Путь к счастью / Православие.Ru
Святитель Нектарий Эгинский – один из самых знаменитых греческих святых нового времени, прославившийся многими чудесами. Он родился в 1846 году, в молодости принял монашество, впоследствии стал епископом Пентапольским в Александрийской Православной Церкви. Из-за интриг и ложных обвинений со стороны недругов святитель оказался отправлен на покой и изгнан. Переселившись в Грецию, занимал здесь место простого проповедника в провинции Эвбея, позднее основал женский монастырь на острове Эгина. Почил епископ-старец в 1920 году и был причислен к лику святых Элладской Православной Церковью в 1961 году. Ниже публикуются выдержки из писем святого, составленные монастырем Параклиту в Оропосе (Аттика).
Путь к счастью
Ничего нет более великого, чем чистое сердце, потому что такое сердце становится престолом Божиим. Существует ли что-либо славнее, чем престол Божий? Конечно же, нет. Так говорит Господь для тех, кто имеет чистое сердце: «Вселюсь в них и буду ходить в них; и буду их Богом, и они будут Моим народом» (2 Кор. 6: 16). Итак, кто же счастливее этих людей? И какого блага они лишены? Не находятся ли все блага и все дары Святого Духа в их блаженных душах? Чего им еще может недоставать? Ничего, поистине ничего! Потому что они имеют в сердце своем величайшее благо – Самого Бога!
Насколько же заблуждаются те люди, которые ищут счастья вне самих себя – в чужих странах и путешествиях, в богатстве и славе, в больших владениях и наслаждениях, в удовольствиях и преизбытке и в пустых вещах, которые концом своим имеют горечь! Возводить башню счастья вне нашего сердца – это все равно что строить дом в месте, которое подвергается постоянным землетрясениям. Весьма скоро такое здание рухнет…
Братья и сестры! Счастье находится в нас самих, и блажен тот, кто понял это. Испытывайте ваше сердце и наблюдайте за его духовным состоянием. Может быть, утеряно дерзновение пред Господом? Может быть, совесть обличает за преступление Его заповедей? Может быть, она обличает вас за несправедливости, за ложь, за неисполнение наших обязанностей перед Богом и ближним? Испытывайте, может быть, зло и страсти заполнили ваше сердце; может быть, оно уклонилось на пути кривые и непроходимые…
К несчастью, тот, кто оставил без внимания свое сердце, лишился всех благ и впал во множество зол. Изгнал радость и исполнился горечи, печали и душевной тесноты. Изгнал мир и приобрел подавленность, беспокойство и ужас. Изгнал любовь и обрел ненависть. И, наконец, изгнал все дарования и плоды Святого Духа, которые приобрел при своем крещении, и сроднился со всеми злодеяниями, которые делают человека жалким и проклятым.
Братья и сестры! Всемилостивейший Бог хочет для всех нас счастья и в этой жизни, и в следующей. Для этого Он основал Свою святую Церковь, чтобы она нас очищала от греха, чтобы освящала нас, примиряла с Ним и дарила нам небесное благословение.
У Церкви всегда открыты объятия для нас. Поспешим же в них скорее все мы, у кого совесть отягощена. Поспешим – и Церковь поднимет тяжесть нашей ноши, подарит нам дерзновение к Богу, наполнит сердце наше счастьем и блаженством.
Святое крещение
«Все вы, во Христа крестившиеся, во Христа облеклись» (Гал. 3: 27).
Сколь великую истину указывает этими словами апостол Павел!
Крещеные христиане не носят ветхого человека со страстями и похотьми, но облеклись в нового человека, облеклись в Самого Христа, Который ныне живет в их сердцах. И слово «облеклись» не относится к какому-либо простому и внешнему одеянию, но к чему-то более глубокому, к чему-то существенному и неотъемлемому.
Через нашу веру во Христа и через наше крещение мы облекаемся в Самого Христа и становимся чадами Божиими, обиталищем Всесвятого Духа, храмами Бога, святыми и совершенными, богами по благодати. Так что мы сбросили с себя тление и облеклись в нетление. Совлеклись человека греха и облеклись в человека праведности и благодати. Изгнали смерть и облеклись в бессмертие…
Однако осмыслили ли мы наши великие обязанности, которые через крещение мы приняли на себя перед Богом? Осознали ли мы, что должны вести себя, как дети Божии и как братья Господа нашего, что мы должны отождествить нашу волю с волей Божией, что нам необходимо, как чадам Его, пребывать свободными от греха, что должны любить Его всеми силами из глубины души и сердца нашего, что должны Ему поклоняться и с нетерпением ожидать соединения с Ним навсегда? Задумались ли мы о том, что сердце наше должно быть преисполнено любовью так, что она будет изливаться на нашего ближнего? Имеем ли мы чувство, что обязаны стать святыми и совершенными, образом Божиим, чадами Божиими и наследниками Царства Небесного?
Ради всего этого мы должны бороться, чтобы не оказаться нам недостойными зова Божия и отвергнутыми. Да, братья и сестры, станем подвизаться ревностно и самоотверженно, чтобы победить. Никто из нас да не утратит своей смелости, да не пренебрежет своим долгом, да не струсит, да не растеряется перед трудностями духовной брани. Потому что мы имеем помощником Бога, Который укрепляет нас на трудном пути добродетели.
