Салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцами. Пошаговый рецепт с фото. Салат из колбасы фасоли и огурцов

Салат с красной консервированной фасолью и колбасой – как приготовить салат с фасолью и копченой колбасой, пошаговый рецепт с фото

Салат с красной консервированной фасолью и копченой колбасой получается очень сытным, а свежий огурец и зеленый лук в его составе вносят освежающую нотку. Мой сегодняшний рецепт с фото подробно раскроет перед вами все этапы приготовления простого, но от этого не менее вкусного, салатика.

Как приготовить салат из красной фасоли консервированной

Основной ингредиент салата – красная консервированная фасоль. Я использовала банку объемом 425 грамм. Кто как, но я консервированную фасоль перед использованием всегда ополаскиваю проточной водой. От этой процедуры зернышки становятся чистыми, а с водой уходит рассол с мутью и мелкими частицами.

Поэтому, вскрываем банку, сливаем весь маринад, а зерна выкладываем на дуршлаг. Ополаскиваем зерна под краном и даем немного постоять, чтобы стекла лишняя жидкость.

Тем временем, подготовим остальные продукты.

Свежий огурчик, весом, примерно, 200 – 250 грамм тщательно моем и режем соломкой или кубиками. Я люблю тереть огурец соломкой на специальной терке.

С полукопченой колбасы снимаем упаковку и режем ножом соломкой. Для этого салата нам понадобится 200 грамм колбасы.

30 грамм пера зеленого лука режем колесиками.

Когда все продукты готовы, перекладываем их в одну емкость.

Хорошенько перемешиваем.

Часть салата можно посолить, заправить майонезом, и выложить в салатник. Вторую часть можно убрать в холодильник, но не забывайте, что нарезанные салаты хранятся в прохладном месте не более 24 часов.

Такой простой, но сытный и вкусный салат с красной консервированной фасолью, копченой колбасой и свежим огурцом очень прилично смотрится на праздничном столе, а тот факт, что сделать его просто не составляет никакого труда, дает этому рецепту дополнительный бонус.

eda-offline.com

Салат с фасолью и колбасой – 6 оригинальных фото рецептов

Путь к вершинам кулинарии начинается с приготовления салатов. Они хороши тем, что допускают использование самых разных продуктов и заправок. Ниже подборка рецептов, где главными являются фасоль и колбаса, а компанию им готовы составить свежие и консервированные овощи, грибы, сыр.

Вкусный салат с фасолью и копченой колбасой и сухариками – фото рецепт

Рецепт простого салата из консервированной фасоли и копченой колбасы по силам освоить даже мужчине. Незамысловатые продукты всегда найдутся в холодильнике. Этот салат позволит накормить двоих — троих друзей, которые внезапно появились на пороге. Салат из фасоли и колбасы придется по вкусу и детям, если они остались дома с папой.

Время приготовления: 15 минут

Количество: 4 порции

Ингредиенты

Фасоль консервированная: 1 банка
Яйца: 3-4 шт.
Колбаса копченая: 200-250 г
Сухарики: 200-300 г
Майонез: 100 г
Чеснок: 1-2 зубчика
Перец жгучий: по желанию

Инструкция приготовления

Нарезать колбасу соломкой.
Яйца сварить и очистить. Нарезать их на ломтики в длину.
Чеснок очистить и нарезать его на мелкие кусочки. С острым перцем поступить по своему усмотрению.
Если салат из фасоли и колбасы готовится для мужчин, его можно добавить побольше. Если же блюдо предназначается для детей, его можно добавить мизерное количество либо не добавлять совсем.
В миску сложить колбасу, яйца, чеснок и добавить фасоль из банки. Жидкость предварительно слить.
Положить майонез и перемешать.
Салат из копченой колбасы и фасоли можно подать с сухариками.
Приготовить вкусные сухарики нужно в духовке из остатков хлеба. Чтобы сухарики были вкуснее, их можно немного поперчить и посолить.

Как приготовить салат с фасолью, колбасой и кукурузой

Особенность рецепта заключается в том, что для него не требуется особых подготовительных работ, вроде отваривания мяса или овощей. Продукты практически готовы к использованию в салате, от хозяйки потребуется минимум действий.

Ингредиенты:

Фасоль (в идеале консервированная) – 1 банка.
Кукуруза консервированная – 1 банка.
Колбаса полукопченая – 300 гр.
Твердый сыр – 150 гр.
Свежий огурец– 1 шт.
Зелень.
Сухарики, типа «Кириешек» – 1 пачка.
Для заправки – легкий майонез.

Алгоритм действий:

Подготовить глубокую емкость для перемешивания салата и красивый салатник.
В емкость выложить фасоль и кукурузу, предварительно слив с каждой банки маринад.
Колбасу и свежий огурец можно нарезать тонкой соломкой.
Твердый сыр натереть. Зелень нарезать, часть отправить в салат, часть – оставить для украшения.
Смешать ингредиенты, затем при необходимости досолить, заправить майонезом.
Готовый салат переложить в салатник. Посыпать зеленью и сухариками.

Тут же подавать к столу, нежные овощи и хрустящие хлебцы создают великолепный ансамбль.

Рецепт салата с консервированной фасолью, колбасой и морковью

Главные роли в салате у фасоли и колбасы, но и морковь нельзя назвать статистом. Именно благодаря ей блюдо получается более сочным и нежным, да и польза возрастает благодаря наличию большого количества витаминов.

Ингредиенты:

Красная фасоль консервированная– ½ банки.
Полукопченая колбаса – 250 гр.
Морковь вареная – 1 шт. (среднего размера).
Лук репчатый – ½ шт.
Майонез.

Алгоритм действий:

Открыть банку с консервированной фасолью. Ложкой с дырочками выложить половину фасоли в салатник.
Колбасу нарезать кубиками. Отправить к фасоли.
Морковь предварительно отварить (до полной готовности). Нарезать кубиками. Добавить в салат.
Лук репчатый порубить мелко. Выложить в салатник.
Посолить. Очередь заправки, в роли которой выступает майонез.

Для салата, состоящего из ингредиентов красных цветов, не хватает зеленых оттенков. Поэтому нужно украсить его небольшим количеством свежей петрушки или укропа. Теперь можно удивлять домочадцев.

Салат с фасолью, колбасой и помидорами

В следующем рецепте вместо моркови яркими (и по цвету, и по вкусу) помощниками фасоли и колбасы выступают томаты. Опять же немного зелени превратят обыкновенное блюдо в весеннюю сказку.

Ингредиенты:

Консервированная фасоль (лучше красная) – 1 банка.
Варено-копченая колбаса – 150 гр.
Томаты – от 2 до 4-х шт.
Яйца вареные – 3 шт.
Соль.
Майонез.
Лимон – для сока.

