Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (2017) — Всё ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ… — BBC News Русская слуТба

  • Π˜Π³ΠΎΡ€ΡŒ Π“Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
  • Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ€Π°, для bbcrussian.com

На днях Π·Π°Π΅Ρ…Π°Π» ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰ послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠœΡ‹ с Π½ΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ видСлись, пСрСскакивали с Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. Π― сСл Π² крСсло Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Π½Π΅Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Ρ„Π°ΠΉΠ» с нашим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ устроился Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ бСсСды Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. Но Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ взбодрился ΠΈ сказал, извинившись: «ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ послС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ дня Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС час Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² крСслС. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² домашнюю Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°».

Π― нСвольно ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Π» Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Ρƒ: Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Моя ΠΆΠ΅ спальня – это ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚. Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ: Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ галстук, ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. Говорят, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± этом ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚.

Однако ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ постоянно Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ довольно Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. Π’ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ приспособлСния ΠΊ многовариантности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Π΅Π· Π½Π΅Π΅ люди, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Ρ‹ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Π² социумС.

МнС, ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, приходится ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°. Π—Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Π·Π»ΠΈ тСбя Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. Π₯отя ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС сСйчас ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ с доставкой Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ это ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ.

А вСдь хочСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ выставку, ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ лСсу, особСнно Π² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ. Однако Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ компаньона Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно. ВсС заняты, всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚.

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для людСй с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – это ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² сторонС ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ постоянно ΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всСх Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Π°. Часто Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, свСТий Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ пСрСдрягах, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свСтлыС мысли.

ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅

Π­Ρ‚ΠΎ я ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ» Π½Π° сСбС ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ сразу ΠΆΠ΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ стал ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² школС ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, начиная с 5-Π³ΠΎ класса. Π”ΠΎ этого я учился Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ. ΠœΠΈΡ€ крутился Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ мСня. А Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… условиях я Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ.

РаньшС я ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ, Ссли Ρ‚Π°ΠΌ доТдь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ссылки Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ-Ρ…ΡƒΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π² классС выглядСли Π±Ρ‹ нСумСстными. НуТно Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎ всСму.

Как Π½ΠΈ странно, подобная смСна ситуаций ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, большС Π²Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Тизнь, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сторонС. И домашниС задания Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΡΡ быстрСС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° понимаСшь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это, бСзусловно, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ СдинствСнноС Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ занятиС.

Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с рСбятами Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Ρ‹. Π‘Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° послСдний Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ «ΠΏΡ€ΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡ†Π΅Π²». ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅. ВсС это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅, Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ… с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ.

Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ мСня ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ…. И Π² дальнСйшСм я нСвольно искал сСбС занятия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° мСстС. К соТалСнию, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρƒ мСня Π½Π΅ часто. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ давались ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° энСргии.

Из Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, особСнно Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ потСрял Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ возрастС, я ΡƒΠ·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ своСго Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π²ΡˆΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ зависит. НСлСгко ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² этом случаС.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° послС Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ тСбя Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои силы, Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. ΠžΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² напряТСния ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° часто ломаСтся. Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ послСдствиях Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… всплСсков физичСских ΠΈ психологичСских усилий для нашСго Π±Ρ€Π°Ρ‚Π°? Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° постоянноС трудоустройство ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, Π² основном нас Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ всСгда Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈΠ· Π·Π°ΡƒΠ½Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ домашнСго с ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ усилиями для сСбя ΠΈ для своих Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ с ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ постоянно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, мастСрят, ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚.

Они вСрят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… энСргия ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, понадобятся, Π° ΠΎΠ½ΠΈ снова Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью. И Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ для сСбя сами. НС ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… нашим властям, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρƒ людСй Π½Π΅ иссякло это ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅..

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любой ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ быстро ломаСтся, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π½Π°Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ…. На Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС срСдств, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅ приходится ΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ общСствС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прСдставитСли Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ насСлСния Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… скоростях. Π•ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ часто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π’ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ этом, ΡƒΠ²Ρ‹, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ лишь Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с идСями, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ вострСбованными.

ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сСгодня Π² России 13,5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Если ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ родствСнника, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ с Π½ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ получится, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ насСлСния страны Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° с нашими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ России находится Π² состоянии Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚. ΠœΡ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π£ нас Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

16 ноября 2017

17034 просмотра

ИдСю своСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ восхоТдСния Π²Β Π³ΠΎΡ€Ρ‹ (ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΒ Π΅Π³ΠΎΒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°) ΡΒ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π΄Π²Π°Β Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, послС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это в началС мая. ΠœΡ‹Β ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π²Β Π“ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΈ.

Помимо созСрцания вСличСствСнных, сводящих с ума снСТных Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½, Π²Β Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… с сознаниСм Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ происходит. КакиС-Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΒ ΠΌΠ½Π΅Β ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Β Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… событий Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΈΡΡŒ в этом ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ с новой стороны. НС зря говорят, ΠΈΠ·Β Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ нС возвращаСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ.

Π― всСгда Π·Π½Π°Π»Π°, насколько Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но осознала, что часто для Сго поддСрТания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ к сСбС, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ β€” Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Ρ‹, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ и сСрдцС. На болСС Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… высотах, Π²Β ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΒ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивно!

Π― всС врСмя ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΡŽΡΡŒ. Π‘Π΅Π³Ρƒ ΠΏΠΎΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° нС понимая, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΈΒ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ так быстро. Π’Β Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… я, ΠΊΠ°ΠΊΒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, сразу Π·Π°Π΄Π°Π»Π° сСбС довольно высокий Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. Π―Β ΡˆΠ»Π°Β Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎ, ΠΈΒ ΠΌΠ½Π΅Β ΡΡ‚ΠΎΒ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Я нС уставала ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сыграла свою Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ физичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Но затСм ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСня из сил.

Одним ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ…Β Π±Ρ‹Π»Β ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Β Π§Π°ΠΌΠ΄ΠΆΠ΅ ΠΊΒ Π’Π°Π»Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹Β Π½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π²ΠΎΒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ дСнь и оставили Π½Π°Β ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ. Высота Π±Ρ‹Π»Π° Π΅Ρ‰Π΅Β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ, 1500-1700 ΠΌ, Π½ΠΎΒ ΠΌΡ‹Β ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡŒ по камням, всС врСмя Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, с утра, ΠΏΠΎΠ΄Β Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, Π²Β ΠΏΠ°ΡΠΌΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, и с учСтом нСдостатка сна — и я почувствовала, что катастрофичСски Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽ силы. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро ΠΌΠ½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ о своСм Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅.

БоврСмСнная Тизнь, особСнно Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…, Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ. Π˜Β Π²ΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ситуациях Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ приходится Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ быстро. Но почСму ΠΌΡ‹Β Π±Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это уТС нС нуТно? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ мы торопимся в отпускС, Π²Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Π²ΠΎΒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ΅Β ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒΒ»?

Π‘ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΈΒ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ я так бСгу?

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос я начала Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбС во врСмя Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π° ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ до сих пор. Поиск ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ оказываСтся интСрСсным исслСдованиСм сСбя.

Π’ Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… ΡΒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ за собой со стороны. Поняла, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, мои спутники ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈΒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈΒ Π½Π΅Β Ρ‚Π°ΠΊΒ Π²Ρ‹Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ…. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, я замСтила, что мнС нравится ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ быстрСС, ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ в запасС ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Β β€” ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ записи ΠΈΒ Π΅Ρ‰Π΅Β ΠΊΡƒΡ‡Ρƒ Π΄Π΅Π». Я вСдь Π½Π΅Β Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мСня ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ.

И я осознала, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ так ТС я, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈΠ΄ΡƒΒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅Β β€” Π±Π΅Π³Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, в том числС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ на всякиС слабости. Но так ли ваТны Π²Β ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ эти слабости? Π’Π°ΠΊΒ Π»ΠΈΒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΈΒ Ρ‚Π°ΠΊΒ Π»ΠΈΒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ мы торопимся, Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сСбя, особСнно в ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ взвСшСнноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Или когда Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ совсСм Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π°Β Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Тизнью.

Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопрос: вас устраиваСт Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? НС сильно Π»ΠΈΒ Π²Ρ‹Β Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ? Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ, для чСго Π²Ρ‹Β Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ? НС врСмя ли сСйчас ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ ΠΈΒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ самому? Π˜Π»ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ на врСмя ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅Π΅Β ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ и сСйчас

Π’ рассказах людСй, Π±Ρ‹Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π²Β Π³ΠΎΡ€Π°Ρ…, я читала, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Β«Π²Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΉΡ„ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°Β β€” ΡΠ°ΠΌΒ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, Π°Β Π½Π΅Β Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Сго прохоТдСния». Чистая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°! Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ от самого Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°, Ρ‚ΠΎΒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Β Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΒ Ρ‚Ρ‹Β ΠΈΠ΄Π΅ΡˆΡŒ, ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π΅ΡˆΡŒΒ β€” ΡƒΒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΒ β€” по этим Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ°ΠΌ и подъСмам. А нС от того, ΠΊΠ°ΠΊΒ Ρ‚Ρ‹Β ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΈΒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ» 5Β 416 ΠΌΒ Π·Π°Β Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅Β ΡƒΠΌΠ΅Ρ€.

Π’ΠΎ самоС волшСбноС «здСсь и сСйчас». Π£Π·Π½Π°Π»ΠΈ? πŸ™‚

Когда я поймала сСбя на спСшкС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΡΒ Π½Π΅Β ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ внимания Π½Π°Β Ρ‚ΠΎ, что происходит со мной ΠΈΒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ мСня — я стала довольно часто Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, особСнно Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ…, ΠΈ, каТСтся, это спасло ΠΌΠΎΠΉΒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠΈΒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ участкС я начала осознанно Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΒ β€” ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌΒ ΠΌΠ½Π΅Β Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, слСдила Π·Π°Β Π½ΠΈΠΌΒ ΠΈ, Π²Β ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², просто по ощущСниям Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Ρ‚ΡƒΒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° умСрСнная физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ приятныС ощущСния от созСрцания ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ΅ΠΉ.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²Β Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… Π±Ρ‹Π»Β ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ на вопрос Β«ΠΊΠ°ΠΊ ты сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ?Β» Вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ или ты сам сСбС, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° высоты. Π’Β Π³ΠΎΡ€Π°Ρ… это ваТно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅Β ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ сильной Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. А в обычной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Что мы чувствуСм, как мы сСбя чувствуСм, прямо сСйчас, особСнно Ссли мы торопимся ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ, Π±Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΒ Π½Π΅Β Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³?

Π― наблюдала за собой ΠΈΒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, что ТС мСня остановит? Дойдя Π΄ΠΎΒ 3000 ΠΌ, поняла — высота πŸ™‚ ΠœΠ½Π΅Β Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, но послС 3500Β ΠΌΒ ΠΏΠΎ-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅Β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ. «МСдлСнно ΠΈΒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ», как писали в путСводитСлях. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ. Я бы сказала Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΒ ΡΠΎΠ·Π΅Ρ€Ρ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ».

Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ?

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π° я заболСла, простыла Π½Π°Β ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Π΅. И, ΠΊΠ°ΠΊΒ Π½ΠΈΒ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π·Β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ β€” Π½Π΅Β Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ с настоящим Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Β Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΎΒ Β«Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉΒ» простудС. Но даТС ΠΊΒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ я почти ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π°Β β€” Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΡΠΎΡ‚Π½ΡŽ Π΄Π΅Π».