Духовная брань
Цель нашей жизни в том, чтобы стать совершенными и святыми, явиться чадами Бога и наследниками Царствия Небесного. Будем бдительны: как бы ради нынешней жизни не лишиться будущей, как бы от житейских забот и хлопот не вознерадеть о цели нашей жизни.
Пост, бдение и молитва сами по себе не приносят желанных плодов, потому что они не являются целью нашей жизни, а составляют средство для достижения цели.
Украсьте ваши светильники добродетелями. Подвизайтесь отсечь душевные страсти. Очистите ваше сердце от всякой скверны и храните его в чистоте, чтобы снисшел и обитал в вас Господь, чтобы Он исполнил вас Святого Духа с божественными дарами.
Возлюбленные чада мои, все ваше усердие и забота должны быть об этом. Это должно непрестанно составлять вашу цель и стремление. Об этом молитесь Богу.
Просите каждодневно Господа, но внутри своего сердца, а не вне его. И когда вы Его найдете, стойте в страхе и трепете, как херувимы и серафимы, потому как сердце ваше стало престолом Божиим. Но чтобы обрести Господа, смиритесь до земли, потому что Господь гнушается гордыми, но любит и посещает смиренных сердцем.
Если подвизаешься в благой брани, Бог укрепит тебя. В брани мы обнаруживаем немощи, недостатки и наши изъяны. Она является зеркалом нашего духовного состояния. Тот, кто не боролся, не познал себя.
Будьте внимательны и к незначительным своим падениям. Если по невнимательности с вами приключится какой-то грех, не отчаивайтесь, но тут же возьмите себя в руки и припадите к Богу, Который имеет силу поднять вас.
Внутри мы имеем глубоко укоренившиеся немощи, страсти, изъяны, многие из которых являются наследственными. Все это не обрывается ни одним резким движением, ни беспокойством и тяжелым переживанием, но терпением и настойчивостью, когда я жду с выдержанностью, заботой и вниманием.
Чрезмерное сожаление прячет в себе гордыню. Поэтому оно является вредным и опасным и часто еще более обостряется диаволом, чтобы остановить шествие подвизающегося.
Путь, ведущий к совершенству, долог. Молитесь Богу, чтобы Он укрепил вас. Принимайте терпеливо ваши падения и сразу же, вставая, бегите [к Богу], не останавливайтесь, как дети, на том месте, где упали, плача и рыдая безутешно.
Бдите и молитесь, чтобы не впасть вам во искушение. Не отчаивайтесь, если постоянно впадаете в старые грехи. Многие из них и по сути своей являются крепкими, и от приобретенного навыка. Однако по прошествии времени и через усердие побеждаются. Пусть ничто не лишает вас надежды.
Искушения
Искушения посылаются, чтобы выявились скрытые страсти и можно было с ними бороться и чтобы таким образом излечилась душа. И они тоже являются знаком милости Божией, посему предай себя с доверием в руки Божии и проси помощи Его, чтобы Он тебя укрепил в борьбе твоей. Надежда на Бога никогда не приведет к отчаянью. Искушения приносят смиренномудрие. Бог знает, сколько каждый из нас может выдержать и попускает искушения по мере наших сил. Но и мы должны заботиться о том, чтобы быть бдительными и внимательными и сами себя не ввели бы во искушение.
Доверьтесь Богу Благому, Крепкому, Живому, и Он препроводит вас в место отдохновения. Помните, что после искушения следует духовная радость, и что Господь наблюдает за теми, кто претерпевает искушения и страдания ради Его любви. Итак, не малодушествуйте и не бойтесь.
Я не хочу, чтобы вы страдали и смущались всем тем, что происходит против вашей воли, какой бы она справедливой и ни была. Такое страдание свидетельствует о существовании эгоизма. Следите за эгоизмом, который прячется под личиной правоты. Следите и за неуместным сожалением, которое рождается после справедливого обличения. Чрезмерное огорчение – это искушение. Единственное истинное огорчение – это то, которое возникает, когда мы хорошо узнаем о несчастном состоянии нашей души. Все остальные огорчения не имеют никакого отношения к благодати Божией.
Позаботьтесь оберегать сердце, чтобы защитить радость Святого Духа и не позволить лукавому вливать в нас свой яд. Будьте внимательны, чтобы рай, который внутри вас, не превратился в ад.
Молитва
Самый главный труд человека – это молитва. Человек был создан, чтобы прославлять Бога. Это тот труд, который достоин его. Только это способно раскрыть его духовную суть. Только это оправдывает его чрезвычайное положение во всем мироздании. Человек был создан, чтобы почитать Бога и быть сопричастником Его Божественной благости и блаженства.
Являясь образом Божиим, человек вожделеет Бога, горячо стремится и жаждет вознестись к Нему. Через молитву и песнопения он ликует. Дух его радуется, сердце взыграет, и насколько больше он молится, настолько и душа его совлекается мирских похотей и наполняется небесными благами. И насколько он расстается с земным и с усладами этой жизни, настолько более наслаждается небесным ликованием. Опыт наш доказывает нам, что это истина.
Бог благоприемлет те молитвы, которые преподносятся должным образом, то есть с чувством несовершенства и нашего недостоинства. Но чтобы существовало такое чувство, требуется совершеннейшее самоотречение от нашей дурной самости и подчинение заповедям Божиим, требуется смирение и непрестанный духовный труд.