Алгоритм действий:

Из подготовительных действий – только отваривание яиц в кипящей воде.
Через 10 минут варки, воду слить, яйца охладить. Далее их очистить и нарезать любимым способом.
Маринад с фасоли слить, оставив пару ложек.
Добавить сок с одного лимона и немного острого перца.
Выдержать в таком маринаде фасоль четверть часа.
Колбасу и помидоры нарезать соломкой.
Сложить в салатник, заправить.

Веточки зелени или петрушки превратят салат в красивый фейерверк цветов и вкусов.

Рецепт салата с фасолью, колбасой и огурцами

Если томаты по каким-либо причинам употреблять нельзя, то можно заменить их свежими огурцами. Эти овощи неплохо смотрятся рядом с вареной колбасой и фасолью, делая салат еще более легким и менее калорийным.

Ингредиенты:

Колбаса – 200 гр.
Консервированная фасоль – ½ банки.
Свежая сметана – 2 ст. л.
Огурцы свежие – 1-2 шт. (зависит от размера).
Лук репчатый – 1 шт.
Яйца куриные – 2-3 шт.
Соль.

Алгоритм действий:

Подготовительный этап – отваривание и охлаждение яиц. Теперь можно приступить непосредственно к приготовлению салата.
Фасоль без маринада положить в салатник.
Добавит яйца, нарезанные кубиками.
Добавить колбасу, измельченную тем же способом.
Положить огурцы, нарезанные теми же кубиками.
Лук – полукольцами, затем разрезать еще раз.
Смешать в глубокой миске со сметаной и солью.
Аккуратно переложить в салатник.

Украсить салат можно фигурками из яиц, огурца или обычной свежей петрушкой.

Как приготовить салат с консервированной фасолью, колбасой и сыром

Иногда хочется к фасоли и копченой колбасе добавить не только овощи, но и сыр. Что ж, многие рецепты допускают это, повара советуют выбирать для таких салатов твердых сортов сыр. При этом часть сыра стоит добавить к основным ингредиентам, а часть – оставить для украшения готового салата.

Ингредиенты:

Колбаса копченая – 200 гр.
Фасоль консервированная – 1 банка (красные сорта, поскольку они более сочные).
Яйца куриные – 2 шт.
Сыр твердых сортов – 100 гр.
Томаты свежие – 2 шт.
Чеснок – 1-3 зубка.

Алгоритм действий:

Заранее отварить яйца. Время, собственно, варки – 10 минут. Затем их нужно положить в холодную воду. После того, как остынут, очистить.
Теперь пришло время готовки самого салата. Яйца нарезать любым привычным способом, например, полосками.
Тем же способом нарезать томаты и колбасу.
Яйца, овощи и колбасу переложить в миску. Туда же отправить и фасоль, но сначала слить с нее маринад.
Добавить половину тертого сыра. Чеснок раздавить. Ингредиенты смешать.
Добавить майонез.
Выложить в красивый салатник.
Сделать сверху красивую сырную «шапку», украсить ее зеленью.

Сыр сделает салат более нежным на вкус, а чеснок придаст готовому блюду приятный аромат и немного остроты.

Небольшая подборка рецептов показывает, что дуэт фасоли и колбасы благосклонно принимает в компанию овощи и яйца, сыр и кукурузу. У хозяйки есть отличная возможность поэкспериментировать с количеством тех или иных ингредиентов.

Вторая часть экспериментов относится к способам украшения и подачи салатов. Например, делу красоты послужат зелень, оливки, фигурно нарезанные овощи. А подать можно в салатнике или в тарталетках, или на листьях салата.

Загрузка...

ladyelena.ru

Салат с красной фасолью консервированной и колбасой

Салат с консервированной фасолью и колбасой может быть как на скорую руку, так и настоящим кулинарным шедевром. А иногда это объединяется – вот уж действительно съедобное волшебство! И выручает салат из вареной фасоли и колбасы не только зимой: интересные рецепты есть на каждый сезон, и несколько из них мы разберем сегодня. К тому же, от выбора колбасы зависят дальнейшие вкусовые качества блюда: острое, нежное, даже мужское!

Салат из фасоли и колбасы

Вполне быстрый и простой салат с фасолью, который не требует даже обычной соли – ее заменяют огурцы. Такой питательный перекус можно взять и с собой на работу, ведь времени на готовку даже хватит утром.

На салат из фасоли с колбасой нужно:

5 крупных картофелин;
100 грамм красной фасоли;
100 грамм белой фасоли;
320 грамм вареной колбасы;
Зелень;
2 средних соленых огурца;
50 грамм майонеза;
1 небольшая луковица;
5 грамм сахара;
Красный молотый перец.

Рецепт салата с фасолью и колбасой:

Картофель вымыть, затем поставить вариться до полной готовности. Далее воду слить и поставить остывать. Кожуру снять, порезать на кубики.
Фасоль слить на дуршлаг, дождаться пока стечет лишний маринад.
С огурца счистить шкурку (если горчит), порезать на кубики.
Зелень сполоснуть в воде и нашинковать.
С колбасы снять упаковку и порезать на кубики. Можно воспользоваться и сосисками в крайнем случае.
С лука снять шелуху и нашинковать.
Майонез смешать с красным перцем и сахаром.
Все продукты перемешать вместе с заправкой.

Совет: улучшить вкус поможет домашний майонез. Соус можно приготовить на яйце, сахаре и соли, любом растительном масле, горчице и соке лимона.

Немецкий салат с фасолью и колбасой

Достаточно свежий фасолевый салат, который пойдет «на ура» в самом начале лета. Овощи, по которым все так соскучились, можно сделать сытными именно с помощью колбасы и фасоли. Так сказать, убить двух зайцев одним блюдом!

Продукты на салат с фасолью, колбасой:

1 помидор;
1 болгарский перец;
100 грамм ветчины;
100 грамм красной фасоли;
70 грамм майонеза;
Зелень;
Специи;
1 небольшая луковица.

Салат с фасолью и вареной колбасой:

Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть бобы водой от вязкого сока.
С колбасы снять упаковку и порезать соломкой.
Помидоры вымыть, убрать плодоножку и порезать на кубики.
Перец ополоснуть, вырезать перегородки с семенами, мякоть измельчить.
Зелень сполоснуть в воде и нашинковать.
С лука снять шелуху и порезать кусочками.
Все продукты смешать вместе с майонезом и любимыми специями.

Совет: чтобы лук не горчил, его можно замариновать. Для этого нужно добавить уксус (любой), сахар, соль, воду. Для остроты рекомендовано добавить черный перец. Через 15 минут лук можно добавлять в салат.