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ снова остановила мСня. На этот раз я сказала сСбС «стоп»: ΠΏΠΎΡ€Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ и здСсь. Π—Π°Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²Β ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠ½Π΅Β ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ привСсти в порядок мысли, ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с близкими людьми, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈΒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Β Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Β Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСсколько Π»Π΅Ρ‚Β (!), вСдь я постоянно ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Π»Π°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ это пониманиС. И когда ловлю сСбя Π½Π°Β ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ это), Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΡΠΏΠ΅ΡˆΡƒ: Π²Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсрочныС Π΄Π΅Π»Π°; ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΄ΡƒΒ ΠΎΡ‚Β ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° на сообщСниС; ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Β Π±Π΅Π³Ρƒ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π΄Π΅Π»Β β€” ΡΒ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒ свой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ, ΠΈΒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ при этом становится Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ со врСмСнСм.

ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ наблюдСниС ΠΈΠ·Β ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°. Когда задаСшь Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈΒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡˆΡŒ Π΅Π³ΠΎΒ β€” ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ нСслоТно. Но ритм часто сбиваСтся. Когда ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ΠΊΠ°Π΅ΡˆΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° элСмСнтарно Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ. ΠœΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ…ΠΎΠ΄, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. На высотС это пытка. Π’Ρ‹Β ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π½Π°Β Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π²Β Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈΒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒ Π΅Ρ‰Π΅Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ сил.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации я нашла для сСбя Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. На минуту ΠΈΠ»ΠΈΒ Π΄Π²Π΅. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π˜Β Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Π§Π΅ΠΌΒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹Β ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌΒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΌΡ‹Β Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ остановки.

На 5000 м я нС могла сСбС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ я могла спокойно ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (Π΄Π°Β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌΒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пяти шагов!) бСз остановок. КаТдоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ давалось с нСвСроятным Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ.

Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ часто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нС просто Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π°Β ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ или просто пСрСвСсти Π΄ΡƒΡ…. Если Π²Ρ‹Β Π½Π΅Β Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π½Π΅Β ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ сами — Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, что это за вас сдСлаСт ΠΌΠΈΡ€. Π˜Π»ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π°Β Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ πŸ™‚

В своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ я начала ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ это в ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ заводят Π²Β Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ ΠΈΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅Β Π½Π΅Β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сами СС основы — Π΅Ρ‰Π΅Β Π΄ΠΎΒ Π³ΠΎΡ€. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΡΒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ и сдСлала Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π²Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, уйдя с высокооплачиваСмой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ и взяв ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ для раздумий ΠΈΒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ. Π”ΠΎΒ ΡΠΈΡ…Β ΠΏΠΎΡ€Β ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ это одним ΠΈΠ·Β Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… своих Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π“ΠΎΡ€Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ этот инструмСнт в Сго сути. Если я дСлаю Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ и сильно ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ дискомфорт, нСпринятиС, и понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Π½Π°Β Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΉ скорости с этим Π½Π΅Β Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ β€” Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ ΠΈ, Ссли трСбуСтся — ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ курс ΠΈΒ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ с новым Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ к сСбС.

Π­Ρ‚ΠΈ наблюдСния за собой и вопрос Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ остаСтся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для мСня ΠΈΒ ΠΏΠΎΒ ΡΠ΅ΠΉΒ Π΄Π΅Π½ΡŒΒ β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·Β Ρ†Π΅Π½Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°. Это нС просто ΠΎΒ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π΅. Π­Ρ‚ΠΎΒ ΠΎΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСсмотря Π½Π°Β Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ ΡΒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Β Π½ΠΈΡ…Β ΠΌΠ½Π΅Β ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ мСня смогли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³ΠΎΡ€Ρ‹ πŸ™‚

ΠΠ΅Β Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ! Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ подскаТСт Π²Π°ΠΌΒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β€” ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈΒ Π½Π΅Β Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡβ€ƒ#ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€ƒ#ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡβ€ƒ#Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅β€ƒ

Как Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Как Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» «Бамая». Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΌ хочСтся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ курс самоэффСктивности, Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ капоэйрой ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ голландский. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅β€” Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² состоянии покоя ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² этом состоянии Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ – это Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ скуки. Π­Ρ‚ΠΎ – слСдствиС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ измСнСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΠΈΡ€ развиваСтся, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Много ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, эффСктивно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, постоянно ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС всСго. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. Книги ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсной, выходят ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ. ВсС популярнСС становится ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡƒΡ‡ΠΈΠ½Π³ – ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ свои возмоТности, Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воспринимаСтся Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ личностноС качСство. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ встрСчС выпускников ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ особСнного Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ происходит. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΆΠ΅, с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ воспитываСтС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. На вас посмотрят с ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡƒΠΆ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, произнося тост Π·Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°, успСх, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ – это ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ стоитС Π½Π° мСстС, Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Когда Ρƒ вас ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ свободной ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.

Как Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π•ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ идСально. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сСбС ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ постоянно Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ люди, впСчатлСния. Они ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сознания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ мСняСтся, ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ однообразия. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ – это люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности Π² дСтствС ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π² этом ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ограничСния. Π’Ρ‹Ρ€Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° волю, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свою Тизнь, Π½ΠΎ ΠΈ Тизнь Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° – Π΄ΠΎΠΌΒ», ΠΈ сами ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ уТаса ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

А Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π’Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится, Ссли Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ всС ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, всС ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ порядку, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь прСдсказуСм. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ для Π½ΠΈΡ… – Π½Π΅ синоним Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹, Π° основа для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, спокойной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ впСчатлСния ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия. Но совсСм Π½Π΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ активистам. И Π½Π΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ сСйчас приняты Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ стрСмлСниС ΠΊ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡŽ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – это ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ТСнскиС качСства. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, дСля людСй Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ прогрСссу ΠΈ всСму Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сохраняли всС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· старого. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° (ΠΏΠΎ замыслу ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹) ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ настрой обСспСчиваСт Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ условия для потомства.

НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² двиТСния Slow Life (мСдлСнная Тизнь). Оно Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ 25 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. Бмысл ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° количСством событий, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅, ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ эмоции. Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ двиТСния Π½Π΅ боятся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Β«Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΒ», для Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ прСкрасноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмяпрСпровоТдСниС. НапримСр, ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π». Или просто ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, рассматривая всС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, с сСмьСй – ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всСм вмСстС Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² дСтскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. МСдлСнно (Π² смыслС, Π½Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π³Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π· прСдисловий Β«Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ быстрСС») Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ со своими Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ Π½Π΅ сдСлаСшь. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎ. Но качСствСнно ΡƒΡΠΏΠ΅Π΅ΡˆΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ. И Π½Π° этом я ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡΡŒ с Π²Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ – процСсс, Π° ΡΡƒΡ‚ΡŒ процСсса — измСнСния. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ процСсс, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ смирится с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ‡ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ€ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Он ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ: Ρ‚ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ эрудитом, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π»Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΡŽΠΆΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ повСрхностным. Он – процСсс, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ! Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ – это Π²Π·Π»Ρ‘Ρ‚Ρ‹ ΠΈ падСния, спады ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΡ‹, ΠΈ это Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π° СстСствСнно.

Чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° – это инструмСнт, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· нас Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с процСссами, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΠΈΡ‚ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ всём, Ρ‡Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, это своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ процСссов, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, смСну Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ‘Π½ Π³ΠΎΠ΄Π°, дня ΠΈ ночи… Чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° запускаСтся ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ роТдСния, ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ зависит Тизнь Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΊ матСринской Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Ссли Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ сосания, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ захлёбываСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ. ВсС ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ сна, ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ. НСгармоничныС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… гСнСтичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π ΠΈΡ‚ΠΌ – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ срСдство общСния. Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ развиваСтся Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π· укачивания (Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ тСлСсно), Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. И сам Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π»Π°Π³ΠΎ инструмСнты, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всСгда ΠΏΡ€ΠΈ нас: ладошки, пятки, голос. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ запуска чувства Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, лишь Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ! Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ: с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ срабатываСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ – ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡˆΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ….

Π ΠΈΡ‚ΠΌ — ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ свойство процСссов, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ нас ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΈ вСсСлят, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚. И люди это Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ, творчСствС. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°Π²ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π΅ врСмя ВсСлСнной, настроСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎΠ², Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. По Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ создавшСго. Π’ ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ сумСли ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ происходящСС, доносят Π΄ΠΎ нас ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ смысл дСйствия. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСй Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅ чСловСчСских чувств!

Π ΠΈΡ‚ΠΌ – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ чСловСчСской Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. НС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΈΡ„ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Β«ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΒ», Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ смысловыС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ голос, ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Но ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ритмичСский рисунок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ элСмСнты. Вспомним ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° XX столСтия, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ смСх, глядя Π½Π° суСтливыС двиТСния людСй. А Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ рСТиссСры ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ дСйствия эпизод, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² нас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нас Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ – ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹, мСбСль, наша ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² нСсёт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. ЦСль ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… доспСхи ΠΈ ΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΈΠ½Π° – ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ… ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠžΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π²Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°Ρ…, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ русской Ρ€ΡƒΠ±Π°Ρ…ΠΈ, бСзусловно, Π΅Ρ‘ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ этих ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΡƒ хозяина, ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. Π’ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вас, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ процСссы ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚, ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ воздСйствиС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° вас ΠΈ вашСго Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

Π₯ΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рисунки Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ладонях – это Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. ИндийскиС нСвСсты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ свадьбой ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ свои Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своСй Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ интСрСсно, это срабатывало! Как-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π· А. Ефимовский, Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ музСя ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π‘ΡƒΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, рассказал ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ. Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡ ΠΏΠΎ ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π°Π»Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅, нСустанно восхищался, Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ творчСством, Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ½ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ вязаными Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ. Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ» сСбС красивыС Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ с ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ встрСчал. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π° ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ-латвийски, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π». Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΊ сСбС Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΠ½ развСсил ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π›Π°Ρ‚Π²ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΠΏΠΎ стСнам своСй мастСрской. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» встрСвоТСн, ΠΈ сСрдцС билось ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Ρ‘Π½Π½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Он разглядывал ΠΈΡ…, успокаивался, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ сСрдца замСдлялся, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ потянуло Π² сон. Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ попытался Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ со сном — Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π» Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ уснул. Π’ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ Π΅Π³ΠΎ мастСрской стучали, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ просыпался. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь, встрСвоТСнная ΠΆΠ΅Π½Π° попросила Π²Π·Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ. Π₯ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, скрСстив Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠ°Ρ… Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΆΠ΅Π½Π΅ показалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΡ‘Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ сСрдцС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ билось. Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, билась Π² истСрикС ΠΆΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ просыпался. Π’Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ, сняли с Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ краской ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, сняли Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ. На носилках ΠΎΠ½ очнулся ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ осмотрСлся Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³. НС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ. Волько ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π» Π² гости латвийский Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ понял, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π›Π°Ρ‚Ρ‹Ρˆ объяснил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ простыС, Π° ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΡ… – Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ сон ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ!

ΠœΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ создаём ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ сСбя Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, наша Тизнь – это Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, сбои Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² Π² этом процСссС Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия для нашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. А ΠΊΠ°ΠΊ часто ΠΌΡ‹ навязываСм Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ особСнностям ΠΈ возрасту! Π£ΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ритмичСский рисунок своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. И, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ обязанностСй, достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, занятия, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ритмичСский ΡƒΠ·ΠΎΡ€. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π·Π°Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ свободно.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ способности творчСски ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои спады ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΡ‹, ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ закономСрности ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ личностныС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹. РСально Π»ΠΈ постоянно Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ качСствСнный творчСский Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚? ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‹ Π² творчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ гСниального Π‘Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ²Π΅Π½Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ сСмь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ярким Π²Π·Π»Ρ‘Ρ‚Π°ΠΌ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ спада, ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ! Π—Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ я Π½Π΅ Ρ€Π°Π· наблюдала Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρƒ спадов ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ спад, ΠΎΠ½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго наступаСт Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° обучСния, ΠΈ особСнно тяТСло пСрСТиваСтся ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ родитСлями. Π’ этот слоТный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ поставлСна дальнСйшая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ творчСски Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΏΠ°Π΄ – это случаСтся с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ. ВоскуСт Π·Π° ΠΌΠΎΠ»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΌ Ваня Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ²Π°, фантазия Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. А Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ всё Π±Ρ‹Π»ΠΎ чудСсно, рисунки ΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ.

— Π― Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, — удивляСтся Ваня. – Π Π°Π·Π²Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚?

— И со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, — сознаюсь я. – И со всСми врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ случаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наступаСт ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ спада!

Мама Ванюшки, ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²Π½Π°, — Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΈ ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ:

— Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ всё Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚, Π²ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚, Π° вСсной ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈ плодоносят. И Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅ΡˆΡŒ, ΠΈ снова Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ!

Π’Π°Π½Π΅Ρ‡ΠΊΠ° Π²Π·Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚, Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ.

Π”Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя спада, ΠΏΠΎ сСбС знаю. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ творчСства ΡƒΡˆΠ»ΠΈ навсСгда ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ вСрнутся. Π₯очСтся всё Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρ‚Π°ΠΌ всё слоТится ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ забываСтся, ΠΈ сидит ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Π° Π² Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π’Π°ΠΊ формируСтся психология Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ вСрящСго Π² свои силы ΠΈ возмоТности. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… людСй, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… сСбя бСздарями, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сломались Π²ΠΎ врСмя спада.

— А Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π° спад Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ?

— А Ρƒ мСня ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚? – Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ.

— А ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ, Π° спада Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ? – ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Оля Π–Π΄Π°Π½ΠΎΠ²Π°.

— Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ спад закончился побыстрСС? – ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π’Π°Π½Π΅Ρ‡ΠΊΠ°.

— НС Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ спада! Π’ творчСствС спад ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΄ΠΎΡ…: Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, рСмСслСнных ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ. А ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ – это Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…: Ρ‚Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π», почувствовал, — ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ я. – Π­Ρ‚ΠΎ СстСствСнный процСсс: Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ… свободный ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· вас смоТСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ?

— Π― Π·Π°Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡΡŒ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ совсСм Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ!

— А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ совсСм Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ, Π° Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, — ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ я дСтям.

— НС получаСтся! Если Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½Ρ‘ΡˆΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π½Π΅ΡˆΡŒ совсСм ΠΌΠ°Π»ΠΎ, – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π›Π΅Ρ€Π°. – Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ спад, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ!

— А я послС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… экспСримСнтов, Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ! – ΠΊΠ°ΡˆΠ»ΡΠ΅Ρ‚ Оля Π–Π΄Π°Π½ΠΎΠ²Π°.

— Π—Π°Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΌ понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спад Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΈ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ!

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрёмся с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ структурой спада. Как ΠΎΠ½ начинаСтся? ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ фантазия, ΠΈΡΡΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ эмоции ΠΈ чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ наполняли энСргиСй творчСство Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΎΡˆΡ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ пСрвая, самая нСлёгкая Ρ„Π°Π·Π° спада, творчСского кризиса — ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈ принуТдСния, Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ усилия Π½Π΅ способны Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ творчСством. МногиС Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ врСмя творчСского кризиса ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ занятия творчСством. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° успСхи, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ Π² конкурсах, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ интСрСс ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π° ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ пСрСТивания, чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π°Π΄Π»Π°ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ психику.

Если Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ, Ρ‚ΠΎ наступаСт новая, продуктивная Ρ„Π°Π·Π° спада. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, творчСством Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя: это врСмя созСрцания, наблюдСния, сбора ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, накоплСния ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ самый ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для приобрСтСния Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² творчСского рСмСсла. А Π΄Π°Π»Π΅Π΅, вновь наступаСт ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всС Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ впСчатлСния Π²Ρ‹ΠΏΠ»Ρ‘ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² творчСствС. И Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ спадом ΠΈ подъСмом Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ личности.

КакиС возмоТности Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ΅ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°? ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ процСссами, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Тизнь, Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ счастливым ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π»ΡŽΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ритмичСский рисунок Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² основС происходящСго, Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ нСприятности, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ свои, Π½ΠΎ ΠΈ своих Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

Как Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°?

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΊΠΈ Эмиль Π–Π°ΠΊ-Π”Π°Π»ΡŒΠΊΡ€ΠΎΠ·, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΎΡ€, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, общСствСнный Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, считал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ освоСниС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ «тСлСсно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΒ», ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ начиная с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ дСтства. Π˜Π³Ρ€Ρ‹ Π² мячик, Π»Π°Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, «классики», Β«Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒΒ», занятия Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это простыС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, аэробика, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΊΠ°, всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ дСтям ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС стихов ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… сказок. НС оставляйтС ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ вслух, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρƒ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС с Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π²ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ вмСстС Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ собствСнного сСрдца Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ покоя ΠΈ волнСния.

УмСнию Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ хитросплСтСния ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ простыС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ рСмёсла ΠΊΠ°ΠΊ вязаниС Π½Π° спицах ΠΈ ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, ткачСство, ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²Π°, ΠΌΠ°ΠΊΡ€Π°ΠΌΠ΅, бисСроплСтСниС, Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠ°.

Многим людям ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простоС занятиС ΠΊΠ°ΠΊ спонтанный выплСск эмоций Π² рисункС, ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, рисовании ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ‹ рисовали Π½Π° лСкциях ΠΈ совСщаниях, ΠΈ это занятиС Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π•Ρ‰Ρ‘ больший эффСкт Π΄Π°ΡŽΡ‚ занятия Тивописью, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ нанСсСния ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с простой ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ, эффСктивно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°: простучитС нСслоТный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, попроситС вашСго Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ воспроизвСсти, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свой Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, Π° Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ воспроизводитС.

ВСст: ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ свою ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ чувством Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°

β„–

Вопрос

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ А

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π‘

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π’

1

Π’Ρ‹ постоянно Π²ΡΡŽΠ΄Ρƒ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅: Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, элСктричку, самолёт, встрСчи, Π½Π΅ смотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Π”Π°.

Π”Π°, Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, 50 Π½Π° 50.

Π‘ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ встрСчаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.

2

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌ автобус, Ρ‚ΠΎ подходят Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π·, Π° ваш ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ‚ самым послСдним, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ остановки.

Π”Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто.

Иногда случаСтся

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ я ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠΆΡƒ Π½Π° остановку, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ автобус ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚.

3

Π’Π°ΡˆΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ свСтофору, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ загораСтся красный свСт.

Π”Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто.

Иногда случаСтся.

Π― Β«Π²Π΅Π·ΡƒΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΒ», для мСня ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ свСт.

4

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ваши Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ обязанности, каТутся Π²Π°ΠΌ слишком ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, скучными ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π”Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто.

Иногда мСня Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ моя Тизнь.

МнС нравится Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ устроСна моя Тизнь.

5

Π’Ρ‹ мСсяцами ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ интСрСсным для вас Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ творчСством, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· приходится ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ.

Π”Π°, это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎ мСня.

Π”Π°, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ полосы.

МнС всСгда Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ.

6

Π’Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ удаётся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π”Π°.

Иногда.

Π― всСгда Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡΡŒ.

7

На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Ρ‹ врСмя Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π°ΠΌ всСгда удаётся ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°.

Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я проснулся.

Иногда Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ происходит.

Π”Π°, всСгда.

8

Π’Ρ‹ всСгда чувствуСтС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сСйчас час, ΠΈ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ-Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° час ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°.

МнС Π½Π΅ всСгда удаётся ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ врСмя.

Π”Π°, всСгда.

9

Π’Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ схватываСтС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΡ… воспроизвСсти.

Π― Π½Π΅ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, Π° Π² пСснях помню Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слова.

Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡΡŽΡΡŒ ΠΈΡ… воспроизвСсти.

Π― Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ любого ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ произвСдСния ΠΈ воспроизвоТу Π΅Π³ΠΎ.

10

Π’Π°Π½Π΅Ρ† доставляСт Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π― Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅.

Π― люблю Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Ρƒ.

Π”Π°, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ часто говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽ.

БосчитайтС Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ столбцС, количСство ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ согласны ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ тСст.

1.​ Если Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² находится Π² столбцС А, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом, встроСнным Π² Π½Π°ΡˆΡƒ психику. Π’ вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ радости. Π£ вас ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅ трудности Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, сниТСна ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ со своим ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ постоянно приходится ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° компромиссы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ добавляСт Π²Π°ΠΌ самоуваТСния. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Ρƒ вас Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ монотонная Тизнь, Π½ΠΎ ΠΈ монотонная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, поэтому собСсСдники Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΌ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ чувства Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

2.​ Если Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ согласны, находятся Π² столбцС Π‘, Ρ‚ΠΎ, чувство Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Ρƒ вас Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ уровня Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² колСсС, Π·Π°Ρ…Π»Ρ‘Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ обилия Π΄Π΅Π» ΠΈ обязанностСй. Π’Π°ΡˆΠ° Тизнь состоит ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ полос: Ρ‚ΠΎ чёрная, Ρ‚ΠΎ бСлая. К соТалСнию, Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹Π΅ полосы Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΡ€Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всё Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ «клСилось», Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своСго чувства Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.

3.​ Если Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² находятся Π² столбцС Π’, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вас ΠΏΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ: Π²Ρ‹ прСкрасно чувствуСтС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ события, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ нСприятностСй. Π’Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ успСваСтС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС свои Π΄Π΅Π»Π°. Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ уваТСния, Π½Π΅ идя Π½Π° компромиссы. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Ρƒ вас гармоничная сСмСйная ΠΈ интимная Тизнь, высокий творчСский ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π». ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Π·Ρ‘Ρ‚ Π²ΠΎ всём, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹!

Β 

Β 

Π›ΡŒΡŽΠΈΡ ΠœΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π΄ ΠΎ Π΄Π²ΡƒΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ β€” ΠœΠΎΠ½ΠΎΠΊΠ»Π΅Ρ€

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ : ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ, ПослСдниС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ эссС Β«ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» урбаниста ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ€Ρ…Π° амСриканской ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ философии Π›ΡŒΡŽΠΈΡΠ° ΠœΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π΄Π° β€” ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°Ρ… соврСмСнной Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Тёстких Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ…, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сСбя.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Pixabay.

Π§Ρ‚ΠΎ принСсла с собой цифровая Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ? Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ доступ ΠΊ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ для нас любовно ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ? ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡŽ? ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅? ΠœΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свою Тизнь Π² соцсСтях?Β  РазвлСчСния Π½Π° любой вкус ΠΈ Π² любоС врСмя? БтрСссы?