Доверьте Господу все заботы ваши: Он промышляет о вас. Не малодушествуйте и не тревожьтесь. Тот, Кто исследует скрытые глубины человеческой души, знает и о ваших желаниях и имеет силу их исполнить так, как умеет это делать [только] Он. Вы же просите Бога и не теряйте смелость. Не думайте, что поскольку стремление ваше свято, у вас есть право жаловаться, когда молитвы ваши бывают не услышаны. Бог исполнит ваши пожелания тем способом, о котором вы не ведаете. Итак, успокойтесь и воззовите к Богу.
Молитвы и прошения наши сами по себе не ведут нас к совершенству. К совершенству ведет Господь, Который приходит и обитает в нас, когда мы исполняем Его заповеди. И одна из первых заповедей – это чтобы в нашей жизни свершалась воля не наша, а Божия. И чтобы свершалась с точностью, с которой это происходит на небесах у ангелов. Чтобы могли и мы сказать: «Господи, не как я хочу, но как Ты, да свершится воля Твоя как на небесах, так и на земле». Итак, без Христа, [сущего] в нас, молитвы и прошения ведут нас в прелесть.
Любовь
Достигайте любви. Просите каждодневно любви у Бога. Вместе с любовью приходит и все множество благ и добродетелей. Любите, чтобы быть и вам любимыми. Дайте Богу все ваше сердце, чтобы вам пребывать в любви. «Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем» (1 Ин. 4: 16).
Вы обязаны сохранять большую осторожность в ваших отношениях с другими и уважать друг друга как священные лики. Никогда не смотрите на тело или красоту его, но наблюдайте за душой. Будьте внимательны к чувству любви, потому что если сердце не теплится от чистой молитвы, любовь рискует быть плотской и неестественной, рискует помрачить ум и сжечь сердце.
Необходимо ежедневно исследовать: может быть, любовь наша [к другому] не исходит от нашей связи со Христом, не проистекает от всецельной нашей любви к Господу. Тот, кто внимателен и сохраняет в чистоте любовь, убережется от ловушек лукавого, который пытается постепенно превратить христианскую любовь в любовь вообще и любовь чувственную.
Христианская вежливость
Христиане должны, согласно заповеди Божией, стать святыми и совершенными. Совершенство и святость начертываются сначала глубоко в душе христианина, а уже потом отпечатываются и в пожеланиях его, в речах его, в делах его. Таким образом, благодать Божия, которая существует в душе, изливается и на весь внешний характер.
Христианин должен быть вежлив со всеми. Слова и дела его должны дышать благодатью Святого Духа, которая обитает в душе его, чтобы таким образом было засвидетельствовано его христианское житие и славилось имя Божие.
Тот, кто выверяет каждое слово, тот и выверяет каждое дело. Тот, кто исследует слова, которые собирается сказать, исследует и дела, которые намеревается совершить, и никогда не перейдет границ хорошего и добродетельного поведения.
Благодатные речи христианина характеризуются деликатностью и вежливостью. Это то, что рождает любовь, приносит мир и радость. Напротив, грубость порождает ненависть, вражду, скорбь, желание побеждать [в спорах], беспорядки и войны.
Итак, да будем всегда вежливы. Никогда да не изойдет из уст наших дурное слово, слово, которое не будет исполнено соли благодати Божией, но всегда [да будут у нас] речи благодатные, речи благие, речи, которые засвидетельствуют вежливость во Христе и развитость души.
Путь к счастью / Православие.Ru
В чем ценность человеческой жизни с православной точки зрения? Во время земного пути мы можем свободно выбрать направление своего духовного развития в вечности.
Эта свобода утрачивается нами после смерти, и вовсе не потому, что Бог отнимает у нас этот дар. Причину этого святые отцы разъясняют по-иному. Без тела человек не способен к творчеству, то есть к какому бы то ни было изменению. У ангелов, чья природа устроена по-другому, нет творческих способностей. Эти духовные сущности полностью и всецело реализовали свою свободу в единое мгновение: раз и навсегда каждый из них свободно выбрал вектор духовного развития.
Человек в силу своей телесности — существо духовно и нравственно изменчивое. Земная жизнь дана нам для выбора пути жизни, его корректировки и окончательного самоопределения. На всем протяжении земного пути человека Господь помогает ему выбирать благо, чтобы он мог обрести истинное счастье, в каких бы условиях ни жил. Однако человек совершает движение к Богу, только если сам этого хочет и прилагает усилия.
В чем выражается его свободный выбор? Ведь недостаточно лишь признавать, что «Бог у меня в душе», как сейчас принято говорить, и на этом успокаиваться, ничего не меняя внутри себя и в своей жизни. Если человек уверовал во Христа, крестился и впредь хочет жить по-христиански, ему надо знать, что для христианина составляет главную цель его жизни.
Цель жизни христианина в святоотеческом учении выражается несколькими тождественными понятиями: спасение во Христе, соединение с Ним в единую жизнь, сопребывание с Богом в Царстве Небесном, обожение человека, стяжание Святого Духа. Но здесь возникает главный вопрос: как достичь этого высшего счастья?