Салат из красной фасоли: рецепт с колбасой

Нельзя назвать этот салат полезным, но он настолько вкусный и интересный, что о пользе можно на время забыть. Блюдо подается теплым, и не нуждается в заправке: все продукты достаточно сочные и полны специй.

На салат из красной фасоли и колбасы надо:

190 грамм фасоли;
6 огурцов-корнишонов;
3 охотничьи колбаски;
60 мл белого винного уксуса;
Зелень, лучше взять петрушку;
10 грамм коричневого сахара;
Специи.

Салат с красной фасолью и колбасой:

Фасоль, что была замочена предварительно на ночь, нужно сварить до полной готовности, сохранив твердую внешнюю оболочку бобов. Воду слить.
Колбаски освободить от упаковки и порезать небольшими кусочками.
Корнишоны нужно порезать кубиками.
Зелень сполоснуть в воде и нашинковать.
В сковороду выложить колбаски, поджарить примерно 4 минуты, постоянно помешивая.
Затем добавить в сковороду сахар, зелень и уксус, постоянно мешать. Когда уксус почти полностью испарился, добавить фасоль и снова перемешать.
Затем выложить на блюдо и дать время чуточку остыть. Добавить корнишоны, любимые специи и, по желанию, еще зелени.

Совет: корнишоны можно заменить маринованными огурцами. Тогда в салат нужно добавить капельку подсолнечного масла с винным уксусом, чтобы восполнить вкус.

Салат с фасолью и колбасой рецепт

Достаточно легкий и в то же время нежный фасолевый салат, которым можно перекусить вместо комплексного обеда. Сочетание продуктов быстро насыщает желудок, а приготовить такое блюдо легко даже посреди зимы.

На салат с фасолью и колбасой нужно:

200 грамм ветчины;
100 грамм красной фасоли;
30 мл соевого соуса;
30 мл оливкового масла;
1 зеленый болгарский перец;
4 листа салата;
Зелень;
2 киви.

Готовим салат фасоль, колбаса:

С колбасы снять упаковку и порезать кубиками.
Фасоль откинуть на дуршлаг, слить маринад, но внимательно покупайте продукт: бобы не должны быть в томатной заправке.
Перец промыть, удалить перегородки, плодоножку и семена. Нарезать мякоть брусочками.
Зелень помыть, измельчить.
Киви очистить от шкурки, нарезать небольшими кусочками.
Салат ополоснуть, обсушить салфеткой и выложить на дно блюда.
Объединить все компоненты, заправить оливковым маслом, перемешать.
Сверху салат сбрызнуть соевым соусом, украсить зеленью и можно подавать гостям.

Совет: соевый соус можно заменить подсолнечным маслом с яблочным уксусом, добавить немного соли и специй. Однако, вкус будет иным, а консистенция заправки сохранится.

С разными видами мяса

Очень богатый и сытный салат, хотя готовится предельно быстро. Добавленный огурец дарит свежесть и дарит легкость всему блюду. Ну а соус заслуживает отдельной похвалы.

Список ингредиентов:

2 средних свежих огурца;
1 маленькое куриное филе;
100 грамм свинины;
100 грамм маринованных грибов;
100 грамм копченой ветчины;
3 яйца;
2 крупные картофелины;
15 грамм сахарной пудры;
80 грамм фасоли;
1 луковица;
Майонез.

Как собрать салат:

С филе удалить пленку и жилки, отварить в воде со специями и солью, остудить в бульоне и порезать кубиками.
Со свининой поступить так же: сварить до полной готовности, остудить, измельчить.
У грибов слить маринад и порезать кусочками.
Картофель вымыть и поставить вариться. Затем остудить, счистить кожуру и нарезать кубиками.
Фасоль откинуть на дуршлаг и дать жидкости стечь.
Яйца сварить до твердого желтка, затем охладить и снять скорлупу. Порезать на кубики.
С ветчины снять упаковку и измельчить в размер с остальными ингредиентами.
С лука снять шелуху, нашинковать.
Огурцы вымыть и очистить при необходимости шкурку (если горчит). Затем мякоть нарезать кубиками.
Все продукты смешать, заправить майонезом и подавать к столу.

Разнообразные рецепты салатов из фасоли консервированной с колбасой можно готовить как на праздник, так и в будничный день. Убедившись, что блюда могут быть различной степени сложности, формы, подачи, каждый найдет для себя оптимальный салат с фасолью консервированной с колбасой. А если вы в чем-то сомневаетесь, то это еще один повод попробовать приготовить закуску. Приятного аппетита!

receptysalatov.com

Салат с фасолью и копченой колбасой

Салат с фасолью и копченой колбасой можно приготовить различными способами. Колбасу на прилавках возможно найти на любой вкус. Благодаря этому, салат всегда по-разному обыгрывают. Так, если взять сервелат-салат получится менее соленым. Другое дело если мы используем салями- вкус заметно будет отличаться.Но совершенно точно, что тот, кто его попробует, останется сытым и довольным.

За счет наличия в салате копченной колбасы, его калорийность будет довольно высокой. Но если, знать грани, то обязательно надо попробовать такой салат. Если заправить салат не майонезом, а оливковым маслом и добавить овощей, то можно спокойно его попробовать, не боясь навредить фигуре.

Что касается фасоли, то это очень полезный продукт. Она легко усваивается в организме. Ее еще называют мясным аналогом. Она может быть и консервированная, и варенная, и стручковая. Хозяйки чаще отдают предпочтение консервированной фасоли. Это легко объясняется тем, что сырая фасоль нуждается в предварительной подготовке. А она занимает довольно много времени. А готовая фасоль в разы ускорит процесс готовки. Тем более,что на конечный вкус это мало влияет.

Добавляют в салаты с фасолью и копченой колбасой также овощи, грибы, сухарики.

Салат с фасолью и копченной колбасой "Для сильного пола"

Как видно из названия, салат будет сытным с насыщенным вкусом. Продукты доступные и готовится очень легко.

Ингредиенты:

копченая колбаса-300 г.
фасоль-1 банка
яйца-2 шт.
лук-1 шт.
морковь-1 шт.
чеснок
масло растительное

Приготовление:

Для начала нарезаем колбасу тоненькой соломкой. Затем натертую морковь и измельченный лук обжариваем в масле. Яйца отвариваем и натираем на терке. Все подготовленные ингредиенты соединяем, добавляем фасоль и чеснок. Перемешиваем и заправляем маслом.

Такой салат хорошо сочетается с рисом, макаронами и картофелем. Приятного аппетита!