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мноТСство, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ нСсомнСнно ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β€” Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΡ‘Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ с ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠΎΠΌ: с появлСниСм Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ возмоТности ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ пространство пСрСстало ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π·Ρ‹Π±Π»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ постоянно ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ заставил нас ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎ скорости свСта. Об ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ со всСх сторон, Π΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‡Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСнь проносится, Π½Π΅ замСчая нас. И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ это искрСннС нравится: «быстрСС, Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, сильнСС!Β» ΠœΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ происходящСму, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² колСсС ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚, Π° обломовская вСчная тоска Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΈ:

Π’ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ мСст Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь β€” нСсчастный! β€” Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» Обломов. β€” И это Тизнь! β€” Он сильно ΠΏΠΎΠΆΠ°Π» ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ. β€” Π“Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ? На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ раздробляСтся ΠΈ рассыпаСтся? ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅Π΄ΡƒΡ€Π½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π²Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π›ΠΈΠ΄ΠΈΡŽβ€¦ ΠΎΠ½Π° милСнькая! Π’ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ с Π½Π΅ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ; Π΄Π° Π² Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ мСст Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь β€” нСсчастный!Β» β€” Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» ΠΎΠ½, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° спину ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΡΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… пустых ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ мыслСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ мыкаСтся, Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚, сохраняя своС чСловСчСскоС достоинство ΠΈ свой ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ.

Но (Π²Ρ‹ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· этого Β«Π½ΠΎΒ» Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ), Ссли для нас Π½Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Обломов, Ρ‚ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, стоит ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ мнСнию амСриканского историка, социолога, урбаниста ΠΈ философа Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π›ΡŒΡŽΠΈΡΠ° ΠœΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π΄Π°, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Β«Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ цивилизация» (1934, Β«ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β» (1938), «ПолоТСниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β» (1944), Β«ΠœΠΈΡ„ ΠΎ машинС» (1967), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² самый расцвСт ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эры ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°ΠΌ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, стала ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ нашСй Тизнью?

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎ Ρ‡Ρ‘ΠΌ нас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π» ΠœΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π΄ Π΅Ρ‰Ρ‘ 50 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, достаточно ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ нСбольшоС эссС Β«ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ». Если ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠœΠ°ΠΌΡ„ΠΎΡ€Π΄Π° ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠΎ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΎΠ± эпохС, которая, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ каТСтся, плСтётся ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π½Π΅ способная ΡƒΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ эрой. Однако ΠΎΠ³Π»ΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ β€” Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти слова написаны с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹?

ΠœΡ‹ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ тСхничСскиС Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π°, Π½ΠΎ вовсС Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ властно ΠΈ бСспрСстанно навязываСт Π½Π°ΠΌ эти Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π° β€” Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅,β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΌΠΈΡ€ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ бСсформСнным: Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€ уступаСт мСсто пассивному ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ всС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΎ Β«ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ личности».

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ?

Β 

ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«ΠœΠΈΡ„ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹Β»/Picasa Web.

НаиболСС характСрная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° соврСмСнной машинной Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ β€” Π΅Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ пробуТдСния вСсь наш дСнь расписан ΠΏΠΎ часам. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ β€” Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹: придСтся Π΅Ρ‰Π΅ быстрСй ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄; Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС вас Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ повысят Π² долТности. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡƒΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свой ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ час ΠΈ ТСстко ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ приступаСт ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡΡΡŒ часам-Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρƒ, Π° Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ связанный Ρ‚Π°ΠΊ остро часами, соблазнится Ρ„ΠΎΡ€Π΅Π»ΡŒΡŽ Π² Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΡƒΠ³Ρƒ, Π΅ΠΌΡƒ сразу ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ со своими Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŒΡΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ расписаниС β€” это Π½Π΅ просто срСдство ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ взаимосвязи Π² слоТной систСмС: врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ дСньги, становится нСзависимым Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ свою Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ строгому, Ρ‡Π΅ΠΌ для ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π°, водящСго ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°.

Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… физиологичСских процСссов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β€” принятиС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² распада β€” сохраняСт Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ досугС, ΠΎ развлСчСниях, ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎ часам ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ скуку ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ случайноС, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ β€” Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния экономичСской,β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ случайныС ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ прСимущСства планомСрности.

ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ говоря, мСханичСский Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ β€” Π½Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, удобств ΠΈ СстСствСнной радости бытия ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ мСханичСскому Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ, ТСстоко ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ этим Π³Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² Тизнь Π±Π΅Π· Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²ΠΎΠ², Π±Π΅Π· разрядки ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для Π½ΠΈΡ… нСвыносимой.

Π”Π°, наша Тизнь ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π° мСханичСскому Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ, Π½ΠΎ нСльзя ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ эта соврСмСнная мСханизация Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° стрСмлСниСм ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±ΠΎΠ² пространства ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. И Ρ‚ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ явныС тСхничСскиС достиТСния, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‰Π°Ρ машинка ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ большС сил ΠΈ энСргии, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ Π½Π΅ Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ Π»ΠΈ Π·Π° собою ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΈΠ±ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ объСм ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ пСрСписки, всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² связи ΠΈ пСрСдвиТСния ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСсоразмСрно истинной потрСбности.

Π’ наши Π΄Π½ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ, ΠΈ прСходящСС Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ вСсомо, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏ дня ускорился благодаря возмоТности ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСния, Π½ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ стал Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, прСрывистым: Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½, Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Ρ‹ ΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ внимания, ΠΈ срСди Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ мноТСства Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ всС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ-хозяйски.

Ворговля ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° бСзТалостно ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, которая способствуСт высокой продуктивности, сотрудничСству, быстротС восприятия, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСупорядочСнная ΠΈ нСобузданная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° лишь прСпятствуСт Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Ρ… самых Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сущСствуСт. ΠœΡ‹ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ тСхничСскиС Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π°, Π½ΠΎ вовсС Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ властно ΠΈ бСспрСстанно навязываСт Π½Π°ΠΌ эти Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π° β€” Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅,β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому ΠΌΠΈΡ€ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ бСсформСнным: Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€ уступаСт мСсто пассивному ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ всС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΎ Β«ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ личности».

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π» машинами, Ρ‡ΡŒΠ΅ богатство ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² общСствС ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… зависСло, стрСмлСниС Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ властным, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ всС большС Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π° ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ производитСля β€” Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ дрянными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ (Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ бСзопасной Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ второсортных ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ вновь ΠΈ вновь. ΠŸΡ€ΠΈ машинной Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ самая ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ институт, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· дСйствий, ΠΈΠ»ΠΈ систСма взглядов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ослабили Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° машиной, почитаСтся Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Ρ€Π΅ΡΡŒΡŽ, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ β€” Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ лишнСго Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, Π° ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всякий Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² процСссС производства Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ цСнности, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ†Π΅Π½Π°Ρ… ΠΈ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»Π΅ΠΉ. Они Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ справСдливоС распрСдСлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ², Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прилоТСния способностСй ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ чСловСчСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ; словом, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ трудностСй, ΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ чСловСчСством, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСствСнно, мСханичСски ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ² объСм ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π£Π±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с истинной Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ созданию Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы цСнностСй. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ производства Π½Π΅ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ускорился β€” ΠΏΡ€ΠΈ бСспардонной ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ростС свСрхприбылСй,β€” ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ отстала, ΠΈ вСсь ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ разладился ΠΈ остановился β€” ΡƒΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π», ТСстокоС банкротство Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ систСмы.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, машина оказалась Π΄Π²ΡƒΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Она β€” ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ΅ освобоТдСния ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ΅ угнСтСния. Она сбСрСгаСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ направляСт Π΅Π΅ Π² Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло. Она создала ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ систСму порядка, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ хаос. Она Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ слуТит Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ цСлям чСловСчСства, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ сводит Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ эти самыС Ρ†Π΅Π»ΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ: Β«Π˜Π½ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Β», 1966, β„–1. β€” Π‘. 239-240.
Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ:Β  Π“Π°Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ΄ Π›Π»ΠΎΠΉΠ΄ Π² Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅ Β«Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π½ΠΈΠΆΠ΅ всСго!Β» (ΠΊΠ°Π΄Ρ€).Β 

Если Π²Ρ‹ нашли ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ, поТалуйста, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ тСкста ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ctrl+Enter.

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π§ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, люди! – ОгонСк β„– 3 (5548) ΠΎΡ‚ 28.01.2019

Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ускоряСтся β€” сСгодня это ΡƒΠΆΠ΅ аксиома. Однако исслСдоватСли ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ: Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ растСт число ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ» «ОгонСк».

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π½ΡΠ³ΠΈΠ½Π°

ΠœΠ°Π½ΠΈΡ„Π΅ΡΡ‚Ρƒ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ (ΠΈΠ»ΠΈ слоуфуд) Π² этом Π³ΠΎΠ΄Ρƒ исполняСтся 30 Π»Π΅Ρ‚. Π‘ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь. Но ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π·Π° Β«Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ, Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰ΡƒΒ», ΠΊΠ°ΠΊ говорится Π² Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ слоуфуд-активистов, Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΈ остаСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ массовой. БСгодня это 1,5 тысячи сообщСств Π² 168 странах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 тысяч зарСгистрированных Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ нСсколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Россию. И это Π½Π΅ считая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ называСтся, ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ раздСляСт цСнности слоуфуда, Π½ΠΎ Π½Π΅ занимаСтся Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² массы.

Π£ истоков слоуфуд-двиТСния ΠΈ Π² дальнСйшСм двиТСния Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь стоит ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½Π΅Ρ† ΠšΠ°Ρ€Π»ΠΎ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½ΠΈ. ΠšΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡΡ‚ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½ΠΈ Π² 1986 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ вмСстС с Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² устроил Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ протСста ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² открытия Ρƒ Испанской лСстницы Π² Π ΠΈΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ извСстной сСти рСсторанов быстрого питания. Π‘Ρ‚Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ собствСнных ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Ρƒ слоуфуд-активистов ΠΈ сСгодня Π½Π΅ ограничиваСтся. Π’Π°ΠΊ, 19 января, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π² Π‘Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ½Π΅. Участвовали Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 35 тысяч Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ВрСбования Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ сформулировал ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π³ΡƒΡ€Ρƒ слоуфуда: Β«Π½Π΅Ρ‚Β» гастрономичСской Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Β«Π΄Π°Β» ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π³Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅!

Из стихийной Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ слоуфуд Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ прСвратился Π² Π³Ρ€Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

Π’ Π½Π΅Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚ гастрономичСских Π½Π°ΡƒΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ проводятся исслСдования ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ студСнтов β€” Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… популяризаторов ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ питания.

Π’ 2018-ΠΌ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ объСдинСниС слоуфуд-активистов появилось Π² России. ВмСстС с этим 76 российских ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² входят Π² ΠšΠΎΠ²Ρ‡Π΅Π³ вкуса β€” ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ слоуфуд-Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… β€” Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ алтайский ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ байкальский ΠΎΠΌΡƒΠ»ΡŒ. Π”Π²Π° дСсятка россиян состоят Π² АльянсС ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² слоуфуд, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‚ самый манифСст. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ прСдставляСт рСстораны ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹.

БСгодня Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь, Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΡΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· слоуфуд-двиТСния, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приняло ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ сСбя Π²ΠΎ всСвозмоТных областях.

НапримСр, Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ нСспСшноС, Π²Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, взвСшСнноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° качСство школьного образования Π½Π΅ всСгда соотвСтствуСт оТиданиям Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ спросу Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, Π° трСбования ΠΊ дСтям Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ обучСния, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡƒ. Π—Π° Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π°ΡƒΠΊΡƒΒ» Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π·Π° числом ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ индСксом цитируСмости.

Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹Β» ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ± Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ индустрии, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сСзон ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² сСконд-Ρ…Π΅Π½Π΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ Лондонском ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Ρ€Π΅ΡΡƒΡ€ΡΠΎΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ экологичСски Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ производству ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Β». Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° сниТСниС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ Cittasslow ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ сСгодня ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 200 Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, российских срСди Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚. Β«ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Β», Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, это тСрритория с большой числом Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ ΠΈ общСствСнных пространств, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСста, свободныС ΠΎΡ‚ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π° экономика совмСстного потрСблСния, Π² частности, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ долю частного автотранспорта β€” источника загрязнСния Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΡˆΡƒΠΌΠ°.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΈΠ· интСрСсного β€” Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ искусство», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ Β«Π²Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡƒ творчСству», Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ² β€” ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌΡƒ поиску ΠΊΠ°Π΄Ρ€Π°. Для ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡ€Π΅Π»Π΅ полсотни ΠΌΡƒΠ·Π΅Π΅Π² ΠΈ Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах проводят Π”Π΅Π½ΡŒ Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства»: участники обязаны ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ мСньшС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ впСчатлСниями ΠΎΡ‚ «осмыслСнного» ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΌΡƒΠ·Π΅ΠΉ. Ну ΠΈ фотографиями Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅…

β€” Π›ΡŽΠ΄ΠΈ сСгодня находятся Π² постоянном напряТСнии, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΡƒΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сутки большС часов, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎ осмыслСнности,β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Β«ΠžΠ³ΠΎΠ½ΡŒΠΊΡƒΒ» Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π³ΡƒΡ€Ρƒ слоу-двиТСния Π“Π΅ΠΉΡ€ БСртСлсСн, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ института мСдлСнности (базируСтся Π² Осло).β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Тизнь Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ β€” своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° иммунизация ΠΎΡ‚ стрСсса. ОпасСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ эффСктивности, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ всС гонятся, напрасны.

Для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ экспСрт, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ с собой, нСспСшно Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° бСспрСрывный ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ писСм ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ мСссСндТСров. ВСроятно, поэтому Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ Π² бизнСсС.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ навстрСчу, обСрСгая сотрудников ΠΎΡ‚ риска выгорания ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ для сСбя. Одним ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ‹) являСтся Ѐранция. Π•Ρ‰Π΅ Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π³Π΅Π½Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ IT-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Atos, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ министр финансов страны Π’ΡŒΠ΅Ρ€Ρ€ΠΈ Π‘Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ запустил ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Zero Email. По Π½Π΅ΠΉ сотрудники ΠΎΠ±ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ элСктронныС письма лишь ΠΏΠΎ сущСству, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π·Π° Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° объСм пСрСписки сократился Π½Π° 60 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², административныС расходы снизились Π½Π° 3 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°. Ноу-Ρ…Π°Ρƒ пСрСнял ряд Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ. А Π² 2017-ΠΌ Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π» принят Π·Π°ΠΊΠΎΠ½, Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ связи Π² Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ врСмя. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, сколько Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†ΡƒΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ этим ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ β€” вопрос.

Π’ Австрии дСйствуСт Ассоциация замСдлСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, которая устраиваСт Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ экспСртныС диспуты ΠΎ соврСмСнном ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ врСмя. Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ коммСрциализируСтся β€” Π·Π° счСт ΠΊΠ½ΠΈΠ³-самоучитСлСй, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

Π‘Π»ΠΎΡƒ-Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ любоС вострСбованноС явлСниС, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ экзотичСскиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

НапримСр, Π² ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΈ открылся Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€, готовящий ΠΊΠΎΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Β«ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ сСксу», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ процСсса вмСсто быстрого ΠΎΡ€Π³Π°Π·ΠΌΠ°. А ΠΎΠ΄Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° энтузиастов создала ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ институт нСдСлания слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Β«ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π°Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ опасна,β€” ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ ΡˆΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° своСм сайтС.β€” НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ? Или ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, глядя Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ?Β»

Β«Π¨ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° собствСнныС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹Β»,β€” с суровой ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π“Π΅ΠΉΡ€ БСртСлсСн.

ЭкспСртиза

Π‘Π΅Π· суСты


ΠšΠ°Ρ€Π» ΠžΠ½ΠΎΡ€Π΅, канадский Турналист, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… бСстсСллСров ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠšΡƒΠ»ΡŒΡ‚ соврСмСнного ΠΌΠΈΡ€Π°Β β€” ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Многими ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ быстрСС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Но ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это ускорСниС всСго ΠΈ вся? БыстроС принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск ошибок, ΠΈ это прямой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌ. БыстроС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. ΠŸΠΎΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ Π½Π΅ дарят радости ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ пустой Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ пристрастии ΠΊ фастфуду. Π‘Β Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ чСловСчСство наносит Π²Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСбС, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС, производя Π³ΠΎΡ€Ρ‹ мусора. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ сСгодня ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π’Β ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ стало Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒΡŽ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ Π·Π° впСчатлСниями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ люди ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² соцсСтях.

ВрСмя — рСсурс ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, цСнится ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. И,Β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² сутках Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 24 часа. Как Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ я ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ осознанию, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, всСго Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ? НСкотороС врСмя Π½Π°Π·Π°Π΄ я Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π΅Π½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с сыном. Как-Ρ‚ΠΎ я Π΄Π°ΠΆΠ΅ задумался, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎ сих Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сказки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Ну, допустим, Β«»Π‘нСТная ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Π°» Π·Π° 60 сСкунд». И сам ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π» сСбя Π½Π° мысли: Β«ΠžΒ Ρ‡Π΅ΠΌ это я?! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ сын, ΠΎΠ½ скоро вырастСт, Π° я ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Ρƒ!Β»

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π² соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ рискуСт ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² спидоголика (ΠΎΡ‚ английского speedΒ β€” ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ.β€” «О»), для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ быстрота Π²ΠΎ всСм, ΠΎΡ‚ Π΅Π΄Ρ‹ Π΄ΠΎ сСкса,β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°. МоТно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… симптома. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹ рСгулярно выполняСтС сразу нСсколько Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΈ этом вас Π½Π΅ отпускаСт ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ успССтС Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… воврСмя ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π²Ρ‹ постоянно ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, часто Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

РазумССтся, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ осознания ΠΈ усилий. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ слСдуСт ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ этом мСдлСнная Тизнь вовсС Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ скорости, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ скорСС ΠΎ поискС собствСнного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ баланс, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Тизнью ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это лишь инструмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ слСдуСт Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, оцСниваСтся Π½Π΅ количСствСнно, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· качСство самой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Β ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ прост: Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, придя Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² смартфонС, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, расспроситС Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Π΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΈΡ… дСнь.

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСйчас сильно замСдлился β€’ ΠžΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сайт Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚ ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° сборной ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π² составС сборной России Алина Кашлинская рассказала ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врСмя Π² условиях самоизоляции ΠΈ подСлилась своими впСчатлСниями ΠΎ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅.

– Алина, Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ дСнь! РасскаТи, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ повлиял Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΡŽ Тизнь?
– ЗдравствуйтС! Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас ΠΌΠ°Π»ΠΎ людСй, Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ вся ситуация с коронавирусом Π½Π΅ повлияли. Но я ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ, насколько это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ просто ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь. НСизвСстно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹, состоятся Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹, Π΄Π° ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Тизнь вСрнСтся Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌ состояниС. Π­Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚. Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСйчас сильно замСдлился, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ свои ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ – появилось большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

– На Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€?
– Π‘Ρ‚Π°Π»Π° большС Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° — Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π² основном Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ…. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ домашними Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Π―, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ искусствС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ с зарядки, Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° Π·ΡƒΠΌΠ±Ρƒ (Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ фитнСс – ΠΏΡ€ΠΈΠΌ.Ρ€Π΅Π΄), сСйчас ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ с растяТки ΠΈΠ»ΠΈ силовой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° Π·ΡƒΠΌΠ±Π°, кстати, Ρƒ нас ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, с Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ инструктором, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² фитнСс-ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.Β 

– Π¨Π°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ стала большС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² эти Π΄Π½ΠΈ?
– Π¨Π°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ занимаюсь ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ особо Π½Π΅Ρ‚. Для мСня большим минусом являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСпонятно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€, поэтому Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ сСбС Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ занятий с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· сяду Π·Π° доску.

– Π‘Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ТСнский ΠšΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΡ€Π° Π² сСнтябрС Π² МинскС?Β 
– ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сроки, Π½ΠΎ, чСстно говоря, Π΄Π°ΠΆΠ΅ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ я слабо Π²Π΅Ρ€ΡŽ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ состоится, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ всС Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹.
Но сСйчас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² проводится Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. БСйчас ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽ Π² IM not a GM Speed Chess Championship Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π΅ Chess.com. Π”ΠΎΡˆΠ»Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Π°.

– РасскаТи Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± этом Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π΅.
– Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΊΠ°ΡƒΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ ΠΈΠ· 16 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ мастСра. МСня пригласили ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Один ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ систСмС: 75 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ играСтся ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΈ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ 5+1, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 3+1, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 1+1.
Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСйчас проходят ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ. Π―, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сСйчас с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ слСТу Π·Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠœΠ°Π³Π½ΡƒΡ ΠšΠ°Ρ€Π»ΡΠ΅Π½.

– А ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° идСя ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ с «МолодСТкой»?
– Π”ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π° с ПольшСй МолодСТка ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° нСсколько ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΉ с ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… страна. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ†Ρ‹! Π­Ρ‚ΠΎ отличная идСя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сСйчас ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ товарищСскиС ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ странами/ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ. МнС написал Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ΠŸΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ½ с вопросом, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ТСлания Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ² ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ друТСский ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ с ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ «МолодСТка». И ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я спросила Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ², интСрСсно Π»ΠΈ ΠΈΠΌ это, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.
Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ всС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ обсуТдал нСпосрСдствСнно с ΠœΠΈΡ…Π°Π»ΠΎΠΌ Π‘Π°Ρ€Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π±Ρ€Π°Ρ‚ гроссмСйстСра ΠœΠ°Ρ‚Π΅ΡƒΡˆΠ° БартСля, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ собирал ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π» Π·Π° всю Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ. ΠœΡ‹ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ этот ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° польском стримС.

– Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ Π€Π˜Π”Π• Аркадий Π”Π²ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π² стрим заглянул…
– Аркадия Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π° пригласил Π²ΠΈΡ†Π΅-ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ Π€Π˜Π”Π• ΠΈΠ· Польши Π›ΡƒΠΊΠ°Ρˆ Π’ΡƒΡ€Π»Π΅ΠΉ.

– Полина Π¨ΡƒΠ²Π°Π»ΠΎΠ²Π° Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ сайту рассказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ сборной России Π² Π°ΠΏΡ€Π΅Π»Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сборы, участвовала Π² Π½ΠΈΡ…?
– Π”Π°, это Π±Ρ‹Π»Π° отличная ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°! Занятия ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… нСдСль. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ спасибо Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² эти нСпростыС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° заботятся ΠΎ нашСй ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-занятий Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

– Как Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΡˆΡŒ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹ останутся Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послС окончания ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°?
– Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС окончания ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ соскучатся ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ΅ Π½Π΅ захотят ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А Ссли ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ коронавируса, Π½ΠΎ сомнСваюсь всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½.