Представьте, что кто-то собрался в далекое путешествие. Не заблудиться, обойти подстерегающие опасности путнику поможет карта местности, по которой ему предстоит идти. У христианина есть такая же надежная «карта» в его шествии к Богу, с подробными указаниями, как надо правильно продвигаться к цели, чтобы не провалиться в пропасть, не увязнуть в болоте, не попасть в западню. Эта «карта» — Господни заповеди, которые показывают человеку, как жить, чтобы обрести единство с Творцом мира и его Спасителем. Христос прямо говорит об этом Своим ученикам: «Если заповеди Мои соблюдете, пребудете в любви Моей, как и Я соблюл заповеди Отца Моего и пребываю в Его любви» (Ин. 15, 10). Самое верное средство достижения цели христианской жизни — соблюдение заповедей Христовых.
Как для технического прогресса необходимо изучать законы, действующие в физическом мире, и применять их на практике, так и для достижения прогресса в духовной сфере надо все силы, все усердие приложить к изучению заповедей Божиих. Одно усвоение их сознанием уже является средством очищения души человека, и в этом состоит основа, базис духовной жизни. А затем, для ее развития надо давать этим законам действовать в своей жизни: проявлять решимость в любых ситуациях поступать, думать, говорить, как учат заповеди, имея соответствующее им внутреннее расположение. Итак, основным содержанием жизни христианина должно быть изучение Христовых заповедей и руководство ими в жизни из любви к Богу.
Но как понять, что является заповедью Господней, а что ею не является? Кем они записаны? С чего начать изучение путеводной «карты» духовного мира, постижение его законов? Подобные вопросы часто задают люди, которые приходят ко Христу именно ради спасения души, а не с иными — земными целями. Но среди моря информации о православном образе жизни — множества книг, фильмов, интернет-сайтов, газет и журналов — человеку бывает трудно сориентироваться, определить для себя иерархию директив, вычленить, собственно, законы Божии.
Первое, что надо уяснить всем ищущим единой жизни с Богом: все заповеди Христа записаны евангелистами — свидетелями Его земной жизни и благовестниками совершенного Им спасения. Всё Евангелие говорит о Христе: Его жизни, поступках, учении, о том, к чему Он призывал, чему радовался в человеке, а что признавал неприемлемым для вечности. Слова Господни, Его притчи, образ действий, сама Личность Богочеловека — все это составляет правила жизни, заповеди для тех, кто желает обрести спасение во Христе: единство с Богом в Его любви. Все, что Он говорил и делал, записано в Евангелии, и читая его, мы слышим голос Самого Христа, а жизнь, согласная Его Слов, это путь к вечному счастью.
Как найти своей путь к счастью и благополучию?
Жизнь зависит от мелочей, которые напоминают слоеный торт. Чем больше разнообразных слоев, тем более насыщенной, яркой и вкусной будет жизнь. В конце жизни будет важнее насколько ты был счастлив, чем сколько времени провел на работе, гоняясь за деньгами, вещами или другими глупостями. «Живи так, будто этот день — последний, и однажды так оно и окажется. А ты будешь во всеоружии.» Джордж Карлин
Мы мало думаем о себе и действуем как загнанные лошади. Мы всю жизнь спешим, а потом удивляемся как быстро постарели, что не успели сделать много важных вещей. Как не упустить самые значительные и важные вещи в жизни, чтобы быть счастливым?
Как найти своей путь к благополучию и счастью?
1. Больше радуйся жизни. Хватит быть хмурым пессимистом. Начни чаще улыбаться, смеяться от души и оптимистично смотри на будущее. Это поведение будет способствовать выработке эндорфинов, сделает счастливым, откроет множество возможностей и шансов. Все открывают двери улыбчивым и веселым оптимистам, но избегают злых, печальных и депрессивных людей.
2. Живи настоящим моментом. Многие люди живут только с надеждой на будущее. Они все откладывают жизнь на потом. Вначале как поступят в университет, потом на работу, а затем «неожиданно» наступает пенсия. Наслаждайся жизнью и ее каждым мгновением. Погружайся в ощущения, радость, счастье и жизнь. Познай все краски жизни, а не откладывай радость, путешествия, общение, веселье и секс на старость.
3. Занимайся спортом. Лучшим решением в жизни будет сделать спорт своей хорошей привычкой. Спорт сделает тебя более счастливым и сильным. Бег, поездки на велосипеде, тренажерный зал, бассейн. Ты можешь выбрать то, что тебе больше по душе. Спорт поможет выглядеть красиво и сексуально, а также сохранит здоровье на долгие годы. Выглядеть и чувствовать себя моложе на 10-20 лет своих сверстников? Быть спортивным и сексуальным? Это великолепное ощущение.
4. Поддерживай отношения. Больше общайся с семьей, друзьями и приятелями. Общение с другими людьми – это краеугольный камень счастливой жизни. Дружественное и близкое общение поможет получить полноценную картину жизни.
5. Развивайся, расти и ищи новые пути. Продолжай учиться, занимайся самообразованием и не позволяй себе останавливаться. Развивай сильные стороны и устраняй слабые. Не позволяй себе остаться на всю жизнь на нелюбимой работе или довольствоваться малым. Развивайся, расти, ставь цели, составляй планы и ищи новые пути, которые доведут тебя до мечты.
6. Пробуй и пробуй новое. Чаще выходи из зоны комфорта и пробуй новое. Чем ты давно хотел заняться или чем увлекаешься? Принимай все разнообразие жизни, посвящай время себе, отдавай хорошее людям и искренне благодари жизни за позитивные перемены.
7. Люби и рискуй. Не бойся влюбляться, признаваться в любви и отдаваться чувствам. Не бойся действовать и рисковать, когда требуется добиться своего. Жизнь – это череда падений и взлетов, но если не пробовать, то сдашься без боя. Люби, рискуй и живи полной грудью.
Жизнь очень коротка. Найди своей путь к счастью и благополучию…
Уроки буддизма: 20 правил на пути к счастью
Главные правила мудрости от буддистов
Буддизм — самая древняя и самая адаптируемая для разного рода учений мировая религия. Мудрость философии буддизма легко постигнуть, достаточно выбрать самые близкие ее постулаты для себя. Мы остановились на 20 самых важных уроках этой религии, которые изменят вашу жизнь.
1. Счастье внутри нас, а не извне. Всю жизнь мы ищем счастье в мире, тратим время и энергию на его поиски, на одобрение окружающих, на утешения со стороны. Рано или поздно все приходят к тому, что мы не там ищем. Загляните внутрь себя. У нас уже есть все для счастья. Мы просто этим не пользуемся.
2. Будьте благодарны. За все. За хорошее и за плохое. Хорошее делает нас счастливым, а плохое — мудрым, поскольку дает нам опыт. Удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький.
4. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. Никто не случаен. И только нам решать, учиться ли у него или отвергать его.
5. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная поможет вам. Она не дает больше испытаний, чем мы можем вынести.
6. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Когда-нибудь вы пожалеете, что страдали из-за того, что не стоило ваших слез. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. К вам это не имеет никакого отношения. Счастливые люди не причиняют боль другим. Тот, кто причиняет вам боль, глубоко несчастен. Вы здесь ни при чем.
7. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе, вид красивых пейзажей, звук воды, тепло солнца — все это работает для здоровья лучше любого доктора. Получайте энергию от мира самым простым и доступным способом.
8. Осознание проблемы — половина ее решения. Чтобы излечиться, нужно понять и принять ваши страхи и слабости, и направить на них яркий луч света. Единственный способ избавиться от них — пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но не решает проблемы то, что мы загоняем их вовнутрь.
9. Перфекционизм — это иллюзия. Расслабьтесь. Позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
10. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нужно обратить внимание в самих себе.
11. Умейте прощать. В первую очередь это нужно вам, а не тому, кто вас обидел. Прощая, вы обретаете покой и свободу, которые заслуживаете. Оставляя обиду, вы травите свою душу и мешаете себе жить на полную мощность.
12. Как только вы станете искренним, все изменится. Прислушайтесь к себе. Чего вы действительно хотите? Часто самое сложное — это ответить себе честно на этот вопрос.
13. Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают. Отвечайте им взаимностью. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто не верит в вас и критикует вас, лишая сил.
14. Чем больше даешь, тем больше получаешь. Это закон кармы. Делитесь мудростью, любовью, талантом. Делитесь легко и не жалейте. Поверьте, вы очень быстро увидите, как много в этой жизни прекрасного к вам возвращается.
15. Говорите «Да!» всему тому, что делает вас счастливым. Говорите непримиримое «Нет» всему, что коробит вас. Время — самый ценный ресурс, который не возобновляется. Расходуйте его разумно. Жизнь одна.
16. Иногда мы перерастаем дружбу и расходимся с людьми. Это не плохо, это не значит, что друзья плохие. Просто наши пути расходятся и у каждого свой путь. Сохраните их в своем сердце, но если они начинают вас обижать или сдерживать, значит пришло время установить дистанцию и отпустить вашу дружбу.
17. Страх — очень хороший показатель того, чего мы на самом деле хотим и что нам нужно в этой жизни. Позвольте ему быть вашим компасом и наслаждайтесь волнующими приключениями, к которым он вас ведет.
18. Будьте благодарны миру за все, что вы имеете. Таким образом вы создаете вокруг себя пространство для еще большего изобилия, притягивая радость, любовь, здоровье и процветание.
19. Живите настоящим. Это единственное, что у нас сейчас есть. Прошлое ушло, будущее не настало. Учитесь на ошибках прошлого и наслаждайтесь приятными воспоминаниями, но не цепляйтесь за них и не позволяйте им вас преследовать. Мечтайте о будущем, но без фанатизма и одержимости. Любите настоящее — только проживая жизнь «здесь и сейчас», вы ощутите счастье.
20. Как можно чаще говорите и показывайте близким, как вы их любите. Этого не бывает слишком много.
Как найти путь к счастью
Каждый человек в жизни прокладывает и хочет найти свой путь к счастью и успеху, но как бы, ни было печально, немногие достигают истинного и настоящего счастья. Это связанно именно с той проблемой, что люди не понимают что такое счастье, где оно берется и как влияет на каждого человека.
Мы живем в информационный век, где информации достаточно, но выбрать из такого количества информации нужную и эффективную непросто. Без некоторых знаний о счастье, человек не сможет набраться достаточного опыта для реализации своих планов и желаний. Психологи изучили данную проблему, и нашли для вас нужную и эффективную информацию о счастье. Применяйте знания, полученные в данной статье на практике, и вскоре вы, как и остальные люди станете счастливыми и преуспеете в жизни.