Салат из фасоли с копченой колбасой "Гости на пороге"

У многих,наверно, было ,что гости неожиданно нагрянули. А у тебя из готового ничего нет. Так вот, этот элементарный в создании салат, ваш спаситель, на случай нежданных гостей.

Ингредиенты:

фасоль красная- 1 банка.
колбаса копченая-200 г.
сыр твердый- 100 г.
сухарики
укроп
майонез

Приготовление:

Колбасу и сыр нарезаем произвольно. Смешиваем с фасолью. Заправляем небольшим количеством майонеза. Посыпаем укропом. Добавляем сухарики.

Чтобы сухарики не размякли. Добавляем их перед самой подачей.

Салат готов.

Салат из фасоли с копченой куриной колбасой

Нежный вкус куриной колбасы задает правильную ноту. А соленый огурец ненавязчиво оттеняет вкус остальных продуктов и создает органичный вкус.Этот салат займет достойное место в списке ваших рецептов.

Ингредиенты:

фасоль красная -150 г.
фасоль белая - 150 г.
копченая куриная колбаса- 100 г.
огурец соленый - 80 г.
лук-1/2 шт.
грецкий орех-2 ст.л.
зелень
майонез

Приготовление:

Колбасу и огурец нарезаем соломкой. Мелко режем лук. В отдельной емкости смешиваем два вида фасоли.

Для того, чтобы избавиться от слизистой жидкости, заливаем фасоль кипяченной водой. После чего воду сливаем и получаем красивую чистую фасоль.

Смешиваем все ингредиенты. Добавляем грецкий орех. Заправляем майонезом. Украшаем зеленью.

Вкусный и простой салат готов!

Салат с фасолью и копченной колбасой

Пикантность в этом рецепте придадут томаты. Заправка здесь сметанная, а потому и вкус нежный. Ржаные сухарики закончат композицию.

Ингредиенты:

фасоль -1 б.
колбаса копченая 200 г.
курица копченая- 100г.
томаты -2 шт.
петрушка
сухарики
сметана

Приготовление:

Колбасу, курицу и помидоры нарезаем кубиком. Нарезаем петрушку. Смешиваем все в салатнике. Заправляем сметаной. Перед подачей украшаем сухариками.

Приятного аппетита!

Салат с копченой колбасой, фасолью и картофелем

Подойдет этот салат как для званного ужина, так и для повседневного обеда. Готовится не сложно.

Ингредиенты:

сервелат- 150 г.
фасоль - 1б.
картофель варен. -2 шт.
морковь -1 шт.
лук красный -1 шт.
огурец солен.-2 шт.
майонез
соль
перец

Приготовление:

Подготовим продукты. Сервелат, картофель, огурцы, лук и морковь нарезаем кубиком. Высыпаем все в миску. Добавляем фасоль. Перчим, солим. Выливаем майонез и перемешиваем. Сервируем и подаем.

Салат "Юбилейный" со стручковой фасолью и копченой колбасой

Стручковая фасоль имеет интересную текстуру и вкус. В данном салате играет незаменимую роль.

Ингредиенты:

фасоль стручковая - 50 г.
колбаса копченая- 50 г.
кукуруза -50 г.
рис -50 г.
помидор -1 шт.
перец сладкий -1 шт.
зелень
масло растительное

Приготовление:

Колбасу, помидор, перец нарезаем кубиком. Стручковую фасоль варим и затем нарезаем на небольшие бруски. Отвариваем рис.

Чтобы рис не слипался, при варке необходимо добавить в воду уксус. А после промыть рис под струей холодной воды.

Теперь осталось смешать все ингредиенты. Заправляем растительным маслом, украшаем и подаем.

Салат " Мужская мечта" с красной фасолью и копченой колбасой

Присутствие чеснока в этом салате, делает его этаким "брутальным". В дополнениях этот салат не нуждается. А мужская половина оценит труды хозяйки пустыми тарелками.

Ингредиенты:

колбаса копченая- 100 г.
яйца вареные- 2 шт.
помидоры -2 шт.
сыр твердый - 60- 70 г.
фасоль - 200 г.
чеснок -2 зубчика
майонез

Приготовление:

Колбасу, яйца и помидоры нарезаем соломкой. Натираем сыр. Соединяем все продукты в салатнике. Добавляем фасоль и чеснок. Заправляем майонезом и перемешиваем. Если нужно посолить, то солим. Подавать можно как порционно, так и в общем салатнике.

Салат "Фейерверк" с копченой колбасой и фасолью

Красочный салат, как искры фейерверка. Достойный праздничного стола.

Ингредиенты:

фасоль красная- 150 г.
кукуруза -150 г.
сервелат - 150 г.
ветчина- 100 г.
перец сладкий (оранжевый)- 50 г.
гренки
укроп
майонез

Приготовление:

Колбасу, ветчину и перец нарезаем тонкой соломкой. Фасоль промываем и соединяем с порезанными продуктами. Туда же добавляем кукурузу. Теперь нужно все заправить майонезом и перемешать. Сверху на салат выкладываем гренки и веточку укропа. Подавать сразу же.

Салат "Пять по сто" с фасолью и копченой колбасой

Этот салат состоит всего из пяти ингредиентов. Берется всего по 100 г. Вкусный и простой салат.

Ингредиенты:

колбаса копченая -100 г.
фасоль красная- 100 г.
морковь -100 г.
огурец соленый -100 г.
огурец свежий -100 г.
майонез
зелень
лук зелен.

Приготовление:

Колбасу нарезаем соломкой. Огурцы так же режем соломкой и соединяем с колбасой. Морковь сварить и нарезать кубиком. Соединить все, добавить зелень и лук. Заправить майонезом.

Салат с фасолью и копченой колбасой

Этот салат может полностью заменить основное блюдо. Полноценный обед за несколько минут.

Ингредиенты:

фасоль- 1б.
колбаса - 200 г.
морковь- 1 шт.
перец сладкий -1 шт.
картофель - 2-3 шт.
лук - 1/2 шт.
майонез
специи по вкусу.

Приготовление:

Картофель и морковь варим.

Для салатов советую картофель и овощи варить "в мундире". Слегка не доваривая. Это нужно для того, чтобы при нарезании продуктов в салат, не получилась каша.

Нарезаем произвольно все ингредиенты и высыпаем в салатник. Перчим, солим. Заправляем майонезом или любым другим соусом на ваш вкус.

Приятного аппетита!

Салат "Неожиданный гость"

Готовится очень быстро. Съедается еще быстрей.

