыми, мы неизбежно никогда не станем счастливыми. ”(Блез Паскаль)

Очень часто, особенно когда находится в депрессии или иным образом неудовлетворен, полагать, что счастье является продуктом определенного стиля жизни. Мы видим, как другие люди наслаждаются своей жизнью, и думаем, что причина нашего несчастья в том, что нам не хватает чего-то, что есть у этих других.Если бы у нас была лучшая работа, более красивый дом, больше денег и т. Д., , а затем , мы могли бы быть счастливы. Максвелл Мальц в своей книге Psycho-Cybernetics указывает, что те, кто придерживается этой веры, обречены на жизнь в страданиях, как он объясняет:

« Я обнаружил, что одна из самых распространенных причин недовольства моих пациентов заключается в том, что они пытаются жить своей жизнью по плану отсрочки платежей. Они не живут и не наслаждаются жизнью сейчас, а ждут какого-то будущего события или события.Они будут счастливы, когда выйдут замуж, когда получат лучшую работу, когда им заплатят за дом, когда они проведут детей в колледже, когда они выполнят какое-то задание или одержат какую-то победу. Они неизменно разочаровываются. Счастье — это ментальная привычка, ментальный настрой, и если ему не научиться и не практиковать его в настоящем, оно никогда не будет испытано. Его нельзя ставить в зависимость от решения какой-то внешней проблемы. Когда одна проблема решена, ее место занимает другая. Жизнь — это череда проблем.Если вы вообще хотите быть счастливыми, вы должны быть счастливы период — ! Не радует « из-за. ”” (Максвелл Мальц, Психокибернетика)

Счастье, действие и личностный рост

Вместо того, чтобы смотреть в будущее и надеяться, что достижение определенных вещей сделает нас счастливыми, гораздо более эффективный способ обеспечить счастливое существование — это ориентировать нашу жизнь на продуктивные действия и участие в проектах, которые мы считаем значимыми.Для 20 ^-го века австрийский психолог В. Беран Вульф отмечал:

“ Если вы посмотрите на действительно счастливого человека, вы увидите, что он строит лодку, пишет симфонию, обучает сына, выращивает двойные георгины в своем саду или ищет яйца динозавров в пустыне Гоби. Он не будет искать счастья, как если бы это была кнопка воротник , которая подкатилась под радиатор. ” (В. Беран Вульф, Как быть счастливым, хотя и человечным)

Следует, однако, отметить, что при выборе проектов для участия удовольствие не должно быть единственным критерием.Безусловно, важно получать удовольствие от того, что мы делаем, но если мы хотим быть счастливыми, нам нужно делать то, что бросает нам вызов. Счастье во многом зависит от того, воспринимаем ли мы себя как личностный рост, реализуем свой потенциал и расширяем зону комфорта, а не видим, как она сужается. Эту тему связи между счастьем, действием и личностным ростом подчеркивали многие великие умы:

“ Счастье — это не добродетель, не удовольствие, не то и не то, а простой рост.Мы счастливы, когда растем. ”(У. Б. Йейтс)

« Что такое счастье? Ощущение, что сила растет, сопротивление преодолено. ” (Фридрих Ницше)

« Счастье не достигается сознательным стремлением к счастью; обычно это побочный продукт другой деятельности. ” (Олдос Хаксли)

Мы можем быть счастливы в состоянии лишения, несчастны в состоянии изобилия

Еще одна распространенная тема, касающаяся счастья, заключается в том, что наши внешние условия только препятствуют нашей способности быть счастливыми в той степени, в которой мы им позволяем.Эта идея, пожалуй, наиболее широко пропагандируется римскими философами-стоиками. Эпиктет, например, писал: « Людей беспокоит не то, что происходит, а их мнение о том, что происходит. ” Уильям Джеймс, великий психолог 20 ^-го -го века, поддержал это мнение:

« Многое из того, что мы называем злом, полностью связано с тем, как люди воспринимают это явление. Его так часто можно преобразовать в файл. . .тонизирующее средство путем простого изменения внутреннего отношения страдающего от страха к борьбе; его жало может так часто уходить и превращаться в наслаждение, когда, тщетно пытаясь избежать его, мы соглашаемся встретить его лицом к лицу и с радостью перенести его. . . Отказывайтесь признавать свою плохость; презирать их власть; игнорировать их присутствие; обратите внимание в другую сторону; и что касается вас самих, во всяком случае, хотя факты могут все еще существовать, их злой характер больше не существует.Поскольку вы делаете их злыми или добрыми своими собственными мыслями о них, именно управление вашими мыслями оказывается вашей главной заботой. ” (Уильям Джеймс, Разнообразие религиозного опыта)

В Архипелаг ГУЛАГ, Александр Солженицын отмечает, что во время пребывания в советских исправительно-трудовых лагерях он встречал сокамерников, которые могли практиковать такой образ жизни. Вместо того, чтобы позволить жестокости своей ситуации сделать их несчастными, они стали мастерами контролировать свою внутреннюю жизнь:

«.. … [там] были люди, которые настолько глубоко погрузились в жизнь ума, что никакие телесные страдания не могли нарушить их духовное равновесие. ” (Александр Солженицын, Архипелаг ГУЛАГ)

Этот пример показывает, насколько мы можем влиять на нашу ситуацию. Фактически, развитие способности контролировать то, как мы воспринимаем наши обстоятельства, и осознание того, что наши мысли определяют наше счастье, а не внешние события, — это, пожалуй, самый действенный рецепт хорошей жизни.Как писал Ральф Уолдо Эмерсон:

« Мерилом психического здоровья является склонность находить добро везде. ” (Ральф Уолдо Эмерсон)

Дополнительная литература

Связанные

Мастер-лист для писателей

Когда вы пытаетесь придумать, как выразить счастье в предложении, легко сделать пробел. Вот почему я делюсь этим списком способов описания счастья, волнения и радости.Надеюсь, эти счастливые фразы помогут в написании вашего романа, рассказа или всего, что вы пишете!

Когда на прошлой неделе я поделился своим Основным списком способов описания гнева на моей странице автора в Facebook, один человек сказал мне, что ожидает платного доступа при нажатии. Это был замечательный комплимент! Это правда, что я, вероятно, собираюсь включить несколько списков о том, как описывать эмоции и чувства, в следующее издание моей книги основных списков для писателей. Но пока, поскольку вы подписаны на мой блог или нашли там свой путь, вы можете получить некоторые из этих списков бесплатно.

В большинстве случаев вы можете выражать эмоции с помощью внутреннего монолога, диалога и действий. Однако время от времени вы сталкиваетесь с необходимостью описать чувства с точки зрения вашего персонажа.

Есть действительно бесконечное количество способов передать эмоции в письменной форме. У меня есть 100 способов описать счастье, радость, удовлетворенность, надежду и благодарность. Они не расположены в каком-то определенном порядке — на самом деле, это просто порядок, в котором я их думал.🙂

Не все они будут теми, которыми вы пользуетесь лично, потому что каждый писатель индивидуален! Скорее всего, они заставят вас придумать еще больше слов и фраз.

Добавьте этот список в закладки или закрепите, и он всегда будет у вас для справки!

его сердце забилось от радости

он почувствовал прилив счастья

Меня парализовало счастье

настроение поднялось

она кипела от радости

он с трудом сдерживал свое счастье

настроение улучшилось

мое настроение улучшилось

Надежда расцвела в ней

счастье светилось внутри него

он почувствовал внезапную вспышку радости

Я едва мог скрыть свой восторг

она была ошеломлена радостью

солнечный свет залил ее душу

его настроение было высоко

ее надежды выросли

ей казалось, что ее ноги едва касаются земли

радость охватила меня

это развеселило ее душу

радость овладела им

внутри она улыбалась

она чуть не прыгнула от радости

счастье настигло его

она получила вызывающую радость в этом

счастье пронеслось сквозь него, как комета

тихое удовлетворение распространилось по нему

удовлетворение наполнило ее сердце

счастье трепетало внутри нее

его сердце осмелилось надеяться

счастье увеличилось в ней

благодарности потекли через нее

Была ли она когда-нибудь в жизни счастливее?

это подняло ему настроение

он не мог вспомнить время, когда он был бы счастливее

ее радость распустилась, как цветок

она почувствовала проблеск счастья

у него закружилась голова от возбуждения

радость пронеслась через меня

мое счастье было настолько сильным, что меня пугало

он думал, что умрет от радости

ее сердце пело

она была опьянена счастьем

он был опьянен радостью

его сердце билось от счастья

она горела яростной радостью

счастье подкралось к нему

это было почти больше счастья, чем она могла взять

он познал глубокую радость

ее счастье выросло

Я был без ума от радости

счастье расширилось внутри него

он был наполнен счастьем

радость искрилась в ней

счастье светилось во мне

счастье танцевало в ее мыслях

он чуть не рухнул от счастья

это подняло ему настроение

это подняло мне настроение

удовлетворенность согревала ее изнутри

счастья излучалось через него

он никогда не чувствовал себя более живым

она чувствовала себя полностью и чудесно живой

Меня переполнила радостная энергия

она могла плакать от радости

Хотел крикнуть от радости

он был слаб от благодарности

его сердце колотилось от счастья

она смаковала чувство удовлетворения

внезапное чувство счастья удивило его

неожиданное счастье поглотило ее

счастье заставило меня почувствовать себя непобедимым

радость охватила его

благодарность закипела внутри нее

он почувствовал прилив счастья

счастье резонировало через него

ее перевезли с радостью

это было слишком много счастья, чтобы нести

удовлетворение на цыпочках в ее сердце

его охватило счастье

он обнаружил большую радость, чем все, что он когда-либо знал

ее настроение поднялось выше

принесло ему луч счастья

она почувствовала шепот счастья

он почувствовал радость

она почувствовала укол надежды

удовлетворение поселилось в его душе

счастье нахлынуло на нее

его душа взлетела

она полюбила весь мир

у него не было слов для благодарности, которую он чувствовал

она гудела от счастья

она чувствовала себя плывущей

он был на небесах

она ценила каждое мгновение

она сдалась блаженству

тяжесть поднята с моей души

он испытал торжественное чувство счастья

радость закипела внутри нее

его счастье переполнилось

мое сердце почти разбилось от радости

Мне любопытно: если вы прочитали весь список, почувствовали ли вы себя счастливее? Это так на меня подействовало!

В любом случае, я надеюсь, что вы счастливы получить список! А если вы начинаете писать роман или работаете над его редактированием, посмотрите мою книгу «Пустая страница от до окончательного черновика ».Это пошаговое руководство по созданию рукописи, готовой к публикации, которое позволяет легко вписать письмо в насыщенную жизнь!

Спасибо, что заглянули, и счастливого письма!

Похожие сообщения

Нравится:

Нравится Загрузка …

Топ-10 книг для понимания счастья | Книги

Это знают все. Все этого хотят. Но что такое на самом деле счастье? Что происходит в нашем мозгу, когда мы испытываем столь желанные эмоции? Это то, что я хотел узнать, когда писал свою новую книгу «Счастливый мозг».Что я узнал? По сути, это очень сложно, как это обычно бывает, когда смотришь на что-либо, производимое мозгом. Один из единственных твердых выводов, к которым я пришел, заключается в том, что любой, кто предлагает простой «секрет», «ключ» или «пять простых советов» для счастья, которые работают для всех, либо безнадежно наивен, либо активно вводит в заблуждение.

По правде говоря, на наше счастье влияет так много вещей; наша окружающая среда, наш возраст, наши отношения и общество, наша работа и амбиции, наше здоровье, наше богатство, наше прошлое, наше будущее и так далее.Все эти вещи могут — и часто играют — свою роль в нашем общем счастье. В следующих книгах представлены прекрасные примеры важности, сложности и непредсказуемости счастья, а также многочисленные способы его достижения.

1. Адольф Гитлер: Моя роль в его падении, Автор Спайк Миллиган
Когда мы думаем о том, что делает нас счастливыми, это часто связано с современной роскошью, такой как дорогие вещи, путешествия, развлечения и т. Д. Но это возможно. счастлив без всего этого, даже в самых ужасных обстоятельствах, как показывают собранные Спайком военные дневники.Кажется, что даже в зоне боевых действий человеческий мозг все еще может находить радость, смех и удовольствие.

Конечно, это не само собой разумеющееся, и безрадостные ситуации рано или поздно будут вас задевать. По мере продвижения дневники Миллигана становятся все мрачнее и трагичнее. Но даже в этом случае повсюду бывают постоянные счастливые моменты, которые являются прекрасным примером того, насколько прочным и постоянным может быть счастье.

2. Cringeworthy, Мелисса Даль
Люди — невероятно социальный вид, поэтому наш мозг часто зависит от межличностного взаимодействия или ориентирован на него.Следовательно, многое из того, что мы чувствуем и переживаем, находится под сильным влиянием других людей. Это имеет последствия для нашего счастья и того, как мы его добиваемся.

В своей первой книге Мелисса Даль из журнала New York Magazine фокусируется в основном на природе смущения, в изысканных, но доступных деталях, обеспечивая блестящий проницательный взгляд на то, что восприятие других делает с нами на фундаментальном уровне. Если бы это было на ваших полках, не о чем стесняться.

3.Девушка в сети: как влюбилась плохая девочка
Люди говорят о любви, замужестве и жизни «долго и счастливо», но никогда не бывает так просто. Человеческая любовь, секс и отношения сложны; мы ожидаем, что они все исправят, но как наша основная биология, так и общие социальные установки часто ставят их в тупик и вызывают стресс, что приводит к несчастью.

Известный писатель о сексе «Девушка в сети» проделывает блестящую работу, подчеркивая преимущества и недостатки балансирования долгосрочных моногамных отношений с гиперактивным либидо, а также различные способы обрести при этом счастье.

Переосмысление рецепта счастья… Ричард Херринг в 2010 году. Фотография: Джим Уайлман.

4. Как не вырасти, Ричард Херринг.
То, что делает нас счастливыми сейчас, не обязательно сделает нас счастливыми через год. Мы растем, взрослеем, меняемся. Здесь рабочая лошадка стендап-комедий и самопровозглашенный «большой ребенок» Херринг блестяще иллюстрирует этот феномен, описывая, как удовлетворение собственных незрелых потребностей (в данном случае — секс втроем) противоречило его приближающемуся 40-летию. Это отличный пример того, как то, что, по вашему мнению, сделает вас счастливым, находится вдали от того, что в конечном итоге приносит.Освежающий и жизнеутверждающий взгляд на традиционные комедийные мемуары.

5. Как пережить конец света (когда все в вашей голове) Аарон Жиль
Большинство ссылок на работу счастья сосредоточено на путях вознаграждения или нейротрансмиттерах, таких как эндорфины или серотонин. Но это еще не все; многое зависит от того, чтобы отключить мозговой механизм обнаружения угроз, поэтому мы не испытываем столько страха и стресса.

К сожалению, этот механизм может стать до смешного активным, что приведет к депрессии и хронической тревоге.Обрести счастье в таком сценарии труднее, но это можно сделать, как с апломбом демонстрирует новая книга Жиля (он же маэстро Twitter @Technicalron). Быстрое, забавное и содержательное чтение, особенно для тех, кто сталкивается с подобными проблемами.

6. Изобретая себя: тайная жизнь подросткового мозга, Сара-Джейн Блейкмор
Как уже упоминалось, наш мозг со временем меняется. Иногда эти изменения могут быть резкими и регулируются нашей внутренней биологией.Самый очевидный пример этого — подростковый возраст, когда в нашем мозгу внезапно происходят огромные потрясения, и наше поведение, желания и настроения, которые способствуют нашему счастью, становятся совсем другими. Я попытался кратко осветить это в своей книге, но это подробное и информативное чтение по всей теме.

7. Все в твоей голове Сюзанна О’Салливан
Счастье часто рассматривается как необязательный элемент в жизни, то, что у тебя может быть, если ты много работаешь или достаточно удачлив.Но недостаток счастья или обилие стресса могут серьезно повредить вашему физическому здоровью. Настроения и эмоции, которые мы испытываем, имеют сложные последствия для нашей основной биологии, и понимание этого — важный шаг в понимании счастья.

Эта связь между разумом и телом великолепно продемонстрирована в удостоенной наград книге О’Салливан, где опытный невролог подробно описывает своих пациентов с наиболее выдающимися психосоматическими расстройствами.

8.Рецепты чудес мистера Шахи от Алома Шаха
Многие вещи стимулируют мозг самым правильным образом, чтобы увеличить шансы на счастье: позитивное взаимодействие с нашими родителями или детьми, уменьшение неопределенности за счет получения информации, нового опыта, создания вещей. Все это вызывает тонкий, но положительный отклик в типичном человеческом мозгу.

Как родитель маленьких детей, я обнаружил, что обо всем этом говорится в научно обоснованной книге Шаха, которая полна прекрасно иллюстрированных экспериментов, через которые взрослые могут проводить детей.

9. Ночной дозор Терри Пратчетта
Книги Пратчетта о Плоском мире осчастливили миллионы людей, а в «Ночном дозоре» Сэм Ваймс, командующий дозором Анк-Морпорк, непреднамеренно возвращается к «старым временам», когда он был всего лишь скромная уличная медь.

В неповторимом стиле Пратчетта это прекрасный пример важного аспекта счастья: ностальгии. Долгое время это считалось когнитивным дефектом, а теперь считается полезным, обеспечивающим мотивацию и повышающим благополучие и счастье.Но это счастье часто зависит от фильтрации (многих) неприятных аспектов прошлого. Сможете ли вы примирить тогдашнее с настоящим, определит, насколько вы счастливы.

10. 100 лучших видеоигр (которых никогда не существовало), Нейт Кроули
Мне нравятся видеоигры. Мне нравится юмор. Меня восхищает технический прогресс. Однако я никогда не ожидал, что книга объединит их. И все же вот оно. Нет никаких реальных причин для существования 100BVG (TNE). И все же это так, потому что иногда для счастья нужно делать что-то просто для удовольствия.И важно не упускать это из виду во время анализа и самоанализа.

Может ли чтение сделать вас счастливее?

Несколько лет назад мне подарили удаленное занятие с библиотерапевтом в лондонской штаб-квартире Школы жизни, которая предлагает инновационные курсы, помогающие людям справляться с повседневными эмоциональными проблемами существования. Я должен признать, что сначала мне не очень понравилась идея получить «рецепт» для прочтения. Я обычно предпочитаю имитировать страстную приверженность Вирджинии Вульф к интуиции в моих личных открытиях в области чтения, радуясь не только самим книгам, но и случайному значительному характеру того, как я наткнулся на них (в автобусе после разрыва отношений, в туристических походах ». общежитие в Дамаске или в темных стеках библиотек в аспирантуре, просматривая вместо учебы).Я давно опасаюсь своеобразного евангелизма некоторых читателей: вы должны прочитать это, говорят они, сунув книгу в руки с блаженным блеском в глазах, не допуская того факта, что книги значат для людей разные вещи — или разные вещи для одного и того же человека — в разные моменты нашей жизни. Я, например, любил рассказы Джона Апдайка о Кленах, когда мне было 20, и ненавидел их, когда мне было 30, и я даже не совсем понимаю, почему.

Но сеанс был подарком, и я неожиданно обнаружил, что мне очень понравился первоначальный вопросник о моих привычках к чтению, который мне прислала библиотерапевт Элла Берту.Никто раньше не задавал мне этих вопросов, хотя чтение художественной литературы было и всегда было важным в моей жизни. Я люблю наедаться книгами во время длительных перерывов — я буду собирать больше книг, чем одежды, — сказал я Берту. Я поделился своим маленьким грязным секретом: я не люблю покупать книги или владеть ими и всегда предпочитаю брать их в библиотеке (что, поскольку я писатель, не приносит мне очень хорошей кармы продажи книг). В ответ на вопрос «Что вас беспокоит в данный момент?» Я был удивлен тем, что хотел признаться: я беспокоюсь о том, что у меня нет духовных ресурсов, чтобы защитить себя от неизбежного будущего горя потери любимого человека, написал.Я не религиозен и не особо хочу им быть, но я хотел бы больше узнать о размышлениях других людей о приходе к какой-то ранней, странной форме веры в «высшее существо» как эмоциональное выживание. тактика. От простого ответа на вопросы мне стало легче, легче.