Что для вас счастье
По исследованиям психологов путь к счастью прокладывают именно те люди, которым это счастье действительно необходимо. Несомненно, счастье нужно каждому и каждый всю жизнь стремиться к нему, но, к сожалению, терпит неудачу. Определитесь, что для вас означает счастье. Большинство скажет, что счастье это семья, друзья, богатство, успех, слава и здоровье. Конечно в некоторых случаях это так. Но если посмотреть на опыт богатых людей, то они не совсем ощущают себя счастливыми людьми, так как стремились только к богатству. Счастье это не только деньги, слава и успех, счастье это сочетание здоровья, успеха, душевного спокойствия и изобилия. Никакой внешний фактор никогда надолго не повлияет на счастье человека, так как мы родились уже счастливыми. Счастье это душевное спокойствие и его нужно найти в себе, а не сломя голову бежать к славе и деньгам. Конечно, в наш век деньги нужны, но для счастья они стоят не на первых местах.
Что вы делаете в свое свободное время
Тот путь к счастью, который вы сами для себя выберете и начнете по нему идти, сделает вас счастливым, только в том случае, если вы создали четкий план и следуете ему ежедневно. Определитесь, что вы делаете в свое свободное время, так как это золотое время, которое и делает людей счастливыми, если они его применяют в правильном направлении. У всех есть свободное время после учебы или работы, но большинство тратить его на просмотр телевизионных программ, игры, развлечения и на другие ненужные вещи, которые не несут в себе никакой пользы. Начните заполнять свое свободное время радостью и любимыми делами, так как они делают человека невероятно счастливым и успешным.
Какая ваша мечта
Чтобы путь к счастью был наполнен радостью, и вы его прошли быстрее, легче и извлекли как можно больше опыта от ошибок и проблем, встречаемых на пути, вам нужно иметь большую мечту. Мечты могут быть абсолютно разными и их не нужно копировать от других людей, лучше определитесь чего вы на самом деле хотите от жизни, кем стать, как и где, жить. Задумайтесь хорошенько о своей жизни, определитесь с мечтой и начинайте действовать. Настоящая мечта, это та, от которой человеку становиться радостнее и его жизнь наполняется счастьем о самой мысли о данной мечте. Тогда у данной мечты, какая бы она большая не была, не будет никаких шансов, и она обязательно реализуется в жизни. Основной фактор для того, чтобы покорить свою мечту является ежедневное прокручивание и представление в сознании той мечты, которую вы для себя поставили и страстно хотите ее достичь.
Вы уже счастливы
Люди прокладывают путь к счастью, сломя голову стремясь к нему, не осознают того, что они уже счастливы. Каждый человек на планете уже счастлив, просто наш мозг говорит нам, что нам чего-то не хватает, что для счастья нужны деньги, или здоровье, и мы считаем себя неудачниками и делаем все для того, чтобы добежать до счастья. Но как бы, ни было печально, таким способом счастья не получить. Человек может всю жизнь бежать за счастьем, быть самым богатым, здоровым и успешным, но счастья не иметь. Счастье в нас самих, оно в нашем сердце, его нужно просто принять. Подумайте о том, что у вас есть на данный момент, и вы найдете много чего, чем можно гордиться и быть счастливым. Начинайте ценить то, что имеете и стремитесь к лучшему, если все это вам приносит радость. Делайте всегда только то, что вам приносит радость, и вы будете счастливы.
Начинайте с благодарности
Путь к счастью всегда начинается к благодарности за то, что вы живы, что именно вы родились на этот свет, а не кто-то другой, благодарите за все, что у вас уже есть. К удивлению, но после данных процедур почти все люди становились счастливыми. Это связанно с тем, что человек запрограммирован на то, что если у него чего-то нет, значит, он несчастный, люди ценят больше не то, что у них уже есть, а то чего у них нет. На самом деле лучшее счастье это вы сами, так как вы есть, вы были, и вы будете. А здоровье так же не вечно, деньги тоже исчезают, дети создают семьи и уезжают, а вы остаетесь. Примите это как истину и уже с этого момента начните жить счастливо, и тогда в вашу жизнь будет приходить все, что вам в действительности нужно.
Вам мало счастья
В основном люди создают себе и хотят найти путь к счастью по той причине, что у них нет или недостаточно счастья. Это связанно с тем, что они уже имеют половину того, что нужно для счастья, например у них, есть успех и деньги, но нет здоровья и душевного покоя. Таким людям нужно просто стать счастливее и тогда их жизнь измениться в лучшую строну. Осознайте, чего вам в действительности не хватает в жизни, и попробуйте жить, так чтобы достичь желаемого. Счастье в нас и так есть, но люди не верят в это, и им нужны реальные доказательства. Но как бы печально не было, люди достигают желаемого, доказывая себе, что они счастливы, но через некоторое время, им нужно уже что-то другое для счастья. Так их погоня будет бесконечна, и не остановиться до тех пор, пока они не признают того, что они уже счастливы.
Если есть вопросы, пишите их в комментариях.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Как стать счастливой или счастливым. Самые нужные шаги на пути к счастью!
Что такое счастье? Вы можете попытаться найти ответ на этот вопрос, прочитав большую подборку цитат по этому поводу. Но чтение – это всего лишь чтение. И оно не заменит реальных действий на пути к счастью. А как до него дойти? Способы изменить свою жизнь к лучшему — есть. Конечно, для каждого они разные, но попробуем дать универсальные советы в таком нелегком деле, как поиск себя.
- Первый шаг на пути к счастью — быть благодарным
Радуйтесь каждой мелочи, а не только большим и весомым вещам. Это может показаться немного странным, но такое простое правило является действенным.
Каждый день попробуйте называть хотя бы три вещи, за которые вы благодарны, и увидите, что на самом деле их гораздо больше. Здоровье, друзья, семья, вы сами — чем не повод для искренней улыбки?
За что можно быть благодарным:
Здоровье. Вы живы, и не важно, простужены вы или нет, вы можете наслаждаться жизнью этого мира.
Друзья. Среди друзей всегда найдется человек, который приносит вам радость.
Семья. Какие бы неурядицы не случались в вашей семье, у вас всегда останутся в памяти те моменты, в которые вы были счастливы. Именно ради таких моментов и стоит жить.
Вы. Да, именно вы — прекрасны и неповторимы. Именно самому себе иногда надо быть благодарным. - Второй шаг на пути к счастью – гулять
Находиться подальше от экранов компьютера, телевизора и телефона иногда очень полезно. Это может быть короткая пробежка или затяжное путешествие — не имеет значения. Главное — начать с чего-то и двигаться вперед. Оставьте свой компьютер дома, фотографируйте, встречайте новых людей, получайте положительные эмоции — и счастье окажется рядом.
Как можно гулять:
Банально выйдите на улицу. Даже 5 минут пребывания вне дома принесут вам разнообразие.
Присядьте на лавочку в парке. И не надо погружаться в свои мысли и снова переваривать проблемы: просто наслаждайтесь окружением.
Встречайте новых людей. Однажды вы встретите человека, который изменит вашу жизнь кардинально, и вы будете счастливы.
Фотографируйте. Фотографии — это моменты прекрасного, которые мы можем увидеть еще раз. Почему отказывать себе в таком удовольствии? - Третий шаг на пути к счастью — отдавать
Сердце, открытое для добрых дел — настоящий секрет успеха. Отдавать другим можно время, пищу, даже комплименты, причем все это вернется быстрее! Делая подарки другим, мы учимся быть готовыми принять что-то взамен. Это невероятная магия жизни: когда улыбка возвращается вам в виде другого добра.
Что же отдавать:
Время. Возможность выслушать кого-то — это самое простое и самое ценное, что мы можем дать кому-то.
Блюдо. Делиться чем-то вкусным — это естественно, люди имеют такую привычку еще с первобытных времен.
Знания. Делиться добытым опытом и знаниями по жизни, чтобы кто-то не наступил на ваши «грабли».
Комплименты. Они бесплатные, но они действуют!
Доброта. Бумеранг добра обязательно вернется. Не будьте равнодушными к бедам других людей, ведь вы не знаете, что случится с вами завтра. - Четвертый шаг на пути к счастью — записывать мысли
На самом деле миллионы мыслей, которые ежедневно снуют в нашем мозгу, не дают ему успокоиться. Именно поэтому ваши заметки помогут освободить пространство для светлых идей.
Что именно стоит записывать? Мечты, места, которые Вы планируете посетить, смешные истории, трогательные стихи, проблемы, которые вы не можете решить — бумага все стерпит. Попробуйте также описать личность, которой вы хотите стать, и увидите, как мир внутри вас изменится.
Что записывать:
Ваши мечты. Мечты материализуются гораздо быстрее, если вы сможете четко изложить их на бумаге. Блокнот у кровати — именно та вещь, которая сохраняет все наши мечты.
Места, в которых вы хотите побывать. Иметь to-do список для путешествий — очень полезно. А еще приятнее — вычеркивать ежегодно пункты из этого списка.
Проблемы. Да, проблемы гораздо легче решаются, когда вы их запишете. Взгляните на преимущества и недостатки, трезво оцените ситуацию — и вы придете к правильному решению.
Идеи. Записывайте ваши творческие идеи или идеи для бизнеса. Как только придет идея, сразу же запишите.
Цитаты. Смешные или философские, они будут оставаться для вас напоминанием простых человеческих истин. - Пятый шаг на пути к счастью – отказаться от интернета утром
Когда мозг просыпается, он работает немного иначе, чем днем, поэтому обрабатывать информацию ему сложнее. При утреннем использовании интернета нейроны вы теряете, а хлам накапливаете. Так что не стоит, лежа в постели, постить новые фото — лучше подумать о том, каким замечательным будет сегодняшний день.
Что делать утром:
Подумайте в постели о том, что интересного вы можете сделать сегодня.
Сделайте утреннюю зарядку.
Прогуляйтесь. Свежий воздух после ночи не помешает.
Поставьте цели на день. - Шестой шаг на пути к счастью — не сравнивать свою жизнь с другими
Да, это трудно, и большинство из нас день за днем сравнивают свои поступки с теми, которые приняты в обществе. Ничего, кроме разочарования, в результате получить невозможно.
У каждого свой путь: можно вдохновлять и искать вдохновение в других, но ни в коем случае не руководствоваться старыми шаблонами.
Что сравнивать:
Вспомните себя 3 месяца назад. Год назад. Что изменилось за этот период? Что улучшилось, а стало хуже? Какие выводы из этого можно получить?
Любимый персонаж. Как он или она поступил бы на вашем месте и почему? - Седьмой шаг на пути к счастью — любить себя
Вы много едите, делаете ошибки и вообще стесняетесь общаться. У вас нет вкуса в музыке, вы неуклюже выглядите, а над вашими шутками никто не смеется.
Знакомо? Вот и зря.