Ингредиенты:

сыр -150 г.
фасоль -1 б.
кукуруза.-1 б.
копченая колбаса -200 г.
сухарики
майонез
соль

Приготовление:

Сыр натираем на крупной терке. Колбасу режем соломкой. Соединяем все ингредиенты в салатнике. Заправили майонезом и насыпаем сухари. Салат готов к употреблению!

Салат с фасолью и копченой колбасой с красным луком

Яркий салат с изумительным вкусом. У вас попросят добавки-это точно!

Ингредиенты:

красная фасоль- 150 г.
колбаса копченая -100 г.
куриная грудка - 100 г.
сыр "Ламбер" -50 г.
лук красный - 1/2 шт.
петрушка
чесночный соус

Приготовление:

Колбасу нарезаем соломкой. Куриную грудку режем кубиком. Лук полукольцами. Сыр режем мелким кубиком. Все продукты соединяем и поливаем соусом. Добавляем петрушку.

Салат с фасолью и копченой колбасой

Простой салат. Продукты найдутся в любом доме.

Ингредиенты:

кукуруза-1 б.
фасоль -1 б.
сервелат -150-200 г.
сухари- 80 г.
лук -1 шт.
сахар -1 ч.л.
уксус -1 ст.л.
майонез

Приготовление:

Для начала нужно замариновать лук. Для этого нарезаем его кубиком, засыпаем сахаром, добавляем уксус. Затем заливаем кипятком. Колбасу нарезаем полосками. Смешиваем ингредиенты. Затем лук промываем и высыпаем в салат. Перемешиваем все с майонезом. Все готово.

Салат с фасолью и копченой колбасой с опятами

Интересный салат с ярко-выраженным вкусом. Заправлять можно как майонезом, так и маслом.

Ингредиенты:

фасоль- 200 г.
колбаса- 150 г.
помидор- 1-2 шт.
опята маринованные 150 г.
огурец малосольный -1-2 шт.
майонез

Приготовление:

Колбасу и помидор нарезать соломкой. Огурец нарезать кольцами. Соединить все в миске и заправить майонезом. Подавать можно с сухариками.

Салат "Сытная поляна"

Изюминкой этого салата является его заправка. Ароматный и питательный салат представлен вашему вниманию.

Ингредиенты:

фасоль- 200 г.
колбаса- 100 г.
лук красный- 1 шт.
перец болгарский- 1 шт.
красный острый перец- 1/2 шт.
чеснок
грецкий орех
соль
перец
оливковое масло
винный уксус

Приготовление:

Приготовление: Фасоль высыпаем в миску. Все остальные ингредиенты нарезаем произвольно.

Лук нужно замочить на пару минут в горячей воде, чтобы убрать запах.

Делаем заправку: 5 ст.л. масла оливкового и 1 ст.л. винного уксуса. Сюда же соль и перец.

Теперь заправляем салат и наслаждаемся потрясающим вкусом.

www.salatyday.ru

Салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцами. Пошаговый рецепт с фото

Категория рецептов салатов из стручковой фасоли очень велика, поэтому каждый может найти салатик по своему вкусу и предпочтению. Сегодня мы будем готовить салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцами. Но чтобы любой салат получился вкусным, нужно использовать стручки с молочной степенью зрелости. Стручки молоденькой стручковой фасоли не содержат даже небольших бобов, к тому же между створками фасоли не будет грубых волокон.

Сегодня я хочу предложить вам рецепт салата из стручковой фасоли с добавлением колбасы и огурца. Салат получается сытным, сочным и очень свежим на вкус. Уверена, что любителям стручковой фасоли он обязательно понравится.

Итак, для приготовления салата вам понадобится следующий перечень продуктов.

Ингредиенты:

Стручковая фасоль — 300 гр.,
Вареная колбаса — 200 гр.,
Свежий огурец — 2 шт.,
Яйца — 2 шт.,
Майонез — 1 ст. ложка,
Соль — по вкусу.

Салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцами – рецепт

Приготовление этого салата начинается с отваривания фасоли и яиц. Яйца нужно отварить вкрутую, а стручковую фасоль до готовности. Фасоль помойте. Выложите в небольшую кастрюлю или сотейник. Залейте водой. Посолите. После кипения варите ее около 5 минут. вареную спаржевую фасоль откиньте на дуршлаг. Дайте ей остыть. Срежьте у фасоли тонкий хвостик и плодоножку. Стручки фасоли разрежьте на три части.

Вареную колбасу нарежьте кубикам таким размером, как для салата Оливье.

Вареные яйца нарежьте мелкими кубиками.

Свежие огурцы помойте и тоже нарежьте кубиками, как и колбасу с яйцами.

Ингредиенты салата сложите в миску.

Добавьте майонез. Салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцами получается более вкусным с жирным майонезом, особенно, если это будет домашний майонез.

Осталось салат посолить. Перемешайте его.

Готовый салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцам и подавайте сразу на стол, переложив его в небольшой салатник или на плоскую тарелку горкой. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт салата со стручковой фасолью и колбасой вам понравился и пригодится. Рекомендую приготовить также и салат из стручковой фасоли с сухариками и колбасой.

Салат из стручковой фасоли с колбасой и огурцами. Фото

Рейтинг рецептов

(5 /5)
(7 Рейтинг)

www.kushat.net

Салат с фасолью, сухариками и колбасой

Салат с фасолью, сухариками и колбасой принадлежит к категории закусок, приготовление которых занимает порядка 10 минут. При этом блюдо получается сытным и пикантным, ведь сбалансированное трио прекрасно сочетается с овощами и заправками, что позволяет не ограничиваться одним рецептом, а каждый раз по-новому разнообразить повседневный стол.

Как приготовить салат с фасолью и колбасой?

Салат с сухарями, и фасолью, и колбасой под силу даже новичку. Все приготовление заключается в том, что фасоль отваривают, смешивают с кусочками колбасы и сопутствующими компонентами, заправляют майонезом или сметаной, дают настояться и посыпают сухариками. Как правило, блюдо дополняют яйцами, маринованными или свежими овощами.

Салат с фасолью и колбасой может менять свой вкус в зависимости от сухариков. Острые и чесночные - сделают салат пикантнее, со вкусом сметаны или зелени - нежнее и мягче.
Овощи для салата следует нарезать кубиками, а колбасу - соломкой.
При желании сделать салат менее калорийным, можно использовать заправку на основе растительного масла или йогурта.

Салат с консервированной красной фасолью и колбасой

Салат с кириешками, и фасолью, и колбасой - прекрасный вариант для того, чтобы быстро и просто накрыть на стол. При этом блюдо займет не более 10 минут, если использовать красную консервированную фасоль. Помимо удобства в приготовлении, она нейтральна вкусом и подойдет к чесночным «кириешкам» и копченой колбасе, заправленных майонезом.