У нас было несколько приятных разговоров по электронной почте, когда Берту копала глубже, расспрашивая об истории моей семьи и моем страхе перед горем, и когда она прислала последнее рецепт для чтения, он был полон драгоценных камней, ни один из которых я Раньше читал.Среди рекомендаций был «Путеводитель» Р. К. Нараяна. Берту написал, что это «прекрасная история о человеке, который начал свою трудовую жизнь в качестве туристического гида на вокзале в Мальгуди, Индия, но затем прошел через множество других занятий, прежде чем нашел свою неожиданную судьбу духовного наставника». Она выбрала его, потому что надеялась, что я почувствую себя «странно просветленным». Другой был «Евангелие от Иисуса Христа» Хосе Сарамаго: «Сарамаго не раскрывает здесь своей духовной позиции, но изображает яркую и убедительную версию истории, которую мы так хорошо знаем.«Хендерсон, король дождя» Сола Беллоу и «Сиддхартха» Германа Гессе были среди других предписанных художественных произведений, и она также включала некоторые научно-популярные произведения, такие как «Дело в пользу Бога» Карен Армстронг, и «Сумма» нейробиолога Дэвида Иглмана, «короткая и замечательная книга о возможных загробных жизнях».

Я работал над книгами в списке в течение следующих двух лет в своем собственном темпе — перемежаясь с моими собственными «открытиями» — и хотя мне достаточно повезло, что моя способность противостоять ужасному горю пока не проверена. Некоторые идеи, которые я почерпнул из этих книг, помогли мне пережить нечто совершенно иное, когда в течение нескольких месяцев я перенес острую физическую боль.Сами по себе идеи по-прежнему туманны, как часто бывает обучение, полученное при чтении художественной литературы, но в этом их сила. Я подозреваю, что в светскую эпоху чтение художественной литературы — один из немногих оставшихся путей к трансценденции, к тому неуловимому состоянию, в котором расстояние между собой и вселенной сокращается. Чтение художественной литературы заставляет меня полностью потерять самоощущение, но в то же время заставляет чувствовать себя уникальным. Как писал Вульф, самый пылкий из читателей, книга «разделяет нас на две части, когда мы читаем», поскольку «состояние чтения состоит в полном устранении эго», обещая при этом «постоянный союз» с другим разумом.

Библиотерапия — это очень широкий термин, обозначающий древнюю практику поощрения чтения для терапевтического эффекта. Первое употребление этого термина обычно датируется веселой статьей 1916 года в журнале The Atlantic Monthly , «Литературная клиника». В нем автор описывает, как наткнулся на «библиопатический институт», которым руководит его знакомый Багстер, в подвале своей церкви, откуда он раздает рекомендации по чтению, имеющие целебную ценность. «Библиотерапия — это… новая наука», — объясняет Багстер.«Книга может быть стимулятором, успокаивающим средством, раздражителем или снотворным. Дело в том, что он должен что-то делать с вами, и вы должны знать, что это такое. Книга может иметь характер успокаивающего сиропа или горчичного пластыря ». Клиенту средних лет с «частично окостеневшими мнениями» Багстер дает следующий рецепт: «Вы должны читать больше романов. Не приятные истории, заставляющие забыть о себе. Это должны быть поисковые, резкие, язвительные, беспощадные романы ». (Джордж Бернард Шоу возглавляет список.В конце концов, Багстера вызывают лечить пациента, который «принял передозировку военной литературы», оставляя автора думать о книгах, которые «вдохнули в нас новую жизнь и затем заставили пульс жизни сильный, но медленный».

Сегодня библиотерапия принимает множество различных форм: от литературных курсов для заключенных до кружков чтения для пожилых людей, страдающих деменцией. Иногда это может означать просто индивидуальные занятия или групповые занятия для «заблудших» читателей, которые хотят вернуться к удовольствию от книг.Берту и ее давний друг и коллега-библиотерапевт Сьюзен Элдеркин в основном практикуют «аффективную» библиотерапию, пропагандируя восстанавливающую силу чтения художественной литературы. Эти двое познакомились в Кембриджском университете, будучи студентами, более двадцати лет назад, и сразу же связались из-за общего содержания своих книжных полок, в частности из-за романа Итало Кальвино «Если в зимнюю ночь путешественник», который сам по себе посвящен природе чтения. По мере того, как их дружба развивалась, они начали прописывать романы, чтобы вылечить друг друга от недугов, таких как разбитое сердце или неуверенность в карьере.«Когда у Сьюз возник кризис в ее профессии — она ​​хотела стать писательницей, но задавалась вопросом, сможет ли она справиться с неизбежным отказом — я дал ей стихи дона Маркиза« Арчи и Мехитабель »», — сказал мне Берту. «Если таракан Арчи мог быть настолько предан своему искусству, чтобы прыгать по клавишам пишущей машинки, чтобы каждую ночь писать свои стихотворения в свободном стихе в нью-йоркском офисе« Evening Sun », , то она, несомненно, должна быть готова к страданиям. и для ее искусства ». Спустя годы Элдеркин подарил Берту, который хотел понять, как найти баланс между живописью и матерью, роман Патрика Гейла «Заметки с выставки» об успешной, но обеспокоенной художнице.

Они продолжали рекомендовать романы друг другу, а также друзьям и семье в течение многих лет, и в 2007 году, когда философ Ален де Боттон, однокурсник из Кембриджа, думал о создании Школы жизни, они предложили ему идея создания клиники библиотерапии. «Насколько нам известно, в то время никто не делал этого в такой форме», — сказал Берту. «Библиотерапия, если она вообще существовала, как правило, была основана в более медицинском контексте с упором на книги по самопомощи.Но мы были посвящены художественной литературе как лучшему лекарству, потому что она дает читателям трансформирующий опыт ».

Берту и Эльдеркин прослеживают метод библиотерапии еще до древних греков, «которые написали над входом в библиотеку в Фивах, что это« место исцеления для души »». конец девятнадцатого века, когда Зигмунд Фрейд начал использовать литературу во время сеансов психоанализа. После Первой мировой войны травмированным солдатам, возвращавшимся с фронта, часто прописывали курс чтения.«Библиотекарей в Штатах прошли обучение тому, как раздавать книги ветеринарам Первой мировой войны, и есть хорошая история о том, как романы Джейн Остин одновременно использовались в библиотерапевтических целях в Великобритании», — говорит Элдеркин. Позже в этом веке библиотерапия по-разному использовалась в больницах и библиотеках, а в последнее время стала использоваться психологами, социальными работниками, работниками по уходу за престарелыми и врачами как жизнеспособный метод терапии.

В настоящее время существует сеть библиотерапевтов, выбранных и обученных Берту и Элдеркином и связанных со Школой жизни, работающих по всему миру, от Нью-Йорка до Мельбурна.По словам Берту, наиболее распространенные недуги, которые люди приносят им, — это переходные периоды между жизненными циклами: застревание в колее в карьере, депрессия в отношениях или тяжелая утрата. Библиотерапевты тоже видят много пенсионеров, которые знают, что впереди у них двадцать лет чтения, но, возможно, раньше читали только криминальные триллеры и хотят найти что-то новое, чтобы поддержать их. Многие ищут помощи, чтобы приспособиться к тому, чтобы стать родителями. «У меня был клиент из Нью-Йорка, мужчина, у которого был первый ребенок, и он беспокоился о том, чтобы нести ответственность за еще одно крошечное существо», — говорит Берту.«Я порекомендовал« Комнатную температуру »Николсона Бейкера, который рассказывает о мужчине, который кормит своего ребенка из бутылочки и имеет эти медитативные мысли о том, чтобы быть отцом. И, конечно, «Убить пересмешника», потому что Аттикус Финч — идеальный отец в литературе ».

Берту и Элдеркин также являются авторами книги «Новое лекарство: Азия литературных лекарств», написанной в стиле медицинского словаря и сопоставляющей недуги («неудача, ощущение себя как») с предлагаемыми методами чтения (« История г.Полли », Х. Г. Уэллс). Впервые выпущенный в Великобритании в 2013 году, в настоящее время он издается в восемнадцати странах, и, что интересно, контракт позволяет местному редактору и специалисту по чтению адаптировать до двадцати пяти процентов болезней и рекомендаций по чтению для соответствовать читательской аудитории каждой конкретной страны и включать в себя больше писателей-носителей языка.