Все мы люди, и у каждого из нас свои недостатки. Счастье придет, когда вы научитесь видеть себя настоящим, неидеальным и бесконечно счастливым. Именно таким, каким вы являетесь сейчас, в эту неповторимую минуту.
Источник: makeyourmind
Поделитесь в соцсетях:
Как превратить жизнь в игру?
Есть два способа жить: быть недовольным, бороться и сражаться с миром или бессильно опустить руки и плыть по течению, негодуя и сражаясь в душе. Но ничего не предпринимая, оба способа неэффективны.
Есть третий путь. Срединный путь. О нем мало кто знает. И еще меньше людей живут в соответствии с ним.
Жить в согласии с этим путем значит быть благодарным жизни. Принимать жизнь. Принимать хорошее и плохое, и играть. Играть. Когда в игре мы встречаем трудность, мы воспринимаем ее как задачу и с радостью и азартом начинаем ее решать. Это увлекательно.
Как проблемы превратить в задачи?
Например, есть проблема: я болею. Я бедный. Меня никто не любит. Это ужасно. Жизнь несправедлива. Жизнь жестока. С таким подходом, если я не буду ничего делать, и если я буду много делать, ничего не изменится. Я всегда буду страдать и бороться.
И есть другой подход. Есть ситуация: я болею. Задача быть здоровым. Я бедный. Задача: создать богатство.
Меня никто не любит. Задача: научиться самому любить себя, стать таким человеком, которого любят.
Отлично! Цель и задачи есть, какие есть способы решить эти задачки? Их миллионы! Тысячи людей уже давным-давно преодолели все это и написали инструкции. Выбирайте ресурсы (книги, тренинги), стратегию, наставников и вперед. В игру. Получать ОПЫТ и УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Тогда жизнь становится приключением. Путешествием, где каждый шаг наполнен радостью.
Игра — это наше естественное состояние
Дети счастливы, потому что играют. Взрослые борются. Мы говорим: жизнь — это борьба. Но правда в том , что жизнь это игра. Выиграть хорошо. Хорошо достичь богатства, славы, успеха. Но сделают ли вас эти достижения счастливыми?
Прямо сейчас, представьте, что вы достигли вашу заветную цель. Вам хорошо? А теперь представьте, что больше ничего не происходит. Вы богаты, любимы и знамениты. Что изменилось? Ничего. А где же счастье? Там его нет. Увы и ах.
Многие люди в конце своей жизни, достигнув свои цели, путем лишения и борьбы, обнаруживают пустоту. Счастья нет. В погоне за целью, за счастьем они упускают самое драгоценное: смех ребенка, цветы, облака на небе, дуновение ветерка, мерцание звезд на ночном небе.
Наполеон покорил весь мир. Но на острове святой Елены он написал в дневнике: «Я не могу вспомнить ни один день, когда я был счастлив. Ни один день. И это человек, у которого было все. И честь, и слава, и любовь женщин, и победы, и богатство, и власть». Все, к чему стремится весь мир, не сделало его счастливым. Почему?
Пути к счастью не существует. Счастье есть САМ ПУТЬ
Счастливым невозможно стать. Им можно быть. Здесь и Сейчас. Это координаты счастья.
Смысл жизни в самой жизни. В каждом ее Миге. Ловите каждый момент, каждое ощущение. Не делите ощущения и события на хорошие и плохие. Осознавайте, кроме этого момента ничего у вас нет. И каждый момент происходит что-то удивительное. Ловите это чудо.
Сюжет всех фильмов можно выразить тремя словами: что-то пошло не так. Главный герой попадает в безвыходные ситуации, и самое интересное, увидеть как же он выпутается из этого.
И поэтому жизнь интересна. В ней есть трудности. Контраст. Вся жизнь построена на контрасте. Вы замерзли, и вот приятное тепло. Вы проголодались и вкусно поели. Вы заболели и выздоровели. Потеряли деньги и заработали.
Проблема в том, что люди верят в бредовую идею: можно достичь состояния, когда все проблемы будут разрешены. Но это состояние называется смерть. Пока мы живы, трудности — это часть игры.
Мы любим сказки за их «Что-то пошло не так». А в конце всех сказок звучат тоскливые слова: жили они долго и счастливо, пока не умерли в один день. Такое ощущение, что они умерли от скуки.
Начните играть. И в Вашу жизнь придет легкость и радость! Вы можете преуспеть, а можете не достичь ваших целей. Это не важно. У жизни есть свой план на вашу жизнь. И он идеален. Обратите внимание, в сценарий вашей жизни, который вы сочиняете постоянно, каждый день кто-то вмешивается и добавляет «что-то пошло не так».
Раньше вы думали, что это наказание и злой рок. Теперь вы, может быть, увидите, что это самое классное в жизни. Не знать что будет, и как будет, и когда. Но знать, что все к лучшему. Все для Вас и Вашего роста и счастья.
Эта нестабильность придает жизни вкус и яркость. Именно за это вы любите жизнь. Именно за этим мы пришли на землю. Испытать себя. Познать себя. Познать, кто я есть.
Когда человек перестает судить жизнь, себя и других, он принимает правила игры. И тогда игра становится интересной и можно даже выиграть.
Примите сегодня решение играть. Насладитесь каждым событием. Посмейтесь вместе с Создателем над всеми трудностями.
Жизнь — веселое приключение
Источник: 5sfer.com