– БСйчас Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ стримы. Как Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡˆΡŒΡΡ? БлСдишь Π·Π° ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, сама Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ этим?
– Π”Π°, это сСйчас ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярно. Для мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ большая Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ стримСрством ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, скаТСм, с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅. Π― Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ сСбя Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ стримСра Π½Π° сСгодняшний дСнь, Ссли чСстно. Π― участвовала Π² Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π΅ Isolated Queens Π½Π° Chess.com, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ условиСм получСния ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π° (Π² случаС Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ°) Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ участница Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя всСго Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°. Π― Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π±Ρ‹Π»Π° завСсти свой ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π° Twitch, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ спасибо БашС ΠšΠΎΡΡ‚Π΅Π½ΡŽΠΊ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ всСй этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅, связанной со стримом. Но, ΠΊ соТалСнию, Ρƒ мСня ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ² мСня выбросило ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°. Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ стримС я Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ условия Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ нравится Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² стримах Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ², Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Π•ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ этим Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° сСгодняшний дСнь, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ говорится, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ Β«Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°Β».

– ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности, согласна?
– Π”Π°, особСнно связанныС с ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Тизнью.

– Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ тСбя ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нашими читатСлями своими Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°ΠΌΠΈ (сСриалами), ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ блюдами.
– ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°!
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹: Β«Π‘ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΒ» (Испания), Β«ΠΠ΅ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΒ» (ГСрмания), Β«Π₯Π°Π»ΠΈΡ„Π°Ρ‚Β» (ШвСция).
Книги: Β«Π‘Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹Β» Ольги Π’ΠΎΠΊΠ°Ρ€Ρ‡ΡƒΠΊ, Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ† ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈΒ» Π€ΠΈΠ»Π° Найта, Β«Becoming. Моя история» МишСль ΠžΠ±Π°ΠΌΡ‹.
Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°: Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ.Β 

– Алина, большоС спасибо Π·Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π–Π΅Π»Π°ΡŽ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΈ всСм Π½Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π³ΠΎ возобновлСния ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!Β 
– Бпасибо!

Вопросы Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π» Π­Π»ΡŒΠ΄Π°Ρ€ ΠœΡƒΡ…Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²

Β«Π–ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь со ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽΒ» ΠœΡΡ‚ΡŒΡŽ КСлли

Будя ΠΏΠΎ названию, эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ самопомощи, Π΄Π΅Ρ€ΡŒΠΌΠ° для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия, ΠΈ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· этого Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ.

Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ со всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ это с Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ КСлли Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ Π‘ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Ρ‹Π» ΠΎ ПК ΠΈ ΠΌΡ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌ библСйскиС истории ΠΈ случайныС упоминания ΠΎ силС.

Будя ΠΏΠΎ названию, эта ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ самопомощи ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΡŒΠΌΠ° для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самочувствия, ΠΈ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ со всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ это с Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ КСлли Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ Π‘ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Ρ‹Π» ΠΎ ПК, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌ библСйскиС истории. ΠΈ случайныС упоминания ΠΎ силС Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ НЕ объявлСно христианской ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, поэтому я Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, Π½ΠΎ КСлли Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ» с этим — это большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ просто ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π΅Π³ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ систСму ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½. .Π­Ρ‚ΠΎ дСйствовало ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, Π½ΠΎ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΊ любой систСмС ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ — Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ½ всС врСмя Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Π΅, Π½ΠΎ просто Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅, ΠΈ это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ. Никаких ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, КСлли ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ стоило ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ большС усилий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

Другая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ КСлли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠœΠΠžΠ“Πž клишС Π½Π° протяТСнии всСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΈ хотя Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ пусто.Π― имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Π΄Π°, слСдуйтС Π·Π° своими ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ сколько Ρ€Π°Π· Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своими ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΌΠΈ? Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ мноТСство ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ извСстных ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… людСй. Когда это ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ Π‘ΠΈΡ‚Π»Π·, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ интСрСсно, Π½ΠΎ вытаскиваниС этих историй ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π’Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹, Π΄Π° Π’ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Бвятого Ѐранциска Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ для мСня Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π₯отя я, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» эту ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅? ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ с отсутствиСм разнообразия — Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² взяты ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… христиан.Он Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ Π“Π°Π½Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠœΠ°Π½Π΄Π΅Π»Ρƒ Π² список, Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ своСй нСпосрСдствСнной Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сказал нСсколько Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ явно ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹. НапримСр: Β«Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ нас, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Римская импСрия уступила мСсто прСкрасному ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ Π² истории: Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Π’ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ, политичСском, экономичСском ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ярким ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ роста, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ, ΠΈ прогрСсс Β»(285).Π“ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ? Π’ этом ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я просто ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ прСимущСство сомнСния здСсь ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ РСнСссанс, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅. НСуТСли ΠΊ этому ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ просто сдался?

Помимо всСго этого, КСлли ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Π² этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅. Он искрСннС Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС люди смогли ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. КСлли считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди счастливСС всСго, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ вСрсиями самих сСбя; ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСсСльС ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ наслаТдСния Тизнью, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ это Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, усСрдно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ обрСсти ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅.ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ, — это Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, поэтому слСдуйтС своСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π² сСбя. ВсС эти ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ извСстных людСй ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π° Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ КСлли для достиТСния успСха, просты: ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ основныС потрСбности (Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π΄Π°, Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ любовь, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, здоровая ΠΏΠΈΡ‰Π°, упраТнСния, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ стимулированиС ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ рост).ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти потрСбности Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹, ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь. НайдитС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ провСсти врСмя Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅ Π² саду, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это заряТаСт ваш Π΄ΡƒΡ…; выдСляйтС ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π² нСдСлю Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π° ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, усСрдно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ своСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ. Для мСня эта систСма ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысл, поэтому я ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. РСкомСндуСтся, Ссли вас интСрСсуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ (ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ христианским Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…).

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ

ΠœΠΈΡ€. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ всС ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Π½ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊ слоТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ. ΠœΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для создания ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ нашСй ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ трСбуСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ The Way Collective ΠΌΡ‹ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, находя красоту Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ нашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅; всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ послСдоватСли Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° Π½Π΅ зря Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ сСбя послСдоватСлями Β«ΠŸΡƒΡ‚ΠΈΒ». Для Π½ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° Π±Ρ‹Π» ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ.ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Бпособ сущСствования. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ придСрТиваСмся Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ вмСстС. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, это просто ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ сообщСство, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ собраний, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ ΠΈ историй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ наша ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° продуктивности ΡƒΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ нас всС дальшС ΠΈ дальшС ΠΎΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части поиска сСбя Π² настоящСм, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ сообщСствС, Π½Π°ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° загруТСнности Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π². Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ смыслС, этот Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ — это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΅ΠΌ Π² Тизнь ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ цСнности нашСго сообщСства.

ΠœΡ‹ стрСмимся Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ связь Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ нашСго сообщСства Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°. На протяТСнии тысячСлСтий Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹, смысла, связи ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³Π° для всСх Π² мСстном сообщСствС.

ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ общСствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, выходящих Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Нам Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎ всСм ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Нам просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ снова Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вмСстС, , Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… различиях.

ΠœΡ‹ любим Π‘Π°Π½Ρ‚Π°-Π‘Π°Ρ€Π±Π°Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π»Π°. Ввоя Тизнь — ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ. Π“ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ — это наш ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄. ΠœΠΈΡ€ — это наш Π΄ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ «Π΄Π°» ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² этом ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ вмСстС.

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:


ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ собраниС:

ΠœΡ‹ встрСчаСмся с ΠΏΠΎ срСдам Π² 5:15 для ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ наши Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρƒ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ наш ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π² ΠΊ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ самом Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ осознанно.Π­Ρ‚ΠΎ пространство, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ люди, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ сСмьи ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ двиТСнию ΠŸΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ мСроприятия, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ всСвозмоТныС развлСчСния для мСстного сообщСства.

ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…:

ΠœΡ‹ наблюдаСм Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΡŽΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю выдСлял , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π» ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ присутствиС Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² мСсяц вмСстС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ христианской духовности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ возмоТности для Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ росту.

ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС:

ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ красоту ΠΈ смысл Π² миротворчСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, прСобразуя ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ нашСго Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±Π»Π°Π³Ρƒ. Π£ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ с Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ возмоТностями для участия сообщСства Π½Π° граТданском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ с способами участия Π² сообщСствС Π‘Π°Π½Ρ‚Π°-Π‘Π°Ρ€Π±Π°Ρ€Ρ‹ Π² вопросах экологичСской устойчивости, экономичСской справСдливости, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ сСмСйного Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ становлСниС:

ΠœΡ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ органичСскому Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нас силой Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΌΡ‹ становимся.ΠžΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎ lectio divina ΠΈ наблюдСния Π·Π° красотой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ — эти способы бытия Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ нас ΠΊ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ истинному «я». ΠœΡ‹ снабТаСм нашС сообщСство инструмСнтами для ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ всСм Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для нас Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ история:

ΠœΡ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ историям, символам, таинствам ΠΈ свящСнным ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ дням , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас Π½Π° этот Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ Π˜ΠΈΡΡƒΡΠ° ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° сСгодняшний дСнь, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ вСсь ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, рассматривая всС Π΅Π³ΠΎ радости ΠΈ трудности ΠΊΠ°ΠΊ возмоТности для роста ΠΈ прСобразования.

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — ΠžΠΊΡΡ„ΠΎΡ€Π΄ΡΠΊΠ°Ρ стипСндия

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ·

ΠΠΠŸΠ•Π§ΠΠ’ΠΠΠž Π˜Π— ΠžΠΠ›ΠΠ™Π-Π‘Π’Π˜ΠŸΠ•ΠΠ”Π˜Π˜ ΠžΠšΠ‘Π€ΠžΠ Π”Π (oxford.universitypressscholarship.com). (c) АвторскиС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Oxford University Press, 2021. ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π³Π»Π°Π²Ρƒ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ PDF Π² OSO для Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования. Π΄Π°Ρ‚Π°: 06 июня 2021 Π³.

Π Π°Π·Π΄Π΅Π»:
(стр.105) 5 Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:
Big Deal
Автор (Ρ‹):

КСвин Π’ΠΈΠ½ΠΊΠ»Π΅Ρ€

Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ:
Oxford University Press

DOI: 10.1093 / oso / 9780199336791.003.0006

Π’ этой Π³Π»Π°Π²Π΅ описываСтся Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Π‘ΠΎΠ±Π° ЀоссС Β« Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ милосСрдиС Β», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ начался Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 1966 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ прСдставлял собой сборник соврСмСнных стилСй ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ЀоссС Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π» эту Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ° Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΎ Π€Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ Β« Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠšΠ°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠΈ Β» (1957) ΠΊΠ°ΠΊ срСдство пСрСдвиТСния для Π“Π²Π΅Π½ Π’Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ½, смСнив Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ гСроя с римской проститутки Π½Π° хозяйку Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ°. Он написал нСсколько ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΡˆΠΎΡƒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ эти обязанности Нилу Π‘Π°ΠΉΠΌΠΎΠ½Ρƒ.Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² Sweet Charity авторский голос ЀоссС Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½. Π•Π³ΠΎ постановка продСмонстрировала Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π°ΠΌΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ взгляд Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Sweet Charity Π±Ρ‹Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ срСдством, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ЀоссС вСрнулся Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π° этот Ρ€Π°Π· Π² качСствС рСТиссСра. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ сочли слишком Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ бСсполСзной ΠΈ застСнчивой опСраторской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Sweet Charity Π±Ρ‹Π» коммСрчСской ΠΈ критичСской Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» ЀоссС ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π² прСдставлСнии Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова: Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΎ Π€Π΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ, Бладкая Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΡ€Ρ†Ρ‹, ВСсСлая Π΄Π΅Π²Ρ‡ΠΎΠ½ΠΊΠ°, Π“Π²Π΅Π½ Π’Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ½, Ночи ΠšΠ°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠΈ, Нил Π‘Π°ΠΉΠΌΠΎΠ½, Π‘Π°ΠΉ ΠšΠΎΡƒΠ»ΠΌΠ°Π½, Π”ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈ Ѐилдс, Π¨ΠΈΡ€Π»ΠΈ ΠœΠ°ΠΊΠ›Π΅ΠΉΠ½

Для получСния доступа ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ тСксту ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… слуТбы для получСния стипСндии

Oxford Online трСбуСтся подписка ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°. Однако ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свободно ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сайтС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Ρ‹.