Ингредиенты:

консервированная фасоль - 180 г;
копченая колбаса - 150 г;
«кириешки» - 40 г;
укроп - 20 г;
майонез - 60 г.

Приготовление

Нарезанную соломкой копченую колбасу соедините с консервированной фасолью, зеленью и сухариками.
Заправьте майонезом и перемешайте.
Подавайте салат с консервированной фасолью, сухариками и колбасой к столу немедленно.

Салат с фасолью и помидорами, и колбасой

Салат из помидор, фасоли и копченой колбасы станет прекрасным началом сытного обеда. Это закуска в стиле итальянских «антипасти» разожжет аппетит и позволит насладиться свежестью сочных томатов, ореховым привкусом фасоли и ароматами обжаренной солями. Пикантным завершением станет классическая заправка на основе масла и уксуса.

Ингредиенты:

красная фасоль - 125 г;
вода - 2,5 л;
салями - 100 г;
масло - 80 мл;
винный уксус - 20 мл;
свежий шпинат - 60 г;
томаты черри - 6 шт.;
зеленый лук - 20 г.

Приготовление

Красную фасоль замочите в воде на 5 часов.
Поставьте на маленький огонь и варите 2 часа.
Копченую колбасу нарежьте и обжарьте.
Соедините с фасолью и томатами.
Заправьте маслом и винным уксусом.
Подавайте салат с фасолью и копченой колбасой на «подушке» из свежего шпината.

Салат с фасолью, корейской морковью и колбасой

Салат корейская морковь, фасоль, сухарики, колбаса - относится к редкому типу закусок, где необычные сочетания воспринимаются гармонично. Из всех компонентов выделяется корейская морковь. Ее острота и сладость контрастируют с пресной фасолью и копченым привкусом колбасы, а плотная текстура подчеркивает хрусткость сухариков.

Ингредиенты:

белая фасоль - 200 г;
корейская морковь - 200 г;
копченая колбаса - 300 г;
сухарики - 80 г;
йогурт - 100 мл;
сок лимона - 20 мл.

Приготовление

Предварительно замоченную белую фасоль отварите до готовности.
Нарежьте тонкой соломкой копченую колбасу.
Соедините все компоненты вместе.
Заправьте салат с белой фасолью, сухариками и колбасой йогуртом и соком лимона.

Салат «Обжорка» с колбасой и фасолью

Салат «Обжорка» с фасолью и копченой колбасой - один из вариантов популярной закуски, отличающийся питательностью и простотой приготовления. В данном рецепте фасоль и копченая колбаса сочетаются со свежими томатами и луком, образуя сытное и вкусное блюдо, которое подают без хлеба, заменив отсутствие последнего, горстью сухариков.

Ингредиенты:

консервированная красная фасоль - 150 г;
солями - 80 г;
сухарики - 40 г;
помидоры - 2 шт.;
зеленый лук - 20 г;
майонез - 80 г.

Приготовление

Нарежьте колбасу и томаты кубиками.
Добавьте красную фасоль, сухарики и лук.
заправьте салат с красной фасолью, колбасой и сухариками майонезом.

Салат из фасоли с колбасой и огурцами

Салат фасоль, огурец, сухарики, колбаса содержит все необходимое, чтобы стать интерпретацией популярного «Оливье». В случае последнего, колбаса и огурец - традиционные компоненты, фасоль своей питательностью и вкусом заменит яйца и картофель, а собственноручно сделанные чесночные сухарики осовременят классическое блюдо.

Ингредиенты:

вареная колбаса - 400 г;
консервированная фасоль - 300 г;
свежий огурец - 2 шт.;
ломтики батона - 4 шт.;
масло - 20 мл;
зубок чеснока - 3 шт.;
майонез - 120 г.

Приготовление

Нарежьте ломтики батона кубиками и обжарьте в масле с чесноком.
Соедините с нашинкованными огурцами, колбасой и фасолью.
Заправьте майонезом, украсьте сухариками.
Отправьте салат с фасолью, сухариками и колбасой на 15 минут в холодильник.

Салат из стручковой фасоли и колбасы

Салат с фасолью, «кириешками» и копченой колбасой легко превращается в элегантную закуску, путем замены обычной фасоли на стручковую. Тем более, что в последнее время кулинары отдают ей должное за способность придавать блюдам особую текстуру и колорит. Так, сочетаясь с сухариками и колбасой, она делает салат нежнее, сочнее и аппетитнее.

Ингредиенты:

маринованная стручковая фасоль - 150 г;
«кириешки» - 60 г;
сладкий перец - 1 шт.;
салями - 100 г;
сок лимона - 20 мл;
масло - 80 мл.

Приготовление

Соедините фасоль с колбасой, сладким перцем и сухариками.
Заправьте маслом и соком лимона.
Подавайте салат с фасолью, сухариками и колбасой к столу немедленно.

Салат с консервированной фасолью колбасой и сыром

Салат с копченой колбасой, фасолью и сыром предпочтительнее других вариантов. Дело не только в простоте приготовления, но и в возможности каждый раз придавать блюду новый вкус. Здесь следует учесть соленый вкус сыра, поэтому для мягкой и нежной закуски лучше использовать сервелат, а для острой и пикантной - остановить выбор на салями.

Ингредиенты:

сервелат - 200 г;
консервированная фасоль - 180 г;
сухарики - 70 г;
тертый сыр - 100 г;
майонез - 80 г.

Приготовление

Перемешайте ломтики сервелата с фасолью, сыром, сухариками и майонезом.
Подавайте салат порционно.

Салат с фасолью, капустой и колбасой

Салат фасоль, копченая колбаса и сухарики состоит из череды компонентов, которые прекрасно сочетаются с капустой. При выборе последней, лучше остановиться на пекинской - она нежна, сочна и имеет легкий травянистый привкус, чем очень подходит и к нейтральной фасоли, и к насыщенным колбасе и сухариками, и к майонезу пожирнее.

Ингредиенты:

пекинская капуста - 120 г;
кукуруза - 60 г;
консервированная фасоль - 90 г;
солями - 100 г;
сухарики - 70 г;
майонез - 80 г.

Приготовление

Соедините нашинкованную пекинскую капусту с фасолью, колбасой, кукурузой и сухариками.
Заправьте майонезом и перемешайте.

womanadvice.ru

Салат с фасолью и копченой колбасой: как приготовить

Оригинальный салат с кукурузой и пикантной копченой колбасой – это вариант быстрой, несложной и очень вкусной закуски для праздничного стола. Ароматное блюдо будет каждый раз «звучать» по-новому, если дополнять его любимыми продуктами – ананасами, хрустящими сухариками, овощами, куриным филе, грибами, морепродуктами. Главное – выбрать подходящий рецепт, соблюдать пропорции и довериться своей фантазии.

Рецепт салата с фасолью и копченой колбасой

Есть множество способов приготовления эффектного салата с фасолью и копченой колбасой. Сырые бобы отваривают до готовности, консервированные – откидывают на дуршлаг. Подготовленные ингредиенты нарезают тонкой соломкой или кубиками, смешивают или выкладывают слоями. В качестве заправки используют майонез, сметану, растительное масло, чесночный соус. Все зависит от сложности рецепта, доступных продуктов и свободного времени.

Салат из фасоли с колбасой и сухариками

Время: 15 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 236 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Аппетитный салат из фасоли с копченой колбасой и хрустящими ржаными сухариками желательно готовить и сервировать перед самой подачей. Сухарики добавляют в последнюю очередь, чтобы они не размокли и не пропитались майонезом. Фасоль в густом томатном соусе использовать не рекомендуется – она обладает слишком ярким вкусом, окрасит остальные компоненты. Такая закуска станет отличным решением для ситуации, когда гости уже на пороге, а времени на приготовление сложного блюда катастрофически не хватает.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 200 г;
салями – 200 г;
сухарики ржаные – 50 г;
майонез – 4 ст. л.;
листья салата – 4 шт.;
маринованные огурцы – 4 шт.;
петрушка – по вкусу.

Способ приготовления:

Бобы откинуть на дуршлаг.
Копченую колбасу салями, огурцы нарезать кубиками.
Петрушку мелко нарезать.
Листья салата порвать руками.
Соединить все ингредиенты в салатнике.
Заправить майонезом.
Посыпать ржаными сухариками.

Слоеный салат

Время: 25 минут.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 244 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Вкусный слоеный салат для всей семьи можно подать в общей салатнице или порционно, украсив каждое блюдо веточкой петрушки, тертым желтком или пером шнитт-лука. Закуска будет выглядеть еще более аппетитно, если оформить ее с помощью специального кулинарного кольца, слегка утрамбовывая каждый слой пальцами, силиконовой лопаткой или чайной ложкой. Густой соус желательно наносить в виде тонкой сеточки, а не сплошным слоем.

Ингредиенты:

сервелат – 100 г;
консервированная фасоль – 200 г;
яйца – 2 шт.;
сухарики – 100 г;
сыр – 100 г;
чеснок – 2 зуб.;
зеленый лук – 100 г;
майонез – 50 г.

Способ приготовления:

Копченую колбасу нарезать брусками среднего размера.
Зеленый лук измельчить.
Сыр натереть на терке.
Сварить вкрутую куриные яйца.
Выложить слоями копченую колбасу, зеленый лук, сухарики, бобы, тертый чеснок, сыр, тертые вареные яйца.
Каждый слой нужно смазать небольшим количеством майонеза.

Салат с красной фасолью и копченой колбасой

Время: 2 часа 30 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 283 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Вкус салата с красной фасолью и сырокопченой колбасой будет более пикантным, если добавить в него не свежую морковь, а острую морковку по-корейски. В этом случае лук не обжаривают, а ошпаривают кипятком, чтобы уменьшить горечь и резкий запах. Вместо репчатого лука можно использовать красный, лук-порей или зеленый шнитт-лук. Ингредиенты можно отварить и измельчить заранее, но заправлять их растительным маслом следует только перед подачей.

Ингредиенты:

фасоль красная – 400 г;
колбаса сырокопченая зернистая – 300 г;
яйца – 2 шт.;
лук – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
растительное масло – 3 ст. л.;
чеснок – 1 зуб.

Способ приготовления:

Красную фасоль довести до кипения.
Через 3 минуты снять с огня.
Накрыть крышкой. Через 1 час слить жидкость.
Залить водой, варить еще 1,5 часа.
Откинуть на дуршлаг.
Сварить вкрутую куриные яйца. Охладить, натереть.
Копченую колбасу нарезать соломкой.
Обжарить измельченный лук с тертой морковью до золотистого цвета. Охладить.
Чеснок натереть на мелкой терке.
Соединить ингредиенты, заправить маслом.

С огурцами и болгарским перцем

Время: 20 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 243 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Салат с фасолью и копченой колбасой станет украшением стола, если дополнить его яркими ингредиентами – кукурузой или консервированным зеленым горошком, болгарским перцем. Сочный болгарский перец содержит кальций, железо, калий и магний, он полезен при малокровии, депрессии, хронической бессоннице. Красивое разноцветное блюдо подают в большой стеклянной емкости или в миниатюрных креманках. Каждую порцию закуски можно украсить хрустящими чесночными крутонами или обычными сухариками из белого хлеба.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 1 ст.;
сервелат – 200 г;
перец болгарский – 1 шт.;
консервированная кукуруза – 200 г;
ветчина – 100 г;
кинза – 100 г;
майонез – 200 г.

Способ приготовления:

Болгарский перец, копченую колбасу и ветчину нарезать соломкой.
Бобы откинуть на дуршлаг, промыть.
Соединить ингредиенты.
Добавить кукурузу, измельченную кинзу, майонез.
Перемешать.

С ананасами

Время: 20 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 256 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Ароматный консервированный ананас придаст салату экзотические сладковатые нотки, но не сделает закуску приторной. Он прекрасно сочетается с сочным красным луком, фасолью, сервелатом и нежным сливочным сыром, тающим во рту. Ананас содержит рибофлавин и фолиевую кислоту, антиоксиданты, богат клетчаткой. Готовое блюдо можно посыпать душистым перцем, мускатным орехом, кумином или мелко нарезанным перцем чили, который отлично дополняет вкус бобовых.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 1 ст.;
сервелат – 200 г;
консервированный ананас – 200 г;
красный лук – 1 шт.;
плавленый сырок – 1 шт.;
майонез – 150 г.

Способ приготовления:

Сервелат, ананас, плавленый сырок нарезать кубиками.
Красный лук измельчить.
Добавить бобы, перемешать.
Заправить майонезом.

С грибами

Время: 20 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 176 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Сочные маринованные опята прекрасно сочетаются с солоноватой копченой колбасой сервелат, бобами и огурцами. Вместо соленых или маринованных огурцов можно добавить свежие, предварительно очищенные от жесткой кожуры. По желанию опята заменяют шампиньонами, лисичками, маслятами, другими маринованными грибами. Несколько небольших грибов примерно одинакового размера можно оставить целыми или нарезать толстыми пластинками, чтобы использовать для украшения.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 200 г;
сервелат – 200 г;
помидоры – 2 шт.;
маринованные опята – 250 г;
малосольные огурцы – 2 шт.;
майонез – 150 г.

Способ приготовления:

Сервелат, помидоры нарезать соломкой.
Маринованные огурцы нарезать кружочками.
Маринованные опята измельчить.
Соединить ингредиенты.
Добавить консервированные бобы.
Заправить майонезом.

С морепродуктами

Время: 20 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 189 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

В качестве заправки для праздничного салата с салями, бобами и морепродуктами используют низкокалорийный соус на основе лимонного сока и оливкового масла. Репчатый лук можно предварительно замариновать, чтобы смягчить его остроту и резкий аромат. Морепродукты подходят любые – кальмары, креветки, осьминоги, мидии, можно использовать сочные крабовые палочки. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, йодом и белками, которые прекрасно усваиваются организмом.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 1 ст.;
салями – 200 г;
морепродукты – 500 г;
лук – 1 шт.;
лимонный сок – 2 ст. л.;
чеснок – 2 зуб.;
оливковое масло – 2 ст. л.

Способ приготовления:

Лимонный сок смешать с оливковым маслом, тертым чесноком. Взбить вилкой.
Морепродукты отварить до готовности.
Лук и салями нарезать кубиками.
Соединить ингредиенты.
Добавить бобы, заправить соусом. Перемешать.

С помидорами

Время: 20 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 248 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Для приготовления ароматного салата с фасолью и копченой колбасой используют обычные томаты или маленькие помидоры черри, придающие закуске приятный кисло-сладкий вкус. Черри нарезают на половинки или четвертинки, смешивают с остальными компонентами салата или выкладывают сверху в качестве украшения. Заправка будет более пикантной, если предварительно смешать майонез с молотым перцем, итальянскими пряностями, прованскими травами. Вместо майонеза можно добавить сметану или натуральный домашний йогурт – это снизит калорийность.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 350 г;
колбаса сырокопченая свиная – 200 г;
помидоры – 2 шт.;
яйца – 3 шт.;
лимонный сок – 2 ст. л.;
майонез – 150 г.

Способ приготовления:

Сварить вкрутую куриные яйца.
Охладить, нарезать кубиками.
Бобы откинуть на дуршлаг.
Копченую колбасу, помидоры нарезать соломкой.
Смешать ингредиенты.
Заправить смесью лимонного сока и майонеза.

С куриным филе

Время: 15 минут.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 219 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Салат с фасолью и копченой колбасой станет вкуснее, сытнее и ароматнее, если дополнить его вареным куриным филе или копченой грудкой. Мясо нарезают небольшими кубиками или соломкой, разбирают руками на волокна. Хрустящие огурцы придадут закуске свежесть и сочность, авокадо – интересную текстуру, насыщенный и изысканный вкус. Готовое блюдо можно украсить измельченными фисташками, кунжутом, пикантными ржаными сухариками или хрустящими французскими гренками – крутонами.

Ингредиенты:

консервированная фасоль – 1 ст.;
салями – 200 г;
филе куриное копченое – 350 г;
авокадо – 1 шт.;
огурцы – 2 шт.;
оливки – 8 шт.;
майонез – 100 г.

Способ приготовления:

У копченой грудки снять или срезать кожицу.
Салями, копченую куриную грудку, огурцы и авокадо нарезать кубиками.
Оливки или маслины без косточек нарезать кружочками.
Соединить ингредиенты, добавить бобы.
Заправить майонезом.

Салат со стручковой фасолью

Время: 35 минут.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 182 ккал в 100 г.
Предназначение: холодная закуска.
Кухня: международная.
Сложность: легкая.

Нежную, свежую стручковую фасоль можно не отваривать, а бланшировать, чтобы сохранить сочный ярко-зеленый цвет продукта. Низкокалорийная стручковая фасоль содержит каротин, железо, цинк, кальций, фолиевую кислоту и аргинин, способствующий понижению уровня сахара в крови. Рис можно использовать любой, даже дикий. Главное – сделать его рассыпчатым. Для этого рис тщательно промывают несколько раз, а в воду для варки добавляют несколько капель столового уксуса.

Ингредиенты:

стручковая фасоль – 100 г;
сервелат – 100 г;
рис – 100 г;
консервированная кукуруза – 100 г;
болгарский перец – 1 шт.;
оливковое масло – 5 ст. л.;
винный уксус – 1 ст. л.

Способ приготовления:

Рис отварить до готовности. Охладить.
Стручковую фасоль отварить до готовности. Нарезать брусками.
Болгарский перец, сервелат нарезать кубиками.
Соединить ингредиенты, добавить кукурузу.
Заправить смесью винного уксуса и оливкового масла.

Полезные советы по приготовлению салата

Домашний салат из фасоли и колбасы копченой будет особенно вкусным и красивым, как на фото, если знать некоторые секреты и правильную технологию его приготовления. Значение имеет не только качество продуктов, но и способ их обработки. Несколько полезных советов и рекомендаций помогут превратить эффектную закуску в маленький кулинарный шедевр:

Прежде чем отварить, фасоль предварительно вымачивают в чистой холодной воде 7-9 часов. Благодаря этому продукт становится более мягким и отдает жидкости олигосахариды, вызывающие газообразование. Оптимальные пропорции – 5 стаканов воды на каждый стакан продукта. Воду, в которой замачивали бобы, не рекомендуется использовать для варки, поэтому ее сливают. Фасоль варят на сильном огне от полутора до двух часов, не помешивая и не закрывая кастрюлю крышкой.
По желанию можно использовать любую копченую колбасу, но лучше отдать предпочтение сервелату, салями. Выбирая колбасу, необходимо обращать внимание на оболочку – она не должна быть липкой, появление слизи свидетельствует о нарушении правил хранения. Кусочки сала должны быть белыми или чуть розоватыми, но ни в коем случае не желтыми. Цвет качественного изделия – коричневатый, коралловые или ярко-розовые оттенки должны насторожить. Копченая колбаса от добросовестного производителя не должна быть хрупкой, это свидетельствует о наличии большого количества крахмала. Такие изделия неудобно резать на порционные кусочки.
Выбор заправки зависит от ингредиентов. Майонезом, сметаной или несладким йогуртом стоит заправлять салаты с сухариками, суховатой копченой или вареной куриной грудкой, картофелем, яйцами, грибами, консервированной кукурузой. Такой соус придаст сочность, объединит все компоненты. Майонез можно предварительно смешать с измельченным укропом, чесноком. Более легкие закуски с орехами, сыром, свежей зеленью заправляют оливковым или подсолнечным маслом, малокалорийным соусом, например, на основе меда и горчицы.

Видео

sovets.net