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ для доступа ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ тСксту.

Если Π²Ρ‹ считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ доступ ΠΊ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΡŽ.

Для устранСния Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, поТалуйста, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ наш FAQs , ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, поТалуйста ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ .

Аудиокнига нСдоступна | Audible.com

  • Evvie Drake: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅

  • Π ΠΎΠΌΠ°Π½
  • ΠžΡ‚: Π›ΠΈΠ½Π΄Π° Π₯олмс
  • РассказываСт: ДТулия Π£ΠΈΠ»Π°Π½, Π›ΠΈΠ½Π΄Π° Π₯олмс
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 9 часов 6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
  • НСсокращСнный

Π’ сонном приморском Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Мэн Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ овдовСвшая Π­Π²Π΅Π»Π΅Ρ‚ Β«Π­Π²Π²ΠΈΒ» Π”Ρ€Π΅ΠΉΠΊ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ свой большой, ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пустой Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄ послС Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΡƒΠΆΠ° Π² автокатастрофС.ВсС Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π­Π½Π΄ΠΈ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π΅Π΅ Π²Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈ, Π° Π­Π²Π²ΠΈ Π½Π΅ поправляСт ΠΈΡ…. Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ Π”ΠΈΠ½ Π’Π΅Π½Π½ΠΈ, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Ρ‡Π΅Ρ€ Π’Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ дСтства Π­Π½Π΄ΠΈ, борСтся с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСсчастныС спортсмСны, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π² своих Ρ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ…, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΡƒΡ€Π°Β»: ΠΎΠ½ большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ прямо, ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ.

  • 3 ΠΈΠ· 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄
  • Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ заставляло мСня ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ….

  • ΠžΡ‚ ΠšΠ°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π° 10-12-19

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ — Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 1 — ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ

Β«Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ чувствовали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ просто Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для сСбя? Π’Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вопросом ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅? Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ вопросы ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вас сСйчас? Π’Ρ‹ чувствуСтС сСбя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ?Β»

— Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, стр. 76

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ тСряСм ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.ВрСмя, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ сосрСдотачиваСмся Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ…, ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ скучном. Π’ своСй новаторской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Β« Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Β» Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€, спикСр ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠœΡΡ‚ΡŒΡŽ КСлли мягко Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ большСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π°. Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ большСС, Ρ‡Π΅ΠΌ «эпизодичСскоС» ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ. Настоящая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹ тяТСлой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Как Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ КСлли, Ρƒ нас, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ людСй, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ потрСбности самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ЀизичСскиС потрСбности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄Π°, ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ сон, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.Когда ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹, Ρƒ нас ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Когда ΠΌΡ‹ устаСм, нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π·Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ самыС простыС. Но ΠΌΡ‹ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто наши Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ наши физичСскиС потрСбности ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для нашСго благополучия, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ наши потрСбности — эти ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ потрСбности Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ вСрсиями самих сСбя.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ идСя

Π Ρ‹Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ вашСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ

«Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ прСкрасно, Ссли Π±Ρ‹ наши Π΄ΡƒΡˆΠΈ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ наши ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ.Но ΠΎΠ½ΠΈ этого Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚. Голос Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡˆΠΈ — это Π·Π°ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, вопросы ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ чувство подавлСнности Β». — Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, стр. 77

Π’ нСкоммСрчСском сСкторС Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ большоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ посвящСно Π²Ρ‹ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сосрСдоточСно Π½Π° рассматриваСмой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅. Если страна Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΉ Π΅Π΄Ρƒ. Если сообщСство ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ болСзнью, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ лСкарства.Π­Ρ‚ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ дСйствия. Однако ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ насСлСния, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ насСлСниС Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои собствСнныС ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Они Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ€ΠΈ — Π½Π΅ панацСя ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ВмСсто этого Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ источник дискомфорта ΠΈ поскорСС Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Как ΠΈ Π² случаС с внСшними сообщСствами, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² случаС с нашим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ.НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π΄Π²Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ истины для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вашСго умствСнного ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния.

Insight # 1

ΠŸΡƒΡΡ‚Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅Ρ‚Π΅.

«Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ вмСстС Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь Π½Π° этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅». — Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, стр.58

Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ «качСствСнноС врСмя». Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΡŒΡŽ.НСзапланированный, нСуправляСмый «простой», Π±Π΅Π· сомнСния, самый Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ построСния ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ваши послСдниС воспоминания ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ физичСски ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎ провСсти дСнь с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ? На этой Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° сСбя ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ провСсти Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€, полдСнь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² присутствии любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Insight # 2

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π·Π°Ρ€ΡΠ΄ΠΊΠ°.ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½.

Β«ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ наши ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСлания; ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ прогоняСт ΠΈΡ…Β». — Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, стр.74

Π—Π°Π½ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ — ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ…. БСзусловно, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹, мыслитСли ΠΈ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ нашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ своСму Π΄Π΅Π»Ρƒ. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ слишком занятым ΠΈΠ»ΠΈ слишком ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ наши ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСлания. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ². Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ тСннисный ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° дСйствия ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… исслСдованиях Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тСннисиста ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ возвращаСтся ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ частотС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π² состоянии покоя. Они ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ всплСсками ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ активности. Π’Π°Ρˆ ΡƒΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ воскрСсСний подряд, ΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ идСями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ; Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ всСгда Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ приобрСсти, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΡƒ. Π’Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сущСствованиСм. Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Сю нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Β«Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» — прСкрасный ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ². Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π² сСбя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… философий Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… мыслитСлСй нашСго Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ прСдставлСнныС Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСмой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, это отличная отправная Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅) для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ радостям ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.ΠœΡΡ‚ΡŒΡŽ КСлли — Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ страстной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ страницС.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ большС? ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашим Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» здСсь.

О ΠšΡ€ΠΈΡΠ΅ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€Π΅

ΠšΡ€ΠΈΡ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ€, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Actionable Books, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€. Он ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ свои Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ часы, помогая ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ сотрудникам Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ смысл Π² своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· свою компанию Actionablebooks…

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Как сообщСство, ΠΌΡ‹ поощряСм ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нас ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ сообщСство. Π’ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅, которая с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ относится ΠΊ привСрТСнности ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π‘ΠžΠ’Π Π£Π”ΠΠ˜Π§Π•Π‘Π’Π’Πž. ВмСстС ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ миссию, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹.

ΠžΠ‘Π ΠΠ—ΠžΠ’ΠΠΠ˜Π•. Π‘ΠΎΠ³ достаточно милостив ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ красивыми. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ нуТдаСмся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΎΠ³Π° ΠΈ прСкрасный ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» для нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ становлСниС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ малСнькиС шаги для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π£Π§ΠΠ‘Π’Π˜Π•. Π¦Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для участия, Π° Π½Π΅ для пассивного потрСблСния. Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нашС участиС.

Π”ΠΆΠ°Π· — полСзная ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π° для понимания смысла Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ЦСль Π΄ΠΆΠ°Π·Π° — свобода самовыраТСния ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Однако для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ мастСрски ΠΈ искусно ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΆΠ°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ основы Π΅Π΅ Π³Π°ΠΌΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ творчСство. ΠœΡ‹ надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти основныС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ послуТат основой для творчСства ΠΈ красоты, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Бвятого Π”ΡƒΡ…Π° Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

(Для дальнСйшСго чтСния ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ Π”ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ…Π° Π‘ΠΎΠ½Ρ…Ρ‘Ρ„Ρ„Π΅Ρ€Π° Β«Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ вмСстС».)


Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π–ΠΈΠ·Π½ΠΈ Vox, Π²ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π₯риста. ΠœΡ‹ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ проявлСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· этих областСй. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сСзон ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… Π² сСрСдинС Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнт, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ росту Π² нашСм Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ.

Π›Π˜Π§ΠΠžΠ•

  • — ПисаниС (Пс. 119: 9-16)
  • — ΠœΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π²Π° (Кол. 4: 2, Π•Ρ„. 6: 10-20)
  • — Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π° (Π‘Ρ‹Ρ‚. 2: 2-3)
  • — Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ (Π“Π°Π». 5: 22-26)
  • — Π©Π΅Π΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ (2 ΠšΠΎΡ€. 8: 1-15 ΠΈ 2 ΠšΠΎΡ€. 9: 10-11)
  • — ДСсятина (Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ΅ 8: 10-18)

ΠšΠžΠœΠœΠ£ΠΠΠ›Π¬ΠΠΠ―

  • — Литургия (ЕврСям 10:25)
  • — Евхаристия (1 ΠšΠΎΡ€ 11: 23-26)
  • — Midweek Group (ΠœΠ°Ρ‚Ρ„Π΅Ρ 18:20)
  • — БовмСстноС использованиС рСсурсов (ДСяния 2: 42-47)

ΠœΠ˜Π‘Π‘Π˜ΠžΠΠΠ›Π¬ΠΠ«Π™

  • — ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ (Π›ΡƒΠΊΠΈ 10)
  • — Π“Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ (ДСяния 1: 8)
  • — ГостСприимство (Римлянам 12:13, ЕврСям 13: 2, 1 ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€Π° 4: 9)
  • — БосСд (Π›ΡƒΠΊΠΈ 10)

ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Rhythm of Life Form

Новости UofM

Π‘Π°Π»Π»ΠΈ ПобоСвски β€’ Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° Влоэта

Π–ΠΈΠ·Π½ΡŒ Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ связана с Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ восхода ΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄Π° солнца.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» свСта ΠΈ Ρ‚ΡŒΠΌΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ сильно ΠΎΠ½ влияСт Π½Π° нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, нашС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нашС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.

Как ΠΈ всС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅, Ρƒ людСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ активности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° всС аспСкты нашСй повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Они ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ просыпаСмся ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ спим, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ сСксом.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ — измСнСниями физичСской активности, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ активности, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° — ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ с фиксированными ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 24-часового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°.

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° своя структура Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ². Он развиваСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ мСсяцСв ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ установлСнный, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΊΠΈ всСгда Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° рассвСтС, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько часов.

Если Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ смСну, ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСну, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ наши Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹. Но Π² долгосрочной пСрспСктивС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ биологичСских часов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ послСдствия для нас ΠΈ для общСства.

ΠšΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ / 7-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ соврСмСнного ΠΈΠ½Π΄ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ общСства — с Π΅Π³ΠΎ дальними ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, фастфудом, Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ искусствСнным освСщСниСм — заставляСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· нас Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ со своими СстСствСнными Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ UM говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ исслСдоватСли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ послСдствия нашСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ для общСствСнного здравоохранСния.

Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ приступы, ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ‹, высокоС кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, дСпрСссия, Ρ€Π°ΠΊ, бСссонница, ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, дСмСнция, ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π΅Π½ΡŒ ΠΈ нСсчастныС случаи — всС это связано с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ².ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ исслСдования мСдсСстСр, полицСйских, заводских Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΈ мСдицинских ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ частота нСсчастных случаСв, хроничСских Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сна, дСпрСссии ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ смСнами.

Π”ΠΆΠΈΠΌΠΎ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½

Β«ΠœΡ‹ чувствуСм сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² порядкС.Но Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ долгосрочных послСдствий повторСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π”ΠΆΠΈΠΌΠΎ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии, Π΄ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ молСкулярной ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ-Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ школС УнивСрситСта ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠœΠΈΡ‡ΠΈΠ³Π°Π½. «МногиС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ считаСм Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ функциями, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… систСм».

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с вашим Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.Π’ΡΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ шишковидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² основании вашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° час Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, производство ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° прСкращаСтся, Π° производство
Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ стрСсса, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возрастаСт. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ снова Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ускоряСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ энСргиСй для поддСрТания повсСднСвной активности. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ растяТку, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ дСнь.

Вся эта Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рСгулируСтся Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ часами ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° — двумя нСбольшими кластСрами Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ супрахиазматичСским ядром, ΠΈΠ»ΠΈ SCN, располоТСнными Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. SCN свСрхчувствитСлСн ΠΊ свСту. Когда свСт ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ сСтчатки Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΎΠ½ стимулируСт SCN Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π΅Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°ΡŽΡ‚ сигналы пробуТдСния ΠΏΠΎ всСму чСловСчСскому Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ дСсятилСтиями Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ SCN — это Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Но нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ СдинствСнныС часы Ρ‚Π΅Π»Π°.Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ SCN — ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сотовых часов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ синхронизированным с внСшнСй срСдой.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ совсСм понятно, ΠΊΠ°ΠΊ этот ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ кусочСк Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ большой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½.

Один ΠΈΠ· способов ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ SCN ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, — это ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ свСтовыС / Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ сигналы часов ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит.ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π²Ρ‹ помСстили Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ крысу Π½Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ с большим количСством Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ U-M, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ это с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ.

ЭкспСримСнты, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… условиях, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнный Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π£ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° срСдний Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ 24.5 часов, ΠΏΠΎ словам Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° крыс Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ 24 часов, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ 24 часов. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ эти различия Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ².

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ SCN удаСтся Π²ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ СстСствСнный Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ 24 часов, Π² фиксированный 24-часовой суточный Ρ†ΠΈΠΊΠ». Как часы Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ постСпСнным измСнСниям ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства свСта ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ происходят ΠΏΡ€ΠΈ смСнС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π³ΠΎΠ΄Π°? Как ΠΎΠ½ справляСтся с Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ измСнСниями, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ врСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎ нСскольким часовым поясам?

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… часов ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ измСнСниям Π²ΠΎ внСшнСй срСдС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, смСнС часовых поясов, называСтся ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вопросов, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² области Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ².

Borjigin фокусируСтся Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ пониманию Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ часы ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ синхронизациСй Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 24-часовому Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρƒ. ΠžΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ измСнСния Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΈ смСщСнии Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… условиях освСщСния, Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ надССтся Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ SCN сдвигаСт Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² соотвСтствии с солнСчным Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ взаимодСйствуСт с биологичСскими часами, Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ позволяСт Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΈ врСмя производства ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ крысы.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠΌ ΠΊ успСху ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° являСтся ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π½Ρ‹ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΄, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ хирургичСским ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ имплантируСтся нСпосрСдствСнно Π² ΡˆΠΈΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρƒ крысы. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ крыса оправится ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π° приступит ΠΊ своСй повсСднСвной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΎΠ½Π΄ собираСт ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ шишковидной ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° Тидкости автоматичСски отправляСтся Π½Π° устройство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ количСство ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ рСгистрируСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уровня ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ производят ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ часы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ SCN Ρƒ этого ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ.Когда производство ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° SCN Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ свой Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ — СдинствСнный ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ химичСскиС измСнСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ шишковидной ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π² качСствС Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Π° для отслСТивания активности Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… часов. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ измСнСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° Π·Π° 24-часовой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ врСмя активности ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π΅Π³ Π½Π° колСсС для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ рассчитан Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ основС, ΠΊΠ°ΠΊ высвобоТдСниС ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°.

Β«ΠœΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ — самый Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… часов», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½.Β«ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° шишковидной ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ контролируСтся сигналами Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… часов, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ возвращаСтся ΠΊ часам Π² ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ влияСт Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

ДэниСл Π‘. Π€ΠΎΡ€Π³Π΅Ρ€, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии, Π΄ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² UM College of Literature, Science and the Arts (LSA) ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· соавторов Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°, создаСт матСматичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… часов.

По словам Π€ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π°, Ρƒ SCN слоТная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсколько ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… сигналов ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды.Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ увлСкаСтся SCN, — это свСт. Но Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡƒΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ SCN ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сигнал, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² солнСчный дСнь. SCN Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС эти Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ: ΠΏΠΎΡ€Π° Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ?

Β«Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π”ΠΆΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π€ΠΎΡ€Π³Π΅Ρ€. Β«ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° для измСрСния ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Ρƒ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ прямым ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ шишковидной ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ SCN.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ согласны с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ связываСтся с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠΉ Π² SCN ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ функционирования Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… часов. Но Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚.

Π£ людСй Π±Ρ‹Π»ΠΎ установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ сниТаСт Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ влияСт Π½Π° сон, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ сначала увСличиваСтся сСкрСция ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ…, люди становятся сонными. Но Π½Π΅ для всСх это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. Π•ΡΡ‚ΡŒ явныС различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми.

Π—Π°Π³Π°Π΄ΠΊΡƒ услоТняСт Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² шишковидная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° выдСляСт ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρƒ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ крысы, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ части своСго 24-часового Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ люди, этот Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ находится Π½Π° самом высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ спят.

Как ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ свСт Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹

ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ свСта ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ основных Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… часов.

Π’Π΅Ρ€Π΅Π·Π° ​​Ли с чилийским Π΄Π΅Π³Ρƒ. Из-Π·Π° своСго сходства с людьми Π΄Π΅Π³Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Ρ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ модСль для исслСдования Π›ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ часы.

Β«Π”Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ -15 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎ часах ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свСт ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° свСт. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π’Π΅Ρ€Π΅Π·Π° ​​Ли, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии, профСссор психологии LSA.Β«Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ часы ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ свСта, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ видоспСцифичным. ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†. Π“Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сигналы ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй Β».

Как ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹, Π›ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ с Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ крысами. Но ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠΌΡΡ‡ΡŒΠΈΡ… Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π§ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π΄Π΅Π³Ρƒ (произносится ΠΊΠ°ΠΊ днСвная слизь), ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с людьми.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ², Π΄Π΅Π³Ρƒ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​и спят Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.Они ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ вмСстС Π² колониях, для достиТСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ зрСлости трСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ чСловСчСским. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ модСлью для исслСдования Π›ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, особСнно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… часов.

НСдавно ДэниСл Π₯Π°ΠΌΠΌΠ΅Ρ€, аспирант UM, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ с Π›ΠΈ, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ» Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ сходство ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π³Ρƒ ΠΈ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ родитСлям подростков ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подростки Π΄Π΅Π³Ρƒ проходят ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ созрСвания. ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ студСнты, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π›ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самка Π΄Π΅Π³Ρƒ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ самки Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, сдвигая свои Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ часы, поэтому ΠΎΠ±Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ находятся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ сна / бодрствования.

ИсслСдованиС Π›ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ крыс ΠΈ Π΄Π΅Π³Ρƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ различия Π² активности, связанной с Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠΌ. И ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ различия Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° свСтовоС воздСйствиС.

Β«Π•ΡΡ‚ΡŒ различия Π² чувствах ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ посСрСдинС», — ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ Π›ΠΈ.Β«ΠœΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ свСт Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ наши ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Β».

Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стрСлок часов

Один ΠΈΠ· способов ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, насколько тСсно Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° связаны с Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ свСт / Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π°, — это ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² самолСт ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· часовыС пояса. НСчСткоС, Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ чувство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ смСной часовых поясов, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдой ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ смСны часовых поясов Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ритмичСскиС Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎ словам Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°. Π ΠΈΡ‚ΠΌ сна / бодрствования ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ калия с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Пока всС эти Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ синхронизированы с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ часовым поясом, вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° исслСдования, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своих Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… крыс Π² трансатлантичСскиС ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… воздСйствиС свСта ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24-часового ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эффСкты смСны часовых поясов, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°. посмотритС, ΠΊΠ°ΠΊ биологичСскиС часы ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρƒ.

Π’ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… экспСримСнтах Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» Ρ†ΠΈΠΊΠ» свСт / Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…, ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΈ 12 часов. Она ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ крысам Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ трСхчасовой смСнС ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ свСт / Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ дольшС для ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ- ΠΈ 12-часовых смСн.

Β«ΠœΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ послС смСны часовых поясов Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π‘ΠΎΡ€ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½. «Пока нСизвСстно, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС для людСй».

Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ» большиС различия Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ крысы ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ свои Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ часы Π² соотвСтствии с Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² часовых поясах, Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ час, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ наблюдаСм Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ страны Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π΅ врСмя.

Помимо сна ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ· повсСднСвных дСйствий — испраТнСниС. Π‘Π°Π½Π΄Ρ€Π° Π₯ΡƒΠ³Π΅Ρ€Π²Π΅Ρ€Ρ„, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ гастроэнтСрологии, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ школС, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ исслСдования Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π½Ρ‹ часов Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ толстой кишки.

Β«Π’ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 24 часа происходит мноТСство Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π°.«НапримСр, Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° замСдляСтся, Π° дСфСкация ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΒ».

Hoogerwerf Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто трСбуСтся нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ послС Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ измСнСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ кормлСния, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π΅Π½Π°ΠΌ часов Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρƒ.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π₯ΡƒΠ³Π΅Ρ€Π²Π΅Ρ€Ρ„ надССтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊ людям с аномальной ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нСрСгулярная ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ тяТСлыС Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅ΡŽ.Π₯ΡƒΠ³Π΅Ρ€Π²Π΅Ρ€Ρ„ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ суточной экспрСссии часовых Π³Π΅Π½ΠΎΠ² Ρƒ людСй с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ своим исслСдованиям смСны часовых поясов, Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ свСту Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Когда ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»Π° Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… крыс Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ 10-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° свСта Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹. На ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ восстановлСниС послС свСтового ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡˆΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль.

Β«Π­Ρ‚ΠΈ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ послСдствия прСрывистого ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна для систСмы суточного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½Π°.

ВрСбуСтся врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ часы

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ вопросы ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°, исслСдоватСли ΠΈΠ· УнивСрситСта ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ находятся Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄ΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΉΠ½ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… часов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° своих исслСдованиях, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ смогут Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ бСзопасныС ΠΈ эффСктивныС тСрапСвтичСскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ повСдСнчСскиС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ людям Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свои часы ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ общСства ΠΊ сну ΠΈ Ρ‚ΠΎ, насколько Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ для нашСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ благополучия.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, насколько Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ наша рабочая Тизнь, Ссли Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ сотрудников Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ восСмь ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ часов сна ΠΈΠ»ΠΈ поощряли отпуск, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ смСнС часовых поясов послС Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ.